La jalousie est l'éternelle compagne de l'amour. Psychologie de la jalousie

L'amour et la jalousie occupent une place particulière dans la psychologie des relations. C'est le thème éternel des histoires d'amour et des poèmes. On n'a pas moins écrit sur la jalousie que sur l'amour. Par conséquent, beaucoup considèrent la jalousie comme l'un des côtés de l'amour. On dit que la jalousie suit l'amour comme une ombre. Très probablement, elle est née simultanément avec l'amour et est une compagne fréquente de la vie de famille.

La jalousie a été traitée différemment à différents moments. Au siècle dernier dans notre pays, il était considéré comme une relique du passé, garantissant qu'après les changements de la société et de l'individu lui-même, il disparaîtra. Mais le monde et les gens changent, mais l'amour et la jalousie continuent d'exister.
Qu'est-ce que la jalousie ? Comment la jalousie affecte-t-elle l'harmonie des relations familiales ? Et est-il possible de se débarrasser de la jalousie?

Qu'est-ce que la jalousie ?

La jalousie est considérée comme un sentiment complexe qui comprend de nombreuses expériences avec une trahison réelle ou perçue d'un être cher. Par conséquent, le contenu de la jalousie est la trahison. Mais la jalousie peut survenir non seulement en relation avec la trahison réelle, mais aussi à cause de la prétendue trahison. En d'autres termes, cela peut aussi être causé par l'imagination d'une personne jalouse. La jalousie peut être une réaction à court terme ou elle peut exister pendant une longue période. Cela peut être un trait de caractère d'une personne, se manifestant tout au long de la vie. La jalousie vit souvent plus longtemps que l'amour. Souvent, la relation entre conjoints qui vivent depuis de nombreuses années ne peut pas être qualifiée d'amour passionné. Mais la jalousie se manifeste avec la même force que dans les jeunes années, et parfois elle augmente considérablement.

La jalousie est un sentiment qui ne se combine pas avec la logique et le bon sens. Il y a de la jalousie pour ceux qui ne sont pas en vie actuellement ou pour ceux qui pourront être rencontrés dans le futur. Les hommes sont plus susceptibles d'en souffrir et les conséquences de la jalousie sont assez graves. L'opinion publique est souvent sympathique même aux variétés les plus impitoyables de vengeance jalouse. Des informations intéressantes peuvent être glanées dans l'article sur.

Types de jalousie

La capacité de jalousie varie d'une personne à l'autre. Les experts qui étudient la psychologie de la jalousie depuis de nombreuses années la divisent en plusieurs catégories. D'une part, ceux qui expriment une jalousie pathologique, d'autre part, des personnes qui n'éprouvent presque pas de jalousie. Et les catégories intermédiaires sont considérées comme la norme. Il convient de noter que l'amour change tout le temps. La jalousie, comme son ombre, change aussi constamment. Des changements se produisent sous l'influence de nombreux facteurs. Selon les psychologues, les gens ressentent un sentiment de jalousie avant même le mariage, mais il s'intensifie après le mariage. Une différence significative dans l'âge des conjoints est à la base de la jalousie, et pas seulement dans la vieillesse.

Les psychologues distinguent les jaloux par la qualité des sentiments qu'ils manifestent. Aux pôles opposés se trouvent des types de jalousie tels que jalousie tyrannique Et la jalousie de la douleur.

Depuis jalousie tyrannique ceux qui souffrent sont têtus, dominateurs, pharisaïques, mesquins, émotionnellement froids et distants. Ils ont tendance à dominer dans les relations avec leur femme (mari). Ces personnes ont des exigences élevées pour les membres de leur famille, qui sont souvent extrêmement difficiles à satisfaire. Parler du fait qu'ils sont responsables d'une mauvaise relation est inacceptable pour eux. Ils essaient toujours de rejeter la responsabilité du manque d'attention sur eux sur les autres. Et si une telle personne observe le refroidissement d'un partenaire sexuel, elle cherche alors à expliquer cette circonstance à sa manière. Et souvent, il blâme le partenaire pour tout, qui a soi-disant un penchant pour l'infidélité. Dans la psychologie de la jalousie, le type de jalousie tyrannique est considéré comme l'option la plus sombre. Il fait de la vie de famille un enfer. Ces personnes ont besoin d'aide médicale. Lisez à propos de la psychologie du mari d'un tyran.

souffrent les personnes qui ont une nature anxieuse et méfiante. Ils se distinguent par des qualités de caractère telles que l'exagération de leurs défauts, de leurs échecs et de leurs problèmes. Ils ont tendance à sombrer facilement dans le désespoir. Ils se considèrent faibles et inintéressants, c'est pourquoi ils n'espèrent pas une bonne attitude à leur égard de la part de ceux qui les entourent, éprouvant durement leur sort. Ils sont dans l'attente constante de la trahison de leur partenaire. Même de petits changements d'attitude à leur égard sont immédiatement détectés et donnent immédiatement lieu à des conclusions sans fondement. S'ils remarquent un peu moins d'amour, d'attention, d'attention et d'affection dans les paroles et les actions d'un partenaire, des doutes et des soupçons apparaissent immédiatement.

Parmi les personnes souffrant de jalousie par infraction, il y a aussi celles qui cachent leurs insécurités, créant l'apparence d'une personne forte et déterminée. Cependant, cette image n'est qu'un masque. Elle cache une grande vulnérabilité et sensibilité même aux plus petits. La raison d'une telle jalousie est une faible estime de soi, qui peut être le résultat d'un profond complexe d'infériorité reçu avant même le mariage.

Psychologie de la jalousie : comment naît la jalousie ?

Les psychologues de la jalousie distinguent deux types de sa manifestation.

1. La jalousie inversée.
   C'est le résultat de la propre attitude de la personne jalouse envers l'infidélité. Et peu importe s'il a réalisé son désir ou non. Mais puisqu'il a un tel désir, il lui semble que son partenaire permet également de telles pensées. Dans la plupart des cas, la jalousie convertie apparaît chez l'un des partenaires à la place de l'amour passé.
2. Jalousie insufflée.
   Cela vient de l'expérience de la vie. L'infidélité des parents, l'infidélité entre amis, connaissances, parler d'infidélité peut convaincre les personnes influençables qu'elles changent tout et partout. Parmi les sources de jalousie inspirée peuvent figurer des anecdotes et des blagues de personnes autour, ainsi que des mots d'esprit malheureux d'un partenaire sexuel. Mais de telles blagues ne sont pas entièrement inoffensives: la jalousie s'installe dans l'âme d'une personne.

La jalousie dans l'alcoolisme

L'alcoolisme peut provoquer une jalousie normale et pathologique, ce qu'on appelle le délire de jalousie. Si nous parlons de jalousie normale, elle survient alors avec une intoxication alcoolique et disparaît lorsqu'une personne se dessoûle. Il survient constamment dans les intoxications ultérieures et apparaît sur la base de soupçons et non conformément à des faits réels. Avec l'augmentation de la dépendance à l'alcool, la jalousie commence à se transformer en pathologie. Les manifestations de jalousie chez les alcooliques sont très dangereuses. Souvent, elle (jalousie) apparaît à la suite de troubles sexuels qui surviennent sous l'influence de l'alcool.

Les psychologues disent que chez les personnes souffrant d'alcoolisme, la jalousie est beaucoup plus fréquente que chez les personnes qui ne souffrent pas de cette maladie. Les alcooliques se caractérisent par la manifestation de la jalousie sous forme de violence, souvent d'actions agressives (même de meurtres) et d'auto-agression. Comme on peut le constater par expérience, les meurtres par des hommes jaloux ont été commis dans un état d'ébriété. Beaucoup d'entre eux sont alcooliques. Par conséquent, pour ceux dont la jalousie est un trait de caractère et est prononcée, la consommation d'alcool est strictement contre-indiquée.

Jalousie : expériences émotionnelles

Étant au stade maximal de la souffrance de la jalousie, une personne ressent une grande tension. Connaissant un amour profond, une personne devient aveugle : elle ne voit que de bons traits chez sa bien-aimée. Cependant, le même aveuglement existe dans la jalousie, lorsqu'une personne perd la raison et est dans un état de passion.
Les experts qui étudient la psychologie de la jalousie distinguent un tel sentiment comme une douleur amoureuse. Plus il y a d'amour, plus la douleur de la jalousie est aiguë. Il est particulièrement difficile pour les hommes de supporter la douleur. La plupart des actes suicidaires se produisent à cause de ce sentiment. La douleur amoureuse peut expliquer le fait que parfois la jalousie devient incontrôlable et est la cause de la violence.

