Trening trenutne hipnoze. Uronite u hipnozu

Mnogi vjeruju da je fenomen trenutna hipnoza ovo je nešto iz domene fantastike. Takvi će ljudi biti šokirani kada saznaju da su tome izloženi gotovo svaki dan. Mnogi, nesvjesni toga, intuitivno primjenjuju tehniku ​​trenutne hipnoze u praksi. Svi povremeno boravimo unutra. Sve nas može hipnotizirati: treperavi krajolik izvan prozora automobila, televizor koji radi, mirni šum vode i tako dalje. "Dogovoreni trans" je ono što znanstvenici nazivaju ovo stanje. Tehnika trenutne hipnoze temelji se na poznavanju mehanizma djelovanja ljudske svijesti.

Trenutna hipnoza moćno je oružje

Bilo koja vrsta oružja, trenutna hipnoza nije iznimka, može se koristiti i za dobro i za štetu. Nećemo razmatrati moralni aspekt korištenja tehnike trenutne hipnoze - to će ostati na savjesti hipnotizera. Ali oni koji žele svladati ovu metodu za trenutnu korist trebaju biti svjesni da se sve mora platiti. Ponekad cijena odmazde daleko premašuje dobrobiti hipnoze. Oni koji ne traže dobrobiti, ali žele koristiti trenutnu hipnozu s dobrim namjerama, dobivaju izvrstan alat za samorazvoj. Tehnika trenutne hipnoze omogućuje vam da uronite u trans upravo u onim trenucima kada je to osobi potrebno. Tako se možete zaštititi od energetski utjecaji i hipnotičke sugestije drugih ljudi.

Pomogao mi je da se nosim s poteškoćama i zaštitim se od zlonamjernika, Amulet od zlog oka i oštećenja. On štiti osobu od sila zla, Energetski vampiri na poslu i u obitelji, posebno izazvane štete i zle misli neprijatelja. Pogledajte i naručite dostupno samo na službenoj web stranici

Trenutna hipnoza: Učenje tehnike

Instant hipnoza - knjiga koju je napisao Viktor Borisovič Zaitsev, sadrži detaljne informacije o tehnikama i tehnikama uranjanja. Tehnika trenutne hipnoze kojom se služe Cigani, a koja je u knjizi opisana u fazama, pomoći će mnogima da izbjegnu "muljarenje". Trenutna hipnoza u ciganskoj izvedbi je sljedeća. Zove te Ciganin na ulici: "Ženo!". Mentalno se slažete da da, vi ste žena, a ne muškarac. Stop. Sljedeće pitanje Ciganin postavlja tako da biste na njega svakako trebali znati odgovor: “Gdje je najbliža stanica?”, “Kako pronaći apoteku?”. Vi ste glavni. Nadalje, Ciganka vam zahvaljuje i u znak zahvalnosti nudi besplatno proricanje sudbine ili kaže da vidi nekakav problem u vašem životu. Slijedi sljedeća ciganska trenutna hipnoza

trenutna hipnoza. Moć sugestije, tehnike, tehnike Zaitsev Viktor Borisovich

Iluzije

Uvod

Svi smo čuli za misteriozne priče kada se hipnotizirana osoba nije sjećala svojih postupaka, iako je nekoliko sekundi prije toga činila vrlo čudne stvari.

Sigurno smo gledali mnogo filmova u kojima je ova tema bila glavni pokretač radnje. Masa modernih detektiva svoju intrigu temelji na hipnozi, iako u novije vrijeme već se smatra u lošem ukusu, objašnjenje je prejednostavno.

S vremena na vrijeme u novinama se pojave bilješke o tome kako je neki čovjek ušao u banku, momentalno hipnotizirao blagajnicu, a ovaj mu dao svu gotovinu. Prevarant je nestao, blagajnica se ničega ne sjeća, osim prodoran pogled stranac.

Mnogi su razumljivo nepovjerljivi prema takvim pričama, iako se one događaju stalno. Ova tema je više nego relevantna za Trenutna situacija. I ne samo zato što netko želi naučiti trenutnu hipnozu kako bi podjarmio ljude, nego netko, naprotiv, želi biti zaštićen od negativni utjecaji tuđa volja.

Da bismo razumjeli ovaj fenomen, morat ćemo razmotriti mehanizam rada svijesti, koji omogućava osobi da uroni u trans. Pratit ćemo korak po korak kako se to događa, dat ćemo vježbe koje će vam pomoći da postignete pravi stupanj koncentracije, govorit ćemo o načinima na koje možete potisnuti tuđu volju i oduprijeti se takvim pokušajima.

Trenutna hipnoza može biti vrlo moćno oružje. Ali, kao i svako oružje, može se koristiti u većini različite namjene. Moralni aspekt problema je na vašoj savjesti. Ali zapamtite da sve morate platiti, ponekad vrlo skupo. A cijena odmazde može znatno premašiti trenutnu korist od uspješne uporabe hipnotičkih tehnika.

Recimo samo da je nemoguće naučiti trenutnu hipnozu u 5 minuta. Ali, paradoksalno, velika većina ljudi već ima potrebne vještine i, štoviše, nesvjesno ih svakodnevno primjenjuje u praksi.

Do neke mjere, svi smo u stanju hipnoze 24 sata dnevno. Doslovno sve nas hipnotizira - od pogleda kroz prozor do ploče monitora. Znanstvenici ovo stanje nazivaju "konsenzualni trans". Pitanje je da li smo mi zadovoljni ovim stanjem ili ga želimo mijenjati. A ako hoćemo, zašto? Trebamo li ga drastično mijenjati ili se možemo ograničiti na male prilagodbe koje će nam pomoći da uspješnije funkcioniramo? Hoće li vam biti ugodno "probuditi se" i otkriti da svijet uopće nije onakav kakvim ste ga vidjeli?

Naravno, ovo nije film "Matrix", nije sve tako fatalno i nije tako magično. Ali svakodnevica ponekad može biti puno vrtoglaviji primjer za brušenje vještine svjesnosti, bez koje nije moguća ni hipnoza ni načini da joj se suprotstavimo.

Ulična (ciganska) hipnoza

Za početak, nećemo duboko zaroniti u teoriju, već razmotrimo tako obično i poznato uranjanje u trans dok komuniciramo s Ciganima. to dobar primjer trenutna hipnoza koju su neki od vas možda imali nesreću doživjeti.

Dakle, što je ovaj neugodan i opasan fenomen? Suština instant romske hipnoze je da prevarant (najčešće ciganka gatara) priđe prolazniku na ulici i uz pomoć hipnoze mu oduzme novac i materijalne vrijednosti koje ima kod sebe. Deseci tisuća ljudi u Rusiji svake godine podlegnu zločinačkoj hipnozi.

Tajanstveni Cigani

Na mnoge načine, stupanj sugestibilnosti ovdje ovisi o oreolu misterije koji je stoljećima lebdio nad Ciganima. I to je prvi stupanj hipnoze. Unaprijed znamo da oni to mogu i da će to sigurno učiniti. Netko je pokušao provjeriti i podlegao njihovom mamcu. Netko se izvukao iz nevolje. Ali vrlo je važno shvatiti da smo unaprijed sigurni u njihove sposobnosti i samo to pomaže fenomenu trenutne hipnoze da se očituje u svom svom "sjaju".

Cigani su staroindijska kasta nedodirljivih koji su se bavili glazbom, plesom i pjevanjem. Godine 420. po Kr e. ova je kasta otišla (ili bila protjerana) iz Indije i počela se naseljavati diljem svijeta. Cigani su se u Rusiji pojavili sredinom 5. stoljeća. i nazivali su se "Luri". NA moderni svijet ima oko 40 milijuna Roma, koji se sastoje od dvadeset glavnih ciganskih etničkih skupina. Unutar svake etničke skupine postoji finija podjela na "nacije". Sljedeća podjela je na rodove, čija imena dolaze od imena štovanog pretka.

"Ciganska hipnoza" je hipnoza u budnom stanju, ali s malim fokusom. Uronjen u "ciganski" razgovorni trans, osoba se, takoreći, "povlači u sebe" i nastavlja kratko vrijeme izvoditi vanjske značajne radnje, a da to ne shvaća i ne sjeća ih se nakon završetka "seanse".

Gypsy hipnoza se uglavnom koristi za neprimjetno kratkotrajno uranjanje osobe u stanje kontroliranog kontakta i izvlačenje određene materijalne koristi.

Elementi metodike

Tehnika hipnoze je Romkinjama poznata od davnina, a taj se "dar" prenosi s koljena na koljeno po ženskoj liniji. Svi Romi su izvrsni psiholozi i fizionomisti i upravo je to njihov dar, ali nemaju svi nekonvencionalne sposobnosti utjecaj na ljude i vidovitost. Cigani, koji imaju urođeni dar, su profesionalci, oni su ti koji dolaze u kontakt sa svojom žrtvom, ostali - bez sposobnosti - spadaju u ulogu distrakcija.

Umjetnost "zuba koje govore", kao i proricanje sudbine, podučavaju se Cigani od djetinjstva. U dobi od deset godina već je moguće shvatiti ima li Ciganin talent hipnotizera.

Sami Cigani smatraju da je urođeni dar prijevare uz pomoć hipnoze božanski, a odbijanje je užasan grijeh.

