Utječu li misli na život osobe? Utjecaj misli na ljudski život
“Naše tijelo stalno razgovara s nama. Kad bismo barem mogli odvojiti vrijeme za slušanje. Svaka stanica tijela reagira na svaku našu misao i svaku riječ.”
Louise Hay
Kako se upravo u ovim riječima uočava glavni uzrok bolesti. Kako je sve jednostavno i složeno u isto vrijeme. Nevjerojatno je koliko kvaliteta misli utječe na život čovjeka, pa tako i na zdravlje.
Tok misli koje dolaze na um može nadahnuti, nadahnuti osobu ili ga može tlačiti i opterećivati.
Razmislite o tome: jedna misao može energizirati osobu, dati dio sreće i inspirirati cijeli dan (ili čak i više). I tada zračite visokim vibracijama: srećom, užitkom, radošću i zahvalnošću.
Dakle, kada znate srediti svoje zaključke i upravljati tim „rojem“ sebi važnih, a ne baš potrebnih misli, znate upravljati svojom stvarnošću. I koliko god čudno zvučalo - vaše zdravlje!
Kako i kako misli utječu na zdravlje i vaš život pročitajte u članku eliminirati tok mentalne negativnosti.
Kako misli utječu na zdravlje i suptilna tijela osobe
Prolazna misao s predznakom minus nema dubok utjecaj na zdravlje, ali kada je neprestano listate, ona u vaš prostor privlači događaje s negativnim energetskim nabojem (na snazi je Zakon privlačnosti svemira).
Često negativni zaključci čvrsto obavijaju vašu svijest (osobito se odnosi na ženu, zbog njezine emocionalnosti). Želim se sakriti od njih, pobjeći ...
Ali nije lako. Misao se nastavlja uporno ponavljati, tjeskoba i napetost rastu, strahovi i ograničenja ne moraju dugo čekati, a kao rezultat toga, fizičko tijelo postaje bolesno.
Dobro došla bolest! U ovom ste trenutku sami raširili ruke bolesti.
Zbirna tablica mogućih uzroka bolesti prema knjizi Louise Hay "Izliječi svoje tijelo".
Živimo u ogromnom informacijskom polju i naša je zadaća da naučiti sortirati primljene informacije.
Jer prije nego što se pojavi fizička bolest, primaju svoj dio negativne energije i mentalnih tijela.
Kada su tijela uhvatila misao s predznakom minus, u vašoj je moći da odmah shvatite zašto je baš tu misao uhvatio mentalni i fizičko tijelo. Zatim opsesivna misao povlače se i nemaju štetan učinak.
Bolest vas zaustavlja i daje vam vremena da razmislite, dođete do daha, shvatite i preispitate svoje viđenje trenutne situacije (ovo je svakako pozitivna stvar!).
Puno monotonih misli je određena vrsta kontrole, a kontrola je strah. Strah vas sprječava da budete ono što jeste – da vidite, čujete, osjetite sebe.
Kao rezultat toga pojavljuje se jedan od prvih signala glavobolja . Tijelo daje znak da čovjek ne napreže tako svoj um, ne pokušava razumjeti sve na svijetu, nego sluša svoje srce, svoju dušu.
Još jedan primjer signala koji tijelo daje - bolovi u nogama.
Jedan od najčešćih strahova je strah od budućnosti. Kad misli počnu kružiti dan i noć: “Što će biti sutra? Za što ću kupiti hranu? Koji sljedeći korak trebam poduzeti da ne pogriješim? I tako dalje.
Posljedica - problemi sa stopalima (modrice i razne ozljede nogu). Nema povjerenja u Zemlju, strašno je ići naprijed, biti fleksibilan.
Za ovu bolest postoji lijek - zahvalnost, povjerenje u sebe i Svemir!
Stoga, vesela osoba koja može pronaći pozitivno u svakoj situaciji, koja voli sebe, razumije i brine o sebi, razboli se, manje je vjerojatno da će privući radosnih događaja u svoj život.
Odakle dolazi negativno razmišljanje?
Bez obzira na stupanj razvoja, negativne misli prisutne su u svakoj osobi. Ako shvatimo odakle nam ta opsesivna i štetna misao, onda shvaćamo da smo je sami privukli strahovima, uvjerenjima, ograničenjima koja uzrokuju neravnotežu u ljudskom energetskom sustavu.
Važno je osluškivati sebe i pronaći odgovor na pitanje: “Odakle takva šteta u mojoj lijepoj glavi?”. Što je:
- strah (pred budućnošću, strah od izražavanja, strah od nesviđanja),
- uvjerenja, vlastita ili društva (roditelji bolje znaju što njihovoj djeci treba),
- stereotip razmišljanja (crna mačka je prošla - do problema),
- katastrofično razmišljanje (ne može uvijek sve biti dobro, moraju postojati poteškoće),
- navika okrivljivanja sebe loša majka, žena, itd.),
- navika da se sve dijeli na "loše" i "dobro".
Crveni gumb za pokretanje procesa negativnog razmišljanja može biti bilo što. I svatko ima svoju listu.
Općenito, svatko ima pravo izabrati koju će misao misliti.
4 načina za uklanjanje negativnih misli
Ne možete spriječiti da vam se misli pojave u glavi, na vama je da odaberete koju ćete sada zadržati. Misli su moćan signal Svemiru, koji teži materijalizaciji - dokazano je više puta.
Pažnja, svjesnost i prebacivanje- glavne točke prijelaza na pozitivno razmišljanje. A ako ne želite da se vaše negativne misli manifestiraju, onda:
1. Pokažite pažnju i svijest o sebi
Naučite reći "STOP!" nametljivim mislima. Naučite biti svjesni svojih emocija i misli i prepoznati njihovo pravo na postojanje u vašem umu, a da ih ne uskraćujete.
Kada shvatite da ste se počeli stalno iznova pomicati kroz negativnu misao, recite sebi: "Da, sada sam se naljutio", "Da, samo sam loše mislio" i tako dalje. Pustite ih da vam neko vrijeme sjede u glavi, a zatim im recite: "Dosta je."
2. Naučite se opustiti i ne uroniti u problem s glavom
Prodahnite kroz situaciju srcem, umirite um. U svakom slučaju, to će biti riješeno, ili ćete shvatiti koje korake trebate poduzeti da biste to riješili.
A opušteno ćete proživjeti trenutak koji vas uzbuđuje lakše i ugodnije za fizičko tijelo.
3. Preusmjerite fokus s problema na ono što vam donosi radost.
Kako mala djeca odvlače pažnju kada plaču ili se ponašaju? Kažu: "Oh, vidi kakvo veliko drvo!" A beba je tiha.
Pronađite svoj mehanizam za prebacivanje. Vrlo je jednostavno. Svatko ima nešto što donosi zadovoljstvo i radost. Na primjer, duševna glazba, omiljena knjiga, netko je zarobljen plesom, netko je uronjen u crtanje, netko samo ide u šetnju. Da, bilo što!
4. Uključite položaj "Promatrač".
Tako će situacija biti vidljiva s više strana, što znači da ćete njome upravljati vi, a ne ona vas.
Čineći ove radnje, negativnim mislima uskraćujete mogućnost da utječu na vas i uzrokuju štetu, ne ostavljajući im nikakvu priliku da ponovno crpe energiju iz vas.
U životu se mora vidjeti i čuti neugodne, teške, pa i strašne stvari. Ne možeš ništa učiniti, takav je život. Nemoguće je začepiti uši i zatvoriti oči, iako, iskreno govoreći, dojmljivi odrasli ljudi to ponekad rade - tijekom strašnog filma. Ili brzo promijenite kanal. A u životu nema prekidača. I dobrovoljno slušamo tužne i tragične priče od ljudi. Prijatelji, poznanici, rođaci... Ili saslušati pritužbe oboljelih i suosjećati. Vidimo njihovu patnju. Ili saznamo za tragičan slučaj iz medija i prožeti smo suosjećanjem. mi smo ljudi. U redu je čuti, vidjeti, znati, sudjelovati.
Ali onda je tako loše u srcu! Stalno razmišljamo o onome što smo naučili. Utječe na naše raspoloženje i cjelokupno zdravlje. A što se može dogoditi da nam se dogodi slična priča. Bolest, nezgoda, ozljeda... Zašto? Ali zato što smo podsvjesno uključeni u tuđi scenarij. Nekako smo si rekli: „Ovo se može dogoditi svakome! Nitko nije siguran. Život je nepredvidiv!" Zapravo, simpatija se javlja jer zamišljamo sebe na mjestu drugoga. Od prezentacije do prava inkarnacija događaji su samo jedan korak dalje. Pogotovo ako ste dojmljiva osoba.
Moramo pomoći i suosjećati. Ali još uvijek postoji "čarobni gumb" za prebacivanje kanala. Čak je i djeca znaju. Postoji takva djetinjasta poslovica: Vidio sam mrtvu golubicu, na primjer, morate brzo reći: "pah-pah-pah tri puta, a ne moja infekcija!". smiješno? Malo smiješno. Ali ovo je trenutak mentalne higijene. Shvaćamo da ovo nije naša situacija. Nije naša sudbina. Ono što se dogodilo nema nikakve veze s nama. Ovo nije naša priča, ovo je tužna priča druga osoba. Ne pripada nama.
