ქალის მაღალი თვითშეფასება მამაკაცებზე ჯადოსნურ გავლენას ახდენს! როგორ დავამყაროთ ურთიერთობა მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანთან, თუ მისი თავიდან აცილების საშუალება არ არსებობს.
სტატიაში შეისწავლით:
როგორ დავამყაროთ ურთიერთობა მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანთან
ექიმო, დიდების ბოდვა მაქვს
სიდიადე როგორი ილუზიები შეიძლება გქონდეს, სამარცხვინო ჭიაყელო?
თქვენთვის ადვილია ადამიანთან ურთიერთობა, რომელიც დარწმუნებულია, რომ ის საუკეთესოა? ყოველივე ამის შემდეგ, არიან ადამიანები, ვისთვისაც ეს სასაცილო თვისებაა. და, მაგალითად, სამსახურში ან საქმიან კონტაქტებში, აბსოლუტური თვითშეფასება შეიძლება გახდეს სერიოზული პრობლემა. ამიტომ, მე ვთავაზობ განხილვას რა შემთხვევებში დაროგორ დაუკავშირდეს მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანს. მაგრამ მანამდე არ დაგავიწყდეთ ტესტით შეამოწმოთ როგორი თვითშეფასება გაქვთ. ეს შეიძლება გაკეთდეს.
ეგომანიაკები
თუ თქვენი თანამოსაუბრე "დაჯილდოვდა" საკუთარ თავზე დიდი მოსაზრებით, იცოდეთ: თქვენ უნდა უთხრათ "მადლობა" მის მშობლებს. ვინაიდან შვილს ან უაზროდ ლანძღავდნენ და სცემდნენ, ან ზედმეტად აქებდნენ და ყოველმხრივ შთააგონებდნენ მის ექსკლუზიურობას.
პირველ შემთხვევაში მუშაობს გადაჭარბებული კომპენსაცია– თავდაცვითი მიზნით, მსხვერპლი იცვამს თავდაჯერებულობის ნიღაბს. მეორე შემთხვევა გაბერილი ეგოშესაძლებელია, როდესაც ბავშვი ერთადერთია ოჯახში ან დიდი ხნის ნანატრი. 
Თავდაჯერებულობა
ამის გათვალისწინებით, ძნელი წარმოსადგენია, როგორი მოზარდები იქნებიან ეს ბავშვები.
როგორც ფაინა რანევსკაია იტყოდა: ბუგერებს შორის ძალიან რთულია იყო გენიოსი.
ყველაზე უვნებელი გამოვლინება: გადაჭარბებული თავდაჯერებულობა. ყოველთვის და ყველაფერში.
შედეგად, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, მათი ბუნებრივი შესაძლებლობები უკეთ რეალიზდება, ვიდრე იდენტური პოტენციალისა და ნორმალური თვითშეფასების მქონე ადამიანები. ამავდროულად, ქალები კომუნიკაციაში ხაზს უსვამენ სხვებს მათ გარეგანი სილამაზე, ნიჭი და კაცები ტრაბახობენ საკუთარი წარმატებებით.
როგორც ჩანს, არ არის საშინელი გვერდითი ეფექტი, რომელიც შეგიძლიათ უბრალოდ უგულებელყოთ და დაუკავშირდეთ როგორც ყველა სხვას. გამოდის, რომ ასეთი მოგება სასარგებლოა სიცოცხლისთვის? მაგრამ წარმოიდგინეთ ასეთი ადამიანები პროფესიულ გარემოში. მათი დამახინჯებული აღქმათავსშეცდომაში შეჰყავს სხვები.
ბოსი, დაიჯერებს ტრაბახს, ანდობს საპასუხისმგებლო პროექტს, რომელიც სცილდება თანამშრომლის შესაძლებლობებს. კოლეგას ორმაგი დატვირთვა ექნება ნარცისის შეცდომების გამოსწორებაზე. პარტნიორები, დაინახავენ შეუსაბამობას დაპირებებსა და რეალურ შედეგებს შორის, დაფიქრდებიან შემდგომი თანამშრომლობის აუცილებლობაზე.