S medicinskog stajališta, tajna romske hipnoze je u tome da prevarantica isključi žrtvinu lijeva hemisfera mozak odgovoran za procjenu situacije, kontrolu ponašanja. Aktivna je samo desna hemisfera koja je odgovorna za osjećaje i maštu. Osoba prestaje procjenjivati ​​stvarnost i živi samo s emocijama. Kada ste u ovom stanju, možete biti kontrolirani poput robota.

Također, princip rada ciganske hipnoze objašnjava se "teorijom super-budnosti". Prema njoj, hipnoza je stanje kore velikog mozga u kojem je jedno njegovo područje superbudno. Zahvaljujući ovom fokusu prekomjerne ekscitacije, osoba, slušajući naredbe hipnotizera, vjeruje da djeluje na svoj način. vlastita volja, bez prisile.

Ono što Ciganin kaže tijekom hipnoze osoba uopće ne percipira svjesno ili percipira nekritički. Ispostavilo se da je za hipnotiziranje osobe potrebno samo stvoriti u korteksu njegova mozga žarište superekscitacije, o čemu govori teorija. Za stvaranje takvog ognjišta koriste se mnoge tehnike i tehnike. Najčešće korištene tehnike uključuju razbijanje predloška, ​​brbljanje i preopterećenje uma.

Faze ciganske hipnoze

Najprije vam pozornost privuče neka fraza, primjerice molba za cigaretu, pomoć u pronalaženju kantine (a zatim, kao u znak zahvalnosti za uslugu, nudi besplatno proricanje sudbine) ili izravna ponuda za proricanje sudbine. . Netko prolazi, a netko odgovara na riječi Ciganina, čime omogućuje prijelaz na sljedeću fazu hipnoze.

Ciganka počinje proricanje sudbine dodirom - uzima vas za ruku. Dlanovi su izravno povezani s podkorteksom mozga. Lagani udarci uspavljuju um.

U trenutku kada se opustite, ciganka govori nešto monotono i brzo, ali ne uvijek čitko. Dakle, preopterećuje vaš mozak. Pod utjecajem te struje nerazumljivih riječi, čini se da se nakratko gasi, ulazite u stanje polutransa.

Ponekad vam se to događa bez utjecaja drugih ljudi: na primjer, kada se iz autobusa divite krajoliku koji prolazi kroz prozor i nakon nekog vremena se ugasite, uranjajući u trans.

Gatara koristi vaše izmijenjeno stanje svijesti za vlastite svrhe. Počinje davati prijedloge: najavljuje neke strašne probleme, nevolje s voljenima. U stanju transa ne možete kritički shvatiti njezine riječi i vjerovati svakoj riječi prevaranta, vjerovati u njezine nadnaravne sposobnosti.

Zapravo, Cigani uopće nisu vidovnjaci, oni jednostavno koriste našu podsvijest, tjerajući nas da vjerujemo u ono što nam govori. Cigani govore smislenim, ali nejasnim frazama tako da i sami možete staviti svoj sadržaj u te riječi. Svi znaju izraze kao što su "Čeka vas duga cesta", "Zanimanje za vladinu kuću" i druge.

Dok ste u stanju transa, dio mozga koji kontrolira ponašanje je isključen. Samo mašta radi.

Drugi čimbenik koji pridonosi preopterećenju svijesti je svijetla i šarena nacionalna odjeća, neprestani sitni pokreti, dodiri, pokreti "pomoćnika" itd. Ponekad se koristi tehnika razbijanja obrasca ili zastrašivanja, kada se izrazi poput "Stani, gdje si hodaj ili hodaj, gdje stojiš, inače ćeš ostati paraliziran, ” i on stane. Ponekad se koristi metoda koja se temelji na dobivanju nekoliko potvrdnih odgovora, koji izazivaju određenu inerciju razmišljanja u žrtvi proricatelja i olakšavaju nešto inspirirati osobu. Na primjer, u početku vam se obraćaju "Čovječe!" (svjesno ili nesvjesno pristajete sami sebi, da, ja sam muškarac, a ne žena). “Znate li gdje je ovdje najbliža autobusna stanica?” (odgovarate da znate), a onda sve ide po provjerenoj shemi: “Vi ste, vidim, jako dobar čovjek“ (Tko tu može odbiti). “Sad imaš neki, vidim, postoji problem, ali riješit će se” (praktično svaka osoba u bilo kojem trenutku svog života ima neki problem, veliki ili mali, pa će takva gatara uvijek pogoditi cilj, odnosno doći će do svijesti osobe) itd.

Nakon što vas je pravilno zastrašio, proricatelj predlaže rješenje za sve buduće i sadašnje probleme: ako izvršite određeni ritual, koji je obično povezan s novcem, otklonit ćemo zlo oko, štetu i druge nevolje. Imate priliku spasiti voljene osobe i sebe.

Osoba u transu vjeruje da će se, dajući svoj novac gatari, moći riješiti svojih problema u čije postojanje mu je pomogla romska hipnoza.

Kad se Ciganka uvjerila da je oprez žrtve oslabio, traži da joj da bilo kakav papir novčanica umotati kosu. Ili jednostavno traži da čvrsto stisne novac u ruci i ponovi riječi čarolije za njom.

Dalje više. Mala novčanica joj neće odgovarati - "ajde veća, inače neće pomoći." Dok čovjek vadi novac, Ciganin prati gdje su s njim. Kao rezultat toga, kosa će ili odmah biti umotana u veliku novčanicu, u kojem slučaju će je Ciganka uzeti za sebe, ili će, ako je vidjela da "klijent" ima veću, sama postaviti kvadrat s kose gdje drži novac, govoreći: "Uzmi, vidiš, ja dajem sam, ne uzimam ništa."

Ali "na put natrag» Iz džepa ili torbice njezina će ruka sa sobom uzeti najveću novčanicu. Takva će akcija biti motivirana činjenicom da "trebate uprskati velik novac da bi uspjelo."

Prilikom obavljanja operacija s novcem, gatara istovremeno vadi nešto iz svojih suknji - kutiju ili mali smotuljak. Potrebni su joj ovi predmeti kako bi kratko vrijeme skrenuti pažnju svoje žrtve. Ovo je dovoljno vremena da sakrije novac.

Hipnotizer tada daje prevareni detaljne uputešto još treba učiniti i, dok njegov mozak u stanju transa pokušava shvatiti sve što se dogodilo, nestaje iz vidnog polja.

Dakle, hipnoza je postigla svoj cilj. Žrtva Cigana daje sve što ima vrijedno sa sobom.

Ponekad je hipnoza toliko jaka da čovjek ide kući i gatarama iznosi obiteljske dragulje.

Na kraju proricanja može se dati okvir za zaborav ili se ispriča metafora o tome kako voda ispire sve tragove u pijesku ili nešto treće. Kao rezultat toga, čovjek ostaje bez onoga što je Ciganima trebalo i s nejasnim sjećanjima kako se sve to dogodilo.

Ponekad proces iznude ne uspije. Na primjer, ne baš iskusna gatara ne može dovesti svoju žrtvu u trans. Zatim joj se pridruži još nekoliko Cigana. Ponekad ljudi nisu uhvaćeni na privlačnim frazama, već "na jajetu". Odnosno, oni nude proricanje sudbine i stavljaju žrtvinu kosu na jaje. Tada partneri odvlače pozornost prolaznika, au tom trenutku Ciganin zamjenjuje jaje pokvarenim ili nekim drugim predmetom koji izaziva negativne emocije. Osoba pod utjecajem ovog trika postaje podložnija ciganskoj hipnozi, jer je njegov mozak preopterećen. Zatim prevaranti primjenjuju već opisanu shemu.

Postoji čak i slučaj da je osoba zatvorila bankovni račun kako bi svu skupljenu ušteđevinu dala Ciganima.

Tehnike romske hipnoze mogu koristiti i prevaranti drugih nacionalnosti. U zamjenu za vaš novac mogu ponuditi ne proricanje sudbine, već neku vrstu proizvoda. Oni će vam sugerirati da je potrebno za sretan život, i iz svog novčanika izvadite iznos deset puta veći od cijene uglavnom beskorisnog predmeta.

Također, prevaranti se mogu predstaviti kao anketari ili predstavnici organizatora lutrije na kojoj ste iznenada dobili. Opća shema njihovi postupci su isti kao i kod ciganskih gatara, samo se riječi drugačije koriste. Vrlo je lako postići preopterećenje ljudske svijesti korištenjem znanstvenih pojmova i kratica.

Metode zaštite

Sada, nakon što smo saznali kako djeluju Cigani i drugi ulični hipnotizeri, trebali bismo se dotaknuti toga kako izbjeći ovu prijevaru.

Prvo, trebali biste izbjegavati bilo kakav kontakt s gatarama. Čak i ako ne zaostaju, ne upuštajte se u razgovor s njima, ne zaustavljajte se, ne gledajte ih u oči. Čak i ako ste okruženi cijelim kampom, prođite kroz njega.

Kod Cigana se smatra prokletstvom pljunuti na dlan i ovim dlanom dodirnuti čelo. Ako izvedete ovu radnju, Cigani će vas vrlo brzo napustiti.

Drugo, kad vidite Cigane, učinite " desno lice. Gatare znaju kome treba pristupiti, a kome ne. Vidjet će vas kao svoju potencijalnu žrtvu ako izgledate umorno, udaljeno ili sanjivo. Stoga, kada vidite Ciganina, obrišite zabrinuti ili uzrujani izraz lica, “nabacite” osmijeh ili agresiju na lice. Ako Ciganka i dalje ide prema vama, ubrzajte korak i na svaki način pokušajte izbjeći komunikaciju s njom.

