Exacerbation de l'ostéochondrose pendant la grossesse. Massage manuel pour l'ostéochondrose chez la femme enceinte

Pendant la grossesse, divers facteurs affectent le corps de la femme, d'anciennes maladies réapparaissent et de nouvelles apparaissent. Une occurrence fréquente chez les femmes enceintes est l'ostéochondrose du genou, des régions cervicales, thoraciques et lombaires.

La maladie affecte les tissus cartilagineux, qui se manifestent principalement sur la colonne vertébrale. Les crises de douleur compliquent le déroulement de la grossesse et le déclenchement de cette maladie peut affecter l'accouchement. La maladie modifie la taille et la forme du bassin, ce qui peut entraîner une nouvelle césarienne. Par conséquent, il vaut la peine de prendre la situation au sérieux et d'essayer d'éliminer cette maladie.

Causes de l'ostéochondrose

1. Prise de poids pendant la grossesse.
2. Changement dans la pente du dos.
3. Relaxation des muscles pelviens en préparation à l'accouchement.
4. En raison de perturbations du métabolisme, avec des changements dans les niveaux hormonaux.
5. Si votre posture est brisée.
6. Le mode de vie est sédentaire.
7. Si une femme a les pieds plats.
8. S'il y a des antécédents d'ostéochondrose.
9. Porter des chaussures à talons.
10. Décalage du centre de gravité.

Symptômes de la maladie

• Ils deviennent engourdis et se cassent les membres.
• Douleur constante dans le dos, qui peut augmenter avec une variété d'efforts physiques.
• Diminution des réflexes et sensibilité altérée dans la zone touchée du dos.
• Spasmes dans les muscles.
• Douleur dans le dos en toussant.
• Les déplacements sont limités.
• Mal de tête.
• Vertiges.
• Fissures dans le cou en tournant et en inclinant la tête.
• Douleur dans la région du cœur (en l'absence d'une maladie du système cardiovasculaire).
• Douleur entre les omoplates.
• Douleur dans la région des côtes.

Types d'ostéochondrose pendant la grossesse

• Lombaire.

La maladie survient dans la région lombo-sacrée. Le dos, les jambes, les organes abdominaux sont exposés à la douleur. Se lever d'une position assise et tourner le tronc provoque des douleurs aiguës et lancinantes, irradiant vers les jambes. Le corps semble faiblesse, douleur à l'aine.

• Thoracique.

La douleur survient dans les douze vertèbres de la région thoracique. Il y a des symptômes de douleur dans la poitrine, de colite dans le cœur. Il y a aussi des sensations douloureuses lors de la marche entre les côtes, des douleurs brûlantes entre les omoplates, une oppression au niveau de la poitrine, des ongles cassés, des écailles de peau.

• Cervical.

Dans la région cervicale, des perturbations se produisent dans les racines et les disques de sept vertèbres. La douleur se produit dans les épaules et les bras. Il y a des maux de tête fréquents, parfois des vertiges, des "mouches" flash et des taches colorées apparaissent devant les yeux. Dans sa forme sévère, l'ostéochondrose cervicale peut entraîner des insomnies et des évanouissements, ce qui aura le pire effet sur le contexte psychologique et somatique de la femme enceinte.

Le diagnostic correct aidera à faire un neuropathologiste.

Malheureusement, l'ostéochondrose n'est pratiquement pas traitable, cependant, certaines méthodes aideront à soulager la maladie, tandis que le médecin qui dirige votre grossesse donnera les conseils nécessaires et prescrira un traitement qui ne menace pas votre bébé à naître.

Traitement de l'ostéochondrose

Soulager l'inconfort avec les symptômes de l'ostéochondrose aidera:

• un bandage, des chaussures orthopédiques et un corset soulagent l'excès de tension de la colonne vertébrale;
• les exercices thérapeutiques normalisent l'état du corps;
• gardez le dos droit, surveillez votre posture;
• des promenades;
• sports légers;
• massage (léger);
• compresses à base de plantes (persil, bardane, racine de pissenlit, St. Il est permis de faire la procédure 3 fois par jour;
• les anti-inflammatoires (le diclofénac sodique peut être prescrit au 1-2 trimestre) soulagent la douleur;
• les onguents topiques chauffants ne doivent être utilisés qu'avec l'autorisation d'un médecin;
• la thérapie manuelle est efficace pendant une longue période de grossesse, mais tous les médecins ne sont pas en mesure d'aider professionnellement une femme enceinte. Seul un médecin expérimenté peut soulager en douceur les tensions musculaires d'une femme enceinte.
• nutrition adéquat;
• se réchauffer avec du sable et du sel. Utiliser au deuxième trimestre de la grossesse, après accord du médecin. Appliquez un sac chauffé avec une substance en vrac sur la zone à problème.

Exercices universels :

1. Chat. Mettez-vous doucement à quatre pattes, cambrez le dos en inspirant, pliez le dos en expirant. Faites l'exercice très lentement, vous devriez sentir chaque vertèbre influencer. Cet exercice améliorera la nutrition dans toute la colonne vertébrale et détendra le corps.
2. Poisson. Asseyez-vous sur vos talons en pliant vos jambes sous vous. Lorsque vous expirez, penchez-vous lentement en arrière, en essayant de plier le dos autant que possible. Maintenez cette position pendant quelques secondes et revenez lentement à la position de départ.
3. Torsion. Écartez vos jambes à la largeur des épaules en position debout, mettez vos mains sur votre ceinture. Ensuite, tournez doucement le corps vers la droite et vers la gauche. Les mouvements brusques sont contre-indiqués, car ils peuvent provoquer une douleur aiguë.
4. Les mouvements circulaires des épaules aideront à détendre les muscles de la colonne vertébrale.

