Хочу быть милой. Воспитывать хорошие манеры

Она такая милая! Как хочется, что бы это говорили про Вас. Конечно, интересно побыть женщиной вамп, секс бомбой или еще кем-нибудь столь экстравагантным, но это быстро надоедает, как самой женщине, так и мужчине, который находится рядом. А вот милая, всегда будет в моде , всегда будет греть душу, и к ней всегда возвращаются, если хватает смелости и сил уйти на время. Так кто она такая — милая девушка или женщина?

Милая внешность

Милая внешность — это отсутствие всего вычурного и вызывающего. Скромный, но модный и современный макияж, прическа к лицу и, всегда на чистые, ухоженные волосы, одежда модная, но не вызывающая, по погоде и по случаю. Милая девушка всегда знает, что и куда уместно надеть, она не будет странно смотреться ни в театре, ни на пикнике.

Видео как быть милой?

Милая речь

Милая девушка всегда говорит по теме, не кричит и не пугает окружающую публику. Речь ее связна и полна смысла. Ни каких крепких выражений, ни каких вульгарных оборотов, ее хочется слушать без конца, а самое главное, милая девушка умеет молчать и слушать, что порой важнее любого ораторского дара.

Милые манеры

Милая девушка ведет себя так, что с ней не зазорно появиться на приеме у Английской королевы. Она не машет руками, не строит гримасы, не принимает вульгарных и двусмысленных поз.

Милый характер

Спокойная, рассудительная, в меру смешливая, не заносчивая и не злобная. Она всегда может сказать слова поддержки, помочь советом и, никогда не лезет туда, куда ее не просят.

Вы скажете: «Что за скучная картина, да кому она нужна, эта милашка!» очень даже нудна. Мало кто согласится всю свою жизнь провести в клетке с бенгальским тигром, даже самым красивым, или на вулкане, даже самом высоком. а вот в тихой гавани с ласковой кошкой, которая всегда тебе рада, очень даже многие мечтают скоротать свой век.

Милая девушка не розово пряничное создание, она такой же живой человек, веселый и умный, немного бесшабашный. Она иногда грустит, иногда смеется. Но разница между милой и немилой в том, что первая хорошо воспитана, следит за собой. И не только и не столько за внешностью, как за внутренним миром, да, да, читает, развивает мозг. На таких женятся мальчики из хороших семей, которые потом становятся успешными мужчинами. А милые девушки становятся прекрасными женами и подругами, помогающими своим мужьям двигаться по карьерной лестнице. Они рожают и воспитывают прекрасных детей, делают свой дом таким привлекательным, что мужу и мысль не придет променять его на посиделки с друзьями в баре.

Многие девушки хотят быть всегда в центре мужского внимания, чувствуя себя по-настоящему неотразимой. Однако здесь следует помнить, что мужчины действительно восхищаются броскими и эффектными женщинами, однако для серьезных романтических отношений они, скорее, сделают выбор в пользу милой и очаровательной представительницы слабого пола.

Именно по этой причине девушки все чаще стремятся стать милой как внешне, так и характером. Ведь у них, в случае успеха, появится целая толпа поклонников, а что может быть лучше, чем восхищение со стороны сильной половины человечества. Также не стоит забывать, что раскрепощенные красавицы зачастую становятся объектом зависти, тогда как с милой девушкой хочется дружить. Как правило, они прекрасные подруги и великолепные хозяйка, в будущем способные стать примерной женой и отличной матерью.

Если вы действительно хотите прослыть приятной девушкой, избегайте следующего:

Для того чтобы стать милой, в первую очередь девушке следует обратить внимание на свое поведение. Никакой вульгарности, излишней раскрепощенности и вызывающих поступков – зачастую скромница способна стать настоящей душой компании, без которой не обходится ни один праздник. Для того чтобы окружающие действительно считали вас милой, нужно просто взять и стать такой. Рецепт, казалось бы, банальный, однако на самом деле все далеко не так легко. Зачастую люди очень тонко чувствуют наигранность и фальшь, и вы просто заработаете славу актрисы, если будете явно переигрывать. Нужно вести себя как можно естественнее.

