Što reći ako vas vrijeđaju. Kako naučiti biti duhovit, ili Oštar jezik je gori od pištolja! Kako se ponašati kada vas vrijeđaju

I zašto? Zašto ste ovu uvredu shvatili osobno? Osjećate li se krivim? Niste naučili odgovoriti na takve psihološke napade?

Neprijatelja poznaješ iz viđenja - lakše se boriti. Je li potrebno? Ili je vrijedno razviti u sebi određenu taktiku odgovaranja (ili bolje rečeno NE odgovaranja) na uvrede. Kada vas osoba namjerno želi uvrijediti – postavite si pitanje – ZAŠTO?

Zašto to radi? Želi vas poniziti kako bi sebe uzvisio? Tada njegov čin izaziva samilost. Samo tako se čovjek može afirmirati.

Ili vam želi povrijediti živce kako bi vas razbjesnio. Za što? U vama traži gromobran, želi negdje iscijediti svoju iritaciju.
Uvijek razmišljajte - zašto? I tek nakon što shvatite glavni uzrok i odaberete model svog ponašanja. Uostalom, ne možemo se uvrijediti, možemo se samo uvrijediti. Sami. Dakle, takva reakcija rezultat je vlastitog izbora.

Lav Tolstoj je također rekao: “Sve je u umu. Misao je početak svega. A misli se mogu kontrolirati. I stoga je glavni zadatak savršenstva rad na mislima.”

Glavne skupine ljubitelja uvreda:

• Gubitnici. Njihov jedini način da se afirmiraju je omalovažavanje druge osobe.
• to su ljudi koji uživaju, energetski se "hrane" zbog svađa, skandala, uključujući i vrijeđanje drugih ljudi. Osjećaju se dobro kada se drugi osjećaju loše.
• Agresori: ljudi koji svakoga vide kao neprijatelja. Kako bi se zaštitili, oni prvi napadaju druge ljude.
• Neodgojeni ljudi za koje je norma komunikacija jezikom uvreda.

Ako odmah počnete nepromišljeno reagirati nakon uvrede, vaš će prijestupnik slaviti pobjedu. ZAŠTO?
Zašto mu dati takvu priliku! Kako odgovaramo na uvrede? Budala je sama budala. Poznata slika?
Kad to vidiš izvana, shvatiš da su i jedni i drugi najgluplji ljudi. Jedan si je, zbog nedostatka odgoja i izdržljivosti, dopustio takvo što, a drugi je, prilagodivši se njegovom destruktivnom valu, prihvatio uvjete ove "igre". Obje su vrijedne samilosti.

Ponekad nas vrijeđaju tako neočekivano da nemamo vremena ni odgovoriti pozitivno. Uvredljive riječi bolno bole, oštre igle zadiru u samo srce. Nismo sigurni što reći u prvoj minuti, ali “nakon borbe” smišljamo plan za osvetu.
Sada stanite i pogledajte situaciju kao izvana. Glupo i smiješno. Pamet na stepenicama. Što trošimo naše dragocjen život! Osoba je odavno zaboravila na svoj napad, a vi pažljivo i savjesno njegujete sjeme osvete u SVOJOJ duši. I vrlo vas sustavno uništavaju iznutra. ZAŠTO?

Ako ipak shvatite da ste vi gospodar svojih misli, a ne obrnuto, zastanite i zamislite cijelu situaciju iz svemira. Plačeš li sada? Jesi li uvrijeđen? A kako bi to izgledalo u kozmičkim razmjerima? Zanemarljivo mali i ne vrijedan vaših živaca. Čak postaje smiješno - zbog takve sitnice ima toliko iskustava.
Jeste li se smirili? A sada idite do prozora i pažljivo, ali uz najmanje crte, razmotrite neki predmet izvan prozora. Prebacio si pažnju, duboko udahnuo i ... osjećao si se bolje.

U početku neće biti lako riješiti se destruktivnih misli, a ogorčenost će s vremena na vrijeme podsjetiti na sebe.
STOP! Zaustavite tok tužnih misli. Pijuckajte ukusan čaj s limunom i medom. Slušati dobra glazba.. Pogledajte komediju. Igrajte se s kućnim ljubimcima. Prebacite se na pozitivan val.

Ako je počinitelj autsajder, ne biste se trebali navesti na provokaciju, prepustite se međusobno optuživanje i razjašnjavanje odnosa. Najmudriji potez je ignorirati.

Teže je to učiniti kada vas vaš šef ili kolega vrijeđa. U ovom slučaju, bolje je izbjegavati sukob. Ako je ovo vaš šef i još uvijek morate komunicirati s njim, ovdje ćete morati razviti određenu taktiku ponašanja.
Psiholozi preporučuju da je prvi korak da shvatite što je točno u vašem radu izazvalo takvu reakciju, da izolirate konstruktivnu kritiku, gdje točno niste dovršili ili ste pogriješili.

Sljedeći korak je zaštititi svoju psihu od verbalnog “napada”.
Postoji takav pristup. Zove se Akvarij. Kada šef počne vrištati i vrijeđati pola kruga, zamislite ga u akvariju, kao ribu koja otvara usta, ali ne možete čuti riječi. Takva zaštitna ljuska uvelike pomaže apstrahiranju. Riječi se poput lopti odbijaju ne stižući do cilja.

Općenito, što se šefa tiče, mora se postupati pažljivo. U ovom slučaju, prije nego što odgovorite na uvredu, morate zamisliti da imate mali plačljivica. A vaš zadatak je smiriti ga, pomilovati ga po glavi, poljubiti i nahraniti grizom. Stavljajući se u takvu situaciju lako ćete podnositi napade, dočekujući ih mirno i s osmijehom. Ovo će također utjecati emocionalno stanje glavni.

Ako ste gledali film "Matrix", sjetite se trenutka kada je Neo zaustavio metke ispaljene u njega. Zamislite da su grubost bačena na vas meci, a vi ste neranjivi, a sva grubost vas ne dopire, padajući uz zvonjavu na pod.

Ako šutnja ne upali, možete odgovoriti malo ruganja.

