Kako se osjećaju kontrakcije. Emocionalne komponente kontrakcija, osjetljivost na bol

Prave kontrakcije prije porođaja su nevoljne kontrakcije mišićnog sloja maternice. Tokom kontrakcija, ne samo da se beba izbacuje, već i priprema porođajnog kanala. U to vrijeme se cerviks izglađuje i postepeno se širi do promjera 10-12 cm. Postoje prave kontrakcije prije porođaja i lažne, odnosno trening. Potonji se javljaju u drugoj polovini trudnoće i predstavljaju kontrakcije materice tokom kojih se ona priprema za porođaj. U ovom članku ćete naučiti kako kontrakcije počinju prije porođaja, kako izgledaju kontrakcije i kako razlikovati prave od lažnih.

Kako prepoznati kontrakcije prije porođaja?

Uglavnom, pri prvom porodu trudnice se pitaju kako prepoznati kontrakcije prije porođaja. Vrlo često, čak i prije početka trudova, žene intuitivno osjećaju da će porođaj uskoro početi. Kod kontrakcija se bol ne javlja odmah, obično počinje osjećajem nelagode u trbuhu ili donjem dijelu leđa, neke žene osjećaju bolove slične menstrualnim bolovima. Postepeno, ovi osjećaji postaju jači, šire se na cijeli trbuh i donji dio leđa, javlja se bol, koji može varirati od prilično jakog pritiska do osjećaja trzanja.

Bol tokom kontrakcija je paroksizmalan, jasno se osjeća njegovo pojavljivanje, intenziviranje, dostizanje vrhunca i postepeno smanjenje, zatim počinje menstruacija bez bola. Prvo, kontrakcije prije porođaja dolaze s intervalom od 15-30 minuta i traju 5-10 sekundi. Prvih nekoliko sati donose više manju nelagodu nego bol. Postepeno, trajanje i snaga kontrakcija se povećavaju, a intervali se smanjuju.

Čak i prije nego što počnu kontrakcije, beba počinje manje da se kreće. Ako se tokom kontrakcija kreće vrlo aktivno, to ukazuje na fetalnu hipoksiju. Ovo se mora reći lekaru.

Prije porođaja pojavljuje se zdrav iscjedak - tako odlazi sluzni čep. Ne bi trebao biti jarko crven sa puno krvi. Pluta se može odmaknuti prije početka kontrakcija. Ponekad se do pražnjenja vode javlja i prije početka kontrakcija.

Neposredno prije rođenja djeteta, kontrakcije postaju sve češće tako da gotovo bez razmaka prelaze jedna u drugu. Nadalje, dodaju im se pokušaji - kontrakcije mišića maternice, trbušnog zida i perineuma. U ovom trenutku dijete pritišće glavu na malu karlicu, a trudnica ima želju da gurne, a bol se pomiče u perineum. Kada je cerviks potpuno proširen, počinje proces porođaja.

Kako nastaju svađe?

Kontrakcije prije porođaja razvijaju se postepeno, pa se mogu razlikovati tri faze:

• Prva faza - početna, traje 7-8 sati. U ovom trenutku kontrakcije se javljaju u intervalima od oko 5 minuta, a njihovo trajanje je 30-45 sekundi.
• Druga faza je aktivna. Njegovo trajanje je oko 5 sati, kontrakcije maternice postaju sve češće i traju duže - s intervalom od 2-4 minute, trajanje kontrakcija doseže 60 sekundi.
• Poslednja, prelazna, faza traje od pola sata do 1,5 sata. Kontrakcije postaju sve češće i duže. Mogu se pojaviti u intervalima od jedne minute i trajati od 70 do 90 sekundi.

Ako porođaj nije prvi, proces je brži.

Kako razlikovati prave kontrakcije od lažnih?

Lažne ili trenažne kontrakcije, koje se nazivaju i Braxton-Hicks kontrakcije, su kontrakcije maternice, zbog kojih se njen grlić materice ne otvara. Javljaju se mnogo prije porođaja i, za razliku od pravih, neredovne su.

Ne osjeća svaka žena lažne kontrakcije, ovdje je sve individualno - i njihovo prisustvo i odsustvo su varijanta norme. Oni su bezbolni, ali donose nelagodu.

Trenažne kontrakcije se nazivaju jer se tokom njih materica priprema za kontrakcije tokom porođaja. Takođe, kod lažnih kontrakcija krv juri u placentu, što je dobro za fetus. Lažne kontrakcije su normalne za trudnoću i ne predstavljaju nikakvu opasnost. Lažne kontrakcije počinju oko 20. sedmice.

