ცხოვრება მეუღლის გარდაცვალების შემდეგ. შესაძლებელია თუ არა ახალი ურთიერთობების დამყარება? როგორ უნდა მოიქცეთ ცოლის გარდაცვალების შემდეგ

მეუღლე 6 წლის წინ გარდაიცვალა... ამ ხნის განმავლობაში იყო და არის ურთიერთობა სხვადასხვა ქალები, მაგრამ ჩემს სულში არავინ ჩაიძირა... ეს განკურნებადია? ანუ მონოგამი ვარ?

ქსენია ვოიტკოვსკაია, ექიმი, პასუხობს:

გამარჯობა, იგორ!

ცოლის გარდაცვალება დიდი დანაკლისია და მისი გადალახვა ადვილი არ არის. როცა ადამიანი გიყვარს, ძნელია მისი დაკარგვა. ეს არის ნამდვილი მწუხარება. ჩვეულებრივ ამბობენ, რომ დროა საუკეთესო ექიმიდრო ყველაფერს კურნავს. თუმცა დრო გარბის. მაგრამ ჭრილობა ჩემს სულში არ მკურნავს.

როგორც ჩანს, ახალი ურთიერთობა მინდა, მაგრამ რაღაც მაკავებს. არც ერთი ქალი არ იწვევს ასეთ ინტერესს. ეჭვი გეპარებათ ღირს თუ არა ურთიერთობის დაწყება? ბოლოს და ბოლოს, ერთ მდინარეში ორჯერ ვერ შეხვალ.

იური ბურლანის სისტემური ვექტორული ფსიქოლოგია დაგეხმარებათ ეჭვების მოგვარებაში და თქვენს კითხვებზე პასუხების პოვნაში.

იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია ადამიანის ფსიქიკას განიხილავს, როგორც რვა ვექტორის ერთობლიობას. ვექტორი არის არაცნობიერი სურვილებისა და ფსიქიკური თვისებების თანდაყოლილი ნაკრები, რომელიც განსაზღვრავს ადამიანის აზროვნებას, მის ღირებულებათა სისტემას და ცხოვრებისეულ შეხედულებას.

როგორ გაუმკლავდე ცოლის დაკარგვას?

ყველაზე რთული სიკვდილია საყვარელი ადამიანისხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მასთან ემოციური კავშირის გაწყვეტას ვიზუალური ვექტორის მქონე ადამიანები განიცდიან. სწორედ ამ ადამიანებს აქვთ ყველაზე ფართო ემოციური დიაპაზონი. მათ შეუძლიათ დახვეწილად იგრძნონ თავი. და სწორედ ისინი იღებენ გულთან ახლოს ნებისმიერ, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო შემთხვევას. რა შეგვიძლია ვთქვათ, როდესაც ასეთი მწუხარება ხდება ვიზუალური ვექტორის მქონე ადამიანის ცხოვრებაში.

ვიზუალური ვექტორის მქონე ადამიანის ძირეული ემოცია ხომ სიკვდილის შიშია. როდესაც ჩვენ განვიცდით საყვარელი ადამიანის სიკვდილს, ამ შიშს პირისპირ ვხვდებით. უფრო მეტიც, სიკვდილის შიში და სიყვარული ვიზუალური ვექტორის უზარმაზარი ამპლიტუდის დიამეტრალურად საპირისპირო წერტილებია. ანუ, განვიცდით სიკვდილის შიშს, საკუთარ თავს ვუკეტავთ სიყვარულს. და როცა სიყვარულს განვიცდით, არაფრის არ გვეშინია.

ასეთი დანაკარგის გამო, ვიზუალური ვექტორის მქონე ადამიანი ემოციურად იკეტება და არ სურს ვინმეს შეუშვას თავის ცხოვრებაში. ახლა მას ეშინია ნათელი ემოციებიმათ ცეცხლივით ეშინია. მას ეშინია ახალი ურთიერთობების დამყარება. თუმცა, ვიზუალური ვექტორის მოთხოვნილება სიყვარულისა და ემოციური კავშირების შესაქმნელად ღრმად ცხოვრობს და ის განუკურნებელია. ის მაინც გვახსენებს საკუთარ თავს, რადგან ყველა ადამიანს სურს იყოს ბედნიერი და ამ ბედნიერებას ოჯახურ ურთიერთობებში პოულობს.

რა მოხდება, თუ მონოგამი ვარ?

მართლაც, არიან ასეთი ხალხი - ყველაზე ერთგული და თავდადებული. ისინი ვერ დაკმაყოფილდებიან შემთხვევითი კავშირები, მათ სჭირდებათ ეს სერიოზულად. თავიდან დიდხანს უყურებენ პარტნიორს და ეჩვევიან, მერე ძალიან ერთვებიან. და რაც უფრო მეტხანს ცხოვრობენ ასეთი ადამიანები ქორწინებაში, მით უფრო უჭირთ მათთვის გადარჩენა დანაკარგისგან. ესენი არიან ანალური ვექტორის მქონე ადამიანები. ერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ერთდროულად რამდენიმე ვექტორი, ყველაზე ხშირად სამიდან ხუთამდე. ასე რომ, ერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს როგორც ვიზუალური, ასევე ანალური ვექტორი.

დანაკარგის განცდისას, ანალური ვექტორის მქონე ადამიანი საკუთარ თავს ადანაშაულებს - მან რაღაც არასწორად ჩაიდინა, ამიტომაც მოხდა ეს. და ძნელია ასეთი ადამიანისთვის ახალი ურთიერთობის დაწყება, რადგან ის რჩება მეუღლის ხსოვნის ერთგული. რამდენი დროც არ უნდა გავიდეს, ის შეინარჩუნებს ამ მოგონებას. მას ასე ეჩვენება ახალი კავშირიიქნებოდა ამ მეხსიერების შეურაცხყოფა, ცოლის ღალატი.

დაძაბულობის მოსახსნელად ასეთ ადამიანს შეიძლება დროდადრო ჰქონდეს ქალებთან კონტაქტი, მაგრამ ყოველი ასეთი შემთხვევის შემდეგ განიცდის აუტანელ სირცხვილს და დანაშაულის საშინელ გრძნობას ცოლის ხსოვნის შეურაცხყოფის გამო. მეუღლის ხსოვნა წმინდაა. და მან თითქოს რაღაც ბინძური ჩაიდინა მის მეხსიერებასთან დაკავშირებით და მისთვის სისუფთავე ძალიან მნიშვნელოვანია ურთიერთობაში.

ყოველ ჯერზე, როცა ვხვდები ახალი ქალი, ასეთი მამაკაცი გაუცნობიერებლად ადარებს მას ყოფილ მეუღლეს. მისი ცნობიერება ბუნებრივად მიზიდულია წარსულისკენ, მას ყოველთვის ეჩვენება, რომ ადრე უკეთესი იყო. ყოველ შემთხვევაში, ამ მიზეზით, სხვა ქალი ვერ შეედრება მის ცოლს. მაშინაც კი, თუ ცოლთან ურთიერთობაში იყო გარკვეული უთანხმოება და კონფლიქტი, მის მოგონებებში ისინი თანდათან იშლება და ანალური ვიზუალური მამაკაცი იდეალიზებს მის იმიჯს.

ასეთ კაცს შეუძლია მთელი ცხოვრება ცოლის ერთგული დარჩეს. თუმცა ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ ცოლის გარდაცვალების შემდეგ მან მთელი ცხოვრება მარტო უნდა იცხოვროს. ასეთ ცხოვრებას ხომ მხოლოდ ტანჯვა მოაქვს.

დატოვე წარსული წარსულში

ერთის მხრივ, ის თავს დამნაშავედ გრძნობს ცოლის წინაშე, რომ სანამ ის ირგვლივ იყო, არ აქცევდა საკმარის ყურადღებას, არ იყო მოსიყვარულე მის მიმართ, არ ჰქონდა დრო მისთვის ეთქვა და ბევრი რამ გაეკეთებინა და ვერ შეასრულა. ბევრი დაპირება. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ალბათ ბევრი დავგეგმეთ, მაგრამ ამის დრო არ გვქონდა. ის უბრალოდ ზის მის მეხსიერებაში, ბურღავს მას შიგნიდან. მეორე მხრივ, მან შეიძლება იგრძნოს უზარმაზარი წყენა: „რატომ მოხდა ეს? როგორ შეეძლო მან ამის გაკეთება? რატომ წავიდა და მარტო დამტოვა ამ სამყაროში?” მას ეჩვენება, რომ ცხოვრება უსამართლოა.

ყველა ეს გამოცდილება წარმოიქმნება ანალური ვექტორის მქონე ადამიანში, რადგან მისი ერთ-ერთი ღირებულება თანასწორობაა. სიმცირის განცდა, როდესაც მან დაკარგა ის, რაც ძვირფასი იყო, სუბიექტურად განიცდის წყენას. და თუ ფიქრობს, რომ ცოლისთვის საკმარისი არ გაუკეთებია, თავს დამნაშავედ გრძნობს.

საყვარელი მეუღლის დაკარგვამ შეიძლება ასეთი ადამიანი ჩააგდოს ან წყენის მდგომარეობაში, ან დანაშაულის მდგომარეობაში. თუმცა წარსულში არაფრის გამოსწორება აღარ არსებობს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გაიხსენოთ წარსული არა დანაშაულის გრძნობით, არამედ ღრმა და გულწრფელი მადლიერებაყველა ყველაზე ნათელი რამისთვის, რაც მოხდა თქვენს შორის.

როდესაც წყვეტთ დანაშაულის მტკივნეულ გრძნობას, მოგონებები იწვევს ნათელ სევდას და არა სასიკვდილო მელანქოლიას.

როგორ გავხსნათ ახალი ურთიერთობები?

ანალური ვექტორის მქონე ადამიანი არასოდეს ივიწყებს თავის გამოცდილებას, მიჯაჭვულობას. გარდაცვლილი მეუღლის მადლიერებით გახსენება სრულიად ბუნებრივია. მაგრამ წარსულში ცხოვრება არ შეიძლება. და სანამ ცოცხლები ვართ, ჩვენ ყველას გვჭირდება შექმნა ემოციური კავშირები. ანალური ვექტორის მქონე მამაკაცის ჩათვლით, უბრალოდ, წყვილში ურთიერთობა სჭირდება. და რადგან სიახლის ფაქტორი მისთვის სტრესის ფაქტორია, ის ვერ კმაყოფილდება ერთი ღამის სტუდებით.

ანალური ვექტორის მქონე მამაკაცს აუცილებლად სჭირდება ახლის შექმნა ძლიერი ურთიერთობები. რა თქმა უნდა, არსებობს ცუდი გამოცდილების გამეორების შიში. მაგრამ როდესაც გულწრფელად ხართ დაინტერესებული სხვა ადამიანით, შიში იკლებს და სიყვარული მოდის მის ადგილზე.

მოიშორეთ შიშები, გაუშვით წყენა და შეხვდით ახალი სიყვარულიდაგეხმარებათ იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის ცოდნა.

ძალიან გამიჭირდა მწუხარებასთან და დანაკარგთან გამკლავება საყვარელი ადამიანი. სიკვდილის შიში, ფობიები, პანიკის შეტევებისიცოცხლის უფლება არ მისცეს. სპეციალისტებს დავუკავშირდი - უშედეგოდ. ვიზუალური ვექტორული ვარჯიშის პირველივე გაკვეთილზე შვება და გაგება მაშინვე მომივიდა იმის შესახებ, რაც ჩემს თავს ხდებოდა. სიყვარული და მადლიერება არის ის, რაც მე ვიგრძენი იმ საშინელების ნაცვლად, რაც ადრე იყო.

და პირველი ნაბიჯის გადადგმა შესაძლებელია იური ბურლანის უფასო შესავალი ონლაინ ლექციებზე დარეგისტრირებით

სტატია დაიწერა ონლაინ ტრენინგების მასალების გამოყენებით სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიაიური ბურლანი
თავი:

კონსტანტინე ხაბენსკი ცნობილი მსახიობია. ერთხელ მან დაკარგა საყვარელი ცოლი, რომელიც მას საშინელმა განუკურნებელმა დაავადებამ წაართვა. მათ ანასტასიასთან ერთად იცხოვრეს ხანმოკლე, მაგრამ ბედნიერი ცხოვრება ერთად ცხოვრება. ანასტასია სმირნოვა, რომლის ფოტოც ამ სტატიაშია, დღეს ჩვენი გმირი გახდება.

ჟურნალისტი პეტერბურგიდან

ანასტასია დაიბადა ლენინგრადში 1975 წლის 31 მარტს. Co სკოლის წლებიგოგონამ იცოდა, რომ სურდა ჟურნალისტი გამხდარიყო.

კოლეჯის ჟურნალისტიკის დიპლომით დამთავრების შემდეგ ის იწყებს მუშაობას. მას რადიოსადგურში მოუწია მუშაობა. მაგრამ ეს არ იყო მნიშვნელოვანი ახალგაზრდა გოგონასთვის, მან თავი დაუთმო სამუშაოს რეზერვის გარეშე და მას სიამოვნება მოუტანა. ანასტასია სმირნოვა არასოდეს ნანობდა არჩეულ პროფესიას, ის ვერც კი წარმოიდგენდა საკუთარ თავს სხვა როლში.

ინტერვიუ მომავალ ქმართან

კონსტანტინე და ნასტია ერთმანეთს პეტერბურგის ერთ-ერთ კაფეში შეხვდნენ. ორივე ახალგაზრდა იყო, ორივე უცნობი. ეს იყო 1998 წელი და ანასტასია სმირნოვამ ინტერვიუ ჩაატარა დამწყებ მსახიობთან და მომავალ მეუღლესთან კონსტანტინე ხაბენსკისთან.

თავად მუშაობის პროცესმა შეწყვიტა მისთვის მნიშვნელობა, როდესაც მიხვდა, რომ დაკარგული იყო! ერთი შეხედვით მას უბრალოდ შეუყვარდა მომავალი ვარსკვლავი" ლეტალური ძალა“, თურმე, ისევე როგორც ის არის მასში.

სამუშაოზე საუბრის დასრულების შემდეგ, კონსტანტინემ ნასტია პაემანზე მიიწვია და ის სიხარულით დათანხმდა.

საყვარელი ადამიანის გამო კარიერაზე უარის თქმა ადვილია

ასე დაიწყო კოსტიას და ნასტიას ისტორია. ახალგაზრდები იყვნენ, მთელი სულით უყვარდათ ერთმანეთი, სხვის აზრზე ფიქრის გარეშე.

კონსტანტინე ყოველდღე უფრო და უფრო მოთხოვნადი ხდებოდა, მას იწვევდნენ გადაღებებზე სხვადასხვა ქალაქებში, და კარიერის გულისთვის დიდხანს მოუწია არ ყოფნა მშობლიური ქალაქი, სადაც ანასტასია სმირნოვა ელოდა.

და აქ გოგონას ესმის, რომ მას უბრალოდ არ შეუძლია შორს იყოს საყვარელი ადამიანისგან და მისთვის უფრო ადვილია კარიერაზე უარის თქმა, ვიდრე მისთვის. იგი ეპატიჟება კონსტანტინეს თანხლებით მოგზაურობაში, მას მოსწონს ეს იდეა.

ყველა შემდგომი მოგზაურობა ქალაქებში ახალგაზრდა წყვილისთვის ერთ დიდ თავგადასავალად იქცა. ნასტია ყველაფერში ეხმარებოდა საქმროს, მან კი ხელი შეუწყო მის მონაწილეობას გადაღებებში. რა თქმა უნდა, როლები ეპიზოდური იყო, მაგრამ მათი წყალობით, შეყვარებულები მუდმივად ახლოს იყვნენ. ასე გავიდა ორი წელი.

ქორწილი

2000 წელს ანასტასია სმირნოვა გახდა კოსტია ხაბენსკის ოფიციალური ცოლი. ზეიმზე სტუმარი არ იყო მიწვეული, რადგან ახალდაქორწინებულებმა გადაწყვიტეს, ოფიციალური ცერემონიისგან გრანდიოზული ზეიმი არ გაეკეთებინათ.

ჩამოვიდნენ რეგისტრაციისთვის ყოველდღიური სამოსი- ჯინსები და სვიტერები. Შესული საჭირო დოკუმენტები, გაცვალეს ბეჭდები და დაიწყო ცოლ-ქმრული ცხოვრება.

მაგრამ მათთვის ეს იყო განსაკუთრებული დღე, რომელშიც ანასტასია და კონსტანტინე ბედნიერები იყვნენ, თუმცა არ იყო დღესასწაული, მილოცვა და საჩუქრები. ეს მხოლოდ მათი დღე იყო - მათი ოჯახის დაბადების დღე.

კიდევ ერთი რამ მოხდა 2007 წელს მნიშვნელოვანი მოვლენამათ ცხოვრებაში. ნასტიამ ქმარს აცნობა, რომ ისინი მალე მშობლები გახდებოდნენ - შვილს ელოდა. ორივე უბრალოდ მეშვიდე ცაზე იყო. მათ დიდი ხანის განმვლობაშისურდა შვილების გაჩენა, მაგრამ არ გამოუვიდა. ახლა კი დადგა ეს ნანატრი დღე. მათ არ აინტერესებდათ ქალიშვილი თუ ვაჟი, მთავარი ის იყო, რომ ეს მათი დიდი ხნის ნანატრი და საყვარელი ბავშვი იყო!

რთული ორსულობა

მთელი ორსულობის განმავლობაში, ხაბენსკის ცოლი, ანასტასია სმირნოვა თავს კარგად არ გრძნობდა. ის მუდმივად შეჰყავდათ საავადმყოფოში კონსერვაციისთვის, ექიმები მის მდგომარეობას ორსულობას მიაწერდნენ და თქვეს, რომ ეს შეიძლება კიდევ უფრო უარესი ყოფილიყო.

ნასტია გამუდმებით ავად იყო და თავბრუდამხვევი იყო, მაგრამ საკუთარ თავს ამშვიდებდა, რომ მშობიარობის შემდეგ ყველაფერი გაივლიდა, ის კვლავ ჯანმრთელი და მხიარული ქალი გახდებოდა.

ანასტასია სმირნოვა მკაცრად იცავდა ექიმების მითითებებს, იღებდა ყველა დანიშნულ მედიკამენტს, მაგრამ არაფერი უშველა. ორსულობის ბოლოს ანასტასია სმირნოვამ კიდევ უფრო უარესად იგრძნო თავი და სუსტ მდგომარეობაში საოპერაციო მაგიდასთან მიიყვანეს საკეისრო კვეთის გასაკეთებლად. ექიმებს ახალგაზრდა დედის სიცოცხლის ეშინოდათ და ამიტომ გადადგნენ ასეთი ნაბიჯი.

ივან ხაბენსკი დაიბადა, დედა კი გამოკვლევისთვის წაიყვანეს.

დიაგნოზი, როგორც წინადადება

გამოკვლევამ აჩვენა, რომ ქალის ტვინში სიმსივნე იყო. ტესტის შედეგები გახდა სასიკვდილო განაჩენი მთელი ოჯახისთვის - სიმსივნე ავთვისებიანი იყო. ის ამოიღეს და ნასტია რამდენიმე თვის განმავლობაში თავს უკეთ გრძნობდა. წინ ქიმიოთერაპიის კურსები იყო და უცებ რეციდივი იყო. სიმსივნე ხელახლა გაჩნდა. ამ სიმსივნის მოხსნის შემდეგ, ექიმებმა ვერ გააკეთეს რაიმე პროგნოზი შემდგომი მკურნალობის ეფექტურობის შესახებ.

მაგრამ ხაბენსკიმ არ სურდა დანებება, მან დაიწყო მუშაობა სასაკლაოზე, მხოლოდ იმისთვის, რომ ფული იშოვოს ცოლის ძვირადღირებული მკურნალობისთვის ლოს ანჯელესში. ნაცნობები და ოჯახის მეგობრები ეხმარებოდნენ ფულით და მორალური მხარდაჭერით. ანასტასიას და კოსტიას ვაჟი უკვე ერთი წლის იყო, ის მუდმივად მიჰყავდათ დასუსტებულ დედასთან. გალინა გეორგიევნა, ნასტიას დედა, პრაქტიკულად არ ტოვებდა საავადმყოფოს ოთახს, ცდილობდა რაც შეიძლება მეტი დრო გაეტარებინა ქალიშვილთან.

მას შემდეგ, რაც ნასტია სმირნოვას მდგომარეობა გაუარესდა, ხაბენსკიმ საავადმყოფოში მღვდელი მიიყვანა, რათა დაქორწინებულიყო საყვარელ ქალზე.

2008 წლის ზამთრის პირველ დღეს ანასტასია სმირნოვა გარდაიცვალა. მის გვერდით იყვნენ მისი ქმარი და დედა, ვისთვისაც მისი სიკვდილი ყველაზე საშინელი დანაკლისი იყო მათ ცხოვრებაში.

ანასტასია სმირნოვა, რომლის მეგობრების მიმოხილვები ყველაზე პოზიტიურია, ფერადი ცხოვრებით ცხოვრობდა. ისინი საუბრობენ მასზე, როგორც ყველაზე კეთილი კაცი, მოსიყვარულე და საყვარელი ქალის შესახებ.

ისინი საუბრობენ მასზე, როგორც სინათლის სხივზე, რომელთანაც ნებისმიერი მეგობრული შეკრება უფრო კაშკაშა და თბილი ხდება.

მოვიდეს ცარიელი სახლიარც ისე ადვილია. ძნელია იმ ადგილას დაბრუნება, სადაც არავინ ელოდება. როდესაც ცოლი კვდება, ქმარი შეიძლება იყოს დაბნეული, მოწყენილი და შესაძლოა გაბრაზებული. ფსიქოთერაპევტების აზრით, ერთ-ერთი მეუღლის სიკვდილი მხოლოდ ბავშვის დაკარგვას შეიძლება შევადაროთ - ეს ყველაზე საშინელი მოვლენაცხოვრებაში, ასე რომ თქვენ უნდა ისწავლოთ ცხოვრება ახლებურად და ამას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს.

ცოლის სიკვდილი

საყვარელი ადამიანის დაკარგვა არის ცვლილება ადამიანის ცხოვრებაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საყვარელი ადამიანი იყო საუკეთესო მეგობარი. ამ დროს ქმარი თავს სრულიად დაკარგულად გრძნობს და უმნიშვნელო გადაწყვეტილებების მიღებაც კი გაუსაძლისად უჭირს. Მაგრამ მაინც ცხოვრება მიდისდა მიუხედავად იმისა, რომ მისი საყვარელი ცოლი გარდაიცვალა, სიცოცხლე უნდა გაგრძელდეს. დაკარგვის დროს ქმარმა შეიძლება განიცადოს:

• დაბნეულობა

როგორ გადარჩეს

სანამ გადახვალთ, თქვენ უნდა შეასრულოთ ნებისმიერი თხოვნა, რომელსაც გარდაცვლილი ცოლი სთხოვდა, როცა ეს თქვა სიკვდილამდე. თუ სიკვდილი მოულოდნელი იყო და არ იყო დრო გამოსამშვიდობებლად, უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის პატივისცემისთვის. ეს დაეხმარება მამაკაცს სიმშვიდის პოვნაში და არ არის გამორიცხული, რომ ახალ ცხოვრებაში მას ფსიქიკური დაბრკოლებები არ შეექმნას.

კაცმა ცოლის გარდაცვალების შემდეგ უნდა იცოდეს, რომ დრო დასჭირდება მანამ, სანამ კვლავ დაიწყებს რაიმე ნორმალური გრძნობების განცდას. ეს ადვილი არ იქნება, მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება საკუთარ თავთან და გაიაროთ მწუხარების ყველა ეტაპი. როგორც წესი, ადამიანმა შეიძლება თავიდან არ განიცადოს არაფერი, ის, სავარაუდოდ, უბრალოდ არ დაიჯერებს და უარს იტყვის რეალობის მიღებაზე. შემდეგ შეიძლება მოხდეს უსამართლობის მწვავე განცდა და, შესაძლოა, ბრაზიც კი - სხვებზე (რომ ისინი ყველა ცოცხლები არიან), საკუთარ თავზე (ამისთვის), თუნდაც გარდაცვლილი ცოლი(მის დატოვების მიზნით). და მხოლოდ მაშინ მოვა ეგრეთ წოდებული "მწუხარების მეცხრე ტალღა".

როდის შეწყვეტს ტკივილს?

გლოვისა და ადაპტაციის პროცესი ყველასთვის განსხვავებულია. თუმცა, თქვენ არ შეგიძლიათ ველოდოთ, რომ ეს ეტაპები გარკვეული თანმიმდევრობით გაცოცხლდება, პირიქით, ის დაემსგავსება ატრაქციონს. და შეიძლება საჭირო გახდეს ამ ეტაპების განმეორებით გავლა, სანამ ადამიანი არ შეეგუება დანაკარგს და არ დაიწყებს ყველაფრის ისე მიღებას, როგორც არის.

არავინ გეგმავს საყვარელი ადამიანის სიკვდილს, ამიტომ ყველას აინტერესებს რა უნდა გააკეთოს, თუ ცოლი მხოლოდ ამის შემდეგ მოკვდება. ქმარმა ყურადღება არ უნდა მიაქციოს მათ, ვინც ცდილობს თქვას, რომ ყველაფერი ისეა, როგორც უნდა იყოს და არ არის საჭირო სევდა. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა უთხრათ "მადლობა" ადამიანს ზრუნვისთვის, მაგრამ ყველა განსხვავებულად წუხს. მწუხარება ინდივიდუალურია, როგორც ნებისმიერი ადამიანი და ისეთი ურთიერთობები, რომლებიც არსებობდა. შესაძლოა, სხვებმა იფიქრონ, რომ ქვრივი მწუხარებისგან „ძალიან სწრაფად“ გამოჯანმრთელდა, ან, პირიქით, „მწუხარებაში იყო ჩარჩენილი“. მაგრამ ეს მხოლოდ სხვა ადამიანების აზრებია, რომლებსაც ყურადღება არ უნდა მიაქციოთ. თუ ცოლი გარდაეცვალა და ქვრივმა არ იცის როგორ იცხოვროს, მაშინ ალბათ სასარგებლო იქნება ამ თემაზე ფსიქოლოგთან საუბარი. პროფესიონალს აქვს ტრენინგი და გამოცდილება, რომელიც დაგეხმარებათ ამ მწუხარების გადალახვაში.

სიცოცხლე დაკარგვის შემდეგ

ქვრივმა უნდა გააცნობიეროს, რომ მას არჩევანი აქვს. არის დრო, როცა უნდა იტირო და გაიარო მთელი ტანჯვა, რათა თავიდან დაიწყო ცხოვრება. საბოლოოდ დადგება დრო, როდესაც ის მზად იქნება მიიღოს აქტიური მონაწილეობასამსახურში გამოჯანმრთელება მოვა და დაიწყება ახალი ცხოვრება. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ სამუშაო ადგილი ან საცხოვრებელი ადგილიც კი, მაგრამ ეს ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია, რადგან ზოგი, პირიქით, ცდილობს შეინარჩუნოს ადგილი, სადაც ისინი ბედნიერები იყვნენ მეუღლესთან ერთად. ამაზე ათჯერ უნდა იფიქრო, რადგან ხშირად გაუმართლებელი მსხვერპლია. ხშირად ქვრივები ცდილობენ ხშირად გაიხსენონ გარდაცვლილი ცოლები, მათი დავიწყების შიშით, მაგრამ ამით მხოლოდ მწუხარებას უმატებენ. კაცს არ უნდა აწუხებდეს ცოლის დავიწყება, ეს არასოდეს მოხდება.

მეუღლის სიკვდილთან გამკლავების ერთ-ერთი გზაა ჰკითხო საკუთარ თავს, რისი გაკეთება გსურდა ყოველთვის, მაგრამ არასდროს გქონდა დრო ოჯახური ვალდებულებების გამო. ახლა ამის გაკეთების დროა. კაცს შეუძლია გაიხსენოს თავისი ჰობი, ადგილები, რომელთა მონახულებაც სურს. მას ჯერ კიდევ აქვს შანსი გახდეს მხატვარი, კოლექციონერი ან სკუბა მყვინთავი. შემდგომი ცხოვრებისთვის, თქვენ უნდა შეეცადოთ იყოთ ბედნიერი და კმაყოფილი. ყველა ოცნება შეიძლება ახდეს და სწორედ ისინი დაგეხმარებიან შეავსოთ სიცარიელე თქვენს ამჟამინდელ ცხოვრებაში. შეგიძლიათ შეხვდეთ ახალ ადამიანებს და მოვა დროიმის გაგება, რომ ცხოვრება შეიძლება იყოს სავსე და ამაღელვებელი, თუნდაც ადამიანი მარტო დარჩეს.

მაგრამ ქვრივმა ყოველთვის არ იცის როგორ იცხოვროს. ამიტომ, ის უნდა იყოს მოთმინება - ცვლილება სწრაფად და მარტივად ვერ მოვა. თქვენი მნიშვნელოვანი სხვის სიკვდილთან გამკლავება რთულია, მაგრამ შესაძლებელია. მარტოობის გასანათებლად, შეგიძლიათ მიიღოთ შინაური ცხოველი. რა თქმა უნდა, ის მეორე ნახევარს ვერ ჩაანაცვლებს, მაგრამ ვინმეზე ზრუნვა დაგეხმარებათ გონების მოშორებაში. გამოჯანმრთელების პროცესის დასაჩქარებლად, თქვენ უნდა იპოვოთ ოჯახის წევრი ან მეგობარი, რომელთანაც შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენი გრძნობების შესახებ, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენი ცოლის სიკვდილთან. არჩეულმა პირმა უნდა შეძლოს გაგება და ტაქტიკა. მამაკაცს უნდა ახსოვდეს, რომ ტირილი და სიბრაზის გამოვლენა ნორმალურია, ამიტომ ემოციების არ უნდა შერცხვეს.

ინსტრუქციები

იფიქრე, რომ შენს ცოლს უყვარდი. მას არ სურდა, რომ შენ გქონდეს ტკივილი და გაჭირვება. შენ ვერ ხედავ მის სხეულს, მაგრამ მისი სული ყოველთვის იქ არის, ის შენს გულში ცხოვრობს და ყოველთვის იქ იცხოვრებს.

განთავისუფლდი დანაშაულისგან, თუ ის დაგამძიმებს, რადგან ვერაფერს გააკეთებდი. არის რაღაცეები, რაც ადამიანზე არ არის დამოკიდებული. ხალხი ამას ვერ უშლის ხელს სიკვდილი. Შენი ბრალი არაა.

იფიქრეთ თქვენს საყვარელ ადამიანებზე: მშობლებზე, შვილებზე, მეგობრებზე. ისინი შენთან არიან და განიცდიან შენს დაკარგვას. მაგრამ მათ კიდევ უფრო აწუხებთ თქვენი მდგომარეობა. ეს ადამიანები მზად არიან მხარი დაუჭირონ, გაიგონ და დაგეხმარონ ცხოვრების გაგრძელებაში სრული ცხოვრება. მათ ისევე სჭირდებით, როგორც თქვენ მათი მხარდაჭერა.

თუ თქვენ ვერ უმკლავდებით საკუთარ თავს, სცადეთ დახმარება გამოცდილი ფსიქოთერაპევტისგან.

გახსოვდეთ, რომ ცხოვრება არ დასრულებულა. დაკარგვის ტკივილი ფიზიკურზე ძლიერია, ზოგჯერ ის იწვევს აპათიის მდგომარეობას და საყვარელი ადამიანის გარეშე ცხოვრების აბსოლუტურ უხალისობას. მაგრამ სიცოცხლე ერთხელ ეძლევა, ყველასთვის ის განსხვავებულია - ზოგისთვის უფრო გრძელია, ზოგისთვის უფრო ხანმოკლე. შენი ცხოვრების გზა ცოლებიროგორც იქნა, შენზე მოკლე იყო, მაგრამ შენი ცხოვრება გრძელდება.

ნუ იზოლირდებით - შეიძლება გონება დაკარგოთ. გარშემორტყმულიყავით კომუნიკაციით, მოძებნეთ ახალი აქტივობები, მიიღეთ შინაური ცხოველი. უბრალოდ არ დატოვოთ თავი სრულიად მარტო, სასოწარკვეთილი ფიქრებით.

ნუ გადააქცევთ თქვენს სახლს მეხსიერების მუზეუმად ცოლები. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დატოვოთ ფოტოები და სამახსოვრო ნივთები, მაგრამ არ უნდა დატოვოთ მისი ტანსაცმელი კარადაში, კბილის ჯაგრისიაბაზანაში, ქმნის ყოფნის ილუზიას. ეს მხოლოდ გაართულებს, მაგრამ თქვენ მაინც ვერ შეძლებთ მის დაბრუნებას.

განაგრძეთ ყველაფერი, რაც ადრე გააკეთეთ, რაც ყველა ადამიანს სჭირდება. უნდა ჭამო, დაიძინო, პირადი ჰიგიენის დაცვა, სამსახურში წასვლა. დაე, ცხოვრებამ თავისი გზა გაიაროს.

დაიმახსოვრე: შენს ცოლს უყვარდი. წადი მის საფლავზე, შეინახე მისი ხსოვნა. შეგიძლიათ ესაუბროთ მას, უთხრათ რა ხდება. ის მოხარული იქნება, რომ თქვენ განაგრძობთ ცხოვრებას.

განქორწინება არ არის ადვილი გამოცდა, მაშინაც კი, როდესაც მეუღლეები მშვიდად, გარეშე დაშორდებიან ურთიერთბრალდებებიდა პრეტენზიები. რა შეგვიძლია ვთქვათ შემთხვევებზე, როცა ამას სკანდალები ახლავს, სამართალწარმოება! როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ქალს განქორწინების გადარჩენაში?

ინსტრუქციები

უფრო მეტი ემოციურობის გამო ქალები განქორწინებას ყველაზე რთულად განიცდიან. ხშირად, ყოფილ ცოლებს დიდი ხნის განმავლობაში არ შეუძლიათ დამშვიდება, ისინი იტანჯებიან საკუთარ თავს ეჭვით, იყო თუ არა მათი ბრალი მომხდარში. მათ შეიძლება დაკარგონ თავიანთი რწმენა ქალური მიმზიდველობა, გადაწყვიტეს, რომ ვეღარასოდეს ნახავდნენ პირად ბედნიერებას.

მეგობრები და ახლობლები ემოციებით არ უნდა წარმართონ ყოფილი ცოლი. რა თქმა უნდა, თავიდან შეიძლება თანაგრძნობა და სინანული. მაგრამ ყველაფერი კარგია ზომიერად! თუ ასე გაგრძელდა დიდხანს, განქორწინებულმა ქალმა შეიძლება დაიჯეროს, რომ ის არის დაავადებული და წარუმატებელი და აქედან ეს მხოლოდ ერთი ნაბიჯია დეპრესიამდე.

ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ დაარწმუნოთ ქალი, რომ ცუდი არაფერი მომხდარა. განქორწინება არ არის სიკვდილი ან სერიოზული ავადმყოფობა. გავიდა ის დრო, როცა განქორწინებულ ქალს უკმაყოფილოდ უყურებდნენ, რადგან მან ოჯახი ვერ გადაარჩინა. განქორწინება უნდა განიხილებოდეს როგორც ძალიან უსიამოვნო ინციდენტი, რომელიც უკვე მოხდა. გამოცდილება მნიშვნელოვანია, ჩვენ უნდა გავაგრძელოთ ცხოვრება.

განქორწინებული ქალი ყოველმხრივ უნდა განადგურდეს თვითკრიტიკისგან, მუდმივი ეჭვისგან, იყო თუ არა ის დამნაშავე მომხდარში. დიახ, მას თითქმის აუცილებლად ჰქონდა თავისი წილი დამნაშავე განქორწინებაში. მაგრამ ტანჯვა ვერაფერს გააუმჯობესებს. ურჩიეთ მას არ იტანჯოს საკუთარი თავი, მაგრამ გამოიტანოს ყველა საჭირო დასკვნა, რათა თავიდან აიცილოს სამწუხარო სიტუაცია მომავალში, თუ ის კვლავ დაქორწინდება.

თუ განქორწინება მოხდა არასწორი საქციელის გამო ყოფილი მეუღლე(ამორალური ცხოვრების წესი, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, თავდასხმა და ა.შ.), მით უფრო აუცილებელია ქალის დარწმუნება, რომ ის არაფერშია დამნაშავე. არ არის საჭირო ყურადღების მიქცევა სულელურ ცრურწმენებზე, როგორიცაა „ეს უკეთესია ცუდი ქმარივიდრე არაფერი!” ან " კარგი ცოლიჩემი ქმარი არ მცემს. ” ეს სისულელეა.

ძალიან სასარგებლოა მისი რაღაცით მოხიბვლა, დავეხმაროთ მას პოზიტიური ემოციების მიღებაში, სადაც ეს შესაძლებელია. ამისთვის ფაქტიურად ყველაფერი შესაფერისია: თეატრებში, მუზეუმებში, გამოფენებსა და კონცერტებზე სიარული, მეგობრებთან შეკრება ბარში, კაფეში. შესანიშნავი ინსტრუმენტი– შოპინგი, გარანტირებულია მშვენიერი სქესის ყურადღების გადატანა მძიმე ფიქრებისგან. შეგიძლიათ ურჩიოთ, შეცვალოს თავისი იმიჯი, მაგალითად, აირჩიოს ახალი ვარცხნილობა, განაახლეთ თქვენი გარდერობი.

და ბოლოს, ჩაუნერგეთ ქალს აზრი, რომ მას უნდა ჰქონდეს არასავალდებულო რომანი. მიუხედავად იმისა გადაიქცევა თუ არა გრძელვადიან პერსპექტივაში სერიოზული ურთიერთობა, თუ არა, ის გაზრდის მის თვითშეფასებას, კვლავ ჩაუნერგავს რწმენას მისი მიმზიდველობისა და მომხიბვლელობის მიმართ.

რჩევა 3: ჟან-ჟაკ რუსო და მისი იდეები, ან ვის ეწოდა მწუხარების მოციქული

ჟან ჟაკ რუსო იყო მეცნიერი, ფილოსოფოსი, მწერალი, კომპოზიტორი და ბოტანიკოსი. ადამიანი, რომლის იდეებმაც მოახდინეს გავლენა დიდი გავლენასაფრანგეთის დიდი რევოლუციის მოღვაწეებზე. რუსოს მიერ თავის ნაშრომებში შექმნილი ძირითადი პრინციპები ახლა ჩაწერილია ამერიკის კონსტიტუციაში.

ჟან ჟაკ რუსო დაიბადა 1712 წლის 28 ივნისს ჟენევაში, რომელიც ცნობილია თავისი პროტესტანტული სულით. დედა, სიუზან ბერნარდი, მშობიარობიდან სულ რაღაც ცხრა დღეში გარდაიცვალა. ჟან ჟაკის მამა, ისააკ რუსო, ძალიან შეწუხდა ცოლის გარდაცვალების გამო, რაც, რა თქმა უნდა, თავად ბიჭზეც იმოქმედა. ჟან ჟაკი მთელი ცხოვრების მანძილზე დედის სიკვდილს უწოდებდა პირველ უბედურებას.

ამ ფილოსოფოსისა და მეცნიერის ბიოგრაფია ვრცელი და მრავალფეროვანია. ის იყო შეგირდი ნოტარიუსი და გრავიორი. 16 წლის ასაკში მან დატოვა ქალაქი და მიიღო კათოლიციზმი. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ის მუშაობდა არისტოკრატულ სახლში ფეხით მოსიარულედ, მაგრამ მალევე დატოვა იქ და ორ წელზე მეტი გაატარა შვეიცარიაში ხეტიალში. ის მოგზაურობდა ფეხით და ღამე ღია ცის ქვეშ გაათია.

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში იგი წარმატებით არ მუშაობდა სახლის რეპეტიტორად. ამ პერიოდში იწყება მიზანთროპიის პირველი ნიშნები. ჟან-ჟაკ რუსო სულ უფრო მეტ ნუგეშს პოულობს ბუნებაში. მიჰყვება მტრედებს და ფუტკრებს, მუშაობს ბაღში და აგროვებს ხილს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, რუსო მოკლედ იღებს სამუშაოს შინაგან საქმეთა მდივნად.

პარიზში რუსო ცოლად გაჰყვება ტერეზა ლევასორს, ვულგარულ, წერა-კითხვის უცოდინარ, მახინჯ გლეხ ქალს. თავად მწერალმა არაერთხელ თქვა, რომ მასზე არ იყო შეყვარებული. მათ ხუთი შვილი ჰყავდათ, ყველა მათგანი ბავშვთა სახლში გადაიყვანეს. ამ პერიოდში რუსომ დაიწყო თავისი ცნობილი ნამუშევრების შექმნა.

რუსოს იდეები ეფუძნებოდა იმ ფაქტს, რომ ხელოვნება და მეცნიერება ახშობს ადამიანებს და სწორედ მათ გამო ეცემა საზოგადოებაში მორალი. ავტორმა ყველაზე სრულად აისახა თავისი პოლიტიკური აზრები 1762 წლის ტრაქტატში „სოციალური კონტრაქტის შესახებ“.

მეცნიერი პირველად ცდილობდა შეესწავლა სოციალური უთანასწორობის მიზეზები და სახეები. მისი აზრით, სახელმწიფო წარმოიშვა სოციალური კონტრაქტის შედეგად. სახელმწიფოში უზენაესი ძალაუფლება ეკუთვნის ხალხს და მათი სუვერენიტეტი აბსოლუტური და უტყუარია. კანონი, თავის მხრივ, შექმნილია ხალხის დასაცავად ხელისუფლების თვითნებობისგან.

საფრანგეთი იმ მომენტში ფხვნილის კასრს დაემსგავსა. რუსოს იდეებმა იპოვეს გზა მომგებიანი ფოსტაში და გახდა უნიკალური ლოზუნგები რევოლუციონერებისთვის. თავად ფილოსოფოსმა ვერ შეამჩნია მისი იდეების გავლენა, რადგან ის 1778 წელს გარდაიცვალა. ბაირონმა მას "სევდის მოციქული" უწოდა. რუსო ხეტიალებითა და გაჭირვებით სავსე ცხოვრებით ცხოვრობდა, რამაც გარკვეულწილად ჩამოაყალიბა მისი პოლიტიკური და სოციალური შეხედულებები.

იმისდა მიუხედავად, რომ მამაკაცებს უფრო ხშირად ადანაშაულებენ გვერდით ჰობის გატარებაში, ქალებიც შეიძლება იყვნენ მოღალატეები. ქმრები, რომლებიც ცოლების ღალატს აწყდებიან, ხშირად უშვებენ სერიოზულ შეცდომებს სიბრაზის დროს. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა შეეცადოთ გადარჩეთ ღალატს არც თქვენი პიროვნების და არც თქვენი ბედნიერების განადგურების გარეშე.

ინსტრუქციები

ეცადეთ, თავი შეიკავოთ და არ გააკეთოთ ის, რასაც მოგვიანებით ინანებთ. კერძოდ, ზოგიერთმა მამაკაცმა, როცა შეიტყო მეუღლის ღალატის შესახებ, ჩქარობს მასზე თავდასხმას, მუშტების დალაგებას და ა.შ. დამიჯერეთ, ეს კარგად არ დასრულდება, არა მხოლოდ მათთვის, არამედ თქვენთვისაც. საუკეთესო ვარიანტიასეთ შემთხვევებში, წადით სპორტდარბაზში და აიღეთ თქვენი გაბრაზება პანჩ ტომარაზე ან მოიხსნათ დაძაბულობა სავარჯიშო მანქანებზე ვარჯიშით.

ნუ იდარდებთ და ნუ შეინახავთ ყველაფერს საკუთარ თავში. ხანდახან მათი ცოლის კაცები იწყებენ თვითგანადგურებას: ეჩვენებათ, რომ თავიანთ პრობლემებს იზიარებენ და მით უმეტეს, აჩვენებენ საკუთარ პრობლემებს. ნამდვილი გრძნობები- ეს არ არის მამაკაცური. შედეგად ადამიანი თავს იკავებს, ითმენს და მარტოობაში იწყებს ცოტას დალევას. ასეთი თვითნუგეშების შედეგი შეიძლება იყოს სამწუხარო. თუ არავის გყავთ სასაუბრო ან არ გსურთ საყვარელ ადამიანებს მოუყვეთ თქვენი პრობლემის შესახებ, მიმართეთ ფსიქოლოგს ან დაწერეთ დღიური.

შეეცადეთ მშვიდად და ობიექტურად შეაფასოთ სიტუაცია და გაიგოთ მისი წარმოშობის მიზეზები. ყველაფერში მხოლოდ საკუთარი თავის ან მხოლოდ ცოლის დადანაშაულება არასწორია. ნუ გადახვალთ უკიდურესობებში. რაღაც უნდა ისწავლო ამ მწარე გაკვეთილიდან, მაგრამ სასურველია ეს არ იყოს დაბალი თვითშეფასება ან სიძულვილი ყველა ქალის მიმართ.

ნუ დაიხევთ საკუთარ თავში და ნუ იზოლირდებით სამყაროსგან, თუ არ იგრძნობთ მარტო ყოფნის გადაუდებელ საჭიროებას. ეცადეთ, კვირაში ერთხელ მაინც ნახოთ თქვენი მეგობრები. თუ არავისთან საუბარი არ გსურთ, ეწვიეთ თეატრებს, იარეთ კინოში, კონცერტებზე და ა.შ. ეცადეთ იყოთ დაკავებული რაღაცით, რათა გონება პირქუშ ფიქრებს აარიდოთ. შეგიძლიათ სამსახურში ჩააგდოთ ან ახალი ჰობი იპოვოთ.

თანდათანობით დაიწყეთ გოგოებთან შეხვედრა. არ უნდა იფიქროთ, რომ ისინი ყველანი არიან მიდრეკილნი თაღლითობისკენ - ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. არ გადაიტანოთ თქვენი დამოკიდებულება ცოლის მიმართ სხვა ქალებზე და განსაკუთრებით ნუ შეადარებთ ყოველ ახალ ნაცნობობას მოღალატეს. არის კიდევ ერთი უკიდურესობა, რომელზედაც არ უნდა წახვიდე: ერთდროულად რამდენიმე გოგოს გატაცება, მშფოთვარე პირადი ცხოვრება, მუდმივი ღალატირომ ხდება რაღაც შურისძიება ყველაფრის მიმართ მშვენიერი სქესი. სჯობს ეცადოთ იპოვოთ თქვენი ბედნიერება და შეინარჩუნოთ იგი.