Kāpšanas tērpa izvēle. Ko valkāt uz kāpšanas sienas: kāpšanas apavi un apģērbs Kāpšanas bikses

Apģērbs alpīnismam un kalnu tūrismam

Iepriekš cilvēkiem nebija vajadzīgs apģērbs. Bet diemžēl tie laiki jau sen ir pagājuši. Kalnos parasti ir jāsargājas no aukstuma, vēja, lietus un sniega. Un, tā kā apģērbs ir būtisks komfortam, drošībai un sportiskam sniegumam, tas ir izstrādāts ar lielākām prasībām un sarežģītākām tehnoloģijām nekā ikdienā lietojamais.

Pareizākā aprīkojuma izvēles teorija ir slāņošanas teorija. Apģērbs ir sadalīts pamatslānī, izolācijas slānī un virsējā aizsargslānī. Papildus dūnu drēbēm visiem materiāliem ir sintētisks raksturs, un to sajaukšana nav atļauta, pretējā gadījumā tie pilnībā nedarbosies.

bāzes slānis- šī ir termoveļa, kas valkāta uz kaila ķermeņa un pilda gan apģērba sildīšanas, gan mitruma izvadīšanas funkciju. Termiskajai apakšveļai ir pietiekami cieši jāpieguļ ķermenim, lai tā būtu maksimāli efektīva. Tam, protams, nevajadzētu būt pārāk ciešam, pretējā gadījumā tā vietā, lai kāptu kalnā un izklaidētos, jūs visu ienīdīsit.

vidējais slānis- izolējošs apģērbs. Viņai jābūt siltai. Šāda veida apģērbā ietilpst vilnas jakas vai bikses, dūnu vai sintētiskie džemperi, vestes un jakas.

Augšējais slānis- aizsardzība pret vēju, lietus un sniega.

• Kā un kur izvēlēties drēbes kāpšanai un alpīnismam (no zeķēm un apaviem līdz brillēm un pufam),
• kam pievērst uzmanību iegādājoties, un
• kas ir lēta alternatīva iespējas ... Un pat -
• ko tu vari uzšūt pats un bez kā var iztikt kāpšana (un netērē naudu)...

Ievads. Kāpēc alpīnistiem vajag tik daudz dažādu apģērbu visiem gadījumiem?

Pirmais, kas alpīnisma iesācējam kļūst nesaprotams: kāpēc ir vajadzīgi vairāki termoveļas pāri, cimdi, zeķes, dažādas cepures (siltas un ne pārāk siltas)?

Fakts ir tāds, ka kalnos vairākas stundas piedzīvosiet dažādus laika apstākļus.

Piemēram:

• jūs sākat no bāzes nometnes (piemēram, no Azau uz Elbrusa) maijā: saule, +25, karstums, bezvējš. Un sākam iet pa platu zemes ceļu. Pēc 3-4 stundām ierodamies Mir stacijā: jau slapjš sniegs, temperatūra +5, velkot vēju, kas tikai gaida, lai attīrītu tavu nosvīdušo ķermeni un uz dažām dienām izmestu tevi ar banālu saaukstēšanos, izsvītrojot visus turpmākos treniņus un kāpumus.

• Tad mēs ejam uz ledus klasēm. Mēs aizejam no rīta 0 grādu, bet vējiņš- jāaizver tā, lai nepūstu cauri, piemēram, kaklam, muguras lejasdaļai, ausīm, galvai.
  Kamēr ejam, uzliesmo saule, kas atspīd no sniega, un kļūst par +10. Mēs sasniedzam Pastuhovas klintis: akmeņaina grēda mūs slēpj no vēja, mazs mākonis mūs pārklāj - mēs esam dzeltenā miglā, temperatūra +20, ļoti karsts- jāmet nost liekās drēbes, jānoņem cepure; saule nav redzama, bet, patiesībā, tā ir izkaisīta šajā miglā, un bez saules aizsargkrēmu mēs sadegsim.
  Uzkāpjam nedaudz augstāk, kur vējš aizdzen miglu, un turpat vajag apģērbties, jo +5 un vējš.
  Pēc kāda laika, atstājot Pastuhovas klinšu aizsardzību, mēs atrodamies vējainā vietā, temperatūra -10, vējš, ģērbjamies vēlreiz, nomainām plāno cepuri pret siltāku un paslēpjam rokas tieši plānos cimdos “topiņos”. Un, ja mūs šeit pārklāj mākonis, tad mēs nokļūsim īstenībā putenis!
  Mēs atgriežamies, nedaudz nolaižamies un putenis lēnām pārvēršas lietū- zemāka temperatūra ir augstāka, un sniegs ceļā uz zemi pārvēršas ūdenī. Pārģērbjamies ūdensnecaurlaidīgās drēbēs, mugursomas slēpjam zem ūdensnecaurlaidīgajiem pārvalkiem, lai neatgrieztos ar spaini ar slapjām lietām mugursomā.

• Starp citu, a kāpt pats pat vasarā, piemēram, var sākties -5 naktī, turpināties augstāk -20 ar vēju, augšā būs saule, -15, un stiprs vējš, nolaižoties no augšas, temperatūra pamazām pacelsies līdz +20, sniega vietā parādīsies zemes ceļš, un uz bāzes nometni dosimies lejā, kad saule norietēs un apkārt būs zaļa zāle, bet +5, jo ir vakars.

Jā, arī alpīnisms ir bezgalīgs ģērbies - izģērbies - ģērbies - ģērbies. Tā ir spēja sajust jebkādu jebkuras ķermeņa daļas atdzišanu vai pārkaršanu un nekavējoties reaģēt uz to, lai novērstu iespējamās problēmas drīzumā. Tā ir faķīra spēja no mugursomas no aizmugures izvilkt nepieciešamo apģērba gabalu un uzvilkt to neapstājoties un nenoņemot mugursomu!

Šis izpratne par to, kādā secībā jums vajadzētu būt ģērbtam kura apģērba kārta kuram seko, lai, vai nu noņemot no sevis liekās kārtas, kā no kāpostiem, izietu cauri karstumam, vai, uzmetot sildīšanai nepieciešamās kārtas, ar prieku un komfortu izietu cauri putenim.

Ko pirkt? Ak... nopirkt?

Mūsdienu profesionālo apģērbu industrija pēdējo desmitgažu laikā ir guvusi neticamus soļus uz priekšu. Padomju alpīnisti kāpa augšā filca zābakos un stepētās jakās, kuras, slapjas, kļuva ļoti smagas - vairāki kilogrami liekā svara! Un to gadu alpīnisti ļoti bieži nomira tāpēc, ka viņi vienkārši sastinga šādās drēbēs. Vai arī pārdzesēti vatētajos guļammaisos, kuri pat sausi bija daudz smagāki par mūsdienu pūkainajiem, bet sildīja daudz sliktāk.

Mūsdienu ražotāji, protams, ir par lielumu atvieglojuši alpīnistu dzīvi. Apģērbs un guļammaisi tagad ir tik silti un viegli, ka ar pareizu ekipējumu un pareizu uzvedību kalnos vasarā augstumā līdz 6000 metriem būs pat ļoti, ļoti grūti nosalt. Un programmās iesācējiem kāpējiem (lai saņemtu Krievijas alpīnisma zīmi) - tas vispār nav iespējams (iesācējus mēs nevedām ekstremālos apstākļos).

Mēs sākam no kā daudzi mūsu dalībnieki uz kalniem dodas pirmo reizi. Lielākā daļa cilvēku domā – ka vienīgais... Ak, skatoties uz cenu zīmēm uz profesionāla apģērba - pat pieredzējuši kāpēji ir elpu aizraujoši!

Šajā gadījumā mēs tā domājam iegādāties pēc izvēles daudzas ļoti dārgas profesionālas lietas vienā reizē, ja

1. var uzņemt noma tas pats par mazu naudu, vai
2. pirkt(lai gan zemākas kvalitātes) analogi
3. atrast uz pāris nedēļām ar draugiem-paziņām
4. un pat kaut ko šuj pats.

1. punkts, NOMA: ņemam vērā īres izmaksas, aplēšam, cik reižu šī lieta mums dzīvē var būt vajadzīga. Par katru preci rakstījām zemāk, vai tā ir pielietojama ikdienā, vai arī tā ir tīri profesionāla prece, kas aizņems vietu plauktā 11 mēnešus gadā.

2. punkts, ANALOGI. Ar analogiem mēs rīkojamies šādi: dodamies uz profesionālu, dārgu veikalu, viss sajust, konsultējieties ar pārdevēju izveido sarakstu, un tad meklē to pašu tirgos, vai lētākos veikalos (kaut vai ar greizām vīlēm).

3. punkts, DRAUGI- PAZĪMES. Kāpieni tiek veikti vasarā, un dažas lietas no slēpju skapja, piemēram, draugiem nebūs vajadzīgas līdz nākamajai ziemai. Nav interešu konflikta. Vēl viena iespēja ir pajautāt visiem draugiem, vai viņi atrodas tuvākajā vidē alpīnists. Alpīnistu ir maz, viņi parasti ciena viens otru, lai gan viņi var baidīties, ka jūs kaut ko pazaudēsit, salauzīsit, sabojāsit ...

Vairāk, saskaņā ar mūsu programmām

Termoveļa plāna

Šī ir jūsu "otrā āda" kalnos. Tajā staigāsi visu laiku - no rīta uzvelc sev, virs drēbēm, atkarībā no ārējiem apstākļiem, un uz priekšu. Tas noņems lieko mitrumu (sviedru) no ķermeņa, un jums vienmēr būs sauss, silti un ērti. Dzīvē tas vienmēr noderēs, un tas netiks nojaukts! Noteikti iegādājieties vienu komplektu!

