რა არის ნამდვილი სიყვარული. როგორ ამოვიცნოთ ნამდვილი სიყვარული

კითხვაზე "რა არის სიყვარული", ჩვენ ვერ ვიპოვით ცალსახა პასუხს, რადგან სიყვარულის კონკრეტულად დახასიათება რთულია. მრავალმხრივი განცდასადაც ყველას შეუძლია საკუთარი განმარტება მისცეს და თავადაც ეს სწორი იქნება. საკითხავია, რამდენად კორელაციაშია ერთი ადამიანის სიყვარულის ცნება სხვა ადამიანის მიერ მის განმარტებასთან. მაგრამ ბედნიერება და თავსებადობა დიდწილად ამაზეა დამოკიდებული, თუ ვსაუბრობთ ურთიერთობებზე. მოსიყვარულე მეგობარიხალხის მეგობარი. ამიტომ სასარგებლოა საყვარელ ადამიანთან საუბარი თქვენს იდეებზე, გრძნობებზე, მოლოდინებზე, სიყვარულის გამოვლინებებზე, მაშინაც კი, თუ ჩანდეს, რომ ყველაფერი აშკარაა, მაგრამ ცხადია, ერთისთვის, სხვისთვის ყველაფერი შეიძლება განსხვავებული იყოს, აღზრდის, გამოცდილების გამო. განათლება და სხვა მრავალი ფაქტორი.

ერთისთვის სიყვარულის გამოვლინება შეიძლება იყოს კოცნა, ჩახუტება, შეხება და სიტყვები სიყვარულზე, მეორესთვის კი მნიშვნელოვანია ადგილების არსებობა და მრავალფეროვნება, სადაც ისინი ერთად არიან, შთაბეჭდილებები, მოგზაურობა, საუბრები. თუ პარტნიორებმა არ იციან ერთმანეთის პრეფერენციები, ან უგულებელყოფენ მათ, მხოლოდ მათი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებისკენ მიისწრაფვიან, მათ გაუჭირდებათ ერთად ყოფნა.

ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით, სიყვარული არის ხანგრძლივი გრძნობა, რომელიც გამოირჩევა ცნობიერების, ძალისხმევისა და შრომის არსებობით. ანუ სიყვარული რომ დაიბადოს, ძალისხმევაა საჭირო. თუ არსებობს გრძნობა, როდესაც პარტნიორები ერთმანეთს იდეალურად ეჩვენებათ, მათ სურთ მუდმივად იყვნენ იქ, ხედავენ სამყაროს, როგორც მშვენიერს, რადგან ეიფორია მოულოდნელად გაჩნდა - ეს არ არის სიყვარული, არამედ მხოლოდ სიყვარულის დაბადების ეტაპი, ე.წ. შეყვარება.

იშვიათი არაა ისეთი ურთიერთობების პოვნა, რომლებიც იწყება შეყვარების ეტაპით („ვარდისფერი სათვალეების“ პერიოდი) და მთავრდება ამით (როცა „ ვარდისფერი სათვალე»ჩავარდნა). მხოლოდ იმის გამო, რომ შეყვარება ხანმოკლე გრძნობაა, ის დროთა განმავლობაში იწყებს ქრება, როგორც მოდის და მიდის - თავისთავად, სწრაფად და სწრაფად, შემდეგ კი რაღაცის გაკეთებაა საჭირო. მაგრამ, საჭიროა თუ არა რაღაცის გაკეთება, როცა შეგიძლია დაიწყო ცხოვრება სუფთა ფურცლიდან, აპირებს ახალი სიყვარული. აქ ყველა თავისთვის ირჩევს.

ასე რომ, ურთიერთობების ფსიქოლოგიაში არსებობს სიყვარულის 7 ეტაპი ან სტადია, რომელსაც გრძნობა გადის მანამ, სანამ მას ნამდვილი სიყვარული ეწოდოს:

1. შეყვარება: პირველი ეტაპი. ერთმანეთის მიმართ სიმპათიის გარეშე ვერაფერი დაიწყება, შემდეგ ქარიშხალი, სწრაფი ზრდა- "სიყვარულის ქიმია" და, ცოტა ხნის შემდეგ, გრძნობების გაქრობა. სცენის ხანგრძლივობა განისაზღვრება წლამდე, წელიწადნახევარამდე.
2. გაჯერება: ეტაპი, როდესაც ადამიანები იწყებენ ერთად ცხოვრებას და საყვარელი ადამიანი იცნობს, ხდება "პარტნიორის მიმართ გრძნობების გაჯერება".
3. ზიზღის ეტაპი: რეალური გრძნობების ნამდვილი გამოცდა არის ეგოიზმის სწრაფი აყვავება.
4. თავმდაბლობა: მოდის მაშინ, როცა გესმით, რომ თქვენს გვერდით არის სხვა ადამიანი, თქვენგან განსხვავებული, რომლის ინტერესები უნდა გავითვალისწინოთ, მიიღოთ.
5. სერვისი: მშვენიერი ეტაპი, როდესაც პარტნიორები აკეთებენ სასიამოვნო, მნიშვნელოვან საქმეს ერთმანეთისთვის, საპასუხოდ პასუხის მოლოდინის გარეშე.
6. მეგობრობა: ერთმანეთის გაგება (ანუ არა მიღება და თავმდაბლობა, არამედ ერთმანეთის პატივისცემა, გულწრფელი ინტერესი).
7. სიყვარული: დამსახურებული და ბუნებრივი გრძნობა, როდესაც პარტნიორებს შორის არის ურთიერთგაგება ნახევრად სიტყვიდან და სულიერი ერთიანობა, ხოლო თითოეული რჩება დამოუკიდებელი, თვითკმარი ადამიანი.

როგორც ვხედავთ, პირველი 3 ეტაპი ყველაზე შორს არის იდეალური სახელმწიფოებირომელსაც ხალხი აწყდება. პირველი ეტაპი მშვენიერია, მაგრამ სწრაფად მთავრდება და თუ არაფერი გაკეთდება შემდგომი განვითარებაურთიერთობა, მაშინ არაფერი ხდება. მაგრამ, მაშინაც კი, თუ რამეს აკეთებთ, შეყვარების შემდეგ, საკმაოდ მტკივნეული სტადიები მოჰყვება გაჯერების და ზიზღის, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მათ, გაიაროთ რაღაც დავალება, რის შემდეგაც ჩნდება ინტერესი, ცნობიერება და გულწრფელი სურვილი, რომ გააკეთოთ რაიმე. სხვა ადამიანი, სიყვარული, საბოლოოდ. ამ მხრივ, წყვილები, რომლებსაც აქვთ საერთო მიზნები და ღირებულებები, უფრო მეტს აღწევენ ურთიერთობაში. საერთო მიზნები მათ წინ უძღვის სხვადასხვა ცხოვრებისეულ გარემოებებში.

Ისე, ნამდვილი სიყვარულიროგორია ის რეალურ ცხოვრებაში? რა თქმა უნდა, სიყვარული უფრო ფართოა, ვიდრე უბრალოდ მამაკაცისა და ქალის სიყვარულის გაგება. მაგალითად, განა სიყვარულის გამოვლინება არ არის, როცა მასწავლებელი ხედავს მოსწავლის შესაძლებლობებს და მის შესაძლებლობებზე დაყრდნობით აშენებს სწავლებას, ხოლო მოსწავლე ენდობა მასწავლებელს. ან - როდესაც მშობლები, რომლებიც ზრდიან შვილს, ეყრდნობიან არა მათ პირად მიზნებს, არამედ ბავშვის მახასიათებლებს, რაც საშუალებას აძლევს მას გამოხატოს საკუთარი თავი თავისი ბუნების ჩახშობის გარეშე და ბავშვი ურთიერთობს მშობლებთან, არ ეშინია გულწრფელად, გულწრფელად ისაუბროს. როდესაც მეგობრები ერთმანეთს არ ეჯიბრებიან, მაგრამ ეხმარებიან იმ ურთიერთქმედების არჩევით, რომელიც ქმნის საერთო ინტერესი. შეგნებული არჩევანიგანსაზღვრავს ამ სახის ურთიერთობას. მამოძრავებელი ძალარაც სიყვარულის, ინტერესის და პატივისცემის გრძნობაა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რატომ უნდა დაუკავშირდეთ, გააკეთოთ რამე? თუ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როდესაც ვარიანტი რჩება - მხოლოდ სარგებელი, მაგრამ ეს ასე არ არის მოსაწყენი?