Avec la jalousie, une personne éprouve beaucoup d'émotions négatives : colère, ressentiment, haine, rage, désespoir, anxiété, passion et soif de vengeance. La personnalité d'une personne est détruite à la suite de doutes et de soupçons douloureux.
La psychologie de la jalousie met en évidence les traits caractéristiques de la jalousie masculine et féminine

L'expérience de la jalousie chez les hommes

Pour l'apparition de la jalousie, le caractère d'un homme n'est pas important (jaloux ou non). La trahison (réelle ou imaginaire) est perçue comme un coup de force, comme un immense malheur. Un état d'affect se forme: il n'y a pas de maîtrise de soi, une agressivité incontrôlable envers le conjoint apparaît et toute la gamme des émotions négatives se manifeste. Mais les actions agressives ne sont pas dirigées contre l'adversaire, mais uniquement contre le conjoint.

Les hommes ont du mal avec la trahison, malgré de nombreuses trahisons de leur part. Et cette circonstance est liée à la honte et à la disgrâce, si d'autres le découvrent. Dans cette situation, la personne jalouse éprouve l'émotion de la honte. Les hommes partagent-ils leurs expériences avec leurs amis ? Pour beaucoup d'entre eux, le secret en la matière est caractéristique.

Souvent, la jalousie masculine est agressive. Même dans les cas où cette jalousie n'est pas fondée, les hommes peuvent commettre des actes téméraires, cruels et parfois tragiques. En raison de la propension des hommes aux fantasmes, comme les fantasmes sexuels, leur jalousie peut faire d'une mouche un éléphant. Et les meubles commencent à s'effriter, la vaisselle se brise et le conjoint et les enfants l'obtiennent. Un tel comportement ne permet pas de rétablir la paix dans la famille, la situation est encore plus houleuse. Et dans une situation où il suffit de plaisanter ou de reprocher affectueusement pour clarifier la relation, l'hostilité surgit. L'orgueil blessé d'un homme conduit à des expériences difficiles.

L'expérience de la jalousie chez les femmes

De la position de certains psychologues, la jalousie féminine est basée sur la peur de perdre la "source de ressources".
Mais il est aussi fréquent que les femmes éprouvent un douloureux sentiment de jalousie. Contrairement aux hommes, les femmes n'essaient pas de cacher le fait de l'infidélité de leur conjoint. Souvent, même sans raison, elles se plaignent de l'infidélité de leur mari. Ils détestent et persécutent les rivaux, la rage et la haine ne sont pas dirigées contre les hommes, mais contre les rivaux. Leur agression prend dans certains cas des formes absurdes et laides. Mais elle accepte de retourner auprès de son mari et, en cas de succès, considérera son retour comme un triomphe. Les hommes sont plus sensibles aux rivaux que les femmes. Ils sont jaloux même de ceux qui l'ont été avant, alors que les femmes, au contraire, sont calmes sur les relations sexuelles passées des époux. Le fait qu'il y en ait eu d'autres n'est pas important, car il l'a choisie. De nouvelles connaissances dans le domaine aideront à faire face à la jalousie.

Conséquences de la jalousie

Il y a des familles où les relations familiales ont un style particulier : passion, jalousie, scandale, bagarres, puis réconciliation et passion à nouveau. Et c'est comme ça que ça se passe tout le temps. Cependant, des manifestations extrêmes de jalousie détruisent peu à peu la famille.
D'abord: les relations entre époux se détériorent à la suite d'éventuelles jalousies. Soupçons constants, reproches caustiques, surveillances, réticences, larmes et scandales systématiques empoisonnent peu à peu la vie de famille. La maison est remplie d'anxiété et de peur. En conséquence, tout cela devient la base du divorce.
Deuxième: les confrontations violentes, les conflits systématiques associés à une jalousie constante, ont un effet néfaste sur le psychisme des enfants s'ils sont en famille. Les enfants réagissent assez vivement aux relations parentales tendues, et les conflits dus à la jalousie peuvent provoquer non seulement des réactions vives et douloureuses, mais également la perte de l'autorité parentale.
Troisième: la jalousie générée par la trahison fictive de l'un des époux peut provoquer une véritable trahison. Il y a, pour ainsi dire, « trahison en représailles ». "Si tu penses que je suis comme ça, ça veut dire que toi-même tu es capable de cet acte, donc je ne resterai pas endetté non plus !". De telles actions n'améliorent pas les relations. Le résultat est un divorce.
Quatrième: La jalousie, si elle n'est pas maîtrisée, peut être obsessionnelle et conduire à une pathologie mentale. Selon les psychiatres, "l'absurdité de la jalousie" est difficile à guérir.
Cinquième: les émotions négatives vécues par les jaloux détruisent leur santé.
Si nous analysons l'échelle de stress, alors la trahison et, par conséquent, la jalousie correspondront au coup le plus fort. En termes de force, cela peut être comparé au stress vécu après la mort d'un être cher ... Dans une telle situation, une personne ressent une pression dans la poitrine, "le cœur s'enfonce" et parfois il semble que la terre s'éloigne de sous ses pieds. De plus, il est impossible de fuir la jalousie. Les gens essaient de se maintenir dans les limites de ce qui est permis. Mais les systèmes nerveux puis immunitaire sont épuisés, ce qui conduit au développement de nombreuses maladies.
La jalousie, malheureusement, expose souvent nos faiblesses et les côtés les plus sombres de notre personnalité. Ses origines sont dans une faible estime de soi, dans la peur de perdre l'objet de l'amour.

Comment gérer la jalousie

Il n'y a pas de jalousie sans visage. Comme l'amour, il est nécessairement dirigé vers une autre personne. Les deux conjoints contribuent beaucoup aux sentiments d'amour et de jalousie. Il y a une opinion que s'il est jaloux, alors il aime. Mais la jalousie doit être maîtrisée, car ses manifestations ne sont pas toujours bonnes pour les conjoints.

• Vous avez besoin d'un contrôle constant sur votre comportement. Si votre moitié est jalouse, vous ne devriez pas donner de raisons à votre jalousie. S'ils apparaissent soudainement, apprenez à dissiper toute méfiance;
• analysez vos propres sentiments. Essayez de comprendre sur quoi repose votre sentiment de jalousie : faible estime de soi, égoïsme, désir de dominer, ambition exacerbée ou peur de perdre un être cher ;
• ne perdez pas le respect de vous-même. Les émotions négatives qui entourent une personne ne l'ornent pas du tout. Dans n'importe quelle situation, ne vous abaissez pas à l'impolitesse et à la colère. Maintenez votre estime de soi;
• augmentez votre estime de soi : ne vous humiliez pas en mendiant de l'amour. Pour éviter la trahison, essayez d'être digne d'un amour fort et dévoué;
• aimez-vous et respectez-vous : vous ne pouvez pas inspirer une autre personne à vous aimer si vous ne vous aimez pas et ne vous appréciez pas.

La psychologie de la jalousie ne peut pas répondre avec précision aux questions de savoir ce qu'est la jalousie, si la jalousie peut être considérée comme une bénédiction ou une terrible punition pour les gens. Mais la jalousie était, est et sera. Il est important d'apprendre à vivre avec et à contrôler ses manifestations.

Dès le début de l'existence humaine, deux sentiments importants sont apparus - l'amour et la jalousie. Deux qualités complètement opposées sont les compagnons éternels des relations humaines. Même dans le monde animal, il y a une seconde. On ne sait pas ce qu'il en est de l'amour, bien que l'affection entre une femme et un homme soit constamment notée, mais la jalousie est toujours là. Mais qu'est-ce que cela signifie et pourquoi la jalousie surgit-elle dans les relations familiales ? Un signe de ce qu'est un sentiment, est-il nécessaire entre un homme et une femme, et comment affecte-t-il la force du mariage ?

Il y a des dictons populaires "S'il est jaloux, il aime!", "Plus l'amour est fort, plus la jalousie est forte!", "La jalousie est l'ombre de l'amour lui-même!" etc. Poèmes, romans, traités sont consacrés à ce sujet. À cause de la jalousie, il y avait des guerres, des conflits, les gens s'entretuaient. Mais à quel point les sentiments sont-ils interconnectés ?

Les gens disent avec raison que s'il est jaloux, il n'est pas indifférent. Il faut comprendre qu'il existe plusieurs types de jalousie. Certains dirigent ce sentiment vers une autre personne par égoïsme, les seconds par peur de perdre la relation. Il existe également un type d'hommes et de femmes souffrant de maladie mentale. Pour eux, la jalousie est l'une des manifestations d'un trouble mental, et sous une forme hystérique dangereuse.

La jalousie peut-elle tuer le véritable amour

Oui, malheureusement, ce sentiment détruit tout simplement des relations solides. C'est à propos de:

• cynique;
• rugueux;
• attaque;
• humiliant;
• jalousie sans fondement.

