Kā daļa no nepieciešamības mainīt gultas veļu. Cik bieži mājās jāmaina gultas veļa ziemā, vasarā un rudenī: parazīti gultas veļā
Kopumā cilvēks sapnī pavada trešdaļu visa dzīves laika. Tās kvalitāte, kas ir atkarīga no daudziem kritērijiem, ir veselības un spara atslēga. Viens no iepriekš minētajiem kritērijiem ir tīrība. Labam miegam guļamistabā jābūt tīrai, sausai, ērtai temperatūrai, vēdināmai. Liela nozīme ir tekstilizstrādājumiem: to kvalitātei un tīrībai. Šeit rodas dabisks jautājums, cik bieži mājās jāmaina gultas veļa, lai labi izgulētos. Šodien mēs to atrisināsim.
Par to, cik bieži jāmaina gultas veļa, katrai saimniecei ir savs personīgais viedoklis.
Tīrība ir veselības atslēga. Tas attiecas uz visām cilvēka dzīves jomām. Tīra gulta, pirmkārt, novērš noteiktu slimību rašanos un nepatīkamas reakcijas.
Atgulties pēc smagas dienas tīrā un svaigā gultā ir patiess prieks.
Ja jūs regulāri nesaklājat savu gultu, jūs saskarsities ar nepatīkamām sekām.
- Putekļi. Jebkurš audums mēdz uzkrāties putekļiem. Tajā ir daudz patogēnu mikrobu. Jo retāk liksiet jaunus palagus, jo biežāk Jums vai Jūsu bērnam attīstīsies elpceļu slimības.
- Gultas Kukaiņi. Ir tāda lieta kā "gultas bugs". Protams, tie parādās perfektu antisanitāru apstākļu apstākļos, taču tomēr ir vērts par tiem atcerēties.
- Alerģiskas reakcijas. Tās var izpausties gan kā ietekme uz elpošanas sistēmu (iesnas, šķaudīšana, klepus), gan kairinājums uz ādas.
Lai izvairītos no šīm nepatīkamajām sekām, regulāri jāmaina palagi, spilvendrānas un segas pārvalki.
Īpaša uzmanība jāpievērš spilvendrānām, kuras jāmaina biežāk.
Kādi faktori ietekmē nomaiņas biežumu
Problēma tika atrisināta regulāri. Tagad par intensitāti. Dažas mājsaimnieces nezina, cik bieži mainīt gultas veļu. Tas ir normāli, jo intensitāte ir individuāla un atkarīga no daudziem faktoriem. Piemēram, bērnu gulta prasa vairākas izmaiņas.
Mazgāšana piešķir lietām svaigumu, novērš nepatīkamās smakas un traipus
Ietekmē arī cilvēka fizisko stāvokli. Šeit svarīgi ir personīgie fiziskie rādītāji: kāds svīst vairāk, kāds mazāk. Šajā kategorijā ietilpst arī dažādu slimību klātbūtne.
Auduma veida izvēle ir ietekmīgs rādītājs. Dažāda veida nevienmērīgi uzkrājas putekļi un savāc netīrumu daļiņas. Izvēloties tekstilizstrādājumus, noteikti izlasiet materiāla, no kura tas ir izgatavots, īpašības.
Lai pārliecinātos par veļas tīrību un drošību, tā jāmazgā 60 grādu temperatūrā
Gultas veļa jāžāvē ārā, ja to atļauj laikapstākļi.
Un tagad vairāk par katru kritēriju.
Lai izslēgtu nevēlamu īrnieku parādīšanās iespēju gultā un pasargātu savus tuviniekus no veselības problēmām, jāuzklausa ieteikumi
Vecums
Katrā vecuma kategorijā fiziskie rādītāji ir atšķirīgi. Ķermenis aug, attiecīgi mainās dažādu noslēpumu atdalīšana. Tas savukārt ietekmē dobes netīrības intensitāti. Vecums ir viens no svarīgākajiem rādītājiem, pāriesim pie tā analīzes.