Žene koje prvi put očekuju bebu često se plaše pobrkati lažne kontrakcije sa pravim početkom porođaja. Koja je razlika između treninga i prave borbe?

1. Lažne kontrakcije se mogu ponavljati od nekoliko puta dnevno do šest puta na sat. Istovremeno su neritmične, a intenzitet se postepeno smanjuje. Prave kontrakcije prije porođaja su redovite i ponavljaju se u manjim razmacima i većim intenzitetom, a njihovo trajanje se također postepeno povećava.
2. Dužina stvarnih kontrakcija može varirati, ali su intervali između njih gotovo uvijek jednaki.
3. Lažne kontrakcije su bezbolne, sa osjećajem stezanja u nekom dijelu trbuha ili u preponama. Uz pravi bol, osjećaji se šire na cijeli trbuh i zglobove kuka.
4. Kod pravih kontrakcija prije porođaja primjećuju se i drugi simptomi: iscjedak vode, sluzni čep, bol u donjem dijelu leđa, proljev.

Šta učiniti kada počnu kontrakcije?

Treba zabilježiti vrijeme početka kontrakcija, njihovo trajanje i veličinu intervala između njih. Ove informacije će biti korisne akušerima, osim toga, vođenje evidencije pomoći će da se smiri i odvrati od boli.

Lako možete otići u porodilište. Ako se kontrakcije ponove nakon 15-20 minuta, rođenje bebe se neće dogoditi uskoro. Ako nema patologija, trudnoća nije višestruka, bolje je provesti ovaj period kod kuće: poznato okruženje pomoći će vam da se bolje opustite. Možete raditi prijatne stvari: slušati muziku, gledati film. Ako nećete na carski rez, možete nešto malo zalogajiti.

Tokom kontrakcija prije porođaja, korisno je kretati se. To smanjuje bol, omogućava djetetu da zauzme udoban položaj u maternici i sprječava fetalnu hipoksiju. Korisno je ne samo hodati, već i praviti ljuljajuće pokrete kukovima. Tako se poboljšava cirkulacija krvi, opuštaju mišići, smanjuje se bol.

Kada su kontrakcije materice sve češće i intenzivirane, prije svega, žena treba da zauzme udoban položaj i opusti se. Tada će bol biti manji. Prave kontrakcije prije porođaja postaju sve duže, a razmaci između njih sve kraći. Bol se širi od trbuha do donjeg dijela leđa, ne slabi s promjenom položaja tijela.

Znakovi patologije tokom kontrakcija

Ponekad, iz različitih razloga, radna aktivnost može biti usporena. Nije neophodno da prve kontrakcije budu praćene porođajem - kontrakcije materice mogu postati redovne tek nakon nekoliko dana. Ovo je češće kod prvorotkinja. U takvim slučajevima, u porodilištu se pribjegava stimulaciji porođaja.

Kada je vrijeme za odlazak u bolnicu?

Ako su prave kontrakcije počele prije porođaja, onda se porođaj približava. Ne brinite, imate vremena da se mirno saberete dok kontrakcije dolaze u intervalima od 20-30 minuta. Naravno, poželjno je da je torba sa stvarima već unaprijed sastavljena.

Žene čekaju rođenje bebe, ne samo sa strepnjom, već i sa tjeskobom. Mnogi se boje bola koji će morati doživjeti, drugi strahuju za svoje zdravlje i zdravlje djeteta. Ima onih koji se boje da će propustiti početak porođaja. Ovo posebno važi za prvorotke, koje ne znaju kako počinju kontrakcije. Brojni znakovi će pomoći ženi da ne pobrka trenažne kontrakcije maternice s generičkim.

1. Latentni ili skriveni period.
2. aktivni period.
3. Period usporavanja.

Prvorotkinjama je najvažnije da budu u stanju da razlikuju osjećaje za vrijeme porođajnih kontrakcija od osjećaja za vrijeme lažnih kontrakcija, čiji su znaci u mnogome slični latentnom periodu kontrakcija.

Nazivaju se i obukom. Javljaju se uglavnom kod nerojenih žena od otprilike 20. sedmice trudnoće i pomažu tijelu da se pripremi za porođaj, a također „treniraju“ matericu: čine je elastičnijom i mekšom. Traju u prosjeku do 2 minute, interval između njih je promjenjiv, doseže od 30 minuta do sat vremena.

Postoji niz karakteristika koje razlikuju treninge:

• nepravilan karakter;
• kontrakcije se ne povećavaju, ne intenziviraju;
• interval između njih je uvijek različit;
• nema otkrivanja ždrijela materice (ovo će utvrditi ginekolog).