Главным принципом вашего поведения должна стать благожелательность – к людям, окружающему миру, происходящим событиям. Исключите из своей речи все негативные оттенки, поскольку это подсознательно может оттолкнуть от вас других людей. Благожелательность и скромная улыбка – вот что больше всего красит девушку. Впрочем, в восторгающуюся всем глупышку превращаться не стоит – у любого человека может возникнуть недовольство, просто проявлять его следует в как можно более мягкой форме. Если же к этому добавить еще и скромную улыбку – то практически никто не устоит перед силой вашего очарования.

Помимо этого, категорически запрещается сплетничать. Не стоит ни становиться их источником, ни «инструментом распространения» сомнительной информации. Такие люди вызывают у многих вполне обоснованное подозрение, что и их за спиной также будут обсуждать, и поэтому с вами постараются контактировать как можно реже. Также следует воздерживаться от каких-то слишком резких суждений, поскольку они никого не красят. Рассуждая о людях, старайтесь понять мотивы их поступков или причины сказанных ими слов – тогда вас будут воспринимать в качестве милой девушки, понимающей проблемы других.

Очень важную роль играет тональность голоса, и за этим нужно следить очень тщательно. Как показывают результаты большого количества исследований, голос девушки зачастую играет ключевую роль в ее отношениях с представителями противоположного пола – при условии, что он мелодичен и приятен. Не говорите громко, и уж тем более не кричите, иначе вы попросту оттолкнете от себя окружающих.

Лучше всего говорить негромко – именно к таким людям как раз и прислушиваются в первую очередь. Не забывайте при этом тщательно следить за словами, которые вы употребляете. Никаких бранных слов, вульгарных шуток или выражений – милой девушке это явно не к лицу. Если вы стремитесь стать именно такой, то просто запомните это простое правило.

Не меньше внимания нужно уделять своей походке, ведь по ней можно сказать о человеке многое. Ступать лучше всего небольшими шагами, стараясь не размахивать руками. Не следует выпячивать свои формы – по мнению мужчин, это неестественно и даже вульгарно. Жесты также должны быть достаточно сдержанными. Их задачей является привлечение внимания к словам, а не отторжение других людей.

В облике не должно присутствовать даже намека на вульгарность. Избегайте слишком коротких юбок, глубоких декольте, вызывающего макияжа, экстравагантных стрижек и так далее. Излишняя откровенность зачастую не привлекает внимание мужчин, а, наоборот, настораживает их. Они задумываются: может ли такая девушка предложить что-то еще, кроме потрясающих форм? Конечно, это не означает, что нужно спрятать все свои прелести – просто не выставляйте их слишком откровенно напоказ. Знайте меру, и вы можете твердо рассчитывать на заслуженное уважение и восхищение со стороны окружающих.

Главными союзниками милой девушки являются очаровательная улыбка и озорной взгляд. Глаза и губы – это самое настоящее оружие, которым представительницы слабого пола уже давно пользуются для того, чтобы покорить понравившегося им мужчину. Зачастую представители сильной половины человечества оказываются в плену девушки после одного только лишь ее взгляда или адресованной им улыбки.

Больше всего мужчин привлекают девушки, держащие голову немного книзу. При этом те, кто задирает подбородок вверх и рассматривает окружающих, словно свысока, наоборот, не пользуются особым вниманием противоположного пола. Лучше всего будет, если вы начнете смотреть на людей немного исподлобья, но взгляд при этом должен быть не строгим, а смелым и скромным: желательно совместить оба последних качества. Ну а наибольший эффект на мужчин производят, конечно же, сияющие глаза девушки. Здесь как нельзя лучше подходит фраза «невольно залюбовался», – а это как раз тот эффект, который и нужен.

Еще один момент – мужчины предпочитают видеть на губах у девушки неяркую помаду, а очаровательную улыбку, сигнализирующую о благосклонности. Она должна быть одновременно скромной, милой, очаровательной. От вас должны буквально волнами исходить позитив и хорошее настроение. Тем самым вы передаете все это окружающим, которые непременно проникнуться передаваемыми флюидами отличного настроения.

