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Come sbarazzarsi dell'amore per un ragazzo. Metodi di trattamento dell'amore

Poiché spesso questi sentimenti sono inappropriati e non possono portare felicità. Tali situazioni sono abbastanza comuni. Come fermarti e smettere di indulgere in illusioni irrealizzabili? Ci sono persone per le quali l'aumento dell'amore è una condizione normale.

Quando un oggetto si ritira sullo sfondo, un altro prende rapidamente il suo posto. È molto difficile resistere a una sensazione del genere, ma è necessario combatterla, poiché può complicare seriamente la vita di tutti i giorni, trasferendo tutta l'attenzione dai problemi attuali alle sensazioni esistenti. È anche molto difficile affrontare l'innamoramento perché alcune persone, mentre lo sperimentano, si divertono con le illusioni. Di solito le donne affrontano questo problema più spesso, ma gli uomini sono spesso inclini a sogni irrealizzabili.

Come trasmettere alla tua coscienza che l'amore non è sempre possibile?

Sentire l'amore ed essere innamorati sono cose completamente diverse. Le persone spesso attraversano una crisi. Come sopravvivere a una raffica di emozioni non corrisposte? Una persona può effettivamente controllare qualsiasi sentimento. Se lo desideri, puoi capire come sbarazzarti della sensazione di innamorarti se porta disagio. Una condizione simile può essere per un uomo sposato con figli. Spesso un collega diventa oggetto di passione. Di solito si innamorano completamente inconsapevolmente di uomini sposati, un capo, solo un conoscente o una ragazza, vale la pena sbarazzarsi di tali amori il più rapidamente possibile. In alcuni casi, l'oggetto della passione può essere una persona sconosciuta. Spesso una donna, essendosi stabilita in un nuovo lavoro, si innamora di un collega e non sa ancora che è un uomo sposato completamente soddisfatto della sua vita familiare. In tali casi, vale la pena risolverli o trasferirli nella categoria di quelli amichevoli. Se ti sbarazzi del sentimento che ti spinge, ma non porta reciprocità, la vita diventerà più facile.

Molte persone moderne non capiscono bene come capire l'innamoramento, soprattutto se l'uomo o la donna oggetto del desiderio sembra essere perfetto in tutto. In effetti, c'è molta chimica mescolata a questa sensazione. Per capire come superare le tue emozioni, devi riflettere sulle cose in un'atmosfera calma, affrontando la questione in modo razionale. Questo ti aiuterà a liberarti da emozioni inutili.

Quanto velocemente passa l'amore? È molto importante valutare sensibilmente le qualità negative e positive esistenti di un uomo o di una donna che sono oggetto di maggiore attenzione. È necessario sbarazzarsi dell'idealizzazione di una persona del genere, poiché spesso le persone provano sentimenti non per una persona reale, ma per personaggi di fantasia che si sono sviluppati nelle loro teste sotto l'influenza di vari fattori. Tuttavia, nella vita reale nessuno è perfetto, quindi la soppressione dei sentimenti per l'oggetto della passione deve iniziare proprio con la sua valutazione adeguata. In questo caso, sbarazzarsi dei sentimenti e affrontare l'innamoramento è molto più facile.

In effetti, il mito è che le emozioni represse abbiano la capacità di rinascere. Questo accade in casi molto rari. Innamorarsi di una persona il cui favore non può essere raggiunto, è meglio superare immediatamente questi sentimenti per salvarsi dalla sofferenza in futuro. Spesso le donne scelgono inconsapevolmente un uomo sposato o un collega di lavoro come oggetto di passione. Ma devi capire che passerà, quindi è meglio abbandonare immediatamente i pensieri ossessivi. È possibile sopravvivere a tali sensazioni se non sono alimentate da pensieri e sogni irrealizzabili.

I primi passi per sbarazzarsi dell'amore

In effetti, affrontare i sentimenti esistenti non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista. È particolarmente difficile provare tali sensazioni per la prima volta. In questo caso, sembra che se una persona cara non è nei paraggi, la vita perde il suo significato, e spesso sia uomini che donne fanno letteralmente di tutto per attirare l'attenzione dell'oggetto della loro passione. Coloro che hanno spesso provato tali emozioni in passato affrontano questo problema senza troppi drammi. Quando sorge il problema di come sopprimere la sensazione di innamorarsi di un uomo o di una donna, è necessario utilizzare una serie di semplici trucchi:

evitare incontri con l'oggetto della passione;
non pensare all'amore;
cercare di ridurre al minimo la comunicazione con conoscenti comuni;
sbarazzarsi di oggetti che ricordano l'oggetto della passione.

Da una persona che passa molto tempo a leggere letteratura tecnica sulle relazioni e a guardare film, puoi sentire lamentele che mi innamoro della persona sbagliata e poi rimango deluso. In questo caso, il problema di solito risiede nei tentativi di imporre a persone reali alcuni dei tratti caratteriali dei personaggi di fantasia. Combatti prima questa abitudine. invano, o un uomo sperimenterà sentimenti per il gentil sesso senza reciprocità, è molto importante imparare a reindirizzare la tua energia. È meglio concentrarsi sul lavoro.

Se una persona si è innamorata e non può stare con l'oggetto della sua passione, svolgere qualsiasi compito gli permetterà di essere distratto. Puoi far andare più veloce l'attaccamento emotivo indesiderato.

Tecniche psicologiche per sbarazzarsi dell'amore

Esistono diversi modi efficaci per ottenere un'eliminazione più rapida delle emozioni indesiderate. Quando sorge la domanda su come sopravvivere all'innamoramento, dovresti prestare attenzione al tuo riflesso nello specchio. Si consiglia a una donna innamorata di prendersi cura di se stessa. Combattendo i difetti della figura o della pelle, sarà più facile per lei far fronte alle sue emozioni.

Aggiornare il proprio guardaroba e andare in palestra aumenterà gradualmente l'autostima e si libererà di spiacevoli pensieri ossessivi su una persona che non dovrebbe essere considerata un potenziale partner. Affrontare un amore vano svasato può essere di grande beneficio per te stesso.

Ogni persona vive una rottura a modo suo, anche se non c'è mai stata una vera relazione. In alcuni casi, può essere utile iniziare a pompare le tue emozioni per alcuni giorni per lasciarle esaurire. Le persone che si innamorano dei partner sbagliati sperimentano più facilmente l'impossibilità dei loro sentimenti se si sfogano con uno scatto d'ira. Non devi farlo davanti a qualcuno.

Per sbarazzarti di sentimenti inutili, devi ricordare che tutte le persone sono in grado di innamorarsi di coloro di cui hanno bisogno. Non c'è nulla di riprovevole in questo, ma devi stabilire immediatamente la priorità ed essere estremamente onesto con te stesso. Non puoi vivere con ricordi di incontri fugaci e costringerti a provare nuove sensazioni ed emozioni. È necessario capire che la vita va avanti, solo in questo caso una persona se ne libererà. È molto importante smettere di imporre, poiché è impossibile far innamorare qualcuno di te.

Se ti sei innamorato, allora ti aspetti la reciprocità, e se non è così, allora devi combattere con i sentimenti. È importante ripristinare la pace interiore, rivivere i piaceri della vita e capire che tutto è solo all'inizio e una persona cara si incontrerà sicuramente per strada, devi solo aspettare un po '. Gli amanti sono felici se il loro sentimento è reciproco.

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Dicono che la sensazione più luminosa e gioiosa che una persona possa provare nel suo percorso di vita sia l'amore. Ma cosa succederebbe se si rivelasse, come nella vecchia canzone, e l'amore arrivasse inaspettatamente, "quando non te lo aspetti affatto", e anche l'oggetto del tuo affetto e dei tuoi sentimenti tremanti e teneri non ricambia affatto?