რა სახის ურთიერთობებს შეიძლება ეწოდოს "სასიყვარულო ურთიერთობები" - რომელშიც არის პატივისცემა, სურვილი დაინახოს ადამიანში არა მხოლოდ მისთვის სასურველი მიმზიდველი თვისებები (შეიძლება მოსახერხებელი), არამედ მიიღოს მთლიანად, დათრგუნვის გარეშე, გადაკეთების სურვილის გარეშე. . თუ ერთ ადამიანს უნდა, რომ მეორეც მასთან ერთად იმოძრაოს, არ ჯობია, მიგვეღო ის ისეთი, როგორიც არის და მერე, საკუთარი მაგალითით, საინტერესო მიმართულება აჩვენო?

გარდა ამისა, სასიყვარულო ურთიერთობა- ეს არის ცხოვრების მწვავე ნიუანსების ერთობლივად გადაჭრის უნარი, ყველას შეუძლია დაბრკოლდეს, მაგრამ თუ პარტნიორებმა იციან როგორ გამოასწორონ სიტუაცია დროულად ურთიერთობების გულისთვის - ეს ასევე სიყვარულის გამოვლინებაა.

მაშინაც კი, როცა კომუნიკაციის დროს ადამიანები გინებას, ჩხუბობენ, კომუნიკაცია ნაკლებად მტკივნეული იქნება, თუ სიყვარული იქნება. სიყვარულის არსებობა არ ათავისუფლებს გაუგებრობას ან რაიმე სირთულეს. ჩვენ ყველა არ ვართ სრულყოფილები და ჩხუბი, კონფლიქტები, გაბრაზება სხვა ადამიანზე - ნორმალური ფენომენი. პატივისცემით და სიყვარულით ახლო ადამიანიმისი გაგების სურვილითა და გულწრფელი ინტერესით შეგიძლიათ იპოვოთ ერთობლივი სწორი გადაწყვეტილებები.

დაფიქრდი რას ნიშნავს შენთვის სიყვარული.თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაწეროთ თქვენი აზრები და გრძნობები სიყვარულზე. ლექსიკონში შეგიძლიათ იპოვოთ სიყვარულის რამდენიმე მნიშვნელობა. მაგალითად, სიყვარული არის:

• ძლიერი დადებითი ემოცია, მიჯაჭვულობა ან სიამოვნება. "მას მოსწონს მისი სიყვარული მის მიმართ."
• სიყვარული არის თბილი სიყვარულის, ერთგულების ან თანაგრძნობის ობიექტი: „მისი პირველი სიყვარული იყო თეატრი“. "მე მიყვარს ფრანგული კერძები."
• უყვარდეს: საყვარელი; როგორც სინაზის და სიყვარულის გამოხატულება.
• ღრმა გრძნობა სექსუალური მიზიდულობა; მაგალითად: "ის იყო მისი პირველი სიყვარული" ან "მას უყვარს ქმარი".
• ნული ჩოგბურთსა თუ სქვოშში: "მატჩი დასრულდა 40-სიყვარულით (40:0)!"
• სექსუალური სიყვარული: სექსუალური ურთიერთობა ორ ადამიანს შორის. მაგალითად: "ისინი სიყვარულს უწყობენ". "მას არ ჰქონია სექსი თვეების განმავლობაში."

ბერძნებმა სიყვარული 4 კატეგორიად დაყვეს.იფიქრეთ იმაზე, თუ რომელი კატეგორია შეესაბამება თქვენ.

1. აგაპე- მოყვასის სიყვარული. ასეთი სიყვარული სუფთაა, უანგარო. მაგალითად: „ღმერთს ყველა ჩვენი ნაკლოვანებით გვიყვარს“.
2. ფილია- სათნო, უბიწო სიყვარული, რომელიც ამოძრავებს ჩვენს სურვილებს ან სურვილებს და საჭიროებებს.
3. სტორჯი- ოჯახური სიყვარული, სიყვარულის ფიზიკური გამოვლინება, ფიზიკური შეხების მოთხოვნილება. IN იშვიათი შემთხვევებისიყვარული ძალიან ახლო მეგობრებს შორის.
4. ეროსი- ფიზიკური, სექსუალური სურვილი. შემეცნებითი სიტყვები ეროტიკა და ეროტიკა.

ყურადღება მიაქციეთ იმ მომენტებს, როდესაც გრძნობთ სიყვარულს რაღაცის ან ვიღაცის მიმართ.

იფიქრეთ თქვენს მოტივებზე.რას მიიღებთ თქვენ და თქვენი პარტნიორი სიტუაციიდან? თუ გინდა რაღაცის მიღწევა, მაშინ ამ საქმესთქვენ ამ სურვილს სიყვარულში ურევთ.

დაფიქრდით, შეწყვეტთ თუ არა ადამიანის სიყვარულს, თუ მისი გარეგნობა შეიცვლება.იქნებ ეს უბრალოდ გარეგნობით გატაცებაა?

თარგმნეთ თქვენი გრძნობები ლექსების ან სიმღერების მეტაფორებად."სიყვარული ჰგავს..."

განსაზღვრეთ სიყვარული ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით:დაყავით სიყვარული 3 კომპონენტად.

1. ვნებაწარმოქმნის ფიზიკურ მიზიდულობას სექსუალური ქცევადა აღგზნება. ეს არის ფიზიკური მხარე.
2. ინტიმური ურთიერთობა- ეს არის ემოციური ასპექტი: სიახლოვე, სიყვარული, სითბო.
3. ვალდებულება- სიყვარულის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია ურთიერთობებში და სიყვარულში გადაწყვეტილების მიღებაზე.

Ჰკითხეთ საკუთარ თავს:სამუდამოდ არის? რამდენი დროც არ უნდა გავიდეს ან რა დაბრკოლებები დაუდგეს ნამდვილ და წმინდა გრძნობებს, სიყვარული ყველაფერს გადაურჩება.

• მიუხედავად იმისა, რომ ჯობია სიყვარულის ნახვა დადებითი მხარეებიუნდა გვახსოვდეს, რომ ხანდახან სიყვარული მთავრდება. სავარაუდოდ, ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანები, რომლებიც ერთმანეთისთვის არ არიან შექმნილნი, შეცდომით ცრუ გრძნობენ სიყვარულს.
• სიყვარულმა შეიძლება გამოიწვიოს ომი. რელიგიის ან ფულის სიყვარულის შემთხვევაში, ომმა შეიძლება აიძულოს ხალხი მოიპაროს და მოკლას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თვითმკვლელობა, ქორწინების დანგრევა და ოჯახური ცხოვრება. მას შეუძლია დაავადების გავრცელება და ბოროტების შექმნა.
• გარდა ამისა, ზოგიერთი ფილოსოფიური სწავლება ამბობს, რომ არაფერი გრძელდება სამუდამოდ, სიყვარულიც კი. ამაში ერთგვარი პარადოქსია, რადგან მარადისობა ვერ დასრულდება. თუ ადამიანი მილიარდობით წელი იცოცხლებს, ურთიერთობა წყდება იმის გამო, რომ ადამიანის ბუნება იწვევს ბრაზს, მოწყენილობას და გაღიზიანებას.

არა 05.10.2012წ

ხდება ისე, რომ სრულიად განსხვავებული გრძნობები შეცდომით სიყვარულშია. მაგალითად, რწმენას „ამ ადამიანის გარეშე სიცოცხლე კი არა, არსებობაა“ ან „მე მიზიდავს მისკენ“, რაც არ უნდა შეხებით ჟღერდეს, სიყვარულთან არაფერი აქვს საერთო.

ხანდახან ადამიანები ცდებიან, რადგან სხვა ადამიანთან დაკავშირებული გარკვეული საჭიროებები ან სურვილები სიყვარულში არიან. ბოლოს და ბოლოს, რომელიმე ჩვენგანი უარს იტყვის სინაზეზე, მზრუნველობაზე, ყურადღებასა თუ დაცულობის გრძნობაზე? ჩვენ თვითონ არ შეგვიძლია მივცეთ ასეთი გრძნობები. ვინმე აუტსაიდერს შეეძლება აღფრთოვანება და დაფასება, სიყვარული და პატივისცემა, ყურადღების მიქცევა და ზრუნვა. სიყვარული იძლევა შანსს განიცადოთ ჩამოთვლილი თითქმის ყველა სარგებელი. ამიტომაა ის ყველასთვის იმდენად საჭირო, იმდენად, რომ მთელი ცხოვრების დაჟინებული მიზანია. მიუხედავად იმისა, რომ სიყვარულის გარეშეც სავსებით შესაძლებელია ჩამოთვლილი სურვილის დაკმაყოფილება.

