Как да намерим взаимно разбирателство в семейните отношения? За взаимното разбирателство в отношенията - психолог.

Психологията на взаимоотношенията е деликатен въпрос. Днес мъжът и жената се разбират напълно и се наслаждават на всеки момент, а утре ревностно подреждат нещата. Кавгите са определен механизъм, който изпълнява определени функции. Разногласията позволяват на двойката да погледне на ситуацията от различен ъгъл, да изхвърли недоволството и негативността. Кавгите помагат да се определят границите на позволеното, да се разберат чувствата на другия.

Психология на взаимоотношенията: защо възникват кавги?

Отношенията в семейството трябва да са силни и здрави - тогава всички членове ще бъдат удобни и уютни. Но всички хора са индивидуални, всеки има свое мнение и визия за конкретна ситуация. И те не винаги съвпадат със съпрузите. Следователно в семейството има разногласия. Психологията на отношенията е такава, че е невъзможно напълно да се избегнат кавгите. Ако те напълно липсват, трябва да помислите защо е възникнало такова безразличие.

За да не разрушават семейството конфликтите, трябва да се научите как да подреждате нещата правилно. Тайните на психологията на отношенията ще помогнат за поддържането на любовта и взаимното уважение.

Психология на конфликта: как да се държим по време на кавга?

Хората, които живеят заедно дълго време, уверяват, че щастлив брак може да бъде изграден само когато и двамата съпрузи са готови да положат усилия за това. След конфликта и съпругът, и съпругата трябва да имат желание да установят топли отношения. За да не представляват опасност кавгите за семейството, е необходимо да преразгледате поведението си и да научите тайните на психологията на отношенията.

Изразявайте оплакванията със спокоен тон, без да повишавате тон. Опитайте се да не ставате лични. Изразете недоволство от конкретна ситуация, действайте. Обидите разрушават семейството, защото е много трудно да забравите остри и обидни фрази.

Не използвайте обвинителни изречения. Започнете фразата с думите "Бих искал да ...", "Обиден съм, че вие ​​..." - това е тайната на психологията на взаимоотношенията. В този случай вие говорите за вашите чувства, които са причинени от постъпката на партньора. Обвинителните изречения ви карат да се защитавате и да атакувате в отговор, така че конструктивният диалог едва ли ще успее.

Неразбирането се поражда от факта, че всеки човек реагира различно на една и съща ситуация – това е психологията на конфликтите. Реакцията зависи от характера, темперамента, възприемането на света наоколо. Следователно хората, които искат да живеят заедно, трябва да вземат предвид характеристиките на партньора и да предвидят реакцията му към определено действие. Тогава е по-лесно да управлявате конфликта и да намерите взаимно разбиране.

Тайните на психологията на взаимоотношенията: как да подобрим микроклимата в семейството?

За съжаление, честите кавги водят до факта, че съпрузите нямат общи теми за разговор, с изключение на ежедневните моменти. Психологията на такива връзки е, че те бързо се влошават. Ако забележите, че губите разбирателство, значи е време да предприемете действия.

Психологията е такава, че когато човек започне да си спомня всички добри неща, които са се случили в семейството, възхищава се на положителните качества на партньора, тогава неговото поведение, поглед, изражение на лицето също се променят. Помислете за сватбения си ден, раждането на детето или медения месец.

Избягвайте дребните кавги и разногласия. Съгласете се, че ще изразявате само глобални претенции един към друг. Такава психология ще помогне за намаляване на интензивността на страстите и притъпяване на негативните емоции. За да запазите съюза на двама любящи хора, трябва завинаги да се откажете от обидите и униженията.

Научете се да контролирате емоциите си. Разбира се, това не е лесно да се направи, защото по време на кавга те удрят с фонтан, а често казваме нещо съвсем различно от това, което наистина мислим. Просто искаме да нараним по-болезнено нарушителя – това е най-честата грешка.

Психологията на отношенията между съпрузите има важна характеристика - не можете да въвличате непознати в конфликти. Никога не излагайте на обществеността неприятните нюанси от личния си живот.

Много често по време на конфронтация партньорите започват да обобщават истинската причина за кавгата с миналото. Фразите могат да звучат така: "Винаги ..." или "Никога не ...". Подобни обобщения карат „виновника“ да се замисли колко оценявате доброто, което прави за вас, и дали има смисъл да опитвате.

Откажете се от изнудването и ултиматумите. Може би веднъж или два пъти подобна тактика ще проработи, но рано или късно ще се обърне срещу вас, тъй като партньорът вече няма да приема думите ви на сериозно. Прекомерният натиск винаги предизвиква едно желание - да отхвърлите "оковите".

За съжаление, доста често в семействата съпрузите се изгонват един друг от къщата или ги принуждават да опаковат нещата. Тази форма на изнудване е една от най-опасните. Такава психология на отношенията никога няма да доведе до хармония и щастие.

