Žene sa oblinama krupnih formi 90,60 90. Istraživanja su dokazala kako bi idealna žena trebala izgledati

Uputstvo

Teško je biti savršen, ali je moguće. Međutim, za to mora postojati početna predispozicija. Dakle, ako po prirodi imate normalnu ili krupnu građu, malo je vjerovatno da ćete moći dovesti svoj struk na 60 cm, a bokove na 90, osim ako, naravno, ne isključite poziv kirurzima i operaciji , kao što je uklanjanje rebara. Isto važi i za grudi. Ako je po prirodi dojka male veličine, neće je biti moguće povećati bez kirurške intervencije. Vrijedi napomenuti da je ovaj ideal vrlo sumnjiv i takvi će volumeni izgledati dobro samo u kombinaciji s prilično visokim rastom. Osim toga, takvo astenično tijelo izgleda povoljno samo na modnim pistama, ali u životu ne izgleda tako privlačno.

Pravilna ishrana. Ako prirodni podaci pogoduju izradi veličina 90-60-90, možete pokušati da se približite "idealu". Da biste to učinili, morate sastaviti plan ishrane, kojeg ćete se morati stalno pridržavati. Morat ćete isključiti svu masnu i škrobnu hranu, zaboraviti na čokoladu i šećer, a od mesa ostaviti samo nemasnu piletinu. Dozvoljeno je jesti nemasnu ribu kuvanu bez upotrebe ulja. Povrće bi trebalo da bude glavni sastojak hrane. Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti ujutro također će biti vrlo korisni. Sva alkoholna pića moraju biti potpuno isključena.

Sportske aktivnosti. Konstantne aerobne vježbe će biti vrlo korisne za mršavljenje cijelog tijela. Treba obratiti pažnju i na sobni bicikl, koji savršeno oblikuje kukove. Međutim, ne treba pretjerivati, jer pumpanje mišića bedara dovodi do povećanja njihovog volumena. Bolje je redovno koristiti sobni bicikl ili bicikl, ali malo po malo. Da biste volumen struka približili željenom, morate stalno raditi na kosim mišićima trbuha. Pregibi u strane, kružne rotacije zdjelice i rotacije obruča ovdje će biti korisne vježbe. Morate to raditi redovno, svaki dan. Struk nikada neće biti 60 cm ako stomak nije ravan, već mlohav. Da biste postigli ravan stomak, možete koristiti podizanje trupa i nogu iz "ležećeg" položaja, kao i vježbu "makaze".

Kozmetički postupci i masaža mogu pozitivno utjecati na cirkulaciju krvi, što će pojačati metaboličke procese, a gubitak težine ići brže. Uz pomoć raznih obloga i masaža možete postići dobre rezultate u smanjenju celulita i masnih naslaga u predelu stomaka, bedara i zadnjice.

Naravno, ako vas sama priroda nije obdarila željenim sastavom tijela, uvijek se možete obratiti pomoći kirurga. Moderna plastična kirurgija omogućava promjenu oblika tijela povezanog sa strukturom skeleta. Često se koriste i takve operacije kao što su liposukcija i lipolifting, koje uključuju uklanjanje potkožnog masnog tkiva.

Iako se standard smatra modelom, praktički nema modela s takvom figurom.

Naš sajt se ne zove uzalud! Ove dragocjene figure širom svijeta simboliziraju standard idealne ženske figure. Ovaj naziv se koristi u raznim medicinskim proizvodima za mršavljenje, dijetama, pa čak i u popularnoj TV seriji Modeli 90-60-90, koja je objavljena 1997. godine.

Čini se da je ovaj standard ljepote općenito prihvaćen i o njemu ne treba raspravljati. Ali naš portal o modelingu ne može zanemariti tako važnu temu. Potrebno je razumjeti i dati odgovor mnogim ženama - odakle su došli parametri 90-60-90 i jesu li oni zaista primjer za slijediti?

Idealna figura modela

Dugo sam radio u industriji modeliranja, gdje sam često morao da se bavim parametrima modela. Uz gotovo svaki zahtjev agenciji za modeliranje, kupac traži da se navedu veličine djevojaka: visina, grudi, struk, bokovi. To je potrebno za krojenje odijela, ili obrnuto, za demonstraciju gotovih, i samo za opću ideju o modelu.

Sada ću vas iznenaditi, ali u profesionalnom modeliranju veličine 90-60-90 su prava rijetkost!

