იზრუნეთ დეკოლტეს ზონაზე. ლამაზი კისრისა და დეკოლტეს საიდუმლოებები: ტოპ მკვებავი და დამატენიანებელი ნიღბები და კომპრესები

ქალის ასაკი ხშირად შეიძლება განისაზღვროს მისი კისრით და გულმკერდით, სანამ სახეზე დაბერების ნიშნები გამოჩნდება. 30 წლის შემდეგ კანი საკმაოდ სწრაფად იცვლება: ჩნდება განივი ნაოჭები, დაშვება და ორმაგი ნიკაპი.

ეს ფენომენი აიხსნება იმით, რომ კისრისა და გულმკერდის არეში კანი ძალიან თხელია სხეულისა და სახის სხვა უბნებთან შედარებით. აქ კანი შეიცავს რამდენიმე ცხიმოვან ჯირკვალს, ამიტომ საკმაოდ მწირი რაოდენობა გამოიყოფა კისერზე და მკერდზე. ცხიმი. სწორედ ამიტომ, კანის ელასტიურობა და ბარიერული ფუნქციები დეკოლტეს მიდამოში უფრო სუსტია, ვიდრე კანის სხვა ადგილებში.

როგორ შევინარჩუნოთ დეკოლტეს კანი

სხვადასხვა სისქე კანიმოითხოვს და განსხვავებული მოვლა. სპეციალური მკურნალობადეკოლტეს კანზე აუცილებელია, თუ გსურთ შეინახოთ სხეულის ეს - ძალიან შესამჩნევი - ნაწილი საუკეთესო გზით. ფაქტობრივად, შესაძლებელია არა მხოლოდ ბუნებრივი სისუსტის შედეგების განეიტრალება, მისი დაცვით და მოვლის საშუალებით, ასევე შესაძლებელია ბუნებით ცუდად დაცული თხელი კანის გადარჩენა „ძლიერების ტესტისგან“, რომელსაც ჩვენ (დაუცნობიერებლად) მუდმივად ვაწყობთ. ამისთვის.

როდესაც შეგნებულად ვატარებთ მკაცრ დიეტას, დიდ დროს ვატარებთ მზეზე ან გარუჯულ საწოლში, ვიყენებთ არასათანადო გამწმენდ საშუალებებს, ვიცვამთ ზედმეტად მჭიდრო ბიუსტჰალტერს ან საერთოდ არ ვატარებთ - ეს ყველაფერი კისერზე და მკერდზე სტრესს აყენებს. რომ კანი აუცილებლად რეაგირებს. ხდება დუნე, ფაფუკი, კარგავს ელასტიურობას, შრება და ნაოჭდება. ყოველივე ამის შემდეგ, მზე აძლიერებს თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას, მათთან ერთად "მოწამლავს" სხეულის უჯრედებს, აორთქლდება ტენიანობა, დეჰიდრატირებულია სხეულის ქსოვილები.

გარუჯვა სანაპიროზე, ძალიან დელიკატური კანი(და სასურველია მთელი სხეული, არა მხოლოდ დეკოლტეს მიდამოში) გულუხვად უნდა იყოს შეზეთილი მზისგან დამცავი ნაერთებით. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაიბანოთ მკერდი, მზის სხივების ზემოქმედებით შიშველი მკერდი - ამით არა მარტო კანს, არამედ სარძევე ჯირკვლებსაც დააზიანებთ.

კანის მძიმე დახშობა გამოწვეულია წონის მნიშვნელოვანი დაკლებით.ყოველთვის ადევნეთ თვალყური კისრის და გულმკერდის მდგომარეობას "შედეგი" დიეტის დროს. ჭარბი წონის დაკლება და შედეგების ყოველდღე ხილვა ქალების უმრავლესობის (და კაცების, ალბათ, ასევე) ოცნებაა. მაგრამ ასეთი "აშკარა" წონის დაკარგვას აქვს გვერდითი ეფექტი - კანის მდგომარეობა. თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი კისერი ცვივა და ჩნდება "ჭარბი" კანი, ეს ნიშნავს, რომ მის ქსოვილებს არ აქვთ დრო, რომ "შემცირდეს" ცხიმოვანი ქსოვილის ასეთი სწრაფი შემცირებით. წონაში უფრო ნელა დაიკელით – წინააღმდეგ შემთხვევაში მოგიწევთ მიმართოთ პლასტიკური ქირურგია, რადგან იქმნება "ჯიბეები" - ნაკეცები, რომელთა ამოღება თერაპიულად შეუძლებელია.

სხვათა შორის, წონაში დაკლებისას დაახლოებით იგივე ხდება სარძევე ჯირკვლებზეც. და საკმაოდ გავრცელებული მოსაზრება გულმკერდის კუნთების და კანის „გავარჯიშების“ აუცილებლობის შესახებ ბიუსტჰალტერის არ ტარებით, როცა, სავარაუდოდ, მკერდი თავისუფლებაში დასვენებით ძლიერდება, აბსოლუტურად არასწორია. პირიქით, რხევისგან (არ არის აუცილებელი ცეკვის რიტმში, მხოლოდ სიარულის დროს) და სიმძიმის გავლენის ქვეშ მკერდზე კანი იჭიმება, მკერდი კი თანდათან იძირება და ფორმას კარგავს. თქვენ უნდა აირჩიოთ კომფორტული ბიუსტჰალტერი და არ ჩაიცვათ იგი 24 საათის განმავლობაში – მაგრამ ეს აუცილებელია.

ეს მდგომარეობა, როდესაც კანი უკვე დაზიანებულია, საკმაოდ რთულია შეცვლა. მაგრამ ეს ასევე შეიძლება გაკეთდეს, თუ დაიცავთ ტაქტიკას, რომელიც შედგება სამი ძირითადი პუნქტისგან: კანის გაძლიერება, ტონუსი და ლიფტინგი. თუ ამ პრობლემის მოგვარებას სერიოზულად აპირებთ, რეგულარულად უნდა ჩაატაროთ პროცედურები და კვირაში ერთხელ მაინც ეწვიოთ სალონს. ძირითადი პროცედურები მოიცავს კანის გაწმენდას და კვებას, ასევე ვარჯიშებს პოზის გამოსასწორებლად.

პროფესიონალური დეკოლტე კანის მოვლა

იზრუნეთ არა მხოლოდ სახის, არამედ დეკოლტეს კანზეცეს უნდა გაკეთდეს მიზანმიმართულად და მოთმინებით. არსებობს არა მხოლოდ ექსპრეს მეთოდები, რომლებიც საკმაოდ სწრაფად იძლევა ეფექტს, არამედ მხოლოდ რამდენიმე საათის განმავლობაში, ასევე არის გრძელვადიანი პროგრამები, რომლებიც ხელს შეუწყობს კანის ნაადრევი დაბერების თავიდან აცილებას და ამავდროულად გააუმჯობესებს მის ამჟამინდელ მდგომარეობას. გაახალგაზრდავების მრავალი მეთოდი რომ აქვს კარგი მოქმედებასახის კანზე, ხელს შეუწყობს კისრისა და გულმკერდის კანს - მაგრამ არა ყველა, ამ ზონის სპეციფიკური "ინდიკატორების" გამო.

თუ აპირებთ „პირველი სიტყვა“ მისცეთ პროფესიონალებს და გადაწყვეტთ სალონის მონახულებას, მიახლოებით კისრის, დეკოლტეს და მკერდის კანის მოვლის პროგრამა უნდა იყოს ეტაპობრივი,რამდენიმე ეტაპად.

კისრის, დეკოლტეს და მკერდის კანის მოვლის ეტაპები

პირველი ეტაპი- გაწმენდა. დეკოლტეს კანის პროფესიონალური წმენდა, რომელსაც შემოგთავაზებთ სალონში, იწყება ლოსიონების ან სპეციალური გამწმენდის გამოყენებით. პერიოდულად შეგიძლიათ გააკეთოთ კანის ნაზი პილინგი რქოვანა შრის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. ოღონდ მხოლოდ გარკვეული სახის პილინგი, რომელიც განკუთვნილია მშრალი კანისთვის, რომელიც კეთდება კონცენტრირებული მჟავებისა და უხეში ექსფოლიანტების გარეშე – ნივთიერებები, რომლებიც იწვევენ კანის უხეშ აქერცვლას.