Психолозите не препоръчват да държите негативизъм в себе си, тъй като това води до неудовлетвореност и болести. Когато наистина искате да говорите, направете го спокойно, без избухвания. Пълно взаимно разбирателство в една връзка ще има само когато партньорите разбират емоционалното състояние на другия - това е важна тайна на психологията на отношенията.

Има ли липса на разбиране във връзката ви? Чупиш ли чинии в разгара на кавга? Не говорите с часове, преструвайки се на обидени? Лесно е да се научите как да решавате нещата мирно и най-накрая да се разбирате, просто кажете на глас какво искате.

Толкова различен

Защо възрастните се опитват да превъзпитат партньор? И защо, след като не са постигнали нищо по този метод, те започват да се „наказват“ взаимно? Причината се крие в нашите „очаквания“.

Ако говорим за взаимоотношения, това е, което смятаме за правилно и желано поведение спрямо нас. Всеки от нас има свой собствен набор от очаквания, някои от които са ситуативно независими (например „всяка добра майка трябва…“), а други зависят от нашите реакции (например „Аз му казвам, а след това той…“ ).

Ние априори считаме собствените си очаквания за справедливи и правилни. Когато те се потвърждават от поведението на нашите близки, тогава всичко е наред: ние сме доволни от връзката и сме готови да я продължим за обща радост. Но най-често очакванията не са толкова прости и остават неизпълнени.

Да си представим, че имаме двама герои - Боря и Лена, те се срещат от година и половина или две, и двамата са доста емоционални хора и не се срамуват да изразяват емоции, което често се проявява в писъци, демонстративни обиди, лекции и манипулации за напускане.
четци на мисли

Първата причина за конфликти е, че не казваме директно какво искаме, вярвайки, че „вече е ясно“; „Той е умен човек, трябва да разбере“ и т.н. С други думи, разчитаме на това, че хората около нас могат да четат мислите ни. Освен това сме уверени, че нашата гледна точка е единствената правилна и разчитаме на подкрепата на другите. Боря трябва не само да познае какво очаква Лена от него, но и да се съгласи с нея във всичко, да й се отдаде по всякакъв възможен начин. Но в края на краищата, дори Боря да е готов да се срещне с Лен, той не въплъщава мечтите й само защото са му непознати!

Да вземем една банална ситуация, която обаче се среща доста често. Например, Лена може да очаква романтична вечеря от Бори в ресторант („откакто започнахме да живеем заедно, това се случва все по-рядко, но всичко беше толкова добре в началото на връзката“). Времето минава, но Боря не я кани никъде. Тя се ядосва, започва да мисли, че той е спрял да я обича, тъй като признаците на внимание към нея са станали по-редки.

Напрежението се изразява във факта, че Лена започва натрапчиво да пита: „Все още ли ме обичаш?“, Потърсете други доказателства за възможна „нехаресване“ (например, че той не мие чинията след него, защото в противен случай той ще разбере колко е уморена и няма да я занимава с допълнителна работа), да критикува Борис. Той е объркан: какво става? Той започва да убеждава Лена с думи, че много я обича, дори мие чинията няколко пъти наведнъж, но ситуацията не се променя. Той просто не може да предположи, че Лена чака покана за ресторант, така че изстрелите му не уцелват целта.

Ако Лена просто намекна, а по-скоро директно каза, че иска да вечеря някъде! Ако в същото време си спомни някаква особено романтична вечер, започнала в ресторант, Боря щеше да осъзнае очакванията на Лена и връзката нямаше да стигне до задънена улица, от която те или щяха да излязат, или не.

Всеки път, когато работят със семейни и лични проблеми, психолозите се сблъскват със ситуация на неизказани очаквания. Може би това е един от основните проблеми на психологическата неграмотност. Хората не говорят за собствените си желания, но в същото време наивно вярват, че те са очевидни и ако другите не ги осъзнават, това е от вреда или лошо отношение. А това от своя страна създава ситуация „той е срещу мен“ и рязко повишава напрежението, създавайки конфликт в комуникацията.

Не крещи!

Втората причина за конфликти, свързани с взаимни очаквания, е тяхното неправилно представяне. Най-често, когато очакванията са премълчани и поради тази причина не се сбъднат, определена „чаша” постепенно се пълни вътре, а „последната капка” се превръща в нещо като детонатор. Дума по дума и между Боря и Лена има кавга с всичките й класически прояви: преход към личности, позиции на "атака - защита", различни методи на натиск. Както обикновено се случва, в разгара на кавгата партньорите се чувстват недоволни, а целта (решаването на определен проблем) остава забравена. И фразата на Лена „Дори не можеш да ме заведеш на ресторант!“ - онова първо и най-важно несбъднато очакване, от което започна нарастването на напрежението, не може да даде желания ефект. В разгара на кавга Боря, независимо дали се защитава или атакува, просто няма да може да възприеме тази фраза като сериозно очакване, при изпълнението на което процесът може да започне да се развива в нова посока. Най-накрая Лена проговори, но нямаше голяма полза.