È ancora peggio quando il soggetto dei sospiri è sposato da molto tempo e senza speranza, ha un matrimonio felice e un gruppo di bambini allegri, è piccolo o piccolo o la bellezza abbagliante di un coniuge atleta dall'aspetto modello. Quindi devi pensare a come sbarazzarti dell'amore, che non solo può riempire la vita di significato, ma anche distruggerla a terra. Questo è ciò di cui parleremo nel nostro articolo, se le "farfalle nello stomaco" non piacciono e l'amore porta solo delusione e guai.

Amore indesiderato: come liberarsene e quando può essere richiesto

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Contrariamente a quanto pensa la maggior parte della gente, innamorarsi e amare non sono la stessa cosa. Maggiori dettagli a riguardo possono essere letti sul nostro sito web. L'amore non è infelice, anche se non è condiviso, ma innamorarsi può causare molti guai e guai, e un doloroso sentimento di gelosia può realisticamente trasformarsi in qualcosa di ancora più pericoloso e terribile, come i disturbi depressivi e nevrotici. Ma come affrontare correttamente la domanda, come sbarazzarsi di questo sentimento, ed è possibile ottenere qualche risultato, soprattutto quando la mente è annebbiata e il buon senso è privato del "diritto di voto"?

Tieni presente che una persona veramente amorevole vede e può valutare oggettivamente tutti i vantaggi e gli svantaggi di una persona cara, ma lo accetta così com'è. Essere innamorati non è in grado di giudicare in modo sensato, quindi, sopraffatti da tali sentimenti, spesso diventiamo ciechi e sordi agli argomenti della ragione.

Naturalmente, anche l'amore non corrisposto e senza speranza può diventare uno stimolo per lo sviluppo personale e l'automotivazione per nuovi traguardi, traguardi e vittorie, ma non è sempre così. Spesso un attaccamento non realizzato porta distruzione ed è del tutto incompatibile con la vita normale. Quindi da una tale sensazione devi correre il più velocemente possibile, anche se non è così facile superare le sensazioni. Prima di tutto, dovresti decidere tu stesso cosa ti porta un sentimento improvvisamente balenato o una passione non realizzata che si è riscaldata a lungo nella tua anima.

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Se senti costantemente o per la maggior parte del tempo la tua inferiorità, quando non puoi essere vicino all'oggetto dei tuoi teneri sentimenti, allora molto probabilmente è ora di fare qualcosa al riguardo.
Attacchi regolari di desiderio senza causa e pessimismo non portano a nulla di buono.
La comparsa frequente di disturbi depressivi, nevrosi e pensieri suicidi sono un segnale che devi combattere questo tipo di amore con tutte le tue forze.
Il desiderio di piangere costantemente, l'aumento del sentimentalismo e dell'irritabilità possono diventare i tuoi compagni costanti, devi sbarazzartene.
Anche il rifiuto del cibo o l'eccesso di cibo, con una forte perdita o aumento di peso corporeo, segnalano un problema psico-emotivo.

Il pericolo di un amore distruttivo e non corrisposto sta anche nel fatto che osservando con occhi "da pecora" il tuo ideale immaginario più probabile, puoi perdere la conoscenza di quella stessa "anima gemella", l'unica e unica, che, molto probabilmente, avrebbe passato con te mano nella mano per molti anni di una vita comune, davvero felice. È vero, capita anche che abbia senso superare l'innamoramento anche quando si crea una coppia forte, ma il partner si comporta a lungo in modo aggressivo, umilia o ignora la sua "metà", indipendentemente dal sesso.

Sbarazzarsi del problema una volta per tutte: come sopprimere la sensazione di innamorarsi

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Dopo aver analizzato il proprio stato e i propri sentimenti, si può concludere se vale la pena immergersi ulteriormente in guai e guai, soffrire, tormentare, piangere di notte o calpestare fino al mattino sotto le finestre di una persona così amata, ma così irraggiungibile, o finire tutto in una volta, una volta per tutte, ponendo fine per sempre a questa tortura cinese. Il metodo più semplice e accessibile a tutti sarà contattare uno specialista, ma torneremo su questa opzione. Nel frattempo, cerchiamo di capire come sbarazzarci dell'innamoramento di un uomo o di una donna da soli, finché il problema non si trasforma in qualcosa di molto più serio e devastante.

Esperimenti pericolosi: riscaldarsi fino all'incoscienza

Molti uomini, per sbarazzarsi dell'innamoramento di una ragazza, usano il metodo della spinta inversa, cioè cercano di superare i propri sentimenti gonfiandoli artificialmente e riscaldandoli in uno stato letteralmente incosciente. Qualcosa di simile può essere fatto dal gentil sesso, che è più forte e più sano emotivamente. Gli psicologi professionisti sconsigliano di condurre tali esperimenti su se stessi, in modo da non cercare in seguito metodi per curare nevrosi e disturbi psicosomatici.

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Tuttavia, questo metodo ha il diritto alla vita. Coltiva questa sensazione in te stesso come un germoglio, nutri e fertilizza il "terreno" in cui cresce, nutri le tue emozioni aggiungendo frullati regolari. I cittadini affermano che solo pochi giorni di tale calore di passioni porteranno unilateralmente al raffreddamento e persino alla delusione dell'oggetto, per il quale, in effetti, stavamo cercando.

Diventa perfetto per te stesso: il metodo opposto

Se tutta l'attenzione è assorbita dal tema della passione, cerca di portarti alla perfezione per soddisfare le esigenze immaginarie dell'ideale. Dovresti prenderti cura della tua vita e del tuo aspetto, coccolarti. Gli uomini possono iscriversi in palestra, fare un po' di arti marziali, andare a studiare, comprare una moto che hanno sognato per decenni, cambiare lavoro, cambiare macchina, uscire spesso con gli amici, viaggiare, prendere un enorme e gentile Labrador o un pericoloso , ma pitbull groovy e allegro .

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È molto più facile per le ragazze e le donne in questo senso, poiché ci sono dozzine di volte più opzioni per prendersi cura di se stesse rispetto ai ragazzi. Puoi cambiare pettinatura e tingere i capelli con rivoluzionari colori vivaci, cambiare radicalmente il tuo stile e il tuo guardaroba, iscriverti a yoga, fitness, pilates, fare meditazione o fare a mano. Comunica di più con le persone, visita spesso cinema, teatri, gallerie d'arte, musei, ancora, viaggia di più e impara cose nuove. Anche un cambio di luogo di lavoro o di residenza non fa male.

Tutto ciò migliorerà notevolmente l'umore, aumenterà l'autostima e una persona sicura di sé valuta la situazione in modo molto più obiettivo, non è incline a soffrire di dipendenze, quindi la sensazione indesiderata scomparirà, nel processo, da sola.

Accetta te stesso e reprimi la sensazione di innamorarti

Non dovresti mai negare l'ovvio, che è ciò che gli psicologi consigliano sempre. Pertanto, in nessun caso dovresti fingere di non avere alcun amore doloroso. Molto probabilmente, non funzionerà per convincerti di questo, ma è del tutto possibile credere che i tuoi sentimenti siano distruttivi e portino solo distruzione e tristezza, perché questa è la verità. Ripeti costantemente a te stesso che capisci quanto siano infondate le tue speranze riguardo all'argomento dei sogni, dì ad alta voce che i sentimenti non sono reciproci e non possono essere reciproci e non lo saranno mai, sarà più facile realizzare la profondità dell'insensatezza di ciò che sta accadendo .

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Dopo aver accettato i tuoi sentimenti, dato una valutazione obiettiva del tuo stato psico-emotivo, puoi provare a sopravvivere in qualche modo a questo dolore, che può bruciare dall'interno, incenerire e distruggere. C'è uno speciale trucco psicologico che i giapponesi astuti e saggi hanno imparato a usare. La sera dopo il lavoro, lanciati uno scandalo uniforme, con isteria, lacrime, urla, rottura di piatti, e poi vai a letto. Dopo esserti svegliato al mattino, ti sentirai sicuramente meglio e la sensazione non sarà così acuta.

