چگونه با استفاده از داروهای مردمی از صورت خود مراقبت کنید. دستور العمل های روش های سنتی مراقبت از پوست

خشکی پوست در زنان بالای 40 سال شایع است. با گذشت زمان، چین و چروک ها و چین های ریز و عمیق در سطح آن ظاهر می شود. نازک تر و سست تر می شود. برای این کار به صورت و اندام خوب نیاز دارید.

نواحی اطراف چشم و دهان به ویژه به سرعت پیر می شوند. اول از همه باید به تغذیه، خواب و استراحت توجه ویژه ای داشت. کمبود خواب طولانی مدت منجر به پیری زودرس و پیری پوست می شود.

خواب جسمی و وضعیت روانیبدن در شب، سلول های پوست دو برابر در طول روز خود را تجدید می کنند.

استرس بدن را ضعیف می کند و این اغلب باعث می شود پوست شل به نظر برسد. از ورزش کردن و کار کردن در هوای تازهسطح اکسیژن در خون افزایش می یابد. این متابولیسم را تحریک می کند و پوست با مواد مغذی تامین می شود و خاصیت ارتجاعی بیشتری پیدا می کند. چین و چروک های کم عمق حتی ممکن است روی پوست صاف شوند.

مراقبت مناسب برای پیری پوست

علل اصلی پیری پوست

اگر سیگار می کشید، توصیه می شود در سن 35 سالگی سیگار را ترک کنید. پوست افراد سیگاری چهار برابر سریعتر پیر می شود و مات و کدر به نظر می رسد رنگ خاکستریپوست صورت روند پیری تسریع می شود و تاثیر آن اشعه های خورشید. پوست پیر را با کرم هایی با فاکتور محافظ UV چرب کنید، از عینک تیره استفاده کنید.

کمبود رطوبت همیشه وضعیت پوست صورت را تحت تاثیر قرار می دهد. آب بیشتری بنوشید، چین و چروک های کمتری ایجاد می شود و پوست حالت ارتجاعی پیدا می کند. برای مراقبت خوبو برای بهبود وضعیت پیری پوست، بهتر است آب میوه های رقیق شده با آب معدنی بنوشید.

اول از همه، از صابون ها و لوسیون های حاوی الکل خودداری کنید. از پاک کننده های مناسب استفاده کنید و پس از پاکسازی از مایعات مرطوب کننده استفاده کنید.

هنگام انتخاب لوازم آرایشی برای مراقبت از پوست خشک و پیر صورت و بدن به این نکته توجه کنید که هم چربی و هم رطوبت پوست را تامین می کنند. پوست پیر را به وفور با مواد مغذی تامین می کند.

برای انجام این کار، دو کرم بخرید - یک کرم روز سبک تر و یک کرم شب غلیظ تر برای شب. این کرم ها را نرم بمالید حرکات ماساژ. ماساژ سبک با کرم برای پیری پوست صورت بسیار مفید است.

برای اینکه پوست صورت شما برای مدت طولانی جوان، زیبا و درخشان بماند، نیاز به مراقبت منظم دارد. امروزه در بازار لوازم آرایشی وجود دارد انتخاب بزرگلوازم آرایشی برندهای مختلف برای مراقبت از صورت. این اتفاق می افتد که لوازم آرایشی خریداری شده در فروشگاه به سادگی نمی توانند مقابله کنند، اما در عین حال هزینه آنها کاملا مناسب است. برای اینکه هزینه زیادی برای خرید لوازم آرایشی مارک دار نکنید، پیشنهاد می کنیم مراقبت از صورت را انجام دهید داروهای مردمی.

• به حداقل هزینه نیاز دارد.
• فقط از مواد طبیعی ساخته شده است.
• تمام اجزا را می توان به راحتی در یخچال خود پیدا کرد یا در فروشگاه خریداری کرد.
• مهمترین مزیت داروهای مردمی اثربخشی آنها است، برخلاف بسیاری از کرم ها یا سرم های گران قیمت.

قبل از استفاده از داروهای عامیانه برای مراقبت از پوست صورت، باید نوع پوست خود را تعیین کنید و به چه مراقبتی نیاز دارد، در غیر این صورت دستور العمل های آماده شده به سادگی نتیجه دلخواه را نمی دهد.

بر این لحظهچهار نوع اصلی وجود دارد:

برای از بین بردن مشکلات نوظهور و همچنین امکان انتخاب محصولات مراقبت از صورت مناسب، ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید، با دانستن آن، هرگز در انتخاب خود اشتباه نخواهید کرد و در نتیجه سالم خواهید شد. پوست صاف و ظریف

مراقبت از صورت باید شامل مراحل اولیه باشد، یعنی: پاکسازی، تقویت کننده، تغذیه و مرطوب کننده.

بیایید به روش های اساسی با استفاده از داروهای مردمی برای مراقبت از صورت نگاه کنیم.

یکی از مهمترین اقدامات در مراقبت از صورت، پاکسازی صورت است. پاکسازی روزانهبه شما امکان می دهد ناخالصی ها را از اپیدرم حذف کنید، شاخه های چربی, عرق , پاکسازی منافذ , پیشگیری پیری زودرسو ظاهر شدن چین و چروک

بیشتر از فوم یا شیر برای تمیز کردن استفاده می شود، اما محصولاتی که خود تهیه می شوند نیز به همان خوبی تمیز می شوند.