- bērni
Mazulim ir nepieciešami vairāki autiņbiksīšu un palagu komplekti, jo dažkārt tie jāpārģērbj pat vairākas reizes naktī.
Maziem bērniem ir nepieciešama bieža gultas maiņa iespējamā piesārņojuma un paaugstinātu tīrības prasību dēļ.
Uz piezīmi!
Bērnus no 8 mēnešu vecuma nav vēlams iemidzināt autiņbiksītē.
Ir vērts atzīmēt, ka gulēšana autiņos var negatīvi ietekmēt mazuļa veselību. Labāk ir aizvest viņu uz tualeti tieši pirms gulētiešanas, pamosties ar to pašu mērķi vairākas reizes naktī. Ir daudz nepatikšanas, taču šajā gadījumā jūsu mazuli nemocīs kairinājumi, alerģiskas reakcijas, kas izpaužas kā izsitumi.
Arī bērni vecumā no 1 līdz 3 gadiem dažreiz urinē uz gultas. Tas notiek retāk, bet tas notiek. Šajā gadījumā rīkojieties, kā aprakstīts iepriekš, bet iemāciet mazu ģimenes locekli uz podiņa, paskaidrojot viņam, ka pirms gulētiešanas obligāti jāiet uz tualeti un, kad pamostaties naktī, piezvaniet mammai vai apsēdieties. pats podiņš.
Bērnu gultas veļa mazulim, kurš guļ atsevišķā gultā
Tātad, mazuļiem bieži ir jāmaina gulta, dažreiz pat vairākas reizes naktī.
Pirmsskolas vecuma bērni un jaunākie skolēni
Skolēniem pietiek iegādāties divus skaistus un atbilstoša izmēra komplektus, lai gultas maiņas process nebūtu tik garlaicīgs.
Par pirmsskolas vecuma bērniem tiek uzskatīti bērni vecumā no 3 līdz 6 gadiem. Ar šo vecuma grupu viss ir vieglāk nekā ar iepriekšējo. Šeit ietekmē jūsu darbs ar bērnu, tas ir, izglītības kvalitāte. Ja jums izdevās atradināt jaunāku pirmsskolas vecuma bērnu līdz 4-5 gadiem no rakstīšanas līdz gultai, palagi būs jāmaina retāk.
Dažreiz jaunāki skolēni var nosmērēt gultu, spēlējoties uz tās vai nesot uz tās pārtiku. Arī šeit liela nozīme ir izglītības faktoram. Taču ir gadījumi, kad bērns var nokrāsot segas pārvalku, notraipīt to ar krāsām vai plastilīnu.
Vecākiem bērniem pietiek ar gultas veļas nomaiņu reizi nedēļā vai nejauša piesārņojuma gadījumā pēc vajadzības.
Šajā periodā lomu spēlē ne tikai tekstilizstrādājumu maiņas biežums, bet arī mazgāšana. Pēdējais šeit kļūst īpaši grūts. Noteikti krājiet padomus, kā noņemt krāsu, tinti, zāli un citus grūti tīrāmus materiālus. Neizmantojiet agresīvus mazgāšanas līdzekļus. Tie var izraisīt alerģisku reakciju bērnam.
Balinātāji un traipu tīrīšanas līdzekļi dažādiem traipiem uz dažāda veida audumiem
Tādējādi miega tekstilizstrādājumu nomaiņa pirmsskolas vecuma bērniem un jaunākiem skolēniem tiek veikta retāk atkarībā no tā piesārņojuma pakāpes.
Pirmsskolas un skolas vecuma bērnus var iesaistīt, palīdzot mainīt gultas veļu.
Pusaudži
Skaists un košs gultas veļas komplekts pusaugu puikam mudinās uzturēt gultu tīru un kārtīgu.