ჩვენს შემდეგ შესაძლოა წყალდიდობა იყოს
კიდევ ერთი სერიოზული ხარვეზი, რომელიც გელით მათთან ურთიერთობის პროცესში: გადაჭარბებული ეგოიზმის შედეგად თქვენ ისარგებლებთ. იმიტომ, რომ შენი ინტერესები სხვებზე უფრო მნიშვნელოვანია, თუნდაც ისინი დაგიშავონ. სხვების გრძნობებს მხედველობაში არ მიიღებენ;
Და თუ საუბარიმათთან ერთად, კრიტიკა და დაკითხვა, შემდეგ საპასუხოდ მიიღებთ ყველანაირ მცდელობას თქვენი და სხვების დამცირების. ეს აუცილებელია თქვენი სტატუსის შესანარჩუნებლად და საკუთარ თავზე მაღალი აზრის შესანარჩუნებლად. ამრიგად, მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანთან ურთიერთობისას გაითვალისწინეთ შემდეგი მახასიათებლები:
კომუნიკაციის სტრატეგიები
ხაზგასმით მინდა აღვნიშნო, რომ თუ საკუთარ თავს ადეკვატურად შეაფასებთ, მაშინ მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანის ქცევა არანაირად არ იმოქმედებს თქვენზე და ოდნავ გაგამხიარულებთ კიდეც. შეეცდებით არ დააბიჯოთ მტკივნეულ ადგილზე, არ მოახდინოთ პროვოცირება, არ გაბრაზდეთ და არ გამოსცადოთ სხვები უარყოფითი ემოციები. თუ გჭირდებათ ასეთ ინდივიდთან შეთანხმება ან მისგან რაიმე შედეგის მიღწევა, მაშინ გაითვალისწინეთ შემდეგი სტრატეგიები:
- ზემდგომ-დაქვემდებარებული. თუ მისი მეთაურობით თანამშრომელი "ვარსკვლავურია" - ის ყურადღებას არ აქცევს კრიტიკას, არ ასწორებს შეცდომებს,უსმენს მხოლოდ საკუთარ თავს, გადააჭარბეთ მათ შესაძლებლობებს, მაშინ ეს მარტივი ვარიანტია. არსებობს მთელი უფლებამოსილება და ძალა, რომ ის თავის "ადგილზე" დააყენოს. ოღონდ შეურაცხყოფისა და სიმკაცრის გარეშე.
აუცილებელია უყურადღებო თანამშრომლის ქცევა არგუმენტირებული, პრაქტიკული მაგალითების გამოყენებით გააკრიტიკოთ ან მოათავსოთ იგი ნამდვილი პროფესიონალების გარემოში. ასევე კარგი იდეა იქნება სერტიფიცირებისა და ტესტირების შეფასების ჩატარება.
რისთვის უნდა იყოთ მზად?
მოემზადეთ იმისთვის, რომ ყოველთვის ცდებით, თქვენგან ყველაზე მეტს მოელიან. საუკეთესო საქმეები, საჩუქრები და დიდი ყურადღება. ისინი მომთხოვნი იქნებიან შენგან. ასეთ ადამიანთან ახლოს ყოფნისთვის და მასთან კომუნიკაციისთვის, პირველ რიგში უნდა გქონდეთ ადეკვატური თვითშეფასება, მაგრამ არა გაბერილი. მაშინ იქნება დაბრუნება და არა თამაში მხოლოდ ერთი გოლით.
კარგი ახლა ყველაფერი დასრულდა. იმედია დაგეხმარე. ან იქნებ თქვენც გყავთ წყვილი სასარგებლო რეკომენდაციები? დაწერეთ და მოიწვიეთ მეგობრები.
იმისთვის, რომ იყოთ სიახლეების შესახებ, გამოიწერეთ. საუკეთესო სურვილებით, თქვენი ივნისი!