მეორე ფაზა- კანის გასწორება. ამ პროცედურისთვის კარგია ნიღბების გამოყენება აქტიური ნივთიერებებით, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას. ყველაზე ხშირად, ფორმულირებები გამოიყენება გინკო ბილობის ხის, არნიკის, კოლას, წაბლის ფოთლების ექსტრაქტებთან - ყველა ეს მცენარე ზრდის სისხლის მიმოქცევას, ანელებს დაბერების პროცესს და ატონიზირებს კანს. მკვებავი მკურნალობაასევე ძალიან სასარგებლო თხელი კანი, განსაკუთრებით თუ ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობა მნიშვნელოვნად შემცირდა - ეს ნიშნავს, რომ დაგჭირდებათ ცხიმოვანი კრემებიდა ნიღბები. იმ პროდუქტებისგან განსხვავებით, რომლებიც სახისთვის გამოიყენება, ეს კომპოზიციები შეიძლება შეიცავდეს პარაფინს, ცერეზინს, მინერალურ ზეთებს, ტრიგლიცერიდებს - და იყოს საკმაოდ მკვრივი. სახეზე ასეთმა ნიღაბმა შეიძლება გამოიწვიოს აკნე და გამონაყარი "T ზონაში" მდებარე ცხიმოვანი ჯირკვლების ფორების ჩაკეტვით. მაგრამ ეს არ ხდება კისერზე. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ დარბილების, დამამშვიდებელი, მკვებავი წამლების ეფექტი აორთქლების გამოყენებით. ოღონდ ორთქლის ზემოქმედებით ნუ გაიტაცებთ, გახსოვდეთ ჰიპერთერმიის საშიშროება - ეს შეიძლება იყოს ისეთივე უსიამოვნო, როგორც კანის გადახურება ივლისის საშინელ სიცხეში და შეიძლება მოხდეს სითბური შოკიც კი.

მესამე ეტაპი- სპეციალური მასაჟი. უმჯობესია ეს პროცედურა სალონში ჩაატაროთ, რათა შემთხვევით არ გადააჭარბოთ და კანი დაჭიმოთ. მასაჟისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მკვებავი და მასაჟის პროდუქტებიმაგრამ სპეციალურად მშრალი კანისთვის. ძირითადად გამოიყენება მოფერებითი მოძრაობები, მიმართული მხოლოდ ზევით - საყელოდან ნიკაპამდე. კანზე დარჩენილი კრემი არ საჭიროებს წაშლას - ის უნდა შეიწოვოს. სასურველია თქვენი მასაჟის ჩატარება მაღალკვალიფიციური პროფესიონალი მასაჟისტის მიერ.

მეოთხე ეტაპი- კანის მატონიზირებელი. კომპრესები აქ განსაკუთრებით კარგად მუშაობს. პროცედურების შემდეგ საჭიროა კანის დამშვიდება, მისი ფორების დახურვა და მომზადება კოსმეტოლოგის კაბინეტიდან გასასვლელად და გარეთ გასასვლელად თავისი ქარით, სმოგითა და მტვერით. ცივი კომპრესა არა კონცენტრირებული, არამედ ალუმინის, შავი ჩაის, გვირილის, ამინომჟავების, არნიკისა და სხვა სასარგებლო ინგრედიენტების დაბალი შემცველობით დახურავს ფორებს. შემდეგ კანზე გამოიყენება ძირითადი მკვებავი ან დამატენიანებელი კრემი. თუ კანი საკმაოდ დაბერებულია, დაბერების აშკარა ნიშნებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოდელირება ან პარაფინის ნიღბები. მაგრამ ამავდროულად, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ნიღაბი არ ქმნის მწველ ეფექტს - ეს დაარღვევს სისხლის მიმოქცევას და დაგიბრუნდებათ. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს კისრის წინა ზედაპირს: აქ არის ჩვენი მთავარი " პირადი კოსმეტოლოგი" - ფარისებრი.

არსებობს კანის ტონუსის კიდევ ერთი გზა - ტემპერატურის კონტრასტი: კონტრასტული შხაპი ან კომპრესები მონაცვლეობით ცივი და სითბო. მაგრამ სანამ ამ მეთოდს დაიწყებდეთ, ჯერ დარწმუნდით, რომ ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა არ გაქვთ და ასეთ პროცედურებს მარტივად მოითმენთ.

კარგი დამატებით პროფესიული ზრუნვა იქნება ყურადღება, რომელსაც თქვენ თავად აქცევთ თქვენს "მდიდრულ დეკოლტეს". კისრისა და გულმკერდის კანისთვის ნიღბების, კომპრესების და სახვევების მრავალი რეცეპტი არსებობს, მაგრამ მაინც მოგიწევთ კონსულტაცია კოსმეტოლოგთან, რათა გაირკვეს, თუ რა სახის ნიღბებს ექნებათ სასურველი ეფექტი თქვენს კანზე. და დაიმახსოვრე: ყველაფერი, რაც სახისთვის არის კარგი, არ იქნება ისეთივე კარგი კისრისთვის!

დეკოლტე კანის მოვლა სახლში, მოვლის საშუალებები

თქვენ შეგიძლიათ და უნდა იზრუნოთ დეკოლტეს კანზე სახლში. უფრო მეტიც, მოვლა უნდა დაიწყოს საუზმის წინ. გამოიყენეთ რამდენიმე მარტივი პროცედურა და რეცეპტი, რომლებიც სტრესის შემდეგ თქვენს კანს უფრო აქტიურ აღდგენაში დაეხმარება.

1. სახის დაბანა ცივი წყალი, გაიმშრალეთ კანი შეხეხვის გარეშე, ბლოტირების მოძრაობებით. წაისვით მშრალი კანის კრემი თქვენი თითის წვერებით, გადაინაცვლეთ საყელოდან ნიკაპამდე, მაგრამ არასოდეს ქვევით, რადგან ეს ჭიმავს კანს და იწვევს მის დახრილობას. დარჩენილი კრემის ამოღება შესაძლებელია ერთი საათის შემდეგ ქაღალდის ხელსახოცი.
2. საღამოს თქვენ ასევე უნდა აჩუქოთ კანს ცოტა სიყვარული და მოვლა. მტვრის ნაწილაკებისგან გაწმენდის შემდეგ, კოსმეტიკადა სხვა „დღის ნიშნები“, უნდა დაიფაროს კრემის ფენით 1-1,5 საათის განმავლობაში და შემდეგ გაიკეთოთ. მსუბუქი მასაჟი. დარჩენილ კრემს ასევე აშორებთ ქაღალდის ხელსახოცით. ხანდახან შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა მეთოდი: დაბანის შემდეგ დაიფარეთ კანი კრემით, შემდეგ კი აცადეთ კრემს, რომ შეიწოვოს კისრისა და მკერდის კანს ოთხად დაკეცილი და მარილიან წყალში დასველებული პირსახოცით.
3. შხაპის ან აბაზანის მიღებამდე გააკეთეთ გამაახალგაზრდავებელი კომპრესი: წაისვით ცოტაოდენი კრემი დეკოლტეს კანზე; შემდეგ თბილი, ნესტიანი პირსახოცი შემოიხვიეთ კისერზე და მკერდის ზედა ნაწილში და გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.
4. კონტრასტული კომპრესები სასარგებლოა კანის დაბერებისთვის, მაგრამ თუ მათ თავად გააკეთებთ, გაითვალისწინეთ: პროცედურა უნდა დაიწყოთ და დაასრულოთ ცივი კომპრესით. ცხელი გამოიყენება 1-2 წუთის განმავლობაში, ცივი 5 წუთის განმავლობაში. ცხელის დამზადება უმჯობესია გვირილის, სალბი, პიტნის, ცაცხვის ყვავილის და სხვა დამამშვიდებელი საშუალებების ნაყენებისგან. ცივი კომპრესისთვის ცივი წყლის ნაცვლად, ზოგჯერ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინულის ნაჭერი და სწრაფად შეიზილოთ იგი კისერზე და მკერდზე.
5. კომპრესებისთვის წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ ზღვის ან ზღვის წყალი. სუფრის მარილი 1 სუფრის კოვზი მარილი 1 ლიტრ წყალზე ან ინფუზიაზე.

