Zdrava trudnoća znači zdravu bebu! Lijekovi koji djeluju na kardiovaskularni sistem. Uticaj manjka i viška vitamina na fetus

Zdrav način života tokom trudnoće je odbacivanje loših navika kao što su pušenje i pijenje alkohola. Ovo je isključenje rada u opasnoj proizvodnji, uključujući buku, vibracije, padove temperature i pritiska, upotrebu hemikalija i radijaciju. Zdrav način života za trudnicu je prirodna hrana i udobna odjeća. Konačno, zdrav način života u trudnoći je pravilno organizirana dnevna rutina: omjer spavanja i budnosti, rada i odmora, te raspodjela fizičke aktivnosti. Od velike važnosti u organizaciji dnevne rutine nije samo omjer trajanja opterećenja, već i njihova pravilna, ravnomjerna raspodjela tokom dana. Učestalost obroka je jednako važna kao i sastojci i način pripreme. A sati odabrani za odmor nisu ništa manje važni od trajanja sna. Možemo reći da je ovo neka vrsta sistema koji vam omogućava da održite tijelo buduće majke u optimalnom stanju. Stoga, od samog početka trudnoće, ona mora biti pažljivija na svoj način života, pokušati ga učiniti praktičnijim i ispravnijim - jednom riječju, vrijeme je za stjecanje dobrih navika.

1. Idite u krevet na vrijeme i naspavajte se dovoljno. Režim spavanja je veoma važan za buduću majku: ostati budan posle ponoći i ustati pospano tokom ovog perioda nije samo nezdravo - može negativno uticati na tok trudnoće. Tokom sna tijelo se najpotpunije odmara, obnavlja se rad nervnih ćelija, opuštaju se mišići, normalizuje se metabolizam i cirkulacija krvi. kod trudnice često uzrokuje razvoj toksikoze, povećanje tonusa i tlaka maternice i smanjenje krvotoka placente. Trajanje sna u bilo kojoj fazi trudnoće ne bi trebalo da bude kraće od osam sati za redom. Istovremeno, izuzetno je važno da se buduća majka nakon sna osjeća odmorno i veselo. Optimalno vrijeme za spavanje kreće se od deset uveče do osam ujutro. U tom periodu nervni sistem najviše treba da se isprazni i obnovi.

2. Ne razmišljajte o problemima prije spavanja. Ne biste se trebali preopteretiti "za noć" brigama i brigama: u suprotnom rizikujete da nastavite rješavati dnevne probleme u snu, a vaš san neće biti jak. Bolje je odgoditi odluku o važnim pitanjima i obračun sutradan.

3. Pravilno ustajte iz kreveta nakon spavanja. Probudite se, nemojte žuriti da napustite krevet, ne sjedajte i ne skačite u prvim minutama. Lezite tiho nekoliko minuta, slušajte svoje disanje. Zatim se istegnite, okrenite s jedne na drugu stranu. To će poboljšati cirkulaciju krvi u cijelom tijelu, normalizirati krvni tlak i izbjeći vrtoglavicu pri promjeni položaja, kao i napad jutarnje mučnine tokom rane toksikoze. Osjećajući da ste potpuno budni, sjednite u krevet, rukama istegnite mišiće nogu, spustite noge s kreveta i ponovo se istegnite. Sada možete ustati!

4. Popijte čašu vode na prazan stomak. Ova korisna navika također pomaže u rješavanju jutarnje slabosti i napadaja mučnine s ranom toksikozom. Osim toga, voda popijena na prazan želudac podstiče pokretljivost crijeva i pospješuje redovnu stolicu – odnosno jednostavan je i efikasan lijek za zatvor i nadimanje, na koje se buduće majke često žale. Čaša vode na prazan želudac doprinosi povećanju apetita i boljoj probavi hrane, aktiviranju metaboličkih procesa i uklanjanju toksina iz organizma. Najbolja stvar za ove svrhe je obična prokuvana mlaka voda.

5. Slobodno zatražite mjesto u javnom prijevozu. Vožnja stojeći nije samo teška i neugodna – opasna je i za buduću majku: putnici u prolazu će vas nehotice gurati, teško je održati ravnotežu pri kočenju i skretanju, itd. Ne treba čekati da neko shvati da vam može ponuditi svoje mjesto : u modernom društvu ljudi su ponekad toliko zauzeti svojim problemima da jednostavno ne primjećuju ništa oko sebe. Međutim, to uopšte ne znači da niko od onih koji sede neće želeti da vam ustupi mesto ako to zatražite. Podsjetimo da u svakoj vrsti javnog prijevoza postoje posebna mjesta namijenjena starijim osobama, putnicima s djecom i trudnicama. Dakle, sedišta uvek ima "posebno za vas", i nemojte se stideti da obavestite putnike koji na njima sede!

6. Jedite često manje obroke. Tokom trudnoće, vrijedno je preispitati samu prehranu. Nutricionisti savjetuju budućim majkama da napuste tradicionalnu podjelu dnevne prehrane na doručak, ručak i večeru. Umjesto toga, preporučuje se prelazak na česte djelimične obroke: malo grickati svaka 2-3 sata, čime se dnevni meni ravnomjerno raspoređuje tokom dana. Na primjer, umjesto večere koja se sastoji od 3-5 jela, možete jesti salatu zasebno, nakon nekoliko sati - supu, još kasnije - meso ili ribu, malo kasnije - povrće ili kašu, pa nakon još nekoliko sati - voće ili desert. Ukupna količina hrane u ovom slučaju ostaje ista: nema opasnosti od prejedanja, buduća majka ne osjeća glad između obroka, a hrana koja se konzumira u frakcijskim porcijama probavlja se mnogo bolje i brže bez izazivanja probavnih problema.

7. Stvorite maksimalnu udobnost na radnom mjestu. Budući da većinu kancelarijskog vremena provodite sedeći za stolom, vredi obratiti pažnju na to kako i gde sedite! Uostalom, dobrobit i radna sposobnost također uvelike ovise o tome: tijekom trudnoće povećava se opterećenje zglobova i kralježnice, pogoršava se cirkulacija krvi u zdjelici i donjim ekstremitetima, pa se neudobno držanje na radnom mjestu osjeća mnogo brže . Ako pravila kompanije dozvoljavaju, možete nabaviti ličnu kancelarijsku stolicu sa ortopedskim naslonom, podesivim naslonima za ruke, naslonom za glavu i visinom sedišta. Druga mogućnost je nadogradnja običnog uredskog namještaja, dodavanjem udobnih ortopedskih jastuka - lako se mogu pronaći u ortopedskim salonima i autosaloni. Kako se leđa buduće majke ne bi umorila, naslon stolice trebao bi doseći barem sredinu lopatica, a ruke od laktova trebaju slobodno stajati na radnoj površini stola.

8. Kada sjedite, češće mijenjajte držanje. Glavni problem vezan za rad u kancelariji je duga prisilna pozicija (sjedenje za kompjuterom), što neminovno dovodi do općeg pogoršanja protoka krvi. Prilikom rada tokom trudnoće potrebno je koristiti nekoliko jednostavnih načina koji mogu značajno poboljšati „kvalitet života“. Pravite česte pauze tokom radnog dana. Na primjer, svakih sat i po zavalite se u sjedište, stavite ruke na trbuh, opustite se, zatvorite oči i dišite duboko i odmjereno nekoliko minuta, udišući kroz nos i izdišući kroz usta. Stalno mijenjajte držanje, u pauzama pokušajte izvoditi lagane fizičke vježbe za istezanje mišića leđa i grudi, naizmjenično naprezajući i opuštajući pojedine mišićne grupe u pozadini mirnog dubokog disanja. A možete se samo protegnuti ili šetati po sobi. Ako je moguće, izađite napolje na pet minuta nekoliko puta tokom radnog dana. Sve ovo će vam pomoći da održite efikasnost, dobro zdravlje i raspoloženje tokom cijelog dana.

9. Šetajte svaki dan. Kada trudnica hoda, više kiseonika ulazi u pluća nego, na primer, kada se odmara na klupi. Kao rezultat, krv je maksimalno obogaćena kiseonikom i svi organi i sistemi buduće majke rade mnogo bolje. Aktivira se i placentni krvotok, o čijem stanju direktno ovisi rast i razvoj bebe. Hodanje tokom trudnoće održava mišiće nogu, zadnjice i leđa u dobrom tonusu, sprečava nastanak hemoroida i proširenih vena, pomaže u borbi protiv venske kongestije u predelu karlice. Kao rezultat redovnih šetnji pješice, poboljšava se uteroplacentarni protok krvi, što znači da beba dobiva više kisika i hranjivih tvari. Važno je da se ceo hod trudnice odvija istim tempom: bez nepotrebnog napora, ali ne presporo. Tokom šetnje odredite sebi udoban tempo hodanja i, ako je moguće, pokušajte da ga ne mijenjate. Pazite na svoje disanje: trebalo bi da bude odmereno, duboko i ravnomerno. Pokušajte udahnuti kroz nos i izdahnuti kroz usta.

