Asahi japanska masaža lica je tajna večne mladosti i lepote. Japanska Asahi masaža lica: Video na ruskom za učenje ispravne tehnike

Nakon 45 godina, ženska koža počinje ubrzano da stari. Bore, nabori, opuštenost, gubitak tonusa i elastičnosti - samo su neke od starosnih promjena koje se s godinama pojavljuju na licu i, naravno, uznemiruju ljepši spol. Jedna od najpristupačnijih i najjednostavnijih metoda borbe protiv starenja kože kod kuće je japanska masaža.Postoji nekoliko varijanti ove manipulacije, od kojih svaka uz redovnu upotrebu daje odličan efekat.

Prednosti japanske masaže

Stres, hronični umor, loša ekologija, loše navike - sve to ostavlja negativan otisak na koži. Kompletan kurs japanske masaže pomaže u otklanjanju efekata štetnih faktora i sprečava prerano starenje kože lica kod žena starijih od 40 godina.

Pravilno izvedena procedura aktivira metaboličke procese u potkožnom tkivu i pokreće prirodni proces podmlađivanja i obnavljanja kože. Tokom sesije masaže dolazi do uticaja na mišićno tkivo, limfni i cirkulatorni sistem.

Zahvaljujući jednostavnoj manipulaciji, koža dobija zdrav i svjež izgled, oval lica se zateže, otekline nestaju, bore postaju znatno manje ili čak izglađuju.

Masaža po japanskoj metodi pomaže u uklanjanju mrštenja, nazolabijalnih i nazolabijalnih žljebova, podizanju spuštenih kutova očiju i usana. Kao rezultat intenzivnog izlaganja, koža počinje primati veliku količinu kisika i hranjivih tvari, tkiva proizvode kolagen i elastin, koji su odgovorni za elastičnost i tonus lica.

Postoje 3 glavne varijante japanske masaže: kobido i. Svaka manipulacija ima svoje karakteristike. Procedure se razlikuju po intenzitetu i principu djelovanja na kožu, a svaka vrsta masaže, uz redovnu primjenu, daje odlične rezultate.

Glavne vrste japanske masaže

Japanska masaža Asahi

Efekat Asahi masaže je uporediv sa rezultatima dobijenim nakon procedure liftinga. Takvu japansku masažu često nazivaju i limfna drenaža, jer. tokom njegovog sprovođenja, postoji ogroman uticaj na limfni sistem. Kao rezultat toga, smanjuje se natečenost, uklanjaju se toksini, koža dobiva hranjive tvari koje nedostaju.

Prije zahvata žena treba da se opusti, ispravi ramena, ispravi leđa, stane ili sjedi ispred ogledala. Na čistu kožu bez šminke nanesite malu količinu hranjive kreme. Možete koristiti i specijalna ulja za masažu. Nakon što ste pripremili lice, potrebno je preći direktno na samu manipulaciju.

Asahi masaža limfne drenaže uključuje nekoliko osnovnih vježbi:

• Da biste se riješili dvostruke brade, koja se često pojavljuje nakon 40 godina, trebate staviti dlan ispod brade i držati ga za ušnu resicu. Tokom pokreta mišići moraju biti zarobljeni i dobro razrađeni. Vježbe treba ponoviti 2-3 puta naizmjenično na obje strane.
• Da biste podigli uglove usta i zategli bradu, potrebno je kažiprste obje ruke staviti na sredinu brade i nacrtati ih oko usana, spajajući ih na sredini iznad gornje usne.
• Nasolabijalne nabore možete ukloniti na sljedeći način: stavite vrhove prstiju ispod krila nosa, napravite nekoliko intenzivnih kružnih pokreta prema mostu nosa.
• Da biste izgladili bore na čelu, stavite jastučiće srednjeg, kažiprsta i prstenjaka u sredinu čela i intenzivno pritisnite kožu. Zatim morate pomaknuti prste prema sljepoočnicama. Osim toga, možete zagladiti čelo s desna na lijevo i obrnuto glatkim pokretima poput valova.
• Sljedeća vježba će vam pomoći da zategnete i ojačate oval lica. Jednom rukom (dlanom) trebate popraviti bradu odozdo. Druga ruka treba da klizi od donje vilice, istežući mišiće, do sljepoočnice. Nakon nekoliko ponavljanja potrebno je izmasirati drugu stranu lica.

Japanska asahi masaža se preporučuje svakodnevno. Cijeli postupak bi trebao trajati najmanje 10 minuta. Pokreti trebaju biti intenzivni, ali žena ne smije osjećati jake bolove. Uz pravi pristup, učinak manipulacije bit će vidljiv nakon 1 mjeseca.

Japanska Shiatsu masaža

Akupresura na dubokim potkožnim slojevima učiniće kožu elastičnom, a mišiće zategnutim. Japanska Shiatsu masaža pomoći će u prevladavanju bora i vraćanju nekadašnje ljepote lica ljepšem spolu. Ovaj postupak se preporučuje ne samo za žene starije od 50 godina, već i za mlađe dame.

Svaki pritisak na biološki aktivne tačke treba da traje najmanje 5-8 sekundi. Pritiskanje treba vršiti vrhovima prstiju (mogu biti uključeni indeksni, srednji, veliki, bezimeni). Tokom postupka možete osjetiti laganu, ali prilično podnošljivu bol. Ako se nelagoda pojačava i nema snage da se izdrži udar, masaža se mora prekinuti.

Komplet Shiatsu vježbi, koji je idealan za dame starije od 45 godina, sastoji se od pritiska na sljedeće tačke:

• Morate početi od sredine čela, postepeno se krećući prema sljepoočnicama. Udaljenost između tačaka može doseći oko centimetar.
• Kažiprst, srednji i domali prst treba da budu postavljeni na sledeći način: donja ivica obrve, srednja, gornja ivica. Intenzivno pritiskanje treba da traje 5-6 sekundi. Ista vježba se može ponoviti i na kapcima.
• Pritiskom na rupice na alama pomoći će se izgladiti nazolabijalne brazde.
• Naizmjenični pritisak na središnju tačku iznad gornje i ispod donje usne pomoći će da se brada zategne.
• Pritiskom na jamice ispod jagodica ojačat ćete mišiće lica, a masaža uglova usana pomoći će u uklanjanju bora nastalih oko usta.

Redovnim izlaganjem aktivnim tačkama postiže se dobar efekat podmlađivanja. Japansku masažu je najbolje izvoditi što češće (najbolja opcija je svaki dan). Svježina i živost od takvog postupka su zagarantovani.

Japanska masaža Kobido

Ova vrsta japanske masaže preporučuje se damama koje imaju već 40 godina. Postupak pomaže u oslobađanju napetosti i istovremeno jačanju mišića, opušta lice i pokreće procese podmlađivanja u tijelu. Utjecaj na meridijane (specijalne linije tretmana) omogućava vam da ubrzate protok krvi, odljev limfe i pokrenete proizvodnju prirodnog kolagena.

Tehnika Kobido je efikasna, ali takvu masažu je bolje povjeriti specijalistu. Samo one žene koje su upoznate s anatomijom lica mogu samostalno izvršiti takvu manipulaciju.

