Kontrakcijas dažādos intervālos. Kā saprast, ka ir sākušās kontrakcijas un dzemdības

Kontrakcijas ir dzemdes gludo muskuļu piespiedu kontrakcijas. Tie ir nepieciešami mazuļa piedzimšanai. Sākoties regulārām kontrakcijām, sākas pirmais dzemdību posms. Ir arī viltus kontrakcijas, kuras var saukt arī par apmācību. Viņi sagatavo sievietes ķermeni gaidāmajām dzemdībām.

informāciju Ja iedomājamies, ka dzemde ir uzpūsta bumbiņa, kurā iekšā ir bērns, tad ar kontrakciju palīdzību tiek izstiepta sasietā bumbiņas daļa un mazulis tiek izstumts. Lai bērns piedzimtu pa dabisko dzemdību kanālu, dzemdes kakls ir jāizlīdzina, un tā kanālam jāpaplašina līdz 10-12 centimetriem. Tieši kontrakcijas nodrošina šo sarežģīto procesu.

Kā sākas kontrakcijas

Ja sieviete gatavojas dzemdēt pirmo reizi, tad sajūtas kontrakciju laikā viņai nav pazīstamas, bet turpmākajās dzemdībās tās nevar ne ar ko sajaukt. Kā saprast, ka kontrakcijas sākās pirms dzemdībām? Darba aktivitātes sākums var notikt dažādos veidos.

• Dažām sievietēm pirms dzemdībām sākas kontrakcijas sāpju veidā jostasvietā;
• Citos gadījumos tās atgādina menstruāciju sāpes;
• Trešajā gadījumā tas ir krampjveida vājas sāpes visā vēderā.

Bet tas, kas vieno visas šīs kontrakciju izpausmes dzemdību sākumā, ir to regularitāte un neizbēgamā beigas līdz ar bērna piedzimšanu.

Jūties

Kontrakciju sākumā sāpes ir vieglas, īslaicīgas, parādās pēc 15-20 minūtēm un ilgst apmēram 5-10 sekundes. Parasti pirmajās 2-3 stundās tie sievietei nesagādā lielu diskomfortu. Šajā laikā ir labāk atpūsties un iegūt spēku, cik vien iespējams. Turklāt sāpes kļūst stiprākas, un pašas kontrakcijas kļūst biežākas un ilgākas. Pirmā perioda beigās dzemdes kontrakcija ilgst apmēram minūti, un periodi starp tiem samazinās līdz 1-2 minūtēm. Sāpes kontrakciju laikā raksturo to pakāpeniska palielināšanās, sasniedzot maksimumu un to pašu pakāpenisku izzušanu. Kontrakciju starplaikos sieviete var atvilkt elpu un atpūsties, jo sāpes pāriet pavisam.

Dzemdes kakla dilatācijas perioda beigās šķiet, ka vienu kontrakciju nomaina cita ar gandrīz nemanāmu atslābuma periodu. Parasti šajā laikā tiek pievienoti mēģinājumi (diafragmas, vēdera sienas un starpenes muskuļu kontrakcija, ko sieviete var nedaudz kontrolēt). Tās izpaužas kā spēcīga vēlme spiest, reaģējot uz augļa galvas spiedienu iegurņa zonā. Ar mēģinājumu parādīšanos un pilnīgu dzemdes kakla atklāšanu sākas otrais dzemdību posms - trimdā. Ja pirms tam maksimālās sāpes bija jūtamas jostas rajonā un vēderā, tad, sākoties otrajam dzemdību posmam, to maksimums nokrīt uz starpenes apvidu.

viltus kontrakcijas

Grūtniecības laikā sieviete var just neregulāras vājas krampjveida sāpes vēderā. Tās var rasties fiziskas slodzes, pēkšņu kustību, pārpildīta urīnpūšļa, mazuļa aktivitāšu un dzimumakta laikā. Neuztraucieties, ja šīs sajūtas nav ilgstošas ​​un pazūd, kad tiek novērsts cēlonis, kas tos izraisījis.

Jo tuvāk dzimšanas datums, parasti palielinās krampju sāpju biežums. Tomēr patiesās kontrakcijas grūtniecības laikā atšķir no to regularitātes. Ja jums ir krampjveida sāpes, jums ir jānosaka to rašanās laiks, jāievēro intervāls starp tām, to ilgums.

svarīgs Pulkstenis ar sekunžu rādītāju palīdzēs noteikt kontrakcijas. Ja šīs sajūtas ilgst stundu vai divas un intervāls nav mazāks par 15-20 minūtēm ar apmēram 20 sekunžu ilgumu, tad jādodas uz dzemdību namu.

