Šta uzrokuje kratak dah tokom trudnoće. Kratkoća daha (ubrzano i otežano disanje) tokom trudnoće

Jedan od najneugodnijih simptoma za buduće majke je kratak dah tokom trudnoće. Ako neko ne zna - osećaj nedostatka vazduha pri udisanju, ali bukvalno ne možete da dišete. Postoji nedostatak kiseonika. Istovremeno, broj otkucaja srca je znatno povećan.

Zbog ove bolesti, velika većina budućih majki primorana je da drži otvorene prozore ili ventilacione otvore danonoćno i ne može voditi normalan život zbog vrlo loše podnošljivosti vježbanja – disanje bukvalno odmah pokvari.

Postoji mnogo uzroka kratkog daha:

• preopterećenje majčinog kardiovaskularnog sistema (srce i krvni sudovi sada ne bi trebalo da rade za jedan organizam, već za dva);
• nedostatak kiseonika (kiseonik koji udiše majka distribuira se njoj i detetu);
• anemija zbog nedostatka gvožđa (nizak hemoglobin);
• stvarni problemi sa srcem (defekti, itd.);
• materica, koja podržava pluća odozdo (obično u osmom mjesecu trudnoće i kasnije); - rinitis trudnica (hormonski uzrokovano "pušenje" nosa), kada je nosno disanje otežano, javlja se kratak dah;
• akutno i kronično zatajenje bubrega;
• tireotoksikoza (patologija štitne žlijezde).

I iako je u većini slučajeva otežano disanje kod budućih majki varijanta norme, potrebno je žaliti se ginekologu koji vodi trudnoću. A on će je, sigurno, uputiti terapeutu i, eventualno, kardiologu, endokrinologu i pulmologu.

Kakvi testovi i pregledi dolaze

1. Mjerenje krvnog pritiska. Ova procedura čeka ženu na svakom pregledu kod doktora. Ali u slučaju kratkog daha i periodičnih skokova tlaka (uključujući tzv. sindrom bijelog mantila), ženi se preporučuje mjerenje samostalno, kod kuće, 2 puta dnevno.
2. Merenje pulsa.Često je otežano disanje praćeno tahikardijom. Ovo je veoma nesrećno stanje. Normalno, puls kod žena tokom trudnoće je 80-100 otkucaja u minuti, nešto više nego van trudnoće. Ali kod nekih žena, puls prelazi skalu do 150-170 otkucaja uz malu fizičku aktivnost. Ovo je veoma veliko opterećenje za srce.
3. EKG. Standardna studija tokom trudnoće. Normalno, EKG rezultati bi trebali da glase „sinusni ritam“, ali „sinusna tahikardija“ je takođe varijanta norme. Glavna stvar je da nema zapisa o devijaciji električne ose srca.
4. Kompletna krvna slika sa određivanjem hemoglobina.Činjenica je da je osjećaj nedostatka zraka, nedostatka zraka i tahikardije jasan znak nedostatka gvožđa u organizmu. Obično se dešava kada je hemoglobin ispod 100-110. Nakon porasta hemoglobina, disanje će odmah postati lakše. Da, i snaga će se značajno povećati.
   Pažnja! Nizak hemoglobin je opasan i za majku i za fetus. Anemija u prvom tromjesečju trudnoće izaziva abnormalni razvoj posteljice i spontane pobačaje. U drugom i trećem tromjesečju - kašnjenje u razvoju fetusa i njegovo gladovanje kisikom. Djeca nakon rođenja također pate od anemije, zaostaju u fizičkom i intelektualnom razvoju.
5. 5. Holter monitoring. Ovo je studija otkucaja srca. Provodi se tokom dana. Ovo je nešto poput EKG snimanja, koje se radi nekoliko sati. Shodno tome, ova studija je višestruko pouzdanija od nje. Naravno, minus za buduću majku je neugodnost - morate hodati okolo jedan dan sa senzorima na tijelu i malim uređajem (snimanjem) na pojasu. Osim toga, vodite dnevnik u koji bilježite sve svoje radnje. Posebno su važne fizičke aktivnosti – šetnje. Obavezno idite gore-dolje nekoliko puta i naznačite vrijeme u svom dnevniku.
   Ako se, osim ubrzanog pulsa kao odgovora na fizičku aktivnost, ne uoče nikakvi problemi, onda se možete opustiti. Sve će nestati nakon porođaja. Ali doktori obično igraju na sigurno i savetuju da se podvrgnu ultrazvučnom pregledu srca.
6. Ultrazvuk srca. Procedura je još neugodnija od Holter monitoringa. Čini se da je uobičajen ultrazvuk. Šta je loše u tome? Ali ne. Činjenica je da tokom ultrazvuka srca doktor veoma snažno pritiska senzor na rebra. A ženama koje imaju interkostalnu neuralgiju, ova akcija će donijeti jak bol. Ali ova nijansa, naravno, nije razlog za otkazivanje ovog pregleda. Pogotovo ako je planiran carski rez.


