Ембрионално развитие на 10 гестационна седмица. Какво трябва да направиш? Опасност и дискомфорт

Тази седмица плодът вече е на 8 седмици - по това време ембрионалният етап от развитието на бебето е завършен. Още през следващата седмица от "статуса" на ембриона той ще премине в "статуса" на плода, ще започне нов период от неговото развитие - фетален. Междувременно усещанията на 10-та седмица от бременността се усещат по същия начин, както преди седмица, хормоните продължават да вършат работата си, което означава, че токсикозата все още не е преминала. В този случай бъдещата майка може да се успокои с факта, че в много близко бъдеще токсикозата ще остане в миналото: обикновено нейните симптоми изчезват до 12-та седмица. Гаденето и понякога повръщане са придружени от други усещания като сънливост, умора, разсеяност. Има и промени в настроението, емоционална нестабилност.

Корем на 10 седмица от бременността

Въпреки факта, че е минало много време от зачеването и плодът продължава активно да расте и да се развива, стомахът на 10-та седмица от бременността все още не е започнал да се закръгля. В същото време на този етап някои бременни жени могат да открият тъмна ивица на стомаха си, която минава от пъпа до дъното - това е резултат от повишения синтез на веществото меланин в тялото на бъдещата майка. Въпреки че стомахът все още не е започнал да расте, все пак се забелязва известно увеличение на теглото - с около 2-3 кг. С „допълнителната” маса жената се дължи на нарастващия обем кръв, напълването на млечните жлези, а също и на нарастващата матка.

Матка

Размерът на матката вече достига размера на голяма ябълка или грейпфрут, тя бавно става „тясно“ в тазовата кухина. Поради тази причина матката на 10 седмица от бременността вече започва да се издига над пубисната става и много скоро ще започне да се усеща на ръка.

Анализи

Обикновено за период от 10 седмици жената вече е наясно, че след няколко месеца ще даде живот на нов малък мъж. Ако по някаква причина до този момент жената все още не е регистрирана, тогава е моментът да отидете в предродилната клиника, за да направите това. И - вземете направление за тестове на 10-та седмица от бременността, които непременно включват вземане на проба за общ кръвен тест, анализ на урината и кръвен тест за захар.

При провеждане на тестове на 10-та седмица от бременността експертите обръщат специално внимание на нивата на кръвната захар, особено при жени над 25 години, тези на бременни жени с наднормено тегло или чиито роднини имат диабет. Също така, чрез провеждане на кръвен тест, те анализират нивото на тестостерон в тялото на жената, което може леко да се увеличи по време на бременност.

Освен всичко друго, лекарят често предписва анализ на hCG на 10-та седмица от бременността. Обикновено такъв анализ се извършва, ако има съмнение за възможен спонтанен аборт. Хормонът хорионгонадотропин се произвежда активно от тъканите на плода от първите дни на зачеването и нивото му непрекъснато се увеличава с развитието на ембриона. Динамиката на повишаване на нивото на hCG ви позволява да определите колко благоприятно протича бременността, дали има заплаха от нейното прекъсване.

На 10-та седмица, според показанията, се анализира и биопсия на феталните вили. Може да е необходимо за навременно пренатално откриване на генетични аномалии в развитието на плода още в ранните етапи на бременността.

В същото време ултразвуковото изследване по това време обикновено все още не се извършва, само се определя дата за съответния преглед: обикновено първият ултразвук се извършва преди 14-та седмица от бременността. Въпреки това, на 10-та седмица може да е необходим ултразвук, за да се потвърди прогресираща бременност и да се изясни датата на раждане.

ултразвук

По време на ултразвуково сканиране на 10-та седмица от бременността можете ясно да видите плода, който вече е необичайно подобен на човек - но много малък. Размерът на бебето вече прилича на малка слива, но тази „слива“ вече има миниатюрни колене и глезени. А ултразвукът на 10-та седмица от бременността може да покаже как плодът огъва коленете си, как маха с ръце и ги сгъва в лактите, как движи краката си.

Плодът

Плодът на 10-та седмица от бременността завършва основното изграждане на всички основни органи и системи. Това означава, че с преминаването на следващия кризисен етап от неговото развитие много фактори, които представляват заплаха за бебето в първия етап от неговото развитие, вече няма да бъдат толкова опасни. Оттук нататък бебето само ще расте, постепенно "събирайки" всички нови клетки към положената "основа".

Размерът на плода на 10-та седмица от бременността достига 30-40 мм, теглото му е средно 5 г. И в същото време това малко чудо вече има пряка прилика с човешко дете. Нека бебето все още е напълно прозрачно, космите все още не растат, а пухът просто се полага, сърцето му вече работи много мощно, до 150 удара в минута.

Плодът на 10-та седмица от бременността може да се „похвали“ с оформени крайници, на които се виждат пръсти, коленни и лакътни стави. Ушните миди и устната кухина също са се оформили - бебето вече активно прави гримаси, затваря и отваря уста, доближава ръце до лицето си и пъха пръсти в устата си.

На 10-та седмица от бременността мозъкът на плода се развива с голяма скорост: около 250 хиляди неврони се създават за 1 минута. В същото време нервната система вече е напълно разделена на централна и периферна.

Още на такава ранна дата започва полагането на зачатъците на млечните зъби на бъдещото бебе и следователно наличието на продукти, съдържащи калций, в диетата на бременна жена става необходимост. Червата, ректума, жлъчните пътища са почти завършили развитието си, докато черният дроб все още се развива активно. Продължава и формирането на лимфната и имунната система.

Въпреки факта, че гениталиите все още не са видими, все пак е възможно да се определи пола: ако момче расте в утробата на жена, тестисите вече произвеждат мъжкия хормон тестостерон.

Болка в 10 седмица от бременността

В ранните етапи на бременността много жени се характеризират с оплаквания от болки от един или друг вид. Издърпване и болезнено усещане в ингвиналните области, например, експертите обясняват с напрежението на връзките на матката.

Освен ако водещите позиции не са заети от оплаквания от болка на 10-та седмица от бременността в корема. В този случай естеството на болката трябва да бъде внимателно анализирано. Ако болката е разположена в горната част на корема, най-вероятно това кара стомаха да се осъзнае. За да премахнете болката, може да е достатъчно просто да прегледате диетата и да намалите размера на порциите, ако това не помогне, трябва да планирате пътуване до гастроентеролога.

Много по-опасна болка на 10-та седмица от бременността в долната част на корема, дърпаща или спазматична, остра. Такава болка може да означава висок риск от преждевременен и спонтанен аборт, особено ако е придружена от кърваво или кафяво течение. Ето защо трябва незабавно да се обърнете към лекар, ако е необходимо - дори с повикване на линейка у дома.

Трябва също да се консултирате с лекар, ако болката на 10-та седмица от бременността е придружена от все още често уриниране. Рези, сърбеж, парене в областта на гениталиите при изпразване на пикочния мехур показва наличието на инфекция на пикочните пътища и също изисква задължително лечение.

Разпределения

Същите препоръки - за консултация с лекар - са уместни и ако болезнените усещания придружават нехарактерно изхвърляне на 10-та седмица от бременността. Обикновено изхвърлянето по това време е светло или млечен цвят, умерено, с еднаква консистенция. Ако се появят пресни, гнойни или лигавични секрети, люспи или везикули, секрети с остра и неприятна миризма, определено трябва да се консултирате с лекар, тъй като такива секрети показват развитието на инфекция.

Най-често една жена по време на бременност се притеснява от кандидоза (млечница), колпит, но появата на нехарактерно изхвърляне на 10-та седмица от бременността може да бъде свързана и с инфекция с хламидии, гонококи, Trichomonas и други патогени. Инфекцията на майката и ненавременното лечение е опасно, тъй като инфекцията може да зарази плода вътреутробно, което е изпълнено с нарушение на неговото развитие и дори смърт на бебето.

Кървав или кафяв секрет на 10-та седмица от бременността най-често показва спонтанен аборт, който е започнал. Обикновено заплахата от прекъсване е придружена и от болка в долната част на корема, подобна на болезнени или дърпащи усещания по време на менструация. В този случай трябва да действате незабавно, като се обадите на екип за линейка - навременната квалифицирана намеса в повечето случаи ви позволява да запазите бременността.

Трябва обаче да се има предвид, че зацапването на 10-та седмица от бременността може да се появи след гинекологичен преглед или полов акт. Такива прояви са характерни за наличието на ерозия на шийката на матката: разхлабените тъкани на матката лесно се увреждат и кървят, но болката в корема не се наблюдава.

кървене

Различни видове кървене в ранна бременност не са необичайни: според статистиката приблизително 30% от бременностите са придружени от повтарящи се кръвоизливи. И ако незначителното зацапване може да не представлява значителна заплаха, тогава кървенето на 10-та седмица от бременността вече се счита за патология, което показва заплаха от спонтанен аборт. В този случай кръвта може да бъде яркочервена, розова или кафеникава, а кървенето е придружено от дърпащи болки в корема и болка в долната част на гърба.

Друга причина, поради която може да се появи кървене на 10-та седмица от бременността, е извънматочна бременност. Извънматочната бременност е сложна и опасна патология, която възниква, когато оплодената яйцеклетка се имплантира не в матката, а извън нея (най-често във фалопиевата тръба). Извънматочната бременност много умело се „маскира“ като нормална бременност, можете да подозирате, че нещо не е наред чрез болки и дърпащи болки в долната част на корема и зацапване. Ако извънматочната бременност не бъде открита навреме, рискът от разкъсване на фалопиевата тръба от преразтягане поради растежа на оплодената яйцеклетка е неизбежен. И това често се случва на 10-та седмица от бременността, придружено от силна болка и обилно кървене. При разкъсване на фалопиевата тръба въпросът за спасяването на жена продължава за секунди, хоспитализацията и хирургическата интервенция стават абсолютна необходимост.

Настинки и треска на 10 седмица от бременността

В ранните етапи на бременността жената е най-податлива на всякакви вирусни заболявания. Отслабен на фона на адаптирането към новите условия на "работа", тялото лесно се атакува от патогени и следователно настинка на 10-та седмица от бременността и още повече - в разгара на "насилието" на вирусни заболявания, пролетен и зимен период.

Настинката на 10-та седмица от бременността, според експертите, вече не представлява такава заплаха, както на по-ранна дата - най-важният критичен период вече е преминал. И все пак това не означава, че при настинка можете да оставите ситуацията да се развие и да изчакате „когато изчезне от само себе си“. Необходимо е да се лекуват настинки, определено след консултация с лекар. В края на краищата повечето лекарства все още са забранени и приоритетът при лечението на настинка на 10-та седмица от бременността е за традиционната медицина.

В борбата срещу назалната конгестия ще помогне изплакването на носа с вода със солен разтвор, с възпалено гърло - изплакване с вода със сода и сол. Вдишването може да помогне за справяне с хрема и болки в гърлото - при условие, че няма температура. Не забравяйте за витамините: препоръчително е да запълните нуждата от витамини (особено витамин С) с пресни зеленчуци и плодове, бульон от шипка. За кашлица можете да използвате и рецепти от традиционната медицина, например да пиете сок от лук, уреден с мед.

По отношение на температурата остават валидни препоръките, които се отнасят за предходните седмици от бременността. Температурата на 10-та седмица от бременността, достигаща или дори надвишаваща 38 градуса, може и трябва да бъде свалена. По препоръка на лекар можете да използвате детски ректални супозитории, но първо можете да опитате да се справите с високата температура чрез обтриване и лосиони. Ако температурата на 10-та седмица от бременността варира между 37-37,5 градуса, тогава тази ситуация често се счита от лекарите за норма и се обяснява с "насилието" на хормоните.

Ако говорим за базалната температура, тогава обикновено температурата на 10-та седмица от бременността в този случай не трябва да надвишава 37 градуса, а също и да спада под 36,8 градуса.

Алкохол

Известно е, че алкохолът е силно токсично вещество. И най-опасният алкохол за плода, който бързо се развива в утробата. Въпреки факта, че 10-та седмица от бременността е белязана от завършването на полагането на всички основни органи и системи на нероденото бебе, мозъкът на плода продължава да се развива бързо, както беше обсъдено по-горе. И нито един лекар не може да гарантира, че алкохолът на 10-та седмица от бременността няма да „удари“ точно този един от основните органи на бебето и няма да го направи осакатен още преди раждането.

Въпреки че много медицински експерти са на мнение, че алкохолът в малки количества - например чаша сухо червено вино - е безопасен за плода, все пак повечето авторитетни организации като СЗО, институтите по педиатрия и гинекология настояват за пълно отхвърляне на алкохолни напитки по време на бременност бебе. В крайна сметка последствията, които алкохолът може да провокира на 10-та седмица от бременността, могат да бъдат тежки и много тъжни. Ако в един случай алкохолът може да не навреди на плода, то в друг може да се превърне в катализатор за развитието на всякакви дефекти и аномалии в бебето, за които дори има общо наименование - фертилен алкохолен синдром.

секс

Но не трябва да отказвате плътски удоволствия за период от 10 седмици от бременността, разбира се, ако няма противопоказания под формата на заплаха от прекъсване на бременността. Сексът на 10-та седмица от бременността е не само възможен, но и необходим - въпреки промените в настроението и не много доброто здраве. Съпругът често гледа жена си по това време с „нов поглед“ - той определено е привлечен от заоблените форми на жената и гладкостта, която се появява в нейните движения. И неприятните симптоми като токсикоза, раздразнителност и умора все още не са изтощили жената напълно, тогава сексът на 10-та седмица от бременността може да бъде приятна релаксация и начин за още по-тясно сближаване между бъдещите майки и бащи. Това е просто да бъдете ревностни, както и ненужно "активни", практикуващи секс на 10-та седмица от бременността, в крайна сметка не е желателно.

Хранене на 10 седмица от бременността

Въпросът за храненето на 10-та седмица от бременността също е от значение за бъдещата майка. Разбира се, храненето на 10-та седмица от бременността трябва задължително да бъде здравословно и балансирано, за да осигури на плода всички необходими хранителни вещества и хранителни вещества.

Диетата на бъдещата майка по това време трябва задължително да включва голямо количество пресни зеленчуци и плодове (в допълнение, те също подобряват чревната подвижност и помагат да се избегне запек), месо и риба (протеини), както и млечни продукти (източник на калций).

Би било време да се откажете от кафето, както и от силния чай. Забраната включва и пикантни, мазни, солени храни, маринати, които дразнят стомаха, както и сладкиши, които повишават нивото на кръвната захар и допринасят за развитието на диабет. Продуктите от бяло брашно (хляб, тестени изделия) е моментът да замените продуктите от пълнозърнесто брашно, бял ориз - кафяв ориз.

Необходимо е да се приема храна на части, най-добрият вариант е 5-6 пъти на ден на малки порции. Ястията са най-добре приготвени на пара, печени, задушени или варени. Късните вечери трябва да бъдат изоставени - последното хранене трябва да бъде не по-късно от 19 часа, при силно чувство на глад е допустимо да се ядат няколко ябълки (други плодове) или да се изпие чаша кефир.

10 акушерска седмица е третият месец от бременността - времето, когато много жени спират да страдат от токсикоза. Най-трудният период от формирането на бебето е изоставен. Въпреки това, бъдещата майка трябва да помни, че все още има около 30 седмици от бременността.

На 10-та акушерска седмица от бременността настъпват активни хормонални промени. Бъдещите майки често се страхуват от промяна:

• засилване на растежа на косата;
• появата на "пистолет" на лицето, стомаха или гърдите;
• пигментация на кожата.

Не трябва да се страхувате от такива прояви - те сами ще изчезнат след раждането на бебето.

Стомах

Коремът на 10-та седмица от бременността не се вижда от всяка бъдеща майка - понякога се появява малко по-късно.

Матка

Матката на 10-та седмица от бременността продължава постепенно да се увеличава. Сега е малко над срамната кост. За много бъдещи майки панталоните стават тесни в областта на бедрата. Закръгляването е леко забележимо в долната част на корема, но на пръв поглед все още е невъзможно да се отгатне за „интересното“ положение на жената.

Плодът

Детето се развива бързо. Скелетът, веднъж съставен от гъвкав, крехък хрущял, постепенно се трансформира в твърда тъкан.

Лицето на бебето се оформи, мускулите на лицето започнаха да се развиват, появи се горна устна. Носът все още съдържа слуз, но вече има обонятелни рецептори. Сега бебето има уши.

Има образуване на мускулна тъкан на устата. Плодът на 10-та седмица от бременността развива дъвкателни мускули, мускули на шията и фаринкса. Сега стомахът на трохите е заел своето законно място: той е завършил движението към коремната кухина, докато расте и се подобрява.

Сега можете да видите очертанията на гръбначния стълб и нервните окончания, излизащи от него. Челото на трохите е високо и забележимо стърчи напред.

Най-важните органи вече са заложени. Сега те работят и се подобряват. На пръстите се появиха малки нокти, цялото тяло е покрито с пух. Лактните стави вече са напълно развити и бебето може да огъва крайниците.

На този етап започват да се образуват нервни окончания. Сърцето бие много бързо. Около половината от дължината на тялото на трохата пада върху главата. Пълният размер на плода на 10-та седмица от бременността е около 3-5 см.

Бебето все още е в околоплодния сак и продължава да поглъща околоплодна течност.

Чувства на 10 седмица от бременността

Много жени на 10 гестационна седмица продължават да страдат от токсикоза. Понякога обаче бременността преминава без тази неприятна проява.

Токсикозата може да напомня за себе си само за известно време и бъдещата майка отново се чувства добре. Понякога повръщането по това време се увеличава. В такава ситуация трябва да получите съвет от специалист.

Позивите за уриниране все още са чести, което се обяснява с нарастването на матката. Понякога на 10 седмица от бременността има усещане за подуване на корема и запек. Те ще преминат, когато матката излезе извън малкия таз и спре да оказва натиск върху вътрешните органи.

Изхвърлянето на 10-та седмица от бременността е бяло или жълтеникаво, без остра неприятна миризма. Важно е внимателно да се следи отделянето от влагалището. Така че, ако се появи кафяво течение на 10-та седмица от бременността, трябва незабавно да се консултирате със специалист.

болка

За период от 10 акушерски седмици бременността често е придружена от киселини. Мускулите между хранопровода и стомаха се свиват и съдържанието на последния се издига нагоре. Лигавицата на хранопровода се дразни от стомашната киселина, което води до усещане за парене в гърдите. Чувството на дискомфорт или болка на 10-та седмица от бременността често се появява в храносмилателния тракт.

Много бъдещи майки отбелязват, че гърдите им са спрели да болят на 10-та седмица и чувствителността им намалява. През този период някои жени не качват телесно тегло или дори го губят. Това обикновено се дължи на токсичност.

Бебето расте и развитието му зависи от поведението на майката. За да осигури добри условия за бебето, жената трябва да се ръководи от прости препоръки.

Храна

На 10 акушерска седмица повечето жени все още се опитват да преодолеят ранната токсикоза. Бъдещата майка обаче не трябва напълно да се ограничава в храната. Ако иска да яде определено ястие, тогава не трябва да се отказва.

Не е необходимо бъдещата майка да преминава рязко към правилното хранене на 10-та седмица от бременността: по този начин тя може да остане гладна. Сега тялото е в състояние на стрес, така че не трябва да го лишавате от възможността да се насладите на вкусна храна.

Алкохол

Ако няма токсикоза и има постоянен апетит, жената трябва да избягва да яде вредни храни: алкохол на 10-та седмица от бременността, пикантна храна, сурово месо, много сладкиши. Последните могат да бъдат заменени със сушени плодове.

витамини

С помощта на витамини на 10-та седмица от бременността бъдещата майка ще компенсира липсата на хранителни вещества в организма, необходими за правилното развитие на плода на 10-та седмица от бременността:

• фолиева киселина;
• йодомарин;
• витамин Е (в някои случаи).

Обикновено мултивитамините се предписват от специалист малко по-късно. При заплаха от спонтанен аборт може да се препоръча магнезий B 6 за облекчаване на хипертонията на матката.

секс

Можете да продължите интимния живот, но трябва да избягвате опасни позиции. Все още има рискове от прекъсване на бременността, така че е по-добре да вземете предпазни мерки: всичко трябва да се прави внимателно и безопасно.

Ако една жена преди това е имала спонтанни аборти или повишен тонус на матката, най-вероятно лекарят ще препоръча да не правите секс на 10-та седмица от бременността.

Физическа дейност

Ако раждането на бебето протича без усложнения и на 10-та седмица от бременността няма дискомфорт от активност, трябва да се движите повече. Можете да се запишете в басейна: плуването ще бъде от полза за бъдещата майка. Както и преди, трябва да изпълнявате гимнастика за бременни жени, съответстваща на периода.

Ежедневните половинчасови разходки също ще бъдат от полза за бъдещата майка и бебе. Жената обаче трябва да усеща състоянието си и в съответствие с него да извършва физически дейности.

Лекарства и медицински процедури

На 10 акушерска седмица от бременността бъдещата майка понякога се нуждае от прогестерон. Този хормон поддържа живота на бебето, така че намаляването му е неприемливо. Ако лекарят е предписал прогестерон, тогава има причини за това.

Студ

При нормалния ход на бременността бъдещата майка не трябва да се занимава с лекарства. Сега най-доброто лекарство е добрият сън. Въпреки това, ако една жена е настинала на 10-та седмица от бременността, тогава трябва стриктно да се спазват препоръките на лекаря. Самолечението през този период е неприемливо.

Разпределения

Обикновено изхвърлянето на 10-та седмица от бременността е незначително, има бял или жълтеникав оттенък. Но ако са кървави или кафяви, определено трябва да посетите лекар. Трохливо бяло, зеленикаво или миризливо течение на 10-та седмица може да означава неблагоприятен ход на бременността. При поява на сърбеж също е необходима консултация със специалист.

кървене

Ако една жена има кървене на 10-та седмица от бременността, е необходимо да се обадите на линейка възможно най-скоро.

Възможни проблеми

10 акушерска седмица от бременността е по-малко опасна от предишните. Въпреки това, през този период жената също не е имунизирана от всякакви проблеми.

температура

Температурата на 10-та седмица от бременността, придружена от болка в корема и рязко спиране на токсикозата, може да бъде причинена от пропусната бременност. Това състояние е изключително опасно за жената, така че посещението при гинеколог не трябва да се отлага.

10-та седмица от бременността не трябва да бъде придружена от силна болка в долната част на гърба и корема. Определено трябва да уведомите Вашия лекар за тях.

При жените в "интересна" позиция стомахът често изтръпва. Ако тези усещания на 10-та седмица от бременността не са силни, не трябва да се фокусирате върху тях. Те често се причиняват от газове и запек. Въпреки това, ако изтръпването сериозно притеснява жената и е придружено от кърваво изпускане, спешно трябва да се консултирате с лекар.

Тестове в 10 седмица от бременността

На 10 гестационна седмица много бъдещи майки се обръщат към консултация за регистрация. Ако това вече се е случило, тогава до края на бременността жената няма да трябва да прави други тестове освен кръв и урина. След първото посещение при гинеколога бъдещата майка трябва да премине:

• кръв за хепатит и ХИВ;
• урина (общ анализ);
• намазка от влагалището върху флората;
• кръв (общ анализ);

Преминете:

• коагулограма;
• измерване на таза, тегло и височина;
• цитологично изследване.

ултразвук

10-та седмица от бременността не изисква задължителен ултразвук. Гинекологът може да предпише ултразвуково изследване, ако жената току-що се регистрира или лекарят подозира някаква патология.

При провеждане на ултразвуково сканиране на 10-та седмица от бременността е възможно, но засега е проблематично да се определи пола на детето. Бъдещите родители обаче виждат, че всеки орган работи и се подобрява.

Характеристики на IVF бременност

На 10 седмици заплахата от спонтанен аборт все още е налице, така че жената трябва да бъде най-внимателна към собственото си здраве. Не трябва да забравяте за кръвния тест за прогестерон: благодарение на поддържането на този хормон бебето живее и се подготвя за раждането.

Също така е необходимо да се вземат тестове за естрадиол и hCG по препоръка на лекар.

Видео на десетата седмица от бременността

На десетата седмица от бременността симптомите, които притесняваха много бъдещи майки през първия триместър, вече достигнаха своя връх и започват да отшумяват малко по малко. Скоро, в началото на второто тримесечие, те ще изчезнат напълно и ще се почувствате изпълнени със сила и енергия - ще има нещо като "отдих" преди третия триместър.

Бъдещото бебе продължава да расте активно. Той вече има всички основни органи, сега те ще узреят, ще растат, ще се подобряват, структурата им ще става все по-сложна.

Признаци и симптоми на 10 седмица от бременността

Всички същите симптоми, които се притесняваха през предходните седмици, продължават:
· Повишено вагинално течение. Обикновено те са прозрачни, имат консистенция на яйчен белтък, без мирис. Причината за този симптом е действието на хормони- естрогени повишен приток на кръв към матката и вагината. Обилното изхвърляне по време на бременност играе защитна роля: те не пропускат микроорганизми, които могат да навредят на нероденото дете.

· Постоянна умора. Тялото на бъдещата майка изразходва огромно количество енергия, което е необходимо за растежа и развитието на плода. Освен това неспокойният сън влияе.

· Чести промени в настроението. Бурната радост моментално се заменя със сълзи, нежността - с тъга и депресия. Една от причините са хормоните. В допълнение, някои жени до 10 седмици все още не могат да свикнат с идеята, че са бременни, те изпитват силни емоции за това.

· Гадене и повръщане -доста често срещани симптоми на 10 седмица от бременността. При много жени те вече намаляват и в началото на втория триместър трябва да изчезнат напълно.

· Уголемяване и болезненост на млечните жлези.Гърдите се подготвят за хранене на бебето, за много жени това започва през предходните седмици на бременността.

· Вените под кожата стават по-видими.Това се дължи на факта, че обемът на кръвта и нейният поток към матката се увеличават, работата на сърдечно-съдовата система се възстановява.

· Замаяност и слабост.Те възникват поради понижаване на кръвното налягане, тъй като хормонът прогестерон отпуска стените на кръвоносните съдове.

· Подуване на корема, газове и запек.Те са причинени от отпускане на червата поради хормонални ефекти.

· киселини в стомахавъзниква поради отпускане на мускулите, които се намират на границата между хранопровода и стомаха и обикновено предотвратяват обратното връщане на киселото стомашно съдържимо.

· Жажда или отвращение към определени храни.Някои от ястията, които сте обичали преди, са отвратителни, докато други, понякога много странни, искате да ядете през цялото време.

Какво представлява болката в кръглите връзки?

Десетата седмица от бременността е времето, когато матката започва да се увеличава значително. Нейните връзки са разтегнати, което води до болка и спазми в корема. Много жени изпитват състояние, известно като болка в кръглите връзки. Проявява се под формата на остри болки и спазми в корема, таза и слабините.

Кръглият лигамент е част от лигаментния апарат на матката, който помага за задържането на органа в правилната позиция. По време на бременност тя се разтяга, става напрегната, удебелява се. Поради това се появява болка. Те обикновено се увеличават при внезапни движения, смях, кашлица, промени в позицията на тялото (например, когато се мятате в леглото, бързо ставате).

Ако сте загрижени за неразбираема болка в корема, трябва да посетите лекар. Обикновено е лесно да се справите с болката в кръглата връзка: болкоуспокояващи, упражнения, топлина в долната част на корема помагат за това.

Бременност в 10 седмица с близнаци

Ако една жена е бременна с близнаци, симптомите на бременност са по-изразени, бъдещата майка наддава по-бързо. Всичко това обаче е много относително и индивидуално. Двойната и многоплодната бременност могат да бъдат точно диагностицирани само по време на първия ултразвуков преглед.

Колко е десетата седмица от бременността?

Тази статия е за акушерска бременност, което не е съвсем точно, но удобно, тъй като се брои от определено събитие - първия ден от последната менструация. Именно за този период се ръководят акушер-гинеколозите. Истинското оплождане настъпва около две седмици по-късно и от този момент започва ембрионален период. Това е по-точно, но неудобно, защото никой, включително и самата жена, не може да каже със сигурност в кой ден яйцеклетката е срещнала спермата и е дала началото на ембриона.

Така че 10 седмици от акушерската бременност обикновено съответстват на осем седмици от ембрионалния период. Десет седмици ембрионален термин е 12 седмици акушерски.
Бременна сте около два месеца и една седмица.
Изчислете каква е гестационната възраст в седмици и изчислете датата на раждане според последната менструация

Какво се случва с ембриона на 10 седмица от бременността?

На десетата седмица вашето неродено бебе вече не е ембрион. Вече официално се нарича фетус. Съответно в развитието му започва фетален период.

Разликата между плода и ембриона е, че той вече е пълноценен малък човек, той има всички основни органи. Вярно е, че те все още не могат да осигурят живота му извън корема на майката: за това те трябва да изминат дълъг път на узряване и усложняване на структурата.

Тялото на плода вече е с размерите на средна ягода. Дължината му е 3 см, теглото - 4 грама. И в тялото му продължават да се случват много промени.

При нероденото дете активно се образуват хрущяли и кости. Вече има коленни и глезенни стави, ръцете му могат да се сгъват в лактите и китките - сега са свити, а ръцете са сгънати на гърдите в областта на сърцето. На пръстите се появяват малки нокти, по кожата се появяват първите тънки косъмчета. Кожата на плода е прозрачна, тъй като в нея няма пигмент, а подкожният слой мастна тъкан все още не е напълно развит. През него ясно се виждат вътрешните органи и гръбначният стълб.

Главата все още е около половината от размера на тялото. Челото се откроява особено силно: черепът активно расте, вътре се увеличава пространството за развиващия се мозък. Всяка минута в него се появяват 250 000 нови нервни клетки. Гръбначните нерви се отклоняват от гръбначния мозък надясно и наляво, което по-късно ще контролира работата на почти всички органи.

Започват да функционират бъбреците, мозъкът, червата, черният дроб - сега той поема функциите на жълтъчната торбичка и започва да произвежда червени кръвни клетки. Зачатъците на зъбите се появяват във венците, но те няма да поникнат скоро - само когато вече роденото дете е на 6 месеца. Стомахът и червата произвеждат храносмилателни сокове, черният дроб произвежда жлъчка, панкреасът произвежда ензими и хормона инсулин. Щитовидната жлеза започва да работи. Част от червата все още стърчи в пъпната връв, постепенно се връща в коремната кухина.

Външните полови органи започват да придобиват формата, характерна за момчета или момичета. Но определянето на пола по външния им вид все още е много трудно. Тестисите на момчетата започват да произвеждат тестостерон.
Десетседмичен плод прави много активни движения, но все още е много малък, в матката е просторен, така че бъдещата майка не усеща нищо.

Ултразвук на 10 седмица от бременността

Обикновено акушер-гинекологът предписва първия ултразвуков скрининг на 11-14 седмица от бременността. Не остава дълго да чакате: много скоро ще можете да видите бъдещото си бебе и да чуете как работи сърцето му. Прочетете повече за ултразвука статия за седмица 11. Ако проведете ултразвук на 10 седмица, картината ще изглежда така:

Какво се случва с матката и корема на 10 седмица от бременността?

До десетата седмица от бременността матката е удвоила размера си. Сега е с размерите на голям грейпфрут. При много жени стомахът започва да се увеличава, но това се забелязва само ако свалите дрехите си и се вгледате внимателно. Хората около вас няма да забележат. Следователно на десетата седмица бременността все още може да се пази в тайна.

Колко трябва да наддаде бъдещата майка?

За жени с нормален индекс на телесна маса (ИТМ: как да го изчислите правилно и какво се счита за нормално, прочетете текста на 9 седмица бременна) препоръчителното наддаване на тегло за целия първи триместър е 1400-2300 грама. Понякога е по-малко, понякога жената изобщо не добавя и дори губи тегло, особено ако се притеснява от гадене и повръщане. ранна токсикоза, отвращение към храната. Често това е нормално. Ако изпитвате симптоми на сутрешно гадене (повръщане няколко пъти на ден) или смятате, че нещо странно се случва с теглото ви, посетете Вашия лекар.

Жените, които са бременни с близнаци, добавят повече – около 450 грама на седмица, а за целия първи триместър – около 4500 грама. Но дори и при двуплодна бременност в ранните етапи е възможна загуба на тегло. Ще започнете да се подобрявате, когато навлезете във втория триместър и вече няма да се притеснявате от гадене.
Изчислете наддаването на тегло при майка по време на бременност по седмици

Как да се храним правилно?

Храната за бъдещата майка трябва да бъде разнообразна, пълноценна, безопасна.
Много жени на 2-3 месеца от бременността започват да се тревожат за запек. Факт е, че тялото на плода се нуждае от много хранителни вещества, а хормонът прогестерон решава този проблем по свой начин. Той отпуска чревната стена и по този начин забавя движението на храната. В допълнение, масите на изпражненията, които са в червата за дълго време, губят много вода и стават по-плътни. В резултат на това има проблеми със стола. За щастие, в повечето случаи те могат да бъдат преодолени чрез промяна на естеството на диетата:

· Яжте 25-35 грама диетични фибри дневно. Те съдържат пълнозърнести храни, грах и други бобови култури, пресни зеленчуци и плодове (сурови или леко сварени), сушени плодове. Маруля и други зеленолистни зеленчуци, трици, псилиум, киви помагат за нормализиране на работата на червата. Важно е обаче да не прекалявате с фибрите: ако има твърде много от тях, храната бързо ще напусне червата и тялото няма да има време да извлече всички необходими ценни вещества от нея. Погледнете съставките на опаковката на храните: те обикновено казват колко фибри съдържат. Имайте предвид, че фибрите могат да увеличат подуването на корема ( метеоризъм) е симптом, който вече тревожи много жени през първия триместър.

· Ограничете храните, които влошават запека. Това са всички видове сладкиши с добавени захари, преработени меса (особено пържени, печени на скара), преработени храни, бързо хранене, млечни продукти, бял хляб, бял ориз, тестени изделия от мека пшеница.

· Пийте достатъчно течност. „Достатъчно“ означава 12-13 чаши топла вода дневно. Плодови, зеленчукови сокове и бульони също са подходящи. Течността помага на изпражненията да станат по-меки и по-лесни за преминаването им през червата. Сокът от сини сливи също действа като леко слабително и е безопасен по време на бременност.

· Обърнете внимание на лекарствата, които приемате. Витамини, антиациди срещу киселини, препарати с желязо допринасят за повишен запек. Ако смятате, че функцията на червата Ви се е влошила поради тези лекарства, консултирайте се с Вашия лекар.

· Приемайте пробиотици. Те спомагат за подобряване на функционирането на чревната микрофлора, чревните бактерии започват да помагат за по-ефективното разграждане на храната.

За нормалното функциониране на червата е необходима редовна физическа активност. Особено полезно Кегел упражнениякоито помагат за укрепване на мускулите на тазовото дъно. В никакъв случай не търпете, ако искате да отидете до тоалетната. Колкото по-дълго изпражненията са в червата, толкова повече вода губят, толкова по-трудно става дефекацията.

Лаксативите трябва да се третират с повишено внимание. Понякога могат само да навредят. Консултирайте се с Вашия лекар преди да ги използвате.

Кога запекът ще спре да ви мъчи? Те често персистират през цялата бременност. През третото тримесечие ефектите на прогестерона се присъединяват към притискане на червата от силно разширена матка. Спазването на горните препоръки най-често ви позволява да поддържате функцията на червата под контрол.

Физическа дейност

Има три важни показателя, те определят колко добре една жена ще издържи бременността, раждането и колко бързо ще се върне във форма след тях. Тези показатели са:
мускулна сила
мускулен тонус;
мускулна издръжливост.

За да са в норма и трите параметъра, те трябва да бъдат обучени. По време на бременност е необходима физическа активност в разумни граници. Можете да ходите и да плувате през всичките девет месеца на бременността.

Какви са упражненията на Кегел по време на бременност?

За успешното протичане на раждането и предотвратяването на някои усложнения след тях (стрес инконтиненция на урина, пролапс на матката и влагалището, ректума и дори инконтиненция на изпражненията), бъдещите майки се препоръчват да изпълняват специални упражнения за мускулите на тазовото дъно. Те се наричат ​​упражнения на Кегел, на името на гинеколога, който ги е разработил. Полезно е да започнете занятия от възможно най-ранния период на бременност, след консултация с Вашия лекар.

Как да усетите мускулите на тазовото дъно? Наричат ​​ги още интимни мускули, тъй като са в областта перинеум(между вагината и ректума) и играят важна роля по време на секс. Ако никога преди не сте ги тренирали, най-вероятно не ги усещате и не можете да ги контролирате. Включете се в „търсене“ на интимни мускули:

· Около средата на уринирането се опитайте да спрете потока на урината (но не правете това повече от веднъж, тъй като това може да доведе до инконтиненция или инфекция на пикочните пътища). Мускулите, които трябваше да напрегнете едновременно, са „същите“.

· След като откриете интимните си мускули и разберете как да ги контролирате, опитайте да ги стиснете няколко пъти, като пъхнете пръста си във влагалището. Ако направите всичко правилно, стените на вагината трябва да стиснат пръста ви.

Как се правят упражненията? Упражненията на Кегел всъщност са само едно движение, компресия на интимните мускули. Първо трябва да се опитате да ги държите напрегнати за 5 секунди. След това се отпуснете за 5 секунди. Повторете 4-5 пъти. Правете "интимна гимнастика" няколко пъти на ден. Между другото, това може да се направи по време на секс - партньорът ви определено ще го оцени. След това увеличете времето до 10 секунди, увеличете броя на повторенията. Накрая увеличете времето до 20 секунди. Това е максималното време. За да поддържате добър тонус на мускулите на тазовото дъно, е достатъчно да изпълнявате упражнения 3 пъти на ден.

Ако постоянно забравяте за часовете, изтеглете приложението за вашия смартфон. Ще ви напомня. Има специални вагинални симулатори, включително цифрови, с електрическа мускулна стимулация, които могат да разнообразят упражненията на Кегел и да ги направят по-ефективни. Но по време на бременност такива устройства трябва да се използват с повишено внимание, с разрешение на лекар.

Възможно ли е да се прави секс?

Сексът през десетата седмица от бременността е напълно безопасен и не може да навреди на бебето, освен ако, разбира се, лекарят не каже, че във вашия случай има противопоказания. Основното е, че го искате и изпитвате удоволствие. Намерете пози, които са най-удобни за вас, за да правите секс. И не забравяйте, че във всичко трябва да знаете мярката.

· Може би сега е моментът да отидете на пазар (не забравяйте, че по време на бременност не трябва да шофирате сами) и да купите нови, по-просторни неща за себе си.

Пиенето на много вода помага при слабост и световъртеж. Като мярка за първа помощ можете да хапнете нещо сладко и да легнете.

Некомфортен сън? Купете специална голяма възглавница за тяло.

Не забравяйте, че по време на бременност никога не трябва да пушите и да пиете алкохол. Прием на каквито и да било лекарства - само с разрешение на лекар.

· Попитайте вашия акушер/гинеколог за съвет относно добри пренатални витамини.

Гърдите се увеличават повече през първата бременност. През десетата седмица трябва да помислите за закупуването на специален сутиен за бъдещи майки.

Всяка жена иска да изглежда красива, но трябва да запомните, че преди 12-та седмица от бременността не се препоръчва използването на трайни бои за коса. Те могат да навредят на детето. Полутрайните бои са разрешени: те съдържат много по-малко водороден прекис и синтетични багрила.

Какви изследвания трябва да се направят?

От десетата седмица на бременността жената може да се подложи на неинвазивен пренатален тест (съкратено NIPT). Това е точен диагностичен метод, който помага да се идентифицират общи хромозомни аномалии и да се определи пола на нероденото бебе с точност над 99%.

Как работи NIPT?

Фрагменти от ДНК на плода постоянно навлизат в кръвта на майката и циркулират в нея. Те могат да бъдат открити и изследвани. Основното предимство на подобни тестове е, че те са неинвазивни и напълно безопасни. Достатъчно е да вземете около 20 ml кръв от вената на бъдеща майка. Важно е, че NIPT помага да се открие аномалията на ранен етап. Ако анализът покаже висок риск от хромозомна патология, тогава жената ще има време да обмисли нещата и да реши дали е готова да запази такава бременност и да отгледа „специално“ дете в бъдеще.

Какви заболявания могат да бъдат идентифицирани?

Има различни видове неинвазивни пренатални тестове, те се представят от различни компании. Като правило те идентифицират следните най-чести хромозомни нарушения:

· Синдром на Даун, което възниква поради тризомия 21 хромозома. Смущенията, които причинява, могат да бъдат изразени в различна степен. Понякога детето изглежда почти нормално, има донякъде намалена, но все пак доста висока интелигентност, а понякога болестта се проявява като дълбока умствена изостаналост, малформации на сърцето и други органи.

· Синдром на Клайнфелтер.Сравнително често срещана аномалия, когато едно момче има поне една излишна X хромозома. В този случай се появяват някои нарушения на пубертета. Детето може да има намалена интелигентност, нарушени когнитивни способности, може да изпитва трудности при изразяването на мислите си с думи.

· Синдром на Търнър-Шерешевски. Среща се при момичета с липса на една Х хромозома. Проявява се под формата на нисък ръст, безплодие, някои нарушения на физическото развитие.

· Синдром на Патау. Възниква в резултат на допълнителни 13 хромозоми. Проявява се под формата на тежки малформации на черепа, лицето, нервната система, сърцето и други вътрешни органи. Повечето деца, родени със синдром на Патау, умират преди да навършат една година. В редки случаи детето успява да живее до 5-10 години, докато страда от тежка умствена изостаналост.

· Синдром на Едуардс. Това е тризомия на хромозома 18. Проявява се под формата на различни малформации. Много деца умират преди да навършат 3 месеца поради нарушено дишане и сърдечна дейност. Някои успяват да живеят до една година.

· Допълнителни полови хромозоми. Понякога момичетата имат допълнителна X хромозома, момчетата имат допълнителна Y хромозома. Тези аномалии могат да се проявят като малки физически, поведенчески аномалии.

Как да получите пренатален ДНК скрининг?

ДНК скринингът не е включен в стандартните задължителни скринингови програми. Това е сравнително нова медицинска услуга, една жена може да я използва изключително доброволно и за своя сметка. В момента цената на NIPT в Русия е средно 25 000–30 000 рубли. Можете да се изследвате в някои често срещани клиники и генетични центрове.

Кой трябва първо да се изследва за хромозомни аномалии?

Някои жени са изложени на повишен риск от раждане на дете с хромозомни аномалии:
· Възрастта на бъдещата майка е над 35 години, а възрастта на бъдещия татко е над 42 години.
Наличие на хромозомни аномалии при един от родителите или случаи в семейството на един от родителите.
· Ако преди това не е било възможно да се забременее дълго време, имаше спонтанни аборти.
Ако жената вече има дете, което е диагностицирано с хромозомно заболяване.
Ако е стандартен първи пренатален скрининг (вж статия за 11 седмица от бременността) показват висок риск от хромозомни аномалии.

Колко точен е пренатален ДНК тест?

Точността на скрининга по време на бременност може да се характеризира с два показателя:

· Фалшиво отрицателен проценткогато детето има хромозомна аномалия, но анализът показва, че всичко е наред. Известно е, че стандартният биохимичен скрининг не открива около 15-20% от случаите на синдром на Даун. Точността на NIPT в това отношение надхвърля 99%.

· Честотата на фалшиво положителни резултати,когато всичко е наред с детето, но анализът показва висок риск от аномалия. В същото време, за да се потвърди диагнозата, една жена се изпраща за инвазивни диагностични методи, по време на които трябва да се вкара игла в корема. Такива изследвания не са безопасни: носят риск от инфекция и спонтанен аборт. При стандартния биохимичен скрининг рискът от фалшиво положителен резултат е 5%, при NIPT е под 1%.

Какво трябва да знаете за инфекциите на пикочните пътища по време на бременност?

Инфекциите на пикочните пътища са най-честите бактериални инфекции по време на бременност. Хормонът прогестерон често е виновен за появата им: той отпуска пикочните пътища, което помага за забавяне на потока на урината и растежа на патогени.

Източникът на инфекция най-често са бактерии, които живеят в ректума: те могат да проникнат в уретрата, след което да се издигнат. Често това води до развитие на възпаление в пикочния мехур - цистит. Болестта се проявява със симптоми като:
Дискомфорт, болка, парене по време на уриниране.
Болка и дискомфорт в долната част на корема.
Урината става мътна, придобива неприятна миризма.

Нелекуваният цистит по време на бременност увеличава риска от преждевременно раждане. Ако имате подобни симптоми, трябва да посетите лекар. Заболяването се лекува с антибиотици. Лекарят ще предпише безопасни лекарства. Обикновено на фона на антибиотичната терапия състоянието се подобрява много бързо, но не трябва да спирате приема на лекарството веднага щом се почувствате по-добре. Курсът трябва да бъде завършен до края, в противен случай инфекцията може да се върне.

Понякога има микроорганизми в пикочния мехур, но това не показва никакви симптоми. Такова състояние се нарича асимптоматична бактериурия, тя се диагностицира чрез анализ. Ще трябва да приемате и антибиотици.

Бактериална вагиноза по време на бременност

Женската вагина има собствена микрофлора. Когато бактериите, които обикновено са малцинство, започнат да се размножават и станат доминиращи, се развива състояние, известно като бактериална вагиноза. Проявява се под формата на сив или млечнобял секрет, неприятна "рибена" миризма (обикновено се влошава след секс), дразнене и сърбеж около влагалището. Приблизително половината от жените с бактериална вагиноза не изпитват симптоми.

Бактериалната вагиноза по време на бременност увеличава риска от преждевременно раждане. В този случай лекарят ще предпише антибиотично лечение.

Гъбична инфекция по време на бременност

Приблизително една трета от жените във влагалището имат гъбички от рода Кандида. При определени условия те могат да започнат да се размножават бързо и да причинят инфекция - кандидоза. По време на бременност това се улеснява от повишеното ниво на естроген, което подобрява вагиналното производство. гликоген- създава добра среда за размножаване на гъбичките. Има доказателства, че естрогенът директно стимулира растежа на кандида, като им помага да се прикрепят по-ефективно към стените на вагината.

По принцип кандидозата по време на бременност не е опасна. Но по време на раждането гъбичките могат да заразят бебето, в резултат на което бебето ще развие млечница, чиято основна проява са бели петна в устата. За щастие заболяването не е сериозно и се лекува доста добре.

Промени в настроението седмица 10 - Видео ръководство

Тихо, неусетно вътре става чудо. Буквално от нищото се образуват нови органи, полагат се тъкани и клетки. Много скоро органогенезата ще бъде завършена и ще бъде възможно да издишате, да се отпуснете - един от най-трудните критични периоди на вътрематочно развитие е преминат.

Какво се случва с бебето

На 10-та акушерска седмица от бременността плодът завършва образуването на вътрешни органи и бързо се променя външно:

• Главата е заоблена и постепенно се изправя;
• Клепачите са развити, очите са полузатворени, но зениците вече са пигментирани;
• Ушите се оформят;
• В устата се появяват клетки, от които малко по-късно се образуват зъби, а на езика се появяват вкусови рецептори;
• Оформят се външните гениталии;
• Пръстите растат на горните и долните крайници;
• Кракът продължава да се увеличава;
• Започва дегенерация на опашката;
• Първите точки на осификация се появяват в тръбните кости.

От този момент нататък всички кости в тялото на бебето постепенно ще вкостенят. А за това имате нужда от калций, много калций! Бъдещата майка ще трябва да се погрижи за допълнителен източник на витамини и макроелементи.

Дължина и тегло на плода

През последните седмици от бременността бебето расте бързо. Дължината му вече е около 3 см, а теглото му е 10-15 г. Жените често се оплакват, че характеристиките на теглото и височината на плода се различават един от друг на много ресурси. Това се дължи на разликата в измервателната система. За определяне на дължината на ембриона се използват две характеристики - общата дължина и кокцигеално-теменният размер. В ранните етапи разликата между тези показатели достига 2-10 mm.

Какво става с мама

Матката достига размерите на среден грейпфрут. В малкия таз тя е тясна и се издига над пубиса. При жени с наднормено тегло или бъдещи майки със силни коремни мускули туберкулът на матката е почти невидим. Можете да го усетите само с ръцете си. Ще отнеме няколко седмици, преди леката издутина да заприлича на истински бременен корем. Какво се случва с външния вид, освен бавно нарастващото коремче? Има промени, но те са едва забележими:

• млечните жлези продължават да растат по обем;
• притока на кръв към тазовите органи причинява цианоза и подуване на външните гениталии, което е вариант на нормата;
• при носителите на HPV се увеличава броят на малките папиломи на шията, под мишниците.

При 40% от бременните жени с токсикоза до 10-та седмица от бременността гаденето и сутрешното повръщане намаляват. Останалите 60% ще трябва да издържат до 12-13 седмици. Сънливостта, апатията и летаргията продължават да влияят на настроението и работата. Емоционалната нестабилност и раздразнителност продължават.

За премахване на негативните прояви на променлив хормонален фон добре помага фината координирана работа на ръцете, например плетене, оцветяване, рисуване, сгъване на пъзели, пасианси.

Яйчниците постепенно увеличават производството на прогестерон, който е необходим за намаляване на тонуса на матката и растежа на млечните жлези. Но заедно с тонуса на матката, прогестеронът отслабва и тонуса на червата, поради което неговата перисталтика се влошава, така че десетата седмица от бременността при бъдещите майки е белязана от началото на проблеми с редовните изпражнения.

Най-добрият вариант за подобряване на храносмилането е да добавите към диетата сок от тиква, сушени кайсии и сини сливи, ястия от цвекло. Ако е трудно с тези продукти, пшеничните или ръжените трици могат да се използват като допълнителен източник на диетични фибри. Важно е само да пиете поне 1,5-2 литра вода, за да могат диетичните фибри да изпълняват правилно функцията си.

Анализи и прегледи

Основният блок от анализи на бременни жени пада на 12 седмици. До този момент трябва да изпратите:

• Общ анализ на урината и бакпосев;
• Общ кръвен тест за кръвна група и Rh фактор, HIV, RW и HBsAg;
• Планов ултразвуков скрининг, провеждан едновременно с двоен биохимичен тест на hCG и PAPP A;
• Намазка за цитология и флора.

При сложна история, незадоволителни резултати от общ анализ на урина и кръв, оплаквания на пациента от болка, необичайно изпускане и усещане за издърпване в долната част на корема, лекарят може да предпише тест за хормони, специфични инфекции и др.

Опасности и усложнения

10 седмици от бременността - средата на втория критичен период на развитие на плода. Бебето развива жизненоважни органи, образува се плацентарно кръвообращение, така че всякакви увреждащи фактори могат да причинят сериозна вреда на здравето на малък човек. Най-чувствителни към въздействието на негативните фактори по това време са следните органи и системи:

• ЦНС, тъй като продължава да се развива и подобрява почти до раждането;
• сърцето, в което под въздействието на тератогенни фактори се образуват дефекти на интервентрикуларната преграда;
• полови органи, чието образуване е нарушено от анатомични и функционални дефекти.

Най-опасните и вредни фактори включват:

• хронични ендокринни заболявания на майката, например захарен диабет;
• биологични патогени (токсоплазмоза, рубеола);
• химикали (ретиноиди, гестоген-съдържащи и антиконвулсивни лекарства, антидепресанти, широкоспектърни антибиотици и др.);
• температурни и йонизиращи ефекти.

В допълнение към инфекциите, лекарствата, рентгеновите лъчи, повишената температура в банята и сауната, на пръв поглед безобидни билкови отвари, инфузии и екстракти представляват известна опасност за бременността в ранните етапи.

Някои във всички отношения полезни и лечебни билки са силно абортиращи. Има много от тях, но ние ще изброим основните: риган, крехък зърнастец, берберис и обикновена вратига, лечебно глухарче, хмел, бял равнец, тинтява и др.

Стресът в този момент не е толкова опасен, колкото се смята. Ежедневните работни удари и случайните битови проблеми няма да навредят на детето, но наистина силните удари е най-добре да се избягват.

Бременността все още е ново състояние за вас, така че има много въпроси и още повече неясноти. Ще се опитаме да поговорим за това какво най-често вълнува бъдещите майки.

Колко опасна е токсикозата за детето? Какво ще стане с него, ако продължавам да свалям килограми?

Повръщането до 4-5 пъти на ден няма да навреди на детето. Както и загубата на 4-5 кг тегло на майката. Женското тяло има обмислени и удивително точни компенсаторни системи, така че не трябва да се притеснявате за детето. Да, и за себе си. Загубените килограми ще се върнат повече от второто и третото тримесечие!

Кога трябва да купите дрехи за бременни?

Ако нещата започнат да жънат и да притискат бедрата, краката, гърдите, стомаха - не се колебайте да пазарувате. Сега е особено важно да се уверите, че нищо не пречи на лимфния и кръвния поток. Това е важно не само за здравето, но и за вашата красота - влошаването на кръвообращението и лимфната циркулация в краката, бедрата и талията ще се прояви като целулит до третия триместър. Да се ​​отървеш от него е трудно и скъпо.

Зацапване - опасно ли е?

Всяко течение, което е розово, червено или кафеникаво на цвят, е знак за опасност. И само лекар може да определи какво ги е причинило. Това може да бъде както заплаха от спонтанен аборт, така и спонтанен аборт, който е започнал. Не чакайте да изчезне от само себе си. Отиди на лекар.

Грижете се за себе си, пазете бебето си и бъдете здрави!

Към средата на третия месец на чакане на бебето бъдещата майка вече е свикнала с положението си и приема всички промени, които се случват с нея, за даденост. Външно не се забелязват особени промени в сравнение с предходната седмица, но за бебето те са доста значителни. Какво се случва с него на 10-та седмица от бременността и как се чувства мама?

плод в 10-та седмица от бременността

Десетата акушерска седмица е 9 пълни акушерски седмици или 7 пълни фетални седмици. Много скоро гинекологът ще започне да нарича ембриона плод, но за бъдещата майка това не е от съществено значение: за нея „бебето“ живее в корема от първите дни.

Размер и тегло

Детето вече е пораснало значително. На дължина може да достигне 3-4 сантиметра и да тежи около 4 грама. Сега има интензивен растеж и развитие на бъдещия човек, продължава формирането на вътрешните органи и функционалните системи на тялото.

Какво се развива през десетата седмица?

Плацентата вече се формира интензивно и "в движение" поема възпроизвеждането на хормони. Сърцето на бебето вече има 4 камери, основните кръвоносни съдове са практически оформени. Мозъкът расте, очите, ръцете, краката продължават да се развиват. Продължава развитието на червата и дихателната система. Бебето вече има анус, а бъбреците произвеждат урина.

10 акушерска седмица е важна с това, че това е моментът на началото на образуването на репродуктивните органи (яйчници или тестиси). И сега бебето се движи вътре в майката, но тя все още не го усеща.

Как изглежда бебето?

Бебето все повече заприличва на човек. Елементарната му опашка вече е паднала, ръцете и краката са се „отлепили“ от тялото, огъват се в ставите, върху тях се образуват пръсти. Върхът на носа се откроява на лицето и вече има зачатъци на клепачите. Все още не е възможно да се знае пола на бебето. Въпреки това, следващият скрининг на 12 седмици вече е в състояние да покаже кой майка носи под сърцето си - син или дъщеря.

Чувства на 10 седмица от бременността

Какво е новото в 10-та акушерска седмица от бременността за жената?

Физиологични промени в жената

В началото на третия месец от бременността все още не се забелязват промени във външния вид на бъдещата майка. Но самата тя забелязва тези промени. Поради увеличения обем на циркулиращата кръв вените на краката и корема могат да станат видими. Въпреки това червените кръвни клетки не се произвеждат толкова бързо, колкото плазмата, и поради липсата на първите, жената се чувства слаба и бързо се уморява.

Ако токсикозата не е много тормозна и апетитът не намалява, тогава до 10-та седмица жената може да добави до 2 килограма тегло. Засега коремът не е много забележим и не се изисква специален „бременен“ гардероб.

Как реагира матката в десетата седмица от бременността?

На 9-та завършена седмица от акушерския период матката се е увеличила значително по размер. Сега тя е висока 8-10 сантиметра. Сега бебето в матката е надеждно защитено от външни влияния от корк - съсирек от слуз, който покрива шийката на матката. Тапата ще остане на мястото си до раждането.

Вече можете да започнете да правите упражнения на Кегел - това ще подготви матката за раждане, ще направи мускулите на вагината еластични и еластични. Но при хипертоничност на матката такива дейности са забранени!

Гърди в 10 седмица от бременността

Някои жени забелязват, че гърдите им са спрели да болят на 10-та седмица от бременността. Това се дължи на факта, че хормоналният "бум" донякъде се забави. Гърдите могат да станат забележимо по-големи и по-тежки. Зърната и ареолите стават по-тъмни. Големите вени могат да изскочат. Сега е моментът да започнете да се подготвяте за кърмене: „втвърдете“ гърдите, в противен случай чувствителността на зърната може да причини силна болка, когато бебето започне да яде. Гърдите трябва да се измият с вода със стайна температура и да се разтрият зърната с вафлена кърпа.

Гадене на 10 седмица от бременността

Гаденето все още се тревожи сутрин на празен стомах. Вината за всичко са хормоните, които имат релаксиращ ефект върху мускулите на червата. За да избегнете дискомфорт, струва си да ядете често и на малки порции, по-добре е да закусите в леглото. След всяко хранене се препоръчва да легнете малко. Пиенето ще помогне при често гадене - вода или кисели плодови напитки, сокове, ментов чай ​​спасява добре. За много жени честото миене на зъбите или изплакването на устата с освежители за дъх също помагат. Повръщането повече от 5-10 пъти на ден е възможна причина за хоспитализация, тъй като може да причини дехидратация.

Изписване на 10 седмица от бременността

Обикновено на 10-та седмица от бременността вагиналното течение може да промени цвета и консистенцията - да стане по-тънко или по-дебело от обикновено. Това се дължи на хормонални влияния. В тях обаче не трябва да има примеси на кръв.

Неприятната миризма и кашкавата консистенция на вагиналното течение могат да бъдат симптоми на вагиноза или млечница. Това е повод за преждевременно посещение при лекар! За щастие днес има достатъчно безопасни лекарства за тези заболявания и лекарят ще избере най-добрия курс на лечение.

Понякога може да бъде плашещо бързото намокряне на бельо или ежедневни превръзки. Причината е изтичане на урина. Натискът върху пикочния мехур се увеличава поради нарастващата матка, а мускулите на самия пикочен мехур отслабват. Кихането или смяхът влошава мускулната хипотония и урината може леко да изтече.

Характеристики на IVF бременност

IVF е асистирана репродуктивна технология, която е помогнала на много двойки с безплодие. Основната разлика между IVF и нормалната бременност е, че зачеването се случва извън женското тяло и ембрионът се прехвърля в матката на възраст от 2 до 5 дни. Но според статистиката само една трета от жените носят IVF деца преди раждането.

7 пълни ембрионални седмици от IVF бременност се характеризират със същата интензивност на развитие на органите на ембриона, както по време на естествена бременност, но с хормонална подкрепа с лекарства, съдържащи прогестерон. Ако няма усложнения, жената може да бъде регистрирана в предродилната клиника, но много бъдещи майки предпочитат наблюдение от репродуктолозите.

Характеристики на многоплодна бременност

Многоплодна бременност - бременност с близнаци или повече - се диагностицира при първия ултразвук, но ако все още не е извършена, лекарят може да я открие при ръчен преглед на пациента - матката, като правило, е с по-голям размер отколкото трябва да бъде за период от 9-10 седмици. Анализът за hCG също ще помогне да се потвърди фактът на многоплодна бременност - хормонът в кръвта ще бъде значително по-висок от нормалното.