10. Jedite "žive vitamine" svaki dan tokom trudnoće. Takozvano povrće, voće i bobičasto voće. Povrće i voće sadrže do 80% vitamina potrebnih bebi za rast i razvoj, te da se mama osjeća dobro tokom trudnoće. "Žive vitamine" tokom trudnoće možete koristiti sirove, termički obrađene, od njih pripremati salate i sokove. Salata od svježeg povrća i začinskog bilja najbolje je začiniti nerafiniranim biljnim uljem. Svježe cijeđene sokove u trudnoći preporučuje se razrjeđivati ​​(1 dio soka na 1 dio vode) kako ne bi došlo do iritacije želučane sluznice koncentriranim sokom - to se posebno odnosi na sokove od cvekle, šargarepe i jabuke. Svježe cijeđeni sok je bolje piti hladno i odvojeno od hrane. Brusnice, brusnice, divlje ruže, borovnice, ribizle, aronija glavni su pomagači bubrezima buduće majke, kao i prirodni izvor vitamina C! Imaju vazokonstriktivno, protuupalno i antiedematozno djelovanje, što je posebno važno u drugoj polovini trudnoće. Možete jesti svježe bobice, kupiti smrznute, kuhati "petominutne" džemove, brisati šećerom, praviti voćne napitke, kompote i žele.

11. Idite na bazen nekoliko puta sedmično tokom trudnoće. Plivanje tokom trudnoće je veoma korisno za buduću majku u bilo kojoj fazi trudnoće. Redovne vodene procedure daju dozirano opterećenje svim mišićnim grupama, jačaju ligamentni i mišićno-koštani sistem, djeluju opuštajuće na nervni sistem, pomažu u prevenciji i kompleksnom liječenju bolesti kralježnice, edema i proširenih vena. Postoji poseban set vježbi za trudnice u vodi - aerobik u vodi, koji pomaže u efikasnoj pripremi za porođaj i održavanju dobre fizičke forme tokom "posebnog položaja". Vodeni aerobik i plivanje u trudnoći u morskoj vodi posebno su korisni, pa se u mnogim bazenima koristi sastav soli identičan prirodnoj morskoj soli - zove se "rappa".

12. Nosite samo udobnu odjeću. Sada treba dati prednost stvarima slobodnog kroja, koje pružaju dovoljnu slobodu kretanja i normalnu izmjenu plinova kože, a izrađene su od prirodnih materijala. Toaletne potrepštine ne bi smjele sadržavati elemente za zatezanje – tvrde umetke, kaiševe, elastične trake i sl. Problem uske odjeće je što stisne tkiva i remeti cirkulaciju krvi u tijelu buduće majke, a to može negativno utjecati na ishranu, disanje, rast i puni razvoj bebe. Uska odjeća u ranim fazama trudnoće može negativno utjecati na organogenezu (polaganje i razvoj organa i sistema fetusa), izazivajući razne neuspjehe u ovom složenom procesu. Drugi problem je neugodna, uska odjeća može čak uzrokovati povećanje tonusa maternice, što je prepuno razvoja prijetnje pobačaja. Uska odjeća ograničava rast maternice, a samim tim i pogoršava "životne uslove" bebe, kojoj je za puni rast i razvoj potreban određeni životni prostor.

Glavni kriterij za odabir cipela je udobnost, ujednačena fiksacija stopala, stabilnost đona, prirodni materijali, precizno podudaranje veličine, male (unutar 3-4 cm) i stabilne potpetice.

13. Svakodnevno radite vježbe za trudnoću. Dozirana fizička aktivnost korisna je i za samu trudnicu i za fetus. Naravno, govorimo o posebnim. Takav trening eliminira nagle pokrete, dizanje teških tereta, stres na presu, rizik od ozljeda i padova. Vježbe za trudnice možete naučiti na časovima u antenatalnoj ambulanti, na kursevima za buduće roditelje ili u fitnes centrima na specijalizovanim programima. Naravno, da biste odredili dozvoljeno opterećenje, potrebno je konsultovati lekara.

Pratimo pravila
Ako buduća majka nema kontraindikacije za bavljenje sportom, opća pravila su sljedeća:
Trajanje nastave nije duže od 40 minuta 3-4 puta sedmično ili ne duže od 15 minuta dnevno.
Počnite vježbati opuštenim tempom.
Provedite najmanje 10 minuta za zagrijavanje.
Izmjenjujte više "teška" opterećenja s vježbama opuštanja.
Pravite pauzu svakih 15-20 minuta.
Pijte vodu prije i tokom pauze.
Cilj časova trudnoće nije napetost, već opuštanje, pa ako se umorite, usporite ili prekinite aktivnost.

14. Provjetrite sobu prije spavanja. Kako bi san bio čvrst, a odmor potpun, poželjno je dobro prozračiti spavaću sobu tridesetak minuta prije spavanja. Hladan svjež zrak pomoći će vam da brže zaspite i bolje spavate; osim toga, noćno "ponovno pokretanje" nervnog sistema direktno zavisi od temperature vazduha i procenta kiseonika u njemu. Tokom emitovanja možete samo malo prošetati u večernjim satima, a zatim se istuširati toplom vodom.

15. Potražite izvore pozitivnih emocija. Najbolji način za stabilizaciju emocionalne pozadine buduće majke je prebacivanje pažnje na događaje ili aktivnosti vezane za primanje pozitivnih emocija. Možemo slobodno reći da je dobro raspoloženje dobro za trudnicu. Tokom smijeha, radosti i zadovoljstva, u krvi buduće majke preovlađuju "hormoni sreće" - endorfini. Ove tvari kontroliraju brzinu metabolizma, zasićenost krvi kisikom, kao i opskrbu fetusa proteinima, mastima, ugljikohidratima i svime što je potrebno za njegov puni razvoj. Dakle, veća je vjerovatnoća da će buduća majka koja je dobro raspoložena tokom trudnoće roditi zdravu bebu nego žene koje su tokom trudnoće stalno nervozne, iznervirane i plaču. Možete posjećivati ​​koncerte, pozorišta, muzeje i zanimljive izložbe, organizirati seoske piknike, šetati gradom i slikati znamenitosti, dizajnirati dječju sobu i kupovati za bebu. Možete se upisati, na primjer, na kurseve trbušnog plesa, pjevanja, pletenja perli ili jezika. Konačno, možete sa svojim partnerom pohađati kurseve za buduće roditelje, upoznati druge parove, razmijeniti informacije i iskustva o trudnoći, naučiti kako zajedno prevladavati teškoće, pripremati se za porođaj i brigu o bebi. Ove prijatne brige će vam pomoći da se brzo nosite sa emocionalnim neravnotežama, stabilizujete raspoloženje i dozvolite sebi da jednostavno uživate u stanju trudnoće.

Zdravlje nerođene bebe jedno je od prvih pitanja koje zabrinjava majke već u prvim fazama trudnoće. Ova tema postaje sve akutnija kada je trudnoća neplanirana, a roditelji se nisu pripremili za začeće. Ipak, moderna medicina omogućava prepoznavanje mnogih abnormalnosti i patologija fetusa čak iu ranim fazama njegovog razvoja. I, ako nakon prvih pregleda nisu utvrđene poteškoće, onda možete bezbedno nositi svoje dijete propisanih 9 mjeseci. Istina, nije sasvim mirno, u ovoj fazi se postavlja novo pitanje, šta utiče na zdravlje bebe tokom trudnoće?

Prije svega, želio bih početi s organizacijom ishrane trudnice, odnosno sa proizvodima koji su uključeni u njenu svakodnevnu prehranu. Sva hrana koja je štetna za ljudski organizam dvostruko je opasna za ženu koja će uskoro postati majka. Na kraju krajeva, ona je prilično blisko povezana sa svojim budućim djetetom, jer ono jede kroz pupčanu vrpcu (krvne žile), kroz koju do njega dolaze sve tvari koje koristi majka. Nezdrava hrana može štetiti fetusu, posebno formiranju njegovih organa, što u budućnosti može dovesti već rođeno dijete do raznih bolesti i abnormalnosti. Osim toga, važno je zapamtiti da određena lista namirnica sadrži štetne bakterije:

• sirova riba, koja se posebno često konzumira kroz suši;
• meki sirevi kao što su feta, brie i mnogi drugi;
• polupečeno (nedovoljno kuhano) meso;
• hladna jela od mesa (ne kuvana ili pržena), kao što su kobasice, kobasice, kobasice itd.

Tokom trudnoće morate biti veoma strogi u pogledu pića koja su opasna po zdravlje bebe:

• kafa i jak čaj;
• gazirane limunade i voda s bojama;
• alkoholna pića.

Obratite pažnju na alkohol, on je pod najstrožom zabranom. U suprotnom, dijete se može roditi ne samo s fizičkim, već i sa mentalnim invaliditetom.

Zdrava mama - zdrava beba

Ovaj odjeljak pokriva tri važne teme:

1. Psihološko stanje buduće majke.
2. Ona ima bolesti.
3. Lekovi koje koristi.

Emocionalna pozadina njene bebe zavisi od unutrašnjeg stanja majke. Trebalo bi da osjeća pozitivne emocije, radost i harmoniju. Mamina anksioznost i razmišljanja o trudnoći mogu doprinijeti tome da će njen fetus razviti teške oblike mentalnih bolesti i kompleksa. Tada se mogu pojaviti kod nerođenog djeteta u bilo kojoj dobi.

Bolesti i infekcije koje nosi majka takođe utiču na zdravlje bebe. Oni vrlo lako mogu doći do fetusa kroz krv i zaraziti njegov još neformirani organizam.

Lijekovi i hemikalije, koje trudnica često koristi potpuno nerazumno, mogu naštetiti fetusu doprinoseći stvaranju grubih malformacija različitih organa. Najgore je to što se šteta uzrokovana lijekovima u većini slučajeva više ne može popraviti.

Loše navike i trudnoća su nespojive

Svakako, svaka osoba zna da navike poput pijenja alkohola, droga i pušenja negativno utiču na ljudski organizam. Šta reći o trudnici, koja je odgovorna ne samo za sebe, već i za dete koje se razvija u njoj.

