Dom › Horoskopi › ženskih arhetipova.

ženskih arhetipova.

Ženske uloge koje igramo u procesu života također su opisani u mitovima Drevna grčka, iu bajkama poznatim iz djetinjstva. Priče stare koliko i svijet nude ne samo učenje i razumijevanje logike i osjećaja junakinja, već i sudjelovanje i proživljavanje dramatičnih događaja u životu arhetipskih likova. Tako se prenosi mudrost generacija žena koje su živjele stoljećima prije nas, tako one dijele s nama svoja znanja i osjećaje. Za početak vježbe nacrtajte mandalu - cvijet s praznom sredinom i 10 latica - u bilježnicu u kojoj promatrate sebe (poč. kritični dani, važni događaji, dnevnik snova itd.) Centar je prostor suštine, početka i kraja, bezobličan i potencijalan, unutarnji i vječan, povezuje sve dijelove našeg bića, a istovremeno je povezan sa Zemljom zamišljena stabljika. Nastavljajući ovu liniju, dolazimo do središta planete Zemlje. Ovo je početna točka, nulto stanje, ovdje se odmaramo i vraćamo energiju, čistimo um od misli i ostvarujemo vezu s Cjelinom.

U latice upisujete imena božica – arhetipova. Naravno, gotovo je nemoguće proći kroz cijeli raspon arhetipova u jednoj sesiji: za ovaj će zadatak biti potrebno vrijeme.

Izvodeći vježbe, oživljavamo sliku božice na koju je um podešen. Nakon svakog modula trebate slušati osjećaje, izgovoriti ih (po mogućnosti s partnerom), zapisati ih i nacrtati, a također primijetiti morate li često koristiti ovu sliku u životu (glavna uloga, često, ponekad, izuzetno rijetko, nikad) i bilo da vam se sviđa ili budete u njemu (da, ne). Zatim procijenite razinu fizičkog blagostanja na ljestvici od deset točaka (10 - izvrsno, 0 - teška nelagoda). Ne zaboravite da svaki arhetip ima svoje ciljeve i prednosti, a odustajanjem od nekih od njih uskraćujemo si priliku da otkrijemo svoj potencijal. Na primjer, nespremnost da se bude "Dhumavati" (Baba Yaga) blokira put do dugog života i često povezuje starost s najnegativnijim razdobljem života. Ako ste si dali 10 za, recimo, Atenu i Artemidu, a 2 za Afroditu ili Kali, zapitajte se što vas u njima toliko odbija ili živcira. Možda ćete otkriti osobine koje potiskujete iz svog života.

Po završetku rada sa svakom slikom potrebno je vratiti se u neutralno stanje putem Shavasane i smirene pranayame: sitali, kvadrat pranayame i duboko jogijsko disanje s pažnjom duž okomite osi tijela (udah kruna, izdah trtica). Za početak ih je bolje raditi sve, po 3 minute. U budućnosti, kada naučite ući u neutralno stanje, možete raditi samo posljednju vježbu.

Perzefona

Obično se najaktivnije manifestira u mladost, međutim, može se vratiti tijekom života u kritičnim situacijama, na primjer, nakon razvoda. Pomaže ponovnom povezivanju s Dušom, njezinim potrebama, pronalaženju novog smjera u životu ili njegove svrhe. Karakterizira ga: osjetljivost, koja prelazi u senzualnost; proučavanje otisaka tijela i otisaka; poznavanje svijeta i njegove moći. Komunikacija s majkom je od velike važnosti za Perzefonu, međutim, privlači je nepoznato i ona pronalazi prilike za avanturu - biva oteta, kao da joj se "događaju" razni događaji za koje ne snosi svjesnu odgovornost. Zauzeta je istraživanjem vanjskog i unutarnjeg svijeta. Njezina je pažnja istovremeno usmjerena prema unutra, prema osjetima, kretanju energije u tijelu i prema van. Ona se "kreće između svjetova", prepoznaje slike snova, ima medijske sposobnosti.

Tehnike joge koje oslobađaju prostor između tkiva, ublažavaju stezanja mišića, vježbe koje povećavaju osjetljivost stopala, ruku, ušiju, mišića lica i vrata, pomažu u preusmjeravanju pažnje s mentalne aktivnosti na taktilni znakovi, sluh, okus i miris, jednom riječju, uspostavljaju vezu s izvornom prirodom, bude kreativne porive.

Atena

Njegovo središte aktivnosti je donošenje odluka, izgradnja strategija i prevođenje ideja u stvarnost. Atena je pravi realist, sposobna razmišljati i steći autoritet u odabranoj djelatnosti. Žena s jakim arhetipom Atene vrlo je cijenjena u moderni svijet, aktivno radi i gradi karijeru, njen um je svrhovit i dostojna je konkurencija mnogim muškarcima. Može postati znanstvenica, političarka, voditeljica projekta, kreatorica vlastiti posao. Snalažljiva je i elokventna, ali često ne primjećuje emotivne potrebe drugih i vlastiti umor. Budući da joj posao donosi opipljiv vanjski rezultat, sklona je žrtvovati svoje blagostanje, emocionalne i duhovne potrebe za nju.

Vježbe kao što su Surya Namaskar, poza Ratnika I, II i III, poza Drvo, Utthita i Parivritta Trikonasana, obrnute poze i druge vježbe koje poboljšavaju cerebralna cirkulacija, vježbe ravnoteže, kruženje uz zadržavanje okomite osi tijela. Zadnji ulazak različite opcije postoji u razne tradicije, a djeca to često spontano čine: stojeći ravno s rukama ispruženim u stranu u razini ramena, počinju se okretati oko svoje osi u smjeru kazaljke na satu dok se lagani osjećaj vrtoglavica. Ako nakon izvođenja ove vježbe osjetite potrebu sjesti ili leći kako biste se riješili vrtoglavice, svakako se pridržavajte ovog prirodnog zahtjeva vašeg tijela. Nakon jednog ili dva tjedna treninga vestibularnog aparata ojačaj i vrtoglavica će nestati. Zadržite pozornost na okomitoj osi kroz kralježnicu, pokušajte nastaviti rotaciju s zatvorenih očiju, osjećajući prostor oko tijela kao elastično energetsko pokretno polje. Zatim stanite, smirite dah, promatrajte osjete.

Prilikom izvođenja asana vodite računa o geometrijskom uzorku držanja i izvodite polagano, duboko disanje bez odgode, pri čemu je udisaj po trajanju jednak izdisaju. Koncentrirajte se na točku između obrva (u obrnutim asanama) ili na liniji horizonta (u stojećim položajima).

Artemis

U početku je Artemida bila božica mjeseca, rođena je zajedno s Apolonom, bogom svjetlosti, zaštitnikom umjetnosti. Tada postaje boginja lova, održavajući kontakt s prirodom, shvaćajući i poštujući njezine zakone. Danas se žena s dominantnim arhetipom Artemide bavi sportom, voli natjecanja, brine o svom zdravlju, za veliki značaj imaju ljepotu, snagu, izdržljivost i sposobnost da postignu svoje ciljeve. Ona cijeni svoje vrijeme i ne rasipa energiju. Fokus joj je na postizanju rezultata. Kombinacija aspekata vode i vatre omogućuje joj istovremeno kontakt sa samom sobom i s vanjskim okruženjem.

Vježbe koje poboljšavaju koordinaciju pokreta, kontrolu pažnje, asane za ravnotežu, kao i vježbe u paru "za natjecanje" aktiviraju Artemisov energetski obrazac. Možete izvesti sljedeći niz: Poza stabla s otvorenih očiju(pozornost na točku na podu 1,5 metara ispred vas) ili zatvorenu (pozornost na točku između obrva) 1,5-2 minute na svakoj nozi. Opcija: suprotno od partnera, na natjecateljski način. Trikonasana, prijelaz u Parivritta Trikonasanu, minutu u svakom položaju, pažnja se raspoređuje od zdjelice u svim smjerovima do udova i glave. Ardha Chandrasana po minutu u svakom smjeru, pozornost na istezanje nogu, kralježnice i ruku, kao i na potpornu ruku i nogu; trebao bi postojati osjećaj širenja u pozi. Stav strijelca, pažnja preko linije ispružene ruke na točki na horizontu, 1-2 minute na svakoj nozi; u pozi bi trebao postojati osjećaj podrške i težnje. Natarjasana, usredotočite se na otvaranje prsa; podignite koljeno prema gore, otvarajući područje prepona i prednji dio bedra. Opcija: na način natjecanja s partnerom. Chaturanga Dandasana, 3 puta 2-3 ciklusa daha. Odmorite se i promatrajte osjete u tijelu.

Hera

Hera je jedna od tri udane boginje Olimpa, ali samo za svog muža bila je najvažniji predmet pažnje. Za Heru je vrijednost institucije braka najviši cilj. Ne može se zamisliti bez svog kraljevskog muža i stoga nosi krunu kraljice. Njezina je pažnja usmjerena na njega, poput svjetla koje izvire iz njezina srca i daje njezinu mužu auru poštovanja, snage i moći. Ona ga doslovno "čini" kraljem. Njezina podrška, ohrabrenje i mudar savjet vrati mu vjeru u sebe, i on kontrolira sve bogove (ili podređene). Ona je njegova "Shakti", kako kažu na Istoku. Njezina energija ostvaruje njegove planove.

Sljedeće meditacije pomoći će vam da osjetite Herinu podršku:

Sjednite u Vajrasanu nasuprot partnera, isprepletite prste, podignite ruke iznad glave tako da čine polukrug. Ruke simboliziraju aureolu – sjaj energije oko glave, aktivaciju gornjih centara odgovornih za jasnoću, moć projekcije misli i mudrost. Gledajte u prostor između partnerove glave i ruku bez treptanja, projicirajući svjetlo, samopouzdanje i uzbuđenje. Zamislite da je vaš partner obdaren najviše najbolje kvalitete: hrabrost, mudrost, snaga, autoritet i pravda. Činite to 3-11 minuta.

Preklopite ruke iznad glave u krunskoj mudri: spojite male prste i palčevi, preostali prsti su usmjereni prema gore, poput zuba krune, između dlanova je širok krug. Postavite ovu mudru iznad glave bez dodirivanja vrha glave, s laktovima ispruženim u stranu i ravnim leđima. Zamislite sebe kao okrunjenu kraljicu, gledajte kako se vaše držanje i slika mijenjaju, podrška Pozitivan stav, osjećajući koliko je vaš potencijal bitan za održanje cijele vaše okoline, vaš odnos prema sebi kao veličanstvu koji nema nikakve veze sa sebičnošću. Činite to 3-11 minuta.