თუ ფიქრობ, რომ შეუძლებელია შენთან ახლოს მყოფი ადამიანის გარეშე ცხოვრება, ჯერ გაარკვიე, რაში გამოიხატება ეს „არ შემიძლია“. არ არის გამორიცხული, რომ ეს ფინანსური თვალსაზრისით გამოგადგებათ, ან შესაძლოა უსაფრთხოების მყუდრო განცდას მოგცემთ. ეს არ არის სიყვარული, ეს მხოლოდ მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაა.

ამ დიდი განცდის მთავარი განმსაზღვრელი ფაქტორია საყვარელი ადამიანის ბედნიერების განცდის უნარი და სურვილი, რომ ეს ბედნიერება კიდევ უფრო დასრულდეს.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სიყვარული არის მიწოდების უნარი დადებითი ემოციებისხვა ადამიანი, ისევე როგორც უნარი განიცადოს ღრმა კმაყოფილება ფაქტიდან - "მე მიყვარს". მნიშვნელოვანია, რომ ეს ყველაფერი ორმხრივია.

ეჭვი მტანჯავს, რჩეულს უყვარხარ? დაფიქრდით კითხვებზე: „სიამოვნებს თუ არა ჩემთვის რაიმე კარგის კეთება? რამდენად ხშირად ცდილობს იგი ამისკენ? თუ ამ კითხვებზე პასუხს ვერ იპოვი, სამწუხაროდ, სხვა რამეს ეძახი სიყვარულს.

თურმე იმისთვის, რომ შეგეძლოს ვინმეს შეყვარება, უნდა იცოდე მისი გემოვნება და სურვილები, პრეფერენციები და მისწრაფებები. შეეცადეთ გაიცნოთ ერთმანეთი, გახსენით თქვენი სულისკვეთება. ზოგჯერ ჩვენ ვუშვებთ შეცდომას და გვჯერა, რომ ჩვენი ღირებულებები და სურვილები ერთნაირია ჩვენს საყვარელ ადამიანთან. სიყვარულში მნიშვნელოვანია, არ მოკლათ საკუთარ თავში მკვლევარი, რომელიც ცდილობს სხვისი სულის საიდუმლოების გახსნას. და შენი სული არ უნდა დაიხუროს შენი თანამგზავრის მცდელობისგან, რომ იცოდეს იგი. ყველაზე საიდუმლოს მინდობის სურვილის გარეშე, ნამდვილი გრძნობა ვერ იარსებებს.

”მე ის მიყვარს, რადგან ის ძლიერი და ჭკვიანია”, - ზოგჯერ გვესმის ასეთი გამოცხადებები. არაგამოგონილი სიყვარულის განმარტებაში არის „ეგზისტენციალური“. ჩვენ გვიყვარს ადამიანი არა რაღაც კონკრეტულის გამო, არამედ, პირიქით, ყველაფრის მიუხედავად. და შეუძლებელია გასაგები პასუხის გაცემა კითხვებზე "რატომ?" ან "რატომ?", რომელიც ეხება სიყვარულის მიზეზებს.

მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ გრძნობა მთლიანობაში, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ადვილი არ არის. მიიღე შენი სულიერი ნაკლოვანებებით, გიყვარდეს ისინიც, მისგან ელოდე ზუსტად იგივე დამოკიდებულებას შენს მიმართ. არასოდეს ააშენო ოჯახის კერაგაანგარიშებით. როგორ არის ეს კარგი გარიგებაკარგად შეეფერება თქვენს პირად საჭიროებებს. ცივი მომხმარებლის შეხედულება გრძნობებზე არ გახდის მათ ჭეშმარიტად თბილს, ნდობით აკურთხებს.

განავითარეთ თქვენს კავშირში მთავარი ცემენტის ძალა - გულწრფელობა. ყოველივე ამის შემდეგ, არის სიტუაციები, როდესაც ადამიანი ამჯობინებს მოტყუებას, რათა მიაღწიოს სასურველი შედეგი, რითაც ატყუებს პარტნიორის ნდობას. ადრე თუ გვიან, ეს მიდგომა თანდათან არღვევს გრძნობებს. თქვენ არ შეგიძლიათ მანიპულირება ადამიანზე, განსაკუთრებით საყვარელ ადამიანზე.

იცოდეთ როგორ ისაუბროთ, თუ რაიმე შემაშფოთებელი გამოჩნდა თქვენს ურთიერთობაში. ერთად გადაწყვიტეთ რა არის, რატომ არის ასე - და უხილავ მტერზე გამარჯვების ნახევარი უკვე მიღებულია. უთხარით საყვარელ ადამიანს თქვენი მოლოდინების შესახებ. მეტი რა მინდა, რა ეჭვები ტანჯავს. იცოდეთ როგორ მოუსმინოთ განმარტებებს თქვენი პრეტენზიების ხარჯზე. არ დაიმალოთ თქვენი სიხარული და სიამოვნება მცირე საჩუქრებისგან ან ყურადღების ნიშნებისგან, გმადლობთ რჩევისთვის და ზრუნვისთვის. ნუ ეცდებით მსგავსი რამის თქმას: „კარგი, ბოლოს და ბოლოს, მოვიფიქრე!“, „ყოველთვის ასე იყოს“ და ა.შ.

ყველა თვალსაზრისით არსებობს გარკვეული ნიმუშები. ღირს მათი დამახსოვრება და არ ინერვიულოთ, რომ თქვენი გრძნობები განიცდის ცვლილებებს, გამოცდიან ძალაზე. Ეს მხოლოდ დასაწყისია დაქორწინებული წყვილიგრძნობს მარტოხელა არსებას - საერთო სურვილებითა და იმპულსებით. დრო ცვლის მოყვარულებს. და უკვე მნიშვნელოვანი ხდება საკუთარი „მე“-ს შენარჩუნება, პირადი ინტერესების დაცვა. შესაძლოა, წყვილს ცალ-ცალკე ცხოვრება მოუნდეს, რათა მოაგვაროს ეს ახალი ურთიერთობა. ღალატისთვის ძალიან საშიშია ასეთი პერიოდი, როცა ადამიანს მხოლოდ საკუთარი თავის შემოწმება უნდა: რა მოუვა სხვას (ან მეორეს)? და თუ ურთიერთობამ გაიარა ძალის გამოცდა, ის იწყება ახალი ეტაპიოჯახურ ცხოვრებაში, როცა მეუღლეებს ესმით, რატომ უნდა იყვნენ ერთად, რისი მიღწევა სურთ ერთობლივი ძალისხმევით. ისინი გახდებიან გუნდი.

არ არის საჭირო სირთულეების დამორჩილება. თავდაპირველად, შეყვარებულები ფიქრობენ, რომ მათი გრძნობები იმდენად ყოვლისშემძლეა, რომ მათ შეუძლიათ დაიცვან ახალგაზრდა ოჯახი ცხოვრებისეული უბედურებისგან. მაგრამ პრობლემები წარმოიქმნება, ხალხი იწყებს ეჭვს გრძნობების ნამდვილობაში. უნდა გვახსოვდეს, რომ ცხოვრებისეული პრობლემები გარდაუვალია. და ეს სავსებით ნორმალურია მათი წარმოქმნისთვის სხვადასხვა სფეროებში ერთად ცხოვრება: იქნება ეს საშინაო გაუგებრობები, სექსზე დაფუძნებული პრობლემები თუ ფინანსური სირთულეები. თქვენ უბრალოდ უნდა გადაწყვიტოთ, რომ ასეთი პრობლემები გარდაუვალია ნებისმიერში, თუნდაც უმეტესობაში ძლიერი ოჯახი, ისინი ერთობლივი ძალისხმევით უნდა მოგვარდეს და არა დაჟინებით ეძებონ დამნაშავე მათ გაჩენაში.

გრძნობების ეტიკეტირება არ შეიძლება შაბლონის მიხედვით. სიყვარული ყველასთვის განსხვავებულია, მაგრამ სიყვარულს აქვს თავისი განმსაზღვრელი თვისებები.