Trenažne kontrakcije maternice ponekad izgledaju dovoljno jake, ali nisu grčevite, već su više bolnog, povlačenja. Sasvim je moguće izaći na kraj s njima ako zauzmete drugačiji položaj, samo legnete, napravite toplu kupku, opustite se.

prave kontrakcije

Češći naziv je generički. Teško ih je pobrkati sa drugim stanjima, a žene koje idu na porođaj ne prvi put će ih lako prepoznati. Znakovi po kojima možete odrediti kako kontrakcije počinju kod prvorotki:

1. Porodične kontrakcije maternice počinju, u pravilu, bolnim bolovima u donjem dijelu trbuha, donjem dijelu leđa, kukovima, koji se s vremenom pojačavaju, imaju talasast karakter: popuštaju, a zatim se nastavljaju. Često se ovi bolovi upoređuju sa menstrualnim, međutim, tokom kontrakcija su redoviti i pojačani, a razmaci između njih se svakim satom smanjuju. Takve kontrakcije ne prestaju, ne smiruju se, već se samo pojačavaju.
2. Materica se napreže, javlja se takozvani ton, koji je lako osjetiti stavljanjem ruke na stomak. Maternica postaje kamena, postaje tvrda, postoji osjećaj da je stisnuta, napeta. Nakon nekog vremena, kada kontrakcija izgubi svoj intenzitet, maternica se ponovo opušta. Svaki put se bol i ton pojačavaju. Tokom treninga kontrakcija, tonus materice se osjeća u manjoj mjeri.
3. Trajanje kontrakcija maternice se povećava, a intervali između njih postaju svaki put manji. Cerviks se otvara.

Prve porođajne kontrakcije u latentnom periodu su kratke, traju od 20 do 30 sekundi, razmak između njih je 20-30 minuta. Postupno se ne osjećaju kao jednostavno povlačenje trbuha, bol se povećava, sama borba traje do 40-45 sekundi, interval između njih se smanjuje na 5-6 minuta. Vrijeme je za odlazak u bolnicu.

Bitan: Ako vode puknu u početnoj fazi porođaja, tada morate odmah pozvati hitnu pomoć, jer tokom bezvodnog perioda postoji veliki rizik od iniciranja fetusa.

Ako kontrakcije traju u prosjeku 1 minut, a pauza između njih se smanji na 1-2 minute, to je znak da je grlić materice otvoren i da će uskoro početi pokušaji, odnosno da će se dijete roditi vrlo uskoro. U to vrijeme žena bi već trebala biti u porođajnoj sali, jer samo ljekar treba da kontroliše pokušaje. Zbog nepravilno organiziranog porođaja u ovoj fazi često se javljaju rupture grlića materice, ozljede ploda i druge neugodne posljedice.

Video: Kako razlikovati pokušaje od kontrakcija

Opće razlike između trenažnih kontrakcija maternice i porođajnih kontrakcija

Kod žena koje nisu rodile, kontrakcije počinju uglavnom na isti način kao i kod višerotkinja. Dakle, porođajne kontrakcije tokom pripremnog perioda odlikuju se redovnošću i u početnoj fazi ne traju više od 40 sekundi. Interval između njih se ne može povećati, već se uvijek samo smanjuje.

Prilikom pripreme trudnice za porođaj, ljekari savjetuju, kada osjetite kontrakcije materice, da ih zapišete: vrijeme kada su počele i kada su završile, koliko su se pojavile sljedeće i koliko su trajale, da li se bol svaki put pojačava ili, obrnuto, nestaje. Poželjno je napraviti zapise sa tačnošću do sekunde. Prema njihovim riječima, doktorica svjedoči da li je riječ o lažnim trudovima ili trudovima. To je moguće razjasniti i telefonom, ako je bilo dogovora unaprijed.

Kontrakcije u latentnoj fazi mogu se shematski prikazati na sljedeći način:

Vrijedi zapamtiti: Tokom treninga, aktivna faza se ne javlja, odnosno bol se ne povećava, njihovo trajanje se ne mijenja, interval između njih fluktuira (češće - u smjeru povećanja).

Trening kontrakcije maternice retko traju duže od 2-3 sata.

Video: Osjećaji tokom kontrakcija. Razlike između kontrakcija treninga i generičkih kontrakcija

Na šta treba paziti

Mnogi ne samo višerotki, već i prvorotki ne osjećaju pripremni period. Istreniranoj materici višeporođajnih žena nije potrebna „priprema“, već direktno na aktivne kontrakcije. Zbog toga se mnoge žene koje rode drugu i naredne bebe podvrgavaju takozvanim ubrzanim porođajima, koji traju samo 4-6 sati.