Prije izvođenja Kobida potrebno je dobro očistiti i ispariti lice. Kozmetolozi takođe preporučuju da se ne zanemari lagani piling. Nakon što ste završili temeljnu pripremu, možete pristupiti samom postupku. Vrijedno je zapamtiti da svi pokreti trebaju biti što precizniji.

Proučavanje meridijana treba biti ne samo intenzivno, već i dosljedno. Tapkanje, štipanje, pritiskanje, maženje, gnječenje - sve ove i druge radnje čine osnovu Kobido masaže.

Utjecaj na mišićno tkivo također treba biti pojačan, ali u isto vrijeme glatki. Ne bi trebalo da postoji bol ili nelagodnost. Prilikom obavljanja manipulacije, ne možete pritisnuti na same limfne čvorove.

Puni tok izlaganja meridijanima lica za žene nakon 50 godina je 10 procedura. Japansku masažu treba izvoditi najviše dva puta sedmično. Po završetku kursa, za održavanje postignutog efekta, preporučuje se 1-2 sesije mjesečno.

Kontraindikacije

Unatoč svim korisnim svojstvima japanske masaže za žene starije od 45 godina, u nekim je slučajevima takva manipulacija zabranjena. Glavne kontraindikacije za postupak su sljedeće bolesti:

• alergijski dermatitis;
• ozljede, lezije kože;
• hronična hipertenzija;
• onkologija, benigne neoplazme;
• zarazne bolesti;
• poremećaji u radu kardiovaskularnog sistema, jetre, bubrega.

Potrebno je odbiti postupak kod povišene temperature, sniženog intrakranijalnog tlaka, opće slabosti tijela.

Možete biti mladi i lijepi i nakon 45 godina. Japanke su odavno naučile ovu jednostavnu istinu. Redovna samomasaža po japanskoj tehnologiji pomoći će da se sredi stanje kože i spriječi proces starenja. Počnite da brinete o svom izgledu što je ranije moguće!

Kako se riješiti bora nakon 30?

Sve žene nakon 30 godina suočavaju se sa problemom bora na licu. A sada se bez zadovoljstva gledate u ogledalo, primjećujući promjene vezane za godine.

• Više ne možete priuštiti svijetlu šminku, kontrolirati izraze lica kako ne biste pogoršali problem.
• Počinjete zaboravljati one trenutke kada su muškarci pohvalili vaš besprijekoran izgled, a oči su im zasjale kada ste se pojavili...
• Svaki put kada priđete ogledalu, čini vam se da se stari dani nikada neće vratiti...

Svi postupci podmlađivanja za žensko lice izmišljeni su kao rezultat nesklada između unutrašnjeg sadržaja i vanjskog izgleda. Kako je najčešće? Iznutra ste prekrasna vitka ljepotica, ali zapravo: otekline ispod očiju, počinje da se pojavljuje druga brada. Tako žene smišljaju sve više i više novih načina da spoje vanjsku školjku s unutrašnjom lijepom slikom. Ponekad je rezultat ovih studija neverovatan rezultat!

Šta je Asahi masaža lica

Ne tako davno, poznati japanski stilist Yukuko Tanaka damama cijelog svijeta je podmlađivao limfnu drenažnu masažu. Svoje iskustvo sistematizovala je u knjizi o masaži lica, snimila video o masaži za žene različitog uzrasta i različitih tipova lica. Tehnika masaže zvala se Zogan ili, još egzotičnije, Asahi (jutarnje sunce). Ova masaža je divna jer ne zahteva posebne veštine, ne oduzima mnogo vremena za večito zaposlene devojke. Da biste prošli kurs masaže, nije potrebno svaki dan trčati kod kozmetičara i kupovati skupe liftove. Šta nam treba: jeftino i veselo. Najvažnije, istrajnost i sistematska obuka.

Japanska masaža Zogan razlikuje se od uobičajene masaže za lice po silini udara na kožu. Uz pomoć pokreta ruku koji idu duž limfnih žila, jačaju se mišići lica. Kao rezultat jednostavnih pokreta ruku, aktivira se odljev limfe, oteklina nestaje, a kontura lica se poboljšava. Japanska masaža Asahi se može koristiti ako želite da se riješite sljedećih problema:

• natečenost i oticanje lica;
• dvostruka brada i "lebdelo" lice;
• oponašaju male bore.

Kako izvesti japansku asahi masažu lica

1. Prije nego što počnete sa samomasažom, svakako proučite lokaciju limfnih čvorova. Mjesta na kojima se nalaze limfni čvorovi treba masirati vrlo pažljivo, bez opterećenja.
2. Uklonite šminku sa lica. Za masažu treba koristiti kozmetičko mlijeko ili kremu.
3. Tehniku ​​masaže možete naučiti iz videa. Sve vježbe se završavaju pokretom dlanova duž konture lica, vize duž vrata. Prsti se zaustavljaju u blizini ključnih kostiju i fiksiraju se na 1-2 sekunde.

Kontraindikacije za japansku Asahi masažu lica

Asahi masažu ne treba izvoditi u takvim slučajevima:

• bolesti limfnog sistema i uvećani limfni čvorovi u području masaže;
• rozacea;
• SARS i ORL bolesti;
• toplota;
• kožni osip;
• svježi ten na licu.

Položaj za samomasažu možete odabrati sami. Yukuko Tanaka je preporučila da se tokom masaže drži pravilno držanje i izvodi se stojeći ili sjedeći. Trenutno postoji iskustvo izvođenja ležeće masaže, dame kažu da je mnogo praktičnije, a rezultat je isto tako nevjerovatan.

Asahi japanska tehnika masaže lica

Prije nego što pređem na proučavanje tehnike, želio bih skrenuti pažnju na činjenicu da se tehnika masaže značajno razlikuje od uobičajenog učinka na kožu lica. Oduvijek su nas učili da kremu nanosimo laganim, bestežinskim pokretima i provlačimo vrhovima prstiju po linijama za masažu. Kada počnete da masirate, nemojte se uznemiravati, vaša koža neće patiti i neće se istezati. Dokaz za to je ogroman broj žena koje su koristile Asahi masažu i veoma su zadovoljne rezultatom.

Masaža počinje pokretom koji će upotpuniti svaku vježbu:

1. Masaža uključuje tri prsta čvrsto povezana jedan s drugim: kažiprst, srednji i prstenasti. Prste stavljamo blizu ušnih školjki, čvrsto pritiskajući kožu. Zadržite se u ovom položaju 2 sekunde.
2. Bez ublažavanja pritiska na kožu, prstima prelazimo po vratu do ključne kosti. Za 2 sekunde fiksirajte prste na tačku na ključnoj kosti.

