Kas yra miostimuliacija ir kaip ji veikia? Krūtinės raumenų miostimuliacija. Miostimuliacija namuose

Marina Ignatjeva

Skaitymo laikas: 7 minutės

A A

Šiandien madingi sporto klubai ir sporto salės. Smagu po darbo atsisveikinti su kolegomis ir eiti papurtyti spaudos ar valandai paprakaituoti su bendraminčiais aerobikoje. Žinoma, jei sveikata leidžia. Tačiau, kita vertus, yra situacijų, kai fizinis aktyvumas yra kontraindikuotinas organizmui. Ką daryti tokiais atvejais? Leiskite jums pristatyti šiuolaikinio mokslo stebuklą – raumenų stimuliatorių.

Norėdami pradėti, išsiaiškinkime, kas tai yra.

Kas yra miostimuliacija ir kaip ji veikia organizmą?

Mio- arba elektrinė stimuliacija i – srovės impulsų poveikio procesas, kurio tikslas – atkurti natūralų vidaus organų, audinių, raumenų funkcionavimą. Tiesą sakant, tai yra savotiškas „elektros šokas“, tik mažiau ryškus ir labiau nukreiptas. Procedūra dažniausiai atliekama salone, tačiau kai kurios moterys tai daro.

Tikslas

Iš pradžių miostimuliacijos procedūra buvo naudojama kaip gimnastika pacientams, kurie dėl tam tikrų aplinkybių negalėjo natūraliai atkurti fizinio aktyvumo. Šiuo metu ši procedūra dažnai naudojama norint numesti svorio.

Miostimuliacijos veiksmas

1. Odos elektrodų pagalba nervų galūnėms suteikiamas impulsas, pradeda aktyviai trauktis raumenys. Dėl to pagerėja kraujotaka ir limfotaka, suaktyvėja medžiagų apykaita: šių veiksnių derinys prisideda prie riebalinių ląstelių tūrio mažėjimo.
2. Elektrodai užtepami raumenų motoriniai taškai (šlaunys, pilvas, krūtinė, nugara, galūnės).

Naujausios kartos raumenų stimuliatoriai numatyti sinchroninės ir alternatyvios stimuliacijos režimus (grupinis režimas) – tiems atvejams, kai reikia paeiliui veikti skirtingas raumenų grupes. Tokiuose įrenginiuose yra ir neurostimuliatorius- skausmui malšinti. Miostimuliacija leidžia pasiekti labai giliai išsidėsčiusius raumenis, kuriuos įprastomis sąlygomis sunku apkrauti: pavyzdžiui, vidinės šlaunies raumenis.

Pagrindinės taisyklės prieš ir po elektrostimuliacijos procedūros

1. Prieš atliekant miostimuliacijos seansą, būtina nustatyti, kurią raumenų grupę reikia priversti dirbti.
2. Tvirtinimas ant odos atliekamas naudojant specialią kontaktinę medžiagą, gelį, kremą, kuris padidins elektros laidumą, arba tiesiog drėkinant odą.
3. Įsitikinkite, kad neturite.

Pilvo miostimuliacija

Pagrindinės problemos

1. Suglebusi oda ir silpni priekinės pilvo sienos raumenys (abs)

Miostimuliacijos rezultatas. Žodžiu, po pirmos procedūros pajusite, kaip atsistato raumenų tonusas. Paprastai moterys iš karto atkreipia dėmesį į tai, kad skrandis lengviau atsitraukia, o pilvo siena pradeda dalyvauti kvėpavimo judesiuose. O po kelių (3-4) procedūrų balas jau eina į centimetrus. Matavimai atliekami ne kasdien, o kartą per penkias dienas.
Rekomenduojamas apie moteris, ypač pagimdžiusias.

2. Riebalų perteklius iš spaudos

Rezultatas Naudojant miostimuliaciją, apskritai gana lengva susidoroti su šia problema - sunkiau išlaikyti rezultatą. Todėl sėkmei įtvirtinti reikalingas kompleksinis poveikis, t.y. miostimuliacijos derinys su gimnastika ir racionalia mityba. Tik tada visam laikui pašalinsite riebalų perteklių.
Rekomenduojamas visiems, kurie turi šią problemą. Pirmoji ar tik vienkartinė miostimuliacijos procedūra visada padidina raumenų tonusą. Jeigu matuosite apimtis prieš ir po procedūros, tikrai sumažės 1-2 cm, ypač ant skrandžio. Šis pokytis rodo, kad raumenys tikrai nusilpę ir juos reikia apkrauti. Taip pat apie jų pasirengimą atkurti toną. Bet jei nuspręsite dėl procedūrų kurso, jums nereikia atlikti viliojančių skaičiavimų: vienai procedūrai - 2 cm, tada dešimčiai procedūrų - 20 cm raumenų.

Rezultatai priklauso ne tik nuo įrangos ir teisingo technikos įgyvendinimo. Tačiau daugeliu atžvilgių - nuo sveikatos būklės, antsvorio buvimo ir papildomų priemonių - mitybos, fizinio aktyvumo, papildomų procedūrų.

Veido miostimuliacija

Senėjimas yra kiekvienos moters problema po tam tikro amžiaus. Tačiau šiuolaikinė kosmetologija dėjo visas pastangas, kad rastų šios problemos sprendimą. Veido miostimuliacija yra vienas iš efektyviausių atjauninimo būdų.

Svarbiausias efektas – veido raumenų stiprinimas.

Kaip rezultatas:

• yra veido ovalo korekcija ir stangrinimas;
• lygina raukšles;
• tonizuoja viršutinio voko raumenis ir audinius;
• viršutinių odos sluoksnių regeneracija;
• edemos ir maišelių po akimis mažinimas;
• tamsių ratilų po akimis pašalinimas.

Miostimuliacijos privalumai

1. Jis tonizuoja raumenis.
2. Įtraukia visas raumenų skaidulas.
3. Suaktyvina širdies darbą.
4. Padidina kraujagyslių pralaidumą.
5. Pagerina kraujo tiekimą.
6. Neapkrauna raumenų ir kaulų sistemos, tausoja sąnarius ir raiščius.
7. Trauma sumažinama iki minimumo.
8. Suardo celiulito iškilimus.
9. Stimuliuoja riebalinių ląstelių irimą, skatina skysčių pasišalinimą iš poodinių riebalų.
10. Metaboliniai procesai normalizuojasi.
11. Pagerina nervų ir endokrininės sistemos būklę.
12. Hormoninis fonas normalizuojasi.

