трансови състояния. Транс и съвременна медицина

Екстрасенсите трябва да четат непозната за тях информация от общия поток, така че трябва да изпаднат в транс. Какво е транс и как да го постигнем, това състояние подвластно ли е на всеки?

Какво е транс в конвенционалния смисъл? Това е замъглено съзнание, при което обикновените ежедневни дейности могат да се извършват автоматично. Тоест намира се в дадено състояниеможе да се разхожда по улиците, да се мие, да яде. Само тогава той няма да помни - ако трансът е бил класически - как е прекарал това време.

Хипнотизаторите, страдащи от епилепсия или други заболявания на нервната система, се въвеждат в транс и периодично изпадат в това състояние. Ясновидците, магьосниците и магьосниците сами изпадат в транс, за да общуват с гости от другия свят.

Когато екстрасенсът влезе в транс, той напълно се отказва от ежедневните обстоятелства, от моментната информация. Той се концентрира само върху темата, която го интересува в този момент. По това време се активира потокът от информация от подсъзнанието.

Има 2 основни вида психически транс: външен и вътрешен.

По време на външен транс вниманието се фокусира върху някакъв обект от реалния живот. Може да бъде икона и цвете, огън и люлеещо се махало.

Хипнотизаторите доста често въвеждат своите пациенти в това състояние, като използват само люлеещ се предмет. След такова излагане хората изпълняват всички свои основни задължения и в същото време се подчиняват на инсталацията, която им е дадена в състояние на транс.

Екстрасенсите по-често прибягват до вътрешния транс. Те се фокусират върху вътрешен обект във въображението или в тялото си. Такъв транс ви позволява да черпите информация от бъдещето, настоящето и миналото.

Такова ясновидство позволява не само да се виждат картини, но и да се общува с душите на мъртвите и ангелите, да се намират изгубени предмети и да се разкрива измама. В този вид транс можете да разберете какво се крие в заключени шкафове и запечатани пликове, да намерите загуби - включително хора и животни.

Тези екстрасенси, които умеят да влизат във вътрешен транс, изненадват околните, като четат мисли, гадаят какво се случва на големи разстояния и в никакъв случай не трябва да знаят за това.

Обикновено тези, които са способни на ясновидство, подсъзнателно разбират това. Но обикновено погрешно се смята, че способността да се предсказват обстоятелствата се обяснява с интуицията. Може би това е добре. Ако хората знаеха, че е възможно изкуствено да се научат да влизат в състояние на транс и да развият ясновидство, би било трудно да се скрият тайни мисли и неудобството щеше да се изпита навсякъде в общуването.

В транса може да се влезе по различни начини.

Тези, които магически способностидадени от раждането, използват свои собствени методи. Много от тях са тествани от векове. Например шаманите в транс се втурват към звука на барабаните си.

Тези, които подобряват способностите си, най-често използват следните методи.

Изпадат в транс, надничайки в тъмно пространство. В този случай трябва да се научите да поддържате пълна празнота в мислите си, да не се разсейвате от нищо, очите ви трябва да бъдат затворени. След като влезете в транс, желаният епизод ще се появи пред очите ви, но до достигането на транса главата трябва да е напълно празна. Състояние на Космоса.

Визуализацията е подходяща за хора с развито въображение. лице или Правилно мястопредставете си веднага и след това мислено отидете до определената цел, представяйки си всяка стъпка и всяко движение. Всички действия трябва да бъдат обмислени. Ако внезапно излезете от състояние на транс, без да се върнете по същия начин, можете да увредите собственото си съзнание, понякога необратимо.

Друг метод се нарича "стълба". Постоянно контролирайки дишането, намалявайки обема на вдишването, те се спускат в подсъзнанието в дълбочина. Те излизат от транса по същия начин, като си представят действията по обратния начин, вдишвайки въздуха в по-голям обем.

Какво е транс - изключване на съзнанието за проникване в по-високи сфери. Но не всеки трябва да влиза в тях. Трансът е доста опасен. Без умело ръководство и способности можете да останете в него завинаги.

Ще ви разкажа за преживяванията, през които успях да премина в трансови състояния на съзнанието. Тези сюжети, за които ще ви разкажа по-късно, по един или друг начин ми позволиха да направя чудеса в областта на съзнаниетовсе още са мои съкровищеи не всичко, което искам да споделя. Това обаче е ценен опит и се радвам да го споделя с вас.

