Недоверие към съпруга си, обвинения, постоянни ругатни. не знам какво да правя

Пред всички на Земята и повече от веднъж възниква въпросът какво да правите, когато не знаете какво да правите. Самото възникване на въпроса не означава, че ситуацията е непременно трагично безнадеждна, може просто да е объркване поради загуба на някаква връзка във веригата от събития или просто нежелание да се направи каквото и да било. В последния случай възклицанието е подходящо: „Не знам какво да правя!“

Просто трябва да направя нещо

Има твърдение, че няма безнадеждни ситуации. За човек в беда обаче това е малка утеха, защото в глобален смисъл подобно твърдение все пак предполага смъртта като изход от задънената улица. Много е тъмно. Ако се върнем към по-утвърждаващи живота разпоредби, тогава в ситуацията „какво да правиш, когато не знаеш какво да правиш“, човекът, който е изправен пред този въпрос, трябва да бъде подкрепен и заедно да се опитат да намерят изход от ситуацията . Разбира се, в такива моменти е много необходимо любящ човек да е наблизо. Първо, той няма да се радва на падналото нещастие, което вече е добро. Второ, както се казва, две глави са по-добри. В наши дни най-често възникват поради липса на пари. И има само един изход - да се опитаме да ги намерим. Съветите могат да бъдат само от чисто индивидуален характер. Близък човек ще ви каже как да предприемете някои стъпки в правилната посока. В крайна сметка той знае за ситуацията от първа ръка.

Времето е най-добрият лечител

Ситуацията „какво да правите, когато не знаете какво да правите“ придобива трагичен цвят в случай на напускане на любим човек. Тук може да има само един съвет - трябва да се опитаме да го преживеем някак. Отново не напразно твърди, че времето е най-добрият лечител. Затова тя е мъдрост, която е съставена от милиони подобни ситуации. В момент на остро преживяване това е малка утеха, но все пак. Остава само да се насладите на присъствието на интернет! Да имаш приятел е добре. Ами ако страда от вързан език? В интернет по тази тема - стихотворения, поговорки, съвети и най-важното - всякакви обучения. Популярната мъдрост твърди, че трябва да спите с проблеми, на сутринта няма да е по-лесно, но ще има усещане, че животът продължава и трябва да се борите за него. Тук са подходящи обучения, с помощта на които човек рано или късно ще може да разбере

Трябва да помним, че животът е "раиран"

Невъзможно е да разсеете човек в момент на остра скръб или когато ситуацията му изглежда напълно безнадеждна, трябва да се опитате да го успокоите, най-вероятно с помощта на необходимите лекарства. Има, разбира се, радикални действия - нов стрес, тоест, както се казва, клин с клин. Не всеки ще оцелее.

Налага се един разумен извод, следващ отново народната мъдрост - мели ли се, брашно ще има. Тоест, на въпроса какво да правите, когато не знаете какво да правите, има отговор - трябва по някакъв начин да продължите да живеете. За това се пеят песни. Какво може да се направи в тази ситуация? Трябва по някакъв начин да се съберете или поне да се опитате да го направите. Срамно е, но е необходимо във връзка с тази ситуация да се утвърждават такива истини като: „Правилното хранене и активният спорт на открито ще ви помогнат“. Това обаче е вярно. Днес парче не влиза в гърлото, утре същото, но тялото ще вземе своето и това ще бъде първата стъпка към възстановяването. И когато човек „разреши“ ситуацията, радостта му ще бъде огромна, искрена и несравнима с нищо. Може би точно тези силни усещания липсват на ловците на адреналин, които нямат безнадеждни ситуации. Въпреки че никоя крайност не може да се сравни с дълбочината на чувствата на искрена скръб или радост.

Не винаги е толкова страшно

Фразата „дори не знам какво да правя“ може да има флиртуваща конотация и да означава невъзможността да избирате от голям брой отлични оферти и дори да се възхищавате на тази ситуация. Това обаче се случва много рядко. Има ситуации, когато човек, който е подчинен на някого или нещо, не знае какво да прави поради липса на заповеди отгоре. Има много препоръки. Не най-добрите от тях, но подходящи за определени ситуации, това са съвети за това какво в този случай е по-добре да не правите нищо. Още по-добре се отпуснете, съсредоточете се върху вътрешния свят (медитирайте) и, ако е възможно, заспите. И това е най-добрата от всички препоръки. Медитацията, както и разговорът с Бог, не са достъпни за всеки.

Има моменти, когато просто не ви се прави нещо. Ако формата на това нежелание стане тежка, тогава това се нарича депресия. Човек губи интерес към всичко, самочувствието му се подценява - и тогава е време околните да възкликнат: "Не знам какво да правя просто!" Свържете се с лекар.

Подходът към проблема винаги е индивидуален

Има десетки съвети какво да правите, когато не знаете какво да правите. Съветват ви да ровите, да гризете клечка, да правите крачка напред, дори да прелистите някое меню или да пазарувате. Всеки съвет е дълбоко индивидуален и предполага конкретна ситуация.