7. Konsultacije sa endokrinologom i eventualno ultrazvuk štitne žlezde. Pogotovo ako postoje simptomi kao što su:
   • gubitak težine
   • znojenje;
   • dijareja;
   • razdražljivost;
   • pogoršanje vida.

Kako se nositi s otežanim disanjem ako nema odstupanja?

Ako su rezultati pregleda uredni, preduzmite sljedeće mjere.

1. Budite češće na otvorenom ili barem prozračite prostoriju. Apsolutno vam je potrebna zaliha kiseonika. Uvek spavajte sa otvorenim prozorom.
2. Pronađite položaj tijela u kojem materica ne stišće previše dijafragmu, tada ćete lakše disati. Obično se problemi s disanjem javljaju u sjedećem položaju.
3. Hodajte polako, nikada ne žurite. A ako šetate sami, uvijek imajte telefon i nešto novca za taksi, za svaki slučaj. da li je malo...
4. Ako vaš doktor nema ništa protiv, počnite naizmjenično uzimati dekote matičnjaka i valerijane. Vrlo dobro smiruju, uključujući i blago smanjenje napada kratkog daha i tahikardije.
5. Jedi malo. Zapamtite da pun stomak, zajedno sa ogromnom maternicom, komprimira dijafragmu i ne dozvoljava vam da slobodno dišete.
6. Izbjegavajte naporne vježbe.
7. Ovlažite vazduh u kući tokom grejne sezone. Vlažan vazduh se mnogo lakše diše, a sluznica nosa se neće isušiti.

Šta učiniti ako počne napad nedostatka daha?

Pokušajte se smiriti i zaustaviti ako ste u pokretu. Zatim morate sjesti što je više moguće i početi disati na sljedeći način: duboko udahnite i izdahnite. Tako će tijelo dobiti dovoljno kisika za sebe i za fetus. Imajte na umu da vaše nepravilno disanje prijeti djetetu hipoksijom.

Ako ste kod kuće, zauzmite položaj u kojem će pluća biti što slobodnija – stanite na sve četiri. I nastavite da dišete duboko. Usput, takvo disanje ne samo da dobro zasićuje kisikom, već i smiruje. I tokom porođaja, vrlo je koristan - malo rasterećuje opuštajući mišiće materice i doprinosi brzom otvaranju grlića materice.

Zapamtite! Uzroci kratkog daha, posebno akutni, mogu biti veoma ozbiljni, uključujući rak. Stoga, ako se ne osjećate dobro, obavezno o tome obavijestite svog ljekara.

09.05.2019 19:12:00 Kako potaknuti probavu da izgubite kilograme? Pantalone se skupljaju, stomak pritiska: osećaj zategnutosti i prenatrpanosti stomaka kvari raspoloženje. Ne bi trebalo da bude! Pokazaćemo vam kako da stimulišete probavu i smršate!

09.05.2019 18:35:00

Kako se fetus razvija, trudnice mogu osjetiti poteškoće s disanjem nakon obavljanja normalnih svakodnevnih zadataka.

Izraelski naučnici su 2015. godine sproveli studiju, čiji su rezultati pokazali da od 60 do 70% žena uočava kratak dah u periodu rađanja djeteta.

Doktori obično uzrok ovog simptoma pripisuju činjenici da je maternica povećana i počinje vršiti pritisak na pluća, što otežava disanje. U ovom članku ćemo raspravljati o ovom i drugim uzrocima kratkog daha tokom trudnoće. Osim toga, pružit ćemo strategije koje mogu pomoći u ublažavanju kratkog daha i ukazati u kojim situacijama žene treba da potraže medicinsku pomoć s ovim simptomom.

Sadržaj članka:

Uvod

Kratkoća daha je čest simptom trudnoće.

Iako je otežano disanje čest simptom trudnoće, doktori nisu uvijek u mogućnosti brzo i lako utvrditi uzrok problema.

Kratkoća daha u periodu rađanja djeteta može biti uzrokovana više faktora - od do promjena stanja srca.

Neke žene mogu primijetiti poteškoće gotovo odmah nakon trudnoće, druge ih vide u drugom ili trećem trimestru.

U nastavku ćemo detaljnije pogledati uzroke nedostatka zraka u svakom od trimestra.

Uzroci u prvom trimestru

U prvom tromjesečju, fetus obično još nije dovoljno velik da uzrokuje probleme s disanjem kod trudnice. Međutim, u nekim slučajevima jeste.

Dijafragma je kupolasta mišićna struktura koja odvaja srce i pluća od abdomena. Tokom prvog tromjesečja trudnoće raste oko četiri centimetra.

Kretanje dijafragme pomaže plućima da se napune zrakom. Dok neke žene ne primjećuju promjene u dubini svog disanja tokom trudnoće, druge se mogu naći u nemogućnosti da udahnu puno i duboko.

Uz promjenu položaja dijafragme, povećani nivoi progesterona u tijelu dovode do ubrzanog disanja kod trudnica.

Jedan od dva glavna ženska polna hormona. Ima važnu ulogu u razvoju fetusa, ali i stimuliše respiratorni proces. Kako nivo progesterona raste, disanje žena se ubrzava.