L'importante è non lasciare che qualcuno interferisca con te, è altamente sconsigliato calmarti durante questa isteria di "scarica", il sentimento di pietà non porta nulla di buono e la polizia chiamata dai vicini difficilmente capirà cosa sia succede lì e perché lanci piatti contro il muro in uno splendido isolamento.

Scrivi i tuoi pensieri e tieniti occupato

Per sbarazzarsi dell'innamoramento di un ragazzo, molte ragazze tengono un diario e questa è una soluzione del tutto razionale per un caso del genere, perché rileggendo i propri appunti si possono analizzare i sentimenti e dare loro una valutazione obiettiva. È vero, gli uomini sono meno disposti a scrivere gli eventi del giorno passato, quindi ha senso semplicemente fare un elenco dei vantaggi e degli svantaggi della persona "amata" e, affinché il cervello sia più fresco, fare un tale elenco solo al mattino, dopo un'isteria improvvisata, sarà più facile e ci saranno sicuramente dei difetti.

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Non fa male caricarsi di lavoro, fino allo "sbocco", perché è difficile per il cervello concentrarsi su due cose contemporaneamente. È meglio lasciarlo lavorare per il tuo vantaggio materiale e, nel frattempo, sarai distratto dall'amore distruttivo e forse "vedrai la luce" completamente mentre cerchi di salire la scala della carriera o aumentare le entrate.

La cosa principale qui, dicono gli psicologi, non è aggravare la situazione con un completo esaurimento fisico e nervoso, perché puoi scavare fossati solo venti ore al giorno per la prima settimana, e poi puoi sdraiarti fermamente in un letto d'ospedale, dove il tuo la testa sarà occupata da preoccupazioni davvero completamente diverse, e non da un amore insensato e implacabile.

Gli occhi non possono vedere: smettila di innamorarti e vivi la tua vita

Se hai avuto almeno una sorta di relazione con l'oggetto della passione dolorosa, molto probabilmente sono rimaste alcune cose che per alcuni si trasformano in un vero feticcio, il che è del tutto inaccettabile. Pile di fotografie congiunte, ninnoli cari al cuore e piccole cose donate per le vacanze, qualcosa che una volta ha toccato l'oggetto di teneri sentimenti - tutto questo deve essere completamente, senza pietà e lacrime, da eliminare una volta per tutte. Non metterlo in una scatola e portarlo in cantina, tali numeri non funzionano con il nostro subconscio, prima o poi tornerai sicuramente a prenderli, ma semplicemente buttalo via, o meglio ancora - brucialo.

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In ogni caso, vale la pena capire che la felicità di nessuno dovrebbe dipendere da un'altra persona, e non ha senso valutare il livello di soddisfazione della vita in base al fatto che tu sia riuscito a parlare con la persona amata o amata, toccare, annusare, guardare dentro gli occhi. Non tramare, non chiamare da numeri sconosciuti e non inviare SMS nel cuore della notte. Non chiedere agli amici di portare alla festa l'oggetto dei sospiri per spiarlo di nascosto tutta la sera. Tutto questo è distruttivo e distruttivo.

Ottieni supporto e inizia una nuova storia d'amore

Quindi è giunto il momento di parlare dell'aiuto professionale di uno psicologo, neurologo e forse dello stesso psicoterapeuta, a seconda dello stadio in cui si trova il tuo stato interiore. Vale la pena farlo prima che si sviluppi la forma avanzata di psicopatia. In questo stato, le persone hanno commesso atti terribili e tragici, cadendo in una psicosi depressiva a causa di sentimenti non corrisposti. può essere letto sul nostro sito web. Sii a sangue freddo e coerente, allora ti libererai sicuramente delle "farfalle nello stomaco".

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C'è un eccellente proverbio russo "Hanno eliminato il cuneo con un cuneo". Perché non obbedire ai tuoi antenati e cercare di sconfiggere l'innamoramento con nuove relazioni, più costruttive e serie. Guardati intorno, sicuramente c'è una persona nel tuo ambiente che risponderà volentieri alle tue manifestazioni di attenzione. Lascia che non si riveli l'amore della tua vita, e un giorno ti separerai, ognuno per la tua strada, ma è meglio trascorrere del tempo nella comunicazione dal vivo che in stupidi sogni di un ideale irraggiungibile.

Provare amore per qualcuno che non ha bisogno di te può compromettere seriamente la tua autostima e fiducia in te stesso. Potresti sentirti infelice, insoddisfatto di te stesso e persino depresso. Ovviamente, i sentimenti non corrisposti dovrebbero essere smaltiti il più rapidamente possibile. Pertanto, vale la pena studiare suggerimenti che aiuteranno a sbarazzarsi dei sentimenti e iniziare una nuova vita, oltre a dimenticare il dolore causato dall'amore non corrisposto.

1. Accetta il fatto che questa persona non ha bisogno di te.

Se un giorno pensi di non essere indifferente anche alla persona amata, e poi scompare per una settimana, allora non si può parlare di amore. Prova a guardare i tuoi sentimenti da una prospettiva diversa. Sembra un romanzo classico? Se puoi ammettere a te stesso che non hai bisogno di una persona cara, allora sei sulla strada giusta.

La prossima volta che vorrai fissare un appuntamento o chiamare questa persona, pensa a come ti tratta di solito. Molto probabilmente, quando gli mostri il tuo amore e la tua cura, in cambio ottieni solo condiscendenza. Vuoi essere uno schiavo che striscia intorno alle gambe del tuo padrone? Meglio fare qualcosa di più divertente.

2. Distraiti

Lontano dagli occhi, lontano dal cuore. Questo dovrebbe essere il tuo motto se vuoi davvero superare l'amore non corrisposto. Cerca di stare il più lontano possibile dalla persona amata. Se questo è difficile per te, l'opzione migliore per te è un lungo viaggio in cui non sarai in grado di connetterti a Internet (e non sarai in grado di controllare tutti i suoi account sui social media!).

Se non puoi evitare completamente questa persona, cerca almeno di non pensare a lui. Anche se la persona che ami è nella tua stessa stanza, questo non significa che dovresti sempre pensare a lui. Trasforma il flusso dei tuoi pensieri in una direzione diversa. Pensa ai tuoi sogni e desideri personali, non alla felicità nella tua relazione.

3. Trova qualcuno con gli stessi problemi

Non sei l'unica persona che ha problemi di relazione. Molte persone hanno sofferto a causa di un amore non corrisposto, ma sono riuscite a superarlo. Racconta ai tuoi cari le tue esperienze. Chiedi loro cosa hanno fatto per sbarazzarsi di questo dolore. A volte tutto ciò di cui hai bisogno è ascoltare parole semplici: "Ti capisco".

Tuttavia, molte persone commettono l'errore di iniziare a godersi la discussione su questo argomento. Quindi penserai costantemente alla persona amata e non sarai in grado di dimenticarti di lui. Hai solo bisogno di alcune conversazioni con la persona giusta per sentirti meglio.

Se non vuoi parlare di problemi personali, l'arte verrà in soccorso. L'amore non corrisposto è sempre stato un argomento estremamente popolare e puoi trovare facilmente molti libri e film che ti aiutano ad affrontare i tuoi sentimenti.

4. Prenditi cura di te stesso

L'assorbimento nei propri pensieri cupi porta spesso all'abbandono di sé. Anche se senti solo dolore e non puoi farci niente, prenditi cura del tuo aspetto e della tua salute. Fai un bagno di sale caldo. Prepara una tazza di deliziosa tisana. Andare a fare shopping. Cambia la tua pettinatura.

Non dovresti passare a cattive abitudini, ad esempio iniziare a fumare (o fumare più del solito) e bere. Non prendere decisioni avventate, specialmente se sono pericolose per la tua salute o la tua vita. Forse decidi di impegnarti nell'autodistruzione nella speranza che la persona che ami lo veda e capisca quanto ti senti male. Ma questa è un'illusione. Non otterrai altro che problemi e nervi.