Prvo, zapremina grudi od 90 cm je prilično veliko, bujno poprsje. Naravno, ako se posao manekenstva odnosi na hostesu ili poziranje na štandu u luksuznoj haljini s dubokim dekolteom, onda će takvo poprsje biti veliki plus. Isto je kada se slikate, ili demonstrirate donji veš i kupaći kostim na modnoj pisti. Ali u drugim poslovima, takvoj devojci može biti teško.

Iz vlastitog iskustva reći ću da je zadovoljiti omjer struka od 60 cm i bokova od 90 cm gotovo nerealno. Uz takav volumen bokova, obim struka je obično 70 cm. Ali ne zaboravite da ženski modeli imaju prosječnu visinu od 175 cm, a mnogi su i viši. Stoga se djevojka visine 180 cm i struka od 70 cm nikada neće činiti punom.

Koje su najčešće veličine modela, pitate se? Na primjer, dat ću parametre nekoliko poznatih vrhunskih modela.

• Alessandra Ambrósio (Alessandra Ambrósio), visina 176, sveske 86-58-86;
• Coco Rocha, visina 178, sveske 84-61-86
• Natalija Vodjanova, visina 176, mjere 86-61-86.

Napominjemo da sam kao primjer naveo daleko od najtanjih modela. Na primjer, Alessandra Ambrosio je jedan od glavnih "anđela" Victoria's Secreta, koji pokazuje donje rublje. Coco Rocha i Natalia Vodianova također imaju dobre forme. Stoga se u manekenskom biznisu često mogu naći modeli sa grudima od 75-80 cm, i isti bokovi.

Kako izgledaju 90-60-90 (fotografija)?

Saznali smo da su među profesionalnim modelima proporcije 90-60-90 prilično rijetke. Dakle, odakle je došao ovaj standard i da li je pogrešan? Ne sigurno na taj način. Činjenica je da ovi "idealni" volumeni nikada nisu primijenjeni na posao modeliranja. Umjesto toga, oni označavaju opći standard ljepote ženske figure, zavodljivost, "apetiziranje". Ove se veličine uvjetno mogu pripisati najženstvenijim i najzavodljivijim.

Vjeruje se da je početak ere 90-60-90 položila Marilyn Monroe. Upravo je ona imala takve parametre, iako je imala nizak rast od 166 centimetara.

Ako govorimo o modernim ženama, ko je onda tajni predmet žudnje miliona muškaraca? Naravno, Monika Beluči! Njena visina je 178 cm, a mjere tijela su 92-62-92 cm, vidi Megan Fox - visina 167, parametri 89-63-91 cm, pa čak i Vera Brežnjeva - visina 171, parametri 90-62-92 cm.

• Monica Bellucci Monica Bellucci
• Megan Fox Megan Fox
• Penelope Cruz Penelope Cruz
• Marilyn Monroe Marilyn Monroe

Članak će se fokusirati na idealno žensko tijelo s parametrima 90-60-90. Svatko će za sebe pronaći odgovor na pitanje kako je nastao takav standard ljepote. U tekstu se navode i poznate ličnosti sa navedenim formama.

90-60-90. Koja žena ne bi željela da postane živo oličenje ovih? Pa čak i ako ih je u stvarnom životu gotovo nemoguće parirati, ali samo da bi se zbližili, ionako su postali popularan brend: ovo je naziv najboljih fitnes programa, kozmetike za modeliranje tijela...

Pitajte bilo kojeg muškarca kakva bi ženska figura trebala biti, i on će, gotovo bez oklijevanja, ponoviti njegovani brojčani kod. Ali kada se pojavila moda za ove idealne figure?

Verzije pojavljivanja numeričkog idola

Danas je već teško doći do dna istine zašto su ovi prosječni parametri postali oličenje snova žena i muškaraca (samo u različitim značenjima).

Postoje najmanje tri verzije - i sve imaju pravo na život. A istina će, kao i sam ovaj broj, biti neka vrsta „zlatne sredine“.

Verzija 1. Romantična Marilyn

Svaka era je postavila određene parametre na pijedestal. U staroj Grčkoj su ovjekovječene u kipovima boginja, u srednjem vijeku su u modu ušle blijede stidljive žene slabo bijelog tena, renesansa je otvorila svijet tajanstvenim ženama (čuvena Mona Liza), baroknim i rokoko djevojkama sa aspen struka, 19. vijek veličao je prirodnu ženstvenost i ljepotu.