За вярващия е много по-лесно да събере мислите си в трудна ситуация. Първо, той е свикнал да разчита на Бог и вярва, че Той така или иначе ще му помогне. Тази вяра сама по себе си е осезаема част от гаранцията за изход от задънената улица. Второ, дълбоко религиозният човек винаги има събеседник или по-скоро такъв, към когото може да се обърне с въпроси. Самите въпроси и собствените отговори на тях са умствена дейност, тоест търсене на изход от ситуацията. Разговорът с Бога също е утеха и тези действия имат смисъл само за хора, които дълбоко и искрено вярват. Винаги са защитени. А ако човек е атеист или вярата върви паралелно с реалния живот?

Довършете недовършеното

Ако ситуацията не балансира на ръба на живота и смъртта, тогава има достатъчно изходи от обикновена задънена улица, която често се среща в живота. Няма оптимална рецепта, освен как да седнете и да се успокоите, да съберете мислите си. Хората са различни, но повечето от тях са натрупали много неща, които биха искали да направят, но различни обстоятелства са се намесили или може би не са имали достатъчно сили за хоби. Време е да почистите колекциите си.

И сега всичко се промени - основната цел на живота, неговата движеща сила, изчезна за известно време. Време е да свършите неща, които сте отлагали за „по-късно“. Можете да поставите нещата в ред в къщата, можете да прегледате стари филми, да прочетете книга, за която не е имало достатъчно време. Можете да си тръгнете и да видите отдавна желани места. Или накрая просто седнете на компютъра и в интернет и прочетете, и погледнете, и вижте, и дори подредете някои неща. Отново, всичко това е възможно в ситуация, в която човек е пълен, здрав и нищо не застрашава живота. Във всички други разпоредби има цел - необходимо е конкретно да се търси изход.

Добро време на деня! Помощ, моля, съвет. Срещам се с едно момче от малко повече от три години. Отношенията през последната година не се допълват: караме се почти всеки ден, неразбиране от негова страна, грубост към мен. Но въпреки това той казва, че много ме обича и аз му вярвам. От година и половина живея сама и отношенията му с мен охладняха. Всеки ден идва при мен, яде, пие чай, лягаме да гледаме филм и той излиза от вкъщи. Нереалистично е да излезеш с него на разходка.Веднага някакви извинения. Е, добре, също е приятно да лежа в ръцете му =) Отдавна не съм правила нормален секс с него. Опитах се да говоря с него, добре, както се опитах, казах му директно за това, че веднъж седмично (това е в най-добрия случай) не ми е достатъчно. Е, тези разговори са като грах на стената, нищо не се е променило. Казва ми, че е бил уморен след училище, не е спал достатъчно и такива неща. не мога да го разбера Живея сама, трябва да готвя, да пазарувам, да изхвърлям боклука, да чистя. И по някаква причина намирам сили да искам гаджето си. Ние сме млади, много млади, само на 19 години сме. Не разбирам къде му изчезна бушона. Преди не можех да го победя сам, но сега е студено. И преди няколко месеца брат ми дойде да живее с мен за един месец, така че когато не беше вкъщи или родителите му не бяха вкъщи, той веднага се изкачи при мен и почти всеки ден. Дори направих една много голяма глупост, изневерих му. Това се случи преди около шест месеца. Не можех да живея така и му казах за предателството, за да реши какво да прави по-нататък, да ми прости или да си тръгне. В крайна сметка не можех да го погледна в очите. Той ми прости, дори много бързо ми прости и не беше минала седмица. Това е някак странно. Е, мислех, че след предателството или ще се разделим, или връзката ни ще бъде на ново ниво. Умишлено отидох на предателство, не бях пиян, харесвах този човек, но не исках връзка с него, защото обичам приятеля си. Беше като тест за моя MCH. В този момент повече исках да ме остави, създадох причина. Но той не се отказа. След това разбрах, че обичам и че искам да бъда с него и нямам нужда от никого. Но отношенията ни не се промениха след този инцидент и не се влошиха, нито нищо не се промени към по-добро. Интимност, както нямаше много, така и не съществува. Не искам да му изневерявам за моето сексуално удоволствие, а също така не мога да лежа с красив мъж, който ме вълнува, под едно и също одеяло и спокойно да гледам филми за една седмица. Писна ми да се унижавам пред него, когато започна да го галя, а той ме отблъсква и казва, че не иска. Това силно понижава самочувствието ми. И още нещо, което е много обидно за мен, че човекът, с когото изневерих, ме познава от около година, започнахме да общуваме отблизо шест месеца по-късно и след няколко месеца имаше предателство. Така че в очите на този човек видях, че той ме иска, не съм правила такъв секс с моя MCH, толкова много страст и след това нежност. Не искам да се разделям с MCH, обичам го, не искам да имам любовник и не искам да живея повече така, не съм на 40 години.

Коментари

Да той е само наркотик за теб .... не разбираш ли нормален човек, дори и да е уморен .... но не до такава степен ... а при наркотиците половият инстинкт просто се потиска от дрогата ...трябва да си легнеш...полузаспал и няма нищо,което да не му трябва....всичко дразни...или пуши или смърка или пие или инжектира,ако го инжектира на места,които не са забележимо ... в крака или в слабините .. погледнете по-отблизо с него, лекарствата струват decneg и то не малки ... проверете златото или някои други ценности ....