Очарование должно быть неотъемлемым качеством каждой женщины и так грустно, когда многие из представительниц прекрасного пола им не обладают. Умение быть очаровательной необходимо, если женщина хочет пользоваться успехом у мужчин. Но не только в личных отношениях пригодится такое замечательное качество, в жизни таким женщинам намного легче получить помощь, найти новых друзей, и, в конце концов, не составит никакого труда сохранить семью и прожить счастливую жизнь. Не стоит расстраиваться, если еще не можете сказать, что Вы очаровательны, при большом желании такой можно стать. В этой статье мы поговорим о том, как быть очаровательной девушкой.

Очень сложно стать очаровательной, если не верить в себя, не любить, не ценить и не уважать. В том случае, когда такая нелюбовь к себе длится уже долгие годы, сделать это все труднее. Но не стоит опускать руки, даже в самой сложной ситуации можно найти в себе силы, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Поэтому с этой же минуты перестаньте критиковать себя и с упоением искать недостатки. Самокопание иногда может принести пользу, если Вы оступились, причинили кому-то боль, остались равнодушны, когда была нужна помощь близкому человеку. Оно поможет понять, что послужило причиной подобной черствости, а вот после того, как дали себе зарок, что подобное больше не повторится никогда, не нужно продолжать терзать себя. Если же милосердие, сострадание и сочувствие являются неотъемлемыми чертами Вашего характера, то тем более настало время полюбить себя. Девушки, обладающие такими качествами, просто обязаны любить себя и уважать. Ведь именно за такие прекрасные качества человека любят и ценят окружающие.

Когда в следующий раз Вам сделают комплимент, примите его с благодарностью, не пытаясь объяснить, почему так хороши сегодня или столь прекрасно поступили. Найдите время в течение дня похвалить себя и восхититься тем, какая Вы замечательная. Не ищите сотню отговорок, чтобы этого не делать. Запомните, каждое сказанное слово и даже мысль материальны. Поэтому вместо того, чтобы тратить время и драгоценную энергию на критику в свой адрес, найдите то, за что Вас можно похвалить. Таких причин достаточно много: помогли пожилому человеку перейти дорогу, сделали взнос в благотворительный фонд бездомных животных, подписали петицию в защиту прав, уступили место в транспорте или взяли домой с улицы несчастное и заброшенное существо, собаку или кошку. Каждый добрый поступок, сделанный Вами, заслуживает того, чтобы Вы могли верить в себя и уважать. Чем чаще Вы будете совершать добрые поступки, хвалить себя и ободрять, тем быстрее станете уверенной в себе.

В последнее время в моду входят женщины с нестандартной внешностью. Если раньше ценились только настоящие красавицы, то сегодня интереснее те представительницы прекрасного пола, кто может подчеркнуть свои достоинства и выделиться среди других. Креативность и стиль всегда остаются в моде, как бы она не изменялась. Так что не стоит сетовать, что не так одарила природа, как других, всегда есть, за что сделать себе комплимент. Очаровать мужчин может только та женщина, которая уверена в себе и своей красоте. Даже самая идеальная красавица никогда не сможет обратить на себя внимание, если она не знает себе цену и постоянно старается остаться в тени. Найдите то, что выделяет Вас из всех, украшает и восхищает других, стиль, который подчеркнет то прекрасное, что есть во внешности. Постройте образ вокруг собственной изюминки, ведь в любой внешности есть достоинства и недостатки. В конце концов, понятие красоты относительно и у каждого на этот счет собственные предпочтения. Но любому мужчине нравятся только те женщины, которые умело сочетают внутреннюю силу и женскую слабость.