Kako pravilno izvesti završni pokret, možete vidjeti na fotografiji:

Uz pomoć ove tehnike pojačava se protok limfe. Zatim se izvodi Asahi masaža u nizu opisanom u nastavku.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: zaglađivanje čela

Prste stavljamo paralelno jedan s drugim u sredinu čela, sa stražnjim stranama prema unutra, fiksiramo 2-3 sekunde. Bez ublažavanja pritiska, povlačimo liniju do sljepoočnica, okrećemo prste pod pravim uglom. Pomičemo prste prema dolje, izvodeći završnu vježbu.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: vježba za područje oko očiju

Masaža oko očiju se bitno razlikuje od uobičajene masaže, pa je pažljivije proučavamo. Pravilnom masiranjem područja oko očiju možete se riješiti otoka i vizualno povećati oči. Masaža donjeg kapka se izvodi bez pritiska. Jastučiće srednjih prstiju stavljamo blizu vanjskih uglova očiju, privlačimo do mosta nosa, do unutrašnjeg kuta oka. U ovom trenutku fiksiramo prste 1-2 sekunde, to se zove beauty point. Povećavajući pritisak, jastučićima srednjih prstiju crtamo ispod obrva, duž orbitalne kosti, prema vanjskim kutovima očiju. Ovdje ponovo zaustavljamo pokret i fiksiramo 2-3 sekunde.

Druga polovina ove vježbe usmjerena je na donji kapak. Bez pritiska, povlačimo vrhove prstiju do unutrašnjih kutova očiju, fiksiramo točku. Napravimo mali pritisak i vratimo se duž iste linije do vanjskih kutova očiju. Privlačimo prste do sljepoočnica, fiksiramo točke na sljepoočnici 2-3 sekunde.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: vježba za područje usta

Ova vježba će vam pomoći izgladiti nazolabijalne bore i podići kutove usana. Prsten i srednji prst stavljamo u središte brade, popravimo. Prstima crtamo oko usta, držimo prste u sredini gornje usne i fiksiramo točku.

U drugom dijelu ove vježbe stavljamo srednje prste u otvore blizu nozdrva i izvodimo nekoliko kliznih pokreta oko krila nosa.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: vježba za formiranje linije nosa

Jastučićima srednjeg i prstenjaka izvodimo klizne pokrete uz pritisak od sredine nosa do njegovih strana. Zatim povucite prema sljepoočnicama i prstima fiksirajte točku.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: vježba za uglove usana, obraze i jagodice

Stavljamo prste na sredinu brade i uz malo truda ih pomjeramo prema očima. Popravljamo kožu ispod očiju. Zatim lagano širimo prste prema sljepoočnicama i izvodimo završnu vježbu. Ne plašite se kože sakupljene u harmoniku ispod očiju, sve će biti u redu! Nakon izvođenja ove vježbe možete osjetiti toplinu u jagodicama i obrazima.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: vježba za donji dio obraza

Lijevi i desni obraz se masiraju zasebno. Dlanom jedne ruke prislonimo se na zigomatičnu kost sa strane, prstima drugog dlana povučemo od zigomatične kosti do unutrašnjeg kuta oka, fiksiramo tačku. Zatim lagano nastavljamo pokret od očiju do sljepoočnica. Tačku fiksiramo 2-3 sekunde.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: uklonite obraze

Stavljamo prste na obje strane nosa, pritiskom povlačimo od nosa do sljepoočnica. Popravljamo tačku.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: pravljenje konture lica

Spajamo laktove i dlanove ispred sebe. Otvaramo dlanove, stavljamo bradu u sredinu. Privlačimo dlanove pritiskom na sljepoočnice, fiksiramo točku i izvodimo završnu vježbu.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: uklonite drugu bradu

Vježba se izvodi odvojeno za desnu i lijevu stranu lica. Stavite dlan na bradu, prstima uperenim u uho. Pritiskom crtamo duž donje čeljusti, "crtajući" oval. Pomičemo dlan prema uhu. Popravljamo 2-3 sekunde.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: zaglađivanje lica

Stavljamo palčeve ispod brade, spajamo kažiprste. Nos, usne i brada smješteni su u rezultirajući trokut. Palčeve držimo na mjestu, a rubom kažiprsta istežemo kožu, počevši od nosa, prema sljepoočnicama. Veoma efikasna vežba! Nakon nje se osjeća lakoća i čvrstoća kože.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: uklanja bore na čelu

Prstima jedne ruke zagladite čelo pokretima odozgo prema dolje i odozdo prema gore. Prvo prelazimo u jedan hram, pa u drugi.

Svaka vježba se izvodi 3 puta. Nemojte zaboraviti izvesti završne pokrete od sljepoočnica do ključnih kostiju nakon svake vježbe.

Asahi masaža lica, recenzije

U posljednjih nekoliko godina nema popularnije masaže od Asahi masaže. Neke dame koje su testirale njegov efekat na sebi smatraju ga jednostavno magičnim. Nakon jednonedeljnog kursa masaže, koža postaje tonirana i elastična, nestaju fine bore i otekline.

Pozitivan učinak Asahi masaže primjećuju žene nakon 50 godina. Tvrde da je Zogan masažom sasvim moguće postati 10 godina mlađi: oval lica se poboljšava, druga brada se zateže, a nazolabijalne bore nestaju. I sve je to potpuno besplatno i bez napuštanja kuće!

Japanska Asahi masaža lica veoma je popularna među onima koji su smršali 20 i više kilograma. Takvi ljudi, posebno oni koji su smršali za kratko vrijeme, imaju problema sa opuštenom kožom obraza, brade i vrata. Uz pomoć samomasaže možete se riješiti ovih problema bez pribjegavanja radikalnim metodama zatezanja kože.

Razočarenja nakon Asahi masaže najčešće su povezana s nepravilnim izvođenjem tehnike.

Ne treba odmah žuriti u krajnosti i pritiskom i snažnim uticajima na kožu pokušati poboljšati izgled. Bolje je postepeno savladavati tehniku ​​japanske Asahi masaže lica, gledati reakciju kože, a zatim prelaziti na intenzivnije tehnike. Samo na taj način se mogu postići odlični rezultati.

Ako imate mršavo lice i bojite se da će više izgubiti na težini, pojačajte rad na gornjem dijelu lica i oko očiju. Ako imate problem sa dvostrukom bradom, radite intenzivne vježbe na ovom području.

Ako se kao rezultat japanske Asahi masaže lica pojave osip na licu, treba prekinuti postupke. Možda imate reakciju na kozmetičko mlijeko ili kremu. Pokušajte promijeniti kozmetički proizvod i pažljivo ga ukloniti nakon masaže.

Asahi masaža lica. Video

Video prikazuje detaljno sve tehnike izvođenja japanske Asahi masaže lica.

Trenutno je veoma popularna japanska masaža lica. Ima nekoliko smjerova, izbor u korist jedne ili druge opcije vrši se ovisno o nizu faktora. Japanska masaža ima nevjerovatna svojstva za vraćanje ženske ljepote i mladosti.

Koja je posebnost japanske masaže lica

Za razliku od drugih tipova, Asahi tehnika ima niz karakteristika. Prije svega, vrijedi napomenuti diferencijaciju metoda utjecaja ovisno o vrsti lica. Odvojeni sistemi se biraju za tanke i pune, kvadratne i okrugle, ravne i ovalne tipove lica.

Glavna svrha masaže je pronalaženje posebnih tačaka, uticaj na koje će pomoći stimulaciji protoka limfe. Posebna pažnja se posvećuje posebno limfnim čvorovima, ni u kom slučaju ih ne treba gnječiti.

