La principale technique de massage pour les brûlures. Traitement et élimination des cicatrices de brûlures La principale technique de massage pour les brûlures

Les tactiques thérapeutiques des cicatrices post-brûlures seront déterminées par leur type, leur taille et leur localisation. Dans certains cas, la cicatrice peut disparaître d'elle-même avec le temps sans aucun traitement. Dans d'autres situations, des techniques médicales, cosmétiques et chirurgicales peuvent être utilisées.

Pourquoi les cicatrices et les cicatrices se forment après les brûlures - types de cicatrices post-brûlures

A ce jour, il existe plusieurs types de traitement chirurgical des cicatrices post-brûlures :

1. Micro-meulage

Pertinent pour l'élimination des petites cicatrices atrophiques complètement cicatrisées sur le visage, le cou, les mains, ainsi que dans le décolleté. L'essence de la méthode consiste à éliminer la couche supérieure de l'épiderme au moyen de microcristaux d'oxyde d'aluminium, qui sont alimentés à travers la pointe fine d'un dispositif spécial.

Pour obtenir l'effet désiré, vous avez besoin de 4 séances ou plus. Dans ce cas, la peau doit se remettre complètement de la manipulation précédente : cela prend de 7 à 10 jours.

2. Resurfaçage au laser

Ne convient pas à ceux qui ont des cicatrices atrophiques, mais a fait ses preuves dans la lutte contre les cicatrices hypertrophiques.

Selon les paramètres de la cicatrice post-brûlure, 2 à 8 interventions peuvent être nécessaires. La pause entre les séances est d'environ un mois : pendant ce temps, la croûte sur la zone traitée se détache.

Les patients qui souhaitent éliminer les défauts du visage ne doivent pas subir la procédure en été, car cela peut entraîner une pigmentation de la peau. Le principal inconvénient de cette méthode est son coût élevé.

3. Cryochirurgie

Peut être utilisé pour éliminer les cicatrices chéloïdes.

Le tissu conjonctif est exposé à l'azote liquide pendant 10 à 30 secondes, après quoi on lui donne le même temps de décongélation.

Pour une procédure, 1 à 3 cycles de ce type peuvent être effectués. Si nécessaire, la manipulation est répétée après 20-30 jours.

4. Peau plastique

Il est prescrit pour les cicatrices étendues, lorsque vous avez besoin de masquer des défauts profonds.

En tant que greffe, la propre peau du patient, du tissu du donneur ou du matériel artificiel peut être utilisé.

L'opération est réalisée sous anesthésie locale et, après la procédure, le patient est laissé à l'hôpital sous la surveillance de médecins. La période de récupération prend beaucoup de temps et des complications sont probables à ce moment-là.

Méthodes populaires et remèdes maison pour le traitement des cicatrices et cicatrices post-brûlures

Aujourd'hui, il existe de nombreuses recettes de médecine traditionnelle qui sont utilisées dans la lutte contre les cicatrices.

Les plus populaires d'entre eux sont les suivants :

• masque à l'argile blanche. La substance spécifiée est mélangée avec de l'eau tiède (1: 1) et appliquée sur la zone endommagée. Après 15 minutes, le masque est lavé et la peau est hydratée avec une crème de jour. Une telle manipulation doit être effectuée quotidiennement pendant 2 semaines. Cela aidera à éclaircir la zone post-brûlure et à la rendre plus élastique.
• Compresse de pomme de terre. La racine fraîche est frottée sur une râpe fine et appliquée en fine couche sur la zone défectueuse. Du jus d'aloès peut également être ajouté à cette bouillie. Ce remède peut être efficace même dans la lutte contre les vieilles cicatrices.
• Masque Bodyagi. Dans la lutte contre les cicatrices peu profondes, vous pouvez utiliser bodyaga seul ou en faire divers masques. La substance spécifiée favorise la régénération de la peau et améliore également les processus métaboliques. Pour obtenir le résultat souhaité, des mesures thérapeutiques avec bodyaga doivent être effectuées pendant plusieurs mois. Si vous avez des cicatrices sur le visage, vous pouvez préparer un masque de bodyagi et de poudre pour bébé. Ces ingrédients sont mélangés dans un rapport 1:1. Séparément, combiner une cuillère à café de peroxyde d'hydrogène à 3 %, de teinture de calendula et de lotion pour le visage. Ensuite, toutes ces substances sont soigneusement mélangées et appliquées en une fine couche sur le visage. Après séchage complet, le masque est doucement secoué (sans lavage) et seulement après 12 heures, une crème hydratante est appliquée.
• Gommage aux flocons d'avoine et jus de citron. Les flocons sont versés avec de l'eau tiède et restent de manière à ne pas ramollir complètement. Une fois l'eau complètement refroidie, 30 ml de jus de citron fraîchement pressé sont ajoutés à la bouillie résultante. La zone lésée est massée avec le mélange résultant pendant 5 minutes.

Il convient de rappeler que toute médecine traditionnelle doit être utilisée après la cicatrisation de la brûlure.

brûlures et gelure se produisent souvent en temps de paix en tant que dommages domestiques et professionnels ou à la suite d'attentats terroristes. Ils sont unis par les lésions cutanées, la perte des fonctions cutanées (barrière, protectrice, sudation, respiratoire, excrétrice, bactéricide, la formation de substances biologiquement actives). Les changements locaux sont toujours combinés avec la réaction générale du corps, puisque tous les organes et systèmes participent au processus pathologique. Il est donc plus juste de parler de maladie des brûlures, qui se développe avec des brûlures étendues ou profondes. Le développement de la maladie est influencé par l'état de la victime avant la brûlure (maladie, famine, refroidissement, surmenage, stress, etc.). Elle est plus sévère chez les enfants et les personnes âgées. La zone de la lésion est importante (plus de 10 % des brûlures entraînent une brûlure, plus de 50 % se termine souvent par la mort), la localisation (le cou, le périnée et les autres surfaces douloureuses sont plus dangereux), la profondeur de la lésion, etc. Il y a des brûlures en profondeur quatre degrés :

je diplôme- douleur, rougeur, léger gonflement de la peau. Il passe sans conséquences, car il n'y a pas de nécrose tissulaire.

II degré- nécrose de l'épiderme, qui exfolie, des cloques transparentes se forment, avec suppuration - cicatrices. Passe en 1,5 à 2 semaines avec un traitement approprié.

Degré III - doux : l'épiderme, les couches papillaires et partiellement germinales périssent. Guérit les cicatrices. Lourd: nécrose de toutes les couches de la peau. Des cicatrices rugueuses se forment, la fonction de la peau et des organes internes est fortement perturbée.

degré IV- la mort de toute la peau et des tissus sous-jacents. La guérison ne se produit pas, une chirurgie plastique pour greffe de peau (auto- ou homoplastie) est effectuée.

Causes de brûlures : flamme, liquide chaud, vapeur, métal en fusion, produits chimiques, courant électrique, lumière et énergie de rayonnement. Les plus graves sont les brûlures napalm Parce que cette substance colle à la peau, des lésions profondes se forment. La température des tissus atteint 1500–2000 °C. Lumière une brûlure se produit dans une explosion nucléaire. La boule de feu, sa lumière, crée des rayons lumineux, infrarouges et ultraviolets. Ces brûlures sont le plus souvent des degrés II et III et sont tournées vers la balle en fonction de la localisation sur le corps. Radiation les brûlures se développent au contact de la peau de substances radioactives; les protéines de la peau dégénèrent. Au degré III, tous les tissus sont touchés, comme pour une brûlure thermique du degré IV. La guérison se produit avec des cicatrices rugueuses. Ces brûlures n'apparaissent pas immédiatement, mais après 15 à 20 jours. Les complications des brûlures par rayonnement sont des lésions ulcéreuses et des tumeurs malignes de la peau.

La gravité de la brûlure dépend de : la surface, la profondeur, sa localisation. La zone de la brûlure est déterminée méthode de la paume(la zone palmaire de la victime est en moyenne de 1%) et méthode de "neuf":(les mains représentent classiquement 9 % chacune, les jambes - 18 % chacune, la tête, le cou - 9 %, le dos et le devant du torse - 18 % chacun, l'entrejambe - 1 %, la main - 1 %). Avec une grande zone de brûlure, le plasma est perdu à travers la surface de la plaie, le sang s'épaissit et une hypoxie est possible. L'excrétion urinaire diminue ou s'arrête, une insuffisance rénale aiguë est possible. Les fonctions des systèmes cardiovasculaire et respiratoire sont altérées, une pneumonie congestive et une constipation sont possibles. Le mode moteur est lit strict pour réduire la tension des tissus.

La maladie des brûlures survient dans quatre étapes.

Stade I - choc de brûlure. Dure 2 à 7 jours. Il est conditionnellement divisé en deux sous-étapes : l'excitation et l'inhibition.