Tokom trudnoće, nivo progesterona u ženskom tijelu raste.

Iako ubrzano disanje ne uzrokuje uvijek kratak dah, neke žene mogu primijetiti promjene u prirodi respiratornog procesa.

Uzroci u drugom trimestru

Povećan broj otkucaja srca u drugom tromjesečju trudnoće može dovesti do kratkog daha

Trudnice obično imaju uočljiviju kratak dah u drugom tromjesečju.

U ovom periodu probleme s disanjem obično uzrokuje uvećana materica. Međutim, treba napomenuti da promjene u radu srca mogu dovesti do otežanog respiratornog procesa.

Tokom trudnoće, količina krvi u ženskom tijelu se značajno povećava. Srce mora više da radi kako bi ga pomerilo po celom telu, kao i do novog organa - posteljice.

Povećano opterećenje srca može dovesti do činjenice da žena počinje osjećati kratak dah.

Uzroci u trećem trimestru

Tokom trećeg tromjesečja, disanje može ili olakšati ili postati otežano. To u velikoj mjeri ovisi o položaju glave fetusa u razvoju.

Prije nego što dijete počne da se prevrće i spušta u karlicu, njegova glava može biti bliže rebrima i pritiskati dijafragmu. To uzrokuje otežano disanje.

Prema američkom Nacionalnom resursnom centru za zdravlje žena, veća je vjerovatnoća da će se ovaj problem pojaviti između 31. i 34. sedmice trudnoće.

Drugi razlozi

Ako trudnica osjeti akutni nedostatak daha, treba otići u bolnicu i o tome obavijestiti ljekara.

Dok promjene povezane s trudnoćom često uzrokuju određene poteškoće s disanjem, skrivena medicinska stanja mogu doprinijeti ovom problemu. To uključuje sljedeće.

• astma. Trudnoća može pogoršati postojeće simptome astme. Ako žena ima astmu, trebalo bi da razgovara sa svojim lekarom o dostupnim opcijama lečenja tokom trudnoće, kao što su inhalatori ili lekovi.
• Peripartalna kardiomiopatija. Ovo je vrsta srčane insuficijencije koja se javlja tokom trudnoće ili neposredno nakon porođaja. Uobičajeni simptomi ovog stanja uključuju oticanje gležnja, nizak krvni pritisak, umor i aritmije. Mnoge žene vjeruju da su ovi simptomi povezani s trudnoćom, ali je važno razumjeti da perinatalna kardiomiopatija može imati ozbiljan utjecaj na zdravlje tijela i često zahtijeva medicinsku intervenciju.
• Plućne embolije. Plućna embolija nastaje kada krvni ugrušci blokiraju arterije koje opskrbljuju pluća krvlju. Embolija može kritično utjecati na disanje, uzrokujući kašalj, bol u grudima i kratak dah.

Kako se nositi sa otežanim disanjem tokom trudnoće?

Specijalni pojasevi za potporu pomažu u poboljšanju držanja trudnica

Kratkoća daha može uzrokovati ozbiljnu nelagodu trudnicama i ometati njihove uobičajene dnevne aktivnosti.

Srećom, postoje neki koraci koje možete poduzeti kako biste disanje učinili ugodnijim. U nastavku su najefikasniji.

• Održavanje pravilnog držanja omogućiće materici da se odmakne od dijafragme što je više moguće. Ovoj ženi mogu pomoći potporni pojasevi za trudnice, koji se mogu kupiti u specijaliziranim trgovinama.
• Korištenje dodatnih jastuka za podršku gornjeg dijela leđa dok spavate, koji omogućavaju materici da potone pod uticajem gravitacije i tako oslobađa više prostora za pluća. Blago naginjanje ulijevo u ovom položaju će držati maternicu dalje od aorte, velike arterije koja prenosi oksigeniranu krv kroz tijelo.
• Korištenje tehnika disanja, koje se često koriste tokom porođaja, kao što su Lamaze tehnike. Takve tehnike mogu pomoći ženi ne samo tokom trudnoće, već i tokom porođaja.
• Praćenje stanja vašeg tijela i zaustavljanje aktivnosti ako je potrebno. Veoma je važno praviti pauze i odmoriti se ako disanje postane preteško. U kasnoj trudnoći, žene obično nisu u stanju da budu aktivne kao što su bile.

Ako žena ima druga zdravstvena stanja koja uzrokuju kratak dah, onda treba da se pridržava preporuka lekara i da se striktno pridržava plana lečenja.

Kada treba da posetite lekara?

Dok mnoge žene doživljavaju kratak dah tokom rađanja, neki od simptoma ovog stanja zahtijevaju liječenje.

Trudnice treba da potraže hitnu medicinsku pomoć ako dožive sledeće:

• plave usne, prsti na rukama ili nogama;
• aritmija ili previsok rad srca;
• bol prilikom disanja;
• akutni nedostatak daha koji se vremenom pogoršava;
• piskanje daha.

Ako otežano disanje izaziva posebnu nelagodu ili ga žena prvi put primijeti, potrebno je razgovarati i sa specijalistom.

