У дома › Тестове › Как да премахнете подуването при бременна жена. Подуване на краката по време на бременност: какво да направите, за да предотвратите това усложнение? Лечение на отоци при бременни жени

Как да премахнете подуването при бременна жена. Подуване на краката по време на бременност: какво да направите, за да предотвратите това усложнение? Лечение на отоци при бременни жени

Отокът по време на бременност може да причини много проблеми. Не само, че заради тях лицето става подпухнало, трудно се обува и брачната халка започва да се мачка. И като се има предвид, че лекарите, след като са открили силно подуване по време на бременност, незабавно предлагат да отидат в болницата, става ясно, че течността, натрупваща се в тъканите, не само разваля външния вид и причинява дискомфорт, но също така е опасна за здравето. Ето защо нека сега да се занимаваме с причините, симптомите, лечението и профилактиката на отока.

Причини за оток по време на бременност

Причините за оток по време на бременност могат да бъдат различни, най-често бъдещите майки се сблъскват с физиологичен оток. Те са незначителни, възникват в края на бременността и се локализират само в глезенната става. Причината за появата им е растежът на плода и натискът на уголемената матка върху големите кръвоносни съдове. По-специално върху малката и голямата празна вена.

В резултат на такива физиологични промени в тялото на жената се образува стагнация на венозна кръв, нарушава се трофиката на тъканите и следователно натрупването на излишна течност. Ако една жена в същото време води заседнал начин на живот и не спазва диета, тогава краката й не само се подуват по време на бременност, но започват да се развиват разширени вени. Въпреки това, най-често физиологичният оток изчезва след раждането и не оставя отрицателни последици.

Друга причина за натрупване на течност в тъканите са системни заболявания. Нарушенията на черния дроб, бъбреците и сърдечно-съдовата система водят до появата на подпухналост. В този случай заболяването, което е причинило оток, може да бъде или хронично, което жената е знаела дори по време на планирането на бременността, или ново придобито.

И накрая, най-неприятната причина за оток е късната токсикоза, наричана още прееклампсия. Тази патология на бременността е най-опасната както за здравето, така и за живота на бъдещата майка и нейното дете. Ще говорим за заплахата от прееклампсия малко по-късно, но засега нека се научим как да разпознаваме отока. В края на краищата, благодарение на това ще можете да се консултирате с лекар навреме и да разберете от него какво да правите с оток по време на бременност.

Как да разпознаете подуването по време на бременност?

Често симптомите на подуване са лесни за идентифициране. Например, подуване на краката по време на бременност може да се открие чрез леко натискане на предната страна на долния крак. Ако в тъканите има излишно количество течност, на мястото на натиск ще остане малка вдлъбнатина, която няма да изчезне веднага. Също така, следа от дъвката на чорапа, която се появява вечер точно над глезенната става, ще разкаже за подуване на краката.

Подуването на ръцете по време на бременност се вижда и с просто око. С тях пръстите и ръцете изглеждат подути. Поставянето или свалянето на пръстена става непоносимо трудно. И ако все пак успее, тогава на мястото на украсата остава ясна следа - вдлъбнатина.

Не можете да объркате нищо с подуване на лицето по време на бременност. Торбички под очите, подути клепачи, „замъглен“ овал на лицето - всичко това показва, че в тъканите се е натрупала много излишна течност. Затрудненото дишане ще съобщи за подуване на носа по време на бременност. Между другото, често се нарича "ринит на бременността" и провокира появата на промяна в хормоналния фон или алергична реакция към храна, домакински химикали или полени.

Най-трудният за идентифициране скрит оток по време на бременност. Течността в тъканите се задържа, но без външни "доказателства". В този случай жената трябва да бъде предупредена от значително наддаване на тегло - над 300 g на седмица, а понякога и на ден. За да разберете най-накрая дали се натрупва излишна течност или не, може да се направи едно просто наблюдение. За да направите това, трябва да запишете количеството консумирана и отделена течност през деня. Ако урината се окаже само 75% (или дори по-малко) от обема на изпитата вода, чай и сокове, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Какви са опасностите от оток за плода и бъдещата майка?

Със сигурност жените, които са в „интересно“ положение, са загрижени не само за въпроса защо краката се подуват по време на бременност, но и за опасността от такова задържане на течности. Те са не по-малко притеснени защо лекарите ги принуждават да наблюдават наддаването на тегло и при най-малкото съмнение за оток те се изпращат в отдела по патология на бременността. В крайна сметка европейските лекари смятат, че подпухналостта по време на раждане е норма. И така, защо домашните "хипократи" принуждават жените да се лекуват?

И това се случва, защото отокът в ранна бременност съобщава за сериозно заболяване на сърцето, черния дроб или бъбреците, а след 20 седмици те могат да сигнализират за развитието на прееклампсия. Всяка от тези опции, при липса на подходящо лечение, не предвещава нищо добро за бъдещата майка.

Плодът расте, развива се, натоварването на органите на майката се увеличава, а дисфункцията на някой от тях може да доведе до увреждане на жената. Ако не по време на раждане, то по време на раждане или в следродилния период. Ето защо лечението на отоци по време на бременност, причинени от системно заболяване, е от първостепенно значение.

Не по-малко опасна е гестозата. Тази патология на бременността на първо място "бие" съдовете. Под въздействието на хормоните в капилярите, а след това и в по-големите съдове, се образуват малки дупки, течността преминава в тъканите и кръвта придобива гъста консистенция.

При липса на правилно избрана терапия прееклампсията може да доведе до конвулсии, загуба на съзнание и дори смърт на плода и неговата неуспешна майка. Но отокът (често скрит), който се нарича "воднянка на бременността", позволява да се идентифицира тази опасна патология на много ранен етап.

Сега знаете колко опасни са подуването по време на бременност, което означава, че е време да разберете как да се отървете от тях. Но нека започнем с това как в никакъв случай не трябва да се лекува оток по време на раждане.

Как можете да лекувате подуване по време на бременност?

Ако търсите отговор на въпроса как да облекчите подуването по време на бременност, тогава определено трябва да запомните, че не всички конвенционални средства са добри по време на раждане.

И така, какво да не правите:

По време на бременност е забранено да се използват диуретични таблетки, ако не са избрани от акушер-гинеколог;
Не можете да отидете на сауна, която обикновено помага за отстраняване на излишната течност от тялото;
Не трябва да купувате билкови чайове и билкови препарати и още повече да ги използвате без консултация с лекар, който наблюдава бременността;
Не прибягвайте до контрастен душ, който често се използва при лечение на оток.

Как да облекчите подуването по време на бременност?

За да разберете как да се отървете от отоци по време на бременност, трябва да разберете причината за появата им. Ако са причинени от системно заболяване, тогава трябва да се лекува болният орган. Същото важи и за оток, образуван в резултат на началния стадий на прееклампсия.

Можете да се борите сами само с физиологичен оток, който се появява след 30-та седмица от бременността. За това са подходящи диуретични отвари. Но дали ще бъдат царевични близалца или бульон от листа от боровинка, мечо грозде и шипка - това трябва да реши лекарят. Само лекар може да избере лекарство за оток по време на бременност, което няма да навреди на здравето на бъдещата майка и нейното дете!

В допълнение към използването на диуретични билки е необходимо също така да се нормализира водно-солевият баланс в организма. Често жените в "интересна" позиция страдат от оток поради променени вкусови предпочитания. Много дами залагат на кисели домати и кисели краставички с кисело зеле, без изобщо да мислят, че излишната сол в тялото допринася за задържането на течности в тъканите. Ето защо, ако искате да забравите за подпухналостта, откажете се от кисело-солени ястия, пушени меса и консерви!