რა არის უკეთესი: დაბალი თუ მაღალი თვითშეფასება? ბევრი ლამაზი ქალბატონებიუპასუხებენ, რომ ჯობია გადაჭარბებული იყოს, ვიდრე დაუფასებელი. ამიტომ, როდესაც ისინი ცდილობენ თვითშეფასების ამაღლებას, ადეკვატური თვითშეფასება ხშირად იკარგება.
ზოგიერთი შეიძლება კამათი, რადგან ქალბატონები მაღალი აზრი, უკეთესად მოაგვარონ პრობლემები, გააკეთონ ნაცნობები და ურთიერთობები და, რა თქმა უნდა, უკეთ იცოდნენ საკუთარი ღირებულება. სამწუხაროდ, ქალებს, რომლებსაც აქვთ საკუთარი თავის ადეკვატური გაგება, აქვთ ყველა ეს უპირატესობა, ხოლო მშვენიერი სქესის დანარჩენ წევრებს უვითარდებათ უარყოფითი ხასიათის თვისებები.
მაგალითად, მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანებში შეიძლება დაფიქსირდეს ეგოიზმი, ქედმაღლობა, ნარცისიზმი, ქედმაღლობა. და დაბალი თვითშეფასებით შეგიძლიათ იხილოთ სიმხდალე, შური, წყენა, ეჭვიანობა.
როგორ ამოვიცნოთ მაღალი თვითშეფასება და სუსტი სქესი? როგორ გავიგოთ, რომ გოგონა ან ქალი აფასებს საკუთარ თავს და მის მნიშვნელობას?
არსებობს მრავალი ნიშანი, რომლითაც ეს შეიძლება დადგინდეს. აქ არის რამდენიმე მათგანი:
მას ყოველთვის სურს იყოს პირველი ყველაფერში.
მოთხოვნები ხშირად ჟღერს როგორც შეკვეთები და სიტყვა „გთხოვთ“ იშვიათად გამოიყენება.
ის გამუდმებით საუბრობს საკუთარ თავზე, წყვეტს და ასწავლის სხვებს როგორ იცხოვრონ სწორად.
შეცდომები ზოგადად მიუღებელია, ყველაფერი უნდა იყოს იდეალურად და როგორც მას სურს.
კრიტიკა აღიქმება სერიოზულად და როგორც პირად შეურაცხყოფას.
"მე" ძალიან ხშირად ჟღერს მეტყველებაში.
ყველა თვალსაზრისი თქვენის გარდა მცდარია.
ჩნდება გამოხატული, მაგრამ ზოგჯერ ფარული ეგოიზმი.
წარუმატებლობას თან ახლავს გაღიზიანება და დეპრესია.
ის ყოველთვის და ყველგან გამოხატავს თავის აზრს, მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ეს შეუსაბამოა.
არსებობს მუდმივი კონკურენცია სხვებთან უმიზეზოდ და უმიზეზოდ.
სიტყვები "ბოდიში" და "მაპატიე" ძალიან იშვიათად გამოიყენება.
ყველა უბედურება სხვების ან გარემოებების ბრალია.
მას ყოველთვის აქვს ბოლო სიტყვა.
მამაკაცებს იშვიათად იზიდავთ ეგოისტი ქალები, ამიტომ საკუთარ თავზე გაბერილი აზრის შექმნა არ უწყობს ხელს ოჯახური ცხოვრება, და ასევე ყოველთვის არ უწყობს ხელს თქვენს კარიერას. იგივე შეიძლება ითქვას დაბალ თვითშეფასებაზეც.
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს განსხვავება მაღალ და დაბალ თვითშეფასებას შორის დიდი განსხვავება. დაბალი გოგონები და ქალები უფრო მეტად სურთ შეცვალონ თავიანთი დამოკიდებულება, ვიდრე მაღალი. ვინაიდან ეგოისტ ადამიანებს არასოდეს სურთ შეცვლა, თავს იდეალურად თვლიან.
ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მაღალი თვითშეფასების მქონე ქალები მშვიდი და ბედნიერები იყვნენ, რადგან დაკარგვის ან შეცდომების დაშვების შიში აიძულებს მათ იცხოვრონ დაძაბულობაში და თვალყური ადევნონ მათ ყოველ ნაბიჯს. მაღალი თვითშეფასების ნიშნების აღმოჩენის შემდეგ, თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე და ისწრაფოთ საკუთარი თავის და თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს ადეკვატური შეფასებისთვის.
როგორ გამოვიდეთ მოჯადოებული წრიდან
როგორ გამოვიდეთ მოჯადოებული წრიდან. ფსიქოლოგებმა თავიანთ პრაქტიკაში დიდი ხანია შემოიტანეს "კომფორტის ზონის" კონცეფცია...
წვრილმანი ჭიქა სიუხვით
როგორ გააკეთოთ სიმრავლის ვაზა (ფენგ შუი)? ფენ შუის მრავალ სიმბოლოს შორის ყველაზე თვალშისაცემი და მოთხოვნადი...
როგორი გოგონები იზიდავენ ნამდვილ მამაკაცებს?
როგორი გოგონები იზიდავს მამაკაცებს? თქვენ ინტერესით უყურებთ იმ ადამიანების გარეგნობას, რომლებსაც ხვდებით ან იცნობთ...
როგორ ავიცილოთ თავიდან ჩხუბი ქმართან მისი მეგობრების გამო
როგორ ავიცილოთ თავიდან ჩხუბი ქმართან მისი მეგობრების გამო. იმ დღეს როცა ქალები ხდებიან კანონიერი ცოლი...
პროდუქტები ხელს შეუწყობს ტკივილის შემსუბუქებას
პროდუქტები ხელს შეუწყობს ტკივილის შემსუბუქებას. ტკივილი ქიმიური სიგნალია, რომელიც გვეუბნება, რომ ჩვენი...
როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება - 30 იდეა ყოველდღე
როგორ გავატაროთ ერთი თვის ყოველი დღე სარგებლითა და დადებითი ემოციებით. ფსიქოლოგები...
ხდება, რომ ში სხვადასხვა სფეროებშიჩვენ არ ვგრძნობთ იგივეს. მაგალითად, ქალს შეუძლია ადვილად იყოს დარწმუნებული საკუთარ თავში, როგორც სპეციალისტი და მაშინ მისი თვითშეფასების პროფესიული ნაწილი მაღალი იქნება. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ იგი დარწმუნებული იქნება საკუთარ თავში, როგორც ქალი.
ქალთა თვითშეფასება არის შინაგანი განცდამათი ღირებულება და მიმზიდველობა საპირისპირო სქესისთვის. ადეკვატური თვითშეფასების მქონე ქალს არ ეშინია მამაკაცის ყურადღება, თავს გრძნობს სიყვარულის ღირსიდა პატივისცემა. საკუთარი თავის, როგორც ქალისადმი დამოკიდებულებაზე ასევე ძლიერ გავლენას ახდენს სიყვარულის, ურთიერთობების, ქალური და მამაკაცური დამოკიდებულება. მაგალითად, ბევრს აქვს რწმენა, რომ „სიყვარული ნიშნავს ტანჯვას და მსხვერპლს“. შესაძლებელია თუ არა საკუთარი თავის პატივისცემით მოპყრობა ასეთი დამოკიდებულებით?
თუ არ გვჯერა, რომ მამაკაცის ყურადღების ღირსი ვართ, რომ "ძალიან არ ვართ ქალი", მაშინ შესაბამისად მოვიქცევით. ფაქტრუმიაქვეყნებს სტატიას ონლაინ ჟურნალიდან „ცხოვრების სკოლა“, სადაც ჩამოთვლილია დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალის ხუთი ნიშანი:
1. დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალმა არ იცის როგორ და ვერ იღებს დახმარებას, საჩუქრებს და მხოლოდ მამაკაცის ყურადღებას.სადღაც საკუთარ თავში, მას არ სჯერა, რომ იმსახურებს ასე სიყვარულს. ამიტომ ის იკარგება ან ეძებს ხრიკს, როცა კომპლიმენტებს უცხადებენ ან ცდილობენ მის გაცნობას.