Po potrebi ćemo pružiti pomoć. Ako treba, izrazit ćemo ogorčenje ili podršku. Sudjelovat ćemo ako bude potrebno. Ali ponekad ništa ne ovisi o nama, vidjeli smo nešto neugodno, strašno na internetu ili na TV-u... I moramo odmah, što je prije moguće, shvatiti da to nije naša priča. Imamo svoju sudbinu. Vaš životni put. Ne uzimamo ovu neugodnu priču i ne utiskujemo je u podsvijest. Zarobiti znači zapečatiti. Prihvatiti. A ovo nije potrebno.
Zato recite sebi mentalno: “Ovo nije moja priča. Stranac. Neću to uzeti!" I to je sasvim dovoljno da zaštiti ranjivu dušu. I uštedite energiju za aktivnu pomoć, ako je potrebna. Liječnik ne može danima razmišljati o svakom pacijentu, izgubit će radnu sposobnost. I liječnik mora primijeniti sigurnosne mjere protiv infekcije. Tako je i s ljubaznom dojmljivom osobom. Moram prijeći na konstruktivna aktivnost. I nastaviti živjeti i raditi. A tipku prekidača lako je pritisnuti. “Ovo nije moje!” Dajte sebi mentalni red i objašnjenje. Ovo je dovoljno za samoodržanje.
Anna Kiryanova
Izdavač: Gaya - 19.03.2019
Veliki Caruso je jednom bio izviždan na premijeri. A slavni Puccini nije bio samo izviždan; publika je mijaukala, cikala, a na najtragičnijim mjestima se smijala... Vikala je bolne riječi i Pavarotti i Strauss. Prekinuli su predstave u kojima su sudjelovale velike glumice... A onda su plakali u garderobi - publici se to nije svidjelo! Ljudi su kritizirali govor, izražavali prezir i nezadovoljstvo. Moram sići s pozornice!
Nema potrebe. Prvo morate shvatiti tko vas je izviždao i zašto; “kritiziran”, kako je govorio jedan propali pisac. Ova spisateljica otišla je na večeru s poznatim i uspješnim kolegama. A onda zadovoljnim glasom reče: veli, išao u goste, jeo buržujku, ujedno je tamo sve dobro iskritizirao! Postalo je lakše na duši! Puno lakše…
Čak i ako su negativne i "kritične" recenzije brojne, nemojte žuriti u očaj i sumnjati u ono što radite. Možda ćete biti namjerno izviždani; ima i takvih ljudi - klakera. Angažirani su da unište ugled dramatičara ili glumca; poniziti i oduzeti samopouzdanje, dovesti u stanje očaja. Klakere su angažirali zavidnici i zlonamjernici. Ili iznuđivači - ponudili su novac da pjevačicu, glumicu ili autoricu ne bi izviždali i gađali trulim rajčicama.
Takvi su iznuđivači dolazili i Šaljapinu. Kao, dajte nam novac, inače ćemo vas javno prokazati i “kritizirati” tijekom vašeg govora. Uništit ćemo vam karijeru i ugled! Chaliapin se odmah obratio novinama i objavio slučaj. Kao, neki pljačkaši od mene iznuđuju novac. Neću platiti! Čovjek je bio karakteran. I učinio je pravu stvar - nije platio ni lipe. Otišao je i pjevao svoje arije. Znao je svoju vrijednost.
Dakle, može biti ovo: kritiziraju vas iz zavisti. Ili vas pokušavaju pritisnuti i dobiti nešto. Natjerati vas na kapitulaciju i nešto vratiti kritičarskim klakerima: položaj, novac, sjajan projekt, poštovanje menadžmenta... Klakera uvijek ima nekoliko. Ova grupa. Ali unaprijed su se dogovorili kako će vas obezvrijediti i kritizirati. Obično ih je dvoje ili troje. Nekad su rodbina, nekad kolege... Čim izađete na pozornicu, da tako kažem, počnu govoriti ružne stvari. Zviždite i bacajte rajčice...
To nema nikakve veze s tobom najmanji odnos, to je ono što je važno zapamtiti. Zadatak klakera je udahnuti vam neizvjesnost, natjerati vas da odustanete od cilja. I daj što imaš - plati im. Poniziti se pred njima, početi se ulizivati, drhtati... Prije svega, ne morate vjerovati njihovoj "kritici" - to su trule rajčice koje su unaprijed donijeli. Još nisu gledali predstavu, ali su već došli s rajčicama u njedrima. Drugo, moramo se ponašati kao Chaliapin. Otvoreno recite da razumijete razloge napada. Ovaj zviždi jer je ljubomoran. A ovaj mjauče jer hoće oduzeti to i to. Ovaj grinta jer mu je to prava priroda. On samo grinta i zna kako.
Clackers mogu uništiti vaš ugled i raspoloženje; ali samo privremeno. Pavarotti i Caruso su svjetski poznati. Ipak su uspjeli. Jer glavna stvar je učiniti ono što će se cijeniti normalni ljudi. I većina njih. Iako se na prvu čini da je cijela publika protiv vas! Ali nije. Pogledajte bolje - isti ljudi dolaze s otrovnom kritikom. I ne treba pred njih bacati bisere, pjevati arije ili ih zvati na večeru...
Anna Kiryanova
Izdavač: Gaya - 19.03.2019,
Praktičari transurfinga često postavljaju svoju namjeru na bogatstvo i obilje i počinju aktivno raditi s njima: izvode prakse, restrukturiraju razmišljanje, povećavaju razinu osobne energije ... Ali iz nekog razloga, ne ide uvijek sve baš onako kako želite . Na primjer, novac dolazi, ali ne u istoj količini ili ne tako brzo.
Provjerite sebe - radite li sve kako treba? Ili vam nešto nedostaje? Da bi tehnike Transurfing i Tufti u području novca radile za vas 100%, morate slijediti niz pravila i uzeti u obzir sve nijanse. Nudimo vam popis koji će vam omogućiti da u 5 minuta provjerite jeste li na dobrom putu, idete li prema bogatstvu i uspjehu!
1. IMATE LI INSPIRATIVAN CILJ?
Jedno od osnovnih načela Transurfinga u financijskom području je: „Novac je atribut cilja“. I najbolje od svega, ako je ovaj cilj povezan s vašom misijom, svrhom. Kao što Vadim Zeland više puta naglašava u svojim biltenima, "Novac ne pada s neba." Ali automatski se primjenjuju na vašu metu. Ako pronađete svoju posebnost koju ste pozvani donijeti na ovaj svijet i krenete svojim pravim putem, onda će novac sam doći na ovaj put. Stoga se ne trebate usredotočiti na novac kao takav, već na ono što dijelite s okolnom stvarnošću, koju svrhu ispunjavate.
Postavite si pitanje: što radim savršeno? Ili, po baremŠto ću učiniti do savršenstva kada razvijem svoju vještinu? To može biti bilo što: ulja na platnu, računovodstvena izvješća, pregovori s partnerima, popravci automobila, dizajn interijera ... Glavna stvar je da vas ovaj cilj stvarno "zapali" i nadahne. Pronašavši takav cilj, emitirajte misaone forme: "Ja sam visoko plaćeni stručnjak", "Stvaram prava remek-djela", "Moj rad koristi ljudima", "Ljudima se sviđa moj rad i spremni su platiti za njih", "Ja briljantno voditi projekte i sklapati poslove"," Ja sam briljantan menadžer. Ovdje može biti mnogo opcija - odaberite ono što najviše odjekuje u vašoj duši i nadahnjuje vas.
2. IMATE LI POPIS NA ŠTO ŽELITE POTROŠITI?
Novac ne dolazi tek tako, nego dolazi za konkretne stvari. Zapitajte se: što ćete učiniti kada dobijete željeni iznos novca? Kupiti Kuća za odmor i auto? Putovati u put oko svijeta? Otvoriti svoju tvrtku? Steknite obrazovanje u novoj specijalnosti za vas? Sjednite i zapišite, neka imate barem 10 ili 20 bodova – što više to bolje, dopustite si da malo sanjate. A onda, razmišljajući o novcu, preusmjerite pozornost s konkretnih iznosa na te stvari koje želite.
Zapamtite: za Svemir, vaš zahtjev "Želim puno novca!" ne znači ništa. Ali namjera da postanete vlasnik seoske kuće na jezeru već je "radnija" opcija. Stvar je u tome što je novac energija, a energija mora biti u pokretu cijelo vrijeme: primite je i odmah pustite u optjecaj, uložite u određeni posao ili stvar i iskoristite je da ostvarite ono što stvarno želite. Ovdje nije pitanje količina novca, već na što ćete ga potrošiti.