IIe stade- apparition d'une infection purulente, température élevée, empoisonnement du sang (septicémie). La perte de protéines à travers la plaie, la perte de sang augmente, le flux sanguin est perturbé. Une douleur intense est typique. Le système nerveux est épuisé, des troubles mentaux, des hallucinations sont possibles. Les brûlures du tronc réduisent la mobilité de la poitrine, un essoufflement, une pleurésie, une hépatite, des processus ulcéreux sont possibles.

Stade III. Après 1,5 à 2 mois, l'épuisement par brûlure se développe: perte de poids jusqu'à 70%, escarres, œdème, anémie secondaire, diarrhée. La dégénérescence de tous les tissus du corps, y compris le myocarde, se développe. Le rejet des tissus morts est compliqué par des saignements.

stade IV. Si l'épuisement est insignifiant, la récupération se produit, si elle est grave, alors, en règle générale, la mort survient. Il est également possible dans les stades I, II et III. Pour la prévention, un traitement chirurgical avec greffe de peau est nécessaire.

Dans la maladie des brûlures, la formation contractures réflexes douloureuses. Les muscles s'atrophient, leur tonus baisse, même dans les tissus sains. Les brûlures au niveau des articulations donnent des adhérences articulaires externes et des adhérences des tissus autour des articulations, les mouvements sont limités, il peut y avoir des luxations, une raréfaction du tissu osseux (ostéoporose), des subluxations, des fractures pathologiques, une névrite, une parésie. Peut se produire complications: cicatrices de brûlures, adhérences, déformation de la zone touchée, modifications durables de l'état fonctionnel des organes et systèmes internes, invalidité des victimes.

Traitement: régime moteur limité, traitement des plaies ouvertes ou fermées, physiothérapie, antibiotiques, transfusion sanguine ou liquides de substitution du sang, régime alimentaire, transplantation de sa propre peau ou de celle d'un donneur.

Pour les brûlures locales (par exemple, les membres), le massage est recommandé. Les tissus sains sont massés dès les premiers jours de la brûlure. S'il y a des cicatrices après la brûlure, des exercices d'étirement sont inclus. La tâche du massage est d'améliorer le flux sanguin et lymphatique, le métabolisme des tissus; ramollissement de la cicatrice (cicatrices), leur donnant élasticité, mobilité, restaurant la fonction du membre.

La technique de massage est la suivante : le massage des tissus sains est effectué, en présence de cicatrices, leur frottement, étirement, déplacement est fourni. S'il n'y a pas de lésions tissulaires sur le dos, des techniques de massage segmentaire sont utilisées. La durée du massage est de 5 à 10 minutes. Cours - 15-20 procédures.

gelure- un état pathologique d'une diminution prolongée de la température des tissus sous l'influence du froid. Selon les statistiques, la mortalité en hiver atteint 16%. Les dommages sont possibles sur n'importe quelle partie du corps, mais se développent plus souvent sur les parties terminales du corps (membres, nez, oreilles, pieds). Avec les engelures, le flux sanguin est perturbé et une hypoxie tissulaire se produit en raison du vasospasme, les processus métaboliques diminuent.

Distinguer quatre degrés de gelure :

je diplôme- une légère diminution de la température des tissus, une cyanose (cyanose) de la peau, des marbrures, un gonflement.

II degré- caractérisé par l'apparition de bulles au contenu transparent. La couche de croissance de la peau n'est pas endommagée, les cicatrices ne se développent pas.

III degré- nécrose de toute la peau. Bulles au contenu sanglant. La peau meurt, des cicatrices rugueuses se forment.

degré IV- la mort de la peau et des tissus jusqu'aux os. A ce degré, le traitement est généralement chirurgical (greffe de peau).

Il y a deux périodes de gelure : caché(aucun signe de dommage) et période des jets(dans des conditions chaudes, des changements locaux et généraux apparaissent). Si la température corporelle tombe à 30–26 ° C, il s'agit d'un gel général: toutes les fonctions sont réduites, perte de conscience. Avec une diminution de la température des tissus à 24–25 °, une issue fatale est possible. Les soins d'urgence consistent en un réchauffement progressif des tissus.

Complications: dommages aux articulations, aux troncs nerveux et aux organes internes.

thérapie par l'exercice montréà tous les patients, quelles que soient la gravité et la surface de la lésion. Contre-indications temporaire: choc, lésions profondes près des grosses articulations, des troncs nerveux et vasculaires, complications graves des organes internes. Après avoir quitté ces états, seuls des exercices spéciaux sont effectués et des exercices de développement généraux sont effectués à une dose minimale.

La thérapie par l'exercice réhabilite souvent par le mécanisme tonifiant organisme. Une combinaison d'impact local et général est obligatoire. Après un choc de brûlure, ORU avec une charge minimale, des exercices de respiration sont recommandés. Très soigneusement, des mouvements actifs sont effectués dans la zone brûlée, car ils stimulent le travail du cœur grâce au réflexe moteur-cardiaque, ce qui est indésirable en cas de brûlure. Les exercices de respiration combinés au mouvement de la paroi abdominale réduisent le risque de constipation et préviennent le développement d'une pneumonie. De plus, l'exercice physique stimule le tonus du cortex cérébral, réduit l'inhibition des chocs et le risque de contractures dues aux mouvements à faible volume dans la zone brûlée. À choc violent Seuls les exercices de respiration sont autorisés.

Dans IIe période maladie, des exercices respiratoires spéciaux sont autorisés pour prévenir la pneumonie.

Avec le développement aigu de complications (dommages au foie, aux reins), la thérapie par l'exercice est annulée. Des exercices spéciaux dans la zone brûlée visent à maintenir la mobilité dans la zone articulaire et à accélérer la cicatrisation des brûlures (ils sont annulés dans un état général menaçant).

À IIIe période La thérapie par l'exercice est effectuée pour prévenir l'hypodynamie dans les zones non touchées. La charge dépend du degré d'épuisement général du corps, mais la thérapie par l'exercice est toujours effectuée, seule l'ampleur de la charge change.

À Période IV La thérapie par l'exercice vise la formation de la compensation, l'adaptation à la charge de travail quotidienne et professionnelle. La charge augmente progressivement.

brûlures je diplôme nécessitent une thérapie par l'exercice.

Pour les brûlures II degré des exercices sont effectués pour augmenter l'élasticité de la peau, pour augmenter la mobilité des articulations après l'épithélisation des tissus; III et degré IV- ORU, exercices spéciaux pour augmenter l'élasticité et la mobilité des tissus et des articulations.

Si un traitement chirurgical est indiqué, une thérapie par l'exercice est effectuée avant et après la chirurgie. Avant la chirurgie : ORU et préparation des tissus entourant la zone affectée pour la chirurgie. Après opération : mouvements actifs sur les zones musculaires situées au-dessus et au-dessous du champ opératoire. Les mouvements actifs dans la zone brûlée (en particulier avec la chirurgie plastique) doivent être commencés au plus tôt le 8-10ème jour. Après l'opération, l'immobilisation des tissus est obligatoire, mais une thérapie par l'exercice est nécessaire. Dommages profonds, les contractures nécessitent un développement à long terme. Après la procédure d'exercices thérapeutiques, un traitement avec une position (sur rouleaux, pneus, oreillers, boucles) est recommandé pour maintenir l'effet obtenu. Dans le processus de rééducation physique, les exercices idéomoteurs sont largement utilisés, pour les étirements, pour la relaxation ; dans la dernière période - sur la posture, appliquée, sportive.

Une caractéristique de la thérapie par l'exercice sont des exercices avec tension musculaire locale et dosée, qui réduisent le pourcentage de complications au site de la brûlure, forment une cicatrice et réduisent les adhérences. Des exercices actifs dans la zone brûlée sont effectués pour une douleur légère (il s'agit d'exercices d'étirement, avec résistance, avec des projectiles (éponges, expanseurs). Avant des exercices actifs, des exercices passifs et des exercices sont effectués en envoyant des impulsions aux patients eux-mêmes pour une douleur légère. Exercices appliqués comprennent : s'habiller, se déshabiller, se peigner, coudre, écrire, dessiner, ramper. Le temps d'exécution varie de 3 à 5 minutes à 40 minutes. La technique de thérapie par l'exercice dépend également de la localisation brûlures.

Sur la poitrine: la cicatrice réduit la mobilité de la poitrine, une hypoxie tissulaire se développe. Dès les premiers jours, des exercices de respiration sont nécessaires. La compensation est due à la respiration diaphragmatique (dans la position de flexion des jambes au niveau des articulations du genou), les exercices sont effectués avec une expiration prolongée.

Sur la main: flexion contrastée au coude, adduction à l'articulation de l'épaule. Des mouvements actifs précoces avec une grande amplitude et des exercices d'étirement sont recommandés. Des exercices avec des objets de différentes formes, matériaux, dureté, ainsi que pour le développement des compétences ménagères visent à restaurer la sensibilité.