მკვებავი და დარბილების მოვლაკრემების გარდა, შეიძლება ასევე შეიცავდეს ბევრ „ხელნაკეთ“ ნიღბს - საფუძველზე ინდივიდუალური ტიპიკანი. აქ არის რამოდენიმე, რომელიც განსაკუთრებით პოპულარულია.

• კარტოფილი (რეკომენდებულია შეკუმშვისთანავე): გახეხეთ 2 ცხელი კარტოფილი, დაუმატეთ 1 კვერცხის გული, 1 ჩაის კოვზი თაფლი, 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 1 ჩაის კოვზი გლიცერინი. მიღებული ნაზავი წაისვით ფართო მარლაზე და წაისვით კისერზე და დეკოლტეზე. გადააფარეთ მარლის ზემოდან ნეილონი და შეიხვიეთ ელასტიური ბინტით. ნიღბის ხანგრძლივობა 15-20 წუთია. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და ჩამოიბანეთ ცაცხვის ყვავილის ინფუზიით (1 სუფრის კოვზ ცაცხვის ყვავილს დაასხით 0,5 ლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 20-30 წუთი, შეგიძლიათ თითო ჭიქა ინფუზიას დაუმატოთ 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი ან მარილი).
• ცილოვანი ზეთი: შეურიეთ 1 კვერცხის ცილა 1 ჩაის კოვზს მცენარეული ზეთი(ნუში, სიმინდი, ზეთისხილი) და ნახევარი პატარა ლიმონის წვენი. წაისვით 10-15 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და დამატებით ჩამოიბანეთ კისერი წყლით. ოთახის ტემპერატურაზეან ცაცხვის ინფუზია.
• შვრიის ფაფა: 1-2 ჩაის კოვზამდე შვრიის ფაფადაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი თბილი თხევადი თაფლი, შემდეგ კი 1 კვერცხის თეთრის ნახევარი, ათქვიფეთ ქაფამდე. მიღებული ნაზავით შეზეთეთ კისერი და გულმკერდის ზედა ნაწილი. 20 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ნიღაბი ცივი წყლით დასველებული ტამპონით.
• საფუარი: 50 გრ საფუარი და 1 სუფრის კოვზი ხორბლის ფქვილიაურიეთ 0,5 ჩაის კოვზი გრანულირებული შაქარითბილ წყალში სანამ არ მიაღწევს არაჟნის კონსისტენციას. დატოვეთ ნარევი დუღილის დაწყებამდე, შემდეგ წაისვით დეკოლტეს კანზე. გაიჩერეთ 15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.
• სტაფილო: 1 ჩაის კოვზი შვრიის ფაფა, ნახევარი 1 გული და 1 წვრილად გახეხილი სტაფილო, კარგად აურიეთ. წაისვით პასტა კანზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ჯერ თბილი, შემდეგ კი ცივი წყლით. 20 წვეთი ლიმონის წვენის დამატებით ნიღაბი მათეთრებელ ეფექტს იძლევა.
• პომიდორი: 1 პომიდვრის წვენს დაუმატეთ 1 გული და 1 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა. ერთგვაროვანი მასა წაისვით დეკოლტეს კანზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ჯერ თბილი, შემდეგ ცივი წყლით.
• ხილი: დაამატეთ 1 ატმის წვენი 1 სუფრის კოვზ შვრიის ფაფას (ატამი შეგიძლიათ შეცვალოთ ნახევარი ლიმონით ან ფორთოხლით) და ნედლი რძე. შეზეთეთ კისერი ამ ნარევით და დატოვეთ 20-30 წუთი. ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

Ზოგიერთი მზადაა კოსმეტიკური ნიღბები, გამოიყენება სახისა და კისრისთვის, ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დეკოლტეს ზონისთვის - თუ, რა თქმა უნდა, არ არის რაიმე ინდივიდუალური ან განსაკუთრებული უკუჩვენება.

სტატია „როგორ მოვუაროთ დეკოლტეს კანს, პროფესიონალური და საშინაო საშუალებები“

უსაფუძვლოდ ამბობენ, რომ კისერი არის პირველი, რაც ავლენს ქალის ნამდვილ ასაკს. ამ მოსაზრებას აქვს მიზეზები. კისრის კანი თხელია, გაცილებით ნაკლებია კანქვეშა ცხიმოვანი შრე, ამიტომ უფრო სწრაფად ბერდება და ჩნდება ნაოჭები. ამის თავიდან ასაცილებლად უსიამოვნო ფენომენი, სწორად უნდა იზრუნოთ კისერზე და დეკოლტეზე.

კისრის კანი და დეკოლტე - როგორ მოვუაროთ მას სწორად

ნებისმიერი კანის მოვლის საფუძველი გაწმენდაა. გამონაკლისი არც კანია დეკოლტესა და კისრის არეში. ამიტომ არ დაგავიწყდეთ კისრისა და დეკოლტეს მიდამოების გაწმენდა დილის და საღამოს დაბანის დროს. გასაწმენდად გამოიყენეთ ბუნებრივი საპონი ან მცენარეული ინფუზიები. სალბი, პიტნის ან გვირილის დეკორქცია კარგად არის შესაფერისი ამ მიზნებისათვის.

კარგად აძლიერებს კანს ცივი და ცხელი შხაპი. ჩართეთ ცხელი და ცივი წყალი მონაცვლეობით. Ცივი წყალიჩართეთ 30 წამით და გაცხელეთ 2 წუთის განმავლობაში. კონტრასტული შხაპი ცივი წყლით უნდა დაასრულოთ.

Თავის არიდება ნაადრევი ნაოჭებიკისერზე, დაიძინე მხოლოდ დაბალ ბალიშზე. ამავე მიზნით, სიარულის დროს თავი დაბლა არ დაწიოთ.
წაისვით კისერზე ყოველ დილით ყოველდღიური კრემი. ამ შემთხვევაში, მოძრაობები უნდა იყოს მიმართული ქვემოდან ზემოდან.

კისრის მოვლა

მოდით ვისაუბროთ უფრო დეტალურად კისრის კანის მოვლის შესახებ. დასაწყისისთვის, შეეცადეთ მუდმივად აკონტროლოთ თქვენი პოზა. იარეთ მხრებით უკან და თავი მაღლა. არ დააჭიროთ ნიკაპს მკერდზე, არამედ ოდნავ წინ მიმართეთ. ეს პოზა ავარჯიშებს კისრის კუნთებს და უნარჩუნებს მათ ელასტიურობას.

დილით აუცილებლად გაიწმინდეთ კისერი გრილი წყლით და ნატურალური საპონი. მოძრაობები უნდა იყოს მიმართული ქვემოდან ზემოდან. წყლის პროცედურების შემდეგ აუცილებლად წაისვით სპეციალური დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემი.

არ დაგავიწყდეთ საღამოს კისრის გაწმენდაც. გამოიყენეთ რბილი პირსახოცი კისრის კანის გასაშრობად. ამ შემთხვევაში, კისრის წინა მხარე უნდა გაიწმინდოს, ზურგი კი ენერგიულად შეიზილოს. წაისვით კისრის კანზე ღამით მკვებავი კრემიდა დატოვეთ სანამ მთლიანად არ შეიწოვება. შემდეგ წაუსვით დარჩენილი კრემი ხელსახოცით. გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი დარტყმის მოძრაობებით. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი კუნთების ტონუსს.