Soulager les symptômes, selon la partie de la colonne vertébrale douloureuse, aidera à :

1. Exercices pour le cou :

• assis sur une chaise, inclinez la tête en arrière, essayez alternativement avec votre oreille gauche d'atteindre votre épaule gauche, avec votre oreille droite vers votre épaule droite. Effectuez des actions 7 à 10 fois ;
• appuyer la paume sur le front, tout en résistant pendant 5 secondes en se déplaçant vers la paume. Ensuite, détendez-vous. Répétez 5 fois;
• asseyez-vous sur une chaise, inclinez la tête en arrière. Levez lentement la tête, essayez d'atteindre votre clavicule avec votre menton. Répétez 7 à 10 fois.

2. Exercices pour la poitrine :

• tenez-vous droit, les bras croisés sur les côtés. Nous inspirons, en expirant nous levons les mains, en inspirant nous baissons les mains. Répétez 10 fois;
• nous nous asseyons sur une chaise. Nous plions le dos lentement vers l'avant, puis vers l'arrière. Répétez 10 pentes;
• mains "verrouiller dans la serrure" à l'arrière de la tête, tenez-vous droit. Faites 5 virages en arrière, très lentement, revenez à la position de départ. Répétez 5 fois.

3. Exercices pour le bas du dos :

• allongez-vous sur le dos. Levez les bras le long du corps. Étirez-vous sans tension dans le dos, puis détendez-vous complètement. Faites 5 répétitions;
• allongez-vous sur le dos. Étendez vos bras sur les côtés. pliez lentement le corps vers le haut. Répétez 3 fois;
• debout, mettez vos mains sur votre ceinture. Inclinez lentement le corps vers la droite, puis vers la gauche.

Les exercices ci-dessus doivent être effectués pour la première fois sous la supervision d'un spécialiste afin d'éviter de blesser accidentellement le bébé. Par la suite, le cours peut être réalisé à domicile, sous réserve de plusieurs règles :

• éviter le stress sur les muscles qui font mal;
• effectuer des exercices lentement et sans tension 1 ou 2 fois par jour ;
• Il ne devrait pas y avoir de sensation d'épuisement après avoir fait les exercices.

Le traitement de l'ostéochondrose est bien aidé par le yoga pour les femmes enceintes. Avec lui, tous les muscles se détendent et après la première séance, vous pouvez constater des améliorations significatives.

Avec l'ostéochondrose, on ne peut pas se soigner soi-même, car seul un médecin peut prescrire un programme de traitement correct et sûr, sinon l'enfant et lui-même pourraient être blessés.

Une attention particulière doit être portée à la douleur dans la partie lombaire du dos, car c'est dans cette zone que se trouve le fœtus. Une douleur intense peut entraîner des changements hormonaux et des spasmes musculaires (la première cause de fausse couche). C'est pourquoi de nombreux médecins conseillent de subir un examen et de guérir l'ostéochondrose au stade de la planification de la grossesse. Mais si ce problème survient pendant la grossesse, il ne faut pas désespérer. L'essentiel est de consulter un médecin et de trouver des mesures radicales pour éliminer les symptômes de la douleur, puis la grossesse ne sera pas un fardeau, mais une joie.

Orthopédiste-traumatologue, chirurgien de première catégorie, Institut de recherche, 2009

L'ostéochondrose pendant la grossesse est un trouble assez grave dû à un stress accru sur le corps. En l'absence d'un traitement adéquat et opportun, la pathologie peut avoir des conséquences négatives. Pour minimiser le risque de complications, il est très important de consulter un médecin en temps opportun.

Sous ostéochondrose, comprenez la défaite de la colonne vertébrale, qui est causée par la déformation, les changements dystrophiques et l'amincissement des disques intervertébraux.

Avec le développement de cette pathologie dans le corps d'une femme enceinte, les processus suivants se produisent:

1. Le tissu cartilagineux devient moins élastique;
2. Le volume de liquide intervertébral diminue;
3. À la suite de ces changements, les disques intervertébraux se touchent, ce qui provoque leur amincissement ;
4. Ces processus provoquent un pincement des fibres nerveuses, ce qui entraîne de fortes douleurs dans le dos.
5. Les disques intervertébraux compriment les vaisseaux, ce qui provoque une violation de la circulation sanguine dans la zone à problème.

Les crises de douleur dans l'ostéochondrose entraînent une violation de l'état d'une femme enceinte.

Si la pathologie ne cause pas de dommages aux organes internes, il n'y a aucune menace pour l'enfant. Cependant, des problèmes peuvent survenir lors de l'accouchement, car l'anomalie peut provoquer une violation de la forme du bassin. Dans une telle situation, une césarienne est nécessaire.

causes

Divers facteurs peuvent entraîner l'apparition d'ostéochondrose pendant la grossesse. Les principales raisons sont les suivantes :

La chondrose pendant la grossesse est associée à une prédisposition héréditaire et à des lésions de la colonne vertébrale. De plus, la raison en est souvent les particularités des conditions de travail. Après la conception d'un enfant, le risque d'exacerbation de la maladie augmente.

