چگونه با یک مرد احساساتی رفتار کنیم. شما عزت نفس پایینی دارید

وقتی با کسی در ارتباط هستید، باید سطح خاصی وجود داشته باشد ارتباط عاطفی. اما وقتی مردتان از شما فاصله می گیرد، ممکن است احساس ناراحتی و خجالت کنید.

مطمئناً تقریباً هر زنی در یک مرحله با این یا آن روبرو شده است.

در نتیجه، این ما را به بن‌بست می‌کشاند و از خود می‌پرسیم: "من چه اشتباهی کردم؟"

و حقیقت این است که این به شما مربوط نیست، بلکه به او مربوط می شود که نمی تواند با بار احساسی کنار بیاید.

توجه به این نکته بسیار مهم است که اگر مردی از شما دور می شود، این بدان معنا نیست که او از شما دور می شود.

او فقط به زمان و مکان نیاز دارد تا خودش بفهمد در اطرافش و در خودش چه می گذرد.

از این گذشته ، از کودکی به مردان آموزش داده می شود که احساساتی نباشند ، احساسات خود را ابراز نکنند. از آنها انتظار می رود که محافظان قوی و خونسرد خانواده خود باشند.

با درک این موضوع، در اینجا 6 دلیل واقعی وجود دارد که چرا یک مرد ممکن است از نظر عاطفی از شما در یک رابطه دور باشد:

1. استانداردهای دوگانهبرای مردانی که احساسات خود را نشان می دهند.

2. او در بیان احساسات خود فاقد تجربه است.

زنان یاد می گیرند که در طول زندگی با احساسات خود کنار بیایند. آنها به عنوان موجودات حساس تری به دنیا می آیند. آنها به همان اندازه با افراد دیگر ارتباط عاطفی احساس می کنند، اما فراموش می کنند که برای مردان همه چیز متفاوت است.

بله، اکثر مردان خواهان ارتباط عاطفی با یک زن هستند، اما نمی دانند چگونه این کار را انجام دهند. مردان از نظر عاطفی نابالغ و بی تجربه هستند. او نمی داند گوش دادن به او چگونه است یا چگونه احساسات خود را بیان کند، زیرا به ندرت این کار را انجام می دهد.

3. او هنوز در حال یادگیری ابراز احساسات است.

و در روند کسب تجربه اشتباهات زیادی مرتکب می شویم. و در این مرحله، مهم است که او را از به اشتراک گذاشتن احساسات خود با شما ناامید نکنید. مانند هر مبتدی، انتقاد، تمسخر یا تحقیر فقط شما را از یادگیری بیشتر باز می دارد.

و اگر زنی همچنان به مردی فشار بیاورد، ممکن است دو عکس العملی که تربیت او مجاز است داشته باشد: ترک و خاموش شدن، یا پرواز در خشم.

4. «غار» او بیش از این است.

یک مرد به زمان نیاز دارد تا در بیان احساسات و عواطف خود احساس راحتی کند. "غار" او که در حال حاضر از شما فرار می کند، محل شفای ذهن اوست.

5. او نیاز به مثال دارد.

احتمالاً به همین دلیل است که پیوند زن و مرد ایجاد شده است، به طوری که زن الگو می شود و لحن عاطفی ایجاد می کند که به شریک زندگی اجازه می دهد برای ابراز احساسات احساس امنیت کند.

وقتی مردی با زنی با ثبات عاطفی ملاقات می کند، به او کمک می کند تا بفهمد احساسات خود. میزان درک عمیق یک زن از خود و ماهیت عاطفی اش به او احساس امنیت برای ابراز احساسات می دهد.

یک زن از نظر عاطفی ناپایدار می بیند مرد بستهتهدید می کند و شروع به حمله به او و تحت فشار قرار دادن او می کند. اما این اصلا پشتیبانی نیست. او ممکن است درک نکند که او مردی است که مایل است احساسات را به اشتراک بگذارد، اما اعتماد ندارد.