Japanska tehnika je podijeljena u dvije podvrste:

1. Limfna masaža. Omogućava vraćanje svježe boje, uklanjanje znakova umora i otoka, uklanjanje toksina iz tkiva.
2. Dubinska masaža. Koristi metode ručne terapije koje pomažu opuštanju mišića i ublažavanju napetosti.

Masaža se izvodi samo na očišćenoj koži, za manipulacije se koriste posebna sredstva koja omekšavaju kožu.

Indikacije

Redovna upotreba japanske Asahi masaže otklanja sljedeće nedostatke:

• Male bore;
• starenje kože;
• niski ton;
• natečenost;
• vrećice ispod očiju;
• blijeda boja;
• proširene pore;
• Dupla brada;
• Opušteni obrazi.

Ako osoba ima slične probleme, pokazuje mu se japanska masaža. Učiniće kožu lica glatkom, elastičnom, mladom. Važno je odabrati pravu vrstu uticaja. Na primjer, ljudi s mršavim licem trebali bi posvetiti više pažnje proučavanju gornjeg dijela lica.

Japanska masaža lica Asahi (Zogan)

Najviše se koriste sljedeće vrste japanske masaže:

1. Kobido.
2. Shiatsu.
3. Tehnike Yukuko Tanake (Asahi i Zogan).

Vrsta masaže se bira u zavisnosti od starosti žene:

• Djevojkama mlađim od 20 godina nude se lagani trikovi, glavni zadatak manipulacije je održavanje prirodne mladosti i zdravlja kože;
• U dobi od 30 godina, glavni zadatak japanskog sistema je uklanjanje tamnih krugova ispod očiju, vrećica, otoka;
• Masaža nakon 45 godina uključuje uklanjanje bora na licu, povećanje tonusa kože, suzbijanje opuštenih obraza i brade;
• Procedure za dame starije od 50 godina usmjerene su na održavanje tonusa kože, odabiru se ovisno o specifičnim problemima;
• Nakon 60 godina ženama se nude procedure koje im omogućavaju zatezanje kože lica, brade i vrata.

Razlike i karakteristike implementacije treba razmotriti detaljnije, možete jasno vidjeti tehniku ​​u videu.

Kobido masaža

Ova tehnika protiv starenja, popularna na istoku, zasniva se na tradicionalnoj dijagnostičkoj medicini. Rezultat manipulacija je usporavanje prirodnih procesa starenja, ubrzavanje regeneracije tkiva, stimulacija proizvodnje kolagena i opuštanje mišića lica.

Ovo je prilično jednostavna tehnika koja se lako može naučiti iz video tutorijala. Glavne radnje su tapkanje i uticaj na akupunkturne tačke. Ali tehnika ima kontraindikacije, ne može se koristiti za onkologiju i bolesti krvi. Pre izvođenja zahvata preporučljivo je konsultovati lekara.

Shiatsu metoda

Podmlađivanje u ovom slučaju nastaje zbog obnove energetske ravnoteže. Aktivne tačke na licu se masiraju vrhovima prstiju, a otvorenim dlanovima se zahvata područje oko očiju. Pritisak na tačke je uvijek čvrst i ujednačen, bez naglih pokreta.

Tehnika uključuje utjecaj na točke u određenom nizu, brzina pritiska je 8-10 puta u sekundi. Manipulacije se izvode jednom ili dvije ruke. Kontraindikacije za primjenu postupka su iste kao iu slučaju Kobido sistema.

Zogan sistem

Tehnika Zogan je masažna gimnastika. Utjecaj se vrši ne samo na površinska tkiva, već i na duboke mišiće. Zbog toga se njihov ton povećava. Ovo je svojevrsna osteopatska praksa, a ujedno i limfna drenažna masaža. Vjeruje se da se uz pomoć Zogan tehnike održavala ljepota supruga japanskih careva.

Desetominutne dnevne procedure na Zogan sistemu mogu učiniti čuda. Odlična su alternativa plastičnoj hirurgiji. Tajna neverovatne efikasnosti je jednostavna. Svaki mišić lica doživljava neprimjetne grčeve koje osoba ne osjeća. Masaža nežno deluje na mišiće, opuštajući ih. To vam omogućava da vratite normalnu cirkulaciju krvi i limfe u tkivima.

S druge strane, manipulacije su usmjerene na kosti lica, vraćaju njihov normalan položaj. Nije ni čudo što se Zogan sistem naziva osteopatska masaža. Zahvaljujući ovom efektu, energetski kanali se čiste, vezivno tkivo se obnavlja, koža postaje elastična i zategnuta. Metoda je rasprostranjena upravo zbog odličnog efekta pomlađivanja.

Asahi masaža

Asahi tehnika kozmetologa Yukuko Tanaka je sistematizovano drevno znanje. Promjene su uočljive već nakon prvih zahvata, sistem uključuje proučavanje limfnih čvorova. Stoga, bilo kakvi problemi s limfnim sistemom postaju kontraindikacije za korištenje tehnike.

Glavni pokreti se vrše duž linije limfnog toka, pritisak treba vršiti na određenim tačkama. Stoga, prije samostalnog izvođenja, prvo pažljivo proučite vizualne slike i video zapise kako biste u potpunosti i ispravno savladali tehniku ​​Asahi. Bolje je prvi put provesti postupak pod vodstvom iskusnog majstora.

Opća pravila za izvođenje japanske masaže

Postoji mnogo tehnika za izvođenje japanske masaže, ali postoje opći principi za njihovu primjenu.

1. Prije zahvata kožu je potrebno temeljito očistiti od kozmetike i prljavštine, znoja i kožnih sekreta.
2. Izvodite pokrete i vježbe za lice samo u dobrom raspoloženju. Pozitivan stav će vam dati najbolje rezultate.
3. Gimnastika i masaža se provode redovno, bolje je to raditi svaki dan. Zahvati se izvode u mirnom stanju, polako.
4. Za izvođenje postupaka možete koristiti kozmetičko mlijeko ili druga sredstva koja omogućavaju vašim prstima da bolje klize po koži.

Možete koristiti i prirodnu kozmetiku. Veoma je hvaljeno zobeno mleko koje se lako priprema kod kuće. Za pripremu će vam trebati tri kašike zobenih pahuljica i voda. Hercules stavite u vrećicu od platna ili gaze i spustite u vodu na 10 minuta.

Vrećica žitarica se zatim istiskuje. Dobivena tekućina se koristi za postupak, ovaj prirodni lijek se primjenjuje odmah, nepoželjno je čuvati.

Bolje je da zauzmete udoban položaj tokom masaže kako biste se mogli opustiti. Preporučuje se izvođenje u sjedećem položaju, bez oslanjanja na naslon stolice, s ravnim leđima. Ako vam je tako neugodno, postupak možete izvesti u ležećem ili stojećem položaju.