Demetra

U toj hipostazi žena se pridružuje sreći majčinstva, spremna je na potpunu posvećenost za dobrobit djeteta, hrani ga, štiti i odgaja. U trudnoći je posebno jaka povezanost žene sa Zemljom koja daje život i utočište svim živim bićima. Noge, kukovi, zdjelica ispunjeni su toplom težinom, koljena i zglobovi kuka omekšati i proširiti, prsa se pune, pozornost snopa pretvara se u sličnost topli oblak, uglavnom uzbudljivo Niži dio tijelo i prsa (tijekom trudnoće), dijete ili netko koga ste preuzeli na brigu (to može biti odrasla osoba, npr. muškarac). Postoji jaka emocionalna povezanost i razumijevanje potreba objekta majčinska ljubav.

Sljedeći niz asana pomoći će probuditi Demetrinu energiju:

Poza vrane s pokretima zdjelice lijevo-desno, prijelaz u pozu stolice (2 min.), a zatim u Baddha Konasanu, a zatim u Supta Baddha Konasanu. Ushtrasana (1-2 min.), poza djeteta, Supta Vajrasana. Meditacija: Sjedeći u Sukhasani, stavite dlanove na prsa, središte dlana samo dodiruje bradavicu, podlaktice su paralelne s podom, oči su poluzatvorene i gledajte u vrh nosa. Udahnite kroz nos 5 sekundi, izdahnite 5 sekundi, zadržite 15 sekundi. Ova praksa aktivira polje u predjelu grudi, pojačava sposobnost smirenog samodarivanja, povećava osjetljivost ruku i iscjeliteljske sposobnosti.

Hestija

Hestia je izvorno bila božica ognjišta, ali nije imala određenu sliku. Njezin element bilo je ognjište, vatra koja grije kuću i okuplja sve članove obitelji na zajedničkom objedu. Hestija je samostalna božica, njena pažnja je usmjerena na usklađivanje unutarnjeg prostora tijela i kuće, kao i svakog prostora koji smatra svojim. Zamoli Hestiju za suradnju da shvatiš kako udoban položaj okupira vaše tijelo tijekom uobičajenih aktivnosti (rad, odmor, vožnja automobila i druge svakodnevne aktivnosti) te u procesu izvođenja jednostavnih asana. “Osvijetlite” unutarnji prostor tijela svjetlom pažnje, optimizirajući mišićne napore i neutralizirajući napetost. Gledaj Hestijinim očima na svoje radno mjesto i kućno okruženje Razmislite što biste željeli promijeniti. Gledajte sami: što domaća zadaća uživaš li to raditi? Volite li kuhati vlastitim rukama, što vas vodi pri odabiru proizvoda i načina kuhanja?

Sljedeće vježbe će aktivirati Hestiju:

Glatke bočne ekstenzije i Surya Namaskar u sporoj verziji, 3 ciklusa disanja u svakoj pozi. Izvodeći kompleks, promatrajte i najmanje senzacije koje se javljaju u tijelu, riješite se napetosti. Napravite "kartu tijela": prikažite je shematski, poput dječji crtež. Označite crvenom olovkom područja na kojima osjećate napetost (na primjer, slabo istegnute tetive koljena, napeta ramena, otežani pokreti nožnih prstiju, vrata itd.) Zabilježite kako se osjećaji mijenjaju nakon izvođenja vježbi s povećana pozornost na teška područja. Nacrtajte svoju auru: pogledajte koje je boje i veličine. učini to sličan postupak nakon nastave tjedan ili mjesec dana, bez gledanja prethodnih crteža, zatim ih usporedite. Pitajte bliski prijatelj komentirajte svoj crtež, provjerite može li "pročitati" vaše stanje? Čujete li i sami poruke svog tijela ili ih ignorirate? Što se mijenja u vašem blagostanju?

Afrodita (Venera)

Alkemijska božica koja je osvojila parišku jabuku, prepoznata kao najljepša, zrači zlatnim sjajem - to su daleko od svih epiteta koji opisuju ovu ženu.

Afrodita pronalazi i njeguje ugodne, ekstatične osjećaje u tijelu, zauzeta je traženjem blaženstva, ona ga doživljava i prenosi. Spontano je svaka žena in slično stanje tijekom zaljubljivanja, ona svjesno dolazi do njega, fokusirajući se na ispunjavanje tijela i emocionalno stanje radosna iskustva. Blaženstvo se može "upaliti". vlastita volja, a zatim se oko tijela pojavljuje "magnetsko" polje, pokreti postaju graciozni i glatki. Afrodita nikada ne kritizira samu sebe. Može se reći da su njezini ojas, tejas i prana u savršenoj ravnoteži. Afroditina pažnja usmjerena je na osjećaje zadovoljstva, ona doživljava i zrači radošću, ona je "u struji" života, spontano i prirodno uspostavlja kontakte, voljena je, dive joj se, posvećuju joj pjesme, potiče na podvige i kreativnost.

Proučavajući svoje tijelo, pronađite mjesta na kojima upravo sada osjećate ugodne osjećaje: toplinu, kretanje, želju za istezanjem. Često se takvi osjećaji javljaju u bedrima, mišiće potkoljenice, stopala. Počnite se kretati, intenzivirajući ugodna iskustva. Možda ćete učiniti spontani pokreti, koji se sastoji od asana, plesnih pokreta i gesta. Neka vas tijelo vodi.

Kako biste probudili Afroditu u sebi, napravite sljedeće vježbe:

Glatka Bhujangasana (1-2 min.), Dhanurasana na boku, Garudasana s pokretima ruku, Adho Mukha Svanasana s podizanjem nogu. Taoistička meditacija"Unutarnji osmijeh"

Tara

NA Budistička tradicija Tara predstavlja žensku inkarnaciju Buddhe suosjećanja, koji dolazi u pomoć u teške situacije. « Žensko srce nježnija od muške – ovaj aspekt je posebno izražen kod onih koji svoju misiju vide u pomaganju i spašavanju života i zdravlja: medicinskih sestara, liječnica, psihologinja, kao i kod nekih žena koje se osjećaju osobno odgovornima za dobrobit drugih. Za one koji žele naučiti bolje razumjeti potrebe drugih, uskladiti se na istu valnu duljinu s onima kojima je potrebna pomoć i njega, postoje prakse koje otkrivaju i pojačavaju tu sposobnost: srčani centar postaje glavno mjesto primanja signala, što se osjeća kao posebno polje energije u prsima i rukama. Arhetip Tare obdaren je posebnom životvornom snagom, magnetizmom i mudrošću. U anahati se kvaliteta pažnje osjeća u obliku nježnog svjetla koje se emitira određena osoba, ljudi ili situacije.

Vježbe koje razvijaju osjetljivost ruku, šireći prsa. Meditacija dijamant u ruži: Udobno se smjestite s ravnim leđima. Spojite dlanove na srcu i pritisnite ih na prsa; palčeve zajedno, između dlanova. Lagano zatvorite oči i polako koncentrirajte svoj um na točku između obrva. Zamisli crvenu ružu u svom srcu. U sredini pupoljka nalazi se blistavi dijamant. Tiho pjevajte mantru "Om mani padme hum". Također možete odabrati bilo koju drugu kratku frazu koja vas nadahnjuje i produhovljuje. Zadržite um na slici dijamanta u sredini ruže do kraja meditacije, dok ne istekne vrijeme - 2 minute.

Kali

Gnjevna boginja, može se naći u različite tradicije Naime, u Grčkoj su njenu ulogu imale Meduza Gorgona, Hekata, kao i Medeja, Arijadna i mnoge druge prevarene ili odbačene žene. Kali je mračna i bijesna inkarnacija Parvati, mračne Shakti i destruktivnog aspekta Shive. Boginja majka, simbol uništenja. Kali uništava neznanje, održava svjetski poredak, blagoslivlja i oslobađa one koji žele upoznati Boga.

Kali je neovisna i neovisna u donošenju odluka. Njezin arhetip omogućuje vam da u potpunosti osjetite svoju moć. Žena na ovoj slici podsjeća na Lilith, koja je odbila poslušati Adama. U ljutnji je sposobna za uništenje, ali dugo potisnuta ljutnja donosi uništenje sebi. Stoga, "ispuštanje pare", žena je u stanju svladati vlastite snage, transformirati u energiju za život i ukloniti prepreke daljnjem razvoju.

Postoji takva parabola. Bila jednom jedna lijepa princeza. Nitko joj nije pronalazio mane, bila je utjelovljenje Ljepote, Gracioznosti i Savršenstva. Jedan princ se zaljubio u nju i odlučio je oženiti. Došao je oženiti. Ljepotica je dala svoj pristanak, ali je postavila jedan uvjet: "Postat ću tvoja žena, voljet ću te, poštovati i slušati te, vjerno ću ti služiti i nikada nećeš znati tugu sa mnom, a tvoj će život biti ispunjen radošću i sreću. Ali obećaj mi samo jedno: jednom godišnje pustit ćeš me da odem od tebe na jednu noć i nikad me ne pitaj kamo idem i što radim. Mladić je smatrao da to i nije tako težak uvjet i, naravno, pristao. Vjenčali su se, postali kralj i kraljica i počeli živjeti u Ljubavi i Radosti. Žena je postala vjeran suputnik života za svog muškarca. Okruživala ga je pažnjom i ljubavlju, obdarila ga toplinom svoga srca i nježna ljubav. Ona ga je vjerno i pošteno služila, njihovo kraljevstvo je napredovalo, ništa nije zasjenilo njihove živote, ali, kako su se dogovorili, kraljica je svake godine odlazila od kuće na jednu noć, a da nije ništa rekla svom mužu, a on nije pitao gdje provodi to vrijeme. . Ovako su živjeli dugo vremena, ali nejasna nelagoda počela je malo po malo obuzimati kralja. I svaki put kad bi ga žena napustila, ta tjeskoba je rasla i jačala: “Gdje ona provodi vrijeme bez mene? Što on radi? Zašto je ne mogu pitati o tome?"

