Njega kože lica zimi: savjeti kozmetologa i pravila. Dodatna njega za maksimalan učinak

Objava oglasa je besplatna i nije potrebna registracija. Ali postoji predmoderacija oglasa.

Njega kože zimi

Njega kože zimi treba uključivati ​​hidrataciju, njegu i zaštitu kože od jakih mrazova i temperaturnih promjena. Zimi možete raditi srednje pilinge i druge postupke protiv starenja koji narušavaju integritet kože. Razgovarajmo detaljno o tome kakvu njegu vaša koža treba zimi.

Sadržaj članka:

Oštri zimski uvjeti dovode do nepoželjnih kožnih reakcija, uključujući ispucale usne, ozebline i perutanje lica i ruku, kao i smanjeni turgor i elastičnost kože koja postaje suha i dehidrirana. Svojoj koži možemo pomoći pravilnom svakodnevnom njegom. Glavni zadatak je održati netaknutim hidrolipidni plašt kože, koji je glavna zaštitna barijera kože.

Zimska njega kože: pravila i pogreške

Evo nekoliko korisnih savjeta kozmetologa za njegu kojih će vaša koža biti zaštićena zimi:

1. Vaša zimska rutina njege kože trebala bi biti što nježnija. Trebalo bi izbjegavati alkalna sredstva za čišćenje jer oni čine pH kože lužnatijim i stoga osjetljivijim na invaziju bakterija budući da je učinkovitost kiselog omotača kože veća s kiselim pH. Za čišćenje i skidanje šminke treba koristiti proizvode koje nije potrebno ispirati vodom - obično mlijeko ili kremu, koji se nanose i skidaju s lica vatom. Zatim se lice obriše tonikom bez alkohola.

2. Nemojte koristiti pilinge, gommage, pilinge osim ako je potrebno ili ako vam to ne prepiše kozmetolog, jer mrtve rožnate ljuskice sprječavaju isparavanje vode iz rožnatog sloja. Osim toga, čestim čišćenjem dolazi do poremećaja hidrolipidnog plašta, što dovodi do povećanja vodopropusnosti kože od vanjskih utjecaja (snijeg, mraz, vlaga). Ovo se ne odnosi na postupke protiv starenja poput srednjih pilinga. Za njih je zima najbolje vrijeme, budući da je sunčeva aktivnost u tom razdoblju najmanja, pa je rizik od staračkih pjega sveden na nulu. Ali za izvođenje ovih postupaka koža mora biti potpuno "zdrava".

3. Koža uvijek treba biti suha, posebno prije izlaska van. Kožu temeljito osušite nakon pranja vodom; trebala bi biti potpuno suha, jer isparavanje vode može uzrokovati pucanje. To se prvenstveno odnosi na kutove usta i kožu između prstiju. Nanesite zaštitne balzame na usne i posebne kreme za zaštitu ruku od mraza.

4. Kožu zimi treba zaštititi od mraza. Poželjno je 3 sata (najmanje sat vremena) prije izlaska van nanijeti zaštitnu kremu prema tipu kože (u krajnjem slučaju bilo koju hranjivu kremu). Prije izlaska van nije preporučljivo koristiti hidratantne kreme na bazi vode, jer se voda na hladnoći smrzava, što će oštetiti stanice stratum corneuma. Također je nepoželjno koristiti kreme s hijaluronskom kiselinom, jer zadržava vodu na površini epiderme.

9. Zimi treba napraviti parafinske kupke za ruke i noge. Ovi postupci pomoći će vam da se zagrijete, poboljšati svoje stanje i raspoloženje, a nakon njihove primjene smanjiti bolove u zglobovima i mišićima. Ovi se postupci mogu provoditi i kod kuće, za to će vam trebati aparat za parafin i parafin.

10. Ujutro, kao što je gore navedeno, treba nanijeti zaštitnu kremu, a navečer kremu ovisno o tipu kože i problemu, a ispod kreme poželjno je nanijeti hidratantne i hranjive serume.

11. Zimska njega kože mora nužno sadržavati venotonike u obliku krema ili masti. Koristite lijekove koji jačaju stijenke krvnih žila, osobito ako imate rosaceu, rosaceu ili teleangiektaziju, budući da promjene temperature jako opterećuju stijenke krvnih žila.

12. Njega tijela zimi trebala bi biti usmjerena na zaštitu kože od mraza. Losioni za tijelo trebaju biti gušći i hranjiviji. Dobro je ako sadrže ulja (shea maslac ili kakao maslac).

13. Ako ne možete bez čestog pranja vodom, onda se umijte vodom sobne temperature (22-25 stupnjeva Celzijevih), jer vruća ili hladna voda isušuje kožu i dodatno opterećuje krvne žile. Zimska njega kože može uključivati ​​čišćenje lica micelarnom vodom za suhu kožu ili hidrofilnim uljem za masnu i problematičnu kožu.

14. Odaberite dekorativnu kozmetiku na bazi ulja za suhu kožu. Nemojte koristiti hidratantne podloge ili sjajila za usne, jer mogu izazvati ozebline i isušiti kožu. Puder zimi treba biti guste konzistencije i sadržavati ulja. Preporučljivo je koristiti tekuće sjenilo s voskom, a ne suho i mrvičasto. Umjesto ruža za usne ili ispod ruža, na usne nanesite zaštitni zimski balzam.

15. Koža postaje najosjetljivija zimi, to se događa uglavnom zbog velikih promjena temperature kada ulazite u toplu prostoriju s mrazne ulice ili obrnuto. Idealno bi trebalo biti postupno izjednačavanje temperature. Kao što je već spomenuto, ovo je najvažnije za osobe sa slabim krvnim žilama, ali čak i kod osoba bez krvožilnih problema koža može postati osjetljiva. Njega osjetljive kože detaljno je opisana na našim stranicama.

Zimska zaštitna krema

Hladna zimska koža postaje najnezaštićenija i podložnija isušivanju i ozeblinama. Stoga bi zimi kožu trebali namazati zaštitnom kremom. Zimska krema razlikuje se po sastavu i svojstvima od ljetne, čija je glavna zadaća hidratacija kože. U zimskoj njezi kože glavni zadatak kreme je zaštititi kožu od pothlađivanja. Postoje zimske zaštitne kreme za njegu lica i tijela, kao i kreme za ruke.

Značajke sastava zimske zaštitne kreme

Dobro je ako krema sadrži ceramide, oni ispunjavaju prostor između površinskih stanica stratum corneuma, čime se smanjuje gubitak vlage isparavanjem, a za istu svrhu koristi se i silikon koji se nalazi u mnogim kozmetičkim proizvodima za zimsku njegu kože. Film koji stvara silikon štiti kožu od mraza, hipotermije i isparavanja vode.

Najbolja zimska krema za lice trebala bi biti na bazi ulja ili masti. Takve kreme uspostavljaju hidrolipidnu ravnotežu epidermisa, stvaraju zaštitni film na površini kože, povećavaju elastičnost i mekoću kože te potiču zadržavanje vlage. Istovremeno, koža dobiva prehranu i hidrataciju. Poželjno je koristiti sljedeća ulja s hidratantnim učinkom: jaglac, crni ribiz, marelica, avokado, badem, sjemenke grožđa, kakao i shea maslac.

Zaštitna krema može sadržavati životinjske masti: ulje jazavca, nerca, ulje sjemenika, morskog psa, guske i jetre bakalara. Oni će zaštititi kožu od hipotermije i ozeblina. Koža neće tako oštro reagirati na promjene temperature.

Osim toga, zaštitna krema sadrži vitamine koji pojačavaju zaštitne funkcije kože te su antioksidansi.

Zapamtiti! Vaša će koža izgledati zdravo i lijepo ako je budete pravilno njegovali, a zima će vam donijeti samo pozitivne emocije.

Najnovije teme foruma na našoj web stranici

• Maša / Tko je radio lasersko uklanjanje dlačica?
• Bonnita / Što je bolje - kemijski piling ili laser?
• Marquise / Liječenje rosacee

Ostali članci u ovom odjeljku

	Kako pomladiti kožu oko očiju? Prvi znakovi starenja pojavljuju se već u dobi od 25-30 godina, kada se počinju stvarati bore oko očiju. Ovo područje lica sadrži malo potkožnog masnog tkiva i vrlo je osjetljivo. Koža oko očiju je tanka i nježna, ima malo žlijezda lojnica i znojnica, pa vrlo često pati od nedostatka vlage. Osim toga, česta kontrakcija mišića dovodi do stvaranja bora lica na ovom području.
	Seborrhea: uzroci, simptomi, liječenje. Recenzija šampona protiv peruti Kožne bolesti uvijek su veliki stres za osobu. Vrlo je teško sakriti kozmetičke nedostatke ove vrste, jer su vrlo vidljivi čak i golim okom. Jedna od tih bolesti je seboreja, koja se posebno očituje prisutnošću peruti. Dalje ćemo razmotriti kako i čime ukloniti manifestacije uzrokovane bolešću.
	Kako ukloniti natečenost s lica: metode i dekongestivi Oteklina se može pojaviti iz raznih razloga: nedostatak sna, povećani emocionalni stres, stres, višak tekućine u tijelu, problemi s bubrezima. U svakom slučaju, ova pojava nije baš ugodna, pogotovo kada se simptomi pojavljuju na licu. Kako se riješiti edema narodnim metodama, kozmetičkim metodama i lijekovima, govorit ćemo u članku.
	Ekosustav kiselog (hidrolipidnog) plašta kože Kiselinski plašt ili hidrolipidni plašt kože, koji se naziva i Marchioninijev plašt, epidermalna je barijera koja štiti kožu od patogenih mikroorganizama. Hidrolipidni plašt kože je mješavina sebuma (sebuma), znoja, zaostalih tvari iz procesa keratinizacije (keratinizacije) i mikroflore kože, koji održavaju kiseli pH kože i time sprječavaju patogene da poremete zaštitnu funkciju kože. .
	Suha koža. Suvremeni pogled na problem Suha koža je jedan od pratitelja takvih neugodnih kožnih patologija kao što su psorijaza, atopijski dermatitis, seborrhea sicca i ekcem. Provedeno je već dovoljno istraživanja koja pokazuju da redovita uporaba raznih proizvoda s hidratantnim učinkom i obnavljanjem hidrolipidnog sloja kože pozitivno utječe na tijek ovih bolesti. S tim u vezi, takvi lijekovi postaju dio liječenja velikog broja dermatoza.
	Njega osjetljive kože Njega osjetljive kože lica trebala bi prije svega započeti otkrivanjem razloga za ovo stanje i uklanjanjem iritantnog faktora. Liječenje osjetljive kože treba biti sveobuhvatno, uključujući tretmane lica i pravilnu prehranu. O tome kako njegovati osjetljivu kožu detaljno se govori u ovom članku.
	Kako ukloniti natečenost lica Često, gledajući se ujutro u zrcalu, mnogi su nezadovoljni svojim izgledom: blago ili ne baš jako oticanje, oticanje očiju, oticanje cijelog lica - to se, naravno, nikome neće svidjeti.
	Urtikarija: simptomi, uzroci i liječenje Urtikarija je kožna bolest toksičnog i alergijskog podrijetla, a manifestira se u obliku osipa na koži u obliku crvenih mjehurića koji izazivaju osjećaj svrbeža. Veličina ovih mjehurića može varirati od nekoliko milimetara do nekoliko centimetara. Uzdižu se iznad kože, imaju jasne granice i blijede kada se pritisnu.
	Lasersko uklanjanje papiloma Lasersko uklanjanje papiloma apsolutno je siguran i učinkovit način da se riješite kožnih lezija na bilo kojem dijelu kože, uključujući i lice.
	Njega kože i kose na moru Svaka žena, u iščekivanju nadolazećeg odmora i blaženog opuštanja, veseli se ljetu. Velika većina turista ide u odmarališta koja se nalaze u blizini mora ili oceana. Plivanje odlično djeluje na živčani sustav, sunčanje ugodno zagrijava tijelo i daje koži preplanulost, a morski zrak je zdrav.

Pogrešno zimi njega kože lica ili njegov potpuni nedostatak kada je jasno indiciran može dovesti do preranog starenja i pojave dubokih bora. Kako to spriječiti i kako pravilno njegovati lice zimi, Čitaj više...

Utjecaj zime na kožu lica

Zimi koža lica zahtijeva posebnu njegu. U ovom trenutku na njega negativno utječu snijeg, mraz i jak vjetar. Ove pojave glavni su uzroci suhoće, zatezanja, ljuštenja i pucanja kože. Da biste spriječili takve negativne posljedice i uklonili postojeće probleme, morate slijediti jednostavna pravila koja su vrlo jasno opisana u ovom članku.

Pravila za njegu lica zimi

1. Tijekom zime tip vaše kože najvjerojatnije će se promijeniti. Dakle, predstavnici masne kože primjećuju normalizaciju žlijezda lojnica, prevladava normalni ili kombinirani tip. Suha koža postaje osjetljiva. Kombinirano - normalno ili suho. Ove značajke treba uzeti u obzir pri odabiru proizvoda za njegu kože. Ono što vam je savršeno funkcioniralo ljeti najvjerojatnije neće funkcionirati zimi.

2. Glavne faze njega kože lica u hladnom vremenu, kao i svaki drugi, su čišćenje, vlaženje i prehrana. Svaki od njih mora se provoditi svakodnevno.

3. Čišćenje. Zimi ne zaboravite obratiti pozornost na ovu fazu. Jer kreme, maske i losioni naneseni na začepljenu kožu jednostavno neće prodrijeti u dublje slojeve kože. Ali vrlo pažljivo očistite gornji sloj epiderme. Stanice oštećene grubim metodama također mogu uzrokovati probleme čije će otklanjanje kasnije dugo trajati.

Očistite kožu jednom tjedno koristeći parne kupke. Skuhajte lonac od kamilice, lipe, ružinih latica, nevena – i sjedite nad njim dvadesetak minuta. Ovim postupkom očistit ćete pore, otvoriti ih i pripremiti teren za daljnju njegu.

Jednom ili dvaput tjedno napravite piling lica. Za ovaj postupak koristite zobene pahuljice nabubrene u kipućoj vodi ili kefiru (kiselo vrhnje, jogurt). Umasirajte smjesu na suho lice. Ostaci se mogu isprati hladnom vodom.

Natopljeno suho cvijeće vrlo dobro djeluje u obliku pilinga. Bolje je zamijeniti kalendulu i metvicu kamilicom.

Zapamtite: nakon svakog postupka pilinga, kožu tretirajte hidratantnim kremama.

4.U zimskoj sezoni Morate češće raditi hranjive maske. Kupite gotove smjese ili ih pripremite sami. Prikladni su svježi sir, jaja, kiselo vrhnje, med, masna ulja.

5. Vlaženje kože lica. Zamijenite uobičajene alkoholne losione vrhnjem ili mlijekom.

Ovdje postoji jedna nijansa: morate koristiti hidratantne kreme najkasnije sat vremena prije izlaska iz kuće. Ako učinite suprotno, vlaga iz proizvoda za njegu će ispariti i smrznuti se. A to će sigurno ozlijediti kožu.

Vlažite ga čak i kada ste u zatvorenom prostoru, na primjer, na poslu. Budući da nagle promjene temperature s ulice i suhi zrak iz baterije negativno utječu na stanje kože.

6. Prehrana. U vrlo jakim mrazevima i ako vaš koža je vrlo osjetljiva i suha, koristite posebnu zaštitnu opremu prije izlaska van. Prodaju se u obliku gustih krema.

Slijedite ova pravila, a onda se vaša koža neće bojati problema povezanih sa zimskom sezonom!

Kako se ti brineš za svoju? kože u hladnoj sezoni?

Mnoge dame smatraju da se njega kože zimi ne razlikuje mnogo od ljetne. To je pogrešno. Zimi koža postaje suša - tome doprinose i ledeni vjetar vani i suši zrak u zatvorenom prostoru.

Zbog toga se koža počinje ljuštiti, povećava se broj bora, a lice postaje grublje. Stoga biste se trebali unaprijed pobrinuti za njegu i hidrataciju kože. Lagane kreme zamijenite gušćima, salonsku njegu kućnom, a masažu kockicama leda kontrastnim umivanjem.

Što utječe na kožu lica tijekom hladne sezone?

Na kožu djeluje više čimbenika odjednom koje treba neutralizirati ili barem ublažiti. Među njima:

Mraz i vjetar. Njihov utjecaj ozljeđuje kožu i isušuje je. A ako snijeg leti u vaše lice poput bodljikavih krhotina, tada biste trebali provesti neku vrstu restorativnog postupka kod kuće, na primjer, nanijeti hranjivu masku. Ne zaboravite da bi 30-40 minuta prije izlaska bilo dobro namazati se kremom koja će se pretvoriti u zaštitnu barijeru za kožu. Zamjena može biti kozmetičko ulje ili guščja mast;

Suhi zrak u zatvorenom prostoru. Zimska njega lica uključuje hidrataciju, ali same kreme nisu dovoljne. Grijalice isušuju zrak, što uzrokuje bore i bolesti gornjih dišnih puteva. Idealno rješenje je kupnja ovlaživača zraka. Ako iz nekog razloga to nije moguće, trebali biste barem staviti posude s vodom u kutove prostorije ili pored grijača;

Nagla promjena temperature. Njegov utjecaj možete ublažiti ako ne trčite ugrijati se izravno do izvora topline ulaskom u prostoriju;

Nedostatak vitaminaD. Blijeda i suha koža upravo je rezultat nedostatka sunca. Kreme s visokim stupnjem zaštite od njega ne smijete koristiti preintenzivno - to je opravdano samo na skijalištima. Naprotiv, možete ići u solarij kako biste nadoknadili ovaj nedostatak;

Nedostaci hranjivih tvari. Nažalost, krvne žile se sužavaju pod utjecajem hladnoće i koža ne dobiva dovoljno hrane da bi bila lijepa. Stoga bi njega kože lica zimi trebala uključivati ​​nadoknadu ovog nedostatka.

Čišćenje, hidratacija, prehrana i zaštita - to su osnove na kojima se temelji zimska njega. Šminku treba napraviti u slojevima - to će stvoriti dodatnu prepreku mrazu. I bolje je zamijeniti lagane tekućine gušćom podlogom.

Važno! Svoju kožu trebate njegovati ne samo izvana, već i iznutra. Održavanje hidratacije i jedenje hrane bogate antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama pomoći će vašoj koži da bude lijepa i zdrava.

Voda, vitamini i antioksidansi ono su što vašoj koži najviše treba zimi. Nedostatak svega navedenog momentalno će se odraziti na njeno stanje. Kvalitetna njega kože lica zimi preduvjet je da se u proljeće ne uznemiravate gledajući njezino stanje.

Pij puno vode

Čista voda ne može se zamijeniti čajem, sokovima i drugim pićima. Osim toga, dovoljna ravnoteža vode ima veliki učinak na metabolizam, što znači da doprinosi izgledu lijepe i vitke figure. Stoga je zimi obavezna norma od 30 ml čiste vode po kilogramu težine.

Uzmi svoje vitamine

Posebno su važne Omega-3 masne kiseline, vitamini D i C, kao i antioksidansi koji sprječavaju starenje kože. Stoga njega kože lica u hladnom vremenu podrazumijeva čestu konzumaciju masne ribe, jetre, orašastih plodova, biljnog ulja, kao i bundeve, draguna, citrusa i crnog ribiza. Ponekad možete piti uvarak od šipka ili uzimati vitamine iz apoteke, ali u tijeku i prema preporuci liječnika.

Baviti se sportom

Zimski sportovi - skijanje i klizanje - izvrsni su za treniranje imunološkog sustava, što ne može ne utjecati na stanje kože. Možete jednostavno igrati igre na otvorenom, unatoč hladnoj sezoni, šetnje na svježem zraku i dalje su potrebne.

Kozmetika dobro podupire i štiti vašu kožu lica zimi, samo je trebate pravilno odabrati. Lagane hidratantne kreme bolje je ostaviti do proljeća, čak i oni s masnom kožom neka koriste kreme gušće teksture. Njega lica zimi uz pravilno čišćenje kože trebala bi biti temeljita i delikatna - već postoji opasnost od ozljeda. Snježna oluja i jak vjetar, mraz i jarko sunce nisu najprijateljskiji faktori za nju. Maske će dodatno hraniti, ali bolje ih je napraviti kod kuće nego u salonu. Nakon njihove uporabe nije preporučljivo izlaziti vani 4-5 sati. Stoga je maske najbolje napraviti kod kuće, 2-3 sata prije spavanja.

Zimski tonik

Umjerena hladnoća također pozitivno djeluje na kožu – tonizira je. Ali to ne znači da ne treba birati pravu kozmetiku - zimska krema za lice zahtijeva hranjivu kremu s prirodnim uljima. I bolje je ukloniti šminku bez pranja lica (to je kasnije), ali uz pomoć kozmetičkog mlijeka ili vrhnja. Najboljim tonikom smatraju se biljni uvarci - preslica, kamilica, trputac, gospina trava postat će pouzdani saveznici u borbi za mladost i ljepotu.

Hidratizirajte danju - njegujte noću

Jutro bi trebalo započeti kvalitetnim čišćenjem, čak i ako je noć prije proveden cijeli niz postupaka za njegu kože. Nakon umivanja blagim proizvodom, završite čišćenje vitaminskim losionom ili tonikom. Ne biste trebali koristiti opciju s alkoholom - to će isušiti kožu, a to sada apsolutno nije potrebno. Bolje je uzeti tonik bez njega ili kozmetičko mlijeko. Zatim se nanosi krema za lice. Poslužit će vam kao podloga za šminku.

Navečer, nakon skidanja šminke, umijte lice gelom ili pjenom, obrišite lice tonikom i bilo bi dobro nanijeti masku. Preporuča se to činiti 1-2 puta tjedno. Masku je bolje isprati toplim izvarkom bilja - prikladni su pupoljci breze, kamilica i neven. Odlično su se pokazale domaće maske - pire krumpir s mlijekom (zgnječite krumpir i razrijedite mlijekom do željene gustoće), banana (zgnječite pola banane, dodajte 1 žlicu kefira), citrusi.

Savjet: držite masku na licu 20-25 minuta. Zatim isperite i namažite hranjivom kremom. Obavezno uklonite ostatke kreme. Ne smijemo zaboraviti ni na vrat i dekolte - i tu treba nanijeti masku, a potom i kremu.

Kako zaštititi kožu zimi prije izlaska van?

Važno je stvoriti zaštitnu barijeru na koži. Ako se šminkate, činite to s prilično gustom podlogom i u slojevima. To jest, osnovna hranjiva krema, zatim, kada se upije, podloga ili s efektom toniranja, nakon potpunog upijanja, puder i tako dalje.

Ako nemate šminku, trebali biste se namazati kremom guste teksture, ali ne manje od sat vremena prije izlaska van. Može se zamijeniti kozmetičkim uljem ili guščjom masnoćom, ali potonji je relevantan samo u teškim mrazevima. Višak vrhnja, ulja ili masti morate ukloniti. Zbog zimskog vremena krema bez dodataka možda neće biti dovoljna za dobru zaštitu u jakim mrazevima. U njega možete dodati uljne (ne topive u vodi!) vitamine A i E.

Svako doba treba svoje savjete – univerzalnih, nažalost, nema. Stoga će se zimska njega kože tinejdžerskog lica razlikovati od načina zaštite mladosti i ljepote kod zrele osobe.

Za mladu kožu važno je temeljito čišćenje, uklanjanje akni, kvalitetna hidratacija i zaštita. No budući da se sama koža tinejdžera brzo obnavlja, svi proizvodi trebaju biti dovoljno lagani da je ne začepljuju, pružaju potpunu njegu, ali ne pretjeruju. Možete koristiti piling 1-2 puta tjedno, ali pazite da nema upale. Trebali biste oprati lice blagim proizvodom dva puta dnevno – ujutro i navečer. Sat vremena prije izlaska upotrijebite kremu prikladnu za dob, ali šminka će samo štetiti.

Mlade žene (ispod 40 godina) trebaju suportivnu njegu. Održavanje režima vode, obavezne maske dva puta tjedno, pravi izbor kozmetike. Za sada zatezne maske od gline treba zamijeniti drugima jer isušuju kožu. Banana, fermentirani mliječni proizvodi, bjelanjak i žumanjak, eterična i kozmetička ulja pomoći će obnoviti kožu, nahraniti je i hidratizirati. Za vanjsku upotrebu bolje je odabrati posebne zimske kreme. Možete otići u salon na piling i dobiti dodatne savjete od kozmetologa.

Zrela koža treba još pažljiviju njegu. Nakon 45 godina salonski piling bolje je ostaviti za proljeće, a kod kuće koristiti blaži. Najjednostavnije je sredstvu za čišćenje dodati tvari za ribanje - sitno mljevene zobene pahuljice ili rižu, talog od kave, morsku sol. Kozmetičko mlijeko je prikladnije od tonika, ali možete ih izmjenjivati. Krema treba biti hranjiva i na bazi prirodnih ulja. Općenito, u ovoj dobi količina kemikalija koja se nanosi na lice trebala bi biti minimalna.

Najtemeljitija i pažljivija njega kože potrebna je nakon 60 godina. Pilinzi trebaju postati prošlost, a pilinzi trebaju biti što delikatniji. Ako je nanesena šminka, potrebno ju je ukloniti isključivo micelarnom vodom ili kozmetičkom kremom, ujutro i navečer treba koristiti kremu s maksimalnim nutritivnim svojstvima. Maske su također obavezne. Kiselo vrhnje, vrhnje, pire od jabuka, pire krumpir, ribana mrkva, žumanjak - ovi sastojci bi trebali biti prisutni. Zrela dob nije razlog za odustajanje od sebe, potrebno je voditi aktivan način života, pridržavati se savjeta kozmetologa, gledati na život što optimističnije i maziti svoju kožu.

U hladnom vremenu vrijedi preispitati ne samo svoju garderobu, već i principe njege lica. Uostalom, niske temperature su i test za kožu.

Vani je hladno, ali kada uđete u kuću, zrak griju radijatori, a isušuju klima uređaji. Takve se promjene neće svidjeti ni "najdebljekožicama" u pravom smislu te riječi. Osim toga, plastično povrće i voće, pažljivo uzgojeno u inkubatorima i bez vitamina, više je hrana za psihu nego za tijelo. Kako biste ostali lijepi i njegovani zimi, trebat će vam posebna njega. Ali ako slijedite nekoliko načela, tada se vaše lice neće bojati hladnoće!

Čišćenje

Ponovno razmislite o svojim preferencijama u čišćenju kože lica. Ako smo ljeti voljeli lagane teksture - pjene, pjene, onda je zimi bolje prijeći na gušće tvari - sapun ili gel. Pazite da proizvod ima visoku pH vrijednost, to će uravnotežiti nedostatak kiselosti u stanicama. Zaboravite na alkoholne tonike i tinkture. Čak i ako imate masnu kožu, alkohol neće izvući masnoću, već već nedostatnu vlagu iz epidermisa. Tijekom sezone grijanja to štetno djeluje na lice te se mogu pojaviti ili pogoršati bore. Umjesto tonika, koristite mlijeko ili ulje za čišćenje. Takvi proizvodi ne “izvlače” prijeko potrebnu vlagu iz stanica, već, naprotiv, uspostavljaju hidrolipidnu ravnotežu.

Piling ili piling zimi treba koristiti ne više od jednom svakih 7-10 dana. Naravno, morate se riješiti mrtvih stanica. Samo to činite nekoliko puta rjeđe kako zimi ne biste ozlijedili osjetljivu kožu.

Hidratacija

Bolje je koristiti hidratantnu kremu izravno samo navečer. 1-2 sata prije spavanja. Nanesete li kremu neposredno prije spavanja, ujutro će vam lice nateći i izgledat ćete, blago rečeno, nesvježe. Nanesite kremu unaprijed, pustite da se upije i prodre u duboke slojeve epiderme.

Ujutro, nakon što se probudite i umijete lice, trebali biste se pobrinuti za njegu i zaštitu kože. Ovaj proizvod zaštitit će vaše lice od temperaturnih promjena i izjednačiti vlagu u zatvorenom i otvorenom prostoru. Za suhu kožu trebali biste birati kreme na bazi ulja ili masti, a ne one na bazi vode. Kreme na bazi vode mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na različite temperature zimi.

Požurimo da razbijemo jedan vrlo čest mit. Kažu da ako kožu namažete kremom prije izlaska van, ona će se na hladnoći smrznuti i pretvoriti u kristale unutar kože te je tako oštetiti. To je sranje. Prisjetimo se elementarne fizike. Tekućina se smrzava na temperaturi od 0° C, naša koža (osobito unutrašnja, gdje će krema „sjesti“) ima temperaturu od 36,6° C. Koža se ne može ohladiti do nule, inače ne bismo preživjeli. Osim ako, naravno, ne namjeravate posjetiti Sjeverni pol i tamo nekoliko sati okretati pingvine na hladnoći od -50°C. Ali u ovom slučaju, nepokrivena koža će dobiti ozebline čak i bez ikakve kreme.

Iako je “kristalizacija” kreme na hladnoći mit, ipak je ne biste trebali nanositi neposredno prije izlaska iz kuće. Morate pustiti da se krema dobro upije, a zatim nanijeti šminku. U suprotnom, do podneva će sve podloge snažno migrirati ravno u vaš dekolte.

Prehrana

U oštrom razdoblju godine vrijedi maziti svoje lice dodatnim postupcima. Na primjer, možete koristiti prirodne maske i dekocije za kožu, čije sastojke možete lako pronaći u bilo kojem hladnjaku. Maska od omekšale banane vrlo aktivno hrani kožu. Samo ga nanesite na lice 2-3 puta tjedno i osjetit ćete razliku. Nakon što operete bananu s kože, obrišite je vatom namočenom u infuziju kamilice. Kamilica je najpoznatiji i najučinkovitiji antiseptik, osim toga savršeno ublažava iritaciju i umiruje. Ovakvi spa tretmani posebno su potrebni onima s osjetljivom i suhom kožom, koja se zimi često počinje ljuštiti, svrbjeti, pa čak i pucati.

Osim “vanjske” prehrane, vodite računa i o unutarnjoj prehrani. Neka barem 2-3 puta tjedno probate sezonsko povrće i voće. U svakom slučaju, mnogo su korisniji od bilo kojih vitamina iz staklenke.

Ravnoteža vode

Zimi koži, kao i cijelom tijelu, očajnički nedostaje vode. Da biste uspostavili ravnotežu vode u cijelom tijelu, nije dovoljno namazati se čudotvornom kremom. Morate unositi što više tekućine unutra. Ali budite oprezni - sva pića koja sadrže kofein - ovo su kava i zeleni čaj - naprotiv, oni samo doprinose uklanjanju tekućine iz tijela. Stoga je tijekom dana bolje piti samo vodu ili biljne čajeve.

U uredu ili bilo kojoj drugoj grijanoj i klimatiziranoj prostoriji zrak je prilično suh pa si nabavite bocu termalne vode. Ljeti osvježava, a zimi njeguje kožu i štiti je od isušivanja. Lagano poprskajte malu količinu na lice, ponovite svakih sat ili dva. Ova tehnika će, između ostalog, produžiti i vijek trajanja šminke.

Šminka

Osim njege lica, pregledajte i sadržaj svoje “ukrasne” kozmetičke torbice. Puder u prahu ostavite sa strane do toplijih vremena ili ga, u krajnjem slučaju, koristite samo za večernje izlaske, kada doslovno na 2 sekunde iskočite na ulicu - iz stana u taksi, iz taksija u restoran. Za toniranje kože bolje je koristiti gušće teksture - temelj, mousse, tekući korektor. Dugotrajni proizvodi obično su tečniji od onih “netrajnih” pa je i njih bolje sačuvati za neku posebnu priliku. Zimi je bolje ne nositi mat i dugotrajne ruževe - vjerojatno će vam od njih usne ispucati. Koristite zaštitni balzam i hranjivi ukrasni ruž "s bojom" na vrhu.

Osim letargije, apatije i problema s imunitetom zimi se možete susresti s još jednim problemom - povećanom osjetljivošću kože lica. Zbog naglih promjena temperature, prodornih hladnih vjetrova i presuhog zraka u grijanim prostorijama, postaje bolno suha, zategnuta, stalno se ljušti i izaziva znatnu nelagodu.

Na hladnoći se usporava cirkulacija krvi, a smanjuje i proizvodnja sebuma koji štiti kožu od isušivanja i oštećenja. Zbog toga koža postaje dehidrirana, bez sjaja i gubi elastičnost.

Kako biste izbjegli sve ove sezonske nesporazume ili ih barem sveli na minimum, slijedite jednostavne savjete i trikove navedene u nastavku.

Kako njegovati kožu iznutra

Kožu lica potrebno je njegovati ne samo izvana, uz pomoć kozmetike, već i iznutra, uz pomoć dobro uravnotežene prehrane. Ono što pijemo i jedemo ima ogroman utjecaj na stanje naše kože, stoga je prvo od čega treba početi da obratite pozornost na svoje prehrambene navike.

Pij puno vode

Ljudsko tijelo se u prosjeku sastoji od 70% vode. Bez održavanja ravnoteže vode u tijelu nemoguće je zamisliti njegovo normalno funkcioniranje. Također je nemoguće zamisliti da će koža biti blistava, navlažena i elastična ako joj ne date nešto za njegu iznutra.

Koliko god zvučalo trivijalno, prije svega preporučujemo. Koliko, kako i kada na vama je da odlučite. Ne zaboravite barem nekoliko čaša dnevno kako biste nadoknadili nedostatak tekućine.

Pazi na prehranu

Zdrava i uravnotežena prehrana ima veliki utjecaj na stanje kože, stoga izbjegavajte pretjerano masnu hranu i hranu s visokim udjelom šećera.

Provjerite sadrži li vaša prehrana dovoljno omega-3 masnih kiselina, koje povećavaju sposobnost vaše kože da se zaštiti od vanjskih oštećenja. Da biste tijelu osigurali ovu kiselinu, morate jesti više masne ribe (losos, sardine, iverak, tuna). Ako vam se riba ne sviđa, možete je zamijeniti kapsulama ribljeg ulja.

Trebali biste pomnije pogledati i druge namirnice koje sadrže omega-3: orašaste plodove (orasi, pekan orasi, bademi i makadamija), ulja (maslinovo, laneno, kukuruzno, suncokretovo, repičino, sojino), tofu, bundeva, avokado, špinat.

Kako biste poboljšali stanje svoje kože i ubrzali proces njezine regeneracije, jedite hranu bogatu antioksidansima. Najčešće je to svijetlo povrće i bobičasto voće: paprika, cikla, grah, brusnice, maline i crni ribiz.

Ne zaboravite na vitamine

Tijekom zime oni su vidljivi u organizmu, pa se pobrinite da ih unosite u dovoljnoj količini.

Posebno nam akutno nedostaje vitamina D, koji dobivamo iz hrane i izlaganja izravnoj sunčevoj svjetlosti. Njegov nedostatak možete nadoknaditi uz pomoć gljiva, ribljeg ulja, tune, sardina, jetrica, kavijara, maslaca, vrhnja, žumanjka, peršina.

Međutim, zapamtite da je prije nego počnete uzimati bilo kakve vitamine ili dodatke prehrani, bolje konzultirati stručnjaka.

Kako njegovati vanjsku stranu kože

Kako bi vaša koža lica zimi izgledala zdravo i ne izgubila elastičnost, potrebno je malo prilagoditi uobičajeni program njege i koristiti nježnija sredstva za čišćenje.

Ispravno operite lice

Kako zimi ne biste oštetili svoju kožu, zapamtite nekoliko osnovnih preporuka:

• ne perite lice prevrućom vodom kako ne biste isušili kožu;
• izbjegavajte korištenje sapuna s visokim alkalnim sadržajem;
• koristite najnježnije proizvode za čišćenje (meke pjene i pjene, ulja za skidanje šminke);
• birajte sredstva za čišćenje bez alkohola i sulfata kako ne biste poremetili zaštitnu barijeru kože i ne uzrokovali suhoću i ljuštenje;
• nemojte trljati lice i odbijati proizvode koji ga peru “do škripanja”. To remeti lipidnu barijeru kože.

Odaberite sezonsku hidratantnu kremu

Vaša redovita hidratantna krema vjerojatno neće biti vrlo učinkovita tijekom zime. Čak i ako ste sretnica s besprijekornom kožom, hidratacija, zaštita i hranjenje svakako neće biti suvišni.

Koji god tip kože imali, poslušajte univerzalni savjet: za zimu birajte gušću i bogatiju kremu na masnoj (uljnoj) bazi umjesto vodene.

Savjeti za odabir dobre zimske kreme:

• potražite sljedeće natpise na posudici kreme: na bazi ulja (na bazi ulja), za osjetljivu kožu (za osjetljivu kožu), obnavljanje barijere i obnavljanje lipida (obnova lipidnog sloja i zaštita od dehidracije);
• krema mora sadržavati komponente koje zadržavaju vodu u koži: urea, glicerin, hijaluronska kiselina, silikon, sorbitol, ulja;
• dajte prednost kremama koje sadrže antioksidanse i stvaraju zaštitni film na koži.

O svojoj koži morate se brinuti ne samo danju, već i noću. Serumi, maske od tkanine i prirodna ulja smatraju se idealnim zimskim lijekovima. Vrijedi pokušati koristiti proizvode koji sadrže ulje jojobe, badema, avokada, kokosa ili argana.

Što kupiti:

• Hidratantna krema za suhu kožu s uljem mrkve, kolagenom, ureom i elastinom CHRISTINA, 1740 rubalja →
• Hidratantna krema s uljem avokada i ekstraktom aloe Health & Beauty, 1140 rubalja →
• Hidratantna krema s uljem sjemenki suncokreta i hidroliziranom hijaluronskom kiselinom HOLY LAND, 2300 rubalja →
• Hidratantna krema za normalnu kožu s kolagenom, ureom i uljem nevena CHRISTINA, 895 rubalja →
• Umirujuća krema s pantenolom, shea maslacem i bademom NEW LINE, 889 rubalja →
• Hidratantna krema za muškarce s uljem jojobe Weleda, 880 rubalja →
• Hidratantna krema za suhu kožu s kompleksom od deset prirodnih ulja A’PIEU, 679 rubalja →
• Regenerirajuća krema sa silikonom i uljem sjemenki boražine DERMALOGICA, 3585 rubalja →
• Hidratantna krema s uljem koštice šljive, bademovim uljem i masnim kiselinama WELEDA, 1098 rubalja →

Recite ne pilingu i pilingu

Zimi je koža lica posebno osjetljiva na razne vrste kemijskih utjecaja i trenja. Korištenje pilinga, maski za čišćenje i pilinga samo će nepotrebno iritirati kožu koja ionako prolazi kroz teške trenutke.

Stoga zimi ograničite korištenje abrazivnih pilinga (pilinga) i maski na jednom tjedno ili ih potpuno napustite. Umjesto toga, trebali biste više pažnje posvetiti hidratantnim i hranjivim maskama.

Vodite računa o svojim usnama i području oko očiju

Zimi posebno trebaju zaštitu područja na kojima nema žlijezda lojnica - usne i koža oko očiju. Zbog dehidracije, oštrih zimskih vjetrova i suhog zraka prije svega su ugroženi.

• ne zaboravite nositi sa sobom higijenski ruž ili balzam koji će sadržavati vosak ili vitamin E - oni potiču brzo zacjeljivanje mikropukotina;
• Izbjegavajte mat ruževe jer oni isušuju kožu; odlučite se za sjajne. Ako se ipak odlučite za mat ruž, prije nanošenja obavezno navlažite kožu usana zaštitnim balzamom;
• njegujte svoje usne noću. Nanesite ih na shea maslac ili kokosovo ulje ako niste alergični na njih;
• Najvažnija stvar: nemojte lizati usne na hladnoći, čak i ako to jako želite.

Kako biste kožu oko očiju održali u redu, prije svega zamijenite uobičajenu kremu hranjivijom onom na bazi ulja. Prije spavanja možete napraviti hidratantne ili hranjive maske za kožu oko očiju, a također koristiti posebne flastere.

Što kupiti:

• Obnavljajući balzam za usne s pantenolom La Roche-Posay, 1570 rubalja →
• Hidratantni balzam za usne s hijaluronskom kiselinom, lakiranim voskom i shea maslacem, kakaom i bademom LOGONA, 420 rubalja →
• Zaštitni balzam za usne sa shea maslacem, pčelinjim voskom i vitaminom E Afrodita, 288 rubalja →
• Regenerirajuća krema za kožu oko očiju s hijaluronskom kiselinom, vitaminima E, F i C Ecocraft, 680 rubalja →
• Hranjivi balzam za usne s kakao maslacem i kamforom Make Up Factory, 640 rubalja →
• Krema za kožu oko očiju sa shea maslacem, jojobom i hijaluronskom kiselinom KLEONA, 475 rubalja →

Kako ne oštetiti kožu lica

Kako bi vaša koža lica zimi bila potpuno sigurna, potrebno je znati kako se pravilno ponašati u određenim svakodnevnim situacijama. Pravilno tuširanje, pravilna priprema za šetnju, stvaranje odgovarajuće temperature u prostoriji jednako je važno za kožu kao i kozmetička njega i prehrana.

Zaštitite kožu lica dok hodate

Ako vas čeka duga šetnja ili je vani jak mraz, trebali biste koristiti cold cream ili posebnu kremu namijenjenu teškim vremenskim uvjetima. U pravilu se takve kreme mogu naći u ljekarnama. Njihova je konzistencija više poput masti.

Pola sata do sat vremena prije izlaska van nanesite kremu na kožu kako bi imala vremena da se upije i počne štititi lice od utjecaja iz okoline. Ne zaboravite posvetiti pažnju usnama i na njih nanijeti zaštitni balzam ili ruž.

Ako nema vremenskih anomalija ili samo trebate izaći na zrak neko vrijeme, tada možete koristiti redovitu hidratantnu kremu za zimsko razdoblje.

Idete li na skijanje, bavite se sportom ili šetate, a vani je sunčano, tada biste također trebali zaštititi kožu od izlaganja sunčevoj svjetlosti. Da, zimi su puno slabiji nego ljeti, ali to ne znači da trebate zanemariti korištenje zaštitne kreme. Za zimsku sezonu treba odabrati kremu sa zaštitnim faktorom 15 ili više.

Osim toga, kako biste izbjegli pucanje, suhoću i crvenilo, pokušajte pokriti što veći dio lica odjećom ili posebnom maskom ako se bavite sportom.

Ispravno se tuširajte

Koliko god zimi grijale misli o vrućem tušu ili kupki, bolje ih je odagnati što prije ako ne želite naštetiti svojoj koži. Izbjegavajte vruću vodu i pokušajte se umivati ​​toplom vodom kako biste održali prirodnu razinu vlažnosti kože.

Osim poštivanja temperaturnog režima, postoje i stroga vremenska ograničenja: zimi se preporuča provesti ne više od 5-7 minuta pod tušem kako bi se izbjeglo isušivanje kože. Nakon što izađete iz tuša, kožu lica morate navlažiti kremom kako biste uspostavili ravnotežu vode.

Stvorite zdravu mikroklimu u svom stanu

Zimi, zbog centralnog grijanja, zrak u prostorijama postaje jako vruć, a to negativno utječe na stanje kože lica. Da biste se osjećali ugodnije, upotrijebite sljedeće preporuke:

• kupiti ovlaživač zraka i održavati vlažnost zraka u rasponu od 30% do 60%;
• nastojte održavati sobnu temperaturu između 20 i 23 °C;
• Redovito provjetravajte prostoriju.

Kakav je rezultat?

• Ne zaboravite piti čistu vodu i jesti uravnoteženu prehranu.
• Tuširajte se i umivajte samo toplom, ali nikako vrućom vodom.
• Nemojte lizati usne niti trljati kožu.
• Napunite svoju kozmetičku torbicu sljedećim proizvodima: higijenskim ružem ili balzamom, blagim sredstvom za čišćenje, hidratantnim, hranjivim i zaštitnim kremama na bazi ulja.
• Nemojte koristiti proizvode na bazi vode ili proizvode s visokim udjelom alkohola.
• Koristite kremu za sunčanje ako ste dugo vani po sunčanom vremenu.

Budete li pravilno njegovali kožu lica tijekom hladnih mjeseci, nećete je morati hitno oživljavati prije početka proljeća, stoga pokušajte slijediti naše prilično jednostavne savjete.