<Отношения в последний год не складываются: соримся почти каждый день, непонимание с его стороны, грубость ко мне>
Просто се чудя какво имаш предвид под грубо? Той е груб с вас, нарича ли ви с обидни думи или смятате нежеланието му да „излезе“ от къщата за грубо?
<Полтора года я живу одна, и его отношения ко мне остыли>
Живяхте ли заедно преди това? Ако е така, какво ви "счупи" в различни къщи?
<Он ко мне приезжает ежедневно, покушает, попьет чаю, ляжем фильм посмотреть, и он домой уезжает. Выйти с ним на улицу погулять нереально.сразу какие-то отмазки.>
Но той идва. Вече е добре. И можете да се разходите в парка с приятелките си, особено след като лежите на дивана, дори пред телевизора, прегръщайки любимия човек е по-удобно и приятно, отколкото на улицата.
<Но наши отношения не изменились после того случая, и хуже не стали, и на лучшее тоже ничего не изменилось. Интима как особо не было, так его и нет. >
Интересна е логиката ти. Поставете се на негово място. Той ти изневери и ти каза всичко. Веднага ли ще се нахвърлите върху него с ласки и нежност? и образът на тази, с която ти е изневерил, няма да изникне в главата ти? За да бъда честен, бих казал: "Слава Богу, че не стана по-лошо"

Той ме тормози много често. И когато му кажа, че не ми харесва, той ми отговаря, че заслужавам само такова отношение към себе си. След това скандал, аз съм обиден, той се извинява ... Имаше случаи да ми вдига ръка, но след като все пак прекали със силите си и се уплаши за мен, това не се повтаря, максимумът може да изплаши, че ще удари.
Сега живея сама, но преди да живея с майка ми, майка ми се премести при любимия си мъж преди около 1,5 години. След това интимността изчезна. Не съществуваше преди моето предателство. А сега няма. И ако не може да ми прости, нека си тръгне, не искам да бъде с мен насила. Обичам го, но ако ме напусне заради моето предателство, тогава ще го разбера, въпреки че не искам това. След тази история преосмислих всичко, може би страхът, че мога да го загубя, просто играеше. Не знам, но след предателството чувствата ми станаха по-силни към него, сигурен съм, че това няма да се повтори. И най-вероятно бих му простил изневярата, нямам нищо против, когато ходи с приятели, а в компанията му има приятели от противоположния пол, тогава не ревнувам. И разбирам, че пиян всичко може да се случи, но все пак му вярвам. Ако ми изневери, тогава всеки може да направи грешка, най-важното е, че след това си прави изводи и това повече не се случва. Той ми прости, както казва, че почти ми прости, че вече не боли, но все още не може да забрави напълно.

Въпрос към психолога:

