Kako naučiti dijete da spava u svom krevetiću. Kako naučiti dijete da samo zaspi i mirno spava u svom krevetiću: savjeti psihologa i dr. Komarovsky

Da biste naučili dijete da samo zaspi u svom krevetu, potrebno je da na porodičnom vijeću donesete odluku da je vrijeme da samo spava. Mnogi roditelji će sada uskliknuti: lako je reći, ali teže implementirati. Slušati kako dijete plače i moli se da ga odvedu do njega ili ga uzmu u naručje izvan je moći voljene i brižne majke.

Prema riječima dr. Komarovskog, ako ne preživite ovu prekretnicu, morat ćete čuvati djecu, nedovoljno spavati, dugo podnositi bolove u leđima i druge neugodnosti.

Opća greška

Mnogi roditelji prave istu grešku. Prvo uče djecu da spavaju s njima, a onda ne znaju šta će s tim. Mame se umore od nošenja beba, ljuljanja, žale se da su im odsjekle ruke, kupuju slinge. Ali sve se to može izbjeći slijedeći savjet dr. Komarovsky.

Odmah vas upozoravamo: morat ćete biti strpljivi. Na kraju krajeva, učenje bebe da sama spava je pravi obrazovni proces.

Navika spavanja u roditeljskom krevetu: prednosti i mane

Po ovom pitanju mišljenja su bila podijeljena. Vodeći psiholozi i edukatori iznose svoje argumente. Neki smatraju neprihvatljivim da dijete spava sa roditeljima.

Do tačke u kojoj utiče na njihov intimni život i statistiku razvoda.

Drugi nisu tako kategorični i ne vide to beba spava pored roditelja, nista lose. Naprotiv, mama ne mora da ustaje u sred noći, beba će dobiti porciju majčinog mleka kada to želi.

Ali suprotstavljene strane se slažu u jednom. Koliko god bilo teško, prije ili kasnije, morat ćete naučiti dijete da zaspi. sami u svom krevetu. Ovo je prvi korak ka nezavisnosti i ličnom prostoru.

Ti i muškarac Ovan - ljubavni horoskop za tebe! Potpuni opis ovog vatrenog znaka, njegovih karakteristika i preferencija, ponašanja.

Da li želite da saznate tajnu mladosti? Postoji magični postupak - ojačavanje lica mezonitima. Indikacije za upotrebu, cijene i recenzije naših čitatelja.

Učenje bebe

Što su djeca mlađa, lakše ih je prevaspitati i promijeniti nešto u dnevnoj rutini. dva do tri mjeseca- optimalna starost za ovo.

• Ako beba zaspi odmah nakon hranjenja, neće biti problema. Dosta stavi ga u krevet i ostavite da se odmori.Ako ne osjeća nelagodu, toplo mu je i suvo, onda će se slatko odmoriti u svom krevetu. Svaki put ponavljajući ovaj ritual, odrasli neće primijetiti kako beba uči da zaspi u svom krevetu.
• Ako je dijete budno nakon hranjenja, morat ćete prijeći na trik. Igrajte se malo s njim i pokušajte govoriti tiše nego inače. Stavite u krevetac, ali ostanite blizu. Tako će se osjećati zaštićeno i znati da nije ostavljen. Okreni se malo beba će brzo zaspati.

Ali šta da se radi ako je beba navikla da zaspi s dojkom?

Doktor Komarovsky insistira na činjenici da se roditelji ne žrtvuju djeci, već su spremni da djeluju kategorički. Savršeno zdrava, dobro uhranjena beba sigurno će zaspati, čak i nakon kratkog ili dugog plača.

Naravno, nećete moći sebe naučiti da zaspite za jedan dan. Dr. Komarovsky savjetuje djelovati za dobrobit cijele porodice, ne podležite detinjastim hirovima i manipulacije. U suprotnom, problem ćete morati rješavati do samog vrtića.

Kako naučiti bebu sa 1 godine

Već zna gdje mu je krevetac, ali nastavlja da spava sa roditeljima. Naravno, ovdje se sin ili kćerka osjećaju zaštićeno. Toplo je i prijatno biti između dvoje najdražih i voljenih ljudi. Iako već razume reči, nije ga lako ekskomunicirati iz roditeljskog kreveta.

Hajde da smislimo kako jednogodišnje dijete naučiti da samo zaspi. Možeš koristiti Estiville metoda. Sastoji se u tome da bebu ostavite u krevetiću da zaspi i ne podlegne njegovim suzama i molbama. Kako se ne bi osjećao napušteno, s vremena na vrijeme možete ući u sobu - u početku češće, ali svaki dan smanjujući interval.

Da li kod kuće pravite maske za lice protiv starenja? Tada će vas zanimati kako se to radi i kakav je učinak nakon zahvata.