Uzimanje nedozvoljenih droga i pića tokom trudnoće može se manifestovati takvim odstupanjima u zdravlju djeteta, kao što su:

• mentalna retardacija;
• usporavanje rasta;
• patologije lica;
• poremećaj spavanja;
• hiperaktivnost;
• epilepsija;
• mentalna bolest;
• i mnoge druge bolesti i patologije.

Osim toga, važno je uzeti u obzir da će djeca čija je majka konzumirala droge, alkohol ili pušila tokom trudnoće biti izložena riziku od takvih nezdravih ovisnosti.

najopasnije vreme

Naravno, buduća majka treba da se zaštiti od izlaganja faktorima rizika tokom cele trudnoće. No, postoji period kada se fetus mora posebno zaštititi od bilo kakvog negativnog - ovo je prvo tromjesečje trudnoće. Za to vrijeme formiraju se svi glavni organi i sistemi buduće bebe. Skoro svake minute se dešavaju neke promjene na fetusu, formiraju se srce, bubrezi, pluća, pojavljuju se olovke, nos, usta, prsti itd. Do drugog mjeseca trudnoće počinje da se razvija pravi mali čovjek. žive u majčinom stomaku.

Osim toga, u prvom tromjesečju trudnoće stručnjaci razlikuju dva posebno kritična perioda:

• od 4 do 8 dana nakon začeća, kada dolazi do implantacije embrija i formira se veza između njega i majčinog tijela;
• od 4 do 8 nedelje trudnoće, kada se formira posteljica.

Zato se buduća majka treba brinuti o sebi od trenutka začeća, a bolje čak i prije njega, jer obično žena sazna za trudnoću nakon što prođe prvi ili čak drugi opasni period - do 4-8 sedmica.

Možda ti se također sviđa:

Trudnoća nakon tiroidektomije
Utjecaj Chlamydia trachomatis na trudnoću
Mycoplasma hominis: uticaj na trudnoću
Trudnoća i porođaj s prekomjernom težinom - što je opasno
Utjecaj na fetus nedovoljne i pothranjenosti majke

Sažetak: Trudnoća i inteligencija buduće bebe. Faktori koji utiču na formiranje inteligencije nerođenog djeteta tokom trudnoće. Aktivnosti budućih roditelja usmjerene su na razvoj inteligencije nerođenog djeteta. Utjecaj loših navika buduće majke na formiranje djetetove inteligencije. Uticaj infektivnih i hroničnih bolesti trudnice na intelektualni razvoj bebe.

Aktivnosti budućih roditelja usmjerene su na razvoj inteligencije nerođenog djeteta.

Kao epigraf ovom članku možemo navesti poznatu parabolu o tome kako je žena došla kod mudraca i zatražila savjet kako da odgaja dijete. "Kada je rođen?" - upitao je starac. "Juče", odgovorila je majka. "Kasniš devet mjeseci", uznemiren je mudrac. Ovaj nevjerovatan period od trenutka oplodnje do rođenja novorođenčeta naziva se djetinjstvo prije rođenja. Nije slučajno da se u nekim zemljama starost osobe računa od prvog dana njenog postojanja u majčinoj utrobi.

U čitavom životu osobe nema složenije, neobične, ali i odgovornije faze. Trudnoća je normalan fiziološki proces tokom kojeg se dešavaju značajne promjene u tijelu žene. Ovo obavezuje buduću majku da se strogo pridržava higijenskih pravila pod nadzorom liječnika kako bi se održalo zdravlje i promovirao normalan razvoj fetusa.

U ovom trenutku se formiraju mnogi vitalni sistemi - respiratorni, kardiovaskularni, probavni, nervni itd. Majčina utroba je okruženje za nerođeno dijete, a povoljni uslovi za majčin organizam prirodno stvaraju mogućnosti za njegov rast, normalan razvoj i, shodno tome, , već utiču na njegovu inteligenciju. Čak su i stari govorili: "U zdravom tijelu žene - budućnost naroda."

U procesu razvoja fetusa, uobičajeno je razlikovati dva perioda:

1) embrionalni, ili germinalni, - period koji traje od trenutka oplodnje jajne ćelije do osam nedelja trudnoće,

2) fetalni, odnosno voće, - period koji traje od početka devete nedelje trudnoće do trenutka porođaja.

Svaka žena koja odluči da rodi dijete mora to zapamtiti embrionalni period je najvažniji i najranjiviji u životu fetusa. Iako traje samo dva mjeseca, u ovom trenutku dolazi do formiranja svih njegovih glavnih organa i sistema u embrionu – organogeneza (tj. nastajanje organa). Sada je embrion izuzetno osjetljiv na efekte štetnih faktora koji mogu dovesti do velikih malformacija. U prvih 8 sedmica života fetus još nema samostalne funkcije, tako da njegovo dobro stanje u potpunosti ovisi o majčinom tijelu.

Od posebnog značaja za razvoj organizma je nervni sistem, koji se polaže 18-19 dana razvoja embriona. Ćelije koje su predodređene da postanu "građevinski materijal" za nervni sistem karakteriše veća stopa deobe od susednih - integumentarnih - ćelija. Ovako rano pojavljivanje nervnog sistema je zbog činjenice da je samo pod njegovim uticajem moguće "pokrenuti" procese polaganja i razvoja drugih struktura tela. Do 28. dana, nervni sistem embrija je već neuralna cijev, u kojoj je jasno vidljiv prošireni prednji kraj (budući mozak), koji premašuje ostatak veličine (buduća kičmena moždina).

U četvrtoj nedelji jasno je otkrivena kičmena moždina mozga, njeni glavni delovi su ocrtani unutar mozga. Nervne ćelije počinju uspostavljati veze jedna s drugom, kao rezultat toga nastaju živci koji povezuju periferiju tijela s mozgom. Već od šeste sedmice nerođeno dijete je u stanju da izvrši prve motoričke reakcije.

U periodu od šeste do sedme nedelje primećuje se ogroman skok u brzini razvoja mozga i komplikacija veza sa periferijom. Sedmu sedmicu karakterizira polaganje jedne od glavnih struktura mozga - cerebralnog korteksa, ona će se suočiti s teškim zadatkom osiguravanja viših mentalnih funkcija osobe u budućnosti.

Već sada je potrebno osigurati da se ovi procesi razvijaju pravim tempom, što se očituje u činjenici da buduće majke trebaju voditi zdrav način života, pravilno jesti i posvetiti dužnu pažnju svojoj nerođenoj bebi. Njegov intelektualni razvoj počinje upravo u ovoj fazi, kao rezultat formiranja nervnog sistema i mozga. Ali za konačan razvoj tako mlade formacije bit će potrebno dosta vremena - kod ljudi se proces sazrijevanja moždane kore završava u trećoj deceniji života. Morate učiniti sve što je moguće za njegovo početno sazrijevanje, o čemu će biti riječi u ovom članku.

Do osme sedmice beba ima oči, nozdrve, usne. Istovremeno se dešavaju brze promjene u mozgu djeteta. U jedanaestoj sedmici već rade obje hemisfere mozga, razvija se glavni koordinator pokreta, mali mozak. Svake minute formira se 250 novih moždanih ćelija. Ovaj proces se završava do sedmog mjeseca trudnoće. Dva mjeseca prije rođenja, nerođeno dijete je već formiralo sve moždane ćelije sa kojima će morati živjeti.

Tokom drugog meseca života novog organizma dešavaju se događaji od velikog značaja, koji se izražavaju u tome što embrion dobija osobine ljudskog bića. Svako kršenje procesa formiranja organizma buduće osobe može dovesti do teških malformacija. Stoga su supstance koje mogu naštetiti tijelu posebno opasne u ova prva dva mjeseca života. To prvenstveno uključuje alkohol, cigarete i, naravno, droge, čak iu minimalnim dozama.

Fetalni period je dalji rast i razvoj organa i sistema fetusa. Štetne tvari koje djeluju u ovoj fazi intrauterinog života ne uzrokuju teške malformacije fetusa, ali mogu uzrokovati funkcionalne poremećaje njegovih organa i sistema. Nakon osam sedmica, posteljica počinje da se formira u fetusu. Njegov puni razvoj završava sa šesnaest sedmica.

Fetus se nalazi u maternici u fetalnoj bešici sa amnionskom tečnošću, čija se količina normalno kreće od 0,8 do 1,5 litara. Amnionska tekućina je stanište fetusa i štiti ga od štetnih vanjskih utjecaja.

Već sa četiri nedelje vaše nerođeno dete ima kompletan centralni nervni sistem, što znači da sada oseća bol kao i vi. Istovremeno, beba je osjetljiva na svaku promjenu raspoloženja majke. Treba napomenuti da je priroda maksimalno osigurala buduće potomstvo od mnogih nevolja.

Period od drugog do četvrtog mjeseca (8-20 sedmica) je izuzetno važan u životu mladog organizma. Mozak i periferni nervni sistem se razvijaju ogromnom brzinom. Unaprijeđuje se cirkulacijski sistem, osmišljen kako bi se osiguralo pravovremeno snabdijevanje organizma kisikom i hranjivim tvarima iz tijela majke u organizam u razvoju.

Razvoj ljudskog tijela karakterizira činjenica da se razlikuje od embriona drugih kralježnjaka - embrion već ima rudimente razuma. Takav čisto ljudski put razvoja očituje se u specifičnostima razvoja mozga, ruku i jezika, odnosno onih organa s čijim je radom povezana naša ljudska aktivnost. Zanimljivo je da se polaganje jezika događa već kod embriona starog četiri sedmice. Do desete sedmice razvijeni mišići jezika primaju "signale" iz mozga. Istovremeno, studije pokazuju da druge strukture usne šupljine još nisu razvijene u ovom periodu. Ruka se uključuje u rad u šestoj ili sedmoj nedelji života embriona, dok rame i podlaktica počinju da rade mnogo kasnije.