Doktor može obaviti neke dijagnostičke procedure, kao što je ultrazvučni pregled (ultrazvuk) nogu. Ovo će osigurati da krvni ugrušci ne uzrokuju kratak dah.

Kratkoća daha kod trudnice koja je u ranoj fazi trudnoće je kršenje učestalosti i dubine disanja, što je praćeno gladovanjem kisika i razvojem sindroma akutnog nedostatka zraka. U početku sve počinje činjenicom da budućoj majci postaje teško savladati stepenice višespratnice. Tada, čak i u mirovanju, postoji želja da se udahne punim grudima, ali to ne funkcionira. Počinju napadi laganog gušenja, ubrzavaju se otkucaji srca i razvija se panični strah zbog nedovoljne opskrbe krvi kisikom. Moguća je vrtoglavica i nesvjestica. Ovakvo ponašanje ženskog tijela karakteristično je za 2-3 trimestar trudnoće.

Uzroci neuspjeha u radu respiratornog ili kardiovaskularnog sistema u ranim fazama trudnoće mogu biti različiti faktori koji su prisutni u svakodnevnom životu buduće majke. U većini slučajeva otežano disanje u prvim mjesecima trudnoće posljedica je nepoštovanja preporuka ginekologa ili nedostatka pravilne dnevne rutine.

Najčešće se otežano disanje kod trudnice može javiti iz sljedećih razloga:

Savremene dijagnostičke metode omogućuju vam da brzo utvrdite uzrok kratkog daha i prilagodite proces liječenja tako da trudnica ponovo može duboko disati, a dijete se nastavlja razvijati istim tempom.

Da biste to učinili, pri prvim osjećajima nedostatka zraka, o tome morate obavijestiti svog akušera-ginekologa, koji povremeno prati zdravlje majke i nerođene bebe.

U drugom trimestru

Tokom drugog trimestra trudnoće, otežano disanje javlja se kod 7% trudnica. Patološko stanje nastaje kod žena uglavnom zbog činjenice da malo vremena posvećuju odmoru, jer se u ovoj fazi trudnoće još ne osjeća snažno opterećenje na tijelu. Iako je ovaj osjećaj varljiv, intenzivna fizička aktivnost na poslu i kod kuće dovodi do napada otežanog disanja i stalnog nedostatka kisika.

Drugi uzrok nedostatka zraka u drugom tromjesečju trudnoće je anemija uzrokovana nedostatkom željeza. Dijete se razvija i može uzeti većinu jona željeza iz majčinog tijela kako bi formiralo svoja tkiva krvotoka.

U trećem trimestru

Kako se fetus razvija, povećava se i materica u kojoj se nalazi. Kod žena sa malom karlicom, maternica počinje da vrši pritisak na druge organe koji je okružuju. Trudnica počinje osjećati nelagodu u mjehuru, crijevima i želucu. U trećem tromjesečju, fetus se povećava do svoje maksimalne veličine, a vanjski zidovi maternice komprimiraju dijafragmu. Dodir s njim uzrokuje kratak dah kod žena, iznenadni zastoj u disanju, nedostatak zraka pri dubokom udahu.

Često, kako bi što više udahnula, buduća porodilja mora dlanove nasloniti na noge, pomjeriti tijelo naprijed i sa velikim naporom pokušati da udahne što dublje. Trudnicama sa ovakvim tegobama savjetuje se više mirovanja i vodoravni položaj.

Liječenje - šta učiniti s otežanim disanjem kod trudnica?

Bez obzira na tromjesečje rađanja žene, moraju se poduzeti mjere za uklanjanje stanja nedostatka zraka. Neke metode borbe protiv kratkoće daha su preventivne prirode, dok su druge usmjerene na radikalno uklanjanje patogenog djelovanja na organe respiratornog sistema.

Prije svega, žena treba da preispita svoj način života, ishranu i dnevni raspored. Također ćete morati ukloniti sljedeće faktore ako su svakodnevno prisutni u životu trudnice, a to su:

1. Obratite se specijaliziranom ljekaru. Ne radi se samo o akušeru-ginekologu. Neophodna je konsultacija pulmologa i detaljan pregled pluća kako bi se isključilo prisustvo teške plućne bolesti koja se manifestovala pod uticajem dodatnog stresa na organizam usled stanja trudnoće.
2. Izbjegavajte fizičku aktivnost. Teški fizički rad, čak i u malim količinama, negativno utječe na zdravlje ženskog reproduktivnog sistema i nerođenog djeteta. Nedostatak pravilnog odmora ispunjen je ne samo pojavom kratkog daha, već i komplikacijama tokom porođaja. U budućnosti nije isključen razvoj takvih patologija kao što je prolaps ili prolaps maternice, koji se liječi isključivo kirurškom metodom.
3. Ne ulazite u stresne situacije. Ako se dogodilo da se u ranim fazama trudnoće stvorilo nepovoljno psiho-emocionalno okruženje na poslu i često morate biti nervozni, onda je bolje koristiti slabe sedative na bazi ljekovitog bilja. Ova kategorija uključuje tinkturu božura, ekstrakt valerijane. Oni će vam pomoći da preživite stresne situacije bez oštećenja nervnog sistema. Naravno, prije toga je potrebno konzultirati ginekologa koji prati stanje trudnoće.
4. Izbjegavajte alkohol i cigarete. Komunikacija s lošim navikama tijekom trudnoće ne samo da šteti normalnom razvoju fetusa, već i povećava opterećenje na zdravlje buduće majke. Dakle, alkohol i pušenje su nešto što ni u kom slučaju ne bi trebalo da bude prisutno u životu trudnice.

