Dom › Novac › Douglas Abrams - Taoističke tajne ljubavi koje bi svaki muškarac trebao znati. „Jagoda na brezi

Douglas Abrams - Taoističke tajne ljubavi koje bi svaki muškarac trebao znati. „Jagoda na brezi

Mantak CIA, Douglas Abrams

TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE SVAKI ČOVJEK TREBA ZNATI

UVOD

Tek je 1940-ih Alfred Kinsey objavio pionirski rad na ovu temu. Od tada je prošlo pola stoljeća, njegova su otkrića potvrđena u laboratorijima – a ipak većina muškaraca ne zna ništa o svojoj sposobnosti višestrukog orgazma. Bez tog znanja i bez jednostavne tehničke obuke, muškarac nije u stanju razlikovati porast orgazma od grča ejakulacije.

“Uz redovitu, normalnu ejakulaciju, moje zadovoljstvo brzo nestaje. Sasvim je druga stvar s višestrukim orgazmima. Zadovoljstvo koje se u njima javlja ostaje sa mnom cijeli dan; Mislim da nema konačnu špicu. Ova vježba mi je dodatni izvor energije i jednostavno se nikad ne umorim. Sada si mogu priuštiti onoliko seksualne zabave koliko želim; Ja kontroliram njih, a ne oni mene. Što više čovjek može poželjeti?

"Imao sam tri ljubavnice u ova tri mjeseca i sve tri su prepoznale da sam im najbolja. Da, doslovno, dok je ležala sa mnom u krevetu, svaka je rekla: "Nikada se nisam osjećala tako dobro."

“S njim smo uvijek bili dobri, ali sada je naša fizička intima postala neusporedivo bogatija, pronašli smo ravnotežu u kojoj svatko doživljava višestruke valove orgazma. Ali ovi orgazmi samo su početak duboke promjene u našim životima: naša je ljubav postala dublja, istinski smo bliski.

Činjenica da muškarac može doživjeti mnogo orgazama toliko je neočekivana za većinu nas da ne mogu svi vjerovati. S tim u vezi, nije naodmet podsjetiti da nije prošlo ni četrdesetak godina otkako je višestruki orgazam kod žena “legaliziran” i prepoznat kao normalna pojava. Još više iznenađuje ono što se dogodilo ženama kada su saznale da je to moguće: ako je u 50-ima, kada je Kinsey proučavao žensku seksualnost, samo 14% žena doživjelo višestruke orgazme, sada je više od 50% takvih žena! Prema seksologu Williamu Hartman i Marilyn Fithian, 12% muškaraca koje su pregledali 1980-ih bili su poliorgazmični. Kad muškarci nauče da su im dostupni višestruki orgazmi i dobiju neki jednostavne upute, također postaju poliorgazmični, a njihov broj je u stalnom porastu.

Danas se nalazimo u jednako o drevnoj taoističkoj praksi i najnovijim znanstvenim otkrićima dok vam govorimo kako odvojiti orgazam od ejakulacije, kako doživjeti višestruke orgazme i kako poboljšati svoje cjelokupno zdravlje.

Višestruki orgazam nije privilegija tinejdžera, rijetkih sretnika starijih i vjerskih adepta. Tridesetpetogodišnji prodavač računalne opreme, običan, po vlastitim riječima, "zajebani i cinični gradski stanovnik", odlučio je jedne večeri isprobati vježbe opisane u našoj knjizi - i doživio šest orgazama zaredom: " Slijedili su jedan za drugim i postajali sve moćniji. Nikad prije nisam doživio ništa slično. Ali najnevjerojatnije je to što sam tog dana jako naporno radio i osjećao da se razbolio. I sljedeće jutro se probudim zdraviji i energičniji nego ikada!” Prema taoističkoj teoriji seksualnosti, višestruki orgazmi bez ejakulacije pomažu muškarcima u postizanju optimalnog tjelesnog zdravlja i čak – vjerovali ili ne – produžuju život.

Posljednje poglavlje, poglavlje 9, sadrži preporuke o tome kako muškarci i žene mogu održati ekstatičnu seksualnu intimnost tijekom cijelog života. Započinje dijelom za sredovječne i starije muškarce, kod kojih obično dolazi do pada seksualnog apetita i potencije.

Poglavlje 1

Ali višestruki orgazmi nipošto nisu ograničeni na adolescenciju. Kinsey nastavlja: "Ova se sposobnost kod nekih muškaraca nastavlja iu budućnosti, ponekad do trideset ili četrdeset godina, pa čak i više." Dr. Gerant Kachadourian u The Foundations of Human Sexuality piše: “Neki muškarci mogu zadržati sjeme tijekom orgazmičkih kontrakcija; drugim riječima, doživljavaju orgazme bez ejakulacije. Čini se da takvi orgazmi nemaju refraktorno razdoblje [pad erekcije], što ovim muškarcima omogućuje da dožive uzastopne, višestruke orgazme poput žena.”

Encefalogrami i refleksi

Orgazam je jedno od najjačih i najslađih ljudskih iskustava, a ako ste ikada doživjeli orgazam – a doživjeli su ga gotovo svi muškarci – nema potrebe to definirati. Međutim, nisu svi orgazmi isti. Malo se razlikuju u razni ljudi pa čak i za istu osobu u različito vrijeme. Međutim, postoje neke zajedničke značajke u svim muškim orgazmima: ritmični pokreti tijela, pojačana srčana aktivnost, napetost mišića, a zatim brzo opadanje napetosti, uključujući kontrakcije mišića u području zdjelice. Sve to popraćeno je ugodnim osjećajima. Napominjući da je "orgazam najmanje shvaćen od svih seksualnih procesa", Smithovo trinaesto izdanje Opće urologije dalje izvještava da orgazam uključuje "nenamjerne ritmičke kontrakcije analnog sfinktera, hiperventilaciju [ubrzano disanje], tahikardiju [ubrzan rad srca] i pojačan krvni tlak».

Za razliku od orgazma, koji je vrhunac emocionalnog i fizičkog iskustva, ejakulacija je jednostavno refleks u dnu kralježnice, koji kulminira oslobađanjem sjemena. Michael Wynn, viši predavač Tao iscjeljivanja i koautor knjige The Taoist Secrets of Love: How to Cultivate Male Sexual Energy piše: “Mnogi muškarci frkću na sam spomen orgazma bez ejakulacije jer desetljećima prakticiraju ejakulacijski seks. Stoga, prije svega, potrebno je razotkriti ejakulaciju, koja nije ništa više od jednostavnog nevoljnog grčenja mišića.

Doživite to

Čini se da su najtemeljitija laboratorijska istraživanja muškog višestrukog orgazma proveli seksolozi William Hartman i Marilyn Fithian. U ispitivanjima su sudjelovala 33 muškarca, koji su tvrdili da posjeduju tehnike multi-orgazma, odnosno da su mogli doživjeti dva ili više orgazama bez slabljenja erekcije.

Hartman i Fithian pratili su otkucaje srca tijekom spolnog odnosa koji su ovi muškarci obavljali s partnericama u laboratoriju, kao najtočniji pokazatelj orgazama. Normalan broj otkucaja srca je otprilike 70 otkucaja u minuti; tijekom orgazma, gotovo se udvostručuje, dosežući 120 udaraca. Nakon orgazma, srce se vraća u prvobitni način rada (vidi: sl. 1).

Mjerene su i kontrakcije zdjeličnih organa (za praćenje su najpogodnije nevoljne kontrakcije anusa), koje se javljaju pri maksimalnom broju otkucaja srca.

Rezultati su bili zapanjujući: krivulje uzbuđenja kod ovih muškaraca nisu se razlikovale od onih za višestruke orgazme kod žena.

Muška i ženska seksualnost se, očito, mnogo manje razlikuju jedna od druge nego što se obično misli. To je i sasvim logično sa stajališta organskog razvoja, jer su i muški i ženski spolni organi formirani od istog embrionalnog tkiva. U svojoj poznatoj knjizi Zona G i ostalo najnovija otkrića u Human Sexology, Alice Leidas, Beverly Whipple i John Perry dokazuju da su muška i ženska seksualnost gotovo identične. Uz njihovo senzacionalno otkriće G-točke kod žena (o čemu ćemo raspravljati u 4. poglavlju), iznijeli su mogućnost istih višestrukih orgazama kod muškaraca kao i kod žena.

U studiji koju su proveli Hartman i Fithian, prosječan broj orgazama muškaraca s poliorgazmom bio je četiri. Neki su muškarci doživjeli dva orgazma, no jedan ih je doživio čak šesnaest! Radovi Marion Dunn i Jean Trust daju brojke od dva do devet orgazama odjednom.

Ovdje je prikladno podsjetiti da taoističke ideje o seksualnosti nisu usmjerene na brojanje "vremena" i druge kvantitativne parametre, već na kulturu užitka. Možete dobiti zadovoljstvo od jednog orgazma, ili možete dobiti zadovoljstvo od tri. Ili šesnaest. Kultura vaše seksualnosti će rasti kako budete shvaćali užitak cijelog tijela, spoznavali dubinu stapanja sa svojim voljenim." Svaka osoba i svako seksualno iskustvo je jedinstveno, a "pravi" broj orgazama trebao bi ovisiti o vama i njoj želja u ovaj trenutak vrijeme. Kada svladate višestruke orgazme, više ne morate brinuti koliko dugo možete izdržati i koliko orgazama treba vašem partneru; oboje ćete ih uvijek imati koliko želite.

Mala smrt

Kao liječnici, taoistički učitelji uvijek su na seksualnost gledali kao na dio većeg čest problem cjelokupno zdravlje tijela. Bavili su se seksualnim kung fuom jer su bili uvjereni da ejakulacija crpi mušku energiju. Vjerojatno ste također primijetili gubitak energije i opći osjećaj umora nakon ejakulacije. Koliko god želite biti pažljiviji prema partnerovim seksualnim i emocionalnim potrebama, vaše tijelo inzistira na snu. Kao što je jedan poliorgastičar rekao: "Ako sam već ejakulirao, onda jastuk postaje privlačniji od djevojke."

Slika nezadovoljene žene, na kojoj se budući ljubavnik trza, ejakulira, gunđa i smiruje, toliko je popularna da je postala omiljeni predmet šala; u isto vrijeme, razaranje koje muškarac doživi nakon ejakulacije jednako je staro kao i prvi jauk pri snošaju. Peng-Tse, seksualni savjetnik slavnog Žutog cara, poučavao je prije otprilike pet tisuća godina:

“Čovjek je nakon ejakulacije umoran, zuji mu u ušima, zatvara oči, vuče ga na spavanje. Žeđ ga muči, ruke i noge mu slabe i ne slušaju ga. Tijekom ejakulacije doživljava kratko zadovoljstvo, ali to onda plaća satima umora.

Narodna mudrost Zapada ne razlikuje se od one Istoka po pitanju očuvanja seksualne energije. Sportaši već dugo znaju za slabost i pospanost nakon ejakulacije i prije " velika igra" suzdržati od spolna aktivnost. Opuštajući učinak seksa na kvalitetu svog rada osjećaju i umjetnici. Slavni jazz glazbenik Miles Dzivis jednom je dao ovaj intervju časopisu Playboy:

Davis. Ne možeš svršiti i onda se boriti ili igrati. Ne možeš to učiniti. Ako stvarno želim, onda sam gotov. Ali ako završim, više ne igram.

Playboy: Objasnite za laike.

Davis: Samo pitajte Muhammada Alija. Ako svrši, neće izdržati ni dvije minute borbe. Zašto, neće me ni spustiti.

Playboy: Biste li se pod tim uvjetima borili protiv Alija? Da dokažem da si u pravu?

Davis: Dovraga, složio bih se! Samo neka on prvi pojebe, inače se neću boriti. Razumijete, sva se energija troši upravo na to. Ozbiljan sam, tu daješ sve najbolje! A ako ćeš se popeti na ženu prije slučaja, što ćeš onda učiniti kad dođe trenutak da pogodiš u središte?

Rečeno je, naravno, ne baš elegantno, ali bez problema. Jedan od najvećih svjetskih trombonista, Davis je bio itekako svjestan koliko smanjuje ejakulacija. vitalna energija i guši kreativnost. Nažalost, on, kao i većina muškaraca, nije imao pojma da se prije bilo kakvog "posla" može puno seksati, pa čak i doživjeti orgazme - sve dok ne dopustite ejakulaciju. Možda bi mu čak bilo bolje da pogodi metko.

Učinak ejakulacije je izraženiji kod profesionalnih glazbenika ili rekordera, no svi muškarci ga s vremena na vrijeme dožive. Jedan poliorgazmičar je to ovako izrazio: “Ako ejakuliram, to uvijek osjetim ujutro. Jedva vučem noge, a do večere sam već umoran. Ako doživim puno orgazama bez ejakulacije, tada se osjećam budno i dovoljno spavam.”

Drugi muškarac, koji se oporavljao od duge bolesti, rekao je: “Oduvijek sam imao jaku seksualnu želju i stoga su se ejakulacije događale često, obično jednom ili dva puta dnevno. Sa svakom ejakulacijom osjećala sam se sve gore i gore jer sam gubila puno energije.” Mnogi muškarci, osobito mlađi, možda isprva neće primijetiti ove gubitke sve dok im se ejakulacije ne poklope s razdobljem bolesti ili napornog rada.

Mi zapadnjaci vjerujemo da je ejakulacija neophodan vrhunac muško uzbuđenje i kraj ljubavne veze. U Kini, međutim, liječnici dugo vremena le petit mort (francuski za "malu smrt"), odnosno ejakulaciju, smatraju podmuklim pratiteljem muškog užitka, koji uništava vitalnost, ali koje se mogu i trebaju eliminirati.

Naslovnica The New York Timesa, 3. prosinca 1992., izvješćuje o zapanjujućoj znanstvenoj studiji koja jasno potvrđuje drevni taoistički predosjećaj o visokoj cijeni koju muško tijelo plaća za proizvodnju sperme. "Kada sam započeo ovaj eksperiment, nisam uopće očekivao ovako nešto", rekao je Wayne Van Vooris sa Sveučilišta u Arizoni. “Rezultati su bili toliko zapanjujući da sam ponovio rad četiri puta kako bih bio siguran da nema pogreške. Glavni zaključak: Naše unaprijed stvorene predodžbe [o muška seksualnost] gotovo svi su nesolventni”.

Dr. Van Voories proučavao je nematode, jednostavne, ali vrlo razotkrivajuće crve. Imate pravo pitati: "Što crvi imaju zajedničko s mojom seksualnošću?" Činjenica je da to nisu obične gliste. “Geni i biokemijski procesi kod nematoda”, objašnjava dr. Philip Anderson sa Sveučilišta Wisconsin, “isti su kao kod ljudi i drugih sisavaca.” Stoga se nematode često koriste u znanstveno istraživanje umjesto ljudskog objekta.

Van Voories testirao je tri skupine muških crva. Crvi prve skupine mogli su slobodno i stalno kopulirati, što je zahtijevalo povećanu proizvodnju sperme. U prosjeku su ovi Don Juani živjeli 8,1 dan (nematode općenito ne žive dugo). Crvi druge skupine bili su potpuno lišeni mogućnosti kopulacije; ti su redovnici u prosjeku živjeli 11,1 dan. Ali najviše je iznenadila treća skupina - poliorgazmični crvi: oni nisu morali stalno proizvoditi spermu, ali su mogli slobodno kopulirati, kao u prvoj skupini; ti su crvi živjeli gotovo 14 dana - više od 1,5 puta duže od onih crva koji su morali neprestano proizvoditi spermu!

Times zaključuje: “Ovaj novi rad pokazuje da je neprekinuta proizvodnja sperme teret muško tijelo i vjerojatno zahtijeva složene enzime i biokemijske procese za proizvodnju štetnih metaboličkih proizvoda.” Times dalje iznosi još hrabriji prijedlog: "Razlika u očekivanom životnom vijeku između muškaraca i žena (potonji žive u prosjeku šest godina dulje) može biti posljedica proizvodnje sperme." Postoje i druge teorije koje objašnjavaju razliku u životnom vijeku između muškaraca i žena – primjerice, zbog razlika u načinu života ili u sastavu hormona. Nemoguće je sa sigurnošću reći skraćuje li vam proizvodnja sperme doista život, ali svakako crpi snagu.

Prije više od dvije tisuće godina, mnogo prije eksperimenata na nematodama, taoisti su otkrili značenje ejakulacije u "Traktatu o najvišem taou u Srednjem kraljevstvu": "Ako je čovjek imao odnos i nije izlio svoje sjeme, njegov vitalni esencija će postati jača. Ako to učini dva puta, sluh i vid će postati jasni. Ako tri puta, njegova fizička bolest će nestati. Četvrti put će osjetiti unutarnji mir. Nakon petog puta krv će teći njegovim venama s obnovljenom snagom.Nakon šestog puta njegovo će spolovilo dobiti novo savršenstvo.

Nakon sedmog puta, njegova bedra i stražnjica će postati tvrdi. Nakon osmog puta cijelo će mu tijelo zasjati od zdravlja. Deveti put produljit će mu život." Stari tekstovi često pretjeruju radi uvjerljivosti; malo je vjerojatno da će navedene dobrobiti doći gore navedenim slijedom ili u točno određeno vrijeme. Očito je, međutim, da su taoisti odavno znali koliko je važno to je sačuvati sjeme.

Potomstvo i zadovoljstvo

Jednostavna aritmetika proizvodnje sperme pomaže vam razumjeti zašto je ejakulacija takav teret za vaše tijelo. Prosječna ejakulacija proizvodi između 50 i 250 milijuna sjemenih stanica. (Teoretski, jedna dobra ejakulacija dovoljna je da naseli još jednu Sjedinjene Države!) Svaka od ovih stanica spremna je stvoriti polovicu novog ljudskog bića. Svaka tvornica koja proizvodi između 50 i 500 milijuna artikala treba sirovine; u ovom slučaju, vi ste sirovina. Vaše tijelo proizvodi ogromnu količinu sjemena svaki dan, ali to ne znači da vrijednost sperme nije velika. Prema Taou, ako vaše tijelo ne treba nadoknaditi izgubljenu spermu, tada može iskoristiti oslobođenu energiju za fizičko i duhovno jačanje. Taoistička praksa samo koristi ovu energiju za poboljšanje zdravlja, kreativnost i za duhovni razvoj.

Svaki put kad ejakulirate, vaše tijelo pretpostavlja da je uključeno u stvaranje novog života. Prema Taou, svi organi i žlijezde vašeg tijela daju svoje najbolja energija, što se naziva orgazmička energija. Kod mnogih vrsta živih bića tijelo se počinje razgrađivati čim se ta energija oslobodi i sjemenka se oslobodi. Losos, na primjer, ugine ubrzo nakon mrijesta. Oni koji vole cvjećarstvo znaju da biljke umiru ili zaspu nakon što im sjemenke sazriju. Ako se biljkama ne dopusti da daju sjeme, žive dulje nego inače. Srećom po nas, ne umiremo nakon ejakulacije. Ali taoisti znaju da smo mi dio Prirode i da bismo trebali razumjeti zakone Prirode.

Prema The Sexual Behavior of the Human Male (obično se naziva Kinsey Report), prosječan čovjek u životu doživi oko pet tisuća ejakulacija; Za neke muškarce ta je brojka višestruko veća. Tijekom cijelog svog seksualnog života, uključujući i vrijeme provedeno u zaključanoj kupaonici, prosječan muškarac izbaci oko trilijun spermija. Ako su neke od ejakulacija s partnerom, tada se može pretpostaviti da on ima dobre šanse da bude utisnut u genetski bazen. Ali uglavnom, kada vodimo ljubav ne radi potomstva, već radi užitka, ništa nas ne tjera da izlijemo spermu i iscrpimo snagu. Dakle, ako vodite ljubav samo kada želite zatrudnjeti, onda ne trebate prakticirati seksualni kung fu. Ako želite voditi zdrav seksualni život i doživjeti mnogo orgazama, nastavite čitati.

Trenutna stranica: 1 (knjiga ima ukupno 19 stranica)

Koristeći knjigu naučit ćete:

Doživite višestruke orgazme bez gubitka erekcije; ti orgazmi traju dulje, intenzivniji su od normalnih i uključuju cijelo tijelo.

Pobijedite impotenciju.

Održavajte odnos pun ljubavi dok zajedno starite.

VIŠESTRUKI ORGAZAM KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

Ova knjiga ocrtava jednostavan sustav tjelesne i psihičke pripreme koji čovjeku omogućuje bilo kakvu dobna kategorija ispuniti svoj san - i zadovoljiti žensku fantaziju: odlučno povećati kvalitetu - i kvantitetu - ljubavnih igara. Ne mora biti ispunjena složenim, zamršenim teorijama, već jednostavnom, dostupnom i iznenađujuće učinkovitom tehnikom koju možete početi prakticirati već danas.

Uključeno je i poglavlje o muškoj homoseksualnosti. Razmatraju se problemi preuranjene ejakulacije, impotencije, neplodnosti i smanjene seksualne želje. Daju se preporuke ženama - kako pomoći partneru (i sebi) da savladaju tehniku višestrukih orgazama.

Jasna, kompetentna i zabavna, ova je knjiga dobar vodič za muškarce koji žele istinski ovladati vlastitim, obično skrivenim, seksualnim potencijalom. Autori Mantak Chia i Douglas Abrame Arawa dijele uspjehe desetaka muškaraca čiji je seksualni život imao koristi od učenja ove tehnike.

Rezultati su doista zapanjujući, i to možda čak ne toliko u fiziološkom aspektu koliko u utjecaju na odnos među sudionicima. Punopravne lekcije tijekom stoljeća, usavršene od strane majstora praktičara i Tao učitelja u Kini, reći će svakom paru kako iskoristiti seksualnost za jačanje i produbljivanje duhovne povezanosti i intimnosti, kako postaviti temelje neumiruće strasti i užitka za mnogo godina. Poboljšano zdravlje, izvanredna seksualna iskustva i neočekivano blagotvoran obrat u vašem osobni odnosi- eto kakav vam fascinantan eksperiment pruža ova knjiga.

UPOZORENJE

Ovo nije samo još jedna knjiga o seksu. Trenutno se toliko priča o seksu, a u isto vrijeme i toliko nesporazuma, da je teško znati kome vjerovati i treba li slušati. Nema sumnje da ste vidjeli "sekspertske" oglase koji obećavaju da će vas učiniti najvećim ljubavnikom na svijetu, naučiti vas orgazmu 24/7 i seksualnoj ekstazi - sve bez napora. Budući da se ova knjiga temelji na 3000 godina dugoj tradiciji stvarnog seksualnog iskustva, autori su itekako svjesni koliko god ugodan napor bio potreban da promijenite svoj seksualni život. Saznati seksualne tajne jedno je, a sasvim drugo koristiti ih.

Ova praksa je izuzetno učinkovita. Tehnika opisana u ovoj knjizi učinit će duboke i korisne promjene u vašem zdravlju i seksualnom životu. Međutim, mi se ovdje suzdržavamo od postavljanja dijagnoza ili propisivanja liječenja. U slučaju povišenog krvnog tlaka, bolesti srca ili opće slabosti u novu praksu treba postupno ulaziti. Ako imate bilo kakva medicinska ograničenja, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Mantak Chia, Douglas Abrams
TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE SVAKI ČOVJEK TREBA ZNATI

UVOD

Više od tri tisuće godina Kinezi su znali da muškarac može doživjeti višestruke orgazme, odgađajući ejakulaciju ili je čak uopće ne dopuštajući. To je moguće jer su orgazam i ejakulacija dva različita fiziološka procesa, iako ih na Zapadu odavno poistovjećuju. Iako nisu tako precizni kao moderni znanstvenici, stari Kinezi su svoja seksualna otkrića opisali s istim detaljima za buduće generacije seksualnih i duhovnih tragatelja. 1
Nakon čitanja ovog izvješća, profesor medicine Gerant Kachaduryan, autor službeno priznatog vodič za učenje Fundamentals of Human Sexuality zaključuje: “Stari Kinezi jasno su razumjeli razliku između orgazma s ejakulacijom i orgazma bez nje. Oni koji su svladali umijeće postizanja potonjeg izbjegavaju period refrakcije, drugim riječima, ne gube erekciju, što im otvara mogućnost da koliko god žele održavaju seksualni kontakt, doživljavajući višestruke orgazme bez izbacivanja, p 292.

Tek je 1940-ih Alfred Kinsey objavio pionirski rad na ovu temu. 2
Tijekom svog poznatog istraživanja o muškoj seksualnosti, Kinsey je otkrio da se "orgazam može dogoditi bez ejakulacije... Ovi muškarci dožive normalan orgazam bez poteškoća u procjeni, čak i ako se dogodi bez ejakulacije." Vidi Kinsey et al. "Muško seksualno ponašanje”, str. 158–159.

Od tada je prošlo pola stoljeća, njegova su otkrića potvrđena u laboratorijima – a ipak većina muškaraca ne zna ništa o svojoj sposobnosti višestrukog orgazma. Bez tog znanja i bez jednostavne tehničke obuke, muškarac nije u stanju razlikovati porast orgazma od grča ejakulacije.

Muška seksualnost u zapadnom razmišljanju još uvijek je usredotočena na pogrešan cilj ejakulacije, a ne na orgazmičku stranu čina ljubavi.

U ovoj knjizi učimo muškarca da odvoji orgazam od ejakulacije u svom tijelu; to će mu omogućiti da kratkotrajno zadovoljstvo transformira u dugi niz orgazama u kojima sudjeluje cijelo tijelo. Jedan muškarac koji je savladao tehniku višestrukih orgazama ovako to opisuje:

Naša knjiga također će naučiti muškarce kako zadovoljiti višestruke potrebe partnerice. Čovjek koji je prakticirao ovdje predloženu tehniku tri mjeseca opisao je svoje iskustvo na sljedeći način:

“Imao sam tri ljubavnice u ova tri mjeseca i sve tri su prepoznale da sam im najbolja. Da, doslovno, dok su ležali u krevetu sa mnom, svi su govorili: “Nikad se prije nisam osjećao tako dobro.”

Žene koje pročitaju ovu knjigu saznat će tajne o muškoj seksualnosti koje ne znaju samo žene, nego ni većina muškaraca. Još je bolje zajedno pročitati knjigu i zajedno doživjeti luksuz seksualnog zanosa, zadovoljstva i intimnosti kojeg većina ljudi nije ni svjesna. Evo kako je to opisala žena čiji je muž naučio imati višestruke orgazme:

Činjenica da muškarac može doživjeti mnogo orgazama toliko je neočekivana za većinu nas da ne mogu svi vjerovati. S tim u vezi, nije naodmet podsjetiti da nije prošlo ni četrdesetak godina otkako je višestruki orgazam kod žena “legaliziran” i prepoznat kao normalna pojava. Još više iznenađuje ono što se dogodilo ženama kada su saznale da je to moguće: ako je u 50-ima, kada je Kinsey proučavao žensku seksualnost, samo 14% žena doživjelo višestruke orgazme, sada ih je više od 50%! 3
Hartmann i Fithian, Svaki čovjek to može, str. 157.

Prema seksolozima Williamu Hartmanu i Marilyn Fithian, 12% muškaraca koje su pregledali 1980-ih bili su poliorgazmični. Kada muškarci saznaju da su im dostupni višestruki orgazmi i dobiju jednostavne upute, i oni postaju poliorgazmični i njihov broj se stalno povećava.

Danas se u jednakoj mjeri oslanjamo na drevnu taoističku praksu i najnoviju znanost dok vam govorimo kako odvojiti orgazam od ejakulacije, kako doživjeti višestruke orgazme i kako poboljšati svoje cjelokupno zdravlje.

Izvorno, oko 500. pr. e., u staroj Kini postojala je skupina taoističkih učenjaka koji su bili krajnje ozbiljno zainteresirani za zdravlje i duhovnost. Iako su mnoge seksualne tehnike razvijene još tada, danas nisu nimalo izgubile na svojoj učinkovitosti. Otkako su tehnike opisane u ovoj knjizi postale poznate nama na Zapadu (prije otprilike 50 godina), došlo je do tihe revolucije koja je uzeti obični ljudi koji su počeli testirati ove tehnike - i uvjerili se da djeluju. Mi, međutim, vjerujemo da će vam jedini ozbiljan dokaz biti vaše vlastito tijelo. Nadamo se da ćete prihvatiti – ili odbaciti – informacije iz ove knjige samo na temelju vlastitog iskustva.

Višestruki orgazam nije privilegija tinejdžera, rijetkih sretnika starijih i vjerskih adepta. Tridesetpetogodišnji prodavač računalne opreme, običan, po vlastitim riječima, "zajebani i cinični stanovnik grada", odlučio je jedne večeri isprobati vježbe opisane u našoj knjizi - i doživio šest orgazama zaredom: “Slijedili su jedan za drugim i postajali sve moćniji. Nikad prije nisam doživio ništa slično. Ali najnevjerojatnije je to što sam tog dana jako naporno radio i osjećao da se razbolio. I sljedeće jutro se probudim zdraviji i energičniji nego ikada!” Prema taoističkoj teoriji seksualnosti, višestruki orgazmi bez ejakulacije pomažu muškarcima u postizanju optimalnog tjelesnog zdravlja i čak – vjerovali ili ne – produžuju život.

Taoistička seksologija, također poznata kao seksualni kung fu (doslovno znači "seksualna praksa"), započela je kao grana kineske medicine. Drevni taoisti bili su sami sebi liječnici i jednako su ih plaćali ozbiljnu pažnju i opće fizičko blagostanje tijela i seksualno zadovoljstvo. Seksualni kung fu povećava vitalnost i dugovječnost muškaraca, jer otklanja umor i iscrpljenost koja dolazi nakon ejakulacije, te ih doslovno sprječava da ejakuliraju.

U prvom poglavlju predstavljamo istočnjačke i zapadnjačke dokaze o prisutnosti i prirodnoj prirodi višestrukih orgazama kod muškaraca. Također se govori o najnovijim znanstvenim rezultatima koji se poklapaju s odredbama starog taoizma o važnosti orgazama bez ejakulacije. Prisjećajući se ovih zapanjujućih studija, New York Times zaključuje: “Čini se da je proizvodnja sperme mnogo veća težak proces nego što su znanstvenici očekivali; zahtijeva utrošak resursa koji bi čovjeku mogli osigurati duži život. 4
Natalie Angier New York Times, 3. prosinca 1992., naslovna stranica.

Međutim, teorija bez prakse je beskorisna. Stoga su poglavlja 2 i 3 posvećena vašim individualnim vježbama koje će vam pomoći razviti sposobnost višestrukih orgazama, neovisno o tome imate li partnera. Mnogi muškarci počinju prakticirati takve orgazme nakon jednog do dva tjedna; većina svlada tehniku u roku od tri do šest mjeseci.

U poglavljima 4 i 5 pronaći ćete opis prakse za dvoje; Dijeleći seksualni kung fu sa svojim ljubavnikom, pružit ćete joj zadovoljstvo za koje nije ni slutila da je moguće.

Poglavlje 7 upućeno je homoseksualnim muškarcima; opisuje specifične tehnike koje trebaju naučiti kako bi imali ugodan i zdrav seksualni život.

Osmo poglavlje bavi se muškim problemima kao što su prerana ejakulacija, impotencija i neplodnost. Taoistička škola te probleme i načine njihova rješavanja tumači na potpuno drugačiji način od zapadnjačke.

Predstavljamo rezultate istraživanja višestrukog orgazma koji su u suprotnosti s prevladavajućim mišljenjem da se vrhunac muške seksualnosti navodno događa u adolescenciji, a zatim slijedi postupni pad. Taoisti su oduvijek znali da ako muškarac razumije pravu prirodu svoje seksualnosti, ona s godinama samo jača. Ovo poglavlje također uključuje dio o tome kako pomoći našim sinovima da započnu zdrav i radostan seksualni život. Kakva šteta što naši očevi to nisu znali...

Prvi u svijetu, štoviše, najpotpuniji i najdetaljniji udžbenici o seksu objavljeni su u Kini. Naša knjiga nastavlja ovu drevnu tradiciju izravne praktične pomoći muškarcima i njihovim ljubavnicama u problemu seksualne transformacije. Iako taoizam ne razdvaja seksualnost i duhovnost, razumijemo da neke čitatelje zanima samo praktične savjete dok drugi žele znati više o svetoj strani svoje spolnosti. Počevši od elementarne tehnike potrebne svakom čitatelju koji želi svladati višestruke orgazme, postupno ćemo uvoditi suptilnije vježbe za one koji žele poboljšati svoje opće zdravlje i obogatiti svoju duhovnost.

Treba naglasiti da ova knjiga nije izlaganje taoizma kao filozofije ili religije. (Jedan od autora, Mantak Chia, već je napisao više od deset knjiga koje vrlo detaljno predstavljaju praktične obrazovne discipline ovog drevna tradicija; na temelju njih razvio je jedinstven i sveobuhvatan zdravstveni program nazvan Healing Tao.) ova knjiga nudimo praktičan set taoističkih tehnika, potvrđen moderna znanost, za one čitatelje koji ne traže novi religijski sustav, već dublje svladavanje vlastite seksualnosti.

Također se nadamo da će ova knjiga poslužiti kao poticaj za nova znanstvena istraživanja; neka potvrde ili poboljšaju ovdje predloženu teoriju i praksu. Vjerujemo da su dani tajnovitosti i kulturnog šovinizma prošli. Istok i Zapad mogu udružiti svoje znanje i pomoći svim živućim ljubavnicima da pronađu seksualnu puninu umjesto univerzalnih tjelesnih zabluda.

Poglavlje 1
DOKAZ JE U TVOJIM HLAČAMA

Moguće je da ste već doživjeli višestruke orgazme. Koliko god čudno zvučalo, mnogi su muškarci bili poliorgazmični kao tinejdžeri, čak i prije nego što su počeli ejakulirati.

Kinseyjevo istraživanje pokazuje da je više od polovice dječaka u kasnoj adolescenciji sposobno doživjeti drugi orgazam i gotovo treći – peti ili više orgazama zaredom. To je Kinseyja navelo na zaključak da je "vrhunac bez ejakulacije posve moguć".

Ali višestruki orgazmi nipošto nisu ograničeni na adolescenciju. Kinsey nastavlja: "Ova se sposobnost kod nekih muškaraca nastavlja iu budućnosti, ponekad do trideset ili četrdeset godina, pa čak i više." Dr. Gerant Kachadourian u The Foundations of Human Sexuality piše: “Neki muškarci mogu zadržati sjeme tijekom orgazmičkih kontrakcija; drugim riječima, doživljavaju orgazme bez ejakulacije. Čini se da takvi orgazmi nemaju refraktorno razdoblje, što ovim muškarcima omogućuje da dožive uzastopne, višestruke orgazme poput žena."

Zašto većina muškaraca izgubi sposobnost višestrukih orgazama? Možda zato što je kod mnogih dojam procesa ejakulacije toliko jak da zamagljuje osjećaje stvarnog orgazma, pa kao rezultat toga, muškarci više ne razlikuju ta dva različita procesa. Evo kako jedan muškarac koji je naučio doživjeti višestruki orgazam opisuje svoju prvu ejakulaciju: “Još se jasno sjećam kako je to bilo. Orgazam je nastupio kao i obično, ali iznenada je iz mene prsnuo bijeli mlaz. Mislio sam da umirem. Zakleo sam se pred Bogom da više nikada neću masturbirati – zavjet je, naravno, trajao samo jedan dan. Budući da se orgazam i ejakulacija događaju unutar nekoliko sekundi, lako ih je pobrkati. 5
Mnogi ljudi koji ne prepoznaju da su muškarci sposobni za višestruke orgazme brkaju orgazam s ejakulacijom. Vodeći istraživači seksa William Masters i Virginia Johnson nazvali su jedno od poglavlja u svojoj knjizi iz 1996. Ljudske seksualne reakcije "Muški orgazam (ejakulacija)". U svojoj studiji otkrili su da je samo nekoliko muškaraca koje su testirali uspjelo ponovno doživjeti orgazam nakon što su ejakulirali. Međutim, Kachadourian objašnjava: "Noviji dokazi upućuju na to da višestruki orgazam nije neuobičajen za muškarca koji doživi orgazam bez ejakulacije." Čak su i Masters i Johnson pojedinačni slučajevi razlikovati orgazam "kao oštre ritmičke mišićne kontrakcije u zdjelici ili drugdje u tijelu, koje oslobađaju nakupljenu seksualnu napetost i mentalni osjećaj koji prati to iskustvo", i ejakulaciju kao jednostavno "oslobađanje sjemena". Taoističko učenje o seksu uvijek je podučavalo muškarce višestrukim orgazmima, a ne višestrukim ejakulacijama.

Kako biste svladali praksu višestrukih orgazama, morate naučiti (ili možda zapamtiti) kako razdvojiti različite osjećaje uzbuđenja i ući u orgazam bez prelaska praga ejakulacije. Ako razumijete da su orgazam i ejakulacija različiti procesi, bit će vam lakše razlikovati ih u vlastitom tijelu.

Encefalogrami i refleksi

Orgazam je jedno od najjačih i najslađih ljudskih iskustava, a ako ste ikada doživjeli orgazam – a doživjeli su ga gotovo svi muškarci – nema potrebe to definirati. Međutim, nisu svi orgazmi isti. Neznatno se razlikuju kod različitih ljudi, pa čak i kod iste osobe u različito vrijeme. Međutim, postoje neke zajedničke značajke u svim muškim orgazmima: ritmični pokreti tijela, pojačana srčana aktivnost, napetost mišića, a zatim brzo opadanje napetosti, uključujući kontrakcije mišića u području zdjelice. Sve to popraćeno je ugodnim osjećajima. Napominjući da je "orgazam najmanje shvaćen od svih seksualnih procesa", trinaesto izdanje "Opća urologija" Smita dalje izvještava da orgazam uključuje "nehotične ritmičke kontrakcije analnog sfinktera, hiperventilaciju [ubrzano disanje], tahikardiju [ubrzan rad srca] i povišen krvni tlak."

Ove definicije uzimaju u obzir promjene koje se događaju u cijelom tijelu. Međutim, dugo se vremena orgazam smatrao isključivo genitalnim procesom; mnogi muškarci danas tako misle. Wilhelm Reich, prvi na Zapadu, u svojoj kontroverznoj knjizi Funkcija orgazma ustvrdio je da u orgazmu sudjeluje cijelo tijelo, a ne samo genitalije. 6
Psihoterapijska škola koju je utemeljio Reich razlikovala je seksualni vrhunac kao kontrakciju mišića u genitalijama i orgazam koji se definira kao posebna vrsta grča koji se širi cijelim tijelom. Iako se ova razlika pokazala korisnom u učenju razdvajanja seksualnog vrhunca (i orgazma) od ejakulacije, još uvijek se čini previše krutom. S produljenim seksualnim užitkom, granica između vrhunca i orgazma često je nejasna. Stoga ćemo za potrebe ove knjige govoriti o seksualnom vrhuncu (ili genitalnoj kontrakciji) kao jednom od aspekata orgazma.

Na Istoku taoisti već odavno znaju da orgazam može doživjeti cijelo tijelo te su razvili posebne tehnike za proširenje orgaističkog užitka.

Sada mnogi seksolozi vjeruju da je orgazam zapravo in više funkcija mozga nego muskulatura. Encefalografske studije otkrivaju da se prvi znakovi orgazma mogu pojaviti u mozgu. Činjenica da se orgazam može dogoditi u snu, bez ikakvog tjelesni kontaktčini se da podržava ovu teoriju. Isto se može reći i za pokuse neurologa Roberta J. Heatha: električna stimulacija određenih dijelova mozga uzrokuje isto seksualni užitak poput fizičke stimulacije.

Mnogi seksualni terapeuti vole reći da se seks nalazi u mozgu. Ima istine u ovom aforizmu - posebno u pogledu orgazma.

Za razliku od orgazma, koji je vrhunac emocionalnog i fizičkog iskustva, ejakulacija je jednostavno refleks u dnu kralježnice, koji kulminira oslobađanjem sjemena. Michael Wynn, viši učitelj Tao iscjeljivanja i koautor knjige "Taoističke tajne ljubavi: Kako njegovati mušku seksualnu energiju" piše: “Mnogi muškarci frkću na sam spomen orgazma bez ejakulacije, jer desetljećima prakticiraju ejakulacijski seks. Stoga, prije svega, potrebno je razotkriti ejakulaciju, koja nije ništa više od jednostavnog nevoljnog grčenja mišića.

Vježbom ćete naučiti doživjeti vrhunac orgazma bez da dopustite da se aktivira okidač za ejakulaciju. U sljedeća dva poglavlja postupno ćemo i detaljno objasniti kako odvojiti orgazam od ejakulacije i kako orgazam proširiti na cijelo tijelo. Ali prvo se uvjerimo da muškarci, baš kao i žene, mogu doživjeti višestruke orgazme.

Taoist
TAJNE
LJUBAV

Seksualne tajne koje bi svaki muškarac trebao znati

Izdavačka kuća "Helios 2002"

THE
Seksualne tajne
multiorgazmički
ČOVJEK

Svaki čovjek
trebao znati

Mantak Chia i Douglas Abrams Arava
Ova knjiga ocrtava jednostavan sustav fizičke i psihičke pripreme koji omogućuje muškarcu bilo koje dobne kategorije da zadovolji ženinu fantaziju: da dramatično poveća kvalitetu - i kvantitetu - ljubavnih igara. Ovo je jednostavna, pristupačna i iznenađujuće učinkovita tehnika koju možete početi prakticirati već danas.

Za žene koje pročitaju i razumiju bit ove tehnike, otkrit će se tajne muške seksualnosti, poznate samo nekolicini muškaraca. Još je bolje čitati ovu knjigu zajedno, zajedno shvatiti luksuz seksualnog zanosa, zadovoljstva i intimnosti, koje većina ljudi niti ne sluti, osim toga, ljudi koji vladaju taoističkom tehnikom seksualnog kung fua održavaju povećanu vitalnost i produljuju život očekivano trajanje.

^ Knjiga organski spaja najnovija znanstvena dostignuća s mudrošću drevnih seksualnih tradicija.

Razmatraju se problemi impotencije, neplodnosti i smanjene spolne želje.

Jasna, kompetentna i zabavna, ova je knjiga dobar vodič za muškarce koji žele istinski ovladati vlastitim, obično skrivenim, seksualnim potencijalom.

^ Uvod

Poglavlje 1
Dokaz je u vašim gaćama

Encefalogrami i refleksi

Doživite to

Mala smrt

Don Juan, redovnici i poliorgazmični crvi

Potomstvo i zadovoljstvo
^

2. Poglavlje
Spoznaj sebe

Tvoje tijelo

svoju energiju

tvoje uzbuđenje

tvoja ejakulacija

svoj orgazam

Poglavlje 3
Kako postati muškarac s višestrukim orgazmima

Osnove disanja

Dobiti koncentraciju

Jačanje spolnih mišića

Jet stop

Samozadovoljstvo i samorazvoj

Trening kontrole ejakulacije

Klikom na točku od milijun dolara

Retrakcija skrotuma

Naučiti kontrolirati seksualnu energiju

svjež povjetarac

Jak vjetar

Tehnika zaključavanja prstiju

Kada prestati

Kada ejakulirati
^

Poglavlje 4
Upoznajte svog partnera

njeno tijelo

njezin orgazam

Žensko uzbuđenje

5. poglavlje
Kako biti par s višestrukim orgazmima

Udovoljite svom partneru

Ulazak u njega

Uzbudite njezine različite erogene zone

Tehnike pokreta penisa

Umijeće "šrafljenja"

Tehnika jakog vjetra za dvoje

Poze za zadovoljstvo i zdravlje

Odnos duha i spola

Kada prestati

Kada početi: nekoliko riječi o sigurnom seksu
^

Poglavlje 6
Zadovoljstvo zajamčeno

Za žene

Višestruki orgazam kod muškarca?

Zašto ja? Zašto on? Zašto je ovo?

Pomozite svom partneru da nauči doživjeti višestruke orgazme

Pomozite si naučiti doživjeti višestruke orgazme

Prevladavanje poteškoća
^

Poglavlje 7
Jan i Jan

Za homoseksualne muškarce

Ne mogu prestati dok ne dobijem dovoljno

Razvijte svoju seksualnu energiju

Budite svestrani

Monogamija i odnos s više partnera

siguran seks

Ljekovitost seksualne energije
^

Poglavlje 8
Prije nego pozovete vodoinstalatera

Ništa nije gotovo dok nije gotovo: zaustavite preuranjenu ejakulaciju

Zmijska čarolija: Prevladavanje impotencije

Gospodine, dodajte još nešto: je li moguće povećati penis

Koliko sperme treba muškarcu? Povećan broj spermija

Moje što? Prevencija i pomoć u slučaju bolesti prostate

Seks nije pizza: liječenje seksualne traume
^

Poglavlje 9
Ljubav se može voditi cijeli život

Seks i starenje

Kako učiniti da ljubav nikada ne umre

Razdoblja seksualnog života

Nema besplatne ljubavi

Ovome trebate naučiti i svoje sinove.

Vaš odnos sa sinom

Seksualnost, tajno znanje i Tao
^

BILJEŠKE

POPIS ILUSTRACIJA

POPIS VJEŽBI

Vježbe za žene

Mantak Chia - vodeći majstor taoističke škole seksologije na Zapadu, specijalist anatomije i fiziologije, autor bestselera Alternativna medicina Tao ljubavne tajne: Razvijanje muške seksualne energije i iscjeljivanje Tao ljubavi: Razvijanje ženske seksualne energije. Ove su knjige zajedno napisali on i njegova supruga Manivan Chia; u ovoj knjizi postoji i dio koji je napisala posebno za žene.

Douglas Abrams Arava - pisac i izdavač; već dugo proučava taoističke tradicije i koncepte seksualnosti. Njegova supruga, Rachel Carleton Arava, liječnica, također je napisala odjeljak za žene u ovoj knjizi.

^ Mislite li da su višestruki orgazmi samo za žene?

Odavno nije bilo tako!

Svaki muškarac može doživjeti višestruke orgazme - a to će do neprepoznatljivosti promijeniti njegovu ljubavnu ljubav. Nije teško ovo naučiti. U ovoj knjizi pronaći ćete tajne ispunjenog seksualnog života.

"Kao rezultat laboratorijska istraživanja otkrili smo da muškarci koji imaju višestruke orgazme ne samo da održavaju dulje erekcije tijekom vođenja ljubavi, već doživljavaju intenzivnije orgazme od normalnih muškaraca. Ovaj vam vodič daje sve što vam je potrebno za svladavanje višestrukih orgazama."

W. E. Hartman i M. G. Fithian, direktori Centra za istraživanje braka i seksualnog života, koautori knjige Every Man Can Do It

Postoji li razlika?

Uz redovitu, normalnu ejakulaciju, moje zadovoljstvo brzo nestaje. Sasvim je druga stvar s višestrukim orgazmima. Zadovoljstvo koje se u njima javlja prati me cijeli dan ... i dodatni je izvor energije: jednostavno se nikad ne umorim. Sada si mogu priuštiti koliko hoću seksualne zabave, ja kontroliram njih, a ne oni mene. Što više čovjek može poželjeti?

Frank, 49, vlasnik tvornice

Postanite bolji ljubavnik

Od kada posjedujem ovu tehniku imao sam tri ljubavnice i sve su prepoznale da sam najbolja. Da, doslovno, ležeći u krevetu, rekli su: “Nikada se nisam osjećao tako dobro.”

Henry, 28, burzovni posrednik

Više energije, bolje zdravlje

Orgazmi su se nizali jedan za drugim i postajali sve snažniji. Nikad prije nisam doživio ništa slično. Ali najnevjerojatnije je to što sam tog dana jako naporno radio i osjećao da se razbolio. I sljedeće jutro se probudim zdraviji i energičniji nego ikad!

Jim, 35, prodavač računala

^ Višestruki orgazam za muškarce? - Da da da!!!

Ova knjiga ocrtava jednostavan sustav fizičke i psihičke pripreme koji omogućuje muškarcu bilo koje dobne kategorije da ispuni svoj san - i zadovolji ženinu fantaziju: da dramatično poveća kvalitetu - i kvantitetu - ljubavnih igara. Ne mora biti ispunjena složenim, zamršenim teorijama, već jednostavnom, dostupnom i iznenađujuće učinkovitom tehnikom koju možete početi prakticirati već danas.

Saznati svoju pravu seksualni potencijal, muškarci će naučiti doživjeti višestruke punopravne orgazme, a pritom zadovoljiti višestruke potrebe svojih ljubavnica. Za žene koje pročitaju i razumiju bit ove tehnike, otkrit će se tajne muške seksualnosti, poznate samo nekolicini muškaraca. Još je bolje zajedno čitati ovu knjigu, kako bismo zajedno shvatili raskoš seksualnog zanosa, zadovoljstva i intimnosti, koje većina ljudi nije svjesna.

Knjiga otkriva sasvim neočekivane činjenice:

Muškarci su jednako sposobni za višestruke orgazme kao i žene i mogu redovito prakticirati ovu tehniku.

Naučivši razdvojiti orgazam i ejakulaciju (dva različita fiziološka procesa), muškarci mogu kratkotrajni užitak pretvoriti u dugi niz orgazama, koji će obuhvatiti cijelo tijelo, a da pritom ne oslabi erekcija.

Muškarac koji ovlada tehnikom višestrukog orgazma ne samo da više uzbuđuje i zadovoljava ženu, već i održava povećanu vitalnost i životni vijek, jer minimalizira umor i iscrpljenost koji se javljaju nakon ejakulacije.

Knjiga spaja najnovija znanstvena dostignuća s mudrošću drevnih seksualnih tradicija.

Daju se detaljni opisi jednostavnih vježbi s potrebnim preglednim ilustracijama; izuzetno poučne rubrike o ženskoj seksualnosti i kako zadovoljiti partnera.

Jasna, kompetentna i zabavna, ova je knjiga dobar vodič za muškarce koji žele istinski ovladati vlastitim, obično skrivenim, seksualnim potencijalom. Autori Mantak Chia i Douglas Abrams Arava dijele uspjehe desetaka muškaraca čiji je seksualni život imao koristi od učenja ove tehnike.

Rezultati su doista zapanjujući, i to možda čak ne toliko u fiziološkom aspektu koliko u utjecaju na odnos među sudionicima. Punopravne lekcije tijekom stoljeća, usavršene od strane majstora praktičara i Tao učitelja u Kini, reći će svakom paru kako iskoristiti seksualnost za jačanje i produbljivanje duhovne povezanosti i intimnosti, kako postaviti temelje neumiruće strasti i užitka za mnogo godina. Promicanje zdravlja, izvanredna seksualna iskustva i neočekivano koristan preokret u vašim osobnim odnosima - eto uzbudljivog eksperimenta koji vam nudi ova knjiga.

^ seksi tajne

Koristeći knjigu naučit ćete:

Doživite višestruke orgazme bez gubitka erekcije; ti orgazmi traju dulje, intenzivniji su nego inače i zahvaćaju cijelo tijelo.

Koristite svoju seksualnu energiju za poboljšanje opće stanje zdravlje; povećati seksualnu energiju i vitalnost.

Prepoznajte znakove partnerovih želja; Pomozite svom partneru da nauči višestruke orgazme.

Koristite najnapredniju tehniku umetanja penisa za potpuno zadovoljstvo partnera.

Iskoristite seksualnost da produbite svoju duhovnost.

Sigurno je prakticirati bilo koju vrstu seksa.

Riješite se preuranjene ejakulacije.

Pobijedite impotenciju.

Povećajte veličinu i snagu svog penisa.

Poboljšajte kontrolu sperme.

Spriječite (ili riješite) probleme s prostatom.

Povećati seksualnu sposobnost u srednjoj i starijoj dobi.

Održavajte odnos pun ljubavi dok zajedno starite.

Upozorenje

Ovo nije samo još jedna knjiga o seksu. Trenutno se toliko priča o seksu, a u isto vrijeme i toliko nesporazuma, da je teško znati kome vjerovati i treba li slušati. Nema sumnje da ste vidjeli oglase "seksualnih stručnjaka" koji obećavaju da će vas učiniti najvećim ljubavnikom na svijetu, naučiti vas 24/7 orgazma i seksualne ekstaze - sve bez imalo truda. Budući da se ova knjiga temelji na 3000 godina dugoj tradiciji stvarnog seksualnog iskustva, autori su itekako svjesni koliko god ugodan napor bio potreban da promijenite svoj seksualni život. Saznati seksualne tajne jedno je, a sasvim drugo koristiti ih.

Tehnike opisane u ovoj knjizi testirali su i usavršili milijuni zaljubljenika tijekom tisuća godina u laboratorijima stvarnog života. Pokušali smo što jednostavnije i jasnije prikazati ove tehnike, ali ako ih želite doista savladati, onda nema drugog načina osim sustavnog vježbanja.

Ova praksa je izuzetno učinkovita. Tehnika opisana u ovoj knjizi učinit će duboke i korisne promjene u vašem zdravlju i seksualnom životu. Međutim, mi se ovdje suzdržavamo od postavljanja dijagnoza ili propisivanja liječenja. U slučaju povišenog krvnog tlaka, bolesti srca ili opće slabosti u novu praksu treba postupno ulaziti. Ako imate bilo kakva medicinska ograničenja, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Hvala

Željeli bismo zahvaliti mnogim ženama i muškarcima diljem svijeta koji su pomogli u stvaranju ove knjige svojim iskrenim opisima svojih seksualnih iskustava i prakticiranja višestrukih orgazama. Ovdje predstavljamo citate preuzete izravno iz intervjua ili upitnika, ako su uređeni, onda samo sa stajališta stila engleskog jezika.

Posebno smo zahvalni talentiranim učiteljima Healing Taoa koji su unijeli svoju mudrost, iskustvo, humor - i prijateljstvo u naš rad, a to su Michael Wynn, Marsha Kerwit, B.J. Santer, Masahiro Oki, Angela Shen, Louis Shei, Walter Backley, Stefan Sigrist i Karl Danskin, kao i mnogi drugi koji su godinama radili na poboljšanju i pojednostavljenju ovdje predloženog sustava vježbi.

Također želimo zahvaliti seksolozima čiji je pionirski rad proširio naše razumijevanje prirode muškog višestrukog orgazma i seksualnog užitka; to su prije svega William Hartman i Marilyn Fithian, Bernie Silbergeld, Marion Dani, Alan i Donna Brower, Beverly Wigshl, Alice Kahn Leidas, John Perry, Lonnie Barbach, Barbara Kisling i, naravno, Alfred Kinsey i William Masters i Virginia Johnson.

Osim toga, zahvaljujemo mnogim Tao učiteljima i učenicima koji su nam pomogli u našem proučavanju seksualnog kung fua, među njima i Douglasu Wyleu, čija je izvrsna "Umjetnost u spavaćoj sobi" izvor mnogih formulacija u našoj knjizi.

Zahvaljujemo i našoj talentiranoj agentici Heide Lange, čije su nas iskustvo, nadahnuće i ljubaznost stalno poticali u našem radu, te divnom uredniku Johnu Loudonu, koji je vjerovao u našu knjigu od samog početka i pomogao u njenom stvaranju. Zahvalni smo i svim ostalim djelatnicima Harper San Francisco - poput pastira janjeta čuvali su knjigu na trnovitom izdavačkom putu do veliki svijet; oni su Karen Levine, Joel Fotinos, Rosana Francescato, Carl Valesa, Ralph Fowler, Laura Beers i Peter Evers

A najviše smo zahvalni našim životnim suputnicama i koautoricama, Manivan Chia i Rachel Carlton Arava: one su nam otkrile prave tajne i pravo značenje Taoa.
^ Našim sinovima, Maxu i Jessu

Trenutna stranica: 1 (knjiga ima ukupno 19 stranica)

Koristeći knjigu naučit ćete:

Doživite višestruke orgazme bez gubitka erekcije; ti orgazmi traju dulje, intenzivniji su od normalnih i uključuju cijelo tijelo.

Iskoristite svoju seksualnu energiju za poboljšanje cjelokupnog zdravlja; povećati seksualnu energiju i vitalnost.

Prepoznajte znakove partnerovih želja; Pomozite svom partneru da nauči višestruke orgazme.

Koristite najnapredniju tehniku umetanja penisa za potpuno zadovoljstvo partnera.

Iskoristite seksualnost da produbite svoju duhovnost.

Sigurno je prakticirati bilo koju vrstu seksa.

Riješite se preuranjene ejakulacije.

Pobijedite impotenciju.

Povećajte veličinu i snagu svog penisa.

Poboljšajte kontrolu sperme.

Spriječite (ili riješite) probleme s prostatom.

Povećati seksualnu sposobnost u srednjoj i starijoj dobi.

Održavajte odnos pun ljubavi dok zajedno starite.

VIŠESTRUKI ORGAZAM KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

Ova knjiga ocrtava jednostavan sustav fizičke i psihičke pripreme koji omogućuje muškarcu bilo koje dobi da ispuni svoj san - i zadovolji ženinu fantaziju: dramatično povećati kvalitetu - i kvantitetu - ljubavnih igara. Ne mora biti ispunjena složenim, zamršenim teorijama, već jednostavnom, dostupnom i iznenađujuće učinkovitom tehnikom koju možete početi prakticirati već danas.

Spoznavši svoj pravi seksualni potencijal, muškarci će naučiti doživjeti višestruke punopravne orgazme, a pritom zadovoljiti višestruke potrebe svojih ljubavnica. Za žene koje pročitaju i razumiju bit ove tehnike, otkrit će se tajne muške seksualnosti, poznate samo nekolicini muškaraca. Još je bolje zajedno čitati ovu knjigu, kako bismo zajedno shvatili raskoš seksualnog zanosa, zadovoljstva i intimnosti, koje većina ljudi nije svjesna.

Knjiga otkriva sasvim neočekivane činjenice:

Muškarci su jednako sposobni za višestruke orgazme kao i žene i mogu redovito prakticirati ovu tehniku.

Naučivši razdvojiti orgazam i ejakulaciju (dva različita fiziološka procesa), muškarci mogu kratkotrajni užitak pretvoriti u dugi niz orgazama, koji će obuhvatiti cijelo tijelo, a da pritom ne oslabi erekcija.

Muškarac koji ovlada tehnikom višestrukog orgazma ne samo da više uzbuđuje i zadovoljava ženu, već i održava povećanu vitalnost i životni vijek, jer minimalizira umor i iscrpljenost koji se javljaju nakon ejakulacije.

Knjiga spaja najnovija znanstvena dostignuća s mudrošću drevnih seksualnih tradicija.

Daju se detaljni opisi jednostavnih vježbi s potrebnim preglednim ilustracijama; izuzetno poučne rubrike o ženskoj seksualnosti i kako zadovoljiti partnera.

Rezultati su doista zapanjujući, i to možda čak ne toliko u fiziološkom aspektu koliko u utjecaju na odnos među sudionicima. Punopravne lekcije tijekom stoljeća, usavršene od strane majstora praktičara i Tao učitelja u Kini, reći će svakom paru kako iskoristiti seksualnost za jačanje i produbljivanje duhovne povezanosti i intimnosti, kako postaviti temelje neumiruće strasti i užitka za mnogo godina. Promicanje zdravlja, izvanredna seksualna iskustva i neočekivano koristan preokret u vašim osobnim odnosima - eto uzbudljivog eksperimenta koji vam nudi ova knjiga.

UPOZORENJE

Mantak Chia, Douglas Abrams
TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE SVAKI ČOVJEK TREBA ZNATI

UVOD

Više od tri tisuće godina Kinezi su znali da muškarac može doživjeti višestruke orgazme, odgađajući ejakulaciju ili je čak uopće ne dopuštajući. To je moguće jer su orgazam i ejakulacija dva različita fiziološka procesa, iako ih na Zapadu odavno poistovjećuju. Iako nisu tako precizni kao moderni znanstvenici, stari Kinezi su svoja seksualna otkrića opisali s istim detaljima za buduće generacije seksualnih i duhovnih tragatelja. 1
Nakon čitanja ovog izvješća, profesor medicine Gerant Kachadourian, autor službeno priznatog udžbenika Fundamentals of Human Sexuality, zaključio je: “Stari Kinezi jasno su razumjeli razliku između orgazma s ejakulacijom i orgazma bez ejakulacije. Oni koji su svladali umijeće postizanja potonjeg izbjegavaju period refrakcije, drugim riječima, ne gube erekciju, što im otvara mogućnost da koliko god žele održavaju seksualni kontakt, doživljavajući višestruke orgazme bez izbacivanja, p 292.

Tek je 1940-ih Alfred Kinsey objavio pionirski rad na ovu temu. 2
Tijekom svog poznatog istraživanja o muškoj seksualnosti, Kinsey je otkrio da se "orgazam može dogoditi bez ejakulacije... Ovi muškarci dožive normalan orgazam bez poteškoća u procjeni, čak i ako se dogodi bez ejakulacije." Vidi Kinsey i dr. Seksualno ponašanje muškaraca, str. 158–159.

Muška seksualnost u zapadnom razmišljanju još uvijek je usredotočena na pogrešan cilj ejakulacije, a ne na orgazmičku stranu čina ljubavi.

Činjenica da muškarac može doživjeti mnogo orgazama toliko je neočekivana za većinu nas da ne mogu svi vjerovati. S tim u vezi, nije naodmet podsjetiti da nije prošlo ni četrdesetak godina otkako je višestruki orgazam kod žena “legaliziran” i prepoznat kao normalna pojava. Još više iznenađuje ono što se dogodilo ženama kada su saznale da je to moguće: ako je u 50-ima, kada je Kinsey proučavao žensku seksualnost, samo 14% žena doživjelo višestruke orgazme, sada ih je više od 50%! 3
Hartmann i Fithian, Svaki čovjek to može, str. 157.

Višestruki orgazam nije privilegija tinejdžera, rijetkih sretnika starijih i vjerskih adepta. Tridesetpetogodišnji prodavač računalne opreme, običan, po vlastitim riječima, "zajebani i cinični stanovnik grada", odlučio je jedne večeri isprobati vježbe opisane u našoj knjizi - i doživio šest orgazama zaredom: “Slijedili su jedan za drugim i postajali sve moćniji. Nikad prije nisam doživio ništa slično. Ali najnevjerojatnije je to što sam tog dana jako naporno radio i osjećao da se razbolio. I sljedeće jutro se probudim zdraviji i energičniji nego ikada!” Prema taoističkoj teoriji seksualnosti, višestruki orgazmi bez ejakulacije pomažu muškarcima u postizanju optimalnog tjelesnog zdravlja i čak – vjerovali ili ne – produžuju život.

Taoistička seksologija, također poznata kao seksualni kung fu (doslovno znači "seksualna praksa"), započela je kao grana kineske medicine. Drevni taoisti bili su sami sebi liječnici i obraćali su podjednaku pozornost na opću fizičku dobrobit tijela kao i na seksualno zadovoljstvo. Seksualni kung fu povećava vitalnost i dugovječnost muškaraca, jer otklanja umor i iscrpljenost koja dolazi nakon ejakulacije, te ih doslovno sprječava da ejakuliraju.

U prvom poglavlju predstavljamo istočnjačke i zapadnjačke dokaze o prisutnosti i prirodnoj prirodi višestrukih orgazama kod muškaraca. Također se govori o najnovijim znanstvenim rezultatima koji se poklapaju s odredbama starog taoizma o važnosti orgazama bez ejakulacije. Prisjećajući se ovih zapanjujućih studija, The New York Times zaključuje: “Proizvodnja sperme se pokazala mnogo težim procesom nego što su znanstvenici mislili; zahtijeva utrošak resursa koji bi čovjeku mogli osigurati duži život. 4
Natalie Angier New York Times, 3. prosinca 1992., naslovna stranica.

U poglavljima 4 i 5 pronaći ćete opis prakse za dvoje; Dijeleći seksualni kung fu sa svojim ljubavnikom, pružit ćete joj zadovoljstvo za koje nije ni slutila da je moguće.

Poglavlje 7 upućeno je homoseksualnim muškarcima; opisuje specifične tehnike koje trebaju naučiti kako bi imali ugodan i zdrav seksualni život.

Prvi u svijetu, štoviše, najpotpuniji i najdetaljniji udžbenici o seksu objavljeni su u Kini. Naša knjiga nastavlja ovu drevnu tradiciju izravne praktične pomoći muškarcima i njihovim ljubavnicama u problemu seksualne transformacije. Iako taoizam ne razdvaja seksualnost i duhovnost, razumijemo da neke čitatelje zanimaju samo praktični savjeti, dok drugi žele naučiti više o svetoj strani svoje seksualnosti. Počevši od elementarne tehnike potrebne svakom čitatelju koji želi svladati višestruke orgazme, postupno ćemo uvoditi suptilnije vježbe za one koji žele poboljšati svoje opće zdravlje i obogatiti svoju duhovnost.

Treba naglasiti da ova knjiga nije izlaganje taoizma kao filozofije ili religije. (Jedan od autora, Mantak Chia, već je napisao više od deset knjiga koje vrlo detaljno prikazuju discipline praktične obuke ove drevne tradicije; na temelju njih razvio je jedinstven i sveobuhvatan zdravstveni program pod nazivom Healing Tao.) U ovoj knjizi nudimo praktičan skup taoističkih tehnika, potvrđen modernom znanošću, za one čitatelje koji ne traže novi religijski sustav, već dublje ovladavanje vlastitom seksualnošću.

Poglavlje 1
DOKAZ JE U TVOJIM HLAČAMA

Moguće je da ste već doživjeli višestruke orgazme. Koliko god čudno zvučalo, mnogi su muškarci bili poliorgazmični kao tinejdžeri, čak i prije nego što su počeli ejakulirati.

Ali višestruki orgazmi nipošto nisu ograničeni na adolescenciju. Kinsey nastavlja: "Ova se sposobnost kod nekih muškaraca nastavlja iu budućnosti, ponekad do trideset ili četrdeset godina, pa čak i više." Dr. Gerant Kachadourian u The Foundations of Human Sexuality piše: “Neki muškarci mogu zadržati sjeme tijekom orgazmičkih kontrakcija; drugim riječima, doživljavaju orgazme bez ejakulacije. Čini se da takvi orgazmi nemaju refraktorno razdoblje, što ovim muškarcima omogućuje da dožive uzastopne, višestruke orgazme poput žena."

Zašto većina muškaraca izgubi sposobnost višestrukih orgazama? Možda zato što je kod mnogih dojam procesa ejakulacije toliko jak da zamagljuje osjećaje stvarnog orgazma, pa kao rezultat toga, muškarci više ne razlikuju ta dva različita procesa. Evo kako jedan muškarac koji je naučio doživjeti višestruki orgazam opisuje svoju prvu ejakulaciju: “Još se jasno sjećam kako je to bilo. Orgazam je nastupio kao i obično, ali iznenada je iz mene prsnuo bijeli mlaz. Mislio sam da umirem. Zakleo sam se pred Bogom da više nikada neću masturbirati – zavjet je, naravno, trajao samo jedan dan. Budući da se orgazam i ejakulacija događaju unutar nekoliko sekundi, lako ih je pobrkati. 5
Mnogi ljudi koji ne prepoznaju da su muškarci sposobni za višestruke orgazme brkaju orgazam s ejakulacijom. Vodeći istraživači seksa William Masters i Virginia Johnson nazvali su jedno od poglavlja u svojoj knjizi iz 1996. Ljudske seksualne reakcije "Muški orgazam (ejakulacija)". U svojoj studiji otkrili su da je samo nekoliko muškaraca koje su testirali uspjelo ponovno doživjeti orgazam nakon što su ejakulirali. Međutim, Kachadourian objašnjava: "Noviji dokazi upućuju na to da višestruki orgazam nije neuobičajen za muškarca koji doživi orgazam bez ejakulacije." Čak i Masters i Johnson ponekad razlikuju orgazam "kao oštru ritmičku mišićnu kontrakciju u zdjelici ili drugdje u tijelu, koja oslobađa nakupljenu seksualnu napetost i mentalni osjećaj koji prati to iskustvo", i ejakulaciju kao jednostavno "oslobađanje sjemena". Taoističko učenje o seksu uvijek je podučavalo muškarce višestrukim orgazmima, a ne višestrukim ejakulacijama.

Encefalogrami i refleksi

Orgazam je jedno od najjačih i najslađih ljudskih iskustava, a ako ste ikada doživjeli orgazam – a doživjeli su ga gotovo svi muškarci – nema potrebe to definirati. Međutim, nisu svi orgazmi isti. Neznatno se razlikuju kod različitih ljudi, pa čak i kod iste osobe u različito vrijeme. Međutim, postoje neke zajedničke značajke u svim muškim orgazmima: ritmični pokreti tijela, pojačana srčana aktivnost, napetost mišića, a zatim brzo opadanje napetosti, uključujući kontrakcije mišića u području zdjelice. Sve to popraćeno je ugodnim osjećajima. Napominjući da je "orgazam najmanje shvaćen od svih seksualnih procesa", trinaesto izdanje "Opća urologija" Smita dalje izvještava da orgazam uključuje "nehotične ritmičke kontrakcije analnog sfinktera, hiperventilaciju [ubrzano disanje], tahikardiju [ubrzan rad srca] i povišen krvni tlak."

Na Istoku taoisti već odavno znaju da orgazam može doživjeti cijelo tijelo te su razvili posebne tehnike za proširenje orgaističkog užitka.

Mnogi seksolozi sada vjeruju da je orgazam zapravo više moždana funkcija nego muskulatura. Encefalografske studije otkrivaju da se prvi znakovi orgazma mogu pojaviti u mozgu. Da se orgazam može dogoditi u snu, bez ikakvog fizičkog kontakta, čini se da podupire ovu teoriju. Isto se može reći i za pokuse neurologa Roberta J. Heatha: električna stimulacija određenih dijelova mozga izaziva isti seksualni užitak kao i fizička stimulacija.

Mnogi seksualni terapeuti vole reći da se seks nalazi u mozgu. Ima istine u ovom aforizmu - posebno u pogledu orgazma.

Za razliku od orgazma, koji je vrhunac emocionalnog i fizičkog iskustva, ejakulacija je jednostavno refleks u dnu kralježnice, koji kulminira oslobađanjem sjemena. Michael Wynn, viši učitelj Tao iscjeljivanja i koautor knjige "Taoističke tajne ljubavi: Kako njegovati mušku seksualnu energiju" piše: “Mnogi muškarci frkću na sam spomen orgazma bez ejakulacije, jer desetljećima prakticiraju ejakulacijski seks. Stoga, prije svega, potrebno je razotkriti ejakulaciju, koja nije ništa više od jednostavnog nevoljnog grčenja mišića.

Koristeći knjigu naučit ćete:

Doživite višestruke orgazme bez gubitka erekcije; ti orgazmi traju dulje, intenzivniji su od normalnih i uključuju cijelo tijelo.

Iskoristite svoju seksualnu energiju za poboljšanje cjelokupnog zdravlja; povećati seksualnu energiju i vitalnost.

Prepoznajte znakove partnerovih želja; Pomozite svom partneru da nauči višestruke orgazme.

Koristite najnapredniju tehniku umetanja penisa za potpuno zadovoljstvo partnera.

Iskoristite seksualnost da produbite svoju duhovnost.

Sigurno je prakticirati bilo koju vrstu seksa.

Riješite se preuranjene ejakulacije.

Pobijedite impotenciju.

Povećajte veličinu i snagu svog penisa.

Poboljšajte kontrolu sperme.

Spriječite (ili riješite) probleme s prostatom.

Povećati seksualnu sposobnost u srednjoj i starijoj dobi.

Održavajte odnos pun ljubavi dok zajedno starite.

VIŠESTRUKI ORGAZAM KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

Knjiga otkriva sasvim neočekivane činjenice:

Muškarci su jednako sposobni za višestruke orgazme kao i žene i mogu redovito prakticirati ovu tehniku.

Knjiga spaja najnovija znanstvena dostignuća s mudrošću drevnih seksualnih tradicija.

Daju se detaljni opisi jednostavnih vježbi s potrebnim preglednim ilustracijama; izuzetno poučne rubrike o ženskoj seksualnosti i kako zadovoljiti partnera.

Rezultati su doista zapanjujući, i to možda čak ne toliko u fiziološkom aspektu koliko u utjecaju na odnos među sudionicima. Punopravne lekcije tijekom stoljeća, usavršene od strane majstora praktičara i Tao učitelja u Kini, reći će svakom paru kako iskoristiti seksualnost za jačanje i produbljivanje duhovne povezanosti i intimnosti, kako postaviti temelje neumiruće strasti i užitka za mnogo godina. Promicanje zdravlja, izvanredna seksualna iskustva i neočekivano koristan preokret u vašim osobnim odnosima - eto uzbudljivog eksperimenta koji vam nudi ova knjiga.

UPOZORENJE

Mantak Chia, Douglas Abrams

TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE SVAKI ČOVJEK TREBA ZNATI

UVOD

Muška seksualnost u zapadnom razmišljanju još uvijek je usredotočena na pogrešan cilj ejakulacije, a ne na orgazmičku stranu čina ljubavi.

Koristeći knjigu naučit ćete:

Doživite višestruke orgazme bez gubitka erekcije; ti orgazmi traju dulje, intenzivniji su od normalnih i uključuju cijelo tijelo.

Iskoristite svoju seksualnu energiju za poboljšanje cjelokupnog zdravlja; povećati seksualnu energiju i vitalnost.

Prepoznajte znakove partnerovih želja; Pomozite svom partneru da nauči višestruke orgazme.

Koristite najnapredniju tehniku umetanja penisa za potpuno zadovoljstvo partnera.

Iskoristite seksualnost da produbite svoju duhovnost.

Sigurno je prakticirati bilo koju vrstu seksa.

Riješite se preuranjene ejakulacije.

Pobijedite impotenciju.

Povećajte veličinu i snagu svog penisa.

Poboljšajte kontrolu sperme.

Spriječite (ili riješite) probleme s prostatom.

Povećati seksualnu sposobnost u srednjoj i starijoj dobi.

Održavajte odnos pun ljubavi dok zajedno starite.

VIŠESTRUKI ORGAZAM KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

Knjiga otkriva sasvim neočekivane činjenice:

Muškarci su jednako sposobni za višestruke orgazme kao i žene i mogu redovito prakticirati ovu tehniku.

Knjiga spaja najnovija znanstvena dostignuća s mudrošću drevnih seksualnih tradicija.

Daju se detaljni opisi jednostavnih vježbi s potrebnim preglednim ilustracijama; izuzetno poučne rubrike o ženskoj seksualnosti i kako zadovoljiti partnera.

Rezultati su doista zapanjujući, i to možda čak ne toliko u fiziološkom aspektu koliko u utjecaju na odnos među sudionicima. Punopravne lekcije tijekom stoljeća, usavršene od strane majstora praktičara i Tao učitelja u Kini, reći će svakom paru kako iskoristiti seksualnost za jačanje i produbljivanje duhovne povezanosti i intimnosti, kako postaviti temelje neumiruće strasti i užitka za mnogo godina. Promicanje zdravlja, izvanredna seksualna iskustva i neočekivano koristan preokret u vašim osobnim odnosima - eto uzbudljivog eksperimenta koji vam nudi ova knjiga.

UPOZORENJE

Mantak Chia, Douglas Abrams

TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE SVAKI ČOVJEK TREBA ZNATI

UVOD

Ovo je poglavlje napisano za vas kao partnera muškarca koji prakticira seksualni kung fu ("Kung Fu" doslovno znači "vježbanje", tako da seksualni kung fu jednostavno znači "vježbanje ljubavi"). U ovom poglavlju pronaći ćete kratko objašnjenje kako taoizam tumači koncept seksualne sposobnosti i kako će to pomoći vama i vašem partneru da vaš seksualni odnos učinite ugodnijim, zdravijim i intimnijim. Iako se ovo poglavlje može čitati samostalno bez upućivanja na druge dijelove knjige, možda će vam biti od pomoći pročitati ostatak poglavlja, posebno poglavlja 4, 5 i 9, koja se bave vježbanjem u paru. (Iako se ponavljaju neke točke spomenute u drugim poglavljima, muškarci koji čitaju ovu knjigu možda će također htjeti pročitati ovo poglavlje kako bi ponovili ono što su već naučili, kao i kako bi razumjeli što je najvažnije da njihove partnerice znaju.)

Višestruki orgazam kod muškarca?

Činjenica da muškarac može doživjeti višestruke orgazme u jednom seksualnom činu još uvijek je neobična za većinu nas – i za žene i za muškarce – i možda će vam biti teško povjerovati. Kao što smo spomenuli u uvodu, ne treba zaboraviti da je tek prije četrdesetak godina prepoznato postojanje višestrukog orgazma kod žena, te se ta pojava počela smatrati normalnom. Još je nevjerojatniji broj žena koje su naučile imati višestruke orgazme samo saznavši da je to moguće. Od 1950-ih, kada je Alfred Kinsey proveo svoju poznatu studiju ljudske seksualnosti, postotak žena koje su doživjele višestruke orgazme utrostručio se, sa 14 posto na više od 50 posto.

Osamdesetih godina prošlog stoljeća seksolozi William Hartman i Marilyn Fithian otkrili su da oko 12 posto muškaraca koje su proučavali može doživjeti višestruke orgazme. Ako vaš partner shvati da i on ima taj potencijal i ako mu pomognete svladati nekoliko jednostavne tehnike, svladat će vještinu višestrukog orgazma. Partnerica takvog čovjeka prisjeća se:

“Prvi put kad je moja prijateljica doživjela orgazam bez ejakulacije, nisam mogla vjerovati. Očito je doživio isti užitak kao i inače, osjetila sam kako mu penis lupa, ali, na moje veliko iznenađenje, nije došlo do izbijanja sjemenke i nakon nekoliko trenutaka mogli smo nastaviti voditi ljubav. I dalje mi je nevjerojatno da može doživjeti tako intenzivne orgazme bez ejakulacije. I sad se iznenadim kad dođe do ejakulacije."

Druga žena čiji partner doživi višestruke orgazme opisuje kako se osjećala kada je njezina prijateljica doživjela orgazam bez ejakulacije:

“Moj partner se na trenutak smrzne, stenje i drhti. Duboko u sebi osjećam snažnu vibraciju njegovog penisa. Obično bi to bila ona (ejakulacija), ali ne sada.”

Ali višestruki orgazmi samo su početak. Na zapadu orgazam doživljavamo kao početak i kraj spolnog odnosa, a mnoge žene provode dosta vremena brinući se hoće li doživjeti orgazam, kada će ga doživjeti i kako će ga doživjeti. Sa stajališta taoa, orgazam - pojedinačni ili višestruki - nije cilj. Ovi vrhunci zadovoljstva samo su dio ekstatičnog procesa ljubavi. Kada vi i vaš partner naučite kako cirkulirati seksualnu energiju kroz tijelo, možete doživjeti valove orgazama koliko god često želite. Kad vodite ljubav osjetit ćete najbliža veza- tjelesne, emocionalne, pa čak i duhovne - koje ste rijetko, ako ikada, iskusili prije.

Zašto ja? Zašto on? Zašto je ovo?

Bilo kakva vrsta samousavršavanja - na polju seksualnih odnosa ne manje nego na drugim područjima - zahtijeva puno truda, a ova je knjiga napisana da vama i vašem partneru jasnim, jednostavnim riječima objasni kako produbiti svoj seksualni život i ojačati odnose.

Ako vam je partner dao ovo poglavlje (ili knjigu) da pročitate, možda ste pomalo skeptični prema nekoj novoizmišljenoj praksi. spolni odnosi i pitati zašto to tebi (i njemu) treba. Trebali biste znati da je Tao ljubavi daleko od toga da bude novi izum. Došlo je barem tri tisuće godina duga tradicija, mudrost skupljana kroz mnoga stoljeća, koja govori kako ljudi mogu voditi ljubav s najvećim užitkom i na najzdraviji način.

Čak i najiskusniji ljubavnik može nešto naučiti iz ove riznice mudrosti. Zanimljivo je da su u taoističkoj tradiciji većina učitelja Umijeća ljubavi (uključujući i savjetnike samog Žutog cara) bile žene. Koliko je ovo drugačije od Zapada, gdje su se do nedavno gotovo svi seksualni savjeti mogli dobiti samo od muškaraca - ako su se uopće mogli dobiti.

Ako su vaši seksualni odnosi već dovoljno bogati i prilično zadovoljavajući, bit ćete još više zbunjeni zašto trebate čitati knjigu o tome "što se dogodi samo od sebe". Iako svi ljudi imaju instinktivnu spolni nagonšto s tom privlačnošću radimo i kako je održavamo i razvijamo kroz život, posebno je pitanje. Na Zapadu je normalno da bračni par s godinama postupno gubi privlačnost jedno prema drugome, no za Tao to nije zakon prirode i ta privlačnost, zapravo, ne mora nestati. (Više o tome u posljednjem poglavlju ove knjige.)

Ako ste ovu knjigu kupili za svog partnera ili da biste saznali više o muškom seksu, možda biste željeli pomoći svom prijatelju da nauči kako doživjeti višestruke orgazme. Međutim, možda se osjećate kao da trošite previše vremena pokušavajući zadovoljiti svog partnera, a naravno, mnoge žene rade upravo to.

Međutim, ova knjiga nije o tome kako mu udovoljiti. Jedna od glavnih značajki Taoistička praksa ljubav je to što uči vašeg partnera da razvije svoje seksualne sposobnosti i vještine i nauči vam pružiti više zadovoljstva. Iako je ova knjiga naslovljena "Seksualne tajne koje bi svaki muškarac trebao znati", mogla bi se zvati i "Seksualne tajne koje bi svaki par trebao znati". Partnerica muškarca s višestrukim orgazmima kaže: “Kada je moj suprug počeo vježbati seksualni kung fu, počela sam doživljavati višestruke orgazme mnogo češće. To je vrlo poseban dar."

Proširenje užitka

U našem društvu ženama se govori da bi trebale pružiti seksualno zadovoljstvo svojim muškarcima. U Tao ljubavi postoje mnoge tehnike koje pomažu muškarcu da zadovolji ženu. Ali na kraju, prema Taou, zadovoljstvo jednog partnera neraskidivo je povezano sa zadovoljstvom drugog. Stereotip bračni par u našem društvu to su frigidna žena i stalno željni muž, iako je istina da su mnoge žene više zainteresirane za seksualne odnose od svojih partnera, pogotovo ako su ti partneri iscrpljeni snošajem čija je svrha ejakulacija.

Kao što smo raspravljali u prvom poglavlju, slika nezadovoljne žene čiji ljubavnik ejakulira, gunđa i bespomoćno pada na nju postala je toliko uobičajena da je postala uobičajena šala. Nije iznenađujuće da mnoge žene gube interes za seks koji se pretvorio u maniju, seks kojem nedostaje istinske intimnosti, kako fizičke tako i emocionalne. Ovo je također stereotip, a sve studije pokazuju da za posljednjih godina muškarci su počeli češće pokušavati zadovoljiti svoju partnericu i produžiti spolni odnos.

Vaš prijatelj vjerojatno neće gunđati ili padati na vas ako je dovoljno zainteresiran za svoje i vaše seksualne mogućnosti da pročita ovu knjigu, ali taoistički majstori odavno znaju da je muškarcu teško zadržati interes za zadovoljstvo partnerice ili ostati nježan nakon ejakulacije . Jedan muškarac koji je savladao umjetnost višestrukog orgazma ovako opisuje svoje iskustvo:

“Nakon što sam ejakulirao, nisam želio i nisam razumio njenu potrebu za milovanjem i razgovorom nakon seksa. Sad kad ne ejakuliram, volim kad nakon vođenja ljubavi zajedno ležimo i polako se mazimo, u nekom gotovo meditativnom stanju.

S onu stranu Velikog praska

Srećom, i taoistički majstori otkrili su prije gotovo tri tisuće godina da orgazam i ejakulacija nisu isto te da čovjek može doživjeti orgazam (u stvari višestruke orgazme) bez ejakulacije. To je moguće jer su orgazam i ejakulacija dva odvojena fiziološka procesa, što je nedavno potvrdila zapadna medicinska znanost (vidi poglavlja 1 i 2). Partnerica muškarca s višestrukim orgazmima objašnjava kako se njezin suprug promijenio otkako je naučio doživjeti orgazam bez ejakulacije: “Moj se muž znao brzo umoriti nakon ejakulacije. Ponekad je želio piti alkohol, postajao je nestrpljiv ili brzo iznerviran. Sada je vrlo energičan i nježan ljubavnik.”

Uloga muškarca u seksualnim odnosima na Zapadu se i dalje krivo tumači kao postizanje neizbježne ejakulacije (kada „dođe“) umjesto primanja i pružanja trajnog zadovoljstva. Ova knjiga uči vašeg partnera da odvoji orgazam od ejakulacije u vlastitom tijelu, dopuštajući mu da prijeđe cilj trenutne ejakulacije i razvije sposobnost da iskusi dulje i dublje seksualno zadovoljstvo s vama. Prakticiranjem taoističkih tehnika za njegovanje seksualnih odnosa vaš partner će steći sposobnost da se osjeća bolje u vašem tijelu, a da se istovremeno osjeća bolje u svom vlastitom. Nadilazeći "teoriju velikog praska" seksualnih odnosa, zbog koje žena često ostaje nezadovoljena, taoističke tehnike omogućuju muškarcu i ženi da usklade svoje seksualne odnose, postižući sve više razine intimnosti i ekstaze.

Iscjeljivanje seksualnom energijom

Međutim, seksualno zadovoljstvo je samo jedna komponenta wellness. Tao ljubavi pomoći će vama i vašem partneru da budete zdraviji i možda čak, vjerovali ili ne, živite duže. Praksa ljubavnog kung fua nastala je kao grana kineske medicine, a stari taoisti su i sami bili iscjelitelji. Kao iscjelitelji, bili su zabrinuti za fizičku dobrobit tijela koliko i za njegovo seksualno zadovoljstvo. Spolni odnosi su smatrani najučinkovitijim medicinskim sredstvom - kako ljekovitim tako i preventivnim. Ako bi se osoba razboljela, taoistički liječnik mogao je propisati - osim ljekovitog bilja i akupunkture - i dvotjednu kuru spolnih odnosa u određenim položajima. Ovo je (da citiram Arethu Franklin) dr. Osjećaj se dobro ujutro.

Ima još drugih očite koristi. Kada vodite ljubav bez ejakulacije - kada muškarac doživi orgazam bez ejakulacije - koju god kontracepciju koristite bit će još učinkovitija. I, što je jednako važno danas, kada su spolno prenosive bolesti tako česte i kada je seks bez ejakulacije siguran seks.Koje god mjere opreza poduzimali (poput upotrebe kondoma), one će postati još pouzdanije ako vaš partner nema ejakulaciju.

Osim toga, kada ne ejakulirate, seks postaje manje naporan—nema više mokrih mrlja ili svađa oko toga tko može spavati na njima. Mnoge žene su također zadovoljne što u tom slučaju partnerovo sjeme ne istječe iz njihove vagine. Kao što je jedna žena rekla: “Moja vagina kao da je sjajila od tajne koju je lučila. Svidjelo mi se što cijelu noć nisam kapala spermu.”

Intimna seksualna intimnost koju vam daje taoistička znanost o seksu nije lijek za rješavanje problema između muškarca i žene niti zamjena za druge oblike komunikacije, ali može produbiti vašu ljubav. Otvorena i iskrena komunikacija važan je dio ove prakse, a neće uroditi plodom ako skrivate i skrivate svoje probleme. Dok vaš partner bude učio kontrolirati ejakulaciju, bit će trenutaka kada će vas zamoliti da se prestanete kretati ili mu pomognete na neki drugi način, ali za te male žrtve bit ćete nagrađeni s mnogo, mnogo trenutaka, minuta i sati zadovoljstva .

Međutim, seks nikada ne bi trebao biti samožrtvovanje jednog partnera za drugoga, a ako je potrebno, vi ili vaš partner možete sami izvoditi neke od tehnika iz ove knjige. Ove "solo" vježbe, kao važan dio prakse, u taoističkoj se tradiciji ne gledaju s prijezirom s kojim se na masturbaciju gleda na Zapadu. Najviše važan faktor u stjecanju umijeća višestrukog orgazma i vašeg partnera opća sposobnost Postati par uživajući u vođenju ljubavi uz višestruke orgazme vaša je podrška i iskrena želja.

Pomozite svom partneru da nauči doživjeti višestruke orgazme

Prva stvar koju trebate učiniti prije nego što možete pomoći svom partneru je prevladati njegovu nevoljkost da nauči kako doživjeti višestruke orgazme ili prakticirati Love Kung Fu tehnike.

Hoće li naše vođenje ljubavi postati mehaničko?

U početku se mnoge žene brinu da će njihov seks postati mehanički. Kao što dr. Barbara Kisling ističe u svojoj nedavnoj knjizi, How to Make Love All Nitfit (And Drive a Woman Wild), mnoge se žene boje da tehnike kojima muškarac doživljava višestruke orgazme mogu "njihovog pastuha pretvoriti u mehaničkog bika". Ona tvrdi da ova praksa čovjeka šalje "u njegovo tijelo, a ne od njega". Kao seksualna terapeutkinja i žena koja je istrenirala više od stotinu muškaraca da dožive višestruke orgazme, govori iz svog osobnog i profesionalnog iskustva.

Baš kao i svladavanje umjetnosti sviranja glazbeni instrument Potrebno je malo vremena i truda da svladate tehnike ljubavnog kung fua, a u početku ćete se osjećati pomalo nespretno. Najbolje je opustiti se i gledati to s osmijehom. Jedan muškarac koji je vješt u višestrukim orgazmima opisuje kako taoističke tehnike za poboljšanje seksualnih odnosa mogu ublažiti stres vođenja ljubavi:

Većina muškaraca uči što je seks kroz masturbaciju i pornografske filmove i literaturu. Iz raznih razloga - krivnje, neiskustva, straha da će biti uhvaćeni u tome - većina muškaraca brzo nauči masturbirati. Pornografski filmovi i literatura također udaljavaju muškarce od njihovih tijela. Stoga ne čudi da se većina njih osjeća loše u vezi sa svojim tijelom i nisu svjesni stope porasta seksualnog uzbuđenja.

Tehnike kultiviranja Taoističkog umijeća ljubavi uče muškarce da prepoznaju pravi potencijal svog tijela da iskuse zadovoljstvo i zadovolje svoju partnericu. Iako će se u početku vaš partner morati usredotočiti na svladavanje kontrole nad porastom uzbuđenja i potrebom za ejakulacijom, s takvom kontrolom on će se moći puno bolje usredotočiti na vas i na proces vođenja ljubavi u kojem oboje aktivno će sudjelovati.

Zar muškarcu nije potrebna ejakulacija da bi bio potpuno zadovoljan? Neke žene misle da zadovoljiti muškarca znači pomoći mu da postigne ejakulaciju. Ova ideja se neće činiti čudnom, jer većina muškaraca ejakulira na kraju odnosa, a mnoge žene u mladosti od svojih prvih partnera tijekom vođenja ljubavi slušaju kako će ih boljeti spolovilo ako ne dođe do erupcije sjemena.

To može biti točno tijekom neiskusne adolescencije, ali kada vaš partner vježba Love Kung Fu, više neće imati tu potrebu. Jedan muškarac objašnjava: “Ponekad tijekom vođenja ljubavi, pogotovo ako je bilo dugo i lijepo, moja je djevojka htjela da ejakuliram. Obično nemam ejakulaciju, a kasnije je vidjela da mi to ne treba i da mogu puno bolje zadovoljiti nju i sebe bez ejakulacije."

Nakon godina vođenja ljubavi koje je završilo ejakulacijom vašeg partnera, možda ćete imati čudan osjećaj kada svaki put prestane završavati na isti način. U početku neke žene osjećaju da su postale manje seksi ili manje vješte u ljubavi. Iako su ti osjećaji razumljivi - naravno, to uopće ne znači da žena postaje manje seksipilna ili vješta, a neće vam dugo trebati da vidite da vaš pravi uspjeh kao partnera u ljubavnim igrama ne ovisi o partnerovoj ejakulaciji , ali na njegovo - i vaše - zadovoljstvo.

Kako ga zagrijati

Prije nego što počnete učiti posebne tehnike pomoći svom partneru, trebali biste naučiti nekoliko osnovnih stvari o muškom spolnom području, ako ih već ne znate. Ovaj odjeljak daje samo kratak pregled. Detaljnija rasprava o ovoj temi nalazi se u 2. poglavlju. (Također, slika 2 će vam pomoći da shvatite što je gdje.) Skloni smo povezivanju muške seksualne moći s penisom – i što bi moglo biti složeno ili skriveno u vezi s ovim organom? Ali penis je samo početak.

Dok većina muškaraca može naučiti iskusiti intenzivan užitak u cijelom tijelu kroz tehnike predstavljene u ovoj knjizi, primarno područje seksualne osjetljivosti ostaje barem početno stanje, u predjelu prepona. Kao što dr. Alex Comfort piše u The New Joy of Sex, "Da biste doveli muškarca u pravo raspoloženje, morate početi od genitalija." Smijte se tome, negodujte, žalite, ali istina je da je u slučaju većine muškaraca to istina. Genitalije su žarište muške seksualne osjetljivosti, ali genitalije nisu samo penis.

Osim samog penisa, a posebno njegove glavice, koja ima najviše živčanih završetaka, kod muškaraca su često vrlo osjetljivi i testisi (iako kod njihovog vađenja treba biti oprezniji nego kod penisa). Važno je zapamtiti da vaš partner možda neće dobiti erekciju ili ona može nestati kada mu milujete testise. To ne znači da on ne doživljava veliko zadovoljstvo, ali nedostatak erekcije može izazvati tjeskobu kod njega ili kod vas. Ako mu date do znanja da je to normalan dio procesa uzbuđenja, pomoći ćete mu da prevlada svoje strahove.

Treba imati na umu da kada muškarac leži na leđima, gravitacija vuče krv prema dolje, što pogoršava erekciju. Ako vaš partner ima problema s postizanjem ili održavanjem erekcije, najbolje je da ne leži na leđima. Također mu možete pomoći da ojača tako da palcem i kažiprstom uhvatite bazu njegovog penisa. Laganim stiskanjem prstiju spriječit ćete otjecanje krvi iz penisa milujući muškarca drugom rukom i ustima.

Vrlo je osjetljiv i perineum – područje između testisa i anusa. Anus je također osjetljiv, ali za mnoge muškarce - kao i za mnoge žene - to je zabranjeno područje, pa mu priđite polako ili prvo pitajte partnera za dopuštenje. Unutrašnja strana bedra također vrlo dobro reagira na maženje. Mnogi muškarci vole da im se maze bradavice koje nabubre kao i žene. Neki zahtijevaju dugotrajnu i redovitu stimulaciju da probude osjetljivost ovih živaca, dok drugi nikada ne reagiraju na ovaj dodir, koliko god se on (ili vi) trudili.

Ne smijemo zaboraviti da je muškarčeva erekcija usko povezana s osjećajem njegove sitosti. Notorni ranjivi muški ponos najranjiviji je u krevetu. Većina muškaraca vrlo malo zna o umijeću ljubavi, i to ih uzbuđuje, ali osim toga, čini im se da bi trebali znati sve. U skladu s tim, bolje ga pokušajte ne kritizirati. Ako vaš partner radi nešto što vam se ne sviđa, najbolje je reći što biste željeli da on učini, ali nemojte kritizirati ono što radi.

(Kasnije, kad se slegne žar strasti, možete mu reći što vam se ne sviđa. Slobodna komunikacija izvan spavaće sobe na temu seksualnih odnosa vrlo je važna za zdrav seksualni život.) Na kraju, jauci i riječi žena, što ukazuje na pravi užitak, najbolji su afrodizijak. Što više dijelite svoje zadovoljstvo s njim, on će više razumjeti što vam se sviđa i bit će uzbuđeniji. Vaše zadovoljstvo će povećati njegovo zadovoljstvo, i obrnuto.

Kako ga ohladiti

Sad kad znamo kako dobro zagrijati partnera, vrijeme je da naučimo i kako ga ohladiti. Pauziranje je stvarno teško za većinu muškaraca, a sve što možete pomoći bit će prilično cijenjeno. Možete reći kada se približava točki preokreta ("neizbježnost ejakulacije") po tome kako njegovo tijelo reagira. Prije nego što dođe do ejakulacije, skrotum se privlači bliže tijelu. (Ovaj znak postaje slabiji s godinama.) Osim toga, mišići bedara i trbuha mogu se stegnuti, cijelo tijelo će postati ukočeno, glas ili disanje će se promijeniti.

Stop. Najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste pomogli muškarcu da ostane na kritičnoj točki je da se prestanete pomicati kada vas glasom ili tijelom upozori da se previše približio toj točki. Orgazam muškarca se događa neposredno prije ejakulacije. Kako biste naučili doživjeti višestruke orgazme, vaša partnerica mora naučiti kako doživjeti orgazam zaustavljanjem prije ejakulacije.

Zamislite da vaš partner uči letjeti zmajem. Trči prema litici, mora se naučiti vinuti i vinuti u orgazam neposredno prije nego što padne i otkotrlja se niz strmu padinu ejakulacije. Ako se pomaknete kad se približi rubu, možete ga gurnuti u ponor nakon ejakulacijske omamljenosti. Ako možete stati na trenutak i pričekati da ponovno kontrolira svoje uzbuđenje, možete lebdjeti zajedno. Ako padne s litice, ležat će na stijenama ispod u trenutku kada budete spremni poletjeti.

Usmeno upozorenje. U početku vašem partneru može pomoći vaše upozorenje o rastu njegova uzbuđenja i njegovoj blizini kritične točke. To ne znači da morate biti odvojeni ili se ponašati kao autsajder; samo mu moraš javiti ako primijetiš da je preblizu litici. Jedan muškarac opisuje pomoć svoje partnerice na sljedeći način:

“Moja prijateljica me pita jesam li blizu kraja kad to primijeti. I tako me ona stvarno podsjeća da gledam kako raste moje uzbuđenje. Možda mislite da razgovor o tome koliko sam blizu kraja smeta vođenju ljubavi; ništa poput ovoga. Takvi ih razgovori čine punijima jer znače bolju komunikaciju, bližu intimu, što je iznimno važno u našim odnosima kako u spavaćoj sobi, tako i izvan nje.

Ohrabrenje. Bolje se usredotočiti na vođenje ljubavi nego na sprječavanje ejakulacije. Jedan muškarac je to rekao ovako: "Moja žena je rekla, 'Nemoj još svršiti'.' I zbog toga je ejakulacija došla još brže, jer sam se fokusirao na to. Ali otkrili smo da kada ona kaže, "Osjećam se dobro" ili "Ovo je divno!", ovaj gladeći, recimo, muški ego, pomaže mi da povratim kontrolu i ne dođem do ejakulacije.

Svaki iskusni trener govori timu što bi trebali raditi, a ne što ne bi trebali, a vjerojatnije je da će tijelo učiniti ono na što je um usredotočen.

Dah. Vaš partner također može koristiti disanje kako bi kontrolirao povećanje uzbuđenja. Kako se približava trenutku ejakulacije, njegovo disanje postaje ili duboko i sporo ili plitko i ubrzano. Prvi pomaže u kontroli seksualne energije, a drugi pomaže u njenom raspršivanju. Koji god smatra korisnim, bit će jako dobro ako ga podsjetite da pravilno diše ili ćete disati s njim. Usklađivanje vašeg i njegovog daha dio je prakse za parove o kojoj govorimo u 5. poglavlju kako biste oboje mogli potpunije osjetiti jedno drugo.

Cirkulacija. Najviše važna tehnika Ono što će vaš partner koristiti da izbjegne ejakulaciju je pumpanje seksualne energije od genitalija uz kralježnicu do drugih dijelova tijela. Ako se seksualna energija nastavi nakupljati u preponama, na kraju će postati previše za kontrolu i pronaći će svoj najizravniji izlaz – kroz penis. Međutim, ako muškarac podigne tu energiju, bit će mu puno lakše izbjeći ejakulaciju.

Sposobnost usmjeravanja energije kroz tijelo ključ je za doživljaj tjelesnog orgazma za oboje. Možete pomoći svom partneru da upravlja energijom tako što ćete rukom trčati gore-dolje po njegovoj kralježnici od trtice do glave kako biste podigli energiju. Viši tao instruktor iscjeljivanja Michael Wynn objašnjava:

"Kako više ženaće dodirivati i gladiti cijelo tijelo muškarca i pomoći mu da se manje fokusira na penis, lakše će mu biti premjestiti energiju iz penisa u druge dijelove tijela.

Ako sami upravljate svojom energijom, to može ojačati vaš orgazam i dati vam energiju. Također će vam pomoći da zajedno osjetite više intimnosti i više ekstaze.

Gore navedene tehnike pomoći će vašem partneru da kontrolira svoju strast u procesu strastvene ljubavne igre. Vi ili vaš partner također možete koristiti nekoliko drugih mehaničkijih tehnika koje će mu također pomoći da izbjegne ejakulaciju.

Kompresija. Tehnika istiskivanja izvorno je bila namijenjena muškarcima koji ejakuliraju “prerano”. (Ako vaš partner brzo ejakulira, pročitajte s njim odlomak pod naslovom "Ništa nije gotovo dok nije gotovo..." u 8. poglavlju.) Tehnika stiskanja je vrlo jednostavna: kada vaš partner treba ejakulirati, možete prstom dohvatiti donji dio površine penisa i pritiska. Druga tehnika je da jedno od vas omota prste oko penisa poput upravljača bicikla i palcem pritisne glavu (vidi sliku 86). On ili vi također možete stisnuti bazu penisa palcem te kažiprstom i srednjim prstom. Bilo koja od ovih tehnika pomoći će vašem partneru spriječiti ejakulaciju i odvući seksualnu energiju od penisa i drugih genitalija.

Glavni problem koji se javlja prilikom primjene tehnike kompresije je taj što ćete morati prekinuti spolni odnos, a partner će morati ukloniti penis. U prošlosti su žene koje su prakticirale Tao mogle koristiti svoje vaginalne mišiće (koje mi zovemo PC mišiće) da stisnu glavicu penisa svog partnera, što je također pomoglo u sprječavanju ejakulacije. Možda ćete htjeti isprobati ovu tehniku čitajući odlomak u ovom poglavlju pod naslovom "Jačanje spolnog mišića".

Pritisak. Taoistički mudraci otkrili su mjesto u međici nazvano Million Dollar Thin, koje je vrlo dobro u sprječavanju ejakulacije. Izvorno se zvala Million Gold Coin Point, jer je toliko plaćala osoba da mu taoistički majstor pokaže ovu točku. (Taoistički mudraci nisu bili dovoljno sveti da ne uzmu novac.) Točka od milijun dolara vašeg partnera nalazi se točno ispred anusa (vidi sliku 2).

Na ovom mjestu bi trebala biti mala rupa. Ako vaš partner prstom pritisne ovu točku i stegne PC mišić, moći će izbjeći ejakulaciju tako da se fokusira na to i zaustavi nagon za ejakulacijom. Važno je da znate što on radi ako tijekom spolnog odnosa počne pritiskati međicu. Ako vi i vaš partner dobro poznajete svoje tijelo i imate dugo zajedničko seksualno iskustvo, možete mu pomoći da izbjegne ejakulaciju pritiskom na ovu točku. Da biste to učinili, morat ćete pritisnuti prst u njegovo tijelo otprilike do prvog zgloba. Potrebno je primijeniti jak (ali ne previše jak), kontinuirani pritisak jedan ili dva trenutka.

Međutim, ako je vaš partner dosegao kritičnu točku, on također može pritisnuti tu točku stiskanjem PC mišića kako bi zaustavio ejakulaciju i tako izbjegao gubitak svih hormona i hranjivih tvari koje se nalaze u sjemenoj tekućini (razgovarali smo o razlozima nepoželjnih gubitak sjemena u prvom poglavlju). Ova složena manipulacija, koju nazivamo zaključavanje prstiju, opisana u 3. poglavlju, vjerojatno je najbolja stvar koja mu je preostala za učiniti, ali morate znati što mora učiniti.

Ako zadrži spermu u sebi bravicom za prste, erekcija će i dalje nestati, no mnogi muškarci kažu da se nakon toga brže vraća. Upamtite da zaključavanje prstiju nije metoda kontrole rađanja i ne jamči sigurnost seksa, budući da nešto sjemena ipak može iscuriti.

Također možete ritmički pritiskati prstom na točku od milijun dolara: ova radnja oponaša kontrakcije prostate koje muškarac doživljava tijekom orgazma i može biti vrlo ugodna za vašu partnericu. Međutim, to ne treba činiti kada je pred ejakulacijom, jer je vrlo vjerojatno da će ga to gurnuti prema tome.

Povući. Budući da se testisi privlače uz tijelo kako bi izbacili spermu kroz penis, njihovo povlačenje od tijela može spriječiti ejakulaciju. Partneru možete pomoći tako da mu nježno povučete testise prema dolje. Koristite veliki i kažiprst kao što ste radili prije kako biste održali erekciju. Ali ovaj put, ne omotajte prste oko baze penisa, već Gornji dio testisi (vidi sliku 9). A zatim snažno povucite prema dolje. (Zapamtite da su muški testisi izuzetno osjetljivi organi i da s njima treba pažljivo postupati.)

Što više pomažete partneru, to će mu biti lakše i vaše vođenje ljubavi će biti potpunije. Kao žena, seksualno ste sposobniji od muškarca. Taoisti uspoređuju seksualno uzbuđenje muškarca s vatrom, a žene - s vodom. Vatru je lako zapaliti, ali i ugasiti. Voda polako ključa, ali može dugo držati toplinu. Voda je uvijek jača od vatre i može je lako ugasiti.

Taoistički majstori nastoje naučiti muškarca da stekne takvu izdržljivost da želju svoje partnerice dovede do "točke ključanja". Oni znaju da je ta sposobnost temelj seksualnog zadovoljstva oba partnera. Osim što ćete pomoći svom partneru da kontrolira svoju vatru, možete naučiti i sebe dovesti do točke ključanja. Bez obzira na to jeste li orgazmični ili ne ili višestruko orgazmični, najvažnija stvar koju možete učiniti jest pomoći svom partneru i sebi da razvijete svoje seksualne sposobnosti i vještine te ostvarite svoj potencijal zadovoljstva.

Pomozite si naučiti doživjeti višestruke orgazme

Za razliku od muškog orgazma, koji se rijetko pomno proučavao, ženski orgazam bio je tema nebrojeno mnogo knjiga tijekom prošlog stoljeća, od kojih su većinu napisali, naravno, muškarci. (Govorimo o tim studijama i njihovim najvažnijim nalazima u odjeljku "Njezin orgazam" u 4. poglavlju.)

Na Zapadu postoji mnogo neslaganja oko prirode ženskog orgazma - je li vaginalni, klitoralni ili mješavina prvog i drugog. Nažalost, velik dio ovih istraživanja zapravo je bio pokušaj stvaranja "savršenog" ženskog orgazma. Vjerujemo, slažući se sa seksolozima kao što su Hartman, Fithian i Campbell, da je obrazac orgazma svake žene toliko individualan da se može nazvati otiskom orgazma. Također prepoznajemo da čak i za istu ženu svaki orgazam ima svoje specifične karakteristike, osjećaje i razine zadovoljstva. (Kada muškarci ejakulacijom odu više od orgazma, otkrivaju da i oni mogu imati različite orgazme.)

Ako govorimo o ženskom orgazmu koji se događa u genitalijama, najnovija istraživanja su pokazala da su u njemu uključena dva različita živca: pudendalni živac koji ide do klitorisa i unutarnji živac zdjelice koji ide do vagine i maternice (vidi sl. 30). Činjenica da su dva živca uključena u orgazam može objasniti zašto žene različito doživljavaju klitoralni i vaginalni orgazam. A činjenica da se ta dva živca isprepliću u kralježnici može objasniti zašto neke žene doživljavaju "mješovite" orgazme.