Може да имам типичен проблем, но не знам как да се справя с него. Женен от 4 години, но преди брака учехме на място в института, но не бяхме като двойка, дори не го смятах ... Той има своя собствена връзка, аз имам моя. Но съдбата ни свърза ... От самото начало всичко беше красиво (нежност, топлина, страст, както от него, така и от мен). Що се отнася до подаръците, по принцип не съм имала с никое момче. Обикновено намеквам или говоря директно - но за мен това не беше толкова важно. Аз учих в друг град, а той в друг. Сякаш отдалеч започна, че съм момиче с лекота и имам куп момчета там и постоянно се опитвах да му докажа, че той е единственият и нямам нужда от никого. С тази връзка обучението ми се превърна в ад, от разстояние ме обиждаха по различни начини. Последната година от следването си забременях... Имах толкова много щастие, че чаках дете от моя любим. Да, и преди година избрахме имена ... Но уви, това не беше добра новина за него ... Просто ридах през цялата бременност ... В същото време летях при него, след това да уча. Имаше толкова много заплахи, че съм направила аборт, но не можах, толкова много исках това дете и вече му казах да забрави за мен и бременността. Но той ме обиди до такава степен, че не успях да уча, имаше нещо друго в главата ми, просто напуснах последната година и отидох при родителите си. Той живееше в този град ... Когато сме заедно, ние сме някак горе-долу спокойни, простих болката и сълзите, всички смятаха, че това е разстояние. Страхуваше се да не ме загуби, но ме дръпна с предложение за брак. На 38-та седмица, може да се каже, родителите му се ожениха за мен ... И той ми предложи да не подписвам, а да получа 2 хиляди рубли като самотна майка ... Беше много обидно за мен. Нямаше сватба, те просто подписаха и забравиха, те наистина не празнуваха годишнини ... Да, и се случи, че той не беше там, той замина за работа. В продължение на 4 години всеки месец той последователно ме обвинява в измама и не искам да говоря за първото. Той мисли за себе си и се опитва да ми докаже своята истина. Не говоря за момчета, защото това е минало и не искам да говоря за него ... Познавайки неговия характер, това не е най-доброто. Когато детето беше на 5 месеца, забременях и си тръгнах, въпреки че всички бяха против, а мъжът ми ми каза, че ако е момиче, остави го, ако е момче, той е против ... Колко плаках и реши да го измами, да каже, че това е момиче, но ултразвукът показа момче ... Той не ми говори. И отново бях щастлив сам. В момента децата са на 2 и 3 годинки, сферата му на работа е постоянно пътуване, няма го със седмици, ако не и повече. И когато не е вкъщи, той постоянно контролира стъпките ми, дори през нощта си мисли, че ще оставя децата сами през нощта, а аз му изневерявам ... Ако съм затворил с две ключалки, значи това е, бях крие любовник. За мен: Не мога да се извиня да се обръсна, да се гримирам и да нося рокля. Ако направих това, значи това е за някого, но не и за него ... Но преди всичко искам за себе си и затова седя вкъщи в отпуск по майчинство и забравих какво е козметика и превръзка. Веднъж тя остави децата при майка си, а той беше на работа, просто за да се отпусне, да бъде сам, да пазарува и да седи в тишина. Но не се получи, през цялото това време той ми звънеше и си говорихме къде съм и какво ... Качих се в автобуса, казах му, че не мога да кажа, че не ми е удобно, но не го интересуваше, той каза говори. Автобусът е пълен с хора, които биха слушали какво говоря. Изплаших се и затворих, в отговор на SMS обиди ... След това той се прибира от работа и ме чака да тичам в прегръдките ми, преструвайки се, че всичко е наред и отегчено, и в същото време всичко беше супер в легло. Но психологически вече не го искам, човекът не ме уважава, обвинения без причина ... И той казва, че му липсват целувки и прегръдки, нежност, внимание ... За 4 години брак, търпя такива стрес всеки месец, валерианът не помага, сълзите вече са изсъхнали ... Сега не реагирам на такива капки по никакъв начин и той е още по-бесен, че вече не е необходим. В продължение на 4 години той ми подари веднъж маргаритки и веднъж роза, а преди брака цвете от цветна леха, като ми обясни, че това са безсмислени подаръци. Дори когато се регистрираха, той дойде без букет за булката ... Но това не е границата, тогава хванах пари, които не виждам, харчат се за работа и за кола ... Обличам децата тъй като парите идват от майка ми и ми бяха изплатени обезщетения. В момента няма плащания, майка ми плаща за общинския апартамент (много ме е срам и неудобно). И уж купува храна и всичките пари там ... Не ядем толкова много (дори децата не знаят плодове), аз искам пари, той няма, той тактично ми казва къде са отишли. .. И сега към всичко това съм в очите му в очите на проститутка, която сега се нуждае само от пари, не галя, не прегръщам и не давам ... Какво да правя? вече не знам Но толкова съм уморен да се оправдавам за това, което не е ясно ... Децата растат, наистина нямат дрехи, продавам нещо свое, за да ги купя. Дори ми идва, че давам злато под наем за малко пари, за да може детето ми да си купи дънки или сандали ... И ако той ми дава пари на всеки половин година с фразата "това са пари за храна и за общински апартамент" 3 хиляди рубли, трябва по някакъв начин да платя всичко и да купя малко мляко. .. Но все пак трябва да ми остане нещо, уж за себе си ... Започнах да пазя разписките, поради това се заклехме и къде съм си сложил парите. Децата често боледуват и сега напълно отказах парите. Започнах да се спасявам ... От септември най-накрая отивам на работа за първи път. Но как мога да бъда сега? Да се ​​разведа или да търпя обвиненията му и аз също трябва да се усмихвам и да бъда щастлива съпруга и да се преструвам, че всичко ме устройва?

Психологът отговаря на въпроса.

Здравей Алена!

Вашето писмо е изпълнено с мъчително чувство на самота и несбъднати надежди. От септември за вас започва нов етап от живота, свързан с изкарване на препитание независимо от съпруга ви. В тази връзка питате: „Но какво да правя сега? Да се ​​разведа или да търпя обвиненията му и аз също трябва да се усмихвам и да бъда щастлива съпруга и да се преструвам, че всичко ме устройва? Нека се опитаме да анализираме отношенията ви със съпруга ви, въз основа на това, което сте написали. Може би моите въпроси, на които ще отговорите, ще ви помогнат да вземете правилното решение, което ще има последствия както за вас лично, така и за децата.

Пишете: „Аз учих в друг град, а той в друг. Сякаш отдалеч започна, че съм момиче с лекота и имам куп момчета там и постоянно се опитвах да му докажа, че той е единственият и нямам нужда от никого. С тази връзка обучението ми се превърна в ад, от разстояние ме обиждаха по различни начини. Последната година от следването си забременях... Имах толкова много щастие, че чаках дете от моя любим. Да, и преди година избрахме имена ... Но уви, това не беше добра новина за него ... Просто ридах през цялата бременност ... "

Въпрос: Не сте били отблъснати от недоверието на MCH към Вас. И така, възприехте подобно отношение като възможно поради ниско самочувствие или поради факта, че в родителското ви семейство отношението към жените не е достатъчно уважително. Вие самият как си обяснявате, че не сте прекратили отношенията си на този етап? Ако е любов, как разбирате това чувство? И какво във вашите отношения отговаряше на това разбиране? Да обичаш, любим човек, дете от любим човек е щастие само по себе си. В същото време пишеш, че било ад. Значи MCH все още не отговаря на вашата представа за любящ мъж? Задавам тези въпроси, за да разберете по-добре себе си, да разберете какво се е случило в ранните етапи на връзката ви. Нищо не идва от нищото. И днешните проблеми са израснали от семето, което сте посадили в самото начало на връзката. Отговорите ще ви помогнат да разберете какво трябва да промените в себе си, за да се опитате да промените отношението му към вас.