Ako niste uspjeli odmah otići, morate biti aktivni: prijeđite na "ti", razgovarajte bez prestanka o bilo čemu, postavljajte osobna pitanja, prekidajte. Drugim riječima, više pričajte sami i ne slušajte što vam se govori.

Okruženi ciganima, nemojte se zadržavati na jednom mjestu iu jednom položaju - krećite se, gestikulirajte, ne dajte se ošamutiti.

Ne treba se bojati ciganske kletve: čak i ako vjerujete u kletve, profesionalna ciganka nikada je neće koristiti, samo ako joj date stvarno ozbiljan razlog za osvetu.

Također, ne biste trebali sami kontaktirati s proricateljima kako biste provjerili možete li odoljeti njihovoj hipnozi. Praksa pokazuje da je to praktički nemoguće. Cigani godinama usavršavaju svoje vještine.

Ako ste suočeni s cijelim logorom, oprez - sigurno će vas "očistiti", tako da je u ovom slučaju jedini izlaz - bježanje.

NA sljedeća mjesta najvjerojatnije će naletjeti na cigane:

- željezničke stanice;

– blizina bolnica;

- na prometnim ulicama

- u parkovima;

- na ulazima stambenih zgrada.

Ako ste ipak postali žrtva romske hipnoze, ukradeni novac možete vratiti samo uz pomoć policije. I što se prije prijavite, to bolje.

Ako dođete k sebi kad još nisu nestali Cigani koji su vas opljačkali, otrčite do policajca i pođite s njim da zadržite logor. Ako u blizini nema predstavnika organa reda, sami zgrabite lažljivca i počnite vrištati, privlačeći pozornost prolaznika. U tom slučaju najvjerojatnije ćete dobiti svoj novac natrag.

Ulična ciganska hipnoza najbolji je primjer kako se tehnika trenutne hipnoze može koristiti u sebične i kriminalne svrhe.

Moć sugestije

Kao što smo vidjeli u prethodnom poglavlju, glavna stvar u hipnozi je moć sugestije. I, začudo, vaš nesvjesni pristanak da budete podvrgnuti tome. Sugestija je utjecaj na osobu, odnosno na njega misaoni procesi i ponašanje koje vam omogućuje da dobijete odgovor na podražaj usmjeren na podsvijest osobe.

Na uspjeh sugestije utječu raspoloženje sugerirane osobe, priroda udarca i uvjeti u kojima je nastao te drugi čimbenici. Osim toga, razlikuju se dvije velike skupine prijedloga: verbalni, to jest uz sudjelovanje riječi, i neverbalni, to jest koji ne sadrže verbalnu komponentu. Pogledajmo pobliže obje skupine.

Verbalni prijedlozi

NA velika grupa Postoje još tri vrste verbalnih sugestija: izravne, neizravne i otvorene sugestije. Uz direktne sugestije, namjere terapeuta su jasne i ne mogu se tumačiti na bilo koji drugi način. To je posebno vidljivo kod eksplicitne izravne sugestije, kada liječnik detaljno objašnjava što bi se trebalo dogoditi i koji cilj postavlja. Najčešće se eksplicitna izravna sugestija koristi u operacijama za ublažavanje boli.

U slučaju kamuflirane izravne sugestije, liječnik ne kaže izravno što se očekuje u procesu sugestije, ali ipak jasno daje do znanja da će rezultat donekle ovisiti o samom pacijentu. Posthipnotička izravna sugestija koristi se za izazivanje samohipnoze, a zatim za poticanje pacijenta da zaboravi sve negativne događaje. Uz pomoć izravne posthipnotičke sugestije, psihoterapeut programira pacijentov um da izvrši bilo koju radnju nakon seanse hipnoze.

Razmotrite neizravne prijedloge. Od izravnih se razlikuju po tome što pacijent ima izbor: ima pravo ne prihvatiti ono što mu se sugerira. Ciljevi psihoterapeuta s neizravnom sugestijom su pacijentu neshvatljivi. Ova vrsta sugestije se koristi za usmjeravanje pacijenta u smjeru koji on izbjegava.

Neizravni su također podijeljeni u nekoliko vrsta. Ovo je redoslijed prihvaćanja. Liječnik navodi tvrdnje s kojima se pacijent slaže, a na kraju navodi tvrdnju koju pacijent mora prihvatiti. Drugi važna točka je implikacija. Liječnik navodi što se može dogoditi, a pacijent je unaprijed programiran za neizbježnost ove situacije.

Često se koristi tehnika dvostrukog vezanja. Pacijent mora odabrati jednu od dvije mogućnosti, koje su zapravo iste. Tehnika dvostrukog vezanja uključuje, na primjer, sljedeće pitanje: "Osjećate li se lagano u desnoj ili lijevoj ruci?"

Sljedeći tip je sugestija odsutnošću spominjanja - ako je važan, značajan element izostavljen prilikom nabrajanja mogućih situacija, njegova odsutnost usmjerava pozornost na njega. Kao rezultat toga, pacijent se može usredotočiti na važan aspekt.

Druga skupina izravnih prijedloga su otvoreni prijedlozi. Zajedničko im je obilježje da pacijentu pružaju širok izbor radnji. Psihoterapeut može pacijentu ponuditi nejasan okvir koji ovaj može popuniti po vlastitom nahođenju. Ova vrsta sugestije naziva se mobilizirajuća sugestija. Ili se pacijentu predoči mnogo mogućih odgovora (ograničeni otvoreni prijedlozi).

Izreka "Možeš raditi različiti putevi” poziva pacijenta da odabere jednu od metoda. Ova se izreka odnosi na mobilizirajuću sugestiju.

Vrlo se često koristi terapeutska metafora. Metafora je zamjena imena jedne stvari imenom druge. Ovaj pristup se koristi kako u literaturi tako iu uobicajen život. Metafora se koristi za povezivanje različitih aspekata stvarnosti, uz njenu pomoć ljudi jedni drugima prenose neke informacije.

Metafora se široko koristi u psihoterapiji. Formira sustav temeljnih pojmova Jungove psihoterapije, kao što su Sebstvo, Sjena, Osoba, "mišićna ljuska" i mnogi drugi. Metafora koja se koristi u sesiji sugestije uvijek je na više razina. Drugim riječima, svaka fraza, gesta, ideja nije jednoznačna, već ima dva ili više značenja. Eksplicitno je namijenjeno pacijentovoj svijesti, a skriveno je upućeno njegovom nesvjesnom.

Pritom sugestibilna osoba zadržava pravo izbora, odnosno sama odlučuje hoće li ili ne prihvatiti drugo značenje ove izjave.

Sugestije na neverbalnoj razini

Neverbalne, odnosno sugestije koje se izvode ne riječima, već gestama, intonacijom, tonom glasa, vrlo su važne u hipnotička manipulacija. Mora se reći da se mogu koristiti ne samo s nekima posebna namjena ali potpuno nesvjesno. Neverbalne su sugestije pak podijeljene u nekoliko vrsta.

Prva vrsta neverbalne sugestije je katalepsija. Riječ je o pojavi u kojoj pacijent zauzima tako prisilan položaj koji mu je liječnik predložio. Postoje katalepsije cijelog tijela i nekog njegovog dijela (na primjer, katalepsija šake). Ne preporučuje se česta uporaba ove vrste sugestija.

Pauze su još jedan uobičajeni oblik neverbalne sugestije. Uz pomoć pauza možete promijeniti značenje izjava koje poprimaju oblik otvorene sugestije. Odnosno, pacijent svojom odlukom samostalno ispunjava prazninu u frazi.

Pauza također može istaknuti glavnu ideju izjave.

Treba spomenuti još jednu vrstu oko koje postoji terminološka zbrka. Ovo je levitacija. U ovom slučaju ne uzimamo u obzir sposobnost lebdenja u zraku, koja se pripisuje nekim od najnaprednijih jogija. U našem slučaju, levitacija je druga vrsta neverbalne sugestije. Tijekom levitacije fizički utjecaj hipnotizera nije potreban: predloženi ga samostalno provodi uz pomoć imaginacije. Vrijeme početka levitacije također određuje pacijent. Prednosti ove metode također uključuju činjenicu da levitacija uvelike olakšava proces uranjanja u stanje transa, jer nakon što je barem jednom doživio ovu sugestiju, pacijent je može samostalno ponoviti. Stoga se levitacija često koristi u samohipnozi; tijekom tog stanja pacijent osjeća ugodu, što levitaciju čini jednom od najčešćih vrsta neverbalne sugestije.

U prošlom stoljeću više puta se raspravljalo o opasnostima sugestije, odnosno nuspojavama. Na primjer, veliki dio pacijenata razvio je kožni osip i crvenilo. Ali to se može objasniti osobitostima psihe ispitanika: osip se pojavio kod onih koji su doživjeli snažno uzbuđenje ili strah.

Možete li biti hipnotizirani?

Odgovorimo na ovo pitanje potvrdno. Čak i ako se s tobom ne može hipnotizirati vanjski utjecaji, to možete lako riješiti sami. Štoviše, takve metode koristite cijelo vrijeme, a da toga niste ni svjesni.