1 komplekts augšā un apakšā.

Profesionālo termoveļu vairākus gadus var mazgāt rakstāmmašīnā gandrīz katru dienu, un tā būs kā jauna (tajā būs iespējams skriet, doties dabā).

Alternatīvi termoveļu vari meklēt parastajos tirgos, sanāks vairākas reizes lētāk. Greizās kalna vīles tev piedos. Un, kad šuves atveras, šujiet ar adatu un diegu.

Termoveļa vidēja

Aptuveni ir 3 termoveļas gradācijas: plāna, vidēja, bieza. Šeit mums ir nepieciešams vidējais variants. Aktīvai sportošanai vajag termoveļu - izvada no ķermeņa sviedrus (pretējais variants - piemēram, makšķerēšanai - mums nevajag. Un biezo termoveļu lieto tikai ziemas kāpumos). Jaunākie sasniegumi ir termoveļa no vilnas ar polāru - tā ir īpaši patīkama ķermenim.

Zemāk ir lētāka iespēja:

Un visvairāk lēta alternatīva, ko apstiprinājuši padomju alpīnisti (piemēram, kāpšanai Elbrusā no maija sākuma līdz septembrim ieskaitot) - plāna termoveļa, vilnas jaka un pufs virsū... Tāpēc mēs uzskatām vilnu ar plānu termoveļu par alternatīvu siltai termoveļai. apakšveļa...

Flīsa džemperis

Flīss, polartec-200. Var izmantot flīsa jaku - tā ir ērtāk, jo reizēm var atpogāt un nevilkt nost, bet meklēt tādu ar augstu kaklu.

Flīss ir silts kā vilna, bet tajā pašā laikā mīksts, patīkams pieskarties, gandrīz neburzās, ātri žūst, viegli un atkārtoti mazgājams.

Polartec 200 (šī ir arī vilna) ir gandrīz bezsvara, lieliski saglabā ķermeņa siltumu (piemēram, divreiz siltāka par aitas vilnu). Atšķirībā no vilnas, tā neuzglabājas, bet novada lieko mitrumu (jūsu sviedrus) no ķermeņa, kad pārvietojaties, saglabājot komfortu.

Siltas zeķes (vilnas vai polāras)

Atkal - ja daži kļūst slapji (un ne obligāti no lietus vai slapja - piemēram, svīst arī kājas!), Mainām uz rezerves, sausām. Mitrās zeķes tvaicē kāju ādu (kā tā ir pēc vannas, atceries?), āda kļūst maiga, un jebkura berze uz apaviem rada skrāpējumus un tulznas, kas neļaus tikt tālāk. Jūs nekavējoties pārvērtīsities par vizuālo palīglīdzekli cietušā pārvadāšanas nodarbībām ...

Zeķes Boreal TREK MERINO GREY B665, 1,170 rubļi, jūs varat.

Zeķes BASK PSS-SOCKS, 1000 rubļi, - īpaši ieteicams (skatīt zemāk)

Alternatīvi vienkārši vilnas, bet plānas (no smalkas vilnas, bet blīvas) zeķes.

Īpaši siltas zeķes
uzkāpt Elbrusā

Alternatīvi- uzvelkam parastos "polārus" uz vienkāršām zeķēm. Šīs zeķes nav jāpērk par vienu izmēru lielākas par citām, tās stiepjas pašas.

Lieliski Alternatīva iespēja- plānās zeķes + "baski" no iepriekšējā piemēra.

Zeķes siltas vilnas vai pūkainas
gulēšanai kalnos

Viņi vienmēr tevi gaidīs teltī/mājā. Tīra un sausa. Kalnos sapratīsi, kāda īpaša laime ir uz nakti uzvilkt sausu un tīru veļu un zeķes. 1 pāris.

Meklējiet tirdziņā adītas vecmāmiņas :))

Higiēniska lūpu krāsa

Tas prasīs ne tikai meitenes, bet arī vīrieši, izvēles nav! Aptiekās pārdod higiēniskās lūpu krāsas - tās ir bezkrāsainas, labāk pirkt ārstnieciskās. Kalnos lūpas nepārtraukti ir sausas (apkārt ir dažāds mitrums), vajag tikai vienu reizi nolaizīt lūpas (iedzer tēju vējā) un voilā - ļoti sāpīga plaisa neļaus smaidīt un runāt, un sabojās. garastāvoklis katru minūti (bet jūsu savilktās lūpas un mēģinājums glābt akmens seju pastāvīgi liks citiem smieties un provocēs uz jokiem). Bet tu nemaz nesmiesies! Turklāt, ja netiks veikti turpmāki pasākumi jau dziedējošas lūpu krāsas veidā, situācija tikai pasliktināsies, un jūs dosieties lejup pa kāpumu jau ar visbriesmīgākajām lūpām (izgrieztām un gandrīz čūlām).

Papildus dziedināšanai apskatiet UF filtru, ja iespējams, paņemiet lūpu krāsu ar saules aizsarglīdzekli.Var meklēt jebkurā kosmētikas veikalā vai aptiekā. Piemērota ir arī parastā higiēniskā (bez terapeitiska efekta un bez saules filtriem).

Saules krēms mazā tūbiņā
vismaz 30 aizsardzības punkti

Jūsu seja visu laiku būs atklātā saulē, un kalnos ultravioletais starojums ir daudz skarbāks nekā lejā. Uz sniega visumā no visur atspīd saule, sauļojas pat zods lejā un ausu gali, kas izvirzīti no cepurītes apakšas! Tu iedegsi jebkurā gadījumā, lai kā tu slēptos no saules. Un bez krēma - tikai dedziet kā uguntiņas, sāpēs, seja apdegs, naktīs slikti gulēsi, nebūs dzīvesprieka. Tāpēc no rīta uzreiz pēc mazgāšanas (berzējot ar sniegu) - smērējam sevi ar krēmu.

Faktors SPF 50- kopumā labi (šis bieži tiek atzīmēts kā "bērniem" - viņi skrien stundām saulē).

Mums nav vajadzīgas lielas caurules ņem mazu jo tikai seju vajadzēs smērēt (varbūt rokas).

Tas ir svarīgi meitenēm, kuras vasarā nevēlas slēpot iedegumu (protams, veltīgi, jo tava seja būs tava "varoņdarba" staigājoša reklāma un iespēja par to pastāstīt visiem!) ... Tātad, ja jūs absolūti nevēlaties, lai uz pieres būtu pēdas no cepures un no brillēm (maskām) uz sejas - tad meklējiet krēmu no iedegums vai krēms pret vai nu saules apdegums barjeras krēms no saules apdegumiem.

Uz vietas, Elbrusa reģionā (vismaz līdz nesenam laikam), pārdod ne to estētiskāko krēmu, kas līdzīgs Padomju Savienības baleta fondam. Ja jūs to neatceraties, tad iedomājieties māla un vazelīna maisījumu ... Tāpēc labāk paskatīties un paņemt līdzi krēmu ...

Lētākas iespējas

Papildus tirgiem, sporta, makšķerēšanas veikaliem, "Sportmaster" var apskatīties arī "" veikalu - mūsu 2017. gada 6. un 7. maiņas dalībnieki tur atrada pufīti par 10 000 rubļiem. un daudzas citas noderīgas lietas!

Papildinājums no 11.2017.: tomēr pēc programmas daži dalībnieki nolēma uz tādām lietām vairs netaupīt...

20% atlaide apģērbam un ekipējumam

Mūsu programmu dalībniekiem ražošanas uzņēmumam BASK ir 20% atlaide apģērbam un aprīkojumam (Maskavas veikalā un pasūtot caur vietni internetā). Uzņēmumam ir 2 vietnes: bask.ru un baskcompany.ru, kā arī daudzi veikali visā valstī. Jautājam saviem biedriem jautājiet mums atlaižu reklāmas kodus.

Ņem līdzi normālas drēbes

Pārskati sarakstu iepriekš – ja kaut kā pietrūks, būs jāpaspēj to iegādāties!

Plānas zeķes

Ne vienmēr ir iespējams izmazgāt zeķes augšstāvā. Bieži vien nav ūdens, un pat slapjas zeķes var vienkārši neizžūt. Un var būt arī slikti laikapstākļi, kas vairākas dienas neļaus izžāvēt zeķes. Parasti pietiek ar 4 pāriem. Šīs ir jūsu parastās zeķes, kuras valkājat savā ikdienas dzīvē. Vienīgais, ka mēs neņemam īsus (līdz potītei, piemēram, "pēdas")! Vajag zeķes tieši virs potītes.

Kokvilnas krekls vai T-krekls ar garām piedurknēm

Tajā staigā visur pa pieejām: vai nu tikai tajā (kur ir silti), vai arī liek virsū termoveļas. Paaugstinātā krekla apkakle nosedz kaklu no saules (atšķirībā no T-krekla), piedurknes aizsedz rokas, lai neizdeg. Tajā jūs sēdēsit vakarā pie ugunskura vai kafejnīcā.

2 gab.: labāk 1 krekls, 1 t-krekls.

Beanie (vilna)

Atšķirībā no vēja bloka, tas ir plānāks, parasts, stipra vēja pūsts, piemērots zemai temperatūrai. Dzīvē nepieciešamā lieta, kas noteikti ir jūsu garderobē. Nepieciešams programmas darbības laikā.

Apģērbu tirgos tas maksās daudz lētāk.