Ko darīt, ja sākas kontrakcijas

Ja jūs gatavojaties dzemdēt pirmo reizi (un esat pats noteicis, ka jums ir sākušās pirmās patieso kontrakciju pazīmes), jums ir laiks mierīgi sagatavoties dzemdību namam. Protams, labāk, ja soma uz slimnīcu ir gatava iepriekš (no 34-35 grūtniecības nedēļām), jo steigā jūs varat kaut ko aizmirst. Ko darīt mājās pirms dzemdībām:

• Noskaņojieties uz labu garastāvokli un vieglām dzemdībām. Padomājiet par to, ka pavisam drīz jūs apskausiet un skūpstīsiet savu ilgi gaidīto mazuli, piestipriniet to pie krūtīm. Ir svarīgi saprast, ka no jums atkarīgs, kā noritēs dzemdības, un jums ir jādara viss, lai šajā izšķirošajā periodā mazulim būtu vieglāk. Protams, sāpes kontrakciju laikā un dzemdību laikā ir, maigi izsakoties, nepatīkamas, taču mērķis attaisno līdzekļus. Centieties darīt visu iespējamo, un ārsti un vecmātes jums palīdzēs.
• Būtu jauki ieiet siltā relaksējošā dušā vai vannā, noskūt dzimumorgānus.
• Ja nav grūtniecības komplikāciju, un kontrakcijas vēl nav pārāk intensīvas (pēc 15 minūtēm), tad varat kādu laiku palikt mājās, jo pazīstama vide palīdzēs vieglāk tikt galā ar sāpēm. Varat ieslēgt patīkamu mūziku vai filmu. Dzemdību sākumā ieteicams izkustēties, lai viss noritētu ātrāk. Varat arī pagatavot ēdienu savam mīļotajam vīram. Bet neaizkavējiet braucienu uz slimnīcu, ja tā ir tālu vai īsā laikā (pusstundā) jūs nevarēsiet tajā nokļūt.
• Ja ārsts nav teicis, ka jums ir indikācijas ķeizargriezienam, varat nedaudz uzkost: izdzert tasi tējas, sulas vai ūdens, apēst kaut ko vieglu, bet saliktiem ogļhidrātiem bagātu (cieto kviešu makaroni, banāns, dārzeņi), jo tev vajag daudz enerģijas.
• Kamēr kontrakcijas nav ļoti spēcīgas, mēģiniet pēc iespējas vairāk atpūsties, it īpaši, ja tās sākās vēlu vakarā, jo jums var nebūt jādzemdē līdz rītam.
• Protams, ja jums jau nav pirmās dzemdības, bet iepriekšējās bija straujas, tad nevajadzētu atlikt braucienu uz slimnīcu. Vislabāk ir nekavējoties izsaukt ātro palīdzību.

Elpa

Tam ir liela nozīme gan sievietei, gan bērnam. Tas palīdz tikt galā ar sāpēm kontrakciju un mēģinājumu laikā. Dažkārt, jūtot stipras sāpes, šķiet, ka ar aizturētu elpu tās ir vieglāk izturēt, taču tas ir tikai iedomāts atvieglojums. Ja sieviete kontrakcijas pīķa laikā aiztur elpu, tad šajā laikā skābeklis neieplūst organismā, un rezultātā attīstās augļa hipoksija (skābekļa bads). Īpaši bīstami tas ir trimdas periodā, jo bērnu jau saspiež mātes iegurņa kauli. Tas var arī novest pie liela daudzuma pienskābes veidošanās muskuļos, kas izpaudīs vēl lielāku sāpīgumu un vājumu.

Sestajā vai septītajā grūtniecības mēnesī var parādīties vājas dzemdes kontrakcijas - tās sauc par viltus kontrakcijām, treniņu kontrakcijām, prekursoriem vai Brekstona-Higsa kontrakcijām.

Treniņcīņas: sensācijas

Šo kontrakciju laikā vēders "sastingst" vai "sacietē", tās parasti ir neregulāras un nesāpīgas, ilgst dažas sekundes, bet grūtniecības beigās tās var būt pat pusminūti. Pēc noteikta laika (apmēram stundu vai divas) tie pilnībā apstājas.

Viltus kontrakcijas un grūtniecība. Kāpēc ir nepieciešamas dzemdes kontrakcijas?

To mērķis ir sagatavot dzemdi un dzemdes kaklu. Pēdējā grūtniecības mēnesī dzemdes kakls var atvērties pat līdz vienam centimetram, bet sievietei ar daudzdzimumu - līdz četriem centimetriem.

Palielinoties Brekstona-Higsa kontrakciju intensitātei pēdējās grūtniecības nedēļās, jūs varat sākt veikt elpošanas vingrinājumus, piecelties kājās, staigāt apkārt, ieklausīties sevī. Ja ir grūti noteikt, vai ir sākušās viltus kontrakcijas vai īstas dzemdības, varat sekot līdzi un precīzi atzīmēt laiku starp divām kontrakcijām un katras kontrakcijas ilgumu. kontrakcijas parasti ir neregulāras, un reālas kontrakcijas kļūst regulāras un sāpīgas.