Graciozni, lagani pokreti fetusa, vezanih za majku pupčanom vrpcom, podsjećaju na pokrete astronauta u svemiru - plivanje, savijanje, prevrtanje, salto. Tečno okruženje omogućava mu ne samo da se kreće, već i, što nije manje vrijedno, da vježba svoje mišiće. Ovo je vrlo korisno kako za fizički razvoj djeteta, tako i za mentalni, jer su motoričke sposobnosti bebe usko povezane s njegovim intelektualnim razvojem. U ovom trenutku majka još ne osjeća kako se fetus kreće i koliko je vremena potrebno za njegove vježbe. U maternici, fetus leži u šupljini fetalne bešike, koja je ispunjena plodovom vodom, koja štiti organizam u razvoju od vanjskih šokova i pruža mogućnost slobodnog kretanja („plivanja“) fetusa.

U četrnaest do petnaest sedmica kod njega se formiraju prve specifične reakcije: iritacija dlana fetusa uzrokuje stiskanje prstiju. Tako se manifestuje urođeni refleks hvatanja, koji se može uočiti kod novorođene djece i uz pomoć kojeg djeca dobijaju sve potrebne informacije o svijetu oko sebe.

Glavni elementi probavnog sistema formiraju se u trećem ili četvrtom mjesecu fetalnog razvoja. Već u sljedećem mjesecu trudnoće uočavaju se prvi pokreti sisanja i gutanja fetusa. Fetus koji se normalno razvija tokom dana proguta oko 450 ml amnionske tečnosti, koja mu služi kao važna nutritivna komponenta i stimuliše funkcionalnu aktivnost njegovog probavnog sistema.

Ali, pored toga, prirodno unošenje plodove vode od strane fetusa je takođe preduslov za formiranje određene selektivnosti ukusa nerođenog deteta i određuje njegovu sklonost majčinom mleku.

Ukusni i olfaktorni sistem bebe, čak i u maternici, podešeni su da percipiraju i izoluju iz okoline odgovarajuće "znakove majke" - ukus njenog mleka i miris majčinog tela.

Preduslovi za proces laktacije postavljeni su i prije rođenja djeteta. U posljednjim danima trudnoće oslobađa se primarno majčino mlijeko – kolostrum (ili kolostrum), što se nastavlja i u prva 3-4 dana nakon rođenja.

Kolostrum ima apsolutno jedinstvene kvalitete. Osim što djeluje laksativno na crijeva novorođenčeta, što stvara povoljne uslove za prelazak odojčeta na normalan proces probave, majčin kolostrum sadrži antitijela koja štite dijete od mnogih bolesti. Ova antitela pouzdano štite njegovo krhko telo tokom prvih šest, za njega najtežih nedelja života. Sastav kolostruma je veoma sličan sastavu amnionske tečnosti. Poznati ukus pomaže djetetu da "prepozna" majku nakon rođenja, što doprinosi njihovom snažnom jedinstvu, koje, po svemu sudeći, počinje još u trudnoći.

Studije francuskih naučnika pokazale su da se trenutak začeća i prvi dani razvoja embriona ne dešavaju u mraku, kao što se ranije mislilo, već u zracima slabe crvene svjetlosti koja se probija kroz majčin trbuh. Što je više svjetla, bolje se formira tijelo nerođenog djeteta.

Uz pomoć moderne tehnologije bilo je moguće otkriti da u šupljini našeg tijela ne vlada potpuni mrak. Odvojene čestice svjetlosti - fotoni - prodiru u tkiva ženskog abdomena i, "osvjetljavajući" spermu, pune je energijom i pomažu joj da se brže kreće, što znači da će brže i lakše doći do jajne stanice.

Ako je došlo do začeća, svjetlo postaje još važnije u narednim sedmicama. I ovdje posebna uloga pripada posteljici, koja postaje moćan izvor svjetlosnog toka crvenog spektra. Što je snažniji ovaj tok, koji prodire u ćelije koje se dijele embriona, što više energetskih fotona apsorbuju proteinski molekuli, beba bolje raste.

U ćelijama embriona odvija se intenzivan metabolizam, čemu pomažu "nagomilavanja" u majčinom telu, a važan faktor je i punjenje njenog tela svetlosnim zracima. U ranim danima trudnoće korisno je šetati napolju po sunčanom danu. Zimi je žena usko odjevena - embrion neće vidjeti svjetlost, možete organizirati šetnju po stanu okupanom suncem.

Prema zapažanjima francuskih lekara, kod dece čija je prva polovina trudnoće pala na proleće-leto, formiranje skeleta i obe polovine nepca počinje nekoliko dana ranije. Tako dobija priliku da otvori usta, proguta. I što prije fetus počne piti amnionsku tekućinu, bolje će kasnije uzeti majčinu dojku, brže se razvijati.

Ako u posljednjih nekoliko mjeseci često hodate lagano obučeni, na primjer, u prozirnoj haljini, i provodite puno vremena na otvorenom, tada će se vaša beba ponašati vrlo aktivno. Obično mršave majke imaju djecu koja su energičnija, pokretnija, ranije počnu hodati i pričati. Zbog toga je poželjno da žene sa viškom kilograma češće budu na otvorenom i da se kratko sunčaju. Bolje je to učiniti prije jedanaest ujutru i poslije četiri popodne.

Radi zdravlja, punog fizičkog i psihičkog razvoja djece, potrebno je planirati njihovo rođenje u skladu sa prirodom utvrđenim uzrastom roditelja. Praksa daje mnogo dokaza o složenosti porođaja kod žena od 18 i 35 godina. Veoma mlade tinejdžerke imaju veoma lošu ishranu, a i same brzo rastu, pa će fetus koji zahteva dodatnu hranu od majke verovatno izazvati određenu napetost u funkcionisanju njenog tela. Osim toga, malo je vjerovatno da će mlada majka dobiti punu njegu koja je ženi potrebna tokom trudnoće.

Reproduktivni sistem žena u dobi od 35 godina prošao je vrhunac svog razvoja, a sa godinama se stanje jajnika pogoršava. U ovom trenutku nerođene žene se suočavaju sa brojnim problemima i komplikacijama tokom trudnoće i porođaja. Oni imaju tendenciju da budu dugi i složeni. Visok krvni pritisak jedna je od najčešćih komplikacija trudnica starijih od 35 godina. Ženama u ovoj dobi prijeti prijevremeni porođaj, jaki bolovi u karličnim organima prije i tokom porođaja. Veća je vjerovatnoća da će prvorođeni starijih majki biti rođeni s malom porođajnom težinom, Downovim sindromom, zaostajanjem u razvoju ili prijevremenim porodima.

Moderne žene imaju želju da prvo urede svoj život, izgrade karijeru, pronađu se u profesionalnom polju. Ne žure da imaju dijete prije 30. godine. Moderne poslovne žene potpuno su uronjene u svoj posao, imaju prilično gust raspored.

Prema statističkim podacima, sve veći broj žena suočava se sa problemom neplodnosti i rađanja hendikepirane, retardirane djece zbog sadržaja prevelike količine androgena - muških polnih hormona u njihovoj krvi. Mogući razlog povećanog sadržaja androgena u krvi je stalni stres zaposlenih žena, a svake godine ih je sve više.

Za ženu, najoptimalniji rok za rođenje djeteta je 19-28 godina. Takođe ne treba praviti veliki jaz između pojave prve i sledeće dece, najbolje je dve do tri godine.

Kako starost raste, genetsko savjetovanje postaje važnije. Genetsko savjetovanje može, u nekim okolnostima, pomoći vama i vašem partneru da donesete ispravnu odluku o rođenju djeteta. Dostupan je na nekim većim univerzitetima. Sve informacije će biti strogo povjerljive. Kao rezultat toga, dobićete informacije o tome šta može uticati na vaše buduće potomstvo ili na vašu sposobnost začeća. Ali, čak i znajući za moguće komplikacije, nema garancije da ćete ih uspjeti izbjeći. Samo ćete znati šta vas može očekivati ​​u ovom ili onom slučaju.

Takvo savjetovanje je neophodno i za svaku ženu koja je rodila dijete sa urođenim malformacijama, ženu koja je imala ponovljene pobačaje; ako neko od partnera ima urođenu manu; ako je bilo slučajeva nasljednih bolesti u porodici: Down sindrom, mentalna retardacija, mišićna distrofija, bolesti krvi, urođene srčane bolesti; ako ste vi i vaš partner na bilo koji način povezani.

Djeca supružnika-rodbine mnogo češće se od djece iz nepovezanih parova rađaju sa različitim fizičkim nedostacima, boluju od metaboličkih poremećaja, imaju govorne mane i zaostaju u mentalnom razvoju. U srodničkim brakovima, i muž i žena, koji imaju zajedničkog pretka, mogu od njega naslijediti "razmaženi" gen. Što je krvno srodstvo bliže, to je vjerojatnije prisustvo patologije u potomstvu. Prvi zadatak genetskog savjetovanja je rana dijagnoza i prevencija raznih komplikacija.

Istraživanja pokazuju da starost oca nerođenog djeteta također može biti važna. S vremenom se povećava vjerovatnoća hromozomskih bolesti. Rizik od rođenja djeteta s Downovim sindromom se udvostručuje kod muškaraca starijih od 55 godina. Muškarci, rađajte djecu prije četrdesete godine. Konačno sazrijevanje muškog tijela - "odraslost" - događa se u dobi od 23-25 ​​godina. Ovo doba je najpovoljnije za očinstvo.

