გულწრფელი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ. ურთიერთობებში გულწრფელობა დაახლოების პირველი პირობაა

გულწრფელობა იწვევს ურთიერთობებში გახსნილობას. პირადად ჩემთვის ღიაობა და გულწრფელობაა ოჯახური ურთიერთობებიმაკიაჟი . რა იძლევა ურთიერთობებში გულწრფელობას და გახსნილობას, საიდანაც ჩნდება სიახლოვე - ვეცდები ამ სტატიაში ასახოს.

რა იძლევა ურთიერთობაში გახსნილობას და გულწრფელობას:

• ნდობა თქვენი პარტნიორის მიმართ
• უსაფრთხოების და ნდობის განცდა
• საპასუხო გრძნობები
• ხელს უწყობს კომუნიკაციას
• ურთიერთობაში სიახლოვე და სითბო

ეს ყველაფერი, როგორც გესმით, მხოლოდ და არ ანადგურებს მათ. ჩემი აზრით, ეს უნდა განხორციელდეს ურთიერთობების განვითარების დასაწყისშივე, შემდეგ ბევრად უფრო ადვილი იქნება მათი გაგრძელება. იყავით გულწრფელი თქვენი გრძნობების, სურვილების და მოსაზრებების გამოხატვისას კონკრეტულ საკითხზე. მთავარი ის არის, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ზედიზედ გახსნა ყველას წინაშე, უთხარით ყველაფერს, რაც შეგიძლიათ.

თუ ადამიანი არაგულწრფელია, ის იხურება ურთიერთობაში. სიახლოვე იწვევს პარტნიორის მიმართ უნდობლობას. აქედან მათი ურთიერთობა თანდათან უარესდება.

ერთ-ერთი პარტნიორის სიახლოვე შეიძლება წარმოიშვას მეორე ნახევრის ღალატის გამო, ან იმის გამო, რომ ურთიერთობაში ბევრი წყენა დაგროვდა. ადამიანები ხშირად არ გამოხატავენ სურვილებს, გრძნობებს, რაც იწვევს სხვის გაუგებრობას. აი, მაგალითად, ასეთი სიტუაცია. ცოლს სურს, რომ ქმარი უფრო ყურადღებიანი გახდეს მის მიმართ და დაეხმაროს მას სახლში. ამავდროულად, ის არ გამოხატავს თავის სურვილებს, არამედ მხოლოდ "აწუწუნებს" მას, თუ ის არ დააკმაყოფილებს მის სურვილებს. ყოველ ჯერზე ისინი უფრო და უფრო ხშირდებიან.

არ იფიქრო ასე ახლო ადამიანიაქვს ტელეპატიის ნიჭი. ყოველთვის გვეჩვენება, რომ სხვამ თავად უნდა გამოიცნო ეს - მაგრამ ეს ილუზიაა. ჩვენ არ შეგვიძლია სხვისი გონების წაკითხვა. ერთი შეიძლება მხოლოდ გამოიცნოს რას ფიქრობს მეორე. ხშირად ქალები თავიანთ მამაკაცებს ეუბნებიან, რომ „მე მას ასე და ისე ვანიშნებ, უკვე შემეძლო გამომეცნო“.

კაცი ვერ გამოიცნობს მანამ, სანამ შენ თვითონ არ ეტყვი შენს სურვილებს. Ამიტომაც ქალმა უნდა იცოდეს თავისი სურვილები და, "გამოიცანი თუ უყვარს - არ მუშაობს"! დაიმახსოვრე ეს, დაიწყე განაცხადი პირადი გამოცდილება, და შეამჩნევთ, რამდენად ადვილი იქნება თქვენთვის სასურველის მიღება, ისევე როგორც გაუგებრობები ორივეს მხრიდან - თქვენთვის იშვიათი მოვლენა გახდება, ან საერთოდ გაქრება, რადგან. თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის ურთიერთობაში გახსნილობა და გულწრფელობა დაიბადება.

თუ ადამიანები არ გახსნიან ერთმანეთს ურთიერთობებში, მაშინ თითოეული პარტნიორი განიხილავს მათ ურთიერთობას ოჯახის გარეთ, ამოიღებს, ასე ვთქვათ, "ბინძურ თეთრეულს საზოგადოებაში". ადამიანები, რომლებიც ხშირად ჩხუბობენ ერთმანეთთან, პრობლემის მიზეზებისა და გადაჭრის გარეშე, დარბიან ჩივილს, იქნება ეს მშობლებთან, მეგობრებთან თუ სხვა ვინმესთან. ამგვარად, გარკვეული პერიოდის შემდეგ მათ შეუძლიათ დაპირისპირდნენ და კვლავ ერთად იცხოვრონ და ეს უარყოფითი ნალექი ერთ-ერთი მეუღლის მიმართ დარჩება მათთან, ვისთანაც ეს საკითხი ადრე განიხილებოდა.

და რას ვხედავთ წლების შემდეგ? მაგალითად, ასეთ სიტუაციაში: ცოლ-ქმარი ხშირად ჩხუბობდნენ და ოჯახში პრობლემის გადაჭრის გარეშე, ცოლი მუდმივად ეუბნებოდა მშობლებს. ცოლს დაუგროვდა წყენა ქმრის მიმართ, არ ესაუბრა მასთან და მასაც დაუგროვდა წყენა მასთან მიმართებაში. რატომ? კაცები და ქალები ბუნებით განსხვავდებიან და ყოველთვის ვერ გავიგებთ, რამ გამოიწვია ადამიანის ესა თუ ის ქცევა.

ამ შემთხვევაში ცოლის მშობლებს გარკვეული დამოკიდებულება აქვთ სიძის მიმართ და ობიექტურად ვეღარ შეხედავენ სიტუაციას. ცოლ-ქმარი რომც შერიგდნენ, მაინც მიკერძოებულები იქნებიან მის მიმართ, რაც მათ კვალს დატოვებს და ა.შ. იდეალური ურთიერთობამეუღლეები.

და ეს ეხება არა მხოლოდ ოჯახური ურთიერთობები. ეს ასევე შეიძლება იყოს ურთიერთობა მეგობრებთან, კოლეგებთან და ა.შ. ჩვენ ხშირად ვიღებთ შეურაცხყოფას ადამიანებზე ისე, რომ არ ვიფიქროთ ჩვენს წინააღმდეგ განხორციელებული სრულყოფილი მოქმედების მიზეზებზე. მახსოვს კარგი გამონათქვამი:

სანამ ვინმეს განსჯით, აიღეთ მისი ფეხსაცმელი და გაიარეთ მისი გზა, დააგემოვნეთ მისი ცრემლები, იგრძენით მისი ტკივილი. გადაეყარეთ ყველა ქვას, რომელსაც წააწყდება. და მხოლოდ ამის შემდეგ თქვით, რომ იცით როგორ იცხოვროთ სწორად. დალაი ლამა XIV

რატომ არის ადამიანი არაგულწრფელი - იმიტომ რომ ეშინია, რომ არ მიიღებენ ისეთს, როგორიც არის.ამიტომ, ის იწყებს ქცევას არა მისი შინაგანი სამყაროს შესაბამისად, ხშირად მალავს თავის ზოგიერთ თვისებას, რამაც შეიძლება მოიგერიოს ადამიანი ან გამოიწვიოს უარყოფითი ემოციები. როგორც წესი, გოგოები ამას ექვემდებარებიან. ურთიერთობაში არაგულწრფელობა იწვევს. გოგონა ფიქრობს, რომ ასეთი ტოლერანტობა მხოლოდ გააძლიერებს ურთიერთობას, რადგან ის არ დათმობს მამაკაცს, რომ მოაგვაროს საქმეები და ა.შ. და ასე გაუძლო, გაუძლო, მოიქცა ისე, როგორც მის პარტნიორს სურს, მაგრამ ბოლოს ყველაფერი დაიღალა, მერე რა? პასუხი: ურთიერთობები წარუმატებელია.