Šalle (panamas cepure vai cepure)

Tas būs vajadzīgs nometnē un sagatavošanas nodarbībās lejā. Kalnos ir daudz, daudz saules! Bez cepures mēs saņemsim karstuma dūrienu.

T-krekls un šorti

Bāzes nometnē pa dienu vasarā parasti ir +20+25.

Nepieciešams 1 komplekts.

Peldkostīms vai peldbikses

Tas būs vajadzīgs vannai, peldēšanai zem ūdenskrituma, varbūt sauļošanās. Ņem to!

Apakšveļas komplekts
pārgājieniem un gulēšanai

Vajag 3 komplektus. Atkal tiem gadījumiem, kad nav iespējas mazgāt/žāvēt. Piemēram, kalnos varam nonākt tādā karstumā, ka nosvīst līdz šortiem. Nāksim nakšņot - ir jau auksts, un, piemēram, ārā līst. Kā izžāvēt apakšveļu? Un šeit mūs izglābs rezerves komplekts.

Īpašs kāpšanas apģērbs:
pirkt vai īrēt

Kāpēc noma? Jauna cena iekost, un tas būs īpaši sarūgtināts, ja tā lietošanas laikā sapratīsit, ka esat iegādājies kaut ko pavisam citu, nekā jums nepieciešams... Daudzi mūsu dalībnieki īpaši iznomā apģērbu, lai " sajūti" tos darbībā, un, atgriežoties, apzināti izvēlieties veikalā nepieciešamo (vienkārši alpīnisms rada atkarību... Vienai virsotnei sekos nākamā) ...

Izmaksas visam, kas norādīts tālāk šajā sadaļā (uz 11.2017.) - no 120 000 rubļu. Visas paketes izmaksas mūsu nomā ir līdz 30 000 rubļu. 2 nedēļu programmās, līdz 40 000 3 nedēļu programmās. Noma darbojas tikai mūsu programmu dalībniekiem. Ir atlaides priekšlaicīgai nomas samaksai, kā arī pašām programmām.

Ja īrē pie mums kāpšanas apģērbu paku un tev nav laika, tālāk nav jālasa...

Nomas cenā jau ir ņemts vērā, ko un cik dienas izmantosiet (dubultzābaki, piemēram - tikai uz Elbrus, un jaka un membrānas bikses - visas dienas).

Mūsu noma tiek izsniegta vienā iepakojumā (viss, kas norādīts šajā speciālā kāpšanas apģērba sadaļā), atsevišķi pagaidām varat ņemt tikai dubultzābakus.

Ja jums jau ir liela daļa no paketē norādītās nomas maksas, tad jūs varat kaut ko "dabūt" tikai "vairumā" vietējā (trešo pušu) nomā. Mēs piedāvājam Elbrskas īres vidējās cenas šajā lapā zemāk.

Svarīgs! Digorijā nav nomas maksas! (agrāk bija, bet tas bija ... atņemts).

Jaka bez siltinājuma ar kapuci, lai pasargātu no lietus un vēja. Labāk - membrāna

Membrāna ir audums, kas sastāv no 3 slāņiem (izvada sviedrus no ķermeņa caur mikroskopiskām atverēm, bet nelaiž iekšā lietus - piliens ir lielāks par caurumu izmēru un vējš to neizpūš).

Parastajās pilsētas jakās kalnos visnegaidītākajā brīdī slēdzenes “ieķīlējas” (audums iekļūst “rāvējslēdzējā”), kabatas tajās ir šauras - dūraiņi, nevar ātri ielikt brilles, tomēr izlaiž ūdeni cauri šuvēm un kļūst smags ...

Mums vajag gore-tex jaku, tas ir Boloņas tipa audums. Šis ir tavs lietusmētelis kad līs lietus. Šādai jakai jābūt par 1 izmēru lielākai nekā tavai ierastajai, lai to varētu ērti uzvilkt gan uz dūnu jakas, gan citiem apģērbiem. Kādā temperatūrā tas būs - nav svarīgi, galvenais, lai būtu ūdens un vēja necaurlaidīgs.

Tas var nebūt izolēts.(tikai ūdensizturīga auduma ārējais slānis), galvenais ir aizsardzība no lietus.

Šāda jaka (ja iegādāsies vēlāk) būs nepieciešama vēlāk dabā. It īpaši, ja tas ir bez izolācijas un izmēru lielāks. Vasarā to var uzvilkt no lietus (un nebūs karsti), ziemā no vēja uzmest uz drēbēm. Bieži vien viņa dzīvo parastā dzīvē automašīnā ar lietussargu, vasarā viņai tika uzmesta virs jakas, un viņa izgāja lietū, rudenī viņa tika uzmesta pār kažoku un izgāja slapjā sniegā.

Noma - apmēram 400 rubļu dienā, tas ir nepieciešams visām programmas dienām.

Katram gadījumam: apmetnis, piemēram, der tikai staigāšanai lejā, neder kāpšanai (ja būs vējš, tas sāks “burāt”, aizvērs skatu un traucēs, un rokas būs aizņemtas ledus cirvis...).

9000 rubļu, - tas patiesībā ir lietusmētelis, elpošanas īpašības ir parastas ... Bet ļoti kompakta un stilīga lieta dzīvei.

Jaka BASK GRAPHITE GELANOTS, 19 000 rubļi, labāk elpo, ūdensizturība ir labāka nekā iepriekšējā versijā. Tiem, kuri plāno šādu jaku dzīvē izmantot daudz.

Labas jakas audums ir mīksts, uz tausti liekas kā parasts audums, bet pamēģini izpūst cauri - neizdosies!

Mūsu nomā galvenokārt izmantojam jakas ar parametriem 20.000 ūdensnecaurlaidība un 20.000 tvaika noņemšana no ķermeņa. Tvaika noņemšana ar 5000 nepietiek, siltā dienā jūs svīsīsit no iekšpuses ...

Makšķerēšanas/medību veikalos ir alternatīvas par 1500-2000 rubļiem (pat jaka + bikšu komplekts). Bet lietū tās vienalga samirks, un sakarā ar to, ka tās "nav elpojošas" - svīstot, tu pats samirksi. Bet kopumā viņi savu uzdevumu izpildīs.

Bikses-membrāna
lai pasargātu no lietus un vēja

Tās nav treniņbikses! Ideāli - no membrānas auduma līdz tādai jakai, kas tika aprakstīta iepriekš.

Ko nozīmē: tu brauc darīšanās pa kalniem (piemēram, uz bibliotēku), ir karsts, tu esi plānās biksēs. Un tad nāk lietus. Paņemiet šīs membrānas bikses un uzmetiet tās tieši savām biksēm! Tā kā tie ir bez siltinājuma, tad staigāt nav karsti, bet lietus ripo, kājas paliek sausas. Lietus ir beidzies - visu priekšā tu nomet, un, voila - tu esi palikusi parastajās biksēs!

Tad dodamies uz kāpienu, gar ledāju. Jau velkam termoveļu, parastās, "skrienošās" bikses, mugursomā - membrānas bikses. Jo augstāk kāpjam, jo ​​zemāka temperatūra, vējš velk, paliek vēss. Un atkal paķeram no mugursomas burvju bikses, uzvelkam tās virsū, un vējš pārstāj sisties līdz kājām! Kļūst silts, lai gan virsū tāds plāns, šķietami, papildus auduma slānis. Šīs bikses ir tiešām dārgas...!!! Bet viņi sevi attaisno! Izmēģiniet tos mūsu nomā, un jūs sapratīsiet, cik tas ir ērti! Kalnos vienkārši neaizvietojami!

Šīs bikses noderēs arī vēlāk dabā (piemēram, makšķerējot – tās uzvelk tieši uz biksēm, un tu nesamirksi).

Pašmetēji un daļēji pašmetēji ir daudz ērtāki par parastajām biksēm. Jūs varat tos uzvilkt un nomest tieši pa ceļam, nedaudz apstājoties. Parastās biksēs jāvāra līdz pašai nometnei, vai līdz atpūtas pieturai, kas notiek ik pēc 40-60 minūtēm (atcerieties - tur temperatūras var ļoti mainīties ik pēc 15 minūtēm?). Jūs varat uzvilkt gan pašizgāzējus, gan pusizgāztuves tieši, nenovelkot apavus! Kalnos tas ir svarīgi.

Daļēji pašatiestatīšana ir ērtāka par pašatiestatīšanu ar to, ka nav jāmēģina iekļūt rāvējslēdzējā vējā, kā arī nav jātur josta vaļā vējā, pievelkot Velcro. Pēdējie, starp citu, laika gaitā saglabājas sliktāk ...

Bikses ar krūšdaļu ir labākas nekā parastās bikses. Bikses ar lencēm (pār pleciem) ir labākas par bikses bez lencēm.

Noma: bikses - 300 rubļi dienā, membrānas bikses - 400. Tās ir vajadzīgas visām programmas dienām ...

6500 rubļi.

15 000 rubļu, vēl nav pārdošanā pašgāztuves (no 2017. gada 27. jūlija), tikai pusizgāztuves ...

vai arī varat izmantot šādus daļēji pašatiestatīšanas veidus:

Vai arī - makšķerēšanas un medību veikali (kā aprakstīts iepriekš).

Cimdi, kas piemēroti kāpšanai virvē

Tos labi aizstāj ar lētiem celtniecības un sadzīves cimdiem gandrīz baltā krāsā (vēlams bez zilām pūtītēm). Paņemiet dažus pārus. Tie ir labi piemēroti treniņiem uz zemāk esošajiem vienkāršiem (maziem, nebaidieties!) akmeņiem.