Viltus kontrakcijas grūtniecei. Papildinājumi

Izrādās, ka dzemde nepārtraukti samazinās. Skaitļus neatceros, bet negrūtniecības stāvoklī arī. Vidēji grūtniecēm dzemde var sarauties 2-3 reizes stundā – vairāk nekā 40 reizes dienā. Mums paskaidroja, ka dzemde trenējas, ja visas četrdesmit nedēļas karājas kā maiss, ar slodzi dzemdībās netiks galā. Tātad viss ir kārtībā. Galvenais, kas jāzina, ir tas, ka reālās kontrakcijas ir dilstošā secībā – biežāk un ilgāk. Un ar tādām kontrakcijām - piemēram, daudzi sākas vakarā - tikai nesmejieties, mums ieteica izdzert pusglāzi sarkanvīna, jo neliels alkohola daudzums atslābina. Tikai, protams, nenozīmē, ka katru dienu, bet tikai tad, kad šādas kontrakcijas patiešām nogurdina. (Tanya)

Grūtniecība ar visiem priekiem un bēdām agri vai vēlu beidzas, un piedzimst jauns cilvēks. Bet dabiskās dzemdības ir process, kas nesākas pēc kāda gribas – signāls dzemdību aktivitātes sākumam ir mātes organisma hormonālā profila izmaiņas, kas rodas, reaģējot uz bērna stāvokļa izmaiņām. Šie procesi reti sākas pēkšņi, visbiežāk vispirms parādās treniņu kontrakcijas, kuru uzdevums ir sagatavot mātes, viņas bērna ķermeni, dzemdi un placentu gaidāmajām dzīves apstākļu izmaiņām.

Kontrakcijas pirms dzemdībām ir absolūti dabiska parādība, jo to ietekmē notiek pakāpeniska dzemdes kakla paplašināšanās un nobriešana (tā saīsināšana), bet regulāra dzemdību aktivitāte neattīstās. Kontrakcijas grūtniecības laikā ir fizioloģiska parādība – tā ir dabiska organisma reakcija uz dzemdes izmēra palielināšanos. Šādas muskuļu kontrakcijas laikā uzlabojas placentas-dzemdes cirkulācija, un ievērojami palielinās asins tilpums, attiecīgi skābekļa un barības vielu daudzums, kas nonāk bērnam.

Šādas dzemdes kontrakcijas jeb Brekstona Hiksa kontrakcijas ir absolūti normāla parādība un nerada nekādus draudus grūtniecei un viņas nedzimušajam bērnam. Tās parasti rodas nesistemātiski, gandrīz nesāpīgi, nesagādā sievietei neērtības un pašas pazūd bez pēdām. Ir sievietes ar zemu sāpju jutības slieksni, kuras stāsta, ka šādas dzemdes kontrakcijas viņām nemaz nav bijušas, taču tas nenozīmē, ka grūtniecības laikā šādas kontrakcijas nav bijušas – topošā māmiņa tās vienkārši nav jutusi. Parasti sievietes ar otro un turpmākajām grūtniecībām šādas viltus kontrakcijas piedzīvo biežāk, un parasti šādas kontrakcijas var parādīties no otrā grūtniecības trimestra sākuma.

Ko darīt, ja sākas kontrakcijas?

Ļoti reti regulāra dzemdību aktivitāte attīstās patiešām pēkšņi. Parastā grūtniecības gaita vienmēr ir dzemdību priekšvēstneši - sievietes vēders nokrīt un elpošana kļūst manāmi vieglāka, kad augļa prezentējošo daļu ieceļ iegurņa dobumā, svars stabilizējas (organisms sāk izvadīt vairāk šķidruma), apetīte pamazām. pasliktinās vai pazūd, var parādīties tirpšanas sāpes krustu kaulā un kaunuma locītava.

Kontrakcijas grūtniecības laikā šajā periodā notiek biežāk un var ilgt ilgāk, taču galvenā atšķirība starp šādām kontrakcijām un regulāru dzemdību sākšanos ir tāda, ka šādas dzemdes muskuļu kontrakcijas nekad nepalielinās, nekļūst regulāras, to intensitāte nepalielinās. , un pakāpeniski samazinās dzemdes kontraktilitāte. Pati topošā māmiņa var veikt pasākumus, kas palīdzēs kontrakcijām pēc iespējas ātrāk beigties - dažām sievietēm pietiek tikai mainīt nodarbošanos, nedaudz pastaigāties vai atpūsties, ieiet siltā vannā vai iedzert tēju, un viņas stāvoklis pakāpeniski uzlabosies. atgriezties normālā stāvoklī.