3. JESI LI ISPRAVNO SNIMIO SVOJU NAMJERU?
Namjera u sferi novca formulirana je na potpuno isti način kao iu drugim područjima: u 5-6 rečenica opisujete konačnu sliku rezultata, ono što želite dobiti na kraju. Pišite samo u sadašnjem vremenu, u potvrdnom obliku, bez čestica "ne". Pokušajte pisati što konkretnije, konciznije i konkretnije. Ne ulazite u detaljno nabrajanje svih pojedinosti i nijansi, prikažite samo bit.
Kako bi bilo jasnije, pogledajmo nekoliko uobičajenih pogrešaka koje se često pojavljuju u novčanim namjerama. Prvi primjer: "Dobijam 20 milijuna rubalja i kupujem stan u centru grada." Što ovdje nije u redu? Da je fokus na novcu, a ne na cilju. Ispravnije bi bilo napisati ovako: "Živim u vlastitom 3-sobnom stanu u centru grada."
Drugi primjer: "Zarađujem od 300.000 rubalja mjesečno." Greška je u tome što vaša misija nije prikazana. Bolje je to formulirati na sljedeći način: "Pronalazim svoj omiljeni posao i otkrivam svoje talente, stvaram i provodim briljantne ideje i za to primam od 300.000 rubalja mjesečno."
Treći primjer: "Dobijam veliko nasljedstvo, dajem prilog i živim od kamata, ne uskraćujući sebi ništa." Ta namjera nije baš učinkovita, jer nema konkretnih stvari za koje je potreban novac. “Bez uskraćivanja sebi bilo čega” fraza je previše nejasna i nejasna za Svemir. Bilo bi točnije napisati ovako: "Putujem 6 puta godišnje i odmaram se u popularnim odmaralištima, večeram u skupim restoranima, oblačim se u svjetski poznatu odjeću." Osim toga, ovdje je pogreška što je naznačen određeni način provedbe namjere: "Primam nasljedstvo." I, prema načelima Transurfinga, ne treba razmišljati o načinima provedbe, potrebno je usredotočiti se samo na sam cilj.
4. JESTE LI OSLOBOĐENI STEREOTIPA VEZANIH ZA NOVAC?
Od djetinjstva nas uče: “Novac je zlo!”, “Svi bogati kradu”, “Nemoguće je biti pošten biznismen”, “Glavno je imati dovoljno za život” i tako dalje. Postupno se ti negativni stavovi i stereotipi poput sidra zarivaju u našu svijest i usporavaju nas na putu do uspjeha. Često ih niti ne primjećujemo, ali mogu postati ozbiljan razlog koji vam ne dopušta da se stvarno obogatite.
Ispostavilo se da vrlo rijetko ljudi razmišljaju o novcu na pozitivan način, čak i oni koji su već postigli neki uspjeh u karijeri ili poslu. Ali naš svijet je beskrajan prostor mogućnosti, u kojem ima dovoljno novca za sve. Niste ograničeni u resursima ako se sami ne stjerate u neki okvir. Oslobodite se stereotipa - i vidjet ćete kako bogatstvo i obilje ulaze u vaš život i ispunjavaju ga!
5. IMATE LI DETALJAN I SVIJETAO TARGET SLIDE GDJE ŽIVITE U IZOBILJU I LUKSUZU?
Nije dovoljno samo zapisati svoju namjeru i zaboraviti na nju – potrebno je s njom redovito raditi. Možete koristiti apsolutno sve tehnike Transurfinga i Tufti: "Generator namjere", "Čaša vode", "Dvije bilježnice", "Vrata", rad s repom namjere. Ali jedan od najučinkovitijih alata koji najsnažnije djeluje u monetarnom području je ciljni tobogan.
Ponovno pročitajte svoju namjeru, zatvorite oči, zamislite da je već ostvarena i na nekoliko minuta uronite u ovu sliku iz budućnosti. Gdje si? Što radiš? Tko vas okružuje? Što osjećaš? Vizualizirajte sve do detalja Ako vam je namjera postati uspješan poslovni čovjek, do detalja vizualizirajte svoj ured. Kakvu stolicu imate: skupu, s visokim naslonom, crnu prava koža? Koje odijelo nosite: poznatog svjetskog brenda? Kakve slike vise na zidovima: s prestižne izložbe suvremene umjetnosti ili klasike, ili možda diplome i nagrade tvrtke? Kakav se pogled otvara s prozora ureda: centar grada, prometne avenije, park ili rijeka? Što osjećate kada vaš partner pristane na za vas isplativ posao: radost, zadovoljstvo, uzbuđenje? Ostanite neko vrijeme na ovom slajdu i vratite se u svoju trenutnu stvarnost.
6. JESTE LI SMANJILI VAŽNOST?
Važni su svi vaši neuravnoteženi osjećaji i emocije: ljutnja, nestrpljenje, požuda, strahovi. To je udica za koju se klatna neprestano hvataju za vas, podređuju vas svojoj volji i pretvaraju vas u marionetu. Smanjivanjem važnosti postajete neranjivi. Ali posebno je teško to učiniti kada je u pitanju smanjenje važnosti financijska pitanja! Često nas pitaju: "Kako ne brinuti kada inkasatori zovu svaki dan?". Ili: “Kako se nositi s nestrpljenjem, ako se posao još uvijek ne može isplatiti, a već želite ući u plus?”.
Umanjivanje važnosti novca počinje spoznajom da od toga što ćete požurivati stvari, sumnjati, nastojati sve kontrolirati i pasti u tjeskobu – ništa se neće promijeniti, samo će biti gore. Precjenjujući važnost, stvarate višak potencijala i istiskujete energiju Vanjske namjere. I umjesto da započnete prijelaz na novu liniju života, punu bogatstva i obilja, vi se samo udaljavate od nje ili se čak krećete u suprotnom smjeru.
7. ODNOSITE LI VI ENERGIJU SIGURNE I USPJEŠNE OSOBE?
Samo djelujući iz stanja bogate osobe možete postići pravi uspjeh. A budući da je svijet, prema principima Transurfinga, dvojno ogledalo koje reagira s malim zakašnjenjem, prvo morate steći stanje, razmišljanje i psihologiju bogate osobe, a onda to postati u materijalnoj stvarnosti. Drugim riječima, trebate se "praviti" da živite u luksuzu i izobilju, te se ponašati u skladu s tim. Ne brinite kada je novac u pitanju, potražite nove mogućnosti i izvore prihoda, povećajte razinu dopuštenja, na primjer, pijte kavu u skupim restoranima ili kupujte dodatke poznatih marki.
Slijedite pravila kojih se pridržavaju svi bogati ljudi i koja će vam pomoći da postupno restrukturirate svoje razmišljanje. Prvo, imajte pozitivan stav prema novcu i luksuzu, nemojte osuđivati one koji, po vašem mišljenju, “prcaju novcem”, nemojte sebe smatrati “iznad svega ovoga”, nemojte govoriti da je novac zlo. Drugo, proširite svoju zonu udobnosti, volite sebe i dopustite si ono što Duša traži. Ako još nema toliko mogućnosti, možete početi s malim stvarima: piti kavu iz skupog porculanskog servisa, a ne iz jeftine IKEA šalice; tamo je svježe voće i poljoprivredne proizvode, a ne gotovu hranu iz najbliže trgovine.
Prebacite se s razmišljanja da opet nemate dovoljno novca na misao: “Kako mogu zaraditi više? Što još mogu učiniti? Gdje uložiti svoju energiju i talente? Koje izvore prihoda pronaći, što naučiti, koje vještine steći, koju priliku iskoristiti? Tako razmišljaju bogati uspješna osoba. Ne traži prepreke, već prilike. Ne fokusira se na probleme, već na izglede. Ne razmišlja o tome da novca nema, nego o tome kako povećati njihovu količinu. Ne krivi državu/gazdu/konkurenciju, već preuzima odgovornost na svoje novčano stanje u vlastite ruke. On izjavljuje Svemiru: "Zaslužujem sve najbolje." I to najbolje dolazi do njega - najkraćim i najmanje resursno intenzivnim putem!
KAKO DO FINANCIJSKE SLOBODE U NOVOM VREMENU?
Fragment prijenosa uživo "Transurfing i novac"
Prijenos uživo s Tatjanom Samarinom, koji se nedavno održao u Centru za transurfing, izazvao je veliko uzbuđenje. Više od 4000 ljudi već je pogledalo snimku i čulo odgovore na pitanja: koje Transurfing i Tufty tehnike za povećanje prihoda najučinkovitije djeluju u Novom vremenu? Kako ući u stanje za koje novac "ide"? Kako steći financijsku slobodu?
Ljudski mozak cijelo vrijeme misli i uživa u tome. Natjeran je da razmišlja i zato nema razloga stati.
“Ubija nas navika da cijelo vrijeme razmišljamo. Polako ali sigurno bližimo se našem kraju. Mislimo i mislimo i mislimo, ali ljudskom se umu ipak ne može vjerovati. I to je smrtonosni začarani krug." - Anthony Hopkins
Znam da je to lakše reći nego učiniti, ali ako možete obuzdati vlastiti um, povećat ćete i poboljšati svoju koncentraciju dok ćete zadržati bistru glavu. Riješite se ovoga loša navika i vaš život će se dramatično promijeniti.