6. احساسات مردانهنیاز به گرامی داشت

گروهی از دانشمندان دانشگاه واشنگتن به رهبری جان گاتمن یک مطالعه طولانی مدت انجام دادند روابط خانوادگیبا استفاده از نمونه ای از 130 زوج، آنها را به مدت 6 سال از لحظه عروسی مشاهده می کنند. نتیجه این است که زوج هایی که شوهران در نیمه راه با همسر خود ملاقات می کنند قوی تر هستند.

تصور کن زوج متاهل: لورن و استفن. در کلمات، استفان موافق است که برابری کلید شادی و ازدواج طولانیاما عملکرد او چیز دیگری را نشان می دهد.

استفان: من و دوستانم برای ماهیگیری می رویم. امروز عصر میرویم

لورن: اما دوستانم فردا به دیدن من می آیند. قول دادی در تمیز کردن کمک کنی فراموش کردی؟ نمی تونی فردا صبح بری؟

استیون: شما ماهیگیری را فراموش کرده اید! من نمیتونم فردا برم چند ساعت دیگه میریم

لورن عصبانی است. او استیون را خودخواه خطاب می کند و از اتاق بیرون می آید. استفن احساس افسردگی می کند، برای خودش لیوان ویسکی می ریزد و فوتبال را روشن می کند. لورن برمی گردد تا صحبت کند، اما استفن او را نادیده می گیرد. لورن شروع به گریه می کند. استیون می گوید که باید به گاراژ برود و می رود. این گونه دعواها زیاد است اتهامات متقابلبنابراین پیدا کردن آن سخت است دلیل اصلی. اما یک چیز واضح است - استفن نمی خواهد امتیازی بدهد.

عدم تمایل به تسلیم شدن
در ازدواج، شکایت، طغیان خشم و انتقاد متقابل وجود دارد. اما اگر همسران برای حل تعارض تلاش نکنند، بلکه فقط آن را شعله ور سازند و به یکدیگر پاسخ منفی دهند، ازدواج در معرض تهدید قرار می گیرد. جان گاتمن تاکید می کند که 65 درصد از مردان فقط درگیری را در طول یک نزاع تشدید می کنند.

واکنش استفن نشان می دهد که او شکایت های لورن را نمی شنود. در عوض، او موضع دفاعی می گیرد و ادعاهای تلافی جویانه می کند - چگونه می تواند برنامه های او را فراموش کند. انتقاد، رفتار تدافعی، بی احترامی، نادیده گرفتن نشانه هایی هستند که نشان می دهد شوهر نمی خواهد امتیاز بدهد.

این رفتار برای مردان عادی است. البته برای اینکه یک ازدواج شاد باشد، هر دو نفر باید روی رابطه کار کنند. اما اکثر همسران این کار را انجام می دهند. آنها ممکن است نسبت به شوهرشان عصبانی یا بی احترامی کنند، اما به شوهرشان اجازه می دهند تا بر تصمیمات آنها تأثیر بگذارد و نظرات و احساسات شوهرشان را در نظر بگیرد. اما شوهران به ندرت به آنها پاسخ می دهند. در نتیجه احتمال طلاق در زوج‌هایی که شوهر حاضر به تقسیم قدرت با همسرش نیست به 81 درصد افزایش می‌یابد.

تفاوت از دوران کودکی
همه چیز از کودکی شروع می شود. وقتی پسرها بین خودشان بازی می کنند، روی برد تمرکز می کنند و به تجربیات بازیکنان دیگر اهمیت نمی دهند. اگر یکی زانویش بشکند، بقیه توجه نمی کنند. در هر صورت بازی ادامه دارد.

برای دختران، احساسات اولویت اصلی است. اگر یک دختر بگوید "من با تو دوست نیستم" بازی تمام می شود. دختران فقط پس از آرایش کردن، بازی را از سر می گیرند. بازی های دخترانه بهتر است برای آن آماده شوند زندگی خانوادگینسبت به بازی های پسرانه

البته، زنانی هستند که در درک نکات ظریف اجتماعی خوب نیستند و مردانی نیز هستند که به تجربیات دیگران حساس هستند. با این حال، به طور متوسط، تنها 35 درصد از مردان از هوش هیجانی پیشرفته برخوردار هستند.