5. Pratica

Ci sono molti modi per ripristinare l'equilibrio emotivo. L'esercizio fisico è il più efficace, in quanto può aiutarti a sbarazzarti dei sentimenti negativi. Inizia a fare jogging ogni mattina o vai a un corso di fitness. Iscriviti a una palestra o una piscina. Impara a cavalcare: proverai molte emozioni positive mentre trascorri del tempo con gli animali.

Se vuoi unire sport e arte, inizia a ballare. Fallo a casa o vai in uno studio di danza per lezioni di tango o rumba. Ti divertirai e ti manterrai in forma allo stesso tempo.

6. Rinuncia ai sogni inutili

Un vecchio proverbio indiano dice: se il tuo cavallo è morto, vai a piedi. Non indulgere in sogni senza speranza. Le aspettative che qualcuno ti amerà possono essere molto distruttive. Se vedi che la persona che ami non trova tempo per te, non devi trovare scuse per lui. Non mostra il suo amore, non per naturale timidezza, ma semplicemente perché lei non esiste.

Se una persona non ti ama, può trovare mille scuse per non passare del tempo con te. Immagina di trovarti nella stessa situazione: se non hai voglia di un appuntamento o di una festa, probabilmente troverai un motivo per non farlo.

7. Non arrabbiarti

I fallimenti amorosi fanno parte della vita. E anche se qualcosa non è andato secondo i piani, non dovresti odiare te stesso e tutti intorno ed essere arrabbiato con tutti gli uomini. Credimi, incontrerai di nuovo il tuo uomo. Inoltre, non dovresti augurare il fallimento alla persona amata - dopotutto, non è obbligato a sacrificare la sua felicità per te.

Mettiti nei panni di questa persona: sei pronto a vivere tutta la tua vita con qualcuno per cui ti dispiace? Meglio ricordare tutte le cose belle che sono successe tra di voi e continuare a vivere con un sorriso sul viso.

8. Motto personale

Pensa come un filosofo. Crea un motto personale per te stesso e ricordalo sempre quando ti senti depresso. Questa breve frase dovrebbe ripristinare la tua pace interiore e farti credere in un futuro migliore. Il re Salomone aveva un anello con la scritta: "Anche questo passerà". Ricorda queste parole e la tua vita diventerà molto più facile.

L'innamoramento è una terribile malattia che può portare a una catastrofe nella vita di una persona.

Come ti piace questa tesi? Troppo categorico? Sì, sono d'accordo, eccessivo. Ma - e questo è importante - la ricerca è piccola. Si potrebbe dire che è solo una leggera esagerazione.

Partiamo dal termine. Che cos'è l'amore? Questo è uno stato speciale di una persona, caratterizzato da alcuni fenomeni stabili.

La professoressa Dorothy Tennov nell'irsuto anno 1979 ha identificato tali fenomeni che sono caratteristici dell'innamoramento:
- pensieri ossessivi (sull'oggetto dell'amore);
- un acuto bisogno di sentimenti reciproci (e allo stesso tempo - la paura del rifiuto);
- concentrarsi sulla ricerca di prove di reciprocità, sulla speranza di tale conferma, su un pio desiderio.
- umore costantemente euforico ("come sulle ali!"), Se c'è reciprocità;
- ignorare o trascurare tutto ciò che non è legato all'innamoramento (lavoro, studio, amici);
- idealizzazione dell'oggetto d'amore ("è l'ideale!").

E al mucchio: violazione del sonno e della nutrizione, battito cardiaco accelerato, pupille dilatate. In generale, ovviamente, non raggiunge la psicosi a tutti gli effetti, ma vicino, vicino.

A proposito, il suddetto professore riteneva ancora che l'innamoramento potesse essere attribuito a disturbi mentali e chiamava questo stato di limerenza. E i suoi seguaci scientifici studiano la limerenza rispetto ai disturbi ossessivo-compulsivi e al comportamento dei tossicodipendenti. Questi studiosi concordano sul fatto che la limerenza (innamoramento) non possa ancora essere inclusa nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, ma, cito, "vogliamo andare nella direzione della diagnosi, della prognosi e del trattamento".

In generale, è già ovvio che non tutto è così roseo con l'innamoramento come è consuetudine descrivere nelle opere d'arte.

Qui, ovviamente, è necessario fare una riserva sul fatto che l'innamoramento (limerence) contenga alcune gradazioni ed è errato affermare che, diciamo, ignorare altre preoccupazioni è ugualmente espresso in tutte le persone contemporaneamente. Ovviamente no. La forza della limerenza varia da persona a persona.

Innamorarsi fa sempre male? Ovviamente no. Quando un uomo o una donna non ha alcuna relazione e si innamora l'uno dell'altro, questo è molto positivo (soprattutto se svolgono le loro mansioni lavorative in modo più o meno tollerabile).

Inoltre, si ritiene che l'innamoramento sia necessario affinché le persone creino delle basi per esperienze positive comuni, sulle quali si svilupperebbe poi l'amore. Probabilmente è così.

Tuttavia, cosa succede se la limerenza accade, ad esempio, a un uomo sposato? E non si limita a un coniuge, ma a una donna completamente straniera?

In questo stato, il nostro eroe farà sicuramente affari. Il suo desiderio ossessivo per questa donna, rafforzato dall'ignorare tutto ciò che non si applica a questa donna, porterà sicuramente a azioni stupide, ad esempio l'abbandono della famiglia o il divorzio.

Nella sua mente sana, non avrebbe fatto niente del genere, ma poi - come se fosse successo una specie di annebbiamento - ha incasinato la legna da ardere.

E poi la limerenza passerà (e passa), e all'improvviso si scopre che non gli piace la nuova donna (più forte è l'amore, più forte è il ritorno all'odio, di regola), e tu non tornerai al tuo ex moglie. Ecco la catastrofe menzionata all'inizio della nota.

Ecco perché dico che innamorarsi è una malattia terribile. E tale denominazione è solo una leggera esagerazione.

Ora sarebbe opportuno discutere la questione del trattamento. Ebbene, nel quadro sopra indicato (ovvero visto che la limerenza non era inclusa nella "Guida"). Quindi, come sbarazzarsi dell'innamoramento?

Esistono due metodi principali di trattamento: comportamentale e cognitivo.

Il comportamento è molto semplice: interrompere qualsiasi contatto con l'oggetto dell'amore (soprattutto, ovviamente, all'inizio sentivi a malapena i segni della limerenza). Tutti i contatti sono qualsiasi, compresi i social network e gli SMS. L'opzione migliore qui è andare nel deserto e stare lì seduto per tre mesi. Quindi funzionerà.

Il metodo conoscitivo è diviso in due modi.

1. Decisione "Sarò solo con il mio coniuge".È necessario prendere una decisione chiara e significativa e seguirla. Allora la limerenza non cadrà su di te.

Tuttavia, c'è un problema qui. Dovrebbe essere una nuova decisione, si potrebbe dire, mattutina. Se questa decisione è stata presa cento anni fa, niente funzionerà. La decisione "Lo farò solo con ..." deve essere costantemente aggiornata.

Quindi, grazie al meccanismo della dissonanza cognitiva, tutti tranne il partner sembreranno meno attraenti (vedi nota per i dettagli). E poiché tutti, tranne il coniuge legale, sono meno attraenti, l'innamoramento non accadrà.

2. La presenza di una barriera cognitiva. Questo è allo stesso tempo difficile e semplice. Ecco perché: basta sapere che innamorarsi è una malattia e non si attaccherà. Infatti, leggendo questa nota, hai già contribuito alla creazione di questa barriera cognitiva.

A rigor di termini, se l'intera macchina della cultura - canzoni, libri, film, leggende - funzionasse per il riconoscimento dell'innamoramento della limerenza, allora non ci sarebbero problemi. Una barriera cognitiva sarebbe stata creata e avrebbe funzionato alla grande.

Ed è difficile perché adesso tutta la macchina della cultura lavora all'idealizzazione dell'innamoramento. E, quindi, distrugge la barriera cognitiva. Pertanto, se lo crei, devi costruire un complesso sistema di protezione contro la pressione della cultura.

