Я — кардиолог! И я знаю, как сбросить 7 кг за 5 дней без вреда для здоровья.

Моя история знакома каждой представительнице прекрасного пола: по маминой линии все женщины в нашей семье пышечки. Эта особенность передалась мне и дочери, поэтому всю жизнь я страдаю от лишнего веса, сижу на диетах в страхе приобрести характерные заболевания. Решение проблемы я нашла совершенно случайно на одном из тренингов по женскому здоровью. Именно там я узнала, как похудеть на 7 кг .

Диета, которую разработал известный европейский кардиолог, базируется на белковом питании. В основе рациона - яйца. Каждый день на завтрак следует съедать порцию любых фруктов, кроме бананов.

Распечатай эту страницу и повесь на холодильник, ведь правильное меню для похудения - залог успеха.

Здоровая диета

Худеем правильно

Меню диеты рассчитано на 5 дней. После прохождения этого цикла, сделай паузу на 2 дня, а затем начни снова. В этот период не пытайся наесться на неделю вперед. Разнообразь рацион полезной пищей, полностью исключи алкоголь и соль.

Любая, даже самая щадящая диета - это всегда стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к такому питанию, посоветуйся с врачом.