Cimdi silti vēja necaurlaidīgi, piemēroti darbam ar kāpšanas virvi

Tādas mums vajag augstumā līdz 4000 m, kur ir sniegs, ledus un vējš. Skatiet atzīmi "windblock" - tie nelaiž cauri vēju un ūdeni.

Variants - parastie vilnas cimdi (vai tādi

2000 rubļu. vai

1300 rubļi, un augšpusē no vēja necaurlaidīga auduma. BET! Ir labāks variants!

Dūraiņi

Piemērota cimdatai rokai, ar elastīgām lentēm piestiprināšanai pie plaukstas locītavas (ūdensizturīgs).

To nepieciešamība ir atkarīga no tā, kādus vēja necaurlaidīgus cimdus iegādājāties ...

Izolēti dūraiņi (dūnas/sintētika)
uz cimda rokas (augšā)

Tie ir nepieciešami tikai kāpšanai. Tas ir, mēs uzvelk cimdus, un virsū - arī dūraiņus! Tad rokas noteikti nenosals, pat ja kāpumā (un sākam naktī!) Var būt -20° ar vēju vairākas stundas.

Kažokādas dūraiņus nevar izmantot alpīnismā! Kažokāda kļūst slapja un vēlāk pārvēršas par briesmīgu ledu.

Mums nepieciešamos dūraiņus var iznomāt uz 5-6 dienām, tie maksā apmēram 150 rubļu. dienā.

Pieredzējuša padomju alpīnista padoms: visu cimdu vietā var paņemt 2 pārus celtniecības cimdus, 1 siltus vilnas dūraiņus (izmērā nedaudz brīvākus, ne pārāk cieši) un baltu audekla "kombinezonu" vēja necaurlaidībai. Šo 3 iespēju kombinācija atrisinās arī visas problēmas, par cenu līdz 500 rubļiem. visiem.

Celtniecības cimdus pūš vējš (un ne vienmēr der). Bet vilna, pat slapja, silda, bet "brezenti" ir vēja necaurlaidīgi. Vilnas cimdos nevar ieģērbties (turiet virvi - tā slīdēs rokās), bet, ja uzvilksiet audekla cimdus, varat.

Svarīgs! Ļoti bieži būs jānovelk un jāuzvelk audekla dūraiņi. Ērtības labad tie ir jāšuj uz gredzeniem no parastas gumijas., lai tos varētu izmest no rokas, un turpināja karāties uz plaukstas locītavām (lai bezgalīgi nebāztu/nebāztu kabatās/ārā). Vēl viens variants ir piešūt tām kādu pusmetru garu gumiju, lai var izvilkt cauri drēbēm (atcerieties, bērnudārzā mammas mums tā darīja, lai nepazaudētu dūraiņus?). Bet vienkārši gredzeni ir ērtāki (dūraiņus var viegli paslēpt, kad tie vairs nav vajadzīgi).

Beanie (polārais, vēja bloks)

Mazs, blīvs, to nepūš vējš. Kā pārbaudīt, vai audums ir vēja necaurlaidīgs, neskatoties uz to, ka tas izskatās kā parasts? Pamēģini šo audumu izpūst ar savām lūpām, atšķirībā no ierastā – šo audumu tu neizpūtīsi.

Mums to vajag uz pāris dienām, lai uzkāptu. Dzīvē, kas nav alpīnists, to izmanto reti (slēpošanas trasēs bargās ziemās), tāpēc to var iznomāt uz 5-6 dienām (lai gan tas ne vienmēr ir pieejams nomas birojos). Bet alternatīvs variants ir bieza vilnas cepure + pufīga kapuce vēja necaurlaidībai no augšas (bet slāpē skaņas no ārpuses).

Sejas maska ​​(balaclava)
lai pasargātu no stipra vēja

Varat arī jautāt draugiem, īpaši slēpotājiem, snovbordistiem, sniega motociklu entuziastiem. Tikai plāna vasara mums nav vajadzīga. Ārkārtējos gadījumos jūs varat nomainīt flīsu, bet vēja bloku audums ir labāks.

Tas ir nepieciešams tikai kāpšanai. Un ne jau tas, ka tas būs vajadzīgs! Bet, ja laikapstākļi pieprasa viņas klātbūtni, tad būs grūti dzīvot bez viņas: varbūt vairākas stundas vējš ir 100 km / h pie temperatūras -20 ar sausu, griežamu sniegu, kas griež seju ...

Nomas maksa ir aptuveni 100 rubļu dienā, tas ir nepieciešams 1-2 dienām, bet tā kā visas īres cenas ir daudz zemākas (pus dienas vienā virzienā), jums būs jāīrē īre uz visām 5-6 dienām nogāzēs .

Flīsa balaklavas ir visur, t.sk. makšķerēšanas veikalos.

Dūnu jaka ar kapuci
(Pūķis alpīnismam)

Pirmais jautājums ir, kāpēc dūnu jaka? Kāpēc ne tikai slēpot?

Slēpošanas jaka ir ļoti smaga (lai gan iepriekš to nepamanīji), svaru dod rāvējslēdzējs, slēdzene, kabatas, tai ir smags un slikti salocīts ārējais vēja necaurlaidīgs audums. Un slēpošanas jaka nesilda, bet tikai labi pasargā no vēja: tā paredzēta aktīvai kustībai, kad no ķermeņa jānoņem sviedri.

Bet dūnas sasilda, savukārt audums pie dvesma ir vēja necaurlaidīgs. Pufiņš ir ļoti viegls, neierobežo kustības, ļauj kustēties pilnīgi brīvi. Un viņa Aizņem ļoti maz vietas jūsu mugursomā, taranēts mazā "bulciņā", ar tilpumu apmēram 4 sieviešu dūres (paskatieties, cik daudz vietas aizņem jūsu slēpošanas jaka). Principā dzīvē nepieciešama lieta (izņemot varbūt dienvidu iedzīvotājus), jo arī pilsētnieki kādreiz ziemā izkļūst dabā (piemēram, bārbekjū, makšķerēšana), un pilsētā aukstajā ziemā tas ļoti palīdzēs. Ikviens atlec aukstumā (piemēram, svinot Jauno gadu uz ielas), un jums būs silti un mājīgi.

Atgriežoties pie alpīnisma - apmēram 5000 metru augstumā ir nepieciešams pufs. Elbrusam mums ir nepieciešams vidējais rādītājs, aptuveni -20°.

Vasarā uz Elbrusa -40° jaku nevajag (ne ziemas kāpumos), citādi dabūsi izvārītu kāpēju! Pūkaini krekli (otra galējība) mums arī nav vajadzīgi!

Starp citu, par dvesmu −40°... Tā ir mārketinga pārspīlēšana! Protams, ražotājs būs priecīgs, ja no viņa iegādāsieties divus vai, vēl labāk, četrus pūdera uzpūtienus! Tātad -40 ° temperatūru var viegli izturēt uzpūst pie -20°, jums būs nevis 3, bet 4 apģērba kārtas. Šeit jūs dodaties ar mums līdz 7000 metru augstumam vai jebkuram ziemas kāpumam - tur mēs par to skaidri pastāstīsim.

Nelielas ērtības kāpšanas pufā: iekškabata, kurā nesasals mobilā tālruņa (vai rācijas) akumulators, lentīte uz pogas vai uz pogas, kas savieno jakas aizmugurējo un priekšējo apakšējo daļu ( starp kājām), lai sniegputeņa laikā neizpūstu (un nebrauca augšā miegā) un iekšējie pusdūriņi, kurus iekšpusē noņem un, ja nepieciešams, uzliek uz rokām, un kļūst ļoti silti, jo iekšā nepūš. Bet nevajadzētu būt ārējām kabatām, vai arī tās ir jāaizver ar vārstiem: lai sniegs neiekristu un jūs nepieķertos pie akmeņu dzegām.

Tomēr, ja ņemam vērā šī "antifrīza" izmaksas, tad ... dvesma noma uz Elbrus maksā vidēji 350 rubļu dienā, mums tas būs nepieciešams 1-6 dienas. Bet atcerieties, ka slidas ir tālu zemāk, tur nevarēsiet skriet, tāpēc mēs uzpūšam visas dienas, ko pavadām Elbrusa nogāzēs.

Alternatīva: jebkura dūnu jaka (tas bija no alpīnistiem un polārpētniekiem, ka viņi kādreiz ieradās parastajā dzīvē). Svarīgi - jakas šuves nedrīkst būt "aukstas", kas nozīmē cauri: tas ir, zem vai virs katras šuves ir jābūt pūku slānim. Tāpat kā būvniecībā, ķieģeļus klāj "pārklājoties", bloķējot šuves.

Dūnam jābūt tikai ūdensputniem: dūks, gulbis, pīle, zoss (norādīta kvalitātes un cenas dilstošā secībā). Vistas pūkas nederēs! Tas saplīst, un, tiklīdz tas kļūst slapjš, jūs varat izmest lietu (pēc žāvēšanas jakas iekšpusē dabūsim sapucētas vates gabalus). Ūdensputnu dūnās ir nedaudz ūdeni atgrūdošu tauku, pateicoties kuriem tās nesavelk (neklīst kunkuļos, starp kuriem pēc tam iekļūs aukstums), un pēc samitrināšanas izžūst un atjauno savas īpašības.

Jakai jābūt zem sēžamvietas, bet virs ceļiem: avārijas gadījumā ļaus uz tās uzsēsties uz akmens, sniega, ļoti nopietnos piedzīvojumos tajā varēs pārnakšņot teltī.