Като цяло кавгите са най-честата форма на обмяна на очаквания, както напрегнати, така и неефективни. Пламтящи от гняв, те хвърлят претенции един към друг, без да ги чуят, без да разбират защо е цялата тази врява. Тя вярва, че сега Боря знае точно какво иска и "ако обича", тогава със сигурност ще изпълни желанията си. Тя не чу очакванията на Боря (въпреки че несъмнено бяха). Боря също не чу желанията на Лена, смятайки ги за капризи и провокации, и няма да направи нищо. Така че всеки от партньорите е сигурен, че „разговорът“ (кавгата обикновено упорито се нарича разговор, въпреки че не е) се е състоял и чака мироопазващи действия от партньора.

Позната ли ви е фразата: „Казвах й/му много пъти!“? Ако "говорите" по време на спор, бъдете готови за факта, че няма да бъдете чути. Очакванията, които се опитвате да предадете на партньора, няма да достигнат до него по този начин и няма да бъдат изпълнени. В кавга се прилага стратегията „печеля-губя“, когато първоначално един от партньорите иска да спечели и за това има стабилни глаголи в ежедневния език: „натиск“, „справяне“, „спечеля“. Но в семейните кавги няма победители, и двамата винаги губят. Връзките губят, семействата губят.

Работете върху грешките

За да бъдете чути, спрете да се мотаете, избягвайте пропуски и бъдете директни относно това, което искате.

Ние не крием нищо

Така че много проблеми във връзката възникват поради неизпълнени очаквания. Някои от тях не са изразени (а понякога и не са осъзнати), някои са изразени по такъв начин, че да не се възприемат (кавга), а някои са представени под формата на нотации и други методи на „възпитание“.
Неудовлетворените очаквания предизвикват напрежение и, разбира се, желанието да се получи, като правило, чрез различни методи на "наказание", които също бяха обсъдени по-рано.

Очаквания - това е, за което трябва да можете да говорите. Партньорът трябва да знае какво очаквате от него. Тогава връзката ще бъде „прозрачна“: или ще получите това, което искате, или ще разберете, че човекът не иска да го приложи. Нека се научим да говорим за това, което е важно за нас!

Формулирайте

Първо, заявете ясно очакванията си (за себе си!). Тази формулировка трябва да се побере в едно изречение. Ако това е отрицателно очакване („Не искам той…“), тогава веднага трябва да формулирате положително („Искам го…“).

Проверете за реализъм

Задайте си въпроси:

Това ли е вашето очакване или е наложено отвън?

Колко важно е за вас (например по 10-точкова скала)?

Лицето, спрямо което имате определени намерения, има ли възможност (лична, финансова, временна) за тяхното осъществяване?

Може би на този етап вие сами ще се откажете от някои от очакванията си или ще ги преформулирате, правейки ги реалистични. Очакванията с важност от 8 - 10 точки трябва да бъдат съобщени на партньора.

Например очакването, че Боря ще я покани на ресторант, е важно за Лена, субективната значимост е 9 точки (защото това е показател за любов и хармония в отношенията за нея) и Боря има възможност да го изпълни.

говори

Тази стъпка е най-трудната. Хората често се чувстват неудобно, когато трябва да бъдат директни относно своите чувства или желания. Но да се научите как да го правите е важно социално умение. За да направите това, трябва да използвате така наречените Аз-изявления. Това са фрази, които започват с местоименията „аз“ или „мен“: „Искам да ...“, „Бих могъл да се почувствам по-добре, ако ти ...“ Всяко ваше желание трябва да бъде насочено, тоест да има „подател” и „получател”. „Подателят“ сте вие ​​и следователно фразата трябва да започва с „аз“ или „мен“. Получателят е вашият партньор, така че директното пожелание трябва да звучи с думата „вие“ и ясно изявление на това, което искате.

Лена: „Искам да ме поканите на ресторант. За мен е толкова приятно да прекарам романтична вечер с вас, както в началото на нашето запознанство.

Какво иска другият?

Трябва да се помни, че не само вие имате очаквания, но и вашият партньор. И сега е моментът да ги изчистим. Може да се окаже, че някои житейски принципи или противоположни очаквания са пречка за изпълнението на това, което искате от партньора. На този етап основното е да поддържате уважителна комуникация, да не се отклонявате в демонстративно негодувание или раздразнение.

Боря: „Не знаех, че е толкова важно за теб. Добре че ми каза. Сега се изморявам много на работа, така че не станах толкова романтичен. Опитайте се да ме разберете и не се обиждайте, че аз самият не съм познал. Скоро ще се постарая да ни уредя приятна вечер. Просто облечете тази синя рокля, която толкова много харесвам.