Na kraju je odlučio slijediti svoju ženu. Jedne noći, kada je ona tiho izašla iz kuće, on je tiho krenuo za njom. Vidio ju je kako ide poljem, prelazi rijeku i ulazi duboko u šumu. Tamo se sakrila iza starog panja. A onda je, prilazeći panju, vidio kako je zbacila odjeću, pretvorila se u zmiju i, sklupčana u prsten, počela siktati i prskati otrovom. Užasnut, zaurlao je i pokazao svoju prisutnost. Kad ga je zmija vidjela, prišla mu je i rekla: “Što si učinio? Samo jednu noć nisi me mogao pustiti bez brige za sebe. Nisam li ti vjerno služio, nisam li te volio? Sa mnom nisi poznavao brigu i tugu, a zauzvrat sam za sebe tražio samo jednu noć u godini. Unatoč činjenici da sam sretan s tobom, volim našu djecu i sa zadovoljstvom brinem o našim podanicima, ponekad sam umoran, razdražen i ljut, i kako ne bih pokazao svoje osjećaje drugima, odem u šumu i riješim se od njih, izražavajući sve, za što mi je u srcu cijela godina, na jedan dan pretvorivši se u zmiju otrovnicu. A sada, budući da ste saznali moju tajnu, neću moći akumulirati svu iritaciju i morat ću je izraziti u trenutku kada je osjetim ... "

Od tada se žene više ne skrivaju od muškaraca kako bi se pretvorile u zmije, siktale i ujedale. A muškarci su zaboravili kako je život s voljenom osobom bez brige i tuge. I tražeći svoju ženu, uzimajući je za ženu, svaki muškarac sanja o životu u raju s lijepom, brižnom, savršenom ženom, ali zajedno s njom prima zmiju koja s vremena na vrijeme ugrize njenog muškarca.

Ova slika ima posebnu snagu i pozitivna i oštro negativna obilježja. Neke žene potpuno odbacuju ovaj aspekt, dok ga druge namjerno njeguju. Kako ne biste potiskivali povremeno nakupljene osjećaje ljutnje, razdraženosti i ogorčenosti, već ih pretvorili u svoje saveznike, morate ih prepoznati i dati si priliku da te emocije izrazite.

Katartične prakse, kao što su dinamična Kundalini meditacija (Osho), Kundalini yoga kriya "za transformaciju ljutnje", holotropsko disanje, "divlji" plesovi, pomažu pretvoriti destruktivnu energiju Kali u ogromnu pokretačku snagu.

Ljutnja je prirodna ljudska emocija. Međutim Trenutna situacija je takva da se često ljutimo, ali nemamo priliku adekvatno izraziti tu emociju. Razlog je društveni pritisak: gotovo sve nas od djetinjstva uče da je loše biti ljut, a ne nude razumne načine rješavanja problema. Osobu koja slobodno izražava ljutnju drugi obično osuđuju. Zbog toga dobro vlada tehnikama potiskivanja ljutnje, tako da ona postaje navika i dovodi do nakupljanja unutarnje ljutnje.

Unutarnja agresija može izbiti u obliku snažnih napadaja bijesa, koje zamjenjuju osjećaji krivnje. Drugi način da iskoristite unutarnji bijes je da ga usmjerite na sebe. Ovdje leže korijeni depresije i samodestruktivnog ponašanja.

Kriya "Osloboditi se ljutnje": Praksa predloženog kompleksa omogućuje vam da ispraznite rezerve unutarnje ljutnje. U drugoj vježbi, područje u kojem se “skladišti” unutarnji bijes je pod pritiskom, a negativna emocija nema izbora nego isplivati na površinu. U trećoj vježbi ljutnju izražavamo prema van, a u šestoj se događa reakcija ljutnje usmjerena na sebe. Ostatak vježbi uravnotežuje centar pupka, gdje je ova emocija ukorijenjena, a također otvara kanale za transformaciju energije ljutnje, sprječavajući njeno nakupljanje.

1. Lezite na leđa, dođite u mirno i udobno stanje. Počnite disati kroz nos i kroz usta istovremeno, tako da hrčete. Nastavite 2 minute.

2. Podignite ravne noge 20-30 cm od poda. Ostanite u ovom položaju 2-3 minute, dišući polako i duboko. Zatim, bez spuštanja nogu, isplazite jezik i započnite "dah vatre" kroz usta. Nastavite 1-1,5 minuta.

3. Bez odmora, podignite noge okomito prema gore i počnite snažno udarati rukama o pod. Vrijeme 2-3 minute.

4. Bhaja Pranayama. Privucite koljena prsima i obuhvatite ih rukama. Isplaženi jezik, udah na usta, izdisaj na nos. Disanje je duboko, sporo i snažno. Vrijeme 2-3 minute.

5. Sjednite na koljena i lagano se spustite između peta. Stavite ruke na koljena. Ostanite u ovom položaju 1 minutu. Zatim omotajte ruke oko prsa. Uz izdah se nagnite naprijed, a uz udah ispravite. Nastavite umjerenim tempom 2 minute. Zatim pojačajte tempo na 30 sekundi.

6. Sjednite s nogama ispruženim naprijed, počnite udarati dlanovima po tijelu, nastavite 2 minute. Udarci moraju biti dovoljno jaki, odnosno moraju biti bolni.

7. Stanite i nagnite se naprijed ravnih leđa tako da tijelo bude paralelno s podom, a ruke slobodno vise prema dolje. Monotono pjevajte Ram mantru 3 minute. Koncentrirajte se na vibraciju ovog zvuka u središtu pupka.

8. Bez prestanka pjevanja zauzmite pozu Kobre. Nastavite pjevati "Ram" minutu. Zatim počnite pjevati okrećući glavu lijevo-desno, nastavite 30 sekundi.

9. Sjednite u Lotus ili neki drugi položaj prekriženih nogu. Isprepletite sve prste osim kažiprsta i ispružite ruke okomito prema gore. Sat kriya. Uz izgovor "Sat" uvucite trbuh i izvedite moola bandhu, uz izgovor "Nam" otpustite brave. Nakon svakog ciklusa mantre, kratko se udahne. Koncentracija pažnje na sredinu obrve. Nastavite 2-3 minute. Na kraju udahnite, zadržite dah 20 sekundi i nakon izvođenja moola bandhe podignite energiju. Izdahnite, zadržite dah dok izdišete i koristite maha bandhu da povučete energiju uz svoju kralježnicu.

10. Meditirajte 11 minuta.

11. Duboko opuštanje 11 minuta.

Dhumavati (Baba Jaga)

vrlo star i vrlo mudra žena koja je prošla sve faze života, poznaje bit stvari, osjeća ljude na prvi pogled - ovaj arhetip živi u mnogim ruskim bajkama, u Indiji se zove Dhumavati. Nju izgled nije osobito privlačan, njegova bit je krajnja iskrenost i jasnoća.

Na ovu sliku možemo se pozvati kada si želimo iskreno priznati svoje najdublje želje, kao i odrediti dugoročnu perspektivu životnih odluka. Svjetski poznati yogini Indra Devi (naš sunarodnjak) doživio je Dhumavatijevu dob (103 godine). Putujući po cijelom svijetu, podučavala je jogu na lagan, šaljiv način. U 92. godini bila je u Moskvi i zadivila sve kada je, lako “doletjevši” na pozornicu, u nekoliko minuta naučila Kirilla Molchanova stoj na glavi.

Jačanjem kostiju i zglobova te zamišljanjem dugoročne perspektive života omogućujemo sebi da doživimo duboku starost s više smisla, samopoštenja i trajne radosti.

Sheme "boginje" utječu na odnose s muškarcima. Oni pomažu objasniti određene poteškoće u odnosima i mehanizam privlačnosti jednog ili drugog tipa muškarca. Na kakve muškarce nailazite? Preferirate li muškarce koji su moćni i uspješni? Neupadljivo i kreativno? Infantilno? Kakva to "boginja" nevidljivo gura ženu u određeni tip muškaraca? Takve sheme određuju njegov izbor i stabilnost odnosa.

rezultat testa ne samo da će pokazati vašu shemu interakcije u odnosima, energiju koju Božicu najčešće koristite, već i dati smjer promjenama, sposobnost određivanja točaka rasta i putevi razvoja. Uloge tko glumi arhetipove Božice u modernom svijetu, kako se manifestiraju U stvarnom životu i kako ih prepoznati u sebi ( bračni status, društveni status, zanimanje, vitalni interesi, manire), detaljnije su opisani u rezultatima ispitivanja.

Pogledajmo klasifikacija slika božica bliže. Za svaku od ovih kategorija postoje značajke u percepciji svijeta, ulogama i motivacijama. Božice se razlikuju po svojim osjećajima i odnosu prema drugima. Ako žena želi živjeti u skladu sa sobom, voljeti, ostvariti se u stvaralaštvu, majčinstvu i profesiji, u njenom životu moraju biti izražene sve Boginje, svaka na svoju ruku.

Djevičanske božice. Artemida je božica lova i mjeseca, Atena je božica mudrosti i zanata, a Hestija je božica ognjišta.

Djevičanske božice utjelovljenje su ženske neovisnosti. Nisu previše emotivni i izraz su ženske potrebe za neovisnošću i usmjerenošću na ciljeve koji su njima značajni. To su kvalitete kompetentnosti i samodostatnosti. Oni su svojstveni ženama koje aktivno teže svojim ciljevima. Te su slike odsječene od senzualnog i instinktivnog života, distancirane od onih koji ih okružuju.

Arhetip Artemide i Atene usmjeren je na vanjska postignuća, svrhovitost i logika su im svojstveni. To su poslovne žene koje više vole komunicirati u muška ekipa jednako. Hestija je orijentacija u dubinu sebe, u duhovno središte ženska osobnost. Svijest djevičanskih boginja usmjerena je na ono što je za njih značajno ovaj trenutak. To je poput snopa svjetlosti usmjerenog na posebna namjena. Žena koja se poistovjetila sa slikom božice Djevice najčešće je sama.

Ranjive boginje. Hera je božica braka i žene, Demetra je božica plodnosti i majčinstva, a Perzefona je boginja kćeri, djevojke.

Ovdje se očituje ženska želja emocionalno značajni odnosi, jake veze. Tu dolazi do izražaja njihova ranjivost. Muški bogovi su ih silovali, kidnapovali, potiskivali i ponižavali. Oni pate. I svaki od njih na kraju prevlada svoju patnju. Njihove priče omogućuju ženama da razumiju prirodu vlastitih psiho-emocionalnih reakcija na gubitke i pronađu snagu da se s njima nose. bol u srcu. Potrebe njihovih arhetipova su da se udaju (Hera), da odgajaju djecu (Demetra), da budu ovisni (Perzefona ili Kore). Za takve žene izvedba tradicionalnih ženskih uloga može biti osobno značajna.