Brûlures aux jambes : en raison de la douleur, la tension des tissus diminue, il est difficile de marcher, il peut y avoir des subluxations, un gonflement des jambes lors de la marche, des picotements (exercices avec des béquilles, se balancer contre le mur, escalader le mur, enjamber des objets).

Avec les engelures, les principales tâches de restauration du corps sont les suivantes: augmenter le tonus général, prévenir les complications locales et des organes internes, améliorer la nutrition des tissus, les fonctions motrices, accélérer la séparation des tissus vivants des tissus endommagés et réduire l'œdème.

Dans le cadre des premiers secours, il est nécessaire de procéder en urgence à un réchauffement progressif des tissus (boisson chaude, bain, coussins chauffants). Le massage est fait avec beaucoup de soin en raison des blessures possibles aux tissus endommagés.

La technique de thérapie par l'exercice est similaire aux brûlures. Prothèses possibles après amputation. La préparation est réalisée à l'aide d'une thérapie par l'exercice: exercices avec des objets en plastique, bois, métal; les surfaces lisses et les surfaces rugueuses restituent mieux la sensibilité. La thérapie par l'exercice est utilisée en combinaison avec la physiothérapie, le massage, le durcissement. Les modifications des tissus profonds durent longtemps, la thérapie par l'exercice est effectuée jusqu'à la guérison complète.

Massage pour les engelures. Avec les engelures locales, les tissus sains sont massés. Après régénération de la peau, la surface gelée, les cicatrices sont massées. Avec les engelures des doigts, un massage réflexe segmentaire est effectué. En cas d'engelures des doigts, le rachis cervico-thoracique est massé, puis l'épaule et l'avant-bras, les orteils - le rachis lombaire, les muscles fessiers, les cuisses, les tibias et l'abdomen. Les techniques sont exclues : hachage, tapotement. La durée du massage est de 5 à 15 minutes, selon l'emplacement et la zone de gelure. Cours - 15-20 procédures. Avec une petite zone de gelures (surtout si elles sont localisées à la périphérie), un massage avec des brosses dans le bain (piscine) ou un massage manuel dans le bain (température de l'eau 32–36 ° C) est indiqué.

Complexe innovant de thérapie par l'exercice pour les brûlures corporelles (première période)

I. p.- Allongé sur le dos.

1. Flexion et extension lentes (alternées et simultanées) des doigts 3-4 fois pour chaque mouvement. La respiration est libre.

2. Flexion et extension alternées et simultanées des articulations de la cheville. Répétez 6 à 8 fois. La respiration est libre.

3. Respiration diaphragmatique 30 s.

4. Prenez les bras et les jambes pliés au niveau des coudes, pliés au niveau des articulations du genou, sur les côtés, effectuez 2 à 4 respirations lentes et profondes et expirez, revenez à et. P Répétez 3-4 fois.

5. Inspirez profondément, tout en retenant votre respiration (2-3 s) relevez la tête ; retourner à et. P, respiration libre - 4–6 s. Répétez 3-4 fois.

6. La tête tourne à droite et à gauche 4 à 6 fois. La respiration est libre.

7. Les mains reposent sur le lit, mises de côté. Respiration thoracique profonde avec expiration prolongée. 8 à 12 fois.

8. Flexion et extension alternées et séquentielles simultanées des jambes dans les articulations de la cheville, du genou et de la hanche. Répétez 6 à 8 fois. La respiration est libre.

9. Alternance alternative et simultanée de lever et d'abaisser les bras tendus vers le haut. La respiration est arbitraire. Répétez 6 à 8 fois.

10. Respiration diaphragmatique. 30 s.

11. Bras fléchis au niveau des coudes. Flexion et extension alternées actives des doigts 6 à 8 fois. Ensuite - flexion-extension séquentielle active simultanée des doigts et des avant-bras. Répétez 4 à 6 fois. La respiration est libre.

12. Respiration libre (thoracique et diaphragmatique) avec expiration prolongée 30 s.

13. Soulevez l'épaule droite du lit, touchez l'épaule gauche avec la main droite, tournez la tête vers la gauche - expirez, et. P- souffle. Idem côté gauche. Répétez 8 à 10 fois.

14. Mouvements circulaires (unidirectionnels et multidirectionnels) dans les articulations de la cheville vers l'intérieur et vers l'extérieur 8 à 12 fois. La respiration est libre.

15. Respiration diaphragmatique. 30 s.

Complexe innovant de thérapie par l'exercice pour les brûlures des membres supérieurs (deuxième période)

I. p.- Allongé sur le dos. La respiration est libre.

1. Flexion, extension et rotation faciles des membres sains dans diverses articulations. 10–15 s.

2. Flexion et extension séquentielles simultanées des doigts et des avant-bras des deux mains. Répétez 5-6 fois.

3. Flexion, extension du bras malade dans l'articulation du coude avec l'aide d'un bras sain. Répétez 6 à 8 fois.

4. Abduction et adduction alternées (3-4 fois pour chaque jambe) et simultanées (3-4 fois) des jambes tendues. La respiration est libre.

5. Respiration thoracique, flexion à l'inspiration. 5 à 6 fois.

6. Flexion et extension alternées (5-6 fois pour chaque main) et simultanées (6-8 fois) des bras dans les articulations du coude. 5 à 6 fois.

7. Lever et abaisser alternativement les jambes droites. 5-7 fois.

8. "Marche" allongé (avec flexion au moment d'amener la jambe vers l'avant) et extension (lors du retour à et. P) arrêter. Courez 6 à 8 fois.

9. Abduction des bras tendus sur les côtés avec flexion, extension et rotation des mains. 4 à 7 fois avec chaque main.

10. Doigts contrastés (successifs, en commençant par le pouce) et doigts simultanés. 6 à 10 fois.

11. Flexion et extension des doigts. 10-12 fois.

12. Élévation du bassin basée sur les pieds, la tête et la main saine. 4-6 fois.

13. Bras pliés aux coudes. Mouvements circulaires alternés et simultanés des articulations du poignet dans les deux sens. 4 à 6 fois dans chaque sens.

14. Respiration diaphragmatique méditative. 20–25 s.

15. Bras fléchis aux coudes, supination et pronation des avant-bras et bras tendus. 5-6 fois avec chaque main.

16. Allongé sur un côté sain, abduction du bras - inspirez; et. P- expirez. 5-7 fois. De plus, la même chose avec la connexion du mouvement du pied du même nom. 5 à 6 fois.

17. Élévation et abaissement dosés (4 à 6 fois simultanément) et séquentiels (6 à 8 fois) de la ceinture scapulaire. La respiration est libre.

18. Respiration méditative de type mixte avec une expiration prolongée. 40 s. Il est possible d'utiliser les exercices répertoriés dans le complexe pour les brûlures des membres inférieurs.

Thérapie par l'exercice innovante pour les enfants d'âge préscolaire au repos avec des brûlures profondes des membres inférieurs (dans la période postopératoire)

1. I. p.- Allongé sur le dos. Pliez vos coudes en serrant vos doigts; dépliez vos bras, desserrez vos doigts. 5 à 6 fois. La respiration est libre.

2. I. p.- aussi. Soulevez la poitrine en vous appuyant sur les coudes et la tête - inspirez; abaissez la poitrine - expirez. 3-4 fois. Le rythme est lent.

3. I. p.- aussi. Flexion des orteils, extension des orteils. 5 à 6 fois. Le rythme est moyen. La respiration est libre.

4. I. p.- aussi. Mouvements circulaires des pieds vers l'extérieur - 5-7 s, le même vers l'intérieur - 5-7 s; détente 8-10 s. Effectuez lentement, avec une grande amplitude. Répétez 3-4 fois.

5. I. p.- aussi. Respiration diaphragmatique méditative, plaçant la main gauche sur la poitrine, la main droite sur le ventre. 20–25 s. Le rythme est moyen.

6. I. p.- aussi. Pliez la jambe droite en la pressant contre la poitrine - expirez; redresser - inspirer; la même gauche; retourner à et. P Effectuez à un rythme moyen en faisant glisser votre talon le long du lit. Répétez 6-7 fois.

7. I. p.- aussi. Flexion et extension simultanées méditatives des jambes. Le rythme est lent. Répétez 10 à 12 fois.

8. I. p.- aussi. Mettez-vous en position assise, les jambes tendues, les mains sur les genoux - expirez. Inspirez et expirez profondément, revenez à et. P, relaxation, respiration libre 4–5 s. Répétez 3 à 5 fois. Effectuer avec les mains.

9. I. p.- allongé. Respiration diaphragmatique 10–15 s.

10. I. p.- aussi. Jambes écartées - inspirez; et. P- expirez. 6 à 7 fois. Effectuez lentement.

11. I. p.- idem avec appui sur l'avant-bras. Exercice "vélo" 4 cycles, relaxation 3-4 s. Effectuer dans une grande amplitude 3-4 fois. Détente 10–12 s.