Sredinom 20. veka, kada je bioskop stekao ludu popularnost, na horizontu se pojavila neuporediva Merilin Monro. Sa visinom od 162 centimetra, njena figura je bila vrlo bliska njegovanim figurama i odgovarala je parametrima kao što su 88-56-90. Zbog niskog rasta čini se da je bila daleko od mršave, ali je ipak postavila modni trend za naredni vek.

Verzija 2. Čista matematika

Posebno pedantni istraživači ove problematike pronalaze korijenski uzrok pojave digitalnog ideala u egzaktnim naukama, odnosno u zakonu normalne distribucije. Njegov glavni istraživač bio je njemački matematičar Karl Gauss. Šta je ovo zakon? Jednostavno rečeno, možemo reći da je bilo koji skup vrijednosti grupiran oko prosječne vrijednosti.

Odnosno, svi objekti sa određenim parametrom (na primjer, proporcije figure) formiraju se oko objekata sa prosječnom vrijednošću, a kombinovanje ovih grupa nam omogućava da dobijemo "prosjek prosjeka". Prema ovom zakonu, prevedeno u centimetre, takva približna prosječna vrijednost će biti 90-60-90. Ostaje jedno pitanje, kako je složena naučna formula probila u svijet mode?

Verzija 3. Osvajači postolja

Treća verzija se indirektno ukršta sa drugom. Vjeruje se da je standard - 90-60-90 postao popularan krajem 20. stoljeća, kada su manekenke postale ideal ženske ljepote. Uzgajana je kao prosječna vrijednost pogodna za radnike u industriji ljepote. Inače, njemački top model Claudia Schiffer mu je bila vrlo bliska po parametrima figure - 95-62-92.

Naravno, takve oblike je gotovo nemoguće sresti među ljepšim spolom u običnom životu, ali modne kuće ne kriju - potrebno je uspostaviti strogu selekciju kako bi model bio bezličan. Ne treba obratiti pažnju na ženu, već na ono što ona demonstrira na podijumu. Svi dizajneri ispunjavaju isti standard, a oni koji ga ne ispunjavaju izostavljeni su iz modne industrije.

Slavne ličnosti iz prošlosti

Uprkos rijetkosti ovakvih oblika u prirodi, film je, gotovo od samog početka, bio "okupiran" glumicama idealnih proporcija:

Marilyn Monroe

Parametri slike: 88-56-90.

Norma Jean (pravo ime poznate ličnosti) vekovima je postala ne samo ideal lepote, ikona stila, šarma, šarma i izuzetne ženstvenosti. S pravom se može nazvati legendarnom.

Kažu da je sve genijalno jednostavno. I prvog i drugog u ovoj nevjerovatnoj ženi, glumici i pjevačici bilo je na pretek. Graciozan hod, bijele, stilizirane kovrče, svijetle grimizne usne i, naravno, savršenih okruglih oblika- takav, na prvi pogled, jednostavan skup ženskih trikova učinio je njenu sliku prepoznatljivom i jedinstvenom.

Monroe je bila ta koja je krasila naslovnicu prvog broja časopisa Playboy. Tako je široj javnosti predstavljena njena idealna figura.

Gina Lollobrigida

Parametri slike: 94-53-90.

Nezemaljska ljepota italijanske glumice, rediteljke, scenariste i producentice Gine Lollobrigide proslavila se ulogom Esmeralde u filmu Katedrala Notre Dame, kao i jednom od glavnih uloga u Fanfan-lale. Ova nevjerovatna žena skladno spaja savršen izgled, talenat i divne duhovne kvalitete.

Lollobrigida ima više od 90 godina, ali nastavlja da vodi aktivan životni stil, nosi haljine sa dekolteom i bavi se dobrotvornim radom.

Ornella Muti

Parametri slike: 89-61-89.

Ko od muškaraca nije bio oduševljen zadivljujućom djevojkom iz filma "Ukroćenje goropadnice", koja je uspjela da "ukroti" samog Adrijana Čelentana? Da, bila je to neuporediva Ornella Muti ili Francesca Romana Rivelli (pravo ime glumice).

Prešavši šezdesetogodišnju prekretnicu, Muti je zadržao prekrasnu figuru. To je olakšano redovnom obukom glumice prema posebnoj tehnici.

Zvijezde 90-ih i 2000-ih

Vrijeme se promijenilo, ali ne i moda za 90-60-90. Najljepše žene svijeta nastavile su težiti idealnim oblicima:

Cindy Crawford

Parametri slike: 86-66-89.

Svojevremeno je Crawford postao najplaćeniji modni model. Pričali su o njoj, divili joj se, a za modne kuće sa svetskom reputacijom Sindino učešće na reviji bila je čast. Autori njenih fotografija bili su najbolji fotografi. Njeni jedinstveni naglasci savršena figura i mladež iznad usne.

Cindy Crawford tajnom svoje ljepote smatra zdrav san.

Monica Bellucci

Parametri slike: 91-60-88.

Šik italijanska glumica Monika Beluči je tako lepo građena da se čini da ne možete zamisliti savršeniju figuru. Sve to, u kombinaciji sa tromim, duševnim izgledom i gorućim crnim loknama, učinilo ju je seks simbolom 90-ih. Ali u isto vrijeme, ne treba zaboraviti da joj nije samo njezin izgled otvorio put u kinu, Bellucci je vrlo talentirana glumica, suptilno prenosi emocije bilo kojeg lika.

Sama Monika sebe nikada nije smatrala vitka.

Ukusi javnosti iz vijeka u vijek diktiraju niz normi i pravila. Postoji takva norma za žensku figuru. Dugi niz godina se vjerovalo da je idealna figura s proporcijama 90-60-90. Ko je smislio ovo pravilo? Da li je to danas relevantno? Hajde da to shvatimo zajedno!

Da li je 90–60–90 zaista idealan?

zapravo, ove proporcije su prije način standardizacije u svetu mode. Za žene koje neće ići na podij, nema apsolutno ničega čemu treba težiti takvim veličinama.

Kada su se ove opcije pojavile?

Aktivnim razvojem televizijskog i video oglašavanja krajem 20. stoljeća postalo je jasno da u kadru ljudsko tijelo izgleda malo veće nego u stvarnosti. U pokušaju da isprave ovakvu optičku varku i da postignu izuzetnu atraktivnost modela, dizajneri su krenuli na mali trik. Posebni zahtjevi počeli su se postavljati djevojkama u modnoj industriji, od kojih je glavna bila krhka minijaturna figura.

Prednost ove inovacije bila je pogodnost proizvodnje. Pravljenje kostima za sljedeću reviju je mnogo lakše ako ne razmišljate o veličinama..

Mit o Marilyn Monroe

Zašto su u model odabrane mršave djevojke, razumljivo je. Ali zašto baš 90-60-90?

Verzija porijekla povećanog interesa za zloglasni ideal bila je popularnost zvijezde 60-ih Marilyn Monroe.

Apetitna figura idola tog vremena tačno je odgovarala gore navedenim proporcijama. Ali treba imati na umu da je visina dive bila samo 166 cm.

Međutim, višim djevojkama nije bilo svejedno. Svi su želeli da budu lepi kao njihova voljena Merilin! Dakle, željeli su imati iste oblike i dimenzije.

Postoje li modeli 90-60-90?

Najzanimljivije je to osim same Monroe, niko se ne uklapa u opšte prihvaćene karakteristike.

Bitan! Mnoge poznate ličnosti mogu se pohvaliti zavodljivom figurom, elastičnim trbuhom i voluminoznim oblicima, ali ne i 90-60-90.

Najbliži parametri mogu se vidjeti u takvim poznatim ljepoticama kao što su:

• Monika Beluči (92–62–92);

• Penelope Cruz (89–62–92);

• Naomi Campbell (86–61–86);

• Stephanie Seymour (85–58–85).

Kao što vidite, nijedna od njih ne ispunjava "zlatni standard" ljepote. Ali u isto vrijeme, svaki ima vojsku obožavatelja i mnoge zasluge. Njihova tijela izgledaju besprijekorno čak i bez tačne usklađenosti s dimenzijama koje preferiraju modni dizajneri.

Koja se figura danas smatra idealnom

Srećom, moderne djevojke sve više razmišljaju o svom zdravlju nego o nekim centimetrima.

Bitan! Rastuća popularnost body pozitivnosti i pojava plus-size modela na modnim pistama pokazuje da se ideali ponovo mijenjaju.

Glavna stvar je da ovaj put ljudi ne padaju u nove ekstreme.

Kako se postavljaju proporcije

Nutricionisti kažu da je za svaku osobu moguće izračunati specifične vrijednosti za obim bokova, struka, grudi, kao i cjelokupnu tjelesnu težinu, što će u njegovom slučaju biti normalno.

Ovo nije tako teško izvesti kao što se čini. Da biste saznali optimalnu težinu, trebate oduzeti 100 cm od vrijednosti visine i još 10% od dobivene vrijednosti.

Referenca. Struk, čija je veličina od 60 do 70% volumena bokova, znak je proporcionalne figure. Dodatni uslov: zapremina grudi i kukova treba da bude približno jednaka.

Različiti ideali figure za različite zemlje

Istorijski gledano, kultura i običaji pojedinih dijelova svijeta su međusobno veoma različiti. Predstavnici različitih naroda imaju svoje ideje o ženskoj ljepoti.

Azija

Azijske djevojke nastoje biti što sitnije i krhke. Štaviše, u nekim se zemljama najviše cijeni lijepo lice, dok je u drugim tanak vrat od posebne važnosti.

Evropa

Ovdje se voli vitkost. Nije neophodno imati nizak rast, ali je poželjno imati utegnuto tijelo!

Dakle, Italijani imaju tendenciju da pokažu tanak struk, a Holanđani - duge vitke noge.

Afrika

U Africi žene ne idu na stroge dijete kako bi održale formu. Stanovnici ovih mjesta od rođenja imaju nevjerovatan osjećaj za mjeru, koji im ne dozvoljava da jedu previše. Osim toga, njihov način života obavezuje da uvijek budu u pokretu.

Amerika

Ali Amerikanke cijene i struk ose i zaobljene oblike. San svake djevojke ovdje je figura pješčanog sata. U tome su posebno uspjele žene Perua i Meksika.

Ljepota svake žene je u njenoj ličnosti.

Danas sve češće na netu, na televizijskom ekranu ili na sjajnoj fotografiji trepere djevojke koje imaju figuru 90-60-90. Za mnoge žene to nisu samo brojevi, već takozvani "zlatni standard ljepote" kojem treba težiti. A djevojke gube na težini, idu na dijetu, iscrpljuju se vježbama snage, odbijaju hranu ili druga zadovoljstva u životu kako bi postigle idealne parametre. Ali da li je vredno toga?

Odakle su došli ovi standardi?

Moda nam je od davnina diktirala svoje uslove. I već nekoliko decenija idealna cifra je 90-60-90. Najzanimljivije je da je autor koji je smislio ove standarde još uvijek nepoznat. Ali odakle su onda došli?

Takvi fantastični standardi su ušli u modu u vrijeme kada je televizija procvala. Konstantno snimanje i video snimanje... Mnogi su vjerovatno svjesni da video kamere imaju jedan "neprijatan" efekat. Na snimku ljudi izgledaju puno punije nego u običnom životu. Kako bi u filmu i reklami sve bilo lijepo, pronađen je originalan način. Tokom snimanja korišćeni su prilično tanki modeli (fotografija - slika 90-60-90). I tako su na ekranu izgledale prilično privlačno, iako su u stvarnom životu bile mršave. Naravno, publici ovaj efekat nije uočljiv, pa smatraju da je 90-60-90 figura idealne žene koju vide na ekranu.

Zašto takvi brojevi, ni više, ni manje? Ovo je takođe nepoznato. Možda su ove brojke samo hir modnih dizajnera, kojima je mnogo udobnije šiti odjeću za mršave žene. Uostalom, poznato je da je krajem prošlog stoljeća modni maestro počeo da iznosi parametre 90-60-90 za svoje modele. Međutim, teško je objasniti zašto su ove brojke usvojile obične žene.

Potraga za lepotom

Posljednjih godina sve su popularnije figure djevojčica koje liče na tinejdžere. Nema grudi, nema kukova, nema sveštenika - ništa se ne vidi. Čvrste "daske" ili "vješalice", kako ih zovu. A njihova glavna prednost su noge. Duge tanke noge za hodanje po pisti i figura 90-60-90.

Činjenica je da su u manekenskom biznisu modni trgovci uglavnom muškarci. Međutim, razlikuju se od uobičajenih predstavnika jačeg spola. Modni dizajneri su jedinstvene ličnosti. Kao i žene, vole boje, tkanine, nakit. Poput žena, teže ljepoti u svim njenim manifestacijama, kao i ... zgodnim mladićima. Stoga, stvarajući odjeću za prave žene, nastoje ih pretvoriti u mladiće: mlohave, visoke, ravnih grudi ...

Pa ko je na pisti? Žena ili muškarac? Možda nešto treće? I ovo se zove lepota? I treba li tome težiti?

Na ovaj ili onaj način, ali većina žena koje tvrde da im ne trebaju veličine 90-60-90, mršave, teži im. Uostalom, modeli s takvim parametrima vijore se na naslovnicama časopisa, a još više na ekranu ili u katalozima odjeće.

jeziva shema

Ispostavilo se da u svijetu manekenstva postoji posebna shema po kojoj se izračunavaju idealni parametri za modne modele. Koliko bi model trebao težiti da bi imao figuru 90-60-90.

Prema ovoj shemi, težina djevojčice trebala bi biti jednaka njenoj visini, od čega je oduzeto 100 centimetara i oduzeto još 10 posto. I modeli slijede ovo pravilo. Ali s ovim pristupom, ispada da ako je visina djevojke 180 centimetara, onda težina ne bi trebala prelaziti 62 kilograma. Divlje je! Naravno, malo ljudi može ispuniti takav ideal, jer za običnu djevojku normalne tjelesne građe to prijeti iscrpljenošću.

Međutim, žene teže željenom "idealu". U vitkim i ne baš redovima odlaze u fitnes centre, gdje se za njih i za trenere postavlja konkretan cilj: cifra 90-60-90. Počinju se iscrpljivati ​​treninzima snage i strogim dijetama, koje obično ne donose uspjeh.

Zašto ne radi?

Neuspjeh se u ovom slučaju objašnjava samo jednom riječju - genetika. Ako žena ima široku kost i tip tijela je jasno lociran u drugim parametrima, beskorisno je pokušavati bilo što promijeniti. Ako su starije žene u porodici djevojčice (baka, majka) bile dame "u tijelu", onda se ne treba ni prenaprezati na simulatorima i gladovati da bi postala vitka srna. I sa tim se treba pomiriti, a ne pokušavati da se borite i idete protiv prirode.

Ne odustaj

Međutim, prihvaćanje sebe i svoje figure uopće ne znači da možete potpuno napustiti sport i udebljati se. Čak i ako se struktura vaše figure ne može promijeniti, barem se potrudite da je dovedete u lijep izgled i spriječite stvaranje masnih nabora na trbuhu i struku. Zategnite mišiće nogu, ruku, stomaka i zadnjice, ojačajte leđa - i steći ćete samopouzdanje i shvatiti da na svijetu postoji samo jedna idealna figura, a ona je vaša.

Da biste pravilno izračunali težinu i tjelesne parametre, morate uzeti u obzir mnogo različitih faktora. I to nije samo visina djevojke, već i godine, građa, zdravstveno stanje, obim zgloba i još mnogo toga. Stoga ne biste trebali koristiti strašnu formulu koju je razvila modna industrija. Da biste pronašli idealnu formulu koja je prava za vas, trebate se posavjetovati s nutricionistom. Doktor će vam reći koja je silueta za vas najskladnija. I to neće nužno biti ista cifra 90-60-90.

Razmišljaj trezveno

Zapamtite da figura djevojke 90-60-90 izgleda lijepo s niskim rastom. A ako žena sa visinom od 180 centimetara ima iste parametre?

br. Priroda se nikada ne prilagođava modi. Stvarajući visoku djevojku, ona je obdaruje snažnijim kosturom, teškim kostima i širokim grudima. Za takvu djevojku u početku će svi volumeni biti veći nego za malu. A da biste postigli željeni ideal, morat ćete smršati. Snažno, do kostiju prekrivenih kožom. Ali sa druge strane, postignuti su "zlatni". I sada manekenka, umotana u modernu haljinu, šeta modnom pistom... I onda umire od iscrpljenosti. A najgore je što nije jedina. Na kraju krajeva, hiljade devojaka širom sveta, u pokušaju da održe korak sa idealom, iscrpljuju se glađu.

Zlatne standarde 90-60-90 nameće nam modna industrija. A sve zato što je tako mršavu figuru, bez izbočina i savijanja, mnogo lakše šivati ​​odjeću za emisije. I mi, odrasli, sve to jako dobro razumijemo, ali ipak pravimo poređenja između sebe i ekranskih ljepotica.