“Nježan odgovor otklanja zlobu; štetne riječi izazivaju bijes.”
John Ruskin

Dobar prijem, samo što zahtijeva određeno otvrdnjavanje, izdržljivost - pristojno odgovoriti na zle uvrede. Ili unutra zadnje utočište reci mirno: – Kako ste bezobrazni i bezobrazni.
Ponekad se ponaša kao kada hladna voda na prijestupniku. U svakom slučaju dobivate pauzu i moći ćete se uzdignute glave povući s bojnog polja.

Najnesretnija, po mom mišljenju, tehnika odgovora je uzvikivati ​​svakakve gluposti kao odgovor. Naravno, na taj način postaješ brat blizanac i spuštaš se na razinu ovog neodgojenog tipa. Ali ponekad pomaže u oslobađanju od stresa. Pogotovo ako ste uzeli dvije oktave više.

Puno bolja pomoć primanje pljuska negativnih emocija u vodu. Otvorite slavinu i samo vrisnite sve što je prokuhalo u mlaz vode. Kako dobro pomaže! Operite lice hladnom vodom i idite po njega pozitivne emocije. Sukob je završen. Ti si pametniji! Daj si pet i pokušaj izvući zdrave zaključke iz ove situacije.

Čovjek je pokazao svoje pravo lice. Možete li ga preraditi? Nezahvalan posao. Ili ćete ga prihvatiti onakvog kakav jest ili je to kraj vaše veze. Izbor je uvijek vaš! Glavna stvar je ne spustiti se na ulogu žrtve.
https://vk.com/wall-40916132_180608

Svi smo morali čuti uvrede upućene nama, a od iznenađenja nismo znali kako na njih ispravno odgovoriti. Počeli su biti grubi ili plakati od ogorčenosti. U nastavku psiholog daje nekoliko savjeta o tome kako inteligentno odgovoriti na uvredu prijestupniku. Daje primjere izraza koji će vam pomoći da se lijepo izvučete iz neugodne situacije.

Prvo, razgovarajmo o nekoliko vrsta. ispravne reakcije uvrijediti.

smirenost

P.S. Zapamtite da je uvreda negativna, namjerna izjava o procjeni osobe, koja ponižava njegovu čast i dostojanstvo. Može se primijeniti usmeno, pismeno, pa čak i gestom. U tom slučaju objekt napada ne mora biti osobno prisutan.
NA Ruska Federacija To je kažnjivo prema čl. 5.61 Zakona o upravnim prekršajima.

Ekologija života. Psihologija: Braneći se od uvreda, lako je upasti začarani krug udare i protunapade. Ipak, postoje načini...

Uvredljive riječi vrebaju nas svakodnevno - često kad smo najmanje spremni za to:

• na cesti tijekom špica, kada se ljudi pojave najgore osobine;
• u redovima kad nam ponestane strpljenja;
• na poslu i za svečani stol gdje ljudi grubost smatraju gotovo dopuštenom.

Kritični napadi toliko su raznoliki da se ne mogu klasificirati. Ovdje su "lagane", svakodnevne injekcije ("pa, konačno!"), I takve kad vam padne mrak na oči od ogorčenosti ("Vidim da ste zauzeti onim što radite najbolje - opet jedete").

Ponekad riječi samo odaju neosjetljivost. Skupivši hrabrosti, sin je rekao majci da ga je žena ostavila, a kao odgovor je čuo: “Otišla je na duže vrijeme.”

Vjeruje se da se u obitelji možemo sakriti od svijeta. Zapravo, rođaci govore jedni drugima stvari koje nikada ne bi rekli strancu, često dodajući u opravdanje: "Znaš, ja to govorim jer te volim."

Jedna se žena prisjeća kako je jednog dana, kada je imala 12 godina, stajala pred ogledalom i majka joj je odjednom rekla: “Ne brini, draga. Ako nos još naraste, bit će moguće napraviti operaciju.” Sve do tog dana djevojka nije imala pojma da nema savršen nos.

Posebno su "dobre" prikrivene uvrede, koje se nazivaju "konstruktivna kritika", iako s tim nemaju nikakve veze. Lako ih je prepoznati po popratnim frazama poput "Nadam se da mogu iskreno razgovarati s tobom" ili "Govorim ti ovo za tvoje dobro". Ispada da biste se gotovo trebali diviti iskrenosti kritičara i cijeniti njegovu brigu, dok se vi jedva oporavljate od udarca.

Kada se branite od uvreda, lako se uhvatiti u začarani krug udaraca i protuudaraca. Srećom, postoje načini da odbijete napad prijestupnika, a da ne izgubite vlastito dostojanstvo.

Kada u sljedeći put postat ćete predmet kritike, pokušajte se poslužiti ovim savjetima.

1. Pokušajte razumjeti

Onaj tko kritizira druge često je i sam ispunjen ogorčenošću. Ako ne možete shvatiti što doista brine osobu koja vas je uvrijedila, pitajte je o tome. Zapamtite: ljutnja nije uvijek namijenjena vama osobno. Sagledajte situaciju izvana i potražite uzrok.

Konobarica je bezobrazna prema vama ne zato što joj se iz nekog razloga niste svidjeli - samo dan prije nego što ju je njezin voljeni ostavio. Vozač, koji vas "siječe", ne želi vas živcirati - žuri bolesnom djetetu. Prenesite ga naprijed, podržite ga.

Pokušavajući razumjeti one čije su vas riječi povrijedile, lakše ćete podnijeti uvredu.

2. Analizirajte ono što je rečeno

U svojoj knjizi Suptilna umjetnost verbalne samoobrane, Suzette Hayden Elgin predlaže rastavite uvredljivu primjedbu na dijelove i odgovorite na neizgovoreni prijekor, a da od sebe ne postanete žrtva. Na primjer, ako čujete "da me voliš, smršavio bi", možeš odgovoriti ovako: "A prije koliko si vremena odlučio da te ne volim?"

3. Okrenite se prema prijestupniku

Nije lako odoljeti uvredama. Posebno pomaže izravnost. Uklonite negativni naboj, na primjer, takvim pitanjem: "Morate li me iz nekog razloga uvrijediti?" ili "Razumijete li kako se takve riječi mogu shvatiti?"

Također možete zamoliti osobu da pojasni značenje primjedbe: "Kako to misliš?" ili "Želim provjeriti jesam li vas dobro razumio?" Čim vaš kritičar osjeti da je njegova igra shvaćena, ostavit će vas na miru. Uostalom, kada ste uhvaćeni na djelu, vrlo je neugodno.

4. Koristite se humorom

Moja prijateljica je nekako morala čuti: “Je li ovo tvoja nova suknja? Po mom mišljenju, stolice su presvučene takvom tkaninom. Ona nije bila u nedoumici i odgovorila je: "Pa, sjedni mi na koljena."

Majka mog prijatelja cijeli je život revno pratila čistoću kuće. Jednog dana je pronašla paučinu u svojoj kćeri i upitala: "Što je ovo?" "Provodim znanstveni eksperiment", uzvratila je kći. Najbolje oružje protiv uvredljive kritike je smijeh. Duhovit odgovor pomoći će vam da se nosite s gotovo svakim prijestupnikom.

5. Smislite simbol

Jedna žena mi je rekla da ju je muž uvijek kritizirao u javnosti. Zatim je počela nositi mali ručnik i kad god bi joj muž rekao nešto uvredljivo, pokrivala je glavu ručnikom. Bilo ga je toliko sram da se riješio svoje loše navike.

6. Ne zamjerite

Slažem se sa svime. Ako vaša žena kaže: "Mislim da si se udebljao deset funti, draga", odgovorite joj: "Dvanaest, da budemo točni." Ako ona ne ustukne: „Pa šta ćeš ti pretežak? - pokušajte ovo: “Ništa, vjerojatno. Samo ću biti debeo neko vrijeme." Povredna primjedba moćna je onoliko koliko je vi osnažujete. Slažući se s kritikom, razoružavate kritičara.

7. Ignorirajte injekciju

Poslušajte primjedbu, recite sebi da je na pogrešnom mjestu i zaboravite je. Sposobnost opraštanja jedna je od najvažnijih sposobnosti koje nam pomažu u životu i koje možemo razviti u sebi.

Ako još niste sasvim spremni oprostiti, dajte do znanja govorniku da je njegova primjedba čula, ali odgovora neće biti. Sljedeći put kad vam se rugaju, obrišite zamišljenu mrlju s košulje. Kada vas osoba koja vas je udarila pita što radite, recite: "Mislio sam da me nešto udarilo, ali mora da sam pogriješio."

Kad zlostavljač zna da i vi znate, postaje mnogo oprezniji. Ili se pretvarajte da niste zainteresirani. Trepnite, zijevite i skrenite pogled kao da želite reći: "Koga briga?" Ljudi ne podnose da ih smatraju dosadnima.

8. Dodajte 10 posto

Nikada se nećete moći potpuno zaštititi od uvredljivih primjedbi. Pokušajte neke od njih shvatiti kao prirodne manifestacije iritacije koje se događaju svima.

Većina nas pokušava ne uvrijediti druge, ali ponekad griješimo. Zato stanite u obranu kada mislite da je to potrebno, ali razmislite i o "pravilu 10 posto":

U 10 posto slučajeva pokaže se da je artikl koji ste kupili negdje drugdje jeftiniji.
- u 10 posto slučajeva stvar koju ste nekome posudili vrati vam se oštećena.
- U 10 posto slučajeva čak i najbolja prijateljica može bez razmišljanja nešto reći i potom požaliti zbog izgovorenog.

Drugim riječima, izraste deblja koža. Obično je najlakše pretpostaviti da ljudi pokušavaju dati sve od sebe, a mnogi jednostavno ne shvaćaju kako njihovo ponašanje utječe na druge.

Stalno se braniti, dokazivati ​​i kontrolirati situaciju je preskupo. Pokušajte oprostiti i zauzvrat ćete dobiti puno manje negodovanja i nevolja od ovih notornih 10 posto.

Također zanimljivo:

Kad je jedan čovjek uvrijedio Budu, rekao je: "Sine moj, ako netko odbije primiti dar, kome on onda pripada?" “Onome koji daje”, odgovorio je čovjek. “Dakle,” nastavio je Buddha, “odbijam prihvatiti tvoje uvredljive riječi.

Svijet je pun ljudi koji ponižavaju druge kako bi se afirmirali. Ne prihvaćajte uvrede, čak ni kada su obasute njima, kao darove ljubavi. Njihovim ignoriranjem oslobodit ćete se napetosti, ojačati odnose s drugima i učiniti svoj život radosnijim. Objavljeno

Siguran sam da smo svi ponekad osjetili veliku želju odgovoriti nekom ujedljivom frazom na porugu upućenu vama, ali ništa nam nije padalo na pamet. Bilo je tako? siguran sam da da. A ako ne, onda ste jedan od onih za koje kažu da neće u džep za riječ. Želite li biti isti? Želite li brzo pokupiti zajedljiv i duhovit odgovor na bilo koju tvrdnju ili prijekor u vašem smjeru? Pa, onda je ovaj članak samo za vas!

Sposobnost pronalaženja oštre riječi pomoći će vam da dobijete svađu, stavite drskog sugovornika na njegovo mjesto. Glupo je direktno prigovarati, bacati se na neprijatelja, treba biti hladnokrvan, saslušati sve prigovore koji ti se upućuju, a zatim ih ušutkati duhovitim i dobro ciljanim odgovorima! Samo brzina, sposobnost razmišljanja i razumijevanja skrivenih motiva vašeg protivnika pomoći će vam da izađete kao pobjednik iz verbalnog dvoboja!

Ovdje navedene tehnike odgovaranja koristit će vam samo kada ih počnete koristiti stvaran život! Da biste to učinili, nemojte se ustručavati dogovoriti razigrane borbe s prijateljima i kolegama. Zapamtite da u bilo kojoj borilačkoj vještini stječete iskustvo i vrijedne vještine.

Postoji mnogo trikova koji će vam pomoći da preuzetnog sugovornika uspješno postavite na mjesto. Pa, navodimo najpopularnije od njih:

Bijelo iz crnog

Stvaranjem pozitivnog od negativnog, potpuno ćete razoružati neprijatelja. Ispostavilo se da vas ne krivi, već hvali:

Previše pričaš na telefon!
- Naravno. To je neophodno u životu: morate biti u stanju komunicirati i biti društveni!

Bumerang

Osramotite se protiv onoga koji vas napada. Ovakav rasplet događaja sigurno ne očekuje:

Ti uopće ne štitiš moje interese!
- Možda ne branim vaše interese, ali branim interese stvari!

Drugi mogući odgovor:

Ja svoje jedva branim!

Dovođenje do apsurda

Prijekor može biti pretjeran do te mjere da mu se može samo nasmijati. Probajte, recepcija je dobitna! Štoviše, što je odgovor apsurdniji, to bolje:

Ne misliš li da si se udebljao?
- To je nešto ispod mene danas u autobusu pukla stražnja osovina!

Danas puno pijete!
- Bi li bilo bolje da sam puno jeo?

Ti si dripac!
"Biste li htjeli da budem prisiljen prositi?"

Više opcija odgovora:

Bilo bi na koga trošiti novac, ne bih štedio!
- Nisam pohlepan, ja sam razborit!

Ali
Shema odgovora je sljedeća: kao odgovor na prijekor u vašem smjeru, dajete još jedan težak argument nakon riječi ali. Objasnimo primjerima i sve će postati jasno:

Plešeš jednostavno užasno!
- Ali ja dobro pjevam!

Drugi mogući odgovor:

Čudno je, ali drugima se sviđa. Možda nemaš ukusa?

Potrošili ste cijelu limenku boje!
- Naravno, ali vidi kako sam slikao!

To je jednostavno glupo!
- Ali kako kićeno!

Što biste željeli?

Ova čarobna formula pomoći će više puta zbuniti pretjerano agresivnog sugovornika:

Što šutiš?
- Hoćeš li da se ljutim?

Da, ti si jednostavna domaćica!
- Hoćeš li da budem prostitutka?

Pa ti i jedi!
- Hoćeš li da puno pijem?

grickanje riječi

Ova tehnika će vam pomoći više puta, ako vam ništa drugo ne padne na pamet.
Slobodno odaberite bilo koju riječ iz napadačeve fraze i pokušajte postići točnu definiciju za nju. U pravilu, to prisiljava protivnika da zauzme stražnje sjedalo:

Ovo predugo traje!
Što mislite da je predugo? Nije li proces vrijedan toga?

Varate ljude!
Kako to misliš da varam? Možda varam kad oni sami to zahtijevaju!

Potpuni pristanak

Svaki napad je besmislen ako se unaprijed sa svime slažete. Samo nemojte pretjerivati!

Pijete li previše?
- Naravno, puno pijem! Nisi li?

Sve su ti hlače u blatu!
- Nevjerojatan uvid! A moja košulja također nije prve svježine!

Misliš samo na sebe!
- Ali što drugo? Nemam nikog bližeg!

I kako si. . .?

Proširi prijekor u obrnuta strana. Ako ste uhvaćeni u nedostatku, onda vaš protivnik nema takav minus. Pitajte ga kako je to uspio postići:

Govorite točno!
- A kako ste naučili uvijek razgovarati samo o poslu?

Imaš užasan izgovor!
- Kako uspijevaš tako dobro govoriti?

Ti uvijek kasniš!
Kako uvijek stižete na vrijeme?

Apsurdna usporedba

Uspoređujući loše s najgorim, situaciju prikazujemo u povoljnom svjetlu. Dovoljno je dodati malo humora i lako ćete se nositi s nepristranom opaskom:

Imate nepouzdane partnere!
- Ha! A moji prijatelji su još gori!

Samo imaš živčani slom!
- Samo se čini. Zapravo je sve puno gore!

Promet Bolji od. . .

Uvijek možete parirati oštrom izjavom koja počinje riječima bolje od. . . :

Vaša širina je poništena!
“Bolje otvorena muha nego otvoren novčanik!”

Na glavi nemaš frizuru, nego kantu za smeće!
- Bolje smeće na glavu nego u glavu!

Sigurno ste u životu i sami više puta posegnuli za ovakvim oblicima samoobrane. Sasvim je prirodno! Ono što je najvažnije, naučite se igrati s intonacijom kako se vaše izjave ne bi shvatile kao želja da uvrijedite ili uvrijedite.

Sposobnost brzog odgovora na nepristrane izjave korisna je svakome u životu. Ponovno pregledajte sve gore navedene tehnike i primjere. Također je korisno za njihovo pamćenje da smislite vlastite primjere za svaku tehniku.

Jednom riječju, trenirajte i sigurno ćete uspjeti!

Mnoga od ovih pitanja su dosadna jednostavno zato što ih postavljaju često i ne uvijek oni koji bi trebali znati odgovore. Ali zato bi prebolno tretirati njih bila pogrešna reakcija.

Rodbinu pretjerano zanima naš osobni život, kolege financije i uspjeh u karijeri, sve oko nas kako izgledamo i kako se ponašamo. Ponekad je to formalni način da se nastavi razgovor, ponekad je to osobno pitanje osobe koja pita, a ponekad je to zapravo naša briga.

Moralni pritisak ometa život? Razvijte svoju osobnost, pogledajte video!

Sposobnost kompetentnog odgovora na povrede osobnog prostora - dobra vježba za one koji su skloni popustiti pritisku. Bez obzira na pitanje koje vam se postavi, naše metode pomoći će vam da pristojno odgovorite na bilo koje od njih.

1. Filozofski odgovor

Tko je rekao da ako vam se postavi pitanje, onda je potrebno govoriti o vama? Možete samo nagađati o određenoj temi. Ako još niste u braku, navedite to obiteljske vrijednosti u naše se vrijeme jako mijenjaju, muškarci su postali drugačiji, a stambeni problem dugo je pokvario sve. U većini slučajeva složit će se s vama i moći će se zajedno žaliti na neobičnosti života.

2. Društveni tračevi

Također, u biti, promjena predmeta rasprave. Recite nam da se trenutno aktivno raspravlja o pitanju vaše plaće, jer prema glasinama u konkurentskim tvrtkama, stručnjaci u vašem profilu počeli su zarađivati ​​više (manje, obavljati nove dužnosti, češće davati otkaz itd.) Na primjer, možete prisjetite se priča svih svojih bivši kolege i nepoznati, čak i ako više nisu relevantni.

3. Mudrost vjekova

Na kraju krajeva, ne moraš biti primjer svima, živiš prvi život. Ali klasici su dugo govorili o tome - ne dopustite mudri citati padati uzalud. Netko je rekao da je „svaki raskid korak naprijed novi sastanak“, najvjerojatnije je mislio na vaš prekid s bivšim. Koristite aforizme s društvenih mreža ili izmislite vlastiti. U isto vrijeme ostaviti dojam intelektualca.

4. Bijela laž

Moglo bi biti čak i smiješno. Nakit predstavi kao dragulj, prijatelja kao ljubavnika, druženja u kafiću kao važan Poslovni sastanak. Tko zna, možda će se vaša maštarija ostvariti, ili se jednostavno više nikada nećete vratiti na ovaj razgovor.

5. Žanr komedije

Zašto stvarati napetost tamo gdje je već ima dovoljno? Humor opušta. Shema šale je prilično jednostavna: neka situacija izgleda apsurdno. Na pitanje odgovorite da su danas samo rano namjestili budilicu kako bi stigli na vrijeme u matični ured, ali evo smetnje - prespavali su. Ali sutra je obavezno!

6. Prosljeđivanje

Nemate pojma koliko vaša haljina vrijedi - dobili ste je na poklon. Zašto ne budu unaprijeđeni, pitajte mog šefa. Kad imate djecu, samo Bog zna. Općenito, Google treba pomoći, ali od vas nema zahtjeva.

Pobjednička opcija, jer ljudi uvijek rado djeluju kao stručnjaci. Kao odgovor na neugodno pitanje, zapitajte se: što učiniti da se vjenčate; kako nagovoriti muža na drugo dijete; gdje naći Dobar posao? I općenito, kako živjeti?

8. Detalji

Ako stvarno dovedete do datuma, onda na savjesti. Opišite sve detalje svojih putovanja na razgovor, ljubavne priče mladosti i pokušaja mršavljenja. Jedan takav razgovor bit će dovoljan da vas na duže vrijeme obeshrabri da vam se spontano javite.

9. Vratite se na stariju verziju

Budući da je cilj vašeg sugovornika samo povećati. Nemaš što odgovoriti jer takva pitanja ne postavljaš. Apsolutno vas ne zanima tko će vas oženiti i kada - imate druge probleme. Nisi ti sada do karijere, a ni sreće. Samo slegni ramenima.

10. Istina

Nešto što uvijek potpuno razoružava. nezgodno pitanje pogađa bolno mjesto, i samo u ovom slučaju djeluje. Ako vam je stvarno neugodno razgovarati o ovoj ili onoj temi, onda postoji problem koji je važno riješiti. Ali već za sebe, a ne kako bi izbjegli nepotrebne razgovore.

Kako odgovoriti na uvrede supruga, kolega s posla, nadređenih, na internetu, u školi i drugdje? Da biste odgovorili na ovo pitanje, morate saznati kako se ponašati u određenim okolnostima.

Živimo u doba brzine i radikalnih promjena. Ljudi su prestali komunicirati, a ako i jesu, to je samo in slobodno vrijeme koji je sve manji i manji. Ne, ne govorimo o tome da ljudi ne razgovaraju, ne rješavaju probleme, radnička pitanja. Možete sjediti pored zaposlenika godinama, ali još uvijek ne razumijete tko je njegova obitelj, ima li ženu, djecu. Mi sada govorimo o nečem drugom - ljudi su se prestali razumjeti. Svatko je u poziciji trkača - za novac, za slavu, bogatstvo, status, priznanje, autoritet itd. a u žaru jurnjave ne primjećujemo važne trenutke.

Prisjetimo se posljednjeg putovanja u javni prijevoz- metro, autobus, trolejbus, tramvaj. Zamislimo vizualno lica putnika - svatko gleda u "svom" smjeru, razmišlja o nečemu i više izgleda kao snop "živaca". I vrijedno je najmanje provokacije - nije tako sjeo, slučajno stao na nožni prst, dotaknuo mu ruku. Odmah dolazi do sukoba, štoviše, više nalik na žestoku borbu među životinjama - vrištanje, vrijeđanje, ponižavanje, sve do fizičkog napada.

Ne kažu stari uzalud da su ljudi izgubili nešto važno, tanku nit koja doprinosi potpunom međusobnom razumijevanju i slozi. Nekad su stvari bile drugačije. I to nije mit, već istina. bili lijepe riječi, ljudi su se podružili, razgovarali sa susjedima, pozivali kolege kući za praznike.

I kako su se divno održavali svečani događaji - 1. svibnja, 9. svibnja i drugi praznici. U dvorištu su bili poredani stolovi prekriveni čistim i bijelim stolnjacima, na koje je svaki stanar kuće donio nešto svoje, domaće i ukusno. I što sad – postoji osjećaj da ljudi najviše pokušavaju tražiti najgore riječi i izraza, nastoje svoj pandan učiniti što bolnijim, pogoditi u samo srce, zabiti nož u leđa.

Kako razumjeti - uvrijediti ili ne znati kako se šaliti

Bilo kako bilo, ne biste trebali pretpostaviti da svi oko vas čekaju da vam nanesu uvrede. Srećom, još uvijek ima života na ovoj planeti, odnosno preživjeli su ljudi koji su sposobni da se ponašaju adekvatno i da ne budu grubi prema bližnjima i drugima. Ali ipak, postoje trenuci kada ne očekujete ništa loše, netko od vaših kolega kaže nešto što izaziva negodovanje, bol. Ali nemojte žuriti s izvlačenjem zaključaka. Možda nije htio biti grub? Ili ste krivo razumjeli. Kako to shvatiti?

1. Prije nego što se uvrijedite, sjetite se ima li ta osoba razloga da vas uvrijedi?
2. Doživljavaju li se njegove riječi doista samo kao namjerno nanošenje moralne uvrede? Mogu li se pripisati neuspješnoj šali.
3. Ima li osoba razloga da vas vrijeđa?
4. Kako se nepristojna osoba ponaša - agresivno ili se slatko smiješi. Pokušava li te učiniti glupim pred drugima.
5. I konačno najbolja metoda, ali se odnosi na razjašnjenje odnosa između bliskih, poznatih ljudi. Razgovarajte s njim i saznajte u čemu ste pogriješili, što je htio reći svojim riječima. Možda ćete uspjeti razjasniti situaciju i okončati vlastite sumnje.

No čak i ako je to bila šala i ne posve uspješna, odmah ih zaustavite. Nemojte dopustiti da vas netko omalovažava ili vrijeđa, čak i ako je to u ležernom tonu. Nitko nema pravo nanositi moralnu bol.

Zašto su ljudi grubi: razlozi rasta agresije

Svaki dan se pitamo što se događa s ljudima. Zašto se pretvaraju u jato životinja, sposobnih rastrgati osobu. Odgovori dati iskusni psiholozi proučavanje interakcije među ljudima u društvu. Sve, kako se pokazalo, počinje u djetinjstvu. Da, i što se tu ima čuditi. Ako netko podigne obrve, onda je očito neiskren. Svu krivnju za pogoršanje bijesa u društvu snose odrasli – roditelji.

Nemamo puno slobodnog vremena. Jurimo zaradu, želimo kupiti stan, bolje ga opremiti, kupiti auto, nositi skupu odjeću, otići na odmor u najbolji rubovi. Što je s djetetom? Čak i bajku čitati navečer i onda je problem – nema se vremena. Da ne zahtijeva pažnju na sebe, plaćamo - dajemo skupi darovi, slatkiši, pa auti, odvojeni stanovi. Kao rezultat toga, izrasta prirodni konzument, čije uši nisu bile šaputane blagim majčinskim glasom o časti, dostojanstvu, dobrom odgoju, pristojnosti, poštovanju drugih itd.

Škola. Ovdje već postoji zajednica ljudi od interesa. A čim dijete uđe u jato malih "životinja", odmah pokušava usvojiti njihove navike. Tako je – tko se želi izdvojiti iz mase. Treba biti s onima kojih je više, pa ima više šanse ostati "živ". Odnosno, djeca se tope u masi nepristojnih ljudi, jer ih je, nažalost, sve više - uostalom, raste nam društvo potrošača.

Mi se kulturno ne razvijamo, ali dobri primjeri naši roditelji, djedovi i bake bili su dobri: Martin Eden, Jen Eyre, Don Quijote, Robinson Crusoe i drugi likovi popularnih djela. Što sada? Maksimum za što su mladi ljudi sposobni je pogledati film na internetu. Ali uglavnom djeca provode vrijeme u noćnim klubovima, piju ogromne količine alkohola, neumorno puše i pune se energetskim pićima. Njihove komentare na mreži ne možete gledati bez suza u neprekidnoj psovki, vrijeđanju i 5 grešaka u riječi od 4 slova. Čini se da su satovi ruskog u školi potpuno ukinuti.

Moderno je biti zao! Da, ova izjava je istinita. Više smo puta svjedočili obračunima u izravnim prijenosima kolega, studenata, mladih momaka. Sada online veliki iznos videa - izvještaji s batinama loše djevojke, razrednice kojoj se to nije svidjelo. Nasilje obara rekorde.

Televizija, filmovi. glavni atribut svaka kuća ima TV, kompjuter. Na njemu se stalno prikazuju filmovi s grubim i grubim likovima, zbog kojih je nastao kult arogancije, agresije i neprijateljstva.

Kako odgovoriti na uvredu

A sada prijeđimo na analizu specifičnih situacija s kojima se suočavaju gotovo svi bez iznimke. Uostalom, i bliski ljudi - tata, mama, supružnik, djeca i stranci mogu nanijeti moralnu bol, uvredu. O tome svjedoči masa neugodnih priča iz škole, instituta, s posla. Što treba učiniti u takvim okolnostima? Uostalom, malo tko je u stanju otvoreno izraziti agresiju, a još manje se obraniti od grubosti i bezobrazluka koji u posljednjih godina jednostavno nema granica. Savjete daju iskusni stručnjaci.

Ponižava i vrijeđa muža

U pravilu, kada muž počne vrijeđati i moralno potiskivati, govoriti uvredljive i ponižavajuće riječi, žena ne ostaje dužna. I tako postoje svađe, svađe, sve do potpunog prekida odnosa. Ali to nije rješenje problema. Zašto uništavati obitelj, ako možete pronaći način da suzbijete agresiju supružnika. Ali prvo morate saznati zašto to radi.

Uzroci agresije supružnika

On je samo zla osoba. Razmažen od roditelja, traži pažnju, nije navikao da mu se nešto uskraćuje. Morat ćete se ili preodgojiti, ili izdržati ili prekinuti odnose. Bolje je pokušati ponovno odgojiti, ali polako, bez razbijanja na "koljenu".

Na poslu su nagomilani problemi. Razgovarajte s njim, očito imate nepovjerenje, jer ne govori o svojim nesuglasicama u odnosima sa zaposlenicima i nadređenima.

Loše se ponašaš. Obratite pažnju, možda vaš suprug ipak ima razloga za nezadovoljstvo. Naravno, vrijeđanje i ponižavanje je zadnja stvar. Ali također se događa da, ne znajući kako utjecati na vas, muž se obruši neugodnim riječima i izrazima.

Jeste li umorni jedno od drugog ili on više ne želi biti u vašoj blizini. Razgovarajte, saznajte razlog njegove ljutnje. Ako nema strasti i ljubavi kao prije, osuđeni ste na živciranje. Pokušajte se odmoriti odvojeno. Ako to ne pomogne, razbjesni vas njegova prisutnost, a on - vaš - se razvede.

Dobio je još jednu. Na ovu priliku nećete dugo čekati. Sigurno će vas usporediti s onim sa strane. Tamo je još svježe, strasti se rasplamsavaju, on želi da uroni u novu vezu glavom bez obzira. A ovdje ste ista žena, u uobičajenom kućnom ogrtaču, s uobičajenim razgovorima, posuđem itd. Ovdje treba izabrati - (što je vrlo teško) ili ga pustiti na sve četiri strane, zašto trpjeti uvrede i poniženja.

Kako se ponašati ako vas muž vrijeđa

1. Pokušajte se pretvarati da vas nije briga za njegove uvrede. Ovo nije lako učiniti, ali ipak morate pokušati. Obično, izgovarajući neugodne riječi, čovjek čeka odgovor - mora postojati skandal. Možda je glupo, ali mnogi ljudi uživaju u žaru veze. A onda potpuno ignoriranje - ispada da nema smisla grditi, to ne daje ništa. Nema nastavka!
2. Razgovarajte - možda postoji razlog. Otkrijte odnos, ali pokušajte se dogovoriti unaprijed – bez povisivanja tona. Vrlo često takvi razgovori pomažu uskladiti sindikat, a ne stvaraju uvjete za razvoj većeg sukoba.
3. Nikad ne budi grub prema njemu. Bit će samo gore – netko mora biti pametniji, netko mora popustiti. Onda, kada se njegove strasti stišaju, razgovarat ćete.
4. Ako ne možete razgovarati, maknite se od njegovih očiju, možete otići u drugu sobu ili u šetnju. Ne dajte mu priliku za daljnja vrijeđanja i vrijeđanja na Vaš račun.

Kako odgovoriti na zlostavljanje na poslu

Većinu života provodimo na poslu. I, naravno, nitko nije imun na probleme u odnosima među zaposlenicima. Stoga se morate unaprijed pripremiti za ono što će se pojaviti. neugodne situacije. Kako ih riješiti. Pa, nemojte odlaziti nakon svake svađe ili bolne riječi Od posla. Vjeruj mi sljedeće mjesto zaposlenje neće biti ništa bolje, ako ne znaš surađivati, komunicirati s društvom - sjediti doma i ispunjavati narudžbe s interneta. Ali morate shvatiti da ćete na taj način biti lišeni normalnog, ljudska komunikacija i vrlo brzo se umorite od samoće, monotonije i rutine. Rad od kuće trebao bi se obavljati samo pod određenim okolnostima. A vrijeme je da se priberete i naučite odgovarati na uvrede kolega i nadređenih.

Pokušajte šutjeti. To se posebno odnosi na situacije na cestama, u javnom prijevozu, u prepuna mjesta. Da biste se kontrolirali, morate dobro razmisliti, morate skrenuti pozornost drugih na uvredljiv jezik upućen vama.

Ako je situacija nastala na poslu, među kolegama i kolegama, tišina može odigrati okrutnu šalu. Ovo je neka vrsta signala počinitelju - možete se nastaviti tako ponašati i dalje, i ništa mu se neće dogoditi. Stoga je kategorički nemoguće šutjeti u ovoj situaciji - stavite agresivnog druga "na mjesto" i više mu ne dopustite takvo ponašanje. Ponovite opet - odgovorite na isti način, skrenite pozornost svima na njegovo ponašanje. Neka svi vide koliko je odvratan u svom ružnom ponašanju.

Prije nego što odgovorite na nepristojnost, trebali biste shvatiti s kim ste u sukobu. I razmislite je li vaš odgovor vrijedan gubitka posla, studentske iskaznice. Ali čak iu ovom slučaju, osoba koja poštuje sebe trebala bi barem nešto učiniti da prestane s uvredama. Barem razgovarati, a maksimalno uključiti treće strane i ne dopustiti počinitelju da ponovno nanese moralni udarac.

Pokušajte "razumjeti" prijestupnika. Ova situacija se odnosi na one koje je uvrijedila uprava ili osoba o kojoj mnogo ovisi. Da, nije lako, ali ovu “proceduru” morate napraviti. Priđite prijestupniku i razgovarajte kao da razumijete da on nije imao pojma uvrijediti vašu osobu. Doista, u većini slučajeva to se događa - osoba ne može uvijek shvatiti da je učinila nešto loše, rekla krive riječi ili rekla previše u napadu bijesa. Potrebno je dati vremena - pustiti da se "ohladi" i razgovarati. Podsjetite ga da ste se i sami često našli u poziciji da nekoga nerado vrijeđate. Najvažnije je shvatiti svoju krivnju, identificirati uzroke sukoba i stati na kraj nepovjerenju, sumnjama i svađama.

Kako odgovoriti na internetsko uznemiravanje

Svjetska mreža Internet je najgore mjesto ikada! U njemu možete naletjeti na takve uvrede da je pamet neshvatljiva. I mogu uvrijediti bez razloga. Samo što ima takvih "idiota" koji troše in u društvenim mrežama cijelo vrijeme i nastoje nekoga uvrijediti. Imaju čak i nadimak "trol", a "troliraju" ljude, izazivaju sukobe. Što učiniti u takvim situacijama onima koji nisu ni pomišljali ući u svađu s bilo kime?

1. Ne gubi vrijeme na budale i ne kontaktiraj s njima. Oni ovo čekaju! Inače su njihove aktivnosti jednostavno besmislene. Ne javi se - poludjet će, patiti, odnosno dobiti "što zaslužuje". A tebi preostaje samo jedno - smijati mu se i ne obraćati pažnju na njegove kratkovidne, glupe postupke.
2. Ako se zlostavljanje nastavi, obratite se policiji. Postoji članak koji privodi trolove pravdi, uzrokujući jasnu uvredu časti i dostojanstva osobe.

Kako to učiniti:

• snimite screenshot, popravite trenutak uvreda;
• pokušati skupiti što je više moguće više informacija o trolu;
• rad s iskusnim odvjetnikom;
• napišite izjavu nadležnim tijelima i priložite sve što imate od dokaza i podataka o počinitelju.

Kako odgovoriti na nasilje u školi

U djetinjstvu čujemo prve neugodne stvari upućene nama. Nitko ne može zaobići ovu situaciju, pogotovo oni koji se ne znaju čvrsto braniti. Sječamo se školske godine nježnošću, ali čim nam se u sjećanju pojave trenuci s ponižavanjem i vrijeđanjem od strane kolega, srednjoškolaca, odmah nam se smrači lice. Stručnjaci kažu da dječje pritužbe ljudi vrlo teško doživljavaju. Često prate osobu do kraja njegovih dana. Što učiniti kako biste zaustavili zlostavljanje u školi:

1. Pokušajte ne obraćati pozornost, ali samo jednom. Na ponovljeno poniženje mora se odgovoriti. Razgovarajte s tom osobom i pitajte je što želi od vas. Možda između vas postoji nesporazum koji treba raščistiti.
2. Nije moguće riješiti problem mirnim putem - pokušajte odgovoriti. U pravilu, simovi su sigurni u svoju nekažnjivost. Oni stvaraju više buke oko sebe, iako su zapravo po prirodi kukavice. Odgovorite grubo, ali nemojte se pretvarati u istog idiota. Ne pomaže, okupio je grupu, nastavljaju vršiti pritisak na vas - razgovarajte s roditeljima.

Važno: nemojte se sramiti pitati roditelje za pomoć. školski problemi može imati ozbiljne psihičke i psihičke posljedice. Njima se mora stati na kraj, a prekršitelji znaju - za svaku grubu riječ postoji druga!

Roditelji čija su djeca izložena ponižavanju trebaju češće komunicirati s djetetom, iskreni razgovori. Obratite pažnju na to je li vaše voljeno dijete postalo povučeno, nervozno. Ako se dogodi da je naglo odljubio školu, ne želi u njoj sudjelovati školske aktivnosti, provodi vrijeme s kolegama iz razreda, nema prijatelja u razredu - morate biti oprezni. Ima vrlo ozbiljnih problema. Dijete sve skriva, razgovarajte sa svojim učiteljem. U svakom slučaju, potrudite se razjasniti situaciju i nešto poduzeti.

U slučajevima kada je sukob u školi vezan za skupinu vrlo agresivnih tinejdžera koji se prijeteće ponašaju – nemojte se sramiti, ne bojte se – napišite izjavu policiji, budući da su uvrede za takve “tipove” samo početak, zatim može doći trenutak napada.

Kako odgovoriti na uvrede supruge

Paradoksalna, kako se nekome čini, situacija. Žena ponižava i vrijeđa muža. Smijat ćete se, ali to se događa prilično često. To se može dogoditi i javno i nasamo sa supružnikom. Prvo - rijedak slučaj, drugi - cijelo vrijeme. Naravno, koji čovjek želi priznati da je pod jarmom krhka žena- nijedan! Razlog ovakvog ponašanja može biti:

1. Učinio si loše djelo, promijenio se. Možda je oprostila, ali nije zaboravila i teško da će zaboraviti! U svakoj prilici podsjetit će vas na vaš grijeh i nastaviti vrijeđati i ponižavati.
2. Odrastala je kao razmažena, neadekvatna djevojčica, roditelji su joj popuštali u svemu i poticali njezino ružno ponašanje.
3. Od samog početka muškarac nije jasno dao do znanja da je on glava obitelji, a ona je bila čuvarica ognjišta, stvarajući udobnost. Ali to ne znači da muškarac ima pravo ponižavati svoju ženu.
4. Vaša druga osoba je preumorna od beskrajnog kruga obaveza. Ona to jednostavno ne može podnijeti tjelesna aktivnost i jedva čeka tvoju pomoć. Ne preostaje joj ništa drugo nego da vam izrekne ponižavajuće riječi, uvrede - ovako se rješava nakupljenog negativne emocije. Pomozite joj da se uključi obiteljski život pogotovo ako ima djece.
5. Muškarac je prestao obraćati pozornost na svoju ženu, više ne vidi ženu u njoj. Da, brige i nevolje igraju okrutnu šalu s izgledom žene. Daj joj odmor, pusti je da se očisti i sjeti se svojih drugih odredišta.
6. Supruga je odrasla u obitelji u kojoj su njeni roditelji imali isti odnos - majka je ponižavala i pokrivala svog muža uvredljivim frazama. Sada kopira svoj bivši život i projicira ga na svoj odnos sa suprugom.
7. Vaša žena je ljubomorna na vašu djecu. Počeli ste provoditi više vremena s njima, iako ona zaslužuje podršku, komunikaciju. Živcira je i to što mekši, suosjećajniji tata više privlači djecu od prepotentne i stroge majke.
8. Problemi sa hormonska pozadina. Negativno ponašanje supružnika također se može promatrati tijekom bolesti povezanih s endokrilni sustav. Tijekom trudnoće, tijekom bolesti, ona jednostavno ne kontrolira svoje ponašanje. Potreban je apel liječniku, au slučaju trudnoće i strpljenje suprugu.

Što učiniti ako je dijete zlostavljanje

Izgradnja odnosa s djecom nije laka. Jednom kada dosegne mladost, postoji želja za neovisnošću. Djeca se žele odvojiti od roditelja i pokazati da su sposobna sama riješiti svoje probleme, pronaći kontakte s vanjskim svijetom. Upravo taj svijet najčešće postaje provokator negativnog ponašanja djeteta. Formiranje vlastitog "ja" čovječuljak a najveću grešku roditelji čine nerazumijevanje situacije. Činjenica da njihovo dijete radi nešto bez njih, prestaje tražiti dopuštenje za sve radnje, dijeliti ono najskrivenije, jednostavno im se ne uklapa u glavu. Ovako nastaju konfliktne situacije. Što učiniti?

1. Prije svega, zaboravite da je vaše dijete vaše vlasništvo. Prije svega, ti si stvorio zasebna osoba a ne besplatna aplikacija!
2. Ne gubite kontakt sa svojim djetetom. Ne prekidajte bliski kontakt na dan - razgovarajte, razgovarajte, dijelite tajne (dostupno).
3. Ne trebate djetetu ugađati u svemu - ispunite samo one zahtjeve koje si možete priuštiti.
4. Dobra djela treba poticati – vaše dijete to iskreno zaslužuje. Ako nešto nije u redu - razgovarajte, okrivljujte, ali nemojte se pretvarati da se ništa nije dogodilo. Trebao bi znati da svaki negativan prekršaj povlači kaznu.
5. Pomozite im da ostvare svoje želje, sudjelujte u njegovim težnjama, podržite ga podrškom i dajte mu do znanja da vjerujete u sve njegove pothvate, talente i mogućnosti.

Glavna stvar je tražiti zajednički jezik i voditi dijalog s djetetom, mužem, ženom. Budite ne samo roditelj, srodna duša, već i najbolji prijatelj tvoje voljeno dijete, muž, žena. I poželjno je da zadržite prijateljski odnosi za život – a to zahtijeva stalni rad.

Sve za sada.
S poštovanjem, Vjačeslav.