पता करें कि क्या आपके बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है। कैसे समझें कि बच्चा एक स्तन से पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है

क्या आप उन कई महिलाओं में से एक हैं जिन्होंने स्तनपान कराने का फैसला किया है? यह बहुत अच्छा विकल्प है. बाल रोग विशेषज्ञों ने साबित कर दिया है कि कोई भी फार्मूला, चाहे वह कुछ भी हो, स्तनपान की जगह पूरी तरह से नहीं ले सकता है।

थोड़ा समय बीत जाएगा, और आप और आपका बच्चा एक-दूसरे को पूरी तरह से समझना शुरू कर देंगे, लेकिन अब, निश्चित रूप से, आप रुचि रखते हैं कि कैसे समझें कि बच्चा स्तन के दूध से भरा है? पहली नज़र में सवाल जटिल है. लेकिन अगर आप इस पर गौर करेंगे तो इसका निर्धारण करना काफी आसान हो जाएगा।

यह समझने के लिए कई सरल नियम हैं कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं:

1. बच्चा "पूरी जोंक" की तरह छाती से गिर जाता है।
2. स्तनपान के बाद बच्चे को स्तनपान बंद कर देना चाहिए। एक नियम के रूप में, बच्चे बहुत शांत होते हैं और मुस्कुराते हैं या सो जाते हैं।
3. माँ के स्तन "खाली" होने चाहिए।
4. बच्चे को न केवल आगे का दूध, बल्कि पीछे का दूध भी पिलाना चाहिए। इसे प्राप्त करना अधिक कठिन है, लेकिन यह अधिक वसायुक्त और अधिक पौष्टिक है।
5. बच्चा स्तन नहीं मांगता और दूध पिलाने के 3 घंटे बाद तक शांति से सहन करता है।
6. यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं। आदर्श रूप से, आपको अपने बच्चे को हर 3.5 घंटे में दूध पिलाना चाहिए। हालाँकि, यह नियम नवजात अवधि पर लागू नहीं होता है, जब बच्चे अक्सर छाती पर "लटके" रहते हैं क्योंकि वे अपनी माँ से अलग नहीं होना चाहते हैं। इस मामले में, बच्चा बिल्कुल भी शांत नहीं रहना चाहेगा, लेकिन इसलिए नहीं कि वह भूखा है, बल्कि इसलिए कि वह अपनी माँ के बिना असहज है, क्योंकि वे अभी भी एक हैं।

उपरोक्त कारक आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं। यदि वे अनुभवी हैं, तो हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि बच्चे का पेट भर गया है।

अलग से, मैं दो महीने तक के बच्चों पर प्रकाश डालना चाहूंगा, जिन्हें अभी भी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शूल हो सकता है। वे बिना किसी समय सीमा के माँ के स्तन की मांग कर सकते हैं। माँ की गोद में रहना और साथ ही माँ का दूध पीना न केवल उन्हें शांत करता है, बल्कि उनके पेट को दर्द न होने देने में भी मदद करता है।

यह कैसे समझें कि एक शिशु पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है, यह भी कोई कठिन प्रश्न नहीं है। एक भूखा बच्चा अक्सर खाने के लिए कहेगा - हर 30 मिनट में। इसके लिए कई स्पष्टीकरण हो सकते हैं: वह आपके स्तनों को अच्छी तरह से चूसने में बहुत आलसी है या आपका दूध पर्याप्त वसायुक्त नहीं है। पहले कारण से निपटना काफी कठिन है। आपको अपने बच्चे को खाने के लिए मजबूर करना होगा। यदि आपका बच्चा सो जाता है या भोजन पाने के लिए कड़ी मेहनत नहीं करना चाहता है, तो उसे जगाएं और हिलाएं ताकि वह अच्छी तरह से खा सके। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे यह तय होगा कि भविष्य में उसका वजन कैसे बढ़ेगा और विकास कैसे होगा। दूसरा कारण उन माताओं के लिए विशिष्ट है जो बहुत अधिक कैलोरी नहीं खाती हैं या केवल आहार पर हैं।

यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने में असमर्थ हैं, तो पंपिंग और बोतल से दूध पिलाने का सहारा लें। शायद तथ्य यह है कि निपल में एक बड़ा छेद होगा और आपको उतनी मेहनत करने की ज़रूरत नहीं होगी जितनी स्तनपान के साथ, आप बच्चे को दूध पिलाने में सक्षम होंगी। किसी भी स्थिति में, यह आपके बच्चे को शिशु आहार देने से बेहतर है।

तो, आप समझ सकते हैं कि एक शिशु का पेट भरा हुआ है या नहीं, दोनों उसके व्यवहार से और क्या वह अपनी उम्र के अनुसार वजन बढ़ने के मानक को बनाए रखता है। और यदि बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं करता है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है कि स्तनपान कम से कम छह महीने तक जारी रहे।

स्तनपान नई माताओं के लिए गंभीर प्रश्न खड़ा करता है, जिनमें से एक यह है कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है।

यह समस्या शिशु के जीवन के पहले महीने में विशेष रूप से चिंताजनक होती है और वर्ष की पहली छमाही के अंत तक इसकी प्रासंगिकता नहीं खोती है, जब तरल और स्वस्थ पोषण अक्सर बच्चे के लिए ऊर्जा का एकमात्र स्रोत रहता है।

बहुत कुछ माँ के कार्यों की शुद्धता पर निर्भर करता है, क्योंकि कभी-कभी एक महिला, कुपोषण के संकेतों को गलत समझकर, बच्चे को एक कृत्रिम फार्मूला में स्थानांतरित कर देती है, जिससे वह आदर्श उत्पाद और आवश्यक स्पर्श संचार से वंचित हो जाता है।

कुछ माताओं के अनुसार, शिशु कुपोषण के सबसे स्पष्ट लक्षण इस प्रकार हैं:

• लगातार रोना जो अन्य संभावित कारणों से जुड़ा नहीं है;
• बच्चे की कमजोरी, कम गतिविधि;
• बेचैन व्यवहार जो तब होता है जब बच्चा माँ के स्तन के पास आता है।

इन तथ्यों की सामान्य जानकारी के बावजूद, एक दूध पिलाने वाली माँ को इन्हें बहुत गंभीरता से नहीं लेना चाहिए। बेशक, वे वास्तव में बच्चों की समस्याओं के बारे में बात करते हैं, लेकिन यह नहीं कि बच्चा भूखा है, बल्कि यह कि उसे आंतों की समस्या है।

