Полезни съвети за момичета. Полезни съвети за тийнейджърки

Скъпи момичета и жени, всички искаме да сме красиви и умни, да правим всичко и да се радваме на живота. Но по-често не ни стига времето за това, което сме планирали, в лудия ритъм на каменната джунгла не обръщаме внимание на дребните неща. Днес искаме да ви дадем прости, но в същото време ценни съвети, които ще ви направят още по-красиви, ще улеснят живота ви и ще се отървете от лошите навици. Не забравяйте, че красотата започва със здравето.

Кажете "НЕ" на стегнатите опашки

Нашето мото е просто: "не" - конска опашка, "да" - пигтейли! Косата не обича да бъде измъчвана. Къдрене и оформяне с гореща ютия, стегнати ластици и нарушават структурата на косъма. Ако косата ви пречи, сплетете лека плитка. Косата за това ще каже само "благодаря".

Не четкайте мокра коса или го правете правилно

За структурата на косата е вредно да ги разресвате веднага след душ. Но ако решите да направите това, започнете да ги разресвате от върховете, като постепенно се придвижвате все по-високо. По-добре е да извършите тази манипулация с гребен от естествени материали, например рядък гребен от дърво.

Пий повече вода

Пиенето на чаша негазирана вода преди хранене трябва да стане навик. Обичайте водата, защото тялото ни се нуждае толкова много от нея. Изпиването на чаша вода ще предупреди стомаха ви, че скоро ще ядете. Това ще подобри състоянието на тялото, а на масата ще ядете по-малко от обикновено.

Забравете за диетите и започнете да се храните правилно

Откажете се от диети. Учените са доказали, че внезапните колебания в теглото имат лош ефект върху здравето: от рязка промяна в теглото се появяват стрии (стрии), от които е трудно да се отървете. По-добре е да преминете към здравословна диета и да започнете да спортувате - и да запазите здравето си и да подобрите настроението си.

Всички очи на лицето

Сменяйте по-често калъфката на възглавницата си и избърсвайте калъфа на телефона със спирт. Тези неща най-често докосват лицето ни. Ако следвате този прост съвет, акнето по лицето ви ще бъде много по-малко.

Не се "дразнете"

Най-обикновената салицилова киселина ще помогне сама да се бори с раздразненията по кожата след бръснене. Продава се във всяка аптека и струва стотинка. Този инструмент перфектно се бори с червените точки и предпазва кожата от проникване на бактерии. Избършете със салицилова киселина не само краката, но и деликатната зона на бикините и подмишниците.

Запомнете основното

Вземете дневник или малка тетрадка. Поставете го на видно място у дома. Запишете всички случаи и полезни съвети там, водете си бележки и т.н. Благодарение на такъв помощник никога няма да забравите нищо.

Ред в килера - ред в главата, ред в главата - ред в живота

В началото на нов сезон винаги премахвайте излишните дрехи. Отделете няколко часа от времето си за тази полезна дейност, която ще улесни живота ви. Поставете в задните чекмеджета неща, които определено няма да носите този сезон. По този начин ежедневният избор на дрехи ще бъде намален. ще спестите време, което можете да отделите разумно, например за нанасяне на маска или за 10-минутен релаксиращ самомасаж след тежък работен ден.

1. Разбиване на обувки: 1. Обуйте чорапи и след това обувки. 2. Изсушете стегнатите части със сешоар. 3. Не бързайте да събувате чорапите, докато краката ви изстиват. 4. Проверете и повторете процеса, ако трябва да направите обувките още по-просторни.


2. Боядисайте вътрешността на пръстените с прозрачен лак - няма да има зелени петна по пръстите.


3. Хапчетата могат да бъдат отстранени от пуловер с пемза.


4. Закачете чанти на куките за завеси за баня.


5. Носете разхлабена конска опашка, за да не повредите косата си. Когато връзвате опашката си твърде стегнато (и често), косата ви ще се разтегли и ще стане чуплива. Опитайте се да не връзвате опашката си често на едно и също място.


6. Бялото вино неутрализира петната от червено вино. Да, прочетохте всичко правилно. Ако случайно разлеете бялата си блуза с червено вино на парти, веднага залейте петното с бяло вино – то ще неутрализира цвета, а и петното ще се премахне по-бързо и лесно.

7. Съхранявайте продуктите за грим върху магнитна дъска.


8. Дънките, които не са тесни, могат лесно да бъдат пъхнати в ботуши. Като този!


9. Петната от дезодорант се премахват с антистатичен или обикновен чорапогащник!


10. Боядисвайте ключовете с различни лакове за нокти, за да намерите по-лесно правилния ключ.


11. Бялото вино може да се охлади със замразено грозде. Така вкусът на виното няма да стане воднист.


12. Когато опаковате куфара, увийте обувките си с шапка за баня, за да не докосват подметките на чистите дрехи.