Prvorotki, navikli na trening kontrakcija, često ne obraćaju pažnju na prva "zvona", preskaču latentnu fazu i shvataju da je porođaj počeo tek kada se bol pojača, stomak "stvrdne", a interval između kontrakcija se značajno smanji. Ne treba paničariti, jer to je period kada lekari savetuju odlazak u bolnicu. Druga faza kontrakcija traje do 5 sati, tako da će biti dovoljno vremena.

Jake bolove tijekom kontrakcija, prema mnogim akušerima-ginekolozima, izaziva sama žena, paniči, štipa, čime se ometa normalan proces porođaja. Potrebno je što više se opustiti, koristeći pravilno disanje i druge tehnike o kojima se govori na kursevima za buduće majke.

Ako nema kontrakcija

Ponekad prvorotkinja ne čeka porođajne kontrakcije materice. Odsustvo kontrakcija prije perioda od 40-42 tjedna smatra se normalnim, ako se u isto vrijeme ne bilježi hipoksija kod fetusa, posteljica je u normalnom stanju i ništa ne prijeti trudnoći općenito. Po pravilu, od 40. nedelje trudnoće žena se smešta u bolnicu i već tamo, pod nadzorom lekara, čeka početak porođaja.

U nedostatku kontrakcija u periodu od 42 sedmice, porođaj se stimuliše. U uslovima koji ugrožavaju zdravlje žene ili nerođenog djeteta, donosi se odluka o operativnom porođaju.

Kontrakcije tokom trudnoće su glavni način kretanja bebe kroz porođajni kanal. Postoji nekoliko tipova koji se razlikuju uglavnom u smislu trudnoće i jačine kontraktilne reakcije. Većina žena se prepusti panici, postoji strah od nepoznatog, osim toga, postavlja se pitanje kakve se senzacije pojavljuju u tom procesu.

Šta su kontrakcije tokom trudnoće?

Prvorođene žene uvijek brinu kako saznati da je beba spremna za rođenje i da li je moguće preskočiti ovaj period? Ženska priroda uređena je tako da je gotovo nemoguće propustiti početak porođaja, pogotovo prvi put. Intuitivno, samo tijelo zna što treba učiniti, kako se ponašati u ovoj fazi, ali ipak je vrijedno upoznati se s osnovnim konceptima o početku porođaja.

Kontrakcije u trudnoći su kontrakcije šupljine maternice koje se javljaju nehotično s određenom učestalošću i postupno povećavajući snagu. Maternica dolazi u tonus pod uticajem hormona oksitocina koji, kako porođaj napreduje, povećava njenu proizvodnju.

Sa kontrakcijama nastaju bolni osjećaji, tijelo pokušava izbaciti fetus van, što se zapravo i događa. Učestalost može biti različita, ali s vremenom se proces povećava zajedno sa sindromom boli.

Kontrakcije kod trudnica mogu varirati u zavisnosti od perioda gestacije, tako da postoje prave kontrakcije i treninga. U 9. mjesecu, nakon 37-38 sedmica, zajedno sa kontrakcijama šupljine materice, grlić materice počinje da se otvara, pružajući fetusu put do rođenja iz materice. Nakon toga se procesu porođaja dodaju pokušaji koje žena manje-više može kontrolirati.

Akutni grčeviti bol u ranim fazama je znak prisustva patologije. Istovremeno, postoje osjećaji stalne, redovite kontrakcije, moguće je prisustvo krvavog iscjetka iz vagine. Takav proces zahtijeva hitnu intervenciju ljekara, jer. ovo ukazuje na razvoj pobačaja ili prijevremenog porođaja.

Kada počinju trenažne kontrakcije tokom trudnoće?

Nemaju sve žene lažne ili trening kontrakcije, mnoge ih jednostavno ne primjećuju zbog slabih kontrakcija maternice. Trenažne kontrakcije počinju tokom trudnoće, uglavnom u kasnijim fazama, tipične su za 35-37 sedmica, ali se mogu pojaviti iu bilo kojem periodu trudnoće.

Tokom prve trudnoće, takvi neobični osjećaji su pomalo zastrašujući za ženu. Stoga je potrebno razumjeti kako prepoznati i razlikovati simptome lažnih grčeva od istinskih.

Prije svega, treninzi se javljaju neredovno, tj. periodičnost tonusa materice je nasumična i nema sistem. Za usporedbu, možete izračunati interval djelovanja, ako je trajanje manje od 20 sekundi, a period između njih je oko 20 minuta, onda to najčešće ukazuje na lažni proces.

Proces obuke se odvija pod sljedećim okolnostima:

• prilikom jakog fizičkog opterećenja organizma:
• s naglim pokretima tijela;
• ako je bešika puna duže vreme;
• tokom spolnog odnosa ili nakon njega;
• sa povećanom aktivnošću fetusa u maternici.