Asahi tehnika samomasaže za podmlađivanje

Asahi tehnika se izvodi u strogom nizu. Ukupno ima 11 koraka:

• Tretman čela. Sa tri prsta se s naporom izvode pokreti od sredine čela do sljepoočnica, zatim do ušnih školjki, treći smjer - do ključnih kostiju.
• Oči. Uz malo napora, vrhovi prstiju se kreću od vanjskog kuta oka do unutrašnjeg duž donje granice oka. Slični pokreti duž gornjeg kapka, ali bez napora. Zatim pomerite prste od slepoočnica prema sredini uha.
• Donji dio lica. Prstima pritisnite rupicu na bradi, pomaknite se na strane do udubljenja na bočnim stranama usana, oštro se vratite na IP.
• Zaglađivanje nazolabijalnih bora. S naporom pomjerite prste od rupica na nozdrvama prema dolje, zatim do mosta nosa i nazad - ponovite tri puta. Pokret se završava u središtu ušne školjke, gdje se nalazi hrskavica.
• Pokreti prstiju na bočnim stranama usana, zatim na oči, nakon tri sekunde lako se prenose na sljepoočnice i na centar uha.

• Popravite donju vilicu dlanom, s druge strane počnite masirati obraze. Pomaknite se od mišića za žvakanje do vanjskog kuta očiju, prođite ispod očiju i vratite se na sredinu uha. S druge strane, ponovite pokrete na isti način.
• Stavite tri prsta na kosti jagodičnih kostiju, nozdrve s obje strane se snažno stisnu, zatim se prsti vrate u tragus ušiju. Time ćete se riješiti bora u A-zoni.
• Brada se stavlja na dlan, vrši se pritisak od tri sekunde, zatim se dlanovima povlači linija preko lica do jagodica, palčevi prolaze duž ušnih školjki. Završetak - dlanovi se silom uvlače u središte ušiju.
• Brada je postavljena na osnovu dlana, prsti su locirani prema ušnim školjkama. Snažni pokreti dlanova prema centru uha.
• Uhvatite dlanovima donji dio lica tako da prsti budu usmjereni prema vratu pod uglom od 90 stepeni. Palci masiraju bradu odozdo, a dlanovi se kreću duž donjeg kapka do sljepoočnica.
• Prsti se kreću od jedne slepoočnice do druge cik-cak pokretima. Zatim se ponavlja vježba broj 1.

Kontraindikacije

Japanska gimnastika za lice ima kontraindikacije za upotrebu. Važno je znati da je nemoguće vršiti manipulacije na koži ako postoje iritacije, rane, dermatitis i drugi problemi. Neophodno je privremeno prekinuti upotrebu sistema u periodu ORL bolesti, problema sa limfnim sistemom.

Duboka studija je kontraindicirana u prisustvu neoplazmi, kod kršenja zgrušavanja krvi, zaraznih bolesti. Masaža ne smije uzrokovati neugodnosti i nelagodu. Ako se tokom manipulacije pojavi bol nepoznatog porijekla, postupak treba prekinuti.

Postavljanje oglasa je besplatno i registracija nije potrebna. Ali postoji predmoderacija oglasa.

Japanska masaža lica

U ovom članku ćete se upoznati sa japanskom tehnikom masaže lica Asahi (Zogan), koja je usmjerena na podmlađivanje i zatezanje kože lica. Ovu masažu možete napraviti i sami, za to smo vam dali detaljna uputstva sa slikama i video zapisima.

Sadržaj članka:

Šta je japanska masaža lica

Tehnika japanske masaže lica nastala je davno, ali je ova masaža postala poznata zahvaljujući knjizi poznatog japanskog stiliste, vizažista i kozmetičarke Yukuko Tanaka (Yukuko Tanaka, 田中 宥久子) - "Masaža lica" (Yukuko Tanaka's Face Massage, 田中宥久子の造顔マッサージ (単行本), 2007.). U ovoj knjizi je detaljno opisala kako se izvodi ova masaža, a objavila je i video sa detaljnim objašnjenjem i demonstracijom.

Yukuko Tanaka je do ove tehnike masaže lica došla postepeno. Radeći kao šminker za glumce i voditelje, trudila se da ljude učini mlađima i privlačnijima. U početku je to željela postići klasičnom masažom lica, koju je radila prije nanošenja šminke, ali to nije donijelo željeni rezultat. Zatim je detaljno proučavala različite tehnike masaže, anatomske karakteristike mišića lica i rad limfnog sistema. Na osnovu proučenih podataka i sopstvenog iskustva, Yukuko Tanaka je razvila jedinstvenu tehniku ​​masaže lica protiv starenja.

Ova tehnika podmlađivanja je vrlo popularna u Japanu i širom svijeta među ženama svih uzrasta. Ova tehnika nam je poznata pod nazivom - japanska Asahi masaža lica, što znači "jutarnje sunce" ili Zogan masaža (Zogan, Tsogan), što znači "kreiranje lica", kao i tehnika "prije 10 godina".

Suština japanske Asahi masaže

Japanska masaža lica se jako razlikuje od klasične estetske masaže na koju smo navikli, koju rade kozmetolozi u salonu ili sami kod kuće. U klasičnoj verziji masaže svi pokreti su mekani, nježni, ne izazivaju nelagodu. A Asahi masaža dubinski razrađuje mišiće, bazira se na manuelnim tehnikama, a da biste je izveli potrebno je da izvršite dovoljan pritisak na kožu i mišiće.

Asahi masaža (Zogan) uključuje:

Limfna masaža. Usmjeren je na uklanjanje viška tekućine sa kože lica i otklanjanje otoka ispod očiju.

Duboka masaža mišića. Bazirano na ručnim tehnikama, pomaže u opuštanju mišića, poboljšanju metaboličkih procesa u ćeliji, a također pomaže u postizanju efekta liftinga i korekcije kontura lica.

Uklanjanje viška tečnosti iz tkiva,
- poboljšava metaboličke procese,
- trenira mišiće lica,
- poboljšava tonus i turgor kože,
- poboljšava ten,
- zateže oval,
- Smanjuje pojavu bora.

Yukuko Tanako je rekla da ćete ako svakodnevno radite japansku Zogan masažu učiniti da izgledate 10 godina mlađe. Ovu jednostavnu tehniku ​​možete savladati sami kod kuće. Ali ne zaboravite da lice zahtijeva pažljivo rukovanje. Svaka manipulacija može izazvati komplikacije, pa se prije izvođenja Asahi (Zogan) masaže trebate upoznati s njezinim kontraindikacijama, tehnikama i vrstama.

Indikacije i kontraindikacije za japansku masažu lica

Indikacije za Asahi masažu

Prevencija preranog starenja kože;
prisustvo bora;
smanjen tonus i turgor kože;
oticanje kože lica i otok ispod očiju;
siva koža;
prisustvo druge brade.

Kontraindikacije za japansku masažu

Upalni procesi i bolesti kože lica;
prehlade (SARS, gripa, akutne respiratorne infekcije, ORL bolesti, rinitis);
bolesti limfnog sistema;
kuperoza i rozacea;
autoimune bolesti (Werlhofova bolest);
mentalna bolest;
oštećenja i traume kože lica.

Za djevojke s tankom kožom i malim slojem masti preporučljivo je obraditi samo gornji dio lica. U kritičnim danima bolje je ne raditi japansku masažu lica.

Da biste naučili kako pravilno raditi Asahijevu masažu lica, možete se upoznati sa video snimkom koji je na ruskom (nalazi se na dnu članka), a možete napraviti i nekoliko sesija masaže sa profesionalcem, a zatim to učiniti sami kod kuće. .

Glavni uvjet za pravilno izvođenje japanske Asahi masaže lica je maženje i pritiskanje duž limfnog trakta, dok pritisak na same limfne čvorove treba biti minimalan. Slika ispod prikazuje lokaciju limfnih čvorova na licu, molimo vas da je proučite prije izvođenja masaže.

Ovo je podmlađujuća masaža lica, pa je indicirana za žene nakon 30-35 godina. Postupak se mora izvoditi redovno kako bi se primijetio efekat. Jednokratne manipulacije neće donijeti rezultate. Postupak je najbolje obaviti ujutro nakon pranja. Kurs je predviđen za 2-3 mjeseca, a zatim možete napraviti pauzu od nekoliko mjeseci. Masaža se preporučuje svakodnevno prve tri sedmice, a zatim 2-3 puta sedmično.

Sa kojim se procedurama može kombinovati

Lagani površinski pilinzi se mogu kombinovati sa japanskom masažom - to su i kućni pilinzi i pilinzi lica koji se izvode u salonu. Mezoterapija lica, injekcije botoksa za bore najbolje je raditi nakon završetka kursa.

Trening

Koža se mora očistiti prije masaže, za to su prikladni vaši proizvodi za svakodnevnu njegu. Mlijeko ili gel za čišćenje kože i tonik. Japanska masaža se radi gustom kremom ili uljem. Odabir lijeka treba vršiti na osnovu problema s kožom: za masnu kožu je pogodno ulje sjemenki grožđa, za suhu i stariju kožu, ulje pšeničnih klica, za normalnu kožu, ulje badema ili jojobe. Kožu lica uvijek treba hidratizirati kako bi ruke lakše klizale, pa ako se krema ili ulje upije u kožu, nanijeti više.

Nakon zahvata uklonite preostalu kremu ili ulje tonikom i isperite lice ljetnom vodom.

Japanska masaža lica korak po korak

Japanska masaža lica Asahi (Zogan) se može raditi sedeći ili stojeći, dok držanje treba da bude ravno. Detaljno ćemo to pokriti u slikama i video zapisima sa detaljnim opisima svakog koraka.

Asahi osnovni masažni pokret

Pripremni pokret za masažu, poboljšava odliv limfe. I ovaj pokret je konačan nakon svih ostalih koraka osim jednog.

Performanse: Sa tri srednja prsta obe ruke, istovremeno lagano pritisnite tačku ispred ušiju na slepoočnicama (iznad opipljive kosti), zadržite se 2 sekunde. Ne koristimo vrhove prstiju, već njihovu cijelu dužinu. Zatim polako spustite prste duž bočnih kontura lica, zatim vrat, obraćajući pažnju na submandibularne limfne čvorove, pomaknite se do ključne kosti (do supraklavikularnih limfnih čvorova). Ponovite ovaj pokret 3 puta.

Korak 1 - čelo i između obrva

Ovaj pokret ima za cilj izglađivanje bora na čelu i između obrva.

Performanse: pokret se izvodi istovremeno sa obe ruke. Postavite kažiprst, srednji i domali prst ravno na sredinu čela i čvrsto ih pritisnite, držite 2 sekunde. Zatim uz pritisak pomjerite prste prema sljepoočnicama. Zatim okrenite dlanove za devedeset stepeni prema dole (smanjujući pritisak) i pomerite ih duž strane lica do ušiju, vrata i supraklavikularnih limfnih čvorova. Završite prvi korak gore opisanim osnovnim pokretom. Ponovite sve 3 puta sporim tempom.

Korak 2 - oko očiju

Ovaj pokret ima za cilj uklanjanje otoka i vrećica ispod očiju, kao i smanjenje bora oko očiju.

Performanse: masaža se izvodi jastučićima srednjih prstiju obje ruke istovremeno. Stavite prste na spoljašnji ugao oka (početna tačka) i laganim pritiskom polako pomerite prema unutrašnjem uglu oka. Zatim idemo do kosti ispod obrve i vraćamo se na početnu tačku. Ponavljamo pokret do unutrašnje ivice oka, a zatim se vraćamo kroz dno do vanjskog ugla oka, tamo fiksiramo prste na 2 sekunde, a zatim nastavljamo do sljepoočnice. Odatle pravimo glavni pokret masaže. Izvršeno 3 puta.

Korak 3 - uglovi usana

Ovaj pokret ima za cilj podizanje uglova usana.

Performanse: uključene su obje ruke. Stavite srednji i prstenjak u sredinu brade i zadržite 3 sekunde. Pritiskom pomičite prste oko usta, trebalo bi da se sastanu ispod nosa. Popravite mjesto sastanka na 3 sekunde. Pritisak mora biti dovoljno jak. Ponovite ovaj pokret 3 puta.

Korak 4 - nazolabijalni nabori i most nosa

Ovaj pokret ima za cilj zaglađivanje nazolabijalnih bora i bora na mostu nosa.

Performanse: početna tačka je dno krila nosa. Lučnim pokretima masirajte krila nosa sa obe strane srednjim prstima (ponoviti 5 puta). Zatim sa dva srednja i domala prsta masirajte most nosa odozgo prema dole (ponoviti 3 puta). Zatim pomaknite prste, ne dižući ih s kože, prema sljepoočnicama i napravite glavni pokret.

Korak 5 - obrazi, jagodice, ovalno lice

Ovaj pokret ima za cilj zatezanje kože obraza, jagodica i uglova usana.

Performanse: stavite kažiprst, srednji i domali prst obje ruke na sredinu brade, savijajući se oko usta sa različitih strana uz pritisak, pomaknite prste u očnu duplju, fiksirajte na 2 sekunde, a zatim za sljepoočnice. Odatle izvodimo glavni pokret masaže. Pokret se izvodi svim falangama prstiju. Ponavljamo 3 puta.

Korak 6 - donji dio lica

Ovaj pokret ima za cilj formiranje ovala lica, povlačenjem čeljusti.

Performanse: masažni pokret se izvodi naizmjenično prvo jednom rukom pa drugom. Ruka koja ne radi leži na donjoj vilici cijelom površinom prstiju i dlanova i lagano pritiska prema gore. Radnom rukom, svim prstima, pritiskom, povlačimo dijagonalno od ugla donje vilice do unutrašnjeg ugla oka. Zatim slabimo pritisak i vodimo do slepoočnice, odakle vršimo glavni pokret. Uradite 3 puta na jednoj strani lica, zatim isti broj na drugoj.

Korak 7 - srednji dio lica

Ovaj pokret ima za cilj uklanjanje viška masnoće s površine nosa i jačanje srednjeg dijela lica.

Performanse: postavite 3 prsta vodoravno blizu stražnjeg dijela nosa. Stisnite nozdrve, a zatim uz pritisak klizite prstima do sljepoočnica, odakle pravite glavni pokret japanske masaže.

Korak 8 - srednji i donji dio lica

Ovaj pokret ima za cilj podizanje i zaglađivanje srednjeg i donjeg dijela lica.