Намерете начин заедно

Сега, след като изясните взаимните очаквания и пречките, трябва да се опитате да намерите компромис. Това е много по-добре, отколкото да дърпате одеялото върху себе си, защото временната печалба ще принуди партньора да търси начини да обърне прилива в своя полза. В нашата ситуация беше достатъчно просто да говорим. Лена го направи с достойнство, без скандал, Боря го чу и се съгласи с него.

Така…

Възможно е човекът, към когото се обръщате, да не е бил наясно с вашите желания или да ги е подценил, а сега има възможност да направи за вас това, което смятате за важно. Когато обсъждате очакване, което е спешно за вас, опитайте се да се концентрирате върху него, не се опитвайте да изразявате и обсъждате много повече очаквания, които несъмнено съществуват. Говорете предварително и си изяснявайте "животните картини", не чакайте ситуацията да стане напрегната.

Но понякога, след разговор с партньор, може да разберете, че очакването е трудно. Опитайте се да приемете, че действията и думите на друг човек идват преди всичко от неговите характеристики, интереси, планове и не на последно място – от желанието да ви обидят. Имайте смелостта да се откажете от очакванията си, защото някои от другите ви желания със сигурност ще бъдат изпълнени. Отказвайки се от малкото, печелим голямото.

Забележка към скандалджиите

1. Не забравяйте, че избликът на емоции не винаги е добър.

„Пръски“ от този вид, ако дават облекчение, са само временни, защото провокират нови проблеми. Всъщност емоционалният стрес е породен от конкретни проблеми и гневът, който бушува във вас, е необходим точно за да се справите с тях. Затова е безсмислено да скандализирате в семейството, ако имате проблеми в работата, но трябва да изразходвате енергия, за да ги разрешите достойно. И ако проблемите засягат семейството, тогава, колкото и да искате да „кажете всичко“, трябва да се контролирате, освен ако, разбира се, не планирате, че този разговор наистина ще бъде последният.

2. Уважавайте индивидуалността на партньора си.

Всички сме несъвършени и всеки от нас има своите странности. Не мислете, че нашите ексцентрици са по някакъв начин по-добри от непознатите. И също като нас, други имат право на тях.

3. Няма нужда от образование!

Както в конфликтна ситуация, така и извън нея трябва да се избягва ролята на възпитател. Заемайки позицията „Аз знам по-добре“, вие поставяте своя съпруг / съпруга в позицията на неинтелигентно дете и дори тогава не трябва да се изненадвате от неговата / нейната липса на независимост и невъзможността да „направи крачка без вас“. Напротив, уважителното отношение, признанието (включително на глас), заслугите са само в полза на семейството. Не забравяйте за това в конфликтна ситуация.

4. Виждам целта!

В конфликтна ситуация винаги имайте предвид целта: решението на определен проблем. Напомнете на партньора си за това, ако разговорът загуби конструктивна посока. Често, преди да кажете нещо, си задайте въпроса: "защо?"

5. Почувствайте

Опитайте се да се съобразите с настроението и чувствата на другия, дори той да греши. Човек, намиращ се в състояние на физическо неразположение, умора или депресия, може да не се сдържи и да каже нещо, което не би казал в нормално състояние. Освен това не се вкопчвайте в дреболии, малко вероятно е да успеете да откриете проблема, но моля, карайте се.

Взаимоотношенията в семейството, изградени върху взаимно разбиране и способност за преговори, са в основата на щастливия брак. Но как трябва да се държи една жена, ако мъжът не винаги отгатва желанията й? Например, тя мечтаеше за романтична вечеря в чест на годишнината от сватбата си, а съпругът й предложи разходка в парка? Не трябва да се обиждате от съпруга си за изобретателност, защото за да се научите да разбирате съпруга си без думи, трябва да отделите много време за изграждане на отношения.

Жените често обвиняват съпрузите си, оплаквайки се в отношенията си с мъж, че те: „не винаги ги разбират, не ги подкрепят в труден момент, не искат да слушат“ и т.н. Личностите на жената, както и на мъжа, се различават не само на физическа основа, но и на психологическа. Друго нещо, каква точно е тази разлика и как да изградите доверчиви и хармонични отношения с мъж?

Отношението към заобикалящия свят, както и психологията на личността на хората, са положени още през каменната ера. По това време ролите на противоположните полове бяха ясно разпределени, защото въпросът за оцеляването на семейството беше остър. Основната задача на главата на семейството беше да осигури и защити домакинството. В това отношение в него бяха добре развити следните качества: желание за постижения, способност за бързо вземане на решения и издръжливост. А дейността на съпругата беше да се грижи за потомството, да поддържа ред и да създава комфорт, готвене. В това отношение представителките на по-слабия пол имат по-развити „икономически“ умения, както и способността да улавят и най-малките промени в навиците, както и в отношенията на близките си. Такива качества като състрадание, способността да се успокоиш, да помогнеш психологически преобладават в женския характер.