Досега стигнах до следното описание на състоянието на транс- различно е от състоянието на сън, будност, физически усещаниятелесните са различни, всеки от тях се живее индивидуално.

Въображението работи, но в този случай няма специално създаване на образи, а като че ли припомняне и често е придружено от телесни усещания.

Появяват се дълбоки, понякога амбивалентни, в същото време противоположни чувства-състояния, той има достъп до образна информация за световния ред чрез несъзнаваното и ако говорим за влияние и стартиране в пряка реализация, тогава в това състояние всяко махване на ръката може да премести планина.

Усещането е субективно, но в това състояние е възможно да се стартират лечебни програми физическо тяломоментално. Има и забавяне на всички процеси, концентрация и едновременно появяване на звук или тишина.

Тук описвам моите състояния, които наричам транс, за друг човек описанието и преживяването може да е много различно. Дълбочината на потапяне и характеристиките на всеки случай на влизане в транс са различни, както и вратите за влизане. Но по един или друг начин ще нарека всички такива състояния транс.

Входни врати към граничните зониЩе назова методите за влизане или методите за потапяне, които съм изпробвал върху себе си.

Първият- телесно ориентирани практики, дишане - холотропно дишане, въртене, зикр, продължително звучене и спонтанни движения, динамични медитации, методи активно въображение, символни драми, хипноза, тантра практики, йога, медитация, посещение на места на силата, молитва, изживяване на състояния близки до смъртта, изживяване на пикови емоционални състояния, шаманизъм, икарос, пеене, осъзнати сънища - всички тези врати ме отведоха в областта на ​​транс, към областта на несъзнаваното. Са били интересни моменти, влизане в трансови състояния при гледане на определени филми и слушане на музика. Два пъти се оказа "transanut" без специални врати, неочаквано.

Подозирам, че такива състояния се случват доста често, най-вероятно просто не ги забелязвам или не им обръщам внимание.

В крайна сметка наблюдението и слушането на вътрешната тишина е познато от детството, защо не и основата за транс?

В момента, в който разбрах, че всички тези врати, практики са просто инструменти за изживяване на ново преживяване, се зачудих защо това е важно. ново преживяванеи как може да се интегрира в обикновената реалност и дали си струва да се прави.

Отначало реагирах много повърхностно на тези образи, състояния и преживявания, които получих, въпреки че в същото време усещанията и чувствата от „бъговете“ бяха съвсем реални. Моята критична част все още вярва, че всичко това е от сферата на въображението и съм й благодарен за това. Но се научих да мисля по-късно. Потърсете аналогии или потвърждения по-късно. И в процеса просто да виждате и наблюдавате.

Като правило, след тази или онази практика, в която участвах, имаше определена история на участниците за това, което са успели да оцелеят. Всяко преживяване беше уникално и в същото време колкото повече анализирах рисунките, приказките и описанията на трансовите състояния, толкова повече се убеждавах в повторението на сюжети и образи. Това е като единна база данни, обща граница.

Нося съкровища-спомени по-нататък тук в реда на спомена

Първо изображение за спомен- това е поход по тясна прашна пътека, вихърът се издига все по-високо и цялото небе вече е покрито с прах.

Краката са практически окървавени, камъните са остри. Пътеката минаваше покрай скала, един поглед надолу към тъмното вълнуващо море и почти губех равновесие. Хващам се за ръба на скалата, дланта ми пада върху някакво виещо се стъбло и, обръщайки глава, изведнъж виждам, че държа змия с горящи червени очи за опашката, тя съска към мен и пълзи нагоре. Обръщам глава и виждам, че цялата скала отляво е покрита със змии. Продължавам да ставам и да вдишвам праха, толкова много, че той се струпва и лети във въздуха, запушвайки носа и гърлото ми. Още няколко метра, завой - и се озовавам пред входа на пещерата. Разстоянието до него е голямо, платформата е широка.