ბიჭს ასევე შეუძლია ურთიერთობაში დახურვა, რაღაცის დამალვა სულისკვეთებისგან. სტელსტის ჯიშები ტყუილია დროთა განმავლობაში. და ის, როგორც ყველამ იცის, არაფერ კარგს არ იწვევს. რატომ იმალება - მას ეშინია შეურაცხყოფა მიაყენოს ან გაანადგუროს ურთიერთობა საყვარელ ადამიანთან. მაგრამ საბოლოოდ, გარკვეული პერიოდის შემდეგ, სიმართლის მოსმენა კიდევ უფრო დააზარალებს მას. გოგონა ძალიან მიმღებელია შიდა მდგომარეობამეორეს მხრივ, ის მგრძნობიარეა იმ მომენტებში, როდესაც მას რაღაც ემალება ან ვინმე მოუსვენრ მდგომარეობაშია, თუმცა გარეგნულად შეიძლება არ აჩვენოს ეს. და ეს არის ის, რასაც ჩვენ ვხედავთ: ის იმალება, ეშინია მისი შეურაცხყოფის და შინაგანად აწუხებს, რომ აქ რაღაც არასწორია, მაგრამ ვერ გაიგებს რა ზუსტად და თუ საბოლოოდ ყველაფერი გამოაშკარავდა, მაშინ მას ძალიან აწუხებს. რომ მთელი ამ ხნის განმავლობაში უმალავდნენ მას და არ იყვნენ გულწრფელები მასთან.

„მოთმინებამ უნდა გამოიწვიოს უკეთესი ურთიერთობები. თუ სწორად გაძლებ, ურთიერთობა გაუმჯობესდება, თუ არასწორია, გაუარესდება. თუ გრძნობ, რომ გაქვს უარყოფითი დამოკიდებულებაადამიანებს - სჯობს რაღაცის შეცვლა. ეს არ არის სწორი მოთმინება." ვიაჩესლავ რუზოვი

ურთიერთობაში გახსნილობა ნიშნავს, არ შეგეშინდეთ ემოციების გამოხატვისა და გაწუხებთ საკითხების წამოჭრის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნეგატიური ემოციები ან გადაუჭრელი საკითხები გაანადგურებს თქვენ და, შედეგად, თქვენს ურთიერთობას. გახსნილობა წარმოიქმნება მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენი სავსეა და იმ მომენტში პრობლემა არ მოგვარდება, მაგრამ მხოლოდ ყველაფერი, რაც დაგროვდა, დაიღვრება, რაც კიდევ უფრო გააუარესებს ურთიერთობებს.

• ეცადეთ, ურთიერთობის თავიდანვე იყოთ გულწრფელი და გახსნილი
• არ მოატყუოთ საყვარელი ადამიანი და ნუ მოიჩვენებთ იმას, ვინც სინამდვილეში არ ხართ და, თქვენი ინდივიდუალობის გამოვლენით, იცოდეთ ზომა
• არ იფიქროთ, რომ საყვარელმა ადამიანმა იცის თქვენი სურვილების შესახებ. ამიტომ, ნუ დამალავთ სურვილებს და უფრო ხშირად თქვით ისინი.

გულწრფელობა ურთიერთობებში- ეს არის ის, რაც თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება, ეს არის უნივერსალური სურვილი. მაგრამ უცნაური დამთხვევით, ყველა ჩვენგანს, ვისაც გვინდა ვიყოთ გულწრფელები და ველოდებით გულწრფელობას, ასე იშვიათად ვხვდებით ამ ბედნიერებას. რატომ? პასუხი უცნაურად გამოიყურება: ჩვენ არ ვიცით რა არის გულწრფელობა. სამწუხაროდ, რასაც ჩვენ თვითონ და სხვები ხშირად ვუწოდებთ გულწრფელობას, აღმოჩნდება არა გულწრფელობა, არამედ ბანალური სისასტიკე. განვიხილოთ.

როცა ურთიერთობაში ტკივილი საზღვრებს აღწევს, როცა ძალა აღარ არის ასატანი, დგება მომენტი, რომელსაც ჩვენ „გულწრფელობას“ ვუწოდებდით, თუმცა სინამდვილეში ეს სხვა არაფერია, თუ არა სასოწარკვეთის შეტევა ან მცდელობა. შურისძიება. „გინდა იყო სუფთა? მგონი არასდროს გიყვარდი. სულ მატყუებ, მატყუებ. გგონია არ მესმის რატომ გრძნობ ჩემს მიმართ ცუდად? რა არ მოგწონს? მე კი ყველაფერს ვიტან“, - ეუბნება ახალგაზრდა შეყვარებულს. და ჰკითხე მას: "აბა, რა უთხარი მას?" და ის უპასუხებს: "რა ვთქვი", მე არაფერი მითქვამს. მე უბრალოდ ვუთხარი მას ყველაფერი ისე, როგორც არის, გულწრფელად ვთქვი სიმართლე.

ახლა კი ისმის კითხვა: თქვა მან „სიმართლე“ თუ ცდილობდა შურისძიება მასზე წყენისა და იმედგაცრუების გამო, რასაც „სიმართლე“ უწოდა. „სიმართლის“ თქმა არ ნიშნავს გულწრფელობას, ასეთი „სიმართლე“ იარაღია, ეს არის ქობინი. ურთიერთობა ამ „სიმართლით“ რომ დაწყებულიყო, სხვაგვარად იქნებოდა, მაგრამ ახლა, მას შემდეგ, რაც ტკივილი და სიძულვილი დაგროვდა, ეს აღარ არის სიმართლე, არამედ უფრო ძლიერი დარტყმის, შურისძიების საშუალება. და მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ განვიხილეთ მამაკაცის მაგალითიშურისძიების ამ საშუალებას ორივე სქესის და ყველა ასაკის წარმომადგენელი იყენებს.

თუ გვინდა ვიყოთ გულწრფელები, პირველ რიგში საკუთარ თავთან უნდა ვიყოთ გულწრფელები.თუ ადამიანი, ვისთანაც ახლო ურთიერთობას ვამყარებთ, ნამდვილად ძვირფასია ჩვენთვის, მაშინ ჩვენ ადვილად დავთმობთ ჩვენს პრეტენზიებს (მოლოდინებსა და მოთხოვნებს) და ამას გულწრფელად და გულის სიღრმიდან გავაკეთებთ. თუ ჩვენი პრინციპები და შეხედულებები, ჩვენი იდეა ცხოვრების შესახებ უფრო ძვირფასია ჩვენთვის, მაშინ არ არის საჭირო ტანჯვა, ეს დამღუპველი სტრატეგიაა.

სხვა ადამიანთან გულწრფელი და ჭეშმარიტად ინტიმური ურთიერთობის ჩამოყალიბება არის დიდი სამუშაო. მაგრამ ეს არავითარ შემთხვევაში არ არის კომპრომისის შრომა, ეს არის პრიორიტეტიზაციის სამუშაო: რა არის უფრო მნიშვნელოვანი - ის თუ მე ჩემი სურვილებით, შეხედულებებითა და პრეტენზიებით?თუ საკუთარ თავთან გულწრფელები ვიქნებით, მაშინ არ გვექნება ეს საშინელი შინაგანი დაძაბულობა, რომელიც ასე ხშირად ანგრევს ურთიერთობებს.

გულწრფელობა არ არის საძიებელი, გულწრფელობა ის მდგომარეობაა, რომელშიც მე თვითონ უნდა ვიყო, თუ მართლა მინდა ასეთი ურთიერთობა.თორემ ჩემი გულწრფელობა აღმოჩნდება არა გულწრფელობა, არამედ სისასტიკე, რომელსაც ჩემი ბრალით, ოღონდ, ვიხდი მიყენებულ დაზიანებებზე.

გულწრფელობა ურთიერთობებში – ეს არის მაშინ, როდესაც ამ ურთიერთობაში მყოფი ორი ადამიანი გულწრფელია საკუთარი თავის მიმართ. გულწრფელობა არის ჩემი დამოკიდებულების სისრულე სხვა ადამიანის მიმართ, თუ გულწრფელი ვარ, ჩემში „მეორე ფსკერი“ არ არის და არ შეიძლება იყოს. მაშ, რა არის გულწრფელი ურთიერთობების შექმნა, თუ არა ჩემი შინაგანი საქმე? დიახ, ეს არის ზუსტად შინაგანი შრომა, საკუთარი მოთხოვნების მიტოვებისა და პრიორიტეტების განსაზღვრის საქმე. მთავარი უნდა გავაცნობიეროთ: ის, რასაც სხვა ადამიანთან ურთიერთობაში ვაკეთებთ, არ არის ჩვენი მხრიდან თავაზიანობა, ეს არის ჩვენი საქმე ჩვენს სასიკეთოდ.ბედნიერებას და სიყვარულს გისურვებ! შენი ლეა

მიიღეთ ახალი ბლოგის სტატიები პირდაპირ თქვენს შემოსულებში!

შესაძლოა, ყველა ადამიანს სურს ჰქონდეს ძლიერი და გრძელვადიანი ურთიერთობები, რომელშიც მათ შეუძლიათ ერთმანეთის ნდობა და მშვიდად ცხოვრება. თუმცა, in ბოლო დროსარის ტენდენცია სწრაფი შეწყვეტა სასიყვარულო ურთიერთობადა მრავალი განქორწინება. ფსიქოლოგები ამ ფენომენის ერთ-ერთ მიზეზს - ურთიერთობებში გულწრფელობის ნაკლებობას ასახელებენ. იმის გასაგებად, თუ როგორ მოქმედებს გულწრფელობა ურთიერთობების უსაფრთხოებაზე და მათ ჰარმონიაზე, თქვენ უნდა გესმოდეთ რა არის ეს.

ინტერნეტ-ჟურნალის საიტს ესმის გულწრფელობა, როგორც ადამიანების უნარი, პირდაპირ და ღიად გამოხატონ თავიანთი აზრები, გრძნობები და იდეები ერთმანეთისთვის. გულწრფელობა ყოველთვის არ გულისხმობს სიტუაციას, როდესაც ადამიანი ასრულებს გარკვეულ მოქმედებას ან განიცდის გრძნობებს, რომელთა დამალვას არ ცდილობს პარტნიორისგან. გულწრფელობა შეიძლება ეხებოდეს ისეთ საკითხებსაც კი, რომლებიც ურთიერთობაზე გავლენას ვერ მოახდენს.

გულწრფელობა თავისთავად არ არსებობს. იგი გამოიყენება რაიმე ქმედების, რწმენის, მეგობრობის ან სიყვარულის, ინტერესის მიმართ. გულწრფელობა შეიძლება იყოს სინონიმი:

1. პირდაპირობა.
2. პატიოსნება.
3. გახსნილობა.

გულწრფელი ქცევითა თუ დამოკიდებულებით ადამიანი თანმიმდევრულია, თანმიმდევრული. ანუ გარეგანი შეესაბამება შიდას, ასევე პირიქით.

რა არის გულწრფელობა?

გულწრფელობა გარკვეულწილად ეხება ადამიანის მიერ სხვა ინდივიდის ქცევის ან დამოკიდებულების შეფასების აღქმას. გულწრფელობა არის ადამიანის უნარი ილაპარაკოს პირდაპირ ან იმოქმედოს შინაგანი იმპულსების შესაბამისად. გულწრფელობას ხშირად იყენებენ ადამიანები, რომლებსაც სურთ სხვებთან სანდო ურთიერთობების დამყარება.

გულწრფელობაზე საუბრისას ადამიანები ხშირად მიუთითებენ იმაზე, რომ მოცემული ხარისხიშეუძლია ურთიერთობების გაძლიერება. და აქ არ შეიძლება კამათი. თუმცა იმისთვის, რომ გულწრფელობამ ორი ადამიანი შეაერთოს, ჯერ უნდა იპოვოთ ადამიანი, რომლის პირდაპირობა და პატიოსნება მისაღები იქნება პარტნიორისთვის.

ორი მოკლე დასკვნის გაკეთება შეიძლება:

1. გულწრფელობა არის პატიოსნება და გახსნილობა. თუმცა, პატიოსნება და გახსნილობა ყოველთვის დადებითად არ აღიქმება ხალხის მიერ. ხანდახან, იმისთვის, რომ იყო ზრდილობიანი, უნდა მოიქცე გარკვეულწილად, უპატიოსნო, არაგულწრფელი.
2. პატიოსნება ამყარებს ურთიერთობებს გრძელი წლები, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პარტნიორებს შეუძლიათ არა მხოლოდ იყვნენ პატიოსნები, არამედ დარჩნენ საყვარლები, ძვირფასო მეგობარომეგობარო, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ერთმანეთის შესახებ იგებენ.

გულწრფელობა ხშირად განიხილება სასიყვარულო ურთიერთობების საკითხში. სწორედ იქ უნდათ ადამიანებს გულწრფელი მეგობარიმეგობართან, რომელიც ასოცირდება ნდობასთან და სიყვარულთან. თუმცა, საკმაოდ ხშირად ადამიანები ხვდებიან, რომ მათ მიმართ არაგულწრფელი იყვნენ. ასეთი დასკვნა ხშირად კეთდება მას შემდეგ, რაც პარტნიორები ღალატობენ, ღალატობენ ან ღალატობენ.

გულწრფელობა არის პარტნიორების გახსნილობა ერთმანეთის მიმართ. მატერიალური ან მორალური სარგებლის მოპოვების მიზნით არ არსებობს სურვილი. ადამიანებს უყვართ ერთმანეთი და უბრალოდ სურთ ერთმანეთის ცხოვრება გაახარონ.

თუმცა, ზედმეტად ნუ გადააჭარბებთ გულწრფელობის ცნებას. კარგია, როდესაც პარტნიორებს შეუძლიათ პირდაპირ და გულწრფელად ისაუბრონ ყველაფერს, რასაც ფიქრობენ ან გრძნობენ. თუმცა, ყოველთვის და ყველა სიტუაციაში ადამიანი არ უნდა იყოს გულწრფელი. ავიღოთ ის სიტუაციები, როდესაც პარტნიორები ჩხუბობენ. აქ კი პირიქით, განიხილება საუკეთესო ვარიანტიდამალეთ ემოციები, მოშორდით მათ პრობლემის გადასაჭრელად და არ მიაყენოთ შეურაცხყოფა ერთმანეთს.

ადამიანები ცდილობენ შექმნან ურთიერთობები მყარ და მყარ საფუძველზე. მაგრამ თუ მეგობრობა, სიყვარული ან საქმიანი ურთიერთობები ყალიბდება თავდაპირველ მოტყუებაზე, თვალთმაქცობასა და ქედმაღლობაზე, მაშინ ასეთი ურთიერთობები განწირულია წარუმატებლობისთვის.

აბსოლუტურად ნებისმიერი კავშირის გადარჩენა შეიძლება. მაგრამ მოუტანს თუ არა ეს სიხარულს სწორედ იმ ადამიანებს, რომლებიც ქმნიან ამ კავშირს? უნდა გვესმოდეს, რომ საფუძველი, რომელზედაც თქვენ აშენებთ თქვენს ურთიერთობას სხვა ადამიანებთან, ისაუბრებს მათ შემდგომ განვითარებაზე. ძლიერი ფუნდამენტის ერთ-ერთი კომპონენტია პარტნიორების თანასწორობა (ეს ეხება სასიყვარულო ურთიერთობებსაც).

თანასწორობა არ ნიშნავს იმას, რომ პარტნიორები ერთმანეთს აიგივებენ საკუთარ თავს, არამედ ისინი იღებენ პასუხისმგებლობას ურთიერთობების დამყარებაზე. თითოეული მათგანი ასრულებს იმ ფუნქციებს, რომლებიც მას ენიჭება და ასევე აქვს უფლება არა მხოლოდ მოითხოვოს, არამედ გასცეს.

ხშირად ურთიერთობები უარესდება პარტნიორებს შორის ფსიქოლოგიურ დონეზე თანასწორობის არარსებობის გამო. რა მიზეზით დაიწყეთ მეგობრების შექმნა, სიყვარული ან საქმიანი კავშირების დამყარება? ადამიანი არა მხოლოდ ვინმესთან ურთიერთობს, ხვდება, აწარმოებს ერთობლივ ბიზნესს. თითოეულ მხარეს აქვს თავისი მოტივები, რატომ დაიწყო მან ურთიერთობა ამ კონკრეტულ ადამიანთან და რა მიზეზების გამო იქცევა ასე და არა სხვაგვარად. სწორედ ამ მიზეზების უთანასწორობამ და არასტაბილურობამ შეიძლება გამოიწვიოს თავად კავშირის არასტაბილურობა.

რა შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიური მიზეზებიიწვევს ურთიერთობების განადგურებას?

1. ადამიანი თავს იჩენს, რომ არავის სჭირდება, თავს კარგად გრძნობს მარტოობაში. თუმცა, ის უბრალოდ ანაზღაურებს არასრულფასოვნების კომპლექსს და თავს იცავს შიშებისგან.
2. „სუსტი“ პარტნიორი კიდევ უფრო სუსტდება იმის გამო, რომ „ძლიერი“ მხარე თავს სუსტად არ აძლევს უფლებას.
3. სხვა პარტნიორის უპირატესობებსა თუ ძლიერ მხარეებზე დამოკიდებულება. ერთი ადამიანი ეკიდება მეორეს მხოლოდ იმიტომ, რომ მას არ აქვს იგივე სარგებელი ან თვისებები, რაც აქვს პარტნიორს.
4. სურვილი იყო გარშემორტყმული ადამიანი, რომელიც უფრო აყვავებული და ბედნიერია, რადგან თავად ადამიანი ამას ვერ მიაღწევს.
5. მიჩვეული იყო დაქვემდებარებულ მდგომარეობაში, ამიტომ იღებს „მონის“ როლს.

ფსიქოლოგიურ დონეზე უთანასწორო ურთიერთობებში არ არის ჰარმონია და ბედნიერება. ერთ პარტნიორს ხშირად ამტკიცებენ მეორის ხარჯზე, რის გამოც მათი ურთიერთობა მხოლოდ იმის გამო არსებობს, რომ ვიღაცას რაღაც სჭირდება, მეორე კი მას აძლევს. მაგრამ როგორც კი მოთხოვნილებები გაქრება ან უსასყიდლო დაბრუნება შეწყვეტს, მაშინ ურთიერთობა იწყებს ნგრევას, რადგან თავდაპირველად ისინი აშენდა რყევ ნიადაგზე, სადაც ერთს სურს მხოლოდ მიიღოს, ხოლო მეორეს სურს ანაზღაუროს მათი კომპლექსები. ასეთ ალიანსში არ არსებობს სიყვარული, პატივისცემა და პარტნიორებს შორის ურთიერთგაგება.

სიყვარული და გულწრფელობა

გულწრფელობას ადამიანები, როგორც წესი, პირველ რიგში ეძებენ საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში. როდესაც საყვარელი ადამიანი პოულობს, სწორედ მისგან არის საჭირო გულწრფელობა, როგორც ერთ-ერთი კრიტერიუმი, რომელიც მას ნამდვილად აინტერესებს. სანდო ურთიერთობა. თუ სხვა სფეროებში ადამიანები თანხმდებიან, რომ ისინი შეიძლება არ იყვნენ მათ მიმართ სრულიად ღია და გულწრფელი, მაშინ საყვარელ ადამიანებთან მიმართებაში ადამიანები ვერც კი იტანენ არაგულწრფელ ქცევას.

და აქ ბევრი პრობლემაა. ე.ფრომი ამბობდა, რომ ადამიანები თავდაპირველად არაგულწრფელად შედიან ურთიერთობებში. ფაქტია, რომ ყველა ადამიანი ცდილობს მოიპოვოს ბედნიერება და სიყვარული, გააცნობიეროს თავისი სურვილები ურთიერთობაში, ამიტომ ხშირად უყურებს პარტნიორს, როგორც იარაღს. პარტნიორი არ აღიქმება, როგორც ადამიანი, რომელსაც უნდა იცოდე და გაიგოს, როგორ იცხოვროს მასთან ერთად და არ მოითხოვოს მისგან არაფერი. არა. ადამიანები ერთმანეთს იცნობენ, უპირველეს ყოვლისა, პოტენციურ პარტნიორებს „გამოდევნიან“ იმ კრიტერიუმების მიხედვით, რაც მათთვის მნიშვნელოვანია ურთიერთობაში.

თუ პარტნიორი სიმპათიური, მდიდარი, საინტერესოა, მაშინ შეგიძლიათ შეხვდეთ მას. და ამის შემდეგაც კი, ადამიანი ყოველთვის არ აწუხებს თავს პარტნიორის პიროვნებად აღიარებით, რათა გაიგოს და სრულად მიიღოს იგი. ჩვეულებრივ, ურთიერთობაში შესვლისას ადამიანს სურს დაიწყოს იმ სარგებლის მიღება, რასაც ელის და რისი იმედი აქვს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, განცალკევებაც კი ხდება.

გულწრფელობა დღეს იშვიათი ფენომენია, ვინაიდან ამ შემთხვევაში ადამიანი თავად უნდა იყოს დაინტერესებული პარტნიორით და მისი ცხოვრების გაკეთილშობილებით. იგივე უნდა იყოს პარტნიორთანაც. ამ შემთხვევაში ხანგრძლივი და ძლიერი ალიანსიროდესაც ორივე პარტნიორს სურს ერთად იყვნენ და თავიანთი ძალისხმევა მიმართონ საკუთარი და საერთო ცხოვრებაბედნიერი, კომფორტული.

ურთიერთობებში გულწრფელობა ასევე გაგებულია, როგორც ის ფაქტი, რომ ადამიანები გულწრფელად და ღიად ეტყვიან ერთმანეთს რას გრძნობენ, იმის გამო, თუ რა აწუხებს, რა აწუხებს მათ. მაგრამ აქაც ბევრი სირთულეა. ადამიანებს შეუძლიათ მარტივად ისაუბრონ იმაზე, რაც მათ შიგნით ხდება. მაგრამ როგორ რეაგირებენ მათი პარტნიორები, როცა არ ესმით რა უნდათ? თუ ადამიანებს შეეძლოთ მშვიდად უპასუხონ იმ ფაქტს, რომ მათი პარტნიორები ყოველთვის არ გრძნობენ თავს ბედნიერად და მშვიდად მათთან ურთიერთობაში, შემდეგ კი პრობლემის აღმოფხვრა, მაშინ შესაძლებელი იქნებოდა გულწრფელი დარჩენა. მაგრამ ხშირად ადამიანები არა მხოლოდ იწყებენ ჩხუბს საყვარელ ადამიანებთან, როცა თავს ცუდად გრძნობენ, არამედ ეწყინებათ იმის გამო, რომ პარტნიორები თავს უბედურად გრძნობენ.