Jednostavnost i magija hipnoze

Poznati istraživač izmijenjenih stanja svijesti, Charles Tart, u svojoj knjizi Buđenje, o fenomenu hipnoze kaže ovo: “Budući da je dio vašeg uma vrlo skeptičan, sasvim je razumljivo vaše nepovjerenje u stvarnost hipnoze... Sve ovo ima jasan miris magije. Ne koriste se psihotropne tvari, ne rade se operacije mozga, nema snažnih emocija – ništa što bi čovjeka moglo gurnuti do krajnjih granica funkcioniranja. Dva stranci sjediti u običnoj sobi. Jedan, koji se zove hipnotizer, ne radi ništa osim samo kaže neke riječi drugome, koji se naziva subjekt. No, istodobno se dramatično mijenja stvarnost subjekta, na naizgled potpuno nemoguć način. Nije li magija kada čarolije (samo riječi) čarobnjaka mijenjaju stvarnost?

A evo kako opisuje svoju studentsku praksu: „Promijenjeno stanje koje je na mene ostavilo najveći dojam na samom početku moga istraživačkog rada bila je hipnoza te ću na njezinom primjeru ukratko dočarati iznimnu snagu promijenjenih stanja svijesti u odnosu na promjenu percepcije onoga što mislimo da je stvarno.

Kako bismo izazvali hipnotičko stanje, sjeli smo s volonterom koji se dobrovoljno javio da bude hipnotiziran. Oboje smo trebali biti mirni normalni ljudi. Također se pretpostavljalo da smo oboje vidjeli istu prostoriju koju su mogli vidjeti i drugi ljudi, a naše su uši čule uobičajene stvarne zvukove u ovoj sobi. Osjetili smo mirise koji su bili tamo i osjetili tvrdoću pravih predmeta u ovoj sobi.

Onda sam počeo pričati. Istraživači su ovom načinu govora dali poseban naziv, "postupci indukcije u hipnozu", ali u svojoj srži to su samo izgovaranje riječi. Subjekt koji se hipnotizira ne dobiva nikakve jake psihotropne tvari, ne stavlja ga u neko posebno okruženje i ne podvrgava se nikakvim vanjski utjecaji- a ipak sam u dvadeset minuta mogao potpuno promijeniti svemir u kojem je živio.

Nakon nekoliko mojih riječi subjekt više nije mogao podići ruku. Nakon još nekoliko riječi, počeo je čuti glasove, kao da nije sam u sobi. Još nekoliko riječi - i mogao je otvoriti oči i vidjeti nešto što nitko drugi nije mogao vidjeti osim njega, ili mu je, uz odgovarajuću sugestiju, neki stvarni predmet smješten u prostoriji na vidljivom mjestu postao nevidljiv.

Kako se sugestija nastavljala, subjekt je mogao doživjeti vizije, ponekad živopisne poput najživopisnijih snova noći. Zatim, kako se sugestija nastavljala, subjekt je mogao potpuno zaboraviti sadašnjost i osjećati se kao da ima pet godina, ponašajući se kao u djetinjstvu. Još jedna sugestija - i nakon buđenja subjekt se nije mogao sjetiti ničega što mu se dogodilo dok je bio u stanju hipnoze.

Bilo je moguće potpuno eliminirati čak i tako temeljni osjećaj kao što je bol. Iako sam to više puta primijetio, još uvijek sam zadivljen postupkom testa koji smo nazvali "otpornost na miris amonijaka". Mogao bih sugerirati subjektu da sada nije svjestan nikakvih mirisa. Zatim bih otvorio bocu amonijaka, prinio je na dva centimetra njegovom nosu i rekao mu da duboko udahne. Miris amonijaka nije samo vrlo Jak miris, također poziva vrlo bol kao da ti nosnice gore. Iako sam se i sam nehotice trgnuo, vrlo hipnotičan subjekt mogao je duboko udahnuti. I nikakve reakcije! Nije imao suze u očima, nije trzao glavom i nije pokazivao nikakvu tjeskobu. "Osjećate li kakav miris?" Pitao sam. "Ne", odgovorio je.

…Naše uobičajeno gledište je u kojem živimo stvarni svijet i prihvatiti ga onakvog kakav jest. Ova knjiga u vašim rukama je stvarna, osjećate se kao čvrsti predmet jer je čvrsti predmet, a vidite riječi ispisane na stranicama knjige jer one stvarno postoje. A ipak ova obična stvarnost može nestati sa samo nekoliko minuta izgovora riječi.

Knjiga u vašim rukama može potpuno nestati ili se više neće činiti tvrdom, već mekom, a poznate riječi mogu se pretvoriti u besmisleni niz slova. Možemo li onda dobro poznatu mudrost obične svijesti uzeti zdravo za gotovo?

Hipnoza i tipovi osobnosti

– Nisam hipnotizirana. "Jako sam sugestibilan." “Pokušali su me hipnotizirati, ništa nije uspjelo.” “Odmah sam zaspao i ničega se ne sjećam. Što je to bilo? Ovo su najpolarnija mišljenja.

Zapravo, svatko se može hipnotizirati, samo je pitanje koje se tehnike koriste.

Ponekad je tijekom razgovora dovoljno raspršiti pozornost osobe pa da padne u lagani trans na nekoliko sekundi. A ovo je hipnoza. I ista će se osoba aktivno opirati izravnom hipnotička sugestija i najvjerojatnije će mu uspjeti. Evo takvog paradoksa.

Moram reći da sam koncept hipnoze već ima određeni učinak transa. Očekivati ​​nešto neobično prvi je korak do transa. Ali onda - ovisi o mnogo razloga.

Za onoga tko želi naučiti hipnozu vrlo je važno znati koje su kategorije ljudi podložnije hipnozi, a tko joj se može oduprijeti. Također ćemo pokušati utvrditi koje osobine mora imati osoba da bi postala hipnotizer.

Postoje mnoge hipoteze o podložnosti hipnozi. Dakle, mnogi su sigurni da postoji posebna kategorija ljudi na koju apsolutno svaka osoba može predložiti. Nazivaju ih najboljim somnambulistima. Ali postoji druga skupina ljudi koje je, naprotiv, iznimno teško hipnotizirati. To su nereceptivni subjekti. Istina, svijetli predstavnici obje skupine su rijetki. Većina ljudi je između i različitim stupnjevima podvrgnuti hipnozi.

Sugestibilnost je sposobnost osobe da promijeni svoje ponašanje i misli pod utjecajem riječi koje hipnotizer izgovara. Znanstvenik Brenman smatrao je da je sugestivnost trajno svojstvo pojedinca. Ali studije su pokazale da sugestibilnost nije mentalna predispozicija, već sasvim uobičajeno svojstvo višeg živčana aktivnost. Mjera sugestibilnosti ovisi o mnogim čimbenicima: dobi, spolu, društveni status, intelektualni razvoj predmet i mnogi drugi. Važan je način na koji se hipnoza provodi.

Osoba može biti potpuno imuna na sugestije drugih ljudi, ali će njena sklonost samosugestiji biti vrlo snažno razvijena.

Jaka sklonost sugestibilnosti opaža se kod ljudi koji spavaju. U stanju sna su najpodložniji hipnozi, jer su hipnoza i spavanje slične prirode. Kao rezultat brojnih istraživanja utvrđeni su postoci ljudi koji se mogu staviti u stanje hipnoze, a koji nisu podložni sugestiji. Dakle, engleski liječnik Bramwell smatrao je da je 10-20% ljudi hipnotizabilno, odnosno podložno hipnozi, te može pasti u duboki trans. Drugi istraživači, poput A. Bonija, dokazali su da je 90% ljudi podložno hipnozi. P. Dubos je smatrao da sve ovisi o psihičkom stanju subjekta. Pristaše Charcotove škole i neki drugi znanstvenici vjerovali su da su histerični ljudi najskloniji sugestibilnosti, budući da imaju odgovarajuće mentalne karakteristike. Međutim, kasnije se pokazalo da nisu svi ljudi podložni histeričnim napadajima lako hipnotizirani. Naime, mnoge pacijente s histerijom jednostavno je moguće staviti u stanje hipnotičkog sna, no pokazalo se da je velik broj ljudi s istom dijagnozom imun na hipnozu.

Ne samo među pacijentima s histerijom, nego i među neurasteničarima, samo je određeni postotak pacijenata sugestibilan. Vrlo je teško one koji pate od psihastenije staviti u stanje hipnotičkog sna; mnogi uopće ne uspiju. Pacijenti s poremećajima pažnje, fobijama, opsesivno-kompulzivnim stanjima, egocentrizmom su ili jako podložni sugestiji ili uopće ne pokazuju sugestibilnost. Kronični alkoholičari, narkomani, psihički poremećeni ljudi lako se prepuštaju hipnozi.

Dugo su znanstvenici pokušavali utvrditi kakva veza postoji između podložnosti hipnozi i osobnosti hipnotizirane osobe. Provedeni su pokusi s ljudima različitih rasa, karaktera, tjelesne građe, društvenog položaja, ali studije nisu dale ni približne kriterije koji određuju stupanj hipnoze. Zanimljivo je opažanje američkog znanstvenika Kaufmana. Primijetio je da su vojnici podvrgnuti hipnozi u prilično visokoj mjeri. Tako je tijekom Drugog svjetskog rata izliječio više od 2500 vojnika. Takva jaka sugestivnost objašnjena je visokim stupnjem poslušnosti vojnika, za koje je izvršavanje zapovijedi jedna od glavnih komponenti vojne službe.