Pročitajte: cistitis kod žena, ublažavanje akutnog bola, kućno liječenje i kako izliječiti kronični cistitis.

Da li je vaš izabranik po horoskopu Devica najteži tip muškaraca? kako razumeti zaljubljenog muškarca Devicu, kako se manifestuje u ljubavnoj vezi.

Pravila za dvogodišnjake

U ovom uzrastu dijete je već naviklo na dnevnu rutinu i zna kada je vrijeme za odmor. Ali on je pun snage i energije, ne razumije zašto trebaš u krevet. Uostalom, san je povezan s tamom, nečim strašnim i nepoznatim.

Ritual prije spavanja će pomoći. To uključuje:

• Mesto za spavanje. Klinac treba da zna da ima svoj divan krevet koji ga vodi u čarobne zemlje, crtane filmove i bajke čim zaspi. Važno je da dijete samo spava u krevetu. Ako jede, igra se i spava na jednom mestu, sve će mu se pobrkati u glavi.

• Vrijeme pripreme. Zajedno sakupljanje igračaka. Uključuje se noćno svjetlo i, ako postoji, ovlaživač zraka u dječjoj sobi. Provjetrite sobu prije spavanja. Klinac se kupa.Tata ili mama čitaju bajku ili pjevaju pjesmu.
• Vaša omiljena mekana igračka će vam pomoći da zaspite. Svaki dan možete odabrati drugu. Ovaj trenutak se lako može pretvoriti u zanimljivu igru.
• Ostavite noćno svjetlo u sobi. Provjerite s vremena na vrijeme da vidite kako je mališan. Možete ući, zagrliti ili poljubiti.

Šta ne treba raditi

U kom god uzrastu odlučite da naučite decu da budu samostalna i da imaju svoje mesto za spavanje, ne možete:

• vičite na njih, nervirajte se i grdite;
• prijetiti, a još više tući;
• potpuno ignorisati akciju.

Na pitanje kako naučiti dijete da zaspi u svom krevetiću, sam dr. Komarovsky u ovom videu odgovara: Glavno je doći do zaključka da mamu i tatu ne odgajaju djeca, već obrnuto.

Roditelji koji su i dalje zabrinuti da njihov mališan neće moći da spava. Spavanje je fiziološka potreba kao želja za jelom, pićem, odlaskom u toalet.

Dijete je moguće naučiti da samo zaspi, čak i ako je nevaljalo bez uobičajene mučnine ili van roditeljskog kreveta, jer dijete ne može ostati budno.

Ne brini da neće spavati. Važno je da donesete odluku da ne idete dalje, da ne pumpate i ne dojite čim počne da plače.

Kada beba počinje sama da zaspi? Nema opasnosti po zdravlje bebe koja je nestašna i plače bez mamine mučnine. Obično zaspi sam već četvrtog dana.

Kada roditelji postignu rezultate, i sami će bolje spavati. A zdravlje majke je posebno važno u daljem obrazovnom procesu.

Dječiji san- vitalni proces koji doprinosi smanjenju moždane aktivnosti i smanjenju reakcije na vanjski svijet.
Za svaku aktivnost djece postoje posebni atributi. Za spavanje djece kreirani su udobni madraci, krevetići, jastuci i posteljina, igračke i još mnogo toga. za novorođenče i novorođenče možete pročitati klikom na linkove.
Kako naučiti dijete da voli i uživa u ovim blagodatima?
Prije ili kasnije beba će spavati u svom krevetiću. Kada se to dogodi, na vašoj porodici je da odluči. Što se prije to dogodi, to bolje - kaže poznati pedijatar Komarovsky.

Zašto beba ne spava u krevetiću?

Nekoliko je razloga zašto dijete odbija svoje mjesto za spavanje. Glavni razlog je što je roditeljima dozvoljeno da spavaju zajedno u krevetu za odrasle. Rijeđe, kada dijete ima ozbiljne mentalne poremećaje (strahove i anksioznost).
Postoji i mnogo drugih razloga:

• Proces pripreme za spavanje je neorganizovan
• Stečena navika spavanja sa roditeljima od rođenja
• Nelagodnost i hladnoća
• mučnina kretanja želja
• Glad prije spavanja
• Bolesna beba koja redovno spava sa mamom
• Privlačenje roditeljske pažnje koja nedostaje
• Užasan san.

Klinac ne dolazi sam u krevet svojih roditelja, mi ga roditelji stavljamo tamo, kaže E.O. Komarovsky.

Kada treba da počnete da učite bebu da spava u krevetiću?

Doba kada je najbolje naučiti mališana da samostalno spava je individualna. Neka djeca dobro spavaju od rođenja, dok se druga ne mogu odvojiti od zajedničkog spavanja roditelja ni do 6. godine.
Neki stručnjaci naginju uzrastu od 6 godina, kada majka može prebaciti bebu u krevetić, a zatim u posebnu sobu.
Postoje neki znakovi koji ukazuju na mogućnost promjene djetetovih navika spavanja:

• Beba spava više od 6 sati noću
• Vrijeme nicanja prvih zuba je prevaziđeno
• Beba je prešla na samohranjenje (
• Strast za igračkom ili drugom aktivnošću traje više od 15 minuta
• Beba je zdrava
• Odsustvo bilo kakvih stresnih situacija
• Troši malo vremena na ruke
• Ne plače kada se budi sam u sobi
• Igra i oponaša vršnjake
• Razlikovati svoje i tuđe.

Ako je dijete već starije od godinu dana, a vi tek razmišljate o odvojenom spavanju, nikad nije kasno za početak. Glavna stvar koju treba zapamtiti: ako odlučite i izrazite zahtjev da prebacite bebu u njegov krevet - nema povratka.

Kako odviknuti dijete da spava s roditeljima i naučiti da spava odvojeno?

Pogledajmo nekoliko situacija koje će pomoći vašoj porodici da se nosi s problemom spavanja beba u vlastitom krevetiću.

1. Krevetac ili sofu postavljamo u ravni sa krevetom za odrasle. Dijete spava na svom mjestu, a roditelji su uvijek u blizini. Krevetac postepeno pomeramo dalje, stavljamo ga na suprotni zid i prenosimo u sledeću sobu.
2. Izvođenje rituala spavanja. Smirene zajedničke radnje sa djetetom, koje se ponavljaju svaki dan, pomoći će bebi da se uklopi u san. To može biti: čitanje knjige, nameštanje kreveta, lagana masaža, toplo mleko.
3. Beba zaspi u roditeljskom krevetu sa jednim od roditelja. Kikiriki koji čvrsto spava prenosi se u krevetić. Tako će uveče dobiti potrebnu roditeljsku pažnju i prenoćiti u svom mjestu.
4. Beba ide da spava u svom krevetu. Mama sjedi pored njega dok ne zaspi. Možete ostaviti stvar sa svojim mirisom pored kreveta. Dijete će, osjetivši to, mirno spavati. Jedna opcija je zamjena igračkom. Ostavite svoju omiljenu igračku na svom mjestu i dajte joj upute da zaštiti bebu i zahvalite joj se kada se vratite. Beba će je asocirati na vas i postepeno će se navikavati da spava s njom.
5. Stavite dijete u vlastiti krevet da počnete danju, postepeno prelazeći u noćni san.
6. Stavite veliku igračku u krevet između sebe i bebe, odvajajući se od njega. Postepeno odmaknite bebu i igračku od sebe, a zatim ih prebacite u bebin krevet. U igračku možete staviti i jastučić za grijanje. Toplina iz njega će umiriti bebu.

Ne postoji jedinstveno rešenje kako da stavite dete u krevet. Pedijatar E.O. Komarovsky vjeruje da se pedagoškim metodama problem rješava u roku od 2-3 dana. U isto vrijeme, snaga želje roditelja da prekinu navike trebala bi biti veća od želje bebe da spava sa roditeljima.
Preporuke pedijatara iz različitih zemalja:

• američki - u nedostatku noći i ograničenja dojenja, problem se rješava u roku od nekoliko dana;
• njemački - odvojeno dnevno spavanje; grijanje kreveta prije spavanja; korištenje vreće za spavanje; budi uporan; ritual spavanja.

Prikazane situacije se mogu kombinovati, a što je najvažnije ne koristiti nasilne mjere. Sve treba da se odvija u obostranoj udobnosti.

Kako naviknuti dijete na krevetac?

Da dijete želi spavati u krevetiću, potrebno ga je zainteresovati. Dječji krevetić možete kupiti zajedno u trgovini. A ako već jeste, upoznajte bebu s njom. Umotajte ga u prekrasno pakovanje sa velikom mašnom ili balonima. Kupite noćnu lampu za svoju sobu. Postoje sjajne opcije u obliku svijetlih likova ili zvijezda koje se projiciraju. Mamite bebu prelepom posteljinom za bebe ili zanimljivom igračkom sa kojom se možete igrati samo u krevetiću.

Buđenje i odlazak u krevet u isto vrijeme ključ je uspjeha za roditelje.

1. Tri opcije: zajedničko spavanje, krevet u sobi, druga spavaća soba.
2. Broj sati za odmor prema dobi.
3. Hranjenje umjereno.
4. Aktivan dan i mirno veče.
5. Svež vlažni vazduh.
6. Kupanje u hladnoj vodi.
7. Čista posteljina od prirodnih materijala, dobar madrac, jastuk nakon 2 godine.
8. Zdrav i jak odmor za sve članove porodice bez izuzetka.
9. Usklađenost sa porodičnim vremenom spavanja.

Strpljenje i upornost. Uspjet ćeš.

Nakon što se sin rodio, muž i ja smo dugo odlučivali da li se isplati staviti ga u krevet sa nama? Postavilo se pitanje da li će beba moći kasnije da zaspi odvojeno od nas? Došli smo do zaključka da dok novorođenče bude u blizini, a čim napuni šest mjeseci, premjestimo ga. I tako se dogodilo, samo naše dijete nije htjelo da se odmara na novom mjestu i stalno je bilo hirovito. Mislim da je ovaj problem poznat mnogim roditeljima. Ali mi smo to riješili.

Zašto beba ne želi da spava u svom krevetiću?

Mnogo je razloga zašto dijete ne želi spavati u svom krevetu.

Najčešći poznat svima

Dakle, nakon što ste se odlučili za uzrok problema sa spavanjem djeteta, možete početi otklanjati greške.

Učimo dijete da spava odvojeno

Ne postoje 100% metode, nakon čije primjene će vaš mališan sam odmarati. Čitajući i razbijajući literaturu na internetu, došla sam do zaključka da samo roditelji mogu poboljšati san bebe.

Roditelji bi se trebali prilagoditi mrvicama, pogledati njegovu reakciju, a zatim odlučiti hoće li se pridržavati određene metode ili ne.

Mogu reći da sam bila potpuno sigurna da nisam bila ni u jednom savjetu psihologa i drugih doktora. Ali slijedeći nekoliko pravila, ipak smo poboljšali san.

Dijeljenje važnih savjeta

Imajte na umu da između hranjenja i spavanja treba proći određeno vrijeme.

Ako dijete ne spava dobro u svom krevetiću

Uvjerite se da je vaša beba spremna da spava odvojeno. Lekari su sigurni da deca od 6-7 meseci mogu sama da spavaju u svojoj sobi oko 12 sati, a da se ne probude ni jednom u toku noći.

Da li su deca spremna ili ne zavisi od sledećih faktora

• Hranjenje . Uzrast Vašeg djeteta treba da bude takav da ga hranite 1 put u toku noći, ili ga nikako ne hranite.
• Nezavisno spavanje noću - u prosjeku 6 sati.
• Zdravstveno stanje . Ako je dijete bolesno, ili mu se režu zubi, onda ga ne treba mučiti i učiti da se odmara odvojeno.
• Vrijeme koje provodite sami ne smije biti kraće od 10-15 minuta . U slučaju da vaša beba za ovo vreme ostane sama u sobi, ništa mu se ne desi, onda možete biti mirni, spremna je da se odmori u posebnom krevetu.

Ako mališan nije spreman za samostalan san, ali ga naučite, možda neće dobro spavati.

Šta učiniti, kako pomoći bebi?

1. Pokušajte da vežbate bebu uveče . Kada dete može da hoda, trči, dajte mu slobodu, slobodu. Pustite ga da skače i trči. Dok se ne umori. Ako je vaše čudo još beba, pokušajte da ga masirate tokom dana ili radite gimnastiku.
2. Edukativne, emotivne igre - odličan način da zamorite dijete, ali samo u prvoj polovini dana.
3. Idite na spavanje oko 21-22 sata .
4. Prošetajte vani prije večere .
5. Nakon šetnje bebu možete kupati . Mnogo energije troši i na kupanje.
6. Pratite temperaturu u prostoriji . Najbolja temperatura za djecu je 18-20 stepeni.
7. Dijete mora jesti uveče , inače će se probuditi noću da jede.
8. Vidite, bebi je odjednom neprijatno da spava na jastuku . Odaberite onaj koji odgovara veličini vaše glave.
9. Beba ne bi trebalo da spava na stomaku . Pazite na svoje držanje dok spavate.
10. Povijajte svoje novorođenče .

Šta se ne može učiniti?

Kada stavljate bebu u krevet, stariju od 6 mjeseci, ne možete raditi neke stvari

• Kamen na ruke.
• Pjevajte na sav glas.
• Lezite u kolica, istovremeno ih protresite.
• Ljuljanje u krevetu.
• Dodirujte, mazite, dodirujte bebu.
• Ponuditi ili na prvi poziv dati noću za piće ili jelo.

Sve gore navedene radnje dovode do bliske veze između majke i djeteta. On će vas osetiti, osetiti i neće želeti da odustane od vašeg prisustva tokom vremena.

Podijelio sam sa vama svoje iskustvo. Nadam se da su moji savjeti od pomoći. Naravno, navikavanje djeteta na samostalan san je teško, gubi se vrijeme i trud. Ali ipak je moguće.

Ako se pridržavate mojih principa, pravila, konačno možete spavati sa svojim mužem u posebnoj sobi i biti mirni za spavanje vaše bebe.

Dobar dan, dragi čitaoci! Mnoge majke se plaše spavati sa svojom malom djecom. Čini im se da ako beba nije navikla da spava odvojeno od rođenja, onda će ga biti vrlo teško negdje "preseliti".

Postoji čak i mišljenje da što prije počnete učiti dijete da spava odvojeno, to je lakše to učiniti ... Kako naučiti dijete da spava u vlastitom krevetiću? U ovom članku ću govoriti o metodama koje se primjenjuju na djeci različitog uzrasta i podijeliti svoje iskustvo.

Odvojite san od rođenja

S jedne strane, ovdje nema ništa komplikovano. Samo uspavaj bebu u krevetac. I svaki put mu se budi noću.

Ako je majka spremna da ustane mnogo puta tokom noći, a to ne utiče na njeno blagostanje, u tome verovatno nema ništa strašno. Ali moramo imati na umu da se velika većina djece vrlo često budi.

Jeste li spremni za takav podvig? Ja lično ne znam. Sa najstarijom ćerkom sam se bojala zajedničkog spavanja puna dva mjeseca, ustajala sam do djeteta 10-20 puta noću. I u jednom trenutku sam odlučio da je dosta. Počela je stavljati bebu pored sebe i davati dojku na svaku škripu. Tada sam počeo da spavam.

Dobar video koji može pomoći da naučite bebu da spava ako je mlađa od godinu dana:

Kako naučiti bebu da spava odvojeno od rođenja?

• od samog početka stavite mrvice u poseban krevet. Ako se probudi u procesu promjene, pokušajte iznova i iznova dok ne uspijete;
• uz svaki plač djeteta noću - ustani, uzmi ga u naručje, smiri ga, vrati ga u krevetac.

Neću govoriti o tim metodama kada bebe ostavljaju same da plaču, učeći ih da spavaju bez buđenja. Za mene su takve metode neprihvatljive.

Zajedničko spavanje do 1-2 godine

Mnoge majke radije stavljaju svoju djecu pored sebe do 1-2 godine. Zahvaljujući tome, ne moraju stalno da skaču u prvoj godini života, kada je san djece tako isprekidan.

Za godinu-dvije djetetu je još uvijek teško nešto objasniti. Stoga je shema za navikavanje bebe na krevetić izuzetno jednostavna:

• naučite spavati u krevetu. Prvo sjedimo jedan pored drugog, mazimo se, čitamo knjige, pjevamo pjesme. Zatim postepeno smanjujemo svoje postupke.
• kada se dijete probudi noću, vraćamo ga u krevet. Maženje, umirivanje ili nešto drugo.

Ako dijete čvrsto spava, možete ga uspavati gdje je naviklo, a zatim ga prebaciti u krevetić. Ali neka djeca se mogu uplašiti buđenjem na drugom mjestu.

Još jedno iskustvo mlade majke:

Stoga, ako beba zaspi samo pored vas, najlakše je da je premestite u krevet da prvo legnete sa njim, ležite pored njega dok dete ne zaspi. Kada se beba probudi noću - dođite mu ponovo. I nakon nekog vremena - postepeno naučite da sami zaspite.

Neke majke u ovom uzrastu ne pokušavaju osigurati da dijete spava u krevetiću cijelu noć do jutra. I dozvoljavaju da im beba dođe ujutro, da zajedno spavaju.

Zajedničko spavanje do 3-5 godina

Sa moje tačke gledišta, ovo je najbolja opcija. A najjednostavnije... Dijete je već veliko. Spreman je da spava sam. Sve mu se može objasniti. Možda ste zainteresovani. A navikavanje na krevet vrlo često prolazi izuzetno lako.

Prvi korak je da napravite hype oko krevetića. Nakratko skrenite pažnju djeteta na to kako velika djeca spavaju u svojim krevetima, navedite primjere prijatelja, likova iz bajki. Zajedno izaberite novi krevetić za dijete... Ali obećajte da ćete kupiti tek kada bude jako veliko (poslije sljedećeg rođendana ili nekog posebnog dana, nakon što uradi nešto posebno, nauči da broji do 20 itd.). Odnosno, spavanje u svom krevetu je posebna čast, najveća nagrada. Prestižan je, cool, atraktivan.

Djeca od 3-5 godina po pravilu žele da budu velika. I takve ideje se doživljavaju s praskom. Glavna stvar je ne žuriti stvari.

Onda svečano kupujete krevetić. Ako beba nikad nije zaspala bez vas, pomozite mu da tu zaspi... Noću ga možete podsjetiti da je sada veliko i da može spavati u krevetu... I tako dalje. Urađeno je.

Ako je krevet već postavljen, postepeno pričamo i kako sva velika djeca spavaju u krevetićima. Sumnjamo da je naša beba već postala toliko velika... Ali u jednom trenutku nam je dozvoljeno da tamo spavamo.

Nekoj djeci se jednostavno može obećati nešto dobro ako svoju zrelost dokažu spavanjem u krevetu 10 uzastopnih dana. Upalilo nam je s lakoćom.

Naše iskustvo

Svoju kćer sam naučio da spava u mom krevetiću kada je imala 4 godine. Krevet je dugo stajao i bio je prilično mali. Tu ponekad uspavam svoju ćerku pod izgovorom "Hajde, leći ćeš u krevet, a ja ću ti pročitati knjigu / izmasirati te." Ali kako sam se prije ponašao ne baš kompetentno, odnos prema krevetu je bio negativan. Noću nam se kćerka uvijek vraćala.

Kada je moja ćerka imala 4 godine, shvatila sam da je spremna da spava odvojeno. A pošto nam je još trebalo da kupimo novi krevet, odlučio sam da krenem na sledeći način...

S vremena na vrijeme sam kćerki skrenuo pažnju da njeni stariji prijatelji spavaju u krevetima. Vidjela je njihove krevete na zabavi... I htjela je iste.

Nema problema! Obećao sam joj da ćemo kupiti prelep krevet kada njena ćerka nauči da spava sama. Inače, zašto kupovati? Kupujte krevete samo za one koji sami spavaju!

Osim toga, naučio sam svoju kćer da zaspi bez mene. Opet, prvo smo pogledali fotografije kreveta na internetu... Izabrali smo onaj pravi, divili se... A ja sam rekao da je Liza za to morala sama zaspati.

Svi. Od tada, Lisa spava sama. Nikad nam ne dolazi noću. Već 4 mjeseca.

Prije par godina sam se bojao da će me morati naučiti da spavam odvojeno kroz suze, uz velike muke... Bio sam spreman na svaki posao, za mene je bolje spavati mirno 4 godine i patiti sa preseljenjem na samo mesec dana... Nego od rođenja da skačeš i skačeš noću.

Dakle, da bih se odviknuo od zajedničkog spavanja, nisam morao da se trudim. Samo nekoliko puta da pokažem kćerkinim prijateljima na krevetu i obećam novi krevet... Koji sam ionako namjeravala kupiti.

Naš najmlađi sin spava sa nama od rođenja. Takođe planiram da napustim zajedničko spavanje na 3-4 godine. A onda će ga biti lako privući idejom da spava sam, kao njegova starija sestra... Čak i sada on zaista želi da spava na sestrinom mestu. Ali sada ni ja nisam spreman za takav razvoj događaja, jer još nije gotovo. A ustajanje noću... nemam takvu želju.

Za mene je zajedničko spavanje prilika da spavam noću, skoro nikad ne ustajem... Neko se žali da je velika gužva za spavanje. Na to vam mogu samo savjetovati da kupite široku sofu. Umjesto da trošite novac na dječji krevetić, kupite jeftinu široku sofu! Jeftino - da ne bi plakao svaki put kada ga beba opisuje (dan ili noć). Ili - slikajte hemijskom olovkom.

Zajedničko spavanje pomaže vašoj bebi da se osjeća sigurno. A mama pomaže da se dete oseti. Ovo je samo nekoliko godina života... Koji može biti ispunjen toplinom i blizinom bebe koliko god je to moguće. Kada je dijete spremno, lako počinje da spava odvojeno. I postaje čak šteta što djeca tako brzo rastu.

Dobri video zapisi o zdravom snu djece od specijaliste - pogledati ovdje.

Udobni i mekani krevetići s lijepim stranicama i baldahinom privlače buduće majke, pa budući roditelji poklanjaju veliku pažnju odabiru krevetića. Često se dešava da se snovi o slatkom snu bebe u odvojenom krevetu razbiju njegovom kategoričnom nespremnošću da tu ostane i sve očajnijim pokušajima da izbori mjesto za sebe pored voljene majke. Roditelji moraju sami odlučiti gdje će njihovo dijete spavati - u svom gnijezdu ili na velikom krevetu sa mamom i tatom. Ako ste nedvosmisleno odlučili da mališana treba "preseliti", onda će vam dobro doći upornost i strpljenje.

U mnogim porodicama bebe spavaju sa roditeljima prilično dugo, ali je korist od takve odluke diskutabilna. U svakom slučaju, doći će vrijeme kada će dijete morati biti premješteno u vlastiti krevetić.

Razlozi zašto ne želite odvojeno spavanje

Beba prve mjesece provodi u krevetiću, gdje je njena glavna aktivnost spavanje. Novorođenče raste i s godinama shvaća da spavanje pored majke ima puno prednosti u odnosu na jednokrevetnu opciju u krevetiću. Šta je ovo? Caprice? Nikako, jer su bebi veoma važni blisko prisustvo majke, pristup mlijeku i tjelesni kontakt. Kako biti? Da li bebi treba dozvoliti da spava sa roditeljima? Na vama je da odlučite.

Krevetac je tako udoban, zašto beba ne želi da spava u njemu? Vratite vreme unazad i srećno biste spavali u krevetu za malu princezu. Djeca to vide drugačije. Tanke niti koje povezuju majku i bebu od rođenja, polažu u detetu potrebu da sve vreme bude u blizini svog voljenog roditelja kako bi je osetio miris, da bi mogao da dodirne, da čuje kako joj srce kuca. Bliže mjesec dana dijete počinje sve više da se prilagođava svijetu oko sebe i protestira protiv rastanka od majke. Beskrajno polaganje bebe pretvara se u pravo mučenje za roditelje. Dijete plače, smiruju ga i vraćaju u krevetić, pa se sve opet ponavlja. Takvo ponašanje je sasvim prirodno za bebu.

Odgovarajuće godine

Kada treba da počnete da stavljate bebu u krevet? Nijedan pedijatar se ne obavezuje navesti tačnu starost. Mnoga jednogodišnja djeca, uglavnom umjetna ili ona koja su "savladala" lutku, od rođenja potpuno mirno spavaju u svom krevetiću - takva zamjena majke nije uvijek opravdana.

Svaka beba koja je dojena ima svoje karakteristike u pogledu sna. Neko spava odvojeno od 3-4 mjeseca, kada je prošao period bolnih grčeva, a nekome je stalno potrebna majčina toplina.

Ako je dijete cijelo vrijeme spavalo sa roditeljima, ne biste trebali započeti "preseljavanje" bebe do 2-3 godine, jer u ovom uzrastu postoji opasnost od ozljede djetetove psihe. Počnite da premještate dijete u svoj krevet nakon tri godine. Djeca iz sve snage pokazuju samostalnost, a informaciju da možete spavati bez majke treba iznijeti na razigran način.

Pravila za navikavanje da sami zaspite

Roditelji čija djeca spavaju sa njima u istom krevetu su veoma zabrinuti da neće moći da naviknu djecu na poseban krevet, te će i dalje spavati s njima do škole. Ne brini previše o ovome. Većina djece uzrasta 3-5 godina sklona je odvajanju i rado će prihvatiti ponudu da zaspi odvojeno. Često se čak i one mrvice koje ni na koji način ne mogu spavati bez majke više ne drže uz roditelje, već mirno i čvrsto spavaju cijelu noć odvojeno. Savjetujemo vam da prve pokušaje počnete sa otprilike 2,5 godine.

Kako naučiti dijete da samo zaspi? Hajde da razgovaramo o koracima koji su uključeni u premještanje vaše bebe u poseban krevet.

• Za početak, beba treba da savlada tehniku ​​samouspavljivanja. Da postoji navika. Dijete mora shvatiti da je na prvom mjestu hrana, pa san, a ne sve zajedno. Da biste pomogli sinu ili kćeri da nauče zaspati bez majke, dojenje morate zamijeniti laganom masažom ili nježnim zagrljajima.
• Važan korak je poštovanje rituala. Ako roditelji ranije nisu uveli takve rituale, onda je vrijeme da to popravite. Dosljedne radnje prije odlaska u krevet (kupanje, presvlačenje, bajka) pomoći će da naučite bebu da sama zaspi.
• Psihološko raspoloženje bebe je veoma važno pri podučavanju samostalnog spavanja. Možete smisliti jednostavnu, ali zanimljivu bajku o dječaku ili djevojčici koji su, kao nagradu za nezavisnost, dobili svoj krevet, a sada ova beba heroj spava kao odrasla osoba. Sljedećih nekoliko dana ohrabrujte i ohrabrujte dijete na "odrasle" stvari i recite mu da će uskoro moći spavati u svom krevetu.

Dakle, dijete treba imati osjećaj igre u kojoj se trudi da uspije i dobije dugo očekivanu nagradu. Slična metoda bit će relevantna i za stariju djecu, ali djeci se može reći i o „darovima“, psihološki ih pripremajući za novo mjesto za spavanje.

Od velikog značaja za udobno polaganje su rituali u kojima učestvuju majka i beba - to može biti svako veče kupanje, uspavanka, čitanje bajke

Provjera spremnosti djeteta za promjenu

Dijete će sigurno naučiti spavati u krevetiću - samo je pitanje vremena. Uzmite u obzir njegove potrebe i interesovanja, kao i psihološku spremnost na promjene. Savjeti koje ćemo dati o savladavanju odvojenog sna neće se odnositi na novorođenčad i dojenčad od 6 ili čak 9 mjeseci. Rani "trening" neće imati psihološku pomoć za bebu, već će vas samo podsjetiti na cirkuski trening u ovome.

Beba je spremna da savlada samostalan san u krevetiću ako:

• čvrsto spava noću i budi se ne više od 1-2 puta;
• dojenje je izostalo ili je smanjeno na tri puta dnevno;
• odsustvo roditelja tokom noćnog buđenja ne izaziva suze i paniku;
• može sigurno igrati sam 10-15 minuta;
• ne prianja uz roditelje tokom spavanja, već spava kao odvojeno;
• nema zdravstvenih problema;
• nema psihički stresnih trenutaka (priuka na nošu, rođenje brata/sestre, početak pohađanja vrtića, odvikavanje).

Odlučujući kako naučiti dijete da samostalno zaspi, postavite cilj da dijete ne odviknete od fizičke intimnosti s roditeljima, već da pokažete prednosti odvojenog spavanja (preporučujemo čitanje:).

Nikada ne zabranjujte djetetu da ide u krevet sa roditeljima ili pokušavajte da ga odvojite kao vid kazne. Morate mu pokušati objasniti da je odvojeno spavanje dio života odraslih i apsolutno prirodna situacija za odraslu djecu.

Pohvalite svog mališana za prve pokušaje i uspjehe u odvojenom snu, čak i ako se dijete ujutro vrati u roditeljski krevet. Deca posle godinu i po dana se često plaše da budu sama u mraku, pa je ovakvo ponašanje razumljivo.

Nepovredivost principa

• Pokušajte da sve članove porodice postavite na zajedničko mišljenje o pitanju sna. Dešava se da, prenoćivši kod bake, dijete spava ispod nje, što umanjuje autoritet majke u pitanju odvojenog sna.
• Kada navikavate dijete na svoj krevetić, uvedite novi večernji ritual - to može biti čitanje bajke ili pjevanje uspavanke. Ostanite uz bebu dok ne zaspi kako biste stvorili osjećaj sigurnosti, pa tek onda idite.
• U situaciji kada se dijete probudilo noću, potrebno mu je prići i smiriti ga. Kada vidite da su buđenja sve češća, povećajte vrijeme čekanja na svoj dolazak. Dakle, ako se beba probudila po drugi put, odgodite dolazak za minut, sljedeći put - za dva. Možete povećati vrijeme do 10 minuta. Dijete mora naučiti da se samo smiruje, tako da vrijeme čekanja treba povećavati svakim danom.
• Približavajući se bebi, nemojte je uzimati u naručje. Dr Komarovsky preporučuje smirivanje bebe bez vađenja iz krevetića. Pogledajte razlog buđenja – možda je dijete gladno ili su mu mokre pantalone, ili je razlog prevelik mrak u prostoriji. Pošto ste eliminisali ometajuće trenutke, poželite laku noć i napustite sobu.

Jednom kada prekršite svoje pravilo i odvedete svoje dijete u krevet, podrivate cijeli sistem. Beba će osjetiti da odvojeno spavanje uopće nije potrebno i sve će vas upornije zvati. Takva kršenja pokazuju vaše slabosti, a djeca to vrlo snažno osjećaju i uče da ih koriste u svoje svrhe.

Ako se beba probudila i zaplače, potrebno je da saznate šta mu se dogodilo, ali je preporučljivo da ne vučete bebu iz krevetića, ako je moguće. Kada se problem reši, mama treba da ode

Odvojeno spavanje - korak u odraslo doba

Sa tri godine sasvim je moguće objasniti djetetu da je vrijeme da nauči spavati odvojeno, kao i svi odrasli. Naglasite koliko mu vjerujete i sigurni ste da će sigurno uspjeti u ovom novom poslu.

Zajednički možete odabrati prekrasnu posteljinu sa likom vaših omiljenih crtanih filmova, a da čak i roditelji nemaju tako divan set. Klinac može samostalno odabrati mekani jastuk ili prekrasnu noćnu lampu. Ponudite da odaberete igračku koja će mu biti pratilac ili namjerno kupite novu za spavanje.

Zajedničko spavanje sa roditeljima djeteta starijeg od 5 godina i kategorično odbijanje spavanja u vlastitom krevetu može ukazivati ​​na postojanje nekih psihičkih problema. Ponekad dijete spava sa roditeljima jer samo malo šeta i diše malo svježeg zraka. Dešava se i da dijete na taj način želi da bude bliže roditeljima i nadoknadi nedostatak njihove pažnje. Druga opcija da ne želite da spavate odvojeno može biti doživljeni stres: smrt voljene osobe, preseljenje, promena vrtića, teški odnosi sa drugom decom itd.).

Možete pogledati brojne video tutorijale koji će vam pokazati kako naučiti svoje dijete da samo zaspi – to će vam pomoći da napravite još jedan veliki korak ka samostalnosti. Budite oprezni i taktični, tada će se vrlo brzo broj ljudi u vašem krevetu smanjiti za jednog.

Klinički i perinatalni psiholog, diplomirao je na Moskovskom institutu za perinatalnu i reproduktivnu psihologiju i Volgogradskom državnom medicinskom univerzitetu sa diplomom kliničke psihologije