در نوع معمولیشما می توانید پوست خود را به روش های زیر بشویید:

• روغن زیتون را به آرامی در یک حمام آب گرم کنید و سپس آن را روی سواب بمالید و پوست را پاک کنید. پس از این، روغن را با جوشانده گیاهان بشویید.

برای افرادی که پوست خشک دارند، می توانید از دستور العمل های زیر برای شستشو استفاده کنید:

• دو قاشق از مخلوط را دم کنید گیاهان دارویی، که در داروخانه در یک لیتر آب فروخته می شود و یک روز بماند. سپس آبگوشت را صاف کرده و می توانید شروع به پاکسازی صورت خود کنید.

لوازم آرایشی برای بدن و صورت در این کشور به فروش می رسد مجموعه ای بزرگ. و البته خودتان انتخاب کنید کرم مناسبیا ماسک همیشه ممکن است. در عین حال، داروهای مردمی برای مراقبت از پوست صورت وجود دارد که استفاده از آنها نتایج مثبتی به همراه دارد و زنان مدت زیادی است که از آنها استفاده می کنند. این دستور العمل ها را نباید نادیده گرفت، زیرا اجزای آنها بسیار مفید هستند و وضعیت پوست را بهبود می بخشند.

به عنوان مثال، متخصصان زیبایی ژاپنی توصیه می کنند که به جای آن استفاده کنید صابون توالتبا آب جوش و مغز بادام له شده جوشانده شود. صورت و گردن را با مخلوط بادام مرطوب (مانند سبوس) به آرامی مالش دهید یا آن را در یک کیسه کوچک از پارچه نازکو پوست را چرب کنید - مانند دستکش یا اسفنج حمام. هسته ها هسته زردآلوسوخته و له شده، مانند بادام برای اهداف کیهانی استفاده می شود.

می توانید پوست خشک صورت را با یک سواب پنبه ای آغشته به آب جوشیده و شیر نصف و نیمه یا کرم غنی شده مایع پاک کنید. به جای صابون، پوست خشک را با مخلوط زرده آغشته می کنند تخم مرغو قاشق کره پس از چند دقیقه این مخلوط با آب ولرم شسته شده و صورت لکه دار می شود. حوله نرم. این محصول مراقبت از پوست صورت، تغذیه اضافی برای پوست فراهم می کند و هر روز بهتر می شود.

برای پوست بسیار لطیف و خشک، لوسیون زیر را تهیه کنید: 1 قاشق غذاخوری از مخلوط چنار، بابونه، نعناع را با یک لیوان آب جوش دم کنید، 40 دقیقه بگذارید، هم بزنید، 1 قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی را اضافه کنید. قبل از شستشو صورت خود را با این لوسیون پاک کنید. بعد از نیم ساعت با آب جوشیده یا سرد بشویید دم کرده گیاهی. پوست خشک صورت نیز با این دم کرده پاک می شود: 1 قسمت گل خار مریم را در 2 قسمت دم کنید. روغن سبزیجاتدر یک بطری تیره به مدت 3 هفته.

برای پوست های خشک، پوسته پوسته یا به راحتی ملتهب، از سبوس گندم استفاده کنید. آنها را روی یک کف دست مرطوب ریخته و مخلوط را به آرامی روی صورت مرطوب ماساژ دهید. وقتی پوست کمی صورتی شد، آن را با آب جوشیده و ولرم بشویید و با حوله نرم با احتیاط آن را پاک کنید. پس از چندین عمل از این قبیل، پوست نرم و صاف می شود. می توانید به جای سبوس از بلغور جو دوسر استفاده کنید.

برای پوست های چرب و متخلخل با آکنه صابون معمولیبهتر است آن را با این ترکیب جایگزین کنید: یک سوم یک تکه صابون توالت را روی رنده خرد کنید، نصف لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و کف را هم بزنید. در حین هم زدن، 1 قاشق غذاخوری الکل کافور و پراکسید هیدروژن، 1/2 قاشق غذاخوری گلیسیرین و 1 قاشق غذاخوری اسید بوریک اضافه کنید. همه چیز را کاملاً هم بزنید، با آن در یک شیشه بریزید درب محکمو در سرما نگهداری می شود. صبح، 5 دقیقه قبل از شستشو، صورت خود را با کرم صابون چرب کنید، سپس با آب سرد بشویید.

شستن صورت با آب اسیدی برای افرادی که پوست چرب دارند مفید است. آب لیمویا سرکه سفره جوشانده گرم برگ شبدر یا بابونه نیز مناسب است - دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است. باید 2 قاشق غذاخوری گیاه خشک را در یک قابلمه کوچکتر با 1 لیتر آب جوش بریزید و در قابلمه دیگری بزرگتر با آب (حمام آب) بریزید و 30 دقیقه بجوشانید.

با استفاده از این داروهای مردمی برای مراقبت از پوست صورت، می توانید وضعیت پوست خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. پس از شستن یا تمیز کردن پوست، در طول روز استفاده شود کرم شب. مواد طبیعی بر روی پوست صورت اثر مفیدی دارند و نرم و الاستیک می شوند.

پاکسازی روزانه پوست صورت با داروهای مردمی یکی از سه رکنی است که زیبایی و جوانی صورت بر آن استوار است. با نگاه کردن به این که چگونه زیبایی های صفحه نمایش به رختخواب می روند و سخاوتمندانه با آرایش تزئین شده اند، باور نکنید. بازیگران زن بسیار مراقب ظاهر خود هستند و نمی گذارند پوستشان زیر وزن لوازم آرایش خفه شود.