عواقب برای خانواده
مردانی که فاقد هوش هیجانی هستند حاضر به تسلیم شدن در برابر همسران خود نیستند. آنها از از دست دادن قدرت می ترسند. در نتیجه، همسران نیز در نیمه راه از ملاقات با چنین شوهرانی امتناع می ورزند.

مردی با هوش هیجانی توسعه یافته به احساسات همسرش توجه می کند زیرا برای او ارزش قائل است و به او احترام می گذارد.

وقتی همسرش نیاز به صحبت دارد، فوتبال را خاموش می کند و به او گوش می دهد. او "ما" را به جای "خود" انتخاب می کند. او یاد می گیرد که بفهمد دنیای درونیهمسر، او را تحسین می کند و با ملاقات در نیمه راه به او احترام می گذارد. رضایت او از رابطه جنسی، روابط و زندگی به طور کلی بسیار بیشتر از مردی با هوش هیجانی پایین خواهد بود.

او نیز خواهد کرد بهترین پدراز آنجایی که از احساسات نمی ترسد، به کودکان یاد می دهد که به احساسات خود و دیگران احترام بگذارند.

یک همسر عمیقاً به مردی با هوش هیجانی بالا وابسته است. وقتی ناراحت، خوشحال و یا از نظر جنسی برانگیخته می شود به او روی می آورد.

چگونه هوش عاطفی شوهر خود را توسعه دهید

اگه شوهرت کم داره عقل عاطفیبه احتمال زیاد، او متوجه تأثیرات مخرب رابطه نمی شود و آن را مشکلی نمی داند. به او فشار نیاورید بهتر است کارها را متفاوت انجام دهید.

در مورد احساسات خود صحبت کنید: "من ناراحت هستم"، "من خیلی خوشحالم"، "این ممکن است به شما آسیب برساند."

به احساسات او توجه کنید و یادداشت کنید: "تو ناراحتی"، ​​"خیلی خوشحال بودی وقتی...".

توجه شوهرتان را به احساسات اطرافیان خود جلب کنید: "آیا متوجه شدی سونیا چقدر خوشحال بود وقتی ..."، "واسیلی آنقدر غمگین است که ...".

از نشان دادن احساسات واقعی نترسید. اگر خواستی گریه کن خنده.

به این ترتیب شوهرتان از شما یاد می گیرد. احساسات بخش بسیار مهمی از زندگی ما هستند. متأسفانه ما همیشه به آنها توجه نمی کنیم، اما قدرت اصلاح این موضوع را داریم.

آیا باید خوشحال باشید که زندگی شما را با فردی که از گریه کردن خجالت نمی‌کشد گرد هم آورد؟

© Shutterstock

از کودکی همه می دانند که فقط دختران گریه می کنند و پسرها اگر زانوی خود را بشکنند شجاعانه تحمل می کنند. این قانون وقتی بزرگ شدیم با ما می ماند.

احساسات به عنوان یک امتیاز واقعاً زنانه در نظر گرفته می شود و پسران عاطفی به عنوان چیزی اشتباه تلقی می شوند. آیا با مردی برخورد کرده اید که از ابراز احساسات خجالتی نباشد؟ بیایید سعی کنیم بفهمیم این برای شما چه معنایی دارد.

به علاوه:همانطور که می دانید، خوشبختی زمانی است که درک شده باشید. بنابراین، یک مرد احساساتی تمام نوسانات خلقی شما را درک خواهد کرد. در نهایت او خودش از همه اینها عبور می کند.

ولی:ما تنها در صورتی قادریم که با دیگران با درک رفتار کنیم. اگر شخصی خود اسیر احساسات باشد، اغلب قادر به درک احساسات دیگران نیست. بنابراین، اگر او هیستریک است، باید با او با درک رفتار کنید.