Bene, alla fine, un altro trucco comportamentale. Per far fronte alla limerenza, inizia a vivere insieme. Molto presto evaporerà e sarai guarito.

Se vuoi saperne di più sulle emozioni, .

E ho tutto, grazie per l'attenzione.

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Come sbarazzarsi dell'innamoramento: 119 commenti

Alyona
Pasha, con quanta tempestività mi hanno inviato un link a questo articolo, ho ragione a piangere.
Per favore chiarisci - "rispetto a (con) ob (c) disturbi ossessivo-compulsivi" - mancano due "c", penso di sì.
Ripeti come un mantra quello che hai scritto. Ogni mattina, insieme a una tazza di caffè. Beh, usa il cervello, sì. La coscienza è tutto.
E per quanto riguarda la cultura, sono stato a lungo incazzato da tutti questi "love-can-nots", cantati e filmati. Morirà per lui, ma per lui è molto più difficile vivere (soprattutto con lui)! 🙂
Anna
Cioè, riassumendo quanto sopra, una persona innamorata è una persona con la coscienza annebbiata. Essenzialmente non è una persona reale di cui è innamorato, ma una certa immagine ideale che è attualmente proiettata su questa particolare persona. Una persona amorevole è quella che non idealizza un partner, conosce i suoi difetti, ma allo stesso tempo questo partner gli è ancora caro per qualche motivo (se è chiaro perché ESATTAMENTE non sembra amore vero?)
Anonimo
O forse, Pavel, scrivi una nota su come essere contagiato da questo amore?))) Mi sembra che per i rapporti familiari, dove marito e moglie si amano reciprocamente, questo sia meraviglioso)))
spaventapasseri
Non mi tradirò, la mia cautela non è vana:
Più piacevole è l'inizio, peggiore è la fine e più terribile ...

(C) Olga Pulatova. "L'uomo dai trentatré tratti." Una canzone molto spiritosa sullo stesso amore.
sms
E perché, quando si vive insieme, l'innamoramento passa e non diventa più forte?
fioritura
Ho sempre sospettato di essere un "dipendente dagli ormoni". per molto tempo ho avuto una relazione che generalmente mi si addice, ma se prima non avevo notato altri uomini, recentemente si è scoperto che ce ne sono molti in giro, e tra loro ci sono interessanti, talentuosi, eccetera. e dannazione, come a volte vuoi scivolare in questo stesso amore. tenersi al limite e tornare indietro vale sempre le forze titaniche ..
1. Pavel Zygmantovich Post Autore
  La consapevolezza della malattia è il primo passo verso la guarigione 🙂
2. Inna
  sboccia, se ti capisco! Lei è la stessa! E, secondo me. così noioso senza amore! Bene, è chiaro, non voglio rompere la legna da ardere, ma questi battiti del cuore ... Che bellezza!
Natalia
quanto è buono! Si scopre che sono una persona normale e sulla strada giusta! a volte capita di lasciarsi trasportare, ma mi pesa tanto, sento direttamente questa irregolarità, questa viscosità emotiva invece di leggerezza e trasparenza, mi sento proprio male. anche i loro metodi si sono rivelati per uscire da questo stato))).
Vladimir
Già, innamorarsi è un episodio di ipomania. Bene, o anche mania 🙂
Masha
La nota è semplicemente fantastica. Aggiungo anche che è possibile ammalarsi della sindrome della "regina delle nevi", quando l'amore non è reciproco e l'opzione della "convivenza" non è possibile. Puoi escludere tutti i contatti, sopravvivere al guasto allo stesso tempo, ma la sindrome non sarà sicuramente evitata.
Valerio
Ciao!)
E se una tale condizione e tutti i sintomi di cui sopra durano da 2 anni, è ora di consultare un medico (guarire bene;)?
Domanda seria, davvero.
Alessio
Ciao!
Grazie per la nota, ma...
Non posso interrompere i contatti: lavoriamo insieme. sono anche il capo...
È nelle stesse condizioni da un anno ormai. O osservo con calma a lungo e mi rallegro silenziosamente della presenza dell'oggetto, poi comincio a cercare “segni di conferma”. E così da uno stato pigro (a lungo termine), mi trasformo in uno attivo (a breve), finché non capisco che mi sbaglio con i segni o ci sono sospetti su un potenziale partner per questa donna ...
Voglio una pillola che lascerebbe andare subito ((
Anastasia
Pavel, è possibile in qualche modo salvare un marito dall'innamoramento? Naturalmente non è innamorato di me, ma sposerà l'oggetto dell'amore, per il quale ora sta divorziando da me e ha quasi smesso di comunicare con nostro figlio. E gli augurerei felicità e lo lascerei andare in pace, ma era così "pazzo" che ha iniziato a fare apertamente meschinità nei confronti di me e mio figlio, e ho paura persino di immaginare come andranno a finire le prove ... È chiaro che la nostra famiglia non c'è più, ma voglio separarmi pacificamente e non aspettare costantemente i coltelli nella schiena. C'è un modo per riportare una persona alla normalità? Grazie
1. Pavel Zygmantovich Post Autore
  Pavel, è possibile in qualche modo salvare un marito dall'innamoramento?
  Ahimè, solo lui può farlo da solo. Ci vorranno sei mesi e tornerà sobrio.
  1. Anastasia
    Hmm, e se fossero già passati sei mesi? O intendi sei mesi dall'inizio di una vita insieme, e non dall'inizio dell'innamoramento?
    
    Un'altra domanda, se non ti dispiace... Scrivi "più forte è l'amore, più forte è il ritorno all'odio", ma in quali casi si verifica questo ritorno? Dopotutto, l'amore non si trasforma sempre in odio, vero? Probabilmente più spesso ancora innamorato?
    
    Eppure, l'apparenza dell'amore (di un marito) per un oggetto sul lato significa che non c'era amore (per una moglie)? A quanto ho capito, questo significa l'assenza di un ambiente nutriente e sicuro in famiglia, altrimenti l'innamoramento non sarebbe sorto (probabilmente?), Ma per quanto riguarda l'amore in famiglia, significa che non esisteva neanche?
Elena
oh grazie)))
ci sono tali limerick o come soffrono per anni.
Ho bisogno del tuo articolo per lavoro,
grazie ancora.
Anastasia
"Anastasia, siamo onesti - a quale domanda vuoi davvero sentire la risposta?" - Non so. Solida confusione e porridge nella mia testa per sei mesi. Probabilmente, come al solito - "chi è la colpa e cosa fare"?)) O "cosa è successo, cosa succederà e come si calmerà il cuore?")) Ma nessuno risponderà a queste domande, capisco.
Chiedere "come avrebbe potuto essere prevenuto?" troppo tardi. Qualche tempo fa, la domanda "È possibile aggiustare qualcosa?" Era ancora rilevante, ma ora la persona si è già inondata così tanto che dubito già fortemente che io e il bambino almeno una volta abbiamo significato qualcosa per il coniuge.
Un uomo può anche solo rendersi conto di quello che ha fatto e lasciarci in pace? Altrimenti, ha deciso di vendicarsi di noi per il fatto che io e mio figlio "abbiamo interferito con la sua felicità". Penso che sia quello che mi preoccupa di più in questo momento. La sensazione più forte che provo ora è la paura per il nostro futuro con il bambino, e tutte le domande sono collegate solo a questo. Scusa, Pavel, per il mio flusso di emozioni, ti leggo da molto tempo, ma ho deciso di scrivere per la prima volta.
Svetlana Kipiani
Solo. Laconicamente. Chiaramente.
E, soprattutto, un articolo molto utile.
Tatiana
Pavel, per favore dimmi come sbarazzarmi dell'innamoramento, se non c'è modo di evitare i contatti? lavoriamo insieme, ci sediamo nello stesso ufficio. Cambiare lavoro non è un'opzione.
La legna da ardere si è già rotta: ha lasciato suo marito.

Aiutami per favore)
Anyuta
Pavel!) Eppure è interessante conoscere una visione alternativa. Potrei essere arrabbiato, ma non mi offenderò: rispetto davvero la tua opinione.
Anyuta
Grazie per la risposta, Paolo! Non si sono offesi.))) Ho pensato. E cosa si intende per “piccole cose” che hanno bisogno di poter gioire?E dove posso leggere di modi per sviluppare una maggiore sensibilità in se stessi?
Giovanna
Eppure, essere innamorati è meraviglioso! C'è solo un momento, ma COSA!!! Questo è il volo dell'Anima!!! Puoi sempre fermarti, ma dimentica questo stato magico - MAI!!!

Grazie Pavel!!! Grazie a!!!
Tatiana
Pavel, e se questo amore copre ancora e ancora?
La persona è la stessa) Separata molto tempo fa. Sia io che lui siamo sposati.
Ma basta incrociare le strade (su Internet, congratulazioni per qualcosa, un incontro personale - questo è solo un paio di volte in molti, molti anni, nonostante non stia cercando specificamente la comunicazione, mi allontano consapevolmente) - tutto, il mio tetto parte per un paio di mesi garantito. La contea è unilaterale (beh, penso di sì, altrimenti in qualche modo si mostrerebbe comunque). Non lo so nemmeno, fortunatamente o sfortunatamente, è unilaterale ...
E questo nonostante all'inizio pensassi che tutti si fossero lasciati, non c'erano sentimenti, ecc. Poi mi sono accorto che potevo buttare via le sue lettere solo dopo essere stato sposato per 6 anni ... dicendomi che è tutto, questo non è necessario, non ci rivedremo, sono sposato, ho figli, ecc. .
E poi "compagni di classe" ... come un fulmine a ciel sereno, ero coperto ... matrimonio sull'orlo del collasso (noto - non abbiamo rapporti!). Sopravvissuto, sei mesi di rottura erano. E ora ogni congratulazione: sangue nella testa, tinnito, pensieri in volo. Beh, non capita spesso. Perché mi fa sempre scattare dopo di loro ... io stesso cerco di non congratularmi nemmeno sempre - per non essere imposto (capisco, i miei scarafaggi, una persona può reagire normalmente, non sa del mio tormento). Da diversi anni ormai. È la mia fantasia selvaggia? O la relazione è solo incompiuta?
Perché ora ho un'altra chiamata ... Ma poi mi sembra che mi abbia capito, sospettato che qualcosa non andasse (perché ci sono stati 2 incontri personali in un mese - uno casuale, il secondo su sua iniziativa, dopo molti anni senza incontro, più per qualche tempo corrispondenza in rete), ora (credo) evita consapevolmente la comunicazione. E quanto è brutto per me ... capisco che non è tutto ciò che serve, è sposato, non avremo una relazione. Anche a me fa perdere l'equilibrio.
Ma ora, da parte mia, tutto è complicato dal fatto che sono in procinto di divorziare, quindi non può esserci alcuna decisione di restare con mio marito.
Ciò che mi preoccupa è l'amore stesso. Che mi sta raggiungendo da così tanti anni e mi sta raggiungendo di nuovo, nonostante prima ci fosse sia la decisione di vivere con mio marito sia una barriera cognitiva.
Che cosa sto facendo di sbagliato?
Natalia
Pavel, sei troppo categorico, come sempre. Compositore
Dunaevsky si è sposato 7 volte e ogni volta era felice con una nuova musa, ha lasciato a ogni moglie un appartamento, senza sopprimere i suoi sentimenti e senza deridere la sua psiche.
Diversi uomini d'affari che conosco hanno divorziato e si sono risposati, e ci sono figli in ogni famiglia.
La categoricità è una categoria mentale piuttosto dannosa: può privare molte persone della felicità
Alessio
Quelli. il matrimonio dovrebbe spegnersi solo per calcolo? Matrimonio d'amore fallito?
Alyona
Paolo! Lascia che ti confessi il mio amore!)))) (non amore)))
Qualunque articolo io abbia letto del tuo è una vera delizia!
innamorato
Capisco che innamorarsi è come una droga, se non si trasforma in amore e non si ferma. Sì? Ho diverse domande: I
1) Ho sentito da uno psicologo che quando una persona si innamora spesso, questo indica una mancanza di serotonina nel suo corpo, che compensa con questi sentimenti di euforia durante l'amore. cioè, se è così, allora, avendo reintegrato la serotonina da altre fonti, non puoi innamorarti?
2) non ha capito a scapito della barriera cognitiva. Ti stai solo rendendo conto che questo amore è come una malattia e passerà sicuramente?
3) a scapito della “decisione”: e se non sei sposato, ma ami una persona che se n'è andata. qual è la soluzione qui?
4) forse ho frainteso qualcosa, ma i metodi descritti per sbarazzarsi dell'amore sono essenzialmente soppressione. e se qualcosa viene soppresso, non andrà a finire al contrario, anche peggio?

Grazie per le risposte.
Sveta
Pavel, buonasera) L'articolo è interessante, grazie! Sembra che dal punto di vista della logica e della ragione tutto sia corretto e possa essere una consolazione in tali situazioni. Le emozioni dilagano, il cervello non può farcela. Il comportamento sta cambiando. E poi come, dal punto di vista dell'Anima, per quanto ho capito, sei uno specialista in questo settore? Perché la natura ha inventato l'amore negli umani?))
Tatiana
Essendo sposato da 15 anni, mi sono innamorato. Ha vissuto per altri 3 anni in matrimonio, essendo già innamorata di un altro uomo. Il marito lo sapeva. Divorziata dal marito, separata dal suo amante. Non considero un errore né il divorzio, né l'innamoramento, né la separazione da un amante. Questa è la mia vita, ed è bella sia con l'amore che con la separazione. Innamorarsi è meraviglioso, proprio come ammirare un bel paesaggio, una persona meravigliosa, o essere indignati, indignati per l'ingiustizia, a volte tristi. Vivere su una nota emotiva è noioso.
Alessandra
Paolo, ciao!
Molte grazie per gli articoli utili e interessanti!
Ho una situazione del genere.
Il marito si è innamorato al lavoro (i sentimenti sono reciproci). Ma la ragazza non voleva sviluppare una relazione con lui, perché ha scoperto che era sposato.
Mio marito non mi ha nascosto nulla e ha aspettato.
Mi ha subito raccontato tutto ed è andato a vivere in un appartamento in affitto.
Dopo un paio di settimane, ha già iniziato a vivere insieme con la sua "amata".
Appena hanno fatto sesso, mi ha subito chiesto il divorzio immediato, perché l '"amato" è messo a dura prova dal timbro sul passaporto.
Dice che non tornerà indietro.
Il marito ha ammesso di sognare già di avere figli in comune con lei.)
Lui ed io abbiamo una figlia che ama molto.
Dice che non gli faccio cenno da molto tempo, ma tutto in lei fa cenno. E che siamo persone diverse.
!!!Tutti questi meravigliosi eventi si stanno sviluppando indecentemente rapidamente: mi sono innamorato, me ne sono andato, divorziamo. Da e per ci è voluto circa un mese. Sono ormai due mesi che non vive con noi.

Anche se, prima di tutti gli eventi, ha detto che non aveva bisogno di nessuno e che la nostra famiglia era la cosa più preziosa della sua vita.
Mio marito ha 39 anni. Dall'esterno mi sembra che abbia una crisi di età, e presto tornerà in sé e tornerà pentito.
Se ciò non accade, allora non ho mai conosciuto mio marito e, in generale, non capisco niente nella vita.
Caro Pavel, qual è la tua previsione?
Grazie!
1. Alessandra
  Aggiungerò.
  Io e mio marito stiamo insieme da 17 anni.
  Ho letto il tuo articolo "quanto dura una storia d'amore sul lato". =)
  Il fatto è che non ha sviluppato questo romanzo a parte, ma IMMEDIATAMENTE è uscito di casa.
  Per tutta la vita è sempre stato "sbrigativo" in tutto.
2. Pavel Zygmantovich Post Autore
  Buon pomeriggio Alessandra.
  