Пишете: „Имаше толкова много заплахи, че направих аборт, но не можах, толкова много исках това дете и вече му казах да забрави за мен и бременността. Но той ме обиди до такава степен, че не издържах следването си, имаше нещо друго в главата ми, просто напуснах последната година и отидох при родителите си ”

Въпрос: Мъжете се страхуват от отговорността на бащинството, особено когато бременността е непланирана и дори извън брака. Човек остава с впечатлението, че вие ​​сами вземате решения и само го поставяте пред факта. Може би затова сте му простили, че по принцип вие постоянно сте се опитвали да го задържите до себе си, а обидите му са опит да се съпротивлява по някакъв начин? Какво ви привлече толкова много в този MCH, че решихте да предприемете толкова рисковани действия? МОЖЕ БИ ТЕЗИ ПРЕДИМСТВА ДА ОПЪРНАТ САМО МЛАДЕЖКАТА ВИ ФАНТАЗИЯ? ВИЕ постъпихте отговорно по отношение на бебето, което беше носено под сърцето, спасявайки живота му. И все пак изглежда, че и двамата сте били недостатъчно зрели личности, с бегла представа какви последствия имат действията, за които отговаряте лично вие, а не родителите ви. Това е положението на две възрастни деца.

Пишете: „Дърпах се с предложение за брак. На 38-та седмица, може да се каже, родителите му се ожениха за мен ... И той ми предложи да не подписвам, а да получа 2 хиляди рубли като самотна майка ... Беше много обидно за мен. Нямаше сватба, те просто подписаха и забравиха, те наистина не празнуваха годишнини ... Да, и се случи, че той не беше там, той замина за работа. В продължение на 4 години всеки месец той последователно ме обвинява в измама и не искам да говоря за първото.

Въпрос: такова желание да копае по-дълбоко в миналия ви живот изглежда е необходимо за него, за да отмъсти за факта, че е бил насилствено лишен от свободата си. Не искаш да говориш и постъпваш правилно. Ако човек обича, тогава трябва да изградите днешната връзка, а не да се ровите в миналото. На тези опити трябва, ако решите да останете с него, да сложите край веднъж завинаги. Това ще бъде една от точките на вашето споразумение с него. Съгласни ли сте, че е невъзможно да продължите да живеете така, както живеете?

Вие пишете: „детето беше на 5 месеца, забременях и си тръгнах, въпреки че всички бяха против, а съпругът ми ми каза, че ако е момиче, оставете го, ако е момче, тогава той е против ... Как Много плаках и реших да го измамя, да кажа, че това е момиче, но ултразвукът показа момче ... Той не ми говореше. И отново бях щастлив сам. В момента малчуганите са на 2 и 3 години.

Въпрос: Забелязвате ли Альона, че постоянно го поставяте пред факта? Неговото състояние (момиче), отново опит да се опита по някакъв начин да покаже своята мъжественост. Като цяло се създава впечатлението, че вашият съпруг е много контролиран човек, на когото не е позволено да се формира в родителското семейство. Тоест решенията са взети от родителите. Сега вие играете ролята на родители, а той се съпротивлява с всички сили и ви кара да вземете самостоятелно решение, да освободи и двама ви от задължения. Това е неговото неосъзнато желание. Това изобщо не означава, че той не обича деца, а напротив, децата са тези, които го карат да бъде в състояние на несигурност. И тъй като не е свикнал да прави неща, не може да си тръгне. Готови ли сте да отгледате деца и в същото време да помогнете на съпруга си да израсне мъж? По този начин можете да спасите семейството и да направите отношенията по-хармонични. Тъй като неговото невнимание към вас е само протестно поведение в отговор на факта, че той постоянно е воден към решения, които не са негови. Така че се отнасяйте с него като с тийнейджър. Всъщност в момента имате 3 деца и най-голямото е съпругът ви. Има много труд и мъдрост на любяща жена, за да израсне. Единственият въпрос е дали ще имате достатъчно сила, Алена? Ще бъде ли в ущърб на децата? Ти решаваш.

Пишеш: „...прибира се от работа и ме чака да изтича в прегръдките ми, да се преструва, че всичко е наред и да ми липсваш, а в същото време всичко беше супер в леглото. Но психологически вече не го искам, човекът не ме уважава, обвинения без причина ... И казва, че не му стигат целувки и прегръдки, нежност, внимание ........ .като се регистрираха дойде без букет за булката... Но това не е границата, тук хванах пари, които не виждам, харчат се за работа и за кола... Обличам децата тъй като парите идват от майка ми и ми плащаха обезщетения ...... идва ми, че наемам злато за малки дни, за да купя дънки или сандали за дете ... И ако той ми дава пари на всеки половин година с фразата "това са пари за храна и за общински апартамент" 3 хиляди рубли, трябва по някакъв начин да платя всичко и да купя поне мляко ... Но все пак трябва да имам нещо, уж за себе си ... започнах да пестя чекове, поради това също се заклехме къде съм сложил парите си.