Позиционните упражнения също ще помогнат да се отървете от отока. Не, не се притеснявайте, не е нужно да спортувате! Но трябва да стоите в коляно-лакътна позиция по един час на ден. Но не всичките 60 минути наведнъж, а 6–10 „серии” по 5–10 минути всяка! Ако се чувствате отлично, можете да правите йога за бременни или да плувате. Освен това можете и трябва да посещавате басейна по време на бременност!

Леко подуване на пръстите по време на бременност, както и леко подуване на глезенните стави ще помогнат за премахване на хладна вода. Но не студено, а хладно - 25-30 градуса. Използвайте тази вода за бани и подуването на ръцете и краката ще изчезне по-бързо. Само имайте предвид, че продължителността на процедурата не трябва да надвишава 10-15 минути. Можете да го повтаряте не повече от 1-2 пъти на ден.

Предотвратяване на отоци по време на бременност

По-лесно е да се предотврати задържането на течности в тялото, отколкото да се търси как да се облекчи подуването по време на бременност по-късно. Ето защо много бъдещи майки предпочитат да прилагат следните превантивни мерки:

Диета за бременни.Жените напълно отказват вредни продукти и храни, съдържащи голямо количество сол и подправки. Вместо това в диетата се включват храни, богати на растителни и животински протеини;
Спазване на дневния режим.В същото време дамите не само се грижат за добра нощна почивка, но и не се задържат дълго време в статично положение, независимо дали седят на компютър или стоят по време на ходене. В същото време бъдещите майки, когато почиват, поставят малка възглавница под краката си, така че течността да не се натрупва в глезените;
Отказ от високи токчета.За съжаление, носенето на неудобни обувки води до задържане на течности точно толкова, колкото и седенето в статично положение за дълго време. Затова високите токчета през втората половина на бременността трябва да бъдат забравени!
Редовни упражнения.Сутрешното упражнение помага за "разпръскване" на кръвта и изхвърляне на излишната течност в тялото. Но упражненията трябва да се избират само след консултация с лекар!
Спазване на режима на пиене.Преди това лекарите ограничаваха бременната жена от прекомерно пиене на вода. Но сега учените успяха да разберат, че жаждата на бременните жени трябва да бъде задоволена. В противен случай тялото на жената започва да натрупва "живителна влага", което води до подуване.

Също така трябва да се помни, че дрехите на бременната жена трябва да са удобни. Липсата на стегнати еластични ленти и стягащи колани осигурява нормално кръвообращение. И това е още един начин да избегнете подуване по време на бременност.

Но ако въпреки това тялото се „провали“ и се появи оток, тогава в никакъв случай не се самолекувайте! Отиди на лекар! Нека специалистът определи причината и избере ефективно лечение!

момичета Да правим репостове.

Благодарение на това експерти идват при нас и дават отговори на нашите въпроси!
Също така можете да зададете въпроса си по-долу. Хора като теб или експерти ще дадат отговор.
Благодаря ;-)
Всички здрави деца!
Пс. Това важи и за момчетата! Тук просто има повече момичета ;-)

Хареса ли ви материала? Поддръжка - репост! Стараем се за вас ;-)

Подуване по време на бременност: 11 начина за облекчаване на подуване

По време на бременност жената е особено внимателна към здравето си и появата на оток по време на бременност може да предизвика безпокойство. Трябва да знаете причините за този често срещан проблем и как можете да облекчите състоянието.

По правило първо се подуват глезените и краката, но е възможно подуване и на ръцете и лицето. Почти 75% от жените изпитват оток в различна степен по време на бременност.

Каква е причината за отоци по време на бременност?

"... почти 75% от жените изпитват оток в различна степен по време на бременност ..."

Причини за оток по време на бременност:

е излишък на течност в тъканите на тялото. По време на бременност обемът на течността, циркулираща в тялото, включително кръвта, се увеличава с до 50%.

Понякога нарастващата матка започва да оказва натиск върху вените, което води до нарушаване на изтичането на кръв от долните крайници, нарушаване на нормалното кръвообращение в тялото. Поради това по време на бременност стъпалата, глезените и краката започват да се подуват.

В същото време подуването по време на бременност може да бъде причинено от хормонални промени в тялото.

Какво да очакват бъдещите майки?

По принцип отокът се причинява от увеличаване на обема на течността в тялото на бременна жена.

Течността омекотява тъканите, което им позволява да се разширяват и раздвижват за удобно развитие и растеж на бебето.

Допълнителната течност също помага за укрепване на тазовите стави и тъкани, подготвяйки ги за раждане.

Най-често отокът се появява през третия триместър на бременността.

Понякога отокът се увеличава през деня, достигайки най-тежкото си състояние вечер.

Горещото време, заседналият начин на живот и умората обикновено влошават състоянието.

Не забравяйте обаче, че подуването по време на бременност е само временно състояние. Ще мине веднага щом родиш.

Кога трябва да се тревожи бременната жена?

Въпреки факта, че подуването по време на бременност е нормален вариант, има състояния, които изискват незабавна медицинска помощ. Обърнете внимание дали имате следните симптоми.Потърсете незабавно медицинска помощ, ако забележите тревожни симптоми!

Силно подуване на краката, пръстите и областта около очите може да бъде симптом на прееклампсия при бременни жени.Прееклампсията е сериозно здравословно усложнение в края на бременността.При гестоза се влошава работата на бъбреците, кръвоносните съдове и мозъка на бъдещата майка. Най-характерните му признаци са повишаване на кръвното налягане, подуване и поява на белтък в урината, като признак за нарушена бъбречна функция.

Ако единият крак се подуе повече и подуването е придружено от болка в бедрото и подбедрицата, тогава товаможе да е признак на тромбозаи изисква незабавна медицинска помощ.

Прекомерното подуване на ръцете и ръцете може да бъде симптом на синдром на карпалния тунел. Отокът притиска нервните окончания на ръцете.

„...знаципрееклампсия - това е повишаване на кръвното налягане, подуване и поява на протеин в тестовете за урина при бременна жена ... "

11 съвета за намаляване на подуването по време на бременност и облекчаване на състоянието на жената

Най-вероятно няма да можете напълно да се отървете от отока по време на бременност, но определено можете да намалите неприятните симптоми с помощта на 11 прости правила:

1. Движете се!

Опитайте се да не седите или стоите дълго време.

Ако трябва да стоите дълго време, не забравяйте да правите почивки и да седнете.
Ако трябва да седите дълго време, станете и се разходете.
Не сядайте с кръстосани крака.
По време на почивките правете прости упражнения за ръцете и краката.

2. Спете на лявата си страна.

Когато спите на лявата си страна, натоварването на вената, която пренася кръвта от долните крайници към сърцето, е по-малко.

Поставете краката си на повдигната платформа, като използвате възглавница. Това ще намали болката и видимо ще намали подуването на краката.

3. Яжте правилно.

Съответствие с балансиран и избягването на нездравословни храни ще помогне за намаляване на болката и подуването.

Яжте повече зеленчуци и плодове.
Ограничете приема на сол, захар и мазни храни.
Избягвайте полуфабрикатите и бързото хранене.
Не яжте консерви, те съдържат много сол, оцет и консерванти.
Увеличете дневната си доза витамини С и Е (не забравяйте да се консултирате първо с Вашия лекар).

4. Пийте вода.

Медицинските експерти наричат 8-10 чаши вода необходима норма за бременни жени.

Водата помага за премахване на токсините и токсините от тялото, а също така намалява нивото на солта в тялото.
Достатъчният прием на вода намалява отока, тъй като тялото спира да задържа вода като резерв.