Posebni zahtjevi za život majke u izuzetno važnom periodu za nju i nerođeno dijete vezani su za obezbjeđivanje dovoljne i hranljive ishrane i isključenje junk fooda iz ishrane trudnica. Rođenje normalne bebe zavisi od toga. Prosječna težina novorođenčadi je oko 3,2 kg. Često se djeca rađaju, doduše na vrijeme, ali s manjom težinom - 2,3-2,5 kg. Djeca s malom porođajnom težinom značajno zaostaju u fizičkom i mentalnom razvoju. Ovo može biti rezultat pothranjenosti majke tokom trudnoće, dokaz inferiornosti njene ishrane.

Međutim, mogući su i drugi razlozi male težine djeteta: pothranjenost samog fetusa zbog kršenja transporta hranjivih tvari ili nemogućnosti fetusa da ih koristi. Ovi poremećaji u ishrani utiču prvenstveno na razvoj viših delova nervnog sistema, odnosno mozga.

Prema studijama, određeni poremećaji u ishrani tokom trudnoće utiču na strukturni i funkcionalni razvoj mozga nerođenog deteta. Kod takve djece se mijenjaju električne reakcije mozga, poremećen je orijentacioni refleks - najvažnija reakcija ponašanja koja je u osnovi formiranja pokreta oko njih i djelovanja drugih ljudi.

Dakle, tokom trudnoće je važno da se buduća majka pravilno hrani. Ako je vaša prehrana loša, to može uticati na razvoj vašeg djeteta. Povećajte unos kalorija za oko 300-800 dnevno. Oni će se potrošiti na rast tkiva u vašem tijelu i djetetu, na rast i razvoj bebe. Povećanje masnog tkiva neophodno je tokom trudnoće i nakon porođaja za hranjenje bebe. Za vitalnu aktivnost djetetovog tijela neophodna je energija koju mu dajete hranom: za stvaranje rezervi proteina (proteina), masti, ugljikohidrata. Trudnoća nije period života kada možete eksperimentisati sa različitim dijetama i smanjiti unos kalorija. Međutim, to ne znači da možete jesti šta god želite, kad god želite.

U ranim fazama trudnoće, fetalno jaje koristi svoje rezerve za ishranu. Stoga se u prvoj polovini trudnoće ishrana žene ne bi trebalo značajno razlikovati od ishrane pre trudnoće. Međutim, mora biti potpun (sadržati proteine, masti, ugljikohidrate, vitamine, mikroelemente) i ne sadržavati hranu i piće koji štetno utiču na fetus (masna, začinjena hrana, začini i začini, konzervirana hrana, dimljeno meso, prženo meso i riba, jake mesne čorbe, proizvodi od belog brašna i peciva, razni slatkiši, alkohol, jako jak čaj, kafa). Trebalo bi biti najmanje četiri puta dnevno, odnosno treba jesti "za dvoje".

U drugoj polovini trudnoće trebalo bi da pređete na pet do šest obroka dnevno. Uz povećanje mase fetusa i materice, veličine posteljice, mliječnih žlijezda, krvne mase itd.

Proizvodi koji sadrže potpune proteine ​​su mlijeko, jogurt, kefir, nemasni svježi sir, blagi sir, kuhano meso i riba, krompir, kupus, pasulj, pšenica, pirinač, heljda i ovsena kaša.
Ugljikohidrati nadoknađuju troškove energije u ljudskom tijelu. Dokazana je direktna veza između količine unesenih ugljikohidrata i težine fetusa. Jedite više namirnica koje su bogate vlaknima i vitaminima: integralni hleb, povrće, voće, žitarice.

Masti su takođe važna rezerva energije, jer daju dva i po puta više toplotne energije od ugljenih hidrata i proteina. Masti su uključene u plastične procese, utiču na funkcije centralnog nervnog sistema, endokrinih žlezda, smanjuju prenos toplote i ublažavaju uticaj kolebanja spoljne temperature na organizam. Vaša ishrana treba da sadrži do 40% biljnih masti: suncokretovo, maslinovo, pamučno ulje itd. Od životinjskih masti koristite puter i ghee, suzdržite se od jagnjeće i goveđe masti, margarina.

Tokom trudnoće, potreba za vitaminima i mineralima se povećava dva do četiri puta. Izbalansirani vitaminsko-mineralni kompleksi obezbediće vam sve potrebne hranljive materije, a beba će se roditi prelepa, snažna i vesela.

Vitamini grupe A, B, C, D, E itd. djeluju kao regulatori metaboličkih procesa. To mogu biti proizvodi od integralnog brašna, žitarica, mahunarki, začinskog bilja, povrća, voća, bobičastog voća, jetre, mesa, mliječnih proizvoda. U zimskim i ranim prolećnim mesecima, uz konsultaciju sa lekarom, uzimajte vitaminske preparate. Danas je jedan od najefikasnijih kompleksa Materna. Preporučujemo vam i "Pregnavit" i "Vitrum Prenatal", od domaćih lekova - "Gendevit".

Trudnica ne bi trebalo da prima više od 1-1,2 litara tečnosti dnevno. Preporučljivo je smanjiti unos soli, posebno u drugoj polovini trudnoće, uprkos tome što vas "vuče slano". Vaše tijelo također treba da dobije dovoljno minerala (kalcijum, kalijum, natrijum, fosfor itd.) i elemenata u tragovima (gvožđe, kobalt, jod itd.), koji se u dovoljnim količinama nalaze u vašoj hrani.

Također, gimnastika dizajnirana posebno za trudnice bit će korisna za vas i vašu bebu. U mnogim modernim časopisima možete pronaći razne vježbe, postoje i posebni centri u koje dolaze buduće mame, savjetuju ih o svim pitanjima koja se pojave i sa njima imaju časove aerobika. Aerobik u vodi, gimnastika i plivanje omogućit će vam da ostanete u formi i vitke svih devet mjeseci trudnoće, ojačate mišiće grudi i stomaka i jednostavno vas razveselite! Plivanje je optimalna fizička aktivnost za trudnice.

Također možete vježbati kod kuće sa svojom nerođenom bebom. Ali čak i prije začeća treba obratiti posebnu pažnju na posebne vježbe koje jačaju mišiće trbuha, perineuma i dna zdjelice. Snažni i uvježbani mišići osiguravaju optimalnu lokaciju fetusa u maternici, doprinose povoljnom toku porođaja.

Predstojeći porod će od vas zahtijevati mnogo fizičkog stresa. Poseban set vježbi će povećati efikasnost i odbrambene sposobnosti organizma za izvođenje fizičkih napora tokom porođaja. U prvoj polovini trudnoće većina vježbi je usmjerena na jačanje mišića ruku, nogu, leđa i trbušne šupljine.

U drugoj polovini trudnoće morate ojačati mišiće stopala, jer se težište tijela pomjera. Rotacijske vježbe su korisne za povećanje fleksibilnosti kralježnice i karličnih zglobova.

Sposobnost kontrole disanja bit će potrebna tokom porođaja. Na kraju trudnoće radite vježbe disanja. Da biste to učinili, potrebno je naizmjenično duboko zadržavanje daha s naknadnim opuštanjem tijela. Većina vježbi u kasnoj trudnoći radi se sa štapom ili sedeći u stolici.

Svi časovi se izvode sporim tempom, svaka vježba se ponavlja 3-5 puta. Nakon njih ne biste trebali osjećati fizički umor, puls bi trebao ostati u granicama normale (60-80 otkucaja u minuti).

Ne smijemo zaboraviti na intrauterinu psihičku udobnost nerođene bebe. Formiranje emocionalnog ponašanja odraslih organizama uvelike je određeno prethodnim uvjetima intrauterinog razvoja. Naučnici su dokazali da mirna klasična muzika deluje umirujuće ne samo na buduću majku, već i na dete u njenoj utrobi. Sada postoji mnogo muzičkih snimaka za opuštanje, bilo da se radi o zvucima šume ili daska. Takva muzika veoma blagotvorno deluje na dete. Čak je i starogrčki filozof Aristotel tvrdio da muzika može uticati na formiranje karaktera.

Psiholozi su otkrili da ako žene tokom trudnoće slušaju muziku veoma često, rađaju djecu sa apsolutnim glasom. Činjenica je da zvuk utiče na endokrini i vaskularni sistem nerođenog djeteta. Zvučne vibracije liječe tijelo, djeluju kao masaža, utiču na intelektualne sposobnosti bebe.

Neki mirisi takođe povoljno utiču na buduću bebu: menta, ruže, lavanda, svežina mora i drugi. Orijentalne arome pomalo depresivno djeluju na nervni sistem i buduće majke i djeteta. Uz pomoć aromaterapije možete se nositi s mnogim tegobama koje prate trudnoću, uključujući i oslobađanje od stresa. Korisno je kupanje sa uljem leuzea, preporučujemo i utrljavanje mješavine ulja jasmina i mandarine sa dezodorisanim biljnim uljem u zone centralnih limfnih vodova (pazuha i prepona).

Svijet u kojem će se beba pojaviti, počinje istraživati ​​još u utrobi. Embrioni počinju da čuju već u petnaestoj ili dvadesetoj nedelji intrauterinog života. Buduća beba dobro osjeća šta se dešava oko majke, razlikuje muške i ženske glasove. Nepogrešivo prepoznaje majčin glas, razlikuje lične i telefonske razgovore i reaguje na promjene u intonaciji. Nerođena beba savršeno osjeća majčinske emocije. Majka i dijete imaju jaku vezu jedno s drugim. I ova veza nikada neće biti tako jaka kao tokom mjeseci trudnoće.