Osim toga, ne zaboravite da odjeća i donje rublje moraju biti visokog kvaliteta i ne izazivati ​​alergije. Za period trudnoće stil je odabran što je više moguće slobodniji. Treba izbjegavati odjevne predmete sa uskim manžetnama i elastičnim trakama. Oni ne mogu samo uzrokovati

Trudnoća je posebno stanje koje će se pamtiti cijeli život, ali i problemi u ovom položaju su posebni. Mnoge od čestih pritužbi trudnica su tipična stanja povezana sa samim procesom gestacije. Tokom trudnoće, tijelo majke podnosi opterećenje koje je na granici između norme i patologije. Trudnoća je sama po sebi fiziološko stanje, ali majčin organizam ne podnosi uvijek optimalno opterećenje koje mu se nameću. Jedna od najčešćih pritužbi trudnica na prijemu je pojava kratkog daha.

Kratkoća daha je promjena u učestalosti i dubini disajnih pokreta, koji su praćeni osjećajem nedostatka zraka i rjeđe drugim tegobama (zagušenje u grudima, bolovi pri disanju, kašalj, ispljuvak, vrtoglavica, nelagodnost iza grudne kosti i u predelu srca).

Uzroci kratkog daha

Kratkoća daha povezana s trudnoćom.

U ranim fazama otežano disanje može biti uzrokovano naglim promjenama krvnog tlaka, posebno prema hipotenziji, odnosno sniženju krvnog tlaka ispod 90/60 mm. rt. Art. To je zbog djelovanja progesterona koji opušta zidove krvnih žila i tečnost se taloži u donjim ekstremitetima, dok je plućna cirkulacija donekle iscrpljena, a otkucaji srca se ubrzavaju. Ovo nije kritično stanje, ali uzrokuje određene neugodnosti. Takvu otežano disanje u pravilu prati zamračenje u očima, ubrzan rad srca, slabost, vrtoglavica i javlja se s oštrom promjenom položaja, na primjer, ako je trudnica naglo ustala iz kreveta, ustala iz sjedenja ili položaj čučnja, kada je nagnut, odnosno kada se tijelo mora prilagoditi promjeni položaja.

Ovo stanje je kratkotrajno, prolazi samostalno u mirovanju i nije praćeno bilo kakvim posljedicama. Period kratkoće daha kod trudnica u ranim fazama približno se poklapa sa periodima toksikoze prve polovine i normalno se stanje ublažava nakon 12 nedelja, kod nekih se manifestuje i do 16 nedelja.

Ovo stanje je privremeno i funkcionalno (odnosno, nije uzrokovano strukturnom promjenom i oštećenjem bilo kojeg organa).

Ako je otežano disanje u prvom tromjesečju praćeno nelagodom u predjelu srca, začepljenjem u grudima, čujete zviždanje (ponekad se piskanje u plućima čuje na daljinu, nazivaju se daljinskim) i neki drugi simptomi, tada je potreban nedostatak daha. pojašnjenje i dodatni pregled uz savjete užih specijalista.

Kratkoća daha zbog trudnoće kasnije- Ovo je stanje u kojem rastuća materica počinje da vrši pritisak na susjedne organe. Prije svega, stradaju mjehur, želudac i crijeva, kao najbliži organi. Dijafragma (mišićno - vezivnotkivna struktura, koja poput pregrade odvaja grudni koš od trbušne šupljine) tek u trećem tromjesečju trudnoće postaje "susjedni organ". Povećana maternica pritiska dijafragmu odozdo i na taj način ograničava kretanje (izlet) pluća, postaje teže duboko udahnuti i uz opterećenje koje malo prelazi dnevno, javlja se osjećaj nedostatka zraka.

Normalno, u kasnijim fazama, nedostatak daha je prisutan kod gotovo svih, ali je njegova jačina različita.

Ovdje također igra ulogu debljanje tokom trudnoće, ako dođe do prekomjernog povećanja tjelesne težine ili naglog povećanja u određenom periodu, tada se povećava opterećenje kardiovaskularnog sistema i javljaju se palpitacije i otežano disanje.

Što je materica veća, to više pritišće dijafragmu i nuspojave su izraženije. Veličina maternice treba da odgovara terminu, kod polihidramnija ili velikog fetusa veličina materice prelazi gestacijsku dob, a to je nepovoljno i za majku i za nerođenu bebu.