важно! Пийте чиста вода. Соковете, газираните напитки, сладките чайове съдържат много захар, което ще има лош ефект върху подуването по време на бременност.

5. Спортът е полезен за бременни.

С одобрението на Вашия лекар можете да правите специални упражнения за бременни жени, да се разтягате, да плувате. Ежедневните разходки на чист въздух също ускоряват кръвообращението в тялото и ободряват.

При липса на противопоказания по време на бременност водните спортове са особено полезни: плуване и водна аеробика.От една страна, това е активно движение, добра физическа активност, от друга страна, водата оказва натиск върху кожата, предотвратявайки разширяването на съдовете и подуването на краката.

6. Лимфодренажен масаж на краката по време на бременност.

Ако няма противопоказания по време на бременност, можете да направите лимфен дренажен масаж на краката (пресотерапия). Масажът може да се извършва от специално обучен масажист или самостоятелно с помощта на специални апарати за пресотерапия с маншети на краката.

Пресотерапията премахва по естествен начин излишната течност от тялотои метаболитни продукти (шлаки и токсини).
Пресотерапията елиминира отпуснатостта на кожата и чрез активиране на ресурсите на организма естествено подобрява нейното състояние, като прави кожата по-гладка и еластична.

7. Изберете удобни обувки.

Някои бъдещи майки имат крак, който се разширява по време на бременност и обичайните им обувки вече не са удобни. А стегнатото завързване на ботуши може да наруши кръвообращението.

Изберете леки, удобни обувки без ток.
Някои лекари препоръчват и ортопедични обувки и стелки. Смята се, че такива обувки помагат за облекчаване на болка, подуване и дори облекчаване на болки в гърба.

8. Избягвайте тесни дрехи

Дрехите не трябва да притискат глезените и китките.

Широките дрехи не пречат на циркулацията на кръвта и други телесни течности.
Носете компресионни чорапи или специални чорапогащи за бременни жени, които не притискат стомаха и насърчават нормалното изтичане на кръв от долните крайници.

9. Опитайте народни методи и домашна терапия

След консултация със специалист можете:

Нежно масажирайте краката си с масажно масло. Движенията трябва да са меки и насочени отдолу нагоре.
Направете вани за крака от настойки от кипарис, лавандула и лайка.
Пийте билкови чайове.

10. Отпуснете се във водата

Потопете краката си в баня със студена вода. Водата компресира тъканите на тялото и усещате облекчение от болката и тежестта в краката. Прохладата носи облекчение.

11. Не пушете и намалете приема на кафе.

Винаги помнете, че подуването по време на бременност е само временно и ще изчезне веднага след раждането на вашето бебе.

Грижете се за здравето си, бъдете внимателни към себе си, пазете се и поддържайте добро настроение!

В нашата ще намерите домашниапарат за пресотерапия Lymfa-E и маншетина тях. Може да се използва по време на бременност!

Купете устройство за пресотерапия Lymfa-E, решете проблема с отока!

Изберете един от популярните комплекти за пресотерапия с апарат Lymfa-E на руския производител MIC Akvita:

Разгледайте относно използването на устройства за пресотерапия Lymfa-E както в медицината, така и в козметологията. Нашите устройства помогнаха на мнозина да се отърват от отоци и наднормено тегло и тежест в крайниците!

"... Устройството за пресотерапия Lymfa-E е доста ефективно и се препоръчва за широко приложение в медицинската практика."

Главен хирург на Министерството на здравеопазването на Руската федерация, академик на Руската академия на медицинските науки, професор Савелиев V.S.

Апарат за пресотерапия Lymph E: професионални устройства, които се използват широко в лечебните заведения на Руската федерация. CJSC MIC "Akvita"включен в Московския градски регистър на препоръчаните доставчиципродукти по градска поръчка. Удостоверение № 65 от 16.12.1998г

Подуване на краката по време на бременност в по-късните етапи: какво е опасно и как да се лекува

Последните месеци на бременността създават усещане за скорошно щастие, но сериозен проблем може да засенчи приповдигнатото настроение от хормоните. Подуване на краката при бременни жени в по-късните етапи- това не е рядко явление. Растящият плод изисква повече място в корема и измества вътрешните органи, което причинява подуване на различни части на тялото. Те могат да бъдат физиологична норма или, обратно, опасни за дете и изискват лечение.

Защо се появяват отоци
внимание! лято
Как да облекчите подуването в жегата
Какво може да се подуе при бременни жени
Последствия
Подуване на ръцете
Оток на краката
подуване на лицето
Пастозност на гениталиите
Режим на пиене
Лечение
Локална терапия: гелове, кремове за оток по време на бременност
Лечение в болница
Терапевтична диета и примерно меню
Упражнения и гимнастика за дома
Лечение с народни средства и рецепти
Диагностика

Причини за оток, какво не е наред с тялото на бременната

Отокът се появява поради рязко увеличаване на матката: водата се натрупва в тялото, вътрешните органи, нервите и кръвоносните съдове се притискат, преминаването на кислород към крайниците е блокирано, изтичането на урина е нарушено и в кръвния поток възниква застой.

Повечето от отоците се появяват при жени, които носят дете за първи път, но първото дете не е основната причина за патологията.

По време на бременност нивата на прогестерон се повишават. Основният му ефект е отпускането на гладката мускулатура. И този тип мускулна тъкан присъства в повечето вътрешни органи:

в съдовата стена на вените и артериите;
в хранопровода, червата, стомаха, жлъчния мехур, жлъчните пътища;
матка
в уретерите и пикочния мехур.

Прогестеронът е основната причина за образуването на оток. Всички останали са вторични или зависими от влиянието на този хормон. Именно заради него се появяват киселини, запек и подуване по време на бременност.

Други причини за оток при бременни жени:

Хронични заболявания: сърдечно-съдови (повишено натоварване), ендокринни, пикочно-половата система, съдова или дълбока венозна тромбоза.
Неконтролирана консумация на солени храни.
Тесни дрехи и неудобни обувки: клинове,.
Дефицит на протеин (наследствен или поради недохранване или загуба на протеин на фона на гестационна нефропатия).
- токсикоза при бременни жени. В допълнение към отока се появява хипертония (повишено кръвно налягане) и. В риск възрастни жени: (от), бременни с близнаци или тризнаци, пушачи, страдащи от епизодични конвулсии или с хронични заболявания на сърдечно-съдовата система.

Натрупването на течност става отдолу нагоре, така че първите отоци се появяват в краката. Пастозността на краката изглежда като удебеляване на кожата, подуване на подкожния мастен слой. Лесно различими, тъй като изпъкналите вени на крака са напълно затворени, могат да се образуват гънки. Обикновено подуването изглежда като на снимката.

За да проверите дали има натрупване на потна плазма по долните крайници, трябва да притиснете меките тъкани с палец към тибията. Тази кост се намира на предната повърхност на подбедрицата. Ако след натискане за 3-5 секунди остане вдлъбнатина - това е подуване. Освен това степента на подуване е по-висока, колкото по-високо остава ямката с натиск.

Прееклампсията е опасна, защото причинява подуване на вътрешните органи, включително плацентата, които са изпълнени с нарушен обмен на кислород между майката и плода. Късната гестоза е застрашаващо състояние и за двете. Следователно една жена и акушер-гинеколог трябва да бъдат предпазливи в негово присъствие. При потвърждаване на състоянието в тежки случаи бременната се хоспитализира и се предписва интензивно лечение.