სიყვარული, როგორც ნების გამოვლინება, არ ნიშნავს ძალადობრივ შემოქმედებას ხელოვნური სიტუაცია. Ნამდვილი სიყვარულიეს არის ჰოლისტიკური ურთიერთობა მამაკაცსა და ქალს შორის. ამით უნდა გაიგოთ გრძნობების მთელი სპექტრი - ყველაზე უხეში, მატერიალური, ყველაზე დახვეწილი, სულიერი. ადამიანმა შეგნებულად უნდა მართოს გრძნობების მთელი მასშტაბი პარტნიორთან უფრო ჰოლისტიკური გაერთიანებისთვის. ურთიერთობები უნდა იყოს დაფუძნებული რეალობაზე. ადამიანი უნდა იყოს რეალისტი, შეგნებული, გაწონასწორებული, მან უნდა გაანადგუროს ცარიელი ფანტაზიები, რომლებიც იწვევს სიყვარულში სუბიექტურ ურთიერთობებს, რომლებიც მხოლოდ მის წარმოსახვაში არსებობს. სინანულს იწვევს ის ადამიანები, რომლებიც ისე ღრმად არიან ჩაძირულნი თავიანთ სასიამოვნო სიზმრებში, რომ სრულიად განშორებულნი არიან რეალობას და ამიტომ ცხოვრობენ წარმოსახვით სამყაროში, თითქოს ნასვამები. სამწუხაროდ, ფანტაზია საბოლოოდ ანადგურებს რეალობას და ადამიანები მთელ ცხოვრებას ატარებენ მოვლენის მოლოდინში, რომლებიც რეალურად არასოდეს მოხდება. შეიძლება ითქვას, რომ ასეთი ხალხი საერთოდ არ ცხოვრობს.

ნამდვილი სიყვარული განსხვავდება ცრუ სიყვარულისგან. Ცალკე აშკარა ნიშნებითუ არ გიყვართ, არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ არ გიყვართ.

მაგალითად, ყველაზე ხშირად პარტნიორი, რომელსაც არ უყვარს, არ შეუძლია მოთმინება. ის მომთხოვნია, მით უმეტეს, თუ რაღაცას აკეთებს პარტნიორისთვის. ხშირად ადამიანები, რომლებიც არ განიცდიან სიყვარულს, მანიპულირებენ მათთან, ვისთანაც ურთიერთობას ამყარებენ. მათ სურთ საკუთარი თავის დამორჩილება, პარტნიორების კონტროლი.

სასიყვარულო ურთიერთობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი სექსია. ბევრი საუბრობს იმაზე, რომ სექსის არქონა ურთიერთობის დანგრევას გამოიწვევს. ისე, მართლები არიან. მაგრამ ეს მხოლოდ მაშინ ხდება, როცა პარტნიორებს ერთმანეთი არ უყვართ. ეს არ ეხება მუდმივი არყოფნასექსი მამაკაცსა და ქალს შორის. ეს ხდება, რომ ერთ-ერთი პარტნიორი უბრალოდ არ არის მზად რამდენიმე დღის განმავლობაში სექსუალური სიამოვნებები. ურთიერთობაში, სადაც სიყვარული არ არის, წარმოიქმნება ჩხუბი და თუ ვინმე რამდენიმე დღით უარს იტყვის სექსზე. ურთიერთობაში, სადაც პარტნიორებს ერთმანეთი უყვართ, სექსის არარსებობა რამდენიმე დღის განმავლობაში არ არის კავშირის დაშლის მიზეზი.

ცრუ სიყვარულში არსებობს ისეთი ცნებები, როგორიცაა "უნდა" და "უნდა". Ნამდვილი სიყვარულიპირიქით, ცდილობს გასცეს მხარისგან რაიმე ვალდებულების მოთხოვნის გარეშე. ისე, როცა ორივე პარტნიორს უყვართ ერთმანეთი, მაშინ ისინი ცდილობენ აჩუქონ კარგი და კეთილი. მაგრამ როდესაც ერთ ან ორივე პარტნიორს არ უყვარს, მაშინ ისინი თავიანთ ურთიერთობას აშენებენ ვალდებულებებზე და დაპირებებზე. კომერციალიზმი აქაც იკვეთება, როცა პარტნიორები ურთიერთობებს მხოლოდ ორმხრივ სარგებელს აშენებენ. ისინი ეძებენ სარგებელს, რომელიც აკლია ურთიერთობაში, სადაც სიყვარულია.

ცრუ სიყვარული ხშირად ემყარება თვალთმაქცობას, ტყუილს და პრეტენზიას. პარტნიორები ერთმანეთისგან დახურულები არიან. გულწრფელ სიყვარულში, პარტნიორები, პირიქით, ცდილობენ ერთმანეთის გახსნას, ცდილობენ გაარკვიონ ყველაფერი ერთმანეთის შესახებ. ხშირად ამბობენ, რომ ადამიანში თავსატეხი უნდა იყოსო. მაგრამ ეს მხოლოდ იმ ურთიერთობაშია საჭირო, სადაც სიყვარული არ არის. ინტრიგებისა და ვნების შესანარჩუნებლად საჭიროა გამოცანები. გულწრფელი სიყვარულის განვითარებისთვის კი პარტნიორს „წაკითხული წიგნის“ მსგავსად უნდა იცნობდე.

აღსანიშნავია, რომ ურთიერთობაში, სადაც სიყვარულია, პარტნიორები ერთმანეთს უტოლდებიან. ქალისა და მამაკაცის თანასწორობის საკითხი იქმნება მას შემდეგ, რაც ქალებმა მიიღეს თავისუფლების გარკვეული უფლებები მამაკაცებისგან. ასე გამოდის, რომ სიყვარულში კაცი და ქალი ერთმანეთის ტოლია. თითოეულ პარტნიორს ზრუნავს საკუთარი თავის განვითარება და პარტნიორის განვითარებაში დახმარება. აქ არ არის იერარქია („მე ვარ პასუხისმგებელი და შენ უნდა / უნდა დამემორჩილო“). უფრო მეტიც, ორივე პარტნიორის განვითარება ხდება მათი ურთიერთშეთანხმებით. ცრუ სასიყვარულო ურთიერთობაში ასეთი რამ არ არსებობს. არსებობს იერარქია, ერთი პარტნიორი იყენებს მეორეს. აქ არავის აინტერესებს მეორის განვითარება. თითოეული პარტნიორი ზრუნავს საკუთარი განვითარებაზე პარტნიორის ხარჯზე. და ყველა ცდილობს უზრუნველყოს, რომ მისი პარტნიორი დარჩეს „განვითარებული“, რათა გაუადვილდეს მისი ექსპლუატაცია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გულწრფელ სიყვარულში პარტნიორები მიდრეკილნი არიან თანამშრომლობისკენ, ცრუ სიყვარულში კი ერთმანეთს ეჯიბრებიან.