هنگام پاکسازی پوست صورت خود می توانید از لوازم آرایشی استفاده کنید. یا با پاکسازی صورت خود زیبایی خود را حفظ کنید. نظافت منزلپوست صورت با استفاده از داروهای مردمی جوانی پوست را طولانی تر می کند و در وقت و هزینه صرفه جویی می کند.

پاکسازی صورت با داروهای مردمی

روزانه صورت خود را با آب و صابون تمیز کنید. شستن صورت با آب و صابون رایج ترین و ساده ترین روشی است که برای مراقبت و پاکسازی پوست استفاده می شود، اما این روش به ندرت به درستی انجام می شود. آب به خودی خود پوست را خشک می کند و چربی را از بین می برد. این اثر با استفاده از صابون افزایش می یابد.

حداقل پنج ساعت پس از شستن صورت با صابون طول می کشد تا پوست به حالت طبیعی خود بازگردد و با روان کننده طبیعی پوشانده شود. بنابراین، حتی اگر پوست چرب دارید، می توانید بیش از یک بار در روز - یک ساعت و نیم قبل از خواب - صورت خود را با استفاده از صابون بشویید. پوست های خیلی خشک را نباید بیشتر از یک یا دو بار در هفته شست.

استفاده مکرر از صابون به ویژه بر پوست های معمولی و خشک تأثیر منفی دارد. با این حال، پوست چرب را نباید محروم کرد سبومزیرا لایه شاخی بی دفاع در برابر عوامل تحریک کننده خارجی، به ویژه در برابر تغییرات دما، شرایط جوی، و میکروب ها و باکتری هایی که از محیط خارجی وارد پوست می شوند، ناپایدار می شود.

پوست بدون چربی شروع به افزایش تولید عرق می کند که آن را بیشتر خشک می کند و منجر به ایجاد التهاب می شود. لایه برداری و قرمزی پوست رخ می دهد که در آن استفاده از صابون و در موارد خاص آب منع مصرف دارد.

برای اینکه پوست حساس که به راحتی تحریک می شود، آب از جمله آب سرد را بهتر تحمل کند، باید قبل از شستشو، کرم، خامه ترش غنی یا روغن گیاهی را روی آن بمالید. به خصوص برای پوست حساسمخلوطی از روغن نباتی، آسیاب شده خام زرده تخم مرغو شیر

روش شستشو- صورت خود را با آب مرطوب کنید، ابتدا چانه خود را کف کنید، سپس به تدریج به ناحیه بینی بروید. سپس وسط پیشانی، پهلوی گونه ها و سپس گردن را کف کنید. سعی کنید فوم را روی صورت خود قرار ندهید، فوراً آن را با آب فراوان بشویید.

بعد از پاکسازی صورت، روش بعدی خشک کردن پوست است. پوست خود را با حوله مالش ندهید. آن را با دقت خشک کنید پارچه طبیعیبا بافتی نرم پس از شستن صورت توصیه می شود پوست هنوز مرطوب را با یک کرم مغذی چرب کنید. صورت مرطوب آغشته به کرم بعد از 3-5 دقیقه پاک می شود. دستمال توالتیا یک دستمال برای پاک کردن کرم اضافی.

صابون حاوی لانولین و اسید بوریک، به خوبی توسط پوست تحمل می شود و حساسیت بیش از حد. در هر زمانی از سال، برای هر پوستی، شستشو با آب و صابون را می توان با پاک کردن جایگزین کرد شیر ترش, کرم های مایعیا روغن نباتی

پاکسازی پوست با لوسیون در خانه

اگر شستشو با آب و صابون باعث تحریک پوست می شود، باید از لوسیون های پاک کننده استفاده کنید.

مالش با لوسیون ها و کرم ها می تواند به طور کامل جایگزین شستشوی صبح و عصر شود. در این مورد، وجود دارد احساس خوشایندطراوت، عرق، گرد و غبار، سبوم و سلول های مرده اپیدرمی به خوبی از بین می روند.

پاکسازی صورت با کرمی غنی

می تواند به کار رود کرم چربیو روغن نباتی، به مقدار مساوی مصرف شود. خامه را از لوله در یک شیشه فشار دهید و به تدریج آن را با روغن نباتی مخلوط کنید.

سپس کرم را روی پوست بمالید، 2-3 دقیقه صبر کنید (3-5 دقیقه برای پوست خشک) و آن را با یک سواب پنبه یا دستمال که قبلاً کمی با چای یا لوسیون مرطوب کرده اید بردارید. پس از این، یک کرم صورت، مغذی یا روغنی، روی صورت هنوز مرطوب استفاده می شود.

پاکسازی پوست با روغن گیاهی برای انواع پوست

بیشترین وسیله سادهپاکسازی پوست صورت و گردن از هر نوع در زمستان و دوره پاییز، روغن نباتی (ذرت، زیتون، بادام، بذر کتان، آفتابگردان) یا روغن هسته (زردآلو، گردو، هلو...) است.