ასე რომ, ნამდვილი გრძნობის 4 კომპონენტი

ნამდვილი სიყვარული ნამდვილია. და ამ ფაქტის მეცნიერული დადასტურებაც კი უკვე არსებობს. Stone Book University დაფუძნებულია ნიუ-იორკში. მისი თანამშრომლები ცდილობენ დაამტკიცონ, რომ სიყვარულს არ აქვს ხანდაზმულობის ვადა. ექსპერიმენტის მონაწილეები იყვნენ ოჯახები, რომლებიც ახლახან შეიქმნა, ისევე როგორც ისინი, რომლებმაც აღნიშნეს ერთობლივი ცხოვრების 20 წლის იუბილე. კვლევის საგანი იყო ტვინის პროცესები, რომლებიც ჩაწერილია მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის სკანერის გამოყენებით. შედეგები გამამხნევებელი იყო: გამოცდილების მქონე ყოველი მეათე წყვილი აჩვენა ტომოგრაფიის მსგავსი შედეგები ახალგაზრდა მეუღლეებთან, ანუ მათი გრძნობები ისეთივე სუფთა იყო. დასკვნა თავისთავად მეტყველებს იმაზე, რომ დაქორწინებულ წყვილს შეუძლია უცვლელი გრძნობები შეინარჩუნოს ქორწინების მრავალი წლის შემდეგაც კი. გაანალიზებული ტვინის აქტივობაექსპერიმენტმა დაადასტურა ეს. როგორც ექსპერტები აღნიშნავენ, როდესაც ერთ-ერთმა ხანდაზმულმა წყვილმა მეორის ფოტო დაინახა, ქიმიური რეაქციებიცერებრალური ქერქში წარმოქმნილი არაფრით არ განსხვავდებოდა მათგან, რაც აღინიშნა ადრეული ეტაპებისიყვარული. მაშინ როცა სხვა მონაცემები ამტკიცებდა, რომ ცოტა წელზე მეტიოჯახური ცხოვრება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ის პროცესები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან შეყვარების გრძნობაზე, იწყებენ ქრებოდა, ქრება წყვილის ერთად ცხოვრების დაახლოებით ათი წლის შემდეგ. სასიხარულოა, რომ მეცნიერული თვალსაზრისით ყველაფრის ახსნა არ შეიძლება. ნამდვილ სიყვარულს ხომ არ ეშინია დროის, ის ცხოვრობს ყველაფრის მიუხედავად.

რა ნიშნები, ექსპერტების აზრით, უნდა ჩაითვალოს ძლიერი და ძლიერი სიყვარულის დაბადებად?

პირველი, გულწრფელი კომუნიკაცია. საქმე სულის გაშიშვლებაზეც კი არ არის. ბოლოს და ბოლოს, არ შეიძლება იყოს ძალიან გულწრფელი ჯერ კიდევ პრაქტიკულად უცნობი. არა, აქ, პირველ რიგში, ვგულისხმობთ კომუნიკაციის სიმარტივეს, კონტაქტის დამყარების სურვილს. და პასუხი, რომელიც საკმაოდ ბუნებრივია მსგავსი სიტუაცია. და შეიძლება ათზე მეტი დღე დასჭირდეს იმისთვის, რომ გაბედო შენი სულის გახსნა სხვა ადამიანისთვის. თუ კომუნიკაციის პირველივე წუთებიდან საკმარისად ვერ ისაუბრებთ ერთმანეთთან, ეს უკვე ბევრს ამბობს.

მეორე, არის ინტიმური ურთიერთობა. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანური ურთიერთობები, არ შეიძლება მისი ჩანაცვლება დისტანციურად საპროექტო ნიშნებით. ვიღაც მოგწონს წვეულებაზე, არ უნდა გაახილო თვალი, იდუმალი ღიმილი, ჯობია ახვიდე და გვერდით დაგიდგე.

მესამე, ურთიერთგაგება. ფსიქოლოგიაში გამოიყენება „რეზონანსის“ ცნება. ერთი ადამიანის გრძნობები ზუსტად იმავე მღელვარებას აღვიძებს მეორეში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ: ჩვენი ნდობა, რომ ვიღაცას მოგვწონს, იზრდება და ჩვენც იმავე ზომით ვიწყებთ მოწონებას. ემოციური დონე მნიშვნელოვნად აერთიანებს.

მეოთხე, საერთო ინტერესები. ქვეცნობიერად, ჩვენ ვცდილობთ შევუერთდეთ ადამიანების გარკვეულ წრეს, რომლებიც იზიარებენ ჩვენს ჰობიებს. ინსტინქტურად, ამ წრიდან ადამიანები უფრო ძლიერად გვხიბლავენ, ვიდრე სხვები. გაცნობის დროს იგივე მექანიზმი იწყებს მუშაობას. ქვეცნობიერად, ადამიანი ეძებს პარტნიორს, რომელსაც ექნებოდა უფრო მეტი საერთო თვისება ხასიათში, სიყვარულში, ჰობიში. რაც უფრო მეტი მსგავსი ინტერესები აქვს ორ ადამიანს, მით მეტია ძლიერი ურთიერთმიზიდულობის შანსი.

კომენტარები

მილაგროსი

19:46 27.09.2013

მე მიყვარს ჩემი ახალგაზრდა კაცი, და ყოველთვის უყვარდა, მაგრამ იყენებდა, ბიჭი მიდის და მოდის, მერე ისევ მიდის და მე ვიტანჯები, მეშინია რომ ერთ დღეს სამუდამოდ წავა. უკვე სასოწარკვეთილი ვიყავი, მაგრამ საბოლოოდ იმედი გამიჩნდა. ორი კვირის შემდეგ მივიღე რეალური შედეგი, ჩემი მოვიდა და მეუბნება, რომ მიხვდა, როგორ ვუყვარვარ, მხოლოდ მე, შოკირებული ვარ და ხსნის ყუთს, რომელშიც ბეჭედი იყო და მეუბნება: "ჩემი ცოლი იქნები?" მე ვიდექი და როცა ვყვირი: "დიახ!" ჩვენ ცოტა ხნის წინ დავქორწინდით, ახლა ყველაფერი კარგადაა ...

კომენტარი რედაქტირებულია იმიტომ ის შეიცავს საეჭვო საიტის ბმულს.