12. I. p.- aussi. Exercice "vélo" dans le sens opposé. Dans ce cas, la jambe droite travaille sur le redressement de l'articulation du genou et l'extension de l'articulation de la cheville, et la jambe gauche - vice versa. Lorsque vous bougez, les fonctions de flexion et d'extension des jambes changent. 4 à 6 mouvements dans chaque direction.

13. I. p.- allongé sur le côté droit. Abduction du bras et de la jambe gauche - inspirez; et. P- expirez. Répétez 4-5 fois. Ne pliez pas votre bras ou votre jambe.

14. I. p.- couché sur le côté gauche. Semblable à l'exercice précédent. Répétez 4-5 fois. Ne pliez pas votre bras ou votre jambe.

15. I. p.- allongé sur le ventre, les poings serrés, au niveau des épaules. Lever (légèrement aider les mains) la tête et la ceinture scapulaire - inspirer. Retourner à et. P- expirez. Répétez 4 à 6 fois. Le rythme est lent.

16. I. p.- aussi. En élevant (inspirant) et en abaissant les jambes alternativement, ne vous penchez pas. 3-4 fois pour chaque jambe. Le rythme est moyen.

17. I. p.- aussi. En vous appuyant sur vos mains, pliez vos jambes au niveau de l'articulation du genou, pliez - inspirez; et. P- expirez. Répétez 4-5 fois. Jouez avec une plus grande amplitude.

18. I. p.- aussi. Élévation simultanée de la tête, des épaules et des jambes - inspirez. Retourner à et. P- expirez. 2-4 fois. Fixation pendant 1 à 2 s en position de flexion.

19. I. p.- Allongé sur le dos. Mouvements des jambes "brasse" 4-5 fois. Relevez vos jambes de 20 à 30 cm.

20. I. p.- Allongé sur le dos. Pliez les genoux, marche méditative, avec un léger soulèvement des pieds du lit, avec leur alternance de flexion et d'extension. 1 minute.

21. I. p.- aussi. Respiration diaphragmatique méditative. 20–25 s. Mettez vos mains sur votre ventre.

22. I. p.- Assis, baissez vos jambes du lit. Soulever et abaisser les talons sans soulever les orteils du sol; Soulever et abaisser les orteils sans soulever les talons. Répétez 8 à 12 fois.

23. I. p.- aussi. À l'aide des mains, pliez les jambes au niveau des genoux, reliez les pieds à la plante des pieds - inspirez; retourner à et. P- expirez. Répétez 4-5 fois.

24. I. p. Idem, les mains sur les genoux. Écartez vos genoux avec une légère résistance cédante des jambes, placez vos pieds sur le bord extérieur, pliez vos doigts avec tension - inspirez; et. P- expirez. Répétez 4-5 fois.

25. I. p.- aussi. Redressez vos jambes - inspirez; et. P- expirez. 4-5 fois.

26. I. p.- aussi. Marche méditative. 1 minute.

27. I. p.- Allongé sur le dos. Mains sur les côtés - inspirez; et. P- expirez. Effectuez à un rythme lent. 10-14 fois.

28. I. p.- aussi. Pliez la jambe droite et le bras gauche en même temps - inspirez; fixez cette position en apnée; et. P- expirez. Idem avec le pied gauche et la main droite. Répétez 3-4 fois.

29. I. p.- aussi. En état de méditation, pliez les jambes, détendez-les, revenez à et. P Course - 10-15 s.

30. I. p.- aussi. Respiration diaphragmatique méditative 1 min.

Complexe innovant de thérapie par l'exercice pour les brûlures des membres inférieurs (période de récupération)

I. p. - environ. Avec. La respiration est libre.

1. Marche méditative avec élévation simultanée des mains à un niveau horizontal. 2–3 min.

2. Montez sur les orteils, les bras sur les côtés vers le haut - inspirez ; et. P- expirez. 6 à 9 fois.

3. Tournez à droite, main droite sur le côté - inspirez, et. P- expirez. Idem de l'autre côté. 6 à 8 fois.

4. Flexion vers l'avant (respiration forcée), et. P- expirez. 5-7 fois.

5. Inclinez avec un virage vers la droite, la main gauche au-dessus de la tête - inspirez; et. P- expirez. Idem de l'autre côté. 4 à 6 fois dans chaque sens.

6. Jambe en arrière, bras sur les côtés, penchez-vous - inspirez; et. P- expirez. 5 à 8 fois.

7. Au mur de gymnastique, saisissez le rail au niveau de la tête. Asseyez-vous - inspirez; et. P- expirez. 3-5 fois.

8. Le contre (jambes et bras opposés) se balance dans le plan frontal avec flexion vers l'arrière. Juste 6-8 fois.

9. Escalade sur le mur de gymnastique avec mouvements successifs similaires (par exemple, bras gauche et jambe gauche) et opposés des bras et des jambes : 3–4 montées et descentes de 3–4 marches.

10. Escalade sur le mur de gymnastique avec mouvement séquentiel (par exemple, bras gauche et jambe droite) avec fixation (1–2 s) de la position « marche » sur chaque marche : 2–4 montées et descentes de 3–4 marches.

11. I. p.- debout, pieds écartés à la largeur des épaules, lancer le ballon. De main en main avec des squats 3-4 fois. La respiration est libre.

12. I. p.- pareil, lancer le ballon (0,5 kg) vers le haut et le rattraper 8 à 10 fois. Qui lancera plus haut et rattrapera plus de fois.

13. Marcher sur les orteils, sur les talons, à l'extérieur et à l'intérieur du pied. 1 minute.

14. Marche méditative. 30 s.

15. Enjamber des objets, corde à différentes hauteurs et largeurs. 1 minute.

16. La lumière saute sur les chaussettes. 10-15 fois.

17. Fonctionnement facile. 1–1,5 min.

18. Marche méditative. 3–4 min.

Complexe innovant de thérapie par l'exercice pour les brûlures du visage, du cou et du torse (période de récupération)

La sélection des exercices est effectuée en fonction de l'état du patient.

I. p. - allongé sur le dos. La respiration est libre.

1. Pliez les bras dans les articulations du coude et serrez les doigts 6 à 8 fois.

2. Tourner la tête vers la droite et la gauche, s'incliner vers l'avant, vers l'épaule droite et gauche. 8 à 12 fois.

3. Soulever la poitrine avec appui sur les coudes et les jambes - expirez; et. P- souffle. 4-6 fois.

4. Tour incomplet sur le côté avec les paumes se touchant - expirez; fixer la position (1-2 s) - inspirer; et. P- expirez inhaler. 3-4 fois dans chaque direction.

5. Lever, baisser la tête 4 à 8 fois. Respiration libre. 10–15 s.

6. Élévation du bassin avec appui sur les avant-bras. 4-6 fois.

7. Adduction (mains derrière le genou) alternativement jambes vers le ventre (poitrine) avec fixation de la cuisse et rotation dans différentes directions des pieds (jusqu'à 6 fois pour chaque pied).

8. Amener alternativement les jambes vers le ventre (poitrine) avec rotation (avec l'aide des mains) dans les articulations des hanches (jusqu'à 6 fois pour chaque jambe).

9. Tourne sur le côté. 3-4 fois dans chaque sens.

10. I. p.- Allongé sur le côté. Abduction du bras plié au coude sur le côté - inspirez; et. P- expirez. 4-6 fois.

11. I. p.- assis avec un bâton de gymnastique. Mains en l'air - inspirez ; et. P- expirez. 4-6 fois.

12. I. p.- aussi. Tourner le torse sur le côté - inspirer (retenir le souffle pendant 1-2 s); et. P

13. I. p. – sur. Avec., mains sur la ceinture. Inclinez-vous sur le côté, bras levés - respiration forcée; et. P- expirez. 4 à 6 fois dans chaque sens.

14. I. p.- aussi. Mouvements circulaires de la tête avec une amplitude maximale. 4 à 6 fois dans chaque sens.

15. I. p.- aussi. Les mains sur les côtés, inclinez la tête en arrière - inspirez; apnée (2–3 s); et. P- expirez. 4-5 fois.

16. I. p.- debout à la chaise sur le côté gauche. Marcher sur place avec les genoux hauts. 30 s.

17. Squat - expirez; et. P- souffle. 3-4 fois.

18. Marche méditative sur place. 2–3 min.

19. I. p.- Assis devant un miroir. Ouvrez et fermez la bouche 10 à 12 fois ; mouvements minimaux lisses de la mâchoire inférieure dans les deux sens (5-6 fois); plisser le front, rapprocher les sourcils (10-12 fois); gonfler les joues (8-10 fois), tirer les lèvres vers l'avant (10-12 fois), pincer les lèvres (10 fois).

20. Prononciation accentuée de différentes lettres, syllabes, mots (2-3 minutes).

21. Respiration méditative 30 s.

Le schéma d'exercices de physiothérapie pour les brûlures du corps pendant la période de récupération (pour le travail indépendant des étudiants) Partie introductive (4–5 min)

Tâches: créer un fond émotionnel positif, activer l'attention, se préparer aux exercices de la partie principale. Construction, marche, exercices d'attention, exercices de respiration, exercices de jeu. Les exercices de jeu ne doivent pas fatiguer, mais seulement créer un arrière-plan émotionnel positif pour les enfants.

Partie principale (20–25 min)

Tâches: avoir un effet tonique général. Renforce le corps de l'enfant. Rétablir l'adaptation au stress. Rétablissez la fonction motrice, en particulier dans la zone touchée par la brûlure. Rétablir la fonction respiratoire. Contribuer à la formation de compensations pour des fonctions irréversibles.

Exercices généraux de développement pour divers groupes musculaires dans diverses positions de départ. Exercices de relaxation, en particulier dans le domaine des patchs cutanés transplantés et des brûlures cicatrisées. Exercices qui augmentent l'amplitude des mouvements dans les articulations, diverses inclinaisons et virages du corps. Exercices pour renforcer les muscles respiratoires. Divers objets et coquillages sont largement utilisés, ainsi que des jouets (quilles, balles, cerceaux), des jeux de plein air et des éléments de jeux sportifs. Des exercices pour restaurer les compétences de tous les jours. Tous les exercices doivent être combinés avec des exercices de respiration. Le rythme d'exécution est trop rapide, mais une surveillance attentive de l'état de l'enfant est nécessaire. Lorsque vous êtes fatigué, reposez-vous activement, surveillez votre posture.

Partie finale (5–6 min)

Tâches: réduire la charge, une transition progressive vers des activités normales.

Marche lente, exercices de relaxation, attention, respiration calme. Assurez-vous que les tâches de la partie finale sont résolues, si nécessaire, prolongez-la.

Article 15

Techniques méditatives

Méditation en latin signifie contemplation. La méditation est basée sur une concentration profonde, qui implique le travail actif de la conscience, du subconscient et demande un certain effort. Il y a un passage de la conscience logique à intuitive, créative. Une sorte de fusion de l'objet de méditation, de son sujet et du processus lui-même se crée. Il s'accompagne généralement d'une relaxation corporelle, d'un manque de manifestations émotionnelles, d'un détachement des objets extérieurs. L'utilisation de techniques de méditation se retrouve dans toutes les cultures anciennes.

Pour la méditation, une personne est entièrement impliquée dans le processus, avec tout son être, à la suite de quoi de réels changements se produisent dans le corps, qui peuvent être temporaires ou permanents à tous les niveaux de conscience, de subconscience et d'inconscient. La méditation peut être statique, dynamique et situationnelle. Le processus de méditation peut être décomposé en cinq étapes.

1. Concentration de l'attention sur le mouvement, l'objet, le son, l'idée, l'organe. Le but est de vous forcer à vous concentrer sur une chose.

2. concentration profonde - implique le travail actif de la conscience, du subconscient et nécessite un certain effort.

3. Contemplation - la concentration passe en mode autonome et les efforts sont ici superflus. Il y a un passage de la conscience de la pensée logique à l'intuitif, créatif, c'est-à-dire qu'il y a une transition de la pensée du type de l'hémisphère gauche au type de l'hémisphère droit, et même, de plus, ils sont combinés, du fait que le figuratif- type syncrétique de l'activité mentale a une plus grande capacité d'adaptation.

4. unité – il y a fusion de l'objet, du sujet de la méditation et du processus lui-même. Il s'ensuit un incroyable sentiment d'unité, de destruction de son propre "moi", de fusion avec l'Absolu. Le monde extérieur devient égal au monde intérieur.

5. Éclaircissement peut être caractérisé par les mots : "la connaissance qui est supérieure à la compréhension". Une personne comprend et reçoit une connaissance complètement nouvelle (parfois on peut l'appeler une révélation).

Le schéma, en première approximation, est très simple : émotions - muscles - action. Si au moins un lien tombe, les violations commencent. Une personne qui vit sous le joug d'une angoisse intérieure incessante, dans le cadre de la société, est obligée de se retenir constamment ou d'être capable de se contrôler vraiment. Le stress est épuisant émotionnellement, mentalement, physiquement.

Musique et méditation

On sait beaucoup de choses sur la musique, son influence sur la psychosomatique, l'humeur, l'état. Il s'agit d'un ensemble de vibrations disposées dans un certain ordre, ce qui signifie que si cela vous harmonise, alors c'est "le sien", sinon, vous pouvez soit essayer de vous y adapter, soit ne pas l'écouter. De plus, une certaine échelle peut être utile dans diverses maladies.

La musique est incluse dans l'entraînement des athlètes, surtout si certains exercices sont monotones, monotones. De plus, le rythme de la musique affecte le rythme cardiaque, et donc l'ensemble du système cardiovasculaire dans son ensemble. Il est souhaitable que la musique soit sans accompagnement textuel, car le texte charge en outre l'attention d'une charge sémantique. La signification psychoémotionnelle et psychophysique de la musique dans l'activité musculaire est bien connue, mais la sélection doit être suffisamment individuelle.

Des éléments musicaux séparés provoquent des états mentaux et des réactions physiologiques adaptés à la nature du stimulus. Classiquement, l'utilisation de la musique peut être divisée en plusieurs domaines.

1. Méthodes visant à "réagir" à une mélodie, y compris celles qui activent émotionnellement.

2. Méthodes de formation.

3. Méthodes relaxantes.

4. Méthodes de communication, y compris écouter de la musique ensemble.

5. L'approche dite créative, incluant les mécanismes d'expression de soi (danse, improvisation, chant, etc.).

6. Méthodes pour augmenter la possibilité de perception et élargir ses limites.

7. Méthode psychophysique qui élève le niveau d'éthique et de perception esthétique du monde.

La musique au rythme prononcé, mélodique, calme, à la limite de l'audible, correspond à la suppression des foyers de tension du cortex cérébral et à la mise en œuvre de techniques dans le bon rythme.

Méditation en marchant

Ce type de méditation vise principalement la perspicacité. Avec lui, on peut aussi développer un calme considérable. Il convient particulièrement aux personnes de nature énergique et active, mais il peut aussi être un bon remède pour ceux qui sont sujets à la somnolence et à la dépression.

Lorsque la marche en état de méditation se fait en forêt ou à la campagne, il n'y a pas de problème de solitude. Il faut trouver un endroit calme et l'adapter à la pratique. Habituellement, le chemin de promenade est saupoudré de sable fin, vous pouvez alors pratiquer la marche pieds nus. Dans d'autres cas, n'importe quel matériau pair convient. Le chemin ne doit pas seulement être plat, mais aussi droit. Un ajout utile à de nombreuses plates-formes de marche de méditation est un siège en brique ou en pierre (à une extrémité de la plate-forme) où le méditant peut s'asseoir les jambes croisées pendant la période de récupération. En fait, la marche à vitesse normale est préférable à certaines des autres méthodes qui enseignent le mouvement ultra-ralenti.

Erreurs et lacunes les plus souvent rencontrées dans la pratique de la méditation :

Inertie de la pensée (intolérance à l'opinion, au jugement ou à l'expérience de quelqu'un d'autre, y compris mystique);

Attente d'illumination immédiate, de changement ou d'émergence de capacités paranormales ;

Incohérence dans l'application des techniques, "saisir" de divers systèmes, souvent non reliés entre eux;

Séparation de la société, des obligations envers la famille, les proches, l'équipe ;

Effort excessif pour obtenir un résultat ;

La personnalité de l'instructeur, enseignant, qui annonce les capacités propres extraordinaires des personnes impliquées ; ne s'entend pas bien avec les gens, n'associe l'illumination des étudiants qu'à son concept et à sa méthodologie;

Tromperie des sens, départ dans le monde illusoire, qui peut s'accompagner d'un amincissement, voire d'une rupture du voile.

Technique de marche méditative. La durée de la marche dépend du temps dont dispose l'élève, ainsi que de la quantité de charge effectuée pendant la leçon. Il est réalisé avec l'introduction de soi dans les conditions les plus propices à la relaxation psychophysique. En fait, la marche à vitesse normale est préférable aux autres options. La marche rapide peut être efficace lorsque la tâche d'un apport énergétique plus élevé au corps est résolue. Avant de commencer les cours, vous devez vous concentrer sur les tâches de méditation. En marchant, le regard doit être posé sur le sol ou sur le sol, pour ne pas le laisser « vagabonder ». À la fin de la marche, vous devez baisser les mains, les plier devant vous, continuer à bouger jusqu'à l'arrêt complet.

Technique de méditation. Il est conseillé de jouer en petits groupes, pas plus de 15 à 20 personnes et sous la direction d'un instructeur qui donne constamment des instructions sur l'exactitude de la technique. Tous les exercices effectués en combinaison avec la course sont effectués à un niveau d'énergie élevé, ce qui améliore leur effet et leur efficacité. En même temps, l'effet de la monotonie du groupe contribue à une concentration méditative élevée. A cet égard, le groupe doit être homogène dans sa composition. Dans les cas où la course méditative est effectuée au début du complexe de thérapie par l'exercice ou séparément de celui-ci, elle doit être précédée d'un échauffement pour activer le système cardio-respiratoire, les tissus du système musculo-squelettique. L'échauffement se fait mieux dans une pièce chaude. Il est plus rationnel de commencer par une méditation d'introduction (accord), qui synchronise les participants, les ajustant les uns aux autres. Ensuite, une course tranquille avec méditation respiratoire est effectuée. Progressivement, le rythme de course peut augmenter jusqu'à des valeurs de fréquence cardiaque égales à 110-116 bpm.

Au cours des séances d'entraînement, il est possible d'augmenter la durée et l'intensité de la course méditative jusqu'à 30 minutes avec un mode pulsé à moins de 120 + 10 bpm.

Technique de respiration méditative. Cela implique une respiration calme et profonde avec les yeux fermés, en s'imaginant dans diverses conditions confortables, des paysages naturels ou des périodes des moments les plus favorables de la vie.

Article 16

Travail indépendant d'étudiants dans la discipline "ergothérapie et massage"

La culture physique thérapeutique et le massage sont fermement devenus l'un des principaux moyens de réadaptation médicale et sociale complexe de tous les groupes de population. Les exercices physiques sont utilisés dans presque tous les types de maladies comme un puissant outil préventif et thérapeutique visant à restaurer la santé et les performances humaines. La discipline de la formation "Thérapie par l'exercice et massage" est étroitement liée aux cycles médico-biologiques, théoriques et psycho-pédagogiques de l'éducation physique. Le travail indépendant des étudiants du cours "Thérapie par l'exercice et massage" augmente les perspectives théoriques générales des étudiants des facultés de culture physique, leurs compétences pédagogiques, les prépare à utiliser les connaissances acquises dans le système des sports, de la culture physique et des activités de loisirs et de réadaptation.

L'utilisation de la thérapie par l'exercice est particulièrement importante pour les étudiants des établissements d'enseignement modernes de divers profils, qui, selon les statistiques officielles, présentent diverses déviations du niveau de santé avec une tendance à augmenter la dynamique. La disponibilité d'installations de thérapie par l'exercice et de massage, la possibilité de doser la charge en fonction des capacités individuelles du corps permettent de les utiliser largement pour corriger la santé des écoliers affectés au groupe médical préparatoire ou spécial, pour affaiblis, souvent et les enfants malades de longue durée, les enseignants, les parents et les autres personnes intéressées par le processus d'éducation physique et au-delà.

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Tout le monde a probablement subi des brûlures, même une fois dans sa vie. Faire bouillir de l'huile, toucher accidentellement un poêle chaud - de telles blessures, en règle générale, guérissent rapidement, ne laissant aucune trace. Mais il existe d'autres types de brûlures, plus profondes et plus graves. De telles blessures sont très douloureuses et se rappellent constamment avec de vilaines cicatrices sur la peau.

Envisagez des moyens qui vous aideront à vous débarrasser des cicatrices de brûlures sans entraîner de conséquences négatives.

Quelles brûlures laissent des cicatrices ?

Pour que la lutte contre les changements cutanés post-brûlure donne un résultat positif, vous devez connaître la cause de la brûlure et son degré. Selon la nature de l'apparition des brûlures sont:

• thermique résultant d'une exposition à des températures élevées, par exemple un liquide bouillant, le feu, la vapeur, la lumière du soleil, etc. Les brûlures au premier degré disparaissent sans laisser de trace, car seule la couche supérieure de la peau est exposée. Les blessures de grade 2 peuvent laisser de petites cicatrices et des taches rouges. Les brûlures des 3e et 4e degrés blessent non seulement l'épiderme, mais aussi les couches graisseuses profondes, les tissus musculaires et nerveux. Ces blessures sont les plus graves - lors du processus de régénération de la peau, le corps forme un tissu cicatriciel différent de la normale. Le résultat est une cicatrice visible qui ne disparaîtra probablement pas d'elle-même;
• chimique qui apparaissent au contact de sels de métaux lourds, d'alcalis, d'acides et d'autres substances nocives. Avec une brûlure chimique au 1er degré, seul l'épiderme est touché, il y a des rougeurs et une sensation de brûlure. Le deuxième degré de dommage est caractérisé par la formation de bulles de liquide et de gonflement (les traces disparaissent généralement après un certain temps). Les brûlures chimiques des 3e et 4e degrés se caractérisent par une nécrose des tissus et la formation d'une croûte. De telles blessures guérissent longtemps, laissant des cicatrices visibles à leur place;
• électrique- se forment sous l'influence d'un courant électrique. En traversant les tissus, l'électricité est convertie en chaleur, provoquant une brûlure similaire à la thermique. Comme pour les brûlures thermiques, il existe 4 degrés de blessure.

Au cours du processus de formation de cicatrices, une croûte se forme, qui ne peut pas être touchée, sinon vous risquez de rendre les dégâts encore plus profonds et plus laids. Après la cicatrisation, vous pouvez choisir un moyen d'enlever la cicatrice d'une brûlure et de procéder au traitement.

Actuellement, il existe des méthodes chirurgicales, médicinales et folkloriques pour se débarrasser des cicatrices post-brûlures. Selon le degré d'endommagement de la peau, l'une ou l'autre option peut être préférée.

Méthodes d'élimination radicale

Dans la lutte contre les cicatrices chroniques et les cicatrices chéloïdes, les méthodes suivantes sont efficaces :

• . La cicatrice post-brûlure est enlevée en transplantant la peau prélevée sur une autre partie saine du corps. Une telle opération est indiquée pour les brûlures des 3e et 4e degrés, lorsque les couches profondes de la peau et du tissu osseux sont touchées. Si le patient n'a pas assez de sa propre peau, une couverture de donneur ou des matériaux synthétiques spéciaux peuvent être pris;
• resurfaçage au laser. Cette procédure est essentiellement un peeling profond, dans lequel toute la couche superficielle de la peau (épiderme) et une partie du derme sont retirées. Le resurfaçage au laser peut considérablement lisser la peau et éliminer les cicatrices profondes. Si la zone de la cicatrice post-brûlure est étendue, la procédure nécessite l'utilisation d'une anesthésie locale ou d'une anesthésie générale. Le nombre de procédures, en fonction de la profondeur des lésions cutanées, varie de 1 à 6, et leur durée est de 30 minutes à 2 heures ;
• excision de cicatrice. Il s'agit d'une opération chirurgicale simple, qui consiste à retirer le tissu cicatriciel et à appliquer une suture cosmétique. En conséquence, la cicatrice devient plus fine et moins visible ;
• microdermabrasion. L'essence de la méthode réside dans le meulage délicat de la surface brûlée avec des microcristaux. Pendant le processus de peeling, les particules de peau kératinisées supérieures sont éliminées, l'épiderme est renouvelé et les cicatrices deviennent moins visibles. Pour que le traitement des cicatrices après une brûlure soit efficace, il est nécessaire de réaliser en moyenne de 5 à 10 procédures, en fonction de la profondeur des lésions. Une procédure dure 30 à 40 minutes. La microdermabrasion est absolument sans danger et n'est effectuée que sous la supervision d'un cosmétologue.

Méthodes médicales

Les médicaments ne sont efficaces que pendant la formation de tissu cicatriciel et sont exactement le moyen par lequel vous pouvez enduire la brûlure afin qu'il n'y ait pas de cicatrice. Les plus populaires sont :

• Contractubex. Le gel prévient la formation d'une cicatrice post-brûlure, soulage la douleur et accélère le processus de réparation des tissus. L'extrait d'oignon dans la composition a un effet bactéricide et anti-inflammatoire. L'héparine accélère le processus de guérison et la formation de cellules conjonctives. L'allantoïne adoucit la douleur et élimine les démangeaisons. Le médicament est appliqué quotidiennement sur la zone endommagée 2 à 3 fois. Si la cicatrice est fraîche, 3 semaines d'utilisation suffiront. Avec les vieilles cicatrices, l'effet de l'application est beaucoup plus faible et le gel doit être utilisé plus longtemps - de 4 à 6 mois;
• Kélofibrase. Le composant principal de la crème est l'urée, qui adoucit et hydrate la peau rugueuse, améliorant ainsi son élasticité. La composition contient également de l'héparine et du D-camphre, qui ont des effets analgésiques, anti-inflammatoires et régénérants. La crème doit être appliquée sur le point de brûlure 3 à 4 fois par jour, en frottant avec des mouvements de massage;
• Dermatix. Le médicament se trouve dans les rayons des pharmacies sous forme de gel et de pommade. Il a un effet correctif sur les cicatrices post-brûlures, les rendant moins visibles et, dans certains cas, aidant à éliminer complètement les défauts. Le produit contient des polymères de siloxane qui saturent la peau d'oxygène et de nutriments, hydratent et soulagent les démangeaisons. Les applications avec le médicament doivent être appliquées sur la zone touchée au moins 2 fois par jour et la durée totale du traitement est en moyenne de 1 à 2 mois;
• . Le principal ingrédient actif est l'héparine, qui est présente dans de nombreuses préparations pour le traitement des cicatrices. La pommade a un puissant effet anticoagulant, prévient la formation de caillots sanguins et déclenche le processus de résorption des cicatrices chroniques.

Méthodes folkloriques

L'utilisation de méthodes traditionnelles pour éliminer les cicatrices et les cicatrices de brûlures est assez efficace et peut réduire considérablement le défaut. Les méthodes les plus efficaces sont :

• compresse d'huile de camphre. Trempez de la gaze ou un chiffon doux avec de l'huile et appliquez sur la zone défectueuse pendant la nuit. La période optimale pour le traitement des cicatrices post-brûlures est de 1 mois ;
• Badyaga. Un remède naturel dérivé d'une éponge d'eau douce. Il peut être vendu à la fois sous forme de poudre et sous forme de pommades. Il a un effet localement irritant et régénérant, améliore la circulation sanguine dans les tissus et accélère les processus métaboliques. Le masque de Badyagi est appliqué sur la marque de brûlure pendant 10 minutes, puis soigneusement lavé à l'eau tiède. Il est recommandé de répéter la procédure après 5 à 7 jours - ce temps est suffisant pour restaurer la couche supérieure de la peau après un gommage avec Badyaga;
• mélange de graines de melon et de coquilles d'oeufs. Broyez à parts égales les graines de melon et les coquilles d'œufs et versez un peu d'huile végétale pour obtenir une consistance épaisse et pâteuse. Lubrifiez les zones défectueuses avec le mélange obtenu pendant 2 mois.

Ne retardez pas le traitement des cicatrices et cicatrices post-brûlures. Plus tôt vous commencez le processus d'élimination des défauts, plus la probabilité d'une élimination efficace est élevée. Sinon, vous ne pouvez pas éviter les méthodes coûteuses radicales.

Les cicatrices de brûlures sont des néoplasmes qui apparaissent sur le site de la peau endommagée et morte en raison de l'exposition à des températures basses et élevées. Les blessures et les troubles de l'épiderme dus à l'exposition à des températures élevées ou à des produits chimiques peuvent être traités par des méthodes médicales, cosmétiques et chirurgicales.

Une cicatrice de brûlure ne peint pas une personne, elle peut provoquer des douleurs désagréables, des démangeaisons et des brûlures. Presque tout le monde a subi des dommages chimiques, thermiques, électriques ou radioactifs à la peau. Brûler sur la plage après un bain de soleil, être dans l'eau de mer, se brûler sur le fer est familier à tout le monde.

Les enfants sont les plus vulnérables aux blessures. Un enfant, en raison de son âge, de sa curiosité et de son inexpérience, a plus souvent des ennuis qu'un adulte. Jambes brûlées avec de l'eau bouillante, une ampoule au doigt, sur la joue, sur le bras - cas fréquents d'appel à l'ambulance.

Les plantes sont également dangereuses. Toucher la berce laineuse provoque des brûlures de 1 à 3 degrés sur la peau. Après une forte sensation de brûlure, des cloques apparaissent et le traitement dure 2 mois. Si une infection pénètre dans les plaies, le patient commence à frissonner, la température augmente. Après le processus inflammatoire, les cicatrices sur le corps ne peuvent être évitées.

Les cicatrices de brûlures sont des blessures qui peuvent durer toute une vie. Si la peau a subi des dommages minimes (rougeurs, brûlures), il n'est pas difficile de guérir à la maison à l'aide de pommades, de sprays, de baumes ou de simples remèdes populaires. Dans les cas où la brûlure a affecté l'épiderme et les vaisseaux sanguins, les glandes sudoripares, les tissus internes, l'automédication ne fera que faire mal. Une visite chez un médecin est nécessaire.

La cause de la cicatrice est aussi l'ignorance du patient. Lorsqu'une brûlure guérit, une croûte reste en place, sous laquelle une nouvelle couche de peau est régénérée. Le patient brise cette croûte dans l'espoir d'accélérer le processus de guérison. La couche protectrice est retirée et l'apparition d'une cicatrice est inévitable.

Méthodes de guérison des cicatrices

Selon la profondeur des lésions, les brûlures sont divisées en degrés

Diplôme	Dommage	Traitement
1 degré	Rougeur, gonflement de la peau.	Traitement médical à domicile. Récupération après 5-7 jours.
2 degrés	Rougeurs, brûlures, cloques.	Traitement médical. Récupération après 15-20 jours.
3 degrés	Peau morte, gonflement, hyperémie autour de la plaie, apparition de cloques ou de croûtes.	Hospitalisation : traitement chirurgical, correction médicale, interventions esthétiques. Intervention chirurgicale. Plastique de greffe de peau. Récupération à partir de 2 mois.
4 degrés	nécrose, carbonisation du derme et des tissus internes	Hospitalisation au centre des grands brûlés. Traitement chirurgical, correction médicale, procédures cosmétiques. Intervention chirurgicale. Plastique de greffe de peau.

Les cicatrices sur le corps humain apparaissent à la suite de brûlures des 2e, 3e et 4e degrés avec un traitement inapproprié de la plaie ou l'attitude négligente du patient envers sa santé. Les cicatrices se produisent lorsqu'une zone endommagée de la peau (cloques) s'infecte. Le processus inflammatoire et la suppuration commencent. Le corps réagit instantanément : forte fièvre, faiblesse, frissons. Le médecin effectue les tests nécessaires et prescrit un traitement.

Les cicatrices de brûlures apportent beaucoup d'inconvénients. Ils contribuent à la sous-estimation de l'estime de soi d'une personne, de ses complexes. Surtout s'ils sont sur le visage ou le cou.

Les méthodes de guérison des cicatrices de brûlures aident à lutter contre les défauts cutanés post-traumatiques. Ce sont des procédures, des médicaments efficaces et du plastique

Médicaments

Les médicaments sont utilisés à toutes les étapes du traitement de la brûlure elle-même. Pommades, baumes, gels, sprays sont utilisés dans les méthodes cosmétiques et chirurgicales. Ce sont des agents cicatrisants, régénérants, antiseptiques. Le traitement médical des cicatrices demande beaucoup de temps, voire plusieurs années, et le patient n'obtient pas toujours le résultat souhaité.

Médicaments contre les brûlures :

• crème Kelofibraze;
• Sauveteur;
• Lévomikol;
• Povidone-iode ;
• Panthénol;
• Pas de brûlures ;
• Apollon;
• Contractubex ;

À l'aide de remèdes populaires, de pommades, de masques, de tisanes, il est difficile d'enlever une cicatrice après une brûlure, mais il est possible d'éclaircir, de donner à la cicatrice une couleur de peau, d'hydrater, d'adoucir le derme. Le vinaigre de cidre de pomme, l'huile de ricin, les huiles essentielles, le jus de citron et le miel sont parfaits pour cela. car il provoque des brûlures.

L'aloe vera est dotée de propriétés cicatrisantes, régénérantes et anti-inflammatoires. Enduire une brûlure de sorte qu'il ne reste plus de cicatrice commence au stade de la cicatrisation afin d'empêcher la formation de cicatrices. S'il apparaît sur le site de la blessure, ce sera insignifiant.

Procédures cosmétiques

En cosmétologie, il existe un certain nombre de méthodes efficaces par lesquelles les patients se débarrassent des petites et moyennes cicatrices, des excroissances anciennes. Les cliniques esthétiques proposent les procédures suivantes pour éliminer les cicatrices après des brûlures :

1. Le traitement physiothérapeutique des cicatrices après une brûlure aide à augmenter l'élasticité de la peau, améliore les processus de récupération. Ce sont le traitement à la paraffine, la thérapie diadynamique, la galvanisation, la cryothérapie, l'irradiation infrarouge, l'électrophorèse, la darsonvalisation. Attribuez 5 à 15 séances.
2. L'hormonothérapie consiste en une série d'injections de glucocorticoïdes dans le tissu cicatriciel. La procédure vise à réduire les cicatrices chéloïdes. Il existe un risque d'effets secondaires lors de l'utilisation de cette méthode.
3. Le resurfaçage au laser est une méthode sûre et efficace pour traiter les cicatrices faciales. Le faisceau "supprime" une couche inutile de la peau, stimule la production de collagène. En conséquence, la cicatrice devient douce, nivelée, change de couleur, blanchit.
4. La microdermabrasion (resurfaçage au diamant) est une procédure indolore de nettoyage de la peau du visage à l'aide d'un matériau abrasif de cristaux d'oxyde d'aluminium. Élimine complètement les petites cicatrices de diverses brûlures.
5. Le peeling chimique est une méthode basée sur l'impact sur différentes couches du derme avec des composés d'acides de fruits (acides AHA). Efficace pour différents types de cicatrices. Lors du nettoyage, la rugosité est éliminée, les particules mortes sont exfoliées et blanchies, la surface de la zone endommagée est nivelée sans effets toxiques. Le peeling est contre-indiqué pour les personnes allergiques aux acides utilisés.