Performanse: Pokret ima dva dijela. Prvo radimo sa srednjim dijelom lica. Podnožje dlanova postavljamo ispod uglova usta, prsti su okrenuti u stranu, pritiskom vodimo dlanove do krila nosa, fiksiramo 3 sekunde. Zatim vodimo dlanove duž zigomatične kosti do sljepoočnica. Odatle pravimo glavni pokret. Ponovite 3 puta.

Drugi dio se izvodi bazom dlanova iz uglova usana sa obje strane, dok je glava nagnuta naprijed prema dolje. Držimo dlanove pritiskom duž zigomatične kosti do sljepoočnica, zatim ispravljamo glavu i radimo glavni pokret Asahi masaže. Ponavljamo 3 puta.

Korak 9 - druga brada

Ovaj pokret ima za cilj zaglađivanje druge brade i vilica.

Performanse: Osnovu dlana stavljamo na sredinu brade i pritiskom vodimo duž granice donje vilice do ušne resice. Pokret se izvodi prvo jednom rukom, a zatim drugom 3 puta.

10 koraka - ton lica

Ovaj pokret ima za cilj stvaranje lifting efekta i uklanjanje bora.

Performanse: stavite palčeve obe ruke u hioidnu jamu, stavite zatvorene prste sa dlanovima okrenutim jedan prema drugom na zadnjem delu nosa. Trebalo bi da dobijete trougao. Pomjerite kažiprst (sa svim ostalim) i vrh dlana duž jagodica i obraza do sljepoočnica, fiksirajte tu poziciju na 2 sekunde i izvedite glavni pokret japanske masaže lica.

Korak 11 - poprečne bore na čelu

Ovaj pokret masaže izglađuje poprečne bore na čelu.

Performanse: pokret ima dva dela. Prvi dio čine cik-cak pokreti koji se izvode po cijeloj površini čela s jedne na drugu stranu i nazad. Masaža čela se izvodi jednom rukom. Ponavlja 3 puta.

Drugi dio se izvodi sa svim falangama prstiju obje ruke, koje treba postaviti na sredinu čela, zatim ih pritiskom pomjeriti do sljepoočnica i na kraju japanske masaže se radi glavni pokret.

Informacije za žene starije od 30, 40, 50 godina

Na mladoj, zategnutoj koži rezultati masaže se ne vide. Ali za žene preko 30, 40, 50, 60 godina, svakodnevno izvođenje ovog kompleksa za podmlađivanje masaže može donijeti vidljiv učinak. Efekat se postiže djelovanjem limfne drenaže, te poboljšanom cirkulacijom krvi. Osim toga, japanska Asahi masaža lica bazira se na akupresuri i elementima osteopatije.

Komplikacije

Japanska masaža lica, kao i svaka druga, može dovesti do neželjenih posljedica. Upoznajte se s njima kako biste znali kako odgovoriti na njih ako se pojave.

Osip na koži (bubuljice, osip)

Ako imate osip, onda je svaka masaža kontraindicirana, inače možete pogoršati situaciju i dobiti potpuno poprskano lice.

Ako ste prije masaže imali čistu kožu, može doći do manjih osipa, jer aktivno utječete na kožu i ubrzavate metabolizam. Masaža se može nastaviti, ali u njezi kože treba koristiti protuupalna sredstva.
Ako imate mnogo osipa, masažu treba nakratko prekinuti i liječiti osip. Uz to, uzrok akni možda nije sama masaža, već sredstvo za masažu koje nije prikladno za vašu kožu ili zanemarivanje čišćenja lica prije i poslije procedure.

Edem ujutro

Nemojte masirati prije spavanja, jer to može dovesti do otoka i nadutosti lica. Najbolje vrijeme za japansku masažu je jutro.

Kuperoza

Ovo je vrlo ozbiljan problem koji se može pojaviti kod bilo koje aktivne masaže. Kuperoza i rozacea su kontraindikacije za Asahi masažu. Ako imate male manifestacije ovih patoloških stanja (paukove vene na krilima nosa, pojedinačne na obrazima), onda možete izvoditi masažu uz najmanji pritisak i zaobići ova mjesta, ali rizik od nove vaskularne mreže je i dalje veoma visoko. Kao sredstvo za masažu, bolje je koristiti hranjivu kremu za rozaceu.

Pojava upalih obraza

Ženama sa tankim slojem masti i upalim obrazima takva masaža nije indicirana, jer može dovesti do značajnog gubitka težine lica i upalih obraza, što će ga vizualno učiniti starijim.

Japanska masaža lica svakim danom postaje sve popularnija. Recenzije kozmetologa tvrde da je ova tehnika vrlo efikasna. Već nakon druge sesije koža je značajno zaglađena. A pošto ova masaža utiče na kosti, ona ih takođe vraća u pravilan položaj. Osim toga, postupak utječe na to da se mišići aktiviraju, a lice počinje blistati svježinom.

Nekoliko važnih tačaka

Japanska Asahi masaža lica (recenzije to potvrđuju) je tehnika koja ne uzrokuje bol, ali zahtijeva pravilnu raspodjelu sile tokom vježbe. Masažu treba raditi pažljivo i pažljivo. Budite posebno oprezni oko limfnih čvorova.

U ostalim oblastima rad se obavlja sa maksimalnim povjerenjem i intenzitetom. Kozmetolozi kažu da je glavna karakteristika ove masaže to što djeluje kako na površne tako i na duboke mišiće. Limfna drenaža, koja se javlja u ovom slučaju, značajno poboljšava izgled.

Prije početka japanske masaže lica, recenzije kozmetologa preporučuju temeljito čišćenje kože. Ovo je veoma važna i obavezna tačka, jer ćete na taj način osloboditi kanale kroz koje će se kretati limfa.

Sa čime je napravljen?

Da bi se postigao najbolji efekat potrebno je koristiti pomoćna sredstva za masažu. Klasični Asahi se izvodi pomoću posebne orijentalne kreme, koja se kod nas ne prodaje. Može se naručiti samo u Zemlji izlazećeg sunca.

Ali domaći kozmetolozi kažu da domaća maska ​​od zobenih pahuljica može biti dostojna zamjena za nju. U tu svrhu je također prikladno najčešće mlijeko za skidanje šminke ili mekana pjena za umivanje. U kozmetičkoj torbici možete odabrati bilo koji neagresivni proizvod za njegu kože, najvažnije je da ne začepljuje pore i povećava klizanje vaših prstiju.

Ko ne bi trebalo da ide na masažu?

Kao i svaka procedura, japanska samomasaža (Asahi gimnastika lica) ima svoje kontraindikacije. Nepoželjno ga je koristiti u sljedećim slučajevima:

• imaju limfne bolesti;
• ORL problemi (prvenstveno upala krajnika);
• patologija kože lica;
• kod bilo koje bolesti (čak i ako imate najčešće curenje iz nosa), jer protok limfe širi upalu;

• tokom menstruacije, ali svaka djevojka ima individualnu reakciju: kod nekih sve prolazi bez problema, dok se kod drugih krvarenje povećava;
• umor je također individualni pokazatelj: neko ne podnosi dobro proceduru, ali za druge je odličan tonik;
• Japanska masaža lica Asahi recenzije preporučuju zaustavljanje ljudi s mršavim licem čim primjete da je postalo još više uključeno.