Вятърът спира и аз стоя, гледайки към входа с чувство на паника. Знам, че има нещо много важно за мен в пещерата и нещо или някой, от когото много се страхувам. Входът на пещерата е оплетен с дълги лиани и не осъзнавам веднага, че този, от когото се страхувам, ме гледа. Чувам пронизително свирене, а космите на тила ми настръхват, настъпва ступор, в който е невъзможно да направя и една крачка. При мен излиза възрастна жена, погледът й е луд и мъдър едновременно. Прилича на опасна луда жена, облегната на пръчка, черна със златни джанти, облечена в парцали. От цялата й фигура лъха Черна магия, тъмнина. Виждам как под нейните парцали постепенно изплува черната бездна на всичко, което може да създаде. Тя се усмихва, в почти беззъбата й уста забелязвам един зъб, по-дълъг от останалите. Очите й постепенно се изпълват с чернота, до нея е смесица от Черно кучеи варан, още по-вероятно куче с гущер, опашка на дракон. Тя мълчи и бавно се приближава към мен.

Разбирам, че съдържа всичко, от което се страхувам в себе си. Тя е зла и безпристрастна, древна като света, като най-черното заклинание, като смъртта, тя е като самата ми кошмар- в който попадам в стая, чиито стени се движат към мен и няма изход.

Този път не бях сама и през сълзи успях да попитам: "Какво искаш?". Тишина и ужасен съскащ смях в отговор: "Какво имаш?". Искам да не кажа нищо, а после поглеждам ръцете си и осъзнавам, че държа кана с мляко. В него плува жаба. Как се оказа непонятно за мен и в кой момент се появи и той, но вероятно няма значение. Всичко може да се случи в света на транса.Бавно разтягам млякото, старицата започва жадно да поглъща съдържанието и внезапно се променя, превръща се във висока, величествена жена, спокойна и величествена, с щипки на пояса и златна корона на главата под формата на змия. Парцалите й се разпадат на прах и тя остава само в зелена пола. Тоягата също се променя, превръща се в искрящо копие. С всяка глътка тя става по-спокойна, както и аз, страхът преминава във възхищение и дори възхищение от промените. Тя ми се усмихва, протяга ръка към кучето, което се превръща във вихрушка и влиза в дланта й. След това тя се завърта и бързо потъва в земята като стълб прах. Стоя и мънкам тихо от учудване и преживян шок.

Малко за изображения и символи

Открих образа на жаба в славянската митология - тя се смята за символ на трансформацията. Подозирам, че има място за това и в алхимичната традиция. Е, ако си спомняте приказките, в които трябваше да целунете жабата, всичко си идва на мястото.

Ужасна майка, стара жена, смъртта е един от архетипите, описани от Юнг, а духовете винаги се пият с мляко, храна бял цвят. Научих всичко това много по-късно. Символът на змията е толкова разнообразен, но заедно с жабата най-вероятно става въпрос за приемане и трансформация, за "проливане" на старата кожа и в същото време за опасност. Образът-символ на пещерата е и символ на майчината утроба, и на стихията земя, и образ на вътрешното несъзнавано. Това беше началото, което си спомням.

Следващ вход към границатасе проведе почти година по-късно, започна още в пещерата.

Визуално беше съвсем различна пещера, суха и тъмна. На места проходите в него бяха толкова тесни, че отново се сблъсках с моя, както сега разбирам, перинатален ужас от смачкването. Родих бавно и втората матрица, процесът на контракции и тонусът на матката беше много продължителен. цяла нощв стая, където таваните непрекъснато ви притискат, а ваната, в която лежите, е пълна с отровна вода с изпарения жълт цвят- образ-спомен от опита на раждането. Родих се сутринта с изгрева и изживях тази нощ, явно за да се родя под хороскопа на магьосниците. Според моя астролог половин час по-рано и всичко щеше да е различно. Смея се, но използвам знанията от хилядолетия.

И така, пещерата, тъмнината, много паяци, признавам си, че в детството си имах ужасна инсектофобия и арахнофобия, а тук, като по поръчка, срещнах отвращение и страх. Но мотивът да продължим напред не беше от тази област.

Жаждата беше голяма по-силен от страха. Пълзях и пълзях напред, понякога ми се струваше, че чувам невероятен висок звук, подобен на висок женски гласи тътенът на земята едновременно, запълзях към звука. На един особено тесен перваз, пролука между две хоризонтални скали, почти се заклещих и мисълта, че скалите да се преместят с няколко сантиметра е дреболия, но за мен смърт, ме накара да замръзна и просто да чакам този момент. Тогава усетих, че ръцете ми, краката и аз самият се вкаменявахме, твърди като пръст, а камъкът не беше пречка за камъка. Продължих напред и най-накрая успях да стигна до източника на звука. В центъра на пещерата, под формата на сводеста зала, върху каменен пиедестал на олтара, видях огромна книга, изписана в злато, изписана със символи и знаци и здраво заключена. Обзе ме дива жажда и лудост. Опитах се да го отворя със зъби, търках венците си до кръв, с ръце и ги одрасках в златото, опитах се да съборя страничните резета с камък - и всичко безуспешно. Отчаянието ми растеше всяка минута, трябва да се отвори, защото се срещнах с всички страхове, трябва да го прочета! Но всичко беше безполезно.