Vidusskolas vecumā, kad bērns kļūst par pusaudzi, ar ķermeni notiek būtiskas izmaiņas. Šajā periodā cilvēks var sākt vairāk svīst vai siekaloties, paliekot uz spilvendrāna.
Pusaudža gados sākas pubertāte. Zēni šajā periodā var piedzīvot nakts piesārņojumu. Meitenēm sākas menstruācijas. Tāpēc pusaudzim pārsteigumu gadījumā ir jābūt rezerves tīram guļamtekstu komplektam.
Šeit vecāku audzināšanai ir svarīga loma. Jūsu pusaudzis var kautrēties runāt par noteiktām tēmām. Tāpēc vecāku uzdevums ir uzraudzīt pusaudžu gultas tīrību un, ja nepieciešams, maigi runāt par jutīgām tēmām.
Maigs gultas veļas komplekts meitenei ļaus justies lieliski un ērti
Fiziskais stāvoklis
Gultas veļu pieaugušajiem var mainīt reizi nedēļā ziemā vai 2 reizes vasarā
Liela nozīme ir fiziskajam stāvoklim neatkarīgi no vecuma. Slimam cilvēkam ir jāpievērš ievērojama uzmanība neatkarīgi no tā, vai viņš ir gulošs vai vienkārši saaukstējies.
Cik bieži jāmaina pacienta gulta?
Gultas veļa saaukstēšanās slimniekam jāmaina pēc iespējas biežāk un neaizmirstiet izvēdināt telpu.
Pirmkārt, par vienkāršām slimībām. Visizplatītākā no tām ir saaukstēšanās. Ar saaukstēšanos, svīšanu, siekalošanās palielināšanos, novēro iesnas. Visi šie izdalījumi var palikt uz gultas, tāpēc, saaukstēšanās laikā, jums tas ir jāpārklāj biežāk. Ieteicams nomainīt ik pēc 2-3 dienām. Tas ir saistīts arī ar to, ka patogēniem ir tendence uzkrāties audos, provocējot atkārtotu inficēšanos.
Runājot par gulošiem pacientiem, viņiem ir jāmaina palagi katru dienu vai ik pēc 2-3 dienām. Tas ir atkarīgs no pacienta stāvokļa, no tā, cik regulāri viņš tiek izvests pastaigā un mazgāts.
Gulētu pacientu aprūpe jāveic saskaņā ar tās satura prasībām.
Auduma veids
Šis faktors ietekmē arī nomaiņas biežumu. Sintētiskie audumi putekļus uzkrāj ātrāk, taču lielākā daļa no tiem ir mazāk pakļauti piesārņojumam. Tāpēc sintētiskā apakšveļa bez mazgāšanas var kalpot ilgāk.
Apģērbi un gultasveļa, kas izgatavoti no sintētiskā mikrošķiedras materiāla, tiek novērtēti ar savu maigumu, patīkamību ķermenim un skaistu izskatu.
Dabiskie materiāli ir vairāk dīvaini ekspluatācijas apstākļiem. Tie spēcīgi absorbē smakas, tie paliek vairāk piesārņotāju. Dabīgajiem tekstilizstrādājumiem nepietiek ar staigāšanu ar mitru drānu, lai noņemtu nelielu svaigu traipu. Šajā gadījumā ir nepieciešama tikai mazgāšana.
Dabīgi audumi gultas veļas komplektiem
Ir vērts pievērst uzmanību audumu blīvumam. Daži materiāli ir kontrindicēti intensīvai mazgāšanai. Šim gadījumam saglabājiet 3 komplektus, lai katru no tiem varētu izmantot retāk.
Skaisti gultas veļas komplekti jūs ilgāk priecēs ar savu izskatu, ja tādi būs vairāki.
Bet, lai veļa kalpotu ilgi un paliktu kā jauna, noteikti ievērojiet mazgāšanas ieteikumus: izmantojiet īpašu režīmu, pulveri bez agresīvām piedevām un kondicionieri.