Tipična kvaliteta povezana s ranjivim arhetipovima božica je "difuzni tip svijesti". Riječ je o općoj pomnosti koja osobi omogućuje uočavanje nijansi raspoloženja i osjećaja, osjetljivost na emocionalni ton situacije, podjednako dobru svijest o tome što je u središtu pažnje, a što u pozadini. Ovaj receptivni, difuzni tip svijesti omogućuje vam da sagledate situaciju u cjelini, kao "gestalt". To je svijest žene usmjerene na svoje voljene. Ako se takva žena počne koncentrirati na nešto značajno za nju osobno, onda je to za voljene osobe poput gašenja nevidljivog toplog svjetla i izaziva im nejasan osjećaj tjeskobe i nesigurnosti..

Alkemijska boginja. Afrodita, božica ljubavi i ljepote, utjelovljenje erotske privlačnosti i želje za novim životom. Suština svih arhetipova Božica. U ljubavne veze ulazi po vlastitom izboru i nikad se ne nađe u ulozi žrtve. Ona kombinira neovisnost djevičanskih boginja i intimnost u vezama ranjivih boginja. Njezin je um usredotočen i prijemčiv. Svaka žena zaljubljena u osobu koja joj uzvraća osjećaje u ovom trenutku postaje personifikacija Afrodite. Arhetip Afrodite upravlja sposobnošću žene da uživa u ljubavi i ljepoti, seksualnosti i senzualnosti. Afrodita potiče žene da budu kreativne, da rađaju nešto novo. Afrodita dopušta odnose koji podjednako utječu na nju i na predmet njezinih hobija. Arhetip Afrodite potiče žene da traže intenzitet i seksualnost u vezama, a ne postojanost i stabilnost.

Test je znanstveno osmišljen u suradnji s nastavnicima Moskovskog državnog sveučilišta nazvanog po Lomonosovu i činio je osnovu mog diplomski rad. Kao rezultat toga, nakon doprinosa od 299r. (obrazac za prijavu pojavit će se na kraju testa) dobit ćete:

- osobni pristup- OSOBNO pregledavam sve rezultate i opise

- broj osvojenih bodova pripadnošću jednom ili drugom ženskom arhetipu

- Detaljan opis svaki arhetip u odnosu na životne stvarnosti

- značajke formiranja odnosa u paru karakterističnih za svaki arhetip kako bi ih u sebi našao prepoznavanje

Prilikom ispunjavanja oba testa (M + Ž) - bonus - značajke formiranja odnosa u vašem paru.

Važno! Dobiveni rezultati i opisi ne zamjenjuju konzultacije privatnog psihologa

SO, strered Va Imamo niz izjava koje će vam pomoći da naučite nešto o svom ženskom identitetu. Ovdje ne može biti točnih ili "pogrešnih" odgovora, jer oni samo odražavaju karakteristike svojstvene različitim ženama.

Pročitajte svaku tvrdnju i odlučite je li za vas istinita ili netočna. Ako se slažete s tim - kliknite na "DA", ako se ne slažete - kliknite na "NE" ispod odgovarajućeg broja pitanja.

Nemojte trošiti previše vremena na razmišljanje. Možda će vam biti teško neke tvrdnje pripisati sebi, pokušajte dati najprikladniji hipotetski odgovor.

Istražujući ženska psihologija znanstvenici marljivo pokušavaju razumjeti razloge za ovo ili ono promjenjivo, pa čak i kontradiktorno ponašanje lijepog spola. Prema jungovskom pravcu psihoterapije, drevni arhetipovi slični 7 grčke božice. Dodijelite glavne arhetipove (scenariji) - Perzefona, Demetra, Hera, Hestija, Atena, Artemida i Afrodita.

"Uključivanje" svih boginja u sebe ključ je punog i sretnog života žene. Istina, najčešće jedna božica dominira, ona samo "sluša" ostale.

1. Artemida – božica lova.

Hrabra, slobodna, neovisna Boginja, koja ostvaruje svoje osobne ciljeve, bezobzirno prihvaća izazove sudbine.
Često unutarnja slika Artemis dovodi ženu u organizaciju koja se bori za prava žena. U najmanju ruku, ona je istaknuta javna osoba.

Lakoća, sloboda i pobjeda su ono što Artemidi treba.
Žena - Artemida postaje dobra prijateljica, sestra, ali nepristupačna i uvijek neovisna za muškarce.

“Artemide” u sebi trebale bi razvijati one žene koje već osjećaju “stapanje” s muškarcem, neke “gubljenje sebe”. Da biste to učinili, morate povećati vrijednost sebe i svojih želja u svojim očima, naučiti prepoznati i prihvatiti svoje potrebe. Ostao kod kuće? Zamislite sebe kao boginju lova i bezglavo uronite u društveni život.

Za one koje se "zalijepe" u ulogu Artemide, od koristi mogu biti Hera (ljubav prema mužu), Demetra (briga za druge) i Perzefona (sposobnost brige o sebi).

2. Atena – božica mudrosti i zanata, strateg.

Intelektualna aktivnost je put Atene.
Atena je bila savjetnica za muškarce, ponekad i zaštitnica. Za nju su važni pravi i konkretni rezultati. U svijetu konkurencije nadmašila je Artemis, jer je znala izračunati nekoliko koraka unaprijed. Ali Atena je mnogo konzervativnija od slobodne Artemide, zbog svoje discipline i odgovornosti.
Atena je bila pokrovitelj obrtnika i radnika.
Upečatljiv primjer Atene je Jacqueline Kennedy Onassis.

Arhetip Atene može se razviti u sebi stalnim usavršavanjem u znanostima i aktivnostima temeljenim na činjenicama. Na primjer, zapisujući obiteljski proračun za tjedan, mjesec i godinu, već ćete "probuditi" Atenu u sebi.
Želja za preuzimanjem obaveza i odgovornosti, za nečim upravljanjem, za pobjedom svojstvena je ženi – Ateni.

One “zaglavljene” u Ateni trebale bi se poput Artemide sjetiti majčinstva, slijediti muškarca i shvatiti da je “snaga žene u njezinoj slabosti”.

3. Hestija – božica ognjišta.

Hestija je jedna od najintrovertiranih boginja na Olimpu. Štoviše, “dom” u ovom arhetipu nije shvaćen kao “obiteljski dom”. Hestija je ponekad "neudata teta", simbol doma i vatre.

Ova božica usmjerava svoju pozornost na unutrašnji svijet, intuitivne senzacije, ona najbolje razumije druge, njihove pravi motivi. Nedostatak individualnosti, meditativnost, mudrost izvan intriga - sve je to o Hestiji. Scenarij takve žene pretpostavlja prisutnost muža, ali on nije smisao njezina života.

Hramski službenici su svijetli predstavnici ovog arhetipa. Primjer poznata žena- Majka Tereza, spojila je arhetipove Demetre i Hestije.

Razvoj hestije koristan je za ovisne pojedince koji su umorni od društvene aktivnosti. Mirna kontemplativna zabava, neužurbani, opušteni kućanski poslovi, smislenost - to je ono što "budi" Hestiju u ženi.

Za one kojima je ova slika glavna, potrebno je "privući" Afroditu, Atenu i Artemidu kako bi se probudila njihova individualnost i ženstvenost.

4. Hera je boginja braka.

Ovaj arhetip je kontradiktoran, jer je, s jedne strane, zahvaljujući njemu institucija braka tako stabilna, as druge strane, slika Here je scenarij o kojem su žene ozbiljno ovisne i “zaglavljene” u tome.

Hera smisao života vidi u ljubavi prema mužu, za nju je njegova vjernost temeljna. U slučaju izdaje, sav bijes je usmjeren na protivnika.

Heru obično ne treba buditi u ženama osim ako nije „odbjegla nevjesta“. Zbog činjenice da se u patrijarhalnom društvu "brak" emitira kao glavno postignuće žene, želja da budu supruge položena je u djevojčice od djetinjstva.

Složenost arhetipa Hera je u sposobnosti držanja distance u odnosima s voljenom osobom, definiranja i postavljanja osobnih granica, jednom riječju, ostati svoj.

Heri mogu pomoći Perzefona (lakoća biti mlad i sebičan), Afrodita (uživanje u partneru "ovdje i sada") i Atena (sposobnost obrane vlastitog mišljenja).

5. Demetra – božica majčinstva i plodnosti.

Arhetip Demetre ugrađen je u svaku ženu, kao instinkt za rađanjem. Demeter je brižna, velikodušna, odgovorna, velikodušna i strpljiva. Ona hrani i brine se za djecu.

Ali... kao i Hera, zna se okrutno našaliti sa ženom - briga i odgovornost oduzimaju joj razigranost i seksualnost.

Ako žena ima neki unutarnji vakuum ljubavi prema sebi, pokušat će ga popuniti djetetom, što nije dobro ni za nju ni za dijete.

"Supermajka" i "hiperskrbništvo" su minusi arhetipa Demetre. Žene koje glume majke zaboravljaju na sebe i ometaju razvoj djeteta, čineći ga infantilnim. Štoviše, upravo Demeter ima najviše problema s muškarcima.

Demetrin najbolji scenarij je usmjeriti instrumente ljubavi i brige prema sebi.
Demetra mora u sebi nužno izazvati Afroditu (seksualnost i kreativnost), Perzefonu (mladost i privlačnost) i Atenu (razuman i racionalan pristup problemima).

6. Perzefona – božica vječne mladosti i proljeća. (djevojka)

Perzefona predstavlja mladost i prijemčivost. Receptivnost se shvaća kao donošenje odluka za vlastiti život od strane drugih ljudi.
Perzefona je uvijek mlada i lijepa, ne može odlučiti o svojim željama, izabrati muža i put razvoj karijere, i općenito smatra da "majka zna najbolje".

Pasivnost i povodljivost njezine su osobine. Slika "žene-dijeteta".

Poteškoća Perzefone je u tome što ona još nije svjesna svojih želja, pa stoga nije spremna preuzeti odgovornost.

Arhetipovi Afrodite (užitak i senzualnost), Atene (strategija i odlučnost) i Demetre (briga za druge i odgovornost) pomoći će prekinuti začarani krug Perzefone.

7. Afrodita – božica ljubavi i ljepote.

Afrodita ne samo da je voljela, već je bila i izuzetno kreativna osoba.

“Biti ponesen” nekom osobom, mjestom, zanimanjem znači pasti u stanje boginje ljubavi. Svaka ljubav je susret s unutarnjom Afroditom.

Izraz ljubavi, osjećaj poznavanja i bliskosti osobe je Afrodita. Svaku komunikaciju pretvara u umjetnost i akumulira energiju. Ponašanje takve žene privlači muškarce, jer ona štiti san muškarca. Afrodita je snažna i seksi, doživljava čitavu paletu osjećaja, jer živi "ovdje i sada".

svi kreativne žene- Afrodita. Loša strana ovog arhetipa je impulzivnost, ali u našem racionalnom svijetu pokazalo se da je mnogo teže “oživjeti” ovaj arhetip kod žena. Konzervativizam i puritansko razmišljanje "guši" ovaj scenarij kod žena, zbog čega ima toliko problema u obiteljima. Demetra, Hera i Atena u ženi “pune” Afroditu obvezama i normama.

