8 सप्ताह करते हैं। दवाएं और चिकित्सा प्रक्रियाएं

8 सप्ताह में गर्भावस्था का दूसरा महीना समाप्त हो जाता है। एक भी बाहरी संकेत ने अभी तक दूसरों को संकेत नहीं दिया है कि एक महिला माँ बनने की तैयारी कर रही है, लेकिन वह खुद शायद पहले से ही कई लक्षणों का सामना करने में कामयाब रही है और अपनी नई स्थिति को पूरी तरह से महसूस करती है। गर्भावस्था के 7-11 सप्ताह की अवधि वह समय होता है जब आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ और अन्य चिकित्सा विशेषज्ञों के पास जाने की जरूरत होती है, कई अलग-अलग परीक्षण पास करते हैं।

अजन्मे बच्चे के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते रहते हैं। गर्भावस्था का पहला त्रैमासिक वह समय होता है जब भ्रूण में आंतरिक अंग सक्रिय रूप से बन रहे होते हैं। भ्रूण की अवधि की शुरुआत तक, यह वास्तव में एक पूर्ण रूप से गठित लघु बच्चा होगा: जन्म के समय तक, उसके शरीर को केवल परिपक्व और विकसित होना होगा।

8 सप्ताह की गर्भवती होने के लक्षण और लक्षण

पहली तिमाही के लक्षण अलग-अलग गर्भवती माताओं में अलग-अलग समय पर होते हैं, अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किए जाते हैं। कुछ महिलाओं में, वे बहुत उज्ज्वल होती हैं, यह विषाक्तता के लिए नीचे आती है, जबकि अन्य उन्हें बिल्कुल भी अनुभव नहीं कर सकते हैं।

सप्ताह 8 में, एक महिला गर्भावस्था के निम्नलिखित अभिव्यक्तियों का अनुभव कर सकती है:
· योनि से छोटा खून बह रहा है. आप लिनन पर उसके निशान पा सकते हैं। सबसे अधिक बार, चिंता की कोई बात नहीं है: बस गर्भाशय ग्रीवा नरम, कोमल, कमजोर हो गई है। संभोग के बाद उसे आसानी से रक्तस्राव होता है। हालाँकि, यदि मासिक धर्म के दौरान बहुत अधिक रक्त बह रहा हो, तो यह गर्भपात का संकेत हो सकता है। यदि कोई संदेह है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

· अजीब सपने. कई गर्भवती माताओं को प्रारंभिक गर्भावस्था में अजीब सपने आने लगते हैं क्योंकि उनके शरीर में हार्मोनल परिवर्तन हो रहे हैं, और वे अभी भी मनोवैज्ञानिक रूप से गर्भावस्था के लिए अभ्यस्त हो रही हैं, भय, चिंता का अनुभव कर रही हैं।

· कब्ज. गर्भावस्था के पहले तिमाही में, वे लगभग आधी गर्भवती महिलाओं में होते हैं। यह हार्मोनल प्रभाव का भी परिणाम है। हार्मोन पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन की गति को धीमा कर देते हैं ताकि शरीर भ्रूण के लिए आवश्यक अधिकतम मूल्यवान पदार्थ निकाल सके।

· पेट के निचले हिस्से में ऐंठन. यह सामान्य है, क्योंकि आपका गर्भाशय अपने स्नायुबंधन को खींचते हुए आकार में बढ़ने लगता है। लेकिन अगर ऐंठन बहुत मजबूत, दर्दनाक है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

· गंध की बढ़ी हुई भावना. जिन गंधों पर आपने पहले ध्यान नहीं दिया था, वे अब बहुत तेज महसूस होने लगी हैं। वे बहुत तेज और अप्रिय लगते हैं, जिससे मतली होती है। इस लक्षण से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका है कि आप उन गंधों से बचने की कोशिश करें जो आपको असहज महसूस कराती हैं।

· जी मिचलाना. कभी-कभी इस लक्षण को "मॉर्निंग सिकनेस" कहा जाता है, लेकिन वास्तव में यह आपको दिन के किसी भी समय परेशान कर सकता है। कुछ होने वाली माताओं को इसका बिल्कुल भी अनुभव नहीं होता है, जबकि अन्य में यह उन्हें उल्टी करवाता है - उह में उस मामले में, सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के शुरुआती विषाक्तता का निदान करेंगे और उपचार निर्धारित करेंगे।

· लगातार थकान. सबसे पहले, बढ़ता हुआ गर्भाशय अधिक से अधिक रक्त ग्रहण करने लगता है, जिससे महिला का रक्तचाप कम हो जाता है। दूसरे, रक्त में शर्करा और अन्य पोषक तत्वों का स्तर कम हो जाता है, क्योंकि भ्रूण का शरीर सक्रिय रूप से इनका सेवन करता है। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि एक महिला लगातार थका हुआ महसूस करती है।

· स्तन वृद्धि और कोमलता. स्तन ग्रंथियों में, ऊतक पहले से ही बढ़ने लगे हैं, जो भविष्य में स्तन के दूध का उत्पादन शुरू कर देंगे।

8 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का क्या होता है?

गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में भ्रूण के आकार की तुलना सेम, जैतून, रसभरी से की जाती है।

उसके शरीर की लंबाई लगभग 1.6 सेमी, वजन - 1 ग्राम तक पहुँचती है। सिर का आकार लगभग शरीर के बाकी हिस्सों के समान होता है। इतने छोटे आकार के साथ, भविष्य का बच्चा अत्यधिक सक्रिय होता है: वह लगातार कूदता है, अपनी माँ के पेट में मरोड़ता है, लेकिन महिला खुद इसे महसूस नहीं करती है।

भ्रूण का शरीर अधिक से अधिक लघु रूप में एक बच्चे जैसा दिखता है। उसकी पूंछ गायब हो जाती है (जो वास्तव में पूंछ नहीं है - यह रीढ़ की हड्डी का अंतिम खंड है, जो इस तथ्य के कारण पीछे से निकलता है कि शरीर अभी भी बहुत छोटा है: फिर शरीर लंबा हो जाता है, और ये कशेरुक अंदर होते हैं ), उंगलियां बाहों और पैरों पर दिखाई देती हैं, जो अभी भी झिल्लियों से जुड़ी हुई हैं। पलकें बन रही हैं - वे पहले से ही लगभग आँखें बंद कर रही हैं। होंठ और नाक दिखाई देने लगते हैं। त्वचा लगभग पूरी तरह से पारदर्शी होती है, क्योंकि इसमें अभी तक कोई रंगद्रव्य नहीं है, चमड़े के नीचे की वसा की कोई परत नहीं है। त्वचा के माध्यम से, आप रक्त वाहिकाओं, आंतरिक अंगों को देख सकते हैं।

भ्रूण में तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। मस्तिष्क में मौजूद तंत्रिका कोशिकाएं सक्रिय रूप से बाहर निकलती हैं, उनके बीच लगातार नए संबंध बनते हैं। मुंह में कई स्वाद कलिकाएं होती हैं। मस्तिष्क को तीन वर्गों में बांटा गया है: पूर्वकाल, मध्य और पश्च।

शायद, आप यह जानने के लिए इंतजार नहीं कर सकते कि आपका अजन्मा बच्चा किस लिंग का है? उसका लिंग आनुवंशिक स्तर पर पहले से ही निर्धारित होता है, लेकिन जननांग अभी तक विकसित नहीं हुए हैं, इसलिए यह नहीं कहा जा सकता है कि यह कौन है: लड़का या लड़की।

आंतरिक अंगों का सक्रिय विकास जारी है। भ्रूण शाखा की ब्रांकाई और भविष्य के फेफड़ों की शुरुआत के साथ जुड़ती है। डायाफ्राम बनता है - छाती और उदर गुहा के बीच एक पेशी विभाजन, जिसकी गति श्वास, हिचकी प्रदान करती है। आंखों में वर्णक जमा होने लगता है, लेकिन उनका रंग बहुत लंबे समय तक अपरिभाषित रहेगा। भविष्य के बच्चे के दिल में चार कक्ष होते हैं (दो अटरिया और दो निलय - एक वयस्क की तरह), यह उच्च आवृत्ति पर सिकुड़ता है - प्रति मिनट 150-170 बीट, जो मां की हृदय गति से लगभग दोगुना है।

8 सप्ताह के भ्रूण के अंगों पर, घुटने के जोड़ों, कोहनी और कलाई को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

8 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड

अधिक फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें और अधिक तरल पदार्थ पिएं - इससे कब्ज से निपटने में मदद मिलेगी। अधिक ले जाएँ। यदि ये उपाय मदद नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें और उनसे आपके लिए एक सुरक्षित रेचक की सिफारिश करने के लिए कहें।

बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं और बार-बार भोजन करें ताकि मतली में मदद मिल सके।

· अधिक फल खाएं। वे किसी भी व्यक्ति के लिए, किसी भी उम्र में, और गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से आवश्यक हैं।

शारीरिक रूप से सक्रिय रहें - निश्चित रूप से कारण के भीतर। विशेष जिमनास्टिक कॉम्प्लेक्स, स्क्वैट्स करना उपयोगी है। विशिष्ट केगेल व्यायाम हैं जो आपके श्रोणि तल की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेंगे।

भ्रूण के बढ़ते शरीर को पोषक तत्वों, विटामिनों, खनिजों की आवश्यकता होती है। साथ ही, गर्भवती मां के लिए पूर्ण आहार प्रदान करना हमेशा आसान नहीं होता है, यह देखते हुए कि एक प्रकार के कुछ खाद्य पदार्थों से मतली होती है। आप उन खाद्य पदार्थों की जगह ले सकते हैं जो आपको समान मूल्य के अन्य लोगों से घृणा का अनुभव कराते हैं। उदाहरण के लिए, अगर ब्रोकली आपको बीमार करती है, तो आप इसकी जगह खुबानी खा सकते हैं।

· एक विशेष मातृत्व ब्रा खरीदने पर विचार करें। सामान्य तौर पर, गर्भवती माताओं के लिए कपड़ों की दुकान पर जाना अच्छा होगा।

· यदि आप अभी तक प्रसवपूर्व क्लिनिक में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं गए हैं, तो यह करने का समय आ गया है। गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह से पहले, आपको बहुत सारे परीक्षण करने होंगे, विशेषज्ञ डॉक्टरों द्वारा एक परीक्षा से गुजरना होगा जो आपके स्वास्थ्य का आकलन करेंगे।

आपको किन मामलों में डॉक्टर को देखना चाहिए?

सबसे पहले, चिंता न करें यदि आपको गर्भावस्था के कोई लक्षण थे और फिर वे गायब हो गए। ऐसा अक्सर होता है। अक्सर लक्षण मोम और कम हो जाते हैं। लक्षण जैसे:
मासिक धर्म के दौरान योनि से रक्त का प्रचुर मात्रा में स्त्राव होना।
पेट में गंभीर, दर्दनाक ऐंठन।

ये संकेत गर्भपात का संकेत दे सकते हैं। सामान्य तौर पर, लगभग हर पांचवीं गर्भावस्था प्रारंभिक अवस्था में गर्भपात के साथ समाप्त होती है - इसमें कुछ भी असाधारण और अलौकिक नहीं है। यदि आपके साथ ऐसा हुआ है, तो सबसे पहले यह याद रखने योग्य है कि आप अकेले से बहुत दूर हैं। दूसरा, अपने आप को दोष मत दो। ज्यादातर मामलों में, प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भपात का कारण भ्रूण में गंभीर क्रोमोसोमल असामान्यताएं, इसकी गैर-व्यवहार्यता है। ऐसा इसलिए नहीं था क्योंकि महिला ने कुछ गलत किया था।

प्रारंभिक गर्भावस्था में महिलाओं का अक्सर सवाल: क्या माइक्रोवेव ओवन गर्भवती माँ और बच्चे के लिए खतरनाक हैं?

गर्भवती माताओं के बीच अक्सर कहानियां होती हैं कि माइक्रोवेव ओवन कुछ "खराब" विकिरण का स्रोत होते हैं जो अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। वास्तव में, यह एक आम मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है। माइक्रोवेव ओवन इतनी मात्रा में आयनकारी विकिरण उत्पन्न नहीं करते हैं जिससे कोई नुकसान हो सकता है। इसलिए, जब माइक्रोवेव वहां काम कर रहा हो तो आपको रसोई छोड़ने और दरवाजा बंद करने की जरूरत नहीं है। हालाँकि, यदि यह आपको शांत महसूस कराता है, तो आप इस अनुष्ठान को आत्म-सुखदायक बनाने के साधन के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान 8 सप्ताह की शारीरिक शिक्षा - वीडियो गाइड

अक्सर, गर्भावस्था के 2 महीने तक, माँ को पहले से ही पता होता है कि वह एक बच्चे की उम्मीद कर रही है।

गर्भावस्था के 8 सप्ताह बीत चुके हैं, भ्रूण का विकास अभी गति पकड़ने लगा है। लेकिन यह इस स्तर पर है कि लड़की को अपने स्वास्थ्य के बारे में बेहद सावधान रहने की जरूरत है। प्रसूति विशेषज्ञों के अनुसार, यह मां की गर्भावस्था और बच्चे के विकास की पहली महत्वपूर्ण अवधि होती है। कोई भी छोटा विवरण अपरिवर्तनीय परिणाम भड़का सकता है।

पहली मुलाकात

पर गर्भावस्था 8 सप्ताह, भ्रूण का विकास और संवेदनाएंमाताएं काफी विरोधाभासी हैं। भ्रूण अभी भी बहुत छोटा है, लेकिन यह महिला की स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। आइए देखें कि आपका शिशु अब क्या है। इस अवधि के दौरान, एक महिला आमतौर पर अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए जाती है। अब तक आपका शिशु सेम के बीज के आकार तक पहुंच चुका है। यह पहले ही 30 मिमी तक बढ़ गया है, और इसका वजन लगभग 3 ग्राम है।

सिर अभी भी लगभग शरीर के आकार जैसा ही है। महत्वपूर्ण बात यह है कि इस समय मस्तिष्क की गतिविधि को ठीक करना पहले से ही संभव है। 8वें हफ्ते तक बच्चे में चेहरे की विशेषताएं बनने लगती हैं और ऑप्टिक नर्व बनने लगती है। नेत्रगोलक स्वयं पहले से ही परिधि से नाक के करीब जा रहे हैं। पलकें लगभग बन जाती हैं, लगभग आंख बंद कर लेती हैं।

आंतरिक अंगों के लिए, सब कुछ बहुत अधिक कठिन है। लगभग सभी प्रमुख प्रणालियाँ निर्धारित की जाती हैं और इस अवधि के दौरान अपना विकास शुरू करती हैं।8 सप्ताह की गर्भवती भ्रूण का आकार और अल्ट्रासाउंड फोटोअध्ययन पूरा करने के तुरंत बाद प्राप्त किया जा सकता है।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम

बच्चे के शरीर की यह प्रणाली सबसे लंबे समय तक विकसित होती है। बुकमार्क 4 सप्ताह के गर्भ में होता है, बाहरी रूप से एक साधारण ट्यूब जैसा दिखता है। पांचवें सप्ताह की शुरुआत बच्चे के पहले दिल की धड़कन से चिह्नित होती है। बच्चे के दिल की धड़कन सुनने से ज्यादा माँ को कुछ भी चिंता नहीं होती है। 8-9 सप्ताह तक दिल एक वयस्क के दिल जैसा दिखने लगता है। यह चार-कक्षीय होता है, इसमें दो अटरिया और दो निलय होते हैं।

संरचना में एकमात्र अंतर अंडाकार छेद है। यह वयस्कों के लिए बंद है। यह शारीरिक रूप से सामान्य है। भ्रूण में, यह जन्म के क्षण तक ठीक से गैप करेगा। एक अन्य महत्वपूर्ण संकेतक आपके बच्चे की धड़कन है। शारीरिक रूप से, इस अवधि तक, मानदंड 110-130 बीट होना चाहिए। यदि, अल्ट्रासाउंड निदान के दौरान, डॉक्टर ने आपको बताया कि यह 100 से कम या 200 से अधिक धड़कन है, तो यह चिंता का एक गंभीर कारण है।

यह क्या कहता है? आपका बच्चा सचमुच घुट रहा है। उसे ऑक्सीजन की कमी है। इसलिए, यहां आपको अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

श्वसन प्रणाली

ब्रोन्कियल ट्री सक्रिय रूप से विकसित होने लगता है और एल्वियोली बनता है। इसके अलावा, डायाफ्राम की शुरुआत बनने लगती है। और यह व्यावहारिक रूप से सांस लेने की क्रिया का मुख्य नियामक तंत्र है।

पाचन तंत्र

गर्भावस्था के 7-8 सप्ताह की अवधि में, पेट ने व्यावहारिक रूप से अपनी शारीरिक रूप से सही स्थिति ले ली। इसके अलावा, म्यूकोसा की कोशिकाओं में गैस्ट्रिक जूस का स्राव होने लगता है।

निकालनेवाली प्रणाली

गुर्दे आमतौर पर पहले से ही अपने बिस्तर में स्थित होते हैं। शारीरिक रूप से, सब कुछ बनता है और पहले से ही एक सक्रिय शारीरिक कार्य के लिए तैयार है, अर्थात मूत्र के उत्पादन के लिए।

माँ की सलामती

पेट की 8 सप्ताह की गर्भवती तस्वीरें इंटरनेट पर पाई जा सकती हैं। गर्भावस्था के 8 सप्ताह पहले ही बीत चुके हैं, माँ के साथ क्या होता है यह आपके शरीर की स्थिति को समझने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण है। हर दिन बच्चा बड़ा हो रहा है। इसके बढ़ने के साथ-साथ गर्भाशय भी खिंचता है। इस बिंदु पर, यह एक बड़े नारंगी के आकार तक पहुँच जाता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला को पेट के निचले हिस्से में परेशानी का अनुभव हो सकता है।

चिकित्सा शब्दावली में, इस शब्द को गर्भाशय हाइपरटोनिटी कहा जाता है। यह 2 महीने की अवधि के लिए मुख्य और खतरनाक क्षणों में से एक है। "सहज गर्भपात" अक्सर गर्भपात का कारण होता है। इससे खुद को बचाने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें, आपको ड्रग थेरेपी की जरूरत पड़ सकती है।

बच्चे के जन्म के समय माँ के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।

गर्भावस्था का 8वां हफ्ता चला गया है, महिला के हार्मोनल बैकग्राउंड का क्या होता है? जैसे-जैसे बच्चे के अंग विकसित और विकसित होने लगते हैं, उन्हें पोषण की आवश्यकता होती है। एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, सोमाटोट्रोपिन के रक्त में उच्चतम सांद्रता। उनमें से प्रत्येक अपना कार्य करता है। सोमाटोट्रोपिन एक वृद्धि हार्मोन है। इसकी मदद से आपके शिशु के शरीर में होने वाली प्रक्रियाएं सक्रिय रूप से आगे बढ़ेंगी।

उसका वजन बढ़ेगा और विकास होगा। महिला शरीर में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन मुख्य हार्मोन हैं। उनका मुख्य कार्य भ्रूण की रक्षा करना है। पहले से ही इस समय महिला के स्तन बढ़ने लगते हैं। शरीर बच्चे को खिलाने की तैयारी कर रहा है। एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला में खतरे, सावधानी, अविश्वास की विशेष रूप से विकसित भावना होती है। इसलिए, उनकी भावनात्मक पृष्ठभूमि काफी अस्थिर है। एक महिला बिना किसी कारण के बैठ कर रो सकती है या चिंता कर सकती है।

यह समझना चाहिए। इसके अलावा, हार्मोन विषाक्तता में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह बात भले ही कितनी भी अजीब क्यों न लगे, लेकिन आपका शरीर आपसे बेहतर आपके शिशु की देखभाल करता है। वह ठीक उन्हीं खाद्य पदार्थों को चुनता है जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है। इसलिए, महिलाएं अक्सर अपनी खाने की पसंद में बदलाव करती हैं। और कभी-कभी वे दूसरों के लिए समझ से बाहर होते हैं। लेकिन यह आपके बच्चे की जरूरत है।

इस संख्या में सामान्य गिरावट, थकान, उनींदापन, चिड़चिड़ापन शामिल हैं। गर्भावस्था के 8 सप्ताह के बाद, महिला की संवेदनाओं में थोड़ा सुधार होता है। हार्मोनल पुनर्गठन लगभग पूरा हो गया है, इसलिए पहले परेशान करने वाले सभी लक्षण कमजोर हो रहे हैं।

मुख्य अनुसंधान विधि

गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड एक अनिवार्य प्रक्रिया है। उस पर, डॉक्टर भ्रूण की गतिशीलता, उसके दिल की धड़कन, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति निर्धारित करता है। यह शोध पद्धति इस बात की जानकारी देगी कि अंगों के बिछाने में कोई विकृति है या नहीं। आपको इसकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे आपको और आपके बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। लेकिन यह रक्षा कर सकता है।

दर्द की परेशान भावना

गर्भावस्था के 8 सप्ताह की अवधि में पेट में दर्द होता है। कारण और क्या करना है? बहुत बार इस अवधि के दौरान महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दर्द की चिंता होती है। यह गर्भाशय हाइपरटोनिटी से ज्यादा कुछ नहीं है। यदि आपके पास शायद ही कभी ऐसे हमले होते हैं, तो इस अवधि के दौरान अपने लिए सबसे आरामदायक स्थिति खोजने का प्रयास करें, आप गर्म स्नान कर सकते हैं। लेकिन किसी भी तरह से गर्म नहीं। यदि यह अक्सर दर्द होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। और अगर दर्द डिस्चार्ज के साथ है, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।

एक और जगह जहां यह चोट पहुंचा सकता है वह पैर या नितंब क्षेत्र है। यद्यपि भ्रूण अभी भी छोटा है, यह तंत्रिका अंत पर दबाव डालता है, जिससे दर्द होता है। असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, एक आरामदायक स्थिति की तलाश करें या दूसरी तरफ लुढ़कें।

और अंत में, बहुत बार महिलाओं को काठ का क्षेत्र में दर्द की चिंता होती है। यह रोगसूचक दर्द हो सकता है, यानी यह अपने आप गुजर जाएगा। लेकिन बहुत बार यह पाइलोनफ्राइटिस का पहला संकेत है। गुर्दे की गंभीर बीमारी। यह गर्भावस्था है जो इसे उत्तेजित कर सकती है।

चूंकि गर्भ के दौरान, भ्रूण मूत्राशय पर दबाव डालता है, वृक्क-श्रोणि प्रणाली में दबाव बढ़ जाता है। आरोही चैनलों के माध्यम से संक्रमण गुर्दे की गुहा में प्रवेश करता है। अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के अलावा, आप बच्चे के शरीर में परेशानी लाएंगे। इसलिए, दर्द की सभी अभिव्यक्तियों के प्रति बेहद चौकस रहें।

सभी के लिए जानना जरूरी है

प्रेग्नेंसी का 8वां हफ्ता बीत चुका है, अगर मां ने लापरवाही बरती तो बच्चे का क्या होगा। निम्नलिखित चीजों को अवधारणा में बड़े करीने से निवेश नहीं किया गया है: धूम्रपान, शराब पीना, वायरल रोग, पालतू जानवर। हर कोई समझता है कि ऐसा नहीं किया जा सकता है। लेकिन आखिरकार बहुत कम महिलाओं को ही इस बात की जानकारी होती है कि उनके बच्चों के साथ क्या हो सकता है। प्रथम। शराब आपके बच्चे का हत्यारा है।

राशि कुछ भी हो, यह बच्चे के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। बहुत बार, ऐसी महिलाएं भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम वाले बच्चों को जन्म देती हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पूरी तरह से अविकसित है।

बच्चे को डिमेंशिया हो सकता है। निकोटिन। इसकी क्रिया लगभग समान है। यह शरीर के लिए जहर है। वायरल रोग। कुल मिलाकर, यह रोग स्वयं किसी भी तरह से बच्चे को प्रभावित नहीं करेगा। लेकिन इस अवधि के दौरान आपको एंटीवायरल दवाएं लेने के लिए मजबूर होना पड़ेगा।

इस अवधि के दौरान प्लेसेंटल बाधा अभी तक बच्चे को गोलियों के टेराटोजेनिक प्रभावों से बचाने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुई है। और फिर, सब कुछ 8 सप्ताह की अवधि और अंत में जानवरों से जुड़ा हुआ है। गर्भवती महिला के लिए सबसे बड़ा खतरा बिल्ली है। यह बिल्ली परिवार है जो टोक्सोप्लाज्मोसिस जैसी भयानक बीमारी का वाहक है। इस बीमारी का खतरा इस तथ्य में निहित है कि यह रोगज़नक़ सहज प्रसव को भड़काने में सक्षम है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान बिल्लियों को घर से निकालना अभी भी आवश्यक है।

बच्चे की प्रतीक्षा के क्षण को अपने लिए यथासंभव सुखद बनाने के लिए, आपको सिफारिशों का पालन करना चाहिए। 8 सप्ताह की अवधि में, किसी भी स्थिति में व्यायाम न करें, प्रेस को पंप न करें, वजन उठाएं। हालाँकि, यह सलाह आपकी गर्भावस्था के दौरान आपके साथ होनी चाहिए। अधिक बाहर टहलें, खासकर शाम के समय। घर पर आराम करते समय अपने पैरों को कूल्हे के जोड़ से ऊपर उठाएं।

विकास का भ्रूणीय चरण समाप्त हो गया है, और 8वें सप्ताह से भ्रूण को भ्रूण कहा जाता है। इस सप्ताह के अंत तक इसका आकार 3 सेमी और वजन लगभग 4 ग्राम हो जाएगा।

सबसे गहन प्रक्रियाओं की अवधि समाप्त हो गई है। सभी मुख्य अंगों और प्रणालियों को निर्धारित किया गया है, और उनका विकास और सुधार जारी रहेगा।

भ्रूण की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पहले से ही पर्याप्त रूप से बन चुकी है, लेकिन उपास्थि ऊतक को हड्डी के ऊतकों से बदलने की प्रक्रिया अभी भी जारी रहेगी।

8 वें सप्ताह में, टखने, उंगलियों, कोहनी के जोड़ों, हृदय का निर्माण पूरा हो जाता है, डायाफ्राम दिखाई देता है। नर भ्रूण टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन शुरू कर देता है।

इस अवधि के दौरान, भ्रूण पहले से ही एमनियोटिक द्रव में स्वतंत्र रूप से "तैरता" है। भ्रूण के रक्त में परिवर्तन होते हैं जो अजन्मे बच्चे के रक्त के प्रकार को निर्धारित करते हैं।

माँ के साथ क्या हो रहा है

गर्भवती मां के हृदय प्रणाली पर भार काफी बढ़ जाता है। गर्भावस्था से पहले हृदय गति 80-90 बीट की दर से 100 बीट प्रति मिनट तक पहुंच जाती है।

सबसे अधिक संभावना है, 8 वें सप्ताह में एक गर्भवती महिला की भलाई में सुधार महसूस होगा। विषाक्तता के लक्षण धीरे-धीरे दूर होने लगेंगे और 1-2 सप्ताह के बाद पूरी तरह से गायब हो जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान पेशाब करने की इच्छा की आवृत्ति कम हो सकती है।

इस अवधि के दौरान, वजन बढ़ना संभव है, लेकिन इसका भ्रूण के विकास से कोई लेना-देना नहीं है।

8वें सप्ताह में निप्पल के इरोला पर पसीने की ग्रंथियों में वृद्धि संभव है। यह सामान्य है और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।

क्या जानना जरूरी है

धीरे-धीरे, सहज गर्भपात का खतरा कम हो जाता है। कई डॉक्टर 8वें हफ्ते को इस खतरनाक दौर की समाप्ति मानते हैं।

8 वें सप्ताह में एक महिला के वजन में वृद्धि विषाक्तता की अवधि के बाद गर्भवती मां के पोषण के सामान्यीकरण से जुड़ी हो सकती है। इस समय, आपको विशेष रूप से आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए ताकि अतिरिक्त पाउंड प्राप्त न करें। इस मामले में, वजन कम होना डॉक्टर के पास अतिरिक्त दौरे का कारण होना चाहिए।

बार-बार भोजन को छोटे भागों में व्यवस्थित करना आवश्यक है। शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और अन्य तत्व और विटामिन प्रदान करना आवश्यक है।

8 वें सप्ताह तक, एक महिला को मल त्याग के साथ कठिनाइयों की घटना की सूचना हो सकती है। इस मामले में, आहार फाइबर (अनाज, चोकर, सब्जियां और फल) को आहार में पेश किया जाना चाहिए। अपनी पहल पर एनीमा करना दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है।

किन परीक्षणों और परीक्षाओं की आवश्यकता है

आठवें सप्ताह में, आप पहले से ही तीन अनिवार्य भ्रूण अल्ट्रासाउंड में से पहला कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर भ्रूण की उंगलियों को गिनने, उसके आकार का आवश्यक माप करने और गर्भकालीन आयु को स्पष्ट करने में सक्षम होगा।

यदि गर्भवती माँ कब्ज के बारे में गंभीर रूप से चिंतित है, तो आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। एक भीड़ भरी आंत गर्भाशय पर दबाव डालती है, और एक बढ़ता हुआ गर्भाशय आंत की रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है। गर्भावस्था के दौरान दोनों समान रूप से अवांछनीय हैं, इसलिए इस मामले में डॉक्टर से समय पर परामर्श आवश्यक है।

चलने का समय बढ़ाया जाना चाहिए। contraindications की अनुपस्थिति में, आप धीरे-धीरे शारीरिक गतिविधि पर लौट सकते हैं, जिसमें पूल का दौरा भी शामिल है।

कुर्सी को सामान्य करने के लिए हल्का जिम्नास्टिक उपयोगी होगा। आप आहार में आलूबुखारा और सूखे खुबानी की मात्रा बढ़ा सकते हैं। पीठ के बल नहीं बल्कि करवट लेकर सोने की भी सलाह दी जाती है - यह आंतों के क्षेत्र से तनाव को दूर करने में मदद करेगा।

सामान्य तौर पर, 8 वां सप्ताह यह याद रखने का समय है कि गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, और सक्रिय पूर्ण जीवन में वापस आ जाती है।

एक बच्चे के जीवन के आठवें सप्ताह में उसकी गहन वृद्धि की विशेषता होती है। शरीर धीरे-धीरे सीधा हो जाता है - हमें याद है कि इससे पहले एक धनुषाकार आकृति थी। अल्ट्रासाउंड पर अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देता है सिर (यह अभी भी बच्चे की आधी ऊंचाई बनाता है), धड़ और अंग। पहले से निर्धारित पूंछ गायब हो जाती है - यह कोक्सीक्स की कशेरुक बन जाएगी। बच्चा सक्रिय गति करता है और समय-समय पर गर्भाशय गुहा में अपनी स्थिति बदलता है। लेकिन इन आंदोलनों को अभी तक गर्भवती मां द्वारा महसूस नहीं किया गया है, क्योंकि बच्चा अभी भी गर्भाशय की दीवारों को छूने के लिए बहुत छोटा है।

सप्ताह के अंत तक बच्चे का आकार 16-20 मिमी, वजन - 1-3 ग्राम तक पहुंच जाता है, और वह दिखता है रास्पबेरी.

गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में, बच्चे के नथुने, आंखें, औरिकल्स विकसित होते हैं। सप्ताह के अंत तक, चेहरे की विशेषताएं पहले ही बन चुकी होती हैं: नाक के बाहरी हिस्सों को परिभाषित किया जाता है, पलकें दिखाई देती हैं।

स्वाद कलिकाएँ जीभ पर स्रावित होती हैं, और घ्राण रिसेप्टर्स नाक गुहा में रखी जाती हैं। ये स्वाद और गंध के विकास के लिए आवश्यक शर्तें हैं।

हाथों पर, उंगलियां एक दूसरे से अलग हो जाती हैं: अंगूठा अब एक तरफ सेट है और बाकी के विपरीत है। कोहनी और घुटने के जोड़ बिछाए जाते हैं, हाथ, पैर और खोपड़ी की हड्डियों का अस्थिभंग होने लगता है। कोरियोनिक विली गर्भाशय की दीवार में गहराई तक बढ़ती है।

8 सप्ताह में, गर्भाशय-अपरा परिसंचरण पूरी तरह से बन जाता है। 8 वें सप्ताह में, बच्चे का तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है: मस्तिष्क को वर्गों में विभाजित किया गया है, मस्तिष्क गोलार्द्धों में आक्षेप दिखाई देते हैं। हृदय, गुर्दे और मूत्राशय के कक्षों का निर्माण पूरा हो गया है। पाचन तंत्र का विकास लगभग पूरा हो चुका है: अन्नप्रणाली, पेट, आंतें। लार ग्रंथियां बनती हैं। ब्रोंची बिछाई जाती है। बाह्य जननांग का निर्माण समाप्त हो जाता है।

जुड़वां विकास

कोपा जन्म

गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में जुड़वा बच्चों के साथ सब कुछ वैसा ही होता है जैसा एक बच्चे के साथ होता है। बच्चों के पाचन, तंत्रिका, जननांग, हृदय प्रणाली, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम विकसित होते हैं। चेहरे की रूपरेखा, auricles, भीतरी कान, जीभ, उंगलियां, घुटने और कोहनी के जोड़, एड़ी रखी जाती है।

गर्भावस्था के 8 सप्ताह में जुड़वा बच्चों का आकार गर्भ में एक बच्चे की तुलना में थोड़ा छोटा होता है: ऊंचाई - 15 मिमी तक (चावल के दाने की तरह), वजन - 1 ग्राम प्रत्येक।

एमनियोटिक द्रव की मात्रा बढ़ जाती है, नाल विकसित होती है, लेकिन जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था के 8 वें सप्ताह में पेट अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं है। मां के शरीर से लेकर भ्रूण तक सभी आवश्यक चीजों का आपूर्तिकर्ता एक अस्थायी अंतर्गर्भाशयी अंग है - नाल का अग्रदूत। एक सामान्य प्लेसेंटा वाले बच्चे (जुड़वां; एक निषेचित अंडे के विभाजन के परिणामस्वरूप पैदा हुए) पहले से ही पोषक तत्वों के लिए प्रतिस्पर्धा करने लगे हैं। शिशुओं, जिनमें से प्रत्येक का अपना प्लेसेंटा होता है (यह न केवल भ्रातृ बच्चों में हो सकता है, बल्कि जुड़वा बच्चों में भी हो सकता है), एक आसान समय होता है, वे कम अन्योन्याश्रित होते हैं। जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड सटीक रूप से दिखाएगा कि आपके दो बच्चे होंगे, लेकिन इस समय समान या भ्रातृ जुड़वाँ को मज़बूती से निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है।

माँ के साथ क्या होता है: भावनाएँ

गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में, गर्भवती माँ के शरीर में पिछले सप्ताह की तुलना में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं। एक महिला धीरे-धीरे अपनी नई अवस्था के लिए अभ्यस्त हो जाती है, अपने लिए एक आरामदायक आहार, काम करने की लय और नींद पाती है।

गर्भाशय परिवर्तन. गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में, गर्भाशय थोड़ा बढ़ता रहता है, लेकिन अभी तक यह जघन क्षेत्र से ऊपर नहीं है। यौन अंतरंगता के बाद, गर्भाशय में जलन हो सकती है (हार्मोन के प्रभाव में इसकी मांसपेशियों की दीवारें नरम हो जाती हैं), जो एक मामूली रक्तस्राव के रूप में प्रकट होती है।

जल्दी पेशाब आना. बढ़ते हुए गर्भाशय में ब्लैडर जमा होने लगता है, जिससे बार-बार पेशाब आता है। एक महिला के शरीर में परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि से भी पेशाब में वृद्धि होती है।

पेट के निचले हिस्से में दर्द और ऐंठन. उदर गुहा में मध्यम खींचने वाला दर्द गर्भावस्था के दौरान एक शारीरिक घटना है। गर्भाशय बच्चे को ले जाने के लिए तैयार हो रहा है, उसकी मांसपेशियों में खिंचाव है, और इससे दर्द, ऐंठन या कसना की भावना हो सकती है। यदि दर्द तीव्र है, पीठ के निचले हिस्से में फैलता है, खूनी निर्वहन के साथ है, गर्भपात के खतरे से बचने के लिए तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।

सिरदर्द. इसके कई कारण हो सकते हैं: हार्मोनल परिवर्तन और अधिक काम से लेकर चिंता, तनाव या सार्स में वृद्धि तक। यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें।

निचली कमर का दर्द. गर्भावस्था के दौरान मध्यम खींचने वाला पीठ दर्द हर महिला को अनुभव होता है, क्योंकि बच्चे को जन्म देने के प्रत्येक सप्ताह के साथ रीढ़ पर भार बढ़ता है। यदि दर्द गंभीर है, खूनी-भूरे रंग के योनि स्राव, ऊंचा शरीर के तापमान के साथ, गर्भपात और अन्य विकृतियों के जोखिम को खत्म करने के लिए डॉक्टर की तत्काल यात्रा की आवश्यकता है।

स्तन परिवर्तन. गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में छाती में थोड़ी वृद्धि होती रहती है और संवेदनशीलता बढ़ जाती है, संभवतः भारीपन, झुनझुनी की भावना। यह स्तनपान के लिए स्तन ग्रंथियों की तैयारी जारी रखता है।

सूजन. कई गर्भवती माताओं को एडिमा का सामना करना पड़ता है। इसका कारण हार्मोनल परिवर्तन, और महिला के गुर्दे पर बढ़ता भार, और तरल पदार्थ के लिए उसके शरीर और बच्चे के शरीर की आवश्यकता में वृद्धि है। एमनियोटिक द्रव की मात्रा में वृद्धि भी साप्ताहिक होती है।

योनि स्राव. आमतौर पर, प्रदर गर्भावस्था के दौरान प्रकट हो सकता है - रंगहीन निर्वहन या खट्टी गंध के साथ हल्के स्वर का निर्वहन। 8वें सप्ताह में, वे अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकते हैं। हालांकि, अगर डिस्चार्ज का रंग अलग है, खासकर अगर यह भूरा, पीप या खूनी है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। ये लक्षण एक खतरे वाले गर्भपात, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल या जननांग प्रणाली के संक्रामक रोगों का संकेत दे सकते हैं।

शरीर के तापमान में वृद्धि. कई गर्भवती माताओं को न केवल पहली तिमाही में, बल्कि पूरे गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तनों के कारण झूठी सर्दी के लक्षणों का अनुभव होता है। इन लक्षणों में शरीर का तापमान 37-37.5 डिग्री, नाक बंद होना ("गर्भावस्था के दौरान नाक बहना"), शरीर में दर्द, सिरदर्द, उनींदापन, कमजोरी शामिल हैं। एक वास्तविक श्वसन रोग से इंकार करने के लिए आपको एक सामान्य चिकित्सक के पास जाना चाहिए।

थकान. गर्भवती माँ को कमजोरी, थकान, लगातार थकान की भावना, उनींदापन, शारीरिक के कारण मिजाज, हार्मोनल सहित, शरीर में परिवर्तन की विशेषता है।

भोजन और गंध वरीयताओं में परिवर्तन. हार्मोन की क्रिया गर्भवती माताओं के दृष्टिकोण को कुछ गंधों और खाद्य पदार्थों में बदल देती है: कुछ सुखद है, लेकिन कुछ नहीं है, भले ही यह गर्भावस्था से पहले अस्वीकृति का कारण न हो। कुछ खाद्य पदार्थों की बढ़ती आवश्यकता एक महिला के आहार में कुछ विटामिन और खनिजों की कमी का संकेत दे सकती है जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है।

भूख में वृद्धि / कमी।भविष्य की मां के लिए दो के लिए खाना, और भोजन को मना करना, उदाहरण के लिए, विषाक्तता के कारण समान रूप से बुरा है। डॉक्टर को भूख विकार की सूचना दी जानी चाहिए, क्योंकि अधिक वजन और पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों की कमी दोनों का एक महिला और उसके अजन्मे बच्चे की भलाई पर बुरा प्रभाव पड़ेगा।

त्वचा और बालों की स्थिति में परिवर्तन. गर्भावस्था के कारण शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन त्वचा और बालों की स्थिति को प्रभावित करते हैं, या तो बेहतर के लिए या, इसके विपरीत, बदतर के लिए, उन्हें अधिक तैलीय बनाते हैं। यदि त्वचा की समस्याएं स्पष्ट हो जाती हैं (मुँहासे, बढ़े हुए छिद्र आदि), तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है।

वजन सेट।गर्भवती माँ का शरीर शरीर में वसा की आपूर्ति करना शुरू कर देता है, जो गर्भावस्था के दौरान पेट को आकस्मिक धक्कों या चोटों से बचाएगा। पसंदीदा कपड़े तंग हो सकते हैं, हालांकि दूसरों का आंकड़ा अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं है कि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। हालांकि, अगर 8वें सप्ताह के अंत तक आपने गर्भावस्था से पहले के अपने वजन की तुलना में 0.5-1 किलोग्राम से अधिक वजन कम कर लिया है, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें। अधिक वजन एक बच्चे के असर को जटिल करता है।

चिकित्सा परीक्षण

गर्भावस्था के 8 सप्ताह में, प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण कराने का समय है, यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है। एक बच्चे के सुरक्षित जन्म और गर्भवती माँ के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए डॉक्टर की देखरेख आवश्यक है।

सर्वेक्षण

• प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ (डॉक्टर आपकी गर्भावस्था की पुष्टि करेगा, यदि यह पहले नहीं किया गया है, तो अन्य डॉक्टरों को रेफरल देगा और परीक्षण और परीक्षाओं के लिए रेफरल देगा)

यदि आप पहली बार पंजीकरण कर रहे हैं, तो आपको निम्नलिखित विशेषज्ञों को रेफ़रल दिए जाएंगे:

• चिकित्सक (डॉक्टर भविष्य की मां में पुरानी बीमारियों को बाहर / पुष्टि करेगा, गर्भावस्था के साथ उनकी संगतता पर फैसला करेगा, यदि आवश्यक हो तो उपचार निर्धारित करेगा)
• नेत्र रोग विशेषज्ञ (डॉक्टर एक विकृति विकसित होने की संभावना का आकलन करेगा और गर्भावस्था और प्रसव के दौरान सिफारिशें देगा, अगर एक या कोई अन्य नेत्र रोग पहले से मौजूद है)
• दंत चिकित्सक (अनुपचारित दांत और मसूड़े संक्रमण का एक स्रोत हैं, जो भ्रूण की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं; एक नियम के रूप में, डॉक्टर दूसरी तिमाही में दंत चिकित्सा को स्थगित करने की सलाह देते हैं, क्योंकि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में लगभग कोई भी दवा अवांछनीय है)
• ओटोलरींगोलॉजिस्ट (ईएनटी) (डॉक्टर कान, नाक या गले के पुराने संक्रमणों की पहचान / बहिष्करण करेगा, जिसके कारण गर्भवती मां की भलाई खराब हो सकती है, और गर्भावस्था का कोर्स जटिल हो सकता है)
• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट (यह विशेषज्ञ गर्भवती मां की अंतःस्रावी तंत्र की स्थिति का आकलन करेगा, सिफारिशें देगा जो गर्भावस्था के सफल पाठ्यक्रम के लिए महत्वपूर्ण हैं)
• आनुवंशिकीविद् (डॉक्टर बच्चे में वंशानुगत बीमारियों और विकृति के विकास के जोखिम का आकलन करेंगे)
• सर्जन (एक विशेषज्ञ वैरिकाज़ नसों के विकास की संभावना का आकलन करेगा, गर्भावस्था से पहले प्राप्त चोटों और फ्रैक्चर के साथ एक महिला के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विशेषताओं से जुड़े गर्भधारण और प्रसव के लिए संभावित जोखिम)

• सामान्य रक्त परीक्षण (एक महिला के स्वास्थ्य का आकलन करने, सूजन प्रक्रियाओं, पुरानी बीमारियों आदि की पहचान करने के लिए आवश्यक)
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (गर्भवती मां की भलाई की निगरानी के लिए भी आवश्यक)
• एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण (मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन; गर्भावस्था के सामान्य विकास की निगरानी के लिए आवश्यक)
• प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण (गर्भावस्था के सामान्य विकास की निगरानी के लिए भी आवश्यक)
• यूरिनलिसिस (गुर्दे और मूत्राशय के रोगों का पता लगाने/बहिष्कृत करने के लिए आवश्यक)
• नेचिपोरेंको के अनुसार यूरिनलिसिस (नैदानिक ​​​​(सामान्य) यूरिनलिसिस में आदर्श से विचलन होने पर संक्रमण की पहचान करने के लिए गहन निदान के लिए असाइन किया गया)

यदि आप पहली बार पंजीकरण कर रहे हैं, तो आपको इसकी भी आवश्यकता होगी:

• रक्त के प्रकार और आरएच कारक को निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण (यह महत्वपूर्ण है, सबसे पहले, एक गर्भवती महिला को समय पर चिकित्सा देखभाल प्रदान करना - रक्त या उसके घटकों का आधान, और दूसरा, मां के आरएच संघर्ष को पहचानने / बाहर करने के लिए) और भ्रूण)
• कोगुलोग्राम (प्रोथ्रोम्बिन के लिए रक्त परीक्षण; रक्त जमावट की विकृति का पता लगाने/बहिष्कृत करने के लिए आवश्यक)
• एक रक्त शर्करा परीक्षण (गर्भावधि मधुमेह के विकास के लिए एक पूर्वसूचना की पहचान करने के लिए आवश्यक है - गर्भवती महिलाओं में मधुमेह मेलेटस; रोग भ्रूण के विकास में असामान्यताएं पैदा कर सकता है या गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को जटिल कर सकता है)
• एचआईवी के लिए एक रक्त परीक्षण (माँ और बच्चे की एचआईवी स्थिति और गर्भावस्था और प्रसव के उचित प्रबंधन को निर्धारित करने के लिए अनिवार्य; रोग भ्रूण के विकास में असामान्यताएं पैदा कर सकता है या गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को जटिल कर सकता है)
• उपदंश के लिए रक्त परीक्षण (आरडब्ल्यू, वासरमैन परीक्षण; अपेक्षित मां में उपदंश का पता लगाने / बाहर करने के लिए आवश्यक है और सकारात्मक होने पर उचित उपचार निर्धारित करें; रोग भ्रूण की असामान्यताएं या गर्भावस्था को जटिल बना सकता है)
• हेपेटाइटिस बी और हेपेटाइटिस सी के लिए एक रक्त परीक्षण (गर्भवती मां में हेपेटाइटिस का पता लगाने / बाहर करने और उचित चिकित्सा निर्धारित करने के लिए अनिवार्य है; रोग भ्रूण के विकास में असामान्यताएं पैदा कर सकता है या गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को जटिल कर सकता है)
• TORCH संक्रमण के लिए एक रक्त परीक्षण (टोक्सोप्लाज़मोसिज़, रूबेला, साइटोमेगालोवायरस, दाद, क्लैमाइडिया जैसे संक्रमणों के एक जटिल को पहचानने / बाहर करने के लिए अनिवार्य; बच्चे के गर्भाधान के बाद उनसे संक्रमित होने पर रोग भ्रूण के विकास में असामान्यताएं पैदा कर सकते हैं या जटिल हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान)
• वनस्पतियों पर एक धब्बा (जननांग अंगों के संक्रमण का पता लगाने / बाहर करने के लिए योनि स्राव की सूक्ष्म जांच आवश्यक है, विशेष रूप से थ्रश (कैंडिडिआसिस); समय पर उपचार भ्रूण के संक्रमण और गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं से बचने में मदद करता है)

• अल्ट्रासाउंड (गर्भावस्था के 8 वें सप्ताह में वैकल्पिक, नियोजित है; गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए संकेतों के अनुसार किया जाता है, कई, अस्थानिक या गैर-विकासशील गर्भावस्था, गर्भाशय हाइपरटोनिटी, हाइडेटिडफॉर्म तिल और अन्य विकृति का पता लगाता है; इस समय अजन्मे बच्चे का लिंग अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है, लेकिन गर्भावस्था के 8 वें सप्ताह से भ्रूण की हृदय गति, आकार और वजन मापा जाता है)

यदि आप पहली बार पंजीकरण कर रहे हैं, तो आपको यह भी पास करना होगा:

• ईसीजी (गर्भवती मां के हृदय स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम की आवश्यकता होती है)
• श्रोणि के आकार को मापना (एक संकीर्ण श्रोणि के साथ, बच्चे को जन्म देने की जटिलताओं की रोकथाम आवश्यक है)
• शरीर के वजन का मापन (गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने की गणना करने के लिए आवश्यक)
• रक्तचाप का मापन (एक महिला का सामान्य दबाव, जिस पर वह अच्छा महसूस करती है, सामान्य से थोड़ा अधिक / कम हो सकता है; यह भविष्य की मां में दबाव का आकलन करने के लिए एक नियंत्रण संकेतक है: रक्तचाप में वृद्धि धमनी उच्च रक्तचाप को इंगित करती है, प्रिक्लेम्प्शिया और गर्भावस्था की अन्य जटिलताओं)

असर करने में कठिनाइयाँ

गर्भावस्था के आठवें सप्ताह की समस्याएं, जो एक महिला और उसके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकती हैं, इस प्रकार हैं:

विषाक्तता।गर्भावस्था के 8 वें सप्ताह में, विषाक्तता, एक नियम के रूप में, अधिक आसानी से सहन करना शुरू कर देती है (मतली और उल्टी कम बार होती है)। सच है, यह उन माताओं पर लागू नहीं होता जो जुड़वा बच्चों की अपेक्षा कर रही हैं। यदि मतली और उल्टी के हमले दिन में 3 बार से अधिक होते हैं, तो एक महिला को भ्रूण के विकास और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के प्रतिकूल परिणामों से बचने के लिए डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

गर्भपात।गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में सहज गर्भपात का खतरा बना रहता है। प्रारंभिक गर्भपात के कारणों में गर्भाशय की हाइपरटोनिटी, भ्रूण की गैर-व्यवहार्यता, एक विदेशी शरीर के रूप में मां के शरीर द्वारा भ्रूण की अस्वीकृति, स्वास्थ्य में तेज गिरावट, पुरानी बीमारियां, हार्मोनल विकार, तनाव, बुरी आदतें, गर्भवती को आघात शामिल हैं। माँ, आदि। यदि आप निचले हिस्से में गंभीर दर्द के बारे में चिंतित हैं, तो पेट में खूनी (भूरा) निर्वहन होता है, पीठ के निचले हिस्से में, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

अस्थानिक गर्भावस्था।गर्भाशय के बाहर एक निषेचित अंडे का जुड़ाव और विकास: उदर गुहा में, अंडाशय पर, गर्भाशय (फैलोपियन) ट्यूबों में, गर्भावस्था की समाप्ति के लिए एक पूर्ण संकेत है, भले ही भ्रूण स्वस्थ हो, यह सामान्य रूप से विकसित होता है। वजन और आकार बढ़ने से, बच्चा फैलोपियन ट्यूब के टूटने या मां के किसी अन्य आंतरिक अंग को नुकसान पहुंचाता है, जिससे गंभीर रक्तस्राव होता है जिससे उसके स्वास्थ्य और जीवन को खतरा होता है। पैथोलॉजी का निदान अल्ट्रासाउंड और एचसीजी के लिए एक रक्त परीक्षण में किया जाता है (इस हार्मोन का स्तर एक ही समय में गर्भाशय गर्भावस्था के दौरान की तुलना में कम होता है)। एक्टोपिक गर्भावस्था की संभावना को बढ़ाने वाले कारकों में पिछले गर्भपात, एक महिला की जननांग प्रणाली में सूजन प्रक्रियाएं, गर्भवती मां की उम्र (18 से कम, 35 वर्ष से अधिक), बुरी आदतें, गर्भाशय की संरचना में विसंगतियां शामिल हैं। फैलोपियन ट्यूब और अन्य कारण।

गैर-विकासशील गर्भावस्था. गर्भावस्था के किसी भी चरण में भ्रूण का विकास रुक सकता है, हालांकि पहली तिमाही में पैथोलॉजी की संभावना अधिक होती है। जमे हुए गर्भावस्था से भ्रूण की मृत्यु और गर्भपात होता है। पैथोलॉजी के लक्षण एचसीजी हार्मोन के स्तर में कमी, खूनी (भूरा) योनि स्राव, गंभीर कमजोरी, बुखार, ठंड लगना, पेट के निचले हिस्से में दर्द और ऐंठन और छाती में दर्द का गायब होना है। अल्ट्रासाउंड द्वारा निदान। मिस्ड प्रेग्नेंसी के कारण भ्रूण की विकृति, मां के संक्रामक और पुराने रोग, उसके शरीर में हार्मोनल विकार, बुरी आदतें, तनाव, रक्त के थक्के विकार, ली गई दवाएं, दर्दनाक, भारी शारीरिक परिश्रम हो सकते हैं।

मशाल संक्रमण. TORCH का मतलब टोक्सोप्लाज्मा (टॉक्सोप्लाज्मोसिस), रूबेला (रूबेला), साइटोमेगालोवायरस (साइटोमेगालोवायरस), हरपीज (दाद) है। ये संक्रमण तब खतरनाक होते हैं जब वे गर्भावस्था के दौरान पहली बार संक्रमित होते हैं, क्योंकि वे भ्रूण के विकृतियों और गर्भपात का कारण बनते हैं, और गर्भपात के लिए एक संकेत हो सकते हैं। गर्भाधान से 6 महीने पहले टीकाकरण सहित स्वच्छता और रोकथाम के उपाय संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करेंगे।

प्लेसेंटा का अलग होना।पेट में दर्द, पीठ दर्द, और खून बहना प्लेसेंटल एब्डॉमिनल के संकेत हो सकते हैं। समय पर चिकित्सा सहायता (बिस्तर पर आराम, दवाएं) के साथ, प्लेसेंटल बाधा के एक बड़े क्षेत्र के साथ भी एक स्वस्थ बच्चे को बनाए रखना और सहन करना संभव है।

"रंग गर्भावस्था". 20% मामलों में, यानी हर 5वीं गर्भवती मां, गर्भावस्था के दौरान, मासिक धर्म होता है, अक्सर जन्म तक। इस घटना को "रंग गर्भावस्था" कहा जाता है और मासिक धर्म को दबाने वाले हार्मोन के निम्न स्तर के कारण होता है। विचलन महिला और उसके बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन इसके लिए चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता होती है।

तस्वीरें: 8 सप्ताह की गर्भवती में पेट

गर्भवती मां को ध्यान दें: क्या संभव है, क्या नहीं

गर्भवती माँ क्या कर सकती है:

• मालिश के लिए जाओ
• गर्भवती महिलाओं के लिए करें फिटनेस प्रोग्राम
• अधिक चलना, ताजी हवा में रहना; लिफ्ट के बजाय सीढ़ियों का उपयोग करें
• एलर्जी की प्रतिक्रिया, विषाक्त पदार्थों के संपर्क आदि से बचने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने के बाद कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करें।
• यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है तो सेक्स करें: गर्भपात को भड़काने वाले कोई अन्य कारक नहीं हैं (कई गर्भवती माताएं, इस अवधि के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, अधिक संवेदनशील हो जाती हैं, और वे गर्भावस्था से पहले संभोग से अधिक आनंद का अनुभव करती हैं; हालांकि, पूर्ण अभाव कामेच्छा, जो एक महिला की बदली हुई हार्मोनल पृष्ठभूमि के लिए भी जिम्मेदार है)
• यदि कोई मतभेद नहीं हैं तो स्नान और सौना पर जाएँ (उच्च तापमान गर्भपात के जोखिम को बढ़ाता है)
• अपने चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार मल्टीविटामिन लें
• ताकत बहाल करने के लिए दिन की नींद शुरू करें

एक होने वाली माँ से क्या उम्मीद न करें:

• बुरी आदतों को बनाए रखें - धूम्रपान, निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला, शराब पीना, ड्रग्स
• डॉक्टर की सलाह के बिना दवाएं और पूरक आहार लें
• छाती और पेट का एक्स-रे लें
• बहुत अधिक तनाव का अनुभव करें
• तीव्र शारीरिक गतिविधि सहना, भार उठाना
• खतरनाक वातावरण में काम करना
• गर्म स्नान करें (गर्भपात का खतरा भाप कमरे में जाने के समान ही होता है)
• गर्भाशय की हाइपरटोनिटी, गर्भाशय फाइब्रॉएड और गर्भपात की संभावना वाले अन्य कारकों के साथ यौन संबंध बनाना, रफ सेक्स का अभ्यास करना
• बालों को रंगना (एक प्रक्रिया जो विषाक्त पदार्थों को माँ और भ्रूण के शरीर में प्रवेश करने का कारण बन सकती है, को दूसरी तिमाही में स्थगित कर दिया जाना चाहिए, जब बच्चे के महत्वपूर्ण अंग और प्रणालियाँ पहले से ही निर्धारित हो चुकी हों, या बच्चे के आने से पहले बालों को रंगना पूरी तरह से छोड़ दें। पैदा होना)
• पालतू जानवर रखना (जानवर, विशेष रूप से बिल्लियाँ, TORCH संक्रमण के वाहक हो सकते हैं - टोक्सोप्लाज़मोसिज़; गर्भावस्था के दौरान पहले से ही घर पर पालतू जानवरों की देखभाल परिवार के किसी एक सदस्य को सौंपी जानी चाहिए)

उचित पोषण

गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में पोषण, साथ ही बच्चे को पालने और खिलाने की पूरी अवधि के दौरान, वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्वों के लिए माँ और बच्चे की आवश्यकता को अधिकतम करने के लिए उपयोगी और विविध होना चाहिए।

गर्भवती माँ के लिए सही आहार में शामिल हैं:

• भिन्नात्मक, 5-6 बार, भोजन: 3 मुख्य, 2 स्नैक्स, रात में एक गिलास बिना मीठा किण्वित दूध उत्पाद;
• गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में आहार का अनुशंसित ऊर्जा मूल्य - 2200 - 2500 किलो कैलोरी प्रति दिन; जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था के दौरान - 2,600 - 2,800 कैलोरी;
• भोजन द्वारा व्यंजनों का अनुमानित वितरण: नाश्ता - दलिया, तले हुए अंडे, हलवा, पुलाव, उबला अंडा, साबुत अनाज की रोटी; दोपहर का भोजन - सूप, उबला हुआ या बेक किया हुआ दुबला मांस, पास्ता (मैकरोनी) साबुत आटे से, सब्जी का सलाद; रात का खाना - मछली, या समुद्री भोजन, या सब्जियों के साथ चिकन स्तन; स्नैक्स - फल, सूखे मेवे, सब्जियां, नट्स, डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद;
• उबला हुआ, उबला हुआ, बेक किया हुआ, दम किया हुआ, तला हुआ के बजाय दुबला, नमकीन, मसालेदार, मसालेदार, स्मोक्ड, वसायुक्त;
• फलों के पेय, कॉम्पोट, बिना चीनी के ताजा निचोड़ा हुआ रस, हर्बल चाय, खनिज और अच्छी गुणवत्ता का साधारण पीने का पानी काली, हरी चाय, कॉफी के लिए बेहतर है (इन पेय में बहुत अधिक कैफीन होता है, जो माँ की भलाई पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और अजन्मा बच्चा), मीठा कार्बोनेटेड पानी और औद्योगिक रस;
• फास्ट फूड और जंक फूड से परहेज- नमक, चीनी, ट्रांस वसा, ई-एडिटिव्स में उच्च खाद्य पदार्थ: हैम्बर्गर, हॉट डॉग, फ्रेंच फ्राइज़, चिप्स, नमकीन नट्स, सुपरमार्केट से सुविधा वाले खाद्य पदार्थ;
• आहार में फाइबर बढ़ानानाराज़गी और कब्ज की रोकथाम के लिए (इस उद्देश्य के लिए, कई फल और सब्जियां: सेब, खीरा, मूली, युवा गाजर, आदि - त्वचा के साथ खाना बेहतर है);
• कड़वा चॉकलेट, मुरब्बा, मार्शमैलो, मार्शमॉलो, शहद, फल, सूखे मेवे, नट्स, मीठी ताजी सब्जियां (गाजर, बेल मिर्च, शलजम) एक स्वस्थ मिठाई के रूप में अगर कोई खाद्य एलर्जी नहीं है, तो अतिरिक्त वजन;
• गर्भवती महिलाओं में कब्ज, मधुमेह और वजन बढ़ने की रोकथाम के लिए प्रीमियम गेहूं के आटे से ताजा पेस्ट्री के बजाय घर का बना टोस्ट, साबुत अनाज की रोटी, एक प्रकार का अनाज की रोटी, पेस्ट्री और पास्ता।

अपने और अपने बच्चे के लिए स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक खाना बनाना

मैगनीशियम- हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण खनिज। गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में, इसकी आवश्यकता बढ़ जाती है, क्योंकि बच्चे का हृदय अधिक जटिल हो जाता है (यह चार-कक्षीय हो जाता है) और बच्चे और माँ के बीच रक्त वाहिकाओं का एक नेटवर्क बन जाता है। और इसलिए, भविष्य की माताओं, मैग्नीशियम से भरपूर भोजन तैयार करें!

व्यंजनों

विटामिन और खनिजों की आवश्यकता

गर्भावस्था के 8 वें सप्ताह में गर्भवती माँ और उसके बच्चे के लिए सबसे आवश्यक ऐसे तत्व हैं:

विटामिन बी9 (फोलिक एसिड). भ्रूण में न्यूरल ट्यूब दोष के विकास को रोकता है। यह तंत्रिका तंत्र और कोशिकाओं के डीएनए के निर्माण, बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास, प्लेसेंटा की परिपक्वता, आयरन की कमी वाले एनीमिया की रोकथाम, रक्त के थक्के में सुधार और गर्भवती मां में प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक है। कहाँ ढूँढना है?बीफ लीवर, कॉड लिवर, अजमोद के पत्ते, पालक, सलाद पत्ता, हरा प्याज, शतावरी, गोभी, ताजी हरी मटर, अनाज, फलियां, साबुत भोजन उत्पाद, खमीर, पनीर, पनीर, नट्स, कद्दू और सूरजमुखी के बीज।

विटामिन ई (टोकोफेरोल). यह बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए, गर्भवती माँ के शरीर में हार्मोन के चयापचय और संश्लेषण के लिए आवश्यक है। गर्भपात की रोकथाम में योगदान देता है, रक्त के थक्कों की रोकथाम, भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकता है। कहाँ ढूँढना है?अपरिष्कृत वनस्पति तेल, अनाज, चोकर, अंकुरित अनाज, नट, बीज, टमाटर, सलाद पत्ता, ताजा मटर, पालक, अजमोद, गुलाब कूल्हों, मांस, अंडे, बीफ जिगर, दूध।

लोहा।यह हीमोग्लोबिन के उत्पादन और गर्भवती मां में एनीमिया की रोकथाम, हाइपोक्सिया की रोकथाम - भ्रूण के ऑक्सीजन भुखमरी के लिए आवश्यक है। कहाँ ढूँढना है?बीफ जिगर, मांस, गुर्दे; कुक्कुट, मछली, समुद्री भोजन, फलियां, एक प्रकार का अनाज, दलिया, गोभी, टमाटर, अजवाइन, पालक, सलाद, जलकुंभी, लीक, स्ट्रॉबेरी, चेरी, खुबानी, क्विंस, ब्लूबेरी, अनार, सेब।

आयोडीन।यह गर्भवती महिला के थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज के लिए, बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है। कहाँ ढूँढना है?समुद्री मछली, कॉड लिवर, समुद्री शैवाल, आयोडीन युक्त नमक।

कैल्शियम।यह बच्चे की हड्डियों और दांतों के निर्माण, उसके तंत्रिका, हृदय प्रणाली के विकास, मांसपेशियों के कामकाज, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, गर्भवती मां के दांतों, बालों और नाखूनों की समस्याओं के लिए आवश्यक है। यह रक्त के थक्के और रक्त वाहिकाओं के स्वर में सुधार करता है, विषाक्तता की गंभीरता को कम करता है, सामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, और हार्मोन के उत्पादन में भाग लेता है। कहाँ ढूँढना है?गोभी, लहसुन, शर्बत, पालक, अजवाइन, अजमोद, डिल, तुलसी, डेयरी और खट्टा दूध उत्पाद, अंडे, मछली, नट्स, तिल, खसखस, चोकर, साबुत अनाज पास्ता और पेस्ट्री, आंवले, काले करंट, स्ट्रॉबेरी, चेरी , खनिज पानी, सोया, गुड़।

फास्फोरस।कैल्शियम के साथ हड्डी के ऊतकों के निर्माण में भाग लेता है, चयापचय, प्रोटीन संश्लेषण, ऊर्जा उत्पादन, मांसपेशियों की गतिविधि के लिए आवश्यक है। डीएनए और आरएनए में शामिल। कहाँ ढूँढना है?मछली, समुद्री भोजन, बीफ, पनीर, पनीर, अनाज।

मैग्नीशियम।हड्डी के ऊतकों के निर्माण में भाग लेता है, चयापचय, हृदय ताल का समन्वय करता है, रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है, कोशिकाओं की प्रतिरक्षा गतिविधि को बढ़ाता है, डीएनए और आरएनए उत्परिवर्तन को रोकता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को तेज करता है, संश्लेषण के लिए आवश्यक है एंजाइम, न्यूक्लिक एसिड, वसा, प्रोटीन, बी विटामिन, कोलेजन, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करते हैं, तनाव, अनिद्रा, चिंता, सिरदर्द का विरोध करने में मदद करते हैं। कहाँ ढूँढना है?पीने का पानी, नट, कद्दू और सूरजमुखी के बीज, तिल, चोकर, अनाज (फलियां सहित), गेहूं के रोगाणु, कोको, समुद्री शैवाल, गुलाब कूल्हों, खजूर, तरबूज, सूखे मेवे, पालक, हार्ड पनीर, राई की रोटी, साबुत अनाज के आटे के उत्पाद , हरी मटर।

जिंक।यह प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज, चयापचय, कोशिका वृद्धि, लसीका कार्य, मस्तिष्क गतिविधि, प्रजनन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। कहाँ ढूँढना है?समुद्री भोजन, बीफ, भेड़ का बच्चा, चिकन, सूअर का मांस, नट, कद्दू और सूरजमुखी के बीज, पालक, चॉकलेट।

सेलेनियम. थायराइड हार्मोन के संश्लेषण के लिए और सामान्य रूप से थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। यह एक एंटीऑक्सीडेंट है, विटामिन ई और आयोडीन के अवशोषण में सुधार करता है। प्रतिरक्षा बढ़ाने और मानव शरीर में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने में मदद करता है। कहाँ ढूँढना है?मांस, ऑफल (यकृत, गुर्दे), मछली, समुद्री भोजन, अनाज, लहसुन।

ताँबा।यह हेमटोपोइजिस, चयापचय, प्रतिरक्षा और श्वसन प्रणाली के कामकाज और हृदय रोगों की रोकथाम के लिए आवश्यक है। कहाँ ढूँढना है?समुद्री शैवाल, नट, अनाज (फलियां सहित), सूरजमुखी और कद्दू के बीज, तिल के बीज, अंकुरित गेहूं, सेब, नाशपाती, रसभरी, स्ट्रॉबेरी, आलू, टमाटर, बीट्स, खीरा, सोआ।

महत्वपूर्ण! डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदना चाहिए।

8 सप्ताह में गर्भवती माताएं

गर्भवती माताओं के लिए फिटनेस

गर्भावस्था के 8 वें सप्ताह में शारीरिक गतिविधि निषिद्ध नहीं है यदि कोई मतभेद नहीं हैं: गर्भपात का खतरा, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, गर्भाशय हाइपरटोनिटी, अस्थानिक गर्भावस्था और अन्य जोखिम कारक। लोड चुनते समय, वरीयता देना उचित है गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस कार्यक्रम, जहां प्रेस पर बढ़े हुए भार, पीठ के निचले हिस्से और जोड़ों, धक्कों और टकरावों, भारोत्तोलन को बाहर रखा गया है।

यदि आप फिटनेस सेंटर नहीं जा सकते हैं या नहीं जाना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके शेड्यूल में रोजाना 1-2 घंटे आउटडोर वॉक का समय शामिल है, पूल में सप्ताह में 2-3 बार जाने के लिए। आंदोलन आपके और आपके अजन्मे बच्चे के लिए जीवन (और स्वास्थ्य!) है।

गर्भावस्था के दौरान होने वाली बीमारियाँ

गर्भावस्था के 8 वें सप्ताह में, महिलाओं को अक्सर इस तरह की बीमारियों का अनुभव होता है:

तीव्र श्वसन रोग (एआरवीआई, एआरआई)।गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में, गर्भवती माँ की प्रतिरोधक क्षमता अभी भी कम हो जाती है ताकि बच्चे को सुरक्षित रूप से गर्भाशय में प्रत्यारोपित किया जा सके और गर्भनाल द्वारा माँ से जोड़ा जा सके। इसलिए इस समय सर्दी को पकड़ना आसान होता है। अस्वस्थता के पहले संकेत पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, न कि स्व-औषधि। एक चिकित्सक की यात्रा से पहले, आप खारा समाधान (समुद्र के पानी) के साथ अपनी नाक कुल्ला कर सकते हैं, कैमोमाइल या सोडा समाधान के काढ़े के साथ गरारे कर सकते हैं, शहद, नींबू, रास्पबेरी, गुलाब कूल्हों के साथ चाय पी सकते हैं, अगर आपको इनसे एलर्जी नहीं है उत्पाद। आपको बेड रेस्ट का भी ध्यान रखना चाहिए। सांस की बीमारियों से गर्भवती मां का स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, जो बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

सूजन।यह पेट की मांसपेशियों और आंतों की गतिशीलता के स्वर में कमी के कारण होता है: यह गर्भावस्था हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में अधिक धीरे-धीरे काम करता है। गैस का बढ़ना अक्सर गर्भवती माताओं को चिंतित करता है, लेकिन यह भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं है।

कब्ज / दस्त।प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के कारण, गर्भवती मां के पाचन तंत्र में असंतुलन होता है: उसका मल या तो मजबूत होता है या कमजोर होता है। एक बच्चे के लिए, विकार खतरनाक नहीं है, और नियमित रूप से मध्यम शारीरिक गतिविधि, आहार में पर्याप्त मात्रा में फाइबर, पीने के आहार का अनुपालन, और डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं गर्भवती मां को आंतों की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करेंगी।

पेट में जलन. नाराज़गी का कारण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ उत्पादन है, जो गर्भपात को रोकने के लिए गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है। हार्मोन की क्रिया एक महिला के अन्य आंतरिक अंगों को भी प्रभावित करती है, इसलिए, पेट की सामग्री को अपनी आराम की दीवार के साथ अन्नप्रणाली में फेंका जा सकता है, जिससे गर्भवती मां श्लेष्म झिल्ली को परेशान करती है और अंदर असुविधा महसूस करती है। यह विकार भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं है, इसका इलाज दवा से किया जाता है।

थ्रश. जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं कि गर्भावस्था के 8वें सप्ताह में एक महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। इससे न केवल श्वसन, बल्कि कवक रोग, विशेष रूप से कैंडिडिआसिस (थ्रश) की उपस्थिति हो सकती है। बच्चे के लिए सुरक्षित थ्रश के इलाज के प्रभावी तरीके हैं। इसलिए, आपको अप्रिय संवेदनाओं को सहन नहीं करना चाहिए: खुजली, पेट के निचले हिस्से में जलन, रूखा निर्वहन, लेकिन आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और महिलाओं के स्वास्थ्य को खराब करने वाली बीमारी से छुटकारा पाना चाहिए।

सिस्टिटिस।अगर आपको पेशाब करते समय पेट के निचले हिस्से में दर्द या परेशानी महसूस हो तो डॉक्टर से मिलें। यह मूत्राशय के अस्तर की सूजन, सिस्टिटिस का संकेत हो सकता है। भ्रूण के लिए, विकार खतरनाक नहीं है, लेकिन गर्भवती मां के लिए, शरीर में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति अवांछनीय है।

8 सप्ताह में जानकर अच्छा लगा

वर्करूम और अपार्टमेंट को दिन में कई बार हवादार करें

जितना हो सके काम पर तनाव, मानसिक और शारीरिक अतिभार से बचें

आरामदायक, आरामदायक कपड़े, सूती अंडरवियर पर स्विच करें

ऊँची एड़ी के जूते छोड़ दो

वजन बढ़ाने को नियंत्रित करें (आपको सुबह खाली पेट, हल्के पजामा में और प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक वजन करने की आवश्यकता नहीं है; परिणामों को लिखना बेहतर है)

साँस लेने के व्यायाम में महारत हासिल करना शुरू करें

अपने बच्चे (आपके जुड़वा बच्चों) की पहली अल्ट्रासाउंड छवि को एक उपहार के रूप में सहेजें, और अधिक सुरक्षा के लिए, आप छवि को तुरंत बच्चों के एल्बम में पेस्ट कर सकते हैं

गर्भवती माँ के लिए एक स्वस्थ आहार में परिवर्तन का अर्थ है, अन्य बातों के अलावा, आहार में मिठाइयों का एक महत्वपूर्ण प्रतिबंध। यदि मधुमक्खी उत्पादों से कोई एलर्जी नहीं है, तो आप चीनी की आवश्यकता को शहद से भर सकते हैं (याद रखें, हालांकि, यह कैलोरी में भी अधिक है)। लेकिन मिठास पर स्विच करना - कृत्रिम मिठास - बिना डॉक्टर की मंजूरी के अवांछनीय है, क्योंकि इनमें से कुछ एडिटिव्स में ऐसे पदार्थ होते हैं जो अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक होते हैं।

अगर आपके घर में अभी भी नल के पानी को शुद्ध करने के लिए फिल्टर नहीं है, बोतलबंद आर्टेशियन पानी ऑर्डर करने की कोई आदत नहीं है, तो इसके बारे में सोचने का समय आ गया है। एक भावी मां, जन्म से पहले और बाद में एक बच्चा, और परिवार के सभी सदस्यों को उच्च गुणवत्ता वाले पेयजल की आवश्यकता होती है।