Избавьтесь от негативных мыслей и постоянного желания сравнивать себя с другими. Любая критика, направленная на другого человека, отражает собственную неуверенность в себе. Так что лучше лишний раз подумайте, прежде чем в обществе знакомых или подруг обсуждать тех, кто проходит мимо, или писать язвительные комментарии в интернете. Лучше этого потратьте время на борьбу с завистью и недостатками, которым придаете слишком большое значение. Поверьте, желание сказать нелицеприятные слова о другом могут возникать или по причине того, что он Вас обидел, или потому, что хотите на минуту забыть о собственных комплексах. Кроме того зависть к тем, кто как кажется, более успешен или красив, просто отнимает душевные силы и время, чтобы добиться того, чего хочется. Вы тратите жизнь на наблюдение за другими, а не на то, чтобы изменить свою. Можно иногда почитать биографии знаменитых людей или узнать об их успехе, но только для того, чтобы использовать полученные знания для достижения своих сосбвтенных целей.

• Станьте оптимисткой . Верьте, что все будет хорошо. Излучайте энергию и позитив. Если устали, останьтесь в одиночестве. Не нужно поддерживать постоянно хорошее настроение. Это только истощает запасы энергии и разрушает здоровье. Придерживайтесь «золотой середины» во всем.
• Оставайтесь естественной . Пусть все эмоции идут от сердца, скрывайте, что грустно и тяжело. Кому Вы дороги, всегда почувствует, что Вам нужна поддержка.
• Учитесь быть сильной . Переносите все жизненные невзгоды с высоко поднятой головой. Чтобы не происходило, ничто не способно сломить человека, если он сам не готов к этому. Боритесь за мечты, не предавайте их. Нет ничего ужаснее, чем осознаннее того, что время упущено, и ничего нельзя вернуть и исправить.
• Несите в мир доброту . Каждое Ваше прекрасное слово, поступок, улыбка делают окружающий мир лучше.
• Женщина, которая умеет слушать, никогда не останется одна . Учитесь слышать, что говорят другие, не перебивайте, не торопитесь высказаться, делайте это только после того, как человек скажет все, что хотел.

• Не бойтесь вставать на сторону слабых . Оставайтесь справедливой и умейте прощать. Прощая, Вы отпускаете боль и обиду, которые могут разрушить душу. Берегите себя от негатива, избавляйтесь от него, не копите в душе претензии и горечь. Лучше сразу же выскажите человеку, чем он Вас обидел. Это поможет менее болезненно решить возникшее разногласие и прийти к компромиссу, который устроит всех.
• Уважайте мнение других . не стремитесь переделать мужчину под себя. Каждый человек уникален, и именно поэтому он интересен миру и другим людям. Никогда не позволяйте сломать себя. Умейте отстоять свое мнение, но думайте, прежде чем высказаться. Любые Ваши слова должны быть подкреплены аргументами.
• Для того, чтобы стать очаровательной не помешает записаться на курсы самообороны. Как бы это не звучало удивительно, но женщине желательно уметь защищать себя в этом непростом мире. Многие мужчины уважают силу, поэтому лучше, если они будут помнить, что Вы никогда не позволите им себя обидеть или оскорбить словом и тем более делом. Не стоит уподобляться мужеподобным девушкам, но знание некоторых силовых приемов позволит Вам защитить себя от насилия в семье и на улице. Если вспомнить о такой известной пословице, как «где тонко, там и рвется», то лучше знать, как остановить насилие и никогда этим знанием не воспользоваться, чем оказаться в столь тяжелой ситуации, когда не можете защитить себя.
• Не позволяйте даже горячо любимому мужчине унижать себя или сомневаться в Ваших прекрасных качествах или внешности. Помните, если человек постоянно указывает на недостатки, пора задуматься, нужен ли рядом мужчина, который из-за собственных комплексов не сумел оценить, насколько шикарная женщина находиться рядом с ним.

• Чтобы не произошло, всегда улыбайтесь . Именно улыбка украшает женщину. Только милую, излучающую тепло и освещающую все вокруг своей улыбкой девушку можно назвать очаровательной.
• И не пытайтесь угодить всем и сразу . Невозможно нравиться всем. Поэтому наслаждайтесь собой, тем, что Вы очаровательны, женственны и неповторимы.