Въпрос: Това не е ли поведението на дете? Е, поне той говори за това. Парите са единственото нещо, което го кара да се чувства важен. Оттук и такава алчност. Раждането на деца ви помогна да израснете Алена, но съпругът ви не. Ако искате моето мнение, тогава вярвам, че синовете трябва да растат с баща си. И вие заслужавате щастие. Следователно вие и вашият съпруг трябва да решите дали да останете или да си тръгнете заедно, след като претеглите всички плюсове и минуси. Вие сами сте избрали такъв мъж, който все още трябва да бъде доведен до зрялост. Как да стане това е отделен въпрос. Слезте или отидете заедно при семейния психолог. Опитайте се да напишете споразумение, правила, които да спазвате заедно. В крайна сметка сега пак искаш да вземеш решение сама, а все едно той не е баща на децата. Прехвърлете част от отговорността върху него. Седни и говори с него. Нека ви каже как вижда бъдещия съвместен живот и вие се съгласявате с нещо и защитавате гледната си точка в нещо. Той ще се почувства възрастен и отговорен за запазването на семейството. И може би това ще бъде отправната точка на вашия обновен семеен живот. Успех Алена!

4.5 Рейтинг 4.50 (4 гласа)

Нед, 09.10.2016, 17:51 - Dasha97

Момчета, пак говоря за ОКР - връзки.
Днес хванах ПА. Мислех си за факта, че вероятно не го обичам, но това е пристрастяване. Започнах да си мисля, че ако това е пристрастяване, значи съм пристрастен човек. Ако съм зависим, това означава, че за да се чувствам пълноценен, имам нужда от човек. И тогава ме удари.
Започнах да си мисля, че това не е любов, а зависимост. Разбрах защо имаше толкова силен страх от раздяла с него. Ако се разделя, тогава отново ще стана незавършен. Изглежда запълва празнотата ми. Тя усвои всичко. В резултат на това реших, че трябва да си тръгна, след това, разбира се, си помислих още 10 пъти, че е ОКР, но в крайна сметка взех решение и изведнъж безпокойството изчезна, почувствах се по-добре. Но след това отново влязох онлайн. И намерих форум, където много подробно обсъждат тази тема. И аз съм точно като тези хора. Не знам какво да правя. Притеснява ме фактът, че притеснението отмина.
Тогава реших да му се обадя. Говорихме и всичко изглеждаше наред. Но мислите се издигат, че ако алармата е преминала, значи наистина не го обичате.

Момчета, помагайте!

Коментари

Нед, 09.10.2016, 22:29 - Юлия 1974

Даша97.

Определено трябва да отидете на лекар, психотерапевт или психиатър, той ще ви предпише лекарства, които трябва да приемате. Вие сами няма да се справите с това заболяване и без хапчета. Не се притеснявайте, че ще вземете хапчета, в това няма нищо лошо. Ще ви стане много по-лесно.Това са всички натрапчиви мисли на ОКР, които имат такъв ефект върху вас, постоянни въпроси, съмнения.Класове с психотерапевт, психотерапевтични сесии също ще помогнат.

Пон, 10.10.2016, 14:46 - Dasha97

Благодаря много! Беше за урок

Много благодаря!
Имаше урок с психотерапевт или по-скоро не урок, а просто познат.
Разказах всичко. Какво чувствам и т.н.
PT не ми каза нищо за това дали имам OCD или не, а просто каза, че има няколко хипотези за моето състояние, но той не иска да ги изрази, тъй като обичам да избирам себе си и да поставям диагнози, но така той каза, че има нищо извън границите, а това е само невротика за мен - 100%.
И получавам заключението, че изобщо нямам ОКР, тъй като той не ми потвърди веднага това.
И, честно казано, все повече мисля за раздяла. И ми се струва, че това вече са мои мисли. Имам чувството, че чувствата са изчезнали. И такова силно безпокойство се дължи само на факта, че се страхувам да бъда сам, да бъда без подкрепа и подкрепа, че без млад мъж животът ми ще бъде сив и скучен. Имам чувството, че просто запълва празнотата ми. Че той не е любим човек за мен, а просто нужда да се чувствам пълноценен човек, тоест той е моята зависимост за мен, а не любов. Сега пиша това и безпокойството утихна, сякаш намерих изход. Вчера, дори когато дойде при мен, подарявайки цветя в същото време, не усетих, че ми е приятно. В резултат на това мислите за раздяла и че не го обичам толкова се забиха в главата ми, че просто не можех да бъда до него, исках да му кажа всичко на място, но не можех t, чувствах се виновна, накрая казах, че много ме боли корема и се прибрахме. Просто да си до него става все по-трудно, има желание да си тръгнеш. Но забелязах, че когато не съм наоколо, това желание изчезва.
Но знам, че ако направя това, за мен това ще бъде същият удар, както беше преди година. Защото тогава си спомням, че и аз взех решение, планирах всичко, но накрая болката беше толкова силна, че на следващия ден имах деперсонализация. И знам също, че ще съжалявам много, че се разделихме и ще си мисля, че всъщност съм го обичала и т.н.
Не знам какво да правя. Помогнете с човешки съвет, моля, какво да правя.
Приемам таблетки Феварин и Сероквел.