Razvoj kreativnost, preorijentacija s racionalnosti na senzualnost, uključivanje kreativnosti i spontanosti – što modernoj ženi treba za sreću!

Kako to učiniti? Samo! Naučite osjećati, razvijajte svijest.

Prema istraživanjima, vodeće podosobnosti kod žene obično postaju Hera, Atena ili Afrodita. Oni "povlače deku" na sebe, ne reagirajući na druge božice, čineći život žene manje bogatim događajima.

Naučivši "pozvati" u sebe svaku od boginja pravi trenutak, možete biti drugačiji, zanimljivi i primjereni u svakoj vezi.

Polezhaeva Ljudmila
Izvor Ženski internetski portal

Koncept "arhetipa" uveo je u znanstveni svijet Carl Gustav Jung, koji je izdvojio takve vrste nesvjesnog kao individualno i kolektivno. Prvi se tiče onoga što osoba sama nosi, odnosno želja, sjećanja, impulsa, kao i osobno iskustvo, koja je "precrtana" iz svijesti. Kolektiv je informacija psihičkog svijeta cijelog čovječanstva, uključujući iskustvo predaka, odjek iz davnih vremena. U drugu vrstu nesvjesnog također spadaju informacije koje, bez obzira na svijest, nose ogromnu energiju koja na nas djeluje iznutra, te značenje koje ne možemo dokučiti. Prema samom Jungu, kolektivno nesvjesno ima dublji sloj od individualnog.

Što je arhetip? Arhetip je način djelovanja, utjecaja nesvjesnog na svijest. To su također univerzalne urođene mentalne strukture koje dolaze iz instinkata i svojstvene su ljudskoj prirodi; to su komponente kolektivnog nesvjesnog, prepoznatljive u našem iskustvu i u pravilu su u slikama i motivima snova. Pojavljuju se u određenim obrascima (modelima) ponašanja u kojima nalaze svoju pojavu Svakidašnjica. Možemo reći da je to neka vrsta signala iz davnina i snažnog nesvjesnog.

postoji veliki broj arhetipovi; od davnina se manifestiraju u mitovima, legendama, bajkama svih naroda. Da, ima ih mnogo u ovom konceptu kontroverzne točke, na što je sam Jung više puta skrenuo pažnju. Tijekom svog života napisao je velik broj znanstveni radovi, koji su naknadno potvrđeni kliničkim i praktičnim promatranjima.

Obratimo pozornost na ženske arhetipove. Hoće li biti istinite? Nemoguće je sa sigurnošću reći, ali ova hipoteza, koju je iznio Carl Jung, svakako ima veliki potencijal.

Proučavajući osnovne teorijske i praktične podatke, prije svega bih želio izdvojiti takav arhetip kao izvor.

Izvor je energija koja izlazi s površine zemlje, ujedinjujući svu prirodu (od drveća, rijeka, mora i svega oko nas); što nam daje mentalna snaga. Budući da je u drevni svijetžene su bile poistovjećene s prirodom i svime lijepim, onda se ovaj arhetip prvenstveno odnosi na njih. Mnoge legende to govore ljepša polovica posjeduje silu koja povezuje prirodni svijet i same ljude.

Izvor kao simbol zauzima ogromno mjesto u mitologiji raznih kultura, ali mu je tadašnji čovjek dao različita imena, na primjer, stari Grci povezivali su ga s nimfama, Slaveni - s sirenama, samodivama, u skandinavskim mitovima bili su vilenjaci, u keltskom folkloru - vile.

U različitim narodima oni imaju svoje karakteristike, ali ako ih bolje pogledate, možete pronaći sličnosti. Nimfe se u grčkim legendama spominju kao djevojke koje personificiraju samu prirodu te posjeduju elementarne moći i božansku ljepotu.

Stari Grci svakome su dali svoja imena. Tako su se, na primjer, nimfe šuma i drveća zvale drijade, planine - oreade, mora - nereide. To je zbog činjenice da je u antičkom svijetu postojala diferencijacija svih prirodni fenomen, ali odnos među njima nedvojbeno ostaje.

U slavenskim legendama, sirene su okupirane počasno mjesto- predstavljali su kult biljaka, poistovjećen sa samom prirodom. U nekim legendama one se opisuju kao djevojke lijepe boje kože s vijencima na glavi, koje su se mogle pretvarati u životinje i ptice.

Sirene su živjele duboko u rijekama i morima, što je slično grčkim mitovima, u kojima su slični likovi živjeli pod zemljom ili u vodi. Baš kao i sirene, bile su vrlo lijepe i nosile su vijence ili jednostavno cvijeće.

U tome možete vidjeti određeni simbol, jer je stanište ovih stvorenja pomoglo da se izvuče energija koja je izašla iz dubine zemlje i donese je u svijet ljudi.

U skandinavskim i keltskim mitovima također se može pronaći ženska personifikacija moći koju nam daje sama priroda. Njihova je funkcija bila održavanje sklada i mira u svijetu.

glavni psihološki proces, koji kombinira ove brojke, postoji visoka osjetljivost. U svim davanjima mogu se pronaći sličnosti u tome kako su percipirali zvukove prirode, odnosno može se pretpostaviti da su imali apsolutnu visinu. Zbog toga su zaslužni glavna značajka- Pjesme.

Još jedna zanimljiva veza je da ako pogledate sve te likove u smislu osobnosti, možete vidjeti da su većina njih bili introverti s percipiranim tipom. Uronili su u doživljaje prirode koja je bila njihova čestica.

Za njih, kao introverte, trebao im je vlastiti prostor, gdje ih nitko neće smetati, a bavit će se samo jednom stvari, što je tipično za predstavnike ovog tipa osobnosti. Više puta u mitovima i legendama opisana je situacija kada se netko usudio pretjerano utjecati na naše junakinje, a zatim su pokazale agresiju i bijes.

Ženska nositeljica ovog arhetipa ima kreativni potencijal koje joj sama priroda daje i koje može sublimirati u umjetnosti, glazbi, raznim kreativnim profesijama, i što je najvažnije, taj potencijal može nesvjesno riječima, djelima prenijeti na druge (drugim riječima, inspirirati). Tu vještinu crpi iz same prirode, jer vidite kako je privlače šume, rezervoari - ta tajanstvena mjesta gdje se nalazi sam izvor.

Ali ponekad žene ne mogu savladati i nositi se sa snagom koju im izvor daje, zbog čega osjećaju pritisak i padaju u stanje melankolije, ali i pokazuju lukavstvo i ljutnju.

Žene pokazuju poštovanje i nježnost u brizi za druge, životinje, biljke, s njima osjećaju privrženost i povezanost. Agresivnost - češće samo onima koji krše idilu s prirodom i granicu između kreativnosti i osobnosti. U odnosima s muškarcima su vjerni, iako pokazuju prijevaru i osvetu ako njihov odabranik ne pokaže recipročnu simpatiju. Primjerice, u grčkom mitu nimfa Kalipso držala je Odiseja na otoku sedam godina samo zato što je bio vjeran svojoj supruzi, a ona je uzalud htjela biti s njim zauvijek, nudeći mu besmrtnost i vječnu mladost.

Ovaj arhetip je vrlo drevan i vrlo jak, budući da je energija prirode ogromna i može se razumjeti samo spoznajom značenja koje se krije u snovima i djelima.

Izvor, kao arhaična sila, ima mnogo nijansi koje tek treba provjeriti i dublje proučavati, ali je nedvosmisleno da donosi sklad i duševni mir.

Sljedeća stvar na koju bih želio obratiti pozornost je arhetip žrtva ili samožrtva.

U folkloru različitih naroda opisuje žene koje se žrtvuju za dobrobit voljene osobe, djeteta ili obitelji.

Na primjer, u japanskoj mitologiji postoji zanimljiva legenda o samopožrtvovnosti kao simbolu ljubavi i nježnosti princeze Ototachibane koja je prekrasna žena, supruga ratnika i princa Yamata. Ali bio je ravnodušan prema svojoj ženi, gledao ju je odozgo i moralno je mučio. Činila je sve za njega, ali zauzvrat nikada nije dobila brigu. I jednog dana princ se zaljubio u drugu šarmantnu princezu Miyazu. Toliko se vezao za nju da je potpuno zaboravio Ototachibanu i dao riječ da će se oženiti.

Jednom je Yamato namjeravao prijeći rijeku i rekao je da mu ne treba mnogo čamaca jer je može preskočiti. Ali već na sredini rijeke, gnjev morskog gospodara Ryujina obrušio se na njih i podigla se jaka oluja. Ototachibana je ustala i ponudila svoj život za svog muža kako bi on mogao sigurno doći do obale, a vjetar je odmah utihnuo. Nakon toga Yamato se gorko pokajao zbog svog nedostojnog ponašanja prema supruzi i do kraja života bio je posvećen samo njoj.

Kako se može objasniti ovakvo ponašanje Ototatatibane? U grčkom rječniku postoji pojam "agape" - jedna od vrsta ljubavi, nesebične strasti, bezuvjetne, čiste. Takav osjećaj podrazumijeva sposobnost vidjeti slabosti karaktera, nedostatke, ali oprostiti i zaboraviti na njih, a upravo je takvu ljubav imala princeza.

Slične slike mogu se naći u slavenskoj, skandinavskoj, starogrčkoj povijesti, one će se razlikovati u sadržaju, ali su slične upravo u arhetipu. žrtve .

U suvremenom svijetu ovaj arhetip se može naći kod žena koje nezainteresirano vole svoje muževe, ali ne dobivaju dužnu pažnju, nježnost i brigu. I ovdje se moli interes Pitaj: zašto ne ostaviti takvog muža? Upravo “agape” objašnjava ljubav, koja ne ovisi o izgledu, postupcima, ona je nezainteresirana. Možda je Ototachibana vjerovala u svog muža, unatoč činjenici da ju je mučio.

Arhetip žrtve može se očitovati kod žena koje nisu dominantne u odnosima, slabe su, ne odlučuju koje sve rade za dobrobit voljenog i sve ostalo im nije bitno. Oni su dobre domaćice stvoriti udobnost u obitelji i iskreno voljeti svoju djecu.

Pod psihičkim pritiskom njihovo stanje prelazi u melankoliju, ali bezvoljnost ne može prevladati jer su nesvjesno dužni učiniti sve za voljenu osobu.