კისრის კრემი

ბევრი ქალი იყენებს იგივე კრემს კისრის კანისთვის, როგორც სახისთვის. მაგრამ ეს ქცევა არასწორია. კისრის კანი აგებულებით განსხვავდება სახის კანისგან, ამიტომ საჭიროა სპეციალური კრემების გამოყენება. დღესდღეობით მრავალი კოსმეტიკური ბრენდი ვითარდება და აწარმოებს სპეციალიზებული კრემებიკისრისთვის. მოდით შევხედოთ მათგან ყველაზე ეფექტურს, კლიენტების მიმოხილვების მიხედვით.

• შრატი Cosmedica Skincare-სგან. ეს პროდუქტი შესანიშნავად აუმჯობესებს კანის ფერს და ტექსტურას, შესანიშნავად ატენიანებს კანს, ხდის მას რბილს და გლუვს.
• კისრის კანისთვის კრემი გააკეთებსნეკპლექსი. ამ კრემის რეგულარული გამოყენების სულ რაღაც ერთი თვის შემდეგ, ნიკაპის მიდამოში შეამჩნევთ დაცვენილი კანის დაქვეითებას. კრემი შესანიშნავად ატონიზირებს კანს, ხდება უფრო ტონუსი და ელასტიური.
• Algenist გამამკვრივებელი და ამწევი კისრის კრემი მუშაობს ანალოგიურად. ეს კრემი შეიცავს მჟავებს და პეპტიდებს, რომლებიც ანიჭებენ კანს სიგლუვეს და თუნდაც ტონი. ეს კრემი ამცირებს კანზე ნაოჭების რაოდენობას და სიღრმეს, რაც მას უფრო ახალგაზრდულს ხდის.

კისრის ნიღბები

სპეციალიზებული კრემების გარდა, კისერზე რეგულარულად უნდა წაისვათ სპეციალური ნიღბები. ამავდროულად, აბსოლუტურად არ არის აუცილებელი ფულის დახარჯვა ცნობილი კოსმეტიკური კომპანიების ძვირადღირებულ წამლებზე. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი საკუთარ თავს. ამავდროულად, ნიღბებს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ეფექტი - მკვებავი, დამატენიანებელი, გამკაცრება და ა.შ. თქვენ უნდა აირჩიოთ ზუსტად რა ეფექტის მიღწევა გსურთ და აირჩიოთ შესაბამისი რეცეპტი.

აქ არის რამდენიმე ეფექტური ნიღბებიკისრისთვის.

• გამამკვრივებელი ნიღაბი იოლზე დაფუძნებული. გული გავხეხოთ კოვზით თაფლით და კოვზი ნატურალური ზეთით. ეს ნიღაბი შეიძლება წაისვათ არა მარტო კისერზე, არამედ დეკოლტეზეც.
• დაცვენილი კანისა და ნაოჭების მოსაშორებლად გამოიყენეთ სელის თესლის ნიღაბი. ადუღეთ სელის თესლი 10 წუთის განმავლობაში და დატოვეთ გაციებამდე. შედეგი არის ლორწოვანი ხსნარი, რომელიც უნდა წაისვათ კისრის კანზე. თუ არ გსურთ შეწუხება დეკორქცია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სელის ზეთი, მუშაობს იგივე გზით.
• ნიღაბი ფორთოხლის წვენით და ხაჭოთი აქვს მათეთრებელი ეფექტი. ფორთოხლის წვენი უნდა შეურიოთ ხაჭოს და წაისვათ კისერზე. გარდა მათეთრებელი ეფექტისა, ეს ნიღაბი ელასტიურობასაც ანიჭებს.

დეკოლტეს მოვლა

კისრის ზონა მოითხოვს განსაკუთრებული ზრუნვა. აქ, ისევე როგორც კისრის კანზე, პრაქტიკულად არ არის კანქვეშა ცხიმოვანი შრე, ამიტომ კანი ამ მიდამოში სწრაფად კარგავს თავის ელასტიურობას.

დეკოლტეს კანის მოვლა გაწმენდით უნდა დაიწყოს. ამისათვის გამოიყენეთ სპეციალური ლოსიონები და გამწმენდი საშუალებები. დროდადრო საჭიროა მშრალი კანისთვის შესაფერისი მსუბუქი პილინგის გაკეთება. ისინი არ შეიცავს აგრესიულ ინგრედიენტებს და არ აზიანებენ დეკოლტეს ნაზ კანს.

შემდეგ საჭიროა დეკოლტეს კანის გასწორება სპეციალური ნიღბების გამოყენებით, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას. უმჯობესია გამოიყენოთ ფორმულირებები ბუნებრივი მცენარეული ინგრედიენტებით. ისინი ანელებენ კანის დაბერების პროცესს და ატონიზირებენ მას.

დეკოლტეს კანს განსაკუთრებული მასაჟი სჭირდება. მასაჟის დროს აუცილებლად გამოიყენეთ მშრალი კანისთვის შესაფერისი მასაჟის კრემები. შეასრულეთ მასაჟი ზევით მოძრაობებით.

დეკოლტეს კანის მოვლის ბოლო ეტაპი მატონიზირებელია. კომპრესები აქ ბევრს ეხმარება. უმჯობესია გამოიყენოთ ცივი კომპრესები, რომლებიც ხელს უწყობს ფორების დახურვას და კანის ტონუსს. კომპრესის შემდეგ კანზე წაისვით მკვებავი კრემი.

დეკოლტეს კრემი

როგორც წესი, დეკოლტეს კრემები შედის ყველა კოსმეტიკური კომპანიის კანის მოვლის ხაზში. თუმცა, არ არის აუცილებელი, რომ ასეთი კრემი იყოს წარმოუდგენლად ძვირი.

• კრემი დეკოლტეს ზონისთვის რუსული ბრენდი"სილამაზის ასი რეცეპტი". ამ სერიის კრემები შეიცავს ბიფიდოკომპლექსს, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას უჯრედულ დონეზე და იცავს გარეგან მტკივნეული ეფექტები. გარდა ამისა, კრემები შეიცავს ნატურალურ მცენარეული ინგრედიენტებიაუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.
• ჩინური კომპანია Damin-ის კრემი სახელწოდებით C-05 კარგი რეპუტაციით სარგებლობს. იგი შეიქმნა ტრადიციული ჩინური კოსმეტოლოგიის რეცეპტების მიხედვით, უახლესი მოვლენების გათვალისწინებით. კრემი შეიცავს ზღვის კოლაგენს და ჯანჯაფილის და პარკოსნების ექსტრაქტებს. კრემი შესანიშნავად ატენიანებს და კვებავს კანს.
• კატეგორიაში ძვირი და ეფექტური კრემებიშეგიძლიათ შეიტანოთ Re-Nutriv ინტენსიური ლიფტინგ კრემი Estee Lauder-ისგან. კრემი შეიცავს ბუნებრივი ზეთები, მათეთრებელი კომპლექსი და ჩინური ქერის ექსტრაქტი. კრემი შესანიშნავად ატენიანებს კანს, ამკვრივებს და ათეთრებს.

ნიღბები დეკოლტესთვის

დეკოლტეს არეში კანისთვის სასარგებლოა დამატენიანებელი, გამკაცრებელი და მკვებავი ნიღბები. ასეთი ნიღბების გაკეთება თავადაც შეგიძლიათ. აქ არის რამდენიმე რეცეპტი.

• გაქრობისთვის კანი მოერგებაბანანის ნიღაბი. გახეხეთ ბანანი და დაუმატეთ ცოტაოდენი მცენარეული ზეთი. წაისვით ეს ნიღაბი დეკოლტეს მიდამოზე 20 წუთის განმავლობაში. მცენარეული ზეთის ნაცვლად შეგიძლიათ დაუმატოთ გული და კოვზი თაფლი.
• გაასუფთავეთ ნაოჭები და გაიწმინდეთ დეკოლტეს კანი ნიღბით თეთრი კვერცხი. უბრალოდ ათქვიფეთ კვერცხის ცილა ათქვიფეთ და წაისვით დეკოლტეს მიდამოზე მეოთხედი საათის განმავლობაში.
• შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის გასაპრიალებლად ჟელატინის ნიღბები. ჟელატინი გახსენით ცივი წყლით და ოდნავ გააცხელეთ წყლის აბაზანაში. შემდეგ ნარევს დაუმატეთ ცოტაოდენი რძე. თუ მასა ძალიან თხევადია, მასში სახამებელი დაუმატეთ. წაისვით ნიღაბი დეკოლტეზე და ოდნავ გაშრეს. შემდეგ ამოიღეთ ნესტიანი ღრუბლით.

