Kad greičiau pagimdytų. Fizinis aktyvumas ir masažas

Šiame straipsnyje:

Artėjant gimimo akimirkai beveik kiekviena moteris pradeda jausti bet kokias baimes, nerimauti dėl to. Tam tikru mastu jie yra pateisinami, nes pats procesas, ypač pirmą kartą, yra gana ilgas ir skausmingas.

Daugelis besilaukiančių mamų galvoja, kaip lengvai paruošti save ir savo organizmą gimdymui. Norint pasiruošti gimdymui, reikia žinoti kelis paprastus būdus, kurie padės jiems lengviau eiti.

Palaikant formą

Gimdymo procesas sukelia gausų hormonų išsiskyrimą, o tai suteikia jaunai mamai jėgų. Tačiau nepaisant to, gimdanti moteris turi tinkamai paruošti savo kūną būsimam gimdymo procesui. Pagrindinę apkrovą suvokia pilvo ertmės ir gimdymo takų raumenys. Ir jei jie gerai pasportuos, tada gimdymas gali būti lengvas ir greitai praeis. Be to, esant staigiems susitraukimams, gali plyšti gimdos kaklelis, o tinkamai paruošus raumenis – to galima išvengti.

Yra keletas pratimų, kurie padės sustiprinti pilvo, pilvo ir dubens raumenis. Prieš mankštą būtinas apšilimas, kad sąnariai ir raumenys būtų paruošti būsimai veiklai.

Ilgalaikis fizinis aktyvumas neturi geriausio poveikio nėščios moters organizmui net ir turint gerą savijautą – viskam visada reikia saiko. Tai yra raktas į lengvą gimdymą. Be to, gali atsirasti stiprus skausmas, o vaikui gali kilti pavojus.

tarpvietės masažas

Didesnį įtampą gimdymo takų raumenys pradeda patirti prasidėjus antrajam gimdymo etapui. Todėl verta juos tam ruošti net nėštumo metu. Pasak ekspertų, tarpvietės masažas turėtų būti atliekamas tam tikromis sąlygomis:

• ši procedūra turėtų būti atliekama reguliariai;
• masažas švariomis rankomis nukirptais nagais;
• masažuodami naudokite tik sterilius aliejus;
• jei oda per jautri, tuomet masažą darykite su medicininėmis pirštinėmis.

Prieš pradėdami masažą, turite apsilankyti tualete, o tada nusiprausti po dušu. Kalbant apie aliejų, galite naudoti rožinę, alyvuogių, ramunėlių. Kviečių gemalų aliejus taip pat yra geras.

Masažą galite pradėti bet kuriame nėštumo etape, laikui bėgant sumažindami intervalą tarp seansų. Iki 28-osios savaitės intervalas turėtų būti nuo 7 iki 10 dienų. Toliau, iki 32 savaičių, pertrauka jau mažesnė: 5-7 dienos; iki 36 savaičių: 3-5 dienos; iki 38 savaitės masažas daromas kas antrą dieną, o nuo 38 savaitės – kasdien.

Masažą galite pasidaryti patys arba įtraukti į šį procesą savo sutuoktinį. Vėlesnėse nėštumo stadijose moteris tiesiog nemoka masažuoti, todėl vyro pagalba šiuo atveju netgi būtina. Kad masažas būtų patogus, turėtumėte užimti patogią padėtį: atsigulkite ant nugaros, po apatine nugaros dalimi pasidėkite nedidelę pagalvę, jei masažą daro vyras, geriau užimti pusiau sėdimą padėtį.

Prieš masažą pirštus verta gausiai užpilti aliejumi, jei reikia pakartoti, bet nemerti jų į indą, kad išvengtumėte užteršimo aliejumi ir infekcijos. Pirmiausia aliejumi patepkite tarpvietės odą. Tada lėtai į makštį įkišamas vienas pirštas (nykštis arba rodomasis) iki negilaus gylio (3-4 cm), spaudžiamas užpakalinė sienelė ir į šonus, tarsi tempiant gimdymo kanalą iki įtampos ir dilgčiojimo pojūčio. atsiranda. Šioje padėtyje reikia palaikyti 45-60 sekundžių ir atleisti. Šie veiksmai atliekami nuo 5 iki 7 minučių. Po to technika pakeičiama ritmiškais judesiais makštyje su pagreičiu ir lėtėjimu, pereinant į tarpvietę. Judesius verta daryti švelniai ir tuo pačiu šiek tiek intensyviai. Trukmė 3 minutės. Po masažo tarpvietės srityje uždedamas šiltas kaitinimo pagalvėlė masažo efektui sustiprinti ir audiniams suminkštinti. Jei moteriai tai pirmas gimdymas, ar ji aktyviai sportuoja, tuomet judesiai turi būti atliekami intensyviau.

Dėl visų teigiamų masažo savybių yra keletas kontraindikacijų. Nerekomenduojama to daryti esant kokiai nors infekcinei ligai. Taip pat masažas yra kontraindikuotinas esant odos ligoms ir pakilus temperatūrai su persileidimo grėsme.

Psichologinis požiūris

Tačiau, be fizinio lavinimo, turėtumėte nusiteikti ir protiškai. Būsimoms mamoms negaila užsirašyti į specialius kursus, skirtus pasiruošti gimdymui. Daugeliu atvejų nėščioji bijo skausmo ir nenumatytų aplinkybių paties gimdymo metu. Bet kurioje gimdymo namuose gydytojai ir akušeriai visada patars, ką reikia padaryti norint sumažinti skausmą.

Todėl labai svarbu jų paklusti ir vykdyti visus jų nurodymus. Tuo pačiu metu mama turėtų nesigilinti į savo skausmą, o visą dėmesį sutelkti į vaiką, kuriam taip pat sunku.

Ne mažiau svarbus ir artimųjų bei draugų palaikymas ir patarimai. Kai kuriais atvejais, esant mylimam žmogui, moteris pagimdo.

Įveikime skausmą

Apskritai, tinkamas fizinis ir psichologinis pasiruošimas gali žymiai sumažinti skausmą. Norint žymiai sumažinti skausmą, yra du būdai:

1. natūralus;
2. medicinos.

natūrali technika

Natūralūs skausmo malšinimo būdai yra veiksmingiausi ir saugiausi. Juos gali sudaryti:

• masažas;
• vandens procedūros;
• atsipalaidavimas;
• šilti ir šalti kompresai;
• homeopatija;
• aromaterapija.

Skausmui malšinti galima naudoti ir kitus natūralius metodus.

Medicinos technika

Šis metodas naudojamas tada, kai natūralūs metodai nepadeda. Medicininė anestezija gali būti kelių tipų:

• promedolio injekcija;
• infiltracinė vietinė anestezija;
• bendroji anestezija.

Kalbant apie pastarąjį metodą, bendroji anestezija atliekama tik ekstremaliomis situacijomis, atliekant cezario pjūvį ir atliekant kitas chirurgines intervencijas.

Verta prisiminti, kad lengvas gimdymas be skausmo įmanomas, jei šiam procesui ruošiatės iš anksto. Todėl stenkitės nepasiduoti baimei, o nusiteikite teigiamam gimdymo rezultatui.

Ilgus 9 mėnesius laukėte susitikimo su savo kūdikiu. Ir pagaliau atėjo ši ilgai laukta diena. Tačiau vaikas neskuba palikti savo pirmųjų namų – mamos pilvuko. Kaip greičiau pagimdyti nepakenkiant sau ir mažyliui? Šis klausimas domina daugelį būsimų motinų.

Gimdymo pagreitis

Moterys nori greičiau pagimdyti dėl įvairių priežasčių. Vieni vaiką nešiojo ilgiau nei skirtas laikas ir nerimauja dėl savo bei jo sveikatos, kiti tiesiog pavargę nuo savo padėties. Tačiau net jei jus kankina patinimas, nugaros skausmai ir didelis pilvas, trukdantis normaliai judėti, tai nereiškia, kad galite bet kada išprovokuoti gimdymo pradžią.

Kad vaikas pilnai susiformuotų, turi praeiti ne mažiau kaip 38 nėštumo savaitės. Be to, būsimos mamos kūnas turi būti pasiruošęs gimdymui.

Kokiais metodais moterys skatina gimdymo pradžią?

užsiimti seksu

Daugelis žmonių griebiasi šio labiausiai paplitusio ir maloniausio metodo. Pasitaiko netgi taip, kad patys ginekologai rekomenduoja jį naudoti. Seksualinis kontaktas, žinoma, nesukelia gimdymo iš karto, tačiau jo dėka gimdos kaklelis išlyginamas ir suminkštėja. Dėl to susitraukimų laikotarpis sutrumpėja.

Jei moteris patiria orgazmą, gimdos raumenys smarkiai susitraukia. Esant ilgesniam nėštumo laikotarpiui, tai gali būti postūmis gimdymui.

Keletas patarimų:

• Pasirinkite tokią padėtį, kad nėščios moters skrandis, taip pat krūtinė nebūtų spaudžiamas.
• Seksui naudokite specialius lubrikantus. Kadangi moters kūnas nėštumo metu nėra sukurtas „intymumui“, naudojant tokias lėšas intymumas taps patogesnis.

Jei laikysitės šių taisyklių, seksas neturėtų pakenkti kūdikiui.

Spenelių stimuliavimas

Už gimdymo pradžią atsakingas hormonas oksitocinas. Jo gamybą galima sustiprinti masažuojant spenelius. Dirbtinai pagamintas oksitocinas ginekologijoje naudojamas gimdymui skatinti.

Moteris šią procedūrą gali atlikti pati arba kreiptis į savo vyro pagalbą. Labai atsargiai ir švelniai reikia minkyti spenelius 20-25 minutes. Ištepkite pirštus masažo aliejumi arba įprastu kūdikių kremu. Masažą leidžiama kartoti iki keturių kartų per dieną.

Šis metodas ne tik padės pagreitinti gimdos susitraukimų pradžią, bet ir paruoš spenelius būsimam kūdikio maitinimui.