Ispod je 11 inspirativnih citata koji vam mogu pomoći da nadvladate želju da uronite u beskrajne misli:
1. Nikada se nećete osjećati slobodnima dok ste zatvoreni u kavezu svojih pogrešnih razmišljanja.
2. Slušajte i onda govorite. Razmisli pa onda djeluj. Čekaj pa onda kritiziraj. Oprosti i onda moli. Pokušajte pa odustanite.
3. Prestanite brinuti o mogućem neuspjehu. Budite optimistični u pogledu onoga u čemu se želite istaknuti.
4. Previše razmišljati znači stvarati probleme od nule.
5. Ne postoji ništa na ovom svijetu što vam može zadati toliko problema kao što mogu vaše misli.
6. Što je zajedničko stolicama za ljuljanje i tjeskobi? Kada se krećete, ne napuštate svoje mjesto.
7. Prestanite toliko razmišljati. Ne možete kontrolirati sve i svakoga. Što bi trebalo, to se ne može izbjeći.
8. Dragi pametnjakoviću, molim te začepi i ugasi se do jutra. Ne mogu više i moram spavati.
9. Glavni razlog nezadovoljstva je ono što vam okupira sve misli.
10. Nemojte pokvariti cijeli dan mislima o jučer. Pusti svoju prošlost.
11. Veliki umovi slušaju svoje unutarnji glas unatoč strahu.
12. Ako si u nečemu nemoćan, onda to nije vrijedno tvoje brige.
Izdavač: Gaya - 19.03.2019
Ne vjeruju svi na ovom svijetu u Zakon privlačnosti. I pokušat ću objasniti zašto mnogi ljudi ne koriste ovo pravilo u praksi.
Kada stvorimo privlačnost u našem istinskom ja, Svemir počinje djelovati u ime ispunjenja naše želje, što je dokaz da Zakon privlačnosti stvarno postoji. Ali važno je da ovaj zakon koristite ispravno.
Ako želja ne dolazi iz našeg srca, već iz ega, tada nećemo uspjeti. Samo ne treba tretirati Svemir kao čarobnu vilu koja ispunjava sve naše hirove.
Recimo samo da ako ste poput djeteta koje pravi popis želja sa svim stvarima koje želite imati, mjestima koja želite posjetiti i ljudima s kojima se želite zbližiti, to znači da ne shvaćate kako Zakon privlačnosti djeluje.
Živeći po principu “želim primiti”, prestajemo osjećati sreću i zadovoljstvo onim što imamo, tko smo i kakav život živimo. Što nas tjera da stalno budemo u potrazi za nečim većim, boljim ili novijim.
Ima više smisla isprobati drugačiji pristup. Na primjer, dopustiti Svemiru da bira, umjesto da mu postavlja zahtjeve. Dopustite joj da vas vodi i pokaže put.
Pokoravajući svoj ego i vjerujući sebi, dajemo si priliku živjeti svoju jedinstvenu sudbinu. Sve što se od nas traži je jednostavno slušati Svemir. Idi u smjeru u kojem ti ona pokaže.
Glupo je misliti da sada, kada smo odrasli, bolje znamo što nam je potrebno nego kad smo bili djeca i pravili popise darova za Nova godina i rođendane. Zapravo, naše želje su se malo promijenile. Sada, umjesto igračaka, sanjamo o novcu, visoko društveni status, skup auto, putovanja u mondena odmarališta. Promijenila se samo forma, ne i kontekst.
Zadovoljstvo novim automobilom prolazi već godinu dana nakon što se pojavi novi model- napredniji.
Počinjemo tražiti od Svemira da nam pošalje drugu polovicu, kao prethodni partner nije opravdao očekivanja. Ovdje upoznajemo novu osobu, ali prođe vrlo malo vremena, a mi je već pokušavamo promijeniti, jer opet to nije ono što nam treba.
Novac... O tome koliko smo ovisni o njima ne treba ni govoriti.
Naša stalna žudnja za nečim novim jednostavno nas nije u stanju učiniti istinski sretnima.
Zašto ne prestanemo s pitanjima? Umjesto toga, počnite obraćati pozornost na znakove koje nam Svemir daje, a koji pokazuju naš pravi put u životu.
Počnite se u svojim postupcima voditi svojim istinskim željama. Našu sudbinu privlači ono što zapravo jesmo.
Izdavač: Gaya - 19.03.2019,
Mudra kineska poslovica kaže: "Zelena trska koja drhti na vjetru jača je od moćnog hrasta koji se slomi u oluji."
Jaki ljudi nisu odgovorni samo za sebe ili svoje voljene. Oni su odgovorni za Cijeli svijet prisutni u njihovim životima.
Jaki ljudi ne mogu se nazvati izdržljivijim i zdravijim od svih ostalih. No shvaćaju da si ne mogu priuštiti jednostavno ležanje među bolesnima i umirućima dok o njima ovisi nečija sudbina.
Čak i za vrijeme infarkta takvi pojedinci još uvijek u sebi smognu snage baciti se u vodu, spasiti dijete koje se utapa, izvaditi ga iz vode i uvjeriti se da mu život više nije u opasnosti. Možda će nakon toga osjetiti vlastitu bol. Liječnici su više puta morali svjedočiti takvim čudima.
I također jaki ljudi jako pate od usamljenosti. A nije da ne mogu biti u društvu. To je samo njihova moć! Budimo iskreni – malo tko od nas bi pomislio da snažna osoba pati od usamljenosti, da je u depresivnom stanju ili da ima neke svoje potrebe i probleme.
Čvrsto drže svoje, plaćaju svoje račune na vrijeme, uveseljavaju druge ljude, dijele svoje pozitivne vibracije s drugima i u pravilu šute o vlastite poteškoće. S njima je uvijek lako, vrlo su dosljedni i pouzdani, iako se ponekad komunikacija s takvim osobnostima ne odlikuje udobnošću i ugodnim osjećajima.
Ponekad se jaki ljudi nađu zatvoreni u vlastitom začaranom krugu superheroja, pokušavajući spasiti sve oko sebe, gubeći pritom sebe.
Stoga, u svakoj prilici, pokušajte podsjetiti snažnu osobu da i njoj treba njega.
Uostalom, kao u filmovima, takvi ljudi prvi dolaze u pomoć u najtežem trenutku. I nikad ne znate kada ćete ponovno trebati njihovu pomoć.
Izdavač: Gaya - 19.03.2019,
Trebali biste si sada postaviti jedno jednostavno pitanje: kako prestati upijati negativnu energiju drugih ljudi?
Empatija je sposobnost prepoznavanja i osjećanja osjećaja i emocija drugih. Simpatija je sposobnost da se osjeća empatija prema drugim ljudima.
Empatija je obično dobra, to je ono što nas čini ljudima, ali ponekad jaka empatija znači da upijate previše boli i patnje oko sebe. To na kraju može utjecati na vašu radnu sposobnost, pa čak i na samu sposobnost da živite ispunjen život.
Ako ste ikada bili u istoj prostoriji kao negativna osoba, i sami znate koliko je otrovna njegova energija, pa čak i sama njegova prisutnost. Uzimajući u obzir činjenicu da svijet natrpan negativni ljudi, vrlo je važno naučiti ne upijati, poput spužve, negativnu energiju koju emitiraju. Evo pet načina koji će vam pomoći da to prestanete činiti:
1. Upamtite jednom zauvijek – nećete se moći svidjeti svima oko sebe.
Ako vas netko ne voli, stalno se žali na vas ili vas izbjegava, neka vam ne bude životni zadatak uvjeriti tu osobu da ste vrijedni ljubavi, prijateljstva ili čak pristojnog tretmana. To će vas samo povući dublje u njegovo polje privlačnosti i učiniti vas ovisnom o njegovom mišljenju o vama.
Neće vas svi na ovom svijetu dobro tretirati – sviđalo se to vama ili ne, ali to je činjenica. Svaka osoba dolazi na zemlju sa svrhom, a ti se ciljevi mogu radikalno razlikovati od vaših. Prije svega, pokušajte voljeti ne nekoga vani, već sebe - to će stvoriti svojevrsno polje sile koje vam neće dopustiti da postanete ovisni o tuđem mišljenju, poput ovisnika o drogama.
Također zapamtite da ne možete promijeniti svakoga. Vjerujte mi, u većini slučajeva uopće vam nije suđeno otopiti ledeno srce takvih ljudi i učiniti ih barem malo ljubaznijima. Najbolje što možete učiniti kada se suočite s njima je da se jednostavno držite podalje i od njih i od energije koju emitiraju. negativna energija.
2. Dobro pazite koga puštate u svoj život.
Vaše tijelo, um i osobni prostor vaš su hram. Razmislite koga puštate u ovaj hram i činite li to dobrovoljno? Prisiljavate li svoje goste da barem obrišu noge na pragu ili vam oni ostavljaju prljave tragove po duši zahvaljujući vašem ulagivanju?
Na brazilskom dijalektu Portugalski postoji žargonska riječ "folgado". Koristi se u značenju "slobodnjak". U našem jeziku za to nema točnog ekvivalenta, jer to nije čak ni stil života, već poseban mentalitet.
Postoje ljudi koji su vam, slikovito rečeno, spremni sjesti na glavu i klatiti vam noge ako prema njima pokažete dobrotu. Ako takvoj osobi daš komad kruha, sutra će od tebe tražiti dva. Ako mu dopustite da ostane kod vas preko vikenda, pokušat će ostati kod vas tjedan (ili čak dva).
Jednom sam pomislio da je moja žena nepotrebno hladna i neprijateljski nastrojena prema nekim našim susjedima. Ali s vremenom sam shvatila da ona jednostavno poštuje sebe, svoj dom i svoj osobni prostor i počela se ponašati na potpuno isti način.
Dobrota i velikodušnost su, naravno, dobri, ali kada ih pokazujete, morate biti vrlo oprezni da oni kojima, iz dobrote svoje duše, pokušavate pomoći, ne obrisu noge o vas. Zato što će vas najvjerojatnije spriječiti da pomognete onima kojima je vaša pomoć stvarno potrebna. Naučite reći "ne" i ne osjećati se krivim zbog toga.
3. Prestanite obraćati pažnju na otrovne ljude.
Neki ljudi samo isprazne spremnike svoje duše u vama i odu svojim poslom, rješavajući se negativnosti. Dobro je, naravno, da ste uvijek spremni čak i potpuno saslušati stranac, i suosjećati s njegovim nevoljama, ali postoji granica koju ne smijete prijeći ako cijenite svoj unutarnji mir i duševni mir.
Svatko od nas, u nekoj fazi, postao je "omiljeno uho" osobe koja neprestano baca svoju iritaciju na nas zbog radnih trenutaka, problema u odnosima i tako dalje. Sve te tuđe emocije mogu vas iscrpiti na svoj način, te vas natjerati da svoj život mjerite tuđim aršinom – što je potpuno neproduktivno.
Volite sebe dovoljno da nadglasate njihovo dosadno zujanje, recite im da niste zainteresirani. Ili barem recite da trenutno nemate vremena za to. Vjerujte mi, ovo nije bezobrazno ili bezosjećajno, ako jednostavno ne želite biti rezervoar za tuđu otrovnu energiju.
4. Udahnite prirodu.
Otiđite u prirodu, meditirajte, opustite se i duboko dišite. Pročistite zrak i vodu u sebi, bavite se korisnim tjelesna aktivnost i prepustiti se toku. Poput leptira lagano klizite zrakom...nježno, ali nevjerojatnom brzinom.
Prije svega obratite pozornost na vlastito disanje. Pravilno disanje poboljšava cirkulaciju krvi u cijelom tijelu i pomaže smanjiti apsorpciju negativne energije ljudi oko vas.
Koračaj samouvjereno kroz život, koračaj uzdignute glave i ne dopusti da te itko učini manjim i beznačajnijim od njih.
Gusjenica samo gmiže i jede sve oko sebe, prikovana je za zemlju. Da bi se poput prekrasnog leptira vinuo u nebo, prvo mora steći lakoću.
5. Preuzmite punu odgovornost za svoje misli i emocije.
Kako se osjećate ovisi ne samo i ne toliko o ljudima oko vas, već samo o vama – 100%. Svemir s razlogom usmjerava ljude u naše živote, ali kako bi nas stavio na kušnju. Način na koji doživljavamo sebe mnogo je jači i važniji od toga kako nas drugi ljudi doživljavaju.
Vi uopće niste žrtva i nitko nema veću moć nad vama od vas samih. Razmislite o tome kako bi vaše misli i očekivanja mogli oživjeti većinu situacija koje su vam stvarale i stvaraju vam neugodnosti. Što ako je razlog vaša razina strpljenja, razdražljivosti ili pretjeranog suosjećanja?
Ako se ne potrudite zastati barem na trenutak i pogledati u vlastitu dušu, i dalje ćete se smatrati žrtvom cijelog svijeta, čak i ako to zapravo uopće nije tako.
Jednom kada preuzmete punu odgovornost za to kako se osjećate i kako reagirate na vanjske podražaje, počet ćete bolje i dublje razumijevati sebe. A kada počnete bolje razumjeti sebe, više vas neće biti tako lako dovesti u ravnotežu.
Pokušajte se staviti u situacije koje povećavaju vašu razinu što je češće moguće. unutarnja energija nego ga sniziti.
Kada komunicirate s nekom osobom, razmislite o tome osjećate li se vi dobro u njenoj prisutnosti, a da li se ona osjeća dobro u vašoj. Vjeruj mi, zaslužuješ sve najbolje i vrijeme je da to već shvatiš.
Da biste naučili kako se zaštititi od tuđe negativne energije, prvo morate naučiti voljeti sebe. Zato uvijek imajte na umu da ste vrijedni sreće i mira, da je reći "ne" normalno i da sami stvarate svoje energetsko stanje.
Izdavač: Gaya - 19.03.2019,
Svi se s vremena na vrijeme nađemo u takvoj situaciji - ne možemo (ne želimo) ispuniti zahtjev, preuzeti obveze, prihvatiti ponudu, izaći na pola puta.
Neki to ne vide kao problem i odlučno odbijaju, ne razmišljajući kako će njihova riječ odgovoriti. Drugi svojim nespretnim odbijanjem sami sebi zatvaraju potrebna vrata.
Treće pak muče sumnje, boje se uvrijediti, zamagljuju pravo stanje stvari i govore „da“, što znači „ne“, i time dodatno zamršavaju odnos.
Svatko ima pravo odbiti, ali kako to učiniti i što će to biti? Postoje jednostavni i učinkovit način. Omogućuje vam da ne spaljujete mostove, održavate odnose i perspektive, a istovremeno je potpuno nedvosmislen i ne stvara pogrešan dojam na drugu stranu.
I to se zove "Princip sendviča", koji se sastoji od četiri uzastopna sloja (na primjer, razmatra se situacija kada uprava studija/kluba ponudi početniku učitelju joge bez iskustva da vodi veliku grupu za sve razine treninga) :
- DA. Pozitivno na početku: izraz razumijevanja, prepoznavanje važnosti zadatka (molba), zahvalnost na apelu, povjerenje, kompliment i sl. “Hvala na ukazanom povjerenju, ovo mi je jako zanimljivo i odgovorno i naravno volio bih voditi velike grupe” ...
- NE. Ljubazno odbijanje ... "A ipak danas optimalan iznos za mene je 6-7 ljudi”…
- ZAŠTO NE. Objašnjavajući razlog, dajući argumente ... s obzirom na moje dosadašnje ograničeno iskustvo u nastavi i kako bih osigurao potrebna kvaliteta praktičar"...
- DA. Pozitivno na kraju: ponuda razumne alternative, ponuda neke druge pomoći, opet razumijevanje, zahvalnost... „U sljedeća dva-tri mjeseca redovite prakse nadam se da ću steći potrebno iskustvo i moći voditi veću grupu. Hvala još jednom na ponudi"
Mogu li se pozitivne misli odražavati na nas s više od samog osmijeha na licu? Da. U to je uvjerena Barbara Fredrickson (Barbara Fredrickson) - doktorica znanosti sa Sveučilišta Stanford. Fredrickson je jedan od vodećih svjetskih znanstvenika koji proučavaju socijalna psihologija. Njezina su djela široko rasprostranjena i nagrađivana počasnim nagradama. Već 20 godina znanstvena djelatnost Barbara je provela niz studija s ciljem proučavanja utjecaja emocija na život osobe u budućnosti. Do kakvih je zaključaka došla? Hajde da vidimo.
Kako negativne misli utječu na mozak
Zamislimo da hodate kroz šumu i iznenada na svom putu sretnete vuka. U takvoj situaciji vaš mozak registrira negativnu emociju – strah.
Znanstvenici već dugo znaju da negativne emocije programiraju vijugu da izvrši određene radnje. Na primjer, kada se križate s vukom, počnete bježati od njega. Ostatak svijeta prestaje postojati. Fokusirate se isključivo na zvijer, strah i želju da što prije pobjegnete.
Drugim riječima, negativne emocije sužavaju razmišljanje i ograničavaju misli. Gledajući objektivno situaciju, mogli biste se pokušati popeti na drvo ili se braniti štapom, ali mozak ignorira dostupne mogućnosti. Nema drugog izlaza za vijuge kada vas gledaju oči predatora.
Naravno, prije milijune godina, instinkt samoodržanja svojstven našim precima pomogao im je preživjeti i razmnožavati se. Ali u našem moderno društvo nema potrebe brinuti o neočekivanom susretu s opasnim predstavnikom divlje životinje. Problem je u tome što je vaš mozak još uvijek programiran da na negativne emocije reagira na isti način - odvajanjem od vanjskog svijeta i odvraćanjem alternative akcije.
Zašto su pribranost i sposobnost obuzdavanja emocija gotovo najviše važne kvalitete dobar boksač? Jer ljutnja i emocije u borbi sužavaju mentalna sposobnost i ne dopuštaju da se pokaže taktičko razmišljanje. Gledajući svoj popis obaveza za taj dan, smatrate da nije baš realan i ne možete započeti? Da, bili ste paralizirani užasom razmišljanja o dugom popisu zadataka. Osjećate li se loše jer ne brinete o svom zdravlju? Sada se sve vaše misli svode na to koliko ste slabi, lijeni i lijenici.
U svakoj sličnoj situaciji mozak se zatvara od vanjskog svijeta i koncentrira na negativne emocije: strah, ljutnju ili stres. Negativne emocije sprječavaju vašu glavu da tražite alternative i prilike koje vas okružuju. To je samo instinkt za preživljavanje.
Kako pozitivne misli utječu na mozak
Fredrickson je tijekom malog eksperimenta proučavao učinak pozitivnih misli na mozak. Podijelila je svoje ispitanike u grupe od pet i svakoj tvrtki pokazala drugačiji video.
Prvim dvjema skupinama prikazani su isječci koji izazivaju pozitivne emocije. Grupa 1 bila je ispunjena osjećajem radosti. Drugih pet gledanih kadrova koji stvaraju osjećaj zadovoljstva.
Treća tvrtka je promatrala slike koje su bile neutralne ili nisu sadržavale značajne emocije u smislu njihovog emocionalnog bogatstva.
Posljednje dvije skupine su “uživale” u videu koji je izazvao negativne emocije. Četvrtih pet apsorbiralo je osjećaj straha, a posljednjih pet osjećaj ljutnje.
Nakon toga, svaki je sudionik zamoljen da zamisli sebe u situaciji u kojoj bi se takvi osjećaji mogli pojaviti i zapiše što bi učinio. Svaki ispitanik dobio je list papira s 20 praznih redaka koji su započinjali izrazom "Želio bih...".
Sudionici koji su gledali videe straha i ljutnje napisali su najmanje odgovora. A ispitanici koji su se divili slikama radosti i zadovoljstva završili su značajno veći broj redaka, čak iu usporedbi s neutralnom skupinom.
Dakle, kada doživite pozitivne emocije, kao što su radost, zadovoljstvo, ljubav, obraćate pozornost na više prilika u svom životu. Ova su otkrića među prvima dokazala da pozitivna iskustva povećavaju osjećaje vlastite snage i otvoriti nove načine razmišljanja.
Ali ovo je tek početak. Najviše zanimljiv utjecaj pozitivno razmišljanje dolazi kasnije...
Kako pozitivno razmišljanje razvija vještine i sposobnosti
Dobrobiti pozitivnih emocija nisu ograničene na nekoliko minuta ugodnih osjećaja. Pozitivni dojmovi pomoći u stjecanju vještina i razvoju resursa za korištenje u kasnijem životu.
Razmotrimo pravi primjer.
Dijete trčeći ulicom, skačući po lokvama, mašući granom i igrajući se s prijateljima razvija atletiku (fizičke vještine), komunikacijske vještine (socijalne vještine) i sposobnost otkrivanja novih stvari i istraživanja svijeta oko sebe (kreativne vještine). Dakle, pozitivne emocije iz igre i radosti odgajaju u djetetu vještine koje će mu biti korisne tijekom cijelog života.
Stečene vještine žive mnogo dulje od emocija koje su ih pokrenule. Godinama kasnije, čvrst temelj fizički oblik može rasti pravi sportaš, a komunikacijske vještine - pokazati svijetu kompetentnog menadžera. Sreća, koja je dala temelj vještinama, davno je prošla i zaboravljena, ali same vještine nisu izgubljene.
Fredrickson ovu značajku naziva teorijom širenja granica i razvoja. Jer pozitivne emocije povećavaju osjećaj vlastite snage i rađaju misli, a to pak razvija nove vještine koje će svakako dobro doći u drugim područjima života.
Kao što je ranije spomenuto, negativne emocije imaju suprotan učinak. Upravo oni ometaju izgradnju novih vještina zbog postojanja prijetnje ili opasnosti.
Na kraju navedenog nameće se sasvim logično pitanje: ako su pozitivne emocije toliko korisne za našu budućnost, kako postati pozitivne?
Kako steći pozitivno razmišljanje
Dakle, kako povećati količinu pozitivnih emocija u svom životu i primijeniti učinak teorije širenja i razvoja na sebe?
Svaka iskrica radosti, zadovoljstva i ljubavi sigurno će učiniti svoje. Ali samo vi točno znate što vam odgovara. Možda će to biti sviranje gitare, šetnja s voljenom osobom ili rezbarenje drvenog patuljka za vaš omiljeni cvjetnjak.
Ipak, vrijedi obratiti pozornost na neke aktivnosti koje su pogodne za mnoge zemljane.
Meditacija. Nedavna studija koju je proveo Fredrickson otkrila je da ljudi koji svakodnevno meditiraju doživljavaju više pozitivne emocije nego oni koji ne prakticiraju meditaciju. Očekivano, meditacija je imala pozitivan učinak na dugoročne vještine. Na primjer, tri mjeseca nakon završetka eksperimenta, dnevni meditatori su imali povećana pozornost i svrhovitost, a njihovo zdravlje se poboljšalo.
Pismo. Studija, objavljena u Journal of Research in Personality, proučavala je dvije grupe od 45 studenata. Prva grupa tijekom tri dana pisao o snažnim pozitivnim osjećajima. Drugi je na redovnoj temi.
Tri mjeseca kasnije zabilježili su članovi prve momčadi bolje raspoloženje, manje su se razboljeli i potražili liječničku pomoć. Samo tri dana pisanja o pozitivnim stvarima utjecalo je na poboljšanje zdravlja.
Igra. Uključite bavljenje sportom u svoj životni raspored. Planirate sastanke, pregovore, događaje i razne obaveze, stavljate ih u kalendar, ali zašto ne nađete vremena za amaterski sport?
Kada u posljednji put jeste li se prepustili eksperimentiranju i otkrili nove stvari za sebe? Kada ste zadnji put planirali zabavu? Zar je sreća manje važna od sastanka utorkom?
Dajte si dopuštenje da se smiješite i uživajte u blagodatima pozitivnih emocija. Isplanirajte malonogometnu utakmicu sa svojim prijateljima ili malu avanturu sa svojom dragom osobom. Tako ćete doživjeti zadovoljstvo i radost, te naučiti i razviti nove vještine za sebe.
Što je prvo: sreća ili uspjeh?
Nema sumnje da se sreća očituje kao rezultat postizanja uspjeha. Na primjer, osvajanje prvenstva, prelazak na novo visoko plaćen posao susret s voljenom osobom zasigurno će donijeti radost i zadovoljstvo u vaš život. Ali nemojte pogrešno vjerovati da sreći UVIJEK prethodi uspjeh. Jeste li ikada pomislili: “Čim nešto dobijem (ostvarim), odmah ću biti u sedmom nebu od sreće”? Zapravo, nema potrebe odgađati svoju sreću dok se ne dogodi određeni događaj. Budite sretni ovdje i sada.
Sreća je i preteča uspjeha i njegov rezultat!
Život sretni ljudi sličan spirali prema gore. Uživaju u svemu što ih okružuje. Tako razvijaju sebe i svoje vještine koje pomažu u postizanju uspjeha, a sam uspjeh još više zasiti čovjeka. više radosti. I tako krug za krugom.
Pa što je sad
Pozitivno razmišljanje nije samo bljutav i pahuljasti izraz. wellness. Da, super je samo biti sretan. Ali ima i trenutaka radosti važnost za vaš um, pomažući mu da pomakne granice i stekne vještine koje će postati vrijedne u drugim područjima vašeg života.
Morate tražiti načine kako izgraditi svoju sreću i unijeti pozitivne emocije u svoj život. Meditacija, pisanje, igranje i što god - to nije samo trenutno smanjenje stresa i pokoji osmijeh. zauzeti se zanimljive stvari, šutnuti loptu, požuriti u eksperimente. Vaš će mozak učiniti ostalo za vas.
24.02.2017Utjecaj misli na stvarnost ili kako naučiti razmišljati o onome što želite i prestati razmišljati o lošem?
Mislite na ono što želite i ne mislite na ono što ne želite, tada će se snovi ostvariti.
Sve je točno.
I mnogi od vas su ove riječi čuli više puta.
Ali kako se ovo načelo može primijeniti u praksi?
Kako ne razmišljati o lošem?
I kako naučiti razmišljati samo o onome što želite vidjeti u svom životu?
Pažnja! Vjerojatno ste čuli da misli oblikuju našu stvarnost. Snagom misli možete promijeniti sadašnjost, budućnost, a ponekad i prošlost. Ali prije početka prakse,
Odlučio sam današnji članak posvetiti primjerima iz našeg Svakidašnjica, tako da u tim scenama vidite sebe i shvatite kako naučiti razmišljati samo o onome što želite.