სხეულის ნაწილებისთვის, რომლებიც ყველაზე ხშირად ღიაა მზის სხივები, თქვენ უნდა იზრუნოთ მასზე კიდევ უფრო რეგულარულად და ფრთხილად. მათ შორისაა ხელები, სახე და, რა თქმა უნდა, დეკოლტე და კისერი. ნაოჭები დეკოლტეს მიდამოში ჩნდება მრავალი ფაქტორის გამო. ჩვენ შეგვიძლია გამოვრიცხოთ ზოგიერთი და გავლენა მოვახდინოთ დანარჩენის ქმედებებზე ძლიერი, ეფექტური მეთოდებით.

როგორც ჩანს, ბუნებამ რაღაც გამოტოვა და არ ინერვიულა, რომ კანი უფრო სტაბილური ყოფილიყო დეკოლტეს მიდამოში. შედეგად, ჩვენ გვაქვს სხეულის ძალიან სექსუალური და თვალშისაცემი ლამაზი ნაწილი, მაგრამ მასზე კანი თხელია, ძალიან ნაზი და მგრძნობიარეა სხვადასხვა არახელსაყრელი პირობების მიმართ. მექანიკური სტრესი. ამის გამო ის სწრაფად ბერდება, კარგავს ელასტიურობას და მასზე ჩნდება პიგმენტური ლაქები, ხალები და ნაოჭები. ამგვარად, კითხვა „საჭიროა თუ არა დეკოლტეს არე მოვლა“ რიტორიკული ხდება.

TO სწრაფი ცვლილებაფერი, ელასტიურობისა და შებოჭილობის დაკარგვა, ნაოჭების გაჩენა ასევე გამოწვეულია ხანგრძლივი ლაქტაციით, რომლის დროსაც არ იყო დაცული პრევენციული ზომები, არასწორი საცვლები და მოვლის მეთოდების მუდმივი უგულებელყოფა. ყველა ეს ფაქტორი იწვევს კერატინიზაციის პროცესების შენელებას. Ჯგუფში გაზრდილი რისკიარიან ქალები, რომელთა სხეულის კანი მიდრეკილია სიმშრალისკენ. გარდა ამისა, დიდი მნიშვნელობა აქვს დაბერების ბუნებრივ პროცესებს, რომელთა აცილება ჯერ არ შეგვიძლია, მაგრამ შეგვიძლია შევანელოთ და მოვიშოროთ ჩამოხრილი დეკოლტე.

ყოველდღიური მოვლა დეკოლტეს ზონაზე

ჩვენ რეგულარულად ვუფრთხილდებით კბილებს, სახესა და თმას. ამ სიას უნდა დაამატოთ დეკოლტე და კისრის მოვლა. ყოველდღე შეგიძლიათ და უნდა:

1. შხაპის მიღებისას თანდათან მიეჩვიეთ მაქსიმალურ ტემპერატურულ კონტრასტს. ეს გააძლიერებს დეკოლტესა და კისრის კანს და გაააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს.
2. დეკოლტეს ყოველდღიური მოვლა იგივე საფეხურებისგან შედგება, როგორც სახისთვის: გაწმენდა, მატონიზირებელი, საღამოს კვება და დილით დამატენიანებელი. და იგივე პროდუქტების გამოყენება შესაძლებელია, გარდა კრემებისა: ისინი შეიძლება სპეციალურად იყოს განკუთვნილი ამ ადგილებისთვის. ეს კომპლექსი ყოველდღიურად უნდა გაკეთდეს. ამ შემთხვევაში კრემის წასმა ჯობია ჯერ ხელისგულებზე შეიზილოთ. ჩართულია მარცხენა მხარეწაისვით პროდუქტები კისერზე მარჯვენა ხელი, ხოლო მარჯვნივ - მარცხნივ.
3. მკერდის სიმძიმის ქვეშ კანის დაჭიმვის, ნაოჭების გაჩენის და თავად მკერდის დეფორმაციის თავიდან ასაცილებლად, ყოველთვის უნდა გეცვათ სწორად შერჩეული საცვალი. ბიუსტჰალტერი მთლიანად უნდა შეიცავდეს თქვენს მკერდს, ისინი არ უნდა გამოვიდეს ზემოდან. Უზრუნველყოფა კარგი მხარდაჭერასარძევე ჯირკვლები გვერდებზე. თასმები არ უნდა იყოს ძალიან თხელი, რომ მკერდი სათანადო სიმაღლეზე დაიჭიროს. ასეთი საცვლები არ შეიძლება იყოს იაფი, მაგრამ კისრისა და დეკოლტეს ასეთი მოვლა შესაძლებელს გახდის დაბერების პროცესის გადადებას და კუნთების დაძაბულობის მოხსნას.
4. ღამით შეგიძლიათ დაიძინოთ სპეციალური საცვლებით. ის არც მკერდს დაჭიმავს და არც აწევს, მაგრამ საყრდენი საკმარისი იქნება იმისათვის, რომ ზიანი არ მიაყენოს ჯანმრთელობას და ხელი შეუშალოს ქსოვილების დაჭიმვას. დეკოლტეს ზონა არ დაექვემდებარება დამატებით სტრესს.
5. ხელს უწყობს ნაოჭების მოცილებას სწორი განაცხადიმოვლის საშუალებები და შხაპის მიღება: ნებისმიერი მანიპულირება დეკოლტეს არეში უნდა ჩატარდეს ქვემოდან ზევით. ეს არა მხოლოდ ხელს შეუშლის კანის დაჭიმვას, არამედ ხელს შეუწყობს ლიმფის ნაკადის ნორმალიზებას.
6. დღეში 1-2-ჯერ გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი: ხელის ზურგი გადაუსვით კანს ქვემოდან ზევით. მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი, ზეწოლის გარეშე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მასაჟის ნარევი ზეითუნის ზეთის, A, E და B ვიტამინების დამატებით.
7. გააკეთეთ გულმკერდის გასამაგრებელი ვარჯიშები ყოველ მეორე დღეს მაინც. ბევრი მათგანი შეიძლება გაკეთდეს სამუშაო ადგილზეც კი. ეს ხელს შეუწყობს ნაოჭების მოცილებას, კუნთების დაძაბულობას და დაცვენილ კანს.
8. უმარტივესი და ერთ-ერთი მთავარი მეთოდია სწორი პოზა. თვალი მოაშორე ასფალტს და მაღლა ახედე სამყაროს. თავი არ დააჭიროთ მკერდს, შეხედეთ პირდაპირ. ეს კი მკერდს უფრო დიდს გამოაჩენს, ორმაგი ნიკაპი არ წარმოიქმნება, კანი შეწყვეტს ცვენას და ნაოჭები უფრო ნელა წარმოიქმნება.

ყველა მოქმედება სრულიად მარტივია და დიდ დროს არ იღებს. ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს მათ ჩატარებას 30 წლის ასაკიდან, მაგრამ ამ დროს პროცესები ნაადრევი დაბერებაუკვე თითქმის პიკზეა. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ, მაგალითად, შეცვალოთ თქვენი პოზა ახლავე.

ხელნაკეთი ტონიკები და კომპრესები კისრისა და მკერდისთვის

გარდა ზემოაღნიშნული ქმედებებისა, კვირაში მინიმუმ 2-ჯერ უნდა გაიკეთოთ პილინგი, ნიღბები და კომპრესები დეკოლტეს ზონისთვის. სწორად შერჩეული შეძენილი სახსრები. თუმცა, მარტივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული ხელნაკეთები შეიძლება დაიკვეხნოს არანაკლებ ეფექტურობით.