10:24 27.04.2015

ერთხელ ერთ ბიჭზე ვიყავი შეყვარებული და მივვარდი. დამცინოდა და დამცინოდა, არ მომწონდა. მერე, როცა მომეჩვენა, რომ შანსი არ იყო, მის უკან სირბილი შევწყვიტე. ცოტა ხანში გავთხოვდი, მეცოდებოდა და მინდოდა გამეხარებინა, მაგრამ არაფერი მოხდა, დავშორდით, არ მინდოდა, ძალიან მეშინოდა მარტო დარჩენა. მეშვეობით მოკლე დროშემიყვარდა, ეტყობა ის იყო და ვცდილობდი არ შემემჩნია. ჩვენ ძალიან სწრაფად დავიწყეთ ერთად ცხოვრება და თავიდან მინდოდა მასზე დაქორწინება და ვისაუბრეთ ქორწილზე, მაგრამ დროთა განმავლობაში ეს სურვილი შესუსტდა. დავორსულდი, ძალიან გვინდოდა შვილი, რადგან პირველ ქორწინებაში აბორტი მქონდა მთელი წელიწავიდა და მას უშვილობის დიაგნოზი დაუსვეს. ჩვენ დავქორწინდით, ჩვენი ურთიერთობა მხოლოდ გაუარესდა, მას ძალიან უყვარდა კომპიუტერზე თამაში და მე არასოდეს მინახავს ეს მანქანა. ბავშვი რომ შეეძინა, მივხვდი, რომ მე თვითონ გავაჩინე, დავიღალე ჩხუბით და ხშირი სკანდალებით და აღარ ვაქცევ ყურადღებას და რას აკეთებდა, შევწყვიტე დახმარების თხოვნა. თვითონაც ვერ შეამჩნია, როგორ დაიწყო მის მიმართ გაციება, როცა ვჩხუბობთ, ის ყოველთვის განქორწინებაზე ლაპარაკობს, მე ვაჩერებდი, მაგრამ ახლა თითქმის იგივეა. რატომღაც შევწყვიტე მისი ტუჩებში კოცნის სურვილი და ლოყას ყოველთვის მისკენ ვაქცევ. რატომღაც ჩემს ქალაქში უნდა წავსულიყავი, რადგან ქმართან სხვა ქალაქში გადავედი. და 2013 წელს, იგივე ბიჭმა, რომელიც ძალიან მომეწონა, დაიწყო წერა და ჩვენ ძალიან იშვიათად ვუკავშირდებოდით მას მეგობრული გზით. სოციალური ქსელები . ჩემს ქალაქში ჩავედი, ერთი დღით ადრე ქმარს ვეჩხუბებოდი, გამომიგზავნა და მერე შევრიგდით, ხშირად ვაპატიებ ყველაზე საშინელ შეურაცხყოფას, მეჩვენება, რომ ასე იქცევა, რადგან ჩემი ყურადღების მიქცევა უნდა, მაგრამ არ იცის როგორ არის ჯერ კიდევ ბავშვი. რატომღაც იმ ბიჭთან საუბრისას ავღნიშნე, რომ ქალაქში ჩამოვედი, მან შემომთავაზა შეხვედრა, თავიდან ვცადე გამეგო რატომ? ადრე არც თუ ისე ლამაზი ვიყავი, მაგრამ დროთა განმავლობაში გავლამაზდი და რელიგიით ვიყავი გატაცებული, მაგრამ ახლა კარგად ვარ ამ მხრივ, ადრე მიჭირდა ჩემთან საუბარი რელიგიის გარდა. მე კი ვიფიქრე, რომ მას უბრალოდ შედარება უნდა და შეხვედრაზე დავთანხმდი, ბავშვი მეგობარს დავტოვე და იქვე კაფეში წავედი, 2 საათი გავყიდე, იმის გათვალისწინებით, რომ დროში შეზღუდული ვიყავი. დავურეკე და მითხრა, მანქანა გაუფუჭდა, რომ ტაქსი შეუკვეთა, მხოლოდ ნახევარი საათის შემდეგ მივიდნენ და მერე საცობში გაიჭედა. მომეჩვენა, რომ სახლში იჯდა და მიცინოდა! მოთმინება გამიწყდა და ვთქვი რომ კიდევ 10 წუთი ველოდები და წავედი, კაფეში გადავიხადე და წასვლა დავაპირე და მოვიდა! ვილაპარაკეთ, მაგრამ დრო გადიოდა და უნდა წავსულიყავი, მომეჩვენა რომ მომეწონა. მთელი ღამე ვწერდით ჩემზე მის შესახებ ცხოვრებაზე და დამპატიჟა ხვალ შევხვედროდით ჯერ კაფეში, შემდეგ კი თავის სახლში. ვიფიქრე, თუ შემიყვარდა, მერე დაცინვა შეიძლებოდაო, ამბობენ, ნახე რა დაკარგაო!-ჩემს ქმარს არ უნდოდა დარეკვა და მე არ მინდოდა. წავედი მის მოსანახულებლად, მაგრამ ერთ-ერთთან საუბრისას მივხვდი, რომ მეც შემიყვარდა თუ ეს გრძნობები უბრალოდ არ გამქრალა და დამალული იყო?! ერთად არ გვეძინა, მთელი ღამე ვსაუბრობდით და ვკოცნიდით, ბავშვი ჩვენთან იყო. ამ დროს ქმარმა გადაწყვიტა შეეცვალა მეგობრებთან ურთიერთობა და არ დაჯდომოდა კომპიუტერთან მხოლოდ ტაბლეტზე სათამაშოდ. კიდევ ერთხელ შევხვდით და მივხვდით, რომ ერთად ვერ ვიქნებით, რადგან ის მღვდლად სწავლობს, ცოლად მოყვანის უფლებას არავინ მისცემს. გვიანობამდე მინდოდა რაც შეიძლება მალე წავსულიყავი მაგრამ ბავშვი ავად გახდა და საავადმყოფოში შეგვიყვანეს, 2-ჯერ მოვიდა. ეს იყო დახურული განყოფილება, ქმარი აგრძელებდა საქმეების დალაგებას. ერთი კვირის მერე გამოგვწერეს, ქმარი გამიბრაზდა, რომ ერთი კვირით წავედი და ორზე გავჩერდი. აღდგომამდე კიდევ ორჯერ ვნახე, ვისხედით, ვაკოცე, ჩავეხუტეთ და მივხვდით, რომ უნდა დავშორდეთ, რადგან ყველა წინააღმდეგია ჩვენი ურთიერთობისთვის და მისი ოცნებაა მღვდელი გამხდარიყო, შევთანხმდით, რომ შვიდჯერ ერთხელ დავწერდით ერთმანეთს მოხსენებას. დღეები ითხოვს გრძნობას თუ არა, იმიტომ რომ მე თვითონ არ მესმის სიყვარული ან ვნება? მე შევთავაზე აღდგომის ერთად აღნიშვნა, მითხრა, თუ დავრჩები, სემინარიიდან საბუთებს წაიღებს და ცოლად გამომყვება, მისი ოცნების მოსაკლავად ვერ დავრჩებოდი. შეძლებდი ამას, მოკლა ოცნება? მეორე დღეს დავრეკე და ჩემი ქმარი ჩამოვიდა, ყველაფერი მოვუყევი, მითხრა, ყველაფერს გააკეთებდა, რომ მასთან ვიყო. მე და ჩემი ქმარი სახლში წავედით, მას სექსი სჭირდებოდა და თავიდან მეც ძალით მივეცი, ზედ ვეხტებოდი მეორის დავიწყებას. მაგრამ ჩემს ქმართან ჩვენი ურთიერთობა არ გაუმჯობესებულა, პირიქით, ისტერიკაა, თუმცა გამუდმებით დამიწყო ბავშვზე დახმარება, ვჩხუბობთ და არ მაინტერესებს, ვცდილობ თავი დავაღწიო. მაგრამ ჩემი ქმარი ყველანაირად ცდილობს შეურაცხყოფად მიიყვანოს ირონიამდე. ვისთანაც შემიყვარდა, თავიდან ვწერ, ხშირად ვწერდით მიმოწერა-მეთქი, მაგრამ როცა ვთქვი, რომ არ დავწერდი, მან დაიწყო პასუხის გაცემა და ნაკლებად ხშირად წერა. და მე ვწერ რაღაც მნიშვნელოვან ან სასიხარულო მოვლენებზე, ის მწერს, რომ ამას არ უგულებელყოფს, მაგრამ ჩემთვის უკეთესია, მაგრამ ჯობია, ცოტათი მაინც მივწერო, თუნდაც არ მიპასუხოს. . ჩემს ქმართან ყველაფერი გართულდა, მასთან ვეღარ ვიძინებ და საბაბს მუდმივად ვერ ვპოულობ. მითხარი სად არის სიყვარული და სად ვნება.

17:45 16.09.2016

როგორ გავიგოთ რა არის სიყვარული?
ვნებით ინტოქსიკაციის აფეთქებები
როცა სიტყვები არ არის საკმარისი
ყველა ეს ხალხი მოტყუებულია.
სიყვარული ჩვენს გულებში ცხოვრობს
ის არის სინათლისა და სიკეთის ძალა
მხოლოდ მას შეუძლია ამის ცოდნა
ვინც ბოროტებას არ ინახავს გულში,
ვისაც არ შეუძლია ღალატი
და ყოველთვის აპატიე შენს მეზობელს
ვინც ითმენს და იცის ლოდინი
არ ინახავს წყენას.
ასე რომ, ხალხმა იცის ეს სიყვარული
არსებობს სინათლისა და სიკეთის ჭეშმარიტების ძალა
და სიყვარულისთვის სიტყვები არ გჭირდება
სიყვარული ღმერთმა მოგვცა.

თქვენს ბრაუზერს არ აქვს JavaScript-ის მხარდაჭერა ან სკრიპტირება გამორთულია. კომენტარს ვერ დატოვებთ.