Apkopojiet
Pašiem spilveniem, segām un matraču pārvalkiem ir nepieciešama periodiska apstrāde.
Mēs pārbaudījām, cik bieži guļošie tekstilizstrādājumi mainās atkarībā no ekspluatācijas apstākļiem. Apkoposim mūsu pētījumu.
Lietošanas noteikumi
Tabulā parādīts kopsavilkums. Protams, gultas veļas maiņas biežums ir atkarīgs no daudziem citiem faktoriem. Mēs tos esam analizējuši sīkāk attiecīgajās sadaļās.
Gultasveļas nomaiņa pret pieaugušo gultu aizņem nedaudz laika, bet sniedz svaiguma, viegluma un tīrības sajūtu.
Video: Cik bieži mājās jāmaina gultas veļa? Cik bieži mazgāt gultas veļu?
Kā saglabāt lietas tīras, lai, šķiet, nesasmērētos? Piemēram, palagi, spilvendrānas, segas pārvalki. Mēs analizēsim, cik bieži jums ir jāmaina gultas veļa, ja nav redzama piesārņojuma.
Kāpēc ir svarīgi mainīt gultas veļu?
Kad redzam, ka lietām ar traipiem ir novecojis izskats un nepatīkama smaka, tad mazgāšana jāveic nekavējoties. Bet tie nav gluži kritēriji, uz kuriem jums jākoncentrējas, plānojot gultas veļas maiņu.
Parasti galvenā piesārņojuma daļa nav redzama. Lai gan tas parādās daudz ātrāk nekā tie, kurus var redzēt vizuāli. Starp šādiem "dārgumiem" ir sviedri, atmirušās ādas šūnas, blaugznas, putekļu ērcītes un mājdzīvnieku mati. Nemaz nerunājot par milzīgo putekļu daudzumu.
Tas viss ir labvēlīga vide baktēriju rašanās un vairošanās procesam. Ilgstoši saskaroties ikdienā, mēs elpojam visu šo “buķeti”, pieskaramies ādai. Labākajā gadījumā tas ir pilns ar īslaicīgām alerģijām, pūtītēm, dermatītu, sliktākajā gadījumā - imunitātes samazināšanos, astmu un citām problēmām.
Ja pamanāt, ka, ja nav alerģisku reakciju vai saaukstēšanās, rītu pavada aizlikts deguns, iespējams, ir pienācis laiks nomainīt gultas piederumu. Un, ja pinnes uz sejas nepāriet, tad kā vienu no palīglīdzekļiem atjauno spilvendrānu biežāk, vismaz katru otro dienu.
Savlaicīga gultasveļas nomaiņa apgrūtinās arī pašu mazgāšanu, būs grūtāk noņemt baktērijas un iespējamos traipus, noņemt nepatīkamo smaku.
Cik reizes mainīt – reizi nedēļā vai mēnesī?
Vidēji gultas veļa jāmaina ik pēc 7-10 dienām. Taču jāņem vērā arī veselības stāvoklis, pirts procedūru skaits nedēļā, vecums, mājdzīvnieku klātbūtne. Un, pamatojoties uz šiem nosacījumiem, pielāgojiet veļas maiņas grafiku.
Kas vēl var ietekmēt
Mazgāšanas biežums ir atkarīgs no citiem faktoriem.
Atkarībā no sezonas
Vasarā, īpaši karstā laikā, palielinās svīšana, logi ir atvērti, kas nozīmē, ka mājā ir vairāk ielu putekļu. Tāpēc gultas veļa jāmaina biežāk, reizi nedēļā. Ziemā pietiek ar vienu reizi 2 nedēļās.
Tās ir vidējās vērtības, svarīgas ir arī individuālās īpašības. Vasarā ar intensīvu svīšanu, taukainu ādu un blaugznām gultas veļu labāk mainīt ik pēc 3-5 dienām, ziemā - ik pēc 5-7 dienām. Tas attiecas gan uz gultām pieaugušajiem, gan bērniem, izņemot mazuļus.