Внимание: лято и жега

Говорейки за причините за развитието на едематозен синдром при бременна жена, е необходимо да се спомене сезонът. През лятото, особено в жегите, отоците се развиват по-бързо, по-силно и по-трудно се премахват. Това се дължи на физическото въздействие на топлината, която има релаксиращ ефект върху кръвоносните съдове:

притока на кръв се забавя
перфузионното налягане в съдовете се повишава;
повече течност изтича в междуклетъчното пространство.

Ето защо, ако 3-ти триместър на бременността попада в горещия сезон, вашите действия трябва да бъдат насочени предварително към предотвратяване на появата на оток.

Какво можете да направите през лятото, за да облекчите състоянието

Можете да премахнете или облекчите подуването с помощта на контрастен душ за краката. Температурната разлика ще позволи на съдовете да "играят" и да се върнат към тонуса. Такива упражнения за втвърдяване са най-добрият начин за предотвратяване на подуване на долните крайници през третия триместър.

Какво може да се подуе при бременни жени?

В допълнение към краката, ръцете и пръстите, лицето, лигавиците на носа, устата и гениталиите са склонни към оток. Скритият оток е най-опасният по време на бременност. Те се отличават с липсата на външни симптоми: тялото не се уморява, мускулите не болят, удебеляването на кожата е невидимо, но теглото бързо набира. Ето защо в предродилната клиника, където се наблюдавате, преди посещение при акушер-гинеколог, контролното претегляне е задължително.

Тъй като едематозната течност се натрупва в междуклетъчното пространство на вътрешните органи, е възможно да се определи от хронично заболяване коя част от тялото е най-застрашена. Майките със сърдечно-съдови заболявания са по-склонни да имат подуване на краката, долната част на гърба и краката. При жени с бъбречно заболяване всеки орган може да бъде засегнат, включително лицето и ръцете.

Средното време за поява на оток по време на бременност е. Но по-късно е възможно подуване и дори. И рано - с.

Какви са опасностите от подуване в края на бременността

Отокът през последния месец на бременността, свързан с хронични заболявания, причинява бързо наддаване на тегло (около 300-400 g на седмица) и е опасно за бързо разпространение в тялото. Подутите органи притискат кръвоносните съдове, метаболизмът на натрий и кислород се нарушава, детето получава по-малко хранителни вещества и може да се роди преждевременно. За да се изключат подобни последствия, бременните жени се наблюдават постоянно в болницата.

Значителни рискове за плода възникват само когато жената не съобщава за подуване и го оставя да прогресира.

Подуване на краката по време на бременност

Най-честата локализация на отоци по време на бременност са краката. Течността се натрупва в тялото и под въздействието на гравитацията пада в глезените.

През нощта, когато жената лежи в хоризонтално положение, течността се движи нагоре по краката и на сутринта подуването може да намалее. Това състояние е нормално за бременни жени. Може да има леко изтръпване и краткотрайно изтръпване на крайниците. Зареждането също помага при сутрешна пастозност.

Можете сами да намалите лекото подуване. По време на сън се препоръчва да повдигнете краката си - поставете ги на допълнителна възглавница.

Трябва да сте по-малко изправени без движение, да носите удобни обувки (особено ако са диагностицирани плоски стъпала в някаква степен), да правите масаж на краката или гимнастика, да носите компресионни чорапи и да пиете 1,5 литра течност на ден на малки порции.

Ако отокът остане със същия размер сутрин или други части на тялото започнат да се подуват, е необходимо да уведомите гинеколога. Подуването на краката по време на бременност може да бъде косвен признак.

Подуване на ръцете при бременни жени

Има два начина да се определи дали има подуване на ръцете по време на бременност или не:

сутрин сложете пръстен на пръста си, с подуване вечерта ще се образува подуване около пръстена и самото бижу ще бъде по-трудно да се премахне;
вземете стегната еластична лента и я поставете на ръката си, с подуване, след няколко минути кожата под еластичната лента се притиска и след отстраняването й още известно време се вижда вдлъбнатина.

Подутите ръце обикновено не причиняват дискомфорт. Пръстите ме болят, когато пиша на клавиатурата дълго време. За да избегнете подуване при работа с компютър, достатъчно е да поставите лактите си на равна повърхност, препоръчително е да поставите върху нея мека възглавница и да давате почивка на ръцете си на всеки 10-15 минути.

Едновременното подуване на ръцете и краката е знак, че сърдечно-съдовата система, заедно с лимфната система, не могат да се справят. В края на бременността сърцето изпитва повишено натоварване и венозната кръв се „изпомпва“ слабо от крайниците към сърцето. Поради високото налягане стените на вените се разширяват и се образуват малки отвори, през които течността протича през междуклетъчното пространство. В същото време тромбофлебитът се влошава. Може да се подозира възпаление на вените, ако единият крак е подут повече от другия.

Ако подуването на пръстите не изчезне от само себе си, лекарят прави строга диета и контрол на течността, постъпваща в тялото. В напреднали случаи се предписват отделно лекарства, които повишават кръвообращението в бъбреците и витамини В, Е и А.

подуване на лицето

Отокът на лицето се появява по-късно от всичко, понякога преди раждането. На сутринта се забелязва леко подуване на клепачите. В тежки случаи зоната под очите постоянно се подува и контурът на лицето се променя.

В ранните етапи се развива хрема или назална конгестия, които понякога придружават бременна жена до самото начало. Лицето често се подува с увеличаване на натоварването със сол през нощта. Необходимо е да се изключи употребата на солени пикантни храни.

Отокът на лицето се лекува по същия начин като подуването на ръцете и краката: строга диета, контрол на течностите, бани, умерени упражнения.

Подуване на срамните устни

Подуването на гениталиите на 9 месеца не винаги е опасно, по-често се увеличава мастната тъкан, за да се улесни преминаването на детето през родовия канал. Но такова увеличение на срамните устни не е придружено от постоянно чувство на дискомфорт.

Ако, заедно с подуване, вагината постоянно сърби или изхвърлянето става зелено, жълто, тогава можем да говорим за инфекция и инфекция. В този случай индивидуално се предписват допълнителни лабораторни и инструментални диагностични методи, след което се предписват лекарства.

Ако подуването причинява дискомфорт, но изхвърлянето е нормално, се предписва обща диета, режим на пиене и топла баня.

Режим на пиене с подпухналост

През третия триместър кръвообращението се увеличава с около 40%, поради което тялото се нуждае от повече течности - около 1,5 литра на ден, включително първи ястия, сочни плодове и зеленчуци. Освен това, по време на пълно хранене е важно да се намали количеството сол до 1,5 g, тя има способността да задържа течност. Сутрин и вечер трябва да изпиете чаша кефир или. и е по-добре да се пие инфузия на глог или събиране на бъбреци. Ако е трудно да се придържате към режима на пиене и тялото постоянно изисква повече вода - трябва да пиете, не можете да гладувате от жажда по време на бременност.

Трябва да знаете, че течността в тялото задържа не само солта, но и захарта. Следователно диетата предвижда изключване на сладки храни. Но най-вече захарно-солевият комплекс влияе върху образуването на отоци при бременни жени. Тези два продукта взаимно се потенцират при развитието на едематозен синдром.

За да се отървете от отока по време на бременност, е забранено сами да приемате диуретици (диуретици). Ако по време на бременност е избрано неправилно лекарство, тялото ще започне да премахва полезни вещества, лишавайки както детето, така и майката от макроелементи. Само лекар може да предпише диуретик въз основа на изследвания.

Лечение: лекарства и правила за прием

По време на бременност е позволено да приемате следните лекарства под наблюдението на лекар:

Триампур (при заболявания на сърцето, черния дроб и бъбреците) - 2 табл./ден. сутрин и вечер в продължение на 20 дни;
Kanefron - 1 таблетка 2 пъти на ден преди хранене в продължение на 15 дни;
Eufillin - 0,15 g 2 пъти на ден;
Hofitol (органичен препарат на основата на артишок) - 3 таблетки / ден. преди хранене;
Фуроземид - 1-2 таблетки / ден.