Problem ovisnosti moći sugestivnosti o osobnosti hipnotizirane osobe proučavan je na pacijentima s psihosomatskim poremećajima. Kao rezultat toga, identificirane su dvije skupine pacijenata: oni koji su bili imuni na hipnozu i oni koji se nisu svjesno podvrgli sugestiji. Svi ispitanici bili su socijalno nesposobni ljudi, sa nestabilan mentalitet. Oni koji su podlegli hipnozi, naprotiv, imali su prilično jaku sposobnost prilagodbe u životu, drugim riječima, znali su kako riješiti konfliktne situacije. Može se reći da su ljudi podvrgnuti hipnozi imali tendenciju histeričnih manifestacija. Stoga se dugo vremena vjerovalo da samo pacijenti s histerijom imaju laku sugestibilnost. Ali istraživači su to sada otkrili zdravi ljudičak i u više podložniji hipnozi nego neurotičari.

Dokazano je da su mladi sugestibilniji od starijih. Brojni istraživači smatraju da spol također utječe na osjetljivost na hipnozu. Neki su uvjereni da je žene lakše hipnotizirati, dok drugi, naprotiv, vjeruju da su muškarci podložniji hipnotizi. Također, faktori koji utječu na podložnost hipnozi su učestalost ulaska u posebna stanja svijesti, brzina uspavljivanja, koncentracija pažnje, opće stanje hipnotiziran. Ako je pacijent prvi put polako uronio u stanje transa, kasnije bi to mogao i dosegnuti više uspjeha, uklanjanje ometajućih prepreka, kao što su uzbuđenje, strane ometajuće misli, napetost. Bolesnik koji brzo i lako zaspi postiže dublje stanje od onih koji teško zaspu. Neki pacijenti su pretjerano zabrinuti zbog želje da brzo urone u hipnotičko stanje. Također ometa hipnozu.

Opće stanje bolesnika također je od velike važnosti. Fizički ili psihički umornu osobu lakše je sugerirati, pa se seanse hipnoze obično provode u vrijeme kada je hipnotizirana osoba donekle umorna. Na ovaj način, najbolje vrijeme za hipnozu - poslije večere ili navečer. Osobito su podložni hipnotizi ljudi iscrpljeni poslom, neuhranjenošću i stresom.

Kao rezultat istraživanja neurotičara, došlo se do zaključka da na sugestibilnost u određenoj mjeri utječe i temperament osobe. Međutim, ova hipoteza zahtijeva ozbiljnije dokaze, jer postoji niz poteškoća koje otežavaju utvrđivanje njezine istinitosti.

Na primjer, poteškoće su povezane s određivanjem vrste više živčane aktivnosti osobe. Ne može svatko odrediti vrstu vlastitog temperamenta, jer u čisti oblik sangvinik, kolerik, flegmatik i melankolik su izuzetno rijetki.

Postoji hipoteza prema kojoj su sangvinici najosjetljiviji na hipnozu, to jest jaki, uravnoteženi, mobilni; manje hipnotizirajući kolerik - snažan, neuravnotežen. Slijede melankolici (slabi tip), a na posljednjem mjestu po sugestibilnosti su flegmatičari (jaki, uravnoteženi, neaktivni).

Testovi za hipnozu

Prije nego započnete hipnotičku sesiju, možete poduzeti niz testova koji će vam pomoći u utvrđivanju hipnotizabilnosti osobe i povećati njegovu sugestivnost tijekom uranjanja u trans.

Metode Couea i Baudouina za određivanje sugestibilnosti široko su korištene.

U prvoj tehnici ispitanik stoji sklopljenih nogu pola metra od zida. Liječnik nadahnjuje pacijenta da čim prvi pogleda u oči drugoga, pacijent će izgubiti ravnotežu i pasti natrag. Zid u ovom slučaju igra ulogu osiguranja. Obično je ova tehnika vrlo učinkovita.

Drugi način je sljedeći: bolesnik treba raširiti prste s napetošću, tako da postanu tvrdi. Liječnik nadahnjuje pacijenta da ne može saviti prste.

Često se hipnotiziranoj osobi sugerira da osjeća nekakav okus, miris, dodir. Na primjer, liječnik detaljno opisuje kako pacijent uzima zreli limun, reže ga, kuša kiseli komadić. Oni subjekti koji tijekom ovog opisa doživljavaju pojačano lučenje sline, podložniji su hipnozi od onih koji ne doživljavaju takve osjete.

Drugi test je da doktor sugerira osobi koja sjedi da mu je ruka teška kao olovo. U ovom slučaju, pacijent mora usredotočiti svu svoju pozornost na bilo koju točku na ruci. Tada liječnik pokušava podići ruku hipnotiziranog. Ako se otpor potonjeg poveća, tada ima veliku sposobnost hipnotiziranja. Drugim riječima, subjekt osjeća da mu je ruka postala teška, iako se zapravo njezina težina nije promijenila.

Postoji još jedna metoda za određivanje sugestivnosti osobe, koja se naziva "nepostojeći mirisi". Osoba se poziva da ponjuši nekoliko čistih boca i kaže gdje je voda bila, gdje amonijak a gdje je petrolej. Hipnotizirana osoba će uz pomoć vlastite mašte početi detektirati mirise i govoriti u kojoj bočici je što bilo. Subjekt koji nije sugestibilan otvoreno će izjaviti da ne osjeća miris.

Postoji još jedna tehnika koja ilustrira razloge pojava u kojima ljudi vide nepostojeće predmete na zidovima. Skloni su to objasniti ili halucinacijama ili djelovanjem onozemaljskih sila. Zapravo, odvija se potpuno prirodan proces. Ako se neko vrijeme usredotočite na bilo koju sliku, bilo da se radi o crvenom križu ili crnoj lubanji, tada kada pogledate u zid, možete vidjeti sliku koja se upravo razmatra.

Levy-Sahla tehnika temelji se na ovom fenomenu: pacijent tijekom verbalne sugestije treba držati pogled na crvenom križu. Kad zatvori oči, vidjet će zeleni križ.

Postoji veliki broj drugih tehnika pomoću kojih možete utvrditi sposobnost hipnotiziranja pacijenta. Ovo još jednom potvrđuje tezu da na stupanj sugestivnosti osobe utječe velik broj različitih čimbenika.

Kako staviti osobu u hipnozu

Svi smo već hipnotizirani. Lagani trans prisutan je kod svake koncentracije i, paradoksalno, kod svake opuštenosti. To je poput mikrodoza lijekova koje moramo uzimati u "konjskim dozama" u "ispravnoj" ili "znanstvenoj" hipnozi.

Bilo kakvi snovi, smetnje, opuštanje - to je već trans. Na vama je hoćete li ga pojačati ili prekinuti, iako mnogi ljudi više vole cijeli život ostati u transu, samo mijenjajući njegove razne “kanale”.

Trans kao osnova hipnoze

Temeljni problem s hipnozom, prema Charlesu Tartu, je premisa transa. “Riječ trans za nas obično ima negativnu konotaciju. Ako se netko ponaša glupo, skloni smo reći da je u transu.

Trans nije nužno samo pasivna tupost, već može uključivati ​​i namjernu potragu za nekom pogrešnom stvari.

Kada osjetimo da je netko u transu, potičemo ga da se probudi i maksimalno iskoristi svoje prirodne sposobnosti.

Kao znanstveni pojam, riječ "trans" više se ne koristi u širokoj upotrebi, dijelom zbog svoje negativne konotacije, a dijelom zato što njezino značenje još nije jasno definirano. Svaki znanstveni izraz mora jasno opisivati ​​što je fenomen na koji se odnosi, bez brkanja između onoga što jest i onoga što mi o tome osjećamo. Ovdje nas zanimaju negativne asocijacije.

Usprkos pozitivni rezultati korištenje hipnoze u medicini i psihoterapiji kao sredstvo za ubrzavanje učenja, te unatoč desetljećima truda odgovornih stručnjaka u pokušaju stvaranja pozitivnijeg javnog mnijenja o hipnozi, velika većina ljudi hipnozu još uvijek povezuje s transom. Sama hipnoza stječe negativno značenje: vjeruje se da je hipnotizirana osoba u beživotnom, polusnu, pod kontrolom hipnotizera koji njome upravlja i manipulira, koristeći nadmoć njezina uma i volje...

Mislim da je dio naše odbojnosti prema stanju transa koje izazivaju hipnotizeri to što smo na nekoj razini svjesni činjenice koja nam je vrlo neugodna. Već smo u stanju transa i provodimo previše života u ovom ili onom obliku transa. Našim ponašanjem i našim unutarnjim doživljajima već uvelike upravljaju drugi ljudi i nemamo mnogo nade da ćemo nešto promijeniti. A hipnotičko stanje percipiramo kao očiti "trans" jednostavno iz razloga što su neke stvari koje radimo u takvom stanju društveno neobične.

Metode uranjanja u hipnozu

Tehnika uvođenja osobe u hipnotičko stanje temelji se na korištenju različitih metoda, koje se uvjetno dijele u dvije velike skupine: metode utjecaja na analizatore monotonim podražajima i metode utjecaja na jak podražaj (metode šoka). Sve metode uvođenja u hipnozu spadaju u jednu od dvije glavne metode.

Jedan od naj jednostavne metode- ovo je uvod u hipnotičko stanje fiksiranjem predmeta. Hipnotizer moli pacijenta da ne skida pogled s nekog predmeta: novčića, ključa, olovke koja visi s užeta. Izbor predmeta je praktički neograničen. Glavna stvar je da treba biti na udaljenosti od najmanje 25 cm od očiju hipnotizirane osobe.