Miostimuliacijos trūkumai

1. Negalima pakeisti fizinio aktyvumo.
2. Nevyksta angliavandenių deginimas, nes srovės poveikis organizmui nereikalauja energijos sąnaudų.
3. Reikšmingas svorio netekimas neįmanomas.
4. Svorio netekimas keliais kilogramais atsiranda dėl medžiagų apykaitos procesų, įskaitant riebalinį audinį, kurie aktyvuojami veikiant srovei. Tai reiškia, kad svorio kritimas nėra tiesioginis miostimuliacijos poveikis, o netiesioginis.

Indikacijos ir kontraindikacijos miostimuliacijos procedūrai

Indikacijos miostimuliacijai

1. Raumenų ir odos suglebimas.
2. Celiulitas.
3. Antsvoris.
4. Periferinės veninės ir arterinės kraujotakos sutrikimai.
5. Venų limfos nepakankamumas.

Taip pat primename, kad elektrinė stimuliacija (miostimuliacija) yra mažiau efektyvi, kai jungiamieji audiniai yra per daug susilpnėję. Taip pat reikia turėti omenyje, kad gerai ištreniruotiems raumenims jis beveik neturi įtakos.

Kontraindikacijos miostimuliacijai

Taikant miostimuliaciją, liftingą, nuoseklų limfodrenažą ar mikrosrovės terapiją, reikia atsižvelgti į sveikatos būklę, nes yra nemažai kontraindikacijų elektros impulsų terapijai.

Kontraindikacijos elektroimpulsiniam gydymui:

1. Sisteminės kraujo ligos.
2. Polinkis kraujuoti.
3. Kraujo apytakos pažeidimas virš 2 stadijos.
4. Inkstų ir kepenų nepakankamumas.
5. Neoplazmos.
6. Nėštumas.
7. Aktyvi plaučių ir inkstų tuberkuliozė.
8. Tromboflebitas (pažeistoje zonoje).
9. Akmenys inkstuose, šlapime ar tulžies pūslėje (atsižvelgiant į pilvą ir apatinę nugaros dalį).
10. Ūminiai intraartikuliniai sužalojimai.
11. Ūminiai pūlingi uždegiminiai procesai.
12. Odos ligos ūminėje fazėje paveiktoje zonoje.
13. Implantuotas širdies stimuliatorius.
14. Padidėjęs jautrumas impulsinei srovei.

Daugelis žmonių nori turėti gražią ir gražią figūrą, tačiau geriau neskiriant laiko fiziniams pratimams ir treniruotėms. Norintiems pakelti raumenų tonusą, tobulinti kūną tinka miostimuliacijos procedūra.

Kokia yra procedūros esmė?

Elektrostimuliacijos procedūra paremta vietiniu impulsiniu veikimu esant mažos galios srovėms, apkraunami raumenys, jie susitraukia, kaip ir atliekant fizinius pratimus. Dėl tokio poveikio raumenims atsistato pažeistos skaidulos, pagreitėja limfos ir kraujo apytaka, mažėja riebalinės ląstelės tūris. Pacientas guli nedarydamas jokios fizinės veiklos, o jo kūnas įgauna gražias formas.

Galima sakyti, kad miostimuliacija yra originali „pasyvi“ gimnastika, skirta įvairių tipų raumenims ir kūno dalims.

Miostimuliatorių veislės

Elektrostimuliatorių yra įvairių tipų, jų klasifikacija skiriasi priklausomai nuo konstrukcijos, apimties ir bendros paskirties.

Pagal vykdymo tipą įrenginiai yra:

1. Belaidis- turi kompaktišką formą, gali būti drugelių, diržų ar šortų pavidalo. Pagrindiniai jų privalumai: maža kaina ir mobilumas; trūkumai apima silpną įrenginio galią;
2. Stacionarus. Pusiau profesionalūs ir profesionalūs medicinos prietaisai yra skirti visų grupių raumenims stimuliuoti. Dažnai naudojami grožio salonuose, tačiau galite juos naudoti ir atskirai. Programos šiuose įrenginiuose nustatomos rankiniu būdu arba automatiškai, priklausomai nuo modelio. Trūkumai apima didelę įrenginių kainą.

Pagal paskirtį elektriniai stimuliatoriai skirstomi į:

• Universalus;
• skirtas vyrams;
• skirtas moterims.

Miostimuliatoriai, kurios skirtos moterims, turi anticeliulitinį masažą, kultūrizmą, kūno apimčių mažinimui, odos tonuso didinimui, bendram raumenų ir kūno tonusui skirtas programas.

Fiziostimuliatoriai, naudojamas vyrams, turi padidintą smūgio jėgą ir turi programas: raumenų reljefo kūrimas, raumenų tonuso gerinimas, įvairių kūno dalių lavinimas (patobulintas režimas ir normalus), sąnarių ir raumenų skausmų malšinimas.

Priklausomai nuo taikymo, elektrostimuliatoriai gali būti suskirstyti į keturias skirtingas kategorijas:

• Visoms raumenų grupėms tokio tipo prietaisas yra pats efektyviausias ir universaliausias, nes gali paveikti maksimalų probleminių sričių skaičių, kurias galima išspręsti žemo dažnio srovės pagalba.
• Myostimuliatoriaus diržas, pagamintas diržo pavidalu, su pritvirtintu pagalvėlių rinkiniu (dažniausiai guminiu). Iš esmės šis prietaisas skirtas pilvo raumenims stimuliuoti ir formuoti. Tai gali būti ir vyriška, ir moteriška.
• Pilvo, krūtinės, vidinės ir išorinės šlaunų, žastų, sėdmenų raumenims stimuliuoti naudojamas elektroninis prietaisas Butterfly Electrostimulator. Pagrindinis privalumas: maža kaina, paprastumas ir naudojimo paprastumas.
• Miostimuliaciniai šortai dažniausiai naudojami celiulito profilaktikai ir gydymui, klubų, kojų ir sėdmenų korekcijai bei treniruotėms.

Populiariausi miostimuliacijos metodai kosmetologijoje

- fizioterapinis metodas, apjungiantis elektrolipolizę, miostimuliaciją ir limfos drenažą.