Bērnu gultas veļas maiņas nianses
Maziem bērniem imunitāte nav tik spēcīga kā pieaugušajiem, tāpēc intervāls starp veļas maiņu ir daudz īsāks.
- Pat ja mazulis guļ uz eļļas drānas un tekstilizstrādājumi ir vizuāli tīri, putekļi tik un tā nosēžas, radot labvēlīgu vidi mikrobu attīstībai. Jaundzimušajiem divas reizes nedēļā (ik pēc 3 līdz 4 dienām) jāgatavo svaiga veļa. Ar nosacījumu, ka nav piesārņojuma regurgitācijas veidā, mazu bērnu pārsteigumi, tad nomaiņa, kā tie parādās.
- Apakšveļas maiņas biežums bērniem vecumā no 3 līdz 10 gadiem ir 7-10 dienas. Tas ir atkarīgs arī no bērna aktivitātes. Viens var mierīgi spēlēties uz paklāja visu dienu, otrs lēks pa gultu, tāpēc pēdējā variantā var pārģērbties biežāk.
- Pusaudžu vecuma bērniem optimālais biežums ir ik pēc 5 līdz 7 dienām.
Pēc slimības
Pacientu gultas veļa pieder pie īpašas kategorijas. Tiem tiek iedalīti atsevišķi komplekti, kurus mazgā tikai karstā ūdenī un nomaina ik pēc 1 līdz 2 dienām. Vīrusu vai infekcijas slimībām - katru dienu, saaukstēšanās gadījumā ik pēc 2-3 dienām.
Kā uzturēt gultu tīru ilgāk
- Gulēt pidžamā. Tas uzsūks daļu sviedru, tauku dziedzeru sekrēcijas utt.
- Neklājiet savu gultu, tiklīdz pieceļaties. Sega ir jāatmet un jālaiž veļa gaisā, izžūst no mitruma, kas tajā iesūcas naktī. Mikroorganismu dzīvībai un attīstībai - tas būs liels mīnuss.
- Cik ilgi jāklāj gulta? - Pietiek ar 10-20 minūtēm. Pēc tam jāsaklāj gulta un jāpārklāj segu, kas pasargās no putekļiem dienas laikā.
Pareiza gultas veļas komplekta kopšana ietekmē ne tikai veselības stāvokli, bet arī padara dzīvi daudz ērtāku. Spilvendrānas, palagu, segas pārvalku maiņas regularitāti katrs nosaka patstāvīgi. Tas viss ir atkarīgs no individuālajām īpašībām un vajadzībām.
Kā liecina statistika, 20% Eiropas valstu iedzīvotāju gultas veļu maina reizi mēnesī un vēl retāk. Krievijā situācija ir līdzīga. Higiēnas pamatprincipu neievērošana un reta veļas maiņa mājās var radīt negatīvas sekas gan bērniem, gan pieaugušajiem. Lai no tā izvairītos, ir vērts izpētīt dažus sanitāros standartus.
Kādas ir briesmas, ja mājās tiek savlaicīgi nomainīta gultas veļa
Cilvēki gultā pavada 6-9 stundas dienā. Viņi svīst, izdala atmirušās ādas šūnas, un tauku dziedzeri izdala eļļu. Tas viss iesūcas gultas veļā un draud ar noteiktām sekām:
Mājdzīvnieki, kas guļ kopā ar jums gultā, arī pievieno barību, lai iepriecinātu putekļu ērcītes, kas izraisa alerģijas lēkmes.
Sanitārie standarti gultas veļas maiņai
Tabula: mājas gultas veļas maiņas normas
Lielākā daļa piesārņojuma krīt uz spilvendrānas. Sviedri, tauki, kosmētikas atlikumi to ļoti ātri piesūcina, lai jūs varētu mainīt šo gultas veļas daļu vismaz katru dienu. Papildus patīkamai svaiguma sajūtai jūs pagarināsiet spilvena kalpošanas laiku, kurā netīrumi tiek sablīvēti, kad guļamkomplekts tiek reti mainīts.
Iepriekš gultas komplektā ietilpa pat trīs palagi un līdz sešām dažāda izmēra spilvendrānām. Tie tika izgatavoti šādi: uz gultas tika uzklāts ciets palags, un virs tā tika uzlikts matracis. Tas viss tika pārklāts ar pārvalku no kokvilnas, zīda vai lina, un trešo palagu nolika zem segas.
Līdz 19. gadsimta beigām Krievijā gultasveļa bija sabiedrības augšējo slāņu privilēģija, un vienkāršajiem cilvēkiem tādas greznības nebija.
Manā ģimenē jau 4 paaudzēs gultas veļa tiek stingri mainīta katru sestdienu, bet spilvendrānas vēl biežāk. Pat desmit gadus vecs dēls zina, ka nedēļas beigās ir jānoņem spilvendrāna, palags un segas pārvalks, un tad tas jānes uz virtuvi uz veļas mašīnu. Līdz ar veļas mazgājamo mašīnu parādīšanos, manuprāt, sieviešu dzīve ir kļuvusi daudz vieglāka. Mūsu vecvecmāmiņas aukstumā un karstumā uz upi vilka apakšveļu, bet mums tikai jāpielādē bungas, jāizvēlas režīms un jānospiež poga. Tāpēc mēs neesam slinki un vienmēr guļam svaigi, ko mēs jums iesakām.
Faktori, kas ietekmē gultas veļas maiņas biežumu
Izlemjot, vai mainīt veļu guļamistabā vai tas ir par agru, svarīgs ir ne tikai lietošanas laiks, bet arī šādi faktori:
Bērnu gultas veļas maiņas iespējas
Kopš dzimšanas cilvēki pamazām maina imūnās aizsardzības pakāpi, ūdens un hormonālo līdzsvaru. Tāpēc atkarībā no bērna vecuma ir šādas bērnu gultas veļas atjaunināšanas iespējas:
Ieradums rūpēties par savu higiēnu un gultas veļas tīrību ir jāieaudzina jau no agras bērnības. Mājas uzkopšana mūsdienu cilvēkiem ir daudz vienkāršāka, un gultas veļas mazgāšana vairs nesagādā fiziskas grūtības. Tagad ir iespēja laikus nomainīt gultas veļu, kas palīdzēs izvairīties no daudzām nepatikšanām, tostarp veselības problēmām.
Vai vēlaties apspriest, cik bieži jums ir jāmaina gultas veļa bērniem un pieaugušajiem? Īpaši jums esam izveidojuši detalizētu apskatu ar noteikumiem un padomiem – uzzināsiet, kā uzturēt komfortu un tīrību savā iecienītākajā dzīvoklī vai mājā. Mēs arī padalīsimies ar dažiem trikiem, atbildēsim uz visiem jautājumiem – saņemsiet visu nepieciešamo informāciju.
Cik bieži mājās jāmaina palagi?
Jautājums par to, cik bieži jāmaina gultas veļa, satrauc daudzas mājsaimnieces - ne visi zina, vai šajā jautājumā ir stingri norādījumi. Sīkāk sapratīsim, ja vēlaties saglabāt tīrību, rūpēties par mājsaimniecības veselību un labklājību.
Gultas veļas maiņas algoritms dažāda vecuma cilvēkiem ir atšķirīgs - sadalīsim patērētājus grupās un apspriedīsim katru!
pieaugušie
Vispirms parunāsim par to, cik bieži pieaugušajiem ir jāmaina gultas veļa:
- Parasti pieņemtā vērtība ir atkārtot komplektu vismaz reizi mēnesī;
- Sanitārie noteikumi nosaka, ka gultas veļa jāmaina divas reizes mēnesī, lai tā būtu svaiga un tīra.