यदि ये सभी लक्षण दिखाई देते हैं, तो संभवतः शिशु को पेट का दर्द है। इस स्थिति में, वह अपने पैरों को पेट की ओर भी दबाता है और छाती से चिपककर रोता है।

माता-पिता की एक और आम गलती बच्चे का बार-बार वजन करना है, उदाहरण के लिए, हर भोजन के बाद। यह देखकर कि वजन कम बढ़ रहा है, माता-पिता घबराने लगते हैं और अंततः फार्मूला फीडिंग के साथ पूरक आहार देने का निर्णय लेते हैं।

नवजात शिशु में कुपोषण के लक्षणों में अक्सर सोने में कठिनाई और नींद के दौरान बेचैन व्यवहार शामिल होता है।

उदाहरण के लिए, शिशु को मातृ घबराहट महसूस हो सकती है, वह बस अत्यधिक चिंतित पैदा हुआ था या थोड़ा बीमार था। एक महिला के लिए "नींद" मानकों के बारे में सटीक जानकारी प्राप्त करना महत्वपूर्ण है जो जीवन के प्रत्येक महीने के लिए प्रासंगिक हैं और बच्चे को उचित समय अंतराल पर सुलाने का प्रयास करें।

गीले डायपर की जाँच करना

स्तनपान विशेषज्ञों का कहना है कि यह निर्धारित करने के केवल दो सटीक तरीके हैं कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है: गीले डायपर की जाँच करना और मासिक वजन बढ़ने का आकलन करना।

भूखे शिशु का एक अन्य लक्षण अपने होठों, जीभ को थपथपाना, उंगली, मुट्ठी या डायपर के किनारे को चूसना है।

इसके अलावा, चूंकि मां का दूध बच्चे के लिए भोजन और पेय दोनों माना जाता है, अत्यधिक शुष्क त्वचा भी कुपोषण का संकेत हो सकती है।

तो, आपने यह निर्धारित कर लिया है कि बच्चा पूरे दिन भूखा रहता है, अब आपको उन कारणों की पहचान करने की आवश्यकता है जो इष्टतम स्तनपान में बाधा डालते हैं और कुपोषण का कारण बनते हैं। चूँकि माँ और बच्चा दोनों ही दूध पिलाने में शामिल होते हैं, इसलिए पोषण प्रक्रिया पर सभी पक्षों से विचार करने की आवश्यकता होती है।

दूध की कमी का कारण अक्सर स्तनपान अवधि के दौरान माँ (या उसके वातावरण) का गलत व्यवहार होता है:

एक अन्य संभावित कारण यह है कि यह उत्पाद अत्यधिक मात्रा में उपलब्ध है। सामान्य तौर पर, दूध का स्राव आगे या पीछे हो सकता है। फोरमिल्क पतला होता है और इसमें कम वसा ("खाली") होती है, जो बार-बार पंप करने के दौरान उत्पन्न होती है।

हिंद दूध वसायुक्त होता है, जिसका अर्थ है कि यह अधिक पौष्टिक और पेट भरने वाला होता है। बच्चे को केवल पर्याप्त मात्रा में पिछला दूध ही मिल पाता है, क्योंकि वसायुक्त खाद्य पदार्थ इतनी जल्दी पचते नहीं हैं और लंबे समय तक पेट भरे होने का एहसास दिलाते हैं।

यदि दूध पिलाने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप किया जाए तो बच्चा भूखा रह सकता है:

• पेट का दर्द जो खाने के दौरान बढ़ जाता है;
• नाक बंद होना या मौखिक गुहा को क्षति;
• छाती को गलत तरीके से दबाना।

निम्नलिखित प्रयोग आपको दूध पिलाने की कमियों का पता लगाने में मदद करेगा: जब आप अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं, तो सुनें कि वह कैसे निगलता है। सामान्य अनुपात एक घूंट के साथ बीच-बीच में दो या तीन बार चूसना है (दूध पिलाने के पहले मिनटों में, बच्चे को स्तन से दूध का प्रवाह बढ़ाने के लिए खूब चूसना चाहिए)। यदि निगलने की गति कम हो तो बच्चा भूखा रहेगा।

यदि किसी बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता है, तो वह मनमौजी, चिड़चिड़ा होने लगता है, साथ ही उसका विकास भी ठीक से नहीं हो पाता और वह विकास में पिछड़ जाता है। यदि आपको पता चलता है कि आपके बच्चे को पहले महीने में पर्याप्त भोजन नहीं मिला है, तो घबराएं नहीं, क्योंकि घबराहट से स्थिति और खराब हो जाएगी।

स्तनपान विशेषज्ञों की निम्नलिखित सलाह सुनकर, आप स्तनपान में सुधार कर सकती हैं और अपने बच्चे के आहार को ठीक से व्यवस्थित कर सकती हैं:

1. कोशिश करना।प्राकृतिक आहार के साथ, स्तन ग्रंथियां बच्चे के निपल्स की उत्तेजना के जवाब में इष्टतम मात्रा में दूध का स्राव करती हैं। यानी बच्चा जब चाहे तब खाना चाहिए।
2. कैसे समझें कि बच्चे का पेट भर गया है? एक अच्छी तरह से पोषित नवजात शिशु अपने आप ही निपल को छोड़ देता है, यही कारण है कि इच्छानुसार अपने भोजन को बाधित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
3. सुनिश्चित करें कि आप क्रम्ब को सही ढंग से लगा रहे हैं।सही स्थिति: मुंह खुला है, बच्चे को पैपिला और एरिओला दोनों को पकड़ना चाहिए, केवल निगलने की आवाज़ सुनी जा सकती है, कोई अन्य आवाज़ नहीं है।
4. दूध पिलाने की कुछ आरामदायक स्थितियाँ निर्धारित करें ताकि आप उनके बीच वैकल्पिक कर सकें।सही स्थिति यह है कि बच्चे के सिर का पिछला भाग, गर्दन और पीठ एक सीधी रेखा पर स्थित हों। बच्चे को अपना सिर घुमाने और स्तन तक पहुंचने से रोकने के लिए, निप्पल उसके मुंह के करीब होना चाहिए।
5. एक समय में एक ही स्तन से दूध पिलाने का प्रयास करेंताकि बच्चा आगे का दूध और पिछला दूध दोनों चूस सके।
6. अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने से न डरें।दिन के दौरान उसे लगातार तीन घंटे से अधिक नहीं सोना चाहिए, रात में - 5-6 से अधिक। खाने से पहले, सभी प्रक्रियाओं को सक्रिय करने के लिए बच्चे को ठंडे पानी से धोया जा सकता है या कपड़े उतारे जा सकते हैं।
7. अपने बच्चे के जीवन के कम से कम पहले महीने तक बोतलों से बचें।व्यक्त दूध को चम्मच या पिपेट का उपयोग करके देना बेहतर है। यह आवश्यक है ताकि बच्चे को शांत करने वालों की आदत न हो।
8. अपने आप को थोड़ा आराम दें, जबकि ऐसा अवसर है - बच्चा सो रहा है, या रिश्तेदार उसकी देखभाल कर रहे हैं।
9. अपने आहार की समीक्षा करें, जिसमें अधिक कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन खाद्य पदार्थ शामिल हैं। ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो दूध के स्वाद को प्रभावित कर सकते हैं। आवश्यक मात्रा में गर्म तरल पदार्थ पीना भी जरूरी है।
10. यदि परेशानी के कोई लक्षण हों तो बच्चे को किसी विशेषज्ञ को अवश्य दिखाएं।