Bliže porođaju stomak "pada", glava djeteta je pritisnuta na ulaz u malu karlicu. Kod prvorotki se to dešava bliže terminu porođaja, nakon 37 sedmica, kod višerotkinja ranije - ponekad žena primijeti da joj se stomak spustio od 35. tjedna. Istovremeno, otežano disanje se odmah osjetno smanjuje, kao i žgaravica, ali postaje malo teže hodati, često su uznemirujući vučni bolovi i osjećaj napetosti u donjem dijelu leđa.

Za olakšanje stanja majke preporučuju se jednostavne tehnike koje ne zahtijevaju troškove: spavanje u dobro prozračenoj prostoriji i na lijevoj strani, stavljanje jastuka ispod trbuha ili korištenje posebnog jastuka u obliku potkovice za trudnice, učiniti ne jedite neposredno prije spavanja i općenito izbjegavajte obilne večere, ne nosite neudobnu i stežuću odjeću i donje rublje.

Bolesti kardiovaskularnog sistema (srčane mane, poremećaji ritma i provodljivosti, arterijska hipertenzija, miokardna distrofija).

Bolesti kardiovaskularnog sistema i bronhopulmonalnog aparata manifestuju se raznim vrstama kratkog daha i van trudnoće. Ali ako ste svjesni da imate neku kroničnu bolest, onda u periodu pripreme za trudnoću morate posjetiti specijaliziranog specijaliste (kardiologa, aritmologa, pulmologa) i postići maksimalnu kompenzaciju stanja, odabrati lijekove kompatibilne s trudnoćom i podvrgnuti se dodatni tretman (na primjer, liječenje u tlačnoj komori kod bronhijalne astme ili visokotehnološki tretmani za aritmije).

Trudnoća je stanje povećanog opterećenja ženskog tijela, uključujući povećano opterećenje tekućinom. Volumen cirkulirajuće krvi ponekad se povećava i 2 puta, posebno kod blizanaca, što negativno utječe na rad srca. Srce je preopterećeno obimom obavljenog posla i javljaju se manifestacije srčane insuficijencije (otok nogu i mješoviti nedostatak daha, kada su i udah i izdisaj otežani). Djelovanje progesterona također može izazvati pojačanje raznih vrsta napada aritmije.

Liječenje srčane dispneje postiže se samo kompenzacijom osnovne bolesti.

Bolesti respiratornog sistema (bronhijalna astma, opstruktivni bronhitis i pneumonija).

Kod pogoršanja plućnih bolesti, posebno, poput bronhijalne astme i kroničnog opstruktivnog bronhitisa, javlja se nedostatak daha s otežanim izdisajem, začepljenost prsnog koša i često kašalj, suh ili teško odvajajući oskudan sputum, uz razvoj izraženog upalnog odgovora, povišenu temperaturu i razvijaju se i svi znaci upale.

Bilo koje od ovih stanja zahtijeva konsultaciju, barem, terapeuta. A onda ćete možda trebati konzultirati pulmologa (specijalista za plućne bolesti) i provesti specifične studije (RF, u izuzetnim slučajevima - rendgenski snimak pluća).

Loše navike (pušenje običnih ili elektronskih cigareta).

Loše navike tokom trudnoće utiču na zdravlje i majke i deteta. Pušenje je udisanje mješavine katrana i nikotina, što uzrokuje kratkotrajni grč mnogih malih krvnih žila. Ovaj efekat se nadovezuje na stanje hormonske prilagodbe, što se ne može izbjeći, a trudnica može osjetiti kratak dah, vrtoglavicu, nesvjestice i lupanje srca. Sve ove epizode su praćene periodima fetalne hipoksije (hipoksija je nedostatak kisika, akutna ili kronična, pročitajte više u našem članku "Fetalna hipoksija"). I što se to češće događa, to je veći nedostatak kisika koji doživljava buduća beba i sve izraženije posljedice to povlači.

Pušenje elektronskih cigareta ili lula je udisanje para glicerina, propilen glikola i aromatiziranog nikotina. Kod ove vrste ovisnosti, djelovanje smola je smanjeno, ali ništa manje šteti.

Očigledno, jedini način da se umanji šteta za dijete je odustajanje od loše navike. Nagli prestanak pušenja, u pravilu, uzrokuje sindrom ustezanja i pogoršanje kroničnog bronhitisa kod pušača s kašljem s viskoznim sputumom koji se teško odvaja. Ovo stanje zahteva konsultaciju sa terapeutom. Mnogo je bolje odustati od loše navike, najmanje tri mjeseca prije planiranog začeća, tada će šteta od pušenja biti minimalna i period primarne adaptacije će proći.

Neracionalna fizička aktivnost.

Gotovo jednako opasno kao fizičko preopterećenje i hipodinamija. Neracionalna fizička aktivnost tokom trudnoće nije neuobičajena. Neko se, po preporuci starije rodbine, trudi da leži i ne opterećuje se tokom cele trudnoće, jer smatra da je trudnoća praktično bolest, a mirovanje najbolji lek. A neko, naprotiv, ne smanjuje prethodna opterećenja, šeta ili pliva satima, plašeći se debljanja i pojave edema.