Utjecaj misli na ljudski život
Utjecaj misli na ljudski život jednostavno je ogroman.
Zapravo, svaka naša misao stvara stvarnost.
Da biste saznali više o tome kako naše misli utječu na naše živote, pogledajte video
A ako vidimo kako iste negativne okolnosti uvijek iznova dolaze u naše živote, to znači da ih sami privlačimo, razmišljajući o njima iz dana u dan.
Utjecaj negativnih misli lako se vidi u pojavi nepoželjnih okolnosti koje vas uznemiruju.
Obratite posebnu pozornost na one okolnosti koje se događaju iznova i iznova, poput pokvarene ploče. Ponavljanje istog događaja jasno ukazuje da imate puno negativnih misli o tome i da ih često mislite.
Dat ću primjer utjecaja misli na odnose.
Pretpostavimo da osoba u opet ne uspijeva u ljubavnim vezama.
Prekida s muškarcem kojeg nije upoznala dugo vremena. A on ima skoro desetak takvih veza, koje traju i po par mjeseci.
Sama situacija jaza vrlo je neugodan događaj za ovu osobu. On to ne želi.
On idealno sanja dobar partner i dugotrajne veze.
Ali da vidimo koje su ga misli navele na ponovni prekid.
Odmah nakon prekida javlja se reakcija koja sama po sebi dovodi do ponavljanja iste stvari u budućnosti:
Ne mogu graditi normalan odnos. Zauvijek sam sam. Ne odgovara mi niti jedna osoba, svima nešto treba, a ja ne razumijem što je to. Što im sve treba?
Još uvijek je bilo dobro, ljubavi, zašto se čovjek počne ponašati na neshvatljiv način? Zašto graditi nešto od sebe? Svaki put isto normalna osoba nemoguće pronaći.
Ne mogu graditi odnose. Lakše mi je biti sam.
A onda Svemir, sliježući ramenima, odgovara: "Pa neka tako bude!"
Kako prestati razmišljati o lošem?
Kako izaći začarani krug događaji koji se ponavljaju?
Prvo, morate promijeniti reakciju.
Drugo, promijenite svoje misli u one koje želite vidjeti u svom životu.
Znajući za snagu misli i utjecaj misli na život, čovjek mora naporom volje odgovoriti ispravno, bez negativnosti, na primjer, ovako:
Ovaj put nije uspjelo, idući će. Dakle, moja sudbina je druga osoba. Dakle, tu je moja srodna duša i uskoro ću je upoznati.
Moja sljedeća ljubav bit će uspješnija. Voljela bih da me moj dragi razumije i podržava, da s njim bude lako i jednostavno komunicirati.
I u isto vrijeme nemojte mentalno prati kosti bivši partner i ne broji sve negativne strane lik. Ne sjećate se kako se užasno ponašao i kako je ružno reagirao...
Ove misli treba odbaciti i početi razmišljati o njima dobre osobine ah budući partner. Odnosno, razmišljati o onome što još nije. I to namjerno da se pojavi.
Mijenjanje misli!
To se u početku čini naporom volje. Ako ste navikli pustiti svoj um na slobodu, onda ga morate ukrotiti da biste ispunili svoje želje i dobili ono što želite u svom životu.
Vaš um mora raditi za vas.
Um, misli - izgradite svoj svijet, oblikujte svoju stvarnost.
Gdje je misao, tu je i stvarnost.
Ako želite sami birati što će se dogoditi u vašoj stvarnosti, tada morate naporom volje usmjeriti svoje misli u pravom smjeru.
To je jedini način da izađete iz začaranog kruga ponavljajućih negativnih događaja.
Prvo: pozitivna reakcija. Drugo: razmišljanja o tome što bih idealno želio imati.
Utjecaj misli na obiteljske odnose
Sljedeći primjer utjecaja misli na odnose želim posvetiti ljudima koji su već u jakim vezama.
Često se ljutimo na svoje srodne duše ili mislimo da je naš partner jako loš u nečemu.
u mojoj glavi udana dama, peglajući muževe košulje za nedjeljnim ručkom, možete čuti sljedeće misli:
On opet jučer nije zakucao ovu policu. On je apsolutni lijenčina, ništa mu ne ide od ruke. Kako sam umorna od stalnog podsjećanja na njega. Zašto sam dobila takvog muža? A ove se košulje mogu izbaciti mjesec dana nakon kupnje. Kako se možete odnositi prema takvim stvarima. Dođe i baci na pod. Djevojčura!
Kao što vidimo, radi se o standardnoj “žalbi” na život, koju često i sami čujemo u svojim glavama.
Tko se žali.
Ali suština je ista: razmišljamo o onome što NE želimo vidjeti u svom životu.
Kako ne razmišljati o lošem?
Samo zapamtite da svaka vaša dnevna misao treba biti ONOME ŠTO TI ŽELIŠ.
A onda bi se misli ove dame trebale promijeniti u ove:
Moj muž, naravno, nije savršen, ali općenito je vrlo brižan.
Jako volim kad ponekad sam kuha večeru.
Također mi se sviđa kako pažljivo vozi auto. On nam pruža i to vrijedi cijeniti. Općenito, ako pogledate, moj muž je pravo zlato.
I tako sve više pozitivna žena nalazi u svom mužu, to će se više dobrih osobina manifestirati u njemu.
I ne samo da možete tražiti pozitivno, možete ga oblikovati.
Na primjer:
Moj muž jako pazi na odjeću i ima dovoljno košulja za cijelu godinu.
Neka sada ne bude tako. Ali kada je to zaustavilo pravog čarobnjaka?
Mi stvaramo vlastitu stvarnost.
U stanju smo stvoriti nešto što još nije bilo.
U stanju smo manifestirati drugi sektor stvarnosti. Druga varijanta.
A ako ste spremni započeti promjenu - pridružite mi se
Kako naše misli utječu na tijelo
Naše misli utječu na naše tijelo na izravan način.
Iz vlastitog sam iskustva primijetio da ako stalno mislite da će dodatni desert loše utjecati na figuru, onda će tako i biti.
Debljat ćete se ne iz dana u dan, nego iz sata u sat.
I sve te standardne misli bit će krive.
Ali možete misliti i drugačije...
Francuzi, čija kultura dosta podržava vino, pušenje, kolače (solidan saksap!) i pikantne umake (solidan kolesterol!), konzumiraju sve to i dožive duboku starost, ostajući zdravi i vitki.
Provedena su mnoga istraživanja u pokušaju da se shvati njihova “tajna”, jer, prema suvremenim teorijama, čovjek mora na operaciju koronarne premosnice nakon gotovo svakog posjeta slastičarnici.
Međutim, nema nikakve tajne. Sve je u raspoloženju. Francuzi jedu s užitkom i bez grižnje savjesti.
Možete sebi postaviti pravilo: svaki put kad pojedete nešto slatko, recite sebi:
Svakim danom sam sve vitkija i ljepša.
Mogu jesti što hoću, ipak sam vitkija.
Imam jako brz metabolizam.
Teška večera se vrlo brzo probavlja i ide na izgradnju mišića.
Sve ovisi o vama.
Izbacite iz glave sve te misli i mišljenja kojima vas inspirira društvo.
Misli samo na ono što želiš. Imate pravo na to.
Ako želite imati prekrasno tijelo Zato recite sebi, gledajući se u ogledalo:
Imam prekrasno lijepo tijelo.
Neka vam se u prvi mah učini da je to okrutna laž.
Nakon nekog vremena, stvarnost će se promijeniti, i vidjet ćete u zrcalu ono o čemu ste svakodnevno razmišljali.
Utjecaj misli na sudbinu
Što mislite o svojoj sudbini?
Čuj, što god mislio o njoj, bit će onakva kakvom je zamišljaš u svojim mislima.
Bojite li se ponoviti sudbinu svojih starijih rođaka? Sve dok se bojite, birate negativnu opciju.
Bojati se dobiti = razmišljati o onome što NE želiš.
Otac mi je bio alkoholičar, pa imam te gene. Mogu i ja postati takav... Ne želim. Bojim se.
Ove misli su vrlo opasne, ako vam se to dogodilo, zamijenite ih novima:
Imam dobre gene. Moj otac je bio vrlo pametan, puno je čitao, unatoč svom problemu, bio je cijenjena osoba.
Uzet ću samo njegove najpozitivnije osobine, a moja će sudbina biti lijepa.
Postoji samo jedan način da prevladate negativan scenarij: prestanite razmišljati o njemu i počnite razmišljati o novom željenom scenariju.
Zamijenite neželjene misli poželjnim.
Kako to učiniti? Kako ne razmišljati o lošem?
Ako sigurno znate da vaše loše negativne misli utječu na vaš život, nikada nećete moći smireno razmišljati o lošem “za svoje zadovoljstvo”.
Navikli smo razmišljati o lošem, činimo to iz navike. Jer svi oko njih misle da je to normalno. Prigovarati, iznositi tvrdnje, bojati se, osuđivati u svom umu - sve je to norma.
