कैमोमाइल बर्फ के टुकड़ों के साथ यौवन और सुंदरता। चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कैमोमाइल काढ़े या आसव से बर्फ के टुकड़े चेहरे के लिए जमे हुए कैमोमाइल काढ़ा

और सभी प्रकार की खोज में कॉस्मेटिक समाचारकई निष्पक्ष सेक्स ऐसे सरल और किफायती उत्पाद के बारे में भूल गए हैं जो त्वचा को ताज़ा, पुनर्जीवित और टोन कर सकता है - एक बर्फ का टुकड़ा।

हमारे यहां जानें कि चेहरे की त्वचा की देखभाल में कैलेंडुला अल्कोहल टिंचर का उपयोग कैसे किया जाता है।

गुण

कैमोमाइल बर्फ में क्या गुण होते हैं? यह सिद्ध हो चुका है कि पानी पिघला हुआ होता है, जिसमें त्वचा को छूने पर बर्फ का टुकड़ा बदल जाता है अनेक उपयोगी गुण:

कैमोमाइल बर्फ में और भी अधिक लाभकारी गुण हैं। वह ऊपर आ रहा है किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए: सूखा और सामान्य - ताज़ा, साफ़ और नरम, तैलीय - कीटाणुरहित, सूजन से राहत देता है।

कैमोमाइल बर्फ भी फायदेमंद है, प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी, शामक के रूप में यह भी असर करती है समस्याग्रस्त त्वचाचकत्ते होने का खतरा.

उत्पादन के लिए क्या आवश्यक होगा?

कैमोमाइल बर्फ जैसा अद्भुत प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पाद बनाने के लिए, बहुत सारा पैसा खर्च करने की जरूरत नहीं. ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:

1. सूखी फार्मास्युटिकल कैमोमाइल.
2. शुद्ध पानी।
3. छोटा सॉस पैन.
4. जाली या छलनी।
5. बर्फ का पात्र.
6. फ्रीजर.

संपादकों की ओर से महत्वपूर्ण सलाह

यदि आप अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, तो आपको अपने द्वारा उपयोग की जाने वाली क्रीमों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। एक भयावह आंकड़ा - प्रसिद्ध ब्रांडों की 97% क्रीमों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर को जहर देते हैं। मुख्य घटक जिनके कारण लेबल पर सभी परेशानियां होती हैं, उन्हें मिथाइलपरबेन, प्रोपाइलपरबेन, एथिलपरबेन, E214-E219 के रूप में नामित किया गया है। पैराबेंस त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और हार्मोनल असंतुलन का कारण भी बन सकता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि यह गंदा पदार्थ लीवर, हृदय, फेफड़ों में चला जाता है, अंगों में जमा हो जाता है और कैंसर का कारण बन सकता है। हम आपको सलाह देते हैं कि ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें ये पदार्थ शामिल हों। हाल ही में, हमारी संपादकीय टीम के विशेषज्ञों ने प्राकृतिक क्रीमों का विश्लेषण किया, जहां सभी प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में अग्रणी मुल्सन कॉस्मेटिक के उत्पादों ने पहला स्थान हासिल किया। सभी उत्पाद सख्त गुणवत्ता नियंत्रण और प्रमाणन प्रणालियों के तहत निर्मित होते हैं। हम आधिकारिक ऑनलाइन स्टोर mulsan.ru पर जाने की सलाह देते हैं। यदि आपको अपने सौंदर्य प्रसाधनों की प्राकृतिकता पर संदेह है, तो समाप्ति तिथि की जांच करें, यह भंडारण के एक वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए।

व्यंजन विधि

घर पर चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ कैसे बनाएं?

खाना बनाने का सबसे आसान तरीका- एक गिलास उबलते पानी में दो बड़े चम्मच सूखी कैमोमाइल डालें, इसे ढक्कन के नीचे कई घंटों तक पकने दें, और फिर आइस क्यूब ट्रे में डालें और जमा दें।

तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए इसे तैयार करना बेहतर होता है अधिक संकेंद्रितबर्फ़।

ऐसा करने के लिए, एक गिलास ठंडे पानी में तीन बड़े चम्मच सूखी कैमोमाइल डालें, लाएँ उबालने के लिए, और फिर जितना संभव हो सके गर्मी को कम करके काढ़ा दें पाँच मिनट तक निस्तेज रहें. इसके बाद, शोरबा को लगभग चार घंटे तक पकने के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है, सांचों में डाला जाता है और जमाया जाता है।

रूखी और सामान्य त्वचा के लिएआप उसी प्रणाली का उपयोग करके बर्फ तैयार कर सकते हैं, केवल आपको सूखी कैमोमाइल के दो बड़े चम्मच लेना चाहिए, और काढ़े को केवल कुछ मिनटों के लिए कम गर्मी पर "उबालना" चाहिए।

यह ध्यान देने योग्य है कि काढ़ा तैयार करने के लिए सफेद कंटेनरों का उपयोग करना उचित नहीं है, क्योंकि कैमोमाइल में होता है रंग संपत्ति.

का उपयोग कैसे करें?

आपको इन बर्फ के टुकड़ों से अपना चेहरा पोंछना चाहिए। लेकिन इस प्रक्रिया के लिए अधिकतम लाभ पहुंचाया, आपको कई नियमों का पालन करना होगा:

इसे प्राप्त करने के लिए इस पर ध्यान देना जरूरी है परिणाम, आपको अपना चेहरा नियमित रूप से पोंछना होगा।

उपयोग का प्रभाव

कैमोमाइल है बहुत सारे उपचार गुण, जो केवल ठंड के प्रभाव में तीव्र होता है। यही कारण है कि कैमोमाइल बर्फ के टुकड़े का उपयोग करना इतना प्रभावी है:

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मतभेद

किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया की तरह, कैमोमाइल बर्फ से चेहरे को रगड़ना भी फायदेमंद होता है अनेक मतभेद:

• चेहरे पर गंभीर सूजन (इसका मतलब सामान्य मुँहासे नहीं है);
• चेहरे की विभिन्न त्वचा रोग;
• चेहरे पर फैली हुई रक्त वाहिकाओं की उपस्थिति;
• ईएनटी अंगों की पुरानी बीमारियाँ।

कैमोमाइल आम तौर पर एलर्जी का कारण नहीं बनता है, लेकिन यदि आपके पास है एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति, यह एक छोटा सा परीक्षण करने लायक है: अपनी कलाई पर धुंध या शोरबा में भिगोया हुआ कपास पैड रखें, और दस मिनट के बाद त्वचा की लालिमा की जांच करें।

कैमोमाइल एक ख़ज़ाना है उपयोगी पदार्थ. इस पौधे के काढ़े से प्राप्त बर्फ इसके सभी लाभकारी गुणों को काफी बढ़ा देती है।

ऐसा सरल और किफायती उपकरण खत्म करने में मदद करेगा त्वचा संबंधी कई समस्याएंचेहरे किसी भी उम्र में आकर्षक और आत्मविश्वासी दिखें।

मुख्य बात यह है कि आलसी न बनें और हर दिन अपने आप को अच्छे उपचारों से लाड़-प्यार करें, पूरे दिन के लिए सकारात्मक भावनाओं से खुद को तरोताजा रखें!

सिद्ध त्वचा देखभाल उत्पाद - एक अच्छी पौष्टिक क्रीम, औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा, चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ - महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की तुलना में चेहरे को अच्छे आकार में रख सकते हैं और त्वचा को सचमुच स्वास्थ्य से चमका सकते हैं। आपको चेहरे की क्रायोमैसेज के लिए साइन अप करने की आवश्यकता नहीं है, बस फार्मेसी में प्राकृतिक हर्बल कच्चे माल खरीदें, काढ़ा बनाएं और इसके क्यूब्स फ्रीज करें। त्वचा पर ठंड के प्रभाव का रहस्य क्या है, और इसके लाभकारी प्रभाव कैमोमाइल के उपचार गुणों को कैसे बढ़ाते हैं, हम आपको लेख से यह जानने के लिए आमंत्रित करते हैं।

सफाई के साथ-साथ स्वास्थ्य - इस प्रकार कैमोमाइल काढ़े का एक जमे हुए क्यूब त्वचा पर काम करता है

त्वचा को ठंडक पहुंचाने के फायदों के बारे में

सबसे पहले, आइए इस बारे में बात करें कि बर्फ के टुकड़े, चाहे सादे पानी से बने हों या कैमोमाइल चाय से, त्वचा पर कैसे प्रभाव डालते हैं। अल्पकालिक शीतलन के लाभों के बारे में कथन का आधार क्या है?

1. ठंड त्वचा की रिसेप्टर परत पर तनाव कारक के रूप में कार्य करती है। रक्त वाहिकाएं तेजी से संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे गर्मी हस्तांतरण कम हो जाता है, लेकिन जैसे ही बर्फ के साथ संपर्क बंद हो जाता है, केशिका रक्त प्रवाह बढ़ जाता है। रक्त प्रवाह चयापचय प्रक्रियाओं, हार्मोन की रिहाई को सक्रिय करता है और त्वचा को पोषक तत्वों से संतृप्त करता है।
2. जमने पर पानी की संरचना बदल जाती है, यह हमारे शरीर की कोशिकाओं में मौजूद पानी के समान हो जाता है। बर्फ से रगड़ने से उपकला संरचित पिघले पानी से संतृप्त हो जाती है, सेलुलर स्तर पर इसके नवीनीकरण को उत्तेजित करती है, और कोलेजन लोच को बहाल करती है।
3. बर्फ रोमछिद्रों को कसती और साफ करती है, वसामय ग्रंथियों के काम को धीमा कर देती है, इसलिए ठंडी रगड़ना तैलीय त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।
4. गर्मी में, पौधों के अर्क (पुदीना, कैमोमाइल, कैलेंडुला) के साथ बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछना भी सुखद होता है। यह प्रक्रिया धोने की जगह लेती है, स्फूर्ति देती है, त्वचा को तरोताजा करती है, वसायुक्त स्राव और पसीने को दूर करती है।

टिप्पणी! ठंड के तनाव के प्रभाव में चयापचय प्रक्रियाओं के सक्रिय होने से कोशिका नवीकरण होता है, इसलिए उम्र बढ़ने वाली त्वचा में कायाकल्प और कसाव का प्रभाव पड़ता है। लेकिन परिणाम केवल अन्य पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाओं के संयोजन में कॉस्मेटिक बर्फ के प्रणालीगत उपयोग से प्राप्त होता है।

हीलिंग कैमोमाइल

चेहरे के लिए कैमोमाइल के साथ बर्फ का उपयोग करके त्वचा का कायाकल्प और उपचार इस अद्भुत पौधे के लाभों पर आधारित है - औषधीय जड़ी बूटियों की लंबी सूची में निर्विवाद नेता। विज्ञान उसके बारे में क्या जानता है?

