Aš esu kardiologas! Ir aš žinau, kaip per 5 dienas numesti 7 kg nepakenkiant sveikatai.
Mano istorija pažįstama kiekvienai moteriai: iš mamos pusės visos mūsų šeimos moterys yra apkūnios. Ši savybė buvo perduota man ir mano dukrai, todėl visą gyvenimą kenčiu nuo antsvorio, laikausi dietų, bijodama susirgti būdingomis ligomis. Problemos sprendimą visai atsitiktinai radau viename iš mokymų apie moterų sveikatą. Būtent ten aš sužinojau kaip numesti svorio 7 kg.
Dieta, kurią sukūrė garsus Europos kardiologas, yra pagrįsta baltymine mityba. Dietos pagrindas yra kiaušiniai. Kiekvieną dieną pusryčiams turėtumėte suvalgyti dalį bet kokių vaisių, išskyrus bananus.
Išspausdinkite šį puslapį ir pakabinkite jį ant šaldytuvo tinkama dieta norint numesti svorio- sėkmės receptas.
Sveika dieta
Mes teisingai numetame svorį
Dietos meniu yra skirtas 5 dienoms. Atlikę šį ciklą, pristabdykite 2 dienas ir pradėkite iš naujo. Šiuo laikotarpiu nemėginkite valgyti savaitę į priekį. Dietą paįvairinkite sveiku maistu, visiškai atsisakykite alkoholio ir druskos.
Bet kokia, net ir tausiausia dieta, visada yra stresas organizmui. Todėl prieš pradėdami laikytis tokios dietos pasitarkite su gydytoju.