Nitko nam od djetinjstva nije govorio kako to nepovoljno utječe na naše živote.
Materijali se tek počinju pojavljivati, objavljuju se članci, pišu se članci, snimaju se video zapisi o kojima morate razmišljati samo o onome što želite.
Sigurno ste čuli mnogo o drugačija vrsta metode koje nam omogućuju postizanje ciljeva, radeći s našom sviješću i podsviješću. Mnogi ljudi razmišljaju o tome utječu li misli na naš život? Ili misao može utjecati na druge ljude? Afirmacije, vizualizacija ciljeva, glasno izgovaranje vaših želja. Možda ste ih čak i koristili, pa vam je nešto ispalo. Jeste li se ikada zapitali zašto to funkcionira, zašto postoji toliko mnogo tehnika i metoda? Zašto i kako misli utječu na stvarnost, naše živote, naše zdravlje.
Moderna znanost je praktički dala odgovor na ovo pitanje, a mnoge religije i učenja odgovorile su i ranije. Sve je o da naše misli mogu izravno utjecati na naš fizički svijet. I tako naše misli kontroliraju nas, misli utječu na život, stvarnost, zdravlje, percepciju sebe.
Sve što se događa u našoj glavi na ovaj ili onaj način odražava se u stvarnosti. Misli, želje, slike, emocije koje doživljavamo – čini se da nadilaze nas i utječu na ljude oko nas i svijet oko nas.
Naše misli stvaraju okolnu stvarnost. John Kehoe
Kako misli utječu na život
Svaka naša misao je poput iskre velikog plamena. Ako je ova iskra odletjela u prazno i nije se našla odgovarajuće mjesto, brzo blijedi. Ako pomognete iskri, opskrbite je potrebnim suhim čipovima i napuhate je, tada će se pretvoriti u punopravni plamen. Takve su i naše misli. Slabe prolazne ne utječu toliko na nas i svijet oko nas. Ali ako dugo razmišljamo o istoj stvari, želimo to, dugo držimo neku ideju u glavi, ako je koncentracija vrlo jaka, nakon nekog vremena se manifestira utjecaj misli na stvarnost.
Upravo zahvaljujući tome oni koji se ozbiljno bave praksama kontrole uma mogu ostvariti gotovo sve što su planirali. Sam život ih vodi tim putem - pruži se prilika, pronađu neočekivana sredstva, netko ponudi pomoć. Sve okolnosti idu u prilog željenoj ideji. Jer moć misli i koncentracije bile su velike i utjecale su na naše živote.
I, s jedne strane, ovo je prekrasno, otvara čovjeku puno perspektiva. Ali postoji jedna opaska koja otkriva drugu stranu medalje o tome kako misli utječu na naše živote. Uostalom, sve misli i ideje utjelovljuju se u životu, bez obzira jesu li dobre ili loše, željene ili ne. Osoba može stalno razmišljati o nečemu depresivnom, jer se toga boji ili je jednostavno pesimistična, a ta opsesivna misao, koja se dugo gajila u umu, također snažno teži da se ostvari. I jednog dana se to dogodi.
sve misli i ideje se utjelovljuju u život, bez obzira jesu li dobre ili loše, željene ili ne
Što utječe na naše misli
Naše misli mogu utjecati na mnoge stvari: na naše živote, stavove, naše zdravlje, vanjske okolnosti koje su uspješne ili neuspješne, svijest, naše postupke, stavove drugih ljudi prema nama.
Ponekad ste se, mislim, susreli s takvim fenomenom. Ako marljivo razmišljate o nečemu, pogotovo ako je misao vrlo emocionalna, tada vam bliska osoba može iznenada to izgovoriti naglas, kao da uklanja dijelove fraza s vašeg jezika. to svijetla manifestacija kako misli utječu na našu okolinu.
Optimizam i pesimizam
Jeste li primijetili da ljudi koji kažu da je "loše, onda je loše, tamo ne ide" - takvi ljudi stvarno ispadaju iz ruku. Primjećeno je da pesimisti imaju više tužnih nego radosnih situacija. Pesimisti se neprestano fokusiraju na negativne ideje koje prije ili kasnije postanu stvarnost. Optimistični ljudi, naprotiv, svu svoju povećanu pozornost posvećuju najradosnijim i najpoželjnijim mislima, zbog čega im se čini (a zapravo i jest) da u njihov život dolaze radosniji trenuci.
Sada shvaćate zašto tako je važno pratiti ne samo svoje postupke, već i svoje misli i emocije. Oni oblikuju našu stvarnost, naš život.
Unutarnji svijet osobe nije beživotna hrpa cigli ili kamenja. Svaka vaša misao odražava se u ovom sustavu i utječe na njega. Htjeli vi to ili ne, razmišljanjem cijelo vrijeme kreirate vlastitu stvarnost. John Kehoe
Ovo razumijevanje, naravno, može biti zbunjujuće. Ne samo da trebate kontrolirati svoje postupke, već morate i razmišljati u skladu s tim. Da, gotovo je teški rad, unutarnje. Ali ako u sebi stvorimo određenu naviku, način života, to više neće biti teško. To će biti naš način postojanja, u kojem mi sami svojim mislima oblikujemo svoju stvarnost.. Kako Zdrav stil životaživot. Teško je prijeći na to, ali ako uspijete, a već ste urasli u takav način života, čini se prirodnim.
Ali postoji vrlo praktična i zanimljiva strana ovog fenomena. Uostalom, pravilnom koncentracijom na svoje ideje i misli, čineći ih snažnim, možemo značajno promijeniti svoj život, utjelovljujući ono što želimo. Možemo ostvariti snove, izgraditi odnose, promijeniti sve postojeće negativne situacije kroz svoje razmišljanje. Ovo je prekrasan i učinkovit alat za svaku osobu.
Kasnije ćemo govoriti o tome koje vam točno tehnike omogućuju da radite i upravljate svojim podsvjesnim umom, ali za sada vrijedi dati još jednu napomenu. Uvijek se moramo sjećati međusobne povezanosti i sklada u svijetu. A ako u svojoj srži djela i misli sadrže dobronamjerne namjere koje su usmjerene na pomoć i služenje ljudima, onda nam se to raspoloženje vraća u život. Kao bumerang.
Istina, može se vratiti u sasvim drugo područje. Ako koristimo neke metode i postupke koji u osnovi uključuju sebičnost ili, još gore, zanemarivanje i potlačivanje drugih ljudi, tada nam se ta ista energija vraća. Ravnoteža u svijetu održava se iznenađujuće točno.
Svaki naš postupak i (kao što smo već shvatili i misli) imaju posljedice u ovom svijetu.
Osoba ne misli dobro o svom rođaku, na primjer, želi mu neljubazno. I u jednom su ga trenutku poslovni kolege iznenada izdali, napustili. Što bi se činilo kao veza? I nikome nije ništa skrivio. Ali misli su bile negativne, duge i tvrdoglave, želio sam rođaku neljubazno, možda se nešto i dogodilo. Ali kao odgovor iz svemira, dobio je lekciju zauzvrat, kada je i sam bio loše tretiran.
Ovo je primitivan primjer, često su sve te veze potpuno nevidljive. Možda čak i ne razumijete zašto se nešto loše dogodilo u vašem životu. Ponekad je vrlo teško otkriti razlog. Stoga je jednostavno važno to razumjeti i prihvatiti Odgovorni smo ne samo za svoje postupke, već i za svoje misli.. Oni stvaraju našu stvarnost i utječu na budućnost.
Kako misli utječu na zdravlje
Zapravo, vrlo često se susrećemo s tim kako misli utječu i manifestiraju se u stvarnosti.
placebo
Mislim da ste upoznati s uobičajenim medicinskim učinkom "Placebo" ili učinkom samohipnoze. Ima fiziološku osnovu.
Ako čvrsto vjerujemo u učinak nekog lijeka ili metode liječenja, onda visoka koncentracija na to pozitivno djelovanje može dovesti do toga da naš mozak zapravo počne slati pozitivne signale organima i sustavima, kao da je došlo do izlječenja. To se posebno odnosi na kronične usporene bolesti.
Psihosomatika
Psihosomatika je izravna posljedica odraza naših misli u stvarnosti. Život s konstantnim negativnim emocijama, agresivnim mislima postupno utječe na stanje našeg tijela.
S vremenom, sve češće godinama, stalna sustavna prisutnost na terenu negativne emocije uništava naše organe i sustave i na kraju rezultira ozbiljna bolest, često u onkološke bolesti, bolesti živčanog i kardiovaskularnog sustava.
Kao što smo već shvatili, da bi utjecaj naših misli i želja bio koristan, tako da možemo mijenjati stvarnost snagom svog uma, potrebno je poštovati nekoliko pravila.
Mislite dobro, poželite dobro i život će vam postati svjetliji!
Ovaj je članak dio serije članaka o utjecaju misli na stvarnost.
1. dio.[Pročitali ste gore] Kako misli utječu na stvarnost?