Седях с нея няколко дни, удрях главата си в каменните стени и плачех безспир. Опитах да се моля, да моля, да заплашвам. Но нищо не проработи. Тогава се ядосах напълно и добре, махнах с ръка и се обърнах, за да запълзя обратно. И тогава отново чух тътена на земята. Чу се някъде съвсем наблизо и изведнъж забравих за книгата на щастието, затова я кръстих, отидох на този звук.

Невероятна изненада и възхищение се появиха в друга стая. Друг каменен олтар, а върху него огромен, колкото глава прозрачен камък. Светеше отвътре, с цвета на огън, с цвета на кръв. Като огромна капка, но здрава и неземна. Колона от огън и светлина премина от дълбините на земята и се издигна през този камък. Замръзнах за известно време, а след това по някаква причина реших да го изям. Странно желание, но се сбъдна, погледнах се и видях, че ръцете и краката ми са изчезнали, а аз самият се бях превърнал в огромна черна змия.

Бавно започнах да поглъщам камъка и да се навивам около него на пръстени. С всеки милиметър камъкът се променяше, превръщаше се в огън, изгаряше ме и ме стопляше отвътре. Цялата ми кожа и аз, започвайки от главата, станах огнена змия, змия. Сега познавах всички планини отвътре и пълзях, разтапяйки пасажи вътре в планините. Видях всички съкровища, всички обитатели, чудовищни ​​и красиви, онези духове и същества, които се наричат ​​тролове и гноми. Това беше моята планина и аз бях част от нея.

Вече не се страхувах от стаи и пещери с движещи се стени, местех ги сам, ако исках. Напълно забравих за целта на пътуването си и случайно се озовах в пещера с книга. Щом я видях, отново станах човек, себе си. Отидох до книгата и, любувайки й се, просто избърсах праха и паяжините от златната корица. Докато пълзях като змия, минаха векове. Вече не исках да го отварям, по-скоро просто го избърсах и го оставих на някой, който наистина има нужда от него.

Но изведнъж чух щракване и книгата се отвори сама, наведох се да прочета, да видя какво пише там и изкрещях от изненада. Видях парче синьо открито небеи нищо повече. Страхът се появи отново, когато осъзнах и почувствах, че трябва да скоча в тази огромна книга за света. И няма нищо друго освен небето. Вече беше у дома в пещерата, а там - възможността да падне в небето и да умре отново, сякаш нямаше какво да прави. Струва ли си, защото наистина можете да се счупите?

Почти се отдръпнах и книгата бавно започна да се затваря и в този момент сърцето ми „сграбчи“, като в детството, позната ситуация, но този път не се свих, задъхвайки се, а затворих очи, изписках в ужас и направи крачка в празнотата. Скокът се превърна в полет и вместо ръце разперих пера, нормални, огромни. След този полет още няколко пъти бях птица, но вече не изпитвах такова чувство на свобода и вятър. Видях цялата земя под себе си, долината, планините, в които пълзях като огнена змия, морето.

Все още помня това чувство физически. Опашката ме сърби от вятъра и лапите ми са притиснати в корема, главата ми се върти бавно и въздушният поток е мой. най-добър приятел. Приключението не свърши дотук, любопитството ми ме отнесе над морето. силен приливвятърът счупи цялата аеродинамика и аз се втурнах през уши надолу, право във водата.

Разбира се, аз съм птица, но имам специално отношение към водата. Три пъти се удави - и няма значение колко намазана с мед. След като се потопих във водата, открих, че потъвам отново и отново като човек. В сравнение с реален опитКато удавник потънах твърде бързо, за миг - и вече бях на дъното, нямаше какво да дишам, болката в гърдите беше адска, причерня ми и парализира ръцете и краката ми, стана много студено. Абсолютно не искам да преживявам това, което се случва и да минавам през опциите в главата си, най-абсурдните, но съм в пространство на транс, тук всичко е възможно. Но нищо не работи.