Padomju laikos alpīnisti paši šuva jakas, viena paņem 800 gr. pīļu dūnu (un gulbju, vai plākšņu vēl mazāk).

Dubultie kāpšanas zābaki

Veiksmīgai kāpšanai uz Elbrusu un Kazbeku nepieciešami labi kalnu zābaki no biezas ādas ar minimālām vīlēm ar membrānu (bet tad arī apavu pārvalki) vai, uzticamāk, divslāņu zābaki. Zābakiem jābūt ērtiem, labi valkātiem, ūdensizturīgiem, siltiem, vienu izmēru lielākiem nekā parasti, lai uzvilktu papildus siltu zeķi.

Kāpēc mums vajag dubultzābaki? Piemēram, kāpjot Monblānā, tiek izmantoti vienreizējie zābaki - to ir pietiekami daudz.

Un dubultie ir plastmasas zābaks, kurā ir ievietots otrs, mīksts un silts. Fakts ir tāds, ka Elbruss ir ļoti augsts, un tur, šajā augstumā, ir ļoti auksts, vasarā var būt -20 un ledus vējš, un tā dažu stundu laikā kāpšana. Sāks salst kājas – un rakstīt izšķērdēti – glābšanas darbi tiek nodrošināti visai nodaļai. Bet mēs taču nebraucam uz Elbrusu pēc tādiem piedzīvojumiem, vai ne? Un arī (izņemam ekstrēmāko, briesmīgāko variantu) neatkarīgi no vēlmes situācija var izrādīties tāda, ka sliktos laikapstākļos nāksies nakšņot nogāzē, nesasniedzot telti... Instruktori izraks sniega ala, un dūnu jakā var pārdzīvot šo nakti, taču šeit principiāli būs svarīgi, kādi apavi kājās.

Ja jums ir "ļoti, ļoti, ļoti labi vienvietīgi zābaki"...

90% gadījumu šādi zābaki Elbrusam nav pietiekami silti (atlikušie 10% ir tad, kad iestājas ideāls laiks, bet kāpējiem pieņemts vienmēr sagatavoties sliktākajam). Ja iet vientuļā, tad jāpērk un jāmēra uz biezas adītas vilnas zeķes (bet ne uz modernas biezas termozeķes). Tajā pašā laikā vidēja biezuma zābaka purngalam tas ir jāpievelk ar šņorēm, nevis "slīd". Iespējams, tajā pašā laikā ir nepieciešams nodrošināt papildu zolīti. Ja šādos zābakos nav iespējas piestiprināt cietus krampjus, tad var valkāt mīkstus, Elbrusam pietiek ar mīkstiem krampjiem. To sakot, jums noteikti ir jāiegādājas apavu pārvalki, lai iegūtu papildu siltumu!

Problēma ir arī tā, ka, ja šos zābakus (patiesībā, smagajiem trekingiem) nēsā ar biezu purngalu, tad pirmajās 7 treniņu un aklimatizācijas programmas dienās (kad ap +15 + 25) - tajos būs karsti, vai arī viņi karājas kājā. Un, ja paņemat sava izmēra apavus un uz Elbrusa sasitīsiet tajos biezu zeķi, tiks traucēta asinsrite pēdā, kāja notirps un salst. Tas ir, 1 pāra pirkšana uz visām dienām (uz visām 2-3 nedēļām) uz Elbrusa (un Kazbeka) nedarbosies ...

Atpakaļ pie dubultzābakiem.

Zābaki kāpšanai Elbrusā ir daudz siltāki nekā smagie trekinga zābaki un nemaz nesamirkst. Tos var īrēt uz 5-6 dienām. Kāpēc īrēt? Tikai tāpēc, ka cena par jaunu...

Tātad, jauni veikalos parasti maksā 25 000-65 000 rubļu. Turklāt tie aizņem daudz vietas bagāžā un sver gandrīz 2 kilogramus... Arī iespēja neiekļūt savā izmērā ir liela (uzvelkot ar siltām zeķēm, jāstaigā augšā un lejā pa speciālu slidkalniņu - jūtīgi klausoties uz sajūtām tā, ka nekas nekur neatpūtās un neberzē).

Labu apavu noma uz Elbrus: 500-1000 rubļu. dienā, jums tie būs jālieto 5-6 dienas.

Apavu pārvalki

Nepieciešams, ja ir vieni ļoti silti zābaki (tādi neelastīgi, līdzīgi kā slēpju zābaki, bet vienkāršāki - bez plastmasas). Apavu pārvalki būs nepieciešami sniega aktivitātēm un kāpjot Elbrusā - tos ieteicams vilkt virs zābaka, lai nosegtu visu zābaku, uzturētu siltumu un pasargātu apavus no samirkšanas, tie var būt nepieciešami pavasarī un rudenī 1. nedēļa.

Apavu pārvalku noma vietējā nomā uz Elbrus maksā 150 rubļus dienā, mums vajadzēs vismaz 5-6 dienas. Apavu pārvalki nav nepieciešami, ja jums ir dubultzābaki.

Apaviem getras ("FLASHLIGHTS").

“Kabatas lukturīši uz kājām” - tā padomju alpīnisti sauca šo apģērba gabalu (tam nav nekāda sakara ar gaismu)! Getras ir aizsardzība pret ūdens, sniega un gružu iekļūšanu bagāžniekā. Un kas notiks bez viņiem? Ejiet 3 soļus dziļā sniegā (virs ceļgala) - un paņemiet pilnus sniega zābakus (sniegs atrodas 3100 metru augstumā). Izkusis, tas iekļūs apavos iekšā, un mēs saņemsim slapjas kājas, skrāpējumus, tulznas un apsaldējumus... Kas attiecas uz atkritumiem, tad ejam tur, kur nav celiņu un ceļu... Smalkais birstošais pulveris tiek sasmalcināts akmens, smiltis - ja jums ir jāstaigā pa to augšā, viņi cenšas iekļūt bagāžniekā ...

Noma Elbrus reģionā: 100 rubļi/dienā. Nepieciešams visām programmas dienām.

Alternatīva!

Ja jums ir šujmašīna, jūs varat uzšūt "zibspuldzes" pats no viegla brezenta, izpletņa auduma vai Boloņas. Vai vēl vienkāršāk - no blīvāka auduma: nogriež veciem džinsiem bikšu stilbu, saliec grieztās malas un sašuj, var ar rokām, bez rakstāmmašīnas, izgriezt caurumu, ielikt gumiju, kā uz šortiem. Priekšpusē apakšā noteikti jāpiešuj āķis, lai getras pie zābaku šņorēm piespraustu, tad tās noteikti nepacelsies no staigāšanas pa rupju sniegu.

Alpīnisma aizsargbrilles ar aizsardzības koeficientu 4

Kalnos ir daudz, daudz, daudz saules. Jau pirms sniega, pirmajos aklimatizācijas braucienos - iedomājieties vasaru, daudz zilas debesis, un uz tām caururbjoša saule! Mēs dažreiz par to aizmirstam biroja darbā, bet pat bāzes nometnē būs daudz saules. Un uz tīrā, visbaltākā sniega augšā, kuru nekad nav skāris ne smogs, ne sodrēji, ne mašīnu riteņi, kas ik pēc pāris dienām tiek nedaudz apkaisīti ar svaigu un žilbinoši baltu – bez brillēm nav iespējams.

Pludmales brilles mums neder! Mums vajag speciālus, stikla vai plastmasas, kas nelaiž cauri ultravioleto gaismu. Kāpšanas brillēm ir ādas aizsardzība ap lēcu ārējo pusi, un caurumiem šajā sānu apvalkā (ventilācijai), caurumiem jābūt slīpiem (nevis "caurumiem" taisnā leņķī) - tie nerada atspīdumu punktus uz brillēm.

Ļoti labi, ja brillēm būs deguna aizsardzība: neskatoties uz visiem spēcīgākajiem saules aizsargkrēmiem, vispirms saulē apdeg deguns, pēc tam āda uz tā nolobās.

Alternatīva nav iespējama! Tas kas, kas a brilles nevar nopirkt tirgū! Ar ierobežotu budžetu varat nolīgt vai meklēt kāpšanas draugus.

Slēpošanas brilles, kas jums ir slēpošanas maska ​​- nederēs! Uz ledāja var būt +20! (tieši pluss!), jūsu maska ​​aizsvīst ... Nu, pamēģiniet sēdēt pirtī slēpošanas maskā, lai iegūtu pilnu attēlu ...

Izīrē apmēram 200 rubļu dienā, brilles ir vajadzīgas visām dienām.

Rezerves brilles vai slēpošanas maska
ar aizsardzības koeficientu 4

Rezerves brilles noteikti ir vajadzīgas, jo tavējās (lai kā tās koptu) var pazust vai saplīst. Alternatīva iespēja ir pajautāt draugiem – noteikti atradīsies slēpotāji, no kuriem uz ceļojuma laiku varēs aizņemties brilles vai masku.

Būtu jauki paņemt līdzi rezerves un masku - tas būs neaizvietojams, ja iekļūstam nelielā sniegputenī (iedomājies, vasara, un tu sūti draugiem SMS par sniegputeni :). Un pastāvīgi lietot masku (pat Elbrusa nogāzēs) ir neērti, jo tajā būs karsti.

Ir masku noma, 200 rubļi dienā (3-4 aizsardzības pakāpe). Mums tas ir vajadzīgs 5-6 dienas.