არ არსებობს ისეთი ურთიერთობა, სადაც პარტნიორები არ იჩხუბონ და არ შეეცადონ რაიმეზე შეთანხმდნენ. აქაც ვლინდება პარტნიორების ერთმანეთთან ურთიერთობა. რას აკეთებენ ქალი და მამაკაცი ჩხუბის დროს? თუ ბრალს ერთმანეთში ეძებენ, მაშინ სიყვარულს არ განიცდიან. მაგრამ თუ ისინი ცდილობენ შეცდომის პოვნას, რათა ერთად გამოასწორონ ("დამნაშავეები არ არიან და ჩვენ ერთად გამოვასწორებთ სიტუაციას"), ეს მიუთითებს სასიყვარულო გრძნობებიპარტნიორები.

და ბოლოს, რა განსხვავებაა ცრუ სიყვარულსა და გულწრფელ სიყვარულს შორის? რამდენად იდეალიზებთ თქვენს პარტნიორს. რაც უფრო მეტად გეჩვენება ის იდეალური, რაც უფრო მეტად ჩაეფლო საკუთარ ფანტაზიებში, მით უფრო ნაკლებად გიყვარს შენი ნამდვილი პარტნიორი. გულწრფელი სიყვარული ყოველთვის რეალისტურია. ადამიანს უყვარს პარტნიორი ისეთი, როგორიც არის სინამდვილეში, რეალურ შუქზე. მეორეს მხრივ, ცრუ სიყვარული მიზნად ისახავს გრძნობების განცდას მოჩვენებითი იდეის მიმართ, თუ როგორი პიროვნებაა პარტნიორი. შენ გიყვარს ილუზია და არა ის, ვინც რეალურად შენს გვერდით არის.

შედეგი

გულწრფელობა შეუძლებელია იქ, სადაც არ არის აღქმული და დაუშვებელია. ამიტომ, თუ ადამიანები გულწრფელები არ არიან თქვენთან მიმართებაში, მაშინ დიდი ალბათობით აცნობებთ მათ, რომ მათი პატიოსნება და გახსნილობა ვერ იქნება ადეკვატურად აღქმული თქვენ მიერ.

სამი წლის წინ, როცა ბაბუაჩემი გარდაიცვალა, ბევრი ხალხი მოვიდა მასთან გამოსამშვიდობებლად და სამძიმრის გამოსახატავად. ვიცოდი, ვინ იყო მართლა შოკირებული მისი სიკვდილით და ვინ მოვიდა მხოლოდ იმიტომ, რომ თავს ვალდებულად თვლიდა მოსვლა. ერთი მახსოვს მოხუცი ქალი. გვერდით მომიჯდა და მისი უბრალო თანდასწრებით მაღიზიანებდა. მან თქვა, ჩასვით მსგავსი სიტუაციასიტყვები თითქოს ზეპირად ვისწავლე: „ბოდიში“, „ის იყო კარგი კაცი"დრო კურნავს ჭრილობებს" - და ასე შემდეგ. გამიკვირდა, რომ სხვისი ტუჩებიდან ერთი და იგივე სიტყვები სხვანაირად ჟღერდა. ვიღაცას უსიტყვოდ შეეძლო თავისი მონაწილეობის, თანაგრძნობისა და მწუხარების გადმოცემა. რა განსხვავება იყო? მე ვიყავი, ნება მომეცით. გაიგე ვინ ლაპარაკობდა გულიდან და ვინ - მხოლოდ აუცილებლობის გამო.რას ნიშნავს "გულიდან ლაპარაკი" და რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი ადამიანებს შორის ურთიერთობაში?

არ არის რთული თანამოსაუბრის ინტერესის დადგენა იმით, თუ როგორ გისმენთ: გარეგნობით, კონცენტრაციით, სენსუალური რეაქციით. „გულიდან ლაპარაკი“ ნიშნავს ღიად ისაუბრო შენს აზრებზე, გრძნობებსა და იდეებზე. როგორც ჩანს, მარტივია, მაგრამ ეს ასე მარტივი ნამდვილად არ არის. უნდა განვითარდეს ღიაობა და გულწრფელობა, ისევე როგორც სხვა დადებითი ხასიათის თვისებები.

შეხედეთ შეყვარებულებს ურთიერთობის დასაწყისში: ისინი არიან გულწრფელები, გახსნილები და მაქსიმალურად ყურადღებიანი ერთმანეთის მიმართ. სამყარო ცისარტყელას ყველა ფერით ანათებს, ბედნიერების თვალებში, სიყვარულის ტუჩებზე. მაგრამ სად მიდის ეს ყველაფერი გარკვეული, ყველაზე ხშირად მოკლე დროის შემდეგ?

რაღაც ხდება და ერთ-ერთი შეყვარებული, ყველაზე ხშირად ქალი, იწყებს ეჭვი მისი რჩეულის გრძნობების გულწრფელობაში, მას ეჩვენება, რომ იგი საერთოდ არ აფასებს მას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. Ჯერ არა.

არსებობს მოსაზრება, რომ ყველა კარგი რამ მთავრდება, მათ შორის სიყვარულიც. ზოგიერთი ფსიქოლოგი ამბობს, რომ სიყვარულს აქვს 4 ფაზა: გაზაფხული, ზაფხული, შემოდგომა, ზამთარი - და აღწერს კიდეც ამ ფაზებს! ეს ძალიან ნაცნობი არ გეჩვენებათ? გაჩერდი! დიახ, ეს არის ისტორიკოს ტოინბის თეორია! დიახ, უბრალოდ, ეს ეხება ცივილიზაციებისა და ხალხების განვითარებას, მაგრამ არა ჩვენს გრძნობებს და მათზე მუშაობას.

ოდესმე დაფიქრებულხართ, რატომ მოახერხა ზოგიერთმა ადამიანმა სიცოცხლის სიყვარულის შენარჩუნება? როგორ გააკეთეს ეს? არის შემთხვევები, როცა ადამიანი, ფსიქოლოგთან მისული, უბრუნდება სიყვარულის პერიოდს.

ჩვენი ცხოვრება სავსეა რუტინული ნივთებით, რომლებსაც შეუძლიათ სიყვარულის მოკვლა. პრინცესებიც კი აკეთებენ იმას, რასაც ყველა აკეთებს: ჭამს, სვამს, სძინავს, იღლება და ყოველთვის კარგად არ გამოიყურებიან. კომუნიკაცია, რომელიც ეფუძნება გულწრფელ, ღია ურთიერთობა, კავშირს გულიდან, შეუძლია დაგვიხსნას რუტინისგან და შევინარჩუნოთ გრძნობები ერთმანეთის მიმართ.

ქვეცნობიერად ვწერთ ქცევის სცენარს, რომელსაც შემდეგ მივყვებით. და გულწრფელ საქციელს არანაირი სცენარი არ სჭირდება. გულწრფელია, რომ ამას იმიტომ კი არ ვაკეთებთ, რომ ვალდებულნი ვართ ამის გაკეთება, არამედ პირადი სურვილიდან, გრძნობებიდან, რომლებიც ყოველ წუთს იცვლება. როცა ღიად ვიქცევით, ჩვენი ქცევა არათანმიმდევრულია: ახლა ვამბობთ, რომ ბედნიერები ვართ, ნახევარ საათში კი რატომღაც მოწყენილი ვართ.

იფიქრეთ იმ ადამიანებზე, რომლებიც ერთად ცხოვრობენ და ხვდებიან ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ: რამდენად ექცევიან ისინი ერთმანეთს პატიოსნად და ნამდვილად აქცევენ თუ არა ერთმანეთს საკმარის ყურადღებას? ყველაზე ხშირად ისინი ასრულებენ ჩვეულებრივ ყოველდღიურ საქმიანობას, მცირე ყურადღებას აქცევენ ემოციური მდგომარეობამეორე: განათავსეთ შესყიდვები თავის ადგილზე, მოამზადეთ ვახშამი, დააძინეთ ბავშვები. თითოეულ მათგანს, რა თქმა უნდა, ჰქონდა სასიამოვნო და არა სასიამოვნო მომენტებიდღის განმავლობაში, მაგრამ ვის შეუძლია დაზოგოს დრო და ენერგია იმისთვის, რომ საღამოს სხვისი აღმავლობა და ვარდნაც მოუსმინოს?

