je suis cardiologue! Et je sais comment perdre 7 kg en 5 jours sans nuire à la santé.

Mon histoire est familière à toutes les femmes : du côté de ma mère, toutes les femmes de notre famille sont rondes. Cette caractéristique m'a été transmise à moi et à ma fille, donc toute ma vie j'ai souffert d'un excès de poids, je suis assis sur des régimes de peur de contracter des maladies caractéristiques. J'ai trouvé la solution au problème tout à fait par hasard lors d'une des formations sur la santé des femmes. C'est là que j'ai découvert comment perdre du poids de 7 kg.

Le régime, qui a été développé par un célèbre cardiologue européen, est basé sur la nutrition protéique. La base de l'alimentation est les œufs. Chaque jour, au petit-déjeuner, vous devez manger une portion de n'importe quel fruit, à l'exception des bananes.

Imprimez cette page et accrochez-la sur votre réfrigérateur le bon régime pour perdre du poids- recette du succès.

Régime équilibré

On maigrit correctement

Le menu diététique est conçu pour 5 jours. Après avoir traversé ce cycle, faites une pause de 2 jours, puis recommencez. Pendant cette période, n'essayez pas de manger une semaine à l'avance. Diversifiez le régime alimentaire avec des aliments sains, éliminez complètement l'alcool et le sel.

Tout régime, même le plus économe, est toujours un stress pour le corps. Par conséquent, avant de vous lancer dans un tel régime, consultez votre médecin.