Lukturis + rezerves baterijas

Labāk nopirkt - noderīga lieta tiem, kas plāno dažkārt izbraukt dabā ar nakšņošanu. Cits lukturītis labi iedzīvojas parastajā dzīvē mašīnas cimdu nodalījumā – ja nakts vidū vajag paskatīties uz dzinēju vai naktī izdzīt svešu kaķi no mašīnas apakšas – lūk, kur tas ienāks. parocīgs. Joprojām vajadzīgs skrējējiem, īpaši rudenī un ziemā, kad vēlu kļūst gaišāks un agri tumšāks.

Tirgos tie maksā no 100-300 rubļiem par vienkāršu modeli. Bet vienkāršos modeļos kaut kas ātri saplīst, piemēram, plastmasas stiprinājumi gumijas joslām sānos - piemēram, iebāžot lukturīti mugursomā un pēc tam apsēžoties atpūsties virsū.

Nomas maksa ir aptuveni 100 rubļu dienā. Jums būs nepieciešams lukturītis gan kāpšanas dienām, gan teltī pavadītām dienām.

Papildus informācija

Lietas, kuras ir pēc izvēles(mēs nodrošināsim), bet, ja pērkat pats, tad pievērsiet uzmanību šim:

Mugursoma (vīriešu 80-90 l., sieviešu 70 l.)

Obligāti ar cietu muguru, platu jostu ar aizdari, plecu lencēm ar regulējamu augstumu, ērti! Pārbaudiet, vai visi stiprinājumi (stiprinājumi) darbojas, rāvējslēdzēji aizveras, ir veselas vīles. Mugursomai jābūt stiprinājumiem trekinga nūjām un ledus cirvim (tās ir tādas cilpas mugursomas ārpusē).

Ir labi, ja uz mugursomas ir arī aizsardzība pret lietus.

Apavi augstkalnu kāpšanai

tādi apavi ir nepieciešami kāpējiem no apmēram 2. sporta kategorijas, proti, iesācējiem noteikti nav vajadzīgi (un nevajadzēs vēl 2-3 gadus alpīnisma). Šie apavi ir paredzēti alpīnismam ļoti lielos augstumos (piemēram, 7000 metru augstiem kalniem vai zemākiem kalniem, bet ziemas kāpumos, kur temperatūra noslīd zem 40 vai pat 60 grādiem!). Šādi apavi tiek izmantoti ārkārtīgi zemā temperatūrā (piemēram, Everestā) un tehniski sarežģītā reljefā. Šādi zābaki ir augstāki, materiāls ir stingrāks, nepieciešama kaķa velve. Šādi apavi arī sver vairāk nekā parastie kalnu apavi. Ārzole ir cieta, gandrīz nelokāma, īpaši cietiem krampjiem ("automāti" - šādus krampjus izmanto galvenokārt uz vertikālas ledus sienas).

Nekādā gadījumā nav jāpērk augstkalnu apavi "iesācēju" programmām! Vertikālām ledus sienām mēs nekāpsim, taču staigāt šādos apavos jums būs daudz grūtāk: mēģiniet piesiet pie kājām dēli un staigājiet, kad pēda neliecas. Pieskaitiet šeit to, ka kurpes ir paredzētas -40 grādiem, un iedomājieties, kas notiks ar tavām kājām pie +20 (nu, tas ir kā staigāt pirtī kažokā un gumijas peldcepures). Tāpēc mums nav nepieciešami papildu sarežģījumi un akli neticiet visam, ko viņi stāsta veikalos :)

Pirmais īpašais aprīkojums, ar kuru sākas kāpšana, ir šis. Sākumā var iztikt bez visa pārējā, bet ne bez tiem. Protams, pie kāpšanas sienas var iznomāt apavus, bet, ja to darīsi sistemātiski, tas izmaksās dārgi. Turklāt paliek jautājums par higiēnu un ērtībām. Jūs varat un pat vajag valkāt kurpes bez zeķēm. Tātad tie labāk sēž uz kājas un nodrošina labāku jutību. Nevieni nomas apavi nebūs tik ērti kā jūs paši.

Kādus kāpšanas apavus izvēlēties bērnam? Bērnu kāpšanas apavu modeļa izvēle.

Jaunākajiem kāpējiem ir īpaši bērnu modeļi:

Kāpšanas apavi La Sportiva STICKIT

Rock kurpes Edelrid Crocy sahara

Akmens apavi Scarpa LIGHTNING

Bērnu apavu izmērs tiek regulēts divu blakus esošo vērtību robežās, atšķirībā no pieaugušo modeļiem, kur pakāpiens ir uz pusi mazāks. Dažiem modeļiem ir papildu ādas ieliktnis pie papēža, lai palielinātu izmēru. Tas ir piestiprināts pie klinšu kurpēm uz stropes un ir viegli izvelkams. Kad kāja aug, ieliktni šūpolē var vienkārši nogriezt. Citos modeļos kāju augstuma pielaide tiek veikta, pateicoties elastīgajam ieliktnim apavu sānos papēža zonā.

Vecākiem bērniem no 33-35 izmēriem jau var izvēlēties kaut ko no vienkāršiem pieaugušo modeļiem. Meklējiet klinšu kurpes ar ērtāko pēdējo un vismazāko asimetrijas pakāpi.

Bērnu kāpšanas apavu izmērs

Daudzi pieaugušie kāpēji, cenšoties panākt maksimālu reljefa jutīgumu, iegādājas par 1-4 izmēriem mazākus apavus, zinot, ka kāpšanas apaviem ir tendence stiepties. Šis stāsts bērniem neder! Nav nepieciešams traumēt augoša bērna pēdu. , vai pat nedaudz vairāk, galvenais, lai tie neaizlido un, kad pirksts ir noslogots, bērns ar pirkstiem sajūt tvērienus.

Pirmkārt, tādējādi jūs neatturēsiet bērna vēlmi mācīties, jo ne visiem bērniem patiks izturēt sāpes no ciešiem apaviem. Otrkārt, mazi āķīši jau ir pietiekami ērti maza bērna kājiņai. Neliels kāpējs var noturēties pat vaļīgos apavos, un visi triki ar pēdu iestatīšanas precizitāti agresīvos klinšu apavos ir par 4 izmēriem mazāki, nekā nepieciešams pieaugušiem profesionāļiem, kuru pēdas ir daudzkārt garākas par niecīgo turēšanu.

Bērnu somas izvēle magnēzijai un pašam magnēzijai

Otrs aprīkojuma elements, kas bērnam būs nepieciešams nodarbībām, ir krīta maisiņš. No tehnisko raksturojumu viedokļa par somām nav ko teikt. Tā ir absolūti gaumes lieta. Ar vai bez siksniņas (uz karabīnes), liela vai mazāka, ar pufiņu, Velcro vai ar rāvējslēdzēju - kas bērnam patīk pēc izskata un par cenu, tad ņem.

Ražotāji piedāvā bērnu krīta maisiņus, kas atšķiras tikai ar mazāku izmēru un dizainu. Kopumā tas nav būtiski. Ja bērns būs boulderings (kāpšana bez apdrošināšanas nelielā augstumā), viņš var pat neuzlikt somu pie jostas, bet vienkārši turēt to tuvu trasei. Cita lieta, ja bērns tiks piesaistīts drošības sistēmai, tad somai vienmēr jākarājas pie jostas un ir vērts izvēlēties šādu modeli, lai kāpšana ar to būtu pēc iespējas ērtāka.

Un, protams, krīta maiss bez krīta ir bezjēdzīgs. Magnēzija bērniem neatšķiras no pieaugušā. Tāpēc jums ir liela izvēle - bumba vai vairumā. Kas ir ērtāk, tas atkal ir gaumes jautājums. Ņemiet vērā, ka dažas kāpšanas sienas pieļauj tikai šķidru krītu.

Drošības sistēmas izvēle bērnam

Nākamais solis klinšu kāpšanā ir došanās uz augstu kāpšanas sienu, kur ar virvi tiek veikta belay, un, lai piesprādzētos, nepieciešama bērnu drošības lapene.

Visticamāk, ja iepriekš neapmeklējāt pirkumu, jums tiks piešķirta universāla sistēma, kas līdzīga Petzl Pandion

Šāda siksna ir regulējama gandrīz jebkuram izmēram, taču tai ir pāris trūkumi - pārāk garas “astes”, kas traucē, un ne pārāk mīkstas līnijas, kas var sabrukt.

Vēl viens nozīmīgs punkts šajā sistēmā ir tas, ka tā nav piemērota ļoti maziem bērniem. Jo nav regulējams tik mazam izmēram. Un bērna ķermeņa strukturālo īpašību dēļ pastāv risks, ka, ja tas neveiksmīgi karājas un apgriežas, tas paslīdēs, un bērns riskē no tā izkrist. Tāpēc mazākajam (1,5 gadi - 5 gadi) jums ir jāizmanto pilna sistēma.

Drošības sistēma Petzl Ouistiti bērniem

Lielākiem bērniem var izvēlēties bērnu vidukļa lapeni, kas pēc dizaina ir līdzīga pieaugušajam, bet ir izgatavota piemērotā bērnu izmērā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka vidukļa jostai var būt divi vai viens regulējums atkarībā no modeļa. Lapenēm ar vienpusēju savilkšanu nepieciešama rūpīgāka izmēra noteikšana. Jebkurā gadījumā mēs ļoti iesakām kopā ar bērnu izvēlēties bērnu drošības sistēmu.

Descender un cita aparatūra

Tā kā mēs runājam par ieklāšanu ar virvi, ir lietderīgi parūpēties par līdzekļiem, ar kādiem šī ieklāšana tiek veikta.