ჩვენ თვითონ ავაშენებთ კედლებს და ვქმნით არაგულწრფელ ბარიერებს უახლოეს ადამიანებთან ურთიერთობაში და მერე გვაინტერესებს სად მიდის სიყვარული? ამავდროულად, გულწრფელი ურთიერთობებით ადამიანები გრძნობენ სხვის ემოციურ მდგომარეობას და განწყობას სიტყვების, ქცევისა და თუნდაც ჟესტიკულაციის გარეშე, რაც არც ისე მარტივია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ბოლოს და ბოლოს, ხშირად ადამიანები დამოუკიდებლად და ნებაყოფლობით იკეტებიან სხვებისთვის, თუნდაც ყველაზე ახლობლებისთვის შინაგანი სამყარო. და ეს ართულებს ღია ურთიერთობების დამყარებას.

Რატომ ხდება ეს?

ჩვენ ყველანი ძალიან დახვეწილნი და მგრძნობიარენი ვართ, ჩვენ ყველანი ვიცავთ ჩვენს შინაგან სამყაროს „ბინძური ჩექმებისგან“, რომელიც შეიძლება იქ ფეხქვეშ დადგეს, ჩვენ ყველას გვეშინია. ფსიქიკური ტრავმა. უმეტესობა ჩვენზე სხვადასხვა ეტაპებისიცოცხლე დაჭრეს სხვა ადამიანებმა და შემდეგ გრძელი და ფრთხილად აღმართეს კედლები გარშემო, რათა დაიცვან საკუთარი თავი გარე შემოჭრისგან.

ღია ურთიერთობებით კი ადამიანებს ლაპარაკი არც კი სჭირდებათ: ისინი თავად ხვდებიან პარტნიორის ემოციურ მდგომარეობას ზედმეტი მოთხოვნის გარეშე და ცდილობენ დაეხმარონ მას. ასეთ ურთიერთობაში მთავარია - ყურადღება! და რაც ძალიან მნიშვნელოვანია - ორმხრივი ყურადღება!

ღიაობაზე დაფუძნებული ქცევა არის სპონტანური ქცევამაგრამ ბევრ ჩვენგანს უბრალოდ ეშინია ამის. ჩვენ გვიყვარს ყველაფრის გაკეთება ჩვეულებისამებრ, ზედმეტი ცვლილებებისა და მოულოდნელობების გარეშე, მაგრამ დროთა განმავლობაში მოულოდნელად ვხვდებით, რომ ჩვენი ურთიერთობა გაფუჭდა, გახდა მოსაწყენი, უაზრო და ხელოვნური. ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ მხოლოდ იმიტომ, რომ გვჭირდება. და ურთიერთობას უიმედოდ სჭირდება რაღაც გადარჩენისთვის.

ტოლია და ოლია 30 წლის წყვილი არიან, ორივე განქორწინდნენ. 2 წელია ერთად არიან, მათი ურთიერთობა ორივესთვის საყვარელია, ორივე თავს ბედნიერად გრძნობს, რადგან იპოვეს ერთმანეთი. მათი გაცნობის პირველი წელი იყო ამაღელვებელი და რომანტიული, თითქმის ყოველ ღამე ახერხებდნენ ერთად ყოფნას და ტელეფონზე ბევრს საუბრობდნენ. ორივეს უყვარდა ეს ღიაობა და პატიოსნება, რაც მათ ურთიერთობას ახასიათებდა, რადგან წინა ქორწინებაში ორივე განიცდიდა მარტოობას და თითოეული ეძებდა უფრო ემოციურ, ღრმა და უფრო მნიშვნელოვან კავშირს.

ერთწლიანი შეხვედრების შემდეგ მათ გადაწყვიტეს ოჯახის შექმნა და წავიდნენ საცხოვრებლად ოლიას ბინაში, სადაც მისი ორი შვილი იყო. წინა ქორწინება. თუმცა, ძალიან მალე შენიშნეს, რომ დაიწყეს ერთმანეთისგან დაშორება. ყველაზე გასაკვირი ის არის, რომ ეს დაიწყო ზუსტად ერთობლივი ცხოვრების დაწყების შემდეგ. უცებ გაჩნდა სხვადასხვა პრობლემები, რომლებსაც გადაწყვეტა სჭირდებოდათ.

დაიმახსოვრე საკუთარი თავი - ბევრი წყვილი ერთად ცხოვრებახელს უწყობს მკვეთრი ცვლილებებიურთიერთობაში. მიუხედავად იმისა, რომ მიზეზები განსხვავებულია. ოლიას სურდა დაემტკიცებინა ბავშვებისთვის, რომ არ მიატოვა ისინი, არ დაივიწყა და შედეგად, საღამოობით ტოლია თავს მარტოდ გრძნობდა, თუმცა ოლია ყოველთვის მასთან იყო ღამით.

ტოლია განაწყენებული იყო, მაგრამ იმის შიშით, რომ ოლია იფიქრებდა, რომ მას სურდა მისი ბავშვებისგან გაუცხოება, მთელი ძალით ცდილობდა არ გაბრაზებულიყო და ცდილობდა ეფიქრა, სად შეიძლება ყველა ერთად წასულიყო. ამ ყველაფერმა მას მალევე გაახსენა ურთიერთობა ყოფილი ცოლი. მან ბავშვები მისგან მოიშორა, რადგან ის ბევრს მუშაობდა და ხშირად გვიან ბრუნდებოდა სახლში. ეს იყო მისი შურისძიება. მის წინააღმდეგ კოალიცია შექმნა. ტოლიამ დაიწყო იმის შეგრძნება, რომ ისევ ცხოვრობდა წარსული ცხოვრება, მაგრამ როდესაც ვცადე ოლიასთან მესაუბრა ჩემს გრძნობებზე, მისი მხრიდან გაგება არ დამხვდა. იმის ნაცვლად, რომ ეცადა მისი გაგება, ის მოულოდნელად თავდაცვითი გახდა.

ოლიამ ასევე გააცნობიერა, რომ ისინი შორდებიან და გრძნობდა, რომ ამან შეიძლება საბოლოოდ გაანადგუროს მათი ურთიერთობა. ამის გამო, მას ზუსტად საპირისპიროდ უნდა მოქცეულიყო: ერთის მხრივ, იგი მაქსიმალურად ცდილობდა ტოლიასთვის მიექცია ყურადღება, მაგრამ ამავე დროს მიხვდა, რომ მაშინ ის თავს სხვა ბავშვად იგრძნობდა და არ სურდა. ამის დაშვება. მეორე მხრივ, გაბრაზებული იყო და ადანაშაულებდა, რომ ბავშვებზე ეჭვიანობდა და ბავშვებს ართმევდა. ოლიამ იგრძნო, რომ მოწყვეტილი იყო და ვერ დააკმაყოფილა როგორც ბავშვების, ისე ტოლიას სურვილები. შედეგად, მასში დაიწყო აზრები, რომ წარსული უბრუნდება მის ცხოვრებას. Ყოფილი მეუღლეიმასაც ამბობდა, რომ სათანადო ყურადღებას არ აქცევდა.