Така се оказва, че мъжът и жената виждат света и себе си в този свят по различен начин. И затова, когато има нужда от съгласие, понякога едни и други се отказват.

Отношения с мъж: как да говорим за собствените си желания?

Има мнение, че за някои мъже е по-лесно да сменят спътница, отколкото да изградят доверителни отношения с нея. За съжаление, понякога това се случва. Мъж, който е мотивиран да действа и да взема решения, едва ли ще се обърне към жена си с думите: „Може би можем да обсъдим ситуацията? Чувствам се неудобно." Това са в повечето случаи навиците, присъщи на жените - да изграждат отношения с мъж. И тук основното правило е да не чакате от съпруга си, когато той иска да говори за проблем или конфликт. Когато за една жена е важно да формира отношенията правилно, тя трябва сама да поеме инициативата.

Понякога жените се оплакват, че мъжете изобщо не се държат така, както биха искали жените им. В този случай е важно да се разбере, че те по принцип може да не са наясно с желанието на една жена. Ако дамите се разбират перфектно почти без думи, тогава представителите на по-силния пол понякога не осъзнават, че това се случва с неговия спътник. Човек възприема реалността като цяло, не винаги обръща внимание на малките детайли. Ето защо не е изненадващо, че съпругът не оцени новата прическа или маникюр на съпругата си. Мъжът оценява жената като цяло, без да се разсейва от подробности. Същото важи и за състоянието на жената - тя може да въздъхне или да замръзне дълго време, мислено призовавайки за помощ, но не всеки мъж ще забележи това.

Следващото правило е ясно да изразите желанията и исканията си. Ако една жена се оплаква от нещо, мъжът веднага търси конкретни начини да й помогне. Например, ако жена му има главоболие, той отива да вземе лекарства. Но понякога дамите, оплаквайки се, искат нещо друго. Те не винаги се нуждаят от решение на проблема, но искат релакс или съчувствие. Ето защо те са толкова готови да се оплакват от живота на приятелите си - те със сигурност ще съчувстват и съжаляват.

Третото правило за изграждане на доверителни отношения е следното: ако искате да говорите сърце в сърце със съпруга си, препоръчително е да го предупредите предварително какво точно искате да получите от този разговор. Например, можете да кажете нещо подобно: „Не планирам да вземам решение точно сега, просто трябва да говоря“.

Четвърто правило – не се препоръчва да говорите с мъж, когато е много зает с нещо. По-добре е да изчакате, докато той приключи работата си и може да обърне внимание на жена. Почистване на апартамент, разговор с приятел по телефона и приготвяне на вечеря – една жена лесно може да върши няколко неща едновременно. Мъжът, от друга страна, предпочита да прави едно нещо и едва ли ще чуе какво се опитва да му каже жена му, ако по това време чете или гледа телевизия. За един мъж е трудно да върши две или три неща едновременно, затова често се ядосва, когато една жена му „говори на ръката“.

Правило пето - ако няма желание да разваляте отношенията със съпруга си, не е нужно да давате съвети, ако той сам не го иска. В противен случай човек може да възприеме това като удар по егото си. Проблемът е, че мъжете се мотивират най-вече от собствените си постижения и победи. Поради тази причина голяма част от представителите на силния пол не обичат много да им се налагат непоискани препоръки, особено жените им. Остават с впечатлението, че когато една жена непрекъснато му казва какво да прави, тя не е сигурна в способността му сам да се справя с проблемите.

Понякога самата жена не разбира какво точно иска от един мъж, така че за нея е още по-трудно да му каже за това. Много по-лесно е да давате подсказки, така че той сам да познае всичко. Но, уви, това се случва рядко и подобно формиране на отношения понякога води до създаване на конфликтни ситуации. Мъжете са объркани и безсилни пред мълчалива жена, на която нещо не й харесва. В такива случаи жената трябва да поеме отговорност за изпълнението на собствените си желания. Първо, трябва да решите какво точно иска от мъжа. В края на краищата понякога, питайки за съвет каква рокля да облече, жената наистина не очаква съвет, а думи на възхищение. Или има чувство на несигурност, затова иска блиндирана врата. А може би всички женски капризи са просто следствие от липса на внимание? Трябва да анализирате чувствата си и да разберете какво наистина се случва и след това да говорите директно със съпруга си. Ако това не помогне, можете да потърсите помощ от психолог.

Една жена винаги иска да говори, но мъжете понякога не са готови за това. Защо някои от тях не обичат да говорят? Мозъкът на човека е в състояние да сортира информация и да решава проблеми, ако е необходимо, като отлага по-малко важни проблеми „за по-късно“. Една жена непрекъснато превърта информация в главата си. За да спре да мисли за това, дамата има два начина – да реши проблема или поне да го обсъди. Ето защо, когато говори за своите дела на съпруга си, тя не се опитва да прехвърли решението на собствените си проблеми върху раменете му, жената просто трябва да говори.

И още един въпрос: как да изградите разговор със съпруга/та? Представителите на силния пол предпочитат да използват по-кратки изречения от жените. Те ясно заявяват своите изисквания и желания. Жената от своя страна често води няколко реплики наведнъж, така че мъжът може да загуби нишката на разговора. За да го убедите или убедите, трябва да изразявате само една ясна мисъл наведнъж.

И най-важното е, че трябва да подкрепяте съпруга си и да го уведомявате възможно най-често, че любимата му жена му вярва и е уверена в него.

Любовта е велико и прекрасно чувство, но в обществото отдавна е превърнато в разменна монета и средство за манипулиране на хората. Хармонията в семейството, отношенията, искрените чувства и пълното взаимно разбиране не са познати на мнозина. Как да ги намерите и защо изглежда толкова трудно?

Сто процента разбирателство между хората трудно се намира в реални примери. Човек трябва само да прецени за себе си: кой напълно разбира мен, моите нужди, желания и мотиви и кого разбирам и аз? Дори родителите рядко попадат в тази категория хора, които имат пълно разбирателство с децата си. Понякога дори е обратното - за някой е по-трудно да намери взаимно разбирателство с родителите си, отколкото с приятелите си.

Както се казва, "всички хора са различни" - затова е толкова трудно да се намери общ език и да се установи взаимно разбиране. Различни културни ценности, възпитание, характер, възгледи за живота, желания, вярвания и предразсъдъци, статус, позиция в обществото, мотиви, минало. Всички хора имат свой собствен живот и всеки натрупва през живота си своя индивидуален багаж от такъв умствен материал, който определя неговия собствен мироглед, ценности.

Изглежда, че това е всичко, което се нарича човешки опит и е лично постижение на човек през целия живот: направени изводи, вкоренени нагласи, дори модели на емоционална реакция. Но най-често формирането на този материал вътре в човека се свързва с определени събития от миналото (което не е безоблачно и абсолютно щастливо за всички от момента на раждането), се залага в подсъзнанието и формира личен модел на възприемане на реалност.

Човек възприема света чрез своя собствен филтри за възприятие, които просто се подхранват от всичко, което сме натрупали в себе си през живота си и влияят на това как реагираме, възприемаме случващото се около нас, кога се смеем и плачем, кое ни разстройва и депресира, какви хора смятаме за " добри “ и кои не са, за какви „цели” живеем, за какво обичаме или мразим, от какво се обиждаме, как се отнасяме към себе си, към какво се стремим, какво уважаваме и презираме и т.н.

Вътрешна хармония

Такъв е животът и, изглежда, какво може да се направи тук? Но ако погледнете по-отблизо и се насилите да погледнете отвъд обичайната картина на реалността, ще стане ясно, че хората са се отдалечили от сетивното възприятие, престанали са просто да обичат, просто да се радват на живота и искрено да се смеят. дай топлина от сърце. И това е нашият проблем. Ние изпитваме всички чувства, емоции, базирани на лични филтри за възприятие, формирани под влияние на миналото, социални догми или мнения на другите. Тоест заменяме чувствата с ментални конструкции. Обичаме, защото „партньорът“ е богат, радваме се на неуспехите на другите, усмихваме се, за да угодим и т.н.

Кой сега в обществото е "приет" да обича? Успешна, богата, богата, секси и красива. Какво е добра работа? Тази, която е престижна, завиждана, която дава преди всичко статус. Кое дете е "добро"? Възпитан, който слуша и изпълнява всичко, което му се каже, не вдига шум, не проявява активност, която изобщо не се чува. Къде да отидем на почивка? Разбира се, където отиват всички. За да имате с какво да се похвалите, публикувайте снимки и чакайте възторжени отзиви и бъдете "не по-лоши". Защо и кога да имаме бебе? Когато дойде прословутото "време", за да бъде в крак с приятелите си, те все още живеят така ...

И така по различни въпроси - заменяме истинските мотиви на поведението си с куп психически причини, извинения, догми, правила, мнения. За социален човек това може да не предизвика никаква реакция - в крайна сметка е нормално и обичайно да се живее така. Но колко неща правим в живота, защото просто искаме? Защото идва от нашето същество, защото ние лично го харесваме? Не защото... (и много причини следват), а просто защото?

Взаимното разбирателство в една връзка - как да го намерим?

Как да намерим взаимно разбиране, ако всеки човек е буквално натъпкан с огромна маса от умствени структури? Разбира се, това е трудно да се направи в старата парадигма. Още повече, че не си струва да чакате, че в един прекрасен момент ще се появи някой, който ще внесе пълна хармония в живота ви. Така че можете да чакате вечно. Неведнъж е казано: ако искате промяна, направете я сами. Искате ли светът около вас да спре да прилича на театър, искате искреност, хармония и да изпитате цялата гама от чувства с цялото си същество? Пази се.

Именно чрез собствените си промени можем да внесем желаната хармония в живота си, както и да подобрим взаимното си разбирателство с другите хора. Това, разбира се, не е еднократно действие - да вземеш и да преобърнеш всичко с главата надолу, да изоставиш миналото и старите вярвания. Тази работа е системна, дългосрочна и поетапна. За да разберете по-добре себе си, трябва да извадите целия си умствен багаж, да разберете истинските причини за вашите действия, източниците на негативни емоции, негодувание, последствията от психологическата травма в детството, минали преживявания, вашите собствени вярвания и ограничаващи мисли . Като цяло всичко, което, както вече споменахме, се съхранява от подсъзнанието и което лежи в основата на това, което на хората изглежда като даденост, която не може да бъде променена - техният характер, емоционален фон, начин на живот.

Същото важи и за разбирателството между мъж и жена. По-лесно е да разберете партньора, когато връзката не е изградена на прословутото „защото ...“, а на искрени и незамъглени от предразсъдъци чувства. Мнозина се опитват да открият как да намерят своята сродна душа, но главите им най-често са пълни с толкова огромно количество умствени глупости по отношение на любовта, връзките и брака, че такива връзки все повече се разпадат и само малцина могат да намерят истинска хармония в семейството.

Тук причината е подобна: внасяме много боклук във взаимоотношенията. Вместо да обичаме, ние „изграждаме отношения“, оправдавайки се с различни причини: законите на модерността, предразсъдъците и личните представи за красота, престиж и блясък. Сега по-често обичат (тогава всеки има свой собствен списък) да завиждат, за да подхранват собствените си комплекси и егоизъм, за да бъдат в крак с връстниците си и други подобни. Да, и това трудно може да се нарече любов.

Освобождаването от всичко ненужно може да даде много нови усещания. Когато се изяснят истинските мотиви на собственото поведение, е по-лесно да се огледаме. Разбира се, не винаги старата връзка ще бъде удовлетворена както преди. Може да искате да прекъснете някои връзки, да промените кръга си от приятели, да създадете отношения с човека, с когото ще бъде наистина добре и лесно, като дишане. Всичко зависи от личния избор - какви желания и нужди ще станат достъпни с ново отношение, нов поглед към света. Психотехника Turbo-gopherмного хора вече са дали възможност да почувстват себе си и света около тях по нов начин, книга с пълно описание може да бъде изтеглена от този сайт. Ако търсите разбирателство с други хора, трябва преди всичко да си поставите за цел да разберете себе си. Това не е толкова просто, колкото може да изглежда на пръв поглед. Но трябва да направите това, ако искате да допуснете нови усещания в живота си. Хармонията е вътре.

Информацията в тази статия е резултат от личния опит на нейния автор, всички статии са написани въз основа на техните собствени резултати от използването на системата и нямат за цел да убедят някого в нещо.

Този сайт е лична инициатива на неговия автор и няма нищо общо с автора на техниката Turbo-Gopher Дмитрий Леушкин.

Това е същият древен въпрос като света, защото не само жените, но и мъжете се стремят да запазят любовта си. Една стабилност в брака или в отношенията и добре функциониращ живот на съвместен живот винаги не е достатъчен, ако няма най-важното - взаимното разбирателство в отношенията и доверието. Как да стигнем до тях?

В младите години така нареченото "шлайфане на характери" винаги върви по-бързо, а с възрастта винаги е по-трудно. Затова партньорите трябва да изучават по-задълбочено навиците, принципите, приоритетите и желанията на другия.

Доверието трябва да се спечели, а взаимното разбирателство да се постигне със собствена работа - компромиси, преговори. Затова през цялото съжителство няма да се налага да стоите със скръстени ръце, колкото и силна да е любовта ви в началото!

Как да постигнете взаимно разбирателство във вашата връзка

Именно взаимното разбирателство в една връзка дава на връзката голям тласък за положителен баланс. И ако това не се случи, просто казано, семейството може да се разпадне.

Неразбирането един на друг води до постоянни конфликти, които се засилват всеки ден и страдат не само съпругът и съпругата, но и останалата част от семейството. И тогава трябва да помислите какво да направите, как да постигнете взаимно разбиране в една връзка.

Уважението е една от основните съставки в една връзка. Вниманието един към друг, доверчивите погледи, топлите докосвания ще укрепят доверителните отношения;

Съвместни занимания – почиствайте заедно апартамента, избирайте заедно места за дейности на открито, посещавайте заедно родителите си;

Проучете взаимно желанията си и зарадвайте партньора си с неочаквани приятни изненади: любимия ви филм в киното, ходене на концерт заедно и дори банални посещения на пазари;

За да постигнете взаимно разбирателство в една връзка, казвайте по-често откровени неща един на друг: такива разговори ще ви помогнат да се разберете един друг и да избегнете неудобство, ако се случи някакъв инцидент;

В никакъв случай не използвайте един срещу друг в кавга тайната, която любим човек е споделил с вас. Ще го ядосате и ще поставите стена между вас;

Винаги помнете само това, което ви е привлякло в избрания от вас. Всичко останало: кавги, враждебност и други проблеми оставете. Не се фокусирайте върху тях – те разрушават любовта. Просто довиждане.

Създайте свои семейни празници, присъщи само на вашето семейство. Такива традиции ще укрепят отношенията;

Научете се да отстъпвате един на друг. Невъзможно е да постигнете взаимно разбирателство в една връзка, ако си заслужавате до смърт за правото да налагате мнението си. Вашата любов е по-важна от диван или модел телевизор;

Винаги бъдете тактични един с друг. Това ще засили взаимното разбирателство и взаимното уважение във вашето семейство;

Не избягвайте проблемите на партньора, казват те, това е само негов бизнес. Бъдете търпеливи и бъдете там, подкрепете любимия човек, дори ако не можете да промените нищо;

Продължавайте да се изследвате един друг в секса. Не се страхувайте да експериментирате! Такива моменти ви правят още по-близки и обединени, защото ви свързват незабравими чувства от интимността.

И помнете, нищо не е по-важно от вашата любов. Грижи се за нея!

Как да възстановим разбирателството в една връзка

Семейните отношения са сериозен и отговорен процес за всеки един от членовете му. Всички проблеми и победи, домакински задължения и работни моменти - винаги си струва да споделяте един с друг. Ако това не се случи, тогава балансът на идеалните отношения се нарушава, което в близко бъдеще може да се пропука.

Взаимното разбирателство е в основата на семейството!

В нашата статия ще се опитаме да ви отговорим на всички въпроси, които ще ви помогнат да постигнете взаимно разбирателство в една връзка.

На първо място, трябва да установите причината за недоразумението. За да направите това, трябва да анализирате цялата ситуация. Разбира се, можете да прибягвате до помощта на квалифициран психолог. Но ако няма средства, тогава включете мозъка си и действайте сами;

Можете да направите психологически портрети на всички членове на семейството - всички отрицателни и положителни качества. Така можете да идентифицирате подбудителя на цялата ситуация. Често това е вашето дете. Причината за това поведение може да бъде както преходна възраст, така и неразбиране на един от родителите;

След това продължете по този начин. За да постигнете взаимно разбирателство в една връзка, трябва да общувате с агресора в спокойна атмосфера. Ще бъде много трудно веднага да го доведете до откровен разговор. Но не забравяйте, че не трябва да повишавате тон едновременно. В противен случай само ще влошите нещата. Дайте му възможност да изрази пред него всички претенции, поради които прави това;

Вижте с какъв тон изразява недоволството си, колко обмисля отговора си. Ако прави това дълго време, значи причината не е в семейството, а в самия него;

За да постигнете взаимно разбирателство в отношенията и да нормализирате семейните отношения във вашето семейство, можете да организирате пикник, семейно посещение на кино, да участвате в състезания, в които ще участват всички членове на семейството. Ще събере семейството ви. Тъй като духът на конкуренцията и желанието за победа ще помогнат в това.

Така че, ако вашето семейство е скъпо за вас, трябва с всички възможни средства да постигнете или върнете взаимното разбирателство в една връзка.

Как трябва да се държи човек, за да запази взаимното разбирателство?

Без изключение всички хора в нашето трудно време търсят своята сродна душа, за да създадат семейство, да имат деца и да си осигурят нормална старост.

Проблемът е, че много често след като хората узаконят връзката си, те започват да имат всякакви ежедневни проблеми, които разрушават привидно идеалните отношения.

Факт е, че често след сватбата идва период, в който връзката не е толкова красива и вълнуваща, колкото е била преди. Появява се умора един от друг, натрупва се негодувание ... Как да поддържаме взаимно разбиране в отношенията и да предотвратим раздор?

Причината за конфликтите често се крие в рутината и монотонността на живота. За да се поддържа взаимно разбиране в такива отношения, достатъчно е да се предотврати недоволството един от друг.

Обсъждайте всички дела и планове заедно, не натрупвайте негодувание, но в лека форма веднага кажете на партньора си това, което ви се струва обидно или неприемливо. Ако чувствате, че сте затънали в скучна рутина, за да поддържате връзката, понякога е достатъчно просто да добавите малко разнообразие.

За тези цели са чудесни романтични вечери, ходене на театър или кино, ресторант, клуб или дискотека - тоест всичко, което предизвиква положителни емоции.Основното е, че съпругът и съпругата разбират, че в семейството, особено в които вече има деца, те живеят не само за себе си.

Бащата, заедно с майката, трябва да участват активно във възпитанието на детето, а съпругата от своя страна трябва да разбере, че в допълнение към домакинската работа съпрузите често работят усилено, за да изхранят семейството. Следвайки тези прости правила, можете лесно да върнете взаимното разбиране в отношенията и да добавите много ярки цветове към тях.