Излишъкът от лекарства през 3-тия триместър засяга бебето. Точната дозировка може да бъде предписана само в болница. Всяко от лекарствата се допълва с диуретични продукти: овесена каша, патладжан или целина. В тежки случаи помагат само лекарствата.

Местни препарати за премахване на оток

Местните средства - гелове и кремове на базата на хепарин - помагат за борба с едематозния синдром. Подобрява реологичните свойства на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и възстановява съдовата стена, като по този начин помага да се избегнат отоци при бременни жени по краката, ръцете и под очите по лицето.

Лечението на оток в късна бременност с кремове и гелове без съгласието на лекаря е забранено!

Лечение на оток по време на бременност в болница

При тежък едематозен синдром може да се препоръча хоспитализация на бременната жена в постоянна болница или дневна болница.

В болницата, ако е необходимо, се предписват и прилагат съдови лекарства с капкомер. По този начин лечението се провежда с пентоксифилин, еуфилин. Накратко, тези лекарства ще помогнат на бъбреците да филтрират излишната течност, натрупана в тялото на бъдещата майка, и да се справят с подуването.

По-рано за тази цел се предписваше магнезиев сулфат (магнезий), но прогресивните специалисти постепенно го „напускат“. Ефектът от него е незначителен и съмнителен по отношение на здравето на плода.

Диета

Таблицата показва приемливите ястия за всяко хранене, диетата се основава на предпочитанията на бременната жена.

Маса 1.

закуска

Вечеря

следобеден чай

Вечеря

Преди лягане

Мюсли с мляко, или варени яйца, или 100 г извара;

Сок и ябълка или горски плодове

Супа от зеленчуци или морски дарове или телешка супа

100 г зеленчукова салата или оризова гарнитура.

2-3 филийки черен хляб, краставици.

Пийте сокове или компоти.

Ябълка, круша, различни горски плодове, парче диня или пъпеш, сушени кайсии (по избор). чай за бъбреци

Гарнитура от ориз към котлет или варена риба.

Лечение на оток в късна бременност с народни средства

Народните средства също ще помогнат за справяне с подуването, те могат да се приемат заедно с курс на лечение, но е важно да уведомите лекаря за това. Курсът на народната билкова медицина включва различни тонизиращи и успокоителни средства:

плодови напитки от червена боровинка и боровинка от пресни или замразени плодове;
чай или инфузия на листа от боровинка;
(без захар, можете с мед), важно е да изберете висококачествен чай;
отвара от мечо грозде помага за изхвърляне на излишната течност, пийте не повече от 10 дни, продължителната употреба заплашва да раздразни мускулите на матката;
, лавандула, жасмин или друга билка като добавка към водата;
за лечение използвайте отвара от семена от копър или добавяне на семена към храната;
царевична коприна при бъбречни заболявания.

Диагностика на пастозност: как да се определи дали има задържане на течности или не

За да открият оток по време на бременност, лекарите предписват на жена дневна норма на вода и наблюдават количеството и състоянието. Сравнявайки скоростта на потребление и изход, можем да заключим колко течност остава в тъканите, което означава прогнозиране на появата на оток. Пастозността в прогресивна форма засяга лигавицата на назофаринкса и гърлото, има постоянна хрема, преминаваща в ринит (възпаление на носната лигавица). Ринитът при бременни жени не изисква лечение.

Използва се блистерен тест: въвеждането на 0,2 mg физиологичен разтвор в предмишницата. Колкото по-голяма е едематозната готовност на тялото, толкова по-бързо се разтваря блистерът.

Анализът на урината според Зимницки (в скоби, нормата) показва средния обем на уриниране (60-300 ml), съотношението на дневната и нощната диуреза (3: 1), съотношението на екскретираната течност към приетата (75-80 %). За анализ в рамките на 24 часа, на всеки 3 часа, 8 пъти, започвайки от 9:00, се взема проба от урина. Първата порция отива в тоалетната, останалите се събират всеки път в отделен буркан, съхраняват се в хладилник и на сутринта се носят в болницата. По време на анализа не трябва да се използват диуретици.

Ако тялото на бременна жена е предразположено към отоци, те не могат да бъдат избегнати, но могат да бъдат предупредени и разпознати навреме, като се подложат на прегледи в болницата, особено през 3-то тримесечие. Не подуването е ужасно, а липсата на желание и желание за лечение.

Отокът по време на бременност не е необичайно. Почти всяка жена през последните седмици от бременността е изправена пред този проблем, но нарушението може да бъде изразено в различна степен. Също така трябва да разберете, че причината за отока може да бъде различна, понякога този симптом е признак на тежка патология, която е животозастрашаваща за майката и детето.

Причини за оток по време на бременност

Отокът е състояние, при което течността се натрупва в тялото. Това явление може да се наблюдава локално, например при нараняване или ухапване от насекоми, или в цялото тяло. По правило общият оток винаги е свързан с патологично състояние, което засяга цялото тяло на жената.

Отокът възниква, когато в тялото има течност и тъканта задържа вода.

Ако една жена пие много, например в жегата, тогава вероятността от оток се увеличава. Особено ако пациентът консумира напитки, които задържат течности в организма, като солена минерална вода, безалкохолни, сладки плодови напитки и сокове, както и алкохолни напитки.

Отокът може да бъде следствие от патологията на вътрешните органи. И така, те отделят сърдечен, бъбречен оток, а нарушението се проявява и в захарен диабет и хормонална недостатъчност при жената. Бременността е такова състояние, което само по себе си увеличава вероятността от развитие на оток и това не винаги е свързано със сериозно заболяване.

Факт е, че за правилното развитие на плода е необходимо да се увеличи доставката на течност в тялото на жената. Част от водата отива за производството на кръв, за да осигури храна на плода. Необходими са няколко литра, за да се напълни феталния мехур с амниотична течност. Освен това водата е необходима за подготовка на млечните жлези за хранене на бебето.

Така общото количество течност в тялото на бременната жена се увеличава с около 8 литра до края на третия триместър. И не винаги тялото успешно премахва излишъка, така че може да има натрупване на вода в тъканите на тялото и образуване на оток с различна степен.

Патологичният оток може да възникне по няколко причини, механизмът за развитие на патологията е доста сложен. Следните заболявания стават причина за общ оток по време на бременност:

Патология на сърцето. В този случай скоростта на кръвния поток се нарушава, което води до освобождаване на течност от съдовете в околните тъкани. Отоците се образуват дълго време, те са доста плътни, наблюдават се и съпътстващи сърдечни симптоми. Например задух в покой, сърцебиене, бледа кожа, болка в гърдите и др.
Заболяване на бъбреците. В този случай бъбреците не могат да се справят с потока течност, което води до натрупването му в тялото. Признаци на бъбречен оток: бледа кожа, подуване на клепачите, лош апетит, белтък в урината, самият оток е лек и засяга цялото тяло.
Хипертония. При повишено налягане съдовата пропускливост се увеличава и течността навлиза в околните тъкани, настъпва увреждане на бъбреците и пикочната система. В резултат на това - образуването на оток. Обикновено в този случай първо се подуват краката и лицето.

Всички тези нарушения при бременни жени могат да бъдат комбинирани в състояние, наречено прееклампсия или късна токсикоза, която се формира през третия триместър. Прееклампсията се характеризира с нарушение на сърдечната, бъбречната функция, повишено кръвно налягане и образуване на отоци по цялото тяло.