Бременността с повече от едно дете се счита за рискова бременност и изисква специално наблюдение. Майките трябва да са подготвени да посещават по-често консултации. През първия триместър такава бременност носи малко повече усложнения от едноплодната.

Проблеми в десетата седмица от бременността

токсикоза

Симптомите на токсикоза все още може да не напуснат бременната жена. По това време обаче повечето жени вече са се адаптирали към особеностите на здравословното си състояние и са се научили да ги коригират.

Слабостта и замаяността се появяват поради понижаване на кръвното налягане (хипотония). Ако налягането е постоянно ниско, детето получава по-малко кислород. На фона на хипотония може да се развие мигрена. Главоболието може да се лекува само с ограничен брой лекарства и те трябва да бъдат препоръчани от лекар. Най-доброто лекарство срещу мигрена е сънят, дори и за кратко.

Обикновено токсикозата изчезва след 12 седмици от бременността.

Диария и запек

Запекът често измъчва бременните жени. Те представляват опасност, и то много значителна. Така например на фона на запек е възможно развитието на хемороиди, болезнени пукнатини в ректума и дори заплахата от спонтанен аборт.

От запек основното и безопасно лекарство е адекватен прием на течности и храни, богати на диетични фибри. Само лекар може да препоръча слабително, тъй като е трудно да изберете самостоятелно лекарство без противопоказания. В никакъв случай не трябва да прибягвате до клизми – те предизвикват контракции на матката! Понякога можете да използвате глицеринови супозитории - това лекарство е безопасно.

Но има и обратния проблем – диарията.

Ако диарията е проява на хранително разстройство, премахването й е доста лесно, „фиксиращите“ продукти ще помогнат:

• крекери;
• просо, оризова каша;
• печени ябълки;
• супи на бульони от постно месо;
• нискомаслено извара.

От народните средства добре помагат отвара или желе от боровинки и череши, компот от сухи круши, инфузия от кора от нар. В същото време е важно да контролирате водно-солевия баланс: трябва да изпиете рехидратиращ разтвор, приготвен от литър вода, 6 супени лъжици захар и половин чаена лъжичка сол. Можете да приемате пребиотици. Ако диарията е причинена от инфекциозни заболявания, трябва да отидете в болницата.

киселини в стомаха

Много бременни жени страдат от киселини и то не само на 10-та седмица от бременността. Киселините се появяват поради ефекта на стомашния сок върху лигавицата на хранопровода, което води до усещане за парене зад гръдната кост - доста неприятно усещане.

Киселините могат да се дължат на ефектите на хормоните по време на бременност, а също така се причиняват от някои храни (кисели храни, кисели краставички, пържени храни, черен хляб и други). Необходимо е да се коригира диетата, гинекологът може да даде добър съвет, но може да се наложи да се консултирате с гастроентеролог, тъй като понякога киселините са симптом на много сериозни стомашно-чревни заболявания.

Боли и дърпа стомаха

Болката в корема по време на бременност през първия триместър е различна. Малки дръпвания на дъното с отдръпване отстрани могат да бъдат причинени от разтягане на матката. Такива болки са с непостоянен характер, без кървене и общо влошаване на състоянието на бъдещата майка. Понякога причината може да е хранително разстройство.

Но стомахът на 10-та седмица от бременността понякога боли по по-сериозни причини, например с:

• хипертоничност на матката;
• заплахата от спонтанен аборт;
• извънматочна бременност;
• коремна травма.

Ако болката е постоянна, придружена от кървене, треска, припадък - това е причина незабавно да потърсите лекарска помощ!

Кървене в 10 седмица от бременността

Защо кърви на 9 акушерска седмица? Вече не е възможно да се обърка кървенето с менструация, ембрионът отдавна е фиксиран в матката, следователно имплантационното кървене вече е в миналото. Какви са възможните причини?

Понякога може да бъде леко „размазано“ след гинекологичен преглед на стола или ултразвук с вагинална сонда. Такива секрети се причиняват от незначително увреждане на вътрешния слой на епидермиса на влагалището. Освен това може да кърви, ако жената не е лекувала предварително образуваната ерозия преди бременността. Наличието на полипи или кисти във влагалището е друга възможна причина за зацапване. По правило това не представлява заплаха от прекъсване на бременността. Но причините може да са по-сериозни. Например:

• кистичен дрейф е дегенерация на клетките на хориона във везикули, при които ембрионът се разтваря, но симптомите на бременност продължават, но коремна болка, повишено налягане и кървене са симптоми, когато се изисква ултразвук;
• замразена бременност;
• извънматочна бременност;
• заплашен аборт.

Всяко подозрително вагинално течение е причина незабавно да се консултирате с лекар!

Извънматочна бременност

Доста често срещана патология е извънматочна бременност, при която закрепването на ембриона не се случва към стената на матката, а във фалопиевата тръба, по-рядко в яйчника, в коремната кухина или в цервикалния канал на матката. . На седем ембрионални седмици ембрионът вече е доста голям, расте и фалопиевата тръба се разширява, което може да причини силна болка и припадък при жената. Ако не се вземат мерки навреме, това може да доведе до спукване на тръбата. В този случай жената няма шанс да има дете, извличането на ембриона е предпоставка за запазване на живота и по-нататъшната й репродуктивна способност.

Заплашен спонтанен аборт на 10 седмица от бременността

Средата на третия акушерски месец от бременността все още е доста тревожен период за раждане на дете. Заплахата от спонтанен аборт се дължи главно на липса на прогестерон или поради повишен тонус на матката. Опитен гинеколог определено ще забележи дали има заплаха, но самата жена не трябва да мълчи за подозрителни симптоми.

Друга причина за заплахата от спонтанен аборт в началото на четвъртия акушерски месец е ICI - истмико-цервикална недостатъчност. При тази диагноза шийката на матката става по-къса и леко се отваря, а долната област на феталното яйце се поддава на инфекция, еластичността на мембраните се губи, което може да доведе до смърт на плода. В същото време жената не може да изпитва никаква болка. Лекарят трябва да открие проблема по време на прегледа, а ултразвукът може да потвърди или отхвърли диагнозата. Навременната диагноза на ICI увеличава шанса за носене на бебе и раждане без патологии. Лечението се състои от консервативни или хирургични методи. Хирургичното лечение се извършва или чрез зашиване, или чрез инсталиране на специален пръстен върху шийката на матката.

Възрастта на майката е важен показател за нормалното протичане на бременността. Колкото по-възрастна е жената, толкова по-голям е рискът от спонтанен аборт. Въпреки това, акушерската 10-та седмица от бременността (от зачеването - осмата) е един вид крайъгълен камък, когато се изостави, рискът от естествен аборт рязко намалява.

Замразена бременност на 10 седмици

Когато бременността е желана, нейното прекъсване е истински психологически удар за жената. Една от индикациите за медицинско прекъсване е пропуснатата бременност. При такава диагноза първоначално нормално развиващата се бременност спира по някаква причина, плодът спира да расте и умира. Спонтанен аборт обаче може да не се случи. Понякога жената носи вече мъртъв плод в себе си доста дълго време, без да подозира за това, тъй като симптомите на прогресираща бременност могат да продължат.

Диагнозата обаче може да бъде потвърдена от:

• кръвен тест за hCG - концентрацията на хормона ще бъде ниска за очакваната гестационна възраст и растежът му ще спре;
• Ултразвук, който ще покаже липсата на динамика в развитието на ембриона.

Най-вероятните причини за неуспешна бременност са генетични мутации или инфекции. Вероятността за успешна следваща бременност се увеличава след обстоен преглед на двамата партньори и, ако е необходимо, подходящо лечение.

Прекъсване на бременността на 10 седмица

Рискът от прекъсване на бременността преследва жените, започвайки от 5-та акушерска седмица, и все още е там при 9 пълни фетални седмици. Според статистиката до 25% от планираните бременности завършват с естествено прекъсване. Понякога причините се крият в неправилния начин на живот на жена, която злоупотребява с алкохол, никотин или наркотици. Спонтанен аборт може да възникне поради физическо претоварване, стрес, поради инфекциозно заболяване, прекарано от бременна жена.

Но най-често спонтанният аборт възниква поради:

• груби малформации на ембриона;
• аномалии в развитието на матката на жената;
• дисфункция на ендокринната система на майката;
• липса на прогестерон.

Прекъсването на бременността може да бъде предписано от гинеколог, ако има сериозни индикации за това. Някои жени са в състояние сами да вземат решение да прекратят бременността си чрез медицински или хирургичен аборт и при навършени 9 седмици те имат пълното право да го направят. Все още има спорове относно етичната и религиозната страна на този въпрос, но е незаконно да се осъжда неуспешна майка за тази стъпка.

Настинка. ТОРС, треска, грип. Дали е възможно или вероятно антибиотици?

Антибиотиците, разбира се, са незаменими лекарства, но имат много противопоказания. Бременността е един от тях за повечето лекарства. И особено това табу важи за първия триместър, но тъй като не е известно със сигурност кога е завършено образуването на органите на плода, антибиотиците не се препоръчват до края на петия месец от бременността. Но какво ще стане, ако болестта атакува - безрезултатно да пиете отвари, препоръчани от традиционната медицина, и след това да се справите с усложненията или да рискувате и да вземете хапче?

Таблицата по-долу показва най-известните антибиотици, които имат показания и абсолютни противопоказания за употреба през първия триместър на бременността.

Показания за употреба на 10 акушерска седмица от бременността	Име на лекарството (активна съставка)	Възможни усложнения
Безопасен според показанията	Пеницилин	не е идентифициран
	Ампицилин
	Цефалоспорин
Назначава се с очевидни показания	Еритромицин	не се знае
	Азитромицин
	Ванкомицин
	Фузидова киселина
Не се препоръчва	Рифампицин	чернодробна дисфункция на майката и плода
	Тетрациклин	нарушение на скелета на плода
	Сулфамиланид (за стрептоцид таблетки)	възможно нарушение на ембрионалното развитие, мутации (изследвания са проведени върху животни)

Всъщност 10-та акушерска седмица от бременността не е причина да излагате здравето на жената на риск, като отказвате ефективни лекарства. В момента има разрешени антибиотици. Но има едно условие: тяхното приемане е възможно само по показания!