Kosmetologijoje elektrostimuliatoriai rado specialų pritaikymą:

• figūros korekcija: nutukimo gydymas, riebalų raukšlių, kūno svorio mažinimas;
• kūno limfodrenažas: celiulito gydymas, galūnių ir kitų kūno dalių tinimo mažinimas;
• kėlimas (įtempimas): tonuso didinimas ir atskirų raumenų grupių apimties didinimas;
• odos tonuso gerinimas;
• atsipalaidavimas ir skausmo malšinimas;
• krūtinės srities raumenų neurostimuliacija – krūtinės odos elastingumo didinimas.

Elektrostimuliacijos procedūros gali būti atliekamos kartu su kitomis kosmetinėmis procedūromis (įvyniojimai, kosmetinės kaukės, šveitikliai).

Už ir prieš

Raumenų darbas yra patikimiausias ir efektyviausias svorio metimo būdas, tačiau atliekant jėgos ar fizinius pratimus ne visi raumenys aktyviai įtraukiami į darbą. Sustiprintas visų raumenų grupių darbas veikiant miostimuliacijai yra didžiulis šio prietaiso naudojimo pliusas.

Tačiau tam, kad įvyktų pilnas raumenų susitraukimas, būtina padidinti srovės stiprumą, kuris kartais sukelia nemalonius skausmingus pojūčius žmonėms, kurių jautrumo slenkstis yra aukštas ir gali būti pavojingas sveikatai. Šis veiksnys gali būti siejamas su miostimuliatorių trūkumais.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Elektrinės stimuliacijos naudojimo indikacijos yra šios:

• patinimo buvimas;
• celiulitas;
• antsvoris;
• kraujotakos sutrikimai;
• odos ir raumenų laisvumas.

Miostimuliacija turi kontraindikacijų naudoti:

• įvairios kraujo ligos, kraujotakos sutrikimai;
• nėštumas;
• kepenų ar inkstų nepakankamumas;
• įvairūs neoplazmai ir uždegiminiai procesai ant odos;
• padidėjęs jautrumas impulsinei srovei;
• akmenų buvimas: inkstuose, tulžies pūslėje arba šlapimo pūslėje;
• sutrikimai širdies darbe;
• alkoholizmas, narkomanija.

Probleminės sritys

Stimuliacija geriausiai tinka koreguoti rankų, kojų, nugaros, sėdmenų ir pilvo formą ir išvaizdą.

Pilvo raumenų mioliftingas duoda gerų rezultatų, labai greitai atstatomas raumenų tonusas, skrandis tampa elastingesnis ir lengviau atsitraukiamas. Po 5-6 seansų vidutiniškai pasitrauks apie 5 cm nuo tūrio. Palanku procedūras derinti su kūno įvyniojimais, mezoterapija, masažais, siekiant geriausio rezultato ir to, kas pasiekta, įtvirtinimui.

Pilvo elektrostimuliacija atliekama gulint, pacientas guli ant nugaros, po juo reikia padėti volelį ar sulankstytą rankšluostį, kvėpavimas tolygus ir ramus, laiku veikiant srovės poveikiui. Įkvėpimas atliekamas atpalaiduojant raumenis, iškvėpimas su susitraukimu.

Sergant skolioze ir osteochondroze, miostimuliacija turi gydomąjį poveikį.

Krūtinės ląstos mioliftingas turėtų būti atliekamas labai atsargiai ir pasikonsultavus su gydytoju mamologu.

Miostimuliacijos naudojimas teigiamai veikia šlaunų raumenis, procedūra leidžia gydyti celiulitą, mažėja riebalų sankaupų kiekis, didėja raumenų tonusas. Tačiau esant dideliam ar lėtiniam nutukimui, tinka tik profesionali įranga su elektros impulsų trukmės, dažnio ir formos valdikliais.

Miostimuliacijos poveikis

Miostimuliacijos aparato pagalba realizuojami trys svarbūs fiziologiniai periodai: susitraukimas, atsipalaidavimas (atsipalaidavimas), stimuliacijos dažnis.

Pagrindinis elektrostimuliatoriaus naudojimo poveikis:

• įvairių raumenų grupių stiprinimas;
• kraujotakos ir limfos tekėjimo gerinimas;
• limfos drenažas;
• medžiagų apykaitos procesų aktyvinimas;
• galimybė gydyti celiulitą;
• tonuso atkūrimas, raumenų masės auginimas;
• vietinė lipolizė: riebalinio audinio skilimas, riebalinių ląstelių tūrio sumažėjimas;
• nervų ir endokrininės sistemos būklės gerinimas.

Laikas pasiekti rezultatą naudojant elektrinę stimuliaciją yra skirtingas, poveikis priklauso nuo žmogaus kūno savybių, nuo poodinių riebalų kiekio, nuo celiulito nepaisymo laipsnio, nuo raumenų būklės. kūno ir kitų veiksnių.

Procedūros atlikimas

Treniruotės

Prieš pradėdami miostimuliaciją, turite patys nustatyti problemines vietas, kurias norėtumėte „pataisyti“, tai gali būti juosmuo, vidinė ar išorinė šlaunų dalis, sėdmenys. Be to, prieš atlikdami mioliftingą, turite pasikonsultuoti su gydytoju, nes yra daug kontraindikacijų šiai procedūrai.

Specialaus pasiruošimo nereikia, bet geriau nušveisti ir nušveisti tas kūno vietas, kurios bus paveiktos. Miostimuliacijos programos tipą parenka gydytojas, atsižvelgdamas į paciento sveikatos rodiklius ir atsižvelgdamas į procedūros tikslus bei uždavinius.

Procedūros vykdymas

Mioliftingo esmė tokia: ant odos, elektrodų uždėjimo vietoje, užtepamas gelis, ant kurio specialių diržų pagalba pritvirtinami elektrodai srovei tiekti. Esamos ekspozicijos intensyvumas parenkamas individualiai kiekvienam klientui, priklausomai nuo jo jautrumo slenksčio iki matomo raumenų susitraukimo. Pirmiausia duodami mažos jėgos impulsai, tada srovės stiprumas palaipsniui didėja, o tai sustiprina raumenų susitraukimą.

Jeigu procedūros metu vienu metu susitraukia daug raumenų grupių, atsiranda skausmas ar diskomfortas, vadinasi, procedūra atliekama netinkamai. Kartais, jei pacientui yra savanoriškas raumenų susitraukimas, galima atlikti aktyvios elektrinės stimuliacijos procedūrą (dalyvaujant pacientui).