  Perdonami per la mia franchezza - capisco che non vuoi sentirlo, ma cosa puoi fare ... non so come si svilupperanno gli eventi. E nessuno lo sa. Forse si innamorerà di lei altrettanto rapidamente e tornerà. Forse no. Stai cercando di trovare una risposta che non esiste e non può esistere. Questo è inutile e dannoso.
Anna
Grazie mille per la tua nota, Pavel! Ci ritorno molte volte, la descrizione dell'innamoramento è così in generale - mi riconosco in ogni parola 🙂 Solo qui è il problema, ho una malattia cronica, non posso curarla in alcun modo. Lavoro in una squadra maschile, e in generale la mia specialità è quella maschile, e mi innamoro costantemente dei miei colleghi. Ho cambiato lavoro, dipartimento, progetto, comunque c'è sempre qualcuno a cui i sentimenti si riaccendono, stabilmente 1-2 volte l'anno. Questo va avanti da 8-9 anni, di cui sono sposato da quasi 5))) E so e capisco già tutto, niente flirt e tentativi di raggiungere la reciprocità, la decisione di stare con mio marito è stata presa e non si discute. E ogni volta cerco di non innamorarmi. Ma è ancora come il giorno della marmotta. E ci sono quasi abituato, ma tutte queste esperienze sono molto stancanti, e fa male al lavoro quando devi costantemente cambiare idea da "oh, quanto è figo" a domande sul lavoro) Dottore, può essere curato? Che cosa sto facendo di sbagliato? Si prega di avvisare, Paolo!
Tatiana
Ciao Pavel.
Per il fatto che mi sono innamorato più di una volta, e so di cosa si tratta, poi essendomi innamorato questa volta, essendo sposato da più di cinque anni, che considero felice, con un uomo che ha quasi 10 anni anni più giovane di me, naturalmente non ammetto nemmeno pensieri su qualche tipo di relazione extraconiugale.
Tuttavia, vedo regolarmente quest'uomo, e in pubblico, e sono molto arrabbiato per aver abbassato involontariamente gli occhi verso il basso, e sono imbarazzato, come una scolaretta, nell'incontrare il suo sguardo. Sono sicuro che l'uomo sia solo benevolo nei miei confronti, tuttavia i suoi sentimenti non giocano alcun ruolo in questa situazione. Le trame di Anna Karenina ed Emma Bovary mi hanno sempre fatto l'impressione più dolorosa.
Ma sono preoccupato che le persone non siano sciocche, non si sa mai, qualcuno indovinerà i miei sentimenti, inizieranno i pettegolezzi, il mio nome e mio marito verranno risciacquati. Esiste un modo efficace per smettere di comportarsi come un idiota se il contatto è inevitabile?
Paolo, ciao. Se ti rendi conto che una persona ha dei difetti, che è tutt'altro che perfetta. Ma lo consideri ancora figo ed è bello comunicare con una persona, felice di vederlo, ascoltarlo, quindi questo non è più amore?
Lera
Pasha, buon pomeriggio, cioè, ad esempio, la situazione in cui comunico con il martire (2 mesi al giorno), poi ci incontriamo una volta per un breve periodo, ci incontriamo e viviamo insieme per un po 'due (entrambi viaggi in Europa, noi vivo in paesi diversi, mi sono innamorato tempo fa, da lui, in risposta a una confessione, ho sentito "mi piaci" e "mi piaci ancora di più" dopo il secondo incontro-vacanza con un soggiorno più lungo insieme - è normale qualche altra ragione?

Succede che il soggetto della passione non voglia ricambiare, quindi, visto che ti sei già innamorato di lui "fino alle orecchie". E a volte succede così: amore reciproco e vissuto insieme perfettamente, ma all'improvviso decide di andarsene.

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Galleria fotografica: come sbarazzarsi dell'amore per una persona

Quindi si scopre che ami, ma non lo fai. C'è una sensazione dolorosa e dolorosa nell'anima. Ti tormenta e non ti dà riposo, costringendoti a correre con una richiesta di perdono all'oggetto della passione, o, al contrario, a fare terribili piani di vendetta ...
Tutto questo a causa di un sentimento come l'innamoramento. Quindi, come sbarazzarsi dell'amore per una persona?

Metodi di prevenzione.

Analizziamo più da vicino il sentimento dell'amore. È così lodato nella società, infatti, non è altro che una malattia mentale. Ricorda come hai vissuto il primo amore: depressione ed euforia, completa passività ed eccitazione, distrazione e la sensazione di poter spostare le montagne. Letteralmente, ogni Juliet ha i sintomi sopra descritti, ma prova ad andare con loro, ad esempio, da un neurologo.

Ti diagnosticherà immediatamente - psicopatia - e dopo ti offrirà un trattamento. Ahimè, spesso l'amore inizia a essere curato in una fase già trascurata, quando la malattia è quasi incurabile. Molto più facile prendere varie misure preventive. Non hai nemmeno bisogno di permettere pensieri d'amore o innamoramento, combattere tutte le sue manifestazioni, smettere di leggere libri sull'amore, buttare via i melodrammi d'amore e tuffarti invece a capofitto nel lavoro. Se si osservano queste misure preventive, la minaccia di infezione da un "virus" chiamato "amore" diminuirà rapidamente.

Modo di pensiero logico.
Valutare oggettivamente e con calma tutti i vantaggi e gli svantaggi. Cosa può darti un sentimento d'amore? Anche se tutto va bene, allora lo sbiadimento dei sentimenti è inevitabile, e poi conflitti, litigi e un'inevitabile rottura. Anche se tu e il tuo partner vi comportate correttamente, la separazione vi causerà comunque molte emozioni negative.

Amare è perdere. E soprattutto libertà.

L'amore è volontario, e quindi è allo stesso tempo la più alta forma di schiavitù; ricorda la tua dignità, ti piace davvero essere uno schiavo? L'amore ti richiede un'enorme quantità di tempo, fatica, nervi, denaro; molto probabilmente perderai amici, lavoro e alla fine avrai solo ricordi, e non sempre piacevoli. Per sbarazzarsi dell'amore per una persona, sarà sufficiente ricordare quanti crimini e mali sono stati commessi in ogni momento a causa dell'amore; ricorda tutte quelle persone la cui incoscienza ha causato danni a parenti e amici. Questa grave follia ti attrae ancora?

La via di Lope de Vega

"Se sei troppo avido di donne, cerca difetti nel fascino", ha insegnato l'eroe di una delle famose commedie del drammaturgo spagnolo. Cerca di trattare l'oggetto della tua passione nel modo più critico possibile. Ricorda a te stesso i suoi difetti di tanto in tanto. Ha la pancia piccola? - Meraviglioso! Credimi, tra un paio d'anni sembrerebbe un vero cinghiale. Non sa cucinare? E non imparare mai! Ogni volta che torni a casa, ti aspettano cotolette bruciate e patate poco cotte. Trova le imperfezioni anche nei suoi pregi. È troppo economico? Non è vero, è solo avaro! È un grande amante? Ciò significa che è "extra training" da qualche altra parte! Più spesso lo fai, più velocemente il velo dell'innamoramento cadrà dai tuoi occhi.

Metodo Pasteur.
Non è un segreto che Pasteur, al fine di prevenire le malattie, abbia proposto di introdurre un'infezione indebolita nel corpo umano per stimolare lo sviluppo dell'immunità. Pertanto, se sei così sopraffatto da tutti i tipi di sogni romantici e sei già stanco di schiacciarli, allora dai loro libero sfogo. Cerca di trovarti un comodo oggetto di passione e di avere una relazione con lui. Ma, non appena ti senti attaccato ad esso, lascialo immediatamente cadere e cerca il prossimo. Dopo aver fatto in questo modo 4-5 volte, riceverai una dose sufficiente di "medicina" e ti libererai completamente dell'amore per una persona. Ma non dimenticare, "tutto è veleno e tutto è medicina - la differenza sta solo nella dose", la cosa più importante è non esagerare, altrimenti ti innamorerai di nuovo. È vero, anche una mancanza può causarti nuovi tormenti.