Nakon što se pacijent usredotočio na subjekt, hipnotizer bi trebao početi davati niz sugestija. Neizostavan uvjet je da se riječi izgovaraju monotono, ponavljaju i imaju figurativni karakter. Najprije se pacijentu sugerira osjećaj opuštenosti, pospanosti, težine, topline, a zatim - san.

U prošlosti su ljudi bili hipnotizirani bez verbalnih sugestija (primjerice Breda-Liebo metoda). Ali trenutno je utjecaj popraćen riječima češći.

Verbalne formulacije pomažu opisati osjete tako da ih hipnotizirana osoba potpunije osjeti. Verbalna sugestija ima za cilj prisiliti pacijenta da zatvori oči.

Ako on to ne želi učiniti, psihoterapeut pribjegava pomoći računa. U ovom slučaju, sugestija se nastavlja kada je brojanje od 1 do 10.

Ali brojanje ne pomaže uvijek. Zatim, kako bi pacijent zatvorio oči, koristi se Bernheimova metoda. Da biste to učinili, ruku treba držati na udaljenosti od nekoliko centimetara od pacijentovog lica i često je pomicati odozgo prema dolje i obrnuto. Tijekom ovih radnji, prijedlog se ponavlja:

“Slijedite moju ruku – gore, dolje, gore, dolje – i poželjet ćete spavati. Sve ti se više spava." Zatim kažu hipnotiziranom: "Sada možeš zatvoriti oči." Zatim hipnotizer prstima prekriva pacijentove kapke.

Također se koristi metoda jednostavne verbalne sugestije, koja se provodi bez upotrebe predmeta na koji mora biti koncentriran pogled.

Metoda jednostavne verbalne sugestije koristi se kada je pacijentu teško koncentrirati se na nešto.

Hipnoza se odvija na sljedeći način: pacijent legne na kauč, hipnotizer ga zamoli da zatvori oči i daje verbalnu sugestiju.

Abbé Faria stvorio je 1813. metodu koja je kasnije nazvana po njemu. Hipnoza pomoću šarma bila je posebno raširena u Indiji među fakirima i mađioničarima. Međutim, ova tehnika se sada rijetko koristi. Pacijent ne gleda u predmet, već u oči terapeuta. U medicini se ova metoda najčešće koristi u liječenju alkoholizma, ovisnosti o drogama, s neravnotežom pacijenta.

Primjer sugestije koju daje hipnotizer:

“Pogledaj me u oči. Tvoje oči postaju teške, teške, tvoje ruke postaju teške, tvoje noge postaju teške, tvoje cijelo tijelo postaje sve teže. Tvoje se oči zatvaraju, ali drži ih otvorenima sve dok možeš gledati u moje oči. Tvoji kapci otežaju, postanu teški poput olova. Zaspiš, zaspiš."

Kada pacijent zatvori oči, terapeut kaže:

– Kapci su ti slijepljeni, nećeš ih moći otvoriti dok ti ja ne kažem. Pacijent se zatim sjeda na stolicu.

Glavna poteškoća ove metode je da hipnotizer mora gledati u oči pacijenta bez podizanja pogleda i bez treptanja. Da bi to naučio, liječnik mora vježbati svaki dan. Imajte na umu da korištenjem metode očaravanja i sam terapeut riskira da bude hipnotiziran.

Metoda podizanja ruke prilično je komplicirana. Razvio ju je Erickson 1923. godine i zove se "Američka metoda". Da biste se uspješno prijavili ovu tehniku, potrebno posebni trening. Glavna prednost Američka metoda leži u činjenici da je sam pacijent uključen u proces hipnoterapije.

Hipnotizer izgovara sljedeće riječi:

“Želim da se udobno smjestiš u stolicu i opustiš. Sjednite, stavite ruke na bokove. Da da. Pogledaj svoje ruke. Pažljivo ih promatrajte, ali se istovremeno opustite, nemojte se naprezati. Pratite što se događa tijekom opuštanja. Fenomeni koje promatrate događaju se stalno dok se opuštate, samo ih prije niste primjećivali. Javit ću vam kad se dogode. Usredotočite se na sve svoje osjećaje, popravite ih. Koji god ovi fenomeni bili, zapamtite ih. Možete osjetiti svrbež ili lagani trnci možda osjetiti težinu u ruci. Nije važno što doživljavate, glavno je promatrati to. Ne skidaj pogled s ruke. Mirna je i smirena. Dok ona ostaje na svom mjestu, ali u njoj već postoje jedva primjetni pokreti. Ne osjećate ih, ali gledate bez podizanja ruke. Pokušajte uhvatiti trenutak kada pokreti postanu opipljiviji.

Poglavlje 5. Kraj upravljanja vremenom: Iluzije i Talijani Savršenstvo je kad ne oduzimate i ne dodajete. ANTOINE DE SAINT-EXUPERIE (1900.-1944.), francuski pisac, pionir međunarodne zračne pošte. Smiješno je ulagati mnogo truda u nešto što se može učiniti s manje krvi. WILLIAM OKKAM (c.

Iz knjige Kako uspjeti u poslu kršeći sva pravila [Vodič za poduzetnike] autor Kennedy Dan

Iz knjige Vaša ulaznica za ispit života. 102 odgovora na vitalna važna pitanja Autor Nekrasov Anatolij Aleksandrovič

Iz knjige 77 copywriting tajni. Tekstovi koji prodaju Autor

Iz knjige Miraz za kćer. Sve što ćeš naučiti kad odrasteš... autor Denisova Yatka

Iz knjige 50 glavnih psiholoških zamki i načina kako ih izbjeći Autor Medjankin Nikolaj

Iz knjige Posao i život 3.0 [Sada samo gore!] Autor Parabellum Andrej Aleksejevič

Iz knjige Ja, opet ja i mi by Little Brian

Iz knjige Silva metoda. Umijeće upravljanja autora Silva Josea

Kako nastaju iluzije Mnogi ljudi duboko u sebi sanjaju savršena ljubav. U mladosti je to gotovo svima zajedničko! Ali kad čovjek odraste, nekako je čudno nastaviti sanjati o prinčevima i princezama. Pobjednik je onaj koji razumije: da, ljudi nisu savršeni

Iz knjige Biti bogat, što te sprječava Autor Sviyash Alexander Grigorievich

Zašto su iluzije opasne Iluzije odvode od stvarnog života. Ali sreća je moguća samo kada prihvatimo stvarnost! Ako to ne prihvatimo, i živimo san o nepostojećem idealu, sudbina ne može biti sretna. A loša sreća obično dolazi u jednom

Iz autorove knjige

Ne upadajte u iluzije I na kraju još nekoliko riječi o onim iluzijama koje novopridošlice često doživljavaju i rastanak s kojima kod većine njih stvara još jedno pogrešno uvjerenje poput: “MLM je prijevara.” Tijekom prezentacija mnoge tvrtke

Tehnike sugestije omogućuju vam da osobu uvedete u stanje sna i kontrolirate njegovu svijest: modelira se ponašanje, mijenjaju se reakcije na određene podražaje i vode se postupci osobe. Trenutna hipnoza razlikuje se od standardne hipnotički utjecaj brzina uvođenja sugestibilnog u trans.

Opis Instant Suggestije

Trenutna hipnoza impresionira svojom učinkovitošću. Manipulacije tuđom sviješću zahtijevaju:

• iskustvo;
• stalna praksa;
• sposobnost kontrole vlastite svijesti;
• vještine razlikovanja stanja sugestibilnog, prepoznavanja njegovih želja, reakcija.

Pogrešno je vjerovati da će nakon jednog ili dva utjecaja biti moguće promijeniti preferencije, liniju ponašanja. Ovaj mit se razvio zbog nerazumijevanja zakona mentalni procesi. Objekt podvrgavanja podsvjesno se slaže s utjecajem: ako se mozak opire, tada ga neće biti moguće potisnuti.

Hipnoza vam ne dopušta da kontrolirate osobu, poput lutke, prisiljavajući ga da ispunjava želje drugih ljudi.

Mogućnosti bilo koje tehnike hipnoze su ogromne, ali ne i neograničene. Dok je u transu, svijest se isključuje i ne može kritički percipirati informacije, odnosno sve što joj se nameće uzima se kao vlastita uvjerenja.

Hipnotizer može usaditi neosjetljivost na bol

Hipnoza djeluje na sugestibilne osobe. to emocionalne osobnosti s visokim stupnjem hipnotičnosti, s razvijenom fantazijom. Poslušno prihvaćaju bilo kakve instalacije. Flegmatični ljudi, lišeni mašte, manje su podložni hipnozi. Trenutna sugestija može na njih utjecati kasno ili uopće ne.

Tehnike trenutne sugestije

Tehnika trenutne hipnoze je naglo izvesti osobu iz njezine zone komfora. Kada je osoba podložna jakim osjećajima, mozak se nakratko isključi i koncentrira samo na taj osjećaj. Nije važno je li osjećaj pozitivan ili negativan. U ovom trenutku osoba je u stanju katalepsije - u položaju u kojem ga je hipnolog fiksirao.

Sve metode trenutne hipnoze uključuju sposobnost brze obrade podsvjesnog uma sugestibilnog. Da biste osobu stavili u hipnozu, morate učiniti sljedeće:

• stupiti u kontakt pun povjerenja sa sugestibilnim;
• privući njegovu pažnju;
• stavite ga u stanje transa - za to ga morate izvesti iz njegove zone udobnosti;
• podjarmiti njegovu svijest;
• promijeniti percepciju stvarnosti.

Promjena intonacije jedna je od metoda trenutne hipnoze

Riječi hipnotizera, živopisne slike koje se ne uklapaju u okvir standardne percepcije, uvode sugestibilno u stanje šoka. Utjecaj na svijest provodi se pomoću informacija koje je osoba prethodno čula. U procesu se koriste tehnike trenutne hipnoze:

• Aktivna gestikulacija.
• Promjena intonacije, s dodjelom postavljanja riječi. Prijelaz iz tihe, smirene intonacije u agresivniju, podizanje glasa.
• Iznošenje činjenica koje se međusobno isključuju u svrhu zbunjivanja uma.
• Nagla promjena ponašanja.

Nekoliko metoda omogućuje vam da odmah unesete osobu u hipnozu. Najčešći su:

• klasična tehnika;
• Američka varijacija;
• regresijska terapija;
• ciganska hipnoza.

klasična tehnika

Ovo je jedna od najstarijih tehnika. Počeo ga je koristiti redovnik portugalske opatije Faria. On je upoznao pacijente sa pospano stanje odmah. Da bi to učinio, pažljivo je pogledao u oči sugestibilnog, a zatim oštro viknuo: "Spavaj!" Manipulacija je bila uspješna u 50% slučajeva.

Munjevita hipnoza provodi se uz pristanak sugestibilnog. Hipnotizer izgovara riječi: „Dodirujem ti polako čelo. Čim maknem ruku, počinješ zaspati. Jedan dva tri". Produbite stanje sna laganim pokretima ruku na čelu, povlačeći linije bez dodirivanja kože. Pouzdano, polako, jasno izgovorite instalaciju: „Tonete u dubok san, misli odlaze, ne smetaju vam. Gusta magla obavija tvoje tijelo, sumrak se skuplja okolo. Samo moj glas dopire do tvoje svijesti. Ti spavaj, spavaj, spavaj." Pojedinac percipira samo informacije koje dolaze od hipnotizera.

Možete osobu trenutno staviti u stanje sna pomoću druge metode trenutne hipnoze. Uključuje sljedeće korake:

• stavite pacijenta leđima prema sebi;
• osoba treba stajati s rukama čvrsto pritisnutim uz tijelo, poravnati noge, zatvoriti oči;
• stavite ruku na stražnji dio predložene glave i izgovorite instalaciju: „Povučem dlan natrag, a vi ste privučeni. Padaš, toneš u prazninu. Pasti!";
• kada se sugestibilni počne naginjati unatrag, iznenada recite autoritativnim tonom: "Spavaj."

U ovoj fazi sugestibilni se mora pažljivo položiti ili sjesti u stolicu i nastaviti s manipulacijama.

Američka varijacija

Američki stručnjaci preferiraju lojalnije metode izazivanja transa. Predloženo udobno sjedi. Nakon izvođenja uvodnih manipulacija, hipnolog stavlja ruku na pacijentovom desnom ramenu. Prsti druge ruke tvore slovo "U" i nalaze se nasuprot pacijentovih očiju na udaljenosti od 30 cm.

Reci: “Kapci otežaju, oči se sklope, zaspiš dubokim snom. Čim se moji prsti sklope, tvoje će se oči sklopiti i zaspat ćeš. čvrst san i samo će moj glas doprijeti do tvoje svijesti. Postupno približite prste licu pacijenta, pomičući ih. Sugestibilne osobe će se zatvoriti kada su prsti blizu pacijentovog lica.

Kada se oči zatvore, stavite ruku na čelo i oči klijenta i recite: "Oči su čvrsto zatvorene, sumrak se skuplja oko vas, obavija tople toljage." Tada možete nastaviti raditi s dubljim procesima.

regresoterapija

Posebno mjesto među vrstama sugestije zauzimaju tehnike regresivne trenutne hipnoze. Oni su nešto između inspirativnih i duhovnih praksi Istoka. Prednost tehnologije je njezina prirodnost. Temelji se na filozofskim tumačenjima ponovnog rađanja duše.

Tehnike regresoterapije uključuju komunikaciju s višim ja. Uranjajući u svijet snova, osoba sama može govoriti o svojim bolestima. Ljudska psiha koordinira i usmjerava rad tijela. Praksa s unutarnjim "ja" potpuno je sigurna za klijenta, što se ne može reći za prethodne metode. Na prvom mjestu je podsvijest, koja aktivno reagira na apel i reproducira se različite slike, čula.

Regresoterapija uključuje uranjanje u prošlost: daleko djetinjstvo, pa čak i prošle živote.

Sesije vode samo iskusni psiholozi. Tijekom cijelog putovanja kroz klijentove zabačene uličice duše, hipnotizer ga prati, a pri prvoj opasnosti za živčani sustav probudi ga iz sna. Na kraju seanse klijent se prisjeća svega što mu se dogodilo.

Uvođenje osobe u izmijenjeno stanje provodi se umorom, opuštanjem voljnih centara. To je olakšano monotonim govorom, koji se sastoji od fraza s određenim skupom zvukova, niskim informativnim sadržajem teksta, ponavljanjem riječi koje je izgovorila sugerirana osoba i njegovim radnjama, raznim klatovima koji privlače pozornost.

Radnje hipnotizera usmjerene su na to da pozornost sugerirane osobe brzo presuši - tada neće moći kritički razmišljati. Kada je osoba izložena, informacija se doživljava kao vlastita motivacija za djelovanje. Uspjeh Cigana temelji se na kontinuiranom protoku govora, koji koristi nestandardne za ljudsku percepciju obrate i leksičke oblike. Intonacija govora je valovita. Kako bi uspostavio vezu s klijentom, Ciganin ga oslovljava s "ti" i koristi deminutivne oblike.

Proricanje rukom je distrakcija, statični kontakt koji vam omogućuje da uspavate lijevu hemisferu mozga. Hipnolog prolazi rukom u središnjem dijelu dlana, pritišćući zglob, pipajući puls. U početku se obraćaju osobi za pomoć - to odmah izaziva povjerenje. Ciganin pita za adresu ili se pita koliko je sati. Odgovor na to daje se automatski, bez procjene situacije.

Tada se hipnotizer iskreno zahvaljuje i traži ruku za proricanje. Sljedeće dolazi standardni set izrazi koji nikoga ne ostavljaju ravnodušnim. Svi ljudi imaju iste probleme, težnje i želje (nema novca, muž je otišao, pije, dijete je bolesno itd.). Te "žice" svira hipnolog. Zatim slijedi “obred pročišćenja”. Hipnotizer čupa kosu, pokazuje visak i traži da se fokusira na njega. Proces je krenuo i nemoguće ga je zaustaviti. U posljednjoj fazi, hipnotizer daje postavku za aktivno djelovanje.

Trening hipnoze

Da biste naučili hipnozu, morate slijediti režim i dovesti svoju podsvijest u red. Moraš polako svijet i naučiti psihoanalizu. Uvijek možete prepoznati kada su ljudi zabrinuti zbog nečega. Sve tehnike hipnoze temelje se na poigravanju s ljudskim slabostima. Manipulator u početku uči samohipnozu – uvodi se u trans. To nije tako lako postići kao što se čini. Mnogi duhovni praktičari intenzivno koriste tehnike samohipnoze kako bi postigli više visoka razina duhovnosti.

Za nastavu je predviđeno 1-2 mjeseca. Vježbajte svakodnevno 20 minuta. U početku provodite sesije u samoći tako da vas nitko ne ometa. Udobno se smjestite, zamislite tiho, mirno mjesto. Nacrtajte umirujuću sliku u svojoj podsvijesti. Tijelo je opušteno, lagano, gotovo bez težine. Prvo, možete vježbati ležeći na podu. Mentalno opustite vratni dio, zatim ramena, leđa, donji dio leđa, kukove i stopala. Osjetite pritisak svog tijela. Izgleda kao da je utisnut u pod. Zatim dolazi stanje bestežinskog stanja. Sve misli treba odagnati. Za 2-3 tjedna moći ćete se dovesti u trans čak i na prepunom mjestu. Kada sami iskusite te osjećaje, bit će lakše uvesti autsajdera u slično stanje.

Nakon 2 mjeseca možete prijeći na nastavu sa stvarnom osobom. Prvo, prakticirajte laganu hipnozu, usmjerenu na opuštanje, a ne na usađivanje određenih misli. Pohađajte nekoliko tečajeva hipnoze. Naučiti tehniku ​​vađenja pacijenata iz dubok san. Nećete to moći sami. Početnik može staviti osobu u trans, ali ga neće moći ispravno izvesti. Bez posebnih vještina, prakticiranje hipnoze može biti opasno za psihu sugestibilnih.

trenutna hipnoza - zanimljiva tehnika koji se koristio stoljećima. Tehnika se koristi u liječenju mnogih bolesti. Djelotvoran je kod poremećaja spavanja, u borbi protiv depresije, pomaže u određivanju stvarni razlozi mentalni poremećaji.

Recite subjektu da stoji na vrhu ogromnog stubišta i da se sprema polako sići. Sa svakim korakom dolazi sve dublje opuštanje i uranjanje (kao u slučaju brojanja). Kad se spusti do samog dna, pred njim će biti vrata. Reci mu da prođe kroz vrata i uđe u rotirajuću sobu. Prostorija se mora zatvoriti oko njega kako bi se potpuno opustio i još dublje utonuo u san. Recimo da soba ima najudobniju stolicu na svijetu, pa trebate sjesti u nju i duboko udahnuti, unutra i izdahnuti. Recimo da je osoba hipnotizirana dok je u ovoj prostoriji bez obzira spava li ili ne.