Prema Taou, orgazmi koji se događaju u genitalijama - klitoralni, vaginalni ili mješoviti - samo su početak. Taoistički majstori odavno znaju da bilo koji dio tijela može doživjeti pulsiranje i užitak orgazma - klitoris, vagina, mozak, pa čak i unutarnji organi.

tvoj klitoris

Otprilike 70 posto svih žena treba stimulaciju klitorisa kako bi doživjele orgazam, možda zato što pudendalni živac do klitorisa ima više živčanih završetaka od zdjeličnog živca do vagine. U većini položaja pri snošaju muškarac izravno stimulira najosjetljiviji dio penisa, glavić, dok žena prima samo neizravnu stimulaciju najosjetljivijeg dijela spolovila, klitorisa.

Zamolite partnera da stimulira vaš klitoris tijekom spolnog odnosa, što predlažemo u ovoj knjizi, najlakši je način da lakše i potpunije doživljavate orgazam. Iako će u početku biti pomalo nespretan dok bude učio koordinirati prste s pokretima bokova, s vremenom će se usavršiti i to će postati ugodan dio vaše ljubavne igre. Možete mu pomoći tako da mu pokažete ruku gdje biste je željeli osjetiti, pa čak i pritisnete svoje prste o njegove prste milujući svoj klitoris kako biste mu pokazali gdje i koliki pritisak želite. Ako vam dominira vaginalni orgazam i uopće ne trebate ili ne želite stimulaciju klitorisa, vaša ruka može voditi partnerovu ruku na jednom ili drugom mjestu, ovisno o tome što vam osjećaji govore.

Nekim ženama je neugodno reći što im se sviđa, ali mnoga su istraživanja pokazala da žene koje mogu pitati ili pokazati svojim partnerima što žele imaju mnogo veću vjerojatnost da će to i dobiti. Ženska pasivnost i suzdržanost u ljubavnoj igri relikt je prošlih vremena. Ništa ne uzbuđuje muškarca kao aktivan i strastven partner. Pasivnost i aktivnost, prema taoističkoj filozofiji, bitni su elementi ljudske seksualnosti, kako muškaraca tako i žena.

Ponekad će vam biti najlakše pomoći da postignete orgazam stiskanjem bokova ili izravnim dodirivanjem klitorisa tijekom seksa. Možda će vas zanimati da, iako često mislimo da muškarci do orgazma tijekom seksa postižu puno brže od žena, pokazalo se da žene jednako brzo dožive orgazam ako se miluju. Prema istraživanjima seksologa sa Sveučilišta Wisconsin na ženama koje doživljavaju višestruke orgazme, one najčešće “povećavaju stimulaciju klitorisa tijekom odnosa stezanjem bokova ili masturbacijom”.

Žene koje doživljavaju višestruke orgazme vole da im se grudi miluju, bradavice ljube, vole oralni seks- i izvoditi i primati - vole erotske fantazije, filmove i književnost i preferiraju senzualne partnere kojima mogu ispričati svoje potrebe. Kao rezultat ovih istraživanja znanstvenici su došli do zaključka da žene ne doživljavaju višestruke orgazme slučajno. Biraju tehnike koje maksimiziraju njihovo zadovoljstvo i govore svojim partnerima o njima.

Mnoge žene se srame samozadovoljavanja, vođenja ljubavi s partnerom ili same. S obzirom na tradicionalni negativan stav Zapada prema masturbaciji, taj je strah sasvim razumljiv. Ako imate isti problem, pročitajte odjeljak "Samozadovoljstvo" u 3. poglavlju. Ovdje ćemo samo reći da je samozadovoljstvo zdrav i važan način za razvoj vaših seksualnih sposobnosti koji nadopunjuje, ali ne zamjenjuje vođenje ljubavi s partner.

Human Sexual Abilities, knjiga koju je objavila Američka liječnička udruga (spomenuta u 3. poglavlju), navodi da su žene sklonije samozadovoljavanju kako stare. Što aktivnije sudjelujete u postizanju užitka, veća je vjerojatnost da ćete u potpunosti moći razviti svoj seksualni potencijal. Kao što mudro kaže jedna žena u kasnim 60-ima koja se bavi poslom: "U životu je svatko odgovoran za vlastiti orgazam."

Dva su čimbenika koji obično utječu na sposobnost žene da doživi vaginalni ili mješoviti orgazam, kao i klitoralni: osjetljivost njezine G-točke ili drugih unutarnjih točaka te snaga njezina PC mišića.

Vaša G-zona i druge osjetljive točke

Možda ste čuli za područje vagine za koje se kaže da izluđuje ženu kada se dodirne. Ovo mjesto se često naziva G-zonom po liječniku Ernestu Grafenbergu, koji ga je prvi opisao 1950. godine. Iako ideja o G-zoni nije nova, još uvijek je predmet kontroverzi, jer je neke žene nalaze u svojim domovima, a druge ne. Moderna teorija kaže da je G-zona dio pleksusa žlijezda, kanala, krvne žile i živčanih završetaka koji okružuju mokraćnu cijev kod žena.

Pa gdje je ona? Većina žena koje su pronašle svoju G-točku navode da se ona nalazi otprilike 3,5 do 5 centimetara dubine od otvora vagine. Možete ga napipati kroz gornji zid odmah iza stidne kosti (vidi sliku 18). Ako zamislite sat na kojem vaš klitoris pokazuje 12 sati, onda je G-zona obično negdje između jedanaest i jedan.

Ako niste uzbuđeni, G-točku je teško pronaći. Ako se stimulira, može nabubriti do veličine penija ili više i stršiti iz vaginalne stijenke. Alan i Donna Brower smatraju da ju je najlakše pronaći odmah nakon orgazma: “Već je malo povećana i osjetljiva. Često se osjeća kao male bore ili sitne izbočine.” Preporučuju da ga gladite brzinom od otprilike jednom u sekundi, pokušavajući primijeniti pritisak različite jačine. Još jedno dobro vrijeme za stimulaciju G-točke je vrijeme približavanja orgazmu, jer je veća vjerojatnost da ćete uživati u dodirivanju ovog područja ako ste već jako uzbuđeni.

Morate znati da kod stimulacije G-zone neke žene u početku osjećaju nelagodu ili želju za mokrenjem. Ovo je u redu. Ako vam se to dogodi, Browerovi savjetuju da smanjite pritisak na nju. Neugodan osjećaj ili lažni nagon za mokrenjem može trajati oko minutu, nakon čega će ga zamijeniti osjećaj ugode. Ako vas brine početno stanje, prvo otiđite na WC ili pokušajte pronaći G-točku sjedeći na WC školjki - tako ćete biti sigurni da vam je mjehur prazan.

U normalnom položaju, kada je žena ispod, a partneri licem u lice, penis vašeg partnera često uopće ne dodiruje G-zonu. Partneru je zgodnije stimulirati je ako ležite na trbuhu, a on ulazi u vas straga, ili kada ste na vrhu, gdje se možete smjestiti za najveći užitak. Nepotpuno umetanje penisa - također dobar način Stimulacija G-zone. Međutim, u početku su prsti (vaši ili njegovi) najizravniji i učinkovit pravni lijek doći do G-zone.

Neke žene navode da su njihova najosjetljivija područja smještena na mjestima četiri ili osam sati u vaginalnim stijenkama otprilike na pola puta do maternice. U tim područjima nalaze se nakupine živaca, što može objasniti njihovu osjetljivost na pritisak. Druge žene smatraju da je stražnji zid vagine najosjetljiviji. Ako vaš partner nauči duboko ili plitko ubaciti penis u različitim smjerovima, moći će stimulirati ta i druga, odnosno vaša osjetljiva područja.

Većina žena može rotirati zdjelicu odozgo, usmjeravajući partnerov penis na najosjetljivija područja. Kao što smo raspravljali u 5. poglavlju, postoje mnoge prednosti imati ženu na vrhu, i to ne samo za žene, budući da je mnogim muškarcima lakše naučiti doživjeti višestruke orgazme kada su na vrhu. Međutim, ovaj položaj ima svoje nedostatke: kut penetracije u ovom položaju je takav da se partnerov penis može činiti oko 2 centimetra kraćim nego u drugim položajima, a muškarcu je teško održati erekciju dulje vrijeme, kao što gravitacija izvlači krv iz penisa.

Kada je žena ispod, često ne shvaća da može i aktivno rotirati zdjelicu, a posebno sakrum, usmjeravajući partnerov penis na najosjetljivija područja. Učenjem kako koordinirano pomicati zdjelicu, vi i vaš partner izvodit ćete pravi Prljavi ples. (Za detaljniju raspravu o različitim položajima za vođenje ljubavi, pogledajte Položaji za zadovoljstvo i zdravlje u 5. poglavlju.)

Vaš seksualni mišić

Vaš pudendum, ili PC mišić (često se jednostavno naziva PC mišić), je mišićna stijenka koja se proteže od prednjeg dijela pubisa do stražnjeg dijela trtice (vidi sliku 31), omatajući uretru, vaginu i anus . Ovaj mišić ne podupire samo maternicu, jajovode i jajnike, već i sve unutarnje organe. Ako imate slab PC mišić, vaši organi nemaju potporu i počinju tonuti.

Većina žena prepoznaje PC mišić kao mišić koji odgađa mokrenje kada ne mogu pronaći zahod. Ovaj perinealni mišić mora biti jak i elastičan kako ne bi puknuo tijekom poroda. Ali ipak ga porod može oslabiti. Viša instruktorica Healing Tao i akupunkturistica dr. Angela Shen kaže: “Posebno nakon što rodi dijete, žena se lakše umara i više ne uživa u seksu onoliko koliko je prije. To se ne događa svim ženama, ali mnogima." Takvim će ženama Sexual Kung Fu pomoći vratiti energiju i seksualnu snagu.

Važnost PC mišića otkrio je na Zapadu četrdesetih godina našeg stoljeća Arnold Kegel, ginekolog. Razvio je poznate Kegelove vježbe koje su pomogle mnogim ženama da upravljaju svojim aktivnostima. Mjehur i olakšati porod. Kasnije žene počela koristiti ove vježbe kako bi povećala seksualnu želju, pojačala orgazam i naučila doživjeti višestruke orgazme. Dr. Shen ističe: "Sve žene mogu doživjeti orgazam češće i intenzivnije radeći ove tehnike."

Pronađite svoj PC mišić

PC mišić najlakše ćete pronaći tako da prekinete protok urina stiskanjem mišića zdjelice. Neka vam trbuh i noge budu opušteni dok to radite. Možda ćete željeti zasebno opipati PC mišić. Ako je ovaj mišić jak, moći ćete prekinuti protok urina i zatim nastaviti s mokrenjem. Ako vam je to teško učiniti, a urin i dalje kaplje tijekom napetosti mišića, to znači da je vaš PC mišić slab. Ali ne brinite: uz redovite treninge, brzo će ojačati. Ako vam je lako prekinuti i zatim ponovno nastaviti s mokrenjem, tada je vaš PC mišić jak. Međutim, vježbanjem ovog mišića možete povećati svoje seksualno zadovoljstvo i svoje cjelokupno zdravlje.

Jačanje ovog mišića ne samo da će vaš seksualni život učiniti ispunjenijim, već će također pomoći u izbjegavanju problema s mjehur u budućnosti (ili poboljšati zdravlje mjehura ako sada imate problema). U početku, kada se mlaz mokraće prekine, može se javiti osjećaj pečenja. Ovo je sasvim normalna reakcija, prestat će za nekoliko tjedana, osim ako ste iz nekog razloga tamo unijeli infekciju; u tom slučaju treba pričekati, sve se posavjetovati s liječnikom i tek onda nastaviti s nastavom. Ako PC mišić počne boljeti, sve što trebate je samo vježbati.

JET STOP

Izdahnite polako i snažno, izbacujući urin.

Udahnite i skupite PC mišić kako biste prekinuli protok urina. (Pazite da se trbuh i noge ne napinju.)

Izdahnite i nastavite s mokrenjem.

Ponovite korake 2 i 3 četiri ili pet puta ili dok ne završite mokrenje.

POVUKANJE LK-MIŠIĆ

Udahnite i usredotočite se na vaginu.

Izdišući, zategnite PC mišić i mišiće oko očiju irge.

Udahnite i opustite se, otpuštajući PC mišić, mišiće oko očiju i usta.

Ponovite, napinjući mišiće s izdisajem i opuštajući s udisajem, od 9 do 36 puta.

Jačanje spolnog mišića

Na Zapadu postoji mnogo različitih vježbi za jačanje PC mišića, od kojih većina uključuje elemente Kegelove tehnike. Svi vas uče kako napeti i opustiti PC mišić, iako broj ponavljanja i vrijeme održavanja napetosti jako varira. PC vježba povlačenja mišića temelji se na tradicionalnim taoističkim tehnikama. Koristi se taoističkim principom povezivanja svih kružnih mišića tijela (oko očiju, usta, međice i anusa). Zatezanjem mišića oko očiju i usta možete povećati intenzitet povlačenja na računalu.

Dok će vam zatezanje mišića u očima i usnama pomoći da stežete PC mišiće oko vagine, najvažniji dio vježbe je što češće zatezanje i opuštanje PC mišića, što možete raditi bilo gdje - u automobilu. , ispred TV-a, faksiranje, boravak na dosadnom sastanku. Možete brojati koliko puta možete zategnuti mišić dok je crveno svjetlo upaljeno ili držati kontinuiranu napetost dok se zeleno svjetlo ne upali. Na kraju ćete moći izvoditi te kontrakcije s manje napora i bez angažiranja mišića očiju i usta.

Pokušajte ovu vježbu raditi barem dva do tri puta dnevno, iako je možete raditi koliko god puta želite. Nakon nje, kao i nakon svake druge vježbe, mišići mogu boljeti. Nemoj pretjerati; postupno povećavajte broj ponavljanja. Dosljednost je važnija od količine. Jedan od načina da uključite tjelovježbu u svoju dnevnu rutinu je da je povežete sa svojim dnevnim aktivnostima, kao što su buđenje, tuširanje ili odlazak u krevet.

Drugi, još učinkovitiji način jačanja PC mišića je da njime nešto stisnete – svoj prst, partnerov prst, vibrator ili partnerov penis. Otpor će pomoći boljem zatezanju mišića.

Pokušajte stisnuti ruku u šaku. Naravno, to možete lako učiniti, ali stisnuvši prst ili dva druge ruke u šaku, možete je još više stegnuti. Isto vrijedi i za PC mišić.

Kada vježbate s partnerom, možete stisnuti njegov prst ili penis, dok će vam on govoriti koliko vaš PC mišić postupno postaje jak. Tijekom odnosa možete s njim naizmjenično naprezati svoje PC mišiće. Zatezanjem mišića stišćete njegov penis i pojačavate ugodne osjećaje i kod sebe i kod njega. Kada napne svoj PC mišić, povlači penis u erekciji do trbuha i može stimulirati vašu G-točku. Još jedna vrlo ugodna tehnika je opuštanje PC mišića kada vaš partner umetne vaš penis i stisne ga kada ga izvuče. Time se pojačava osjećaj usisavanja tijekom snošaja, što će oboma donijeti veliko zadovoljstvo.

JAČANJE VAGINE

Stojeći ili sjedeći, uđite u kameno jaje. (Ako ne osjećate dovoljno vlage iznutra, možete navlažiti jaje vodom, slinom ili lubrikantom topivim u vodi.)

Zategnite PC mišić kako biste jajašce gurnuli dublje u vaginu, zatim malo gurnite i gurnite jaje prema izlazu iz rodnice.

Ponovite ovaj pokret gore-dolje devet, osamnaest ili trideset šest puta.

Kad ste gotovi, stegnite se i izbacite jaje iz vagine.

Jačanje cijele vagine

U Kini su žene koristile poseban jajoliki kamen za jačanje PC mišića i svih mišića vagine. Vjerujemo da je jaje od žada najprikladnije za tu svrhu. Izvođenje PC zgibova nedvojbeno će značajno ojačati vaše PC mišiće, ali možete drastično povećati učinkovitost svojih treninga korištenjem kamenog jajeta.

Na zapadu liječnici sada ženama prepisuju vježbe za jačanje mišića zdjelice s loptama od nehrđajućeg čelika, posebno za one koji imaju problema s mokraćnim mjehurom, posebice nakon poroda. No porod i zdravlje zdjelice nisu jedini razlozi zbog kojih biste trebali raditi vježbe za jaja. Žene koje poznaju Tao koriste ovu tehniku tisućama godina kako bi povećale kontrolu nad mišićima vagine i povećale seksualni užitak za sebe i svog partnera.

Vježba s jajima vrlo je jednostavna. Umetnete navlaženo jaje u vaginu i zatim ga mišićima vagine pomičete gore-dolje. Kad je jaje dublje unutra, možda ga uopće nećete osjetiti, ali nastavite pomicati jaje gore-dolje, stežući međicu i vaginu kako biste povukli jaje prema gore, a zatim se, lagano naprežući (kao kod pražnjenja crijeva), vratite jaje prema dolje (vidi sliku 32). Zatim ponovno stisnite perineum i vaginu da gurnete jaje prema gore, a zatim ga gurnite natrag prema dolje. Radite ovu vježbu dvije minute, zatim je, naprežući se više, izbacite.

Viša instruktorica Tao iscjeljivanja Marsha Kerwit objašnjava kako pripremiti jaje s kamenom i njegovati ga: "Kada jaje donesete kući, sterilizirate ga kuhanjem deset minuta ili namakanjem u otopini jednog dijela klornog izbjeljivača deset minuta. za kućne potrebe i deset dijelova vode. Nakon toga ga dobro isperite čista voda. Jaje ćete morati sterilizirati samo jednom, prije prve uporabe. Nakon toga ga nakon upotrebe možete oprati sapunom i vodom ili jednostavno staviti u otopinu octa.

Izbušeno jaje od žada možete naručiti u jednom od Healing Tao centara; kroz ovu rupu ćete provući končić koji će tijekom vježbe visjeti iz rodnice, tako da nakon vježbe možete lako izvući jaje. Još jedna prednost korištenja izbušenog jajeta s koncem je ta što pomicanjem jajeta gore-dolje u vaginu možete pratiti kretanje konca i sa sigurnošću znati da se jaje zapravo kreće, kao i koliko se daleko kreće . (Za više informacija o vježbi s jajima i drugim seksualnim kung fu vježbama, pogledajte Iscjeljivanje ljubavi u praksi Taoa. Kultiviranje ženske seksualne energije.)

Savjeti

Što učiniti ako... se jaje zaglavi

Ako koristite jaje bez konca, ponekad se može činiti da je zapelo. Ako se to dogodi, najvažnije je ne paničariti. Zapamtite da jaje ne može otići predaleko. Mirno provjerite je li unutrašnjost vagine previše suha. Ako je to slučaj, prstom nanesite lubrikant (topiv u vodi) na stijenke vagine i rubove otvora. Sjednite na kukove ili na WC školjku i pokušajte se natjerati da izgurate jaje. Ako jaje i dalje ne izađe van, skačite gore-dolje i smijte se. Zatim ponovno čučnite i gurnite se. Ako je jaje još unutra, učinite nešto drugo. Za to vrijeme mišići će se opustiti i jajna stanica će najvjerojatnije sama početi izlaziti pa ćete je lakše izgurati. Na kraju, možete umetnuti prst u vaginu (ili bolje, zamolite partnera da to učini) i pomoći jajašcu da izađe.

To će omogućiti izvlačenje jajeta, ali ako to ne uspije, obratite se instruktoru Healing Tao. Ako koristite izbušeno jaje s koncem, nikada nećete imati ovaj problem. Jaje miriše čudno kad ga izvadim. Neobičan miris vašeg iscjetka može ukazivati na vaginalnu infekciju. Njena pojava nema nikakve veze s upotrebom jaja, ali vježbu za jaje (ili Jak vjetar) ne smijete raditi dok se infekcija ne izliječi. Ima ih mnogo jednostavnih načina liječenje vaginalne infekcije koji se može koristiti kod kuće.

Razgovarajte s nekim u ginekološkoj klinici ili s iscjeliteljem.

Možda ćete otkriti da izvođenje ovih vježbi i općenito jačanje PC mišića može izazvati seksualno uzbuđenje. glavni razlog Način razvijanja PC mišića je ostvarenje punog potencijala vašeg orgazma, a ako vaš partner posjeduje vještine višestrukog orgazma, nećete imati problema zadovoljiti povećanu želju. Ako nemate partnera ili niste u blizini, možete ili sami zadovoljiti svoju želju ili izvesti tehniku Jak vjetar koja će vam omogućiti da izvučete seksualnu energiju iz genitalija i premjestite je na druge dijelove tijela kako biste se energizirali i pomladili ih.

Duboki vaginalni i maternički orgazam

Kao što smo ranije spomenuli, žene imaju dva različita pudendalna živca: pudendalni, koji ide do klitorisa i okolne kože, i zdjelični, koji ide do vagine i maternice. Uz nešto znanja, nakon kratke prakse, žene mogu doživjeti duboke vaginalne i kontrakcije maternice. Jedna žena s vještinom višestrukog orgazma ovako opisuje svoje iskustvo: “Prvo sam vježbala sama. Stezala sam i opuštala mišiće vagine, a zatim te kontrakcije pomicala sve bliže i bliže maternici. Ubrzo su se takve kontrakcije počele nehotice javljati tijekom vođenja ljubavi. Bilo je stvarno nevjerojatno."

Ovi izuzetno ugodni i snažni orgazmi bili su dobro poznati u Kini praktičarkama Taoa, koje su tehnikom jaja mogle kontrolirati aktivnost mišića vagine i maternice. U 1980-ima, Browerovi su proučavali te duboke kontrakcije zdjelice, koje su nazvali "produljena seksualna reakcija". Proučavajući encefalograme, primijetili su da tijekom takvih orgazama maternice uzorak moždanih valova kod žena nalikuje uzorku moždanih valova ljudi koji su u stanju duboke meditacije. Taoistički majstori oduvijek su učili žene da si mogu pomoći da nauče kako doživjeti ove snažne orgazme razvijanjem svijesti i povezanosti s dubokim mišićima vagine i maternice.

Kretanje seksualne energije

Ako naučite sami pokretati energiju, moći ćete proširiti orgazam na cijelo tijelo. Dr. Angela Shen kaže: “Ako podignete energiju prije i tijekom orgazma, on će biti intenzivniji i dulje trajati. Osim toga, nakon njega ćete se osjećati manje umorno.

Kontrolirati seksualna energija ispunjava cijelo tijelo iscjeljujućom energijom i čini vođenje ljubavi za vas i vašeg partnera istinski ekstatičnim procesom. Sposobnost kontrole seksualne energije temelj je transcendentalne seksualnosti i dobro zdravlje. (Ako muškarac tijekom snošaja ejakulira, još je važnije da vježba akumulaciju i upravljanje tom energijom, jer mu inače prijeti iscrpljenost.)

Vježba Jak vjetar za žene pomoći će vam da naučite kako usmjeriti seksualnu energiju kroz cijelo tijelo. Mnoge žene počinju podizati energiju nakon kratke sesije. Muškarac s vještinom višestrukog orgazma prisjeća se: “Bez bavljenja ikakvim praksama meditacije ili bilo čega sličnog, moja je djevojka mogla instinktivno podići energiju u svom tijelu, kao što vjerojatno mogu mnoge žene.”

DUBOKI ORGAZAM

Zamislite kako izgleda maternica (vidi sliku 33). Ako ste u stanju mentalno vidjeti dio svog tijela, u mogućnosti ste uspostaviti bliži kontakt s njim, povezujući um i tijelo.

Zatim pronađite gdje se nalazi vaša maternica. Stojeći, stavite oba palca na pupak tako da i kažiprstima formirao trokut (vidi sliku 34). Otprilike tamo gdje se kažiprsti dodiruju nalazi se vaša maternica. Uterus je veličine šljive. (Približno tamo gdje mali prsti prirodno leže su jajnici.)

3. Udahnite, a dok izdišete lagano zategnite mišiće oko očiju i usta i osjetite kako se napinje i duboki dio vagine (u blizini vrata maternice). Ako to učinite kako treba, duboko u sebi ćete osjetiti lijep osjećaj nalik na orgazam.

Prevladavanje poteškoća

Kao što smo raspravljali u odjeljku Encefalogrami i refleksi u 1. poglavlju, zapadna je znanost nedavno potvrdila da je orgazam stanje uma koliko i stanje tijela. A stanje vaše svijesti izravno je povezano s onim što učite. Godine 1939. antropologinja Margaret Mead pokazala je koliko je orgazam kulturološki ovisan. Usporedila je dva susjedna plemena u Novoj Gvineji. Predstavnici plemena Mandugumo vjerovali su da žene doživljavaju orgazme, dok njihovi susjedi iz plemena Arapash ne. Nije iznenađujuće da je većina žena iz Prvog plemena doživjela orgazam, dok većina žena iz Drugog plemena nije.

U nedostatku dopuštenja kulture svojih ljudi za užitak, desetine žena diljem svijeta i kroz ljudsku povijest patile su od ograničenja u svom potencijalu uživanja nametnutih društvenim konvencijama.

Žene obično imaju jedan od dva problema s orgazmom. Orgazam ili nikada ne dožive, ili ga u nekim situacijama dožive, ali u nekima ne.

Gotovo sve žene koje ne dožive orgazam mogu ga vrlo lako naučiti osjetiti. Najviše važan uvjet za ovo, to je želja da naučite kako zadovoljiti sebe i preuzeti odgovornost za primanje zadovoljstva tijekom vođenja ljubavi. Prije svega, naravno, morate naučiti zadovoljiti sami sebe. (Ako vam je ovo teško, pogledajte raspravu ranije u ovom poglavlju ili odjeljak o tome u 3. poglavlju.)

JAK VJETAR ZA ŽENE

Zamislite svoju vaginu i klitoris. Ako ne znate kako izgledaju, pogledajte ih u ogledalu.

Usnama lagano dodirnite vaginu i klitoris dok ne osjetite da se uzbuđujete.

Udahnite i dok izdišete lagano stisnite vaginu, stišćući klitoris.

Udahnite i opustite se, zamišljajući da se vagina otvara poput cvijeta.

Ponovite izdah i napetost te udah i opuštanje devet do trideset šest puta.

Zamislite da se vaša maternica i jajnici također otvaraju i zatvaraju poput cvijeća.

Kada osjetite povećanje seksualne energije, opustite se i podignite energiju do kokciksa i križne kosti, a zatim uz kralježnicu do mozga. Ili, ako vam je teško podizati energiju na ovaj način, pokušajte zatezanjem rodnice i anusa usmjeriti osjećaj orgazma na trtičnu kost, sakrum i duž kralježnice do mozga. (Ako i dalje ne osjećate val energije, možete pokušati aktivirati kokcigealnu i intrakranijalnu pumpu kao što je predloženo u 3. poglavlju.)

Dopustite da energija orgazma ispuni cijelo vaše tijelo ili je usmjerite na dio tijela kojem je potrebno liječenje ili jačanje.

Morate početi s upoznavanjem svog tijela i svojih seksualnih sposobnosti.

Negativno raspoloženje prema vlastitom tijelu ili izgledu tijekom vođenja ljubavi može vas omesti i blokirati vašu sposobnost da doživite zadovoljstvo i orgazam. Dakle, bez kritiziranja, pogledajte se u ogledalo. Zahvalite svom tijelu na njegovoj ljepoti i sposobnosti da vam ugodi. Zatim ga počnite istraživati. Pazite da pogladite cijelo tijelo prije nego što se fokusirate na genitalije. Možda želite koristiti mirisno ulje, što će pojačati učinkovitost stimulacije. Seksolozi vole isticati da je mozak glavni spolni organ, pa svakako stvorite erotski ugođaj. Možda ćete se prisjetiti nekog posebno ugodnog događaja vođenja ljubavi, pročitati erotsku literaturu ili stvoriti lijepu sliku u svojoj mašti iz bogate zalihe maštarija i želja pohranjenih u vama.

Prema Kinsey i Hait, četiri od pet žena u samozadovoljstvu primarno stimuliraju klitoris da dožive orgazam. Kako ćete milovati klitoris - snažno ili lagano, po glaviću ili tijelu, gore-dolje, s jedne strane na drugu ili kružnim pokretima - ovisi o vama. Eksperimentirajte, pronađite najugodnije pokrete. Vibrator vam može pomoći da postignete orgazam. Odaberite onu koja vam se najviše sviđa. Gotovo sve žene mogu same naučiti doživljavati orgazam. Zapamtite da su svi orgazmi različiti. Mnoge žene koje dožive orgazam vjeruju drugačije jer očekuju da će njihov orgazam teći kao nečiji drugi ili da će se zemlja tresti i zvijezde padati s neba.

Lonnie Barbach tvrdi: "Za većinu žena prvi orgazmi su blagi, dok bi ih po njihovom mišljenju trebali šokirati." Dodaje kako vaginalni orgazmi mogu biti vrlo mutni i tihi, dok su klitoralni orgazmi jači i lakše ih je osjetiti.

Kada ste spremni izaći u javnost, neka vaš partner stimulira vaše tijelo baš onako kako vi želite. Recite mu ili mu pokažite što vas najviše pali. Osjećajući da ste spremni, prijeđite na spolni odnos. Upamtite da svoj užitak možete preuzeti u svoje ruke. Namjestite se za najugodnije maženje i nastavite dodirivati svoje tijelo ili usmjerite partnerovu ruku na klitoris. Tijekom snošaja zdjelicom pomaknite partnerov penis do točke gdje stimulacija izaziva najveći užitak.

Ako ste već doživjeli orgazam, ali ga sada niste, morate utvrditi što se promijenilo. Možda imate zdravstvenih problema? Bolujete li od neke zarazne bolesti, uzimate li lijekove koji mogu smanjiti vaš spolni nagon? Mnogim se ženama seksualna želja smanjuje tijekom trudnoće ili dojenja, iako se nekima to ne događa.

Ako mislite da je problem fiziološki, posjetite liječnika. Određeni lijekovi i medicinska stanja, poput dijabetesa, mogu spriječiti orgazam. Je li se vaš partner promijenio? Ili se vaš odnos na neki način promijenio? Postoji li osjećaj ljutnje ili ljutnje koji potiskujete? Ometaju li vas djeca ili posao? Važno je razmotriti svaku od ovih situacija prije nego što počnete prakticirati tehnike povećanja zadovoljstva.

Ako doživite orgazam u samozadovoljstvu, ali ga ne doživite u vođenju ljubavi s partnerom, trebate utvrditi što ne dobivate u potonjem slučaju. Možda ste previše fokusirani na zadovoljavanje muškarca? Ili ste previše sramežljivi? Možda ne postižete potpuno uzbuđenje? Pokušajte produžiti razdoblje predigre i provjerite jeste li dovoljno uzbuđeni prije spolnog odnosa ili nakratko zaboravite na to i usredotočite se na međusobno maženje rukama i ustima. Orgazam koji doživite prije snošaja olakšat će vam postizanje istog tijekom snošaja.

Ako orgazam doživite kad vas miluju rukama ili ustima, ali ne tijekom snošaja, osjećate li bol tijekom potonjeg? Ako da, je li vaša vagina dovoljno vlažna? Možete li podesiti kut i silu umetanja penisa? Ako ne, odaberite drugu pozu. Ako to nije bol, ali još uvijek nemate orgazam tijekom seksa, zamolite partnera da vas rukama ili ustima dovede do orgazma prije nego što prijeđete direktno na snošaj.

Također istražite ili dopustite partneru da istraži vašu G-točku ili druga osjetljiva područja. Isprobajte poze - vi na vrhu, ubacivanje odostraga, sjedenje u partnerovom krilu - u kojima ćete najlakše stimulirati G-točku. I ne zaboravite upotrijebiti svoje vješte prste, sa ili bez njegovih prstiju, kako bi vam pomogli postići orgazam.

Ako i dalje ne doživite orgazam, nemojte očajavati. Postoji mnogo načina da se to postigne, uključujući knjige, grupne sastanke i savjetovanje. Osim toga, morate znati da prakticirajući taoističke tehnike za razvoj seksualnih sposobnosti možete doživjeti izuzetno intenzivan užitak u cijelom tijelu, bio on popraćen orgazmom ili ne.

Vještina upravljanja seksualnom energijom i punjenje te energije te uživanje u cijelom tijelu omogućit će vam da iskusite stapanje vaše energije i energije vašeg partnera, što će postaviti pitanje: „Jesi li već ili nisi?“ potpuno neprikladno. Važnije od postizanja orgazma ili stjecanja vještine višestrukih orgazama je sposobnost da iskusite vrhunsko zadovoljstvo i intimnost koja dolazi iz istinskog sjedinjenja tijela, srca, uma i duha.

Popularno u kategoriji:

Koje se boje dobro slažu s koraljima?

čitati

Mink kaputi za pretile žene

čitati

Lijepo vezati šal s resama oko vrata

čitati

Doznajmo s kojom bojom koralja se slažu različiti stilovi...

čitati

O čemu ovisi rezultat?

čitati

Grunge stil u muškoj i ženskoj odjeći

čitati

Kako ojačati nokte kod kuće

čitati

Mink kaputi za pretile žene

čitati

Dugi prsluk: s čime ga nositi

čitati

O uzročno-posljedičnim vezama ili zašto...

čitati

Što nositi s dugim prslucima i tko će im odgovarati

čitati

Što nositi s prslukom: aktualni savjeti za...

čitati

Douglas Abrams - Taoističke tajne ljubavi koje bi svaki muškarac trebao znati. „Jagoda na brezi

VIŠESTRUKI ORGAZAM KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

UPOZORENJE

Mantak Chia, Douglas Abrams TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE SVAKI ČOVJEK TREBA ZNATI

UVOD

Poglavlje 1 DOKAZ JE U TVOJIM HLAČAMA

Taoist TAJNE LJUBAV

Poglavlje 1 Dokaz je u vašim gaćama

2. Poglavlje Spoznaj sebe

Poglavlje 3 Kako postati muškarac s višestrukim orgazmima

Poglavlje 4 Upoznajte svog partnera

5. poglavlje Kako biti par s višestrukim orgazmima

Poglavlje 6 Zadovoljstvo zajamčeno

Poglavlje 7 Jan i Jan

Poglavlje 8 Prije nego pozovete vodoinstalatera

Poglavlje 9 Ljubav se može voditi cijeli život

BILJEŠKE

POPIS ILUSTRACIJA

POPIS VJEŽBI

Vježbe za žene

VIŠESTRUKI ORGAZAM KOD MUŠKARACA? - DA DA DA!!!

UPOZORENJE

Mantak Chia, Douglas Abrams TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE SVAKI ČOVJEK TREBA ZNATI

UVOD

Poglavlje 1 DOKAZ JE U TVOJIM HLAČAMA

Višestruki orgazam kod muškarca?

Zašto ja? Zašto on? Zašto je ovo?

Proširenje užitka

S onu stranu Velikog praska

Iscjeljivanje seksualnom energijom

Hoće li naše vođenje ljubavi postati mehaničko?

Kako ga zagrijati

Kako ga ohladiti

Pomozite si naučiti doživjeti višestruke orgazme

tvoj klitoris

Vaš seksualni mišić

Pronađite svoj PC mišić

JET STOP

POVUKANJE LK-MIŠIĆ

Jačanje spolnog mišića

JAČANJE VAGINE

Jačanje cijele vagine

Savjeti

Što učiniti ako... se jaje zaglavi

Duboki vaginalni i maternički orgazam

Kretanje seksualne energije

DUBOKI ORGAZAM

Prevladavanje poteškoća

JAK VJETAR ZA ŽENE

Mantak Chia, Douglas Abrams
TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE SVAKI ČOVJEK TREBA ZNATI

Poglavlje 1
DOKAZ JE U TVOJIM HLAČAMA

Taoist
TAJNE
LJUBAV

Poglavlje 1
Dokaz je u vašim gaćama

2. Poglavlje
Spoznaj sebe

Poglavlje 3
Kako postati muškarac s višestrukim orgazmima

Poglavlje 4
Upoznajte svog partnera

5. poglavlje
Kako biti par s višestrukim orgazmima

Poglavlje 6
Zadovoljstvo zajamčeno

Poglavlje 7
Jan i Jan

Poglavlje 8
Prije nego pozovete vodoinstalatera

Poglavlje 9
Ljubav se može voditi cijeli život

Mantak Chia, Douglas Abrams
TAOISTIČKE TAJNE LJUBAVI KOJE SVAKI ČOVJEK TREBA ZNATI

Poglavlje 1
DOKAZ JE U TVOJIM HLAČAMA