Metodo di deromanticizzazione
Come sai, sono le persone con una mentalità romantica che tendono ad innamorarsi. Idealizzano l'amore, e quindi qualsiasi ostacolo in questa materia è considerato da loro una fonte di incredibile sofferenza e tormento. Se hai questo tipo di personalità, la deromanticizzazione può aiutarti. Sarà sufficiente liberare una persona da un'idea romantica idealizzata del mondo e l'amore passerà da solo. Per fare questo, prima leggi un paio di romanzi d'amore mediocri, tuttavia, quasi tutti sono mediocri, quindi non dovrebbero esserci problemi particolari qui.

Parla con qualcuno che non approva l'amore in generale. Queste persone possono essere trovate ovunque, in ogni città puoi trovare un interlocutore per te stesso. Un'altra opzione è cercare in Internet. Di recente sono riuscito a trovare un sito di misogini. Tale supporto elementare è spesso molto efficace per sbarazzarsi dell'amore per una persona. Inoltre, se questo ancora non aiuta, è meglio andare a lavorare. Per le nature inclini al romanticismo, le professioni di infermiera, muratore, sarta, caricatore saranno un'ottima medicina. Di norma, è sufficiente rimanere in questo ambiente solo per un mese e mezzo, e gli occhiali rosa verranno rimossi per sempre.

metodo di estrapolazione.
Nel caso in cui tu sia ancora sopraffatto da ogni sorta di fantasie romantiche, se pensi di poter ancora mantenere o ripristinare le relazioni, allora c'è un altro consiglio qui: smetti di impegnarti nell'autoinganno. Pensi che "tutto sarà completamente diverso con noi" - prova a immaginarlo "diversamente" giorno dopo giorno, mese dopo mese. La freschezza del rapporto è già passata; argomenti interessanti di conversazione sono già stati esauriti, resta solo da discutere di problemi urgenti o del tempo, cosa che puoi fare con successo con amici o amici. In un partner si aprono sempre più caratteristiche nuove, poco piacevoli (ognuno di noi le ha, e non c'è modo di evitarlo) ...

Immagina una comunicazione così insipida con il tuo partner, di settimana in settimana, di anno in anno, sempre con la stessa persona - e sentirai immediatamente come la noia irresistibile si impossesserà di te, liberandoti per sempre dall'amore per una persona. Pensa: a cosa può portare un simile amore in futuro? Vuoi vivere insieme? Sarai in grado di costruire una vita insieme all'oggetto dell'amore? Esiste una comprensione così necessaria? Se l'idealizzazione e la deificazione passano, riuscirai a metterti d'accordo su qualcosa? Hai idee sulle priorità aziendali, finanziarie e domestiche? ... Vedi, quante domande!? Riuscirai a sopportare tutto questo fardello della convivenza... Di tanto in tanto pensaci e vedrai che la voglia di innamorarti svanirà presto.

Giusto stile di vita.

Ricorda che l'ozio è la fonte di quasi tutti i vizi esistenti. Se i tuoi pensieri non sono occupati da nulla, allora non è sorprendente , che la testa si riempie subito di sciocchezze; la natura, come sai, non tollera mai il vuoto. Se sei impegnato in un'attività intellettuale costruttiva che ti dà piacere, in generale, se hai un'attività eccitante (che sia un hobby o il tuo lavoro principale), è improbabile che i pensieri sul tuo ex partner occupino la tua mente e otterrai facilmente sbarazzarsi dell'amore per una persona.

Non c'è bisogno di soccombere alla falsa agitazione di chi ha elevato ad assoluto le debolezze personali, pur non riuscendo a superarle. Queste persone meritano solo pietà, e questa è nella migliore delle ipotesi, e nella peggiore delle ipotesi - abbandono, poiché hanno inondato il mondo di frasi come "non puoi comandare il tuo cuore", "con un dolce paradiso e in una capanna" e così via. Tali sciocchezze ricordano le storie di tossicodipendenti e alcolisti che non vogliono superare il proprio vizio. Sii al di sopra di tutto questo, e poi puoi essere orgoglioso di te stesso, e questo è molto più divertente del "fascino" spettrale dell'amore.

Il metodo di Sigmund Freud
Il grande filosofo Freud nelle sue opere scientifiche ha delineato il meccanismo della coscienza umana chiamato sublimazione. È un processo mediante il quale l'energia originariamente diretta verso obiettivi aggressivi o sessuali viene reindirizzata verso altri obiettivi, spesso intellettuali, artistici o culturali. Pertanto, ne consegue che, essendosi innamorato, è necessario reindirizzare tutti i propri pensieri alla creatività. Ti piace disegnare? Quindi disegna! Suonare? Questo è ancora meglio!

Prova a comporre qualcosa di brillante (assolutamente serio), ad esempio un'opera o una cantata. Se non sai come fare neanche tu, allora vai e impara! Non è mai troppo tardi per imparare a suonare il tuo strumento musicale preferito, imparare le basi della pittura o imparare un paio di passi di danza moderna, esprimendo in esso le tue emozioni e sentimenti che hai ottenuto dall'amare un'altra persona.

Sublimando l'energia dell'amore, puoi creare qualcosa di bello e, fondamentale, il tuo innamoramento se ne andrà e acquisirai un altro talento, che, allo stesso tempo, può diventare un'occasione per una nuova conoscenza.

Metodo B. V. Zeigarnik: finisci l'amore
La famosa psicoanalista domestica Bluma Volfovna Zeigarnik in uno dei suoi studi ha assegnato ai soggetti 20 piccoli compiti, ad esempio, costruire una casa con un pacchetto di fiammiferi, risolvere un'equazione, assemblare un mosaico e alcuni dei compiti non potevano essere completato. Poi, come per caso, gli veniva chiesto quale compito ricordasse particolarmente, e molto spesso i soggetti ricordavano proprio quei compiti che non avevano avuto la possibilità di portare a termine.

Allo stesso modo, l'amore non è sempre completo. Sembra rimanere bloccato nel flusso di coscienza, interferendo con il normale flusso dei pensieri. Ricordiamo questa persona tutto il tempo, quando è necessario o meno, parliamo mentalmente con lui, ci arrabbiamo con lui e lo perdoniamo subito ... Spesso questi pensieri diventano così ossessivi da poter interferire con lo studio, il lavoro, il sonno, quindi devi assolutamente sbarazzartene.

Come puoi sbarazzartene? Devi porre fine al tuo amore. Certo, sarebbe una buona idea andare da uno psicanalista e parlargli. Tuttavia, non tutti hanno questa opportunità, quindi avrai bisogno dell'aiuto di una ragazza o di un'amica comprensiva. Primo: devi sederti uno di fronte all'altro. Dopodiché, descrivigli l'intera situazione, partendo dalla conoscenza e finendo con la separazione, non hai bisogno di parlare delle tue emozioni o sentimenti, prova a farlo, come, ad esempio, un rapporto ufficiale. La parte successiva assume la stessa storia, ma ora in termini di emotività, chiedi al tuo assistente più spesso: "Cosa hai provato esattamente in quel momento?" La terza fase prevede la comprensione di ciò che provi per questa persona ora, raccontacelo in dettaglio. La quarta fase consiste in una conversazione con l'ex anima gemella, ma non reale, ma immaginaria. Prendi un'altra sedia e dì personalmente da te stesso cosa pensi esattamente di questa relazione, quindi siediti sulla seconda sedia e, immaginandoti come la persona con cui hai rotto, dai una risposta per lui e così via. Quindi ripetere di nuovo il passaggio quattro. Gli psicologi dicono che questo è di grande aiuto se vuoi sbarazzarti dell'amore per un'altra persona.

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