Хранително отравяне - какво да правя?

Въпреки факта, че по време на бременност жената трябва внимателно да следи диетата си, никой не е имунизиран от хранително отравяне. Но ако при нормални обстоятелства можете да използвате цял списък от лекарства за отравяне, какво трябва да направи бъдещата майка?

Определено трябва да потърсите медицинска помощ, тъй като повръщането и диарията, които са се отворили в резултат на отравяне, могат да причинят дехидратация на тялото, а интоксикацията е опасна за детето. Преди пристигането на линейката е необходимо да се измие стомаха, да се вземат сорбенти и да се осигури почивка на легло.

Токсоплазмоза на 10 седмица от бременността

При вътрематочна инфекция на 10-та седмица съществува риск от развитие на патологии, които не са съвместими с живота. Вероятността плодът да бъде заразен е приблизително 30% от всички случаи на майката.

Анализи и прегледи

Ултразвук на 10 седмица от бременността

Ултразвукът на 10-та седмица от акушерския период може да бъде предписан за:

• патология на бременността;
• заплахата от спонтанен аборт;
• многоплодна бременност или IVF бременност.

Въпреки това, непланираният ултразвук, според някои експерти, може да носи потенциален риск за плода, следователно, без специални указания, диагностиката не трябва да се прави отново.

HCG на 10 седмица от бременността

Може би точно сега hCG е достигнал своя връх и от тази седмица нивото му постепенно ще намалява. Максималната концентрация на хормона в кръвта на 10-та седмица е 290 000 mIU / ml.

Ако хормонът все още расте, това може да означава:

• многоплодна бременност;
• Синдром на Даун при дете;
• надценена бременност.

Ситуацията се изяснява с ултразвук и допълнителни лабораторни кръвни изследвания.

Норма на прогестерон

Прогестеронът е най-важният хормон, който ви позволява да поддържате развитието на бебето. Липсата на прогестерон води до патологии на бременността и, като правило, причинява заплаха от спонтанен аборт или спонтанен аборт.

До 10-та седмица от акушерския период съдържанието на прогестерон обикновено е 23-28 ng / ml.

Липсата на прогестерон се компенсира чрез допълнителен прием на хормонални лекарства: Utrozhestan (перорално и / или интравагинално) или Duphaston и техните аналози.

Ендометриум на 10 седмица от бременността

Ако за успешна имплантация ембрионът се нуждае от дебелина на ендометриума от 7 милиметра, но докато ембрионът расте, ендометриумът също трябва да се удебели. През първия триместър дебелината му е нормална - 15-20 милиметра.

Въпреки това, ендометриумът се удебелява не само по време на нормална бременност - при някои патологии, например при извънматочна бременност, ендометриумът все още продължава да расте.

Десетата седмица от бременността може да донесе на мама както удовлетворение от външния си вид, така и скръб.

Красота и здраве на мама: грижа за кожата, косата, ноктите

Сега, под въздействието на хормоните, кожата на бременната жена става гладка и еластична. Пъпките обаче не са рядкост. Акнето често придружава майката до самото раждане. Според общоприетото схващане, влошаването на външния вид се дължи на факта, че момиче се развива в стомаха на майката, „открадвайки“ нейната красота. От медицинска гледна точка обаче причината за акнето е точно обратното: когато носите момче, поради излишък на мъжки хормони, тялото реагира с кожни обриви.

Сега кожата на майката се нуждае от специални грижи: за да се предотвратят стрии, които засягат особено гърдите, бедрата и корема, струва си да използвате специални кремове или обикновени козметични масла. Не се препоръчва солариум!

Сега косата на мама я радва повече от всякога - станаха по-меки и по-послушни, спряха да падат и да се цепят в краищата. Мнозина се страхуват да посетят фризьор, но вредата от боядисването на косата върху плода не е доказана.

Ако се съмнявате, можете да замените обичайните багрила с естествени, басма или къна или напълно да отложите оцветяването. Но къдренето трябва да бъде изоставено!

Маникюрът на 10-та седмица от бременността не е противопоказан, но е по-добре да не правите удължаване на ноктите. Струва си да посетите само доказани, надеждни майстори - има чести случаи на заразяване с гъбички и дори ХИВ именно чрез инструменти за маникюр.

Секс в 10 седмица от бременността

Въпреки факта, че една жена може да изпита повишено влечение към мъж, сексът е опасен на 10 гестационна седмица, ако:

• има заплаха от спонтанен аборт (особено при IVF или многоплодна бременност);
• матката е в добра форма;
• Има лекарски предписания.

Ако всичко е наред със здравето на бъдещата майка, тогава близостта ще й бъде от полза - положителните емоции са много важни сега.

Понякога двойките изпитват известно смущение от осъзнаването, че трети човек присъства по време на правенето на любов. Всъщност обаче детето практически не усеща никакви вибрации - той е защитен от амниотичната течност и стената на матката. И по време на оргазъм, който жената изпитва, поради притока на кръв към тазовите органи, бебето получава повече кислород.

Спорт в 10 седмица от бременността

Спортът, с изключение на плуването, е рисков фактор за спонтанен аборт в 10-та седмица. Особена заплаха представляват силовите упражнения и спортове като борба (карате, бокс и т.н.), бягане, скачане.

Упражненията за релаксация и дихателните техники имат положителен ефект върху бременността. Можете да прилагате статични упражнения за разтягане на мускулите (особено гръбначните).

Пътуване: пътуване и полети

Поради все още нестабилното състояние на жената и високия риск от спонтанен аборт е по-добре да отложите дългите и изморителни пътувания поне до 18-та седмица от бременността. Ако бъдещата майка страда от токсикоза и хипотония, полетите могат да повлияят неблагоприятно на хода на бременността.

Най-добрите възможности за отдих в този момент са санаториум или курорт без забележима промяна в климата и часовите зони.

Диета през десетата седмица от бременността

Поради проявата на токсикоза, бъдещата майка понякога изобщо не иска да яде, но все пак е необходимо да яде. И може да възникне обратният проблем - прекомерно висок апетит. Не си струва да преяждате! Най-добре е да се храните често (на всеки 3-4 часа) на порции от около 150-250 грама.

Какво не може да се яде

За да няма проблеми с храносмилането и бебето да не получава "вредни неща", а майката да се чувства добре, си струва да изключите или ограничите от диетата:

• кафе;
• млечен шоколад;
• пушени меса;
• маринати и туршии;
• сини сирена, пушени и много солени;
• Газирани напитки;
• пълномаслено мляко;
• месни и рибни продукти с недостатъчна топлинна обработка: суши, леко осолена риба, пържола с кръв и др.;
• цитруси.

Не яжте храни с канцерогени, изкуствени оцветители и аромати, с високо съдържание на консерванти.

Какво можете да ядете

Балансираното хранене е ключът към доброто здраве както на майката, така и на детето. Как трябва да се храни мама?

Основата на хранителната пирамида на бременна жена на 10-та седмица трябва да бъде зърнени храни и зърнени храни (зърнени храни, хляб, тестени изделия). Зеленчуците и плодовете, растителните протеини (ядки, семена) са следващият "етаж" на пирамидата: те трябва да са достатъчно в ежедневното меню на майката. Малко по-малка част трябва да бъде морски дарове, риба, месо и птици. Следват млечни продукти, за предпочитане ферментирало мляко и извара. Като цяло дневната нужда на бременната жена от храна може да се проследи в таблицата.

Добавки, витамини

Краят на деветата, началото на десетата седмица от бременността е период на специална нужда както за тялото на майката, така и за плода във витамини и микроелементи. Дори и най-балансираната диета не е в състояние да покрие нуждите от тях. Така например йодът, който е важен за ендокринната система на майката и детето, не е достатъчен за всички бременни жени, освен ако, разбира се, не живеят на брега. А фолиевата киселина от храната практически не се усвоява и всъщност е необходима за формирането на нервната система на плода. Калцият също идва от храната в малко количество, а костната система на майката и бебето страда от липсата му. Необходим е и витамин С, важен за кръвотворната система и имунната система, който се разрушава при топлинна обработка на плодовете и зеленчуците. Как да бъдем?

Витаминно-минералните комплекси за бременни ще помогнат. Доста трудно е да се подходи към избора им поради разнообразието от производители и цени. Въпреки това, лекарят ще посъветва най-добрия вариант, като вземе предвид нуждите и изискванията на всяка пациентка през първия триместър на бременността.

Разрешен ли е алкохолът?

Смятате ли, че малко бира или глътка вино в самото начало на бременността е безопасно? Това не е вярно!

Алкохолната ембриопатия засяга до 50% от новородените, родени от майки, които злоупотребяват с алкохол.

„За едно дете самото зачеване в състояние на алкохолно опиянение вече е опасно“, предупреждава авторът на учебник по неонатология, професор Шабалов Л. П. „Тези деца имат по-нисък интелект, неврози, зрителни и слухови увреждания и висока агресивност често срещани."

Деца, чиито майки са пили алкохол през първите седмици след зачеването, още в утробата страдат от дефицит на фолиева киселина и витамин Е, цинк и кислород. В резултат на това те инхибират синтеза на протеини и ДНК, забавят развитието на мозъка, развиват патологии на сърдечно-съдовата система и вътрешните органи. В допълнение, такива деца са по-податливи на деформации: те могат да се родят с лицева асиметрия, цепнато небце или цепнатина на устната, с недоразвити пръсти (слети) или с мускулна хипотония. Повишава се рискът от церебрална парализа, олигофрения. В същото време майката не винаги е виновна - достатъчно е бащата да е бил пиян по време на зачеването.

Десетата акушерска седмица от бременността е сравнително спокоен етап в живота на жената. Сега все още няма особена умора от работа, тялото не е претърпяло значителни промени, които изискват смяна на гардероба, токсикозата бавно отстъпва. Трябва да се пазите от физическо претоварване, да преразгледате диетата си и да се наслаждавате на всеки ден, носейки нови усещания и радост от осъзнаването на предстоящото майчинство.

Подобни видеа