13. Пинсети, фиби и други малки неща могат да се съхраняват на магнитна лента.


14. Закачете дрехите, които носите в една посока в гардероба си. Така след известно време ще разберете, че изобщо не носите. И ако не го направите, значи не ви трябва!


15. Прекарайте веригата през сламката, така че веригата да не се заплита. Изглежда странно, но ще спести време и нерви.


16. Съхранявайте консумативите си за оформяне на косата в този контейнер.


17. А бижутата могат да се съхраняват в тави за прибори.


18. Поставете парчета "макарони" за водна аеробика в ботушите си, така че обувките да стоят прави. Могат да се използват и навити вестници и списания.


19. Оризът в чорап е отлично топлинно средство за болка.


20. Шаловете и чорапите могат да се съхраняват завързани на закачалки.


21. Използвайте два пръста, за да видите дали сутиенът ви стои достатъчно добре. Ако не можете да пъхнете два пръста под него, значи е твърде стегнато; ако лесно бутате цял юмрук - твърде хлабав.


22. Сложете сода за хляб в обувките си, за да се отървете от лошите миризми.


23. Залепете тапи за вино върху рамка за картина за табло за бележки „направи си сам“.


24. Труднодостъпните шевове се изглаждат с преса за коса.


25. Обувките могат да се закачат на закачалки за дрехи.


26. Изплакнете пръчката на спиралата с топла вода за по-лесно нанасяне. Друг съвет: НИКОГА не пъхайте четката навътре и навън от тубичката – най-добре е да завъртите четката вътре в тубичката, преди да нанесете друг слой спирала.


27. Дъвка от косата може да се получи с помощта на кубчета лед. Поради това дъвката се втвърдява и се отстранява по-лесно. По същия начин можете да премахнете дъвката от подметката.
Източник bigpicture.ru

От тази статия ще научите:

Всяко момиче тайно мечтае за всеобщо признание и уважение. И няма значение дали сте обикновено срамежливо момиче или класна звезда, след която всички момчета тичат. Искам момчетата в училище да уважават, да общуват добре, а не да се обаждат и да крадат раница през междучасието. Нашите 9 полезни и подходящи съвета за момичетави помагат да станете по-привлекателни по отношение на комуникацията. Вярно е, че всичко не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Ще трябва да поработите малко върху себе си., но резултатът няма да закъснее.

вашия външен вид

Когато се върнете от училище отново, застанете пред огледалото и се огледайте внимателно. Разбира се, няма да ви хареса ужасно всичко или обратното, няма да намерите недостатъци: това са характеристиките на юношеството. Но опитайте се да погледнете на себе си от гледна точка на нашите полезни съвети и да промените нещо в себе си.

Съвет 1: Външният ви вид трябва да отговаря на възрастта ви

На колко години си? 10 до 15? Подходящо ли е момичето в огледалото за тази възраст? Понякога дългите чорапи и смешните пигтейли отстрани изглеждат твърде детски, ако момичето вече е на 14-15 години. Но изкривяването също е безполезно: ярко боядисаната коса, модните тенденции в облеклото за възрастни, изобилието от декоративна козметика на лицето ви ще ви състарят преди време. трябва ли ти Така че потърсете в интернет „изображение на момиче на ... години“ и се сравнете с него: всичко наред ли е?

Без значение на колко години сте и на колко години е училищната ви униформа, всичко трябва да е безупречно чисто и изгладено. Хората интуитивно се свързват добре с някой, който е спретнат отвън. Това винаги дава надежда, че той ще бъде също толкова чист в отношенията си с хората. Така че свикнете да проверявате училищните си дрехи всяка вечер преди училище: има ли петна? не е ли прекалено измачкано?

Колкото и банално да звучи, но момиче, което се усмихва дори на зъл поглед и обиди, изобщо не изглежда глупаво. Тя обезоръжава врага с усмивката си. Освен това е много сладко и привлекателно за другите. Научете се да се усмихвате на хората.

Изглежда, че всичко е твърде просто? Започвайки да променяте тези параметри, ще видите, че не всичко е толкова сладко, колкото бихме искали. Трудно е да промените обичайния образ, характер. Много е трудно да се усмихнеш, когато искаш да плачеш. Никак не е лесно да се откъснете вечер от монитора на любимия си таблет или лаптоп, за да се подготвите за училище. Но като следвате тези съвети, ще разберете, че хората са започнали да се отнасят към вас по различен начин. И тогава можете започнете да работите върху следващия блок от нашите полезни съвети за момичетакоито са пряко свързани с героя.

Любопитен факт

Както установиха учените, усмивката е заразна. Усмихнете се и ще получите същото в замяна.

Вашият характер

Определено не можете да оцените обективно характера си. Тук ситуацията е същата като с външния вид: или се смятате за бял и пухкав ангел, или за демон. Какво да правя? Послушайте нашите съвети.