दूध पिलाने की प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए आप एक विशेष तकिया खरीद सकते हैं। यह उपकरण बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ने और माँ की पीठ पर भार कम करने में मदद करता है।

एक आरामदायक भोजन प्रक्रिया, एक आरामदायक तकिया और सुखद संगीत खाने के लिए एक आरामदायक माहौल तैयार करेगा और प्रक्रिया का आनंद उठाएगा।

अनुभवहीन माताएं अक्सर स्तनपान के संबंध में गर्लफ्रेंड की सलाह या सामान्य मिथकों को सुनती हैं, और स्वयं निर्णय लेती हैं कि बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है। और यह पहले से ही गलत विकल्प से भरा है, जो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।

यदि आपको ऐसा लगता है कि आपका बच्चा ठीक से खाना नहीं खा रहा है और 24 घंटों से उसने पर्याप्त खाना नहीं खाया है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। वह कुपोषण को भड़काने वाले संभावित कारकों को सबसे सटीक रूप से निर्धारित करेगा, स्तनपान में सुधार के तरीकों की सिफारिश करेगा, या पूरक आहार के लिए इष्टतम दूध फार्मूला चुनने का सुझाव देगा।

ऐसी स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अनावश्यक चिंता न करें, बल्कि सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें, जो निश्चित रूप से बच्चे तक पहुंचेगा!

नमस्ते, मैं नादेज़्दा प्लॉटनिकोवा हूं। एसयूएसयू में एक विशेष मनोवैज्ञानिक के रूप में सफलतापूर्वक अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद, उन्होंने विकास संबंधी समस्याओं वाले बच्चों के साथ काम करने और बच्चों के पालन-पोषण के मुद्दों पर माता-पिता को परामर्श देने में कई साल समर्पित किए। मैं अन्य बातों के अलावा, प्राप्त अनुभव का उपयोग मनोवैज्ञानिक प्रकृति के लेख बनाने में करता हूँ। बेशक, मैं किसी भी तरह से अंतिम सत्य होने का दावा नहीं करता, लेकिन मुझे उम्मीद है कि मेरे लेख प्रिय पाठकों को किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेंगे।

माँ का दूध शिशु के लिए पोषक तत्वों का एकमात्र स्रोत है। उचित वृद्धि और विकास के लिए उसे उनकी आवश्यकता है। यदि किसी बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता है, तो उसके स्वास्थ्य के लिए माँ का डर और चिंता पूरी तरह से उचित है। वास्तविक समस्या को पहचानने के लिए, दिन के दौरान बच्चे द्वारा खपत की गई मात्रा का सही आकलन करना आवश्यक है। आज, आधुनिक चिकित्सा स्तनपान को शीघ्रता से बहाल करने के कई तरीके प्रदान करती है।

स्तन के दूध के निर्माण का सिद्धांत

माँ और बच्चे के बीच समय के साथ दूध पिलाने की आवृत्ति स्थापित हो जाती है। हार्मोन एक महिला को यह समझने में मदद करते हैं कि उसे अपने बच्चे को कब स्तन से लगाना है। इन्हें प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन कहा जाता है।

प्रोलैक्टिन एक हार्मोन है जो मां के शरीर में तब उत्पन्न होता है जब वह अपने बच्चे को स्तनपान कराती है। कई मायनों में इसका उत्पादन निपल की सही पकड़ पर निर्भर करता है। भोजन समाप्त होने के कई घंटों बाद पदार्थ का शरीर पर प्रभाव पड़ता है। एक महिला को इसके उत्पादन का मुख्य सिद्धांत पता होना चाहिए - रात 3 से 5 बजे के बीच। इस अवधि के दौरान, हार्मोन का चरम उत्पादन देखा जाता है।

ऑक्सीटोसिन एक हार्मोन है जिसका उपयोग स्तन से दूध बहने पर तुरंत किया जाता है। जैसे ही शिशु स्तन को छूता है, इसका उत्पादन बढ़ जाता है। इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका इस समय मां की भावनात्मक स्थिति और मनोदशा निभाती है। दूध की हलचल को समझने और महसूस करने के लिए बच्चे की ओर एक नज़र ही काफी है।

इस ज्ञान के आधार पर, स्तनपान बढ़ाने के लिए युक्तियाँ और सिफारिशें बनाई गई हैं।

अपर्याप्त पोषण से बच्चा मूडी हो जाता है

क्या बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिलता है?

आज, विशेषज्ञ ऐसे संकेतों की पहचान करते हैं जिनसे आप पता लगा सकते हैं कि बच्चे को अपनी माँ का दूध पर्याप्त मात्रा में मिल रहा है या नहीं। स्तन चूसते समय सबसे पहले शिशु की हरकतों और चेहरे के भावों पर ध्यान देना चाहिए। डॉक्टर ध्यान देते हैं कि सामान्य अवस्था में निम्नलिखित गतिविधियाँ वैकल्पिक होनी चाहिए: खुला मुँह - छोटा ब्रेक - बंद मुँह। इस विराम के दौरान ही दूध निगला जाता है। तदनुसार, ब्रेक जितना लंबा होगा, आपके बच्चे ने इस समय उतनी अधिक मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन किया होगा।

यदि बच्चे का डायपर दिन में कम से कम छह बार गीला नहीं होता है तो उसे पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल पाता है। दूसरा सूचक कुर्सी है. मल के रंग और प्रति दिन मल त्याग की संख्या से मां यह समझ सकेगी कि बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल रहा है या नहीं। मल सरसों का पीला होना चाहिए और दिन में कम से कम तीन बार आना चाहिए।

आप बच्चे को हल्के से चुटकी काट सकते हैं। यदि वह भरा हुआ है, तो त्वचा लोचदार होगी और तुरंत अपने मूल स्वरूप में वापस आ जाएगी, लेकिन यदि वह भरा हुआ नहीं है, तो तह तुरंत सीधी नहीं होगी।

यह निर्धारित करने के लिए कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं, आपको दूध पिलाने से पहले और दिन में कई बार उसका वजन करना होगा ताकि यह पता चल सके कि उसने कितना खाया है। .

अपने बच्चे का वजन हमेशा नियंत्रण में रखें

यदि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता है तो क्या करें

यदि यह पहले से ही स्पष्ट हो गया है कि नवजात शिशु को उसकी माँ का दूध पर्याप्त नहीं मिल रहा है, तो आपको तुरंत इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशना चाहिए। किसी स्तनपान विशेषज्ञ से परामर्श लेना उचित है। यदि यह संभव नहीं है तो आपको स्वयं ही समस्या का समाधान करने का प्रयास करना चाहिए।

सबसे पहले, एक महिला को सलाह दी जाती है कि वह अपने बच्चे को शेड्यूल के अनुसार नहीं, बल्कि उसके पहले अनुरोध पर दूध पिलाए। शिशु के भीतर एक स्पष्ट तंत्र होता है जो उसे दूध पिलाने का सबसे अच्छा समय बताता है। जिस बच्चे का वजन धीरे-धीरे बढ़ रहा हो और जो लंबे समय तक दूध नहीं पीता हो, उसे नियमित रूप से स्तनपान कराना जरूरी है। इष्टतम अवधि हर दो घंटे है। रात में इस अवधि को अधिकतम चार घंटे तक बढ़ाया जा सकता है.

जब तक दूध पिलाने की प्रक्रिया अच्छी तरह से स्थापित न हो जाए, आपको पैसिफायर, निपल्स का उपयोग नहीं करना चाहिए या बच्चे को पानी नहीं देना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आप फार्मूला के साथ खिला सकते हैं। इसके लिए एक सिरिंज और एक चम्मच का उपयोग किया जाता है। बोतल का प्रयोग न करें.

यदि किसी महिला को उसके बच्चे को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है तो उसे क्या करना चाहिए? सबसे पहले, आपको अपना आहार सामान्य करना चाहिए, अपनी नींद और आराम के पैटर्न को बहाल करना चाहिए। दिन में मम्मी को तीन बार गर्म खाना खाना चाहिए। आहार में पास्ता, अनाज, मछली, मांस, अंडे, सब्जियाँ और फल शामिल हैं। बच्चे के जन्म के एक महीने बाद, किण्वित दूध उत्पादों, कुछ सब्जियों और फलों को धीरे-धीरे आहार में शामिल करना संभव होगा।

डॉक्टर दूध पिलाते समय तुरंत पानी पीने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको पहले से ही दूध, जेली, कॉम्पोट और गुलाब के काढ़े के साथ चाय तैयार करनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा एक कप गर्म पेय हो।

स्तनपान बढ़ाने के प्रभावी उपाय

उपचार के पहले चरण में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक महिला को स्तनपान में कमी का अनुभव क्यों होता है। प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, डॉक्टर लैक्टोजेनिक उत्पाद, हर्बल इन्फ्यूजन या आहार अनुपूरक निर्धारित करते हैं।
आज, ऐसे कई औद्योगिक उत्पाद हैं जिनमें स्तनपान बढ़ाने के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। इनमें से सबसे लोकप्रिय है फेमिलैक। इसका मुख्य सक्रिय घटक टॉरिन है। एनालॉग्स के बीच हम नोट कर सकते हैं "डुमिल मामा प्लस", "एनफ़ा-माँ", "ओलंपिक"।

शहरी फार्मेसियों में आप ऐसे उत्पाद भी पा सकते हैं जिनके मुख्य सक्रिय तत्व लैक्टोजेनिक एडिटिव्स हैं। अच्छी समीक्षा वाले सबसे लोकप्रिय उत्पाद "मिल्की वे" माने जाते हैं। इसमें गैलेगा घास होती है। कुछ मामलों में, एक विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखने की सलाह दी जाती है जो स्तनपान की समस्या से जल्दी निपट लेगा। इस प्रयोजन के लिए, "गेंडेविट", "मैटर्ना" का उपयोग किया जाता है।

"सेंट्रम" - स्तनपान बहाल करने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स

उचित रूप से चयनित आहार अनुपूरक भी महिला के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें, क्योंकि अनियंत्रित उपयोग से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

हर्बल अर्क, जूस और सिद्ध लोक उपचारों के नियमित सेवन से दूध उत्पादन बढ़ाना संभव है।

पारंपरिक चिकित्सा के प्रभावी नुस्खे:

• गाजर का जूस महिला के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको गाजर को कद्दूकस करना होगा और धुंध का उपयोग करके उसका रस निकालना होगा। आपको प्रति दिन 300 मिलीलीटर से अधिक नहीं पीना चाहिए। इस मात्रा को तीन खुराकों में विभाजित किया जाना चाहिए। संरचना की स्वाद विशेषताओं को बेहतर बनाने के लिए, आपको अतिरिक्त रूप से क्रीम, दूध या शहद मिलाना चाहिए।
• जीरा आधारित पेय. आपको 15 ग्राम जीरा, 100 ग्राम चीनी और एक नींबू लेना होगा. सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाया जाता है और पानी से भर दिया जाता है। इसके बाद, आपको उन्हें 15 मिनट तक उबालना चाहिए। रचना को फ़िल्टर किया जाता है और दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर पिया जाता है।
• हम उपयोग करते हैं अजवायन, सौंफ और सौंफ. रचना तैयार करने के लिए, आपको प्रत्येक घटक का 10 ग्राम लेना होगा और मिश्रण पर 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालना होगा। जलसेक प्रक्रिया कम से कम दो घंटे तक चलती है, फिर रचना को छान लिया जाता है। आपको दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर का भी सेवन करना चाहिए।

आज, प्रत्येक फार्मेसी लैक्टोजेनिक चाय और जूस की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करती है। इनका प्रयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

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दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ और नवजात शिशु विशेषज्ञ इस बात पर सहमत हैं कि जीवन के पहले महीनों में नवजात शिशु के लिए स्तनपान सर्वोत्तम प्रकार का पोषण है। मां के दूध से बच्चे को पोषक तत्व और आवश्यक तरल पदार्थ दोनों मिलते हैं।

लेकिन युवा माताएं अक्सर चिंतित रहती हैं कि उनके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है। चिंता तब और बढ़ जाती है जब दादी-नानी युवा परिवार पर सलाह देने का दबाव बनाती हैं। वे ही लोग पूछते हैं कि क्या बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है, वह पतला क्यों दिखता है, या वह इतना क्यों रोता है।

लेकिन वास्तव में, यह सवाल कि क्या बच्चा खा रहा है, केवल संभावित स्तनपान के बारे में तत्काल संकेतों के मामलों में ही उठना चाहिए। इन विशिष्ट संकेतों और संकेतों पर नीचे चर्चा की गई है।

एक नर्सिंग मां के लिए अपने बच्चे और उसके मानस को देखभाल करने वाले सलाहकारों के हमलों से बचाने के लिए स्तनपान के बारे में विशेष ज्ञान आवश्यक है। स्तनपान के दौरान, शिशु को पूर्ण वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सभी चीजें प्राप्त होती हैं। इस प्रक्रिया को सही ढंग से व्यवस्थित करना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि इस भोजन की मात्रा हमेशा पर्याप्त रहे।

कैसे बताएं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं

कभी-कभी स्तनपान नवजात शिशुओं के अपर्याप्त पोषण का कारण बनता है। ऐसी स्थितियों को विशिष्ट अभिव्यक्तियों द्वारा पहचाना जा सकता है।

कैसे बताएं कि आपका शिशु स्तन के दूध से भर गया है

बच्चे के पोषण की निगरानी करना माँ के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य है। उचित पोषण से ही प्रतिरक्षा बनती है और वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक लाभकारी पदार्थ शरीर में जमा होते हैं। जीवन के पहले वर्ष में, स्तनपान यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपका बच्चा खनिज और विटामिन से पूरी तरह संतृप्त है। ऐसा करने के लिए, माँ को एक स्वस्थ जीवन शैली अपनानी चाहिए, अपने आहार, नींद और आराम के पैटर्न की निगरानी करनी चाहिए। लेकिन महिलाएं हमेशा बड़ी मात्रा में दूध का प्रवाह नहीं देख सकतीं। अक्सर माताओं को लगता है कि उन्हें बच्चे की ज़रूरत से बहुत कम मिलता है। परिणामस्वरूप, यह डर पैदा हो जाता है कि बच्चा भूख से मर रहा है। यदि उसी क्षण बच्चा रुआंसा व्यवहार करे और मनमौजी हो तो संदेह आत्मविश्वास में बदल जाता है।

इससे पहले कि आप घबराएं और फार्मूला खरीदने के लिए दुकान पर जाएं, आपको यह पता लगाना होगा कि कैसे बताएं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं। इसके बाद आपको जांच करनी चाहिए कि बच्चे में कुपोषण के लक्षण हैं या नहीं। आप बाल रोग विशेषज्ञ से पूछ सकते हैं कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त "बहिन" है। एक अच्छा, योग्य बाल रोग विशेषज्ञ आपकी नियुक्ति पर आपको बताएगा कि स्तनपान को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए ताकि प्रक्रिया आसानी से और शांति से हो सके।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्तनपान आनुवंशिक रूप से व्यक्ति में निहित एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। समस्याएँ विकसित होने पर अल्पपोषण भी हो सकता है, जो अक्सर मातृ या शिशु स्वास्थ्य से संबंधित होती हैं। यदि लक्षण पाए जाते हैं, तो आपको स्थानीय बच्चों के क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए।

कुपोषण के लक्षण

दादी-नानी अक्सर युवा माता-पिता को यह कहकर डराना पसंद करती हैं कि बच्चा भूखा है और उसे तुरंत फार्मूला की एक बोतल या इससे भी बदतर, गाय का दूध देने की जरूरत है। लेकिन हर माँ को उन संकेतों के बारे में ठीक से पता होना चाहिए जिनसे पता चलता है कि उसके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है।

इन संकेतों में शामिल हैं:

• पेशाब की संख्या की जाँच करना (गीला डायपर विधि),
• भार बढ़ना।

यह जांचना आसान है कि आपका शिशु कितनी बार पेशाब करता है। एक दिन के लिए डायपर छोड़ना और उसे लपेटना पर्याप्त है। ऐसा माना जाता है कि प्रत्येक दूध पिलाने के बाद बच्चा आवश्यक रूप से पेशाब करता है।

दूसरा संकेत अपर्याप्त वजन बढ़ना है। इसका निर्धारण स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित जांच के दौरान किया जाता है। बच्चों का वजन स्थापित मानकों के अनुरूप धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए।

जीवन के पहले महीनों में वजन 500 ग्राम बढ़ना चाहिए। यदि यह आंकड़ा बहुत कम है, तो हम शिशुओं में कुपोषण की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं।

यह कैसे निर्धारित करें कि आपके पास पर्याप्त दूध है - दैनिक दूध का सेवन

आप अलग-अलग तरीकों से पता लगा सकती हैं कि स्तनपान के दौरान बच्चा क्या खाता है। सबसे पहले, यह इसकी स्थिति का आकलन करने के लिए पर्याप्त है। यदि त्वचा चिकनी और गुलाबी है, स्पर्श करने पर कोमल है, श्लेष्मा झिल्ली नमीयुक्त है, बच्चा सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है और अच्छा महसूस कर रहा है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

पर्याप्त भोजन मिलने से उचित वजन बढ़ेगा। यदि पहले महीनों में बच्चे का वजन 500 ग्राम बढ़ जाए और चौथे से सातवें महीने तक थोड़ा उतार-चढ़ाव हो, तो सब कुछ ठीक है। अगर शुरुआत से ही वजन धीरे-धीरे बढ़ रहा है तो चिंता की बात है।

विशेषज्ञ अलग-अलग तरीकों से दूध का सेवन निर्धारित करते हैं। एक राय है कि एक बच्चे को अपने वजन का पांचवां हिस्सा चाहिए होता है। अगर बच्चे का वजन 5 किलो है तो बच्चे को एक दिन में 1 लीटर दूध पीने की जरूरत होगी। हालाँकि, यह सूचक सशर्त है।

कुपोषण होने के प्रमुख कारण

आप इस बात से पता लगा सकती हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त खाना मिल रहा है, क्योंकि पर्याप्त खाने के बाद, बच्चा मूडी नहीं है और सक्रिय और हंसमुख है। लेकिन ऐसा होता है कि छोटे बच्चों को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। ऐसा शिशु या मां में स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता है।

कमी के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• हाइपोगैलेक्टिया,
• शिशु का स्तन से गलत लगाव,
• लैक्टोस्टेसिस की उपस्थिति,
• एक शिशु में जीभ का छोटा फ्रेनुलम,
• माँ की घबराहट, तनावपूर्ण स्थिति।

हाइपोगैलेक्टिया

यह इस तथ्य में निहित है कि माँ का शरीर बच्चे के लिए अपर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन करता है।

• यदि ऐसी समस्या की पहचान की जाती है, तो आपको कृत्रिम आहार पर स्विच नहीं करना चाहिए। आप इसके उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं। इन कार्रवाइयों में शामिल हैं:
• बच्चे को बार-बार स्तन से लगाना, चूसने की गतिविधियां स्तन को उत्तेजित करेंगी और दूध के प्रवाह को प्रेरित करेंगी,
• बच्चे के साथ समय बिताना, निकट संपर्क, दिन के दौरान खेल,
• महिलाओं के लिए उचित पोषण
• पर्याप्त मात्रा में गर्म तरल पदार्थ पीना
• माँ के लिए अच्छी नींद, आराम, ताज़ी हवा में घूमना।

सौंफ, डिल और सौंफ वाली चाय भी मदद करती है।

शिशु का स्तन से गलत लगाव

गर्भावस्था के दौरान भी, प्रसवपूर्व क्लिनिक के कैलेंडर में प्रशिक्षण पाठ्यक्रम शामिल होते हैं। डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चे को ठीक से खाना खाने में सक्षम होना चाहिए। उसका मुँह पूरी तरह से निपल और उसके आस-पास के क्षेत्र को ढक देना चाहिए। जब बच्चा कुछ खाए तो निचला होंठ थोड़ा मुड़ा हुआ और उभरा हुआ होना चाहिए। भोजन करते समय केवल घूंट-घूंट की आवाज ही सुनाई देनी चाहिए। अपने बच्चे को निपल्स वाली बोतलें न दें। आख़िरकार, एक बच्चे के लिए स्तन से खाना खाने की तुलना में निप्पल से खाना बहुत आसान होता है। इसके परिणामस्वरूप, बच्चे का दूध जल्दी छुड़ाने से स्तन संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। पेसिफायर का उपयोग करने से लैक्टोस्टेसिस हो सकता है।

लैक्टोस्टेसिस

स्तन में जमाव के कारण, विशेषकर जन्म के बाद पहले दिनों में, नवजात शिशु को दूध प्राप्त करने में कठिनाई हो सकती है। आप उसके स्तनों को मसलकर और पंपिंग करके इसमें उसकी मदद कर सकते हैं।

जीभ का छोटा फ्रेनुलम

ऐसा होता है कि एक बच्चा छोटे फ्रेनुलम के कारण सामान्य रूप से खाना नहीं खा पाता है। यह समस्या बचपन की एक आम बीमारी है और इसे आसानी से हल किया जा सकता है। आप कुछ ही मिनटों में एक छोटा सा हेरफेर कर सकते हैं। उपचार आसान और तेज़ है।

दूध की कमी हो तो क्या करें?

दूध में बच्चों की सेहत के लिए सभी जरूरी तत्व मौजूद होते हैं। इसलिए, शिशु की देखभाल करते समय स्तनपान का ध्यान रखना ज़रूरी है। यदि आपको स्तनपान कराने में समस्या है, तो आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क कर सकती हैं। ऐसी विशेष चायें हैं जो दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करती हैं। खूब सारे तरल पदार्थ पियें और सही भोजन करें।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाना, शांत रहना, उचित आराम करना और नींद लेना महत्वपूर्ण है।

स्तनपान कैसे बढ़ाएं

आप सबसे पहले अपने बच्चे को बार-बार स्तन से लगाकर स्तनपान बढ़ा सकती हैं। आपको चम्मच से दूध तभी पिलाना चाहिए जब यह प्राकृतिक रूप से काम न कर रहा हो। फॉर्मूला या अन्य उत्पादों के साथ पूरक की अनुशंसा नहीं की जाती है।

युवा माताओं को अपने पहले बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को लेकर कई तरह की शंकाएं रहती हैं और यह स्वाभाविक भी है। अनुभव की कमी से माँ को चिंतित नहीं होना चाहिए। स्थिति का समझदारी से आकलन करना जरूरी है. एक नई मां के मन में बार-बार आने वाले विचारों में से एक यह है कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल पाता है। इससे पहले कि आप बाल रोग विशेषज्ञ को खोजने के लिए दौड़ें, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि जो सिद्धांत सामने रखा गया है वह सत्य है।

कैसे समझें कि आपके बच्चे का पेट नहीं भरा है

जब संभावित कुपोषण का विचार प्रकट होता है, तो उसके बाद अगला विचार आता है: "आप कैसे बता सकते हैं कि यह सच है?" कुपोषण का निर्धारण करने और स्वयं और डॉक्टर के सामने समस्या की प्रासंगिकता साबित करने के लिए, नवजात शिशु में कुछ लक्षण प्रदर्शित होने चाहिए:

1. चीखना। जीवन के पहले महीनों के दौरान, शिशु विशेष रूप से चीखने-चिल्लाने के माध्यम से संवाद करता है। आप चिल्लाकर पता लगा सकते हैं कि बच्चे का पेट भर गया है या नहीं। यदि कोई नवजात शिशु लगातार "भूखा" तरीके से रोता है, तो यह तर्क दिया जा सकता है कि वह कुपोषित है।
2. सपना। यदि किसी व्यक्ति का पेट भर जाता है, तो वह जल्दी सो जाता है, लंबी, गहरी और शांति से सोता है। नवजात शिशु भी ऐसे ही होते हैं। भूखा बच्चा थोड़ी-थोड़ी देर में सोता है, नींद भी हल्की होती है।
3. वज़न। मुख्य कारक जो सीधे तौर पर कुपोषण के बारे में स्पष्ट करता है: कोई भोजन नहीं - कोई पोषक तत्व नहीं - पचाने के लिए कुछ भी नहीं - बढ़ने के लिए कुछ भी नहीं। एक सरल और स्पष्ट आरेख. वजन का कम बढ़ना या जम जाना कुपोषण की विशेषता है। पहले 4-6 महीनों के लिए न्यूनतम वजन बढ़ना 500 ग्राम है, पहले 2 महीनों के लिए सामान्य वजन 1 किलो है - नवजात शिशु में वजन बढ़ने के मानदंड देखें।
4. चूसने वाला पलटा। पहले 4 महीनों के लिए, संपूर्ण जीवन प्रक्रिया सजगता द्वारा नियंत्रित होती है। यदि बच्चे का पेट नहीं भरा है, तो वह सजगतापूर्वक भोजन "प्राप्त" करने का प्रयास करेगा - उसके सामने आने वाली हर चीज को चूसना (उंगली, डायपर, कपड़े, थपथपाना) - शिशुओं की अन्य सजगताएं।
5. कमजोरी। भूख और कुपोषण से शरीर कमजोर हो जाता है। अपर्याप्त ऊर्जा के साथ, गतिविधि काफी कम हो जाती है। यह मांसपेशियों की ताकत में सामान्य कमी और शारीरिक विफलता के कारण होता है।
6. अक्सर खाना मांगता है. एक अच्छी तरह से पोषित बच्चा कम से कम 1.5 घंटे के बाद फिर से स्तन मांगेगा। यदि कोई नवजात शिशु खाने के 20-30 मिनट के भीतर स्तन मांगता है और लगातार ऐसा करता है, तो उसे पर्याप्त नहीं मिलता है।
7. शौचालय। एक अच्छी तरह से पोषित नवजात शिशु जो उचित मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करता है वह नियमित रूप से अपने डायपर को गंदा करता है और अपने डायपर को गीला करता है। मल और पेशाब की अनुपस्थिति इंगित करती है कि बच्चे के पास शौचालय जाने के लिए कुछ भी नहीं है। मल त्याग में देरी से कब्ज का संकेत हो सकता है, लेकिन अगर साथ में पेशाब रुक जाता है, तो समस्या कब्ज नहीं है।

पेशाब के संबंध में. कम पेशाब के बाद लाल रंग का स्राव होने की संभावना होती है। मूत्र के साथ शरीर से लवण निकल जाते हैं, और यदि पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं है, तो माइक्रोक्रिस्टल मूत्र नलिका की दीवारों को खरोंच देते हैं और रक्त से रंग जाते हैं। यह खतरनाक नहीं है और इससे गंभीर दर्द नहीं होता है।

कुछ संकेतों को गंभीरता से नहीं लिया जा सकता है और उन्हें मामूली माना जा सकता है, या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या सर्दी का सिंड्रोम माना जा सकता है। आप हमेशा पूरी तरह आश्वस्त नहीं हो सकते. जो कुछ हो रहा है उसके सार को समझने और यह पता लगाने के लिए कि देखे गए लक्षण किस बीमारी से संबंधित हैं, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

स्तन के दूध में कुपोषण के कारण

एक बच्चे के पर्याप्त भोजन न करने के कारण अलग-अलग होते हैं। वे माँ, बच्चे और बाहरी कारकों की समस्याओं से जुड़े हैं।

बच्चा:

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग जो पोषक तत्वों के अवशोषण में बाधा डालते हैं;
• कम गतिविधि और, परिणामस्वरूप, भूख की कमी;
• मैक्सिलोफेशियल रोग जो दूध को चूसने से रोकते हैं;
• रोग। यदि कोई बच्चा बीमार है, तो उसे सामान्य रूप से गतिविधि और विशेष रूप से भूख में कमी का अनुभव होता है।

माँ:

1. पोषण। प्राथमिक कारण स्तनपान और भोजन संबंधी विकार हैं। माँ के आहार में विटामिन, खनिज और कैल्शियम से भरपूर अपेक्षाकृत आहार संबंधी खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। उचित पोषण न केवल दूध के प्रवाह को प्रभावित करता है, बल्कि इसके स्वाद को भी प्रभावित करता है। अगर माँ ने मसालों के साथ तले हुए मांस का एक हिस्सा खाया है, तो बच्चे को मसालों के अप्रिय स्वाद को महसूस करते हुए, स्तन से इनकार करने की संभावना है।
2. तनाव। स्तनपान हार्मोन की कार्यप्रणाली पर निर्भर करता है। तंत्रिका अधिभार का अनुभव करते हुए, महिला शरीर में हार्मोन का स्तर गड़बड़ा जाता है, जिससे दूध गायब हो जाता है। मजबूत भावनाएं और तनाव सभी नर्सिंग माताओं के लिए सख्ती से वर्जित हैं। उनकी वजह से ही, ज्यादातर मामलों में, दूध पूरी तरह से निकलना बंद हो जाता है - लैक्टेशन को कैसे मजबूत करें।
3. मनोभौतिक अवस्था. गर्भावस्था और प्रसव के बाद शरीर को बहाल करने के साथ-साथ स्तनपान को बनाए रखने पर भारी संसाधन खर्च किए जाते हैं। शरीर बस घिस जाता है। संतुलन बहाल करने के लिए, माताओं को स्वस्थ नींद और आराम की आवश्यकता होती है। ताकत बहाल करने के अवसर के बिना, शरीर पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन करने और उसकी स्थिरता बनाए रखने में असमर्थ है।
4. साइकोफिजियोलॉजिकल कारक। प्रसवोत्तर अवसाद, स्तनपान के लिए तैयारी न होना, और फटे हुए निपल्स कुछ माताओं के लिए स्तनपान को असंभव बना देते हैं।
5. सपाट निपल. यह कुछ महिलाओं की एक शारीरिक विशेषता है जिसमें बच्चा स्तन को पकड़ नहीं पाता है ताकि उसे चूसा जा सके।

भोजन प्रक्रिया का उल्लंघन

बच्चे को बहुत तेज़ भूख लग सकती है, माँ को अतिरिक्त दूध के कारण स्तन में दर्द हो सकता है, और अगर बच्चा स्तन पर सही तरीके से नहीं लगाया गया तो भी वह भूखा रहेगा। एक नवजात शिशु यह नहीं कह सकता कि "इस स्थिति में चूसना उसके लिए असुविधाजनक है।"

माँ अपने स्तन बहुत जल्दी छुड़ा लेती है। बच्चे को उतना ही खाना चाहिए जितना वह चाहता है। स्तन में दूध मोटे तौर पर पानी और भोजन में विभाजित होता है। दूध के पहले कुछ घूंट आहारवर्धक होते हैं और पेय के रूप में काम करते हैं। पोषक तत्वों और वसा से भरपूर हार्दिक दूध बहुत दूर है और उस तक पहुंचने की जरूरत है। नवजात शिशु के लिए यह मुख्य भोजन है।

स्तन परिवर्तन. दूध के समान प्रवाह के लिए, आपको स्तनों को बदलने की आवश्यकता है। जब एक पूरी तरह से चूस लिया जाता है, तो आपको दूसरा देने की ज़रूरत होती है। कुछ लोगों को बच्चे को एक हाथ में पकड़ना असुविधाजनक लगता है; अन्य मामलों में, निपल फट सकता है और चूसते समय दर्द हो सकता है। यदि आप स्तन बदलने के नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो शरीर में एक खराबी उत्पन्न होती है: अप्रयुक्त स्तन में दूध जल जाता है, शरीर को याद रहता है कि इतना दूध बहुत है और अगली बार यह काफी कम मात्रा में दूध पैदा करता है। बच्चे में स्वाभाविक रूप से इसकी कमी हो जाती है और कुपोषण हो जाता है।

बाह्य कारक

घर और पारिवारिक रिश्तों में सामान्य स्थिति। परिवार के सभी सदस्यों को परिवर्तन की आवश्यकता के बारे में जागरूक होना चाहिए और हर संभव तरीके से माँ का समर्थन करना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो महिला मनोवैज्ञानिक दबाव और नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करती है, जो बच्चे के प्रति उसके दृष्टिकोण, उसके प्रति उसकी जिम्मेदारियों और स्तनपान की प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

अगर आपके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है तो क्या करें?

यदि संदेह तथ्यों द्वारा समर्थित हैं, तो पहला कदम बाल रोग विशेषज्ञ को देखना है, वह निदान की पुष्टि करेगा, और कुपोषण के सटीक कारणों का संभवतः पता चल जाएगा। स्रोत के आधार पर, समस्या को हल करने के लिए विभिन्न उपाय हैं:

1. सबसे खराब विकल्प है दूध का नष्ट हो जाना। प्रक्रिया शुरू की जा सकती है, और स्तनपान वापस करना संभव नहीं है। इस मामले में, शिशु फार्मूला पर स्विच करना आवश्यक है।
2. स्तनपान बंद करने की प्रक्रिया प्रारंभिक चरण में है। इस मामले में, स्तनपान में गड़बड़ी का कारण निर्धारित किया जाता है, जिसे तुरंत समाप्त किया जाना चाहिए, और दूसरे चरण के रूप में, स्तनपान को बढ़ाया जाना चाहिए - इस उद्देश्य के लिए, विशेष स्तनपान चाय और उत्पाद निर्धारित किए जाते हैं जो महिला शरीर में दूध उत्पादन बढ़ाते हैं। इसके अलावा, दूध पिलाने की प्रक्रिया से ही स्तनपान उत्तेजित होता है। नवजात शिशुओं को दूध पिलाने के सभी नियमों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है।
3. पोषण। बच्चे के जन्म के बाद माँ का मेनू संतुलित होना चाहिए और भोजन घंटे के हिसाब से करना चाहिए। मां के शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण को सही करने के लिए यह आवश्यक है।
4. पीना। एक महिला जितना अधिक तरल पदार्थ पीती है, उसके शरीर को दूध का उत्पादन करने के लिए उतना ही अधिक कच्चा माल पड़ेगा।
5. चलता है. बच्चे के साथ खूब और देर तक टहलें। माँ और बच्चे दोनों की भूख बढ़ेगी, ताज़ी हवा में सांस लेंगे और भावनात्मक शांति की खुराक प्राप्त करेंगे। मार्ग को शहर के बहुत केंद्र में राजमार्ग के साथ नहीं, बल्कि हरे क्षेत्रों (चौराहों, गलियों और मनोरंजन पार्क) के साथ चलना चाहिए।
6. माँ को अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करना चाहिए, अपने व्यक्तिगत आराम और नींद के लिए पर्याप्त समय देना चाहिए। दूध पिलाने वाली मां को अच्छी नींद और आराम करना चाहिए।
7. रात्रि भोजन. उनकी आवश्यकता है. दूध के प्रवाह में सहायता करता है और बच्चे की ऊर्जा जरूरतों को पूरा करता है।
8. अपने बच्चे को बोतल न दें। स्तनपान कराने की तुलना में बोतल से दूध पीना ज्यादा आसान है और बच्चा इसे जल्दी समझ जाएगा।
9. स्तन की स्वच्छता बनाए रखें.
10. स्तन की मालिश स्तनपान को बढ़ावा देती है और बाद में सूजन के साथ दूध के ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) को रोकती है।

पूरक आहार शुरू करने की आवश्यकता

पूरक आहार विशेष रूप से बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित अनुसार ही दिया जाता है। यह एक जिम्मेदार कदम है जो बच्चे और मां के जीवन को मौलिक रूप से बदल देता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि कृत्रिम आहार पर स्विच करने से बच्चे के शरीर में प्राकृतिक प्रक्रिया नष्ट हो जाती है। निःसंदेह, हमें हर कीमत पर स्तनपान बनाए रखने का प्रयास करना चाहिए। पूरक आहार कम स्वास्थ्यवर्धक होता है और इससे एलर्जी हो सकती है। पूरक खाद्य पदार्थों का चयन करने में समय लगेगा, और भोजन बदलते समय नवजात शिशु के शरीर को तनाव का अनुभव होगा। यदि स्तन के दूध को संरक्षित नहीं किया जा सकता है या बच्चे का वजन तेजी से कम हो रहा है तो पूरक आहार देना अंतिम उपाय है।