یک یا دو قاشق چایخوری روغن را به مدت چند دقیقه در ظرف چینی یا شیشه ای قرار دهید. آب گرم. همچنین می توانید روغن را در قاشق داغ بریزید. سپس از یک سواب پنبه ای که کمی با روغن مرطوب شده است استفاده کنید تا کل پوست را کاملا تمیز کنید. سپس روغن را، این بار با پشم پنبه ای که سخاوتمندانه مرطوب کرده اید، با حرکات رو به بالا در امتداد خطوط ماساژ روی پوست صورت بمالید.

از گردن شروع کنید، سپس از چانه و دهان مستقیماً به سمت شقیقه ها، از پایه بینی تا ناحیه پیشانی و اطراف چشم حرکت کنید: از بینی شروع کنید. پلک بالاییبه سمت شقیقه و پشت در امتداد پلک پایین. در عین حال ابروها و لب های خود را تمیز کنید. بعد از دو تا سه دقیقه روغن را با یک سواب پنبه آغشته به چای، لوسیون یا آب نمک بردارید (یک قاشق چایخوری نمک را به 1/2 لیتر آب جوشیده اضافه کنید). می تواند به کار رود آب جوش، مخلوط با طبیعی آب میوه(لیمو، پرتقال، سیب...).

اگر پوست صورت شما تمیز است (بدون آکنه یا جوش)، می توانید از یک محصول ساده برای پاکسازی صورت خود استفاده کنید که پوست را خشک یا تحریک نمی کند - تازه کره(بیش از 10 روز استفاده نشده است).

پاکسازی پوست با شیر ترش

پاکسازی پوست با شیر ترش بدون توجه به فصل سال و برای هر نوع پوستی قابل انجام است. این روش پاکسازی مخصوصاً در بهار و تابستان که شروع به ظاهر شدن کک و مک می شود، خوب است. از اثر شیر ترش به طور محسوسی رنگ پریده می شوند، پوست صورت نرم و صاف می شود. می توانید به جای شیر ترش از خامه ترش تازه یا کفیر استفاده کنید، اما فقط به شرطی که محصولات بیش از حد اسیدی نشده باشند.

اسید لاکتیک به ویژه برای پوست های خشک نامطلوب است، زیرا افزایش محتوای اسید لاکتیک باعث تحریک پوست می شود. برای نوع چربپوست، برعکس، باید از محصولات اسیدی بیشتری استفاده کرد.

شستن صورت (بعد از پاکسازی پوست) با آب پنیر که در هنگام تهیه شیر ترش یا پنیر به دست می آید، برای پوست های معمولی و به خصوص چرب تأثیر فوق العاده مفیدی دارد. این سرم برای پوست های خشکی که مستعد پوسته پوسته شدن نیستند نیز توصیه می شود.

ابتدا مقدار کمی کفیر یا شیر ترش را با یک سواب پنبه بردارید و شروع به پاک کردن صورت خود کنید. تامپون بعدی را بیشتر و بیشتر خیس می کنید. آخرین سواب را فشار دهید، محصولات اضافی روی صورت را بردارید و روی پوست هنوز مرطوب بمالید کرم مغذیکه به سرعت حذف می شود احساس سبکاحساس سوزش به دلیل محیط اسیدی. پس از پاکسازی با شیر ترش، می توانید با پنبه آغشته به لوسیون صورت خود را پاک کنید یا صورت خود را با آب جوشیده بشویید. دمای اتاق. بعد از پاکسازی، ماسک های صورت تاثیر خوبی روی پوست دارند و چین و چروک ها را صاف می کنند و تغذیه می کنند.

برای کسانی که پوست چرب دارند، می توانند تا صبح یک لایه شیر ترش به سختی قابل توجه روی صورت خود بگذارند تا پوست خود به خود خشک و سفت شود. در این صورت کرم مغذی باید فقط زیر چشم، پیشانی و گردن استفاده شود.

هنگام تمیز کردن صورت با شیر ترش، ابتدا مواد آرایشی باقی مانده از ابرو، مژه و لب پاک می شود. اگر پوست صورت شما پس از پاکسازی قرمز و تحریک شده است، باید بلافاصله آن را یک یا دو بار با یک سواب پنبه آغشته به چای یا چای پاک کنید. شیر تازهو فقط بعد از آن کرم مغذی بزنید. در روز سوم یا چهارم، تحریک کاهش می یابد و سپس کاملاً از بین می رود.

پاک کننده های پوست شیر

روش شستشو با شیر باید پس از پاکسازی اولیه پوست انجام شود. شیر را با همان مقدار آب رقیق می کنند تا به دمای شیر تازه برسد. پوست خود را از قبل با روغن نباتی یا شیر کاملو تنها پس از آن صورت خود را با شیر رقیق بشویید. فقط در صورتی می توانید صورت خود را با شیر بشویید که جوش و خراش روی صورت شما وجود نداشته باشد.

می توانید شیر را در یک ظرف پهن بریزید و به طور متناوب آن را در آن پایین بیاورید، سپس شیر را به سمت راست، سپس سمت چپصورت، و سپس چانه و پیشانی. بعد از شستشو نور چهرهبا حرکات فشاری با دستمال یا سواب پنبه ای خشک کنید. می توانید بینی و چانه خود را با لوسیون صورت ضدعفونی کنید و سپس یک کرم مغذی را روی پوست مرطوب بمالید.

اگر پوست صورت شما پوسته پوسته یا ملتهب است، شیر را بدون آن رقیق کنید آب گرمو جوشانده برگ تمشک یا دمنوش بسیار مقوی یا بابونه.