დაამატეთ კომენტარი

იყავი ადამიანური, არ დატოვო უხამსი სიტყვისა და ლანძღვის შემცველი კომენტარები. თქვენ არ უნდა დაწეროთ მიმოხილვები, რომლებიც ამცირებენ ადამიანებს, რადგან ისინი ცხოვრობენ სხვა ქვეყანაში, ასწავლიან სხვა რელიგიას ან უბრალოდ არ გეთანხმებიან თავიანთ შეხედულებებში. თუ გინდა წადი უარყოფითი გამოხმაურება, შემდეგ შეეცადეთ დაამტკიცოთ იგი გონივრული არგუმენტებით. თუ გსურთ კარგი ვებსაიტის ან სერვისის პოპულარიზაცია, გთხოვთ, პირველ რიგში დაგვიკავშირდეთ. ჩვენ ერთგულები ვართ ნებისმიერი გამოხმაურების მიმართ, მაგრამ აღწერილი წესების უგულებელყოფის შემთხვევაში, თქვენი კომენტარი შეიძლება რედაქტირდეს ან წაიშალოს.

თუ გჭირდებათ ჩვენი რჩევა ან მინიშნება, მაშინ გთხოვთ, ჯერ წაიკითხოთ უკვე მიღებული პასუხები კომენტარებზე. ხშირად ხდება, რომ მსგავსი კითხვა უკვე დაისვა. თქვენ ვერ დაელოდებით პასუხს დასმულ კითხვაზე ხელახლა! თუ ეს შეკითხვა ჯერ არ დაისვა, ვეცდებით უმოკლეს ვადაში გიპასუხოთ.

ის არის ოცნება, სასწაული, საჩუქარი, მას შეუძლია აწიოს ადამიანი მიწიდან და გადაარჩინოს. მაგრამ ხშირად, მისი პოვნის სურვილის გამო, ბევრი ჩქარობს მის დაჯერებას, ადვილად ცდება სიყვარულში სრულიად განსხვავებულ გრძნობებს, ავიწყდება, რომ სიყვარულს, ვნებას ან გათვლას არაფერი აქვს საერთო, ის ბევრად უფრო იდუმალი, ძლიერი და ლამაზია. . და ბევრი ცდება, რადგან არ იციან რა არის ნამდვილი სიყვარული, არ იციან როგორ შეიყვარონ არც საკუთარი თავი და არც სხვები. და იმისთვის, რომ არ დაუშვათ სერიოზული შეცდომები და არ განწიროთ თავი უბედურ ცხოვრებაში, ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა არის ნამდვილი სიყვარული და რა არის მისი სუროგატი, რომელსაც ბევრი იღებს ამისთვის.

როგორ განვასხვავოთ ნამდვილი სიყვარული ყალბისაგან

ჭეშმარიტი სიყვარული მდგომარეობს არა მფლობელობაში, კონტროლში და სხვა ადამიანის შეცვლის სურვილში, არამედ პარტნიორის ზრუნვაში, ყურადღებასა და პატივისცემაში, დახმარების სურვილი, გთხოვ, დაცვა, დაცვა ყოველგვარი უბედურებისგან, გაუადვილებს მას ცხოვრებას. და ყოველდღე უკეთესი და უკეთესი ხდებოდა.

ვინც ნამდვილად უყვარს, არ იქნება გულგრილი, უყურადღებო, მხოლოდ თავის პრობლემებზე დაფიქსირებული. ის ყოველთვის ეცდება დახმარებას, ყველაფერს გააკეთებს, რაც მის ძალაშია, არ განზე გადის და არ იცინის. მაშინაც კი, თუ ყველა წინააღმდეგი იქნება, ის დადგება გვერდიგვერდ, მხარდამხარ, თუნდაც მთელი მსოფლიოს წინააღმდეგ.

იმ ადამიანთან, ვისაც ნამდვილად უყვარს, ყოველთვის თბილი, მყუდრო, კომფორტული, უსაფრთხო და კარგია. მინდა მას დავუბრუნდე, არც ერთი შემაშფოთებელი გრძნობა ან აზრი არ დაჩრდილავს ურთიერთობას. ბევრად უკეთესია, ვიდრე მის გარეშე. ის შთააგონებს რწმენას და ოპტიმიზმს, ანიჭებს სიხარულს და ზრდის თვითშეფასებას. მისი მზერა შთააგონებს და გაგრძნობინებს ყველაზე ლამაზად.

ვისაც ნამდვილად უყვარს, არ ეშინია დახმარების თხოვნა, არ ეშინია ლაპარაკი იმაზე, რაც აწუხებს, აშინებს და აწუხებს. ის არ იყენებს მის წინააღმდეგ, არ საყვედურობს, არ ახსენებს, მაგრამ გაიგებს და შეეცდება დაეხმაროს ან უბრალოდ იქ იყოს საჭიროების შემთხვევაში. და თუნდაც უსიტყვოდ გაირკვევა, რომ მსოფლიოში უკეთესი ადამიანი არ არსებობს და რაც არ უნდა მოხდეს, ყველა სირთულეს და დაბრკოლებას ერთად გადალახავთ. და ერთად მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს და შეასრულეთ თქვენი ოცნებები, რაც არ უნდა ძველი და წარმოუდგენელი იყოს ისინი.

მოსიყვარულე მამაკაცი ხელს არ შეუშლის მეგობრებთან ურთიერთობას, განათლებას, კარიერას. ის არ ეჯიბრება საყვარელ ადამიანს, მაგრამ უხარია, რომ ის ასე კარგად მუშაობს. და ის არ იზიარებს საყოფაცხოვრებო მოვალეობებს და, მით უმეტეს, არ მოითხოვს ქალს მუშაობას, შვილების აღზრდას და შექმნას სახლის კომფორტიდამოუკიდებლად, სანამ ის ელოდება "მამაკაცური" სამუშაოს გამოჩენას, რომელიც, თუ გამოჩნდება, მაშინ ექვს თვეში ერთხელ, განსხვავებით ყოველდღიური ვალდებულებისგან, რომ მოამზადოს საკვები მთელი ოჯახისთვის.

და მაშინაც კი, თუ გაუგებრობა და ჩხუბი ზოგჯერ ხდება, ჩვენ ყველა არასრულყოფილები ვართ, მაგრამ ისინი, ვისაც ერთმანეთი უყვართ, ცდილობენ გაერკვნენ, იპოვონ გამოსავალი, რომელიც ორივეს შეეფერება და გამოიტანს დასკვნები მომავლისთვის. და ისინი არ ასხამენ ჭუჭყს, ცდილობენ მეტი ზიანი მიაყენონ მათ და თქვან, რამდენი ცუდი გააკეთეს.

შეყვარებულებს არ სჭირდებათ მშფოთვარე გამოვლინებები, მძვინვარე ვნებები, რომლებსაც შეუძლიათ გაანადგურონ ყველაფერი მათ გზაზე. მათ უხარიათ ერთად ყოფნა, ყოველ ახალ დღეს შეხვედრა, არ სიამოვნებთ ძალადობრივი ჩხუბი და ვნებიანი შერიგება. მათთვის უსიამოვნოა საყვარელი ადამიანის შეურაცხყოფა, თუ რამე არ აწყობს, მშვიდად იტყვიან ამაზე ან საერთოდ არ მიაქცევენ ყურადღებას, მაგრამ არასოდეს აკავებენ წყენას ან საყვედურს, რათა გამოიყენონ ისინი მანიპულირებად.

ისინი არ იქცევიან როგორც მსხვერპლი. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ნორმალური თვითშეფასება, რომლებმაც იციან როგორ უყვარდეთ ჭეშმარიტად, ვერასდროს იქნებიან ასეთ სტატუსში, რაც არ უნდა რთული იყოს მათთვის. იმის გამო, რომ მათ არ სურთ ვინმეს მისცენ გავლენა მოახდინოს მათ ცხოვრებაზე და გახადონ ისინი საკუთარ თავზე უფრო მნიშვნელოვანი, რა ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი თავს მსხვერპლად გრძნობს და საშუალებას აძლევს ვინმეს გაუფუჭოს ცხოვრება არაფრის გაკეთების გარეშე და დასკვნების გამოტანის გარეშე. არც მამაკაცი და არც ქალი არ გაკიცხავს საყვარელ ადამიანს, რათა მისგან რაიმე მიიღოს ან აიძულოს რაიმე გააკეთოს.

ვისაც უყვარს, არ დაუშვებს შეურაცხყოფას, ტკივილს და გამოწვევას მწვავე ტკივილიგანზრახ თუ შემთხვევით, რადგან ის ყოველთვის მზადაა საკუთარი თავი სხვის ადგილას დააყენოს, რათა გაიგოს რას გრძნობს. მან იცის, რომ არ მოსწონს თავისი საყვარელი, რომ ეს აღიზიანებს მას, რის გამოც მისი განწყობა უარესდება და ცდილობს ეს არ გააკეთოს.