U ovoj fazi, dobra vještina uvjeravanja neće smetati. Obično treba hipnotiziranog uvjeriti da je u stanju duboke hipnoze. Najčešće se u te svrhe koriste oči. Hipnotiziranoj osobi nekoliko puta ponovite sljedeće fraze.

• "Vaši kapci su čvrsto zatvoreni. Oči su vam toliko umorne i opuštene da se ne mogu otvoriti. Što ih jače pokušavate otvoriti, to se više zatvaraju."

Sada ga pozovite da pokuša otvoriti oči. Obavezno uvjerite osobu da NEĆE MOĆI otvoriti oči, implicirajući da jednostavno neće uspjeti. Ako je sve u redu, kapci će lagano podrhtavati, ali se neće otvoriti. Ako se oči otvore, nemojte paničariti, samo recite najpouzdanijim glasom da kada osoba trepne sljedeći put kapci će postati deset puta teži.

Sada recite (od sada zapovjedničkim tonom) da kada izgovorite riječ "spavaj" i pucnete prstima, hipnotizirani će ući u još dublji trans nego prije. Recite da cijelo tijelo treba mlohati i potpuno se opustiti. Recite mu da će se sa svakim pucketanjem prstiju vratiti u rotirajuću sobu, svaki put se sve više opuštajući i tonući dublje.

Sada je vrijeme za zabavu. Nakon što odlučite o radnjama, recite hipnotiziranom da će se on, kada izbrojite do tri, potpuno probuditi i ________. Možete prisiliti osobu na bilo što (ali svakako prije toga pročitajte upozorenja!) Uvijek ostanite sigurni i NE PANIČITE!

Nakon što ste učinili djelo, vrijeme je da se hipnotizirani vrati u rotirajuću sobu. Recite mu da će uskoro izaći iz sobe, ali da će i dalje biti opušteno. Možete reći sljedeće:

• "Uskoro ćete se vratiti u naš svijet, ali bit ćete jednako opušteni i smireni. Kad se probudite, bit ćete puni energije, kao nakon deset šalica kave, ali bez nuspojave. Osjećat ćete se odlično, puno bolje nego prije. Sada počinjem brojati. Kad dođem do deset, ti ćeš se probuditi. Ali kada JA i SAMO JA pucnem prstima, vratit ćete se u vrteću sobu za opuštanje. Kad te probudim, osjećat ćeš se sjajno."

Ali jedno je sigurno, ako svladate ove instant načine i razumijete kako funkcioniraju, moći ćete kreirati vlastite indukcije i u potpunosti izbjeći formalnosti. Pa smo napisali sedam lekcije hipnoze tako da ih možete naučiti i savladati:

1 lekcija hipnoze - 8 riječi za trenutno uvođenje u trans:

To je nešto što uvijek privlači pažnju početnika. Pokazivanje s 8 riječi jednostavna je prilagodba pokazivanja rukom koja pada, jedina razlika je u tome što u ovom primjeru postoji 8 unaprijed definiranih riječi koje proces čine privlačnijim i lakšim za praćenje početnika.

Pa zamislite da možete nekoga hipnotizirati s 8 riječi, zvuči primamljivo, zar ne?

Evo tih 8 riječi: Stavi svoju ruku na moju, zatvori oči, spavaj!”

Sada ćemo u ovoj lekciji pojasniti kako koristiti ovih osam lebdećih riječi. Izvedba je jednostavna kao i verbalni sadržaj.

Prvo, potrebno je da je osoba dala svoj pristanak, to je etička točka. Nakon što ste dobili privolu, možete početi lebdjeti:

• Stavite ruku, s dlanom prema gore, ispred njega.
• Zamolite osobu da polako stavi ruku na vrh.
• Pritisak odozgo treba odgovarati otporu vaše ruke
• Zamolite osobu da zatvori oči
• Kada to učinite, brzo maknite ruku
• Naredba za spavanje
• Produbiti državu

Posljednja tri koraka treba učiniti odmah, bez čekanja, zaustavljanja ili razmišljanja, trebali biste biti sigurni da radi.

Zapamtite da ova indukcija nema nikakve veze s kutom ruke, silom pritiska i sl. Ovo je jednostavna indukcija, nemojte je previše komplicirati. Budite sigurni u svoje postupke i uspjet će.

Lekcija 2 hipnoze - vodstvo bez riječi:

Objašnjavate klijentu da je potrebno ponoviti ono što radite i stavljate ruke ispred sebe. Čim to učine, polako podignite ruke u razinu očiju, pazeći na svaki najmanji pokret, svako približavanje ruku i svaki pokret jedne ruke u odnosu na drugu više ili niže. Ovo je vrlo važno za podsvijest. Pobrinite se da cijelo vrijeme gleda u jedan od prstiju, obraćajući pažnju na njega, provjerite je li sva njegova pažnja usmjerena tamo. Sada kada su im obje ruke spojene, možete jednim brzim pokretom staviti klijentove ruke na koljena, što ih trenutno dovodi u hipnotičko stanje.

3. lekcija hipnoze - vodstvo s 3 rukovanja:

Ovu lekciju je vrlo lako razumjeti i naučiti kroz rad jednostavnih koraka.

Ova se indukcija temelji na snazi ​​očekivanja i asocijacije. Rukujete se, prva tri puta, objašnjavajući kako bi se klijent trebao osjećati. Pri prvom rukovanju kažete mu gdje će usmjeriti pažnju, pri drugom da zatvori oči, a pri trećem idu dublje u stanje.

Zatim, nakon što ste objasnili što učiniti i osjećati, započinjete učinkoviti dio indukcije rukovanjem s njima i ponavljanjem gore navedenog u sadašnjem vremenu. Pri trećem rukovanju izgovarate naredbu "Spavaj!", popraćenu produbljivanjem stanja transa.

Ovo je trenutno uvođenje u trans s tri rukovanja.

Lekcija 4 hipnoze - pokazivanje pokretima prstiju:

Jedina razlika između ovog pokazivanja i pokazivanja jednim prstom je u tome što umjesto fokusiranja klijentove pažnje na prst, pomičete prste ispred njega i tražite od njega da prati taj pokret.

Lekcija 5 hipnoze - pokazivanje prstom:

Još instant način lebdjeti, slično prethodnom, razmotrit ćemo u ovoj lekciji.

Osnovni uvjet je dobiti dopuštenje naručitelja. Zamolite da se usredotočite na svoj prst koji pokazujete. Drugom rukom držite i dobrovoljno pomaknite njegovu ruku, stvarajući tako disocijaciju i zbunjenost kako biste pomogli indukciji. Zatim istovremeno spustite ruku, malo je ispruživši prema dolje i izdajte naredbu "Spavaj!", nakon čega slijedi odgovarajuće produbljivanje transa.

6. lekcija hipnoze - pokazivanje ispruženom rukom:

Ovo je jedan od najpopularnijih načina zarona, koristeći faktor iznenađenja i iščekivanja zajedno za snažan učinak. Postoje mnoge varijante ove lekcije koje se ne preporučuju, uglavnom zato što ne bi trebala predstavljati prijetnju vratu maternice, kralježnici, ramenima ili laktovima.

U našem vodiču nišanjenje je sigurno, jednostavno i lako za izvođenje i ne zahtijeva nikakvu silu.

Evo jednostavnih koraka koje treba slijediti:

• Dobijte dopuštenje onoga tko će biti hipnotiziran.
• Objasnite im da slijede vaše upute i zamolite ih da spoje noge (ovo također pomaže da se osoba izbalansira radi bolje indukcije transa).
• Zamolite ih da vas pogledaju u oči i pokažu na oko.
• Gledajte se u oči kako biste to ostvarili hipnotički pogled(polako defokusirajte pogled kao da gledate osobu).
• Primijetite trenutak kada je sva pažnja usmjerena na vas.
• Stavite jednu ruku iza klijentove glave.
• Povucite njegovu ruku kako biste izgubili ravnotežu dok mu noge držite skupljene.
• U istom trenutku izgovorite naredbu "Spavaj!" i produbiti trans.

I to je sve što trebate znati da biste izvršili upute opisane u ovoj lekciji.

Lekcija 7 hipnoze - dodirivanje lica:

U ovoj lekciji dobit ćete niz koji će vam omogućiti da radite improvizirane verzije i lako se prilagodite svojim potrebama.

Redoslijed izvršenja:

Ispružite ruku kao da se namjeravate rukovati sa svojim klijentom. Čim ispruži svoju ruku prema tvojoj, makni svoju i uhvati ga za zglob, brzo podižući svoju ruku i stavljajući je s otvorenim dlanom ispred njegovih očiju. kažiprst Drugom rukom označite točku na njegovom dlanu gdje treba gledati. Koristeći moć asocijacija, zamolite ga da primijeti kako se ruka približava očima. U tom slučaju oči počinju defokusirati i postaje ih teško držati otvorene sve do trenutka kada ruka dotakne lice i oči se same zatvore. Dolazi do stanja hipnotičkog transa koji možete produbiti i razvijati. Sve ostale verzije rade potpuno isto.

Ako možete razumjeti i učiniti sve lekcije hipnoze i naučite 7 načina trenutnog izazivanja hipnotičkog transa, možete jednostavno vježbati i stvarati vlastite indukcije.