Gadījumā, ja grūtniecības laikā ir bijušas novirzes, paaugstināts dzemdes tonuss, draudēja priekšlaicīga dzemdību sākšanās vai radušās novirzes grūtnieces veselības stāvoklī, tad, parādoties prekursoru kontrakcijām, grūtniece sievietei nekavējoties jādodas uz dzemdību namu. Nepieciešamības gadījumā šajā laika periodā vēl ir iespējams veikt profilaktiskos un ārstnieciskos pasākumus, nepieciešamības gadījumā un ja ir indikācijas, katrā konkrētajā gadījumā var pieņemt lēmumu par piegādes veidu.

Ja grūtniecība noritēja normāli un sievietei regulāri tika veiktas visas pārbaudes, tad sagatavošanās kontrakcijas pirms dzemdībām liecina, ka viss norit labi un māmiņas organisms gatavojas gaidāmajām dzemdībām, bet atveseļoties uz dzemdību namu ir pāragri. Regulāra dzemdību aktivitāte var attīstīties vēl tikai pēc dažām dienām vai pat nedēļām, bet grūtnieču patologi vai dzemdību nodaļas speciālisti topošo māmiņu diezin vai laist un visu laiku pirms dzemdībām būs jāpavada slimnīcā. Sieviete var dzīvot normālu dzīvi, taču nav vērts mēģināt sakārtot mēbeļu pārkārtojumus vai ģenerāltīrīšanu, doties ciemos ārpus pilsētas vai vispār doties uz citu vietu.

Cīņu veidi

Kontrakcijas parasti atspoguļo dzemdes gludo muskuļu ritmiskas kontrakcijas procesu, un dzemdes ķermenī kontrakcijas visbiežāk paliek šķiedru grupas, kas ir lineāras, savukārt dzemdes kaklā tiek samazinātas to veidojošās asinsrites šķiedras.

Attiecīgi kontrakcijas pirms dzemdībām palīdz visām muskuļu šķiedrām “iemācīties” konsekventi un vienmērīgi sarauties - tieši ar šādu dzemdes kontrakcijas attīstību dzemdību laikā bērna piedzimšanas process notiks ar vismazākajām komplikācijām gan no mātes, gan no mazulis.

Grūtniecības laikā var rasties viltus kontrakcijas (Brexton Hicks kontrakcijas), kas palīdz trenēt muskuļu šķiedras, stimulē to stiepjamību un sagatavo dzemdes muskuļus smagam darbam dzemdību laikā. Šādas kontrakcijas ir nesāpīgas, bieži vien sieviete tās var nepamanīt vispār, un tās vienmēr pāriet pašas ar ļoti īsiem intervāliem.

Treniņkontrakcijas parādās tieši pirmsdzemdību periodā – tās ir pamanāmākas, var ilgt vairākas minūtes, taču tās atšķiras no patiesā dzemdību sākuma ar to, ka šādas kontrakcijas pirms dzemdībām nekad nekļūst stiprākas. Atšķirības starp tām nepalielinās, un topošā māmiņa var patstāvīgi nomierināt šādas kontrakcijas, mainot darbības veidu vai vienkārši pagaidot nedaudz laika.

Kontrakcijas pirms dzemdībām ir tādas dzemdes kontrakcijas, kurās process nepārtraukti pieaug – kontrakciju skaits un intensitāte nepārtraukti palielinās, laiks starp kontrakcijām kļūst īsāks, un šajā laikā notiek pakāpeniska dzemdes kakla atvēršanās - tā gatavojas vissvarīgākajam dzemdību periodam, trimdas periodam.

Kas jādara ar patiesām kontrakcijām?

Tieši tajā brīdī, kad rodas patiesas kontrakcijas pirms dzemdībām, rodas jautājums – ko darīt. Pirmkārt, jums ir jānomierinās un jāpārtrauc panika, jāpaņem rokā sevi un pulksteni - tieši ar viņu palīdzību jūs varat noteikt pašas kontrakcijas laiku, muskuļu kontrakcijas ilgumu un intervālu starp kontrakcijām. Tieši pēc šiem rādītājiem dzemdību speciāliste, kura pieņems dzemdības, varēs spriest, kā norit jauna cilvēka piedzimšanas process.

Galu galā tieši kontrakcijas pamudinās brīdi, kad būs jādodas uz slimnīcu normālas grūtniecības norises laikā. Primigravida sievietes, kurām dzemdību kanālu sagatavošanas periods aizņem nedaudz ilgāku laiku, var doties uz slimnīcu brīdī, kad dzemdes kontrakcijas notiek 1 reizi 8-10 minūtēs. Sievietēm, kuras dzemdēs otro un nākamos mazuļus, uz dzemdību namu jādodas agrāk, ar regulāru dzemdību aktivitātes 1 kontrakcijas raksturu 15-20 minūšu laikā.