2. დაბალი თვითშეფასება მუდმივად ეჩურჩულება ქალს, რომ ის "არც ისე კარგია".რომ მას სჭირდება დაეთანხმოს ურთიერთობას, რომელსაც სთავაზობენ. ვინ იცის, იქნებ მან ვერ შეძლოს ვინმეს მიზიდვა? და სანამ ის ასე ფიქრობს, სწორედ ამას მიიღებს: ცოტას იზიდავს ქალი, რომელიც დაუცველია. შედეგად, თავს არ თვლის მამაკაცის არჩევის უფლებად და ხშირად ხვდება ურთიერთობაში მათთან, ვისგანაც ჯობია თავი აარიდოს.
3. დაბალი თვითშეფასების კიდევ ერთი მაჩვენებელია საკუთარი სურვილების შესახებ პირდაპირ და ხმამაღლა ლაპარაკის შეუძლებლობა.და ეს ეხება არა მხოლოდ დახმარებას ან საჩუქრებს. მაშინაც კი, თუ მამაკაცი გულწრფელად ცდილობს მისთვის სიკეთის გაკეთებას, ჰკითხოს რა სურს, მაშინ ასეთი ქალი გამოცანებით საუბრობს ან თავს არიდებს პასუხს. ყოველ ჯერზე, როცა პარტნიორს კლანჭებით უწევს მისგან საკუთარი სურვილების ამოღება და ადრე თუ გვიან ასეთი თამაშები ნებისმიერს დაღლის. ადეკვატური კაცი. მაგრამ ეს მდგომარეობა მთლიანად მოერგება მას, ვინც არ არის დაინტერესებული მისი სურვილებით.
დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალს ეშინია მამაკაცის „შეშინება“ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის მოერგება სხვა ადამიანების სურვილებს, თუ ის არის კომფორტული და არ სურს რაიმე თავისთვის. ქვეცნობიერად თვლის, რომ სიყვარული უნდა დაიმსახუროს და თუ ის თავად არის, მაშინ მას უარყვეს. ურთიერთობებში ეს დამოკიდებულებები აიძულებს ქალებს რაიმე დათმობაზე წავიდნენ, სანამ მამაკაცი ახლოსაა, რათა ჩვენ არ დავტოვოთ. Და ეს Საუკეთესო გზააღმოვჩნდეთ ისეთ ადგილას, სადაც არ გვაფასებენ და არ გვაფასებენ.
4. ეს იწვევს კიდევ ერთ დაბალ ნიშანს ქალის თვითშეფასება: მას არ სცემენ პატივს გარშემომყოფები.გარშემომყოფები ასახავს ჩვენი თვითშეფასების დონეს. როგორ აფასებ საკუთარ თავს, ეს არის ის, თუ როგორ რეაგირებენ სხვები შენზე. დაიმახსოვრე შენი გრძნობები განსხვავებული ხალხი: არიან ისეთებიც, ვინც არ შეიძლება არ იყოს უხეში. და არიან ისეთებიც, ვისაც მხოლოდ დარტყმა უნდა. რაზეა ეს დამოკიდებული? თვითშეფასებისგან. თუ ადამიანი გრძნობს შინაგან ღირსებას, თუ უყვარს და პატივს სცემს საკუთარ თავს, თავს არ დაუშვებს უხეშობას. ის არ შეინარჩუნებს კომუნიკაციას მათთან, ვინც უპატივცემულოა, ის არ მოითმენს ამას.