Oba slučaja su primjer pogrešne aktivnosti. Racionalna fizička aktivnost je ona koja izbjegava prekomjerno debljanje i ne prelazi prag tolerancije. Ne biste trebali započeti aktivan sportski život tokom trudnoće. Ovom prilikom konsultujte se sa svojim akušerom - ginekologom, uzimajući u obzir Vaše zdravstveno stanje, prethodne bolesti i tok i komplikacije ove trudnoće, on će odabrati optimalan nivo stresa za Vas.

Stres.

Stres može biti akutan ili kroničan. I jedno i drugo može uzrokovati psihogeni kratak dah i palpitacije. Karakteristika takve kratkoće daha je anamnestička stresna pozadina (problematična situacija u porodici ili na poslu, teška finansijska situacija, neželjena trudnoća i mnoge druge), prateći osjećaj inferiornosti inspiracije (ponovljeni pokušaji dubokog disanja ili zijevanje koje ne donosi olakšanje, postoji osjećaj da je udah nepotpun i nema dovoljno zraka). Napade panike možete imati i kada uđete u poznato stresno okruženje (na poslu, susret s neugodnom osobom) i u neobičnoj situaciji (na putovanju, tokom neobične studije, na primjer, u aparatu za magnetnu rezonancu ili tokom REG-a ili EEG).

Da bi se utvrdilo da je otežano disanje upravo psihogena, potrebno je isključiti bolesti srca i pluća te osigurati da pacijent ne pati od anemije i probavnih smetnji. Pažljivo i prijateljsko uzimanje anamneze je u ovom slučaju polovina dijagnoze. Žene na pregledu kod ginekologa po pravilu ne govore o ličnim problemima, a mi se već bavimo rezultatom. Posebnu pomoć u ovom slučaju pruža konsultacija nadležnog kliničkog psihologa ili psihoterapeuta.

Bolesti gastrointestinalnog trakta.

Često su bolesti gastrointestinalnog trakta povezane s refluksom kiselog želučanog sadržaja u jednjak praćene pojavom kratkog daha. Ovo je refleksni mehanizam. S obzirom da je žgaravica kod trudnica izuzetno česta pojava, otežano disanje ove prirode nije neuobičajeno. Posebno su osjetljivi pacijenti koji imaju anamnezu kroničnih gastrointestinalnih bolesti, teške toksikoze prve polovine trudnoće ili postoji potreba za stalnim lijekovima (na primjer, hormonskim ili antiagregacijskim sredstvima - acetilsalicilna kiselina).

Takođe, otežano disanje izazivaju stanja u kojima je poremećen prolaz kroz gastrointestinalni trakt i uznemirujuća nadutost, osećaj punoće u želucu i zatvor. U takvim slučajevima, eliminacija uzroka služi kao tretman za nedostatak zraka.

Anemija.

Kod anemije se smanjuje zasićenost krvi hemoglobinom, odnosno siromašna je kisikom i hranjivim tvarima. Kako bi zadovoljilo potrebe tijela, srce ubrzava svoj ritam i brže „tjera“ krv. Ovo stanje je uvijek povezano sa slabošću, epizodama vrtoglavice i kratkog daha različite težine.

Liječenje kratkog daha ove prirode je redovna terapija preparatima gvožđa (za anemiju deficijencije gvožđa) ili vitaminom B12 i folnom kiselinom (za megaloblastnu anemiju deficijencije B12-folne kiseline). S normalizacijom nivoa hemoglobina, ostale prateće tegobe nestaju prilično brzo, smanjuju se slabost i otežano disanje, nestaju stanja prije sinkope.

Prognoza

Ako je otežano disanje somatske prirode, tada prognozu treba razjasniti kod specijaliziranog stručnjaka, često se dešava da se srčane mane prvi put otkriju tijekom trudnoće. Ako je otežano disanje povezano samo sa stanjem trudnoće, onda nema opasnosti po život i zdravlje, ovo stanje prolazi samo od sebe.

porođaj

Kod teških somatskih bolesti postavlja se pitanje mogućnosti samostalnog porođaja. U trećem tromjesečju bolesnika sa somatogenom dispnejom (prvenstveno bronhopulmonalnim i kardiovaskularnim bolestima) treba konzultirati uži specijalist kako bi se odredila taktika porođaja.

Kod funkcionalne (gestacijske) kratkoće daha nema kontraindikacija za prirodni porođaj.

Ne plašite se novih procesa i popratnih senzacija koje vam se dešavaju, razgovarajte o njima sa svojim ginekologom i postavljajte uzbudljiva pitanja. Bez pritužbi pacijenta ponekad je teško posumnjati na određenu patologiju i, u skladu s tim, nastaviti dijagnostičku pretragu i propisati specifično liječenje. Vaša trudnoća je naš zajednički zadatak, redovno praćenje i primjena preporuka za dodatni pregled i korekciju životnog stila samo će vam koristiti. Čuvajte sebe i budite zdravi!

Za dugih devet mjeseci trudnoće žena mora da trpi razne neugodnosti, poteškoće i neugodne senzacije, zbog čega joj se trudnoća u posljednjim fazama čini vječitom. Svi oni su povezani s tim što majčino tijelo prolazi dok nosi bebu. Ovaj proces se nastavlja od prvih sedmica do posljednjih dana, u vezi s tim se jedna „nuspojava“ zamjenjuje drugim.