Рискови фактори

Лекарите идентифицират рискова група, чиито жени са по-склонни да страдат от оток и други прояви на прееклампсия по време на бременност:

Твърде ранно раждане. Ако едно момиче забременее на възраст 15-17 години, вероятността от развитие на прееклампсия се увеличава значително. Въпреки установената менструация пубертетът все още не е приключил на тази възраст. Нестабилният хормонален фон често води до развитие на усложнения по време на бременността.
късно раждане. Ако една жена забременее след 35 години, тогава вероятността от оток също се увеличава. С възрастта тялото се износва, органите функционират по-зле, отколкото на 20-25 години, а наличието на различни заболявания в анамнезата не се отразява по най-добрия начин.
Прееклампсия при предишна бременност. Ако една жена има склонност към развитие на оток, тогава най-вероятно ситуацията ще се повтори при следващите бременности. Такива жени трябва да бъдат под строг медицински контрол.
Тежка токсикоза с непрекъснато повръщане през първата половина на бременността. Може да е следствие от патология в тялото, както и причина за нарушена бъбречна функция.
Жени, които са работили или продължават да работят в опасни производства.
Неблагоприятни условия на живот, неправилно хранене, тютюнопушене, консумация на алкохол, склонност към възпалителни и инфекциозни заболявания.
Многоплодна бременност. Когато носите две или повече деца, натоварването на тялото се увеличава още повече, бъбреците и сърцето може да не успеят да се справят с него.

Вероятността от тежка гестоза значително се увеличава, ако жената има вътрешен оток, който не е открит навреме.

Класификация

На първо място, трябва да се отбележи, че отокът е външен и вътрешен. Външните се виждат с невъоръжено око: краката и ръцете на жената се подуват, лицето й плува, а стомахът й също може да се увеличи. Вътрешният оток не се вижда външно, което е много опасно. Възможно е да се идентифицира такова нарушение само чрез неравномерно наддаване на тегло.

Общо има 4 степени на външен оток при бременни жени:

В самото начало се появяват отоци само по краката.
Засегнати са краката и долната част на корема.
Подуто лице и ръце.
Цялото тяло се подува, може да се появи воднянка.

Най-често при бременни жени се наблюдават отоци от 1-2 степен, които не увреждат плода при своевременно лечение. Отокът от 3-4 степен се класифицира като сериозно състояние, което изисква хоспитализация, понякога е необходимо да се извърши спешно раждане - всичко зависи от причината за това усложнение.

Прееклампсията при бременни жени също може да бъде разделена на 4 степени:

Образуването на воднянка е локално натрупване на течност в тъканите.
Нефропатията е увреждане на бъбреците.
Прееклампсия - придружена от тежки отоци, високо кръвно налягане, повишен белтък в урината.
Еклампсията е най-тежката форма на прееклампсия, причиняваща изключително сериозни усложнения, включително белодробен оток, отлепване на плацентата, смърт на плода и бъбречна недостатъчност на майката.

В някои случаи патологията може да се развие много бързо, така че жените с дори най-малък оток трябва редовно да се наблюдават в предродилната клиника и да се лекуват. Ако състоянието се влоши, е необходима незабавна хоспитализация.

Признаци на оток по време на бременност

Не винаги е лесно да се идентифицира оток по време на бременност, така че жената трябва редовно да се наблюдава в предродилна клиника, започвайки от период от 12 седмици. Това е много важно, тъй като само с помощта на контрол на теглото, анализ на урината, ултразвукова диагностика е възможно точно да се проследи процесът на бременността.

краката започнаха да се подуват вечер;
пръстите се подуват, пръстените стават стегнати;
ако натиснете върху кожата с пръст, се образува бяло петно и вдлъбнатина;
внезапно наддаване на тегло. Обикновено една жена качва 300 грама на седмица. При оток теглото може да скочи с 1-1,5 кг или повече, въпреки че жената не е променила диетата си.

Отокът на фона на прееклампсия може да бъде придружен от главоболие, повишена сънливост, гадене и повръщане, загуба на апетит, повишен тонус на матката.

Диагнозата на оток е прерогатив на гинеколог. Лекарят предписва на жената редица тестове, по-специално анализ на урината, кръвни изследвания, измерване на обема на отделената урина на ден, измерване на кръвното налягане. Всички тези процедури помагат да се потвърди патологията и да се идентифицират причините за нея.

Лечение на отоци при бременни жени

Терапията на отоци по време на бременност се извършва стриктно под наблюдението на лекар. Не може да става дума за каквото и да е самолечение, това наистина е много опасно състояние, което може да доведе до смъртта на детето и самата жена.

Лечението обикновено е медикаментозно. Предписвайте лекарства за намаляване на налягането, диуретици, както и диета за оток. Ако причината за отока е например възпалително заболяване на бъбреците (пиелонефрит), тогава може да се предпише курс от антибиотици и противовъзпалителни лекарства.

Диетата за отоци ще бъде различна, в зависимост от причината за тяхното развитие.

При прееклампсия се предписва балансирана диета с повишено количество протеини. Ако бъбречната функция е нарушена, например на фона на възпаление, протеинът се премахва от диетата през първите няколко дни от лечението, за да се улесни работата на бъбреците. След това постепенно въведете протеинова храна в малко количество.

Също така е необходимо да се спазва режимът на пиене. Много е важно да пиете достатъчно течност, поне 1,5 литра, но да не злоупотребявате с нея. Липсата на вода, както и излишъкът, води до нарушаване на съдовата система и образуване на оток.

Същото се случва и със солта. Пълното изключване на солта заплашва да наруши функцията на ендотела (слой в кръвоносните съдове), който е отговорен за съдовия тонус. Нарушаването на контрактилитета води до увеличаване на капилярната пропускливост и оток.

Прекомерният прием на сол също има отрицателен ефект, тъй като натриевият хлорид има тенденция да задържа течности в тялото. Затова солта не се изключва напълно, но количеството й се намалява до 3-3,5 грама на ден.

Както можете да видите, диетата за оток може да бъде различна, така че не е нужно да се ограничавате твърде много. Достатъчно е да изключите от диетата много солено, пикантно, сладко, мазно. По-добре е да пиете само пречистена вода без газ и да готвите храна за двойка, да печете и да готвите. Много е важно храната да е дробна, 5-6 пъти на ден на малки порции, за да може тялото по-лесно да се справи.

пресни боровинки, сок и сок от червена боровинка;
сок от боровинки, отвара от листа от боровинки;
дини;
краставици;
пресен сок от тиква;
грейпфрути и др.

Можете също така да облекчите състоянието си с помощта на физическа активност. Упражненията за бременни жени от оток спомагат за подобряване на кръвообращението и изтичането на течности. Плуването е една от най-полезните физически дейности. Ежедневните разходки също са полезни, но не прекалено дълги, около 30-60 минути на ден, оптимално - 30 минути сутрин и вечер.

У дома можете да направите просто и ефективно упражнение. Трябва да се качите на четири крака и последователно плавно издърпайте единия крак към корема си, след това го изправете назад, повторете 5 пъти. Върнете се в изходна позиция и изпълнете упражнението на другия крак.

Предотвратяване на отоци по време на бременност

За да предотвратите подуване по време на бременност, трябва:

поемете отговорност за планирането на бременност, преминете курс на лечение на заболявания, ако е необходимо;
желателно е да забременеете между 20 и 30 години;
бъдете в удобни условия, живейте в суха, топла стая, облечете се в чисти дрехи;
установете хранене - то трябва да бъде полезно, балансирано;
избягвайте пасивния начин на живот, но не злоупотребявайте с физическа активност;
редовно се преглеждайте в предродилната клиника, приемайте витамини според нуждите и следвайте препоръките на лекаря.