5. ჩვენი თვითშეფასება ასევე აისახება როგორ ვექცევით სხვა ქალებს.დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალი მუდმივად ადარებს საკუთარ თავს სხვებს და ხშირად ხედავს მის გარშემო ყველა კონკურენტს. თუ გულის სიღრმეში იცით, რომ არავის აქვს ისეთივე თვისებები, როგორც თქვენ, მაშინ არ შეგეჯიბრებით. შენ გაქვს შენი უპირატესობები, მეორე ქალბატონს თავისი. და თითოეული მიმზიდველი იქნება მათთვის, ვინც აფასებს მის განსაკუთრებულ თვისებებს. თუ თქვენ, მაგალითად, მაღალი ხართ, მაშინ ის მამაკაცები, რომლებსაც მაღალი ადამიანები უყვართ, მიიზიდავთ. Სულ ეს არის.
მაგრამ თუ ქალი ხედავს ყველა სხვა ქალბატონს, როგორც კონკურენტს, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ სიღრმეში ის არ გრძნობს თავს არც უნიკალურს და არც ღირებულს. ის ყოველთვის ადარებს საკუთარ თავს სხვებს. და არ აქვს მნიშვნელობა წააგებს თუ მოიგებს შედარებით. მართლაც, ამ შემთხვევაში, მისი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ მუდმივად დამოკიდებულია მათზე, ვინც ახლოს არის.
რა გიშლის ხელს თვითშეფასების ამაღლებაში?ცუდის შიში, ეგოისტი გამოჩენის, მიტოვების შიში. ჩვენ ვგრძნობთ, რომ თუ ჩვენ გვიყვარს და პატივს ვცემთ საკუთარ თავს, შეიძლება ვინმეს არ მოეწონოს ეს, რომ შეწყვიტოს ჩვენი სიყვარული. არ მოვიტყუები და არ ვიტყვი, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. დიახ, მართლაც, იქნებიან ადამიანები, რომლებიც არ იქნებიან კმაყოფილი ამით. ბოლოს და ბოლოს, რას ნიშნავს "ეგოისტი"? ეს არის ადამიანი, რომელიც სხვებისთვის მოუხერხებელია. ვინც საკუთარი თავით ფიქრობს, ის არის ის, ვისი კონტროლიც შეუძლებელია. და ზოგს ეს მდგომარეობა ძალზე წამგებიანი აღმოჩნდება. გჭირდებათ ასეთი ადამიანები თქვენს გვერდით?
ბევრ ჩვენგანს აქვს იმის შიში, რომ თუ დავიწყებთ საკუთარი თავის მოთხოვნას პატივმოყვარე დამოკიდებულებათუ საკუთარი თავის სიყვარულს და დაცვას დავიწყებთ, ცუდები გავხდებით. როგორც ერთმა შესანიშნავმა ფსიქოთერაპევტმა თქვა: „თქვენი საზღვრების დაცვით თქვენ არ ხდებით ცუდი პიროვნება. ზრდასრული ხდები“.
ყველა ქალს სურს იყოს საყვარელი, დაფასებული და ბედნიერი. მაგრამ რატომღაც ზოგი ამას აღწევს, ზოგი კი მუდამ პრობლემებშია, მათ უპატივცემულოდ ექცევიან და სულ უფრო და უფრო დეპრესიულნი ხდებიან, ზოგჯერ კი სხვადასხვა დამოკიდებულებებს ექცევიან. რა მოხდება, თუ არ მიიღებ იმას, რაც მთელი გულით გინდა? შეცვალეთ საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულება, მიიღე საკუთარი თავი და გააცნობიერე, რომ ყველაფერს საუკეთესოს იმსახურებ. მაშ ასე, ზუსტად გავარკვიოთ, როგორ იქცევა დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალი.
ხდება ისე, რომ სხვადასხვა სფეროში ერთნაირად არ ვგრძნობთ თავს. მაგალითად, ქალს შეუძლია ადვილად იყოს დარწმუნებული საკუთარ თავში, როგორც სპეციალისტი და მაშინ მისი თვითშეფასების პროფესიული ნაწილი მაღალი იქნება. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ იგი დარწმუნებული იქნება საკუთარ თავში, როგორც ქალი.