به علاوه:این نوع مرد شما را برای دیدن یک فیلم اکشن به سینما نمی کشاند، اما از تماشای آن با شما خوشحال می شود. کمدی رمانتیک. احساسات او به او این امکان را می دهد که هنر، شعر، زیبایی دنیای اطراف خود را بهتر درک کند و برداشت های خود را با شما به اشتراک بگذارد.

• خواندن:

ولی:زندگی فقط در مورد رام کام ها و غروب های عاشقانه نیست. اگر دوست پسر عاطفی شما در مواجهه با معمولی مشکلات روزمرهترجیح می دهد از شخصیت نادرست او شکایت کند، به شدت احساس خواهید کرد که شعر حداقل نقش مهمی در زندگی شما بازی نمی کند.

به علاوه:یک مرد احساساتی احساسات خود را پنهان نمی کند. او در مورد همه چیزهایی که او را آزار می دهد، آشکارا با شما صحبت خواهد کرد. او کنار نمی کشد، در شام با اخم نمی نشیند، به کوه یخی سرد در اقیانوس تبدیل نمی شود. با چنین شخصی دستیابی به صمیمیت واقعی آسان تر است.

ولی:زندگی بدون احساسات ممکن است برای او رنگ پریده و خسته کننده به نظر برسد. چنین فردی ممکن است نیازی به حل مشکلات نداشته باشد. او که نه تنها یک پسر احساسی، بلکه یک خون آشام عاطفی واقعی است، به دنبال مشکلاتی می گردد یا مشکلاتی را ایجاد می کند و از احساسات شما و او لذت می برد.

اگر زندگی شما را پایین آورد به چه نکاتی توجه کنید مرد احساساتی? آنچه مهم است، احساساتی بودن نیست، بلکه توانایی کنترل احساسات است. برای خیلی ها این با افزایش سن اتفاق می افتد، برای برخی هرگز اتفاق نمی افتد. اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که نه تنها با یک پسر عاطفی، بلکه یک پسر بالغ از نظر عاطفی ملاقات می کنید، او را نگه دارید و رها نکنید. اینها همه مزیت هستند و "اما" ندارند.

در تلگرام ما مشترک شوید و از تمام اخبار جالب و جدید مطلع شوید!

اگر یکی از شرکا سهم خود را از پرخاشگری رد کند و احساسات خود را منجمد کند، دیگری مجبور است دو برابر بیشتر آنها را نشان دهد.

کسی باید به ما نشان دهد: اینجا سرد است، اما اینجا دردناک و خطرناک است. کسی باید او را به هوش بیاورد، به "یخ زدگی" اشاره کند، به او بیاموزد که احساسات خود را به اندازه کافی بیان کند.

من اغلب به مشتریانم یادآوری می‌کنم که اگر بی‌تفاوتی، غرور، بی‌تفاوتی یا «توجه نمی‌کنند» نشان دهند، شریک زندگی‌شان چاره‌ای جز تحریک تجلی زندگی ندارند.

از هیچی بهتر است. به جای تماشای روشن شدن «یخبندان»، بهتر است اشک‌ها را تماشا کنید. از پرخاشگری، نفرت و تحریک استفاده می شود. افسوس…

یک مرد به احساسات یک زن نیاز دارد.

اینگونه است که او تماس را با انیما (جزء زن) خود باز می گرداند. روان مردانه)، احساسات او را قانونی می کند. اگر یک زن از نظر عاطفی منجمد در کنار او باشد، مرد به یک کلیشه اجتماعی عقب نشینی می کند - او مردانگی خود را از طریق پرخاشگری ابراز می کند.

آنیما نر چگونه خود را نشان می دهد؟

شکل گیری انیما مرد تحت تاثیر مادرش است. او اولین و مهم ترین شخصیت عاطفی قانونی کننده است.

اگر رفتار مادر بی تفاوت، سرد و محتاطانه بود، پسر بدون نمونه ای از ابراز احساسات خود در ارتباط بزرگ می شود.

مادری که موفق به مهار (حاوی) نشد احساسات قویکودک، آنها را بدون اینکه توضیح دهد چه اتفاقی برای او می افتد، برمی گرداند.