Хората често се оказват в безнадеждни ситуации. Истината е, че влизането в тях е много лесно, но излизането е истинска работа върху разбирането ви за живота и възникналия проблем. Но все пак можете да намерите изход, само че ще бъде толкова болезнено за нас, зависи само от нас и от никой друг.

Какво да правиш, когато не знаеш какво да правиш?

Изправен пред това? Сигурен съм, че да. Всички от време на време се оказваме в ситуации, когато се чувстваме изгубени и безпомощни. Това, както се досещате, не е добре. :) И е много добре да разберете това, да разберете какво се случва и как да се справите с него. Е, какво се случва, на пръв поглед изглежда очевидно - човек не знае нещо ... и-и-и това е всичко?

Разбира се, че не. Тези неща могат да ни се случат дори когато сме добре подготвени като знания и дори опит. В една от предишните ми статии вече казах, че всяка негативност е навик. Освен това навикът е наследен от нас най-вероятно от много ранно детство. В случая е точно това.

Всички навици работят като компютърни програми, тоест ясна последователност от команди. И те се задействат от събитията, които ни се случват. И ако това събитие прилича по някакъв начин на някакво неприятно събитие, което сте преживели в далечното си детство, тогава е много вероятно да преживеете онези преживявания, които сте преживели тогава. И в детството всички много често се чувствахме объркани.

Е, с това мисля, че всичко е ясно. Основното, което следва от това, е именно разбирането, че трябва да се съпротивляваме на навика. И те действат много като рефлекси. Какво да правим, ако се наложи да се противопоставим на някакво рефлексно действие? Подготвяме сесебе си към него, за да не направи това, което той изисква в подходящия момент.

Така че и тук. Има обаче твърде много моменти, в които потенциално бихме могли да се почувстваме объркани... какво е да вървиш постоянно в очакване? Разбира се, че не. И няма да работи, въпреки че да бъдеш в състояние на бдително очакване е най-добрата стратегия на поведение. Но ние ще изхождаме от нашите реални възможности. И всичко, което трябва да направим, е да свикнем ВЪВ ВСЯКА НЕОЧАКВАНА СИТУАЦИЯ да започнем да дишаме дълбоко и равномерно.

Това се прави много лесно с минимални усилия. С нас всеки ден има море от неочаквани малки неща, на които обикновено не обръщаме внимание. И сега можете да ги използвате добре: разбрах, че случилото се събитие е неочаквано - започнах да дишам дълбоко и равномерно. След няколко дни това ще започне да се случва без много усилия. И най-интересното ще се случи, когато вече сте натрупали необходимия опит и се случи нещо, което наистина ви разстройва. Ще се хванете, че сте започнали да дишате равномерно и дълбоко, помнете защо сте трениралитова действие и действителното значение на тази статия.

Всички тези действия няма да позволят стартирането на програмата за объркване и вие бързо ще разберете какво е най-добре да направите в тази ситуация.

Първото нещо е да спрете да се самосъжалявате, да оцените ситуацията разумно, да се борите с песимизма и страха.Трябва да се борите със страха си, който не ви позволява да дишате дълбоко. Трябва да свикнем да гледаме положително на настоящата ситуация и на целия свят, който ни заобикаля.

Приеми избора

Приемането на избор е много трудно и няма значение за коя област от живота ще се отнася. И когато между два пътя мислим накъде да тръгнем, страхът от грешния избор ни спира и оставаме на място страдайки. Затова винаги трябва да вървите напред, като сте отговорни за всяка своя стъпка, както прави възрастен, независим човек. Трябва да се контролирате, да се научите да претегляте положителните и отрицателните последствия, да приемете, че вие ​​също можете да грешите.

Първа стъпка

Не е нужно да се страхувате, че ще направите грешка. Опитайте се да не си задавате въпроса: просто не знам какво да правя в тази ситуация, какво да правя? Няма такъв човек, който да не греши, дори най-умният и мъдър човек греши. Трябва да сте благодарни, че имате своя „сандък с опит“. вие купуватетъй като това е най-важното нещо в живота ви и това преживяване ще ви позволи да станете по-силни и по-силни, за да издържите други житейски трудности. Така че поемете контрола над живота в свои ръце и в никакъв случай не позволявайте на страха да командва действията ви! Освен това не се страхувайте от промените в живота, само в блатото всичко тече тихо и спокойно, а в планинската река водата винаги кипи. Така че не се страхувайте да излезете от зоната си на комфорт! Винаги си струва да си повтаряте както на глас, така и на себе си, че промяната е само добра и всяка промяна ще ви доведе до нов по-добър резултат. Правейки такова мини обучение върху себе си, вие ще започнете да разбирате, че вашата безнадеждна ситуация е просто ситуация, от която има повече от един изход.

Променете отношението си към проблема

Вие не сте единственият човек на Земята, който е бил в трудни ситуации. Има много известни и известни хора, които са изпитали трудностите на живота и по-сериозно. И колко неизвестни оцеляха? Много мислим! Лесно можете да намерите няколко подобни истории в интернет и да прочетете как хората са се измъкнали от тях. Отново, може би просто не искате да излезете от обичайното състояние на живота си, но това е точно това, от което се нуждаете. Това се случва много често, когато хората поддържат остарели отношения или работят на работа, която носи само негативно впечатление, защото там не ви уважават и не ви ценят. Защо се случва това? Факт е, че причината за нашата безнадеждност е ниското самочувствие. Ето защо е важно да разберем проблема си и да излезем от него, колкото и да ни е трудно.

Работете върху самочувствието

Когато си кажете: Дори не знам какво да правя, това означава, че вашето самочувствие е силно подценено. Така че започнете да работите върху него. Ако не го направите, тогава вие не предприеще имате голяма вероятност да се върнете на предишното си плачевно място. Трябва да обичате себе си и да не бъдете „святи“, тоест да позволявате на всеки да ви се подиграва или да обръща другата буза за шамар. И не е нужно да сте мързеливи, защото мързелът често създава проблем с задънена улица. Разказвайки навсякъде вашите "басни" и оправдания, вие сами започвате да вярвате в тях! Така че, помислете внимателно за това, което казвате, може би вие сами сте „изговорили“ проблем на себе си и просто сте твърде мързеливи, за да го разрешите.

Мързелът е ваш враг

Борете се с мързела, сякаш е най-големият ви враг! Увеличете мотивацията си, а не просто казвайте думи на вятъра. Можете да запишете възможните решения на вашата ситуация на хартия. Запишете дори най-фантастичните, например: „летете до Луната“ или „Телепортирайте някого в Африка“. Напишете всичко и прочетете след малко, ще видите, че от всичките ви записи, няколко са достойни за аплодисменти!

Съжалявам

Кой не се е наслаждавал на самосъжалението? „Като, толкова съм нещастен, погали ме по главата, кажи, че всичко ще бъде наред ...“ И как ще стане добре, никой не пита в този момент ... Напротив, поставете си цели, забравете за хората, които ви обиждат и носят само негативизъм в живота ви, дори и да зависите от тях финансово, помислете как да разрешите тази зависимост. Не позволявайте на хората да ви съжаляват, не им позволявайте да признаят, че нямате изход, че съдбата на съдбата е виновна за всичко, всичко това не е вярно! Вижте елита на страната, много от тях „влязоха“ в живота благодарение на силните си качества. Представете си за момент и Джеймс Бонд. Помислете дали би се самосъжалявал в такава ситуация, щеше ли да седи със скръстени ръце? Отговорът е очевиден, разбира се, че не! Надяваме се, че сте разбрали малко проблема си и сте разбрали, че в по-голямата си част нашите проблеми са пресилени и имат чисто психологически характер.

Ето защо, ако си кажете: Просто не знам какво да правя, тогава трябва да спрете и да помислите за всичко, което се случва и в процеса да не мислите за нищо не предприемайтеи тогава давай и подреди живота си!

И така 7 стъпки

Първа стъпка – успокой се

Спуснете ръцете си, спрете да избухвате, спрете да късате косата си и да припадате от несигурност.Позволете си да се отпуснете: вземете вана, изпийте чаша кафе (чай, компот). Конякът е по-добре да не се забърквате. Ако е възможно, не забравяйте да спите добре.

Стъпка втора – напред към природата

Колко често хората в градовете, особено големите, се затварят в къщичките си за птици. И ако четете тези редове, вероятно периодично се гмуркате в социални мрежи, лични дневници, онлайн игри и други удоволствия на Интернет, от които не е толкова лесно да избягате дори за човек със стабилна психика.

И така, напред към природата! За предпочитане за седмица. Но ако обстоятелствата не позволяват - за цял ден. Ако е много зле - за 2-3 часа в парка с куче, с велосипед, ролери, с деца или просто сам със себе си, съзерцавайки хармонията на природата и наслаждавайки се на красотата на настоящия сезон.

След това страхът ще започне да се разсейва, безпокойството ще се стопи. И полезните мисли се спускат от Олимп. Ако това не се случи, тогава

Стъпка трета - освобождаване

Вземете лист хартия и напишете всичко, което не харесвате в живота си. Опишете подробно ситуацията, в която сте попаднали сами или някой ви е закарал. Опишете добре и "някого" за всеки случай (той няма да знае за това). Не пестете хартия.

Решете, че наистина не ви харесва. Тогава можете без много съжаление да се разделите веднъж завинаги с нелюбима работа, вредни познанства, с емоции на страх, съжаление, гняв.

Прости на всички и на себе си - преди всичко. Прошката ще ви освободи и ще ви даде допълнителна енергия.

Ако нещо е жалко, ще трябва да живеете както сте живели, докато не го натиснете отново.