Protams, ir noteikti faktori, kas ietekmē to, cik bieži tiek mainīta gultas veļa – par to sīkāk pastāstīsim tālāk. Tikmēr pāriesim uz nākamo vecuma grupu.
Pusaudži
Pirms izdomājat, cik reizes jums ir jāmaina gultas veļa pusaudžiem, tas ir, cilvēkiem, kuri sasnieguši pubertāti, pusaudža vecumu, ir vērts atzīmēt svarīgu informāciju.
Pusaudži cieš no pastiprinātas svīšanas - tas ir saistīts ar ķermeņa attīstību un pārstrukturēšanu. Turklāt pieaugušie bērni bieži vien “grēko” ar ēdienreizēm tieši gultā, daudz laika pavada uz spilveniem un palagiem. Šie faktori ietekmē vēlamo gultasveļas maiņas biežumu pusaudžiem:
- Pietiek mainīt 2-3 reizes mēnesī;
- Ja pamanāt, ka ar to nepietiek, komplekti jāmaina divas reizes nedēļā.
Bieža komplekta nomaiņa ļauj atbrīvoties no izsitumiem uz maigās jauneklīgās ādas. Vai mēs sekojam tālāk?
Katru dienu gultā pavadām apmēram astoņas stundas. Visu šo laiku mūsu ķermenis nepārstāj darboties, izdalot sviedrus, atjaunojot šūnas. Un ārējā vide nesasalst, bet turpina dzīvot.
Tā uz gultas uzkrājas putekļi, mikroorganismi (ērces, mikroskopiskas sēnīšu un baktēriju sporas), mūsu sviedri un atmirušās šūnas, kā arī kosmētikas paliekas, ko uzklājam uz ādas pirms gulētiešanas. Tas viss kopā pārvēršas par īstu sprādzienbīstamu maisījumu, kas var kaitēt ķermenim. Piemēram, izprovocēt alerģiju.
Cik bieži jāmaina gultas veļa?
Neaizmirstiet nomainīt gultas veļu. Tas ietekmē jūsu veselību!
Jekaterina Hafizova Mikrobiologs
Putekļi, kas sakrājušies uz novecojušas gultas veļas, saasina tādas slimības kā alerģijas vai astma.
Tāpat, ieelpojot, cilvēks var sajust diskomfortu balsenē un nazofarneksā, apgrūtinātu elpošanu, gļotādas kairinājumu.
Un ar novājinātu imūnsistēmu sēne var izraisīt daudz nopietnākas sekas veselībai.
Kā vasarā nomainīt apakšveļu?
Vasarā labāk mainīt apakšveļu biežāk – ik pēc piecām dienām. Karstumā izdalās vairāk sviedru. Turklāt vasarā bieži atveram logus, ļaujot dzīvoklī iekļūt ielas putekļiem, līdz ar to veļa ātrāk kļūst netīra.
Tikpat svarīgi ir gultas veļas auduma sastāvs. Piemēram, komplekts no 100% kokvilnas neburzās, nepievelk matiņus, putekļus, neslīd. Turklāt satīna netīrumi ir labi mazgāti, un pati veļa spēj izturēt biežu mazgāšanu, vienlaikus saglabājot auduma spilgtumu. Salonā atradīsiet savu gultas veļas komplektu.
Ko darīt ar bērnu drēbēm?
Spilvendrānas, segas pārvalki un palagi ir jāmaina, kad tie kļūst netīri (un bērni kļūst netīri bieži!) vai vismaz divas līdz trīs reizes nedēļā.
Kas jāatceras par apakšveļu pacientiem, kuri atrodas gultas režīmā?
Tā kā šādi cilvēki atrodas gultā gandrīz visu diennakti, uz audu virsmas nokļūst vairāk sviedru un atmirušo šūnu. Tas viss, sēnes un ērces! Nedodiet viņiem iespēju palīdzēt ikdienas veļas maiņai!
