Sono un cardiologo! E so come perdere 7 kg in 5 giorni senza danni alla salute.
La mia storia è familiare a tutte le donne: da parte di madre, tutte le donne della nostra famiglia sono grassocce. Questa caratteristica è stata trasmessa a me e mia figlia, quindi per tutta la vita soffro di sovrappeso, mi metto a dieta per paura di contrarre malattie caratteristiche. Ho trovato la soluzione al problema quasi per caso in uno dei corsi di formazione sulla salute delle donne. È stato lì che l'ho scoperto come perdere peso di 7 kg.
La dieta, sviluppata da un famoso cardiologo europeo, si basa sulla nutrizione proteica. La base della dieta sono le uova. Ogni giorno a colazione dovresti mangiare una porzione di qualsiasi frutto, ad eccezione delle banane.
Stampa questa pagina e appendila al tuo frigorifero la dieta giusta per dimagrire- ricetta per il successo.
Dieta sana
Perdiamo peso correttamente
Il menu dietetico è progettato per 5 giorni. Dopo aver attraversato questo ciclo, fermati per 2 giorni e poi ricomincia. Durante questo periodo, non cercare di mangiare una settimana prima. Diversificare la dieta con cibi sani, eliminare completamente alcol e sale.
Qualsiasi, anche la dieta più parsimoniosa è sempre stress per il corpo. Pertanto, prima di intraprendere una tale dieta, consultare il medico.