Любое качество заложено в глубине души человека и только от нас самих и нашего желания зависит, сможет ли оно украсить и стать неотъемлемой чертой личности или так и исчезнет. Поймите, зачем Вам нужно быть очаровательной, важно ли это. Только осознав, зачем становится еще лучше, и удивлять тех, кто окружает Вас, Вы сможете стать женщиной, которая способна очаровать любого представителя сильной половины человечества.

Инструкция

Перестаньте повышать голос. Не кричите, добиваясь понимания, когда оппонент рядом. Не повышайте голос ни на детей, ни на любимого мужчину. Дети замкнуться, а мужчина разлюбит. Даже друзья не поймут. Никто еще не смог никого победить высокими децибелами (кроме соловья-разбойника). Крик убеждает окружающих только в вашей беспомощности и неадекватности. Посмотрите на себя в зеркало, когда вы с пеной у рта доказываете свою правоту. Глаза выпучены, щеки и лоб красные, вены на шее вздулись. Фу!

Больше слушайте, чем говорите. И не просто выслушивайте собеседника, а ставьте себя на его место, сопереживайте. Это отразится в выражении вашего лица и подскажет верные тихие слова сочувствия. Чаще всего человеку нужна именно такая поддержка. Ваша половинка ждет от вас именно такого поведения.

Поменяйте свое поведение и привычки. Трудно назвать женщину милой и нежной, если она курит, пьет пиво из бутылки и . Перестаньте сплевывать и швыряться вещами. Можно быть в душе милой и нежной, но носить на себе маску дикаря и вульгарного скандалиста. Снимите эту маску и наденьте другую! В Японии уверены, что маска на лице со временем врастает в душу. Если держать свое лицо долго с нежным и милым выражением, то что-то в конце концов опадет внутрь. Окружающие, привыкнув к вам улыбчивой, заботливой и ласковой, просто не дадут вашим негативным чувствам вырваться наружу. Вы и на самом деле станете такой.

Если вас, как во все времена, встречают по одежке, поменяйте одежку. Смените имидж. Перекрасьте фиолетовый «ирокез», снимите «косуху» и выньте пирсинг из языка. Попробуйте выйти в свет в кремовой кружевной блузочке или в элегантном классическом платье. Сейчас очень модны косы и естественный макияж. Почему бы вам не попробовать себя в этом стиле? Вашему любимому понравится ситцевый сарафанчик с декольте и наивными рюшами.

Не спорьте с каждым и по любому поводу. Вспомните у Пушкина: «…и не оспаривай глупца». Спокойно и аргументировано доказывайте свою правоту только тому, кто вам дорог, чье мнение по-настоящему для вас важно. Тех, кого вы не уважаете, выслушивайте молча и, оставаясь со своим мнением и не тратя душевных сил, уходите. Ну да, если ты милая и нежная, то должна быть еще умной и гордой. Поверьте, ни один мужчина не будет гордиться женой-скандалисткой.

Не бойтесь быть с любимым человеком глупенькой дурочкой. Дайте ему возможность почувствовать себя рядом с вами сильным и умным.
Чтоб сохранить в семье покой,
Одна есть мудрая уловка:
Мне умной надо быть настолько,
Чтоб дурой выглядеть с тобой.
Женщина может подвигнуть своего любимого на любые подвиги только нежностью и лаской.

«Няшка» в переводе с не совсем верного японского - это нечто умилительное и симпатичное. Как говорят сами японцы и любители мультфильмов аниме, все няшки – кавайные (милые).

Если Вы не родились симпатичной японочкой, расстраиваться не стоит: можно стать кавайной няшкойс любым разрезом глаз и цветом кожи. Хотя стандарт – это, конечно же, светлолицая девочка с широко распахнутыми глазками и волосами всех цветов радуги.

Итак, как стать няшкой?

1. Я – кошечка!

Чтобы стать няшной, нужно научить себя употреблять несколько растянутое в звучании слово «ня!» (в переводе «мяу!») как можно чаще и с самыми разнообразными эмоциональными оттенками в интонации. Этим словом желательно заменить любые привычные междометия, от «ай!» до «ух!». Во время произношения «ня!» желательно изображать ладошкой кошачью лапку, чтобы выглядеть еще милее.