1. ცივი კომპრესა: გაყინეთ კენკრის რბილობი, განზავებული მინერალური წყალი. ყოველ მეორე დღეს 2-3 ცალი ყინულით შეიზილეთ კისერი და მკერდი. ეს შესანიშნავად ატონიზირებს კანს, აჯერებს უჯრედებს ვიტამინებით და არსებითი მჟავები, ეხმარება მოცილებაში ღრმა ნაოჭები. მარწყვი, ჟოლო, ბანანი, ხურმა, კივი, ფორთოხალი - თითქმის ნებისმიერი ხილი და კენკრა შესაფერისია ასეთი კომპრესისთვის.
2. კანის შესამჩნევად გასათეთრებლად და ნაოჭების მოსაშორებლად, დაამატეთ ახალი ლიმონის წვენი თქვენს საყინულეში.
3. თანაბარი პროპორციით აურიეთ კიტრი და ვაშლის წვენი, დაამატეთ იგივე რაოდენობის რძე. თუ ეს შესაძლებელია, გაიწმინდეთ კანი ამ ნარევით დღეში რამდენჯერმე.
4. კვირაში 2-ჯერ გაიკეთეთ გულმკერდის მიდამოების ნაზი აქერცვლა. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ წვრილი შაქარი, მარილი, ძალიან წვრილად დაფქული ყავის ნალექი, შერეული ბაზის ზეთი, კრემი ან კრემი.

ასეთი პროცედურები კეთდება ძალიან სწრაფად და არ საჭიროებს წინასწარ მომზადებას.

ხელნაკეთი ნიღბები დეკოლტეს ზონის მოვლისთვის

რაც შეეხება ნიღბებს, მათ გასაკეთებლად ცოტა მეტი დრო დაგჭირდებათ, ამიტომ უმჯობესია შაბათ-კვირას ან ძილის წინ გაიკეთოთ. სათანადო მოვლადეკოლტეს ზონის უკან საშუალებას მოგცემთ ნახოთ შედეგი თითქმის მაშინვე, რადგან ამ ადგილებში კანი ძალიან რეაგირებს კრემებსა და ნიღბებზე.

1. გამამკვრივებელი ნიღაბი: შეურიეთ 1 ბანანის რბილობი ცოტაოდენი კვერცხის ცილას და 2 სუფრის კოვზ უცხიმო ხაჭოს ან კეფირს. ნიღაბი უნდა ინახებოდეს დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.
2. მკვებავი ნიღაბი: აურიეთ 100 გრამი ცხიმოვანი არაჟანი, 1 გული, ნახევარი ლიმონის წვენი, 1 პატარა კიტრის გრუილი და 1 ჩაის კოვზი არაყი ან 0,5 სუფრის კოვზი ალკოჰოლი. მოათავსეთ მუქი შუშის კონტეინერში და შედგით მაცივარში 3 დღით. გააჩერეთ 15 წუთი.
3. ძლიერთან ერთად ასაკობრივი ლაქები: 1 ლიმონის წვენს აურიეთ კოვზი მცენარეული ზეთი და ცილა. გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
4. მკვებავი და დამატენიანებელი: შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი თაფლი 50 მილილიტრ თბილ წყალს. 25 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
5. ნაოჭების აღმოფხვრა: დენდელიონის, ჭინჭრის, პიტნის, ლიმონის ბალზამის რამდენიმე ფოთოლი დაფქვით ბლენდერში თანაბარი პროპორციით. მწვანე რბილობს დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი ხაჭო და ჩაის კოვზი თაფლი. ეს ნიღაბი უნდა გაიჩეროთ 15 წუთის განმავლობაში.
6. ელასტიურობის ექსპრეს მეთოდი: განზავებული კოსმეტიკური თიხათანაბარი რაოდენობით გაცხელებულ თაფლთან ერთად წაისვით ნატურალურზე თხელი ქსოვილი, ამით დაფარეთ დეკოლტე და კისრის არე. ამოიღეთ 20 წუთის შემდეგ ან დაყენებამდე.
7. გამკაცრება: 20 გრამი საფუარი გახსენით თბილ წყალში. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით 15 წუთის შემდეგ.

ნიღბების არჩევისას ყურადღება გაამახვილეთ კანის ტიპზე.

ეს არის კისერი და მკლავები, რომლებიც ჩვეულებრივ აძლევენ ქალის ასაკს. განივი ნაოჭები და ნაკეცები ასევე შეიძლება გამოჩნდეს იმის გამო არასწორი სურათიცხოვრება. მაგალითად, ხანგრძლივი კითხვის ჩვევა წოლისას, ასევე ზედმეტად მაღლა ბალიშზე დაძინება. ტონუსის დაქვეითება და კანის დაცვენა, ნაოჭების ქსელი დეკოლტეზე და ჰიპერპიგმენტაცია ხშირად ჩნდება ზედმეტი რუჯის გამო.

იმისთვის, რომ კისერი რაც შეიძლება დიდხანს შეინარჩუნოთ ახალგაზრდობაში, არ გჭირდებათ ზედმეტი ძალისხმევა. თქვენ უბრალოდ უნდა მიატოვოთ თქვენთვის საზიანო ჩვევები გარეგნობადა სათანადოდ იზრუნე მასზე. ჩვევად აქციეთ კისრის გაწმენდა ყოველ ჯერზე, როცა სახეს იწმენდთ. ცხიმოვანი ჯირკვლებიკისრის კანი ცოტას შეიცავს, ამიტომ ის არასდროს ცხიმიანია, არამედ მხოლოდ ნორმალური ან მშრალია. შესაბამისად, უნდა იქნას გამოყენებული რბილი გამწმენდი საშუალებები: კოსმეტიკური რძე, საპონი თვითნაკეთიმშრალი ან მგრძნობიარე კანისთვის.

კისერი შეგიძლიათ გაიწმინდოთ მწვანილის (პიტნის, სალბის, გვირილის, ცაცხვის ყვავილის) ინფუზიებით ან გააკეთოთ სპეციალური ლოსიონები. ეფექტურია კვერცხის გულის შემცველი კომპოზიციები. კარგია ასეთი რთული ლოსიონის დამზადება: ერთი უმი გული, ნახევარი ჭიქა ნაღები ან არაჟანი, ერთი ლიმონის ან ფორთოხლის წვენი და ცოტა (0,5-1 ს/კ) არაყი შესანარჩუნებლად. ასეთი ხელნაკეთი ლოსიონიის უნდა ინახებოდეს მაცივარში და ყოველდღიურად შეიზილოთ კისერზე. ეს მისცემს კანს როგორც გაწმენდას, ასევე კვებას.

აუცილებლად წაისვით კისერზე დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემი. გადაფარავს სუფთა კანიმსუბუქი მოძრაობები ქვემოდან ზემოდან. თუ კისრის კანი იწყებს ცვენას, საჭიროა უფრო ინტენსიური მოვლის საშუალებების გამოყენება. ეს შეიძლება იყოს კომპრესები და ნიღბები. შედეგის შესანარჩუნებლად ისინი უნდა გაკეთდეს ჯერ ყოველ მეორე დღეს, შემდეგ კი ყოველ კვირას. ეფექტურია კონტრასტული კომპრესები მონაცვლეობით ცხელი და ცივი უბრალო ან მარილიანი წყლისგან.

სასარგებლო და ცხელი მცენარეული კომპრესები. ასეთი კომპრესისთვის დაგჭირდებათ 1 ს/კ. ლ. მცენარეული კოლექცია(გვირილა, ცაცხვის ყვავილები, ჰოპის გირჩები, სალბი თანაბარი რაოდენობით) ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად დაუმატეთ 1 ჩ.კ. ჟენშენის ან ელეუტეროკოკის ნაყენები. დატოვე 30 წუთი. ცხელ ინფუზიაში დაასველეთ ხელსახოცი ან მარლი, ოდნავ გაწურეთ და კისერზე წაისვით. როცა გაცივდება, ეს რამდენჯერმე გაიმეორეთ. ბოლოს ჩამოიბანეთ კისერი ცივი წყლით და წაისვით კრემი.