Gerai fiksavus ir pritaikius elektrodus, taip pat teisingai parinkus miostimuliacijos programą, skausmo nekyla.

Galimos komplikacijos

Procedūros metu, taip pat kurį laiką po jos, galite patirti:

• odos paraudimas (hiperemija) dėl netinkamo elektrodų uždėjimo arba nepakankamo kūno vietų, ant kurių uždėti elektrodai, drėkinimo;
• pykinimas, gag refleksai, jei miostimuliacijos procedūra buvo atlikta iškart po valgio;
• padidėjęs mėnesinių srautas, jei mioliftingas buvo atliktas menstruacijų metu arba pirmomis dienomis po jų pabaigos.

Kaip dažnai galite tai daryti?

Miostimuliacijos procedūros trukmė grožio salonuose neturi viršyti 45 minučių. Norint gauti teigiamą rezultatą, rekomenduojama atlikti 15-20 seansų su 2-3 dienų intervalu. Bet kiekvienu konkrečiu atveju šie duomenys gali skirtis, kartais specialistas gali skirti papildomų seansų.

Procedūros kaina salonuose

Elektros stimuliacijos kaina grožio salonuose:

• Anticeliulitinė terapija: 30 minučių - 1500 rub.
• 1 zonos miostimuliacija (neprivaloma):
  • 45 minutės - 800 rub.
  • iki 3 zonų - 45 minutės - 2000 rub.
  • iki 5 zonų - 45 minutės - 2 800 rub.
• Neurostimuliacija: 10 seansų - 45 minutės - 19000 rub.
• Elektrinė stimuliacija: 5 seansai - 45 minutės - 9500 rub.

Miostimuliacija namuose

Dabar aktyviai reklamuokite stimuliatorius, skirtus naudoti namuose. Tačiau namuose ši procedūra yra gana sunki ir nepatogi. Jei turite celiulitą ar pažengusią nutukimo stadiją, problemai išspręsti jums reikia sudėtingesnės įrangos. Neprofesionalus elektrinis stimuliatorius yra daug silpnesnis už saloninius profesionalius prietaisus, todėl namuose pasiekti norimo efekto beveik neįmanoma. Jei norite pasiekti gerą rezultatą, geriau šią procedūrą atlikti salone su profesionalu.

Veido miostimuliacija – tai saloninė procedūra, kurios poveikis pasiekiamas treniruojant veido raumenis, kurie susitraukia veikiami elektros impulsų. Procedūra idealiai tinka turintiems sumažėjusį veido raumenų tonusą, sulėtėjusį kraujotaką ir limfos nutekėjimą, todėl veidas atrodo apipurškęs, formuojasi paakių patinimas.

Kaip tai veikia

Veido raumenys yra šiek tiek kitaip išsidėstę nei kiti žmogaus raumenys. Skirtumas tas, kad paprasti raumenys prie kaulų yra pritvirtinti abiem galais, o veido raumenys yra sujungti su kaulais iš vienos pusės, o kita dalis yra įausta į odą. Štai kodėl mūsų veidas yra mobilus ir galime kalbėti bei reikšti emocijas.

Nuotrauka: mikrosrovių terapijos procedūra

Mimikos raumenys turi tam tikrą tonusą. Aukštas raumenų tonusas daro veido išraišką stiprios valios. Sumažėjęs veido raumenų tonusas padaro veidą suvaržytą, o visa išvaizda tampa pavargusi.

Jei jaunystėje geras poilsis gali atkurti raumenų ir odos tonusą, tai vyresniame amžiuje reikalingi specialūs pratimai ir procedūros, skirtos tonizuoti veido audinius.

Vienas iš veiksmingų būdų atkurti veido bruožų elastingumą ir aiškumą – atlikti miostimuliacijos procedūrą. Intensyvių treniruočių dėka veidas stangrinamas, pagerėja odos būklė, kraujotaka, limfotaka.

Už ir prieš

Procedūrų kurso efektas gali būti pasiektas taip:

• pagerina veido kontūrą;
• sugriežtinami skruostų audiniai, todėl išlyginamos nasolaabialinės raukšlės, o ašarų grioveliai tampa mažiau pastebimi;
• skruostikauliai tampa ryškesni;
• veido oda atrodo tonizuota ir tankesnė;
• antrasis smakras sumažėja arba visiškai išnyksta;
• išnyksta veido paburkimas, išnyksta patinimas aplink akis;
• mažėja viršutinio voko išsikišimo sunkumas, antakiai užima aukštesnę padėtį.

Metodas taip pat turi trūkumų. Aktyvūs raumenų susitraukimai gali paspartinti Botox poveikio išnykimą, paskatinti užpildų, esančių tiek po oda, tiek gilesniuose audinių sluoksniuose, migraciją ar pasislinkimą.

Nerekomenduojama atlikti procedūrų, net jei prieš tai buvo atlikta biorevitalizacija hialurono rūgštimi. Tokio procedūrų derinio pasekmės nedžiugina: vaistas labai greitai „išplaus“ iš odos ir bus suskaidytas fermentų sistemomis, o tai odai duos minimalios naudos.

Naudoti namuose

Parduodant pasirodė miostimuliatoriai veidui, kuriuos galima naudoti namuose. Dažniausiai tai būna Kinijoje pagaminti įrenginiai, už kuriuos reikia mokėti ne tiek pinigų. Perkant tokį gaminį reikia atsiminti, kad bet kokie kineziterapijos namuose prietaisai turi būti sertifikuoti ir parduodami patikimose parduotuvėse.

Nekokybiškas prietaisas arba neduos jums efekto, arba procedūrų rezultatas bus toli gražu ne idealus. Salonuose dažnai naudojama patikrinta žinomų gamintojų įranga. Dabar daugelis Rusijos įmonių taip pat gamina miostimuliatorius. Aukštos kokybės brangus prietaisas gamina skirtingos galios impulsus, turi keletą veikimo režimų ir galimybę savarankiškai konfigūruoti parametrus.

Tai, viena vertus, daro procedūrą saugią, kita vertus, garantuoja norimus rezultatus.