ამასთან, მას არ ავიწყდება საკუთარი თავი, რომ არავის აქვს უფლება მისი დამცირება, შეურაცხყოფა, გატეხვა. ის თავად არ ცდილობს პარტნიორი გადააქციოს სრულიად განსხვავებულ ადამიანად, ვისთანაც კომფორტული იქნება და არ აძლევს ამას საკუთარ თავთან მიმართებაში. მან იცის როგორ შეიყვაროს საკუთარი თავი და სხვები. და მან იცის, რომ ნამდვილი სიყვარული ჩნდება ადამიანის მიმართ, როგორც ის სინამდვილეშია, და არა იმ სურათის მიმართ, რომელიც მან თავად გამოიგონა და ცდილობს შექმნას, დაივიწყოს სხვისი გრძნობები, აზრები, უფლებები და სურვილები.

ფოტო: როგორ განვასხვავოთ ნამდვილი სიყვარული

ნამდვილი სიყვარულის თვისებები

• ნამდვილი სიყვარული შეუძლებელია არჩეულის ნდობისა და ნდობის გარეშე. არ არის ადგილი ეჭვიანობისთვის, ეჭვისთვის, ყოველი ნაბიჯის ან ამოსუნთქვის, სატელეფონო ზარისა თუ სიტყვის მიყოლის მცდელობისთვის შეტყობინებებში. ის, ვინც ენდობა თავის საყვარელს, არ ცდილობს მის მიბმას, მას არ აქვს სურვილი გახდეს მფლობელი, დააპატიმროს სხვა მუდმივი კონტროლისგან, მოთხოვნებისა და მეთვალყურეობისგან. პირიქით, სიყვარული გვასწავლის, დავიჯეროთ და დავტკბეთ ცხოვრებით და არ ვაქციოთ იგი ეჭვებისა და პრეტენზიებისგან ნაქსოვი ჯოჯოხეთად.

• ცრუ სიყვარული სავსეა უგულებელყოფით, უხეშობით, გულგრილით, ეგოიზმით, სანაცვლოდ არაფრის გაცემის გარეშე მიღების სურვილით. მისთვის უცხოა ისეთი ცნებები, როგორიცაა სიმპათია, ყურადღება, ზრუნვა, სიყვარული, პატივისცემა, პირადი საზღვრების პატივისცემა.
• ვისაც არ უყვარს, არ დაეხმარება, თუ ამაში საკუთარ სარგებელს ვერ ხედავს. მას არ აინტერესებს რა ბედი ეწევა მის პარტნიორს, მისი ამოცანაა სხვა ადამიანის ხარჯზე თავისი მოთხოვნილებების და მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება. ის არ შეწყვეტს მანიპულირებას მის მისაღებად.
• როდესაც სიყვარული ყალბია, მისთვის აბსოლუტურად ნორმალურია დამცირება, შეურაცხყოფა, შეურაცხყოფა, დარტყმა, მორალური განადგურება, თვითშეფასების განადგურება. მუდმივი საყვედურებიდა კრიტიკა, რომ პარტნიორი ყველაფერს არასწორად აკეთებს. რადგან ასე ბოროტი და საშინელი გზით, მამაკაცი ყველაფერს აკეთებს, რომ ქალმა არსად არ დატოვოს. მას შემდეგ, რაც ის ქვეცნობიერად გრძნობს, რომ რაღაც არასწორია მასთან, რაც აშკარად დაბალი თვითშეფასება, საკუთარ თავში დაეჭვება და მასთან დიდხანს არავინ იქნება. მან არ იცის როგორ შეიყვაროს, პირველ რიგში, საკუთარი თავი და ამის გარეშე შეუძლებელია ვინმეს შეყვარება.

• ამიტომ ის ყველაფერს აკეთებს იმისთვის, რომ პარტნიორი გადააქციოს გატეხილ ადამიანად, რომელიც იმდენად სუსტი და საკუთარ თავში გაურკვეველი გახდება, რომ წასვლის და ცხოვრების შეცვლის ეშინია, მთლიანად დაკარგავს რწმენას საკუთარი თავის მიმართ. და ეს ყველაფერი იმის გამო, რომ ასეთი კაცისთვის უფრო ადვილია გაათავისუფლოს ის, რაც შიგნით არის და ჩაერთოს ქალის განადგურებაში, რომელსაც მას თვლის უფრო სუსტად, უმწეოდ და მასზე დამოკიდებული. ყოველთვის უფრო და უფრო რთულია საკუთარ თავთან ბრძოლა და იმის გაცნობიერებაც და აღიარებაც, რომ მას, ძლიერს, შინაგანი პრობლემები აქვს და დაბალი თვითშეფასება ყველაზე საშინელი დამცირება და სისუსტის ნიშანია.
• რა თქმა უნდა, მშვენიერმა სქესმა ხშირად არ იცის სიყვარული, თუმცა ფიქრობს, რომ სწორედ ეს არის სიყვარული მათი მხრიდან. მათ ეჩვენებათ, რომ ეს გამოიყურება და ვლინდება ზუსტად პარტნიორში სრულ დაშლაში, მისადმი დამორჩილებაში, ყველაფრის კეთებაში, რაც მას უბრალოდ არ სურს. სხვა ქალები დარწმუნებულნი არიან, რომ სიყვარული გამოიხატება მამაკაცის მხრიდან ასეთი დამოკიდებულების მიღებაში, თითქოს ის იყოს მათი დედა, რომელმაც უნდა მიიღოს ისინი ისე, როგორც არიან, რაც არ უნდა ცუდად მოიქცნენ და რამდენი ტკივილიც არ უნდა მიაყენონ მას. .

• ორივე სქესის ამ საქციელს არაფერი აქვს საერთო ნამდვილ სიყვარულთან – ეს არის დამოკიდებულება, რომელსაც ნევროტიკები განიცდიან. არ იციან როგორ უყვარდეთ, ისინი ამ გრძნობას ასე წარმოადგენენ.
• სამწუხაროდ, ასეთი ადამიანების პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ ნევროტიკებს არ სურთ გაიგონ, რომ ისინი ნევროტიკები არიან, არ აცნობიერებენ ამას, მაშინაც კი, როცა გრძნობენ, რომ რაღაც აშკარად არ არის მათში. მათ არასოდეს ჰქონიათ ჭეშმარიტი სიყვარული და არც ექნებათ, თუ არ შეიცვლებიან და სხვებში ნაკლოვანებების ძებნის ჩვევის ნაცვლად, საკუთარ თავს უსიყვარულოდ არ მიაქცევენ ყურადღებას. კონტაქტის ჩვევაც კი ცუდი ბიჭები, რომელიც ამცირებს და არაფერს დებს, თავად ქალის პრობლემებზე მეტყველებს. დიახ, და მას მხოლოდ საკუთარი თავის გამოსწორება შეუძლია და არა ისეთ ბიჭებს, რომლებიც ასევე მკაცრი ნევროტიკები არიან კომპლექსების წყობით.

ფოტო: როგორ განვასხვავოთ ნამდვილი სიყვარული

ნამდვილი სიყვარულის ამოცნობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც მასთან შეხვედრა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს გიხსნის შეცდომებს, იმედგაცრუებებს, ტკივილს და ტანჯვას, რასაც ყველაფერი შენიღბავს, როგორც ეს მოაქვს, ყველაფერი, რაც თითქოს არის, ბედნიერებას გვპირდება, მაგრამ მხოლოდ იმედგაცრუებას და ტკივილს მოაქვს. მხოლოდ ნამდვილ სიყვარულს შეუძლია ბედნიერება და სიხარული მოგანიჭოს. და იმისთვის, რომ გაიგოთ, რა არის ის სინამდვილეში, მნიშვნელოვანია გიყვარდეთ, პატივი სცეთ და დააფასოთ საკუთარი თავი, შემდეგ კი ნამდვილად არ შეცდებით, როდესაც მას შეხვდებით.