پاک کننده های صورت سس مایونز

برای پاکسازی پوست می توانید سس مایونز تهیه کنید. این مخلوطی از روغن نباتی، زرده تازه و خامه ترش است که به مقدار مساوی گرفته شده و به خوبی پوره شده است. می توانید جرم پاک کننده را برای چندین بار آماده کنید. در هر زمانی از سال در فواصل دو تا سه هفته ای از سس مایونز برای پاکسازی پوست خود استفاده کنید.

پاک کننده پوست سبوس

برای این روش جو دوسر، گندم، بادام، سبوس برنج یا خرده نان قهوه ای با سبوس خیس خورده در آب داغ مناسب است. 1 فنجان سبوس را آسیاب کنید بلغور جو دوسر; افراد زیر 25 سال 1 قاشق چایخوری بوراکس یا جوش شیرین اضافه می کنند. مخلوط را خوب مخلوط کنید و در ظرف شیشه ای نگهداری کنید. برای پاکسازی پوست های چرب با کومدون ها، جوش های سرسیاه و منافذ مسدود شده استفاده می شود.

مناسب برای هر نوع پوستی بدون افزودن بوراکس و سودا.

فرآیند پاکسازی به این صورت انجام می شود: کل پوست صورت با آب مرطوب می شود، سپس سبوس له شده (1 قاشق غذاخوری) با آب رقیق می شود و به صورت خمیر در می آید و روی کف دست چپ شما قرار می گیرد. سپس دست راستمخلوط را روی صورت خود بمالید و به آرامی بینی، چانه، گونه ها و پیشانی خود را پاک کنید. به محض اینکه احساس کردید که کل جرم آزادانه روی پوست حرکت می کند، بلافاصله آن را کاملا با آب بشویید.

پاکسازی صورت با نان سیاه

درست مانند سبوس، صورت خود را با خرده نان سیاه پاک می کنید. پس از انجام این روش های ساده، احساس خوشایندی از نرمی و تمیزی پوست ظاهر می شود. اگر پوست چرب را با سبوس بشویید و سپس پوست را با آب نمک سرد بشویید، موثرتر خواهد بود نتایج خوب، مراقبت از پوست باید منظم باشد. این روش پاکسازی پوست صورت را هر روز به مدت یک ماه انجام دهید. می توانید بعد از دو تا سه هفته برای پوست های چرب آن را تکرار کنید و در این بین صورت خود را با زرده، شیر ترش یا صابون صورت پاک کنید.

تمیز کردن پوست با نمک

به این ترتیب به خوبی تمیز و تقویت می شود. پوست چرببا آلوده منافذ گسترده. از این روش اغلب استفاده نکنید، فقط در صورت نیاز.

برای پوست قرمز، جوش و خراشیدگی و همچنین پوست خشک منع مصرف دارد.

آب داغ یا دم کرده ی داغ برای صورت را از گل یا سبزی در ظرفی بریزید و سر خود را با حوله بپوشانید. بسته به اینکه چگونه حمام بخار را تحمل می کنید، این روش از 5 تا 15 دقیقه طول می کشد.

سپس کرم اصلاح را روی یک اسفنج نرم یا سواب پنبه فشار دهید، کمی نمک و کمی جوش شیرین به آن اضافه کنید. از حرکات دایره ای سبک برای پاکسازی صورت خود استفاده کنید، به خصوص نواحی دارای دانه های سرسیاه را با دقت پاک کنید. بعد از 5 دقیقه ابتدا صورت خود را با آب گرم و سپس با آب سرد بشویید.

برای پوست های لطیف و حساس به جای نمک و کرم صابون بهتر است مخلوطی از 1/2 فنجان بلغور جو دوسر خرد شده و یک قاشق چایخوری جوش شیرین مصرف شود. مخلوط با آب گرم رقیق می شود تا غلظت خامه ترش شود و سپس برای چند دقیقه روی صورت قرار می گیرد.

پاکسازی پوست با آرد ذرت

آرد ذرت در این کشور طرفداران زیادی ندارد آرایشی و بهداشتی خانگی، اگرچه وجود ندارد معنی بهتربرای پاکسازی صورت از این به این ترتیب هر 3-2 هفته یک بار صورت از سلول های مرده پاک می شود. آب جوشیده را با آرد ذرت در یک کاسه بریزید، همه چیز را خوب هم بزنید. قبل از اینکه مخلوط را روی صورت خود بمالید، پوست خود را بخارپز کنید. برای اضافه کردن به آب گرم حمام بخارگل بابونه پس از پنج دقیقه، صورت خود را با دستمال خشک کنید و ماسک صورت ذرت را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست خود قرار دهید.

به عنوان یک قاعده، زنان با دقت بیشتری نسبت به بدن خود از صورت خود مراقبت می کنند. این به او - صورت - است که گران ترین کرم ها، بیشتر ماسک های مغذیو متنوع روش های زیبایی. و بدن بسیار کمتر مورد توجه قرار می گیرد. و بهانه ها تقریباً همیشه یکسان است - فرصتی برای بازدید منظم از سالن های مختلف SPA وجود ندارد و در خانه به سادگی زمان کافی برای همه این مراحل وجود ندارد. علاوه بر این، پول برای وسایل مختلفهزینه های زیادی برای مراقبت از ...

خب، اینها البته استدلال های سنگینی هستند. با این حال، اگر میل وجود داشته باشد، همیشه راهی برای خروج وجود خواهد داشت. شما قادر خواهید بود از بدن خود بدون ترک خانه و با آن مراقبت کنید حداقل هزینه ها، اگر "به ریشه ها برگردید" - دستور العمل های عامیانه را به خاطر بسپارید. زوج متخصصین زیبایی حرفه ایادعا می کنند که مراقبت منظم از پوست بدن با داروهای مردمی بدتر و حتی گاهی موثرتر از مراجعه به سالن ها نیست. درست است، ابتدا خوب است بفهمیم که چرا این "غفلت انبوه" از بدن خود به وجود آمده است.

در واقع، این رویکرد کاملا قابل درک است. از این گذشته ، مرسوم است که اول از همه از بی دفاع ترین ها مراقبت کنیم. و بدن به دلایل مختلفی به نظر ما می رسد که به طور قابل اعتماد محافظت می شود. اولاً، پوست بدن به اندازه صورت نازک و ظریف نیست. این بدان معنی است که همه تغییرات ناخواسته خیلی دیرتر برای او اتفاق می افتد. ثانیاً، بدن زیر لباس پنهان است، که آن را از باد، آفتاب، باران و سایر مشکلات محافظت می کند. علاوه بر این، همین لباس ها تقریباً همه چیز را با موفقیت پنهان می کنند ایرادات جزئی. بنابراین معلوم می شود که بدن مقدار زیادی را تحویل می دهد دلایل کمتربرای تجربیات... فعلا.

با این حال، همانطور که یک فرد فهمیده گفت: "هر چقدر هم که غم انگیز باشد، در ده تا پانزده سال حتی بیشتر زنان زیباآنها پنج سال بزرگتر خواهند شد." زندگی همینه. شما نباید منتظر بمانید تا یک روز، با نگاه کردن به خود در آینه، ناگهان متوجه شوید که چیز بسیار مهمی را از دست داده اید. و آراسته شما، چهره جواندیگر با کسی که لحن خود را از دست داده است مناسب نیست، شل شدن پوستبدن. غم انگیزترین چیز این است که بدون مراقبت مناسب، "این جام" حتی از کسانی که فعال هستند و تصویر سالمزندگی

از این گذشته، اگر پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده باشد، حتی ماهیچه های تراشیده شده نیز نمی توانند سن خود را پنهان کنند. و رژیم های غذایی مداوم اصلا برای او خوب نیست. بنابراین لازم است مراقبت از بدن کمتر از صورت نباشد. علاوه بر این، این مراقبت باید سیستماتیک و روزانه باشد - از "دستکاری" های اضطراری که دو هفته قبل از تعطیلات برنامه ریزی شده انجام می شود، نمی توان اجتناب کرد. بدن ما به چه چیزی نیاز دارد؟ بله، تقریباً مانند صورت - پاکسازی، لایه برداری دوره ای سلول های مرده، مرطوب کننده، تغذیه. درست است که خود محصولات مراقبتی متفاوت خواهند بود. این قابل درک است - پوست متفاوت است، ضخیم تر است. این بدان معنی است که محصولات صورت نمی توانند با آن کنار بیایند.

پاکسازی

راه اصلی برای پاکسازی پوست، البته دوش گرفتن روزانه است.

در طی این روش، سبوم اضافی، عرق و سایر ناخالصی ها از روی پوست شسته می شود. آب را خیلی داغ نکنید - دمای بالاتاثیر بدی روی پوست دارند و آن را خشک می کنند. اعتدال در همه چیز لازم است. در حین " رویه های آب"این کار بسیار مفید است ماساژ سبک. یک قلم مو، دستکش یا دستمال شستشو را بردارید و از پاهایتان شروع کنید، با حرکات دایره ای به سمت بالا حرکت کنید. این ماساژ سلول های مرده پوست را از بین می برد و فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد.

این جمله که صابون و ژل دوش پوست را خشک می کند کاملاً منصفانه نیست. محصولات مدرن حاوی نسبتاً کمی قلیایی هستند و کاملاً مناسب هستند مصرف روزانه، به شرطی که روغنی یا پوست معمولی. برای پوست های خشک بهتر است از ژل های دوش بچه استفاده کنید. همچنین می توانید به "نیمه اقدامات" متوسل شوید - یک روز در میان خود را "کاملاً" کف کنید. و در روزهای دیگر استفاده کنید مواد شویندهفقط برای "مهم ترین" مکان ها - پا، اندام تناسلی، زیر بغل. با این حال، راه دیگری وجود دارد - خودتان ژل دوش درست کنید.

ژل "جو دوسر با عسل". برای درست کردنش نیاز دارید:

• پایه صابون مایع؛
• کره شیا؛
• روغن کنجد؛
• روغن زیتون؛
• شیرخشک؛
• بلغور جو دوسر؛
• نمک دریا

حدود 50 گرم پایه صابون بردارید، آن را در یک کاسه شیشه ای قرار دهید و یک قاشق چای خوری از هر نوع روغن را به آن اضافه کنید. همه چیز را کاملاً هم بزنید. برای اینکه همه چیز بهتر حل شود ، می توانید ظرف دیگری بگیرید - اندازه بزرگتر- آن را با آب داغ پر کنید و کاسه خود را در آنجا قرار دهید. حالا یک قاشق کوچک عسل و دو قاشق شیر خشک اضافه کنید. دوباره هم بزنید. بعد نوبت بلغور جو دوسر است. ابتدا باید آسیاب شود. دو قاشق چایخوری اضافه کنید. برای بهتر مخلوط شدن جو دوسر می توانید از همزن استفاده کنید.