Klasiskā kāpšanas sienu slēdžu iespēja ir Petzl Gri-Gri karabīne un drošības sistēma. Ir iespējams izmantot arī dažāda veida grozus, piemēram, Black Diamond ATC-Guide un līdzīgus vai astoņus.

Petzl Gri-Gri karabīnes un drošības ierīču komplekts

Bet ir viens BET. Mums ir jāsaprot, ar kāda vecuma bērnu mums ir darīšana. Apdrošināšanas uzticēšana piecus sešus gadus vecam bērnam ir ļoti strīdīgs jautājums! Un tas ne vienmēr ir saistīts ar uzmanību. Pat ja izmantojat Gri-Gri automātiskās bloķēšanas ierīci un pat tad, ja pieaugušais nodrošina un rūpīgi kontrolē bērna darbības, bērniem ne vienmēr ir pietiekami daudz spēka, lai izvilktu caur drošības ierīci biezos, izturīgos un nolietotos tipus. virves, kas ir lielākajai daļai kāpšanas sienu. Tāpēc jebkurā gadījumā apdrošināšanai būs nepieciešama drošības iekārta ar karabīni, bet visticamāk pieaugušais, nevis bērns.

Kuru karabīni izvēlēties - ir arī atšķirība. Visizplatītākā iespēja ir tā sauktā HMS karabīne (šis saīsinājums bieži parādās nosaukumā, vai arī karabīnas aizmugurē ir stigma - burts H).

Drošības karabīnes ieklāšanai

Ir arī speciāli karabīnes, kas ir ērti apdrošināšanai. Tie ir piestiprināti pie lapenes centrālā gredzena pareizajā stāvoklī, negriežas un novērš drošības ierīces nepareizo atrašanās vietu. Zemāk attēlā labajā pusē ir tāda paša veida karabīne, bet ar vēl vienu priekšrocību - automātisko sajūgu.

Kāpēc ir jēga tērēt naudu šādai karabīnei? Tā ir papildu drošība. Iespējams, plānākais un vājākais brīdis visā bērnu kāpšanā. Jebkurš treneris bērnu sadaļā lielāko uzmanību pievērsīs šim aspektam. Iespējams, apmācības sākumā, pat kaitējot faktiskajai kāpšanas tehnikai. Vaļīgas karabīnes, nepareizi novietotas drošības ierīces ir kļūdas, kas var maksāt jauno sportistu veselību. Tāpēc papildu detaļas, kas palielina drošību, nekad nav liekas.

Nu vēl viens karabīņu veids, kas var noderēt, ir palīgkarabīne (attēlā pa labi), ar kuru ērti piekārt kāpšanas apavus, krīta maisu vai ģērbtuves skapīša atslēgu. Spilgts un gandrīz nesver.

Nākamais posms alpīnistu apmācībā ir došanās uz akmeņiem, treniņi dabiskā reljefā. Varbūt tur bērns iepazīsies ar kempinga dzīves apstākļiem un viņam būs nepieciešams bivaka aprīkojums.

Bērni trenējas uz akmeņiem

Tomēr tas, kas būs raksturīgs klinšu kāpšanai, ir nepieciešamība ķiveres. Jo jebkura kāpšanas siena galu galā ir vairāk vai mazāk droša galvai. Ko nevar teikt par dabisko reljefu.

Kuru ķiveri izvēlēties Tas ir tikai ērtības jautājums. Vissvarīgākais, izvēloties ķiveri, kas jau ir sertificēta alpīnismam un kāpšanai, ir tās komforts valkāšanas laikā. Visas pārējās atšķirības ir gaumes jautājums. Var izvēlēties ķiveri ar rakstu. vai vienkāršs polikarbonāts.

Ja jūs īpaši nekoncentrējaties uz bērnu kāpšanas ķiverēm, tad jūs varat atrast piemērotu modeli pieaugušo vidū. Ķiveru mazie izmēri bieži atbilst jaunāko bērnu ķiveru izmēriem.

Ķivere Edelrid Kids Shield II sahāra/oāze

Bērnu ķivere Camp ARMOR ORANGE

Edelrid Ultralight Junior ķivere bērniem

Aprīkojuma mugursoma

Un, protams, bērnam būs nepieciešama ērta mugursoma, lai nēsātu aprīkojumu treniņiem. Labi, ja mugursomā ir vairāki nodalījumi, lai klinšu kurpes ar magnēziju varētu atdalīt no apģērba. Alpīnistiem derētu nopirkt somu maiņai, magnēziju nolikt turpat, tā mugursoma ilgāk paliks tīra.

Optimālais mugursomas tilpums ir 12-20 litri un vairāk, it īpaši, ja sānos ir saites. Bērnam ir vieglāk ielikt mantas brīvā mugursomā. Jums var būt nepieciešama ūdens pudele. Bet noskaidrojiet jau iepriekš, daudzām kāpšanas sienām ir dzesētāji ar ūdeni un krūzēm.

Mugursoma Bergans XO Blue 25L

Kāpšanas drēbes bērniem

Bērnam nav nepieciešams īpašs apģērbs. Prasības sporta formas tērpam ir diezgan standarta – apģērbam jābūt elastīgam, kustību neierobežojošam. Iesildīšanās ietver stiepšanās elementus. Šorti ir ērtāki par biksēm, legingi ir piemēroti meitenēm. Lielākā daļa akmeņu kāpšanas sienu ir diezgan siltas, bet plašās telpās ar augstiem griestiem var būt vēsāks. Jūsu bērnam var būt nepieciešams vilnas vai sporta krekls, līdz viņš sasilst.

Atsevišķi es vēlos brīdināt par maināmiem apaviem. Kāpšanas apavi nav paredzēti staigāšanai pa cietām grīdām. Tāpēc iesildīšanās laikā bērnam var būt nepieciešamas kedas. Bieži vien alpīnisti iesildās basām kājām, pēc tam viņi paņem vienkāršas flip flops, lai apstaigātu kāpšanas sienu.

Šī materiāla izmantošana citos resursos ir aizliegta!

Ja lasāt šo rakstu, tad droši vien jau esat izmēģinājis savus spēkus klinšu kāpšanā. Principā šim sporta veidam nav nepieciešams stingrs apģērba kods. Galvenais noteicošais faktors, izvēloties apģērbu kāpšanas sienai, ir...

Kā ģērbties treniņam uz kāpšanas sienas?

Ja lasāt šo rakstu, tad droši vien jau esat izmēģinājis savus spēkus klinšu kāpšanā. Principā šim sporta veidam nav nepieciešams stingrs apģērba kods. Galvenais noteicošais faktors, izvēloties apģērbu kāpšanas sienai, ir jūsu komforta līmenis. Bet, ja nolemjat to darīt profesionāli, jums vajadzētu izvēlēties atbilstošu apģērbu un aprīkojumu. Izvēloties veidlapu nodarbībām, vislabāk ir vadīties pēc instruktora – trenera ieteikuma. Tātad, kādi ir šie padomi?

Kāpšanas forma: kādai jābūt?

• Virsdrēbes

Protams, dodoties uz treniņu, līdzi var paņemt parastu T-kreklu, treniņtērpu, topiņu vai legingus, ko daudzi no mums ņem līdzi uz fitnesa zāli. Atkal galvenais, lai tu justos ērti un ērti. Bet specializētie apģērbi alpīnistiem un kāpējiem joprojām nedaudz atšķiras no parastajiem treniņtērpiem. Pirmkārt, kāpšanas biksēm ir izturīgāks audums un brīvs piegriezums, kas neierobežo un neapgrūtina sportista kustības. Otrkārt, kāpšanas sienas T-krekli ir izgatavoti no īpaša elpojoša un ātri žūstoša auduma, kas novērš hipotermijas risku treniņa laikā. Un, pēdējais ir pats patīkamākais: alpīnistu un alpīnistu apģērbi izceļas ar spilgtām krāsām un rakstiem, daudzi sportisti tos labprāt valkā ārpus kāpšanas sienas.

• Kurpes

Protams, jūs jau esat pamanījuši, ka daudzi sportisti, kas nodarbojas ar kāpšanas sienu, valkā ļoti neparastus apavus. Protams, jūs varat apmierināties ar kedām un kedām, taču profesionālie kāpšanas apavi ietekmē sportista komfortu treniņa laikā, kā arī ļauj daudz ātrāk apgūt visus šī sporta veida pamatus un nianses. Protams, nevajadzētu uzreiz dzīties pakaļ dārgākajiem profesionālajiem modeļiem. Tāpat atcerieties, ka kāpšanas apavi ir paredzēti, lai savilktu pirkstus, un sākumā tas var būt ļoti neērti. Nekādā gadījumā nevajadzētu ņemt izmēru, kas ir lielāks par jums, jo, kamēr pirksti ir brīvi, apavi tikai traucēs nodarbībām. Tāpat nav vērts sekot pieredzējušāku padomiem un ietilpināt par diviem izmēriem mazākā modelī, sākumā tas radīs tikai diskomfortu un mokas. Dodiet priekšroku modeļiem ar taisnu galu, tāda paša izmēra kā parastajiem apaviem. Protams, ja apavi sagādā sāpes, no pirkšanas labāk atturēties. Un, protams, kurpes jāmēra uz basas kājas. Daži centri nodrošina šādu apavu nomu, bet, redz, tas ne vienmēr ir patīkami.

• Drošības sistēma

Daudzos centros šādas sistēmas tiek nodrošinātas uz īri vai uz abonementa rēķina, taču noteikti nebūs lieki, lai būtu sava apdrošināšana. Lielākoties šādas sistēmas ir pusautomātiskās "gris-gris" vai neautomātiskās "stikls". Pirms lietojat kādu no tiem, rūpīgi jāizpēta instrukcija un vēl labāk jālūdz instruktoram palīdzība un padoms.

• Puiši

Šīs ierīces parasti pārdod komplektos pa 5,10 gabaliem. Lai sāktu, varat iegādāties pāris budžeta komplektus, jo pirmajā braucienā uz akmeņiem, visticamāk, būs nepieciešami aptuveni 20 ātrās izlozes.

• Magnēzija

Tāpat kā jebkurš cits aprīkojums, šis baltais pulveris, kas paredzēts plaukstu izžūšanai un līdz ar to drošākam satvērienam, parasti tiek nodrošināts pie kāpšanas sienām. Tur var arī piedāvāt un iegādāties magnēziju. Papildus pulverveida formai ir arī šķidrais magnēzijs, taču tas nav tik populārs, ņemot vērā, ka irdenā viela ir lētāka un praktiskāka. Saskaņā ar standartu magnēziju ielej īpašā maisiņā un vienmēr glabā pie jums. Arī somu izvēlēties ir ļoti vienkārši: pietiek ar to, ka tajā var brīvi ietilpt roka līdz plaukstas locītavai.

Protams, ir grūti apkopot visus smalkumus un nianses vienā rakstā. Pateicoties iegūtajai pieredzei un prasmēm, jūs sapratīsit, kas jums ir nepieciešams un kas nemaz nav vajadzīgs. Līdz tam droši jautājiet padomu savam instruktoram.

Detalizētākā informācija internetā par kāpšanas sienām atrodama uzņēmuma mājaslapas saitē skalodrom-prom.com

Ja lasāt šo rakstu, tad visticamāk jau esat pieskāries brīnišķīgam sporta veidam – klinšu kāpšanai. Tu jau esi devies uz pirmo izmēģinājuma nodarbību viens pats vai uzņēmumā un tagad domā par treniņu turpināšanu, bet nopietnākā līmenī - pie trenera vai grupā. Protams, šajā gadījumā kāpšanas sienas apmeklējumam ir jāgatavojas rūpīgāk, un tāpēc rodas jautājums: "ko vilkt?", "Ko izvēlēties?" kļūst aktuāla.

Pirmajā vizītē jūs, visticamāk, ievērojāt ieteikumus, ko mūsu instruktori sniedza pa tālruni: ērts brīvs apģērbs, maiņas apavi, kedas vai kedas. Principā šāds komplekts ir diezgan universāls un ļaus praktizēt bez problēmām, taču, ja esi pieradis ar saviem vaļaspriekiem izturēties atbildīgi, kā arī sekot līdzi savam izskatam, lai kur arī atrastos, tad noderēs mūsu ieteikumi un palīdzēs izvēlēties pareizo aprīkojumu, apģērbu un apavus kāpšanai.

Ko valkāt?
Tātad, visvienkāršākā lieta ir virsdrēbes. Protams, pie kāpšanas sienas var vilkt parastu T-kreklu, topiņu, treniņtērpu, brīvas treniņbikses vai šortus, vispār visu, ko parasti ņem līdzi uz fitnesa klubu. Tomēr iesakām pievērst uzmanību kāpšanas apģērbam – tas no parastajiem sporta tērpiem atšķiras ar izturīgāku audumu un speciālu piegriezumu: piemēram, bikses ir brīvas un ar sabiezējumu ceļgalu apvidū, kāpējs var viegli saliekt kājas, neizstiepjot audumu. Kāpšanas T-krekli un topi ir izgatavoti no īpaša "elpojoša" un ātri žūstoša auduma, jo ir ļoti svarīgi nepieļaut hipotermiju treniņa laikā. Alpīnisti daudz laika pavada saulē un svaigā gaisā, un ir nepieciešams, lai T-kreklu materiāls neizbalētu un ilgu laiku saglabātu labu izskatu. Starp citu, par izskatu - kāpšanas apģērbs, iespējams, ir spilgtākais starp visiem sporta veidiem, daudzi sportisti to labprāt valkā ārpus kāpšanas sienas.

Galvenais ir komforts!
Nākamais - kāpšanas apavi (čības, kāpšanas kurpes utt.). Šis ir viens no svarīgākajiem priekšmetiem alpīnistu garderobē, un tas ir rūpīgi jāizvēlas. Tātad, ja esi iesācējs, tad nevajag dzīties pakaļ dārgiem, profesionāliem modeļiem, kluču uzbūves īpatnībām, agresivitātei, kas nepieredzējušiem kāpējiem var radīt vairāk problēmu, nekā nes labumu. Izvēloties pirmās čības, atceries, ka kāpšanas apavi ir īpaši izstrādāti, lai savilktu pirkstus kopā un sajūta sākumā var būt ļoti dīvaina, īpaši pēc vaļējiem "civilajiem" apaviem. Netiecieties pēc plus izmēra, kamēr jūsu kāju pirksti nav brīvi – kāpjot, šie apavi neļaus pareizi novietot kāju, un tā locīsies pie pirksta un visu laiku noslīdēs nost. Tāpat nav vērts sekot "pieredzējušo" padomiem un mēģināt iekļūt "mīnus divi" izmērā - sākumā tas radīs liekas mocības un neļaus baudīt kāpšanu. Izvēlies čības ar taisnu galu, pēc izmēra (t.i. ja tev ir 39, tad prasi kurpes no 39.), cieši sēdus, BET bez sāpēm. Protams, jāmēra uz basas kājas.

slavenais baltais pulveris
Magnēzija. Parasti visi dzirdēja, bet daži cilvēki izmantoja. Tas ir birstošs pulveris ar sarežģītu ķīmisko formulu 4MgCO3 * Mg (OH) 2 * 4H2O, kas paredzēts roku nosusināšanai, ja tās pēkšņi svīst. Magnēzija veida un ražotāja uzņēmuma izvēli var izdarīt pēc tam, kad esat izmēģinājis dažādus tā veidus - pulveri vai šķidrumu. Pie pulvera ērtībām pieder lētums, lietošanas vienkāršība – pietiek ar to iebērt maisiņā. Šķidrajam ir izcilas žūšanas īpašības, taču to ir diezgan grūti lietot, karājoties pie sienas vai akmens.
Izvēlēties maisiņu pulverveida magnēzijai ir viegli: tajā brīvi jāievieto roka līdz plaukstas locītavai, un tās krāsai jāatbilst jūsu T-kreklam)

Kāpjam augstāk.
Nākamais aprīkojums tiek izmantots, kāpjot ar virvi grūtībās, tajā ietilpst: drošības sistēma, tā ir tikai "sistēma", tā ir arī "uzkabes", karabīnes, drošības ierīce, ātrās stieples. Izvēloties šo aprīkojumu, galvenais parametrs, kas ir jāpārbauda, ​​ir atbilstība drošības prasībām. Meklējiet uz tiem CE, UIAA marķējumus, tur saka, ka iekārta ir sertificēta un atbilst visām starptautiskajām prasībām.

Drošības sistēma
Iesācēju sistēma var būt gandrīz jebkas, ja vien tā der, bet ērtības labad pārliecinieties, ka kāju cilpas ir viengabalainas, bez sprādzēm, un jostas sprādze ir automātiska, kas sastāv no divām pusēm, caur kurām tiek izvilkta josta. . Atcerieties, ka ar pareizi uzstādītu sistēmu augšējai jostai jāatrodas virs gūžas kaula un virs vidukļa! Pērkot sistēmu veikalā, jautājiet, vai varat tajā iekārties, lai izvairītos no diskomforta, ja to lietojat zālē vai uz akmeņiem.

Karabīnes

Ar karabīnēm tas ir vienkārši - lai sāktu, jums būs nepieciešamas divas lielas bumbierveida karabīnes ar izgriezumu. Protams, arī karabīnēm jābūt sertificētām. Celtniecības karabīņu izmantošana ir NEPIEEJAMA.

drošības ierīce
Drošības ierīce ir katra kāpēja personīgās izvēles jautājums, taču jums ir jāspēj rīkoties ar vismaz divām populārākajām ierīcēm: pusautomātisko gris-gris ierīci vai neautomātisko "stiklu". Jebkurā gadījumā pirms lietošanas rūpīgi jāizlasa instrukcija, un, apmeklējot kāpšanas sienu, noteikti jautājiet instruktoram precizējumus un demonstrējumus!

Puiši
Quickdraws – iesācējam alpīnistam pareizais lēmums ir iegādāties jebkuru budžeta (atkal sertificētu) ātro vilkšanas komplektu. Parasti tos pārdod 5 vai 10 iepakojumos. Pirmajā braucienā uz akmeņiem jums var būt nepieciešami no 10 līdz 20 ātrās izlozes.

Secinājums
Nelielā rakstā ir ļoti grūti aptvert visus viena vai otra aprīkojuma izvēles smalkumus. Veikalos, protams, ir konsultanti, bet vislabāk ir meklēt padomu pie Limestone kāpšanas sienas instruktoriem, kuriem katram ir bagāta kāpšanas pieredze un viņi ar prieku sniegs padomu par vēlamā inventāra izvēli.

Tāpat mūsu kāpšanas sienas teritorijā atrodas neliels inventāra veikals, kurā var iegādāties visu nepieciešamo inventāru, sākot no magnēzija līdz kāpšanas apaviem un drošības sistēmu!

Paldies par jūsu uzmanību,
Kaļķakmens kāpšanas komanda