2. Я – добрая!

Не проявлять агрессию и вести себя крайне умилительно. Желательно и чувствовать себя так же. Ведь милые няшки не умеют злиться, они все ужасающе добрые.

3. Я – эмоциональная!

Улыбаться, улыбаться и улыбаться! Да и вообще, использовать мимику и жестикуляцию по максимуму. Каждую минуту в жизни происходят события, на которые няшкам требуется обращать внимание: пролетела птичка, укажите на нее пальчиком, раскройте глазки пошире, и лилейным голосочком скажите «Улетела!», а потом, жалобно так, вставьте «ня!»

4. Я – большеглазая!

Если есть такое желание, можете подстроить свой внешний вид под желаемое кавайное состояние. Конечно, у всех вкусы разные, и чтобы быть милой, кому-то не понадобится ничего менять. Но, если хотите стать анимешной няшей, то стоит подкрашивать глаза сначала белым, потом пониже проводить черной подводкой полосу. Это заставит глаза казаться больше.

5. Я – яркая!

Одевайтесь как можно более ярко и броско, разумеется, насколько позволяет фигура. Бирюзовые плиссированные юбочки, розовые маечки с принтом из сиреневых котят, желтые кеды, полосатый радужный ободок и такие же гетры! Добавьте ярких полос и в волосы, или вообще смените их тон. Ведь сколько на свете милых цветов: розовый, фиолетовый, голубой, морской, салатовый! Кавайная няшка просто обязана дарить окружающим красоту, в том числе и в виде необычных, приятных глазу оттенков.

Уроки психологии. Как стать самой милой. Всем мила не будешь. И вы это уже прочувствовали на себе, когда, выполнив первые два урока, стали чувствовать себя увереннее, привлекательнее, здоровее и счастливее, а люди, которые вас окружают, всё больше и больше злятся и завидуют. Но почему нас это так беспокоит? Потому мы существа социальные, и привыкли быть одинаковыми. Прекратите любить и лелеять эту привычку. Вы – не такая как все. Вы – королева. Те, кому это не нравится, томятся своими комплексами, но с ними ни за что не прощаются. А вас осуждают не за неудачи, а за успехи. Это зависть. Один из грехов человечества. Но все мы люди, всем оно свойственно. Просто не все с этим борются. Ну и какое дело нам до них? Мы себя ещё не совсем вылечили. А ведь диагноз «серая масса» - это болезнь. И с ним мы активно ведем борьбу.

Если вы честно исполняли первые два урока, у вас уже появились кое-какие ощущения, которые вы, конечно же, записали в дневник. Два раза в неделю, уделяйте себе внимание, и перечитывайте свои записи. Сопоставляйте, что было, и что стало. Что вы испытывали перед первым уроком или после него. Что теперь, когда перед вами стоят ещё два важных занятия. Потом запишите, что будете ощущать после их выполнения.

Как стать самой милой. Эти два урока, вы будете делать через день. Схема проста, и выглядит она так: один день – уроки номер: 1,2 и 3; второй день – уроки номер 1,2 и 4; третий день – уроки номер 1, 2 и 3. И так далее. Вы чередуете 3 и 4 уроки, притом, что, первые два выполняете каждый день. Переходим к практическим занятиям.

Урок 3. У вас наверняка сложился образ той женщины, которой вы хотите стать. Возможно она очень умная, и уж точно – красивая. Обаятельная и привлекательная. В общем, каждая из нас, носит в сердце свой идеал себя. Так пора его оттуда достать и одеть, как вечернее платье, а точнее, как новую кожу. Потому что этот образ останется с вами навсегда. Делаем это так. Идите к зеркалу. Смотрите сначала на своё уже существующее отражение. Что вы хотите изменить? Пусть это будет нос. Закрывайте глаза. Смотрите, какой нос у вас идеальной? Теперь берите его, и просто одевайте на то место, где был ваш «некрасивый» отросток. Почувствуйте, как изменились ваши ощущения. Глаза пока не открывайте. Вы должны привыкнуть к своей новой части тела. Можете потрогать его (по настоящему), и всё время внушайте себе, что этот новый нос теперь есть вашей неотъемлемой частью. Старый пропал, а на его месте появился этот – красивый и идеальный. Если сказать просто, вам нужно обмануть своё сознание. И когда оно будет думать по - другому, так, как вы ему скажите, то и на самом деле всё переменится в ту сторону, которую вы задаёте.

То же самое, стоит проделывать со всеми частями тела, которыми вы недовольны. А потом, просто можете взять весь образ себя идеальной и сменить со своим нынешним. Вспомните, что ну не зря, где – то на самом видном месте, у вас висит плакат, с прекрасной красавицей. Это вы. Теперь вы в неё превращаетесь. К своему утреннему уроку номер 1, вам теперь нужно добавить и это новое ощущение. Открыв глазки, вы должны мысленно себя оглядеть и увидеть ту, которую видеть хотите. А когда подойдёте к зеркалу, именно её вы и должны увидеть. Скажу честно, это сложно. Сложно потому, что вам придется побороть все свои комплексы и верования в один момент. Вы с большей радостью будете глядеть в зеркало, и видеть там кривой нос, косые глаза и огромную попу. И если вы рискнёте, вместо установок на позитив, можете примерить образ бабы яги. Он намного скорее и глубже просядет в вашем сознании. Потому что всё плохое мы научились воспринимать лучше, чем всё хорошее. Делать этого, конечно же, не стоит. Вам и так будет сложно перебороть уже существующие комплексы. Но если вы сильно-сильно хотите измениться в лучшую сторону, и стать идеальной, то вашему стремлению не будет предела и всё у вас получится. О подводных камнях и возможных неудачах я расскажу вам в третьей части. А теперь вы должны хорошо запомнить и усвоить, что вы это тот продукт, – который сами же и создаёте. И глядя в зеркало, вы как художник, рисуете тот образ, который будут видеть все. Хотите бабу ягу – рисуйте её. Хотите идеальную и независимую….всё в ваших руках.

Как стать самой милой. Урок 4. Для помощи себе в так называемом «обмане сознания», вы можете призвать его брата – подсознание. Кто не психолог, вряд ли знает, чем они отличаются. Сознание – это то, что происходит с нами осознанно. Мы это можем контролировать. А подсознание – это всё то, что мы переживали, все страхи, опасения, не объяснимые поступки, оговорки, сны. Подсознание занимает 90% нашего я. А сознание всего лишь 10%. Путём не сложной математики, становится ясно, что подсознание могущественнее, но к нему так просто не добраться. Если нам удастся изменить виденье себя на уровне подсознания, тогда в настоящее время, в сознательном состоянии мы изменимся автоматически. Вот для этого мы и будем проводить наш четвёртый урок. Он будет называться «расслабление». Ложитесь или удобно садитесь, включайте музыку, хотя можно и без неё. И ни о чём не думайте. Мысли, конечно, буду атаковать вас, и возможно возьмут в плен. Но, приложив усилие воли, вам удастся расслабиться, и скоро они уйдут. Закройте глаза и смотрите картинки, всплывающие из подсознания. Просто их рассматривайте, не анализируя и не пытаясь запомнить. Просидев так минут 15 -20, вы можете увидеть себя. Это-то нам и нужно. Если этого не происходит самопроизвольно, вызовите свой образ специально. Увидев себя, начинайте разглядывать в себе ту, которой хотите стать. В общем, проделывайте то же самое, что и перед зеркалом, только теперь это игра для подсознания. Смотрите, какие у вас красивые ноги, губы, какая вы умная и счастливая. В общем, всё то, к чему вы стремитесь. Посмотрите так 10 – 15 минут, делайте глубокий вдох и открывайте глаза. Ещё пару минут не вставайте. Дайте телу проснутся. Если вы уснёте, это не беда. Попробуйте позже. И всё так же, продолжайте записывать свои ощущения в дневник. Все, которые считаете нужными.

Удачи вам. Вы самая-самая!