Procesi treninga u periodu gestacije izgledaju kao pravi, ali se grlić materice ne otvara, uočavaju se haotične, ne baš bolne kontrakcije. Žene su već mirnije po pitanju lažnih kontrakcija tokom druge trudnoće, bez nepotrebne panike. Stoga prvorotke, kada postoji osjećaj kontrakcija, treba da budu strpljive i da se smire, jer. Dodatni stres samo će pogoršati stvari.

Kontrakcije - kako razumjeti osjećaje tokom prve trudnoće?

Početak kontrakcija podrazumijeva izlazak mukoznog čepa iz grlića maternice, koji je čitavih 9 mjeseci sprječavao nehotično otvaranje i oslobađanje fetusa. U budućnosti, senzacije i simptomi se povećavaju.

Prvi znaci kontrakcija kod trudnica se osjećaju uglavnom kao početak menstrualnog ciklusa. Postoje simptomi s određenim bolovima u donjem dijelu trbuha - to su kontrakcije koje se razlikuju po tačnoj učestalosti i pojačavaju bol kako porođaj napreduje.

Osjete tokom prve trudnoće možete razumjeti po trajanju kontrakcija. Uglavnom kod prvorotkinja traju i do 12 sati. S vremenom se intenzitet povećava, simptomi postaju očigledniji, interval između njih se smanjuje.

Postoji nekoliko faza kontrakcije šupljine materice:

• početni period karakterizira kontrakcija do 45 sekundi. sa intervalom do 5 minuta. U ovoj fazi, cerviks se lagano otvara - ne više od 3 cm;
• aktivna faza traje oko minut, dok je interval do 4 minute. Vrat se otvara u prečniku od 3 do 7 cm;
• prelazna faza se smatra najkraćom, koja traje do 1,5 sata. Kontrakcije se u ovom slučaju pojavljuju svake minute i traju do 90 sekundi.

Sasvim je lako shvatiti kada se završila prva faza i kada su počeli pokušaji. Kod kontrakcija maternice javlja se bol, a kod pokušaja se javlja želja da se fetus izbaci van. Stoga, prije početka pokušaja, trebali biste imati vremena da kontaktirate porodilište za kvalificiranu pomoć pri rođenju djeteta.

Kontrakcije - kako razumjeti osjećaje tokom druge i treće trudnoće

Prvi znaci kontrakcija tokom druge trudnoće, kao i tokom treće, praktički se ne razlikuju od prve trudnoće. Jedina razlika može biti brzina radne aktivnosti. Intervali između kontrakcija šupljine maternice značajno su smanjeni, cerviks se brže otvara.

Da biste razumjeli osjećaje tokom treće trudnoće, dovoljno je prisjetiti se prethodnih porođaja. Kada kontrakcija zahvati mišiće lumbalnog regiona, trbušnog zida i prepone nastaje takozvani grč materice, koji dovodi do otvaranja grlića materice i postepeno gura bebu van.

Opis kontrakcija sugeriše da bol u velikoj meri zavisi od sposobnosti trudnice da se opusti i smiri između intervala. Stoga bi trebalo da pohađate prenatalne kurseve koji će vam pomoći da savladate tehniku ​​pravilnog disanja i ne podlegnete panici tokom porođaja.

Vrijeme čitanja: 6 minuta

Trudnoća za ženu postaje težak, važan period kada tijelo prolazi kroz ozbiljan test. Trening kontrakcije su lažni osjećaji koji mogu početi ili u drugoj polovini trudnoće, ili bliže 40. sedmici. To nisu odstupanja u razvoju fetusa i nisu razlog da se odmah oglasi alarm. Većina senzacija koje žena doživljava usmjerena je na pripremu tijela za porođaj.

Šta su trening borbe

Ovaj fenomen karakterizira paroksizmalna napetost maternice, ne donosi nelagodu i ne uzrokuje nelagodu. Ova mišićna kontrakcija se naziva i Braxton-Hicks kontrakcijama. Mogu početi iznenada sa nepravilnom učestalošću. Neke žene kažu da imaju pripremne kontrakcije jednom dnevno, a neke skoro svakih sat vremena. Tokom lažnih kontrakcija, buduća majka doživljava kako se mišići maternice stežu, napadi trbušne napetosti imaju različite intervale.

Razlozi

Braxton-Hicks kontrakcije se ne javljaju kod svih, postoji niz razloga za pojavu lažnih mišićnih kontrakcija. Postoje sljedeći faktori koji mogu uticati na ovo:

• prekomjerna aktivnost majke ili fetusa;
• dodir na stomaku;
• dehidracija;
• ozbiljna fizička aktivnost;
• buran intimni život;
• psihoemocionalno prenaprezanje;
• prepunom bešikom.