Помислете на кого от хората около вас имате най-голямо доверие и кой ще може да оцени характера ви с непредубеденост. Полезен и мъдър съвет: не се съобразявайте веднага с приятелките си. По-добре е някой от възрастните: по-голям брат или сестра, родители, баба, леля, учител, училищен психолог, съсед и др. Помолете го да напише на лист вашите добри и лоши черти на характера.

Когато видите отрицателните страни на вашия характер на лист хартия, не се обиждайте: опитайте се да приемете критиката такава, каквато е. И сега, точно в списъка, започнете да изкоренявате тези лоши качества в себе си. Веднага след като се отървете от един недостатък, започнете да работите върху друг.

В юношеството момичетата рядко мислят сериозно за бъдещето. Не бъдете като обикновеното стадо. Бъдете целенасочени. Поставете си постижими цели и работете усилено, за да ги постигнете. Направете план, който ще ви помогне да постигнете мечтите си и го следвайте стриктно.

Разбира се, това е много по-трудно от работата с външния вид. Това ще изисква такава вътрешна работа, която не всеки може да направи. Но когато видите и почувствате първите резултати, ще започнете да се уважавате, че сте изковали собствения си характер. Е, последният блок от полезни съвети - за отношенията с другите.

Имайте предвид

Именно по време на юношеството има скок в растежа на мозъка, така че сега всичко е по силите ви.

вашето обкръжение

Не забравяйте да работите върху отношенията с хората около вас, които по един или друг начин влияят на настроението ви. Не е само семейството, но и съучениците и възрастните, с които трябва да се справяте в училище и другаде.

Грубостта не подхожда на момичетата. Дори да сте били много обидени, унижени, оскърбени, не падайте до тяхното ниво. Най-добрият отговор в този случай е пълното пренебрежение. Така показвате, че сте много по-високо от тях по образование. Неволно ще започнат да ви уважават и вече няма да го правят.

Много полезен и мъдър съвет, който касае предимно отношенията с момчета. Понякога сте толкова неудържимо привлечени от тях, че искате първо да пишете в социалните мрежи, да се появите, да започнете разговор. Да, можете да го направите веднъж. Но ако след това той не направи опити да ви посрещне наполовина, не трябва да се налагате и да го постигате насила: това не е в компетенциите на момичето. Вземи се в ръце. Повярвай ми, любовта ще те намери.

Въпреки цялата страхотна работа, която вършите върху себе си, ако наистина не харесвате нещо, не го правете. В крайна сметка най-важното правило във всичко това е: винаги и при всякакви обстоятелства оставайте себе си, бъдете уникален човек. И тогава всичко ще се получи за вас, ще можете да постигнете всичко в живота и хората ще се отнасят към вас с уважение и доверие.

Поддържайте тялото си здраво.Да си здрав не означава да си слаб. Да бъдеш много слаб е вредно и не особено привлекателно за момчетата.

• Не се сравнявайте с другите момичета във вашето училище. Ако се притеснявате за теглото си, посетете вашия лекар за правилния здравословен съвет.
• Не се подлагайте на фантастични диети като Холивудската бисквитена диета или нещо подобно. Ако това звучи фалшиво, значи е така. Освен това вие сте тийнейджър: растете и липсата на основни хранителни вещества няма да ви направи по-здрави, ако следвате някои глупави екстремни диети!

Влак!Няма как да сте много здрави, ако не правите малко упражнения. Всъщност е много лесно. Докато сте в движение, на работа – справяте се страхотно! Това е всичко, за да сте здрави.

• Намерете начини да подобрите това, което вече правите. Например, можете да опитате да правите коремни преси, докато гледате телевизия. Ако слушате iPod, изведете кучето си на разходка, докато се наслаждавате на музиката.
• Лекари и лечители препоръчват упражнения по един час на ден. Можете да направите този процес и забавен! Поканете приятел у дома си, гледайте старите тай-бо касети на мама и тренирайте едновременно!
• Не е нужно да правите всичко перфектно, просто трябва да увеличите броя на сърдечните удари и страхотно! Най-добрият начин за изгаряне на калории обаче е най-вече бягането. Имате ли бягаща пътека у дома или фитнес център във вашия град? Ако има бягаща пътека у дома, тогава въведете точното си тегло и възраст и лесно ще изгорите калории! Просто поддържайте стабилно темпо и можете да направите бягането си по-забавно, като гледате телевизия или слушате радио.
• За да сте мотивирани да тренирате всеки ден, поставете си цели. Например, възнаградете се за това, че практикувате всеки ден в продължение на две седмици. Не правете нищо, което може да подкопае най-добрите ви усилия, като яденето на мелба с горещ шоколад. Вместо това отидете в мола и купете нова риза или дънки, за да почетете по-здравото си тяло!