Efikasna, ali opasna limfna drenaža

Prilikom zahvata obratite posebnu pažnju na to kako vam se nalaze limfni čvorovi. Morate ih vrlo pažljivo masirati, pažljivo izračunavajući sile i samo lagano pritiskajući linije duž kojih se kreće limfni tok. Pažnja! Ne pokušavajte pritiskati limfne čvorove! Ovo je najvažnije pravilo ove tehnike.

Ako ih oštetite, tretman će oduzeti mnogo vremena i truda. Stoga, ako niste sigurni u svoje vještine samomasaže, bolje je kontaktirati stručnjaka.

Svaku vježbu, osim jedne, kozmetolozi savjetuju da se uradi istom tehnikom. U njemu se ruke kreću do parotidnih limfnih čvorova, koji se nalaze između sljepoočnice i tragusa uha. Kada dođete do ove tačke, držite prste na njoj jednu do dvije sekunde. Zatim nastavite lagane pokrete oko rubova lica. Radite sa cervikalnim limfnim čvorovima koji se nalaze dva centimetra ispod vilice. Zatim idite niz strane vrata. Pokret završava u predjelu jugularnog trupa, koji se nalazi između klavikula.

Zaglađivanje čela

Recenzije kozmetologa o japanskoj masaži lica odnose se na odličan alat za uklanjanje bora na čelu. Zahvaljujući glatkim pokretima od njenog središnjeg dijela prema sljepoočnicama, koža se zaglađuje i postaje elastičnija.

Priliv limfe doprinosi aktiviranju procesa regeneracije i podmlađivanju ovog dijela lica, na kojem prije svega postaju uočljive mimičke bore.

Već u mladim godinama ova zona, zbog stalne mimičke aktivnosti, počinje gubiti svoju pamet, a svakim danom mali nabori na njoj postaju sve uočljiviji. Ali, prema kozmetolozima, Asahi masaža je u stanju da se nosi sa ovim problemom i skine teret godina sa vašeg čela.

Povećajte oči

Natečene oči su čest problem mnogih djevojaka. Zbog nepravilne raspodjele tekućine, obrazi se povećavaju u volumenu, njihov oblik je deformiran. To je posebno vidljivo u jutarnjim satima. Ali čak i tokom dana, umesto blistavog, vedrog lica, često vidimo u ogledalu sliku koja je suprotna od onoga što želimo.

Asahi masaža za lice, prema kozmetolozima, pomaže u uklanjanju viška naslaga vlage ispod kože oko njih, zateže konturu, čini je izražajnijom. Ali što je najvažnije, ova tehnika pomaže stvarno povećati veličinu očiju, dodajući im živost i snagu.

Vježbe se izvode odvojeno za gornji i donji kapak. Zahvaljujući tome svaki milimetar kože oko vidnih organa može se maksimalno razraditi i oči zaista blistaju. Zaglađujući kožu od vanjskog ugla do unutrašnjeg i leđa zateže je, vraća elastičnost i pomaže da se dobije željeni oblik.

Modeliranje donjeg dijela lica

Japanske masaže lica recenzije kozmetologa također se preporučuju da se koriste kako bi se ispravio oblik usta i brade. Mnoge djevojke suočavaju se s takvim problemom kao što su spušteni uglovi usana, zbog čega lice stalno izgleda tužno. Mnogi ljudi pate i od činjenice da im druga brada kvari izgled.

Stručnjaci za ljepotu kažu da uz pomoć ove tehnike možete ne samo ispraviti oblik usta i riješiti se nepotrebnih nabora na vrhu vrata, već i značajno zategnuti kožu na ovom području. Zbog efekta liftinga, koji se može postići uz pomoć postupka, konture lica postaju jasnije, oštrije, nestaje višak masnog sloja sa obraza i mijenja se izgled pacijenata.

Limfna drenažna masaža lica Zogan (Asahi) recenzije se također preporučuju za njihovo oblikovanje ili potpuno zaglađivanje. Također, prema kozmetolozima, pomaže u podizanju obraza, uklanjanju bora na njima.

Zahvaljujući ovoj tehnici lice postaje istaknutije, višak masnoće nestaje, a mišići se aktiviraju. Unutrašnja i spoljašnja tkiva su ispunjena životom, unutrašnjost lica postaje elastična, a spoljašnjost glatka, sveža i blista zdravljem. Nakon ove masaže svaka djevojka izgleda kao nakon dana provedenog u banji, čak i ako je u stvari vredno radila cijeli dan.

Modeliramo oblik lica

Japanska asahi masaža lica (potražite recenzije i prednosti bilo kojeg stručnjaka za ljepotu) odličan je način da preoblikujete svoje obraze. Ako su po prirodi punačke, zaobljene, a sanjate o modelnim jagodicama, ovaj postupak će vam pomoći da postignete ono što želite.

Koristi se i za podizanje gornje vilice, uklanjanje viška masnoće sa lica i korekciju oblika usana. Kozmetolozi kažu da drenaža, koja je osnova tehnike, zaista djeluje i daje vidljive rezultate već nakon prvih seansi.

Japanska Asahi masaža lica, čije se tehnike zasnivaju na normalizaciji limfnog toka, aktiviranju mišića i preoblikovanju kostiju lobanje, također može podići donju vilicu.

Jednostavnim pomicanjem prstiju po koži možete ponovo iscrtati crte lica, ali ovoga puta one će biti savršenije, definisane i izvajanije nego prije. Kozmetolozi govore o prednostima masaže ne samo za ljepotu, već i za zdravlje. Uostalom, ubrzava procese regeneracije, poboljšava metabolizam, tako da problematična koža prestaje da se ljušti i da se prekriva mitiseri.

Orijentalna medicina - alternativa plastičnoj hirurgiji

Japanska Asahi masaža lica (vježbe se lako mogu raditi i sami) je univerzalna metoda za korekciju i borbu protiv znakova starenja. Stručnjaci za ljepotu kažu da je odličan za ljude koji žele izgledati mlado i zdravo, ali zbog toga nisu spremni ići pod nož plastičnog hirurga.

Od dodatnih sredstava za njegovu realizaciju potrebno je samo mlijeko ili vrhnje. A cijeli učinak ovisi prvenstveno o vještini i oprezu majstora. Dolazeći iz tradicionalne orijentalne medicine, masaža postaje sve popularnija među djevojkama i ženama širom svijeta.

Ovu tehniku ​​je prvi objavio kozmetolog Hiroši Hesaši, koji je za nju saznao od svoje bake. I vremenom je knjiga o masaži lica, koju je napisala stilistkinja Yukuko Tanaka, postala jedan od najuspješnijih japanskih bestselera i prestigla čak i romane o Hariju Poteru Joan Rowling u njenoj zemlji po popularnosti.

Ovakva popularna ljubav je najjači dokaz da ova tehnika zaista radi. Recenzije kozmetologa također to potvrđuju. Masaža efikasno zaglađuje kožu na čelu, zateže obraze, čini jagodice izražajnijim, pomaže u podizanju uglova usana, koriguje oblik usta i jednostavno čini savršenim svaki milimetar lica.