ქალის თვითშეფასება არის საკუთარი ღირსების და საპირისპირო სქესის მიმზიდველობის შინაგანი განცდა. ადეკვატური თვითშეფასების მქონე ქალს არ ეშინია მამაკაცის ყურადღების და გრძნობს სიყვარულისა და პატივისცემის ღირსად. საკუთარი თავის, როგორც ქალისადმი დამოკიდებულებაზე ასევე ძლიერ გავლენას ახდენს სიყვარულის, ურთიერთობების, ქალური და მამაკაცური დამოკიდებულება. მაგალითად, ბევრს აქვს რწმენა, რომ „სიყვარული ნიშნავს ტანჯვას და მსხვერპლს“. შესაძლებელია თუ არა საკუთარი თავის პატივისცემით მოპყრობა ასეთი დამოკიდებულებით?
თუ არ გვჯერა, რომ მამაკაცის ყურადღების ღირსი ვართ, რომ "ძალიან არ ვართ ქალი", მაშინ შესაბამისად მოვიქცევით.
1. დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალმა არ იცის როგორ და ვერ იღებს დახმარებას, საჩუქრებს და მხოლოდ მამაკაცის ყურადღებას.სადღაც საკუთარ თავში, მას არ სჯერა, რომ იმსახურებს ასე სიყვარულს. ამიტომ ის იკარგება ან ეძებს ხრიკს, როცა კომპლიმენტებს უცხადებენ ან ცდილობენ მის გაცნობას.
2. დაბალი თვითშეფასება მუდმივად ეჩურჩულება ქალს, რომ ის "არც ისე კარგია".რომ მას სჭირდება დაეთანხმოს ურთიერთობას, რომელსაც სთავაზობენ. ვინ იცის, იქნებ მან ვერ შეძლოს ვინმეს მიზიდვა? და სანამ ის ასე ფიქრობს, სწორედ ამას მიიღებს: ცოტას იზიდავს ქალი, რომელიც დაუცველია. შედეგად, თავს არ თვლის მამაკაცის არჩევის უფლებად და ხშირად ხვდება ურთიერთობაში მათთან, ვისგანაც ჯობია თავი აარიდოს.
3. დაბალი თვითშეფასების კიდევ ერთი მაჩვენებელია საკუთარი სურვილების შესახებ პირდაპირ და ხმამაღლა ლაპარაკის შეუძლებლობა.და ეს ეხება არა მხოლოდ დახმარებას ან საჩუქრებს. მაშინაც კი, თუ მამაკაცი გულწრფელად ცდილობს მისთვის სიკეთის გაკეთებას, ჰკითხოს რა სურს, მაშინ ასეთი ქალი გამოცანებით საუბრობს ან თავს არიდებს პასუხს. ყოველ ჯერზე პარტნიორს კლანჭებით უწევს მისგან სურვილების ამოღება და ადრე თუ გვიან ასეთი თამაშები ნებისმიერ ადეკვატურ მამაკაცს დაღლის. მაგრამ ეს მდგომარეობა მთლიანად მოერგება მას, ვინც არ არის დაინტერესებული მისი სურვილებით.
დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალს ეშინია მამაკაცის „შეშინება“ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის მოერგება სხვა ადამიანების სურვილებს, თუ ის არის კომფორტული და არ სურს რაიმე თავისთვის. ქვეცნობიერად თვლის, რომ სიყვარული უნდა დაიმსახუროს და თუ ის თავად არის, მაშინ მას უარყვეს. ურთიერთობებში ეს დამოკიდებულებები აიძულებს ქალებს რაიმე დათმობაზე წავიდნენ, სანამ მამაკაცი ახლოსაა, რათა ჩვენ არ დავტოვოთ. და ეს არის საუკეთესო გზა, რათა დასრულდეს ისეთ ადგილას, სადაც ჩვენ არ გვაფასებენ და არ გვაფასებენ.