Kad nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība

Nekavējoties jāsauc medicīniskā palīdzība, ja normālā dzemdību procesā rodas mazākās novirzes - izplūst augļūdeņi, parādās asiņošana no sievietes dzimumorgānu trakta, kontrakcijas kļūst ļoti spēcīgas un sāpīgas. Nekavējoties jāizsauc ātrā palīdzība arī tad, ja sievietes veselības stāvoklī ir novirzes – ar pēkšņām stiprām galvassāpēm, redzes traucējumiem, apziņas miglošanos, pēkšņu nelielu asinsizplūdumu parādīšanos zem ādas vai gļotādām.

Visi šie simptomi liecina, ka dabiskās dzemdības laikā ir novirzes, kurām nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība un sievietes piegāde. Īpaši jāpiemin jebkuras novirzes grūtniecības laikā gan no mātes, gan augļa puses - ja tās tiek konstatētas, grūtniece iepriekš jāuzņem slimnīcā un jābūt pastāvīgā mediķu uzraudzībā.

Kontrakcijas ir ritmiskas dzemdes kontrakcijas, kas jūtamas kā spiediena sajūta vēdera dobumā, kas jūtama visā vēderā. Grūtniece šādas kontrakcijas var izjust pat nedēļas pirms bērna piedzimšanas. Tabulā parādītas atšķirības starp "viltus" un patiesām kontrakcijām.

zīme	viltus kontrakcijas	Patiesas kontrakcijas
Reižu skaits dienā	4-6 reizes dienā, ne vairāk kā 2 stundas pēc kārtas	Vairāk nekā 8 reizes 2 stundu laikā
Ilgums	dažas sekundes, reti līdz minūtei	Veidojas laika gaitā
Intensitāte	Vājinās vai nemainās	Veidojas laika gaitā
	Neregulāri	Regulāri, laika gaitā palielinās
Pauze starp kontrakcijām	ļoti svārstās un var būt no 10-15 līdz 20-30 minūtēm	Laika gaitā samazināsies
Parādīšanās laiks	Pēc 24 nedēļām pieaug līdz dzemdībām	Dzemdību sākums
Mainot ķermeņa stāvokli un pēc masāžas, siltas vannas, aromterapijas	Tiek pārtraukta	Nemainīt

Kas notiek kontrakciju laikā?

Sakarā ar dzemdes muskuļu kontrakciju kontrakciju laikā un spiedienu uz augļa urīnpūšļa dzemdes kaklu vai augļa esošo daļu pēc amnija šķidruma aizplūšanas, dzemdes kakls tiek saīsināts līdz izlīdzināšanai. Tas turpinās 4-6 stundas un tiek saukts par latento dzemdību fāzi. Sākumā kontrakcijas ir vājas un nesāpīgas, intervāli starp tām ir aptuveni pusstunda, un dažreiz vairāk, pašas dzemdes kontrakcija ilgst 5-10 sekundes. Pakāpeniski palielinās kontrakciju intensitāte un ilgums, un intervāli starp kontrakcijām pakāpeniski samazinās. Starp kontrakcijām vēders ir atslābināts. Sāpes kontrakciju laikā rodas sakarā ar dzemdes kakla atvēršanos, nervu galu saspiešanu, dzemdes saišu sasprindzinājumu. Dažreiz pirmie trīce ir jūtama jostas rajonā, pēc tam izplatās uz kuņģi, kļūstot par jostu.
Vilkšanas sajūtas var rasties arī pašā dzemdē, nevis jostas rajonā. Sāpes kontrakciju laikā (gadījumā, ja nevarat atslābināties vai atrast ērtu pozu) atgādina sāpes, kas bieži pavada menstruācijas. Sāpju sajūtas stiprums ir atkarīgs no sāpju jutīguma sliekšņa individuālajām īpašībām, sievietes emocionālā noskaņojuma un attieksmes pret bērna piedzimšanu. Ir svarīgi nebaidīties no dzemdībām un dzemdību sāpēm. Galu galā viss dzemdību process aizņem tikai dažas stundas, un dzemdību sāpes ātri aizmirstas. Bieži vien no sievietēm, kas dzemdēja, var dzirdēt, ka kontrakcijas bija vai nu pilnīgi nesāpīgas, vai arī sāpes bija diezgan panesamas. Kontrakciju laikā organisms atbrīvo savus pretsāpju līdzekļus. Turklāt grūtniecības laikā apgūtās relaksācijas un pareizas elpošanas tehnikas palīdz atbrīvoties no sāpīgajām sajūtām.

Kas jādara kontrakciju laikā?