خب، آخرین عنصر نمک دریا است. باعث ضخیم تر شدن ژل می شود. به نمک بسیار کمی نیاز دارید - نصف قاشق چایخوری. اگر نمک دریااگر آن را پیدا نکردید، مهم نیست، غذای معمولی با درجه غذایی مناسب است. برای اینکه حس بویایی خود را سرگرم کنید، می توانید آن را به ژل اضافه کنید روغن ضرورییا حتی طعم دهنده های غذایی. با این حال، این یک موضوع سلیقه ای است. ژل آماده است، می توانید سرو کنید: "بلغور جو دوسر خانم...".

یکی دیگر از راه های پاکسازی پوست، حمام کردن است

حمام کردن نه تنها دلپذیر است، بلکه بسیار مفید است - این روش متابولیسم را عادی می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و علاوه بر این، اعصاب را کاملا آرام می کند. نکته اصلی این است که با دمای آب و زمان "خوابیدن" زیاده روی نکنید. دما نباید بیشتر از 36-37 درجه باشد و زمان انجام عمل نباید بیش از 20 دقیقه باشد. در غیر این صورت به جای منفعت مورد نظر، فقط ضرر خواهد بود. یک چیز دیگر. هنگام حمام کردن، استفاده از محصولات مشابهی که در حمام استفاده می کنید توصیه نمی شود. از این گذشته ، آنها برای تأثیر کوتاه مدت طراحی شده اند - خود را کف می کنید و همه چیز را فوراً می شویید. چه چیزی می توانید به آب اضافه کنید؟ بسیاری از موارد جالب و مهمتر از همه مفید وجود دارد! - دستور پخت.

• "موج دریا"

تنها چیزی که نیاز دارید تا احساس کنید در یک استراحتگاه هستید نمک دریا است. برای حمام باید حدود 350 گرم مصرف کنید. آن را کاملا در آب حل کنید و در این "دریای" خانگی فرو برید. چنین حمام هایی باید یک روز در میان گرفته شود. تنها پس از 10 روش، احساس خواهید کرد که پوستتان صاف شده و حالت ارتجاعی پیدا کرده است. حمام "تند". برای تهیه آن به 12-14 برگ نیاز دارید برگ بو. روی آنها آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت دم بکشد. پس از این، دم کرده را به وان پر شده اضافه کنید و هم بزنید. این حمام ها بسیار آرامش بخش هستند. سیستم عصبیو همچنین تحریک و قرمزی پوست را برطرف می کند.

• آیا می خواهید مانند کلئوپاترا احساس کنید؟ سپس یک حمام شیر برای شما مناسب است

طبق افسانه، او کسی بود که خیلی دوستش داشت ملکه مصر. برای سازماندهی "رودخانه های شیر" شخصی در خانه، به عسل و البته شیر نیاز دارید. فقط پودر را نخورید - هیچ فایده ای ندارد. شیر طبیعی گاو ایده آل است. اگر شما یک "کودک کلان شهر" هستید و به سادگی جایی برای خرید شیر طبیعی ندارید، می توانید آن را با "Mozhaisk" جایگزین کنید. یک لیتر را در ظرفی بریزید و 300 گرم عسل اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. حالا فقط کافی است آن را کمی گرم کنید و می توانید آن را داخل حمام بریزید.

لایه برداری

با این حال، برای اینکه پوست شما همیشه شاداب و شاداب به نظر برسد، پاکسازی ساده کافی نیست. از همین رو مراقبت مناسبمراقبت از پوست بدن لزوما شامل تمیزکاری کامل- لایه برداری این روش به شما امکان می دهد "پوست قدیمی را از بین ببرید" که باعث تحریک تجدید سلول می شود. اگر پوست خشکی دارید، باید هفته ای یک بار لایه برداری کنید. اگر چرب - دو بار. چگونه از یک لایه بردار - اسکراب به درستی استفاده کنیم؟

محصول باید روی پوست مرطوب استفاده شود. یک دستکش ماساژ، یک برس با موهای طبیعییا یک اسفنج اسکراب را به آرامی روی بدن خود بمالید. باید با حرکات چرخشی توزیع شود و از پایین به بالا حرکت کند. متخصصان زیبایی دنباله خاصی از کاربرد محصول را توصیه می کنند. ابتدا با پاها "معامله" می کنیم. ابتدا قسمت بیرونی را به آرامی و سپس ماساژ دهید سطح داخلی پای راست. همین کار را با سمت چپ تکرار کنید. سپس به سمت معده حرکت می کنیم و آن را از پایین به بالا "پردازش" می کنیم. بعد از - سینه راست. ماساژ را باید از زیر بغل شروع کنید و به سمت ناحیه دکلته حرکت کنید. این روش را با سینه دیگر تکرار کنید. پوست شکم و سینه شما بسیار ظریف است، بنابراین آن را خیلی محکم مالش ندهید. حرکات سبک کافی است.

سپس - دست. و در نهایت، پشت. پشت ابتدا از پایین به بالا و سپس در طرفین با حرکاتی که به سمت ستون فقرات هدایت می شود ماساژ داده می شود. توجه ویژهبه مناطق "مشکل" - پاها، آرنج ها، زانوها توجه کنید. اگر خال یا زخم روی بدن خود دارید، بسیار مراقب باشید که به آنها آسیب نرسانید. بگذارید اسکراب به مدت پنج دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم بشویید. پوست خود را به آرامی با حوله خشک کنید.