Opisani arhetipovi utječu na nas od davnina. Da, svakako im možete pronaći mane, ali do nas je došlo toliko mitova i legendi da je jednostavno nemoguće poreći utjecaj kolektivnog nesvjesnog.

Svaki simbol ima svoje značenje, a njegovim otkrivanjem krećemo na put koji otvara kreativnost, jer prošlost na ovaj ili onaj način utječe na našu budućnost i to ne treba zaboraviti.

Draga michamelki!

Ljepota i osjećaj sretne žene sastoji se od mnogo faktora:
1) Naše zdravlje
2) Količina i kvaliteta naše životne energije
3) Koliko smo dotjerani
4) Imati vlastiti individualni stil
5) Prirodni podaci i genetika
6) Naše psihološko stanje
7) Naš kontakt s višim silama, božanskim, uključujući našu moć žena

U ovom članku ću se dotaknuti svih ovih aspekata, ali glavni fokus bit će na točkama 7) i 6)

Mnogi od vas su pročitali. Testni trening. I sudjelovali su u glasovanju. Uzeo sam u obzir glasove 114 Maicharmelica koje su odabrale sliku boginje koja im se sviđa, a od ovih djevojaka njih 60 je u svojim komentarima iskreno odgovorilo koja od slika izaziva odbijanje. Što to znači?

Danas ćemo s vama početi pumpati arhetipove deset božica: pročitajte opis arhetipa, gledajte videozapise koji ilustriraju prirodu i energiju kojeg arhetipa, radite vježbe. Neću vas moći kontrolirati, stoga oni od vas koji žele razviti osobine nekog arhetipa preuzmite odgovornost

Odmah ću primijetiti: ovo nema nikakve veze s besmislenim ponavljanjem afirmacija poput "Ja sam boginja, ja sam boginja ..." I tako sto petsto puta! Ne i još jednom ne!

"Fotografija sa treninga "Božice u nama", gdje smo mi "napunili" karte arhetipovima Boginja

Tisuću godina povijesti, kolektivno nesvjesno i naša podsvijest čuvaju sjećanje i informacije o snazi i ključnim kvalitetama raznih božanskih bića. Od ogromnog broja grčkih, indijskih, slavenskih ženskih božanstava, moj kolega (uspješan obiteljski psiholog, i sretna supruga i majka, baš kao i ja) Svetlana Sinitsina smjestila se na deset božanskih slika u kojima možete pronaći sve potrebne moderna žena kvalitete i energije kako bi se u potpunosti ostvarili u ovom životu i u isto vrijeme bili lijepi iznutra i izvana.

Zajedno sa Svetlanom razvili smo i provodimo u praksi psihološku / ezoteričnu tehniku koja svakoj ženi pomaže razviti nedostajuće kvalitete u sebi i ojačati svoje snage kako bi:

Pronađite pravog partnera, voljenu osobu i ljubavni čovjek i vjenčati se

Uspostaviti ili oživjeti u novoj kvaliteti odnos s postojećim partnerom: mužem ili voljenom osobom (kojoj se ne žuri zaprositi)

Osjećajte se kao punopravna žena kojoj se daju iskreni komplimenti, daju darovi i kojoj se dive

Postanite uistinu lijepi izvana i iznutra.

U našoj metodologiji, osim metoda individualnog coachinga i grupni rad, asocijativno-metaforičke karte, meditacije i tjelesne vježbe. Da, da, to je istina: brojne kvalitete se mogu brzo razviti u sebi samo kroz tijelo, izvođenjem raznih vježbi. I kao stručnjak za ovo pitanje, i sam koristim i preporučujem polaznicima osnovne joga asane.

Ovih deset odabranih arhetipova možda ne pokrivaju SVE božice i božanstva koje poznajete, a u određenoj su mjeri ovi nazivi za arhetipove prilično proizvoljni.

Spomenut ću samo neke od primarnih izvora koji su korišteni za odabir ovih deset arhetipova i praktične vježbe razviti kvalitete svakog od arhetipova:

Jin Shinoda Bolen "Boginje u svakoj ženi"
- Clarisse Estess "Žene koje trče s vukovima" (jedna od mojih najdražih knjiga)

Nasumičnim redoslijedom predstavljam vam deset arhetipova božica i njihove ključne karakteristike.

1. PERZEFONA

Ključna uloga: KĆI
Djevojka-proljeće i gospodarica podzemlja. Ovaj arhetip pomaže da ostanemo u kontaktu s našim unutarnje dijete i vraća prirodnu osjetljivost, pomaže ponovnom povezivanju s dušom i njezinim potrebama, pronalaženju nečeg novog u životu, traženju svrhe.

Ovom arhetipu vrlo je važna veza s majkom, ali je istovremeno neprestano privlači nepoznato i često, kako kažu, pronalazi avanture u svom životu: biva oteta, razni događaji kao da se "događaju" njoj za što ne snosi svjesnu odgovornost. Često ima psihičke sposobnosti. Mladost je često pustolovna, ali zrelost se nalazi u vezi s "onozemaljskim" mužem. Ona se "kreće između svjetova", raspoznaje slike iz snova, ima veliku intuiciju i mladenačku pustolovnu neustrašivost i otvorenost prema ovom svijetu, ima medijske sposobnosti. Njezina je pozornost istodobno usmjerena prema unutra (na njezine osjete, kretanje energije u tijelu) i prema van, prateći one koji je promatraju.

Proučavanje otisaka tijela i otisaka. Upoznavanje sa svijetom i njegovom moći. Komunikacija s majkom za Perzefonu je od velike važnosti, ali nju privlači nepoznato i ona pronalazi prilike za avanturu - Zauzeta je istraživanjem vanjskog i unutarnjeg svijeta.

Slaba strana je nezrelost pojedinca.

Primjer: Lena Zosimova, MakSim

#1 mycharm: Irina Korsakova, Julia-85, Konstatta, Frau Irma, kolobohek, Rina-3, elenita, nataliEf, ira lubimova, witusya

2. AFRODITA

Ključna uloga: LJUBAVNIK
Božica ljubavi i ljepote. Uspjeh kod muškaraca, ostvarenje njihovog prava na blaženstvo, izražena seksualnost, senzualnost. Lako pronalazi i zavodi muškarce, nadmašujući druge u tome. Žene ovog tipa kao da zrače svjetlom, a život im se čini laganim i sretnim. Čini se da je neprestano u stanju ljubavi, fokusirajući se na ispunjavanje svog tijela i emocija radosnim iskustvima. Sposoban uključiti stanje blaženstva po želji. Orgazmički. Nikada ne kritizira samu sebe i izbjegava one koji će je kritizirati. Ona je u toku života, spontano i prirodno uspostavlja kontakte, voljena je, obožavana, posvećuju joj pjesme, slikaju slike, potiče na djela i kreativnost. Muza je drugo ime Afrodite

Alkemijska božica koja je osvojila parišku jabuku, prepoznata kao najljepša, zrači zlatnim sjajem - to su daleko od svih epiteta koji opisuju ovu ženu. Afrodita pronalazi i njeguje ugodne, ekstatične osjećaje u tijelu, zauzeta je traženjem blaženstva, doživljava ga i emitira.

Spontano, svaka je žena u sličnom stanju tijekom zaljubljivanja, svjesno - fokusirajući se na ispunjenje tijela i emocija radosnim doživljajima, moguće je po želji "uključiti" blaženstvo. Oko tijela se pojavljuje "magnetsko" polje, pokreti postaju graciozni, glatki.

Afrodita nikada ne kritizira samu sebe. Može se reći da su njezini ojas, tejas i prana u savršenoj ravnoteži. Afroditina pažnja usmjerena je na osjećaje zadovoljstva, ona doživljava i zrači radost, ona je "u struji" života, spontano i prirodno uspostavlja kontakte, voljena je, dive joj se, posvećuju joj pjesme, slikaju slike, nadahnjuje na podvige i kreativnost.

Proučavajući svoje tijelo, pronađite mjesta na kojima upravo sada osjećate ugodne osjećaje: toplinu, kretanje, želju za istezanjem, često možete pronaći takva mjesta u bokovima, listovima, stopalima, počnite se kretati, pojačavajući ugodna iskustva. Možete započeti spontane pokrete koji se sastoje od asana, plesnih pokreta i gesta. Neka vas tijelo vodi.

Slaba strana je što ne može zadržati muškarca i često ostaje u ljubavnicama, dok se druge žene uzimaju za žene.
Primjer: Vera Brežnjeva

#2 mycharm: Irina1980, Kristinaromule, rufina74, Viva0108, Julia B 1985, marina vladi 201, nkova09, Olesya_7777, Toscana, Janinochka Positive, mama Ginger, Valncia-s, Syltan, voljena kći, El Rex, Succubus, Evangeline, primak tatyana , Evgenia12, Pechenyushka51, fominaolga, netshik, Niomana, Evgeniya0910, piletina i piće, juli-25, magda, t eroshok, zaxy, EvgeniyaOk, Oksana Timko, Luna1308

3. ATENA

Ključna uloga: RATNIK
Božica mudrosti. Oličenje mudrosti, staloženosti, samopouzdanja, oštrog uma i strategije. Njen moto je "Neće sve biti kako ja želim, bit će bolje". Perfekcionist. Središte njezinog djelovanja je donošenje odluka, izgradnja strategija i prevođenje ideja u stvarnost. Žene ovog tipa visoko su cijenjene u suvremenom svijetu, aktivno rade, postižu veliki uspjeh karijeru i natjecati se s mnogim muškarcima. Često postaju znanstvenice, voditeljice, poslovne žene. Žena ovog tipa precizno gradi rutinu kao vlastiti dan, a za organizaciju projekt. Snalažljiva je i elokventna.

Slabost: često ne primjećuje emocionalne potrebe drugih i vlastiti umor. Budući da rad takvoj ženi donosi opipljiv vanjski rezultat, ona je sklona žrtvovati svoje fizičko blagostanje i duhovne potrebe za nju.
Primjer: Nadežda Babkina, Sofija Rotaru

#3 mycharm: Tanistaya, Aria Sim, toha336, mama Simechka, Leyla Pankova, sibirochca0802, Valenti, Yurina2015, Tina44,

4. HERA

Ključna uloga: SUPRUGA.
Ovaj arhetip je pokrovitelj duhovnog braka. Predstavlja dostojanstvo, podršku, inspiraciju. Svima poznata Šeherezada u potpunosti utjelovljuje arhetip Here.