Tev ir laiks ieiet dušā, uzvilkt tīru apakšveļu, nogriezt nagus un nomazgāt no tiem laku. Daudzām sievietēm starpenes skūšana pēc uzņemšanas slimnīcā ir ļoti nepatīkams brīdis. Tomēr šī procedūra ir nepieciešama, jo tā ļauj kontrolēt starpenes stiepšanās pakāpi dzemdību laikā, novērst tās plīsumu, un traumas gadījumā audus labāk saskaņot šūšanas laikā. Apmulsuma sajūtas var izvairīties, ja šo vienkāršo procedūru veicat mājās patstāvīgi. Vienkārši paņemiet pilnīgi jaunu skuvekli un labi apstrādājiet ādu ar antiseptisku šķīdumu vai antibakteriālām ziepēm.
Uz slimnīcu jādodas tad, kad kontrakcijas kļūst regulāras, un tās nāks ik pēc 10-15 minūtēm. Ja vēl nav noteikts skaidrs intervāls starp kontrakcijām, bet tās pavada stipras sāpes, ir arī jākonsultējas ar ārstu. Ja dzemdības atkārtojas, tad, sākoties regulārām kontrakcijām, labāk nekavējoties doties uz slimnīcu (bieži vien atkārtotas dzemdības notiek ātri, tāpēc labāk nevilcināties). Kontrakciju laikā jūs varat izvēlēties sev ērtu ķermeņa stāvokli: varat gulēt uz sāniem, staigāt, stāvēt četrrāpus vai mesties ceļos. Sekojiet līdzi kontrakciju ilgumam un intervāliem starp tām. Mēģiniet staigāt, piecelties četrrāpus, braukt ar lielu bumbu.
Kontrakciju laikā lēni, dziļi un ritmiski ieelpojiet gaisu caur degunu un izelpojiet caur muti. Ja kontrakcijas kļūst ļoti spēcīgas, palīdzēs bieža sekla elpošana, kurā ieelpošana notiek arī caur degunu, bet izelpa caur muti. No paša kontrakcijas sākuma glāstiet vēdera lejasdaļu. Jūs varat masēt muguras lejasdaļu ar dūrēm vai atvērtu plaukstu abās mugurkaula pusēs, uz augšu un uz leju, līdz astes kaula pamatnei. Pēc kontrakcijas vienmēr ir laiks, kad nav sāpju, var atpūsties un relaksēties. Neaizmirstiet regulāri iztukšot urīnpūsli - tas stimulē kontrakcijas.

Ko nevar izdarīt?

Kontrakciju laikā jūs nevarat sēdēt un gulēt uz muguras;
nevar ēst;
jūs nevarat lietot pretsāpju līdzekļus patstāvīgi: tie neatbrīvos parastās dzemdību sāpes, bet var maskēt svarīgus simptomus;
Jūs nevarat palikt mājās šādos gadījumos:
a) ja notiek asiņošana;
b) ja jūs uztrauc galvassāpes, neskaidra redze, sāpes epigastrālajā reģionā un dzemdē;
c) ja bērna kustības kļuva ļoti vardarbīgas vai, gluži pretēji, sāka justies slikti;

Šādos gadījumos ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk nokļūt slimnīcā, ideālā gadījumā ar ātro palīdzību ar medicīnisko eskortu.

Kas jādara vīram?

Parasti pirmās kontrakcijas topošā māmiņa pārcieš diezgan viegli: tās ilgst 15-20 sekundes un atkārtojas ik pēc 15-20 minūtēm. Šajā laikā vēl var papļāpāt ar sievu par kaut ko abstraktu, izveidot laba garastāvokļa rezervi, jokot un sapņot.
Cīņas laikā palīdziet sievai izmantot savu iztēli. Ļaujiet viņai iedomāties, ka cīņa ir vilnis, un jūsu sieva pārvar šo vilni.
Elpojiet kopā ar sievu, it īpaši, ja viņa ir ārpus ritma. Lai iestatītu viņu pareizai elpošanai, vispirms kopējiet viņas elpošanu un pēc tam pakāpeniski mainiet elpošanas biežumu, un jau jūsu sieva neapzināti kopēs jūsu elpošanu.
Atgādiniet viņai metodes, kas mazina sāpes. Jūs varat mēģināt glābt savu dzīvesbiedru no diskomforta, masējot viņas muguru ar apļveida kustībām no muguras lejasdaļas un apakšas, vai ar pirkstu galiem piesitot sāpju punktiem, glāstot viņas vēderu no apakšas uz augšu un uz sāniem.
Pārlieciniet viņu staigāt pa istabu, aicinot savu mīļoto atbalstīties uz jūsu rokas. Staigāšana dzemdību procesu paātrina par 30%. Tas ir īpaši svarīgi sākotnējā dzemdību stadijā.
Pirms došanās uz dzemdību namu ir jāpārbauda dokumentu pieejamība: pase, maiņas karte, apdrošināšanas polise, darba līgums (ja tāds ir). Ja ir individuāla vienošanās par dzemdībām, sākoties kontrakcijām, zvaniet ārstam, kurš vadīs Jūsu dzemdības. Ja grasāties gaidīt mazuļa parādīšanos slimnīcā, tad līdzi varat paņemt nelielu sviestmaižu maisiņu, kamēr jums rūpīgi jāpārliecinās, vai sieva neko neēd.

Lai palīdzētu ikvienam, kurš vēlas sagatavoties dzemdībām, mūsu žurnāla lappusēs esam izveidojuši Skolu topošajiem vecākiem.

regulāras kontrakcijas

Klasisks dzemdību aktivitātes sākums ir kontrakcijas, kuru ilgums un sajūtas ir nenozīmīgas. Pirmās kontrakcijas parasti nav saistītas ar sāpēm vai ievērojamu diskomfortu. Raksturojot savas jūtas šajā brīdī, sievietes, kuras dzemdē, saka, ka kuņģis, šķiet, “sacietē” 5-10 sekundes un pēc tam pilnībā atslābst līdz nākamajai kontrakcijai. Vienīgā subjektīvā sajūta šajā dzemdību sākuma variantā var būt neliela "malkošana" vēdera lejasdaļā un jostasvietā. Lielākā daļa sieviešu piedzīvo līdzīgas sajūtas pirmsmenstruālā periodā. Ļoti svarīga patiesas darba aktivitātes pazīme ir regularitāte, tas ir, intervāli starp vienāda ilguma kontrakcijām. Piemēram: cīņa sākās 6:00 un ilga 7 sekundes, nākamā cīņa sākās 6:20 un arī ilga 7 sekundes, nākamā cīņa sākās 6:40 utt.

Vēl viena patiesas vispārīgas aktivitātes pazīme ir spēja dinamiski attīstīties. No dzemdību sākuma kontrakcijām pakāpeniski jāpalielinās sajūtai un ar laiku jāpagarinās; intervāli starp kontrakcijām, gluži pretēji, kļūs arvien īsāki. Ja dzemdību sākumā kontrakcijas ilgst apmēram 5-7 sekundes un intervāls ir 20 minūtes, tad līdz dzemdes kakla pilnīgai atvēršanai, kad mazulis jau sāk nolaisties pa dzemdību kanālu, sākas dzemdību ilgums. kontrakcija var palielināties līdz 40-50 (!) sekundēm, un intervāls samazināsies līdz 1-2 minūtēm. Izmantojot šo iespēju dzemdību sākumam, jums jādodas uz dzemdību namu, tiklīdz kontrakciju intervāls ir samazināts līdz 10 minūtēm, bet ne vēlāk, un tikai tad, ja tiek garantēts, ka ceļš uz dzemdību namu neaizņems vairāk par stundu. Līdz šim brīdim topošā māmiņa var atrasties mājās tuvinieku uzraudzībā. Tomēr tas ir iespējams tikai tad, ja dzemdētājai ir laba veselība. Ja sievietei sāk tecēt augļūdeņi, paaugstinās asinsspiediens, rodas asiņaini izdalījumi no dzimumorgānu trakta – nekavējoties dodieties uz slimnīcu!

Treniņu cīņas

Tagad apsveriet citu iespēju dzemdību sākumam - neregulāras vai treniņu kontrakcijas. Viņi jūtas līdzīgi īstajiem, taču intervāli starp tiem var būt būtiski atšķiras viens no otra. Piemēram, "īstās" pirmās kontrakcijas noteikti notiks ik pēc 20 minūtēm. Un ar “viltus trauksmi” intervāls starp blakus esošajām kontrakcijām būs nevienmērīgs. Teiksim: 20 minūtes - 15 minūtes - 30 minūtes - 10 minūtes - 45 minūtes utt. Treniņcīņām un procesa dinamikai nav raksturīgi: tās ne pastiprināsies, ne pagarināsies, un intervāli starp tiem paliks nevienmērīgi. Treniņcīņām var būt divi dažādi rezultāti. Pirmajā gadījumā viņi apstāsies paši. Jāpiebilst, ka šāds scenārijs ir visizplatītākais sievietei, kura pirmo reizi gatavojas kļūt par māti. Galu galā dzemde ir muskuļu orgāns, un tai ir tiesības trenēties pirms izšķiroša notikuma. Parasti šādas apmācības var atkārtot vairākas reizes pēdējās nedēļas laikā pirms dzemdībām; tie parasti ilgst ne vairāk kā 2-3 stundas un nerada lielu diskomfortu (izņemot, protams, topošās māmiņas un viņas radinieku nemierus).

Daudz retāk šāds “mēģinājums” var izrādīties vispārējs. Tad sākotnēji neregulārie intervāli starp kontrakcijām pakāpeniski kļūs regulāri, un treniņu kontrakcijas pārtaps regulārā dzemdību aktivitātē. Ja kļūst acīmredzams, ka radušās kontrakcijas ir neregulāras (un, lai to saprastu, pietiek salīdzināt pāris intervālus starp blakus esošajām kontrakcijām), vislabāk darīt... iet gulēt! Pirms dzemdībām īpaši svarīgi ir taupīt enerģiju – jo tie tev tik ļoti noderēs!

Atcerieties: pat tad, ja treniņu kontrakcijas pārvēršas regulārās dzemdībās, dzemdības nav iespējams aizmigt! Pirmajā gadījumā jūs pietiekami izgulēsieties un mierīgi gaidīsiet īsto dzemdību sākumu. Otrajā - arī pietiekami gulēt un pamosties ar labu regulāru darba aktivitāti. Harbinger kontrakcijas nekad nenotiek pirms straujām dzemdībām, tāpēc jūs nenokavēsiet uz slimnīcu. Bet gadījumā, ja viltus kontrakcijas atkārtojas katru dienu, rada ievērojamu diskomfortu un atņem grūtniecei miegu, ir jākonsultējas ar ārstu, viņa tiks hospitalizēta dzemdību namā.

Priekšlaicīga amnija šķidruma plīsums

Tagad parunāsim par amnija šķidruma aizplūšanu. Parasti augļa urīnpūslim, kurā atrodas ūdens, jāatveras ne agrāk kā pirmā dzemdību posma vidū, kad dzemdes kakls jau ir līdz pusei atvērts. Līdz šim augļa urīnpūslis ir aktīvi iesaistīts dzemdes kakla atvēršanas procesā, tāpēc tā "agrīna" plīsums var izraisīt dzemdību aktivitātes pavājināšanos. Turklāt, pārkāpjot membrānu integritāti, ievērojami palielinās dzemdes un augļa infekcijas risks. Tāpēc, pie mazākajām aizdomām par augļūdeņu noplūdi, steidzami jādodas uz slimnīcu – neatkarīgi no kontrakciju esamības, to intervālu lieluma un no dzimumorgānu trakta izdalītā šķidruma daudzuma!

Dzemdniecībā izšķir centrālo un sānu membrānu plīsumu. Pūšļa plīsumu dzemdes kakla līmenī sauc par centrālu. Ar šādu spraugas izkārtojumu amnija šķidrums “izplūdīs straumē”, it kā dzemdētāja kaut kur iekšā būtu atvērusi krānu. Šķidrums tecēs lejup pa kājām, visas drēbes zem vidukļa acumirklī kļūs slapjas. Kā redzat, šādu notikumu palaist garām vienkārši nav iespējams!

Pavisam citādi ūdens aiziet, ja plīsums notiek augstu un “caurumu” augļa urīnpūslī aizsedz dzemdes siena. Šādu spraugu sauc par augstu sānu spraugu. Šajā gadījumā ūdens pastāvīgi iztecēs nelielā daudzumā, samitrinot higiēnisko salveti un sievietes apakšveļu. Augļa urīnpūšļa plīsums var būt neatkarīgs, to nepavada nekādas subjektīvas sajūtas. Tas nozīmē, ka nebūs sāpju, spazmas, vēlmes urinēt, var nebūt pat kontrakciju - vienā “brīnišķīgā” brīdī jūs jutīsiet, ka papildus jūsu vēlmei no maksts izdalās šķidrums.

Dodoties uz slimnīcu, jāatzīmē amnija šķidruma aizplūšanas laiks, izdalītā šķidruma aptuvenais daudzums un krāsa. Ja nav komplikāciju, amnija šķidrums ir gandrīz caurspīdīgs un satur ieslēgumus sieram līdzīgas smērvielas daļiņu veidā, kas pārklāj mazuli. Ja amnija šķidrumam ir dažādas zaļas nokrāsas, tas norāda uz intrauterīnu augļa hipoksiju - skābekļa trūkumu. Jebkurā gadījumā visa informācija par amnija šķidruma raksturu, kas tiks paziņota ārstam, palīdzēs viņam veikt ātrus un efektīvus pasākumus, lai palīdzētu mātei un mazulim, un dzemdības beigsies droši.

Tātad, apkoposim mūsu pirmo nodarbību:

1. Ja sākas kontrakcijas, mijas ar vienmērīgiem un pamazām saīsinošiem intervāliem, mazuļa mamma jūtas labi, ūdens nav izlējis - uz slimnīcu dodamies ne vēlāk kā ar 10 minūšu intervālu starp kontrakcijām.
2. Ja sākušās kontrakcijas ir neregulāras, māmiņa un mazulis jūtas labi, ūdens nav izlējis - atpūšamies un gaidām tālāko notikumu attīstību.
3. Ja kāds ūdens daudzums ir izlijis vai noplūst, vai ir vismaz aizdomas par ūdens noplūdi, nekavējoties dodamies uz dzemdību namu. Apšaubāmos gadījumos Dzemdību nama neatliekamās palīdzības nodaļā tiks veikta speciāla analīze - tampons ūdenim. Rezultāts būs gatavs 15-30 minūšu laikā un ļaus apstiprināt vai atspēkot augļa urīnpūšļa plīsuma faktu neatkarīgi no tā izmēra un atrašanās vietas.