Колкото и да е странно, в това вътрешно пространство е невъзможно да се измисли нещо и това е. Не мога. Трябва да живееш това, което се случва тук и сега, болка, толкова болка, страх, толкова страх, яж каквото дават. Това ми помогна много в бъдеще. И когато болката достигна връх, аз се отпуснах, пуснах целия контрол - умря, тя умря.Вдишах водата... през хрилете. И тогава цялото тяло, което между другото също се промени, дълга, бяло-синя, с искрящи петна, опашка. Ръце с мембрани, а лицето стана тясно, удължено, с големи прозрачни очи без зеници, половин глава с видимост във всички посоки. От главата по цялото тяло има гребен с тъмно сини жилки.

Как се въртях във водата! Периодично се опитвам да повтарям тези пируети, когато плувам, но сега имам напълно различни хидродинамични свойства. Удоволствието е невероятно, аз, не знам колко време мина, но ми се сториха няколкостотин години, понякога изпълзях, изплувах и увиснах на клона на дървото, имах много силни бели ръце. Абсолютно спокойствие емоционално състояниеХаресвах да плувам толкова, колкото и да летя. Виждал съм и съм общувал с други като себе си, дълги провлачени, много мелодични звуци, предимно гласни. Или мълчаливо се докосват един друг. В това състояние се върнах от границата.

Наскоро, по време на пътуване до Окунево, отново преживях спомена за хората на водата, видях, усетих още по-ясно, запомних и изживях две различни състояния - първото, зелено и отчаяно ядосано на хората, когато те не са нищо повече от месо, разбиват къщата ми и мислят за твърде много за себе си, толкова слепи, че могат да стъпят на духа и да не виждат къде има да се извинят. Честно казано, едва излязох от това състояние, благодарение на любовта си към шаха и хората.

Вторият е древният, който вече познавах. Първо дойде името ми, след това чух песен, глас и след това си спомних усещанията на тялото си и се видях отново същият, какъвто бях преди няколко милиона години.

Още малко за изображенията и символите

По-късно, много по-късно се появи информация за стихиите, за огнената змия, за златната книга. Намерих някои от символите от тази книга - те са свързани с руническия ред, има и такива, които помня, но досега не съм срещал никъде. Може би още не е дошло времето, областите на несъзнаваното постепенно се отварят.

Наскоро ми подариха картина, мой портрет – Станислава Зяблицева рисува поредицата „Водни хора“. Изглежда много подобно и тя също има снимка на жена змия. Същият образ, състояние. Някои от символите намерих в Ермитажа - залата на скитите, а някои в Сургут - местния исторически музей, символи на културата Кулай. Изненадващо се преплитаха още няколко образа, думи, култури.

След всяко шаманско пътуване, реално или в транс, те допълват картината на Вселената.

Прието е да се говори за транс като променено състояние на човешкото съзнание. Разбира се, изпадането в транс е свойство на психиката, нейно функционално състояние. Според някои тълкувания функционирането на мозъка, при което участието в обработката на постъпващата информация съзнателно се променя. Други източници говорят за известно изместване на така наречената "сборна точка", когато се променя самият принцип на познаване на света.

Механизъм на действие

Те също така говорят за някаква форма на самохипноза: човек има тенденция да влезе самостоятелно подобно състояниепод влияние на умора, стрес, претоварване с информация. Така че тялото ни е защитено от "срив", сякаш се самонастройва отвътре. Когато количеството негативност надхвърли мащаба, човек, който никога преди не е практикувал медитация, може да влезе в транс и дори да заспи, като по този начин елиминира неизправност в нервната система.

Видове транс

• Всеки ден. Със сигурност многократно сте извършвали някои действия „на машината“ (например шофиране на кола от опитен шофьор). Ежедневните трансове включват както обикновеното сънуване, така и гранично състояниемежду съня и бодърстването, в което всеки човек изпада два пъти на ден!
• Дълбок. Включва хипнозата във всички проявления, тоест умишленото засилване и удължаване на такова състояние.
• Сомнамбулен. Най-дълбокият транс, когато човек значително променя собственото си съзнание (шамани, свещеници - религиозен транс, магически транс). За информация как да влезете в променено състояние, прочетете статията.