Méthodes chirurgicales

Si une approche conservatrice est inefficace, les cicatrices peuvent être traitées chirurgicalement. C'est une méthode assez coûteuse, mais le résultat dépasse les attentes. Les personnes atteintes de cicatrices chéloïdes et hypertrophiques chroniques voient la nécessité d'une telle intervention.

Pendant l'opération, le tissu cicatriciel est excisé, la déformation de la peau est éliminée et une suture cosmétique est appliquée.

La greffe de peau pour l'élimination des cicatrices n'est pas souvent pratiquée par les médecins, car il est possible que les cicatrices chéloïdes réapparaissent avec le temps.

Y aura-t-il une cicatrice après une ampoule de brûlure?

Avec un traitement approprié des brûlures aux 2e et 3e degrés, les cicatrices peuvent être évitées. La zone endommagée fait mal, des cloques gonflées suintent. Ils ne peuvent pas être éclatés, car ils protègent la plaie de la pénétration de bactéries pathogènes, d'infections. Après avoir pris un anesthésique, la zone endommagée est traitée avec une solution antiseptique et une pommade, un gel ou un aérosol est appliqué sur les cloques elles-mêmes. Les médicaments aident à restaurer les tissus et à éliminer les éventuelles marques de brûlure.

Si la cicatrisation se déroule sans complications : suppuration, fièvre, frissons, il est probable qu'il n'y aura pas de cicatrice après la brûlure vésicale. Lorsque l'ampoule disparaît, une nouvelle peau est laissée à sa place. Il est recommandé d'appliquer constamment une crème, un gel, un masque, une pommade sur diverses cicatrices, car la peau jeune est sensible et n'a pas de propriétés protectrices contre les influences extérieures. S'il est endommagé, un processus inflammatoire peut commencer. Les complications lors du traitement d'une brûlure sont à l'origine de l'apparition d'une cicatrice.

Soin des cicatrices post-brûlures et complications possibles

Les cicatrices chéloïdes et hypertrophiques causent une gêne pendant une longue période et peuvent provoquer des démangeaisons. Une personne ressent de tels symptômes pendant 6 à 12 mois. Pendant cette période, les zones endommagées du derme sont vulnérables : de légères lésions tissulaires entraînent une épidémie bactérienne ou infectieuse. Une personne tombe malade, le système immunitaire en souffre, l'empreinte s'agrandit. L'automédication avec fièvre, douleur intense est inacceptable. La véritable aide au patient est la consultation du médecin traitant.

Après cicatrisation, les cicatrices post-brûlure nécessitent à la fois des soins médicaux et esthétiques. Les remèdes populaires à usage constant donnent également d'excellents résultats.

Massage pour les luxations. Tâches de massage: a) accélérer la résorption de l'hémorragie ; b) rétablir l'amplitude des mouvements ; c) prévention de l'atrophie musculaire ; d) renforcer l'appareil sac-ligamenteux.

Technique de massage. Le massage doit être commencé dès les premiers jours après la réduction de la luxation. Le plâtre est retiré pendant toute la durée du massage. Un massage du dos et du membre blessé est effectué. Si l'articulation est immobilisée, un membre et un dos sains sont massés. Après avoir retiré l'attelle de plâtre, un massage doux est effectué. En cas de luxation des vertèbres, un massage des mains est effectué, puis (après le retrait du corset en plâtre), le dos, l'abdomen et les muscles pectoraux sont massés. Les jours suivants comprennent un massage de la région paravertébrale et une stimulation électrique des muscles du dos. La durée du massage est de 10-15 minutes.

Massage pour les articulations meurtries. Tâches de massage: a) élimination (réduction) de la douleur ; b) résorption de l'épanchement dans l'articulation ; c) prévention du développement des contractures et de l'atrophie musculaire ; d) amélioration du flux sanguin et lymphatique, métabolisme dans les tissus.

Technique de massage. Dans un premier temps, les zones réflexogènes sont massées (lombaire et cervico-thoracique), puis les muscles situés au-dessus et au-dessous de l'articulation sont massés (on utilise principalement des techniques de pétrissage). Les techniques de caresses sont effectuées sur l'articulation. Les techniques sont exclues : hacher, taper et presser. La durée du massage est de 10-15 minutes. Le cours comprend 15 à 20 procédures.

Dommages à l'appareil ligamentaire de la colonne vertébrale– peut être causé par des charges lourdes, des sauts, des chutes, etc.

Tâches: a) provoquer une hyperémie profonde ; b) améliorer la circulation sanguine et lymphatique ; c) avoir un effet analgésique et résolutif ; d) contribuer à la restauration rapide de la fonction de la colonne vertébrale.

Technique de massage. En position couchée, les gestes suivants sont utilisés : caresser à plat avec les paumes des deux mains (la direction du mouvement va du sacrum et des crêtes iliaques parallèlement aux apophyses épineuses de la colonne vertébrale jusqu'aux fosses supraclaviculaires, après quoi les paumes sont retournés à leur position d'origine), avec les phalanges de quatre doigts en alternance avec des caresses ; pétrissage ordinaire, double anneau, longitudinal et transversal. Le massage se termine par de légères secousses et caresses. La durée du massage est de 10-15 minutes.

Massage pour les brûlures. Avec les brûlures, des cicatrices se forment, le trophisme tissulaire est perturbé. Après le traitement, lorsque la régénération de la peau se produit, l'œdème et l'inflammation sont éliminés, des méthodes de thérapie par l'exercice et des massages sont utilisés.

Avec une brûlure locale (par exemple, des membres), les tissus sains sont massés dès les premiers jours de la brûlure. S'il y a des cicatrices après la brûlure, des exercices d'étirement sont inclus.

Tâches de massage : a) amélioration du flux sanguin et lymphatique, métabolisme tissulaire; b) ramollissement de la cicatrice (cicatrices), leur donnant élasticité et mobilité; c) restauration de la fonction des membres.

Technique de massage. Le massage des tissus sains est effectué, en présence de cicatrices, leur frottement, étirement, déplacement est fourni. S'il n'y a pas de lésions tissulaires sur le dos, des techniques de massage segmentaire sont utilisées. La durée du massage est de 5 à 10 minutes. Procédures du cours 15-20.

Massage pour les engelures.À la suite d'une exposition à de basses températures, des troubles locaux et généraux se développent, le phénomène d'inflammation réactive et de nécrose tissulaire. Les engelures se caractérisent par une paralysie des vaisseaux sanguins (capillaires), des spasmes ischémiques, un gonflement de la peau, avec des cloques flasques, une érosion, etc.

Technique de massage. Avec les engelures locales, les tissus sains sont massés. Après régénération de la peau, la surface gelée, les cicatrices sont massées. Un massage réflexe segmentaire est effectué pour les engelures des doigts (mains, pieds). D'abord, le rachis cervico-thoracique est massé (avec engelures des doigts de la main), puis l'épaule et l'avant-bras. Avec les engelures des orteils, la colonne lombaire, les muscles fessiers de la cuisse, le bas des jambes et l'abdomen sont massés. Les techniques sont exclues : hachage, tapotement. La durée du massage est de 5 à 15 minutes, selon l'emplacement et le volume (zone) des engelures. Procédures du cours 15-20. Avec une petite zone de gelures (surtout si elles sont localisées à la périphérie), un massage avec des brosses dans le bain (piscine) ou un massage manuel dans le bain à une température de l'eau de 32 à 36 ° C est indiqué.

Questions et tâches pour la maîtrise de soi

1. Quels types de lésions articulaires connaissez-vous ?

2. Décrire la méthode de thérapie par l'exercice pour les blessures de diverses articulations et l'arthrose.

3. Décrire les degrés de brûlures et leur traitement.

4. Que signifie le terme « maladie des brûlures » ? Caractériser les périodes et les moyens de thérapie par l'exercice pour la maladie des brûlures.

5. Quels sont les degrés d'engelures ? Quelles sont les caractéristiques de leur traitement ?

6. Expliquez la technique de massage pour les blessures articulaires, les brûlures et les engelures.

Chapitre 7 Culture physique thérapeutique pour courbure de la colonne vertébrale et pieds plats