Kontraindikacijos

Procedūra neatliekama šiais atvejais:

• širdies stimuliatoriaus buvimas;
• nėštumas;
• poodinių implantų buvimas;
• menstruacijų laikas;
• onkologinės ligos;
• infekcinės ligos, įskaitant tuberkuliozę;
• širdies ir kraujagyslių ligos (aritmija, širdies nepakankamumas, tromboflebitas);
• kepenų ir inkstų funkcijos nepakankamumas;
• epilepsija;
• kraujo ligos;
• uždegiminiai procesai nosies sinusuose (sinusitas);
• aukso siūlų buvimas po oda;
• trišakio nervo neuralgija;
• skydliaukės problemos;
• pūlingi procesai odoje ir veido bei kaklo poodiniame audinyje.

Svarbu pažymėti, kad ankstesnės plastinės operacijos nėra griežta kontraindikacija veido miostimuliacijai. Tačiau prieš pradedant procedūrą būtina informuoti gydytoją apie atliktą veido patobulinimą.

Kaip atliekama procedūra

Tradiciškai veido miostimuliacijos procedūra gali būti suskirstyta į etapus.

Parengiamasis etapas

Veido oda kruopščiai nuvaloma ir nuriebalinama. Tais atvejais, kai vyras ateina į miostimuliaciją, jis turi būti kruopščiai nuskustas. Priešingu atveju elektrodų kontaktas su oda bus nepakankamas.

Nuotrauka: fizioterapinis veido odos elektros srovės paleidimo būdas

Ant odos užtepamas specialus laidus gelis arba uždedama kaukė. Ant gelio ar kaukės uždedami elektrodai.

Elektrodų sąlyčio su oda vietos parenkamos pagal šias taisykles:

• naudojama elektrodo taikymo schema, kad antagonistiniai raumenys (suteikiantys priešingus judesius) susitrauktų skirtingu metu;
• elektrodai netaikomi tose vietose, kur yra pažeistas odos vientisumas;
• ant skruostikaulių ir orbitos srityje elektrodai uždedami taip, kad tarp antkaulio ir elektrodo liktų pakankamas audinių sluoksnis;
• jeigu yra padidėjęs dantų jautrumas elektros srovei, tai elektrodai ant odos virš krumplio netaiko arba nemažina impulsų intensyvumo.

Vaizdo įrašas: veido formavimo priemonė

Tiesioginis vykdymas

Uždėjus elektrodus, gydytojas įjungia prietaisą ir nustato klientui optimalų srovės stiprumą. Impulsų intensyvumo pasirinkimo gairės yra nedidelio dilgčiojimo pojūtis be skausmo. Sesija trunka apie 20 minučių.

Gydytojas individualiai parenka programą, kuri leidžia gauti tam tikrus klientus dominančius rezultatus. Tai gali būti limfodrenažo programa, kai yra veido paburkimas ir patinimai po akimis, raumenų lavinimo programa ar elektrolipolizė.

Daugelyje klinikų, siekiant didesnio procedūros efekto, naudojama speciali ampulinė kosmetika, kurios veikliosios medžiagos prasiskverbia giliai į odą, kaupiasi joje ir ilgą laiką išnaudojamos odai gerinti, jos būklei gerinti ir. išvaizda.

Finalinis etapas

Prietaisas išjungtas. Elektrodai nuimami. Veidas nuvalomas nuo gelio. Oda tepama specialiu kremu, parinktu pagal odos tipą ir konkrečias problemas, kurioms buvo atlikta miostimuliacija.

Nuotrauka: aparatas veidui ir kūnui RRH-1210

Kiek seansų jums reikia

Paprastai procedūros atliekamos dviejų ar trijų dienų intervalais. Kurso metu gali prireikti nuo 10 iki 20 procedūrų. Miostimuliacijos seansų skaičių ir dažnumą parenka gydytojas, atsižvelgdamas į pradinę odos būklę ir kliento pageidavimus dėl jo išvaizdos.

Kartais, baigus pagrindinį kursą, palaikomosios procedūros skiriamos 1 kartą per dvi savaites ar net dažniau.

Vaizdo įrašas: veido ir kaklo miostimuliacija

Nuo kokio amžiaus

Nėra konkretaus amžiaus, iki kurio negalima atlikti veido miostimuliacijos. Bet kuriame amžiuje yra problemų, kurių negalima išspręsti vien tik prižiūrint namuose. Suaugus tai yra raukšlės ir pabrinkęs veido ovalas, o jauname amžiuje atsiranda polinkis patinimui ir tamsių ratilų atsiradimui po akimis. Todėl, jei yra indikacijų ir įprastos priežiūros procedūros neduoda tokio efekto, kokio moteris tikisi, pasikonsultavus su specialistu, griebtis visai įmanoma.

Kainos

Nuotraukos prieš ir po miostimuliacijos

Norite pakeisti savo figūrą, bet neturite galimybės ir noro tam dėti reikiamų pastangų? Miostimuliacija yra labai paklausi tarp tų, kurie nori be didelių pastangų pakeisti savo figūrą. Dėl šios procedūros raumenys susitraukia ir tonizuoja be jokio realaus fizinio krūvio. Jis atliekamas salone ir namuose, nereikalauja specialių įgūdžių ir žinių, nesukelia komplikacijų ir nemalonių pasekmių. Šie privalumai paaiškina procedūros populiarumą tarp plačiausių visuomenės sluoksnių.

Veikimo principas

Miostimuliacija arba elektromiostimuliacija pagrįsta elektros srovės veikimu, kurios impulsai veikia nervų galūnes ir sukelia raumenų susitraukimą. Ši technologija jau seniai naudojama fizioterapijoje, rado savo pritaikymą ir kosmetologijoje. Dėl jo naudojimo raumenų skaidulos įgauna reikiamą tonusą. Numesti svorio ir visiškai pašalinti celiulitą neįmanoma tik naudojant elektrostimuliaciją.

Indikacijos

Elektromiostimuliacija naudojama medicinoje ir estetinėje medicinoje. Jo įgyvendinimas pateisinamas esant šioms patologijoms ir problemoms:

• suglebę raumenys ir oda;
• paburkimas;
• Kūno riebalai;
• celiulitas;
• kraujotakos pažeidimas venose ir arterijose.

Taip pataisyti savo figūrą gali kiekvienas. Manipuliacijos tinka krūtinės, pilvo, rankų, nugaros, sėdmenų ir šlaunų modeliavimui. Procedūra taip pat atliekama siekiant prižiūrėti veido odą, užkirsti kelią senėjimo požymių atsiradimui.

Kontraindikacijos

Kontraindikacijos miostimuliacijai yra:

• kraujotakos sistemos, širdies ir kraujagyslių ligos;
• inkstų nepakankamumas;
• onkologiniai dariniai;
• nėštumas;
• tuberkuliozė;
• fibromos, cistų buvimas, bet kokie navikai;
• endokrininės sistemos patologija;
• nervų sutrikimai, epilepsija;
• kepenų nepakankamumas;
• netoleravimas elektros srovei;
• venų išsiplėtimas;
• intrauterinio prietaiso buvimas;
• įsiūtų širdies stimuliatorių buvimas;
• odos ligų paūmėjimas (probleminėje srityje);
• uždegiminiai procesai (probleminėje srityje);
• akmenų buvimas inkstuose, skrandyje ir kituose organuose (stimuliuojant pilvą).

Ko tikėtis iš procedūros?

Nukreipti elektros srovės impulsai prisideda prie:

• stiprinti raumenų korsetą;
• limfos tekėjimo sukūrimas;
• kraujotakos optimizavimas;
• riebalų skaidymas;
• pagerinti medžiagų apykaitą ir bendrą organizmo būklę.

Miostimuliacija puikiai paruošia net silpniausius raumenis tolimesnei fizinei veiklai.

Procedūros vykdymas

Procedūra reikalauja išankstinio pasiruošimo. Taigi, esant dideliam kūno riebalų kiekiui, dietos pagalba būtina numesti maksimalų svorį, tik tokiu atveju prietaisas užtikrins bet kokių ryškių rezultatų pasiekimą. Be to, nepakenks prieš seansą atlikti odos šveitimą ir paprastą raumenų apšilimą. Dar viena svarbi pastaba – prieš uždėdami elektrodus ant probleminės vietos, nuimkite nuo savęs visus metalinius papuošalus.

Jutikliai, perduodantys elektros srovę, gali būti vienkartiniai arba pakartotinai naudojami. Pirmieji tvirtinami prie sausos odos, antriesiems reikia naudoti specialų laidininką gelį. Jie dedami pagal specialią schemą, jų darbo metu gali būti jaučiamas skausmingas dilgčiojimas, rodantis raumenų susitraukimą. Ekspozicijos trukmė yra ne daugiau kaip pusvalandis, per tą laiką srovės stiprumas palaipsniui didėja.

Vaizdo įrašas: kūno miostimuliacija

Laikymo dažnumas

Vidutinis probleminių kūno vietų stimuliavimo elektros srove kursas apima 18-20 seansų, veidui yra atskira schema. Renginiai vyksta su pertrauka nuo 24 iki 48 valandų. Norint išlaikyti pasiektą rezultatą, kursai kartojami kas du mėnesius.

Gydymas namuose

Elektromiostimuliacija taip pat atliekama namuose, tam reikia įsigyti specialų nešiojamąjį įrenginį. Su jo pagalba neįmanoma pasiekti salono rezultatų, tačiau reguliariai naudojant jis suteikia ryškų efektą. Pirkdami įrenginį, būtinai atsižvelkite į tokius parametrus kaip biudžetas, paskirtis ir specialaus sertifikato buvimas. Tinkamas pasirinkimas – gaminiai iš Amerikos, Europos ar Izraelio. Šie įrenginiai turi reikiamus techninius nustatymus ir funkcijas.

Laikotarpis po terapijos

Raumenų miostimuliacija nereikalauja reabilitacijos laikotarpio. Jūsų pagrindinė užduotis yra išsaugoti gautus rezultatus. Norėdami tai padaryti, turėtumėte laikytis dietos, sportuoti, gerti, reikiamą kiekį skysčių.

Šalutiniai poveikiai

Neigiama organizmo reakcija į procedūrą pasireiškia vienu atveju iš šimto. Paprastai šalutinis poveikis paaiškinamas sesijos technikos pažeidimu arba kontraindikacijų nesilaikymu. Jie atsiranda kaip nudegimai arba alerginis bėrimas. Kas antras pacientas gydomoje zonoje po procedūros turi vietinį paraudimą. Jei pageidaujama, jį galima gydyti maitinamuoju kremu, tačiau paraudimas išnyksta savaime.

klasifikacija

Priklausomai nuo probleminės srities lokalizacijos, įprasta išskirti šias miostimuliacijos sritis:

Veido miostimuliacija (arba mioliftingas)

Elektros srovė stiprina veido raumenis ir apsaugo nuo senėjimo požymių. Procedūrų kursas padeda panaikinti raukšles, pakelti veido ovalą, atstatyti viršutinį dermos sluoksnį, pašalinti paburkimus ir maišelius po akimis, užkirsti kelią ptozei.

Specialios kontraindikacijos tokiai procedūrai yra sinusitas, sutvirtinimas, trišakio nervo neurologija. Veido elektromiostimuliacija apima 5 procedūras kas 3-5 dienas, terapija kartojama ne daugiau kaip tris kartus per metus, pats seansas trunka apie 20 minučių. Per šį laiką būtina atlikti makiažo valymą, simetriškai padėti elektrodus ir atlikti reikiamą apdirbimą.

Pilvo miostimuliacija

Indikacijos atlikti - odos suglebimas, spaudimo trūkumas, silpni priekinės sienelės raumenys. Vieno užsiėmimo metu apimtys sumažėja 1-2 centimetrais. Teigiamas poveikis pasireiškia po 4 procedūrų, skrandis lengvai atsitraukia, raumenys įgauna tonusą. Sumažinti pilvo apimtis galima, kai procedūra derinama su gimnastikos pratimais ir dieta, matomi pokyčiai pasiekiami gana lengvai, tačiau sunkiai prižiūrimi. Taikant integruotą požiūrį, juosmenį galima sumažinti iki 4 centimetrų.

Nugaros miostimuliacija

Indikacijos atlikti dažniausiai yra ne estetinės, o medicininės. Procedūra aktuali esant raumenų spaustukams, skoliozei, osteochondrozei.

Krūtų miostimuliacija

Tai labiausiai prieštaringa procedūra, draudžiama sergant mastitu, onkologija, cistomis pieno liaukoje. Manipuliacijos atliekamos siekiant pagerinti krūties formą ir išvengti jos nukarimo, jos neprideda apimties ir neleidžia pasiekti kardinalių pokyčių. Vyrams dažniau rekomenduojama krūtų miostimuliacija nei moterims.

Šiandien kosmetologai gamina unikalų ESMA-ESMA miostimuliacijos aparatą, galintį pažadinti raumenų skaidulas. Dėl to pradedamas atjauninimo ir nechirurginio liftingo procesas.

Kosmetologijoje yra daugybė metodų, pagrįstų elektros srovės poveikiu. Srovė veikia įvairias kūno dalis, audinius, priklausomai nuo jos tipo, stiprumo ir įtampos.

Aparatas miostimuliacijai ESMA yra populiarus prietaisas, naudojamas ne tik grožio salonuose, bet ir namuose. Prietaisas turi didelį indikacijų sąrašą ir yra labai funkcionalus.

Jis gali būti naudojamas bet kuriai kūno daliai stimuliuoti, be to, puikiai kovoja su riebalų sankaupomis ir celiulitu. Jo pagalba atliekamas limfodrenažas, elektrolipolizė, kitos procedūros.

Raumenų stimuliatoriaus veikimo principas

Raumenys susitraukia veikiami nervinių impulsų, kurie ateina per pluoštus iš smegenų. Rusijos mokslininkai išrado ESMA prietaisus – elektroninius raumenų veiklos stimuliatorius.

Pirmieji modeliai buvo surinkti Karinio jūrų laivyno nardymo centre ir jų tikslas buvo padėti povandeninio laivo įgulos nariams. Šiandien ESMA tapo populiariu prekės ženklu, priklausančiu medicinos, sporto ir kosmetikos prietaisus gaminančiai gamyklai.

ESMA prietaisai apima platų modelių asortimentą, skirtą įvairioms kosmetologijos paslaugoms.

EMMA veikia raumenims srovę, dėl kurios susitraukia. Dėl šio krūvio raumenų audinys gauna gerą treniruotę. Prietaisas gali generuoti impulsus ir paskatinti juostelių raumenų skaidulų susitraukimą aktyviu režimu. Toks poveikis gydo ir atkuria net vidaus organų, nervų sistemos ir raumenų darbą.

Naudojant ESMA veidui, pasireiškia ne tik stiprinantis poveikis, bet ir suaktyvinami medžiagų apykaitos procesai, pagreitėja limfos tekėjimas, pagerėja kraujotaka audiniuose, iš organizmo pasišalina toksinai, toksinai, skystis. Oda tampa elastinga, be to, pašalinamos riebalų ląstelės.

Dėl aparatūros efekto veido apimtis gerokai sumažėja ir tampa išraiškinga. Galite pamiršti apie antrą smakrą ir nukarusius skruostus.

Veikiamas raumenų stimuliatoriaus jis nesukelia diskomforto, o priešingai – raumenys intensyviai susitraukia, o tai sustiprina raumenis ir daugina raumenų audinio.

ESMA prietaisas veikia panašiai kaip širdies stimuliatoriai ir defibriliatoriai.

Kada kreiptis

ESMA miostimuliacijos aparatas naudojamas gydyti:

Tai savotiškas pasyvus fitnesas, kurio dėka:

• išnyksta riebalų sankaupos;
• raumenys tampa tonusas;
• celiulitas išlyginamas;
• kontūrai tampa aiškūs;
• oda yra gaivi ir lygi;
• raumenų masė didėja ten, kur jos trūko.

Remiantis apžvalgomis, norint numesti juosmens ir klubų svorį 5 cm, reikia 10–15 seansų. Sunkiau pasiekti rezultatų tiems, kurie turi labai didelį riebalinį sluoksnį. Tokiu atveju ESMA įrenginį rekomenduojama naudoti kartu su kitomis procedūromis, pavyzdžiui, su miostimuliacija. Toks kūno formavimo kompleksas yra efektyvus.

Kontraindikacijų sąrašas

Jis yra didelis ir apima:

Žmonės, vartojantys vaistus – hormoninius, steroidinius, migdomuosius, trankviliantus ir kitus, apie tai privalo informuoti specialistą. Netgi galvos skausmo tabletės gali paveikti raumenų funkcionalumą procedūros metu.

Bendroji sesijos tvarka

Taisyklės

Namuose elektrostimuliacija atliekama pagal tas pačias taisykles kaip ir pas specialistą.

1. Oda išvaloma.
2. Zona sutepama laidžiu geliu.
3. Elektrodai pritvirtinami ten, kur yra raumenų galai.
4. Prietaisas įsijungia ir veikia pasirinktose srityse 30 minučių.
5. Elektrodai nuimami.
6. Oda apdorojama kremu.

Svarbūs punktai

Apie ESMA įrenginį

Norint suprasti, kaip mašina veikia, naudinga sužinoti apie jo funkcijas ir galimybes. Raumenų stimuliatorius reikalingas procedūroms, kurios kovoja su su amžiumi susijusiais pokyčiais. Bėgant metams oda praranda savo savybes ir lėtėja kraujotaka, silpnėja raumenys. Atsiranda vadinamasis „gravitacijos efektas“, su kuriuo galima kovoti tik miostimuliacija.

ESMA yra geras raumenų treniruoklis, skatina ląstelių atsinaujinimą ir efektyviai susidoroja su edema.

Yra dviejų tipų ESMA įrenginiai – namams ir galingi kompiuterizuoti kompleksai specializuotoms įstaigoms.

Šiandien prietaisas yra labai efektyvus ESMA 12S Puikus. Su juo galite atlikti:

• - pradurta;
• - elektroforezė;
• - akupunktūra;
• - deinkrustacija;
• - limfos drenažas;
• - mikrosrovių terapija;
• - ultrafonoforezė;
• - trukdžiai;
• - elektroporacija;
• - ultragarsinė kavitacija.

Modeliai Esma Profi, Favorit, MiniMax yra panašūs pagal funkcijų skaičių, tačiau yra kompaktiškesni.

Aparatas 12.22 Profi – tai daugiafunkcis kompiuterinės fizioterapijos kompleksas. Tai kainuoja apie 200 000 rublių (žr. oficialią svetainę). Sąsaja aiški, prietaisas populiarus grožio salonuose. Vienu metu galima atlikti iki 8 procedūrų.

Programoje jau yra apie 100 paruoštų šablonų, skirtų įtakoti kūną. Jis skiriasi tuo, kad turi antistresinę programą. Komplekte 32 elektrodai, tvirtinimai, pasas, instrukcija, garantinis talonas, sertifikatai.

Populiarūs modeliai, skirti naudoti namuose

Raumenų stimuliatoriai yra populiarūs tarp vartotojų. Kiekvienas galės įsigyti modelį pagal savo poreikius ir galimybes.

01 IMIo šviesa

Tai kainuoja 10 000 rublių, tinka visai šeimai. Jis gydo daugelį ligų ir yra puiki profilaktika. Jis gali koreguoti veido, kaklo, kūno ovalą. Jis gaminamas su labai aiškia sąsaja ir paprastai jai nereikia instrukcijų, nors komplekte ji be jokių problemų yra.

Jei pacientas serga cukriniu diabetu arba vartoja steroidus, EMMA terapija negali būti atliekama.

Kitais atvejais kontraindikacijų nėra ir prietaisą galite naudoti iki 60 minučių per dieną. Remiantis apžvalgomis, šio modelio myostimuliatorius puikiai pasitvirtino. Už nedidelius pinigus galite įsigyti puikų įrenginį daugeliui problemų išspręsti.

03 Lupimasis

Šį modelį galima nusipirkti už 15 000 rublių. Kainos padidėjimas pateisina save, nes įrenginys turi daug privalumų, taip pat teigiamų atsiliepimų. Šiuo raumenų stimuliatoriumi galima atlikti subtilų masažą, nušveisti paviršinį odos sluoksnį ultragarsine mentele. Toks šveitimas kartu su ultragarsu idealiai pašalina viršutinę odos dalį ir paveikia epidermį. Tarp indikacijų yra:

Idealus modelis be defektu.

08 Assol

Šis prietaisas yra dar brangesnis - 18 000 rublių. Jis išsiskiria aukštu efektyvumu ir profesionaliu lygiu, nors yra gaminamas naudojimui namuose. Pacientų atsiliepimai sako, kad jo dėka galima atlikti limfos drenažą, elektrolipolizę ir miostimuliaciją.

Esma pažeidžia įvairias ne tik veido, bet ir kūno raumenų grupes. Puikiai tinka kovojant su celiulitu ir kitomis problemomis. Ir visa tai yra namuose. Įrenginyje yra keturi kanalai, nepriklausomi vienas nuo kito. Galima sujungti aštuonis elektrodus, ant kurių sumontuotas lipnus helio sluoksnis.

16 vagonas

Nešiojamas mažo dydžio ir svorio modelis. Tai kainuoja 30 000 rublių. Dažnai randama medicinos įstaigose. Prietaisu nesunkiai atliekama elektrolipolizė, relaksacija, limfos drenažas, miostimuliacija. Jis turi du efektyvumo režimus, skirtus poliškumo keitimui ir dažnio dreifui. Šis modelis apima ne tik individualias procedūras, bet ir sudėtingas.

02 Mikro srovė

Prietaisas yra efektyvus ir unikalus. Jis išsiskiria tuo, kad yra trukdžių terapijos blokas. Tai kainuoja 33 000 rublių. Jame siūlomos trys pagrindinės procedūros – miofilingas, interferencinis dermoliftingas ir miostimuliacija.

Kiekvienai procedūrai yra du išvesties kanalai, kurie atlieka elektroforezę. Tarp kontraindikacijų yra:

• - epilepsija;
• - diabetas;
• - širdies ir kraujagyslių ligos;
• - tromboflebitas;
• - angiomatozės.

„Microcurrent“ naudojimo efektyvumas yra tiesiog nuostabus.

20 kombinuotas

Modelio kaina yra 40 000 rublių. Nepaisant išlaidų, įrenginys daugiau nei pateisins šiuos pinigus. Raumenų stimuliatorius turi tikrai unikalių savybių. Puikiai atpalaiduoja, atlieka elektrolipolizę, miostimuliaciją. Yra papildomų funkcijų, tokių kaip mikrosrovė ir kėlimas. Namuose nagrinėjamą modelį aktyviai naudoja paprasti vartotojai, specialistai ir kineziterapeutai specializuotose įstaigose. Prietaisas tikrai padeda pasiekti rezultatą, kurio tikimasi.

21. Galantas

Vienas iš naujausių išradimų, pasižymintis didele kaina. Galite nusipirkti už 50 000 rublių. Jis pagrįstas trimis mikroprocesoriais, galinčiais vienu metu atlikti 3 nepriklausomas procedūras su individualiu programavimu.

Prie prietaiso visada yra pasas, instrukcijos, vaizdo įrašas su mokymo pamokomis, elektrodų rinkinys, tvirtinimo detalės. Tai didelis pliusas, nes nereikia pirkti papildomų įrenginių.

Specialios dabartinės terapijos instrukcijos

Užsiėmimai gali vykti 3 kartus per savaitę. Pertraukos būtinos, kad raumenys pailsėtų ir pasiektų kumuliacinį efektą. Visas kursas susideda iš 15 procedūrų, viskas priklauso nuo užduoties. Norint ištaisyti rezultatą, rekomenduojama kelis kartus per mėnesį palaikyti raumenis.

Jei nėra užduoties numesti svorio, o priešingai, norite auginti raumenis, tada užsiėmimo pabaigoje turite vartoti baltymus – mėsą, varškę, riešutus, ankštines daržoves.

Kai siekiama numesti daug antsvorio, geriau laikytis papildomos dietos. Tada organizmas pradės naudoti riebalų atsargas.

Ar apsimoka pirkti miostimuliatorių?

Norėdami suprasti, ar galite sutaupyti pinigų, turite atsižvelgti į procedūrų ESMA aparatu kainas grožio salonuose. Pavyzdžiui, vidutiniškai:

• – miostimuliacija kainuoja 2000 rublių;
• - elektroforezė - 300 rublių;
• – limfodrenažas – 2000 rublių;
• – ultragarsinė kavitacija – 4000 rublių;
• - 2000 rublių.

Ir tai tik dalis aptariamo įrenginio galimybių. Naudojant salono miostimuliaciją, pranašumas yra profesionali galinga technologija, specialistų kvalifikacija ir labiau pastebimas rezultatas. Tačiau naudodami namuose galite sutaupyti pinigų ir savarankiškai nustatyti manipuliavimo laiką.

Žinoma, buitinė technika yra labiau ribota savo galimybėmis, todėl labiau tinka raumenų stiprinimui ir tonizavimui. Prieš perkant svarbu nustatyti užduotį, kurią atliks įrenginys. Jei reikia įtempti pilvo ar sėdmenų raumenis, tuomet užtenka dviejų kanalų, veidui geriau imti 4 kanalų aparatą, kūno formavimui – mažiausiai šešių.