ყოველი წყვილის ცხოვრებაში, მაგალითად, ახლო ურთიერთობის დაწყებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ, არის სერიოზული პრობლემებირომ ამ წყვილს საქმე აქვს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ქარიშხლიანი სცენებით დაშორება და დაპირისპირება გარდაუვალია. ძლიერი გრძნობები, როგორიცაა გაბრაზება, გაღიზიანება ან დაკარგვის შიში, მხოლოდ ამძაფრებს პრობლემებს. შედეგად, ზოგადად ორი მოსიყვარულე მეგობარიადამიანის მეგობარმა გრძნობებს აკონტროლოს მათი ბედი.

და ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ ვიკეტებით, ვიმალებით იმ კედლების მიღმა, რომლებიც დიდი ხნის წინ აშენდა და რომლის მიღმაც მხოლოდ წინსვლის უფლებას ვაძლევდით. მოკლე დრო. რა თქმა უნდა, ეს უფრო ადვილია, ვიდრე იყო ღია და გაუზიარო შენი შინაგანი აზრები და გრძნობები, რადგან ამ შემთხვევაში არსებობს საშიშროება, რომ არ დააკმაყოფილო მოსალოდნელი გაგება და ხელახლა განიცადო წარსული შეურაცხყოფა და იმედგაცრუება.

ვნახოთ, როგორ მიდის საუბარი ტოლიასა და ოლიას შორის. ორივე უკვე დაიხურა, თითოეული თავის ღობეს მიღმა იმალება. გადაიხადე Განსაკუთრებული ყურადღებათითოეული შენიშვნის ქვეტექსტზე:

ოლია:„რა მოხდა, ტოლია? მთელი საღამო ცუდ ხასიათზე იყავი?
(ეს ჩვეული ქცევაა ქალის, მან კარგად იცის რა არის მიზეზი, მაგრამ ეშინია შეხების).

ტოლია:”არა, ნორმალურ ხასიათზე ვიყავი.”
(ტოლია პასუხს თავს არიდებს, ბრაზისა და უკმაყოფილების დამალვას ამჯობინებს.)

ოლია:„იქნებ მაინც მითხრათ რაშია საქმე? მთელი საღამო მოწყენილი იყავი!”
(ოლია თავს ესხმის და ტოლია, როგორც ყველა მამაკაცი ამ შემთხვევაში, განსაკუთრებით თუ გაბრაზებულია, გაბრაზებულია ან რაღაცით უკმაყოფილოა, უპასუხებს.)

ტოლია:„როგორ იცოდი? მთელი ეს დრო ვერასთან გაატარე?“
(ტოლია ნამდვილად თავს ესხმის მას, მაგრამ ამავე დროს აცნობიერებს მისი საქციელის მიზეზს)

ოლია:"Ყოველთვის? მაქსიმუმ ერთი საათი ვიყავი მასთან! მაგრამ დავინახე, რომ კარგ ხასიათზე არ იყავი.
(ოლია თავს იცავს, მაგრამ ამავდროულად ცდილობს აჩვენოს, რომ მიუხედავად ყველაფრისა იყო მისი ყურადღების ველში)

ტოლია:„მართლა? არა მგონია, რომ იყოს“.
(აქ ტოლია დაიხურა. ურჩევნია არ დაინახოს, რომ ოლიამ მას ყურადღება მიაქცია)

ოლია:"არ ვიცი, რა გინდა ჩემგან, მაგრამ შენ იცი, რომ მას მათემატიკაში უნდა დავეხმარო."
(აქ ოლია თავს ისე აჩვენებს ნამდვილი ქალი, ის უკვე იცავს თავს ბუნკერისგან)

ტოლია:"დიახ, ვიცი, რომ უნდა დავეხმარო, ყველაფერი რიგზეა."
(ტოლია ადის თავის ბუნკერში და თიშავს საუბარს)

ორივე დახურულია და თავდაცვითია, ნაცვლად იმისა, რომ გულწრფელად ისაუბრონ და გაარკვიონ, რა აინტერესებს სხვას სინამდვილეში. შეიძლება გულწრფელი საუბარი არ გადაჭრას პრობლემას, მაგრამ, უცნაურად საკმარისია ამ საქმესსაერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა.

ბევრი პრობლემაა, რომელთა გადაწყვეტაც არ არსებობს. AT გულწრფელი საუბარიოლია საუბრობდა თავის წარუმატებელ მცდელობებზე, ერთდროულად მიაქციოს ყურადღება ორივე შვილს და ტოლიას, ისაუბრა მისი დაკარგვის შიშზე და მათ შორის არსებულ ურთიერთობაზე.

ტოლია, თავის მხრივ, ისაუბრებდა მასთან ყოფნის სურვილზე, იმის გაგებაზე, რომ მან ბავშვებსაც უნდა მიაქციოს ყურადღება, ის ეუბნებოდა მას შიშის შესახებ, რომ ისევ ყოფილ მეუღლესთან ერთად გააცოცხლოს ყოფილი ცხოვრება.

არცერთი მათგანი არ ელის გამოსავლის პოვნას, რადგან უბრალოდ არ არსებობს ერთი, მაგრამ ორივე გაუხსნის ადგილს საერთო გრძნობებისთვის, თუნდაც უმეტეს შემთხვევაში ეს იყოს შიშის, იმედგაცრუების ან ბრაზის განცდა.

როდესაც ადამიანები ერთმანეთს ეუბნებიან თავიანთი შიშების შესახებ და ყველაზე ხშირად ისინი არიან ურთიერთობებში უთანხმოების მთავარი მიზეზი, პარტნიორი ცდილობს დაეხმაროს ამ შიშების დაძლევაში, გაფანტოს ცარიელი ეჭვები. ბრაზი მხოლოდ გულებს ხურავს. გახსენი და გულწრფელი ხალხიიცოდეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი პრობლემის გადაწყვეტა არ არსებობს, მათი სიმძიმე საგრძნობლად მცირდება, როდესაც მეუღლე მზად არის მოგისმინოს და გაგიგოს.

ტოლიასა და ოლიას შემთხვევაში, პრობლემა ის იყო, რომ ტოლიას ჯერ არ ჰქონდა დრო ოლიას შვილებთან ურთიერთობის დამყარებისთვის, ისინი ჯერ არ გახდნენ მისთვის საკუთარი. მაგრამ მათთან ურთიერთობის სისტემა მაინც მოგვიანებით აშენდება. და ამას ხელი არ უნდა შეუშალოს ტოლიას დედის უკმაყოფილებამ. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვები ქვეცნობიერად აკოპირებენ მშობლების რეაქციებს და შენით უკმაყოფილო ადამიანებთან ერთად, ააშენებენ შანსს. ნორმალური ურთიერთობა- ძალიან, ძალიან პატარა.

მიუხედავად ამისა, ტოლიამ და ოლიამ მოახერხეს გულწრფელად საუბარი, გახსნეს გული, აზრები და სულები და ორივე მიხვდა, როდის ჰქონდათ ეს საუბარი - საუბარი ღია გულები- მიუხედავად იმისა, რომ არაფერი შეცვლილა, ყველაფერი მკვეთრად შეიცვალა. შეიცვალა მათი დამოკიდებულება ამ გაერთიანების მიმართ, გაიზარდა ნდობის გრძნობა და პრობლემა, თუმცა ის რჩებოდა, უბრალოდ პრობლემად შეწყდა, ყოველ შემთხვევაში, ასე საშიში აღარ იყო. იმიტომ, რომ როცა ადამიანები გულის სიღრმიდან საუბრობენ, თუნდაც იმაზე უარყოფითი გრძნობებიდა ემოციები, როგორიცაა შიში, მაგალითად, მათ შორის კავშირი მხოლოდ მძაფრდება.

და ბოლოს და ბოლოს, ეს არის მიზანი.

კვლევის მასალები
ისრაელი ფსიქოლოგები
დამუშავებული