Image clinique

Les symptômes de l'ostéochondrose pendant la grossesse dépendent de l'emplacement des changements anormaux dans la colonne vertébrale. Avec des dommages à la région cervicale, les manifestations sont prononcées. Cela est dû à la grande mobilité des vertèbres qui se trouvent dans cette zone.

L'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse s'accompagne des manifestations suivantes :

1. Maux de tête, déficience auditive, perte d'acuité visuelle, vertiges. Ces manifestations sont associées à une compression de l'artère vertébrale.
2. Douleur dans les épaules et le cou - elles sont souvent de nature lancinante. Il existe également un risque d'engourdissement et une diminution de la sensibilité de l'épithélium dans la zone du haut du corps. Ces symptômes sont dus à des racines pincées.
3. Douleur dans la région des omoplates et du cœur - cette violation est appelée syndrome cardiaque. Son apparition est souvent observée lors d'éternuements, de mouvements de la tête, de toux.

Mal de tête

Dans de rares cas, l'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse s'accompagne de manifestations dangereuses - évanouissements, fluctuations de pression. Cela peut nuire à la formation du fœtus.

Les lésions thoraciques sont moins fréquentes. Cela est dû au fait que cette zone est mieux protégée par les muscles et est relativement immobile. Si l'ostéochondrose de ce département se développe encore, cela se traduit par l'apparition des symptômes suivants:

• Violation du fonctionnement du système respiratoire.
• Développement de névralgies intercostales. Elle se caractérise par des douleurs et une sensation d'oppression dans la poitrine et les côtes. Généralement, ces symptômes surviennent après une activité ou une immobilité prolongée.
• Violation des fonctions des organes internes.
• Douleur en levant les bras.
• Gêne entre les omoplates.

Le principal danger de ce type d'ostéochondrose réside dans la légère gravité des symptômes. Par conséquent, il est souvent confondu avec d'autres maladies. Avec le développement de la maladie, il existe un risque de perturbation des processus métaboliques et de la conduction nerveuse. Cela crée les conditions préalables à l'apparition d'une intoxication, qui présente un grave danger pendant la grossesse.

Les lésions de la région lombaire aux stades initiaux sont asymptomatiques. Des symptômes évidents apparaissent dans les derniers stades de la maladie. L'ostéochondrose des lombaires pendant la grossesse s'accompagne des manifestations suivantes :

1. Gêne sévère dans l'aine et le bas du dos;
2. Faiblesse générale ;
3. Perte d'activité motrice;
4. Arrêtez les crampes;
5. Tirs dans la région lombaire ;
6. Violation de l'activité motrice;
7. Douleurs et spasmes musculaires ;
8. Perte de sensation dans les jambes.

L'apparition de cette anomalie au cours de la grossesse peut entraîner divers troubles de l'appareil génito-urinaire. C'est une condition très dangereuse. Il existe également un risque de lésion d'autres organes, ce qui nuit au développement de l'enfant.

Caractéristiques du diagnostic

Pour identifier l'ostéochondrose
pendant la grossesse, le médecin procède à un examen clinique. Le spécialiste étudie la totalité des symptômes, considère la violation des courbures de la colonne vertébrale. Habituellement, le médecin s'intéresse à de telles manifestations:

• Abaisser les fesses;
• Violation du losange sacré de Michaelis ;
• Asymétrie des plis des fesses et de la ceinture pelvienne.

Il convient de garder à l'esprit que les méthodes de diagnostic informatives pendant la grossesse sont catégoriquement contre-indiquées.

Il s'agit notamment de la radiographie et de l'imagerie par résonance magnétique. Ces études impliquent l'effet d'un champ magnétique et d'un rayonnement radioactif sur le corps, ce qui affecte négativement le développement de l'enfant.

Méthodes de thérapie

Le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse est un processus assez compliqué, car de nombreux médicaments sont actuellement contre-indiqués. Ils peuvent nuire au bébé et même provoquer un avortement.

Pour soulager la douleur lors de la récurrence de l'ostéochondrose, vous pouvez prendre une douche chaude. Un léger massage aidera également à détendre les muscles. Il se pratique en position assise. La procédure peut également être effectuée en position couchée sur le côté. Après avoir effectué ces procédures, vous devriez consulter un médecin qui sélectionnera un traitement efficace et sûr.

La plupart des médicaments sont contre-indiqués pour les femmes enceintes. Par conséquent, le traitement médicamenteux doit être effectué après avoir consulté un thérapeute. Vous devrez peut-être également contacter un gynécologue et un neurologue.

Pendant la grossesse, le diclofénac sodique est un remède relativement inoffensif. En cas de besoin urgent, ce remède est prescrit aux 1er et 2ème trimestres. À des dates ultérieures et pendant la lactation, cette substance devra être abandonnée. Dans ce cas, le spécialiste peut prescrire des préparations externes.

L'automédication pendant cette période est strictement contre-indiquée. Il peut provoquer de graves déviations dans le développement de l'enfant et provoquer un avortement.

Pour améliorer le pronostic, il est nécessaire de prendre des préparations vitaminées spéciales. Ils compensent la carence en substances importantes - par exemple, le calcium.

Physiothérapie

Le traitement de l'ostéochondrose chez les femmes enceintes peut être effectué à l'aide d'une gymnastique spéciale. Grâce à la mise en œuvre d'exercices spéciaux, il est possible de faire face à la charge sur la colonne vertébrale, d'éliminer la douleur, de rétablir la circulation sanguine et les processus métaboliques.

Le thérapeute et le gynécologue doivent sélectionner des exercices. Cela se fait en fonction de l'état de santé de la femme. La thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose lombo-sacrée chez la femme enceinte comprend les mouvements suivants :

1. "Minou". Pour effectuer l'exercice, vous devez vous mettre à quatre pattes, vous pencher lentement et cambrer le dos. De plus, il est nécessaire d'effectuer des mouvements de tête. Pour ce faire, vous devez faire pivoter votre cou dans différentes directions.
2. "Poisson". Asseyez-vous sur vos pieds, penchez-vous progressivement en arrière, prenez quelques respirations et expirez, montez doucement.
3. « Torsion ». Tenez-vous droit et effectuez des rotations lentes du corps dans différentes directions. Vous pouvez vous aider avec vos mains, qui tirent dans le sens opposé au virage. Il ne doit pas y avoir de mouvements brusques.

En outre, il existe des charges spéciales - fitness, aérobic, yoga et gymnastique pour les femmes enceintes. Grâce à de telles activités, les futures mamans peuvent maintenir leur tonus musculaire. Cela aide à prévenir le développement de nombreuses pathologies de la colonne vertébrale.

La gymnastique pour les femmes enceintes atteintes d'ostéochondrose cervicale comprend les exercices suivants :

• Asseyez-vous, redressez votre dos, inclinez votre tête en arrière. Essayez d'atteindre l'oreille gauche à l'épaule gauche. Faites des mouvements similaires sur le côté droit. Au total, effectuez 5 répétitions dans chaque direction.
• Placez la paume sur le front. Faire pression sur sa tête, en essayant de vaincre la résistance. Restez dans cette position pendant 5 secondes, après quoi vous pourrez vous détendre. Un total de 3 ensembles sont nécessaires.
• Un exercice similaire est effectué dans la direction opposée. Pour cela, la paume est placée à l'arrière de la tête. Vous devez vous asseoir droit et incliner la tête en arrière. Essayez de faire face à la tension, baissez la tête et appuyez sur le menton. Au total, vous devez faire 5 approches.
• Asseyez-vous droit, levez le menton. Vous devez regarder devant. Tournez doucement la tête vers la gauche et la droite, en évitant les tensions musculaires. Au total, vous devez faire 5 répétitions.

Avec le développement de l'ostéochondrose thoracique, il faut faire ce qui suit:

1. Levez-vous, baissez les mains, inspirez. En expirant, levez les mains ;
2. Asseyez-vous, pliez le dos et redressez-vous;
3. Mettez vos mains derrière votre tête, inspirez et pliez votre dos. Cela doit être fait 3 à 5 fois.

Les remèdes populaires auto-administrés pendant la grossesse sont contre-indiqués. Ils peuvent non seulement être bénéfiques, mais aussi nuire grandement au corps.

La méthode de traitement la plus sûre consiste à réchauffer les compresses, qui aident à traiter l'ostéochondrose cervicale chez les femmes enceintes. Avant la procédure, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de réactions allergiques.

Pour faire face à l'ostéochondrose cervicale, vous devez prendre un morceau de tissu, l'humidifier dans une décoction chaude de racine de pissenlit, de persil ou de millepertuis. La compresse est appliquée sur la région cervicale, enveloppée d'un film sur le dessus et fixée avec une serviette chaude. La durée de la procédure doit être de 20 minutes.

Dans les premiers stades de développement
ostéochondrose cervicale, il est recommandé de se réchauffer avec un patch au poivre. Vous pouvez également utiliser un sac de sable pour cela. Il est interdit de traiter ainsi une lésion de la région thoracique ou lombaire. L'augmentation de la température locale et l'influence des composants actifs affectent négativement le développement du fœtus.

Complications possibles

Chaque forme d'ostéochondrose pendant la grossesse peut provoquer de graves complications. Les conséquences les plus dangereuses sont les suivantes :

• Si la région cervicale est endommagée, il existe un risque d'accident vasculaire cérébral;
• Si le bas du dos est affecté, il existe une forte probabilité de déviations dans le fonctionnement des organes internes;
• Lorsque la région thoracique est touchée, une névralgie intercostale se développe, des symptômes d'intoxication du corps et des troubles métaboliques apparaissent.

Cependant, dans la plupart des cas, l'ostéochondrose n'affecte pas de manière significative le déroulement de la grossesse et n'entraîne pas de déviations dans le développement du bébé.

La prévention

Pour éviter la survenue de ou pendant la grossesse, des mesures appropriées doivent être prises même au stade de la planification. Pendant la période de procréation, les règles suivantes doivent être respectées:

1. Portez un bandage ou un corset;
2. Faites du yoga ou des exercices thérapeutiques;
3. Évitez le surmenage;
4. Contrôler la posture ;
5. Marchez beaucoup au grand air;
6. Mange correctement;
7. Dormez sur une surface plane et ferme;
8. Évitez les situations stressantes;
9. Refuser les chaussures à talons;
10. Évitez l'hypothermie.

L'ostéochondrose chez les femmes enceintes survient assez souvent. Pour faire face à cette pathologie, vous devez consulter un médecin. Le spécialiste sélectionnera des moyens efficaces pour le traitement de la pathologie qui ne nuiront pas au développement de l'enfant.

Pendant la grossesse, le corps subit un véritable stress. Pendant cette période, les femmes manifestent et exacerbent toutes les maladies, même celles qui ne se faisaient pas sentir auparavant. Très souvent, lors de la naissance d'un enfant, les patients souffrent d'ostéochondrose, qui éclipse un événement aussi joyeux que l'attente d'un bébé.

Pourquoi l'ostéochondrose apparaît-elle pendant la grossesse?

L'ostéochondrose n'est pas une maladie mortelle, cependant, ses symptômes sont très désagréables. Cette maladie nécessite une surveillance attentive par les médecins et un traitement rapide. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles l'ostéochondrose se manifeste et s'aggrave pendant la période de grossesse:

• Le poids corporel augmente, ce qui entraîne une augmentation de la charge sur la colonne vertébrale.
• Le métabolisme est perturbé et le fond hormonal change.
• La posture devient incorrecte en raison d'un déplacement du centre de gravité.
• Le corps manque de vitamines, de protéines et de minéraux qui sont dépensés pour la croissance et le développement de l'enfant.
• Le mode de vie devient sédentaire et les charges du plan physique sont considérablement réduites.

Si, avant le début de la grossesse, la patiente présentait des manifestations d'ostéochondrose, cette affection est susceptible de s'aggraver. Par conséquent, avant la conception, il est préférable de procéder à un examen et de suivre un traitement. De telles mesures aideront à maintenir la condition pendant 9 mois.

Quels sont les symptômes de l'ostéochondrose observés pendant la grossesse ?

Pour l'ostéochondrose pendant la grossesse, les mêmes symptômes sont caractéristiques que dans l'état normal du patient. La principale différence est que la douleur est bien pire tolérée, car une femme dans une position a une tension nerveuse accrue.

Au cours de la chondrose pendant la grossesse, les patientes peuvent ressentir :

• Mal de dos qui s'aggrave avec toute activité physique ou mouvements brusques.
• Engourdissement et douleur dans les membres.
• Limitation de l'amplitude des mouvements.
• Spasmes musculaires.

En plus de ces symptômes, les patients peuvent également ressentir d'autres phénomènes désagréables, selon le type de maladie.

Classification de l'ostéochondrose

Le type de maladie est déterminé par l'emplacement de la pathologie sur la colonne vertébrale. L'inflammation se produit dans trois parties de la colonne vertébrale : le cou, la poitrine et le bas du dos. Les types de maladies suivants sont distingués:

1. L'ostéochondrose du rachis cervical se manifeste par des douleurs aux épaules et aux membres supérieurs. De plus, les patients souffrent de maux de tête sévères et de vertiges.
2. La douleur dans l'ostéochondrose lombaire irradie vers les jambes et le sacrum. La nature de la douleur peut être douloureuse ou spasmodique.
3. Pour le type thoracique de la maladie du disque intervertébral, la localisation de la douleur est dans la poitrine. Il peut également y avoir des douleurs dans l'hypochondre ou entre les omoplates. La respiration douloureuse est souvent un symptôme.

Comment traite-t-on l'ostéochondrose pendant la grossesse?

Il est assez difficile de traiter cette maladie en portant un enfant. Si des symptômes caractéristiques sont détectés, vous devez en informer immédiatement le thérapeute, qui vous orientera vers un spécialiste.

Les principaux problèmes dans le traitement de l'ostéochondrose des femmes enceintes sont une limitation importante des médicaments et la complexité du diagnostic. En règle générale, le médecin confirme la maladie à l'aide d'une thérapie par résonance magnétique, mais cette méthode ne peut pas être utilisée pendant la période de gestation. Par conséquent, le médecin ne peut établir un diagnostic que sur la base d'un examen clinique. Le traitement est prescrit en fonction de l'anamnèse recueillie.

Thérapie médicamenteuse

Pour les patientes enceintes, seuls quelques médicaments peuvent être utilisés pour l'ostéochondrose. Ceux-ci incluent Traumeel et Paracétamol. Ces médicaments peuvent réduire la douleur, éliminer l'enflure et l'inflammation.

Dans des cas exceptionnels, un médicament à base de diclofénac sodique peut être prescrit.

Mais ces médicaments ne peuvent être utilisés que pendant les deux premiers trimestres et après l'autorisation d'un groupe de médecins, parmi lesquels il doit y avoir un gynécologue, un neurologue et un thérapeute.

Traitement de gymnastique

Un ensemble d'exercices correctement sélectionnés est la mesure la plus efficace dans le traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombaire pendant la grossesse. Les exercices de gymnastique sont basés sur les principes du yoga et ne nécessitent pas d'effort physique important. Lors de l'exécution d'exercices, le métabolisme et la circulation sanguine sont ajustés, la tension est supprimée de la colonne vertébrale.

1. "Minou". Pour effectuer cet exercice, le patient se met à quatre pattes. Le dos se plie et se cambre alternativement.
2. "Torsion". Cet exercice se pratique debout. Les jambes sont écartées de la largeur des épaules. Il est nécessaire de tourner le corps sur les côtés après la main. Ces mouvements doivent être effectués en douceur et calmement.
3. Rotation des épaules. Cet exercice peut être effectué en position assise ou debout, les bras baissés le long du corps. Les mouvements circulaires des épaules doivent être effectués dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens opposé.

Compresses et massages

Ces méthodes peuvent être appliquées à la colonne cervicale. Dans la forme lombaire et thoracique de la maladie, il est contre-indiqué d'utiliser des massages et des compresses. Cela est dû au fait que la chaleur et les ingrédients actifs peuvent nuire au bébé ou à la lactation.

Alors qu'en est-il pendant la grossesse ? Les compresses de décoctions de diverses plantes sont autorisées:

• bardane;
• feuilles de persil;
• racine de pissenlit.

Un morceau de coton ou une serviette est humidifié dans une décoction et appliqué sur le cou. Après cela, la compresse est recouverte de cellophane et d'une serviette chaude. La durée de la procédure est de 15 à 20 minutes. Vous pouvez également traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse dans la région cervicale avec d'autres méthodes traditionnelles. Par exemple, du sable chaud chauffé appliqué sur la zone touchée peut apporter un soulagement significatif.

Le massage consiste à pétrir les muscles du cou, des épaules et des bras. Cela améliore la circulation sanguine et soulage les spasmes. Il convient de rappeler qu'une intervention manuelle au stade aigu peut aggraver l'évolution de la maladie. Par conséquent, la nomination d'un massage et sa mise en œuvre doivent être sous la stricte surveillance d'un médecin.

Produits orthopédiques

Pour soulager la douleur, un autre remède est efficace - porter des bandages et des corsets. Cette mesure peut réduire considérablement la charge sur les lombaires. Pendant la grossesse également, une attention particulière doit être portée aux chaussures.

Il existe des chaussures orthopédiques spéciales qui, en combinaison avec un bandage ou un corset, vous permettent de répartir uniformément la charge sur la colonne vertébrale.

Il est presque impossible de traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse. Mais il existe de nombreuses façons de réduire la douleur et de soulager la maladie. Par conséquent, dès les premiers symptômes de cette maladie, vous devez contacter un spécialiste qualifié. Il prescrira un traitement qui supprimera les manifestations de la maladie et ne nuira pas à l'enfant.

Pendant la grossesse, les femmes se plaignent très souvent. Certaines futures mamans choisissent de supporter cette période sans signaler leurs symptômes au médecin, mais ce comportement peut se retourner contre eux.

La douleur dans le dos peut survenir non seulement en raison d'une pression accrue sur la colonne vertébrale, mais également à la suite de l'apparition ou de l'exacerbation de maladies graves de la colonne vertébrale: hernies, protrusions et autres troubles.

causes

Les principaux facteurs qui ont un impact négatif sur l'état de la colonne vertébrale sont:

• posture incorrecte lors de la marche, ainsi qu'en position assise ou debout;
• pied plat;
• porter des chaussures ;
• consommation incorrecte, en particulier insuffisante, de produits qui affectent positivement l'état du tissu osseux (produits laitiers, poisson, œufs);
• déséquilibre hormonal et troubles métaboliques;
• activité physique excessive, haltérophilie;
• charge accrue sur la colonne vertébrale associée à une femme enceinte;
• déplacement du centre de gravité du corps pendant la grossesse.

information Avec l'ostéochondrose, il y a une déformation des disques vertébraux, une modification de leur forme et de leur hauteur. À la suite de racines nerveuses pincées, des douleurs surviennent, il y a une violation de l'apport sanguin à divers organes.

Types d'ostéochondrose

Il existe les types suivants d'ostéochondrose de la colonne vertébrale:

• Cervical- des violations se produisent dans les disques et les racines de la région cervicale, composées de 7 vertèbres. Caractérisé par des douleurs dans le cou, les épaules et les bras, des maux de tête.
• thoracique- des violations se produisent dans la colonne vertébrale thoracique, composée de 12 vertèbres. La douleur est localisée dans la poitrine, le cœur.
• Lombaire(lombo-sacré) - le plus courant pendant la grossesse. La douleur peut être ressentie dans le dos, les jambes, les organes abdominaux.

Dans certains cas, l'apparition ou l'exacerbation de plusieurs types d'ostéochondrose (par exemple, lombaire et cervicale) est possible.

Symptômes

Selon le type d'ostéochondrose et la gravité du développement de la maladie, les symptômes suivants peuvent être observés :

• , "mouches" devant les yeux, acouphènes (avec ostéochondrose cervicale);
• douleur au cou, à la ceinture scapulaire ou au bas du dos;
• picotements dans les doigts ou les orteils, engourdissement dans les doigts ;
• craquement dans le cou en tournant ou en inclinant la tête;
• douleur au coeur en l'absence de maladies du système cardiovasculaire (avec ostéochondrose thoracique);
• douleur dans les côtes ou entre les omoplates.

Diagnostique

La principale méthode d'examen pendant la grossesse est un examen clinique de la patiente. Le médecin accorde une attention particulière à la totalité des symptômes et au degré de leur manifestation, aux violations des courbes physiologiques de la colonne vertébrale.

dangereux Les autres méthodes de diagnostic (résonance magnétique ou tomodensitométrie) pendant la grossesse sont catégoriquement déconseillées en raison de l'effet négatif du rayonnement radioactif ou d'un champ magnétique sur le corps d'un fœtus en développement.

Traitement

Le processus de traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse a ses propres caractéristiques. Il est interdit aux femmes enceintes d'en prendre beaucoup utilisées pour éliminer les symptômes de cette maladie, il est donc nécessaire d'utiliser d'autres méthodes pour améliorer l'état du patient.

• l'utilisation de certains médicaments (par exemple,) dans ou, de préférence sous forme de pommades et uniquement après consultation d'un médecin ;
• effectuer des exercices spéciaux pour les femmes enceintes visant à réduire la charge sur la colonne vertébrale et à détendre les muscles (il est recommandé de faire attention au complexe ou);
• porter un spécial qui soutient l'estomac;
• utilisation ;
• appliquer des compresses à base de plantes sur la région du cou.

important L'utilisation de méthodes de thérapie manuelle pendant la grossesse n'est pas souhaitable, car cela augmente la probabilité.

La prévention

Dès les premiers jours de la grossesse, il est souhaitable d'effectuer un certain nombre d'activités visant à améliorer l'état de la colonne vertébrale et à réduire les effets d'un stress supplémentaire sur la colonne vertébrale. Les actions suivantes sont les plus efficaces :

• exercice régulier, natation et autres types d'activité physique modérée;
• l'utilisation d'une quantité suffisante, d'oligo-éléments, d'aliments protéinés;
• l'utilisation de dispositifs spéciaux pour les femmes enceintes (corset);
• contrôle de la bonne posture;
• des pauses régulières lors d'un travail sédentaire prolongé ou d'un long séjour debout ;
• refus de porter des chaussures à talons hauts.

Conclusion

Malgré les méthodes limitées de diagnostic et de traitement de l'ostéochondrose dont l'utilisation est approuvée pendant la grossesse, la future mère doit absolument prendre des mesures pour réduire la gravité des symptômes de la douleur et améliorer l'état du corps. La tâche principale au cours de cette période est de stabiliser la condition et de réduire la douleur dans la zone touchée.

Il faut se rappeler qu'après la naissance d'un bébé, la colonne vertébrale ne peut pas «récupérer» par elle-même, par conséquent, quelques mois après la naissance, il est conseillé de subir un examen complet du corps afin de développer une nouvelle stratégie de traitement.

Lors du portage d'un enfant, une charge supplémentaire et inégale sur la colonne vertébrale est créée. Cela devient souvent la cause de l'ostéochondrose. L'ostéochondrose pendant la grossesse ne se prête pas à un traitement classique avec l'utilisation de médicaments. Les massages et les exercices thérapeutiques sont également partiellement contre-indiqués. Pour soulager les symptômes, une femme doit suivre les recommandations en matière de nutrition et d'activité musculo-squelettique. Certains remèdes populaires, ainsi que des remèdes locaux traditionnels, aident à traiter la pathologie chez les femmes enceintes.

Pourquoi la pathologie apparaît-elle chez les femmes enceintes

L'ostéochondrose de la colonne vertébrale est un amincissement du tissu cartilagineux des disques intervertébraux, entraînant une modification de leur forme et une perte d'élasticité. La maladie se développe en raison de troubles métaboliques dans les tissus et les muscles qui l'entourent.

L'exacerbation de l'ostéochondrose pendant la grossesse se produit pour les raisons suivantes:

• gain de poids corporel;
• changements hormonaux;
• déficiences nutritionnelles;
• activité physique insuffisante.

Les femmes ayant les pieds plats ou une mauvaise posture ont une forte probabilité de développer une pathologie. Augmente le risque de grossesse multiple et de présentation transversale du fœtus.

Symptômes de la maladie

Selon le tableau clinique, l'ostéochondrose chez les femmes enceintes ne diffère pas de celle caractéristique des femmes non enceintes, mais l'intensité des symptômes augmente en raison de la vulnérabilité accrue du corps, et donc la grossesse et l'ostéochondrose de la région lombaire sont 2 fois plus dangereux, et le traitement doit être choisi aussi parcimonieusement que possible.

Les principaux symptômes de la maladie:

• Maux de dos : leur localisation dépend de la localisation de la lésion de la colonne vertébrale. La douleur est aiguë ou douloureuse, aggravée après un effort physique, une longue position allongée ou assise.
• Engourdissement des extrémités: l'ostéochondrose cervicale pendant la grossesse se caractérise par un engourdissement des mains, avec la pathologie de la région lombaire ou sacrée, les jambes sont touchées.
• Spasmes musculaires : il y a une raideur des mouvements, il est difficile pour une femme de détendre son dos, des crampes passagères peuvent également apparaître.

L'ostéochondrose cervicale et thoracique pendant la grossesse présente des symptômes riches. Une femme souffre de maux de tête sévères, il y a parfois une toux et un mal de gorge, des problèmes de sommeil, l'irritabilité augmente.

En cas de symptômes douloureux d'une femme enceinte, vous devriez consulter un médecin. Des mesures indépendantes entraîneront des conséquences indésirables pour la mère et l'enfant.

Comment traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse

Il ne suffit pas de diagnostiquer l'ostéochondrose pendant la grossesse, il faut aussi savoir comment la traiter. Les méthodes standard de traitement de l'ostéochondrose sont la prise de médicaments, les exercices thérapeutiques: le massage pour les femmes enceintes est presque totalement contre-indiqué. Pour soulager les symptômes douloureux, vous devez suivre un certain nombre de recommandations :

• Port d'appareils orthopédiques : pansement, corset, chaussures spéciales, col shants. Ils soutiennent la colonne vertébrale dans une position naturelle, réduisent la charge.
• Cours d'éducation physique: les méthodes classiques de thérapie par l'exercice ne conviennent pas, mais la gymnastique spéciale pour les femmes enceintes, le yoga, la natation et la marche sont également efficaces pour traiter la pathologie.
• L'utilisation de remèdes populaires: des compresses chaudes aux herbes, des thés apaisants, si les recommandations sont suivies, ne nuiront pas à l'enfant.
• L'utilisation de médicaments locaux: avec un syndrome douloureux intense, le médecin peut prescrire une pommade ou un patch spécial contenant des composants analgésiques et anti-inflammatoires.
• Massage léger : la thérapie manuelle n'est pas utilisée pour traiter l'ostéochondrose pendant la grossesse, mais les symptômes peuvent être soulagés d'urgence par l'auto-massage.

Pendant le traitement, une femme doit bien manger. Dans l'alimentation, vous devez augmenter la quantité de produits laitiers (en particulier le fromage cottage), de viande, de légumes et de fruits.

Pour qu'une femme enceinte puisse dormir, il est nécessaire d'acheter un matelas orthopédique et un oreiller. Il est préférable de dormir sur le dos ou sur le côté avec les jambes pliées.

Exercices thérapeutiques pour femmes enceintes

La pathologie des régions cervicale et thoracique est traitée à l'aide d'exercices de physiothérapie classiques. Il est recommandé d'utiliser l'ensemble d'exercices suivant :

• La tête s'incline de gauche à droite. Ils sont exécutés lentement avec un retard, 10 inclinaisons sont faites dans chaque direction.
• Tête inclinée vers l'avant. Le menton est abaissé dans la fosse jugulaire, maintenu pendant 10 secondes, répété 5 à 15 fois.
• La tête tourne à gauche et à droite. D'abord, ils font simplement 5 tours, puis connectent la ceinture scapulaire. La paume droite est placée sur l'épaule gauche, la tête est tournée vers la gauche, la paume gauche est placée sur l'épaule droite - la tête est à droite. L'exercice est répété 10 fois.
• Rehaussement d'épaule. Les épaules sont levées ensemble ou alternativement, essayant d'atteindre l'oreille. L'exercice est répété 10 fois.
• Réduction et dilution des omoplates. Le dos est maintenu droit, les omoplates sont lentement reliées, les mains sont rapprochées derrière le dos dans le château et légèrement relevées sans incliner le corps, puis abaissées le long du corps, les omoplates sont lentement écartées.

Les exercices peuvent se faire en position assise. La charge ne doit pas provoquer de douleur aiguë, de vertiges, s'ils se produisent, l'exercice est arrêté.

Il est plus difficile de traiter l'ostéochondrose lombaire pendant la grossesse. La natation est bonne pour soulager la douleur. Vous pouvez également vous allonger sur une surface dure inclinée.

Auto-massage

Les techniques d'auto-massage sont autorisées pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale, thoracique, lombaire et sacrée. Toutes les manipulations doivent être soignées et faciles. Le massage se fait uniquement avec des mains chaudes.

Pour soulager les symptômes de la douleur, les techniques de massage suivantes sont utilisées :

• Caresser. Elle est réalisée avec les paumes ou le bout des doigts dans le sens longitudinal ou transversal. Il existe des coups superficiels (à faible pression) et des coups profonds (à forte pression). Vous devez commencer le massage avec des effets superficiels, en augmentant progressivement la pression. La durée de la manipulation est de 1 à 2 minutes.
• Trituration. Elle s'effectue de deux manières : légers picotements, caresses récurrentes avec les jointures. La durée de l'exercice est de 2-3 minutes.
• Pétrissage. Effectuez un pincement profond avec une traction musculaire. Durée d'exécution - 2 minutes.
• Vibrations. Vous pouvez taper du bout des doigts ou avec la paume de la main. La manipulation est effectuée 1-2 minutes.

Le massage se termine par des caresses. Après la procédure, il est recommandé de prendre une douche chaude (pas chaude).

Le massage de la zone cervicale se fait en position assise. La zone lombo-sacrée est massée allongée sur le côté ou assise dos droit.

Quels médicaments utiliser

Presque tous les anti-inflammatoires non stéroïdiens affectent négativement le développement du fœtus, de sorte que les pilules et les injections ne sont pas prescrites aux femmes enceintes.

Pour éliminer les symptômes graves de la maladie, les onguents Traumeel et Diclofenac sont utilisés. Il est interdit d'utiliser des médicaments pour le traitement par vous-même. Seul un professionnel peut évaluer les bienfaits de la pommade pour l'ostéochondrose de la colonne vertébrale pendant la grossesse.

Pour le traitement de l'ostéochondrose pendant la grossesse, les complexes de vitamines et de minéraux sont largement utilisés, ils doivent également être prescrits par un médecin.

Remèdes populaires

Les remèdes populaires sont plus sûrs que les pilules, mais la plupart d'entre eux sont contre-indiqués pour les femmes enceintes. Pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale chez les femmes enceintes, des compresses chaudes avec une décoction de bardane, de racine de pissenlit ou de persil sont largement utilisées. Les agents chauffants ne doivent pas être placés sur le bas du dos ou sur la poitrine.

Il est interdit de traiter l'ostéochondrose des lombaires pendant la grossesse avec des remèdes populaires, dans ce cas seuls les onguents et les appareils orthopédiques aideront.

Le danger de l'ostéochondrose dans les lombaires pour les femmes enceintes

Il est impossible d'ignorer les maladies de la colonne vertébrale pendant la grossesse. Lorsque les premiers symptômes apparaissent, vous devez demander de l'aide. S'il y avait déjà une pathologie dans l'anamnèse, la planification de la grossesse devrait commencer par un examen de la colonne vertébrale et la prévention de l'exacerbation.