Zvuk majčinog govora glavni je, a možda i jedini emocionalni poticaj za život nerođenog djeteta: prija, uzbuđuje i smiruje. Posljednja tri mjeseca intrauterinog života, fetus sluša, pamti intonaciju, ritam i melodiju majčinog govora. Rođen je sa solidnom zalihom utisaka, a samim tim i informacija. Ali mnogo od onoga što dijete nauči u utrobi briše se iz sjećanja nakon rođenja. Samo ne majčin glas, koji za bebu postaje muzika života, sedativ za uplašenu, tek rođenu bebu. Poznati glas pomaže u pomirenju sa novim uslovima života.

Osoba se počinje pripremati za razumijevanje i reprodukciju govora još prije rođenja. U utrobi svoje majke počinje da čuje govor, da razlikuje zvuk govora od drugih zvukova i zvukova. Naučnici su sigurni da je kodeks ponašanja, individualan za svaku osobu, postavljen još prije rođenja. A priroda ovog koda, bez sumnje, odrazit će se u riječima ljubavi koje će izgovoriti domaći glas.

Veoma je korisno za vaše nerođeno dijete da sluša strani govor mame i onih ljudi koji ga okružuju. Činjenica je da novorođeno dijete osjeća kako različiti jezici zvuče različito. Kada se rodi, oseti da mu majka odjednom počne da priča na stranom jeziku. On ne reagira toliko na nove riječi koliko na opći obrazac govora: naglasak, naglasak, intonaciju. Osoba se uglavnom rađa kao poliglota. Novorođenče može čuti razliku između svih zvukova i fonema ljudskog govora. Ako ga odmah naviknete na tuđi govor, kasnije će učenje stranog jezika djetetu biti lakše. Ali važno je zapamtiti da, nakon mjesec dana života u okruženju maternjeg jezika, beba gubi akutni sluh za tuđi govor.

Utvrđeno je da je formiranje emocionalnog ponašanja odraslih organizama u velikoj mjeri određeno prethodnim uvjetima intrauterinog razvoja. Za trudnicu, porodica treba da ima mir, povoljnu psihološku klimu. Dok buduća majka čeka prvi susret sa svojom bebom, vrijeme je da započnemo dijalog koji će se nastaviti kada se beba rodi. On još uvijek ne razlikuje riječi, ali će nepogrešivo odrediti njihovu emocionalnu konotaciju.

Mjesec i po prije porođaja, buduća beba počinje da pamti stihove i melodiju uspavanke. Stoga bismo savjetovali budućoj mami da prije spavanja pjeva uspavanke, jer je vašoj bebi potreban miran san, a u posljednja tri mjeseca već je razvila svoj ciklus spavanja i budnosti.

Još 1913. godine ruski akademik V. M. Bekhterev pisao je o važnoj ulozi uspavanki u punom razvoju fetusa. A ako redovno čitate istu pjesmu naglas, tada, nakon što je čuje nakon rođenja, beba reagira upravo na ovu pjesmu, razlikuje je od drugih (što se očituje u promjeni ritma sisanja dude).

Čak i u utrobi, dijete fiksira u sjećanju jezik kojim govore drugi. Ponekad se pokaže da se beba nakon rođenja nađe u drugom jezičkom okruženju. U ovom slučaju, za nekoliko godina, kada počne da uči strani jezik – jezik kojim je njegova majka govorila tokom trudnoće – naučiće ga neverovatno lako.

Utjecaj loših navika buduće majke na formiranje djetetove inteligencije.

Hajde da razgovaramo o tome kako loše navike roditelja mogu uticati na intelektualni razvoj vaše bebe.

Posljednjih godina "epidemija" pušenja proširila se na djevojčice, pa čak i na trudnice. Konzumiranje alkohola i pušenje duvana opasni su po zdravlje nerođene bebe. Nikotin i alkohol lako prodiru kroz placentu do fetusa i uzrokuju nepopravljivu štetu njegovom tijelu. Posljedice pušenja mogu biti brze: mala porođajna težina i "teška", bučna beba. Ne može se odmah otkriti: spor razvoj, nizak nivo intelektualnih podataka.

Pušenje nikotina može izazvati razvoj "duvanskog sindroma" kod fetusa, izazvati grč uteralnih arterija koje obezbeđuju djetetovo mjesto (posteljicu) svim proizvodima neophodnim za život. Kao rezultat, poremećen je protok krvi u posteljici i razvija se placentna insuficijencija, pa fetus ne prima potrebnu količinu kisika i hranjive hrane. Duvanski dim sadrži ugljični monoksid, koji, prodirući kroz placentu u krv fetusa, čvrsto je vezan za hemoglobin i sprječava dopremanje kisika u tkiva. Kao rezultat toga, fetus razvija gladovanje kisikom.

Sastav duhanskog dima, osim nikotina i ugljičnog monoksida, uključuje i druga hlapljiva toksična jedinjenja. Stoga pasivno pušenje, odnosno boravak trudnice nepušačice u zadimljenoj prostoriji, također nanosi značajnu štetu zdravlju buduće majke i fetusa.

Alkohol ima visoku sposobnost lakog rastvaranja u vodi i mastima. Njegova mala molekularna težina omogućava mu da nesmetano prolazi kroz sve tjelesne barijere tkiva koje ga štite od mnogih štetnih tvari. Alkohol inhibira proces sazrijevanja zametnih stanica, što oštećuje njihovu najvažniju strukturu – genetski aparat, a potomci se rađaju s razvojnim nedostacima. Ženski reproduktivni sistem oštećen alkoholom je uzrok neplodnosti, spontanih pobačaja, prijevremenih poroda i mrtvorođenih.

Dolazeći u krv fetusa, alkohol prvenstveno utiče na njegov mozak, jetru, vaskularni sistem i endokrine žlezde. Koncentracija alkohola u krvi fetusa dostiže 80-100% njegovog sadržaja u krvi majke. Fetus još nije razvio one sisteme koji neutraliziraju alkohol u tijelu odrasle osobe, pa će njegovo štetno djelovanje na fetus biti mnogo jače i duže. Kao rezultat, neizbježno nastaju višestruki deformiteti fetusa, kompatibilni ili nekompatibilni s njegovim životom. Prije svega, pati djetetov mozak, one njegove strukture koje određuju mentalnu aktivnost.

Djeca s alkoholnim sindromom - skup urođenih patoloških znakova u fetusu - zaostaju u mentalnom i fizičkom razvoju. Rođenje djece s deformitetima, epilepsijom, mentalnom retardacijom često se povezuje s očevim alkoholizmom: kod muškaraca, pod utjecajem učestalog uzimanja alkohola, dolazi do degeneracije unutrašnjih organa, nepovratnih promjena u jetri, srčanim žilama, spolnim žlijezdama. Djeca im se rađaju oslabljena, često i dugo obolijevaju, zaostaju u fizičkom i mentalnom razvoju.

U mnogim zemljama svijeta odavno postoje običaji koji mladencima zabranjuju da piju alkoholna pića. U Rusiji su mladima davali samo kvas. Ova činjenica još jednom sugerira da konzumiranje alkohola štetno djeluje na potomstvo. Zabrana pijenja alkohola za mladence zaštitila je zdravlje buduće djece. To je bilo jasno i precima bez genetike. U staroj Indiji bilo je strogo zabranjeno piti vino svim ženama. Prekršitelji ovog običaja spalili su ozloglašenu flašu na čelo vrućim metalom.

Donedavno je postojalo mišljenje da stanje tijela oca u vrijeme začeća djeteta ne igra značajnu ulogu. Ali danas je ovaj mit potpuno razbijen. Otac koji pije može naštetiti svom nerođenom djetetu. Alkohol - otrov za svaku živu ćeliju - smanjuje aktivnost, pokretljivost spermatozoida, lomi, narušava njihovu nasljednu strukturu.

Šteta uzrokovana alkoholom uzrokuje neizbježna odstupanja, malformacije djeteta od samog početka njegovog biološkog postojanja. Posljedice pijenja alkohola od strane budućih očeva mogu biti tragične: nerazvijenost djetetovog mozga, mentalna retardacija, demencija do idiotizma.

Alkohol može naštetiti budućim majkama mnogo prije začeća. Da ne govorimo o tome da žena uz njegovu "pomoć" generalno može sebi da uskrati srećno majčinstvo. Alkohol brzo šteti ženskom tijelu, a što je mlađa, to se brže dešava. Menstrualni ciklus je poremećen - stvaraju se nepovoljni uslovi za začeće. Zbog intoksikacije alkoholom, jajnici proizvode nezrela, neispravna jajašca. Ako se tako oštećena, defektna jajna stanica spoji prema biološkim zakonima kako bi se formirao embrij sa spermatozoidom, nezdravo nerođeno dijete je već zajamčeno.

Toksičan, destruktivni učinak alkohola na zametne stanice budućih roditelja traje oko dvije sedmice od trenutka njegove upotrebe. Alkoholom otrovana spermatozoida spojila se sa jajnom ćelijom otrovanom istim otrovom - to je to, pijano začeće. Rezultat je iskrivljeno formiranje embrija, neispravan razvoj fetusa, mrtvo, ružno ili bolesno dijete.

Pored alkohola, duvana i bolesti, postoje i drugi faktori koji negativno utiču na potpuni razvoj nerođenog deteta. To mogu biti vibracije, buka, zračenje toplote, jonizujuće zračenje, prašina, pesticidi, razna hemijska jedinjenja - boje, lakovi, rastvori za čišćenje, isparenja benzina, jedinjenja olova, živa, itd. Fetus u majčinoj utrobi često pati od blagog utiču štetni faktori koji nemaju vidljiv uticaj na zdravlje trudnice.