Най-често отокът при прееклампсия при бременни жени през третия триместър е свързан с наследствено предразположение, с което е доста трудно да се справим. Една жена може да намали риска от усложнения, ако спазва превантивните мерки и се изследва. Навременното откриване на отоци ще помогне да се вземат навременни мерки за тяхното премахване и предотвратяване на преждевременно раждане и други усложнения.

75% от бъдещите майки се сблъскват с оток на различни етапи от бременността.

Те възникват по редица причини, както физиологични, така и патологични, което означава развитие на заболяване на вътрешните органи.

В първите седмици на бременността говори за нарушения в работата на сърцето, бъбреците или. През втората половина те усложняват хода на бременността.

Симптомите на оток са доста очевидни:

Синдром на "малките обувки" - поради обувките изглеждат малки, високите ботуши не могат да се закопчаят в крака;
Невъзможност за носене на пръстени;
Има повече от 450 грама на седмица;
Лицето, ръцете и краката стават подпухнали.

Необходимо е да се бори с отока в две посоки - премахване на основната причина, която причинява стагнация на течности и премахване на тези прояви от различни части на тялото.

Ефикасни методи в такава ситуация са диета, упражнения и в тежки случаи лекарства.

Неправилното хранене е един от факторите, които провокират появата на оток. Подпухналостта може да бъде предотвратена чрез спазване на балансирана диета и режим на пиене.

При редки и леки отоци диетичното меню не се различава много от здравословното хранене на бременна жена.

Всички ястия трябва да бъдат приготвени на пара или варени. Подправки, подправки, пушени, мазни, пикантни храни през този период трябва да бъдат изключени от диетата.

Ограничаване на приема на сол.

Солта в своя химичен състав има тенденция да предотвратява отстраняването на течността. Излишната вода започва да се натрупва в тъканите, което допринася за появата на оток, бременната жена е измъчвана от постоянна жажда.

На този етап трябва да се изключи прекомерният прием на натрий - не добавяйте сол към храната. Ще бъдат достатъчни 5 г или половин супена лъжица сол на ден.

Режим на пиене.

Невъзможно е да се намали количеството течност. Дневната норма е 1,2-1,5 литра, с изключение на плодовете, зеленчуците и първите течни ястия.

Пийте пречистена вода без газ, зелен или билков чай, прясно изцедени плодови сокове.

Опитайте се да пиете силен черен чай и кафе до минимум. Но избягвайте газирани напитки със захар.

Не пренебрегвайте прилагането на тези прости правила, защото развитието на нероденото дете зависи от здравословното състояние на майката по време на бременност.

Разрешени и забранени храни със склонност към отоци

Храненето на жена в интересна позиция трябва задължително да включва:

месо - задушено или варено, постни сортове;
риба - варена или приготвена в двоен котел;
пресни плодове и задушени или варени зеленчуци;
млечни продукти.

Почти всички плодове и плодове имат естествени диуретични свойства. Те са най-силно изразени в:

кайсия
ягоди;
диня;
сушени кайсии.

Включете ги в диетата си в разрешеното количество и те лесно ще премахнат излишната течност.

Салатата от тиква и ябълка е много полезна - регулира изпражненията и действа деконгестантно.

Хормоните правят кръвта на бременната жена по-гъста и изпитата течност не отива в кръвта, а в отока. Затова е наложително да се използват продукти, които естествено го втечняват:

Сок от бреза;
инфузии от дъбова кора, брезови пъпки, върба.

Въздържайте се от сладкиши, солени бисквити и крекери, колбаси. Не злоупотребявайте и с домашни туршии.

Изключете напълно от диетата:

полуготови продукти;
квас;
солена минерална вода;
осолена, сушена или сурова риба.

Забранява се консумацията на всякакви храни с неясен произход и непретърпели термична обработка.

Дни на гладуване

Можете да премахнете подуването по време на бременност с помощта на разтоварващи дни.

Те могат да се извършват не повече от веднъж на всеки 10-14 дни и само след съгласуване с лекаря. Те помагат за прочистване на червата и премахване на излишната течност.

Общото меню за ден на гладно е следната диета:

салата от краставици и домати със зехтин и килограм ябълки.
Плодове и салата могат да се редуват, като се добави малко парче варено постно говеждо месо за обяд.
Всички храни трябва да се приготвят без сол.

Друг вариант е денят на кефир. Само 1 литър ферментирал млечен продукт трябва да замени всички хранения през този период.

Не всяка бременна жена може да издържи на такова ограничение, така че е разрешено да яде зърнена каша за закуска.

Еднодневната ябълкова диета разтоварва добре тялото, когато през деня бременната жена трябва да яде изключително зелени ябълки. Необходимо е да се консумират 1-5 кг ябълки на ден.

През целия ден се спазва обичайният режим на пиене. Страхотен е зелен чай или витаминозна отвара от шипки без захар.

Упражнения и масаж срещу отоци

Леката физическа активност също ще помогне да се отървете от отока. За бременни жени са разработени специални упражнения, които ще премахнат излишната течност от тъканите. Приготвянето им у дома е лесно, нищо няма да пречи или да затруднява движението.

Трябва да започнете часовете с просто гимнастическо упражнение:

легнете по гръб;
поставете кръгла възглавница под краката си;
извършете 10 кръгови завъртания с краката в различни посоки;
след 10 пъти опънете чорапите и петите напред;
в края на загрявката издърпайте свитите в коленете крака към корема 10 пъти за всеки крак.

70% от упражненията за предотвратяване на подуване трябва да се изпълняват в легнало положение. Те трябва да са кратки, тъй като нарастващата матка притиска кухата вена и бременната може да почувства лек световъртеж.

Упражнение 1

застанете на четири крака;
поемете дълбоко въздух и извийте гърба си;
спуснете корема си надолу, изправете раменете си и повдигнете главата си;
докато издишвате, повдигнете гърба си нагоре, протегнете брадичката си надолу;
повторете стъпките 10 пъти.

Упражнение 2

седнете на стол или табуретка;
дръжте гърба изправен;
Разстелете малки предмети на пода и използвайте пръстите на краката си, за да се опитате да ги вземете и да ги поставите в ръцете си.

Плуването и ходенето са много полезни за предотвратяване на отоци. Те подобряват кръвообращението, изтичането на течност става по-бързо.

Посещавайте басейна поне 2 пъти седмично, можете да се запишете за водна аеробика за бременни жени.

Ходенето в удобни обувки, това не само ще бъде метод за борба с подуването, но и ще помогне за насищане на тялото с кислород и подобряване на съня.

Ако няма противопоказания, можете да се запишете в салон за масаж или да помолите любим човек да направи релаксиращ масаж. Такива манипулации стимулират притока на кръв към всички тъкани, което ускорява процеса на освобождаване от излишната вода.

При масажа за бременни се използват 3 техники: разтриване, месене и поглаждане. Краката се омесват от стъпалата до бедрата, гърбът - от долната част на гърба до шията, ръцете - от ръката до рамото.

Упражненията и диетата не винаги могат да се справят с подуването при бременни жени.

Тогава трябва да прибягвате до помощта на диуретични лекарства от растителен произход или лекарства.

Билкови продукти

Листата на Orthosiphon staminate

Бъбречните чайове са отделна група билки за приготвяне, нормализиращи работата на бъбреците и цялата отделителна система. Въпреки това, преди да използвате билки за оток, трябва да се консултирате с лекар, за да сте сигурни, че няма противопоказания за употребата му. Доверие спечели бъбречен чай от листата на ортосифон тичинков.

Той е много ефективен при премахване на отоци и отстраняване на хлориди, излишната пикочна киселина и урея, има лек диуретичен ефект.

Точното спазване на дозировката прави този чай абсолютно безвреден. Трябва да пиете една трета от чаша три пъти на ден.

Използването на мечо грозде е разрешено и по време на бременност. Залейте 1 чаена лъжичка листа с 1 чаша вряща вода. Инфузията ще бъде готова веднага след охлаждане.

Трябва да се филтрира и да се приема по 0,5 чаша два пъти на ден. Препоръчва се за употреба при отоци с различна степен и възпаление на отделителната система.

листа от боровинка

Листата от черна боровинка и червените боровинки ефективно помагат срещу подуване по време на бременност. Той е един от големите естествени диуретици.

Лесно се приготвя отвара от листа от брусница, като се запарва 1 чаена лъжичка суха трева за всяка чаша вряла вода и се вари няколко минути. Плодовите напитки се приготвят от плодове, като се претриват със захар и се заливат с вода.

Можете да приемате плодова напитка и отвара по половин чаша 3 пъти на ден преди хранене.

Листа и пъпки от бреза

Листата и младите брезови пъпки се използват широко при подпухналост. Варете ги в изчислението на 2 супени лъжици. л. сух продукт в 500 мл вряща вода.

Запарката се увива в дебела материя и се оставя за няколко часа.

Готовата напитка се пие по 100-125 ml до 5 пъти на ден.

Урологична такса

Съставът на урологичната колекция включва компоненти от растителен произход: мента, копър, невен, мечо грозде, елеутерокок.

Общото им действие е насочено към стимулиране на изтичането на течности и борба с инфекциите на отделителната система. 2 с.л. л. събиране, залейте с 0,5 литра вода и оставете да ври 30 минути.

Приемайте топла отвара по 75 мл 3 пъти на ден 20 минути преди хранене.

Фармацевтични диуретици

По време на бременност са разрешени само тези диуретици, които са направени на базата на растения. Те включват:

Еуфилин.

Лекарство с изразен диуретичен ефект. Употребата на празен стомах причинява световъртеж и главоболие. Забранено е да се използва при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Фитолизин.

Препаратът съдържа масла - портокал, мента, градински чай, бор и полезни билки. Приложението е разрешено само при липса на възпалителен процес.

Канефрон.

Лекарството има много полезни свойства - спазмолитично, антисептично. Има противовъзпалителен и диуретичен ефект.

Тези хапчета за отоци съдържат корен от живак, листа от розмарин и билка столетник.

Бременните жени се предписват под формата на драже, тъй като капките са направени на алкохолна основа.

Употребата на всяко лекарство трябва да бъде предписано от лекар на индивидуална основа.

Има лекарствени деконгестанти, чиято употреба по време на бременност е забранена:

Хипотиазид - повишава кръвното налягане и холестерола, влошава слуха и зрението, води до развитие на тромбофлебит и проблеми с вените;
Lasix или Furosemide - не позволява магнезий, калий, калций и фосфор да се задържат.
Дихлотиазид или Хипотиазид - насърчава задържането на калций, причинява алергични реакции, загуба на сила, световъртеж.

Фуроземид и хипотиазид влияят неблагоприятно на плода, причинявайки увреждане на бъбреците, жълтеница и загуба на слуха.

В екстремни случаи, с оток през последните седмици от бременността, причинен от усложнена прееклампсия, когато заплахата за здравето на майката и детето е по-висока от възможния риск от употребата на лекарството, може да се предпише следното:

"Оксодолин";
"Тораземид";
"Вискалдикс";
"Верошпирон";
"Теофилин";
"Етакринова киселина";
"Лазилактон";
"Триамтерен";
"Теобромин";
Аквафор.

Назначаването им е възможно само след консултация с няколко специалисти от тесен профил и в болнична обстановка.

Народни средства

За борба с отока всички средства са добри и колкото по-естествен е техният произход, толкова по-добре. Възможно е да се лекува и предотвратява подуване с народни средства, но няма да навреди да се консултирате с лекар.

Червена боровинка от оток

Това зрънце не само ще облекчи подуването, но и ще даде на тялото на майката и детето всичките си полезни вещества. Червените боровинки могат да се консумират сурови или можете да направите витаминни напитки от тях.

Сок от червена боровинка.

Защитете боровинките от топлинна обработка, за да приготвите плодова напитка, достатъчно е да натрошите или накълцате чаша измити плодове в блендер. Разредете полученото пюре с литър гореща вода и оставете да вари няколко часа.

След охлаждане се прецежда през тензух, добавя се малко захар или мед. Морс е готов. Пийте трябва да бъде чаша 2-3 пъти на ден.

Сок от червена боровинка.

Плодовете се поставят в марлена торбичка и се омесват в хаванче. Изстискайте сока в чаша и вземете 2 с.л. л. половин час преди хранене. Сокът от червена боровинка е много кисел, може да се разрежда с вода - това не влияе на ефективността.

Шипка

Шипките при оток могат да се използват и като комплексна терапия.

Запарка от шипка.

За да приготвите напитка, трябва да изсипете 5 супени лъжици плодове във вряща вода и да изключите огъня. Невъзможно е да се вари, по време на топлинна обработка всички полезни свойства на шипките се губят. Настоявайте под затворен капак за 3 часа, след което можете да приемате 3 пъти на ден за половин чаша. За подобряване на вкуса може да се добави малко количество захар.

Плодов чай.

За да приготвите ароматен чай, изсипете 1 чаена лъжичка плодове в чаша вряща вода и оставете за 15 минути. Тук можете да добавите листа от мента. Този чай отпуска, облекчава отоците и укрепва организма.

Сушени кайсии от оток

Сушената кайсия по време на бременност предпазва жената от оток без интоксикация на тялото с медицински средства.

Компот от сушени кайсии.

150 грама сушени кайсии се комбинират със 100 грама сини сливи и се варят на слаб огън в 2 литра вода за 5-7 минути. Оставя се да престои 60 минути и се приема по 1 чаша 3 пъти, леко подсладена.

Инфузия на сушени кайсии.

За да се запази витаминния състав, сушените кайсии не е необходимо да се варят. Залейте 50 грама сушене с 250 мл вряла вода и след 3 часа ще получите ценна запарка. Пийте го по 100 мл два пъти на ден.

Имат и лек диуретичен ефект:

круша;
целина;
тиква;
домат;
копър и магданоз;
краставици;
пъпеш.

Солени бани

Солните бани са ефективен и икономичен начин за борба с отока.

Всичко, което е необходимо, е да напълните съда с топла вода и да разредите в него готварска или морска сол (около 200 g на баня).

Продължителността на процедурата е 20 минути.

Такива бани имат релаксиращ ефект и премахват излишната течност от тялото.

Предотвратяване на отоци по време на бременност

За да се избегне гестоза в различна степен, трябва да се спазват следните препоръки:

храните се здравословно и ограничете приема на сол;
спазвайте режима на пиене;
почивка най-малко 10 часа на ден;
по време на сън поставете възглавница под краката си, за да ги повдигнете;
правете топли бани и превантивен масаж на всички части на тялото;
опитайте се да не прекарвате много време на краката си, като правите разходки, седнете и почивайте по пътя.

Отокът е сериозен проблем, особено в последните етапи на бременността. Цялото лечение трябва да бъде съгласувано с лекаря, независимо от народните средства или лекарствата, то се провежда. Трябва да се подхожда компетентно и отговорно, защото е важно да не се навреди нито на здравето на майката, нито на развитието на нероденото дете.

Популярни в категория: