Kakve kontrakcije treba da postoje? Radno vrijeme

Upravo Treće tromjesečje je najuzbudljivije. Buduću majku brinu mnoga pitanja vezana za rođenje njene bebe. Bez sumnje, prvo mjesto u ovoj ljestvici zauzima kako počinju kontrakcije, kako ih razlikovati od trenažnih kontrakcija i što učiniti.

Posebno je teško onim ženama koje se spremaju da postanu majke prvi put u životu. Nema potrebe da se plašite ovog prirodnog procesa, ali vrijedi proučiti pitanje, a osim toga, postoji posebne tehnike, omogućavajući olakšanje tokom kontrakcija.

Šta su kontrakcije i zašto se pojavljuju prije porođaja?

Kontrakcije su nevoljne ritmičke kontrakcije materice,čiji je zadatak izbacivanje fetusa. Tokom čitavog perioda trudnoće, grlić materice je čvrsto zatvoren. Prije rođenja, kada je beba spremna za rođenje, počinje da se otvara. To se događa upravo zbog kontrakcija.

Ovaj proces ima 3 faze:

• Inicijalna (latentna). Traje do 8 sati. Kontrakcije traju otprilike 30-40 sekundi, a razmak između njih je 4-5 minuta. Dilatacija grlića materice do 3 cm.
• Aktivan. Trajanje kontrakcije je oko 1 minut, a interval se smanjuje na 2-3 minuta. Cerviks se širi još 3-4 cm.
• Prijelazni. Interval između kontrakcija je smanjen na 1 minut, period kontrakcija u prosjeku traje 1,5 minuta, a proširenje cerviksa je 8-10 cm.

Ako porođaj nije prvi, onda se trajanje svake faze značajno smanjuje.

Kakav je osjećaj kada počnu kontrakcije?

Prema prvim osjećajima kontrakcije može ličiti na menstrualni bol. kako god bolne senzacije ovdje su kratkotrajne prirode, a nakon nekoliko minuta se ponovo pojavljuju. Prekovremeno bol se pojačava. Razvija se u oštar osjećaj, a javlja se i osjećaj hvatanja koji počinje od donjeg dijela leđa i prelazi u donji dio trbuha.

Kako prepoznati kontrakcije prije porođaja i ne brkati ih sa Braxton Higgsovim kontrakcijama

Već u drugom tromjesečju mnoge žene mogu doživjeti Braxton Higgsove kontrakcije. Oni pripremaju tijelo za predstojeći porođaj. Možete ih osjetiti poslije duga šetnja ili fizički napor. Evo Po čemu se razlikuju:

• lažne kontrakcije nisu redovne;
• ne izazivaju gotovo nikakvu nelagodu i bezbolni su;

• ne postaju intenzivniji;
• intervali između njih mogu biti do 30 minuta.

Trudne kontrakcije počinju blagim bolom, praćenim napetošću u trbuhu. Njihova glavna karakteristika je njihova cikličnost: bol se pojačava, zatim slabi i potpuno prestaje, a nakon nekoliko minuta sve se ponavlja. Istovremeno, intervali su svaki put sve kraći.

Prave kontrakcije može biti praćen sluzavim sekretom pomiješanim s krvlju: Tako počinje skidati čep koji je štitio ulaz u matericu od infekcija. kako god jako krvarenje nije dozvoljeno te je u tom slučaju potrebno hitno potražiti medicinsku pomoć.

Kako se ne bi zbunili u senzacijama i razlikovali prave kontrakcije od lažnih, obratite pažnju na sledeće znakove:

• pojačan bol sa svakom kontrakcijom;
• pravilnost izgleda;
• smanjenje vremena između kontrakcija.

Šta učiniti ako počnu kontrakcije

Prva stvar morate se smiriti i prihvatiti udoban položaj. Također biste trebali pokušati odbaciti anksiozne misli, uzeti olovku i komad papira i zabilježiti vremenske intervale između kontrakcija i njihovo trajanje.

Ako je interval između kontrakcija veći od 20 minuta, ima još vremena do rođenja djeteta. Možete imati vremena da se tuširate toplom vodom i spakujete torbu. U intervalima između kontrakcija za manje od 5 minuta morate hitno u porodilište.

Koliko je jak bol tokom kontrakcija?

Teško je reći koliko će vam biti bolno prije porođaja. Svaka žena ima svoje prag bola. Psihološki stav također igra značajnu ulogu: ako ste pozitivni i ne mislite na sljedeću kontrakciju, već na skori susret s bebom, tada će bol biti manje akutna.

Kako ublažiti kontrakcije

Kontrakcije su prirodan proces i na njih se ne može utjecati. Međutim, jednostavni koraci će pomoći

smanjiti bol:

• Opusti se. Kada su mišići napeti, to ometa prirodni proces, pa se bol pojačava. Pokušajte da se riješite anksioznosti i odmah ćete osjetiti malo olakšanja. Ako ne možete, možete pokušati da zaspite.
• Pravilno disanje. Vašoj bebi je sada potreban kiseonik. Osim toga, pomaže opuštanju trbušnih mišića.

• Zauzmite udoban položaj. Pronađite položaj u kojem će bol biti manje izražen. U pravilu, ovo je poza na sve četiri ili na kolenima. Također možete skočiti na gimnastičku loptu.
• Lumbalna masaža- još jedan način za ublažavanje stanja.
• Uzmite toplu kupku ili istuširajte se.

• kreći se više i ostani unutra vertikalni položaj;
• seks (muška sperma pomaže u omekšavanju grlića materice, a orgazam uzrokuje kontrakcije materice);
• masaža bradavica dojke (oslobađa se hormon oksitocin, što uzrokuje kontrakcije materice);

Video

Kratak video će vam pomoći da još bolje shvatite i zamislite proces kontrakcija. Specijalista će vam reći kako prepoznati i šta učiniti odmah nakon njihovog pojavljivanja.

Trudnice se najviše plaše trudnica, posebno one koje ranije nisu rađale i za trudove znaju samo iz priča “iskusnih” žena. A šta porodilje obično govore o ovom fenomenu (ili, najvjerovatnije, u šta sve trudnice rado i nepobitno vjeruju)? Prvo, kontrakcije su početak porođaja - i to je tačna tvrdnja (iako ne u potpunosti, jer postoje takozvane "lažne kontrakcije"). Drugo, gotovo sve porodilje pamte nevjerovatnu bol tokom porođaja (iako se zapravo malo ljudi sjeća tog bola, jer je zaboravljen i nemoguće ga je ni s čim uporediti) i što je najvažnije, sve trudnice su u posljednjem tromjesečju trudnoća (ili čak mnogo ranije!”) očekujte bolne kontrakcije. I pokušajte im reći da su vaše kontrakcije bile gotovo bezbolne i da zapravo nije sve tako strašno – nikada neće vjerovati. Štaviše, već na početku trudnoće će se dogovoriti sa doktorom o ublažavanju porođajnih bolova.

Srećom, malo je takvih pesimista, a većina trudnica i dalje očekuje “podnošljivu” bol, iako se plaše trudova prije porođaja. Neznanje je uvijek zastrašujuće, a kontrakcije u pravilu ne dolaze svojom voljom (osim ako, naravno, ne pribjegnemo izazivanju porođaja). Pa kako te kontrakcije počinju? Kako ih ne izgubiti iz vida? A šta se zapravo krije u ovoj „užasnoj riječi“?

Kakav je osjećaj kada počnu kontrakcije?

Kontrakcije se nazivaju kontrakcijama jer izazivaju osjećaj hvatanja, oštre kompresije. Kada je u pitanju predstojeći porođaj, grčevi se prirodno javljaju u zglobovima kuka.

U stvari, kontrakcije su vrlo složen "biohemijski proces", budući da uključuju bebinu hipofizu i samu posteljicu, koje počinju proizvoditi posebne tvari, koje zauzvrat doprinose otvaranju cerviksa, što je praćeno kontrakcijama.

Tokom kontrakcija materica se skuplja, njena mišićna vlakna se zgušnjavaju i skraćuju, što pomaže otvaranju grlića materice do te mjere da se bebina glava može provući kroz njega. Potpuno otkrivanje fiksiran kada je cerviks proširen za 12 cm, a intrauterini pritisak se takođe povećava, što dovodi do rupture amnionska kesica- i odlazi amnionska tečnost.

Kako znati da li su kontrakcije počele

Kada trudnica može očekivati ​​trudove? Svi smo čuli za prijetnje prevremeni porod, koje također počinju kontrakcijama, ali uz ove znakove predstojećeg porođaja, žena otkriva i druge simptome. U svakom slučaju, grčeviti bol zahtijeva od buduće majke posebnu pažnju. Praksa pokazuje da su same kontrakcije i osjećaji tokom njih različiti kod svih žena. Čak i lažne kontrakcije, o kojima doktori rado pričaju, ne primjećuju sve trudnice. Štaviše, buduća majka može saznati za prave porođajne bolove tek kada ima želju da se gura. Čuli smo i za brze porođaje, kada se kontrakcije više ne mogu ni sa čim pomiješati.

U idealnom slučaju, sve se dešava otprilike ovako: počevši od 20. nedelje trudnoće, telo počinje da „uvežbava” nadolazeći porođaj stežući mišiće materice. Žena osjeća da nešto nije u redu s maternicom: ona se pretvara u kamen i opušta se haotičnom frekvencijom. Dakle, žena može "grabiti" čitavu minutu, a zatim bol nestaje i nestaje bez traga, a ubrzo se nastavlja, ali se ne može primijetiti pravilnost takvih kontrakcija. Govorimo o lažnim kontrakcijama - vjesnicima predstojećeg porođaja. Ali ne doživljavaju sve žene ovo stanje, a njihov trud počinje na vrijeme pravim kontrakcijama.

Kako ih prepoznati? Opet, idealno bi bilo da žene prođu neprimjetno prve kontrakcije, osim što se osjeća vrlo malo nelagode u trbuhu ili donjem dijelu leđa i jak predosjećaj da će se porođaj dogoditi (ženskoj intuiciji je teško pronaći objašnjenje, ali gotovo svaka žena podsvjesno zna: vrijeme je!).

Postepeno počinje druga, aktivna, faza kontrakcija, kada se javljaju u tačno određenom intervalu, koji se sve vreme skraćuje: napadi grčeva se ponavljaju sve češće, traju duže, ne samo da se povećavaju učestalost i trajanje, već i stepen boli. To traje sve dok jedna kontrakcija ne traje duže od dvije minute, a druga se dogodi nakon 60 sekundi. U ovom trenutku već biste trebali biti u porodilištu, jer će za 30-40 minuta početi sam porođaj. Posljednja faza kontrakcija je najbolnija, jer žena ima neodoljiv osjećaj da postaje velika. Ali ako materica nije otvorena, morat će suzdržati svoje napore kako ne bi naštetila sebi i bebi.

Šta učiniti ako počnu kontrakcije

Kada počnu prve kontrakcije, trebali biste prekinuti sve aktivnosti i pokušati se odmoriti. Mnogima ljudima pomaže hodanje po prostoriji; drugi sjednu i ustanu. Čim se kontrakcije pojačaju i počnu češće ponavljati, odmah idite u porodilište. Posebno sumnjive osobe mogu ranije otići u bolnicu.

Ne brinite ni o čemu: doktor koji porađa zna tačno šta treba da uradi i kada. Ako je prerano za guranje, on će vas sigurno obavijestiti o tome.

Glavna stvar sada je da se opustite što je više moguće. Koliko god paradoksalno zvučalo, pokušajte da se oslobodite svih briga i strahova. Panika neće dovesti do ničega dobrog, i, strogo govoreći, nema čega da se plašite. Porođaj koji ste tako dugo čekali počinje. Ostalo je samo nekoliko sati do upoznavanja bebe. Možete li mu pomoći da savlada nije lak put u ovaj svet, sada zavisi od tebe. Dišite ravnomerno i duboko, pokušavajući da se opustite i „otpustite“ bol. Pretjerana napetost u mišićima će pojačati bol, pa je stoga važno da ih sada što više opustite.

Slušajte svoje tijelo, zapamtite tehnike disanja tokom porođaja – koristite ih dok idete. različiti periodi proces rođenja. Plitko "pseće" disanje pomoći će vratiti snagu i neće naštetiti djetetu između pokušaja. Po naredbi doktora, polako birajte pune grudi zrak tako da u sljedećoj minuti možete produktivno gurati.

Razmislite o bebi, samo se trebate smiriti, podesiti na produktivan porod i pažljivo slušati upute medicinskog osoblja.

Da li je bol tokom kontrakcija užasan?

Dakle, mi smo vas sami uplašili opisujući „najbolniji“ poslednji porođaj. I sama sam to čekala i plašila sam se toga više nego samog porođaja, ali nikako nisam mogla da shvatim zašto porodilje toliko plaču i vrište, jer se pokazalo da je bol podnošljiv, štaviše, čak i ugodan. Možda nećete vjerovati, ali bolove tokom kontrakcija gasila je pomisao da se tako rađa mali čovek, moja mala krv.

Ispostavilo se da su moja osećanja naučno potvrđena. Zapravo, porođajni bolovi nisu skriveni u maternici, jer je njihova kontrakcija prirodan proces, što znači da receptori za bol (a ima ih vrlo malo u mišićima materice) ne daju signal mozgu o bilo kakvom kršenja (značenje svakog bola se upravo sastoji u „obavještavanju“ tijela o „problemima“). Ali pravi osjećaj bola javlja se u mišićima koji okružuju maternicu, a da bi se to savladalo, važno je samo naučiti kontrolirati njihovo opuštanje, jer napetost mišića ometa normalan fiziološki tok porođaja. Štaviše, strah, anksioznost i zabrinutost pogoršavaju napetost mišića. Otuda jednostavan zaključak: trudnica koja se boji porođaja doživljava velike bolove od prvih trudova. Ali mnoge žene ni ne znaju šta su porođajni bolovi i bolovi tokom trudova, pa naučite da se pravilno prilagodite neizbežnom procesu - porođaju, naime, znaju kako da se opustite; ne trošite energiju jer će vam trebati u periodu izbacivanja fetusa; razgovarajte sa svojom bebom; ne pokušavajte da savladate bol, već je jednostavno uzmite zdravo za gotovo.

Mislim da ako se svjesno pripremate za proces porođaja, onda vam neće trebati informacije o epiduralima, dušikovom oksidu s kisikom, promedolu i drugim načinima za ublažavanje bolova od trudova i porođaja.

Ako kontrakcije ne dođu

Kao i uvijek, ima i stražnja strana medalje: žena čeka trudove, čeka, ali nikad ne dođu, čak ni nakon što je trudnoća istekla. Moramo ih stimulisati. Kontrakcije će biti umjetno izazvane ako se ne pojave u 41-42 sedmici trudnoće, a fetus ima bilo kakve abnormalnosti koje prijete njegovom životu. Najčešći načini izazivanja porođaja: injekcija Cerviprosta u cervikalni kanal ( hormonski lek, koji omekšava cerviks); intravenska primjena hormonskog lijeka (također potiče kontrakciju materice); otvaranje amnionska kesica(nakon čega počinju kontrakcije).

Nemojte žuriti da „isprobate“ ono najgore od sebe. Vjerujte da će vam se sve dogoditi prirodno, bez bolova, bez komplikacija, i što je najvažnije - bez straha. Žena spremna za porođaj odmah će shvatiti: evo ih, kontrakcije! Još samo malo - i najpoželjnije blago će se pojaviti!

Posebno za Tanya Kivezhdiy

Mnoge prvorotkinje zanima pitanje kako razumjeti da su kontrakcije počele? Normalno, porođaj počinje pojavom sistematskih kontrakcija u određenim vremenskim intervalima. Međutim, porođaj može početi pogrešno, s oslobađanjem amnionske tekućine umjesto kontrakcija. U takvoj situaciji sve je jasno, čim voda pukne, treba: smiri se i ne brini, spremi se, obavijesti rodbinu, pozovi hitna pomoć ili dođite sami. Sve je jasno kada voda pukne, ali šta se dešava kada dođe do kontrakcija? Veoma je važno znati tačno kako prepoznati prve kontrakcije. Razgovarajmo o ovome detaljnije.

Prvo rođenje: kako razumjeti da su kontrakcije počele

Kontrakcije su znak porođaja tokom trudnoće. Stoga se postavlja adekvatno pitanje, kako razumjeti da će kontrakcije početi? Da biste odgovorili na postavljeno pitanje, morate razumjeti šta su kontrakcije i zašto su potrebne. Kontrakcije su proces kontrakcije uzdužnih glatke mišiće main ženski organ, što izaziva dilataciju grlića materice.

Sva rođenja karakteriziraju sljedeći periodi:

• Dilatacija cerviksa;
• Izbacivanje fetusa;
• Rođenje posteljice.

Period cervikalne dilatacije uključuje nekoliko faza: latentnu, aktivnu i fazu usporavanja. Prva faza je najduža. Ovo je vrijeme kada počinju kontrakcije. Vremenom dovode do zaglađivanja grlića materice i njenog otvaranja. Ali za to morate sačekati određeni vremenski period.

Stoga, ako počnu kontrakcije, da biste procijenili proces promjena u strukturi grlića maternice, trebate pričekati 2-3 sata.

Pregled ženine vagine pomoći će da se u potpunosti shvati da je došlo do kontrakcija. Prenatalni pregledi trudnica pomažu da se utvrdi stepen dilatacije ždrela materice, kao i da se shvati da li se grlić materice izgladio. CTG treba da uradi akušer u porodilište, obavezno prema strogim indikacijama. Početak kontrakcija nije razlog za vaginalni pregled. Kao što je već spomenuto, razvoj punog porođaja treba pratiti nekoliko sati.

Znakovi porođaja

Glavni simptom približavanja porođaja je spušten stomak. Činjenica je da dijete mora sići dole da se pripremi za rođenje. Ako je trudnoća normalna, ovaj proces počinje u 36-37 sedmici. Istovremeno, trudnica čak postaje sposobna da diše slobodnije, ali mnogi doživljavaju nelagodnost, nelagoda zbog čestih odlazaka u toalet i razvoj edema. Donji i gornji ekstremiteti mogu nateći.

To se objašnjava činjenicom da beba, spuštajući se, vrši pritisak na upareni organ/mjehur, tako da se ne treba plašiti otoka, ovo stanje samo ukazuje da je porođaj blizu.

Još jedan znak skorog porođaja je smanjenje tjelesne težine. Tokom čitavog perioda trudnoće žena dobija kilograme, ali odjednom shvati da je izgubila par kilograma.Nema potrebe za panikom, to znači da će uskoro početi porođaj, zbog čega je veoma važno da se sistematski vagate. i zabilježite svoju težinu. Do smanjenja tjelesne težine dolazi zbog činjenice da se amnionska tekućina apsorbira i nema potrebe za panikom. Postoje različiti znakovi da će porod uskoro početi.

Jedan od glavnih znakova je promjena ukusa. Ako je trudnica izgubila apetit i iznenada prestala jesti iz zadovoljstva, to znači da je vrijeme za odlazak u porodilište.

Približavanje porođaja može biti praćeno i povećanjem apetita ako je žena jela umjereno tijekom cijele trudnoće. Drugi znak koji vam omogućava da odredite da će isporuka početi za nekoliko dana je mučna bol u pubičnom predjelu. Ako su se bol u leđima i donjem dijelu leđa smatrali normalnim tokom trudnoće, sada se sav bol koordinira u pubičnom području. Činjenica je da je za dostavu to potrebno kost omekšali kako bi se olakšao proces, pa dolazi do njihovog omekšavanja, što je praćeno sindromom tupe boli. Ne treba se plašiti ovakvih manifestacija, morate se: pripremiti za odlazak u porodilište. Osim fizioloških, postoje i psihičke promjene.

Karakter i raspoloženje trudnice se menjaju:

• Onda ona plače;
• Tada postaje razdražljiva;
• On se smeje.

Žena može doživjeti apatiju i ponašati se neobično. Tokom gestacije to nije tako primjetno kao dan prije porođaja, pa treba obratiti pažnju i na ovaj simptom predstojećeg porođaja. Žena pati od nesanice, ili može jako dugo spavati, brine se o sitnicama, postala je agresivna ili, naprotiv, ravnodušna prema svemu. Nema potrebe za brigom – tako se bliži porod. Čim se porodite i vidite svoju bebu, ovi simptomi nestaju, osim postporođajne depresije.

Početak porođaja: šta učiniti

Ako trudnica primijeti nekoliko gore opisanih simptoma i ako se ti znakovi pojačaju, vrijeme je za porođaj.

Za otprilike 7 dana. Ali, na vreme poslednjem tromesečju treba se ponašati oprezno:

• Vijesti zdrav imidžživot;
• Nemojte podizati teške predmete;
• Više se odmarajte i šetajte na svežem vazduhu.

Ali, svetlost fizičke vežbe bit će korisno, inače bi trudnoća mogla završiti, odnosno beba će se roditi kasnije nego što bi trebala. Kako kažu liječnici, to negativno utječe na tijelo žene i bebe. Ispravno bi bilo da provedete 2-3 sata hodajući po ulici, u parku, u bašti, obavljajući lake kućne poslove - brisanje prašine, pranje suđa, „petljanje“ po namirnicama, peglanje, ali od pranja podova na nagibu ili ručno pranje neće biti nikakve koristi.

Bolje je da ove zadatke povjerite svojim voljenim rođacima, pustite voljene da vam pomognu ili možete obrisati podove krpom s udobnom dugačkom ručkom, a rublje oprati u mašini za pranje rublja.

Pažnja! Glavna stvar prije porođaja su pozitivne emocije koje trudnica treba što češće doživljavati kako bi se dijete osjećalo izvrsno stanje majke, ne treba da oseća nikakav stres da ga ništa ne uplaši pre nego što se rodi. Zavisi od stanja žene emocionalno stanje dijete.

Kako porođaj počinje

Svi vjesnici porođaja koji se pojavljuju kod trudnica jasno joj daju do znanja da je porođaj pred porođajem, da treba biti na oprezu, treba pripremiti sve potrebne stvari koje će biti potrebne u porodilištu. Ali onda vrijeme je sve bliže predstojeća rođenja, oni više žena brine da li će moći da utvrdi da porođaj počinje. Kako ne propustiti početak?

Da biste utvrdili da je porod počeo, morate obratiti pažnju na očigledne simptome promjene stanja trudnice:

1. Adrenalin se oslobađa, dlanovi i stopala postaju mokri, a ona počinje da se jako brine.
2. IN obavezno određena tekućina se oslobađa iz reproduktivnog organa, ponekad s krvlju - to je posebna sluz, nalik na čep, koja je štitila fetus tijekom cijelog perioda gestacije. Ali, ponekad, kada izađe par dana prije porođaja, ali obično se to desi neposredno prije porođaja.
3. Dolaze kontrakcije. Prve kontrakcije su neznatne bolne senzacije, sindrom boli koji se kreće od donjeg abdomena u lumbalni dio. Ako žena ne shvati odmah da je počela da ima kontrakcije, nema potrebe za panikom, prvi porođaj može trajati i do 14 sati, ponekad može i duže, treba vremena da dođete do doktora. Postepeno se povećava snaga i trajanje kontrakcija. Koliko traje između kontrakcija? Prenatalni događaji se javljaju u intervalima od otprilike 5 minuta. i sve češće.
4. Morate shvatiti da kada vam vodenjak pukne, morate se pripremiti za porođaj. Ne možete oklijevati. Zašto? Najviše Negativne posljedice. Ako trudnica nije bila u porodilištu kada su joj potekli vodenci, treba da zabilježi vrijeme kada su potekli, kako su izgledali, koliko ih je bilo i kako su mirisali. Akušeru su potrebni ovi podaci.

Za višerotkinje kontrakcije su normalan proces, ali prvorotkinje mogu biti jako zabrinute od uzbuđenja, mogu osjetiti zimicu i žgaravicu.

Simptomi prijevremenog porođaja

Koja je stopa trudnoće? Trudnoća se smatra normalnom kada se beba nosi oko 40 sedmica.

Trebalo bi da se obratite lekaru ako:

1. Počele su kontrakcije, koje su se ponavljale svakih 10 minuta.
2. Oslobađa se vodenasta tečnost, što može ukazivati ​​na oštećenje mjehura plodove vode.
3. Počele su konvulzije donja oblast abdomena, sličnih onima koji se javljaju tokom menstruacije.
4. Bolni sindrom se razvija u donjem dijelu leđa. Vrste bola mogu biti različite.
5. Pritisak u predelu karlice.
6. Uočavaju se grčevi u abdomenu.

Ako primijetite ove simptome, bez obzira na prvu, drugu, treću ili narednu trudnoću, trebate pozvati ljekara. To će pomoći u izbjegavanju prijevremenog porođaja.

Ako trudnica već redovito doživljava kontrakcije, postupno interval između njih postaje sve manji, a sindrom boli se intenzivira - tada porođaj uskoro počinje.

Porođaj je podijeljen u 3 faze:

1. Osnovno. Trudnica može osjetiti blage grčevite bolove, pri čemu napadi ne traju duže od 45 sekundi, a razmak između njih je otprilike 8 sati.
2. Aktivan. Trajanje napada se povećava na minutu, a intervali postaju kraći - 3-5 sati.
3. Tranzicija. Najbrža faza isporuke, u prosjeku traje 30-90 minuta. Trajanje kontrakcija maternice je otprilike minutu i pol, a interval između njih nije sati, već minute.

Kada počnu trudovi, važno je odmah pozvati hitnu pomoć ili sami brzo doći u porodilište. Porod se priprema mnogo prije nego što se beba rodi.

Početak porođaja (video)

Pažnja! Čim dođe do kašnjenja, potrebno je da uradite test i posetite ginekologa. Trudnoća treba biti pod medicinskim nadzorom sve dok se beba ne rodi.

Posljednji trimestar trudnoće je najuzbudljiviji period za ženu. Kako porođaj je sve bliže, postavlja se više pitanja. Najrelevantnije se tiču ​​kako počinju kontrakcije prije porođaja, kakvi se osjećaji javljaju tokom ovog procesa i osjeća li se bol.

Upravo se tog procesa najviše plaše pripadnice ljepšeg spola, čija je trudnoća prva. Zaista nema potrebe da budete nervozni zbog ovoga. Uz negativne emocije, bol može izgledati vrlo jaka. Što manje razmišljate o tome i plašite se kontrakcija, porod će biti lakši.

Da, i postoje posebne tehnike za smanjenje boli tokom ovog prirodnog procesa.

Žena koja nosi bebu ispod srca može biti zavedena lažnim (trening) kontrakcijama. Mogu početi od 20. sedmice trudnoće. Lažne kontrakcije prije porođaja izazivaju blagu nelagodu, ali su nepravilne, kratkotrajne i u većini slučajeva praktički bezbolne. Napetost i nelagodnost materice mogu se ublažiti toplom kupkom ili hodanjem. Važno je zapamtiti da temperatura kupke treba da bude između 36 i 38 stepeni.

Prave kontrakcije su glavni predznak porođaja. Kako su kontrakcije prije porođaja i kakve su? Svaka žena drugačije doživljava kontrakcije. Zavisi od fiziološke karakteristike trudnoću i položaj bebe u stomaku. Na primjer, neki se mogu osjećati slab bolan bol u lumbalnoj regiji, koja se nakon određenog vremenskog perioda proširila na stomak i karlicu, okružujući ženu.

Drugi primećuju da su senzacije tokom kontrakcija uporedive sa nelagodom koja se javlja tokom menstruacije. Bol se nakon toga pojačava. Tokom kontrakcija može se osjećati kao materica se pretvara u kamen. To se jasno vidi ako stavite ruku na stomak.

Svi gore navedeni simptomi također mogu biti karakteristični za lažne skraćenice materice. Kako onda prepoznati prave kontrakcije prije porođaja? Postoje opći znakovi ovog prirodnog procesa koje svaka trudnica može utvrditi da joj se spremaju porođaji:

• regularnost pojavljivanja;
• postepeno povećanje učestalosti;
• povećava bol tokom vremena.

U početku, trudnica može osjetiti kontrakcije nakon dužeg vremenskog perioda. Bol nije jak. U budućnosti se intervali između kontrakcija postepeno smanjuju, a bol ovog prirodnog procesa se povećava.

Na osnovu zajedničke karakteristike možemo razlikovati kontrakcije prije porođaja 3 faza proces:

• početni (latentan, skriven);
• aktivan;
• prelazni.

početna faza u prosjeku traje oko 7-8 sati. Trajanje kontrakcije može biti 30-45 sekundi, interval između njih je oko 5 minuta. Tokom ovog perioda, grlić materice se širi za 0-3 cm.

Tokom aktivna faza, koje traju od 3 do 5 sati, kontrakcije mogu trajati i do 60 sekundi. Učestalost kontrakcija tokom porođaja je 2-4 minuta. Cerviks se širi 3-7 cm.

Faza tranzicije(faza usporavanja) je najkraća. Žena može ostati u njemu 0,5-1,5 sati. Kontrakcije postaju duže. Sada traju 70-90 sekundi. Interval između kontrakcija također postaje kraći u odnosu na druge faze. Nakon otprilike 0,5-1 minuta, žena u položaju osjetiće kontrakcije materice. Vrat ovog organa se širi za 7-10 cm.

Kontrakcije pri drugom porodu se također dijele na tri faze, ali ukupno trajanje svake od njih je kraće nego pri prvom porodu.

Šta učiniti ako počnu kontrakcije?

Ako dođe do kontrakcija, trudnica bi trebala smiri se, jer sujeta nije najbolji pomagac. Po mogućstvu zauzmite udoban položaj u stolici, stolici ili krevetu i počnite bilježiti intervale između kontrakcija i njihovo trajanje. Preporučljivo je zabilježiti sve ove podatke. Nema potrebe razmišljati o tome šta je bolnije: kontrakcije ili porođaj. Strah će učiniti da bol izgleda nepodnošljivo.

Ako kontrakcije ne traju dugo i vreme između njih je dugo (20-30 minuta), onda je prerano da se beba rodi. Žena ima vremena da prikupi potrebne stvari, pozovite hitnu pomoć. U ovom trenutku, uz pomoć voljenih osoba, možete se istuširati toplom vodom. Kada dođe do kontrakcija, intervali između kojih su 5-7 minuta, već morate ići u porodilište.

putovanje u medicinska ustanova Nema smisla odlagati, uprkos činjenici da početna faza kontrakcija može trajati nekoliko sati. Plodova voda se može povući ranije, te je u ovom trenutku preporučljivo biti pod nadzorom akušera-ginekologa. Kad ti pukne voda Ni u kom slučaju ne treba uzimati toplo ili topla kupka, jer to može povećati vjerovatnoću razvoja infektivne komplikacije, pojava krvarenja, embolije, .

Kako izazvati kontrakcije i trudove?

Za mnoge žene porođaj počinje u 37-40 sedmici. Međutim, postoje slučajevi kada se trudnoća nastavlja u 41, 42, pa čak i u 43 sedmici. Predstavnice ljepšeg spola u takvim situacijama počinju brinuti i biti nervozne, jer žele brzo vidjeti svoju bebu, ali ona još uvijek ne želi da se rodi. Da, i postoje slučajevi kada je dijete umrlo u ovoj fazi u majčinom trbuhu, a kontrakcije nikada nisu počele.

Do smrti djeteta može doći zbog činjenice da posteljica počinje stariti. Beba možda više nema dovoljno kiseonika i hranljivih materija. Kako izazvati kontrakcije i porođaj, pitanje je koje brine buduće majke koje nose dijete duže od očekivanog datuma porođaja, koji je izračunao ljekar.

Da bi se spriječile negativne posljedice, mogu se izazvati kontrakcije i porođaj. Međutim, ova odluka se mora donijeti jedini doktor. Ako nema patologija i ako je amnionska tekućina čista, onda nema potrebe za stimulacijom procesa rađanja. Sve ima svoje vrijeme. Ako se otkriju bilo kakva odstupanja, liječnik će to svakako predložiti stimulacija kontrakcija i trudova. Nema smisla odustajati od ovoga.

Kontrakcije se mogu inducirati i nezavisno. Na primjer, preporučuju se uspravniji, hodanje, kretanje, ali nema potrebe za izazivanjem umora ili stresa, jer to neće biti od koristi.

Mogu se javiti osjećaji kontrakcija prije porođaja zbog seksa. Sperma sadrži prostaglandine, koji pripremaju grlić materice za porođaj tako što ga omekšavaju. Seksualno uzbuđenje, orgazam tonizira tijelo i izaziva kontrakcije materice.

Možete izazvati kontrakcije koristeći masaža bradavica. To možete početi raditi od 37. sedmice trudnoće. Tokom masaže u tijelu se oslobađa hormon oksitocin, zbog čega se mišići materice mogu početi kontrahirati. Masaža vam omogućava ne samo da stimulišete porođaj, već i da pripremite kožu vaših bradavica za dojenje vaše bebe.

Postoje također narodni lekovi stimulacije porođaja i kontrakcija, ali ih sami ne biste trebali doživljavati. Na primjer, pojedini čajevi i dekocije mogu negativno utjecati na zdravlje majke i bebe, jer su neke biljke kontraindicirane za trudnice, jer mogu uzrokovati pobačaj.

Kako ublažiti kontrakcije tokom porođaja?

Lekari mogu pomoći trudnici da smanji bol tokom porođaja uz pomoć posebnih lekova. Međutim, ne treba se oslanjati na anesteziju. Postoji mogućnost da lijekće imati negativan uticaj na majku i njenu bebu.

Glavni način smanjenja boli je pravilno disanje tokom porođaja i porođaja. Uz njegovu pomoć, porodilja se može opustiti. Kada dođe do kontrakcije, preporučuje se fokusiranje na izdisaj. U ovom trenutku vrijedi zamisliti da bol "napušta" tijelo zajedno sa zrakom. Porodilica takođe može praviti „buku“ tokom trudova i porođaja. Uzdasi, stenjanje i vriskovi će olakšati stanje. Pravilno disanje treba naučiti unaprijed i češće vježbati, jer je porođaj stresan, zbog čega se sve loše zapamćene informacije lako zaborave.

Porodica se može opustiti zahvaljujući masaža i jednostavnim nežnim dodirima voljene osobe. Kontrakcije su početak porođaja. Upravo kada se pojave preporučuje se polagana masaža donjeg dijela leđa. U ovom trenutku žena može stajati ili sjediti na stolici, oslanjajući se rukama na leđa.

Masaža lumbalnog dela leđa tokom porođaja smatra se veoma efikasnom. To je zato što sakralni živac putuje do kičmene moždine od materice kroz donji dio leđa. Ako masirate ovo područje, bol tokom kontrakcija će se manje osjećati. Veoma je dobro ako supružnik želi da bude prisutan na porođaju i pomogne svojoj voljenoj u ovom teškom trenutku.

Ništa manje važno psihološki stav. Pozitivne emocije, pomisao da ćete uskoro moći vidjeti bebu pomoći će da se smanji bol. Da bi pravilno reagovala na ono što se dešava i da se ne bi brinula, žena treba da razume kako teče porođaj i šta oseća u ovom trenutku.

Između kontrakcija nema potrebe da čekate sledeću kontrakciju. Ovo vrijeme se daje ženi za odmor. Kada napeto čekate narednu kontrakciju, brzo se možete umoriti.

U zaključku, vrijedi napomenuti da su kontrakcije prirodan proces. Sve trudnice prolaze kroz ovo. Pitanje kako počinju kontrakcije prije porođaja zabrinjava mnoge buduće majke. Vrijedi napomenuti da je nemoguće precizno opisati sve senzacije, jer su individualne. Neki upoređuju kontrakcije sa bolovima tokom menstruacije, dok ih drugi uspoređuju sa crijevnim tegobama.

Trudnoća je važna i odgovorna faza u životu žene, jer je puna novih senzacija, strahova, događaja i briga. Ovaj proces je posebno uzbudljiv za one koji su prvi put trudni, jer im je sve što se dešava nepoznato i novo. Posebno često, buduće majke brinu kako odrediti da su kontrakcije počinjale, kakve senzacije doživljavate? Postoje neki znakovi po kojima možete shvatiti da će proces porođaja uskoro početi.

Kako znati kada počinju kontrakcije? Kakve senzacije očekuju ženu?

Nositi dijete pod svojim srcem budućoj majci Pred nama je čitavih devet mjeseci, ali čim sazna za svoju delikatnu situaciju, u glavi joj se nameću mnoga pitanja: "Kako nastaje proces porođaja? Kako se manifestiraju kontrakcije? Koji osjećaji ih prate? Šta učiniti ako počnu trudovi?” Dešava se da je žena potpuno nespremna za porođaj. Da se to ne bi dogodilo, morate se unaprijed pripremiti za ovaj događaj i naučiti više o njemu. Na primjer, simptomi kao što su pojačana želja za odlaskom na toalet, prolaps abdomena, kontrakcije maternice, varijabilnost apetita i raspoloženja, te oslobađanje sluznog čepa mogu ukazivati ​​na početak porođaja.

Kontrakcije su glavni vjesnici porođaja

Posebnost su kontrakcije tokom trudnoće; ove senzacije se ne mogu pobrkati ni sa čim drugim. S njihovim početkom, u pravilu, dolazi do oslobađanja kontrakcija - to je kontrakcija mišića maternice, dok dolazi do postepenog otvaranja ždrijela maternice, što doprinosi kretanju djeteta duž porođajnog kanala majke. U donjem dijelu trbuha pojavljuje se mučan bol, sličan je bolnim osjećajima tokom menstruacije. Također možete osjetiti kako fetus pritiska, a istovremeno možete osjetiti i trnce u ovom području. Treba napomenuti da su senzacije za vrijeme kontrakcija individualne za svaku ženu: neke osjećaju bol uglavnom u lumbalnoj regiji, kod nekih raste u samoj maternici, a druge to upoređuju s bolom koji prati menstruaciju.

Kontrakcije: koji su osjećaji mogući i što učiniti ako počnu

Primijećeno je da što se trudnica više plaši početka porođaja, to su njene kontrakcije bolnije. Stoga se budućoj majci može preporučiti da se pripremi za porođaj, unaprijed prouči literaturu na tu temu, nauči pravilno disati i opustiti se. Osim toga, danas postoji mnogo specijalnih kurseva za koje se pripremaju žene važan proces u svom životu - rođenju bebe, oni govore kakve senzacije doživljava porodilja. Dakle, što učiniti ako počnu kontrakcije i kako olakšati ovaj proces?

• Čim se pojave bolne senzacije, nagovještavaju rad, bolje je ne ležati, već se aktivno kretati, to će pomoći da se cerviks brže otvori, što znači da će se trajanje samog poroda smanjiti.
• Morate pokušati pronaći položaj tijela u kojem ćete najlakše podnijeti kontrakcije, a položaj može biti kakav god želite, čak i ako želite da prelazite s noge na nogu. To je sasvim normalno i nema čega da se stidite u takvoj situaciji.
• Između kontrakcija treba pokušati da se opustite što je više moguće.
• Masaža kičme u sakralnoj regiji puno pomaže, jeste dobar efekat kako na samom početku kontrakcija tako i tokom čitavog djelovanja izbacivačkih sila.
• Ne zaboravi pravilno disanje, medicinsko osoblje koje će biti u blizini će vam reći kako to učiniti.
• I na kraju, ono najvažnije: morate razmišljati o bebi koja će se uskoro roditi. Smirite se, pomislite da će uskoro sve muke završiti, a vi ćete upoznati bebu na čiju pojavu ste tako dugo čekali. Ovo je vrijedno strpljenja.