Tada biste trebali obratiti pažnju na one koji su odavno prepoznati kao standard ženstvenosti i ljepote. Da li su im dragi brojevi toliko važni?

Scarlett Johansson

Scarlett ima ženstvenu figuru kojoj se dive gomile muškaraca širom planete. Međutim, to uopće ne potpada pod „zlatni standard“. Sa visinom od 163 centimetra, glumica ima 57 kilograma, a njeni parametri su: 95-68-91.

Njena figura se teško može nazvati modelom, ali Scarlett to uopće ne treba - njen šarm i ljepota su neosporni. A gomile navijača su direktan dokaz tome. Međutim, to uopće ne znači da glumica ne prati svoju figuru. Svakog dana holivudska zvijezda izvodi jednostavne fizičke vježbe. Njen program je sledeći: 30 minuta - kardio zagrevanje, zatim trčanje u sporu tempu, sklekovi i čučnjevi. Osim toga, to je lagana dijeta. Scarlett se pridržava zdravog načina života i pravilne prehrane. Trudi se da minimizira konzumaciju pržene i brze hrane, preferirajući voće i svježe povrće.

beyoncé

Šik figura i zavodljivi oblici pjevačice nesumnjivo su joj pomogli da osvoji milionsku vojsku obožavatelja. Bijonse je ponosna na svoje telo i ne teži mitskim 90-60-90. Sa visinom od 165 centimetara, teška je 61 kilogram, a njeni parametri su 87-65-100. Iako je u mladosti pjevačica bila stidljiva i nije se smatrala lijepom.

Zavodljiva Beyonce drži se strogih dijeta samo prije snimanja i nastupa, a ostalo vrijeme jednostavno ne može bez hrane tako voljene i poznate Amerikancu. Istina, ne zaboravlja da svakodnevno vježba u plesnom studiju.

kim kardashian

Društvena i reality TV zvijezda očito je daleko od standardnih proporcija ljepote. Sa visinom od 157 centimetara, teška je 56 kilograma, a njeni parametri su: 89 - 65 - 101.

Međutim, ona se nimalo ne kompleksira oko toga, čak joj je i drago. Kim nikada nije težila mršavosti, a svoje velike bokove smatra veoma seksi i atraktivnim, u čemu je podržavaju milioni muških obožavatelja. Kardashian se ne stidi da nosi uske haljine i farmerke, iskreno demonstrirajući svoje vrline. I njen dečko reper Kanye West drži se principa "što više to bolje".

Dženifer Lopez

J Lo je jedan od idola ljepote. Međutim, i njegovi parametri su daleko od "zlatnog standarda". Sa visinom od 167 centimetara, J. Lo ima 56 kilograma, njene mjere su 88-58-96. Uopšte nije, ali to je ne sprečava da se smatra jednom od najlepših i najseksipilnijih zvezda Holivuda.

Naravno, Dženifer se mnogo trudi da održi kondiciju, posebno nakon porođaja. Pridržava se niskokalorične dijete (1400 kcal dnevno) s čestim obrocima u malim porcijama, a pokušava i svakodnevno vježbati u teretani.

Inače, pjevačica je nedavno objavila svoju liniju sportske odjeće kako bi podržala sve koji se druže sa sportom i svojom figurom.

Kate Winslet

Zvijezda Titanika, uprkos svom ne-modelskom izgledu (Kate ima 63 kilograma s visinom od 169 centimetara i ima parametre: 91-71-94), jedna je od dvadeset najseksi glumica u Hollywoodu.

Inače, Kejt je upoznata sa ismevanjem i maltretiranjem, jer je kao dete bila prava "krofna". Unatoč tome, glumica ni po koju cijenu nije postala žrtva mršavljenja. Kate slijedi jednostavan, ali efikasan princip: jedi manje, više se kretati. Istina, nakon porođaja, glumica je ipak otišla na dijetu, zahvaljujući kojoj se riješila 25 kilograma.

Kao što vidite, sve ove žene su, uprkos potpuno različitim tjelesnim parametrima, nevjerovatno lijepe. Dakle, možemo sa sigurnošću zaključiti da prava tajna ženske ljepote uopće nije u količinama i ne u izmišljenim 90-60-90. Ljepota je potpuno drugačija - u prirodnom šarmu, poletu, ljubavi prema vlastitom tijelu i sposobnosti da se održi u odličnoj formi ono što je priroda dala.