کودک تجربه تثبیت شده را دریافت نمی کند روابط عاطفی، یک مثال مثبت از ارائه و بازتاب احساسات شما. برای او دشوار است که با آنها کنار بیاید، با قدرت عاطفی خود کنار بیاید، و سپس به این نتیجه می رسد که این احساسات غیر ضروری هستند.

پس از از دست دادن تماس با آنیما، پسر به یک کلیشه اجتماعی عقب نشینی می کند - او احساسات را بی ارزش می کند و مردانگی خود را از طریق قدرت و پرخاشگری نشان می دهد.

اگر مادر نه تنها قادر به پردازش تجربیات دشوار دوران کودکی نباشد، بلکه اضطراب های خود را نیز در کودک قرار دهد، وضعیت بسیار بدتر است.

وقتی مال خودت و مادرت احساسات پیچیدهبه شدت بالا می رود، کودک با رنج روانی غیرقابل تحمل روبرو می شود.

محافظت فعال می شود - روان خاموش می شود " منطقه مشکل«تماس با حساسیت و احساسات (آنیما) ممنوع، سرکوب شده و دردناک است.

در بزرگسالی، این خود را به عنوان در دسترس نبودن عاطفی نشان می دهد.

پس از بالغ شدن ، چنین مردی تلاش می کند تا رابطه ای را که در آن بود تکرار کند خانواده والدین. احساسات زنان برای او غیرقابل تحمل خواهد بود. او از درد ناشی از ملاقات با احساسات اجتناب می کند، از خود در برابر آنها دفاع می کند: بی ارزش کردن، فرافکنی ها، نادیده گرفتن، انکار احساسات زن.

یک زن چه کار می کند؟

بیشتر اوقات ، او به حالت "نجاتگر" تغییر می کند و معتقد است که می تواند "یخ" را فتح کند. او دلایل عدم دسترسی عاطفی مرد را در خود جستجو می کند، تاکتیک ها و استراتژی های رفتاری خود را تغییر می دهد، در جستجوی راه حلی برای مشکل مبارزه می کند، تنها دلیل در دسترس نبودن عاطفی او نیست.

سوال دیگر مناسب است: چرا او چنین مردی را انتخاب کرد؟ چرا با وجود این همه درد این ارتباط را حفظ می کند؟

بنابراین، بیایید به دلایل اصلی نگاه کنیم.

1. ترس از صمیمیت.

اینطوری میشه. با ذهنت لطیف ترین و لطیف ترین را آرزو می کنی رابطه شادو ضمیر ناخودآگاهت پارچه قرمزی را تکان می‌دهد و فریاد می‌زند: "بس کن، آنجا نرو. آنجا بد است."

اگر به یاد داشته باشیم که اصل اصلی ناخودآگاه اصل امنیت و لذت است، می توانیم فرض کنیم که روابط با چیزی کاملاً ناامن و لذت کمی همراه است. دلیل ممکن است در مدل اولین رابطه ای باشد که از کودکی به یاد می آورید - رابطه بین پدر و مادر یا سایر چهره های مهم.

سپس با یک شریک غیرقابل دسترسی ارتباط برقرار کنید - راه عالیاز صمیمیت واقعی اجتناب کنید، از خود در برابر زخم های عاطفی محافظت کنید.

2. در کودکی احساس ناخواسته یا رها شدن می کردید.

عدم توجه، مراقبت و گرما بیشتر از اینکه یک آسیب شناسی باشد، برای شما عادی است. در تصویر شما از جهان، عشق مشروط است و بدون طغیان، مراقبت به شدت ضروری است (مثلاً بیماری). به ذهن شما خطور نمی کند که می توانید بدون مبارزه و رنج عشق بورزید.

به عنوان یک بزرگسال، شما ناخودآگاه در تلاش برای بازتولید یک مدل رابطه ای هستید که در آن احساس طبیعی می کنید. شریکی خواهید یافت که در کنار او احساس ناخواسته و رها شدن خواهید کرد. شما، بدون اینکه متوجه شوید، در حال خواندن مردانی هستید که در کنار آنها فرصتی دارید که از آسیب های دوران کودکی خود عبور کنید.

به هر حال ، مردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست "درباره شما" نیز مشکلات رشد خود را حل می کند. شما با روان رنجورهای دوران کودکی خود یکدیگر را تکمیل خواهید کرد.

3. شما دارید عزت نفس پایین.

اگر در خانواده‌ای بزرگ شده‌اید که قوانین و مسئولیت‌های مشخصی در آن وجود داشته باشد و فرزندان در وضعیت ناتوان خانواده قرار داشته باشند، این احتمال وجود دارد که خود را لایق محبت بدانید. بچه کوچکتصویر خود را بر اساس پیام هایی که دنیای بیرون برای او ارسال می کند، شکل می دهد. اگر مورد ستایش و عشق قرار گیرد، یاد می گیرد که خودش را دوست داشته باشد. اگر طرد و تنبیه شود، تصوری از خودش بد است.

اگر عزت نفس پایینی دارید، خجالت می‌کشید وقت دیگران را بگیرید و نظر خود را بیان کنید. از خریدن چیزها یا جواهرات برای خود متاسف هستید. شما علایق خود را فدای منافع دیگران می کنید، آنچه را که دیگران در مورد شما می گویند باور می کنید و با انتظارات آنها سازگار می شوید. عزت نفس شما در پرتو برداشت منعکس شده شریک زندگیتان از شما است. اگر او خوشحال است، شما عالی هستید. ناراضی - "samaduravinovata".

در اعماق وجودت باور نمی کنی که لیاقت شاد بودن را داری. بلکه معتقدید که باید حق لذت بردن از زندگی را به دست آورید.

4. روابط برای شما ارزشی ندارند.

شاید در در این مرحله، اولویت های زندگی شما اصلاً روابط نیست، بلکه شغل، تحصیل، خودسازی، دوستان است. یا چیز دیگری. شاید ارزش شما آزادی و خودشکوفایی باشد و روابط دستیابی به آن را دشوار می کند. هنگامی که اهداف و ارزش ها با هم تضاد دارند، شریک هایی را انتخاب می کنید که شما را از یکدیگر دور نگه می دارند.

5. از آنجایی که نتوانستید به گرمی و محبت والدین خود دست یابید، نسبت به نوع مردی که از نظر عاطفی در دسترس هستید واکنش تندی نشان می دهید.

شما سعی می کنید با عشق خود او را تغییر دهید. شما می خواهید "مفید و ضروری" باشید. آیا شما معتقدید که مسئولیت ایجاد روابط خوبکاملا به ما بستگی دارد

بنابراین، شما مردان غایب عاطفی را انتخاب می کنید که این احساس را تقویت می کنند که همه چیز فقط به شما بستگی دارد.

شاید شما برای عشق والدین خود ناموفق جنگیدید و اکنون در تلاش برای بازگرداندن "عدالت" با شریک زندگی خود هستید.

اما هر چیزی که در گذشته غایب یا دردناک است همان چیزی است که شما در حال تلاش برای "تعیین" آن هستید.

6. روابط با احساسات مرد در دسترس- این تلاشی است برای اینکه مسئولیت زندگی خود را به عهده نگیرید.

شما در حدس زدن احساسات و اعمال یک مرد حرفه ای هستید، نیازهای او را روشن می بینید، اما نمی خواهید چیزی در مورد نیازهای خود بدانید. ارتباط شما با آن قطع شده است با احساسات خودت. شما از تصمیم گیری در مورد زندگی خود می ترسید و مسئولیت عواقب انتخاب خود را به عهده می گیرید.

اساساً شما چیزی در مورد خود نمی دانید، می ترسید با درک ناخوشایند در مورد زندگی خود روبرو شوید، بنابراین فرار از "بهبود" زندگی شخص دیگری برای شما آسان تر است.

وقتی وارد یک رابطه دراماتیک می شوید، از نگاه کردن به درون خود امتناع می کنید.

آیا می توان از دور باطل روابط با شریکی که از نظر عاطفی در دسترس نیست خارج شد؟

در این مرحله من به شما پیشنهاد می کنم بایستید و از زاویه دیگری به وضعیت نگاه کنید.

همانطور که می دانید همه چیز در خود ماست.

دنیای بیرون بازتابی از دنیای درون است. بنابراین، یک شریک غیرقابل دسترس آنچه را که در حال حاضر در شما وجود دارد منعکس می کند. او نمی تواند چیزی را که قبل از او نبوده است به درک شما از خودش بیاورد. او فقط می تواند آنچه را که وجود دارد، تقویت کند.

شادی و علاقه در زندگی وجود دارد - شریک زندگی این را تقویت خواهد کرد.

اگر برای خود نفرت وجود داشته باشد، بیشتر خواهد شد.

ترس از صمیمیت وجود دارد - شما هرگز در کنار شریک زندگی خود احساس امنیت نخواهید کرد.

اگر باور نداشته باشید که لایق مراقبت و محبت هستید، در باور خود قوی تر خواهید شد.

همانطور که گفتم، شما به یک نوع آشنا از افراد غیرقابل دسترس عاطفی پاسخ می دهید.

شما در حال تلاش برای بازسازی تجربه عاطفی دوران کودکی از روابط با عزیزانی هستید که زمانی با شما رفتار مشابهی داشتند. شما عادت دارید که بین سبک های رفتاری اطمینان بخش و تنفر آمیز جایگزین کنید. عزیز. در سناریوی زندگی شما، این "درباره عشق" است.

در رابطه با مردی که در دسترس نیست، همیشه جایی برای این رویا وجود دارد که این بار همه چیز به گونه ای دیگر رقم بخورد. شما به دلیل ترس از پایان دادن به امیدهای درک و مراقبتی که شدیداً به آن نیاز دارید، «به شیء بد بازمی‌گردید».

شما در دنیایی رویایی زندگی می کنید که در آن مردی که با او ناراضی هستید از دیدگاه شما به مردی تبدیل می شود که باید باشد و قطعاً به لطف تلاش شما تبدیل خواهد شد.

این بدان معنی است که با غلبه بر غیرقابل دسترس بودن آن، آنچه را که نیاز دارید به دست خواهید آورد - عشق بی قید و شرط، ایمنی ، نزدیکی

آیا می فهمی؟

آن ها همیشه جایی برای امید "شکست دادن" شریک زندگی و دریافت شادی شخصی به عنوان یک جایزه وجود دارد.

تکرار می کنم که همه چیز در توست.

هیچ چیزی در رابطه شما نیست که به شما مربوط نباشد. "مشکلات رابطه" مشکلات ناخوشایند درونی است که از مشکلات روانی حل نشده تشکیل شده است.

بازسازی یک شریک، پس انداز، برنده شدن، "انجام خیر"، شفا دادن او بی معنی است ضربه روانی، به عنوان یک درمانگر عمل می کند. شما نمی توانید مسئول تصمیمات و اقدامات دیگران باشید، اما همیشه می توانید به آنها بگویید که چگونه می توانند یا نمی توانند با شما رفتار کنند.

متداول ترین سوال در چنین مواردی این است که "چه باید کرد؟"

پاسخ من این است که خودتان را درک کنید، سناریوهای معمول زندگی خود را کنار بگذارید و با باورهای محدودکننده خود کار کنید.

انتزاعی به نظر می رسد و مشخص نیست دقیقاً چه چیزی باید تغییر کند؟

سپس چند توصیه عملی : عزت نفس خود را افزایش دهید، تعیین کنید که از رابطه خود چه می خواهید، اطمینان حاصل کنید که مرزهای شخصی رعایت می شود، مسئولیت "دو نفر" را بر دوش شکننده خود قرار ندهید، اطمینان حاصل کنید که تعادل "ببخشید - بگیرید" حفظ شود، به مردم روی بیاورید. که به شما کمک می کند تا با ترس ها و باورهای خود مقابله کنید.

برای درک عمیق تر پدیده انتخاب شرکای در دسترس نیست، خواندن کتاب ها را توصیه می کنم.