კარგია საფუარის ცომისგან ნიღბების გაკეთება. მას კისრის სიგანეზე ზოლად ახვევენ და 15-20 წუთის განმავლობაში აჩერებენ. შემდეგ კანი შეიძლება გაიწმინდოს ლიმონის წვენი, წყლით გაზავებული. ასევე ეფექტური იქნება ზეთის ნიღბები. გახურებულ მცენარეულ ზეთში დაასველეთ მარლა, შემოახვიეთ კისერზე, ზემოდან მოაყარეთ ცელოფანი და გადააფარეთ პირსახოცი. შეინახეთ 20 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ დარჩენილი ზეთი ნესტიანი ქსოვილით თბილი ხელსახოცი. ნიღბებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ გახეხილი კიტრი ან თბილი წყალი. კარტოფილის პიურე. ეს ნიღბები მზადდება იგივე პრინციპით, მაგრამ უნდა ჩამოიბანოთ წყლით.

მათ არ ავიწყდებათ, მაგრამ ამავე დროს ავიწყდებათ კისრისა და დეკოლტეს მიდამოს მოვლა. მაგრამ ამაოდ. კისრისა და დეკოლტეს მოვლა ხომ უფრო მეტ ყურადღებას მოითხოვს, ვიდრე სახის კანის მოვლა. ეს არის კისერი, რომელიც ავლენს ქალის ასაკს. მით უმეტეს, როცა ქალი ზრუნავს თავის სახეზე, თმაზე (მათ შორის, თმის ნიღბების სახლში დამზადების ჩათვლით) და ხელებზე, მაგრამ ივიწყებს კისერსა და დეკოლტეს, ან დიდ მნიშვნელობას არ ანიჭებს.

კისერზე და დეკოლტეზე ზრუნვა თქვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი უნდა იყოს. მოდით გავიხეხოთ კბილები და მივიღოთ შხაპი და ამ პროცედურებთან ერთად კისრის კანს მოუვლით. გარდა ამისა, ეს დიდ სირთულეს არ შეგიქმნით, რადგან კისრისა და დეკოლტეს ზონის მოვლა შეგიძლიათ სახლში, განსაკუთრებული დაძაბვის გარეშე. პირიქით, როცა სახლში კისრისა და დეკოლტეს მოვლა ჩვევად იქცევა, ამით დიდი სიამოვნების მიღებას დაიწყებთ.

ჯერ ერთი, თავად მოვლის პროცესი თქვენთვის უფრო სასიამოვნო იქნება. და ვის უჭირს მის მიმართ პატივისცემით მოპყრობა? ასე რომ, თქვენთვის, რაც მეტი ყურადღება და სიყვარული გაქვთ საკუთარი თავის და თქვენი სხეულის მიმართ, მით უფრო მეტ შინაგან კმაყოფილებას იგრძნობთ.

მეორეც, სულ რაღაც ორი-სამი თვის შემდეგ შეამჩნევთ დადებითი შედეგითქვენი წასვლის შესახებ. და რა შეიძლება იყოს უკეთესი ვიდრე ჩვენი ქმედებების თვალსაჩინო, ხელშესახები შედეგი. ტყუილად არ ამბობენ, რომ მხატვრები და პარიკმახერები ყველაზე მეტად არიან ბედნიერი ხალხი, და გრძელვადიანი. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ისინი თითქმის მაშინვე ხედავენ თავიანთი ძალისხმევის შედეგს.

მაშ, მოდით გადავიდეთ კონკრეტულებზე. რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თქვენი კისერი მართლაც გედის კისერი გახდეს?

Პირველი.გაისწორეთ მხრები, გაისწორეთ ზურგი და ასწიეთ თქვენი ლამაზი თვალები ფეხების ქვეშ ასფალტის ყურებისგან. დიახ, დიახ, ასწიეთ თავი უფრო მაღლა, გაიღიმეთ და საღამოს დაიწყეთ ღრუბლებით, ხეების წვეროებითა და ვარსკვლავებით აღფრთოვანება. რა თქმა უნდა არა, როცა გზას კვეთთ.

"და რატომ უნდა გავაკეთოთ ეს?" - გეკითხებით. დიახ, რადგან თავის უკან გადაგდებით ავარჯიშებთ კისრის კანქვეშა კუნთს.

მაგრამ განსხვავებულ მდგომარეობაში, როცა ხარ დახრილი, ჩქარობ და თავი თითქმის მხრებზე დაბლა გიჭირავს, ასფალტს ყურადღებით ათვალიერებ, ეს კუნთი უმოქმედოა! დროთა განმავლობაში კი პუბესტური თავის „დატვირთვის“ ქვეშ კისრის კუნთი სუსტდება და კანზე წარმოიქმნება ისეთი ნაკეცები და ნაოჭები, რომლებიც ყველა ქალს სძულს. ნიკაპის ქვეშ კანი ასევე იწყებს ცვენას.

კიდევ ერთხელ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ კისრისა და დეკოლტეს კანი თხელია და საკმაოდ მგრძნობიარეა ყველასთვის. გარე გავლენები(მშრალი ჰაერი, ქარი, ულტრაიისფერი გამოსხივება), ვინაიდან მას პრაქტიკულად არ აქვს კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი, კუნთების ტონუსი მცირდება, სისხლი უფრო ნელა ცირკულირებს. ასე რომ, ეს არის კისერზე და დეკოლტეზე, რაც უფრო მეტს მიანიშნებს მოწიფული ასაკიქალები პირველ რიგში.

ამიტომაა საჭირო ყოველდღიური მოვლაკისრისა და დეკოლტეს უკან სახლში!

გარდა ამისა, ზოგიერთ ადამიანს აქვს წარმონაქმნები ნიკაპის მიდამოში. სხეულის ცხიმი, ორმაგი ნიკაპი. ეს ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს მაღალ ბალიშზე ძილის ჩვევამ. ამიტომ უმჯობესია დაიძინოთ ბალიშზე ან პატარა ბალიშზე.

ზოგიერთი საშუალო ასაკის ქალბატონი ცდილობს დამალვას ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებიმაღალი საყელოები, შარფები და ა.შ. სამწუხაროდ, ასეთი ქმედებები არ ამცირებს იმ ცვლილებებს, რომლებიც წარმოიქმნება, თუ სახლში არ მოუვლით კისრისა და დეკოლტეს კანს. თუ თქვენ ცდილობთ დაიმალოთ რეალობას და არაფერი გააკეთოთ მის შესაცვლელად, ეს რეალობა მხოლოდ უარესდება.

ასე რომ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის მხრების გასწორება, თვალყური ადევნეთ თქვენს პოზას და არ დააჭიროთ თავი მკერდს. აწიე ნიკაპი, გაიღიმე მასზე საოცარი სამყაროდა გამვლელებს ლამაზი კაცი! და არ დაგავიწყდეთ ღრუბლებითა და ვარსკვლავებით აღფრთოვანება.

მეორე.დილით, შხაპის მიღებისას, აუცილებლად შეიზილეთ კისერი და დეკოლტე გრილი წყლის ნაკადით ქვემოდან ზევით. შემდეგ იმავე გზით წაისვით დამატენიანებელი კრემი ქვემოდან ზევით (გარეთ გასვლამდე 30 წუთი მაინც უნდა გაიაროს). ასევე შეგიძლიათ წაისვათ მკვებავი კრემი, თუ ის სწრაფად შეიწოვება.

სასარგებლოა იგივე ვარჯიშების გაკეთება ყოველ საღამოს ძილის წინ ან სამსახურიდან სახლში დაბრუნების და შხაპის ან აბაზანის მიღების შემდეგ.

კრემის კისერზე წასმამდე საჭიროა ხელისგულებს შორის შეიზილოთ და მხოლოდ ამის შემდეგ წაისვით დეკოლტესა და კისრის კანზე ქვემოდან ზემოდან. ამავდროულად, მარჯვენა ხელით წაისვით კისრის მარცხენა მხარეს, მარცხენა ხელით კი მარჯვენა მხარეს.