• यह एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। फूल का सबसे मूल्यवान भाग चामाज़ुलीन है। इसमें सूजनरोधी, सुरक्षात्मक गुण हैं, यह पदार्थों के एंटीऑक्सीडेंट समूह का हिस्सा है जो कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को रोकता है, और इसलिए, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है।
• पौधे के काढ़े (जलसेक) में जैविक रूप से सक्रिय यौगिक त्वचा से सेलुलर चयापचय के क्षय उत्पादों को खींचते हैं, सोख लेते हैं और विषाक्त पदार्थों को हटा देते हैं।
• लोगों ने हमेशा कैमोमाइल का उपयोग सफ़ेद करने वाले एजेंट के रूप में किया है - झाइयों को हटाने और रंजकता को खत्म करने के लिए।
• फूलों के अर्क में शामक गुण होता है, यह आराम देता है, त्वचा की जलन, खुजली और एलर्जी की अभिव्यक्तियों से राहत देता है।
• जमे हुए अर्क विटामिन ए, सी और सूक्ष्म तत्वों के साथ शीत-उत्तेजित उपकला को पोषण देता है।
• फूल में मौजूद फ्लेवोनोइड्स के लिए धन्यवाद, यह त्वचा को हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से बचाता है और विकिरण के विनाशकारी प्रभावों को रोकता है।

फार्मास्युटिकल कैमोमाइल अद्वितीय उपचार और निवारक क्षमताओं वाला एक मामूली फूल है।

कैमोमाइल बर्फ किन त्वचा समस्याओं में मदद कर सकती है?

चेहरे पर रगड़ने के लिए कैमोमाइल बर्फ का बड़ा लाभ यह है कि यह विभिन्न प्रकार की त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। नुस्खा को थोड़ा संशोधित करके, काढ़े में कुछ घटकों को जोड़कर, हम "लक्षित" प्रभावों के साथ कॉस्मेटिक बर्फ प्राप्त करते हैं - कुछ मामलों में हम इसे अधिक मॉइस्चराइज करते हैं, दूसरों में हम इसे सूखा देते हैं। इस सरल प्रक्रिया का उद्देश्य कौन सी त्वचा संबंधी समस्याएं हैं?

• सूखापन और पपड़ी को दूर करता है।
• थकी हुई त्वचा को कसता है, कसाव बढ़ाता है।
• छिद्रों को कसता है, तैलीय स्राव को कम करता है, मुँहासों को कम करता है।
• आराम देता है, सूजन, लालिमा, खुजली से राहत देता है।
• मुँहासों के निशानों को ठीक करता है, समस्याग्रस्त त्वचा को सुखाता है, तैलीय चमक को दूर करता है।
• सफ़ेद करता है।
• आंखों के आसपास की सूजन और काले घेरों को दूर करता है।

यदि एक युवा लड़की नियमित रूप से बर्फ के टुकड़े और कैमोमाइल से अपना चेहरा पोंछती है, तो आप महंगे उत्पादों और क्रीम के बिना कर सकते हैं। जलन-प्रवण, संवेदनशील त्वचा वाले लोग इस प्रक्रिया की सराहना करेंगे। इसके विपरीत, शुष्क त्वचा नरम और अधिक लोचदार हो जाएगी।

सलाह! सर्दियों में बर्फ से चेहरे की मालिश का अधिक प्रयोग नहीं करना चाहिए। पोंछने के बाद, त्वचा को कई घंटों के भीतर "अपने होश में आ जाना चाहिए"। यदि आप तुरंत ठंड में बाहर जाते हैं, तो आपको सूजन या वायरल संक्रमण हो सकता है।

विटामिन क्यूब्स तैयार करने के विकल्प

चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ का एक क्लासिक संस्करण तैयार करने के लिए, आपको केवल 2 सामग्रियों की आवश्यकता होगी - स्वच्छ, अच्छी गुणवत्ता वाला पानी और साबुत या कुचले हुए फूलों की टोकरियाँ। अनुपात - उबलते पानी के 200 ग्राम गिलास में कच्चे माल का 1 बड़ा चम्मच।

फार्मास्युटिकल कैमोमाइल को उबलते पानी के साथ डाला जाता है, कंटेनर को ढक्कन से ढक दिया जाता है, तरल पूरी तरह से ठंडा होने तक छोड़ दिया जाता है, फिर चीज़क्लोथ या एक अच्छी छलनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है। परिणाम सुनहरे रंग का एक पारदर्शी जलसेक है। इसे एक ढले हुए बर्फ के कंटेनर में डाला जाता है और जमा दिया जाता है।

कैमोमाइल इन्फ्यूजन (चाय) चेहरे के लिए एक उपयोगी उपाय और एक स्वादिष्ट सुगंधित पेय है

थकान दूर करने और हाइड्रेट करने के लिए

कैमोमाइल अन्य जड़ी-बूटियों के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से मेल खाता है; मिश्रण केवल उपचार प्रभाव को बढ़ाता है। गुलाब कूल्हों और सेज को मिलाकर कैमोमाइल काढ़े से बनी बर्फ शुष्क, उम्र बढ़ने वाली त्वचा वाले लोगों के चेहरे को पोंछने के लिए उपयुक्त है। 200 ग्राम जलसेक तैयार करने के लिए, प्रत्येक प्रकार के कच्चे माल का एक चम्मच लें, जलसेक का समय आधा घंटा है।

यह संरचना सूजन को रोकेगी, नमी के साथ उपकला को पोषण देगी और मरोड़ में सुधार करेगी।

छीलने को खत्म करने के लिए

यदि त्वचा के छिलने का खतरा है, तो जमने से तुरंत पहले चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ में चाय के पेड़ का तेल (तरल के प्रति गिलास 3-4 बूंदें) मिलाने की सलाह दी जाती है। संभावित विकल्प लैवेंडर तेल, चंदन, रोज़मेरी हैं।

सफ़ेद करने के लिए

यदि झाइयों से लड़ना आपके एजेंडे में है, तो सफ़ेद करने वाले गुणों वाले क्यूब्स तैयार करें। कैमोमाइल में स्वयं फोटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं, लेकिन यदि आप जलसेक में नींबू का रस (कुल मात्रा का एक चौथाई) जोड़ते हैं, तो सफ़ेद प्रभाव केवल बढ़ेगा।

मुँहासे विरोधी

चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ का उपयोग मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। इस प्रयोजन के लिए, कैमोमाइल और कैलेंडुला फूलों की टोकरियाँ समान अनुपात में लें, उदाहरण के लिए 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक। कच्चे माल को 400 ग्राम पानी के साथ डाला जाता है, उबाल लाया जाता है, फिर ठंडा किया जाता है और जमाया जाता है।

रचना समस्या क्षेत्रों को प्रभावी ढंग से सुखाती है और सूजन से राहत देती है।

यह जानने के लिए कि बर्फ किस कच्चे माल से बनी है, सांचे में पौधे का एक टुकड़ा डालें

अपने चेहरे और गर्दन को बर्फ से पोंछने के नियम

वांछित परिणाम प्राप्त करने और अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने के लिए बर्फ के टुकड़े और कैमोमाइल से अपना चेहरा ठीक से कैसे पोंछें। कई नियम हैं.

1. उपयोग करने से पहले, नुकीले किनारों और दांतेदार किनारों को हटाने के लिए क्यूब को थोड़ा पिघलाना चाहिए जो चोट का कारण बन सकते हैं।
2. यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो बर्फ पर थोड़ा सा तेल (लैवेंडर, चंदन, चाय) डालें।
3. अपने चेहरे को मालिश लाइनों के साथ रगड़ें, जैसा कि नीचे दी गई तस्वीर में दिखाया गया है।
4. बर्फ के टुकड़े को एक क्षेत्र में 2-3 सेकंड से अधिक न रखें, और पूरी प्रक्रिया में 5 मिनट से अधिक की देरी न करें।
5. प्रक्रिया के बाद, आप केवल नमी को थोड़ा सोख सकते हैं या इसे अपने आप सूखने दे सकते हैं।
6. बर्फ का उपयोग करने के तुरंत बाद, चेहरे को गर्मी के संपर्क में नहीं आना चाहिए (गर्म पानी से स्नान करें, स्नान करें)।

तीर बर्फ के टुकड़े की गति की दिशा दर्शाते हैं

क्रायोमैसेज के लिए मतभेद हैं। यदि आपको रोसैसिया जैसी संवहनी बीमारियाँ हैं तो बर्फ से बचना बेहतर है। यदि आपके चेहरे पर खुले घाव, अल्सर या पुरानी बीमारियाँ (साइनसाइटिस, ओटिटिस मीडिया, टॉन्सिलिटिस) हैं तो ठंड का प्रयोग न करें।

कैमोमाइल बर्फ कैसे बनाएं:

क्या आप उन लाखों महिलाओं में से एक हैं जो अतिरिक्त वजन से जूझती हैं?

क्या वजन कम करने के आपके सभी प्रयास असफल रहे हैं? क्या आपने पहले से ही कट्टरपंथी उपायों के बारे में सोचा है? यह समझ में आता है, क्योंकि पतला शरीर स्वास्थ्य का सूचक है और गर्व का कारण है। इसके अलावा, यह कम से कम मानव दीर्घायु है। और तथ्य यह है कि जो व्यक्ति "अतिरिक्त पाउंड" खो देता है वह युवा दिखता है, यह एक सिद्धांत है जिसे प्रमाण की आवश्यकता नहीं है। इसलिए, हम एक ऐसी महिला की कहानी पढ़ने की सलाह देते हैं जो तेजी से, प्रभावी ढंग से और महंगी प्रक्रियाओं के बिना अतिरिक्त वजन कम करने में कामयाब रही...लेख पढ़ें >>

अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से रगड़ने का चलन बहुत लंबे समय से चला आ रहा है। ऐसा माना जाता है कि यह प्रक्रिया त्वचा की रंगत को बनाए रखने में मदद करती है। और जमे हुए हर्बल अर्क आम तौर पर युवाओं को लम्बा खींच सकते हैं। इस मामले पर कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञों की अलग-अलग राय है। ठंड चमड़े के नीचे की प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, लेकिन उनमें से सभी अनुकूल नहीं हैं। तो चेहरे पर बर्फ लगाना किन मामलों में फायदेमंद या हानिकारक है?

त्वचा के लिए बर्फ के टुकड़े के फायदे

जमे हुए पानी के क्यूब से अपना चेहरा पोंछने पर तत्काल प्रभाव पड़ता है - त्वचा कसी हुई और ताज़ा दिखती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ठंड से रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं।

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बर्फ से चेहरे की त्वचा को पोंछने के परिणामस्वरूप, रक्त प्रवाह में सुधार होता है, ठीक वैसे ही जैसे लसीका जल निकासी मालिश के बाद होता है।

चेहरे के लिए बर्फ के टुकड़े के फायदे यह हैं कि निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

तरल पदार्थों के अच्छे माइक्रो सर्कुलेशन के कारण चेहरे की सूजन कम हो जाती है और पलकों की सूजन गायब हो जाती है;

• छिद्र संकरे हो जाते हैं;
• छोटी झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, गहरी झुर्रियाँ कम स्पष्ट दिखती हैं;
• त्वचा को अतिरिक्त जलयोजन प्राप्त होता है;
• रंग में सुधार होता है, एक स्वस्थ चमक दिखाई देती है;
• सीबम का उत्पादन कम हो जाता है और त्वचा पूरे दिन मैट बनी रहती है।

यह प्रक्रिया सार्वभौमिक है और किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। यदि आप पानी के बजाय हर्बल इन्फ्यूजन को फ्रीज करते हैं तो प्रभाव बढ़ जाता है। उचित रूप से चयनित घटकों का उपचार प्रभाव पड़ता है। बर्फ के टुकड़े के इस्तेमाल से आप सूजन, जलन और मुंहासों को खत्म कर सकते हैं।

बर्फ के टुकड़ों से त्वचा को संभावित नुकसान

प्रक्रिया के सभी सकारात्मक पहलुओं के बावजूद, प्रश्न का उत्तर देते समय सब कुछ इतना स्पष्ट नहीं है: "क्या बर्फ के टुकड़ों से अपना चेहरा पोंछना उपयोगी है?" त्वचाविज्ञान में, इसके कार्यान्वयन के लिए विशिष्ट मतभेद हैं:

• विस्तारित और सतह के करीब केशिकाएं, संवहनी जाल (रोसैसिया) और अन्य समान रोग;
• गंभीर सूजन प्रक्रियाएं, अल्सर;
• त्वचा संबंधी रोग (एक्जिमा, जिल्द की सूजन);
• हरपीज और इसकी उपस्थिति की प्रवृत्ति;
• ठंड के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• ऊंचे तापमान या पुरानी बीमारियों के बढ़ने पर प्रक्रिया को अंजाम देने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

प्रक्रिया से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको इसके कार्यान्वयन की बारीकियों को जानना होगा। बर्फ के टुकड़ों के मामले में, सब कुछ सरल नहीं है।

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कम तापमान और ठंडी हवाओं से कठोर त्वचा पर कम तनाव पड़ता है

ज्यादातर मामलों में, बर्फ से अपना चेहरा पोंछने के लाभ स्पष्ट और उचित हैं। जो कुछ बचा है वह क्यूब्स की सही ठंड और उनकी मदद से मालिश तकनीक सीखना है:

1. नल के पानी को आधार के रूप में उपयोग न करें, इससे त्वचा को कोई लाभ नहीं होता है। इसके स्थान पर आसुत या खनिज जल उपयुक्त है। अंतिम उपाय के रूप में, आप फ़िल्टर किया हुआ ले सकते हैं।
2. त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के लिए, 1 चम्मच के अनुपात में हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग करें। एक गिलास पानी में छना हुआ शोरबा डालें।
3. समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के लिए फलों और सब्जियों के रस (उदाहरण के लिए, नींबू या ककड़ी) के साथ बर्फ उपयुक्त है। घटकों को 1:1 के अनुपात में मिलाया जाता है।
4. मिश्रण या साफ पानी को बर्फ के सांचों या अलग-अलग कोशिकाओं वाले विशेष बैग में डालें। इन्हें फ्रीजर में रखें. उन्हें वहां कम से कम दो घंटे रुकना होगा.
5. बर्फ का उपयोग करने से पहले त्वचा को साफ करना चाहिए। रगड़ को मालिश लाइनों के साथ गोलाकार या सीधी गति में किया जाता है। बर्फ के टुकड़ों को एक जगह रुके बिना अपने चेहरे पर समान रूप से घुमाएँ। ऊतकों का हाइपोथर्मिया अत्यंत अवांछनीय है।
6. प्रक्रिया पूरी करने के बाद त्वचा को पोंछने में जल्दबाजी न करें। जलसेक को अवशोषित होने दें, फिर अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए अपने चेहरे को एक मुलायम कपड़े से थपथपाएं।

आप सुबह-शाम पोंछा लगा सकते हैं। पहले मामले में, त्वचा को ताक़त और भारोत्तोलन प्रभाव प्राप्त होता है। दूसरे में - थकान दूर करना और स्वर बढ़ाना।

बर्फ के टुकड़ों के लिए हर्बल व्यंजन

अब जब आपने बर्फ से अपना चेहरा पोंछने के फायदे और नुकसान का आकलन कर लिया है, तो आप कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार करना शुरू कर सकते हैं। इसका मुख्य लाभ तैयार टॉनिक और सीरम की तुलना में इसकी कम लागत है।

प्रत्येक त्वचा प्रकार को संबंधित समस्याओं से निपटने के लिए विशिष्ट अवयवों की आवश्यकता होती है। तैलीय त्वचा के लिए, ये चौड़े छिद्र और बढ़ा हुआ सीबम स्राव हैं। शुष्क त्वचा के लिए - छिलना और जकड़न का अहसास। आइए चेहरे के लिए हर्बल आइस क्यूब के कुछ उपयोगी नुस्खे देखें:

तैलीय त्वचा के लिए:

1. कैलेंडुला और ओक की छाल का एक हिस्सा लें और उन्हें पीस लें। - मिश्रण ठंडा होने के बाद इसमें एक चुटकी सोडा मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं. पानी के साथ काढ़े को पतला करें (प्रति 250 मिलीलीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच जलसेक) और चेहरे के लिए जड़ी-बूटियों के साथ बर्फ को सांचों में जमा दें। कैलेंडुला और ओक की छाल सूजन से राहत देती है, छिद्रों को कसती है और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करती है, और सोडा एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक के रूप में काम करेगा।
2. 2 बड़े चम्मच काढ़ा। सेंट जॉन पौधा और 3 बड़े चम्मच। 100 मिलीलीटर में ऋषि. उबला पानी पिछले मामले की तरह, ठंडी, छनी हुई संरचना को पानी से पतला करें। सेंट जॉन पौधा तैलीय चमक को रोकने में अच्छा है, और सेज हानिकारक पदार्थों को हटाने में अच्छा है।

सूखी त्वचा के लिए:

1. 2 बड़े चम्मच लें. एक गिलास गर्म पानी में कैमोमाइल और काढ़ा। अपने चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ के टुकड़े बनाने के लिए, आप फार्मेसी से फ़िल्टर बैग का उपयोग कर सकते हैं। जलसेक को छान लें (आपको बैग के साथ ऐसा नहीं करना पड़ेगा) और जमा दें। चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ शुष्क त्वचा के लिए कोमल देखभाल प्रदान करती है। यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोकता है और पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है।
2. 100 मिलीलीटर में एक बड़ा चम्मच लिंडेन फूल डालें। ठंडा पानी। उबाल लें, इसे पकने दें। शोरबा ठंडा होने के बाद इसे बर्फ के सांचों में डालें। लिंडेन त्वचा को पूरी तरह से मुलायम बनाता है और इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है।

कायाकल्प के लिए

1. सिंहपर्णी, पुदीना या नींबू बाम और लिंडन के फूलों को बराबर मात्रा में लें। एक गिलास गर्म पानी लें और इसे पकने दें। इस मिश्रण से झुर्रियों के खिलाफ चेहरे पर बर्फ के टुकड़े लगाएं और त्वचा को अच्छी तरह से मुलायम बनाएं।
2. एक या दो चम्मच अलसी के बीजों को उबलते पानी में उबाला जाता है। रचना को कई घंटों तक रखा जाता है और जमने के लिए सांचों में डाला जाता है। आपको अपनी त्वचा को पोषण देने और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद प्राप्त होगा।

बर्फ के लिए आप न सिर्फ चेहरे के काढ़े का इस्तेमाल कर सकते हैं। चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए रचना को जैतून या आड़ू के तेल के साथ पूरक किया जा सकता है। इसे चिकना और चमकदार रूप देने के लिए, आवश्यक तेल (उदाहरण के लिए, गुलाब) की एक बूंद का उपयोग करें। लेकिन यह जरूर सुनिश्चित कर लें कि आपको इससे एलर्जी तो नहीं है।

चेहरे के लिए अन्य प्रभावी आइस क्यूब रेसिपी

चेहरे के लिए जड़ी-बूटियों के साथ बर्फ के टुकड़े एक उपयोगी और बहुत प्रभावी उपाय हैं। लेकिन न केवल हर्बल काढ़े रगड़ने के लिए उपयुक्त हैं। उदाहरण के लिए, फलों और सब्जियों के जमे हुए टुकड़े कम तापमान पर भी अपने गुणों को बरकरार रखते हैं।

आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

सामान्य त्वचा के लिए

1. कोमल सफाई के लिए, आप बर्फ का स्क्रब तैयार कर सकते हैं। किसी भी मिश्रण में सूखा दलिया या कॉफी ग्राउंड मिलाएं। इस बर्फ का उपयोग शाम के समय करने की सलाह दी जाती है।
2. आड़ू, अंगूर या तरबूज़ को बारीक काट लें। गूदे को गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी के साथ डालें और फ्रीजर में रख दें। यह बर्फ त्वचा के लिए एक वास्तविक विटामिन कॉकटेल है।

तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए

अपने चेहरे के लिए नींबू के साथ बर्फ के टुकड़े तैयार करें। आपको खट्टे फलों के रस की आवश्यकता होगी, नींबू की जगह आप अंगूर या संतरा ले सकते हैं। इसे 1:1 के अनुपात में शुद्ध पानी के साथ मिलाकर जमाया जाता है। नींबू रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और त्वचा को शुष्क कर तैलीय चमक को खत्म करता है।

त्वचा को गोरा करने के लिए

चेहरे के लिए अजमोद बर्फ रंजकता और झाइयों को दूर करने में मदद करेगी। 1 छोटा चम्मच। 250 मिलीलीटर कटा हुआ साग डाला जाता है। गर्म पानी। आप ताजे अजमोद के रस का उपयोग कर सकते हैं। यह जमी हुई बर्फ न सिर्फ त्वचा को गोरा करेगी, बल्कि आंखों के नीचे के काले घेरों को भी खत्म कर देगी।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए

मुसब्बर का रस मुँहासे के चकत्ते से निपटने में मदद करेगा। इसे शुद्ध रूप से जमाया जा सकता है या पानी में पतला किया जा सकता है। क्षतिग्रस्त कोमल ऊतकों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है।

त्वचा पर स्फूर्तिदायक ठंडक न केवल आपको, बल्कि शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं को भी जगा देती है। बुद्धिमान महिलाओं ने लंबे समय से इस प्रभाव को नोट किया है और युवा और ताजगी बनाए रखने के लिए बर्फ का उपयोग करती हैं। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि बर्फ के टुकड़े चेहरे के लिए क्यों उपयोगी हैं, उनका सही तरीके से उपयोग कैसे करें और क्या इस तरह की देखभाल के लिए कोई मतभेद हैं।

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फ्रॉस्टी रहस्य: बर्फ आपके चेहरे को पोंछने के लिए कैसे काम करता है

बर्फ के टुकड़ों से त्वचा को रगड़ना क्रायोमैसेज का एक घरेलू एनालॉग है, जिसका व्यापक रूप से कॉस्मेटोलॉजी में कायाकल्प प्रक्रिया के रूप में उपयोग किया जाता है। एक सरल और सुलभ विधि प्रभाव की तीन दिशाओं को जोड़ती है जो एक दूसरे की पूरक हैं:

• मालिश का प्रभाव रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, लसीका जल निकासी प्रदान करता है, और त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन बढ़ाता है। ये फाइबर त्वचा में एक प्राकृतिक ढांचा बनाते हैं जो एपिडर्मिस की चिकनाई बनाए रखता है।

• ठंड का झटका, जो चेहरे पर बर्फ के टुकड़े लगाने से उत्पन्न होता है, रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, जिसके बाद रक्त प्रवाह में प्रतिपूरक वृद्धि होती है। परिणामस्वरूप, त्वचा तक पोषक तत्वों की डिलीवरी बढ़ जाती है, और वाहिकाओं को तापमान परिवर्तन पर तुरंत प्रतिक्रिया करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।

• हर्बल सप्लीमेंट विशेष रूप से त्वचा की विभिन्न समस्याओं का समाधान करते हैं। सही रचना चुनने से, आपको एक एंटीसेप्टिक, पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग या भारोत्तोलन प्रभाव मिलेगा।

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जमी हुई बर्फ का चेहरे पर होने वाला बहुआयामी प्रभाव क्रीम या मास्क की तुलना में महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है। यह विधि यांत्रिक, थर्मल और रासायनिक प्रभावों को जोड़ती है। इसके अलावा, आप हमेशा संरचना की शुद्धता और उपयोग किए गए घटकों की प्राकृतिकता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं।

आइए बिंदुवार देखें: चेहरे के लिए बर्फ के क्या फायदे हैं?

सबसे पहले, बर्फ से धोना जागने का एक शानदार तरीका है, जो मजबूत कॉफी की तरह ही काम करता है। लेकिन वे उत्पाद के कॉस्मेटिक प्रभावों पर भरोसा करते हुए, सुबह की ताक़त के लिए इसका उपयोग नहीं करते हैं। दैनिक क्रायोमैसेज निम्नलिखित त्वचा संबंधी समस्याओं से निपटने में मदद करेगा:

• उम्र से संबंधित परिवर्तन. छोटी झुर्रियाँ, गहरी झुर्रियाँ और सिलवटों का एक जाल उम्र के साथ हमेशा दिखाई देने लगता है। बर्फ प्रक्रियाएं त्वचा की लोच को बहाल करने और कोलेजन की मात्रा बढ़ाने में मदद करेंगी, मौजूदा परिवर्तनों को सुचारू करेंगी और समस्या को बिगड़ने से रोकेंगी।

• स्फीति का नुकसान. चेहरे का सूजा हुआ अंडाकार आकार, दोहरी ठुड्डी और लटकती नासोलैबियल सिलवटें आपको अविश्वसनीय रूप से बूढ़ा दिखाती हैं। चेहरे की त्वचा के लिए बर्फ में टॉनिक प्रभाव होता है, जो त्वचा को कोमलता प्रदान करता है। यदि आप फल, बेरी या सब्जी सामग्री के साथ व्यंजनों का उपयोग करते हैं, तो एपिडर्मिस को विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट का एक अतिरिक्त हिस्सा प्राप्त होता है।

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• तेलीय त्वचा। त्वचा की यह संरचनात्मक विशेषता उच्च सीबम स्राव, तैलीय चमक और बढ़े हुए छिद्रों के साथ होती है। क्रायोमैसेज वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम कर देता है, और सुखाने वाले घटकों को जोड़ने से तैलीयपन समाप्त हो जाता है और छिद्र बंद हो जाते हैं।

• समस्याग्रस्त त्वचा. पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन, हार्मोनल उछाल की अवधि की विशेषता, न केवल किशोरों के लिए, बल्कि वृद्ध लोगों के लिए भी बहुत परेशानी का कारण बनते हैं। इस मामले में, एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी घटकों के साथ चेहरे की त्वचा के लिए बर्फ उपयोगी है।

• चेहरे पर सूजन की प्रवृत्ति. लसीका जल निकासी को सामान्य करने और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने से आंखों के नीचे बैग जल्दी खत्म हो जाते हैं। इसके अलावा, क्रायोप्रोसेस्डर्स एक स्वस्थ रंगत बहाल करते हैं और आंखों के नीचे काले घेरे को कम करते हैं।

• उम्र के धब्बे, मेलास्मा। बर्फ स्वयं मौजूदा रंजकता को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन सफ़ेद प्रभाव वाले पौधों को शामिल करने के लिए धन्यवाद, यह नियमित उपयोग के साथ समस्या वाले क्षेत्रों को हल्का करने में मदद करता है।

इस तथ्य के बावजूद कि चेहरे की त्वचा के लिए बर्फ के फायदे संदेह से परे हैं, कोई भी इस तकनीक के एक और लाभ का उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकता है। क्रायोमैसेज में सख्त प्रभाव होता है, जो रक्त वाहिकाओं को तापमान परिवर्तन पर तुरंत प्रतिक्रिया देना सिखाता है, जिससे मौसमी सर्दी के प्रति प्रतिरोध बढ़ जाता है।

शीत प्रक्रियाओं के लिए चिकित्सीय मतभेद

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बर्फ के टुकड़ों से घरेलू मालिश सैलून प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता में कमतर नहीं है। लेकिन यहां तक ​​कि जमे हुए प्राकृतिक अवयवों में भी उपयोग के लिए कई मतभेद हैं। अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से पोंछने से पहले, उन स्थितियों की सूची पढ़ें जिनके लिए डॉक्टर देखभाल के इस तरीके से परहेज करने की सलाह देते हैं:

• ठंड से एलर्जी. यदि, ठंड में रहने के बाद, आपको त्वचा में सूखापन, पपड़ीदार या लगातार लालिमा दिखाई देती है, तो अचानक तापमान परिवर्तन से बचें।

• सतही रूप से स्थित केशिकाएं या रोसैसिया। इस तरह की विकृति के लक्षण त्वचा के माध्यम से दिखाई देने वाली रक्त वाहिकाएं हैं, अक्सर त्वचा पर ब्लश या स्पाइडर नसें दिखाई देती हैं।

• रक्त वाहिकाओं की बढ़ती नाजुकता, रक्त के थक्के जमने संबंधी विकार। यदि हर अजीब हरकत के साथ चोट भी लगती है, तो अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए दूसरा तरीका चुनना बेहतर है।

• पिछला दिल का दौरा या स्ट्रोक। ऐसी बीमारियों की उपस्थिति संवहनी ऐंठन या रक्त के थक्कों की संभावना को इंगित करती है। ऐसे में यदि आप अपने चेहरे पर बर्फ का उपयोग करते हैं, तो लाभ और हानि अतुलनीय होंगे, क्योंकि ठंड के प्रति रक्त वाहिकाओं की प्रतिक्रिया की भविष्यवाणी करना असंभव है।

• सक्रिय पदार्थ से एलर्जी। व्यंजनों में कभी-कभी शहद का उपयोग किया जाता है, जो एक शक्तिशाली एलर्जेन है, लेकिन जड़ी-बूटियाँ या जामुन भी एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

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• उपचार क्षेत्र में पुष्ठीय प्रक्रियाएं। हम विभिन्न पायोडर्मा या फुरुनकुलोसिस के बारे में बात कर रहे हैं, न कि सामान्य पिंपल्स के बारे में। यदि बड़ी संख्या में प्युलुलेंट मुँहासे हैं, तो चेहरे के लिए कॉस्मेटिक बर्फ में एंटीसेप्टिक्स जोड़ना सुनिश्चित करें - कैमोमाइल फूल, कैलेंडुला, स्ट्रिंग या ओक छाल।

• साइनसाइटिस या फ्रंटल साइनसाइटिस. एक तीव्र प्रक्रिया या परानासल साइनस की पुरानी सूजन के बढ़ने की स्थिति में, शीतलन रोग के लंबे समय तक चलने में योगदान देता है।

• बुखार के साथ होने वाले रोग। यदि आपको सर्दी है, तो क्रायोप्रक्रिया को पूरी तरह ठीक होने तक स्थगित कर देना चाहिए।

परिणाम का मूल्यांकन करें

यदि एक सप्ताह के उपयोग के बाद आप त्वचा के छिलने, चेहरे पर फैली हुई केशिकाओं की उपस्थिति या लगातार लालिमा देखते हैं, तो यह आइसिंग रोकने का संकेत है।

आपको चिकित्सा प्रतिबंधों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि सूचीबद्ध स्थितियों के लिए, बर्फ के स्थानीय संपर्क से उनका कोर्स खराब हो जाएगा। पहली नज़र में, मतभेदों की सूची काफी व्यापक लग सकती है, लेकिन अधिकांश सैलून प्रक्रियाओं की तुलना में यह अभी भी कम है।

बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा ठीक से कैसे पोंछें

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शीत कॉस्मेटोलॉजी का तीव्र प्रभाव होता है, जिसे सही ढंग से खुराक और निर्देशित किया जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के बाद कि त्वचा की देखभाल के लिए बर्फ के उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है, प्रक्रिया करने के नियमों का अध्ययन करें। उनका अनुपालन क्रायोमैसेज के अधिकतम प्रभाव और पूर्ण सुरक्षा की गारंटी देता है।

• पाले की देखभाल के लिए सबसे अच्छा समय सुबह का है। जागने के बाद, रात के आराम के बाद अपने शरीर को रक्त प्रवाह को सक्रिय करने के लिए 15 मिनट का समय दें। तैलीय त्वचा के मालिक जो इस बात में रुचि रखते हैं कि वे कितनी बार बर्फ से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं, गर्म मौसम में प्रक्रियाओं की आवृत्ति दिन में 2-3 बार तक बढ़ा सकते हैं।

• समय की गणना करें ताकि क्रायोमैसेज और बाहर जाने के बीच कम से कम 30 मिनट का अंतराल हो, ताकि त्वचा में रक्त परिसंचरण को बहाल करने का समय मिल सके। ठंड के मौसम में समय अवधि को बढ़ाकर 1 घंटा कर देना चाहिए।

• अपने चेहरे पर बर्फ का उपयोग करने से पहले अपनी त्वचा को साफ़ करना सुनिश्चित करें। सुबह में, अपने चेहरे को साफ पानी में भिगोए हुए कॉटन पैड से पोंछना पर्याप्त है, और बाकी समय मेकअप को सावधानीपूर्वक हटा देना चाहिए।

• अपनी त्वचा के प्रकार और मौजूदा समस्याओं के आधार पर चेहरे की बर्फ में घटक जोड़ें। मिश्रित व्यंजन प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेंगे, उदाहरण के लिए, मुसब्बर के साथ बर्फ को कसने से उम्र के धब्बों को हल्का करने में मदद मिलेगी यदि इसमें नींबू का रस मिलाया जाए।

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• फ्रीजर में बर्फ रखते समय, सुनिश्चित करें कि आस-पास तेज गंध वाला कोई खाद्य पदार्थ न हो। कॉस्मेटिक बर्फ को 1 सप्ताह से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है, इसलिए इसे बड़ी मात्रा में तैयार न करें।

• क्रायोमैसेज से 5-10 मिनट पहले आइस ट्रे को फ्रीजर से हटा दें। इसके लिए धन्यवाद, तेज किनारों को थोड़ा पिघलने का समय मिलेगा और एपिडर्मिस को खरोंच नहीं होगा। यह मत भूलिए कि अत्यधिक गर्मी में, आपके चेहरे के लिए बर्फ के टुकड़े जल्दी पिघल जाते हैं, और 10 मिनट के बाद आप उन्हें नहीं ढूंढ पाएंगे।

• बिना अधिक दबाव डाले बर्फ के टुकड़ों को मसाज लाइनों के साथ गुजारें। यदि इस नियम का पालन नहीं किया जाता है, तो आप एपिडर्मिस के खिंचने और झुर्रियों के गहरा होने का जोखिम उठाते हैं।

• बर्फ मालिश सत्र की अवधि धीरे-धीरे बढ़ाएं। 30 सेकंड के अंतराल से शुरू करें और धीरे-धीरे 3 मिनट तक बढ़ते रहें।

• एक ही जगह पर ज्यादा देर तक न रुकें. क्यूब को बिना रुके त्वचा पर सरकाएं। यदि हम आंखों के आसपास की त्वचा को बर्फ से पोंछ लें तो हम दूसरी बार इस क्षेत्र में नहीं लौटेंगे। शेष क्षेत्रों को एक सत्र के दौरान कई बार संसाधित किया जा सकता है।

• अपने चेहरे से पिघली हुई हीलिंग रचना को पोंछने में जल्दबाजी न करें। इसे प्राकृतिक रूप से सूखने देना सबसे अच्छा है ताकि लाभकारी पदार्थ त्वचा में अवशोषित हो जाएं। 15-20 मिनट के बाद, अवशेष को रुमाल से पोंछ लें।

सुनिश्चित करें कि जूस को जमने से पहले आधा और आधा पानी में पतला कर लें। केवल खीरे या तरबूज के रस को उसके शुद्ध रूप में उपयोग करने की अनुमति है। काढ़े और अर्क 1-2 बड़े चम्मच के अनुपात में तैयार किए जाते हैं। प्रति 1 कप उबलते पानी में जड़ी-बूटियाँ या अन्य कच्चा माल।

चेहरे के लिए बर्फ: विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए लाभ

इस उपचार की खूबी यह है कि यह बिल्कुल किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयोगी होगा, आपको बस ठंड के लिए सही संरचना चुनने की जरूरत है। यह विभिन्न पौधों, फलों या सब्जियों के रस और यहां तक ​​कि डेयरी उत्पादों का काढ़ा या आसव हो सकता है।

मोटे प्रकार का

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यह तय करते समय कि क्या तैलीय त्वचा को बर्फ के टुकड़ों से पोंछना संभव है, सूखने वाले और एंटीसेप्टिक गुणों वाले पौधों पर करीब से नज़र डालें:

• कैमोमाइल फूल;
• कैलेंडुला;
• शृंखला;
• शाहबलूत की छाल;
• मुसब्बर का रस;
• खट्टे फलों का रस - कीनू, संतरा, अंगूर।

पैकेज्ड जूस जमने के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इसमें चीनी और संरक्षक मिलाए जाते हैं, जो त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। जूस स्वयं तैयार करें और गूदे से छानना न भूलें।

शुष्क प्रकार

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शुष्क त्वचा वाले लोगों को पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग तत्वों की आवश्यकता होती है जो त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा कर देते हैं। इस मामले में, निम्नलिखित घटक बचाव में आएंगे:

• जमे हुए दूध को आधा और आधा पानी से पतला करें;
• पानी 1:2 से पतला क्रीम;
• लाल जामुन का रस (स्ट्रॉबेरी, रसभरी);
• शहद का घोल, 1 चम्मच के अनुपात में। प्रति गिलास पानी;
• समुद्री हिरन का सींग का रस या काढ़ा;
• खरबूजे का रस.

यदि क्रायोमैसेज के बाद भी आपकी त्वचा चिपचिपी महसूस होती है, तो अपने चेहरे को पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर से चिकना कर लें।

सामान्य प्रकार

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सामान्य त्वचा के भाग्यशाली मालिकों को पोषक तत्वों के साथ-साथ कसने वाले प्रभाव वाले व्यंजनों से लाभ होगा। निम्नलिखित सामग्रियों से बर्फ तैयार करें:

• मुसब्बर, तरबूज या ककड़ी का रस;
• ऋषि, गुलाब की पंखुड़ियों का काढ़ा या आसव;
• समुद्री घास आसव;
• सेंट जॉन पौधा, यारो, बैंगनी का काढ़ा;
• पीसा हुआ प्राकृतिक कॉफी;
• करंट और अंगूर का रस।

साबुत जामुन या कटी हुई सब्जियों से बनी बर्फ बेहतरीन परिणाम देती है। कॉम्पोट के लिए बेझिझक जमी हुई स्ट्रॉबेरी, रसभरी या चेरी का उपयोग करें।

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नेत्र क्षेत्र

यह सवाल कि क्या आंखों के आसपास की त्वचा को बर्फ से पोंछना संभव है, विशेष ध्यान देने योग्य है। ऐसे संवेदनशील क्षेत्र के लिए, ब्राइटनिंग और डीकॉन्गेस्टेंट प्रभाव वाले फॉर्मूलेशन का उपयोग करना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है:

• हरी पत्ती वाली चाय;
• ककड़ी, तरबूज का रस;
• अजमोद का काढ़ा या आसव।

इसके अलावा, शुष्क त्वचा के लिए सभी नुस्खे इस क्षेत्र के लिए उपयुक्त हैं, और यदि आप पहली झुर्रियाँ देखते हैं, तो टोन में सुधार करने के लिए समय-समय पर कॉफी या मुसब्बर का उपयोग करें।

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एक नुस्खा में विभिन्न घटक पूरी तरह से संयुक्त होते हैं, लेकिन उनकी कुल मात्रा 2 बड़े चम्मच से अधिक नहीं होनी चाहिए। 250 मिली पानी के लिए. कॉस्मेटोलॉजिस्ट 2-3 सप्ताह के कोर्स में क्रायोमैसेज करने की सलाह देते हैं, जिसके बाद सक्रिय पदार्थ को बदल देना चाहिए।

अब आप बर्फ से अपना चेहरा ठीक से कैसे पोंछना है इसके बारे में सब कुछ जानते हैं। किसी भी देखभाल के मुख्य बिंदु - नियमितता के बारे में मत भूलना, और फिर पहले परिणाम थोड़े समय के बाद दिखाई देंगे। अपना ख्याल रखने का आनंद लेना सुनिश्चित करें, और फिर खुशी की आंतरिक चमक कॉस्मेटिक प्रभावों की पूरक होगी।

एक सदियों-परीक्षित उत्पाद जो आपको तुरंत अपने चेहरे की त्वचा को व्यवस्थित करने, सूजन से राहत देने और आपके चेहरे को अतिरिक्त रंगत देने की अनुमति देता है - कॉस्मेटिक बर्फ। इस सरल उपाय को स्वयं तैयार करना कठिन नहीं है, और इसके उपयोग का परिणाम बहुत ही शानदार है। कम तापमान और पिघले पानी के जाने-माने गुण चेहरे को खिला-खिला दिखा सकते हैं और त्वचा की कुछ समस्याओं से निपट सकते हैं।

आइए जानें कि यह तरीका क्या करता है - बर्फ से चेहरा पोंछना, इससे क्या फायदा है और कुछ मामलों में इससे क्या नुकसान हो सकता है।

कॉस्मेटिक बर्फ त्वचा पर कैसे काम करती है?

जैसे ही बर्फ चेहरे के संपर्क में आती है, यह तुरंत उसे टोन और ठंडा कर देती है।प्रभाव लगभग तुरंत होता है. चयापचय प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं और त्वचा में रक्त अधिक सक्रिय रूप से प्रवाहित होने लगता है। नतीजतन, रंग ताज़ा हो जाता है और गालों पर लाली आ जाती है।

यह क्रिया इस तथ्य के कारण है कि त्वचा के संपर्क में आने पर, कॉस्मेटिक बर्फ तुरंत पिघलना शुरू कर देती है, जिससे कोशिकाएं नमी से भर जाती हैं। साथ ही, त्वचा की रंगत और चयापचय में सुधार होता है - परिणामस्वरूप, चेहरा अधिक लोचदार, मजबूत हो जाता है और उसका आकार कड़ा हो जाता है।

ठंडी बर्फ के संपर्क में आने से रक्त वाहिकाएं भी मजबूत होती हैं। ठंड के कारण रोमछिद्र संकीर्ण हो जाते हैं और यदि त्वचा बहुत अधिक तैलीय है, तो परिणामस्वरूप अनावश्यक चमक गायब हो जाती है।

कॉस्मेटिक बर्फ आपको अपने चेहरे की त्वचा को नमी देने, उसकी चिकनाई कम करने, उसकी आकृति को कसने और उसका रंग बढ़ाने की अनुमति देती है।

छोटी झुर्रियों को दूर करने के लिए कॉस्मेटिक बर्फ एक उत्कृष्ट उपकरण है। यह मुँहासे से भी अच्छी तरह से मदद करता है, क्योंकि ठंड के संपर्क में आने से (खासकर अगर कॉस्मेटिक बर्फ में औषधीय पौधे होते हैं) चेहरे पर सूजन के छोटे क्षेत्रों को हटा देता है और उन्हें कीटाणुरहित कर देता है।

सूजन होने पर अपने चेहरे को कॉस्मेटिक बर्फ से पोंछना बहुत उपयोगी होता है।- यह विशेष रूप से सुबह के समय सच है, जब कोई व्यक्ति अभी-अभी उठा है।

चेहरे की त्वचा पर रोजाना ठंड का प्रभाव मजबूत प्रतिरक्षा के विकास के लिए भी उपयोगी है - सिरदर्द से राहत मिलती है, साइनसाइटिस और राइनाइटिस जैसी बीमारियों का इलाज होता है। इसका कारण चेहरे पर मौजूद कई तंत्रिका अंत हैं, जो उत्तेजित होने पर शरीर में स्व-उपचार प्रक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं।

विभिन्न जड़ी-बूटियों और पौधों को मिलाकर कॉस्मेटिक बर्फ द्वारा एक अतिरिक्त चिकित्सीय और कॉस्मेटिक प्रभाव प्रदान किया जाता है। मौजूदा समस्याग्रस्त त्वचा प्रकारों में से प्रत्येक के लिए विशेष नुस्खे हैं - आप उनके बारे में नीचे पढ़ सकते हैं।

कॉस्मेटिक बर्फ से चेहरा पोंछने के संकेत और मतभेद

जब एक महिला पहली बार इस प्रक्रिया को आजमाने का फैसला करती है, तो वह सबसे पहले सोचती है: कॉस्मेटिक बर्फ से अपना चेहरा पोंछना - लाभ और हानि: और क्या? क्या यह आज़माने लायक है?

सबसे पहले बात फायदे की. कॉस्मेटिक बर्फ चेहरे की सूजन से राहत दिलाती है और त्वचा को बेहतरीन रंगत देने में मदद करती है।जिसके परिणामस्वरूप महिला काफ़ी तरोताज़ा दिखती है। मुहांसे और समस्याग्रस्त त्वचा भी ऐसी दैनिक प्रक्रियाओं के संकेत हैं। कुछ हफ्तों के बाद आपके चेहरे की त्वचा बिल्कुल चमकने लगेगी।

मूलतः, यह क्रायोथेरेपी है, लेकिन घर पर। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, अपने चेहरे को बर्फ से रगड़ना एक उत्कृष्ट घरेलू प्रक्रिया है। लेकिन इस तरीके का दुरुपयोग भी नहीं करना चाहिए, नहीं तो फायदे की जगह आप अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप अपने चेहरे को बार-बार बर्फ से पोंछते हैं, तो समय के साथ रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाएंगी और त्वचा की सतह नमी खो देगी। कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए बर्फ का उपयोग करने की इष्टतम अवधि कई सप्ताह है।

ऐसा प्रतीत होता है कि बर्फ से अपना चेहरा पोंछने से स्पष्ट लाभ होता है। और, दुर्भाग्य से, यह उपाय कुछ मामलों में नुकसान भी पहुंचा सकता है। इस कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए सख्त मतभेद हैं:

रोसैसिया के मामले में, कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग सख्त वर्जित है

• इसलिए, स्ट्रोक, रोसैसिया और ठंड के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में, बर्फ से पोंछना सख्त वर्जित है।
• यदि किसी व्यक्ति को तेज बुखार या कोई संक्रामक बीमारी है, तो कॉस्मेटिक बर्फ से चेहरा साफ करने के लिए इंतजार करना ही उचित है।
• संवहनी विकारों और संचार प्रणाली की खराब स्थिति के मामले में, त्वचा की स्थिति में सुधार की इस "घरेलू" विधि को भी बाहर रखा जाना चाहिए।
• जब त्वचा जमी हुई हो, फटी हुई हो, या बहुत कोमल और संवेदनशील हो, तो आप इसे बर्फ से भी नहीं पोंछ सकते।
• एक और विपरीत संकेत चेहरे पर अल्सर, साथ ही उस पर सूजन वाले क्षेत्र, बहुत सारे ब्लैकहेड्स और पिंपल्स हैं।

बर्फ को सही तरीके से कैसे बनाएं

अपने चेहरे को बर्फ से रगड़ने से वांछित प्रभाव पाने के लिए, आपको पहले इसे तैयार करने की सही विधि जाननी होगी।

इस उत्पाद से आप हर सुबह अपने चेहरे पर रंगत और ताजगी ला सकते हैं। और यदि आप ठंडे पानी में औषधीय काढ़े या अन्य उपयोगी घटक मिलाते हैं, तो आप त्वचा की समस्याओं को ठीक कर सकते हैं।

तैयार कॉस्मेटिक मिश्रण को आइस क्यूब ट्रे में डालें और फ्रीजर में रखें।

संभवतः हर घर में बर्फ की ट्रे होती हैं - वे वांछित उद्देश्य के लिए उपयुक्त होती हैं। सांचों में पानी या हीलिंग काढ़ा डालें।

यदि आप जामुन, जड़ी-बूटियों या फलों से बर्फ तैयार करते हैं, तो आपको पहले फल का एक टुकड़ा (या बेरी) या औषधीय जड़ी-बूटी की एक टहनी डालनी होगी, और फिर सांचों में पानी डालना होगा। इन्हें 8-9 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है। इसे शाम के समय करना बेहतर है, ताकि जब आप सुबह उठें, तो आप पहले से ही बर्फ के साथ एक ताज़ा कॉस्मेटिक प्रक्रिया कर सकें।

सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए इस उत्पाद से चेहरे को सुबह और शाम दोनों समय कई हफ्तों तक रगड़ा जाता है. लेकिन अगर आप लगातार कई महीनों तक अपने चेहरे को बर्फ से रगड़ते हुए प्रक्रिया करते हैं, तो कोई फायदा नहीं होगा, बल्कि आपकी त्वचा को नुकसान होगा।

कॉस्मेटिक बर्फ, यदि यह रस से बना है, तो इसे 3 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है, और हर्बल इन्फ्यूजन पर आधारित बर्फ - 7 दिनों से अधिक नहीं। अगर ज्यादा समय हो गया है तो इस बर्फ से अपना चेहरा नहीं पोंछना चाहिए, यह तभी फायदेमंद होगा जब यह पर्याप्त ताजा हो। और इन युक्तियों का पालन न करने से आप स्वयं को जो नुकसान पहुंचा सकते हैं वह बहुत बड़ा नहीं हो सकता है, लेकिन फिर भी ध्यान देने योग्य हो सकता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उत्पाद बाहरी गंधों को बहुत अच्छी तरह से अवशोषित करता है, इसलिए इसे मांस और अन्य तेज़ गंध वाले खाद्य पदार्थों से दूर फ्रीजर में रखें।

कॉस्मेटिक बर्फ के उपयोग के नियम

चेहरे की त्वचा को पोंछने के लिए कॉस्मेटिक बर्फ के उपयोग के लिए निम्नलिखित नियमों के अनुपालन की आवश्यकता होती है:

त्वचा को कॉस्मेटिक बर्फ के टुकड़ों से रगड़ते हुए चेहरे की मालिश रेखाओं के साथ आगे बढ़ें

• जिस समय के दौरान बर्फ का उपयोग करने की प्रक्रिया की जाती है वह दो मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
• क्यूब को तेजी से लेकिन आसानी से अपने चेहरे पर घुमाएं, त्वचा पर दबाव न डालें और एक जगह पर न रुकें। ऐसा करते समय, बर्फ के टुकड़े को अपनी उंगलियों से नहीं बल्कि रुमाल से पकड़ें - अन्यथा वे बस जम जाएंगे।
• जब आपको झुनझुनी महसूस हो तो मालिश बंद कर दें। यदि आप अपने चेहरे को बहुत देर तक बर्फ से रगड़ते हैं, तो आपको कोई लाभ नहीं होगा, बल्कि नुकसान होगा, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप प्रक्रिया को जल्दी से करें।
• कुछ मालिश लाइनें हैं जिनका आपको बर्फ के टुकड़ों के साथ पालन करना होगा। मालिश प्रक्रिया के दौरान आपको उनके साथ-साथ चलने की जरूरत है।
• पलकों को बर्फ से पोंछते समय, ऊपरी पलक पर यह किया जाता है, आंख के भीतरी कोनों से शुरू करके बाहरी की ओर, और निचली पलक पर, इसके विपरीत, बाहरी से भीतरी की ओर।
• एक बार जब आप समाप्त कर लें, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपका चेहरा अपने आप सूख न जाए - इसे पोंछने की कोई आवश्यकता नहीं है। लगभग 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें, और फिर अपने चेहरे को क्रीम या अपने पसंदीदा लोशन से ढक लें जो आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त हो।

आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार अलग-अलग नुस्खे आज़मा सकते हैं: जैसे ही आपके पास एक संरचना के क्यूब्स खत्म हो जाएं, अन्य सामग्रियों से बर्फ बनाने का प्रयास करें।

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए बर्फ

समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा के लिए नुस्खे:

• 50 ग्राम हॉर्सटेल (ताजा) का आसव तैयार करें। इसे चाकू से छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर एक गिलास उबलते पानी में डालना चाहिए, फिर एक तौलिये में लपेट देना चाहिए। इसे पूरी रात सुबह तक पड़ा रहना चाहिए और फिर आप इससे कॉस्मेटिक बर्फ बना सकते हैं।
• लगभग 300 मिलीलीटर उबलते पानी और 2 बड़े चम्मच बर्च कलियों को 20 मिनट तक उबाला जाता है। शोरबा ठंडा होने के बाद इसे सांचों में जमा लें.
• सूखे लिंडेन फूलों का एक मजबूत काढ़ा जमा करें - 5 बड़े चम्मच, 100 ग्राम पानी में उबालें। जमने से पहले आधे नींबू का रस निचोड़ कर मिश्रण में मिला लें.
• लिंगोनबेरी, ब्लूबेरी और नींबू का रस (प्रत्येक 30 ग्राम) 50 मिलीलीटर स्थिर खनिज पानी के साथ मिलाया जाता है। अच्छी तरह हिलाने के बाद साँचे में डालें और फ्रीजर में रख दें।
  शुष्क त्वचा के लिए उत्पाद
• 30 ग्राम अजवाइन की जड़ का रस और एक खीरे का रस छानकर सांचों में डालकर फ्रीजर में रख दें और बर्फ बना लें।
• गाय का दूध, काफी वसायुक्त, 200 मिली, गुलाब के तेल की 5 बूंदों के साथ, कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए जमाया हुआ।
• 200 मिलीलीटर पानी में 5 बड़े चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल उबालें, और फिर ढक्कन बंद करके 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। काढ़े को थर्मस में 10 घंटे के लिए डालना चाहिए और ठंडा होने के बाद इसे जमा देना चाहिए।

एलर्जेनिक या संवेदनशील त्वचा के लिए नुस्खे:

केले और स्ट्रॉबेरी से बनी कॉस्मेटिक बर्फ, एलर्जी से ग्रस्त त्वचा के लिए उपयुक्त है

• आधा केला और 20 ग्राम स्ट्रॉबेरी को मैश करके 50 मिलीलीटर गर्म पानी में मिला लें। ठंडा होने पर बर्फ बना लें.
• बादाम के तेल की 5 बूंदों के साथ मुट्ठी भर कटे हुए केले के पत्तों को एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है, फिर ठंडा किया जाता है और कॉस्मेटिक बर्फ बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
• एलो जूस (50 मिली) को समान मात्रा में गर्म खनिज पानी के साथ पतला किया जाता है, फिर जोजोबा तेल (3 बूंदें) मिलाया जाता है। हिलाने के बाद मिश्रण को सांचों में जमा लें.
• सेज के फूल और पत्तियां - 2 बड़े चम्मच - एक गिलास उबलते पानी में 5 बूंदें गुलाब के तेल की मिलाकर 2 घंटे के लिए डालें। मिश्रण से कॉस्मेटिक बर्फ तैयार की जाती है।
• 30 ग्राम अलसी के बीज लें, उन्हें कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करके पीस लें, और फिर ढक्कन के नीचे 20 मिलीलीटर उबलते पानी में 5-6 घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद इस अर्क को छानकर जमा दें।

उम्र के धब्बों, झुर्रियों के खिलाफ नुस्खे (परिपक्व त्वचा के लिए भी उपयोग किया जाता है):

• खरबूजे या तरबूज के रस को छान लें और सांचों में इसकी कॉस्मेटिक बर्फ बना लें।
• बहुत तेज़ कॉफ़ी नहीं (प्राकृतिक, बिना चीनी की) 1 कप की मात्रा में, ठंडा करें और अपना चेहरा पोंछने के लिए बर्फ तैयार करें।
• एक अंगूर लें, उसका रस निचोड़ें, पानी (50 मिली), नींबू का रस (5 मिली) और आवश्यक संतरे का तेल (5 बूंदें) मिलाएं। जमने के बाद ऊपर बताए अनुसार अपना चेहरा पोंछ लें।
• हरी चाय - मजबूत, बिना किसी योजक के - एक कप, जोजोबा तेल (5 बूँदें) के साथ, ठंडा करें और बर्फ तैयार करें।

ग्रीन टी और जोजोबा ऑयल का मिश्रण चेहरे पर पिगमेंटेशन और झुर्रियों के लिए बहुत अच्छा काम करता है।

यह कुछ और सामग्रियों का उल्लेख करने लायक है जिनके साथ आप कॉस्मेटिक बर्फ तैयार कर सकते हैं:

• प्रसिद्ध कैमोमाइल, यदि आप इसके काढ़े से बर्फ बनाते हैं, तो यह त्वचा को पूरी तरह से कीटाणुरहित कर देगा और सूजन, मुँहासे और फुंसियों से राहत दिलाएगा। इसके अलावा, कैमोमाइल काढ़े के साथ बर्फ चेहरे को गोरा करती है और इसे अच्छी तरह से तरोताजा कर देती है।
• इसके पास मौजूद प्रसिद्ध गोरा करने वाले उत्पाद अजमोद, उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करता है, जिसमें चेहरे को पोंछने के लिए इस पौधे से औषधीय बर्फ तैयार करना भी शामिल है। लेकिन काढ़ा कई लाभकारी गुणों को नष्ट कर देता है, इसलिए इसकी एक ताजी शाखा को बर्फ की ट्रे में रखना सबसे अच्छा है।
• पुदीनाचेहरे की थकी हुई त्वचा को आश्चर्यजनक रूप से स्फूर्तिदायक और तरोताजा कर देता है। पूरे दिन पुदीने की बर्फ का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा गुलाबी और लचीली हो जाएगी। यह बर्फ जड़ी-बूटियों के काढ़े से बनाई जाती है या आप सांचों में पुदीने की एक टहनी भी मिला सकते हैं।
• नमकयह समस्याग्रस्त त्वचा - समुद्री और सामान्य दोनों के उपचार में अच्छी तरह से मदद करता है। इसे गर्म पानी में घोलना चाहिए, हिलाना चाहिए और ठंडा होने पर आइस क्यूब ट्रे में डालना चाहिए।
• प्राकृतिक रस से बनी कॉस्मेटिक बर्फयह त्वचा को बहुत अच्छी तरह से पुनर्जीवित करता है, लेकिन इसे 3 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। सभी बेरी के रस, खीरे और तरबूज के रस को तुरंत जमा दिया जाता है, और अंगूर, संतरे और नींबू जैसे रस को जमने से पहले पानी के साथ समान अनुपात में पतला किया जाना चाहिए।

हमें उम्मीद है कि इस लेख से आपको बर्फ से चेहरा पोंछने के फायदे और नुकसान को समझने में मदद मिली होगी। सुझाए गए नुस्खों का उपयोग करना सुनिश्चित करें - और आप देखेंगे कि आपका चेहरा कितने आश्चर्यजनक रूप से बदल जाएगा।

प्रिय महिलाओं, आपके लिए सुंदरता और यौवन!

चेहरे के लिए कॉस्मेटिक बर्फ क्या है, इसका उपयोग कैसे करें और इसके उपयोग के लिए मतभेद क्या हैं - यह वीडियो देखें:

आइए जानें कि घर पर अपने चेहरे की त्वचा को पोंछने के लिए कॉस्मेटिक बर्फ कैसे तैयार करें:

कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग कैसे करें और कौन से नुस्खे उपलब्ध हैं - यह सब आप इस वीडियो से सीखेंगे:

सिद्ध त्वचा देखभाल उत्पाद - एक अच्छी पौष्टिक क्रीम, औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा, चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ - महंगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की तुलना में चेहरे को अच्छे आकार में रख सकते हैं और त्वचा को सचमुच स्वास्थ्य से चमका सकते हैं। आपको चेहरे की क्रायोमैसेज के लिए साइन अप करने की आवश्यकता नहीं है, बस फार्मेसी में प्राकृतिक हर्बल कच्चे माल खरीदें, काढ़ा बनाएं और इसके क्यूब्स फ्रीज करें। त्वचा पर ठंड के प्रभाव का रहस्य क्या है, और इसके लाभकारी प्रभाव कैमोमाइल के उपचार गुणों को कैसे बढ़ाते हैं, हम आपको लेख से यह जानने के लिए आमंत्रित करते हैं।

त्वचा को ठंडक पहुंचाने के फायदों के बारे में

सबसे पहले, आइए इस बारे में बात करें कि बर्फ के टुकड़े, चाहे सादे पानी से बने हों या कैमोमाइल चाय से, त्वचा पर कैसे प्रभाव डालते हैं। अल्पकालिक शीतलन के लाभों के बारे में कथन का आधार क्या है?

1. ठंड त्वचा की रिसेप्टर परत पर तनाव कारक के रूप में कार्य करती है। रक्त वाहिकाएं तेजी से संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे गर्मी हस्तांतरण कम हो जाता है, लेकिन जैसे ही बर्फ के साथ संपर्क बंद हो जाता है, केशिका रक्त प्रवाह बढ़ जाता है। रक्त प्रवाह चयापचय प्रक्रियाओं, हार्मोन की रिहाई को सक्रिय करता है और त्वचा को पोषक तत्वों से संतृप्त करता है।
2. जमने पर पानी की संरचना बदल जाती है, यह हमारे शरीर की कोशिकाओं में मौजूद पानी के समान हो जाता है। बर्फ से रगड़ने से उपकला संरचित पिघले पानी से संतृप्त हो जाती है, सेलुलर स्तर पर इसके नवीनीकरण को उत्तेजित करती है, और कोलेजन लोच को बहाल करती है।
3. बर्फ रोमछिद्रों को कसती और साफ करती है, वसामय ग्रंथियों के काम को धीमा कर देती है, इसलिए ठंडी रगड़ना तैलीय त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।
4. गर्मी में, पौधों के अर्क (पुदीना, कैमोमाइल, कैलेंडुला) के साथ बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछना भी सुखद होता है। यह प्रक्रिया धोने की जगह लेती है, स्फूर्ति देती है, त्वचा को तरोताजा करती है, वसायुक्त स्राव और पसीने को दूर करती है।

टिप्पणी! ठंड के तनाव के प्रभाव में चयापचय प्रक्रियाओं के सक्रिय होने से कोशिका नवीकरण होता है, इसलिए उम्र बढ़ने वाली त्वचा में कायाकल्प और कसाव का प्रभाव पड़ता है। लेकिन परिणाम केवल अन्य पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाओं के संयोजन में कॉस्मेटिक बर्फ के प्रणालीगत उपयोग से प्राप्त होता है।

हीलिंग कैमोमाइल

चेहरे के लिए कैमोमाइल के साथ बर्फ का उपयोग करके त्वचा का कायाकल्प और उपचार इस अद्भुत पौधे के लाभों पर आधारित है - औषधीय जड़ी बूटियों की लंबी सूची में निर्विवाद नेता। विज्ञान उसके बारे में क्या जानता है?

• यह एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। फूल का सबसे मूल्यवान भाग चामाज़ुलीन है। इसमें सूजनरोधी, सुरक्षात्मक गुण हैं, यह पदार्थों के एंटीऑक्सीडेंट समूह का हिस्सा है जो कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को रोकता है, और इसलिए, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है।
• पौधे के काढ़े (जलसेक) में जैविक रूप से सक्रिय यौगिक त्वचा से सेलुलर चयापचय के क्षय उत्पादों को खींचते हैं, सोख लेते हैं और विषाक्त पदार्थों को हटा देते हैं।
• लोगों ने हमेशा कैमोमाइल का उपयोग सफ़ेद करने वाले एजेंट के रूप में किया है - झाइयों को हटाने और रंजकता को खत्म करने के लिए।
• फूलों के अर्क में शामक गुण होता है, यह आराम देता है, त्वचा की जलन, खुजली और एलर्जी की अभिव्यक्तियों से राहत देता है।
• जमे हुए अर्क विटामिन ए, सी और सूक्ष्म तत्वों के साथ शीत-उत्तेजित उपकला को पोषण देता है।
• फूल में मौजूद फ्लेवोनोइड्स के लिए धन्यवाद, यह त्वचा को हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से बचाता है और विकिरण के विनाशकारी प्रभावों को रोकता है।

कैमोमाइल बर्फ किन त्वचा समस्याओं में मदद कर सकती है?

चेहरे पर रगड़ने के लिए कैमोमाइल बर्फ का बड़ा लाभ यह है कि यह विभिन्न प्रकार की त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। नुस्खा को थोड़ा संशोधित करके, काढ़े में कुछ घटकों को जोड़कर, हम "लक्षित" प्रभावों के साथ कॉस्मेटिक बर्फ प्राप्त करते हैं - कुछ मामलों में हम इसे अधिक मॉइस्चराइज करते हैं, दूसरों में हम इसे सूखा देते हैं। इस सरल प्रक्रिया का उद्देश्य कौन सी त्वचा संबंधी समस्याएं हैं?

• सूखापन और पपड़ी को दूर करता है।
• थकी हुई त्वचा को कसता है, कसाव बढ़ाता है।
• छिद्रों को कसता है, तैलीय स्राव को कम करता है, मुँहासों को कम करता है।
• आराम देता है, सूजन, लालिमा, खुजली से राहत देता है।
• मुँहासों के निशानों को ठीक करता है, समस्याग्रस्त त्वचा को सुखाता है, तैलीय चमक को दूर करता है।
• सफ़ेद करता है।
• आंखों के आसपास की सूजन और काले घेरों को दूर करता है।

यदि एक युवा लड़की नियमित रूप से बर्फ के टुकड़े और कैमोमाइल से अपना चेहरा पोंछती है, तो आप महंगे उत्पादों और क्रीम के बिना कर सकते हैं। जलन-प्रवण, संवेदनशील त्वचा वाले लोग इस प्रक्रिया की सराहना करेंगे। इसके विपरीत, शुष्क त्वचा नरम और अधिक लोचदार हो जाएगी।

सलाह! सर्दियों में बर्फ से चेहरे की मालिश का अधिक प्रयोग नहीं करना चाहिए। पोंछने के बाद, त्वचा को कई घंटों के भीतर "अपने होश में आ जाना चाहिए"। यदि आप तुरंत ठंड में बाहर जाते हैं, तो आपको सूजन या वायरल संक्रमण हो सकता है।

विटामिन क्यूब्स तैयार करने के विकल्प

चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ का एक क्लासिक संस्करण तैयार करने के लिए, आपको केवल 2 सामग्रियों की आवश्यकता होगी - स्वच्छ, अच्छी गुणवत्ता वाला पानी और साबुत या कुचले हुए फूलों की टोकरियाँ। अनुपात - उबलते पानी के 200 ग्राम गिलास में कच्चे माल का 1 बड़ा चम्मच।

फार्मास्युटिकल कैमोमाइल को उबलते पानी के साथ डाला जाता है, कंटेनर को ढक्कन से ढक दिया जाता है, तरल पूरी तरह से ठंडा होने तक छोड़ दिया जाता है, फिर चीज़क्लोथ या एक अच्छी छलनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है। परिणाम सुनहरे रंग का एक पारदर्शी जलसेक है। इसे एक ढले हुए बर्फ के कंटेनर में डाला जाता है और जमा दिया जाता है।

थकान दूर करने और हाइड्रेट करने के लिए

कैमोमाइल अन्य जड़ी-बूटियों के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से मेल खाता है; मिश्रण केवल उपचार प्रभाव को बढ़ाता है। गुलाब कूल्हों और सेज को मिलाकर कैमोमाइल काढ़े से बनी बर्फ शुष्क, उम्र बढ़ने वाली त्वचा वाले लोगों के चेहरे को पोंछने के लिए उपयुक्त है। 200 ग्राम जलसेक तैयार करने के लिए, प्रत्येक प्रकार के कच्चे माल का एक चम्मच लें, जलसेक का समय आधा घंटा है।

यह संरचना सूजन को रोकेगी, नमी के साथ उपकला को पोषण देगी और मरोड़ में सुधार करेगी।

छीलने को खत्म करने के लिए

यदि त्वचा के छिलने का खतरा है, तो जमने से तुरंत पहले चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ में चाय के पेड़ का तेल (तरल के प्रति गिलास 3-4 बूंदें) मिलाने की सलाह दी जाती है। संभावित विकल्प लैवेंडर तेल, चंदन, रोज़मेरी हैं।

सफ़ेद करने के लिए

यदि झाइयों से लड़ना आपके एजेंडे में है, तो सफ़ेद करने वाले गुणों वाले क्यूब्स तैयार करें। कैमोमाइल में स्वयं फोटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं, लेकिन यदि आप जलसेक में नींबू का रस (कुल मात्रा का एक चौथाई) जोड़ते हैं, तो सफ़ेद प्रभाव केवल बढ़ेगा।

मुँहासे विरोधी

चेहरे के लिए कैमोमाइल बर्फ का उपयोग मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। इस प्रयोजन के लिए, कैमोमाइल और कैलेंडुला फूलों की टोकरियाँ समान अनुपात में लें, उदाहरण के लिए 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक। कच्चे माल को 400 ग्राम पानी के साथ डाला जाता है, उबाल लाया जाता है, फिर ठंडा किया जाता है और जमाया जाता है।

रचना समस्या क्षेत्रों को प्रभावी ढंग से सुखाती है और सूजन से राहत देती है।

अपने चेहरे और गर्दन को बर्फ से पोंछने के नियम

वांछित परिणाम प्राप्त करने और अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाने के लिए बर्फ के टुकड़े और कैमोमाइल से अपना चेहरा ठीक से कैसे पोंछें। कई नियम हैं.

1. उपयोग करने से पहले, नुकीले किनारों और दांतेदार किनारों को हटाने के लिए क्यूब को थोड़ा पिघलाना चाहिए जो चोट का कारण बन सकते हैं।
2. यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो बर्फ पर थोड़ा सा तेल (लैवेंडर, चंदन, चाय) डालें।
3. अपने चेहरे को मालिश लाइनों के साथ रगड़ें, जैसा कि नीचे दी गई तस्वीर में दिखाया गया है।
4. बर्फ के टुकड़े को एक क्षेत्र में 2-3 सेकंड से अधिक न रखें, और पूरी प्रक्रिया में 5 मिनट से अधिक की देरी न करें।
5. प्रक्रिया के बाद, आप केवल नमी को थोड़ा सोख सकते हैं या इसे अपने आप सूखने दे सकते हैं।
6. बर्फ का उपयोग करने के तुरंत बाद, चेहरे को गर्मी के संपर्क में नहीं आना चाहिए (गर्म पानी से स्नान करें, स्नान करें)।

क्रायोमैसेज के लिए मतभेद हैं। यदि आपको रोसैसिया जैसी संवहनी बीमारियाँ हैं तो बर्फ से बचना बेहतर है। यदि आपके चेहरे पर खुले घाव, अल्सर या पुरानी बीमारियाँ (साइनसाइटिस, ओटिटिस मीडिया, टॉन्सिलिटिस) हैं तो ठंड का प्रयोग न करें।

जमे हुए कैमोमाइल काढ़ा चेहरे के लिए कैसे उपयोगी है और इसे घर पर सही तरीके से कैसे तैयार करें? बर्फ के उपयोग के फायदे और नुकसान क्या हैं?

कैमोमाइल काढ़े के साथ चेहरे के लिए बर्फ और इसके फायदे

बर्फ के टुकड़े उन सभी महिलाओं द्वारा घर पर तैयार किए जा सकते हैं जो अपनी और अपनी त्वचा की देखभाल करती हैं। यह दैनिक देखभाल में एक सुखद इज़ाफा है जो किसी को भी पीछे नहीं छोड़ेगा। वे विशेष रूप से मुँहासे-प्रवण त्वचा के साथ-साथ तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं।

लड़कियां और महिलाएं, कैमोमाइल काढ़े के लिए धन्यवाद, न केवल अपने चेहरे को उचित ताजा रूप में ला सकती हैं, बल्कि लालिमा, सूजन से भी राहत दिला सकती हैं और अतिरिक्त सीबम को हटा सकती हैं। कैमोमाइल काढ़े को लंबे समय से सबसे अच्छा प्राकृतिक एनेस्थेटिक माना जाता है, जिसका उपयोग न केवल चेहरे, बल्कि शरीर को भी साफ करने के लिए किया जाता था। कैमोमाइल जलसेक को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के लिए और केवल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों की रोकथाम के लिए मौखिक रूप से लिया जाता है।

बर्फ का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जलसेक उपयोगी पदार्थों से संतृप्त होता है जो संरचना में शामिल हैं। इसके अलावा, कैमोमाइल काढ़ा सूजन से राहत देता है और महीन झुर्रियों को दूर करता है। लेकिन आपको बेहद सावधान रहने की ज़रूरत है कि आपके चेहरे की नसें ठंडी न हो जाएं। बर्फ को त्वचा पर तेजी से ले जाना चाहिए ताकि यह लंबे समय तक एक ही स्थान पर न रहे। महिलाओं के लिए एक छोटी लेकिन महत्वपूर्ण सलाह: डायकोलेट और गर्दन क्षेत्र पर ध्यान दें।

बर्फ़ जमने में अधिक मेहनत की आवश्यकता नहीं होती। ठंडे कैमोमाइल काढ़े को बर्फ की ट्रे में डालें। आप इसमें अन्य जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं, लेकिन शुद्ध जलसेक का उपयोग करना बेहतर है। फार्मेसी हर्बल मिश्रण बेचती है जिसका उपयोग न केवल चेहरे की त्वचा के लिए, बल्कि आपके पेट को साफ करने के लिए भी किया जा सकता है। उपयोगी और बहुमुखी कैमोमाइल विषाक्त पदार्थों को हटाने, कीटाणुरहित करने और सेलुलर स्तर पर पुनर्जनन में तेजी लाने में सक्षम है।

कुछ लोग शोरबा में कुछ बड़े चम्मच दूध मिलाने और उसे जमाकर उसी तरह इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। इस प्रकार का काढ़ा त्वचा को मुलायम बनाने और लालिमा से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। विटामिन की कमी के कारण दूध ही एपिडर्मिस की मौसमी परत को पूरी तरह से हटा देता है। कैमोमाइल जलसेक बर्फ को सुबह और शाम त्वचा पर लगाना सबसे अच्छा होता है। गर्मियों में, आप इसे दिन में तीन बार उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह पूरी तरह से ताज़ा और टोन करता है। कुछ समय बाद, आप देखेंगे कि कैसे आपका चेहरा स्वस्थ रंगत में आ जाता है, सारी असमानताएं दूर हो जाती हैं और मुंहासों के धब्बे भी कम हो जाते हैं।

बर्फ के उपयोग के लिए मतभेद

एकमात्र मतभेद पौधे और शुष्क त्वचा के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता हैं। इस मामले में, एक साधारण काढ़ा छिद्रों को कस सकता है और शुष्क त्वचा में गंभीर जलन पैदा कर सकता है।

इस मामले में, आप दूध जोड़ सकते हैं, क्योंकि यह हर्बल एंटीसेप्टिक के लिए एक प्राकृतिक उत्प्रेरक है, और ऐसा उत्पाद अंततः संवेदनशील त्वचा पर भी लगाया जा सकता है।

चेहरे के लिए बर्फ साल के किसी भी समय सभी उम्र की महिलाओं की त्वचा को साफ करने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि जीवनशैली, खराब आहार और सौंदर्य प्रसाधनों का दैनिक उपयोग छिद्रों को बंद कर देता है और त्वचा को सांस लेने से रोकता है।

कैमोमाइल काढ़े के उपयोग के लिए धन्यवाद, आप सावधानीपूर्वक अपने चेहरे की देखभाल कर सकते हैं। इसके अलावा, रचना में कोई स्वाद या सुगंध शामिल नहीं है; सभी पदार्थ प्राकृतिक हैं। कैमोमाइल मुँहासे और कॉमेडोन के बाद भी लड़ता है। इसलिए, यदि दाने न केवल चेहरे और छाती पर हैं, बल्कि पीठ पर भी हैं, तो आपको प्रभावित क्षेत्र को पोंछने के लिए क्यूब्स का उपयोग करना चाहिए।

वास्तव में, आप अन्य जड़ी-बूटियों से काम चला सकते हैं। तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए, चाय के पेड़ के आवश्यक तेलों के साथ पुदीना और नीलगिरी का काढ़ा फायदेमंद होता है। इस जलसेक का सुखाने और उपचार प्रभाव समस्याग्रस्त त्वचा वाले लोगों को प्रसन्न करेगा।

उन लोगों के लिए सलाह जो नहीं जानते कि इस प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे किया जाए। आरंभ करने के लिए, आपको अपनी हथेली में बर्फ को थोड़ा गर्म करना होगा ताकि वह पिघल जाए, और फिर आपको एक ही स्थान पर लंबे समय तक रुके बिना, त्वचा को गोलाकार गति में रगड़ना होगा। प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को तौलिये से धोने या सुखाने की कोई आवश्यकता नहीं है। शोरबा अवशोषित होना चाहिए और छिद्र संकीर्ण होने चाहिए।

शुभ दोपहर, इकोहोलिक्स

कॉस्मेटिक बर्फ के फायदों के बारे में:

बर्फ त्वचा के लिए बहुत अच्छी होती है। यह मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है, जिससे त्वचा में कसाव आता है और लालिमा दूर होती है।

व्यंजन विधि। आपको चाहिये होगा:

• 1 गिलास कैमोमाइल काढ़ा;
• 1 चम्मच नींबू का रस;
• बर्फ के लिए फार्म.

कैमोमाइल काढ़ा बनाएं, नींबू का रस मिलाएं। - फिर सभी चीजों को आइस ट्रे में डालकर फ्रीजर में रख दें.

कुछ घंटों के बाद बर्फ तैयार हो जाती है

आइए अब रचना को अधिक विस्तार से देखें:

कैमोमाइल - इसमें मजबूत एंटीसेप्टिक, सूजन-रोधी, सुखदायक और सफेद करने वाले प्रभाव होते हैं। यह त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, त्वचा को चिकना और रेशमी बनाता है। एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है जो पराबैंगनी विकिरण और ठंढ के रूप में बाहरी हमलों को दर्शाता है। मांसपेशियों को आराम देता है, इसमें शांत गुण होते हैं और इसका कायाकल्प प्रभाव होता है। माइक्रोडैमेज को खत्म करता है और मुँहासे, मुँहासे के बाद और अन्य त्वचा दोषों को ठीक करता है। यह चमड़े के नीचे के माइक्रोकिरकुलेशन को प्रभावित करता है, जिससे कोशिकाओं तक ऑक्सीजन और अन्य लाभकारी पदार्थों की पहुंच बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप वे अधिक सक्रिय रूप से सांस लेना शुरू कर देते हैं, जिससे त्वचा और रंग की उपस्थिति में सुधार होता है।

संकेत:

• सभी प्रकार की त्वचा;
• संवेदनशील त्वचा;
• ब्लैकहेड्स, मुँहासे;
• रंजकता, काले घेरे.

नींबू - वसामय प्लग, धूल, विभिन्न प्रकार की अशुद्धियों और मृत कोशिकाओं की त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है। इसमें घाव भरने वाले, सूजन-रोधी गुण होते हैं, माइक्रोक्रैक और छोटी चोटों को ठीक करता है, सूजन को खत्म करता है और चिढ़ त्वचा को शांत करता है। त्वचा से लगभग सभी प्रकार के उम्र के धब्बों को प्रभावी ढंग से हटाता है, तरोताजा करता है और रंगत में सुधार लाता है। सूजन का इलाज करता है और चेहरे पर मुँहासे के उपचार और कमी को बढ़ावा देता है। चमड़े के नीचे के रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, कोशिकाओं को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन प्रदान करता है। उम्र बढ़ने से रोकता है, कायाकल्प प्रभाव डालता है, झुर्रियों को चिकना करता है, चेहरे की रूपरेखा को मजबूत करता है, त्वचा लोचदार और दृढ़ हो जाती है।

संकेत:

• तैलीय और मिश्रित त्वचा;
• समस्याग्रस्त त्वचा;
• सूखी त्वचा के लिए सामान्य;
• रंजकता.

आवेदन: चेहरे और गर्दन को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। मैं रोसैसिया वाली त्वचा पर इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करता।

मेरी भावनाएँ: मैंने अपना चेहरा धोने के बाद अपने चेहरे का टी-ज़ोन पोंछा। मुझे यह बर्फ बहुत पसंद आई! यह त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है, तरोताजा करता है, रंग को एकसमान बनाता है, त्वचा को चिकना और रेशमी बनाता है, सूजन को ठीक करता है, दाग-धब्बों को दूर करता है और लालिमा से राहत देता है।

मैंने इसे सुबह और शाम इस्तेमाल किया, लेकिन अब मैं इसे हफ्ते में 1-3 बार से भी कम इस्तेमाल करूंगा। और मैं आपको भी सलाह देता हूं.