Tokom pravog porođaja, žena će morati da uloži mnogo truda, tako da ovaj proces priprema matericu. Ako se tokom čitavog perioda trudnoće mišići nikada nisu naprezali, oni će ostati u opuštenom stanju, a tokom prave porođajne aktivnosti jednostavno neće biti dovoljno snage. Neposredno prije porođaja, ova pojava pomaže omekšavanju grlića maternice, kontrakcijama on postaje kraći, što dovodi do otvaranja grlića materice. Ovo je vrsta treninga tijela kako bi se olakšao proces.

Da li svi imaju

Veliki je broj žena koje nisu imale nikakve kontrakcije na treningu. To ne znači da mišići maternice nisu radili prije porođaja. Buduće majke ih jednostavno ne primjećuju zbog praga boli, načina života i drugih faktora. Mnogo toga zavisi od individualne tolerancije, ali materica će se sigurno naprezati i pripremati za porođaj u određenim intervalima. Često prvorotke ne osjećaju nikakve senzacije, ali se već u drugoj trudnoći primjećuju kontrakcije maternice.

Kako razlikovati praktične kontrakcije od pravih

Mame treba pažljivo da slušaju šta se dešava u njihovom telu. Iz tog razloga, važno je znati razlikovati prave kontrakcije od treninga. Glavna razlika je u tome što se tokom prenatalnih kontrakcija otvara grlić materice, dok se to ne dešava tokom treninga, što ukazuje na lažne kontrakcije. Postoje dva glavna faktora koji pomažu ženama da razlikuju pravi trud od lažnog:

• ritmičke kontrakcije;
• bolne senzacije.

Simptomi

Djevojka bi trebala znati razlikovati prave kontrakcije od lažnih. U pravilu, tokom treninga kontrakcija dolazi do blagog naprezanja u donjem dijelu trbuha. Često je osjećaj lokaliziran na jednoj strani (lijevoj ili desnoj), traje nekoliko sekundi ili minuta i prolazi. Vizualno, ovo može izgledati kao izbočenje zadnjice ili glave djeteta, a stomak poprima "šiljasti" oblik. Buduća mama može dodatno imati koristi od lažnih kontrakcija započinjanjem vježbi disanja.

U pravilu, trenažne kontrakcije su bezbolne. Njihov intenzitet može rasti s trajanjem trudnoće, ponekad se javlja i blagi bol. Možete ih prepoznati po 4 glavne karakteristike:

• jaz između njih nije jednak, nema predvidljivosti, sljedeća kontrakcija može trajati duže ili se desiti ranije od prethodne;
• nepravilnost, manje od 6 napona za 1 sat;
• koncentracija kontrakcije u jednom području, može biti lokalizirana u donjem dijelu trbuha, gornjem dijelu maternice ili preponama;
• Osjeća se fizička nelagoda, ali ne i bol, postepeno jenjava i potpuno nestaje.

Osjećati

Žene opisuju ovo stanje kao iznenadnu napetost u abdomenu. Osjeti tokom treninga ne donose bol, pojavljuju se spontano, ponekad se povećavaju, ali češće naglo. Trajanje kontrakcije treninga nije duže od 2 minute, potpuno prolaze ili se ponavljaju nakon nekog vremena. U rijetkim slučajevima česte kontrakcije su praćene bolom. Ako je duga i akutna, praćena iscjedakom, treba odmah pozvati ljekara i otići u bolnicu.

Koje sedmice počinju treninzi?

Devojke žele da znaju kada mogu da počnu lažni grčevi, ali čak ni ginekolog ne može da vam kaže tačnu nedelju. Kod nekih žena se javljaju u drugom tromjesečju trudnoće, ako postoje poremećaji u radu organa unutrašnjeg lučenja. U većini slučajeva počinju 2 sedmice prije i postaju preteča porođaja. Hormonski sistem počinje ispravljati biohemijske reakcije koje su potrebne za stvarnu radnu aktivnost. Učestalost pojave je veća ako je fetus previše narastao.

Koliko dugo traju lažne kontrakcije

Trajanje napada je jedan od faktora koji ukazuje da se radi o trenažnim kontrakcijama. Lažne kontrakcije ne traju duže od 2 minute, često čak i nekoliko sekundi. Što je bliže porođaju, to će se kontrakcije događati češće, ali se trajanje neće mijenjati. Ako osjetite nelagodu, tada je možete smanjiti određenim metodama. Često pomaže tehnika porođajnog disanja ili prebacivanje pažnje na nešto zanimljivije.