Različite žene ne doživljavaju podjednako različite senzacije tokom trudnoće. Neki su zabrinuti zbog žgaravice, drugi -, nekoga - zatvor i. Svrab kože, venska mreža i druge manifestacije mogu se pojaviti redom ili odjednom. A u posljednjim fazama, kratkoća daha je posebno neugodna. Sa povećanjem menstruacije, trudnici je sve teže da diše, a ponekad se čini kao da uopšte nema dovoljno vazduha - ni za nju ni za bebu.

Zašto je teško disati tokom trudnoće?

Poteškoće s disanjem u pravilu se pojavljuju već u trećem tromjesečju, kada trbuščić raste pristojno (iako je moguće i ranije). I ovaj fenomen ima sasvim logično objašnjenje.

Kako materica i fetus rastu, pomiču se svi organi koji ih okružuju. Od toga pati želudac (pojavljuju se, mokraćna bešika (pod pritiskom težine mokrenja primetno postaje sve učestalija), creva (zbog stega se peristaltika usporava - i pojavljuje se) i, naravno, pluća. dolazi do dijafragme skoro zadnji, što se ispostavilo kao pozitivan trenutak u ovom nemilom događaju.

Sa svakom sedmicom trudnoće, maternica ne samo da se povećava, već se diže sve više i više. U trećem tromjesečju počinje komprimirati dijafragmu, što otežava disanje: postaje sve teže naginjati se naprijed, penjati se uz stepenice, obavljati jednostavne zadatke - uz svaki napor osjećate otežano disanje. Što je pritisak jači, to se teže javlja kratak dah. Srećom, ova pojava je privremena i u većini slučajeva, 2-4 sedmice prije porođaja, beba počinje da se spušta u karličnu regiju, zauzimajući početni položaj. Mama to oseća uglavnom sa olakšanjem: konačno može duboko da diše! Čini se da je to zadnji put bilo prije sto godina!

Međutim, ne opada svim ženama stomak prije porođaja. Ali isto tako, ne doživljavaju svi takve poteškoće sa disanjem - eto, ko je srećan. Uočeno je da visoke žene rjeđe i u manjoj mjeri doživljavaju kratak dah od sitnih majki.

Šta učiniti sa otežanim disanjem tokom trudnoće?

Zapravo, dobar ginekolog trebao bi prvorotku upozoriti na moguće probleme s disanjem u kasnijim fazama. Štaviše, trebalo bi da vam da preporuke kako da ublažite stanje tokom napada otežanog disanja. Ali ako nemate baš sreće sa doktorom ili nemate tako korisne informacije iz nekog drugog razloga, pokušaćemo da vam pomognemo.

Prije svega, želio bih reći da s pojavom nedostatka zraka možete pronaći pozitivan trenutak i iskoristiti ove poteškoće za treniranje disanja na porođaju. Ako do ovog trenutka još niste savladali tehnike disanja, onda je vrijeme da ozbiljno shvatite problem. Različiti tipovi i metode disanja ne samo da će vam pomoći da se osjećate bolje i obezbijedite vašoj bebi dovoljno kiseonika u ovakvim teškim trenucima, već će vam dobro doći i tokom porođaja, kada će se kontrakcije morati izmjenjivati ​​s pokušajima.

Dakle, ako vam je teško disati tokom trudnoće, stanite na sve četiri, pokušajte da se opustite što je više moguće, zatim duboko udahnite i izdahnite na isti način. Ponovite vježbu nekoliko puta dok ne osjetite olakšanje.

U trenutku nedostatka daha, postat će lakše disati ako sjednete na stolicu ili barem čučnete, ili još bolje - legnete. Pokušajte da spavate polusjedeći ako vam nedostaje zraka i noću. Zapamtite da ne možete ležati na leđima, a takođe morate često da menjate položaje, a ne da sedite na jednom mestu, s vremena na vreme šetate okolo. Kontrolišite svoje porcije i pokušajte da se ne prejedate – to takođe može uzrokovati kratak dah.

Nemojte prestati hodati, čak i posebno kada je disanje otežano. Povedite supružnika ili djevojku sa sobom, ali svaki dan idite u park ili trg: dijete mora dobiti kisik.

Nemojte paničariti kada vam je odjednom teško disati tokom trudnoće. Zapamtite: ovo je potpuno fiziološki fenomen. Ali ako vam se odjednom počne činiti da ćete se ugušiti, a vaši udovi i usne malo poplave, onda je bolje pozvati hitnu pomoć i posavjetovati se. Međutim, to se retko dešava.

Ako osjetite kratak dah čak i u mirovanju, ili vam postaje teško da dišete čak i kada razgovarate, o tome svakako trebate obavijestiti svog ljekara. Možda je nedostatak daha povezan s anemijom ili vegetovaskularnom distonijom.

Hvala Bogu, nije ostalo mnogo za izdržati. Lagan porođaj!

Posebno za- Elena Kičak