Hera je jedna od tri udane boginje Olimpa, ali samo za svog muža bila je najvažniji predmet pažnje.
Perzefona je povremeno napuštala svog muža Hada (1/3 godine provodila je s njim, ostatak vremena s majkom Demetrom), Afrodita je imala hobije sa strane, a samo je Hera ostala vjerna svom mužu. Nažalost, nije joj uvijek odgovarao na isti način.

Međutim, za Heru je vrijednost institucije braka najviši cilj. Ne može se zamisliti bez svog kraljevskog muža i stoga nosi krunu kraljice. Njezina je pažnja usmjerena na njega, poput svjetla koje izvire iz njezina srca i daje njezinu mužu auru poštovanja, snage i moći. Ona ga doslovno "čini" kraljem. Njezina podrška, inspiracija, mudri savjeti vraćaju mu vjeru u sebe i on kontrolira sve bogove (ili podređene). Ona je njegova "Shakti", kako kažu na Istoku. Njezina energija ostvaruje njegove planove. Zajedno su uzor drugima, simbol uspješan sindikat i san svih neoženjenih prinčeva i princeza.

Slaba strana: možda odbacivanje nekih vlastitih interesa u ime ljubavi prema mužu i braku.
Primjer: Anzhelika Varum, Taisiya Povaliy, Uma Thurman

#4 mycharm: irinok572, klnadja, virka-2, nonna petrossova, Katerina Katerina 1, Zlatni orah,

5. DHUMAVATI/BABA YAGA

Ključna uloga: BAZEN ŽIVOTNOG ISKUSTVA I MUDROSTI

Vrlo stara i vrlo mudra žena koja je prošla kroz sve faze života, poznaje bit stvari, osjeća ljude na prvi pogled - ovaj arhetip živi u mnogim ruskim bajkama, u Indiji je zovu Dhumavati.

Njezin izgled nije osobito privlačan, njezina suština je krajnja iskrenost i jasnoća. Na ovu sliku možemo se pozvati kada si želimo iskreno priznati svoje najdublje želje, kao i odrediti dugoročnu perspektivu životnih odluka.

Svjetski poznata joginja Indra Devi (naša sunarodnjakinja) doživjela je Dhumavatijevu dob (103 godine), putujući svijetom, podučavala je jogu na lak duhovit način, sa 92 godine bila je u Moskvi i zadivila sve kada je lako “doletio” do pozornice, naučio Kirilla Molchanova stoj na glavi za nekoliko minuta.

Jačanjem kostiju i zglobova te zamišljanjem dugoročne perspektive života omogućujemo sebi da doživimo duboku starost s više smisla, samopoštenja i trajne radosti.

Slabost: Nije ju briga što drugi misle o njoj ili kako izgleda.

Primjer: Lolita Milyavskaya, Yogi Indra Devi, Nargiz Zakirova, Tao Porchon-Lynch

#5 mycharm: jahana, marush-2, happy home, lorkin, chocolata, angelina 5,

6. ARTEMIDA

Ključna uloga: SESTRA
Božica Mjeseca, lova. Jasno je izražena povezanost s prirodom, razumijevanje vlastitih potreba i iznimna odlučnost.

U početku je Artemida bila božica mjeseca, rođena je zajedno s Apolonom, bogom svjetlosti, zaštitnikom umjetnosti. Tada Artemida postaje božica – lovac, održavajući vezu s prirodom, shvaćajući i poštujući njezine zakone.

Danas se žena s dominantnim arhetipom Artemide bavi sportom, voli natjecanja, brine o svom zdravlju, a od velike su joj važnosti ljepota, snaga, izdržljivost i sposobnost da postigne svoje ciljeve.

Ona cijeni svoje vrijeme i ne rasipa energiju. Njezina je pažnja usmjerena na postizanje rezultata, kombinacija aspekata vode i vatre omogućuje joj istovremeni kontakt sa samom sobom i s vanjskim okruženjem.

Slabe strane:??
Primjer: Alla Pugacheva, Adelina Sotnikova (i drugi poznati sportaši).

#6 mycharm:Tel605, Djevojka iz Tomska, Diana0101, Pogrebnyak T, ahlenkamailru,

7. KALI

Ključna uloga: ANGER MANAGER
Ljuta boginja bez straha i prijekora. Transformacija negativnosti u vitalnu energiju.

Ljutita božica, može se naći u raznim tradicijama, posebno u Grčkoj, njezinu ulogu igrale su Meduza Gorgona, Hekata, kao i Medeja, Arijadna i mnoge druge prevarene ili odbačene žene.

Ova slika ima posebnu snagu i pozitivna i oštro negativna obilježja. Neke žene potpuno odbacuju ovaj aspekt, dok ga druge namjerno njeguju.

Kako ne biste potisnuli povremeno nakupljene osjećaje ljutnje, iritacije, ogorčenosti, već ih pretvorili u svoje saveznike, morate ih prepoznati i dati si priliku da ih izrazite.

Katarzične prakse kao što su dinamička meditacija "Kundalini" (Osho), kriya kundalini yoga "za transformaciju ljutnje", holotropsko disanje, "divlji" plesovi pomažu da se destruktivna energija Kali pretvori u ogromnu pokretačku snagu.

Kali je mračna i bijesna inkarnacija Parvati, mračne Shakti i destruktivnog aspekta Shive. Boginja majka, simbol uništenja. Kali uništava neznanje, održava svjetski poredak, blagoslivlja i oslobađa one koji žele upoznati Boga.

Kali je neovisna i neovisna u donošenju odluka. Njezin arhetip omogućuje vam da u potpunosti osjetite svoju moć.

Žena na ovoj slici podsjeća na Lilith, koja je odbila poslušati Adama. U ljutnji je sposobna za uništenje, ali dugo potisnuta ljutnja donosi uništenje sebi. Stoga, „ispuštanje pare“, žena
sposoban je ovladati vlastitom snagom, transformirati je u energiju za život i ukloniti prepreke za daljnji razvoj.

* Postoji takva prispodoba. Bila jednom jedna lijepa princeza. Nitko joj nije pronalazio mane, bila je utjelovljenje Ljepote, Gracioznosti i Savršenstva. Jedan princ se zaljubio u nju i odlučio je oženiti. Došao je oženiti. Ljepotica je dala svoj pristanak, ali je postavila jedan uvjet: "Postat ću tvoja žena, voljet ću te, poštovati i slušati te, vjerno ću ti služiti i nikada nećeš znati tugu sa mnom, a tvoj će život biti ispunjen radošću i sreću. Ali obećaj mi samo jedno: jednom godišnje pustit ćeš me da odem od tebe na jednu noć i nikad me ne pitaj kamo idem i što radim. Mladić je smatrao da to i nije tako težak uvjet i, naravno, pristao. Vjenčali su se, postali kralj i kraljica i počeli živjeti u Ljubavi i Radosti. Žena je postala vjeran suputnik života za svog muškarca. Okružila ga je pažnjom i ljubavlju, obdarila ga toplinom svoga srca i nježnom ljubavlju. Ona ga je vjerno i pošteno služila, njihovo kraljevstvo je napredovalo, ništa nije zasjenilo njihove živote, ali, kako su se dogovorili, kraljica je svake godine odlazila od kuće na jednu noć, a da nije ništa rekla svom mužu, a on nije pitao gdje provodi to vrijeme. . Tako su živjeli još dugo, ali nejasna tjeskoba počela je postupno obuzimati kralja. I svaki put kad bi ga žena napustila, ta tjeskoba je rasla i jačala: “Gdje ona provodi vrijeme bez mene? Što on radi? Zašto je ne mogu pitati o tome?"

Na kraju je odlučio slijediti svoju ženu. Jedne noći, kada je ona tiho izašla iz kuće, on je tiho krenuo za njom. Vidio ju je kako ide poljem, prelazi rijeku i ulazi duboko u šumu. Tamo se sakrila iza starog panja. A onda je, prilazeći panju, vidio kako je zbacila odjeću, pretvorila se u zmiju i, sklupčana u prsten, počela siktati i prskati otrovom. Užasnut, zaurlao je i pokazao svoju prisutnost. Kad ga je zmija vidjela, prišla mu je i rekla: “Što si učinio? Samo jednu noć nisi me mogao pustiti bez brige za sebe. Nisam li ti vjerno služio, nisam li te volio? Sa mnom nisi poznavao brigu i tugu, a zauzvrat sam za sebe tražio samo jednu noć u godini. Unatoč činjenici da sam sretan s tobom, volim našu djecu i sa zadovoljstvom brinem o našim podanicima, ponekad sam umoran, razdražen i ljut, i kako ne bih pokazao svoje osjećaje drugima, odem u šumu i riješim se od njih, izražavajući sve, što se nakupilo u mojoj duši cijelu godinu, da se jednog dana pretvori u zmiju otrovnicu. A sada, budući da ste saznali moju tajnu, neću moći akumulirati svu iritaciju i morat ću je izraziti u trenutku kada je osjetim ... "

Ljutnja je prirodna ljudska emocija. No, moderna situacija je takva da se često ljutimo, ali nemamo priliku adekvatno izraziti tu emociju. Razlog je društveni pritisak: gotovo sve nas od djetinjstva uče da je loše biti ljut, a ne nude razumne načine rješavanja problema. Osobu koja slobodno izražava ljutnju drugi obično osuđuju. Zbog toga dobro vlada tehnikama potiskivanja ljutnje, tako da ona postaje navika i dovodi do nakupljanja unutarnje ljutnje.

Slabosti: prečesto je razlog ljutnje izdaja, prijevara i odbacivanje od strane muškaraca i voljenih osoba.

Primjer: Slava, Irina Dubtsova, Lyubov Uspenskaya

#7 mycharm: AnaitiSS, Tužna pjesma, Dolzat, Rain986, Aerocobra,

8. DEMETRA

Ključna uloga: MAJKA
Božica plodnosti. Snaga Majke Zemlje, prima podršku od ženskog roda.

U toj hipostazi žena se pridružuje sreći majčinstva, sebedarja u ime djeteta, hrani, štiti i odgaja. U trudnoći je posebno jaka povezanost žene sa Zemljom koja daje život i utočište svim živim bićima.