Fizinė veikla

Šis gimdymo pagreitinimo būdas reikalauja ypatingos priežiūros. Nėščiosioms draudžiama kelti sunkius daiktus, bėgioti, tai pavojinga tiek moteriai, tiek jos negimusiam kūdikiui. Tokie veiksmai prisideda prie placentos šveitimo. Laukdami vaiko, galite, pavyzdžiui, tvarkyti butą, tai taip pat yra savotiškas kūno kultūra.

Būsimoji gimdanti moteris neturėtų pernelyg intensyviai mankštintis, nes tai prisideda prie bendros fizinės būklės palaikymo.

Maistas

Yra nuomonė, kad tam tikrų maisto produktų vartojimas padeda paskatinti gimdymo procesą. Ir nors tai neturi medicininio patvirtinimo, kai kurios nėščios moterys vis tiek griebiasi šio metodo, kad pagreitintų gimdymą.

Kokie tai produktai?

• Bet kokie aštrūs patiekalai, įskaitant tradicinę japonų virtuvę.
• Alyvuogių aliejus. Jį reikia gerti kelis kartus per dieną, po valgomąjį šaukštą prieš valgį. Aliejus padidina tarpvietės ir gimdos kaklelio elastingumą, todėl paspartėja jos atsivėrimas ir sumažėja plyšimų rizika.
• Arbata iš aviečių lapų. Tonizuoja gimdos, mažojo dubens raumenis. Jį reikia pradėti gerti po 34 savaičių. Toks arbatos gėrimas plačiai naudojamas Amerikos medicinos praktikoje, čia svarbiausia nepersistengti, užteks 1-2 puodelių arbatos per dieną.
• Imbiero, cinamono ir gvazdikėlių arbata sukelia gimdos susitraukimus. Jį reikia gerti nuo 39 savaitės kelis kartus per dieną.
• Raktažolės aliejus, kurio galima įsigyti vaistinėje. Išleidimo forma – kapsulės. Rekomenduojama gerti vieną kartą per dieną. Šio augalo aliejuje yra riebalų rūgščių.
• Kai kurie geria ricinos aliejų. Dėl to sutrinka virškinimas, intensyviai susilpnėja žarnyno sienelės, taip provokuojant gimdos kaklelio susitraukimus.

Vaistinių augalų nuovirų, mokesčių ir aliejų priėmimas turi būti suderintas su gydytoju, pas kurį esate prisiregistravę. Jis įspės apie galimas kontraindikacijas, nepageidaujamas reakcijas ir paskirs teisingą vaisto dozę.

Kiti metodai

Paspartinti gimdymo pradžią galite su valomąja klizma. Klizmos metu galinė gimdos sienelė sudirginama ir pradeda trauktis, gleivinis kamštis greitai pasitraukia. Šis metodas tinka moterims, kurios išnešiojo vaiką iki nustatytos datos.

Kai kuriems žmonėms akupresūra naudinga. Būtina minkyti pėdos tašką, esantį tarp nykščio ir smiliaus, taip pat viršutinę pėdos dalį prie kulkšnies.

Kitas labai malonus būdas – maudymasis vonioje ir aromaterapija. Tačiau nedarykite per karšto vandens, temperatūra neturi viršyti 37 laipsnių. Rožių, levandų, jazminų ar gvazdikėlių aliejaus garų įkvėpimas teigiamai veikia gimdymo aktyvumo vystymąsi.

Jei esate alergiškas aliejaus garams, nesijaudinkite naudodami aromatines lempas.

medicinos metodai

Kai yra indikacijų paskatinti gimdymą, gydytojai imasi šių metodų:

• Amniotomija – atidaroma vaisiaus šlapimo pūslė, po kurios organizmas pradeda intensyviai gaminti prostaglandinus. Ši procedūra skatina refleksinį gimdos susitraukimą. Tai neskausminga ir neužima daug laiko. Galite pradurti šlapimo pūslę tik tuo atveju, jei gimdos kaklelis yra pasirengęs atsidaryti. Šio metodo indikacijos: polihidramnionas ir silpnas gimdymo aktyvumas.
• Oksitocino arba Enzaprost preparatų įvedimas į veną, kurių reikiama dozė parenkama individualiai. Šios procedūros metu gydytojai nuolat stebi vaisiaus būklę, klausydamiesi jo širdies plakimo.

Gydytojas stimuliacijos metodą pasirenka atsižvelgdamas į nėščiosios apžiūrą, atsižvelgdamas į indikacijas ir galimą riziką. Negalima savarankiškai gydytis ir savarankiškai atlikti procedūras.

Gimdymo kambaryje

Kai sąrėmiai atsiranda vis dažniau, moteris siunčiama į gimdymo skyrių. Kiekvienos šiuo metu gimdančios moters užduotis yra padaryti viską, kas įmanoma, kad gimdymas baigtųsi kuo greičiau.

Štai keletas patarimų, kaip elgtis gimdymo metu:

• Svarbiausia nebijoti. Šiurpinantis baimės jausmas neleis atsipalaiduoti ir susikoncentruoti į gimdymo procesą. Be nesėkmės reikia stengtis nusiraminti ir padaryti viską, kas nuo jūsų priklauso, kad gimdymas greičiau baigtųsi.
• Suteikite sau veiksmų laisvę. Ką tai reiškia? Moteris labai dažnai pati, su savo kūnu, jaučia, kad reikia imtis veiksmų. Šis momentas palengvinti jų būklę gimdymo metu. Verta paminėti, kad gydytojai nepritaria tokiam mėgėjiškam pasirodymui. Aptarkite šį elgesį su gydytoju arba eikite į privačią kliniką, kuri labiau toleruoja „progresuojančius metodus“.

Būtina iš anksto pasiruošti gimdymo procesui. Užsiregistruokite į būsimos mamos mokymo kursus, kuriuose mokoma kvėpavimo technikų. Tai padės sumažinti skausmą, be to, tinkamas kvėpavimas pagreitins gimdymą.

Poterminio nėštumo pavojus

Vaiko gimdymo laikotarpis yra 38 savaitės, nuokrypis nuo vienos iki dviejų savaičių į abi puses. Po keturiasdešimties savaičių kūdikis laikomas pavėluotu ir jam gresia mirtinas pavojus motinos įsčiose.

Be to, yra visas sąrašas komplikacijų, kurias sukelia nėštumas po termino:

• Vaisiaus deguonies badas (hipoksija), nes placenta nebeužtikrina vaiko deguonies poreikio.
• Biocheminių procesų sulėtėjimas virkštelėje ir placentoje taip pat neigiamai veikia kūdikį.
• Kūdikiui praeinant per gimdymo kanalą kyla problemų dėl kaukolės kaulų sukietėjimo ir vaisiaus dydžio padidėjimo.

Be to, tokiais atvejais moterų gimdymo aktyvumas labai silpnas, padidėja kraujavimas, galimas vaisiaus asfiksija (uždusimas) gimdymo metu.

Išvadų darymas

Jei nė vienas iš siūlomų metodų jums nepadėjo, nesijaudinkite. Gamta viską sugalvojo, kad vaikas pats puikiai žinotų, kada jam atėjo laikas gimti ir patikėkite, nuo jūsų tai nepriklauso. Pabandykite nukreipti savo mintis į ką nors teigiamo ir pabandykite atsipalaiduoti.

Pasitaiko, kad gydytojai suklysta nustatydami preliminarų gimdymo datą, tad tereikia laukti. Na, o jei ekspertai tvirtina, kad nešiojote vaiką, tuomet reikia jais pasitikėti, kad nepakenktumėte kūdikiui.

Šaltinis: https://flovit.ru/rody/kak-bystree-rodit.html

7 lengvo gimdymo paslaptys

Gimdymui paruošta būsima mama yra rami, pasitikinti savimi, žino, kaip elgtis sąrėmių metu, kokius skausmo malšinimo būdus galima taikyti. Šį pasiruošimą reikia pradėti kuo anksčiau, nes tai gali užtrukti ilgas laikas- ir tada lengvas gimdymas jums suteikiamas su didele tikimybe.

1. Lengvas gimdymas: baimė kenkia

Dažnai pagrindinis gimdymo skausmo padidėjimo komponentas yra gimdančios moters baimė ir įtampa.

Dėl nerimo ir psichoemocinio streso išsiskiria streso hormonai adrenalinas ir norepinefrinas, kurie sukelia vazospazmą, blogina gimdos aprūpinimą krauju, mažina skausmo slenkstį (t.y.

net ir nestiprus skausmas tampa sunkiai ištveriamas), taip pat gali sumažinti gimdos susitraukimų efektyvumą ir taip pailginti gimdymo trukmę.

Pirmiausia turite suprasti, ko tiksliai bijote. Galbūt nesijaučiate psichologiškai pasiruošusi motinystei, nerimaujate dėl santykių su vyru, baimės sugadinti figūrą ar skausmo baimė. Darbas su baimėmis yra labai svarbus prenataliniam pasiruošimui. Kažkas kreipiasi į psichoterapeutą, kažkam padeda pokalbiai su merginų gimdymu.

Kad būsimoji mama būtų rami, svarbu susipažinti su akušeriu, kuris priims gimdymą. Tokiu atveju yra galimybė su juo aptarti visus įdomius klausimus, susijusius su gimdymo ir anestezijos eiga. Taip pat būtina iš anksto apsispręsti dėl partnerio gimdymo.

Daugeliui moterų artimųjų buvimas suteikia pasitikėjimo ir labai padeda. Kai kuriems, priešingai, tai trukdo susikaupti, didina nervingumą.

Tačiau bet kuriuo atveju moteriai svarbu pozityviai nusiteikti lengvam gimdymui, nes skausmo baimė paaštrina stresą, įtampą, taigi ir skausmą.

2. Teorinis mokymas

Neretai susirūpinimas dėl nėštumo ir gimdymo atsiranda dėl to, kad moteris nežino, kaip vyksta kūdikio gimdymo procesas.

Todėl nėštumo metu nebus nereikalinga įsisavinti teorinę medžiagą šiuo klausimu.

Turėdama idėją apie gimdymo eigą, būsimoji mama dėl menkiausios priežasties nepanikuos ir galės tapti aktyvia kūdikio gimimo proceso dalyve, o ne tik stebėtoja iš išorės.

Ruošiasi lengvam gimdymui

Tokia informacija gali būti renkama nepriklausomai iš knygų, specializuotų žurnalų ar interneto. Šiuo metu išleidžiama daug specialios literatūros besilaukiančioms mamoms. Tik svarbu pasirinkti tinkamus informacijos šaltinius.

Reikia atsiminti, kad nėštumo metu verta vengti skaityti specialią gydytojams skirtą medicininę literatūrą.

Vadovėliuose ir monografijose dažniausiai kalbama apie įvairius nėštumo ir gimdymo sutrikimus, kurie gali neigiamai paveikti imlių nėščiųjų nuotaiką ir psichologinę būseną.

Be to, pageidautina, kad leidiniai būtų „švieži“ ir juose būtų pateikiama informacija apie šiuolaikinį požiūrį į gimdymo ir naujagimių priežiūros procesą. Renkantis periodinius leidinius reikėtų atkreipti dėmesį į straipsnių autorius: geriau, jei tai būtų praktikuojantys gydytojai, kurie yra susipažinę su nagrinėjamais klausimais iš pirmų lūpų.

Yra daug įvairių svetainių, kuriose kalbama apie nėštumo ir gimdymo eigą, apie naujagimio priežiūros taisykles, yra forumai, kuriuose būsimi tėvai gali bendrauti, gauti atsakymus į daugelį rūpimų klausimų, dalintis patirtimi.

Norite lengvo gimdymo? Važiuoja į kursus besilaukiančioms mamoms

Dabar dideliuose miestuose yra daug įvairių mokyklų ir kursų besilaukiančioms mamoms. Tokius kursus dažniausiai veda akušerė-ginekologė, atskirus užsiėmimus gali vesti psichologas, pediatras, žindymo konsultantė.

Kursuose pateikiama svarbi informacija apie tai, kaip vyksta gimdymas ir kaip moteris turėtų elgtis šio svarbaus įvykio metu.

Būsimos mamos mokosi gimdymą palengvinančių kvėpavimo technikų, mokosi atsipalaidavimo ir įvaldo specialaus nuskausminamojo masažo technikas, sužino, ką pasiimti su savimi į ligoninę ir kt.

Renkantis tokius kursus besilaukiančioms mamoms reikia būti labai atidiems, nes kai kuriose mokyklose skatinamas gimdymas namuose, o tai labai pavojinga moteriai ir vaisiui, nes neįmanoma suteikti skubios kvalifikuotos medicinos pagalbos atsiradus bet kokioms komplikacijoms.

3. Kaip greičiau pagimdyti? Aktyvus elgesys gimdymo metu

Skausmui malšinti pirmajame gimdymo etape yra daug įvairių metodų. Vienas iš labiausiai paplitusių ir lengvai įgyvendinamų – aktyvus elgesys gimdant.

Šio metodo esmė slypi tame, kad gimdos kaklelio atidarymo metu moteris neguli ant lovos vienoje pozicijoje, o elgiasi aktyviai – vaikšto po palatą, ieškodama sau patogios pozos, daro įvairias. judesiai.

Vertikali gimdančios moters padėtis gimdymo metu jau savaime duoda teigiamų rezultatų: gimda mažiau spaudžia aplinkinius vidaus organus, kraujagysles ir nervų rezginius, atsipalaiduoja dubens dugno raumenys, spaudžiasi galva ir vaisiaus šlapimo pūslė. ant apatinių gimdos dalių pagerėja, o tai palengvina gimdos kaklelio atsivėrimą.

Susitraukimai tampa veiksmingesni ir mažiau skausmingi. Gimdymas greitesnis. Be to, esant nuolatiniam fiziniam krūviui, padidėja kraujo prisotinimas deguonimi, raumenys aprūpinami krauju aktyviau nei ramybės būsenoje. Vadinasi, gimdos raumenys gauna daugiau deguonies, o tai labai sumažina skausmą.

Galiausiai judėjimas susitraukimų metu atitraukia dėmesį nuo skausmo. Skausmo laukimas sukelia nervinę įtampą, kuri, savo ruožtu, tik prisideda prie skausmingų pojūčių sustiprėjimo. Ir išsiblaškiusi moteris nutraukia šį užburtą ratą.

Laisvai judėdama palatoje, darydama įvairius judesius, moteris pamažu ima orientuotis savo jausmuose ir pasirenka tokį elgesį ar poziciją, kuri leidžia jai jaustis patogiausi. Jei gimdymas vyksta be komplikacijų, pozų ir judesių pasirinkimas susitraukimo metu lieka jai. Tačiau nėštumo metu verta išmokti dažniausiai pasitaikančių pozų, mažinančių skausmą gimdymo metu, tai labai padės gimdant.

4. Masažas lengvam gimdymui

Masažo veiksmingumą lemia prisilietimo poveikis odos receptoriams, iš kurių impulsai sklinda į smegenų žievę, sukeldami ten atsaką, kuris konkuruoja su skausmo signalais iš gimdos. Be to, masažas atpalaiduoja ir apskritai teigiamai veikia nervų sistemą, padidindamas skausmo jautrumo slenkstį (t.

skausmas nejaučiamas taip stipriai). Masažas padeda sumažinti per didelę raumenų įtampą, apsaugo nuo mėšlungio atsiradimo.

Be to, jis skatina endorfinų (vadinamųjų džiaugsmo hormonų) – natūralių skausmą malšinančių vaistų – gamybą ir mažina kortizolio – streso hormono – išsiskyrimą, kuris dėl savo poveikio nervų sistemai ir kraujagyslėms skatina raumenų įtampą. , įskaitant tarpvietę ir gimdą.

Jei gimdymo metu makšties raumenys nuolat užspaudžiami, tai sutrikdo gimdos kaklelio atsivėrimo procesą, neleidžia vaikui praeiti pro gimdymo kanalą, o tai savo ruožtu sukelia kančias tiek gimdančiajai moteriai, kuriai gimdymas tampa stipresnis. skausminga, ir vaisiui, nes jis bando įveikti pasipriešinimo įtemptus raumenis.

Masažo įtakoje, padidėjus kraujo tekėjimui į masažuojamas vietas, suaktyvėja medžiagų apykaita, greičiau pasišalina intensyvaus raumenų darbo metu išsiskiriantys irimo produktai. Tai savo ruožtu padeda jiems atsipalaiduoti, pailsėti ir sumažinti skausmą.

Taip pat patartina iš anksto išmokti masažo ir savimasažo technikų.

5. Atsipalaidavimas padės lengvai pagimdyti.

Vienas iš savianestezijos būdų yra atsipalaidavimas – atsipalaidavimas. Šiuos įgūdžius taip pat reikia įvaldyti pasiruošimo gimdymui etape, kad vėliau nesitemptumėte sąrėmių metu ir visiškai atsipalaiduotumėte tarp jų, taupydami jėgas.

Yra daugybė technikų ir pratimų, kuriuos atlikdama moteris išmoksta sąmoningai valdyti visų savo kūno raumenų įtampą ir atsipalaidavimą.

Šiuos pratimus reikia atlikti reguliariai, geriausia kasdien ar net kelis kartus per dieną po 10-15 min.

Gydytojo makšties apžiūros metu labai pagelbės atsipalaidavimo metodai. Šis manipuliavimas yra būtinas norint nustatyti, kaip atsidaro gimdos kaklelis ir kur yra vaisiaus galva.

Jei tyrimo metu moteris įsitempia, tai padidina skausmą ir neleidžia gydytojui įvertinti reikiamų parametrų, todėl pailgėja tyrimo trukmė.

6. Taisyklingas kvėpavimas gimdymo metu

Taisyklingas kvėpavimas gimdymo metu yra vienas veiksmingiausių būdų sumažinti skausmą gimdymo metu, o kontraindikacijų jam nėra.

Be to, tai palengvina gimdymo eigą ir užtikrina pilną deguonies tiekimą vaisiui.

Taip pat svarbu, kad gimdymo metu susitelkusi į taisyklingą kvėpavimą, moteris greitai atsipalaiduos ir atitrauks nuo savo išgyvenimų.

Iš pirmo žvilgsnio taisyklingai kvėpuoti gimdymo metu gana paprasta. Tačiau gimdymo metu būsimos mamos pamiršta visas rekomendacijas, pradeda sulaikyti kvėpavimą, rėkti, taip padidindamos skausmą ir trukdančios normaliai atsidaryti gimdos kakleliui.

Štai kodėl pageidautina iš anksto įsisavinti kvėpavimo techniką – net ir nėštumo metu. Šie pratimai mokomi nėščiųjų užsiėmimuose besilaukiančioms mamoms skirtuose kursuose.

Galite įvaldyti techniką ir reguliariai atlikti kvėpavimo pratimus namuose patys.

Kaip tinkamai kvėpuoti stumiant

Įtemptu laikotarpiu taip pat būtina susilaikyti nuo rėkimo. Pirma, šaukimas susilpnina stūmimą ir daro jį neveiksmingą.

Antra, raumenims (įskaitant dubens dugną ir tarpvietę) susitraukimas, atsirandantis verkiant, padidina gimdymo takų minkštųjų audinių plyšimo riziką.

Be to, verksmas neleidžia būsimai mamai bendrauti su medicinos personalu, o tai yra normalios gimdymo eigos raktas ir vienas iš plyšimų prevencijos veiksnių.

7. Fizinis pasirengimas padės gimdant

Jos tikslas – paruošti organizmą gimdymui: stiprinti raumenis ir didinti audinių elastingumą. Galima daug pasakyti apie fizinio aktyvumo naudą. Nėščiajai fiziniai pratimai būtini dvigubai, nes nuo jos sveikatos priklauso kūdikio gebėjimas visapusiškai vystytis. Jie leidžia paruošti kūną artėjančiam gimdymui, kuris, kaip žinia, yra sunkus fizinis darbas.

Visų pirma, fizinį rengimą galima priskirti kasdienei nėščios moters veiklai. Namų ruošos darbai, vaikščiojimas, lipimas laiptais yra įprasti krūviai, kurie vis dėlto priverčia dirbti kelias raumenų grupes ir palaiko būsimą mamą.

Gimnastika nėščioms moterims yra labai naudinga. Jei nėra kontraindikacijų, būsimoji mama gali pati atlikti paprastus pratimus namuose. Tokie pratimai padės sustiprinti raumenis ir padaryti kūną atsparesnį.

Be to, mankšta nėštumo metu gali užkirsti kelią „nėštumo“ negalavimams, pvz., venų varikozei, nugaros skausmui, vidurių užkietėjimui, blauzdos mėšlungiui, patinimui, strijoms ir pertekliniam svorio augimui, arba juos palengvinti.

Gimnastika turėtų būti atliekama reguliariai ir atidžiai stebima, kad pratimai nesukeltų diskomforto. Daugelis prenatalinių kursų siūlo fizinį lavinimą moterims „padėtyje“: tai gali būti joga, pilatesas, gimnastika nėščiosioms ar užsiėmimai baseine.

Be to, daugelis kūno rengybos klubų siūlo specialias programas besilaukiančioms mamoms. Prieš registruojantis į tokius kursus, patartina savo pasirinkimą aptarti su nėštumą tvarkančiu gydytoju. Jis jums pasakys, ką galite padaryti, o nuo ko geriau susilaikyti, kad nepakenktumėte savo sveikatai ir negimusiam kūdikiui.

Be to, būtina pasidomėti, ar tokius užsiėmimus vedantis instruktorius turi patirties dirbant būtent su nėščiosiomis.

Yra dar vienas labai naudingas fizinio aktyvumo variantas – tai plaukiojimas baseine, kurį gydytojai rekomenduoja daugumai nėščiųjų.

Išties vanduo atpalaiduoja, švelniai masažuoja kūną, padėdamas vaikui užimti taisyklingą padėtį, o tuo tarpu būsimos mamos raumenys gauna reikiamą krūvį.

Vandens aerobiką galite atlikti bet kuriuo nėštumo etapu, jei nėra kontraindikacijų.

Jei būsimoji mama nėštumo metu skiria daug dėmesio pasiruošimui gimdymui, tada didelė tikimybė, kad jie praeis lengvai ir saugiai, palikdami tik malonius prisiminimus.

Kodėl gimdydama negali rėkti?

Svarbu atsiminti, kad gimdymo metu neįmanoma rėkti: tai turi ryškų neigiamą poveikį gimdos kaklelio atidarymo procesui, nes rėkiant atsiranda raumenų įtempimas, dėl kurio gimdanti moteris smarkiai pavargsta.

Tai yra gimdymo sutrikimų atsiradimo rizikos veiksnys tiek gimdos kaklelio išsiplėtimo laikotarpiu, tiek bandymų metu, kai reikia maksimalios koncentracijos ir raumenų darbo. Be to, didėja vaisiaus deguonies bado rizika: dėl kraujagyslių spazmo, kuris atsiranda rėkiant kovos įkarštyje, nes į kūdikį patenka mažiau deguonį nešančio kraujo.

Šaltinis: https://www.9months.ru/rodybase/5438/7-sekretov-legkih-rodov

Pavargote būti nėščia! Kaip greičiau gimdyti?

Beveik visos moterys savo nėštumą prisimena kaip laimingiausią laiką savo gyvenime. Bet vėliau, po kelių mėnesių ar net metų.

O nėštumo metu daugelio mamų įspūdžiai toli gražu ne patys rožiniai – toksikozė, nugaros skausmai, tinimas, didelis ir nerimą keliantis pilvukas.

Ir visai natūralu, kad kuo ilgesnis nėštumo laikotarpis, tuo aktualesnis būsimai mamai tampa klausimas, kaip greičiau pagimdyti.

Būtent vėliau, bemiegėmis naktimis, mama su lengva nostalgija gali prisiminti nėštumą, kai mažylis ramiai miegojo pilvelyje.

Tuo tarpu naudojami visi „močiutės“ būdai – lipimas laiptais, baldų pertvarkymas, generalinis valymas visą dieną. Aišku, švara gera, bet gimdymų nebuvo, ir ne.

O būsimoji mama puola į paniką, pasijunta tarsi „dramblys“, kurio nėštumas trunka apie metus.

Ir kuo arčiau branginama numatoma gimimo data, tuo stipresnis noras kuo greičiau gimdyti. Noras gana natūralus, tačiau prieš imantis tam tikrų priemonių reikia nusiraminti ir protingai pagalvoti. Pirmiausia supraskite, kas jus skatina. Ar bijote nešioti kūdikį ir susidurti su medicininėmis problemomis? Deja, taip tikrai atsitinka.

Kodėl poterminis nėštumas yra pavojingas?

Šis reiškinys kartais pasitaiko. Ir gydytojai tikrai patvirtina faktą, kad šiuo atveju gali kilti daugybė komplikacijų:

• Kūdikio galvos deformacija

Po nėštumo, trupinių galva praranda natūralų gebėjimą sumažinti savo dydį praeinant per gimdymo kanalą. Įprasto nėštumo metu jie eina vienas už kito, sumažindami kaukolės dydį.

• Intrauterinės vaisiaus hipoksijos vystymasis

Kuo ilgesnis nėštumo laikotarpis, tuo didesnis trupinių poreikis deguoniui. Ir placenta nebepajėgia patenkinti paties vaiko poreikio. Kaip rezultatas - hipoksijos vystymasis.

• Patologiniai placentos virkštelės pokyčiai

Placenta linkusi senti. O polaikinio nėštumo metu placenta nepilnai aprūpina vaiką ne tik deguonimi, bet ir įvairiausiomis maistinėmis medžiagomis, o tai taip pat labai neigiamai veikia kūdikį.

Kaip matote, perspektyva toli gražu nėra pati rožinė. Tačiau nepamirškite, kad visus šiuos nerimą keliančius simptomus tikrai pastebės jūsų ginekologas ir imsis visų reikiamų veiksmų. Būsimajai mamai vienai nieko padaryti tikrai neįmanoma, ir tai labai pavojinga. Štai kodėl labai svarbu laiku ir be leidimų apsilankyti pas gydytoją.

Todėl jokiu būdu nereikėtų svarstyti grėsmės po termino nėštumui kaip savaiminio gimdymo stimuliavimo priežastimi. Tai gali padaryti nepataisomą žalą tiek kūdikio, tiek moters sveikatai. Išties tokiais atvejais gydytojams dažnai tenka griebtis cezario pjūvio.

Būti ar nebūti?

Taigi kokiais atvejais galite pabandyti ką nors padaryti, kad išprovokuotų gimdymo pradžią? Ne anksčiau, kai vaikas pasiekia visišką fiziologinę brandą. Ir tai, kaip taisyklė, įvyksta ne anksčiau kaip 38 nėštumo savaitę. Labai svarbus ir mamos organizmo pasirengimas gimdymo pradžiai. Gydytojas taip pat jums apie tai pasakys, kai bus tinkamas laikas.

Bet štai kūdikis ir jūs pasiruošę susitikti. Su nerimu ir susijaudinimu klausai savo jausmų, bet sąrėmiai vis tiek tik treniruojasi, o tikro gimdymo horizonte nesimato. Ir prasideda visokios gudrybės. Pažvelkime į visus metodus, kuriuos dažnai naudoja būsimos mamos, paskatindamos gimdymą, taip pat visus privalumus ir trūkumus.

seksualinis intymumas

Viena iš labai populiarių moterų gimdymo skatinimo priemonių yra seksualinis intymumas su vyru. Yra net savotiškai komiškas pavadinimas – „papaterapija“.

Be to, net ginekologams kartais patariama griebtis šio metodo. Žinoma, lytinis kontaktas gali paskatinti ne iš karto prasidėti gimdymą, tačiau jis labai išlygins ir suminkštins gimdos kaklelį.

Ir tai neišvengiamai lems susitraukimų trukmės sumažėjimą gimdymo metu.

Sutikite, verta pabandyti. Ir tuo atveju, jei sekso metu būsimoji mama patirs orgazmą, tai neišvengiamai sukels staigų gimdos raumenų susitraukimą.

Esant ilgam nėštumo laikotarpiui, tai gali išprovokuoti susitraukimų pradžią su labai didele tikimybe.

Beje, būtent todėl kai kuriais atvejais gydytojai rekomenduoja vengti lytinių santykių po septintojo nėštumo mėnesio.

Daugelis porų bijo turėti lytinių santykių ilgą laiką, bijodamos, kad tai pakenks kūdikiui. Tiesą sakant, taip nėra – tiesiog laikykitės kelių paprastų taisyklių:

Atkreipkite dėmesį į laikyseną – labai svarbu, kad nebūtų spaudimo besilaukiančios mamytės krūtinei ir skrandžiui. Tačiau tai nėra problema – šiuos reikalavimus atitinkančių pozų yra labai daug. Eksperimentuokite ir tikrai rasite sau tinkamą pozą.

Kaip žinote, gamta yra labai išmintinga. Ir todėl nėštumo metu sekso neteikia gamta, ypač paskutinėse stadijose. Todėl gali kilti problemų dėl tepalo išsiskyrimo.

Kad lytinis aktas nesukeltų diskomforto, galite naudoti specialius vaistinėse parduodamus vandens pagrindu pagamintus lubrikantus.

Verta teikti pirmenybę lubrikantams, kuriuose nėra dažiklių ir kvapiųjų medžiagų.

Spenelių masažas

Kitas senas patikrintas metodas yra spenelių stimuliavimas. Būsimoji mama gali susitvarkyti pati arba į šį procesą gali įtraukti būsimą tėtį. Žinoma, jų stipriai nesuspauskite ir nesukite.

Paimkite bet kokį kūdikių kremą ar masažo aliejų, sutepkite pirštus ir paeiliui švelniai minkykite abu spenelius. Procedūros trukmė apie 20 minučių. Per dieną galima atlikti 3–4 tokias procedūras.

Blogiausiu atveju spenelius paruošite žindymui, užkirsdami kelią galimam įtrūkimų atsiradimui. O geriausiu atveju po kelių panašių procedūrų pajusite tokius ilgai lauktus sąrėmius. Beje, ši procedūra padeda daugiau nei pusei visų ją išbandžiusių būsimų mamų.

Šis šios procedūros poveikis paaiškinamas gana paprastai. Kai speneliai stimuliuojami, gausiai gaminasi hormonas oksitocinas. Tačiau, kaip visi žino, būtent oksitocinas yra atsakingas už gimdymo pradžią. Dažnai ginekologijoje naudojamas dirbtinai susintetintas oksitocinas, siekiant paskatinti gimdymo pradžią arba, jei reikia, sustiprinti sąrėmius.

Besilaukiančios mamos tokiose situacijose daug tikisi ir fizinio aktyvumo.

Žinoma, švelni gimnastika būsimai mamai bus tik į naudą – padės palaikyti raumenų tonusą, odos elastingumą, pagerins širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir kraujotakos sistemų veiklą.

Jūsų akušerė arba kineziterapijos slaugytoja padės pasirinkti tinkamus pratimus.

Tačiau šioje situacijoje labai svarbu atsiminti pagrįstus apribojimus. Jokiu būdu neskubėkite perkelti spintelių ar bėgti laiptais, kol neprarasite sąmonės.

Per didelis fizinis aktyvumas geriausiu atveju sukels nėščios moters kūno išsekimą. O blogiausiu atveju galimas priešlaikinis placentos atsiskyrimas.

Jūs suprantate, kad to negalima leisti jokiomis aplinkybėmis.

Jei vis dar turite didelį norą derinti verslą su malonumu - ir išvalyti butą, ir bandyti išprovokuoti darbo vystymąsi, prisiminkite atsargumo priemones. Galima organizuoti šlapią valymą: plauti grindis ir veidrodžius, išplauti langus. Labai dažnai moterys kalbėdavo apie tai, kaip netrukus po to, kai ką nors padarė iškėlusi rankas, nukeliavo į ligoninę.

Tačiau nepamirškite, kad nepriimtina pradėti valyti, jei šalia jūsų nėra. Nėštumas palieka pėdsaką net ir sveikiausios moters kūno būkle.

Ir būtina atmesti galimybę, kad gali nutikti kažkas nenumatyto - pavyzdžiui, galva apsisuks.

Tegul kas nors iš artimųjų būna su jumis, kad prireikus galėtų jus palaikyti ir suteikti reikiamą pagalbą.

Alyvuogių aliejus taip pat dažnai pozicionuojamas kaip priemonė pagreitinti gimdymo pradžią. Sunku pasakyti, ar tai tikrai padeda. Bet tau niekas netrukdo stengtis, nes naudos bet kokiu atveju bus.

Alyvuogių aliejus žymiai padidina tarpvietės audinių elastingumą, todėl žymiai sumažina galimų plyšimų riziką gimdymo metu.

Tą dieną prieš kiekvieną valgį reikia išgerti po vieną arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus, bet ne rečiau kaip tris kartus per dieną.

Viena iš senų „močiučių“ priemonių – aviečių lapų arbata. Medžiagos, esančios aviečių lapuose, turi tonizuojantį poveikį visiems mažojo dubens organams.

Įskaitant, žinoma, gimdą.

Norėdami paruošti šią arbatą, į termosą įdėkite tris šaukštus sutrintų sausų aviečių lapų, užpilkite vienu litru verdančio vandens ir palikite prisitraukti apie dvi valandas.

Dėl skonio galite pridėti ir natūralaus medaus, ir cukraus. Tokį arbatos kiekį nėščioji turėtų išgerti per dieną. Laukiamas poveikis, anot tų, kurie patys bandė šią arbatą, pasireiškia ketvirtą ar penktą dieną.

Atkreipkite dėmesį – avietės turi savybę žymiai sumažinti kraujospūdžio lygį. Todėl reikia būti atsargiems. O toms moterims, kurioms žemas kraujospūdis būdingas, šis receptas visai netinka.

Aukščiau išvardyti yra plačiai naudojami ir gana saugūs būdai greitai pagimdyti.

Tačiau yra ir kita medalio pusė – ne mažiau paplitę būdai, kaip išprovokuoti gimdymo pradžią. Bet, deja, jie toli gražu nėra tokie saugūs kaip pirmuoju atveju.

Ginekologai kategoriškai nerekomenduoja jų vartoti, nes kitaip galima pakenkti ir mamai, ir vaikui.

• Nedidelis alkoholinių gėrimų kiekis

Dažnai galite išgirsti patarimą naktį išgerti nedidelį kiekį nealkoholinių gėrimų. Pavyzdžiui, taurė yra kitas raudonasis vynas. Tokie „patarėjai“ tai aiškina taip: silpnas alkoholinis gėrimas puikiai nuima nervų sistemos įtampą, o rezultato netruks.

Tačiau gydytojai šią teoriją paneigia – patvirtinimo tai nėra. Tačiau faktas, kad alkoholis neigiamiausiai veikia visus ne tik būsimos mamos, bet ir kūdikio organus ir sistemas, tiksliai įrodyta. Vargu ar kuri nors blaivaus proto ir geros atminties moteris norės rizikuoti savo kūdikio sveikata.

• Tam tikri maisto produktai

Egzistuoja teorija, pagal kurią aštrūs patiekalai efektyviai skatina gimdymo pradžią. Tačiau gydytojai paneigia šią teoriją. Tačiau tai, kad tokia virtuvė geriausiu atveju sukels rėmenį, o blogiausiu – ūminį gastritą, garantuota. Todėl eksperimentuoti vis tiek neverta.

Kaip matote, patarimų, kaip greičiau gimdyti, užtenka. Tačiau gerai pagalvokite, ar verta bandyti apgauti gamtą. Jūsų kūdikis geriausiai žino, kada yra pasirengęs su jumis susitikti!

Klausimas „kaip vyksta gimdymas“ neramina ne tik besilaukiančias mamas, bet ir jų vyrus: ir tuos, kurie nusprendė palaikyti sutuoktinį nelengvame procese, ir tuos, kurie įpėdinių pasirodymo laukia ne gimdymo namuose.

Gydytojai suskirsto sudėtingą kūdikio gimimo procesą į kelis periodus, kurių kiekvienas turi savo užduotis, koordinuoti gimdančios moters, vaiko, akušerės ir gydytojo veiksmai yra jas išspręsti. Kai kuriais atvejais reikalingas anesteziologo, chirurgo, neonatologo, gaivinimo komandos įsikišimas.

Dažnai šiuo klausimu domisi mamos, kurios gimdo ne pirmą kartą, o svarbiausia – nori, kad gimdymas būtų lengvas, nes puikiai pažįsta pojūčius. Pakalbėkime apie tai, kaip gimsta vaikas, ką jaučia gimdanti moteris ir kaip šį procesą palengvinti ir neskausmingai.

Nėštumas vaisingo amžiaus moterims yra natūrali būsena, šiuo laikotarpiu organizmas yra orientuotas į vaikelio gimdymą, todėl suaktyvėja visų organų ir sistemų darbas, kartais per dideli hormoniniai ir fiziologiniai krūviai.

Neretai nėščiosios šiuo svarbiu laikotarpiu pavargsta nuo joms besiformuojančios naujos gyvybės „naštos“ ir svajoja apie gimdymą, kaip apie jos atsikratymą.

Tačiau gimdymas, kaip ir bet kuris natūralus procesas, neįvyksta savaime. Prieš kurį laiką iki jų atsiradimo moteris pradeda jausti simptomų kompleksą, pagal kurį galima daryti prielaidą, kad gimdymas artėja.

Taip yra dėl pasikeitusio hormoninio fono, nes nėštumą palaikantis hormonas progesteronas užleidžia vietą estrogenui – hormonui, kuris ruošia organizmą gimdymui. Būtent jis yra „atsakingas“ už moters „parengimo“ sėkmingam kūdikio gimimui procesą. Būsimos mamos šiomis akimirkomis džiaugiasi, nes tai ankstyvos pažinties su ilgai lauktu kūdikiu pranašai.

Sąlygiškai galima suskirstyti požymius į tuos, kuriuos galima nustatyti savarankiškai, ir tuos, kuriuos apžiūros metu gali matyti tik akušeris-ginekologas.

Štai ženklai, kuriuos moteris gali jausti pati:

• trumpalaikiai gimdos susitraukimai, vadinamieji. Jų užduotis – treniruoti lygiuosius gimdos raumenis, kaip sportininkai treniruoja raumenis, siekiant kuo labiau sumažinti kūno įtampą ir paruošti moters organizmą vaikelio gimimui. Štai kodėl šios kovos vadinamos „treniruotėmis“.
• pilvo dydžio sumažėjimas. Šis ženklas atsiranda dėl to, kad kūdikio galva, tinkamai parodyta, nusileidžia į mažąjį dubenį ir ruošiasi gimdymui. Tuo pačiu metu gimda leidžiasi žemyn, išlaisvindama diafragmą ir plaučius, palengvėja kvėpavimas, rečiau kankina rėmuo.
• išskyros iš lytinių takų. Šis ženklas dažnai painiojamas su vaisiaus vandenų nutekėjimu, kuriame vystosi kūdikis, ir tai kelia nerimą būsimoms mamoms. Kad nesijaudintumėte veltui, vaistinėje galite nusipirkti specialių tyrimų, panašių į tuos, kurie nustato nėštumą, o namuose nustatyti, ar išskyrose nėra vaisiaus vandenų.
• svorio netekimas 1–2 kg ir matomo galūnių patinimo sumažėjimas. Jei anksčiau guma nuo kojinių palikdavo matomą žymę, tai dabar ji tampa beveik nepastebima.
• nėščios moters laikysenos ir eisenos pasikeitimas: šis simptomas yra susijęs su svorio centro poslinkiu ir nuovargiu nuo ilgos nėštumo būsenos. Galva šiek tiek atlošta, o moteriai patogiau vaikščioti mažais žingsneliais, šiek tiek spyruokliškai: tokia eisena vadinama „anti“.
• padažnėjęs noras lankytis tualete, atsipalaidavusios išmatos (susijusios su gimdymo takų išlaisvinimu, kad kūdikio galvytė galėtų laisvai ten įsispausti).
• piešimo skausmas juosmens ir pilvo srityje. Ištempiami raiščiai, o tai yra natūralus procesas gimdymo metu. Daugelis moterų, paklaustos, kaip praėjo antrasis gimdymas, šio ženklo pasigenda, nes to nepajuto: raiščiai jau buvo paruošti gimus pirmagimiui.

Yra tik du simptomai, pagal kuriuos tik gydytojas gali nustatyti gimdymo artumą: tai pilvo tūrio sumažėjimas kito matavimo metu (atliekamas gulint), taip pat gimdos kaklelio suminkštėjimas ir dalinis atsivėrimas, keičiant jo struktūrą iš elastingos į laisvesnę.

Gimdymo pranašai nėra to paties tipo: kiekvienai moteriai šis procesas gali vykti savaip, priklausomai nuo hormoninio fono, fizinio pasirengimo, moralinės ir psichologinės būsenos bei kitų dalykų. Taip pat svarbu, ar moteris gimdo pirmą kartą, ar jau turi vaikų.

Primiparase pasiruošimo gimdymui procesas vyksta sklandžiai, palaipsniui ir trunka nuo dviejų iki trijų savaičių. Be to, daugeliu atvejų gimdymo pranašai paprastai lieka nepastebėti.

Daugkartinio gimdymo metu Braxton-Hicks susitraukimai atsiranda anksčiau, o laikas po gleivinės kamščio pratekėjimo iki gimdymo sumažėja, todėl ypač svarbu įsiklausyti į save ir savo jausmus, jei į ligoninę vykstate ne pirmą kartą.

Kaip vyksta gimdymas? žingsnis po žingsnio procesas

Gimdymo pranašai darosi vis labiau apčiuopiami, labiau trikdo treniruočių sąrėmiai, laikas sparčiai artėja prie 40-osios akušerinės nėštumo savaitės. Visa tai rodo, kad netrukus prasidės gimdymas.

Jei gimdanti moteris į gimdymo namus atvyksta greitosios pagalbos automobiliu arba pati, nes jaučia, kad prasidėjo gimdymas, tada gimdymas vadinamas skubiu. Tiesa, kai kuriais atvejais į ligoninę reikia vykti iš anksto, kad nepraleistumėte jų pradžios ir išvengtumėte komplikacijų.

Gydytojai sąlyginai padalija visą procesą į tris laikotarpius:

• susitraukimai;
• bandymai;
• placentos gimimas.

Pirmą kartą visas procesas gali užtrukti net daugiau nei 12 valandų, antrasis, trečiasis ir vėlesni – daug trumpiau. Dažnai būsimi tėčiai susimąsto, kaip moterys išgyvena gimdymą, kad apsispręstų, ar pasinaudoti galimybe atvykti į pirmąjį sūnaus ar dukros gimtadienį. Daugelis jų bijo skausmo ir kraujo, bijo neištverti žmonos kančios ir apalpti, jei pamatys kokią nors medicininę manipuliaciją.

Šiuo atveju svarbu nustatyti savo buvimo gimdymui tikslą. Niekas neprašo jos vyro įsikišti ar stebėti patį procesą „iš gydytojų pusės“. Pagrindinis vyro tikslas turėtų būti moralinis ir fizinis žmonos palaikymas, taip pat noras išspręsti kai kuriuos biurokratinius ar techninius klausimus (pasikviesti gydytoją ar akušerę, padėti užpildyti dokumentus ir priimti svarbius sprendimus).

Pakalbėkime apie kiekvieną gimdymo laikotarpį atskirai.

Susitraukimai

Pirmieji susitraukimai pasitaiko gana retai, su dideliais ir nevienodais laiko intervalais, tačiau palaipsniui jie tampa ryškesni ir skausmingesni. Per šį laikotarpį gleivinės kamštis gali išsiskirti, užblokuodamas įėjimą į gimdą, jei jis anksčiau neatsiskyrė. Dažniausiai susitraukimai tampa reguliarūs po amniono skysčio nutekėjimo.

Ligoninėje, norėdami paskatinti ar pagreitinti gimdymą, gydytojai imasi vaisiaus šlapimo pūslės pradūrimo. Tačiau visur, kur pilamas vanduo, namuose ar ligoninėje, atkreipkite dėmesį į jų kiekį ir kokybę.

Jei jų mažai, galbūt išskyros nebaigios, o jų žalsva spalva su dribsniais ir tamsiais inkliuzais gali reikšti, kad kūdikis patiria deguonies badą, jam jau nejauku įsčiose ir laikas išsivaduoti padedant profesionalai.

Susitraukimo metu gimdanti moteris turi ištverti skausmą, nepanikuoti ir tinkamai kvėpuoti. Dažnas, greitas kvėpavimas prisotins kraują deguonimi, vadinasi, suteiks komfortišką būseną tiek mamai, tiek kūdikiui.

Sąrėmiai stiprėja, po kelių valandų gydytojas ar akušerė apžiūros metu diagnozuoja stiprų gimdos kaklelio atsivėrimą: 4 pirštai, maždaug 8-10 cm.. Tai rodo artėjantį bandymų laikotarpį.

bandymus

Oficialiosios medicinos kalba kalbant, bandymai iš tikrųjų yra vaisiaus išvarymas. Sunku rasti moterį, kuri nežinotų, kaip vyksta pirmasis gimdymas: dažniausiai besilaukiančios mamos daug skaito šia tema, lanko kursus ar praktinius užsiėmimus nėščiosioms. Tačiau net ir labiausiai teoriškai apmokyti gali susipainioti prieš prasidedant bandymų laikotarpiui.

Tokiu atveju į pagalbą ateina akušerės ar gydytojas. Jie parodys ir pasakys, kaip greitai ir be problemų susilaukti kūdikio. Jei viskas klostysis gerai, kūdikio išstūmimo procesas užtruks apie 25-30 minučių. Svarbu raumenų judesius nukreipti į mažąjį dubenį, vadovautis specialistų raginimais ir nepanikuoti.

Jei gimdymo metu yra įspūdingas gimdančios moters vyras, bandymų momentu jis gali išeiti iš gimdymo kambario, nes šiuo metu jo buvimas nėra toks reikalingas.

placentos išstūmimas

Placenta yra raumeninis maišelis, organas, kuris atsiranda ir vystosi nėštumo metu ir miršta su jo pabaiga. Ilgas 40 savaičių placenta kūdikį maitino deguonimi, vykdė jo ryšį su besilaukiančia mama, o po gamtos nulemto laikotarpio „vaikų vieta“ iš moters organizmo išstumiama.

Dažniausiai placentos išstūmimas įvyksta su kitu susitraukimu po vaiko gimimo, tačiau būna atvejų, kai organas neatsiskiria savaime. Tokiu atveju gydytojas gali padėti gimdančiai moteriai jo atsikratyti: dažniausiai placenta pašalinama rankiniu būdu taikant bendrąją nejautrą, o tai reiškia papildomas nedarbingumo dienas.

Kaip vyksta pirmasis gimdymas?

Jei moteris pastoja pirmą kartą, ji atidesni savo kūnui, jo viduje vykstantiems pokyčiams. Tačiau, nesant patirties, kai kuriuos procesus ji pastebi vėliau.

Taigi, pirmąjį judesį galima pastebėti po 20 savaičių. Beje, tie, kurie iš pirmų lūpų žino, kaip vyksta 3 gimdymai, kartais patikina gydytojus, kad pirmuosius vaisiaus judesius pajuto nuo 12 iki 15 nėštumo savaitės.

Dažniausiai pirmasis gimdymas trunka ilgiau nei kitas, todėl į ligoninę skubėti negalima, nes ten teks nenuilstamai vaikščioti po prenatalinę palatą, tikintis dažnesnių sąrėmių.

Svarbu! Jei gimdote pirmą kartą, bet anksčiau turėjote persileidimų vėlesnėse stadijose arba priešlaikinius gimdymus dėl medicininių priežasčių, tuomet jūsų organizmas jau pasiruošęs gimdymo procesui, kuris užtruks daug trumpiau.

Šiaip pirmas gimdymas toks pat kaip ir toms moterims, kurios jau kelis kartus gimdė, jei viskas vyksta be komplikacijų.

Kaip palengvinti procesą?

Dažniausiai moterys, pasakodamos ar sekdamos, pastebi, kad ilgiausias ir skausmingiausias laikotarpis yra pirmasis: sąrėmiai. Būtent todėl tų, kurie išgyveno gimus kūdikiui, antrą ir trečią kartą patekę į ligoninę, prašomi anestezuoti sąrėmių laikotarpį.

Tačiau procesą galima palengvinti nesiimant medicininės anestezijos. Pakalbėkime apie kelis būdus.

1. Apatinės nugaros dalies masažas susitraukimų metu gali padėti sumažinti skausmą. Savarankiškai arba padedant vyrui švelniais, plačiais delnų judesiais masažuokite kryžkaulį. Tai padeda atpalaiduoti raumenis, atitraukia dėmesį ir todėl sumažina diskomfortą.
2. Dainavimas, eilėraščių deklamavimas ar net šokiai padės atitraukti dėmesį nuo skausmo. Tai atpalaiduoja kūną, teigiamai nuteikia motinai gimdymo metu, padeda kūdikiui pereiti sunkų procesą. Beje, Indijoje moterys tradiciškai per gimdymą šoka ritualinį šokį, vadinamą „pilvo šokiu“.
3. Šiek tiek palenkti į priekį ant sofos, sienos ar vyro nugaros labai naudinga, tai labai palengvina sąrėmius.
4. Neišsigąskite, jauskite skausmą kaip natūralią gimdymo dalį ir patirkite jį kaip teigiamą savo gyvenimo patirtį: tai išmintinga ir sukels mažiau problemų gimdant.

Paskutinis ir svarbiausias patarimas: reikia įsiklausyti į savo kūną ir kūdikį viduje, nepamiršti atkreipti dėmesį į gimdymą lydinčius patyrusių specialistų žodžius ir patarimus, pasitikėti savimi, savo jausmais ir pojūčiais.

Labai pagelbės ir vaiko tėvo buvimas gimdant: kaip ir nėštumo procesas, tai svarbus etapas bendrame gyvenime, jį taip pat galite nugyventi kartu.

Reikia nepamiršti, kad gimdymas yra natūralus procesas, o moters organizmą tam paruošia pati gamta, todėl nėra nieko baisaus ar nesuprantamo, pakanka iš anksto gauti reikiamą informaciją.

Atsakymai

Nėštumas yra pats emocingiausias laikotarpis kiekvienos moters gyvenime, ir kuo arčiau gimdymo data, tuo labiau besilaukianti mama nerimauja ir nerimauja. Artėja 40 nėštumo savaitė, mama nekantriai laukia ilgai lauktų sąrėmių, tačiau jie vis neprasideda. Paskutinės nėštumo dienos užsitęsia ilgai, o kūdikis vis tiek nenori išeiti į didįjį pasaulį.

Kai praeina diena, kurią gydytojai pasiūlė gimdyti, mamytė tikrai ima nerimauti. Ar viskas gerai su kūdikiu? Kiek dar reikia laukti jo gimimo? Ar galite patys sukelti susitraukimus? Kiekviena nėščioji nori kuo greičiau atsikratyti sunkios naštos, prispausti prie krūtinės mylimą mažylį. Yra keletas gana veiksmingų būdų, kaip pagreitinti gimdymą 40 nėštumo savaitę, tik klausimas, ar tai būtina.

Kada reikėtų gimdyti?

Idealiu atveju nėštumas trunka lygiai keturiasdešimt savaičių arba dešimt mėnulio mėnesių, tačiau vaikas gali gimti per anksti arba užsitęsti įsčiose. Nukrypimu nuo normos nelaikoma, jei kūdikis ryžtasi išsikapstyti iš pilvo jau 38 arba tik 42 savaitę. Pirmuoju atveju kūdikis yra visiškai susiformavęs, toliau auga ir priauga svorio, o antruoju atveju jis vis dar nerodo subrendimo požymių.

Moters organizmas pasireiškia labai individualiai, tačiau pagal menstruacinio ciklo trukmę galima apytiksliai paskaičiuoti, kiek truks nėštumas. Jei mėnesinės kartojasi po 28 dienų, greičiausiai vaikas gims tiksliai gydytojų nustatytu laiku, tačiau jei mėnesinių ciklas trunka ilgiau nei 30 dienų, nėštumas bus ilgas.

Jei kūdikis dėl kokių nors priežasčių gimsta anksčiau nei 38 savaites, jis laikomas neišnešiotu ir yra slaugomas pogimdyminiame skyriuje. O jei kūdikis gimsta vėliau nei 42 savaites, jam būdingi visi pobrendimo požymiai, o tai irgi nelabai atspindi jo sveikatą.

Gydytojas informuoja būsimąją gimdyvę per pirmąjį priėmimą gimdymo klinikoje, o tikslesnė data nustatoma apžiūros ultragarso aparatu metu, kai gydytojas stebi embriono išsivystymo laipsnį. 40 nėštumo savaitę, jei nėra patologijų ar komplikacijų, gimdymas vyksta natūralia forma. Tačiau tam tikromis sąlygomis gydytojas gali paskirti cezario pjūvį.

Ar tikrai būtina skatinti gimdymą?

Ar verta skatinti gimdymą 40 nėštumo savaitę, pasakyti gali tik gydytojas po apžiūros. Jei kūdikis įsčiose auga ir vystosi normaliai, vietos jam užtenka, mamai nereikia jaudintis, laukti natūralaus gimdymo proceso. Tokiu atveju nėštumo metu geriau nesikišti.

Bet jei kūdikis didelis, jam gali neužtekti deguonies iš senstančios placentos. Po gimdymo gimęs kūdikis, kuris nenori išlipti iš pilvo, patiria deguonies badą. Be to, po 40-osios nėštumo savaitės vaisiui pradeda kietėti kaukolės kaulai, o tai reiškia, kad jam bus labai sunku judėti gimdymo taku, o gimdyvė patirs stiprų skausmą gimdymo metu. Esant tokiai situacijai, norint nelaukti siuntimo atlikti cezario pjūvio operaciją, nėščiajai patariama paskatinti gimdymą.

Kaip paskatinti gimdymą namuose?

Jau 39 savaitę gydytojai pradeda gąsdinti nėščią moterį dirbtiniu gimdymo sukėlimu, naudojant vaistus. Ne viena mama nori nuodyti vaistais nei save, nei negimusį kūdikį, todėl daugelis galvoja, kaip namuose sukelti sąrėmius. Yra daug būdų, kaip savarankiškai sukelti susitraukimus ir gimdymą, apie juos gydytojas gali išsamiai papasakoti gimdymo klinikoje. Tvirtai gimdyti apsisprendusios moterys turėtų gerai pailsėti ir išsimiegoti, nes gimdymas – ilgas ir varginantis procesas.

1. Žygiai. Energingas vaikščiojimas gryname ore naudingas bet kuriuo nėštumo laikotarpiu: padidina kūno tonusą ir gerai supurto, priartindamas gimdymą.
2. Fiziniai pratimai. Daugelis moterų prisipažįsta, kad jų sąrėmiai prasidėjo vos baigus tvarkyti namus. Svarbiausia nepervargti, kad vietoje gimdymo neišprovokuotų placentos atsiskyrimo. Galima plauti grindis, dulkinti baldus, išnešti šiukšles, maudyti vonioje vyresnį vaiką, skalbti drabužius, bet negalima neštis sunkių kibirų, kelti prikrautų dėžių ir maišų su bakalėjomis.
3. Seksas. Natūralus ir labai efektyvus būdas pagreitinti gimdymą namuose, ypač jei intymus procesas baigiasi orgazmu. Didelės koncentracijos spermatozoidai turi hormono prostaglandino, kuris padeda suminkštinti gimdos audinius, o orgazmas sukelia aktyvų jos susitraukimą, kuris palaipsniui gali išsivystyti į gimdymo skausmus.
4. Krūtų masažas. Intensyvus krūties stimuliavimas srityje aplink spenelius provokuoja hormono oksitocino, atsakingo už gimdymo proceso pradžią, gamybą.
5. Vidurius laisvinantys vaistai. Padidėjusi žarnyno peristaltika ne tik padeda pagreitinti gimdymą, bet ir išvalo organizmą, o tai leidžia su didele tikimybe išvengti laisvų išmatų gimdymo metu. Geras vidurius laisvinantis vaistas nėščiosioms yra paprastas ricinos aliejus, sąrėmiams sukelti pakanka vieno šaukšto. Taip pat paskutinėmis nėštumo dienomis patartina valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, dribsnių.
6. Liaudies gynimo priemonės. Stipri arbata iš aviečių lapų suaktyvina gimdymo veiklą, minkština gimdos kaklelio audinius, tačiau jos negalima gerti iki 40 nėštumo savaitės. Tai labai stipri priemonė, kuri ankstyvose stadijose gali sukelti persileidimą. Kruopščiai išplaktas gazuoto vandens, abrikosų, migdolų ir ricinos aliejaus mišinys taip pat padeda greitai paskatinti gimdymą.
7. Linų sėmenų aliejus. Jame esantys komponentai daro gimdos ir gimdymo takų audinius minkštus ir elastingus, paruošdami juos būsimam gimdymui. Jei linų aliejui pasireiškė alerginė reakcija, jį galite pakeisti nakvišų aliejumi.
8. Kvepalai. Manoma, kad tam tikrų gėlių, ypač rožių ar jazminų, kvapas gali sukelti susitraukimus. Moteris, kuri nori gimdyti vėliau, gali pasidaryti aromaterapiją namuose, naudodama gėlių aliejus. Svarbiausia nesukelti alergijos.
9. Akupunktūra. Šį gimdymo skatinimo būdą geriausia patikėti specialistui. Meistras geriausių adatų pagalba veikia kūno taškus, atsakingus už gimdos funkcionavimą. Ši technika gana dažnai prisideda prie susitraukimų atsiradimo.

Straipsnio turinys:

Visi sutiks, kad laukimas yra gana skausmingas procesas. Ir šį teiginį vienareikšmiškai patvirtins būsimos mamos: 40 nėštumo savaitės – ne juokas! Tai ypač jaučiama prasidėjus 38 savaitėms. Kūdikis jau turėtų pasirodyti, tačiau niekas nerodo neišvengiamo gimdymo proceso pradžios. Ką daryti? Pasirodo, gimdymo pradžią galite paspartinti ir patys. Žinoma, tam reikia žinoti saugiausius būdus, kurie nepakenks nei mamai, nei kūdikiui.
Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip ir su kuo galite pagreitinti gimdymą.

Gimdymo skatinimo priemonės ir būdai

Galite pagreitinti gimdymo procesą namuose ir klinikoje. Tik nepamirškite, kad namuose reikėtų naudoti tik pačius saugiausius metodus, kurie nesukels nemalonių pasekmių. Visus įmanomus būdus geriausia aptarti su akušeriu-ginekologu.

Jei kūdikio gimdymas visus mėnesius praėjo be komplikacijų ir jo gimimas nekelia jokios grėsmės jo paties ir mamos gyvybei ir sveikatai, kai kurias manipuliacijas, skatinančias gimdymo procesą, galima atlikti namuose. Tik tam jūs turite tikrai, visiškai žinoti savo terminą. Paprastai nėštumo laikotarpis yra 40 savaičių. Nors visiškai susiformavęs kūdikis laikomas jau sulaukus 38. Tačiau norint greičiau gimdyti 38 savaitę ir tam naudoti įvairius stimuliavimo būdus, reikia būti tikriems, kad būtent tiek laiko kūdikis išbuvo skrandyje.

Namų būdai, kaip pagreitinti gimdymą

Veiksmingiausi ir nekenksmingiausi metodai yra šie:

1. Ilgi pasivaikščiojimai gryname ore. Žinoma, pėsčiomis. Be to, tai tiesiog naudinga. Ir ne tik nėščioms moterims. Todėl pasivaikščiojimus būtinai įtraukite į savo kasdienybę ir darykite juos kasdien. Tik tiek ilgai, vis tiek reikia palydos. Bent jau turite pasiimti su savimi telefoną (anksčiau gerai įkrautą).

2. Be saugaus vaikščiojimo, lipimas laiptais gali padėti pagreitinti gimdymą. Todėl jei name yra liftas, tuomet geriau juo nesinaudoti, o lipti pėsčiomis. Na, arba tiesiog lipkite aukštyn ir žemyn, naudodami vieną laiptų pakopą „treniruotei“.

3. Ką dar galima padaryti norint pagreitinti gimdymą? Plaukti. Tvenkinyje ar baseine. Tik nepamirškite, kad tokiu vėlyvu metu geriau to nedaryti vienam.

4. Ar orgazmas gali pagreitinti gimdymą? Šio gimdymo skatinimo būdo neneigia net gydytojai. Galite tiesiog mylėtis be orgazmo. Sperma turi tam tikrų į hormonus panašių medžiagų, vadinamų prostaglandinais. Jie prisideda prie gimdymo pradžios, aktyvindami gimdos raumenų sienelės susitraukimo funkciją. Bet jei kamštiena jau pasitraukė, tada šis metodas visiškai netinka. Tai kupina infekcijos trupinių.

5. Norėdami pagreitinti gimdymą, galite masažuoti spenelius ir krūtis. Ši stimuliacija išskiria oksitociną. Ir šis hormonas, kaip žinote, atlieka susitraukimo funkciją. Ne be reikalo po gimdymo priglaudus kūdikį prie krūties gimda susitraukia kur kas greičiau.

6. Galima naudoti ir močiutės metodą – intensyvų namų valymą. Žinoma, nekeliant svarmenų. Kaip išplauti grindis, kad gimdymas paspartėtų? Tai labai paprasta: tereikia atidėti šluostę į šalį, o nuvalyti savo rankomis, patartina pajudėti ant kojos. Tik nespauskite per daug pilvo. Stimuliaciją sukelia judėjimas, o ne spaudimas.

7. Šokinėjimas ant fitball taip pat padės pagreitinti gimdymą. Jie sukuria papildomą kraujo tekėjimą į gimdą, o tai leidžia pagreitinti jos atidarymą.

8. Gimdą tonizuoja ir vidurius laisvinančių vaistų vartojimas (žinoma, jų nėštumo metu nedraudžiama). Susitraukdamas žarnynas stimuliuoja reprodukcinį organą ir taip prisideda prie susitraukimų pradžios.

9. Kai kurios mamos eina pas akupunktūrologą, kad kuo greičiau pagimdytų. Akupunktūros poveikis į reikiamus taškus pagreitina gimdymo pradžią.

10. Lengvas pratimas taip pat gali būti stimuliuojantis. Pavyzdžiui, norėdami pagreitinti gimdymą, galite daryti pritūpimus. Tuo pačiu metu kojos turi būti atitrauktos į šoną (galite už ko nors laikytis). Priėjimų skaičius yra ne mažiau kaip 8 kartus per dieną. Ypač gimnastika (plius šokinėjimas ant fitball) padės norinčioms greičiau pagimdyti 40 savaičių.

11. Labai efektyvus Kėgelio pratimas (100 kartų per dieną) gali pagreitinti gimdymą nepadarydamas žalos.

12. Balionų pripūtimas bent 10 kartų per dieną taip pat yra puiki stimuliacija. Susitraukimo laikotarpiu kvėpavimas tampa lygiai toks pat kaip ir pripučiant, todėl įtempiami būtini raumenys.

13. Kai kurios motinos vartoja no-shpu, kuris pagreitina gimdymą, nes pašalina spazmą nuo gimdos kaklelio, todėl jis lengvai atsidaro. Tačiau nepasitarus su gydytoju to daryti negalima.

14. Ricinos aliejus taip pat yra aktyvinanti namų gynimo priemonė. Tai liaudiška priemonė gimdymui pagreitinti. Juo, kaip ir valymu, naudojosi ir mūsų močiutės, kurios nekantravo kūdikio gimimo. Šis įrankis nėra labai nekenksmingas. Kad aliejus veiktų tinkama kryptimi, jo reikia išgerti bent du šaukštus. Dozavimas sukelia stiprų viduriavimą, žarnyno valymą, savo ruožtu, skatina susitraukimus. Pats produktas neskanus. Todėl aliejus dažniausiai naudojamas kaip kokio nors skanaus, pavyzdžiui, vaisių, kokteilio, komponentas.

15. Kai kurie ekspertai teigia, kad yra kvapų, kurie gali pagreitinti gimdymą nepakenkdami. Tai apima rožių ir jazminų. Jei kvėpuosite šių gėlių aliejaus garais, naudodami aromatinę lempą, galite pradėti gimdymo procesą.

Žinoma, kiekvienai besilaukiančiai mamai būtų naudinga žinoti, kaip pagreitinti gimdymą nepakenkiant sveikatai. Tačiau nepamirškite, kad vis tiek turite kreiptis į gydytoją. Net jei tai reiškia tik ėjimą laiptais, jau nekalbant apie ricinos aliejų. Pirmiausia reikia atmesti kontraindikacijas.

Kaip paskatinti gimdymą gimdymo skyriuje

Skubiai pradėti gimdymo procesą būtina esant šioms indikacijoms:

Sutrikusi placentos kraujotaka;
vaisiaus hipoksija, patvirtinta tyrimais;
ryškus motinos ir vaisiaus Rh konfliktas;
nėštumo amžius viršija 42 savaites;
vaisiaus vandenų išsiskyrimas be susitraukimų.

Taip pat stimuliacija skiriama pačios moters pageidavimu. Žinoma, proto ribose. Jei ji nori pagreitinti gimdymą 41 savaitę, tada gydytojas gali patenkinti tokį norą.
Dėl susitraukimų atsiradimo yra keletas vaistų ir metodų tipų. Jie yra saugūs motinai ir vaisiui, tačiau gali būti naudojami tik klinikinėje aplinkoje ir prižiūrint specialistams. Šios lėšos apima:

1. Hormoniniai vaistai. Naudojamas tik tada, kai nėštumas yra pilnas. Gimdymas gali prasidėti per kitas dvi dienas po šios priemonės vartojimo.

2. Prostaglandinai. Suminkštinkite kaklą, taip leisdami jam lengviau atsidaryti. Jie švirkščiami į gimdos kaklelį arba per lašintuvą.

3. Laminaria. Tarp daugelio vaisto savybių yra tai: jis skatina hormonų, reikalingų gimdymui, gamybą. Šiandien rudadumblių įvedimas reiškia prioritetinį gimdymo pagreitinimo būdą.

4. Gydytojas savo rankomis atidaro gimdos kaklelį. Taip atsitinka, jei sąrėmiai įsibėgėja, o kaklas prastai atsiveria.

5. Amniotomija. Tai vaisiaus šlapimo pūslės anga. Dažnai kūdikis tiesiog negali prasibrauti per tankų apvalkalą. Tokiose situacijose naudojama ši technika. Susitraukimai prasideda iškart arba po kurio laiko.

6. Oksitocinas. Hormonas oksitocinas suleidžiamas į veną, naudojant lašintuvą. Jis skatina gimdymą, stumia sąrėmius.

Indikacijos pagreitinti gimdymą turi būti stiprios. Iš esmės gydytojai yra natūralaus trupinių gimimo pusėje.

Kontraindikacijos gimdymo pagreitinimui

Net neturėtumėte galvoti apie tai, kaip galite pagreitinti gimdymo procesą, jei planuojate cezario pjūvį, taip pat šiais atvejais:

Siauras dubuo;
gimdos randas;
neteisinga vaiko padėtis;
placentos atsiskyrimas;
dubens organų infekcijos;
gimdančios moters širdies, kraujagyslių, inkstų ligos.

Nesvarbu, kiek laiko, net kai 38–39 nėštumo savaitė, visiškai neįmanoma ieškoti būdų, kaip paspartinti gimdymą, jei gimdančioji moteris turi aukščiau išvardytas diagnozes. Visa gimdymo veikla tokiais atvejais nuo pradžios iki pabaigos turi būti prižiūrima gydytojo.

Verta žinoti, kad jei diagnozuojama placentos previa, net ir nedidelis fizinis aktyvumas, jau nekalbant apie seksą, gali sukelti kraujavimą, kuris sukels pavojų mažylio ir jo mamos sveikatai ar net gyvybei. Todėl, kad ir kaip norėtumėte kuo greičiau pamatyti savo kūdikį, geriau leiskite jam gimti tada, kai jis to nori. O paspartinti gimdymą reikėtų tik esant medicininėms indikacijoms ir prižiūrint gydytojui. Gimdymas yra nenuspėjamas procesas. Ir nuo to, kaip vyks šis procesas, priklauso brangi gyvybė.