4. ეს იწვევს ქალის დაბალი თვითშეფასების კიდევ ერთ ნიშანს: მას არ სცემენ პატივს გარშემომყოფები.
გარშემომყოფები ასახავს ჩვენი თვითშეფასების დონეს. როგორ აფასებ საკუთარ თავს, ეს არის ის, თუ როგორ რეაგირებენ სხვები შენზე. დაიმახსოვრე შენი გრძნობები სხვადასხვა ადამიანებისგან: არიან ისეთებიც, ვინც არ შეიძლება არ იყოს უხეში. და არიან ისეთებიც, ვისაც მხოლოდ დარტყმა უნდა. რაზეა ეს დამოკიდებული? თვითშეფასებისგან. თუ ადამიანი გრძნობს შინაგან ღირსებას, თუ უყვარს და პატივს სცემს საკუთარ თავს, თავს არ დაუშვებს უხეშობას. ის არ შეინარჩუნებს კომუნიკაციას მათთან, ვინც უპატივცემულოა, ის არ მოითმენს ამას.
5. ჩვენი თვითშეფასება ასევე აისახება როგორ ვექცევით სხვა ქალებს.დაბალი თვითშეფასების მქონე ქალი მუდმივად ადარებს საკუთარ თავს სხვებს და ხშირად ხედავს მის გარშემო ყველა კონკურენტს. თუ გულის სიღრმეში იცით, რომ არავის აქვს ისეთივე თვისებები, როგორც თქვენ, მაშინ არ შეგეჯიბრებით. შენ გაქვს შენი უპირატესობები, მეორე ქალბატონს თავისი. და თითოეული მიმზიდველი იქნება მათთვის, ვინც აფასებს მის განსაკუთრებულ თვისებებს. თუ თქვენ, მაგალითად, მაღალი ხართ, მაშინ ის მამაკაცები, რომლებსაც მაღალი ადამიანები უყვართ, მიიზიდავთ. Სულ ეს არის.
მაგრამ თუ ქალი ხედავს ყველა სხვა ქალბატონს, როგორც კონკურენტს, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ სიღრმეში ის არ გრძნობს თავს არც უნიკალურს და არც ღირებულს. ის ყოველთვის ადარებს საკუთარ თავს სხვებს. და არ აქვს მნიშვნელობა წააგებს თუ მოიგებს შედარებით. მართლაც, ამ შემთხვევაში, მისი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ მუდმივად დამოკიდებულია მათზე, ვინც ახლოს არის.
რა გიშლის ხელს თვითშეფასების ამაღლებაში?
ცუდის შიში, ეგოისტი გამოჩენის, მიტოვების შიში. ჩვენ ვგრძნობთ, რომ თუ ჩვენ გვიყვარს და პატივს ვცემთ საკუთარ თავს, შეიძლება ვინმეს არ მოეწონოს ეს, რომ შეწყვიტოს ჩვენი სიყვარული. არ მოვიტყუები და არ ვიტყვი, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. დიახ, მართლაც, იქნებიან ადამიანები, რომლებიც არ იქნებიან კმაყოფილი ამით. ბოლოს და ბოლოს, რას ნიშნავს "ეგოისტი"? ეს არის ადამიანი, რომელიც სხვებისთვის მოუხერხებელია. ვინც საკუთარი თავით ფიქრობს, ის არის ის, ვისი კონტროლიც შეუძლებელია. და ზოგს ეს მდგომარეობა ძალზე წამგებიანი აღმოჩნდება. გჭირდებათ ასეთი ადამიანები თქვენს გვერდით?
ბევრ ჩვენგანს აქვს იმის შიში, რომ თუ დავიწყებთ პატივისცემის მოთხოვნას, თუ დავიწყებთ საკუთარი თავის სიყვარულს და დაცვას, მაშინ გავხდებით ცუდები. როგორც ერთმა შესანიშნავმა ფსიქოთერაპევტმა თქვა: „შენი საზღვრების დაცვა არ გხდის ცუდ ადამიანად. ზრდასრული ხდები“.