En règle générale, il se manifeste après l'entrée officielle dans l'union conjugale. Il semblerait que tout va bien, une idylle complète, la seconde moitié non seulement aime, mais adore, mais il y a toujours des raisons pour lesquelles la jalousie et les scandales surviennent. De plus, les deux moitiés souffrent de cette "maladie" - mari et femme. Pour une telle personne, l'amour complet et inconditionnel ne suffit pas, il continuera à tourmenter, la confiance disparaîtra.

Exemple - elle a reçu un appel téléphonique. Et tant que durera la conversation, agréable, gaie, il se précipitera d'un coin à l'autre, et ressentira de l'anxiété, de la peur, une explosion d'émotions. "Qui est à l'autre bout du tube, c'est peut-être une sorte de petit ami avec qui elle veut m'instruire" des cornes ", ou une copine avec qui ils acceptent d'aller à un rendez-vous avec quelqu'un." Non seulement l'homme jaloux est submergé par de terribles pensées, mais il organise aussi la surveillance de sa femme, ou contrôle son régime, limite les contacts avec les amis et les proches.

La même chose se produit avec les jaloux. Il lui est insupportable de voir comment son mari communique avec d'anciens camarades de classe, cousin, copines à l'institut, collègues de travail. Et de la même manière, elle organise pour lui un «espionnage», étudie secrètement son téléphone portable, ne le laisse pas rendre visite à des amis, des parents, etc. En bref, il s'agit de folie complète. Et quel dommage, parler dans cette situation n'aidera personne. Il y a un problème interne qui doit être résolu progressivement. Vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un psychologue expérimenté, voire d'un psychiatre.

En effet, le plus souvent une personne comprend qu'elle souffre d'une maladie psychique, mais elle ne peut rien faire d'elle-même. Mais pourquoi cette jalousie malheureuse surgit-elle, et qu'est-ce que c'est - un signe de méfiance ou cet amour très vrai?

Un exemple courant de la vie réelle. « Larisa K. est mariée depuis environ 3 ans. Avec Igor, ils se sont mariés par grand amour et rêvaient de vivre ensemble. Mais environ deux semaines après le mariage, il a été changé. Elle ne pouvait pas communiquer non seulement avec des amis et des parents du sexe opposé, mais aussi avec ses copines.

Il lui a interdit de rendre visite à ses parents, a exigé qu'ils viennent leur rendre visite. Mais depuis quelque temps, Lara, autrefois joyeuse et sociable, ne se présente plus aux fêtes de famille, tant avec ses proches qu'avec ses proches.

Le fait est que pour elle ce n'était pas un repos, mais un test. Au contraire, elle a souffert après le dîner. Après tout, il est impossible de passer du temps entouré de gens et de ne communiquer avec personne. Dès qu'elle échangeait quelques mots avec quelqu'un qu'elle connaissait, le scandale était garanti. Non, Igor n'a jamais juré devant des inconnus. Mais sa nervosité était ressentie par tout le monde, il y avait de la tension. Et il composait n'importe quoi, histoire de quitter rapidement la fête. L'horreur a commencé à la maison. Cris, hurlements, accusations d'infidélité, insultes. D'autres jours, c'était un homme en or, mais une jalousie pathologique annulait tous ses efforts.

Qu'est-ce que la jalousie

La jalousie est un sentiment aux multiples facettes. Cela peut à la fois renforcer les relations conjugales et détruire complètement l'amour.

Les jeunes de la période des fleurs de bonbon n'attachent pas beaucoup d'importance à ce sentiment. De plus, "s'il est jaloux, c'est qu'il aime vraiment et qu'il a peur de perdre l'amour". D'accord, une telle situation peut flatter n'importe qui. La situation signifie qu'il est insensé d'avoir peur de perdre son autre moitié. Depuis "elle est complètement sous mon contrôle et regarde comment ne pas me perdre". C'est-à-dire qu'il y a une garantie de la force de la relation. Mais les experts disent que tomber dans "l'appât" de la jalousie, une personne risque de perdre sa liberté. Et pas ordinaire, mais complet.

Il faut dès le début faire attention à la nature de la manifestation des sentiments. S'il s'agit d'attaques dans lesquelles une personne n'est pas en mesure de retenir ses émotions, l'aide d'un médecin, d'un psychologue est nécessaire. Une autre chose est si une personne montre avec tact qu'elle a peur de vous perdre. Il s'agit vraiment d'amour. Et la jalousie pathologique est une méfiance totale. Dans ses pensées, il vous voit dans des perspectives terribles, tricheurs, perfides. De plus, l'attitude à l'intérieur s'aggravera.

Seules une légère jalousie et l'amour peuvent être combinés chez une personne normale, et ils renforceront le mariage, deviendront une incitation à créer une famille à part entière, à avoir des enfants, etc.

La manifestation des sentiments dépend de la personne elle-même, de son caractère, de son tempérament, de son éducation, de son état mental. S'il est capable de se contrôler, c'est-à-dire de contrôler la jalousie, tout sera en ordre. Après tout, la plupart des habitants de la planète sont jaloux, mais tout le monde ne sait pas freiner la qualité. La capacité d'exprimer avec précision votre insatisfaction vaut beaucoup. C'est à une opinion aussi galante, en règle générale, que la seconde moitié écoutera.

De plus, la jalousie contrôlée est un plus dans une relation. Faites savoir à l'être aimé et voyez qu'il est cher et irremplaçable.

Si une personne n'est pas capable de se contrôler, elle est dangereuse. Dans un accès de jalousie, un nombre colossal de crimes graves ont été commis. Rappelez-vous l'histoire de la famille Kabanov. "Personne n'aurait pu imaginer qu'Irina et son mari Alexei avaient des problèmes relationnels. C'est juste que la femme s'est tue et n'a dit à personne comment son mari la tourmentait avec sa jalousie. Il est arrivé au point qu'ils ont divorcé, mais ont continué à vivre dans le même appartement. Deux enfants ont été les témoins constants d'épreuves de force et d'humiliations.

Tout s'est terminé en tragédie. Une autre querelle entre les ex-époux s'est transformée en agression par le mari qui, dans un accès de colère, a tout simplement étranglé la femme. Pour cacher son crime, il a lancé un message sur le net indiquant qu'Irina manquait à l'appel. Des foules de volontaires ont ratissé les parcs de Moscou et de la région de Moscou. Et le mari a mis le corps de sa femme dans un sac et l'a laissé sur le balcon.

C'était l'hiver, il y avait un gel sévère, et pour cette raison rien n'a trahi le crime. La police a fouillé tout l'appartement et est même sortie sur le balcon. Mais ils ne pouvaient même pas imaginer qu'il y avait un colis avec un corps dans le coin. Et ce n'est que lorsque l'homme a décidé de la transporter dans la forêt et de l'enterrer que la police l'a pris par surprise. Ils m'ont juste demandé d'ouvrir le coffre, et il y avait feu Irina.

Voici un exemple clair pour vous que vous ne pouvez pas connecter votre vie avec une personne qui n'est pas capable de contrôler ses sentiments. Et comment tout a commencé magnifiquement. Des amis de la famille ont souligné qu'autrefois c'était un couple beau et harmonieux. Maintenant, le père est en prison, la femme est dans la tombe et les enfants sont orphelins et sont élevés par les parents d'Irina.

Pourquoi la jalousie se produit

Probablement, beaucoup d'entre nous conviendront qu'il est beaucoup plus difficile de considérer l'amour chez une personne que la jalousie. Le premier sentiment est souvent caché, ils ont peur de s'ouvrir. Mais quant au second, ici tout s'envole des bobines. Jaloux - obtenir un scandale, des reproches. Les personnes sans retenue, peu importe leurs efforts, ne peuvent pas cacher leur mécontentement et veulent certainement en parler à l'autre moitié. Et à en juger par les exemples ci-dessus tirés de la vie de la famille Kabanov, nous comprenons qu'un sentiment léger et flatteur peut rapidement se transformer en despotisme et.

Et parfois, des accusations constantes d'infidélité poussent littéralement une femme ou un mari dans les bras d'une autre personne. Pourquoi avez-vous constamment besoin de trouver des excuses et d'écouter des insultes pour ce que vous n'avez pas fait. Si c'est de votre faute, alors allez droit au but. Situation étrange et paradoxale. Mais c'est la trahison avec un autre qui met fin aux relations familiales. Et même si le conjoint pardonne la trahison, il n'est pas nécessaire de parler de l'ancienne confiance ou de la sincérité. Passons maintenant à une étude plus détaillée des principales causes de la jalousie.

1. Complexe d'infériorité. Si quelqu'un dit qu'une personne jalouse souffre d'une faible estime de soi, alors il aura tout à fait raison. Mais il convient de noter qu'une personne peut ressentir sa propre infériorité à la fois consciemment et à un niveau subconscient. Le plus souvent, cela se manifeste dans les moments suivants : « Il peut trouver une plus belle que moi », « Il est attiré par les beautés aux longues jambes », « Elle peut se laisser emporter par un ami riche », « Elle est attirée par des hommes forts, beaux, mais je ne suis pas comme ça », etc. .d.
2. Vie passée. Si la seconde moitié a déjà eu des mariages, ou si le conjoint ou le conjoint a eu une histoire d'amour à long terme, a eu des amants avant le mariage, alors des conflits surgiront dans la vie de famille avec une personne jalouse. Par exemple, un mari jaloux ne manquera pas un instant pour ne pas reprocher à sa femme son amour de l'amour et lui rappeler immédiatement sa longue relation avec son ancien amant.
3. Implication de tiers. C'est ainsi que les gens sont disposés à ne pas pouvoir s'empêcher de bavarder sur la vie de famille de leurs copains et amis. On ne peut pas dire que seule la moitié féminine y réussisse. Croyez-moi, les hommes ne manqueront pas non plus l'occasion de laver les os de la femme de leur ami proche. Il est particulièrement douloureux pour un mari d'apprendre que sa femme est sortie avec l'un d'eux. Parfois, en représailles au fait qu'elle n'a pas laissé son mari aller à la pêche, des amis insidieux peuvent inventer une histoire sur son comportement laid en son absence.
4. Pas moins coupable de querelles familiales dues à la jalousie et aux copines. Quelqu'un peut dire trois cases simplement parce qu'il est jaloux de l'harmonie dans la relation entre un couple marié. Bon, bon, le mien ne marche pas vraiment, ne rapporte rien, mais ici ils roucoulent comme des colombes, il lui fait des cadeaux chers, les porte dans ses bras. Aussi, une personne qui n'a pas pu arranger son bonheur familial peut intriguer contre un couple amoureux. Non seulement c'est enviable, mais tellement de colère s'est accumulée pour votre sort que vous voulez tout détruire sur votre passage. Mais comment, vous ne voulez pas être seul et malheureux seul, vous avez besoin des autres pour vous tenir compagnie dans une position impartiale et offensive.
5. Alcoolisme. Dans ce cas, des attaques de jalousie et de rage surviennent en raison de l'influence des boissons alcoolisées. Aucune raison n'est nécessaire ici, le jaloux a déjà tout puisé dans son imagination et est prêt à fondre sur sa victime sans raison. Tout commence par une petite querelle à propos de la consommation de boissons gazeuses. Puis la quantité d'alcool augmente et la rage s'intensifie. Cela vient du fait que l'homme jaloux organise des scandales avec une régularité enviable. Dans tous les cas, sa consommation d'alcool commence à être associée au scandale, aux insultes, à l'humiliation, etc.

Types de jalousie

Les psychologues ont mené de nombreuses expériences et identifié 4 principaux types de jalousie auxquels presque chacun d'entre nous est confronté. Ou pire encore, souffre de ce mal psychologique.

Tyrannie. La jalousie de ce type est caractéristique des personnes despotiques, incontrôlées, grossières et têtues. En règle générale, ces types exigent trop de l'environnement et il est impossible de s'y conformer pleinement. Ils n'évoquent ni compréhension, ni regret, ni sympathie. Ils ne sont pas capables de convaincre une personne et sont prêts à faire un scandale, un conflit à tout moment. Vivre avec ça est un enfer. Il n'y aura pas de vacances, pas de célébrations, pas de jours de semaine sans larmes, ressentiments et déceptions. Les personnes avec ces traits de caractère impartiaux ne se sentent jamais coupables, mais seulement en colère contre ceux qui les entourent. En règle générale, ce sont des créateurs - artistes, chanteurs, écrivains.

Faible estime de soi. Ce type souffre de doute de soi, est constamment anxieux, anxieux, souffre de méfiance, de faiblesse de caractère. Ils plongent souvent dans la mélancolie, la tristesse, la dépression, et cela ne nécessite aucune raison valable. Ils attendent des ennuis et il semble qu'ils soient attirés. Il en est de même pour l'autre moitié. De temps en temps, ils attendent que les «cornes» leur soient dirigées, ils pensent même à la façon dont la trahison se produit. Et par inertie, dans chaque connaissance de leur conjoint ou conjointe, ils voient un petit ami potentiel, et même un véritable rival, amant (amant).

La jalousie renversée. Voici le comportement d'un homme qui ne manquera pas une seule jupe (pantalon). Ces personnes elles-mêmes sont infidèles, marchant à gauche et à droite. Et bien sûr, ils croient que la moitié d'entre eux souffrent de la même habitude. Sachant à quel point il est laid de changer, ils ont peur d'être victime d'adultère et de devenir cocu. C'est-à-dire, comme on dit, "Juge par toi-même!".

La jalousie est inculquée. Très probablement, une personne a été élevée dans une famille où il n'y avait pas d'amour sincère et de confiance entre les parents. Il a absorbé comme une éponge un certain type de relation dans laquelle l'un des aînés ou les deux parents vont à gauche. Et pour lui, il y a un stéréotype - une femme est infidèle à son mari (ou papa est infidèle à sa femme).

L'opinion de personnes faisant autorité qu'une personne a écoutée depuis son enfance est également importante. Il peut aussi s'agir de parents, d'une personne de la famille proche. Si papa a dit toute sa vie que "Toutes les femmes ..." (vous savez vous-même quel mot), alors l'enfant développe une opinion spécifique sur la femme et il ne pourra pas faire confiance à sa bien-aimée. Dans tous les cas, il faudra du temps, des nerfs et de la patience pour se forger une opinion différente et positive.

Jalousie d'une femme adulte. Selon les statistiques, l'infidélité est la raison d'environ 30% des cas de divorce. Et peu importe comment les hommes argumentent ou argumentent autrement, dans la plupart des cas, le blâme leur incombe. La nature les a créés comme des créatures polygames.

Ici, nous devons rendre hommage - non seulement les jeunes, mais aussi les hommes aux cheveux gris blanchis ne sont pas à la traîne dans le nombre de trahisons. Vous connaissez un tel terme - "". Ainsi, maintenant, le comportement du sexe fort de plus de 40 ans est devenu un véritable fléau.Ils aiment aussi, en règle générale, les jeunes filles. Bien sûr, pour les femmes expérimentées, l'approche d'un certain âge avec son mari est préoccupante. Un ami de la famille a quitté la famille, puis un autre. Son mari peut aussi tomber dans ce tourbillon de loisirs.

Que reste-t-il à sa femme légale ? Passer seule la vieillesse et souffrir à cause de la trahison de celui à qui elle a donné son amour, sa jeunesse, les plus belles années de sa vie. Ensemble, ils ont construit l'avenir, et tous les lauriers seront récoltés par la personne qui arrivera à tout préparer. Ainsi une femme de l'âge de Balzac regarde toutes les maîtresses potentielles de son mari avec colère et méfiance. Et, bien sûr, elle est jalouse de lui pour chaque pilier.

La jalousie est profonde. Il y a de l'anxiété et de l'anxiété basées sur l'état réel des choses. Cela arrive dans la vie - elle est tombée amoureuse d'un autre. Ou il a rencontré celui dont il a rêvé toute sa vie. Oui, avant cela, personne ne l'a forcé à descendre l'allée avec vous, mais il y a eu une erreur, un échec. Personne ne voulait blesser personne. Mais vivre loin d'un être cher est un supplice insupportable. Il faut parler, et sérieusement, ouvertement, sans cacher les « cartes ».

S'il y a un amour fort, vous devez y aller et ne pas vous tourmenter vous-même ou votre autre moitié. Pourquoi perdre du temps. Ainsi, celui qui reste seul avec des problèmes pourra gagner du temps et peut-être rencontrer le véritable destin de toute vie.

Il est important de comprendre que la cause principale de la jalousie aiguë est la méfiance, non seulement envers l'objet aimé, mais aussi envers soi-même. Mais n'oubliez pas que la seconde moitié peut aussi donner une raison de ressentir de l'inconfort et de sentir les cornes qui poussent sur la couronne.

Des psychologues bien connus, à leur avis, s'accordent sur une chose: la jalousie est le désir de posséder complètement une personne. Et pas seulement physiquement, mais aussi moralement, psychologiquement. Il y a un désir de contrôler ses pensées, ses plans, ses rêves et, bien sûr, ses actions et ses actes. Mais ce n'est pas la façon de construire une relation. N'oubliez pas que votre conjoint est aussi l'ami, le frère, l'employé, le patron, le fils, le neveu, l'oncle, etc. de quelqu'un. Une personne ne devrait appartenir qu'à elle-même et apprécier ce qui est doux et intéressant pour elle.

Tout vient de l'enfance

Les données de la recherche sont plus que déprimantes. Plus on s'éloigne, plus il y a de divorces dus à l'infidélité familiale. Si autrefois les gens essayaient d'observer les règles de la décence, ils avaient peur d'être condamnés de l'extérieur, maintenant ils ont une entière liberté d'action. Le comportement des jeunes est particulièrement préoccupant. Non, nous ne sommes pas des hypocrites et nous croyons que les jeunes ont droit à l'intimité. Mais nous sommes catégoriquement contre les relations sexuelles occasionnelles.

Quel que soit le film que nous regardons, tout finit au lit. Ils ne se connaissent toujours pas, elle est ivre, il est ivre - ils sont immédiatement allés aux toilettes de la boîte de nuit et ont fusionné en extase. Perte totale de moralité, pas de peurs et de peurs pour la santé. Pire encore, les gens n'avaient plus peur de commettre le péché d'adultère. De quelle fidélité pouvons-nous parler si avant cela chacun des couples ou l'un d'eux se livrait constamment à des relations sexuelles occasionnelles.

Il y a une telle chose - "effacer les bords". Si vous tournez constamment le verrou, le fil sera effacé et une personne qui change de partenaire sexuel sans s'arrêter effacera la honte, la conscience et la décence.

Tout vient de l'enfance. Les parents doivent prêter autant d'attention que possible à des questions telles que la décence, la réputation, l'autorité, le respect des autres, la pureté des pensées et de l'âme. C'est la seule façon d'élever une personne pour qui l'intimité sexuelle sera quelque chose de spécial et d'agréable, et non une aventure ordinaire, l'un des sports. Et il n'y aura pas de place dans sa vie pour la jalousie agressive, le désir de contrôler sa moitié partout et de faire des scandales avec elle avec ou sans raison.

Aujourd'hui, je vais dire comment se débarrasser de la jalousie contre votre mari, votre femme, vos parents, vos enfants ou vos amis. Pourquoi les gens sont-ils jaloux de leurs maris envers leurs copines ? Vos femmes à des inconnus ? Tes parents à d'autres enfants ? D'où vient la jalousie ?

Raisons de la jalousie :

• Premièrement, la jalousie vient de la peur. Peur de perdre ce qu'on aime.
• Deuxièmement, il naît du doute de soi, de soi-même (l'autre, l'enfant, n'importe qui). Incertitude que le partenaire vous aime et ne vous préfèrera pas à une autre personne qui sera meilleure que vous.
• Troisièmement, la jalousie est le résultat d'une attitude possessive envers votre partenaire. Désire avoir le monopole de sa vie personnelle, s'immiscer dans toutes ses affaires.
• Quatrièmement, cette qualité peut provenir de tout autre complexe et peur.

Qu'est-ce qu'on n'a pas vu dans la liste des motifs de jalousie ? Aimer! La jalousie ne vient pas de l'amour, sa base est la peur. Les explosions constantes de jalousie ne font qu'interférer avec l'amour et transforment les relations en une série de souffrances et de méfiance.

Comment vaincre la jalousie ? Comment éliminer les causes de ce sentiment ?

1. Débarrassez-vous de tout ce qui ne sert pas votre amour.

Lors d'attaques de jalousie, de nombreuses personnes jouent à des jeux d'espionnage. Ils vérifient constamment les appels sortants sur le téléphone du conjoint, essaient de capter l'odeur de parfum de sa veste, l'appellent toutes les heures pour s'assurer qu'il a rencontré ses amis et ne rend pas visite à sa maîtresse, lui interdisent de communiquer avec les membres de la sexe opposé, etc. .d. Bref, ils tiennent leur partenaire en laisse courte. En même temps, ils ne pensent même pas où ce sentiment les mène.

Inconsciemment, les gens peuvent avoir l'impression de résoudre un problème qui sert les intérêts d'une relation saine. Après tout, les conjoints doivent s'aimer, ne pas tricher avec d'autres femmes et hommes, pensent-ils. Et donc ils doivent constamment avoir confiance dans la fidélité de leur partenaire et tout faire pour nourrir cette confiance, même si cela provoque une vague de méfiance, d'émotions négatives et de querelles pour de vaines raisons. Ainsi, la jalousie obtient le feu vert.

Les gens sont habitués au fait que l'amour et la jalousie vont de pair, et beaucoup d'entre eux ont appris à accepter le fait que la jalousie est devenue un acteur à part entière de leur relation.

Mais en fait, la paranoïa qui apparaît sur la base de la jalousie ne sert pas du tout les objectifs de l'amour et d'une vie harmonieuse ensemble, mais ne fait qu'empoisonner l'amour. La jalousie, ainsi que les actions causées par la jalousie, ne résolvent pas les problèmes, mais les créent.

Pensez à ce que vos explosions de jalousie sans fin mèneront ? Vous avez tellement peur des mensonges, mais vous enveloppez vous-même votre relation d'une atmosphère de méfiance. Vous avez tellement peur de perdre votre partenaire, mais en même temps, vous essayez de contrôler chacun de ses pas, de le blâmer, de créer des interdits, de jurer, de crier, de suspecter...

Cela ouvre-t-il la voie à des relations étroites, confiantes, saines et durables ? L'ironie de la jalousie (et de bien d'autres sentiments basés sur la peur) est qu'à cause de votre peur, vous ne faites que rapprocher ce dont vous avez si peur ! La méfiance et la paranoïa finissent par fragiliser les relations et vous éloigner de votre partenaire.

La prochaine fois que vous deviendrez jaloux et que vous aurez envie de crier sur votre mari ou de vérifier son téléphone, demandez-vous comment ces actions peuvent aider votre relation ? Comment cela aidera-t-il votre amour? Comment cela peut-il empêcher les choses (perdre un partenaire, rompre une relation) dont vous avez si peur d'apparaître ?

Si votre réponse aux trois questions est « Non » ou « Cela ne fera que gêner », alors donnez à votre jalousie une couleur rouge.

Cela seul, bien sûr, ne vous aidera pas à vous débarrasser complètement de ce sentiment. Mais, la première étape pour se débarrasser des émotions négatives est la prise de conscience que vous n'avez pas besoin de ces émotions, qu'elles ne font qu'interférer avec vous.

Débarrassez votre relation de ce qui ne sert pas les intérêts de l'amour !

2. Éliminez vos peurs

De ce dont nous avons peur, nous ne voulons naturellement pas penser. Par exemple : « Et si je perds mon emploi ? Je ne veux même pas y penser !" Aussi étrange que cela puisse paraître, nos peurs ont du pouvoir sur nous précisément parce que nous ne voulons pas penser à ce qui se passera lorsque la peur se réalisera.

Bien sûr, vous ne serez pas d'accord avec moi et objecterez : « Peu importe comment c'est ! Je pense constamment à ce dont j'ai peur. J'imagine à quel point ce sera mauvais pour moi quand mon être cher me quittera et quels sentiments terribles je ressentirai.

Mais vous ne pensez pas à ce qui va se passer ensuite. Vous ne pensez aux émotions négatives qu'au moment de la réalisation de votre peur. Essayez de dépasser mentalement cette limite, même si vous-même ne voulez pas penser à l'avenir.

Pensez : « Que va-t-il se passer un an après notre rupture ? Que se passera-t-il dans cinq ans. Les premiers mois doivent être durs pour moi. Mais ensuite je commencerai à reprendre mes esprits petit à petit. Après un certain temps, j'aurai une nouvelle relation, peut-être qu'elles seront encore meilleures que celles-ci.

(Ce n'est en aucun cas le meilleur scénario ! Peut-être que votre relation vivra même après l'infidélité ! J'en parlerai dans le dernier paragraphe de cet article.)

Pas aussi effrayant que vous le pensiez au début, n'est-ce pas ? Être réaliste! Essayez d'exécuter ces images dans votre esprit. Pensez à comment vous sortirez de cette situation, comment vous continuerez à vivre, et non à quel point ce sera pour vous au moment où votre peur se réalisera !

Ne vous attachez pas trop à ce que vous avez. En ce moment, il peut vous sembler que la relation avec cette personne est la chose la plus importante de votre vie. Mais, c'est en partie une illusion et une tromperie. Il est difficile pour les gens de penser dans la perspective de toute leur vie, et ils surestiment parfois grandement le rôle de ce qu'ils ont maintenant.

Cette idée n'est peut-être pas entièrement intuitive. Vous me demandez : « comment ça ne vaut pas la peine de s'attacher fortement à quelque chose ? Je suis attaché à ce que j'aime : à mes enfants, à ma famille, à mon travail, à mon objectif. C'est la base de mon existence ! Suggérez-vous que je devienne indifférent aux choses que j'aime ? »

Non, je suggère seulement d'arrêter d'éprouver un attachement douloureux, qui n'apporte rien d'autre que de la souffrance et de la peur.

Si vous aimez beaucoup votre mari, mais que vous vivez constamment dans la peur que votre relation se termine, êtes-vous heureuse ? Tirez-vous satisfaction de telles relations ? Ne pense pas. La peur de perdre ces relations à l'avenir vous rend malheureux. Mais le fait que vous les ayez dans le présent ne vous rend pas heureux, car vous avez constamment peur et ne pensez qu'au futur !

Des attachements forts donnent lieu à la peur de la perte. Et la peur de la perte vous empêche de profiter du moment présent.

Ne pas avoir une forte affection ne signifie pas ne pas aimer. Ne pas être fortement attaché signifie être plus détendu sur le fait que rien ne dure éternellement, être plus réaliste. Soyez prêt à tout. Et pouvoir profiter de ce que vous avez maintenant.

3. Arrêtez de comparer

"Et s'il trouve une femme plus digne que moi, plus intelligente, plus belle !"

"Il y a tellement d'hommes autour d'elle qui sont plus beaux et qui réussissent que moi, il n'y a aucune chance que notre relation puisse durer."

Ces pensées dérangeantes sont familières à beaucoup. Vous commencez à vous comparer aux autres membres de votre sexe et vous êtes submergé par la peur de la concurrence. Mais les hommes et les femmes ne sont pas des biens sur le marché de l'amour !

Les relations entre les personnes ne ressemblent pas toujours aux relations marchandise-argent, au sein desquelles les préférences se forment uniquement sur la base des propriétés de la « marchandise » : attractivité, succès, intelligence, etc. Cela ressemble plutôt à l'attitude du propriétaire du capital, en fait, envers le capital. Ce n'est pas non plus la meilleure analogie, mais plus proche.

Je veux dire, votre relation n'est plus la même qu'au début. Peut-être que lorsque vous avez rencontré votre partenaire pour la première fois, vous n'étiez lié que par une attirance mutuelle.

Mais, au cours du développement des relations, un certain « capital » se forme, quelque chose de plus que de l'attirance et de la passion, renforcée par l'attractivité extérieure et le succès. Ce capital s'accumule au fil des années, au fur et à mesure que les deux sujets de relations se comprennent de plus en plus profondément, qu'ils trouvent conjointement des solutions à leurs problèmes et tirent les conclusions de leurs erreurs, qu'ils surmontent une autre difficulté qui s'est posée sur leur chemin...

Et ce capital est trop précieux. Il ne peut pas être facilement échangé contre autre chose. Bref, votre partenaire vous aime non seulement pour vos qualités, mais pour tout ce que vous avez eu avec lui. Ou peut-être qu'il vous aime pour quelque chose d'autre que vous ne savez pas vous-même. Et c'est ce qui vous permet de préférer les personnes les plus performantes et attirantes.

"Bien", dites-vous. "Et si notre relation n'était pas comme" construire un capital moral commun ". Ils s'effondrent juste. Je pense qu'il n'y a plus rien entre nous."

Passez ensuite à l'élément suivant.

4. Améliorez votre relation

Passez plus de temps avec votre partenaire. Découvrez ses envies. Montrez-lui de l'attention et de la confiance. Essayez de travailler ensemble pour résoudre les problèmes familiaux. Parlez de vos difficultés. Devenez plus attirants les uns pour les autres. Apportez de la variété. Et développez votre relation sans vous arrêter là !

Je ne vais pas donner ici des instructions détaillées sur la façon d'améliorer les relations. Ce sera le sujet d'un article séparé. Ce que je veux dire ici, c'est que la fidélité des époux l'un à l'autre n'est pas un dérivé de la surveillance, de la suspicion et de la méfiance. C'est le résultat d'une relation forte, fiable et satisfaisante.

Si, au cours de votre surveillance de votre mari, vous ne trouvez aucune preuve d'infidélité, cela n'aidera pas à éliminer votre jalousie, après un certain temps, elle éclatera à nouveau. Mais lorsque vous devenez plus confiant dans votre relation, lorsque vous et votre partenaire vous entourez de confiance, alors seulement vous aurez moins de raisons d'être jaloux.

Afin d'éliminer le sentiment même de jalousie, ainsi que les raisons de son apparition (trahison), vous devez vous efforcer de développer des relations, et non de les transformer en un roman d'espionnage et un feuilleton en même temps !

Récemment, j'ai réfléchi à la raison pour laquelle le contrôle total de l'État est présent, en règle générale, dans les pays sous-développés. Il me semble que cela est dû au fait que les pays qui connaissent de gros problèmes économiques n'ont qu'un seul moyen d'inculquer le patriotisme et de garder leurs résidents à l'intérieur du pays. De cette façon, mentir, organiser la surveillance et créer des interdictions, dont une interdiction de sortir du territoire. L'amour et le dévouement des habitants de ce pays envers l'État sont basés sur la peur et la tromperie.

Mais les États avec de bonnes économies et de bonnes conditions sociales n'ont pas besoin de recourir à la dictature. Une personne ne fuira pas ce pays si on lui en donne l'occasion. Parce qu'il aime son Etat, parce qu'il offre de bonnes conditions de vie à ses habitants et prend soin d'eux. Personne ne l'oblige à aimer. Par conséquent, ce sentiment surgit sincèrement.

Vous pouvez facilement appliquer cette analogie à vos relations. Il est nécessaire de créer une atmosphère d'amour et de confiance dans votre famille, d'accumuler un « capital d'amour » commun et de réduire ainsi le risque « d'émigration de votre conjoint » vers une autre famille. C'est mieux que de le faire par le biais d'interdictions et de surveillance.

5. Limitez votre imagination

Votre mari est en retard au travail. Et maintenant, des images vous viennent déjà à l'esprit dans lesquelles il s'amuse avec d'autres femmes. Mais ne vous précipitez pas pour laisser aller votre imagination. Si vous continuez à l'imaginer, il vous sera difficile de sortir de ces pensées et d'écouter des arguments raisonnables lorsqu'ils vous viennent à l'esprit.

Ces fantasmes vous privent de la possibilité d'une évaluation sobre de la situation. Par conséquent, si vous remarquez des accès de paranoïa à cause de la trahison de votre partenaire, alors faites-en une règle : « la première pensée est la mauvaise pensée jusqu'à ce qu'elle prouve le contraire.

On peut le dire présomption de culpabilité pensées impulsives. Ce principe m'aide beaucoup à faire face à de nombreuses émotions et à voir la situation telle qu'elle est, et non telle que mes sentiments momentanés essaient de la présenter.

Alors sortez tous ces fantasmes de votre tête pendant un moment. Vous y ferez attention plus tard. Commencer, . Quoi qu'il en soit, tant que vous êtes couvert d'anxiété et d'anxiété, rien de valable ne vous viendra à l'esprit.

Portez donc votre attention sur autre chose. Ne le laissez pas « s'enliser » dans ces fantasmes. Ne commencez à penser au problème que lorsque vous vous rendez compte que vous vous êtes calmé et que votre anxiété n'attire pas toutes vos pensées vers leur "pôle négatif". Ensuite, vous pouvez évaluer la situation sobrement. Peut-être vous rendrez-vous compte que vos craintes n'étaient pas fondées. Mais peut-être seront-ils confirmés. Mais avant d'y penser, vous devez analyser calmement la situation dans la réalité et ne pas vous laisser emporter par vos fantasmes.

6. Arrêtez de ne vivre que la vie de votre partenaire.

Souvent, la raison de la jalousie est la fixation de l'un des partenaires sur la vie de l'autre. Il arrive que cela se produise parce que l'un des partenaires n'a pas ses propres intérêts personnels et sa propre vie personnelle. Et il n'a d'autre choix que de vivre la vie d'un autre.

Cela s'applique non seulement à la jalousie, mais aussi au contrôle excessif exercé par les parents (généralement les mères) sur les enfants. Comprenez que votre contrôle, votre anxiété, votre ingérence sans fin dans la vie de quelqu'un ne vous rendront pas heureux, vous ou la personne dont vous interférez dans la vie !

Pour éviter cela, ajoutez de la variété à votre vie. et votre passion. Cela ne doit en aucun cas être une excuse pour ignorer votre partenaire ou votre enfant à cause de vos nouveaux loisirs. Pas du tout! Que ce soit une raison pour vous de comprendre qu'il y a plus dans la vie que votre mari ou vos enfants.

En même temps, permettez à votre partenaire (ou fils, fille) de vivre une autre vie que celle de famille. Laissez-lui de l'espace pour communiquer avec des amis, des collègues et même des personnes du sexe opposé ! Montrez à votre partenaire que vous lui faites confiance, donnez-lui une certaine liberté, n'essayez pas d'explorer chaque recoin de sa vie et ne la serrez pas sous l'emprise du contrôle.

Cela vous aidera également à moins vous attacher à votre relation, car vous aurez autre chose, donc vous aurez moins peur de perdre et souffrirez moins !

7. Faites le contraire

Faites le contraire de ce que la jalousie vous pousse à faire. Si vous voyez votre femme parler à un homme que vous ne connaissez pas lors d'une fête, au lieu de lui lancer un regard noir puis de faire une scène avec votre femme, venez et présentez-vous poliment à cet homme ! Peut-être découvrirez-vous qu'il ne s'agit que d'un collègue de travail que votre femme a rencontré et qu'elle n'a tout simplement pas pu passer pour des raisons de tact. Et vous comprendrez à quel point votre jalousie était absurde.

8. Soyez honnête ! Ne jouez pas à des jeux

Abandonnez tous ces jeux d'espionnage et ces doutes cachés ! Si quelque chose te tracasse, demandez directement à votre partenaire ! Ne le faites pas sous la forme d'un scandale ! Exprimez calmement tous vos soupçons et voyez ce qu'il dit.

Mais, avant d'en parler avec un partenaire, cela ne vous ferait pas de mal d'évaluer par vous-même en quoi vos soupçons sont justifiés.

Après tout, beaucoup de gens jouent à un "jeu caché" et agissent en catimini uniquement parce qu'ils comprennent inconsciemment que tous leurs doutes sont absurdes et ridicules et qu'il serait ridicule de parler de leur paranoïa à un autre.

Par conséquent, se préparer à une telle conversation vous aidera non seulement à être direct sur vos préoccupations et à atteindre un nouveau niveau de confiance (si vous comprenez que la conversation doit avoir lieu), mais aussi à vérifier si vos peurs sont réelles ou simplement le résultat d'une fantasme débridé.

9. Faites confiance à votre partenaire

J'ai déjà parlé plus d'une fois de la confiance dans cet article, mais je considère que cette question est assez importante, donc je la retire dans un paragraphe séparé. La confiance est essentielle pour une relation saine et solide. Pensez-y, avez-vous une raison de ne pas faire confiance à votre partenaire ?

Je ne dis pas que personne n'a une telle raison. Mais il arrive souvent que nous commencions à soupçonner notre partenaire, non pas parce qu'il n'a pas justifié notre confiance, mais uniquement parce que nous-mêmes éprouvons de la peur et des doutes. La jalousie, dans ce cas, ne repose sur rien de réel, mais découle uniquement de nos sentiments personnels.

Pourquoi ne pas essayer de faire confiance à votre partenaire alors ? Arrêtez de voir la tromperie dans chacun de ses mots et jetez vos soupçons sans fin. Bien sûr, les soupçons ne sont pas toujours sans fondement. Mais essayez de croire votre âme sœur et de ne pas le soupçonner de quelque chose de mauvais pendant au moins un mois, peu importe comment il se comporte et quoi qu'il fasse.

Si vos peurs persistent, vous devez probablement changer quelque chose dans votre relation. Mais, il est fort possible que vous compreniez à quel point vos peurs étaient ridicules et que vous voyiez comment croire en votre partenaire transforme votre relation et vous rend plus heureux. Et tu veux rester avec cette confiance pour toujours...

10. Soyez prêt à pardonner

Je ne veux pas que les gens prennent certains de mes conseils comme un moyen de résoudre des problèmes évidents dans la famille et de se débarrasser de la jalousie, pour laquelle il y a une raison. Peut-être que tout n'est vraiment pas si simple pour vous et que votre partenaire vous trompe systématiquement. Et ce n'est pas votre paranoïa et votre peur qui vous le disent, mais des faits établis. (Il est difficile de nier cela lorsque votre mari est toujours porté disparu, arrive tard le soir et sent le parfum.)

Dans ce cas, il vaut mieux ne pas nier les évidences, ne pas réprimer les attaques de jalousie en soi, et essayer de faire quelque chose de sa relation. J'ai toujours été partisan d'essayer de réparer ce qui s'est passé, de pardonner à la personne et de recommencer avant de prendre des mesures drastiques. C'est ce que je vous conseille.

La tricherie n'est pas toujours un indicateur du manque d'amour de votre conjoint ou de votre conjoint pour vous. Parfois, les gens trichent, simplement parce qu'ils ne sont pas sexuellement restreints, mais continuent de vous aimer. Parfois, ils le font parce que leur ego aspire à de nouvelles victoires sur le front de l'amour, mais en même temps, ils continuent à vous aimer. Parfois, cela se produit parce qu'une personne cède à l'affect, mais continue de vous aimer. Parfois, cela est la conséquence d'une faiblesse momentanée d'une personne, de son erreur, pour laquelle elle peut être pardonnée.

La tricherie n'est pas aussi effrayante que votre fantasme et vos sentiments vous l'attirent. Mais si cela arrivait, soyez prêts à le supporter ensemble et à vivre. Ce n'est pas la fin de la vie.

Si vous savez que vous êtes capable de pardonner à une personne. Qu'ils puissent à nouveau lui faire confiance, après toutes ses actions. Cette tricherie ne sera pas la fin de votre relation. Que vous puissiez ensemble changer et améliorer votre vie ensemble, en évitant que de tels cas ne se reproduisent à l'avenir. Alors vous n'en aurez pas si peur. Vous aurez alors beaucoup moins de raisons d'être jaloux !

Mais cela nécessite la confiance des deux époux. Et leur désir de développer des relations !

Les caractéristiques psychologiques et la façon de penser des hommes et des femmes sont différentes. Cela conduit souvent à l'émergence d'une jalousie toxique dans une relation. Il agit de manière destructrice sur les deux partenaires, préfigurant souvent l'effondrement de la relation.

La jalousie grandit et devient plus forte, surtout si elle est alimentée par l'égoïsme et l'alcool. L'alcool aggrave les sentiments et n'aide pas à s'arrêter à temps lors d'un conflit sur la base de la jalousie.

Plus souvent la jalousie masculine est provoquée par le désir féminin de plaire aux autres. En même temps, les hommes pensent que leur bien-aimé commence à en chercher un autre. Tout le monde ne peut pas comprendre que le désir d'une femme de plaire à tout le monde est naturel.

Les dames satisfont le besoin de plaire aux autres de deux façons : style de communication et apparence. Si une femme est belle, c'est qu'elle a confiance en elle. Si vous êtes loin d'une image sans faille, la confiance en soi est considérablement réduite.

Alors pourquoi, par jalousie, forcer votre bien-aimée à se consacrer moins de temps à elle-même et à ne pas approuver son style de communication, si elle va se sentir mal ?

Pas besoin de forcer une femme à renoncer au désir de paraître attirante. Sinon, cela lui causera un malaise psychologique et l'éloignera de vous. Avec une forte probabilité, dans ce cas, la bien-aimée s'adressera à quelqu'un qui évalue son attrait et qui est fou d'elle.

Généralement, maintenir les femmes dans un cadre rigide les hommes égoïstes et précaires. Ils leur interdisent de porter des jupes courtes et des vêtements généralement révélateurs.

Contrairement aux représentants du sexe fort, si une femme aime vraiment, elle n'aura pas la pensée d'une relation intime avec un autre homme. Mais si un gars opprime sa petite amie avec jalousie, elle est plus susceptible de donner la préférence à un homme non jaloux.

En conséquence, il s'avère que la jalousie masculine ne la protège pas des autres hommes, mais les fait apparaître à l'horizon.

Une autre conséquence désagréable de la jalousie - l'émergence de la peur chez les femmes. Ce sentiment est loin d'être propice au développement normal d'une relation heureuse.

La jalousie peut être divisée en plusieurs catégories : sans raison et sur la base de la trahison. Dans la première version, la jalousie cache l'égoïsme et le doute de soi. Derrière la deuxième option se cache le plus souvent un fort ressentiment, une vengeance et une fierté blessée. Une autre catégorie de jalousie est pathologique. Pour l'éradiquer, l'aide d'un psychologue est nécessaire, sinon cette condition peut avoir des conséquences désastreuses.

Comment soulager la jalousie ?

1. Vous devriez cesser d'avoir peur que quelqu'un emmène votre bien-aimée ou couche avec elle. Si elle aime et que son sentiment n'est pas empoisonné par votre jalousie, personne ne peut la séduire. Si elle n'a pas de sentiments, aucune force ne la gardera avec vous.

Afin de ne pas empoisonner la vie pour vous et pour elle, vous n'avez pas besoin de percevoir votre bien-aimée comme une propriété. Traitez-la avec respect et souvenez-vous qu'elle est une personne.

2. Dès que la jalousie commence à vous submerger, rappelez-vous si ce charme et sa gentillesse vous ont attirés vers elle à un moment donné ? Ensuite, vous avez commencé une relation, mais elle est restée tout aussi gaie et joyeuse. Alors pourquoi la forcer à être renfermée, maussade et peu sûre d'elle ?

3. Comme nous l'avons dit au début de l'article, les filles aiment faire plaisir aux autres. Croyez-moi, ce n'est pas du tout du libertinage, mais le désir de plaire à tout le monde. D'accord, il y a une grande différence entre la coquetterie et la trahison.

4. S'il est difficile de faire face à la jalousie par vous-même, parlez franchement avec votre bien-aimé. Dites-lui ce qui vous dérange et vous blesse. Avec une forte probabilité, elle changera de comportement pour ne pas vous contrarier.

5. Souvent, les hommes sont jaloux du passé de leur bien-aimée. Ils peuvent être blessés par la pensée qu'elle a déjà eu des hommes, et peut-être que quelqu'un était meilleur ou quelqu'un qu'elle aimait plus que vous. C'est la mauvaise façon de penser. Si ses relations passées ont échoué, il y avait des raisons à cela, et pour elle, tout cela appartient déjà au passé.

Selon les experts en psychologie, les sentiments de jalousie font souvent naître la peur d'être seul. Cette peur peut survenir dès la petite enfance, lorsque l'abandon par les parents peut se transformer en mort pour l'enfant.

S'il y avait une situation similaire dans l'enfance, vous devez réaliser que vous êtes déjà un adulte et que vous pouvez prendre soin de vous. Vous devez moins dépendre de la seconde mi-temps et vous ne devez pas essayer de la subordonner.

En vous donnant une telle attitude, vous pourrez éventuellement vous débarrasser de la peur de la solitude et, par conséquent, de la peur de la jalousie. Si cela se produit, le personnage changera pour le mieux sous nos yeux. La vie commencera à sembler plus facile, elle sera remplie d'événements intéressants et il n'y aura pas de place pour la jalousie.

Comme vous pouvez le voir, la jalousie n'est pas une panacée pour les autres hommes. De plus, c'est un moyen sûr pour leur apparence. C'est pourquoi ce sentiment doit être combattu, et il est préférable de le commencer dès les premiers stades de son apparition.

Pensez-vous que la jalousie est appropriée dans une relation? Partagez votre opinion dans les commentaires.

La psychologie de la jalousie réside dans le fait que ce sentiment provoque une tempête d'émotions. Probablement tout le monde a vécu cela au moins une fois dans sa vie. Mais la différence est que certaines personnes comprennent la cause et l'essence d'un tel phénomène comme la jalousie, tandis que d'autres s'abandonnent complètement au pouvoir des émotions déchaînées.

La jalousie est un sentiment destructeur, elle indique un manque d'amour, une insécurité chez un partenaire. La psychologie de la communication entre un homme et une femme est telle qu'ils ne peuvent trouver l'harmonie que lorsqu'ils apprennent à se faire confiance.

Psychologie de la jalousie : à quoi ça sert ?

Il est généralement admis que la jalousie est un signe d'amour. Mais ce n'est pas du tout le cas. Le véritable amour est basé sur la confiance et le respect mutuel. La jalousie, d'autre part, survient lorsqu'une personne n'a pas confiance en elle et admet la pensée que son âme sœur sera mieux avec quelqu'un d'autre.

La raison de cette perception de soi, en règle générale, réside dans l'enfance. L'incertitude vit dans l'âme d'une personne et la fait douter non seulement de lui-même, mais aussi de son partenaire. Certaines personnes reconnaissent ce problème et essaient de le combattre, tandis que d'autres le masquent derrière la froideur, l'indifférence et la confiance en soi.

Une autre facette de la jalousie est la peur de la perte. Notre psychologie est arrangée de telle manière que le sentiment d'inutilité et "d'abandon" nous fait sortir de l'ornière habituelle, provoque la panique. Par conséquent, nous faisons de notre mieux pour attirer l'attention et obtenir la confirmation que nous sommes aimés. Et nous choisissons des méthodes loin d'être toujours adéquates pour cela, donc des querelles, des scandales et des malentendus surgissent inévitablement.

La psychologie de la communication des jaloux a une tragédie - ils ne perçoivent pas leur partenaire dans son ensemble, ne tiennent pas compte de ses désirs et de ses besoins. Par conséquent, lorsqu'ils voient que leur «propriété» commence à vouloir quelque chose et à obtenir une sorte de plaisir, la panique commence. Le jaloux se met en colère, fixe des limites, manipule.

La raison de cette attitude peut être que dès l'enfance une personne oublie ses besoins et ses intérêts, on ne lui a pas appris à se valoriser. Il se dissout complètement dans un partenaire, commence à vivre sa vie. Une autre raison est la peur de la solitude. La psychologie des hommes et des femmes qui ont du mal à supporter la solitude est telle qu'ils se sentent tristes et en insécurité lorsqu'ils sont seuls. Et la jalousie pathologique est un moyen de garder l'âme sœur à côté de soi.

La psychologie de la jalousie est qu'elle peut se développer à partir de n'importe quels complexes et peurs. Il est important de comprendre que la base de la jalousie n'est pas l'amour, mais la peur. Par conséquent, il empoisonne les relations, les détruit.

Psychologie de la communication : comment se débarrasser de la jalousie ?

La psychologie des hommes et des femmes a une nuance - lorsqu'ils sont jaloux, il est peu probable qu'ils soient en mesure d'évaluer correctement la situation. Un fantasme "enflammé" donne lieu à des accès de paranoïa et des pensées impulsives obligent à organiser des affrontements et des scandales. Pour apprendre à gérer ses émotions, il faut travailler sur soi et connaître la psychologie de la communication. Alors que vous êtes submergé par l'anxiété, il est assez difficile de tirer les bonnes conclusions.

Portez votre attention sur une question urgente, essayez de ne pas vous "embourber" dans vos fantasmes. Une fois que vous vous serez un peu calmé, faites le point sur la situation. Peut-être vous rendrez-vous compte que vos soupçons n'étaient pas fondés.

Débarrassez-vous de tout ce qui ne sert pas le bien de votre amour. N'espionnez pas le téléphone de votre partenaire, ne cherchez pas de preuves d'infidélité. Si vous tenez votre âme sœur en laisse courte, tôt ou tard vous aurez envie de vous enfuir.

Le problème avec la psychologie de la jalousie est qu'elle a deux facettes opposées. Une personne jalouse a peur des mensonges, mais elle-même crée une atmosphère de méfiance et de suspicion. Il a peur d'être laissé sans partenaire, mais en même temps, le contrôle total continue, ce qui le repousse.

La psychologie de la jalousie est qu'elle rapproche ce dont vous avez si peur. La méfiance ne peut sous-tendre des relations solides et durables. Donc, chaque fois qu'une vague de doute vous frappe, demandez-vous si cela profitera à votre relation.

Psychologie des hommes et des femmes : se débarrasser des peurs

La psychologie des hommes et des femmes a une caractéristique similaire - les peurs ont du pouvoir sur eux. Souvent, ce que nous craignons se réalise. Par conséquent, vous devez vous débarrasser de vos peurs, bien que ce ne soit pas facile à faire.

Essayez de franchir la ligne de votre peur. Pensez à ce qui se passera ensuite, une fois vos peurs devenues réalité. Imaginez votre vie 5, 10 ans après votre rupture. Jouez le script dans votre tête - votre vie devrait s'améliorer après la trahison.

Si la jalousie vous empêche de vivre, essayez de changer radicalement votre psychologie de la communication. Prenez soin de vous, pas de votre partenaire. Cela "réchauffera" l'intérêt de votre âme sœur et provoquera un véritable plaisir. Si vous vaquez à vos occupations, ce qui vous apportera satisfaction, vous ne voudrez plus laisser de doutes et de suspicions dans votre vie. Ils détruisent l'harmonie et tuent l'amour.

La psychologie des hommes et des femmes est telle qu'ils se comparent aux autres, font des parallèles. Ne faites pas cela, il vaut mieux prendre conscience de votre valeur personnelle. Vous devez comprendre que votre partenaire vous aime non seulement pour votre apparence et vos traits de caractère positifs, mais aussi pour les émotions que vous évoquez en lui.