Транс музика

Електронен стил, който използва директен ритъм като основа, въвеждайки човек в състояние, подобно на транс. Такава музика се счита за една от най-емоционално оцветените сред електронната музика. Тя използва като асоциации шума на морето, звуците на вятъра и дъжда, превръщайки се в космическия полет на астрала. И всичко това е съчетано с дълбок бас и премерен ударен ритъм.

Много често можем да видим интересна функция, например, стоейки зад някакъв бизнес, първо мислим за нещо, а след това съзнанието ни „отплува“ някъде. В такива моменти първоначално мислите ни може да са за нещо познато, но постепенно започват да се заменят с ненатрапчиви образи и картини. Това е състоянието на транс.

Трансът е естествено състояние с определени промени в мозъчната дейност, когато тялото и мисловни процесизаспивам, но умът остава буден. Концепцията за транс обикновено се използва в психологията, например в хипнотични сесии, след като човек е потопен в транс, започва работа с подсъзнанието, което е невъзможно при обикновена умствена дейност. Има много приложения на транса, най-често срещаните от тях са: хипноза, самохипноза, медитация, самохипноза, автогенен тренинги други.

AT Ежедневиетопотапянето в транс е неразделна част от нашето ежедневие. Те се случват всеки ден за всеки човек, понякога са много, а понякога не толкова. Най-често състояние на транс възниква между сън и будност, това всъщност е самият транс, неговата по-разбираема формулировка. Най-простият пример е, когато си легнем, тялото ни се отпуска и почти не се движи, а мозъкът постепенно се изключва. Седейки в транспорта, повечето от нас също често пристигат в транс, неемоционално гледайки през прозореца или в една точка. Когато шофьор с дългогодишен опит на "автопилот" кара кола, рефлексивно прави всичко необходими действияТой също може да бъде в транс.

Състоянието на транс обикновено е придружено от приятно усещанерелакс и спокойствие. В ежедневието, влизайки в транс от време на време, не всеки може да забележи това. Но помнете как се събуждате сутрин, как не искате да ставате, за да увеличите това приятно изживяване. сънливо състояние. Тези, които изпадат в транс собствена волязнаете как помага да си починете добре и да спечелите сила.

Неволният транс обикновено показва, че нашето тяло, ум или нервна системапретоварени. Той често ни спасява от преумора, позволявайки ни да си починем. Поради тази причина много хора са се научили да изпадат в транс сами. За да направите това, трябва постепенно да отпуснете цялото тяло и след това да разсеете съзнанието си с някаква приятна картина или психически да се потопите в приятна за вас среда.

Възможностите на транса са наистина безкрайни. С него можете не само да релаксирате, но и да практикувате различни умствени техники, които ви помагат да се излекувате от заболяване или да подобрите някакви резултати. Всеки ще намери нещо полезно в транса.

Не толкова отдавна в училищната програма се появи нов термин - есе. Какво е това и как се пише есе? който отговаря на всички стандарти, прочетете в специализиран сайт.

В състояние на транс

Милтън Ериксон доказа, че всеки човек изпада в неволен транс от време на време и следователно всички хора се нуждаят от транс толкова, колкото и от сън. Неволният транс е специално състояние на психиката, при което съзнанието сортира мисли и впечатления, опитвайки се да направи някакви заключения от тях. Най-често състояние на транс се появява по време на рутинна, монотонна работа. Ако трябва да прелистите, например, петдесет страници от тази книга, след известно време ще се хванете, че мислите за нещо напълно странно, докато продължавате да броите. Това е транс. Дългото пътуване до работното място или чакането за нещо, като например стоене на опашка, също поставя човек в състояние на естествен транс. Между другото, може да бъде много дълбоко: кой от нас не е минал спирката си?

Състоянието на транс се определя лесно. Основните му характеристики са:

Неподвижността на позата;

Отпуснати мускули;

бавно дишане;

Фиксиран вид;

разширени зеници;

Забавяне на мигането и преглъщането;

Намален отговор на външен шум и забавени двигателни реакции.

Но не можете да чакате, докато човек изпадне в транс, но вие сами можете да предизвикате това състояние в събеседника. Милтън Ериксън каза, че трябва кажете няколко твърдения за случващото се в момента, с които човекът ще се съгласи. Тези фрази ще го вкарат в транс и след това можете да кажете твърдението, от което се нуждаете, с което събеседникът също ще се съгласи.