Šta raditi tokom treninga

U pravilu ne treba ništa raditi, neke majke i ne primjećuju napetost. Ako se pojave mrlje, jaka bol, onda to ukazuje na mogući prijevremeni porod - odmah se obratite liječniku u bolnici. Da biste smanjili nelagodu tokom treninga kontrakcija, možete koristiti sljedeće metode:

1. Promenite položaj tela. Mamama koje imaju iskustva savjetujemo da prije toga legnu na lijevu stranu i popiju čašu vode bez plina. Odmor je dobar za ublažavanje bolova. Kada nije moguće ležati, preporučuje se da sednete.
2. Topli tuš. Voda pomaže u oslobađanju napetosti, opuštanju mišića tijela.
3. Uzmite No-shpa ili Papaverin. Ovo su lekovi iz grupe antispazmodika, pomažu u ublažavanju bolova, ali ih ne treba piti sami. Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom prije uzimanja.

Svako ljudsko tijelo je jedinstveno, tako da ne postoji recept koji bi odgovarao svim djevojkama. Samo će djevojka sama moći prepoznati grčeve na treningu, osjetiti ih i razumjeti šta se može učiniti da ih ublaži. Ako je ovo prvo dijete, onda je potrebno vrlo jasno shvatiti nije li to porod, prije kojeg bi neredovne i kratkotrajne kontrakcije trebale postati učestale. U suprotnom ćete poremetiti prirodni proces porođaja. Morate posjetiti ljekara ako imate sljedeće simptome:

• vode pucaju;
• krvavi problemi;
• bol u donjem dijelu leđa, donjem dijelu leđa;
• fetus se počeo kretati primjetno manje;
• dijareja, mučnina;
• krvarenje;
• bolne kontrakcije, konvulzije.

Koliko dugo nakon treninga kontrakcija počinje porođaj?

Standardni period trudnoće je 9 mjeseci, ali proces kod svake žene počinje u različito vrijeme: neko se porodi u 27 sedmici, drugi u 41. Trenažni trudovi su još manje predvidljivi, počinju kod svake majke pojedinačno, teku drugačije. Primjećuje se da ih neke trudnice osjećaju cijelo posljednje tromjesečje cijelo vrijeme, pa tijelo povećava tonus mišića.

Najraniji zabilježeni datum je 20 sedmica. U ovom trenutku su veoma slabe, tako da ih svaka žena ne može osjetiti. Kontrakcije će se vremenom intenzivirati zbog rasta fetusa, može se pojaviti nelagoda, a napetost će biti duža. Porodilica jasno osjeća kontrakciju u 32-34 sedmici. Zadnjih dana prije porođaja jako podsjećaju na radnu aktivnost.

Video

Informacije predstavljene u članku su samo u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na osnovu individualnih karakteristika određenog pacijenta.

Kada se približi vrijeme porođaja, trudnice počinju da očekuju prve znakove koji će ukazivati ​​na početak porođaja. Prvorotkinje uopšte nemaju pojma šta bi trebale da osećaju, ali one koje su već jednom rodile mogu da shvate šta im telo signalizira ako ima bolova u donjem delu stomaka koji podsećaju na kontrakcije. U ovom članku ćemo govoriti o tome što su lažne kontrakcije i kako ih razlikovati od pravih.

Lažne kontrakcije imaju naučnu definiciju. Zovu se trenažne kontrakcije Braxton-Hicks (nazvane po doktoru koji je prvi objasnio ovaj fenomen kod trudnica). To su kontrakcije materice istom snagom kao i pri porođaju, ali ne dovode do porođaja, već samo treniraju matericu prije porođaja. Ne doživljavaju sve žene trenažne kontrakcije, njihova pojava će direktno zavisiti od individualnih karakteristika organizma trudnice i uslova u kojima živi (fizička aktivnost trudnice, pokretljivost u maternici, uzbuđenje, prenadraženost, kako emocionalna tako i seksualno).

Lažne kontrakcije tokom trudnoće: simptomi

Kako shvatiti da ste počeli trenirati kontrakcije. Zapravo, da biste ovo razumjeli, samo trebate zapamtiti nekoliko faktora koji određuju ovaj fenomen:

1. Jak bol se javlja u bilo kojem dijelu trbuha – žena ima osjećaj kao da joj nešto stišće maternicu.
2. U roku od sat vremena ima manje od 6 takvih senzacija.
3. Nemaju određeni ritam i cikličnost, kontrakcije nastaju iznenada.
4. Zaustavljaju se sami.

U pravilu se svi gore navedeni simptomi ne javljaju do trećeg trimestra. Obično se prve lažne kontrakcije javljaju u 36. sedmici gestacije.

Šta učiniti ako počnu lažne kontrakcije?