კრემის წასმის შემდეგ საჭიროა მცირე მსუბუქი მასაჟის გაკეთება. ამისთვის ხელის ზურგით მოხვიეთ კისრის გვერდები. იგივე გააკეთეთ ნიკაპთან ერთად, დახურული თითების უკანა მხარეს შეეხეთ.

ბოლოს კისერზე და ნიკაპზე ქვემოდან ზემოდან მოხვიეთ.

თუ შხაპის შემდეგ კისრის მოწმენდას გადაწყვეტთ, ჯობია ეს არ გააკეთოთ, არამედ კანმა თავისთავად შეიწოვოს ტენიანობა და გაშრეს. მაგრამ თუ გადაუდებელი საქმეებია და ლოდინის დრო არ არის, მაშინ კისრის გაშრობა გჭირდებათ რბილი პირსახოცი, ყურადღებით blotting. ამ შემთხვევაში უმჯობესია კისრის უკანა ზედაპირი პირსახოცით აქტიურად შეიზილოთ.

მესამე. კისრისა და დეკოლტეს სახლში მოვლა მოიცავს სხვადასხვა კრემებსა და ნიღბებს.

კისრისა და დეკოლტეს მოვლის ამ კრემის რეცეპტი (ასევე შეგიძლიათ წაისვათ ეს კრემი სახის კანზე) მას დეიდისგან გადაეცა. ერთ დროს ის თითქოს საოლქო პარტიულ კომიტეტში მდივნად მუშაობდა და ახალგაზრდობისა და ახალგაზრდა თაობის მოვლის მაგალითი იყო.

ასე რომ, ამ სასწაული კრემის რეცეპტი საკმაოდ მარტივია, მაგრამ ეფექტი საოცარია.

მიიღეთ 100 გრ. ცხიმიანი არაჟანი. რაც უფრო მსუქანი მით უკეთესი. შეიძლება სოფლისაც კი.

გახეხეთ არაჟანი ერთი გულით.

დაუმატეთ 1 ჩ.კ. არაყი ან ოდეკოლონი. (არაყზე უკეთესი, ოდეკოლონით გავაკეთე, სუნი არ მომეწონა).

ნარევში გაწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი და გახეხეთ პატარა ახალი კიტრი. (კიტრითაც და მის გარეშეც გავაკეთე. კიტრის გარეშე უფრო მომეწონა).

მიღებული ნარევი შედგით მაცივარში ორიოდე დღე და დაიწყეთ გაახალგაზრდავების კურსი. არ დაგავიწყდეთ, რომ მიღებული კრემი უნდა შეინახოთ მაცივარში, დახურულ ქილაში. კრემი ცალკე, სუფთა კოვზით უნდა ამოვიღოთ, რომ არ გაფუჭდეს.

ეს კრემი ასევე კარგია, რადგან ათეთრებს კანს. ვინც მას მთელი ცხოვრების განმავლობაში იყენებს, თავისუფალია ყავისფერი ასაკობრივი ლაქებისახეზე და კისერზე, რომლებიც გარკვეულ ასაკში ჩნდება ადამიანებში. ვინაიდან ლიმონისა და კიტრის წვენს აქვს მათეთრებელი თვისებები.

ამის გაკეთება შეგიძლიათ პერიოდულად კარგი ნიღაბიკისრის კანისთვის სახლში ათქვეფილი კვერცხის ცილისგან, 1 ს.კ. სუფრის კოვზი ნებისმიერი მცენარეული ზეთი და ერთი ლიმონის წვენი. კისრისა და დეკოლტეს კანის გრილი წყლით მასაჟის შემდეგ, წაისვით კისრისა და დეკოლტეს ნიღაბი და გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით და შეიზილეთ დამატენიანებელი.

მეოთხე.რა თქმა უნდა, ნიღბები ნიღბებია, მაგრამ კისრისა და დეკოლტეს ზონის მოვლისას ამის გარეშე არ შეგიძლიათ. სპეციალური ვარჯიშები. გთავაზობთ სავარჯიშოებს, რომლებიც დაგეხმარებათ კისრისა და დეკოლტეს კანი გლუვი და მკვრივი გახადოთ სახლში.

- დასრულების შემდეგ წყლის პროცედურებიდა წაისვით კრემი, შეახვიეთ თითები ნიკაპის ქვეშ და დააჭირეთ მასზე თითების უკანა მხარეს, დაძაბეთ ნიკაპი და კისერი. გააკეთეთ ეს ვარჯიში ყოველდღე, 6-7 ჯერ.

- მჭიდროდ დახუჭე ყბები, შემდეგ დაჭიმე ქვედა ტუჩი(დათვალე 10-მდე). გაიმეორეთ ეს 6-8 ჯერ.

იგივე, მხოლოდ ახლა დაჭიმეთ ორივე ტუჩი. ასევე დათვალეთ 10-მდე და დაისვენეთ ტუჩები.

ამ ვარჯიშში კარგად არის დაჭიმული კისრის კანქვეშა კუნთი.

- თავი პირდაპირ გქონდეთ და ქვედა ყბა წინ აიწიეთ. გააკეთე 10 გამეორება.

- თავი უკან გადააგდე და ქვედა ტუჩი ზედა ტუჩზე გადაიტანე. ამავდროულად, კარგად უნდა იგრძნოთ დაჭიმულობა ნიკაპის ქვედა ნაწილში და კისერზე.

მეხუთე.რა თქმა უნდა, სახლში კისრის მოვლის შესანიშნავი და ძლიერი საშუალებაა მასაჟი.

თუ დაგავიწყდათ კისრის მასაჟი ყოველდღე, შეიზილეთ კისერი ყოველ 1-2 დღეში ერთხელ მაინც.

- დაჯექი პირდაპირ, გაისწორე მხრები და ხელები კისერზე დაიდე. ნაზად, უეცარი მოძრაობებისა და ზეწოლის გარეშე, მოარტყით კისერს ცენტრიდან უკანა მხრიდან. სასიამოვნო ვარჯიში, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ლანჩის დროს ან საღამოს ძილის წინ.

- ხელისგულები კისრის უკანა მხარეს დაჭერით და კისერზე რამდენჯერმე მოიხვიეთ თმის ძირებიდან ხერხემალამდე.

- დახარეთ თავი ქვევით, დადეთ საჩვენებელი თითი და შუა თითიმე-7 ხერხემლის ქვეშ არსებულ ხვრელზე, სადაც კისერი ხვდება უკანა მხარეს) და გააკეთეთ რამდენიმე ბრუნი საათის ისრის მიმართულებით და იმავე რაოდენობის ბრუნი საათის ისრის მიმართულებით. იპოვეთ შემდეგი ხვრელი ოდნავ დაბლა და გაიმეორეთ მოძრაობები.

- ასევე შეგიძლიათ წყლით შეავსოთ პატარა გამათბობელი ან პატარა პლასტმასის პარკი, შედგით საყინულეში 30 წუთით, რის შემდეგაც შეგიძლიათ კისრის მასაჟი. გააკეთეთ მსუბუქი წრიული მოძრაობები ქვემოდან ზემოდან 2-3 წუთის განმავლობაში. შემდეგ, დაჭერის გარეშე, შეიზილეთ კისრის კანი ბამბის პირსახოცით, სანამ არ იგრძნობთ სითბოს.

კისრისა და დეკოლტეს სახლში ყოველდღიური მოვლის ამ პატარა საიდუმლოების გამოყენებით, თქვენ გაგიკვირდებათ ცვლილებები. და არა მხოლოდ თქვენი კანის მდგომარეობა გაუმჯობესდება, არამედ თქვენი მსოფლმხედველობა და თქვენი საყვარელი ადამიანის დამოკიდებულება თქვენს მიმართ. მთავარი დევიზია - არ დაიზაროთ და არ გამოტოვოთ დღე!

პატივისცემით, ალენა მორსკაია.