آیا می توان خودتان اسکراب درست کنید؟ قطعا. به عنوان مثال، در اینجا چند دستور غذا وجود دارد:

اسکراب “با دانه فلفل”

برای تهیه آن شما نیاز دارید:

• دارچین؛
• نمک درشت؛
• روغن زیتون؛
• فلفل سیاه درشت آسیاب شده

چهار قاشق بزرگ نمک درشت (ترجیحاً دریا) بردارید و نصف قاشق چایخوری از همه مواد دیگر را به آن اضافه کنید. مخلوط کرده و به آرامی روی پوست بمالید. این اسکراب مخصوصاً برای ورزشکاران مشتاق خوب است - به لطف فلفل و دارچین، تأثیر ورزش افزایش می یابد.

اسکراب "نارنجی"

این محصول برای کسانی که با سلولیت دست و پنجه نرم می کنند بسیار مناسب است.

شما نیاز خواهید داشت:

• نارنجی؛
• نمک دریا؛
• روغن زیتون.

پنج قاشق بزرگ نمک بردارید و با یک قاشق چایخوری مخلوط کنید روغن زیتون. پرتقال را بشویید و - بدون اینکه پوست آن را بردارید - روی رنده درشت رنده کنید. دوباره مخلوط کنید، روی بدن بمالید و بگذارید 5-6 دقیقه بماند. با آب خنک بشویید.

اسکراب "قهوه"

برای آماده سازی شما نیاز خواهید داشت

• خامه ترش؛
• روغن زیتون؛
• قهوه زمین.

کره، عسل و خامه ترش به همان نسبت مصرف می شود - هر کدام یک قاشق غذاخوری. شما به چهار قاشق قهوه نیاز دارید. سپس مانند همیشه انجام دهید - مخلوط کنید و روی پوست بمالید.

آبرسانی و تغذیه

هر بار پس از انجام مراحل آب - و البته بعد از لایه برداری - باید کرم یا لوسیون مرطوب کننده را روی پوست بمالید. شما همچنین می توانید آنها را خودتان درست کنید. چندین بسیار ساده وجود دارد دستور العمل های عامیانه. لوسیون شرقی. 100 میلی لیتر آب پرتقال، لیمو یا گریپ فروت را بردارید و روی آن قرار دهید. حمام آب. 100 میلی لیتر اضافه کنید. عسل و همان مقدار روغن نباتی. بهتر است از زیتون یا بادام استفاده کنید. هم بزنید، بگذارید خنک شود و روی پوست بمالید.

لوسیون گلبرگ رز

عناصر:

• گلبرگ های رز؛
• جوش شیرین؛
• گلیسرول؛
• آب لیمو

شما به 50 گرم گلبرگ نیاز دارید. فقط از گل رزهای خریداری شده در فروشگاه استفاده نکنید - در کشت و نگهداری آنها از مواد شیمیایی بیش از حد استفاده می شود که البته برای پوست شما مفید نخواهد بود. گل ها باید سازگار با محیط زیست باشند - بهتر است آنها را در سایت خود جمع آوری کنید. گل ها را با آب داغ پر کنید - 500 میلی لیتر کافی است. - بگذارید بجوشد و حدود پنج دقیقه بجوشد. اجازه دهید گلاب خنک شود، یک قاشق کوچک اضافه کنید جوش شیرین، هم بزنید

برای تهیه لوسیون فقط به 5 قاشق بزرگ از محصول به دست آمده نیاز دارید. به گلاب سه قاشق بزرگ آبلیمو و دو قاشق گلیسیرین اضافه کنید. لوسیون آماده است. به هر حال، آن را کاملا در یخچال نگهداری می کند، بنابراین، در صورت تمایل، می توانید آن را بزرگتر کنید. باقی مانده است آب صورتیهمچنین مفید خواهد بود - آن را در یک بطری اسپری بریزید و بعد از حمام روی پوست خود اسپری کنید.

کرم "پیشرفته"

پایه این کرم لوسیون معمولی بدن شما خواهد بود. یک ماده اضافی کرم با بالاترین محتوای چربی است. این اجزا به نسبت 2:1 گرفته شده اند. یعنی برای دو قسمت از کرم باید یکی - خامه را مصرف کنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید و بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن روی بدن خشک شده با حوله بمالید. این کرم باید بلافاصله قبل از استفاده آماده شود - خیلی سریع خراب می شود.

البته صنعت زیبایی مدرن ثابت نمی ماند و در صورت تمایل می توانید هر کدام را انتخاب و خریداری کنید محصول آرایشی و بهداشتیسخت نخواهد بود اما چرا، اگر محصولات مراقبت از پوست مردمی بدتر نیستند؟ با این حال، البته تصمیم با شماست. این یک موضوع سلیقه ای است. نکته اصلی این است که مهم نیست از چه محصولاتی - خریداری شده یا خانگی - استفاده کنید، فراموش نکنید که پوست بدن نیاز به مراقبت دارد. کمی زمان، کمی توجه و بدن شما همیشه آراسته خواهد بود. این بدان معنی است که شما می توانید برای سالهای بسیار زیادی به آن افتخار کنید.