Kada osjetite simptome lažnih kontrakcija u 38. sedmici trudnoće, vrijeme je da naučite kako pravilno disati. Ova vještina olakšava stanje žene na porođaju i pomaže djetetu da se brže rodi sa minimalnim posljedicama po njega. Postoje dvije dobre vježbe koje buduće majke moraju naučiti:

• Kada kontrakcija počne, počnite polako udisati vazduh, a kada se smiri, brzo i duboko izdahnite (zamislite da ugasite svijeću).
• Tokom borbe dišite često, često (kao psi), ali nemojte pretjerivati ​​da ne biste izgubili svijest, jer takvim disanjem u tijelo ne ulazi potrebna količina kisika.

Pojava lažnih kontrakcija u 39. nedelji trudnoće već je veoma alarmantna za ženu, jer je rođenje deteta u ovom trenutku normalan proces. Međutim, najčešće grčeviti bolovi u donjem dijelu trbuha ove sedmice trudnoće nikako nisu povezani s pravim vjesnicima porođaja. Ako osjećate nešto poput ovoga, pokušajte sebi odvratiti pažnju na ovaj način:

• Prošećite ulicom - idite u park, pogledajte vodu da smirite živce i opustite se što je više moguće.
• Istuširajte se toplom vodom ili, u ekstremnim slučajevima, legnite u toplu vodu - ovo je vrlo opuštajuće i eliminira bol.
• Ako su se lažne kontrakcije pojavile kada ste dugo sjedili ili stajali, pokušajte samo promijeniti položaj - lezite ili hodajte.
• Popijte čaj, sok ili samo čašu vode.
• Slušajte svoju omiljenu muziku ili pogledajte dobru seriju.

Lažne kontrakcije u 40. sedmici gestacije također se mogu pojaviti, ali ih već treba pažljivije tretirati, jer mogu biti istinite. Uprkos tvrdnjama lekara da se prave kontrakcije lako razlikuju od lažnih zbog veoma jakih bolova, treba da znate da ćete pored njih osetiti i druge simptome:

• Vodnjak vam može puknuti - plodova voda će izliti iz međice u kojoj je vaše dijete živjelo i razvijalo se 9 mjeseci.
• U roku od sat vremena imate kontrakcije koje traju 5 minuta.
• Dijete se više ne kreće tako aktivno - ne više od 10 puta u 2 sata.
• Možete početi da doživljavate i manje i teško krvarenje, što signalizira početak abrupcije posteljice.

Kako biste lakše preživjeli kontrakcije i cijeli proces dugog i bolnog porođaja, slijedite naše preporuke:

1. Pokušajte da se opustite što je više moguće. U trenutku jakog bola nemojte gristi usne, ne izvrtati lice, morate se kontrolisati i razmišljati o nečemu apstraktnom. Vrijeme je za sanjanje.
2. Dišite veoma duboko. Ovo ne samo da će vam olakšati patnju, već će uvelike pomoći i vašoj bebi. Uostalom, u procesu njegovog kretanja duž porođajnog kanala. Bebi jako nedostaje kiseonik.
3. Nemojte vrištati, jer će to samo pojačati bol, brže ćete se umoriti, a snaga će biti potrebna u pokušajima, kada se dijete već rodi.
4. Krećite se aktivnije - nemojte ležati. Pokret stimuliše brzo otvaranje grlića materice. Možete plesati, ljuljati se na fitballu, hodati, čučati - šta god želite.
5. Zamolite osobu koja će prisustvovati vašem porođaju da vam napravi masažu donjeg dijela leđa. Samo budite oprezni u ovom procesu, jer na taj način možete dobiti jaku opekotinu, koja će samo pojačati bol.
6. Pažljivo slušajte akušera koji će vam pomoći da se porodite. Morate biti svjesni da će od vas zavisiti koliko dugo će porod trajati i koliko će biti teško da se vaša beba rodi.

Vaš zadatak je i da naučite da razumete svoje telo tokom trudnoće, da čujete njegove pozive. Sposobnost da osjetite svoje tijelo može se steći na časovima joge. Mnoge žene prije porođaja tamo pohađaju pripremne kurseve. Ako je vjerovati njihovim recenzijama, onda im je na porođaju puno pomoglo znanje koje su stekli - zauzeli su ispravne položaje tako da bol nije bio tako jak.

Video „Bolovi u slikanju. Kako razlikovati lažno od stvarnog?

Ovaj video pruža detaljne upute o tome kako odmah razlikovati lažne kontrakcije od stvarnih. Osim toga, jasno pokazuje šta i kako treba učiniti kako biste olakšali svoje stanje tokom kontrakcija.