Upotreba jakih nitro-boja i lakova tokom popravke stana, upotreba pesticida za uništavanje domaćih insekata i drugih kućnih hemikalija tokom trudnoće prepuna je vrlo štetnih posljedica po zdravlje nerođenog djeteta ako se nepravilno rukuje i skladišti.

Tokom trudnoće, djetetov organizam je izuzetno osjetljiv na sve vrste uticaja. Njegov mozak u razvoju čvrsto utiskuje informacije koje dolaze do njega. Ovo nameće ogromnu odgovornost ne samo na buduću majku, već i na ljude oko nje. Oni formiraju "okruženje" djeteta, utiču na razvoj njegove psihe i intelekta, formiraju glavne crte njegovog karaktera i najdirektnije su uključeni u proces njegovog odgoja. Fizičko i psihičko zdravlje buduće osobe zavisi upravo od tog „okruženja“, koje mu može donijeti dobro ili nanijeti nepopravljivu štetu.

Budući roditelji mogu pravilno organizirati vlastite aktivnosti kako bi razvili inteligenciju svog djeteta. Za buduću majku neophodan je umeren porođaj tokom trudnoće. Ali važno je uspostaviti razumnu kombinaciju rada i odmora, posebno u drugoj polovini trudnoće. Preporučljivo je naizmjenično raditi s odmorom svakih 40-45 minuta.

Umor, pospanost su česti faktori koji prate ženu tokom trudnoće. Buduća majka treba zapamtiti da trajanje sna treba biti najmanje 8-9 sati. U slučaju poremećaja sna, po savjetu ljekara, možete uzeti tabletu za spavanje. Prostoriju prije spavanja treba dobro prozračiti.

Tokom trudnoće, potreba za kiseonikom se povećava za 25-30%. Buduća majka mora češće hodati na svježem zraku, jer je tokom šetnje krv posebno aktivno zasićena kisikom. Ako je moguće, šetajte nekoliko puta dnevno, prije spavanja - obavezno.

Buduća majka diše za dvoje (dijete dobija kiseonik iz njene krvi kroz placentu kroz pupčanu vrpcu). Puni razvoj i disanje krvi ovisi o kvaliteti krvi majke, posebno o nivou hemoglobina. A tokom trudnoće se mijenja sastav krvi – smanjuje se broj crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) ili smanjuje količina hemoglobina, sastavnog dijela eritrocita. Glavni zadatak hemoglobina je da prenosi kisik iz pluća u tkiva tijela, a ugljični dioksid iz tkiva u pluća.

Ukupni volumen krvi se povećava za jedan i po puta kako se trudnoća razvija, dok se masa crvenih krvnih zrnaca povećava za samo 18%. Normalan tok trudnoće znači da nivo hemoglobina pada za oko 15% u odnosu na normalno stanje. Ako je vaš nivo hemoglobina bio
130, zatim tokom trudnoće 110 je normalno. Ako je indikator manji od stotinu, vrijeme je za akciju.

Do sedmog mjeseca trudnoće vaša krvna cirkulacija dostiže svoj maksimalni intenzitet. Povećanje ukupnog volumena krvi ne ide u korak sa potrebama bebe za kiseonikom. Kada bi krv zadržala svoju uobičajenu viskoznost, tada bi tako brza cirkulacija krvi bila nemoguća. Stoga je smanjenje procenta crvenih krvnih zrnaca ovdje neizbježno. Ali do kraja trudnoće priroda vas osigurava od prekomjernog gubitka krvi tijekom porođaja: ukupni volumen krvi dostiže svoj maksimum, a zgrušavanje krvi se povećava.

U određenim fazama trudnoće, anemija je čak neophodna za uspješno rađanje djeteta. Ali, ako stanje krvi prelazi normu, mogu se pojaviti umor, česte prehlade, vrtoglavica, slabost i druge tegobe. Zato pokušajte jesti više povrća i voća, posebno su korisni šipak, banane, cvekla, jabuke, tamno grožđe, šljive, jaja, govedina, džigerica itd. Pretjerana konzumacija mliječnih proizvoda ili preparata od kalcijuma pogoršava apsorpciju gvožđa. Šetajte češće na otvorenom, radite gimnastiku i vježbe disanja.

Uticaj infektivnih i hroničnih bolesti trudnice na intelektualni razvoj bebe.

Sada ste vi i vaša beba jedno. Ne samo da se zajedno radujete i tugujete, već zajedno i obolijevate. Čak i mala promjena temperature kože trbuha trudnice odmah se odražava na otkucaje srca fetusa. Stoga je prirodno da su sve bolesti majke, i kronične i akutne, opasne za fetus.

Mnoge žene tek nakon što zatrudne počnu provjeravati svoje zdravstveno stanje. A neki saznaju da su ili psihički nespremni za rađanje, ili imaju bolesti koje predstavljaju prijetnju nerođenom djetetu.

Čak i prije nego što odlučite da imate bebu, saznajte od ljekara svoj nivo fizičkog razvoja, zdravstveno stanje i provjerite ima li bolesti kojih možda niste svjesni. Prije svega posjetite terapeuta, on će vas uputiti drugim specijalistima ako je potrebno.

Bolesti zuba i nazofarinksa mogu izazvati veliku anksioznost kod majke i oštetiti fetus. Takve neprimjetno tekuće bolesti kao što su toksoplazmoza, rubeola, helmintičke bolesti na najteži način utječu na nerođeno dijete. Takođe treba da se raspitate da li ste primili sve neophodne vakcine protiv zaraznih bolesti.

Uglavnom, patogeni mikrobi koji pogađaju majku su preveliki da prodru u placentu u krv fetusa i inficiraju je. Izuzetak su uzročnici vodenih kozica, hepatitisa, poliomijelitisa i malih boginja. Postoji značajan broj bolesti, uključujući rubeolu, sifilis i dijabetes, koje posebno snažno utiču na intelektualni razvoj djeteta. Ni u kom slučaju tako ozbiljne bolesti ne smiju pratiti početak trudnoće. Liječenje trudnice sa bilo kojom vrstom infekcije nije lak zadatak. Uostalom, upotreba određenih lijekova tokom trudnoće je kontraindicirana zbog njihovog mogućeg štetnog djelovanja na fetus.

Trudnoća ne bi trebala nastupiti odmah nakon završetka liječenja. Uostalom, tijelo je oslabljeno bolešću, funkcionalna aktivnost nekih organa i sistema još nije konačno obnovljena.

Rubeola - virusna infekcija - kod odrasle osobe može se manifestirati slabo ili uopće proći nezapaženo (kod žena se rubeola može manifestirati samo curinjem iz nosa, blagim kašljem, blagim osipom po tijelu 1-3 dana), dok izaziva ozbiljne komplikacije kod fetusa. Najteže posljedice po bebu infekcija donosi u prva tri mjeseca intrauterinog razvoja, kada postoji povećana osjetljivost i podložnost fetusa bilo kakvim utjecajima. Posljedice su vrlo strašne: bolest ili nedovoljan razvoj srca, manja (u odnosu na normu) veličina glave, zastoj u cjelokupnom razvoju, oštećenja sluha i vida, pa čak i smrt. Cijepljenje protiv rubeole treba učiniti sve - i djecu i odrasle žene koje nemaju imunitet, ali ove posljednje treba prvo provjeriti da nisu trudne.

Sifilis se prenosi sa majke na fetus. Mikroorganizmi koji uzrokuju sifilis inficiraju fetus, brzo prodiru u gotovo sva njegova tkiva i organe, uništavajući bubrege, jetru, krvne sudove i pluća. Ako dijete preživi, ​​nad njim će stalno visiti prijetnja od akutne upale pluća ili gubitka vida. Ako se žena izliječi prije četvrtog mjeseca trudnoće, dijete može izbjeći ovu bolest. Rano otkrivanje sifilisa je neophodno za ženu, njenog partnera i bebu. Ako primijetite bilo kakve ulcerativne lezije tokom trudnoće, odmah se obratite svom ljekaru. Efikasan lijek za sifilis je penicilin i neki drugi lijekovi koji su bezopasni za trudnice.

Ne samo da su zarazne bolesti supružnika ispunjene štetnim posljedicama za djecu.

Česta endokrina patologija je dijabetes melitus. Ova bolest je uzrokovana nedovoljnom proizvodnjom hormona pankreasa - inzulina. U krvi takvih pacijenata povećan je sadržaj šećera koji se ne apsorbira u tijelu i izlučuje se u velikim količinama mokraćom. Kod dijabetes melitusa kod pacijenta su poremećene sve vrste metabolizma, prije svega ugljikohidrata, zatim masti, proteina, minerala, vitamina. Kod majki dijabetičara, bebe se mogu roditi sa urođenim manama.

Rizik od komplikacija tokom trudnoće može se smanjiti stalnim praćenjem nivoa šećera u krvi. Većina komplikacija povezanih s dijabetesom javlja se unutar trinaest sedmica trudnoće. Liječnici preporučuju posebno pažljivo praćenje razvoja bolesti najmanje dva do tri mjeseca prije začeća. Morat ćete nekoliko puta dnevno raditi mjerenja šećera u krvi kako biste u potpunosti kontrolirali bolest i izbjegli moguće komplikacije. Zahvaljujući potpunom i stalnom praćenju, čak i dijabetičarke mogu računati na uspješan ishod trudnoće i porođaja.

Poremećaji metabolizma ugljikohidrata posebno štetno djeluju na fetus, koji su dugo vremena bili skriveni kod žena, pa stoga pacijentice nisu bile podvrgnute liječenju. Ovaj poremećaj se naziva predijabetes. Simptomi ove bolesti su isti kao i kod dijabetesa: žeđ, pojačan apetit, svrab kože, učestalo mokrenje, umor, gubitak težine itd. Preddijabetička stanja koja su dugo skrivena mogu uzrokovati ne samo spontane pobačaje, već i takođe rađanje djece sa smetnjama u razvoju.

Hipertenzija ili visok krvni pritisak može izazvati komplikacije i za majku i za bebu. Žena je u opasnosti od zatajenja bubrega, hipertenzivne krize i glavobolje. Dotok krvi u placentu će se smanjiti, što može dovesti do kašnjenja u razvoju fetusa, beba se može roditi s manjom težinom.

Tokom svih devet mjeseci rađanja djeteta potrebno je pratiti pritisak ako ste ga imali prije trudnoće. Neki lijekovi protiv visokog krvnog tlaka sigurni su za trudnice, a neki nisu. Na tok trudnoće može negativno utjecati smanjenje doze lijekova ili prestanak njihovog uzimanja.

Najčešća bolest bubrega kod trudnica je pijelonefritis (upala bubrežne karlice). Može negativno uticati ne samo na tok trudnoće, već i na stanje fetusa. Gotovo polovina trudnica s pijelonefritisom, posebno kroničnim, ima takozvanu kasnu toksikozu.

U tijelu buduće majke dolazi do ozbiljnog hormonskog restrukturiranja. Posteljica proizvodi hormon progesteron, a pod njegovim utjecajem se opuštaju glatki mišići crijeva, mokraćne bešike i uretera. Možete razviti sklonost ka zatvoru, usporiti otjecanje mokraće iz bubrega (tzv. "prolaz"). Situaciju otežava i pritisak na mokraćovode rastuće materice, koji se tokom trudnoće povećava 60 puta.

Također, bolest se javlja i razvija u prisustvu infektivnog žarišta u tijelu. Svaki fokus hronične infekcije može negativno uticati na zdravlje Vaše bebe. Kod budućih majki, u pravilu, imunitet je oslabljen, pa se aktiviraju patogeni mikrobi (gljivice, mikoplazme, trichomonas) i krvotokom ulaze u bubrege. Posebno budite oprezni ako je i prije trudnoće povećan sadržaj soli u mokraći ili otkrivene anomalije u razvoju urinarnog trakta.

Budući da se pijelonefritis dugo ne manifestira, žene rijetko razmišljaju o urološkom pregledu uoči planirane trudnoće. Izvan egzacerbacija, osjećate se dobro, međutim, ponekad se javljaju napadi slabosti, glavobolje i bolovi u leđima. Ali, po pravilu, ne obraćaju pažnju na to, sve pripisuju umoru. Konsultujte se sa lekarom, specijalista će u zavisnosti od oblika pijelonefritisa utvrditi stepen rizika za Vas i za dete.

Ni u kom slučaju nemojte samoliječiti! Čak i ako se liječite biljem, posavjetujte se sa svojim ljekarom, jer ne postoje ni apsolutno bezbedne biljke. Pijte više - najmanje 2-3 litre dnevno: voćni napitci od brusnice i brusnice.

Svaka bolest može biti opasna za nerođenu bebu. Razgovarajte o svom stanju sa svojim ljekarom ako imate hroničnu bolest ili trebate redovno uzimati lijekove. U vrijeme začeća i u ranim fazama trudnoće, bolje je ne uzimati lijekove i ne podvrgnuti se nikakvom liječenju. Polaganje svih organa i tkiva deteta dešava se tokom prvih trinaest nedelja trudnoće, pa zaštitite svoju bebu od štetnog dejstva lekova i pregleda.

Modernoj ženi nikako nije stran koncept majčinstva. Danas možete sresti kako mlade studentkinje mame tako i ozbiljne poslovne žene koje uporedo sa mijenjanjem pelena i hranjenjem bebe telefonom razgovaraju o budžetima, planovima razvoja i strateškim ciljevima svoje organizacije.

Modernoj ženi nikako nije stran koncept majčinstva. Danas možete sresti kako mlade studentkinje mame tako i ozbiljne poslovne žene koje uporedo sa mijenjanjem pelena i hranjenjem bebe telefonom razgovaraju o budžetima, planovima razvoja i strateškim ciljevima svoje organizacije. Žene su podjednako zabrinute u iščekivanju bebe - kako se beba oseća, da li je sve u redu sa njim, šta se dešava u telu?

Odmah se mora reći da je trudnoća fiziološka, ​​odnosno normalno stanje žene. Tokom ovog perioda života, morate razumno pristupiti procjeni tekućih događaja i zapamtiti da trudnoća nije bolest. Stoga bi odnos prema tome trebao biti primjeren. Ako trudnoća teče glatko, nema komplikacija, možete nastaviti voditi aktivan životni stil, raditi, upoznati prijatelje. Naravno, ekstremni sportovi, noćne žurke i ples do jutra se ipak moraju napustiti. Ipak, korisno je čak i provesti odmor uz more ili otići s prijateljima u prirodu. Važno je samo pridržavati se mjera i najjednostavnijih sigurnosnih pravila u svemu. Ali ako liječnik koji vodi trudnoću otkrije odstupanje od normalnog toka trudnoće, morate striktno slijediti sve njegove preporuke, uključujući i one o promjeni načina života. Ako vam je potreban fizički odmor, morate napustiti svako opterećenje. Takođe je neophodno strogo se pridržavati lekarskih propisa, ne propustiti uzimanje propisanih lekova.

Slušaj, sve je samo davolno isto, sve je u rukama ljudi, možeš prestati pušiti, alkohol i drogu. Prestanite da se krijete iza svoje slabosti. Prva tri dana bez cigareta mislio sam da ću umrijeti, ali onda se sve normalizira, ovisnost je svakim danom sve manja. I ovdje je smiješno raspravljati o tome da li je prestanak pušenja na savjesti svake trudnice. Samo ne daj Bože da rodiš bolesno dijete, a onda cijeli život kriviš sebe. Zato razmislite šta je za vas skuplje od cigarete ili vaše bebe. Sretno

Ali ako ste u mladosti vodili i nastavljate da vodite zdrav način života, ne patite od ozbiljnih bolesti, onda će vaša trudnoća teći gotovo isto kao i trudnoća 20-godišnje mlade dame.

Objasnio sam im. onda su i sami mislili sta bi se tu moglo uraditi i ponudili mi resenje - a ja sam do 10-11 otisla na posao...treba da si olaksas i promenis stil zivota ako ovaj koji vodis nije tvoj, ne odgovara ti . NAROČITO TOKOM TRUDNOĆE! od...

Odjeljak: Način života (aroma ulja za stimulaciju porođaja). Ako ste već u četvrtom mjesecu trudnoće ili više i nemate sklonost povećanju tonusa materice, možete koristiti verbenu za ublažavanje vrtoglavice, mučnine i umora.

Malo o psihološkom aspektu trudnoće:
Tokom trudnoće, ličnost žene, njena svijest i samosvijest prolaze kroz niz prirodnih promjena. Karakteriziraju ih sljedeći glavni trendovi koji rastu iz trimestra u tromjesečje: a) mijenja se lični status žene, što u konačnici dovodi do njenog konačnog (psihološkog) odvajanja od majke; b) mijenja se percepcija sebe, (trudnica zamišlja sebe empatičnijom, a ujedno stabilnost, stabilnost); c) slika majčinstva postaje sve više emocionalno zasićena; d) slika djeteta se mijenja i konkretizira, što se postepeno uključuje u sferu samosvijesti žene.
U prvom tromjesečju aktualiziraju se i akutno doživljavaju problemi s vlastitom majkom i drugim objektima naklonosti, problemi u odnosima sa mužem. U drugom tromjesečju javlja se izraženo izbjegavanje negativnih emocija, problemi prvog tromjesečja su jasno oslabljeni, strah od porođaja i nesposobnost u postporođajnom periodu postaju relevantni. Na početku trećeg tromjesečja dolazi do izražaja "sindrom uređenja gnijezda", koji se manifestira povećanjem aktivnosti, željom da se postojeći problemi pojednostave. Do kraja trudnoće najčešće oslabi strah od porođaja, od svoje nesposobnosti i napetost od svih ostalih problema.

P.s. Kao što je rekla jedna moja prijateljica, pre nego što je rodila drugo dete: "Trudnoća transformiše čoveka. Počinješ drugačije da se ponašaš prema sebi i ljudima. Tako je žalosno rastati se od ovog osećaja kada si se porodila.
Ako imate bilo kakvih pitanja, detaljnije o psihološkim karakteristikama žene tokom trudnoće, pišite mi na email,
sa naznakom trajanja Vaše trudnoće i pisaću Vam o psihičkim karakteristikama trudnica u ovom trimestru.
Možda će vam ovo pomoći da bolje razumete sebe.
Sretno.

Konferencija "Trudnoća i porođaj". Odjeljak: Životni stil. Lifestyle. Recite mi molim vas da li je moguće ići na jug u drugom mjesecu trudnoće. Klimatske promjene neće naškoditi bebi.Hvala.

Kada sam rekla svojoj doktorici da imam 1 stolicu svakih 1/2 dana, rekla je da je to jako loše i prepisala mi je lek za 30 dolara (kao jedini koji može biti za trudnice za creva). Pljunuo sam na lijek. I doktor takođe. Stolicu sam po ovom rasporedu imala i prije trudnoće.
Istina, do 11-12 sedmica stolica je bila rjeđa. Ponekad čak i jednom u 3-4 dana.

Zaista se izvinjavam na detaljima.
Ja sam jako gazirana 2-3 puta dnevno, ali ne tečna.
To se dešava i tečno, ali u isto vreme.
Pio sam bifidumbacterin - postalo je lakše. 2 puta dnevno, mekano, ali koliko će trajati?