სიყვარულს, ფსიქოლოგიის მიხედვით, არ აქვს მკაფიო განმარტება. ტერმინის ყველაზე გავრცელებული ინტერპრეტაციებია: შთაგონების მდგომარეობა, სიხარულის მინიჭების სურვილი, სიყვარულის გრძნობის მოთხოვნილება. "ჭეშმარიტი სიყვარულის" კონცეფცია ეხება ყველა ამ მდგომარეობას და აგებულია ინტიმურობის, ვნებისა და ვალდებულების ძირითად ცნებებზე. მაგრამ სანამ ცდილობდნენ ნამდვილი სიყვარული, წყვილი გადის 7 ეტაპს, რომელიც ეხმარება არ აგვერიოს სიყვარული სიყვარულში.

მნიშვნელოვანია ფულთან ურთიერთობა.ნახეთ, როგორ გააკეთოთ ესტელეგრამის არხზე! უყურე >>

რა არის ნამდვილი სიყვარული

ჭეშმარიტი სიყვარული არის სიყვარული, რომელიც უცებ არ ჩნდება. ეს არის კარგად ჩამოყალიბებული გრძნობა, რომელიც გაჩნდა ურთიერთობების განვითარების დროს. ამერიკელი ფსიქოლოგის რობერტ სტერნბერგის ნაშრომების თანახმად, ნამდვილი სიყვარული ემყარება 3 კომპონენტს:

• სიახლოვე;
• ვნებები;
• ვალდებულება.

სხვა ადამიანთან მიმართებაში ჩამოთვლილ გრძნობებამდე მისასვლელად საჭიროა დრო, რომლის დროსაც მეორე ნახევარი კიდევ უფრო მეტად უნდა იცოდეთ. ურთიერთობები ვითარდება შემდეგი ეტაპების შესაბამისად:

1. 1. სიყვარული.ცხოვრება და რეალური პრობლემები შეყვარებულებს ეიფორიის განცდიდან შემდეგ საფეხურზე გადადიან.
2. 2. გაჯერება.თანაარსებობის ეტაპზე (როდესაც გრძნობები უკვე ამოწურულია, ჰორმონები უკან დაიხია), ადამიანები ან იშლებიან, ან უფრო ავითარებენ ურთიერთობებს.
3. 3. უარყოფა.თითოეული პარტნიორი ხდება ეგოისტი, ცდილობს საბანი გადაიწიოს საკუთარ თავზე.
4. 4. ტოლერანტობა.იწყება თავმდაბლობის ეტაპი პარტნიორის ნაკლოვანებებით, პიროვნების მიღება და მისი ხასიათის ახალი თვისებების აღმოჩენა.
5. 5. სერვისი.გამოცდილებით ნასწავლი ადამიანი იწყებს სიბრძნის გამოვლენას, რადგან მან უკვე მოახერხა ყველა დადებითი და უარყოფითი თვისებებიპარტნიორი. ამ ეტაპზე ყველა ცდილობს ერთმანეთის მხარდაჭერას.
6. 6. მეგობრობა.მეორე ნახევრის შეხედვა სრულიად ახალია, პარტნიორის ახლოდ მიღება, იწყება შეყვარების მეორე პერიოდი.
7. 7. სიყვარული.სხვა ადამიანის აღქმა, როგორც საკუთარი თავი, მზაკვრული ხრიკების არარსებობა, მერკანტილური აზრები.

როგორ დაუმტკიცო გოგონას, რომ გიყვარს

როგორ გრძნობს

ფსიქოლოგ E.A. Borodaenko-ს თქმით, სიტყვები "სიყვარული საფლავამდე, გრძნობები სიცოცხლისთვის" არის ადამიანების განცხადებები, რომლებიც ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებში არიან. ეს არ არის ნამდვილი სიყვარულის ნიშანი. ღრმა გრძნობა გულისხმობს საქმეებსა და ქმედებებს.

როგორ ვლინდება ჭეშმარიტი სიყვარული საქმეებსა და ქმედებებში:

• მიეცით საჩუქრები.
• სხვისი ინტერესები საკუთარზე წინ დააყენეთ.
• იგრძენი თავი დაცულად ადამიანის გვერდით, სტაბილურობა გრძნობებში.
• ისწავლეთ პატიება.
• რომ გახდე უკეთესი.
• შეეძლოს დუმილი და უსიტყვოდ გაგება.
• იმოქმედეთ როგორც ერთი გუნდი.
• ურთიერთობაში დათმობა უფრო მეტია ვიდრე მიღება.
• დაეხმარეთ მეორე ნახევარს.
• გაუშვი დახარჯვა თავისუფალი დროსაკუთარ ადამიანზე ზრუნვის გარეშე.

Ერთი ნახვით შეყვარება

არსებობს თუ არა ნამდვილი სიყვარული

არ არსებობს იდეალური ურთიერთობა ბიჭსა და გოგოს, მამაკაცსა და ქალს შორის. სიტყვა "სრულყოფილი" არ ეხება ადამიანებს, რადგან ყველას აქვს ნაკლი. ამიტომ, ჩვენ უნდა ვისწავლოთ ერთმანეთის მიღება და გაგება.

სიყვარული მართლა არსებობს?

1. 1. ინტერნეტით.დღესდღეობით მათ ხშირად დაიწყეს შეყვარება ინტერნეტში, რაც ქ მეტიარის ხუმრობა. ადამიანები ხშირად ასახელებენ სხვებს. „სიყვარული ინტერნეტში“ არის ინტერესი ინდივიდის მიმართ, ობიექტის მიუწვდომლობა, რაც მას კიდევ უფრო სასურველს ხდის. არავითარი კავშირი არ აქვს რეალურ გრძნობასთან.
2. 2. ერთი შეხედვით.არიან წყვილები, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ ერთი ნახვით შეძლეს შეყვარება. მაგრამ ეს მხოლოდ სიყვარულია. თუ ადამიანები ცოტა ხანს იცნობენ ერთმანეთს, მაშინ მათ აქვთ ნამდვილი სიყვარულის მეტი შანსი.
3. 3. ბავშვობაში.ჩამოუყალიბებელ ადამიანს არ ესმის საკუთარი თავის, გარშემომყოფების, ამიტომ არ განიცდის ნამდვილ სიყვარულს. 16, 14 ან თუნდაც 12 წლის ასაკში აუცილებელია ბავშვს ვუთხრათ, როგორ ამოიცნოს ნამდვილი გრძნობა.

ურთიერთობებზე მუშაობაა საჭირო, ოჯახის შექმნის ძლიერი სურვილი, ძლიერი და ხანგრძლივი ურთიერთობა. თუ ორი ადამიანი გამოავლენს სურვილს, მაშინ ყველაფერი გამოვა.

რატომ გრძელდება სიყვარული 3 წელი

როგორ არ ავურიოთ სიყვარულში

ჭეშმარიტმა სიყვარულმა 7 სტადია უნდა გაიაროს. ეს დიდი სამუშაოურთიერთობებზე. თბილი გრძნობაან ვინმესადმი მიზიდულობა ჩვეულებრივი შეყვარებაა.

რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ არ ავურიოთ გულწრფელი, თავდაუზოგავი გრძნობა სიყვარულში:

1. 1. ვნება.სიყვარული ყოველთვის არ არის სექსუალური ორიენტირებული, შეყვარებისგან განსხვავებით.
2. 2. დრო.გრძნობები სხვადასხვა სისწრაფით ვითარდება: შეიძლება თვეებში ან წლებში დაიწყო სიყვარული და ერთი ნახვით შეგიყვარდეს.
3. 3. ეგოიზმი.სიყვარულის გრძნობები მიმართულია სხვა ადამიანის კომფორტისკენ.
4. 4. თავგანწირვა.შეყვარებული არ გამოიჩენს თავის გაცემას.
5. 5. სიღრმე.შეყვარება უფრო სწრაფად გადის, სიყვარული კი უფრო დიდხანს არსებობს.
6. 6. პირობითობა.ღრმა გრძნობა არის ადამიანის მთლიანობაში აღქმა, ხოლო შეყვარება გულისხმობს სიმპათიის გრძნობის გაჩენას რაღაცის გამო (ხასიათის თვისება, გარეგნობადა ასე შემდეგ.).
7. 7. მანიფესტაცია.მეორე ნახევრის მიმართ დამოკიდებულებას აჩვენებს სხვადასხვა ქმედებები: საუზმე საწოლში, მოვლა ავადმყოფობის დროს და ა.შ.
8. 8. შვილად აყვანა.შეყვარებული ადამიანი ხედავს ხასიათის მხოლოდ დადებით ასპექტებს, ხოლო მოყვარულმა იცის უარყოფითი თვისებები და იღებს მათ.