Postoji snažna emocionalna povezanost i razumijevanje potreba objekta majčinske ljubavi. Ova slika postoji u svim tradicijama, slike božice došle su do nas, personificirajući plodnost i majčinstvo od najstarijih vremena. Noge, bokovi, zdjelica ispunjeni su toplom težinom, koljena i zglobovi kuka omekšaju i rašire se, prsa se popune, pozornost od zraka pretvara se u neku vrstu toplog oblaka, zahvaćajući uglavnom donji dio tijela i prsa (tijekom trudnoće) i dijete (ili netko koga vodite pod svoju skrb, a to može biti odrasla osoba, na primjer, muškarac).
Slabe strane: prezaštićivanje muškarci

Primjer: Tamara Gverdtsiteli

#8 mycharm: Ms Kristi, Tulasy, alle508, kamira70, Mari67na, GordienkA, Olga112, Zepe, olga76M, irina egorova 1981, tutun65, kisynya1309

9. HESTIJA

Ključna uloga: DOMAĆI ČUVAR
Božica doma. Postojanje „izvan vremena“, sposobnost da se vidi sveto u običnom.

Hestia je izvorno bila božica ognjišta, ali nije imala određenu sliku. Njezin element bilo je ognjište, vatra koja grije kuću i okuplja sve članove obitelji na zajedničkom objedu. Njezin "pratilac" smatrao se Hermesom, izvan kuće je podignut stup (germ) koji je predstavljao muškost, ali nisu bili blizu jedno drugome.

Hestija je samostalna božica, njena pažnja je usmjerena na usklađivanje unutarnjeg prostora tijela i kuće, kao i svakog prostora koji smatra svojim.

Zamolite Hestiju za suradnju da provjeri koliko vam je položaj tijela udoban tijekom uobičajenih aktivnosti (rad, odmor, vožnja automobila i druge svakodnevne aktivnosti), dok izvodite jednostavne asane, “osvijetlite” unutarnji prostor tijela svjetlom pažnje, optimiziranje napora mišića, neutraliziranje napona.

Slabosti: formalno i izvana sve može izgledati sjajno, ali ponekad se izgubi istinska bliskost s muškarcem, pa je on uvijek negdje daleko ili ima ljubavnice.

Primjer: Valentina Tolkunova, Larisa Dolina

#9 mycharm: marina-viva, Malinche, Dikona, Ruslena, Svetlaya-1, Elena Berg, ksurik1, gal4onok kukmor, irina gorban 87, madam Galova, šalica, egorinama, Michaelirina, Polina Kryssi, Gostyushka, Oksana Pagoni, k kirsanova z , Ksyu-2014, melani ksiu, Skyna

#10

10. TARA

Ključna uloga: SESTRA MILOSRĐA
Božica suosjećanja. Iscjeljenje i suosjećanje, resurs za pomoć u hitnim situacijama.
U budističkoj tradiciji Tara predstavlja žensku inkarnaciju Buddhe suosjećanja, koji priskače u pomoć u teškim situacijama. Vjeruje se da se Zelena Tara pojavila iz suze u desnom oku Bodhisattve Aryabale.

Ona sjedi na lotosu, solarnim i lunarnim diskovima. Njezina desna noga spušta se sa sjedala, simbolizirajući tako Tarinu spremnost da odmah priskoči u pomoć. Lijeva noga je savijena i miruje, lalitasana. U rukama drži plavo cvijeće lotos Boja njenog tijela simbolizira aktivnost i trenutno ispunjenje bilo kojeg zahtjeva vjernika. Njezina mudra izražava darivanje konačnog prosvjetljenja.

“Žensko je srce nježnije od muškog” - ovaj aspekt je posebno izražen kod onih koji svoju misiju vide u pomaganju i spašavanju života i zdravlja (medicinske sestre, liječnice, psihologinje, kao i neke žene koje se osjećaju osobno odgovornima za dobrobit). U tom slučaju središte srca postaje glavno mjesto primanja signala, što se osjeća kao polje energije u prsima i rukama.

Ovaj arhetip obdaren je posebnom životvornom snagom, magnetizmom i mudrošću.

Slabosti: pretjerana odgovornost za dobrobit drugih

Primjer: Majka Tereza, Elena Kamburova, Zhanna Bichevskaya

#10 mycharm: ovp65, Ameliya50, a89531483246, Lyelya, LenaIvan, magdalina marija, irina dyachenkova,

Prvo, ne postoji loš ili dobar arhetip i niz kvaliteta. To je kao vrijeme. Je li kiša dobra ili loša? Odgovor je očigledan – ovisi o okolnostima. Na isti način, svaki od arhetipova može postati dio vaše unutarnje jezgre ako ga prihvatite i koristite za njegovu namjenu ili, obrnuto, unesete neravnotežu (ako cijelo vrijeme igrate samo jednu ulogu, npr. uloga Majke ili Gnjevne Božice).

Za početak ću prokomentirati situaciju kada mi se niti jedna slika nije svidjela, ili su mi se svidjele sve i jako je teško odabrati najprivlačniju i najneprivlačniju. Pretpostavljam da je u ovom slučaju žena na ovaj ili onaj način "ispumpala" sve ključne uloge i sve glavne kvalitete prikazanih arhetipova. Prilično ste neovisni u odabiru sredstava za samorazvoj, činite to spontano, redovito, po prirodi i genetski posjedujete skup svih potrebne kvalitete biti potpuno ostvarena i sretna Žena.

Ako jednoj od slika date jasnu prednost, pogotovo ako je povezujete sa sobom, to znači da vas odabrani arhetip trenutno "vodi" kroz život. Kvalitete su već svojstvene vama i samo ih trebate koristiti za namjeravanu svrhu.

Ako neki arhetip izaziva očito odbijanje i odbacivanje, to znači da ne želite prihvatiti nešto u sebi i drugima, a to vas sprječava da budete istinski sretni. Na primjer, prskanje negativna energija, tako dosadan za nas u Cali (#7), također se može pojaviti mirno u borilačkim vještinama ili bilo kojem aktivnom sportu, ili u plesu.

Slika neadekvatne Baba Yage koja nas iritira, zapravo je odraz naše predanosti ocjenjivanju i uspoređivanju sebe i drugih s nekakvim mjerilima, mjerilima ljepote i ponašanja.

Kraljevska Hera, koja će svaku suparnicu za svoga muža rastrgati, također neke nervira samopouzdanjem i krunisanjem, a pokušajte se postaviti u vezu tako da vam nijedna kučka ne odnese zaručnika, a ako vas zaručnik još ženi, pa onda da te je zaprosio negdje na Eiffelovom tornju.

U idealnom slučaju, trebali bismo uspostaviti ravnotežu:

Budi otvorena i puna povjerenja poput Perzefone, seksi i privlačna poput Afrodite, pametna, obrazovana, društveno uspješna i profesionalno tražena poput Atene, daj vodeću ulogu u obitelji svome mužu poput Here, postizaj ciljeve poput Artemide, budi izvrsna majka poput Demetre , budi pravi čuvar ognjišta poput Hestije, budi sposoban za suosjećanje i iscjeljivanje poput Tare, prihvati svoje negativne emocije i moći ih transformirati poput Kali, i biti spreman za ono što će jednog dana doći zrelo doba pa čak i starost, ali život će i dalje ostati pun događaja i vrlo zanimljiv poput Baba Yage (Dhumavati).

Sljedeća faza rada je:

Nacrtaj u svoj rokovnik ili rokovnik (gdje redovito praviš neke bilješke), cvijet sa deset latica,

Mandala cvijet sa 10 latica

i u svaku laticu unesite ime arhetipa koji ste već pumpali, a koji vam već "radi". Središte je prostor esencije, početka i kraja, bezobličnog i potencijalnog, unutarnjeg i vječnog, povezuje sve dijelove našeg bića, a istovremeno je imaginarnom stablom povezan sa Zemljom. Nastavljajući ovu liniju, dolazimo do središta planete Zemlje. Ovo je početna točka, nulto stanje, ovdje se odmaramo i vraćamo energiju, čistimo um od misli i ostvarujemo vezu s Cjelinom.

Naravno, gotovo je nemoguće proći kroz cijeli raspon arhetipova u jednoj sesiji: za ovaj će zadatak biti potrebno vrijeme. Preostali arhetipovi za 21 dan, dosljedno rade kroz vježbe koje ću zasebno izložiti za njezine arhetipove.

Ne sve odjednom, nego jedno po jedno. 21 dan rada s jednim arhetipom. Dnevno. Zatim s drugom i tako dok sve ne riješite. Sve dok ne prihvatite svaki od arhetipova sa svim njihovim korisnim svojstvima.

Dok radite s odabranim arhetipom, svakodnevno gledajte barem neko vrijeme sliku božice. Nije važno gledate li moje kartice s arhetipovima boginje ili ispisujete sliku s interneta koja vam se sviđa. Glavno je pridružiti se ova slika na razini uma, tijela (kroz tjelesne vježbe) i na razini duha (kroz meditaciju). Za svaki od njihovih arhetipa ponudio sam primjer poznatih pjevača - možete pogledati njihove spotove, poslušati pjesme koje izvode, dobiti energiju ove slike.

Žene koje imaju kvalitete svih predstavljenih arhetipova, u pravilu, nisu same, ne znaju što je dosada, žive punim životom. sretan život i sve im je lako, čak i ono što se mnogima čini nemogućim ili na rubu mistike.

I uz sve to - bez bijele i crne magije, bez čarolija i afirmacija, već samo prihvaćanje sebe u svoj svestranosti svoje prirode, otvaranje vlastitog srca. prava ljubav, ispunjavajući se svjetlošću koja izvire iz Više sile, puneći se energijom svog ženskog roda (s majčine strane kroz sve generacije, sve do prve Žene svoje vrste).

Dakle, sljedeća serija publikacija u okviru ovog pilot online treninga bit će posvećena svakom od arhetipova zasebno sa setom vježbi i savjeta za aktiviranje arhetipa, kao i analizom konkretnih situacija i pitanjima polaznika. Samo oni koji su sudjelovali u anketi i napisali svoje komentare na prvi post „10 lica sretna žena. Testni trening"

U ovom bloku radimo na našim vodećim arhetipovima.

U komentarima na ovu objavu zamolit ću sve voljne sudionike ovog trening testa da napišu je li se njihov stav prema svojim vodećim arhetipovima promijenio nakon detaljnog upoznavanja. Možda je došlo do preispitivanja, čak i do promjene stava prema nečemu, možda je došlo do osvještavanja - o ne, ja sam zapravo više kao ili mi se sviđa sasvim druga slika. Također, napišite vlastite primjere poznatih pjesama i imena glumica ili pjevačica za koje mislite da vrlo točno odražavaju vaš arhetip.

U sljedećem bloku treninga fokusirat ćemo se na one arhetipove, odnosno one kvalitete koje trebamo razviti za potpunu ravnotežu.

Svatko ugodan dan! Radujem se vašim povratnim informacijama i zahvaljujem svima na sudjelovanju! Često na takvim događanjima više pomažemo jedni drugima svojim komentarima nego samim člankom.

Popularno u kategoriji: