Hormonālas mazspējas simptomi pusaudžu meitenēm. Hormonālais sprādziens - pusaudži

Pusaudža vecums ir laiks, kad organismā notiek fiziskas pārmaiņas un sociālā statusa attīstība. Šis ir periods, kad bērni atrodas starp bērnību un pilngadību. Tas iekrīt vecumā no 12 līdz 20 gadiem. Galvenās izmaiņas notiek pirmajos gados.

Bet, ja mēs ņemam vērā izmaiņas, kas saistītas ar uzvedību un attiecībām ar citiem cilvēkiem, tad tās notiek visā pusaudža vecumā.

Ir tāds termins kā pubertāte. Tulkojumā no latīņu valodas tas nozīmē "apklāts ar matiem". Šis periods iezīmē intensīvu pārmaiņu laiku agrīnā pusaudža vecumā.

Hormonālo izmaiņu process

Galvenā loma šajā periodā ir hipotalāmam. Tas palielina to vielu sekrēciju, kas ražo lielu daudzumu hormonu no 8 līdz 14 gadiem. Tos sauc par gonadotropīniem. Gonadotropīni ir vienādi gan zēniem, gan meitenēm. Kas attiecas uz vīriešiem, šie hormoni veicina testosterona palielināšanos, bet meitenēm - estragonu.

Lielākajai daļai pusaudžu pirmie intensīvu fizioloģisko izmaiņu simptomi ir sēklinieku palielināšanās (zēniem), piena dziedzeri (meitenēm). Tas notiek aptuveni 14 gadu vecumā. Reakcijas pazīmes uz hormonu līmeņa paaugstināšanos ir ārēji nobriešanas simptomi. Rezultātā to visu sauc par papildu seksuālajām īpašībām.

Intensīva matu augšana (tas attiecas gan uz zēniem, gan meitenēm) un, atsevišķi, meitenēm, piena dziedzeru pietūkums ir pirmās fizioloģisko izmaiņu pazīmes. Pēc tam bērns sāk strauji augt un paaugstinās dzimumhormonu līmenis. Līdz ar to palielinās arī hormonu augšana. Pēc viņu signāla kaulu augšana apstājas.

Meitenes nobriest 2 gadus ātrāk nekā zēni. Tāpēc viņi ir garāki par saviem vienaudžiem. Turklāt dzimumorgāni aug.

Fizioloģiskām izmaiņām ir viena atšķirība starp meitenēm un zēniem - tā ir izaugsme.

Estrogēns meitenēm stimulē augšanas hormonu vairāk nekā testosterons zēniem. Daudzām meitenēm menstruālais cikls sākas 12 gadu vecumā. Zēniem prostatas dziedzeris palielinās pārmaiņu periodā.

Pēc 2 gadiem, pēc apmatojuma parādīšanās kaunuma zonā, to augšana sākas padusēs. Man ir iespēja. Tas ir saistīts ar palielinātu tauku dziedzeru darbību.

Endokrīnās sistēmas traucējumi

Mūsdienu pasaulē bērni ir kļuvuši daudz īsāki nekā agrāk, bet daudz resnāki. Tas notiek vairāku iemeslu dēļ:

• nepietiekams uzturs;
• augsta agresivitāte;
• vāja imunitāte (regulāri slimot).

Ja mēs runājam par endokrīno sistēmu, tad lielākajai daļai bērnu tas ir traucēts. Iemesli tam ir aptaukošanās un I un II tipa diabēta parādīšanās. Visi šie iemesli parādījās ekoloģijas un uztura dēļ.

Šķiet, ka bērni ēd labi, bet lielākā mērā to pārtiku, kas ir kaitīga veselībai, proti: ātrās uzkodas un saldos gāzētos dzērienus. Dzīvesveids ir kļuvis nekustīgs, kas noved pie disfunkcijas.

Vissvarīgākais riska faktors ir iedzimtība. Ja kādam bērna ģimenē ir cukura diabēts, 2 reizes gadā jāapmeklē endokrinologs, kā arī jāēd organismam veselīgi ēdieni. Mūsdienu bērni cieš gan no pirmās, gan. Un tas, kā jūs zināt, noved pie diabēta.

Vecāku kļūdas ir:

• intensīva mazuļa barošana - ja mazulis nepieņemas svarā un slikti ēd, viņu nedrīkst barot ar varu. Šajā gadījumā jums jāsazinās ar gastroenterologu vai neirologu. Bērnam var rasties gastroenteroloģiskas slimības;
• pastāvīgas ķermeņa masas indeksa pārbaudes trūkums;
• barojot bērnus naktī, kad viņi pamostas. Šajā gadījumā mazulis pierod pastāvīgi dzert un ēst. Tauku šūnas tiek novietotas līdz 2 gadiem.

Simptomi

Hormonālajiem traucējumiem ir raksturīgas izpausmes:

• ilgstoša bērna atveseļošanās pēc vīrusu infekcijas un bērnu slimībām;
• nepieciešamība pēc bagātīgas un biežas dzeršanas;
• bieža urinēšana;
• letarģija un aizkaitināmība diezgan ilgu laiku;
• intensīvs svara zudums.

Visi šie simptomi var būt saistīti ar cukura diabēta parādīšanos, jebkuras izpausmes parādīšanās mudina vecākus iziet pārbaudi.

Bērna attīstība un hormoni

Hormoniem ir svarīga loma ķermeņa funkcionēšanā un attīstībā. Ir jāzina, kuri hormoni bērniem ir ļoti svarīgi un kā noteikt pārkāpumus.

Bērnu normāla augšana un attīstība ir tieši atkarīga no hormoniem. Tas prasa pareizu endokrīnās sistēmas darbību. Ja jūs savlaicīgi neārstējat vairogdziedzera darbības traucējumus, laika gaitā var rasties nevēlamas sekas attīstībā.

Rezultātā dzimumhormonu pārkāpumi radīs problēmas ar pubertāti. Kad bērna ķermenis sāk strauji augt, slimības nevajadzētu ignorēt, pretējā gadījumā tās atkal parādīsies pieaugušā vecumā.

Vairogdziedzera hormoni

Vairogdziedzera hormoni T3 un T4 ietekmē daudzus attīstības faktorus. Ja ar šiem hormoniem nepietiek, tas var izraisīt hipotireozi un pēc tam muskuļu un skeleta sistēmas traucējumus un.

Vairogdziedzera hormonu trūkuma pazīmes:

• ķermeņa un sejas pietūkums, kakla un mēles pietūkums;
• letarģija un bezdarbība;
• sausa āda, kas izraisa kairinājumu;
• slikta apetīte un aizcietējums;
• attīstības kavēšanās.

Bērniem skolas vecumā hipotireoze var izpausties kā aizcietējums, regulārs nogurums, sejas pietūkums un slikta koncentrēšanās spēja.

Vairogdziedzera hormoni mijiedarbojas gan ar augšanas, gan dzimumhormoniem. Ar to trūkumu var būt svara vai augšanas aizkavēšanās pārkāpums. Šajā sakarā ir jāveic virkne pētījumu, jāveic testi, kā arī jāpārbauda TSH hormons.

augšanas hormoni

Šis hormons ir nepieciešams normālai bērna augšanai. Tas ir atbildīgs par kaulu pagarināšanu. Meitenes stiepjas daudz ātrāk, intensīva augšana sākas 10 gadu vecumā, zēniem – no 12. Zēniem augšanas periods beidzas 19–20 gadu vecumā, tāpēc viņi bieži ir garāki par sava vecuma meitenēm.

Ja augšanas hormons tiek ražots normāli, bērna ķermenis 1 gada laikā var izstiepties par 10 cm. Papildus hormonam augšanu lielā mērā ietekmē iedzimtība.

Bērnības slimības, kas saistītas ar hormoniem

Ja bērna ķermenī rodas milzīgs hormons, ko sauc par insulīnu, tas veicina 1. tipa diabēta rašanos. Šī ir diezgan nopietna slimība, un, uzsākot tās ārstēšanu, var būt nopietnas sekas: insults, sirdslēkme vai nāve.

Diabēta simptomi:

• svara pieaugums vai zudums;
• vemšana vai sāpes vēderā;
• pastāvīgas slāpes;
• bieža urinēšana;
• reibonis un aizkaitināmība.

Hormonālās problēmas pusaudžiem

Pusaudža gados notiek diezgan strauja ķermeņa augšana un pārveidošanās. Šajā laikā endokrīnā sistēma sāk intensīvi strādāt, jo īpaši aktīvā slodze nonāk virsnieru dziedzeros. Hormoni izraisa fiziskas un psiholoģiskas izmaiņas pusaudža ķermenī. Hormonālu mazspēju šajā periodā var izraisīt:

• nepareiza uztura korekcija;
• pārmērīgs fiziskais nogurums;
• neregulāri miega modeļi;
• avitaminoze.

Vairumā gadījumu hormonālās izmaiņas pusaudžiem ir neredzamas, nav īpašas ārstēšanas, jo organisms pats var normalizēt stāvokli pēc noteikta laika. Bet ir situācijas, kad bērns ir jāparāda speciālistam.

Hormonālo traucējumu cēloņi zēniem

Hormonu līdzsvars ir ļoti trausls mehānisms, taču ir daudz iemeslu, kāpēc tas tiek diezgan viegli izjaukts:

• vairogdziedzera slimības;
• neregulāras ēdienreizes;
• smagas stresa situācijas;
• ģenētiskās slimības;
• slimības dzimumorgānu rajonā;
• seksuāli transmisīvās slimības;
• slikta ekoloģija;
• narkomānija.

Neveiksmes simptomi

Kas attiecas uz raksturīgiem neveiksmes simptomiem, tie ir šādi:

• Pinnes ir juvenīlas pinnes. Tie ir biežāk sastopami šī vecuma bērniem. Pinnes parādīšanās ir saistīta ar pusaudžu hormonu pārkāpumu. Starp estrogēniem un androgēniem tiek izjaukts līdzsvars, kur vīriešu hormoni dominē pār sieviešu hormoniem. Tauku dziedzeri negatīvi uztver šo procesu. Šis simptoms parasti neprasa īpašu ārstēšanu un izzūd pats bez komplikācijām. Retos gadījumos ir nepieciešams lietot antibakteriālas zāles tablešu vai ziežu veidā.
• Pārmērīga svīšana - šajā gadījumā var rasties tāda slimība kā hiperhidroze. Tās normas var uzskatīt, ja netiek novēroti citi simptomi. Tās parādīšanās ir saistīta ar ļoti biežiem hormonālajiem traucējumiem bērniem. Šie traucējumi ietekmē simpātisko sistēmu. Viņa savukārt kontrolē sviedru dziedzeru darbību. Dažos gadījumos svīšana liecina par ļoti bīstamu slimību sākšanos, piemēram, pastiprinātu vairogdziedzera darbību, diabētu un sirds slimībām.

• Augšanas traucējumi – kaulu audi aug augšanas hormona ietekmē. To ražo hipofīze. Ja organismā nav pietiekami daudz augšanas hormona, cilvēka augšana ievērojami palēnināsies, un tiks kavēta arī fiziskā attīstība. Ja organismā ir pārāk daudz šī hormona, pastāv rašanās risks.
• Agresija un aizkaitināmība - pusaudža psihes izmaiņas parādās tāpēc, ka dzimumhormoni sāk ietekmēt centrālo nervu sistēmu. Samazinās uzbudināmības slieksnis, autonomās nervu sistēmas mainīgums. Šādā situācijā ļoti bieži var novērot emocionālus traucējumus (pēkšņas garastāvokļa maiņas, pastiprinās pārdzīvojumi un sajūtas, kā arī atsvešinātība no ārpasaules).
• Ķermeņa svara izmaiņas - intensīva virsnieru dziedzeru darbība, kas ražo glikokortikoīdus, veicina svara pieaugumu vai tā samazināšanos ar normālu vai augstu apetīti.

Patoloģiskie procesi

Seksuālās attīstības apstāšanās notiek nepareizas hormonu līdzības dēļ, tas ir, testosterona trūkuma dēļ zēniem. Šajā gadījumā balss lūzums nenotiek, un izaugsme joprojām ir zema. Retos gadījumos zēniem palielinās piena dziedzeri. Šī parādība pēc kāda laika pāriet. Dažreiz šī procesa cēlonis ir sēklinieku vai virsnieru dziedzeru audzējs.

Ja testosterons tiek intensīvi palielināts, tad pubertāte notiek ātrāk. Intensīvi attīstās muskuļu un skeleta sistēma, cirkšņa zonā parādās matiņi, bet sēklinieki paliek standarta izmēra. Zēna fiziskā attīstība absolūti neatbilst viņa psihoemocionālajai attīstībai.

Meiteņu hormonālas neveiksmes

Hormonālās neveiksmes simptoms ir menstruālā cikla pārkāpums. Agrīna pubertāte parādās saistībā ar hipotalāma disfunkciju un menstruāciju sākšanos pirms 10 gadu vecuma.

Turklāt krūtis sāk augt, cirkšņos un padusēs parādās mati. nepieciešams, ja menstruācijas netiek novērotas 15 gadu vecumā. Tas ne vienmēr ir olnīcu un hipofīzes darbības traucējumu simptoms, tas ir atkarīgs no meitenes fizioloģiskajām īpašībām.

Meiteņu hormonālais fons hormonālo izmaiņu sākumā svārstās. Šī iemesla dēļ menstruālais cikls nav stabils. Ja progesterona līmenis ir diezgan zems, tad dzemde nevar laicīgi atgrūst asinis. Menstruāciju cikls tiek normalizēts 2 gadu laikā. Lai diagnosticētu nopietnus traucējumus dziedzeru darbībā, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, ja ilgstoši nav menstruāciju.

Hormonālās nelīdzsvarotības ārstēšana

Pēc tam, kad bērns ir nokārtojis visus nepieciešamos izmeklējumus, ārstam ir jānosaka individuāla ārstēšana. Visbiežāk tiek izrakstīti homeopātiskie vai sintētiskie līdzīgi hormoni. Hronisks stress vai nervu darbības traucējumi var izraisīt hormonālo traucējumu parādīšanos bērniem.

Ja situācija tiek atstāta novārtā, nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, un pēc tam tiek veikta hormonālā ārstēšana. Galvenais ir pareizs dienas režīms un uzturs, atpūta un nepieciešamie fiziskie vingrinājumi.

Jums jākonsultējas ar ārstu, ja Jūsu bērnam ir šādi traucējumi:

• bērns slikti uztver informāciju;
• aizmirst daudz no stundā dzirdētā vai iemācītā;
• nespēj lasīt, rakstīt vai apmeklēt nodarbības ilgu laiku.

Pusaudža pilnvērtīgai attīstībai daudz nozīmē hormonālais līdzsvars. Bērna plaukstošā nākotne ir atkarīga no normālas pusaudžu hormonu darbības. Jebkuri hormonu ražošanas traucējumi noved pie patoloģijām.

Vai vēlaties, lai jūsu bērns attīstītos harmoniski? Neaizmirstiet to parādīt endokrinologam – tā saka mūsu eksperte, bērnu endokrinoloģe Ph.D. Tatjana Varlamova.

Vai bērna raksturs pasliktinās, viņš aug pārāk strauji vai, gluži otrādi, cieš tāpēc, ka ir mazākais klasē, ir pārāk resns un visu laiku košļā, vai, gluži pretēji, ir tievs un kategoriski atsakās ēst? "Pārejas laikmets," mēs sakām, "laiks visu izlabos." Un, apmainoties ar pieredzi ar citiem vecākiem, esam pārliecināti, ka mūsu mazulis joprojām ir nekas, bet dēls ir pie kaimiņiem ...

Diabēts kļuva jaunāks?

Mūsdienu bērni ir kļuvuši īsāki, bet resnāki, jo viņi ēd nepareizi, biežāk slimo un ir nervozi uzbudināmi, lai neteiktu vairāk - viņi ir garīgi nelīdzsvaroti. Pie šādiem nelaimīgiem secinājumiem nonāca speciālisti, kas nodarbojas ar bērnu veselību Viskrievijas forumā "Nācijas veselība", kas šopavasar notika Maskavā. Jaunāko zinātnisko pētījumu rezultāti ļāvuši novērtēt reālo bērnu veselības stāvokli, kas ļoti atšķiras no oficiālās statistikas.

Riskants mantojums
I tipa cukura diabēts. Insulīna atkarīgā cukura diabēta, tā sauktā juvenīlā diabēta, pārmantošanas risks ir zems.
Slimības iespējamība bērnam:
2-3% - ja māte ir slima
5-6% - ar diabētu tēvam
15-20% - ja abi vecāki ir slimi
10% ir diabēta sastopamība starp brāļiem un māsām, kuriem ir diabēts.
II tipa cukura diabēts iedzimtas noslieces dēļ ir daudz spēcīgāka:
40-50% - ja viens no vecākiem ir slims. Tiesa, slimība parasti parādās pēc 40 gadu vecuma.
50-80% – ja vecākiem tiek diagnosticēta arī aptaukošanās kombinācijā ar II tipa cukura diabētu, tā saukto aptaukojušos pieaugušo cukura diabētu.

Saskaņā ar Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Bērnu veselības zinātniskā centra datiem tikai 2% skolas absolventu var uzskatīt par veseliem. Pēdējo dažu gadu laikā bērni ar normālu fizisko attīstību ir samazinājušies par 8,5%. Pieaug nosacīti veselu bērnu paaudze jeb, kā saka ārsti, "veselie pacienti". Parādījās termins "atpalicība", tas ir, fiziskās attīstības palēninājums un funkcionālo sistēmu veidošanās bērniem un pusaudžiem.

Un endokrīno traucējumu skaits bērniem 15-20 gadus ir ievērojami pieaudzis. Tas, pirmkārt, ir saistīts ar mūsu gadsimta epidēmiju - aptaukošanos. Otrkārt, pieaugot saslimstībai ar diabētu (gan insulīnatkarīgo 1. tipa diabētu, gan 2. tipa diabētu, ko agrāk sauca par geriatrisko diabētu), tas ir kļuvis daudz jaunāks un tagad arvien biežāk sastopams arī bērniem.

Protams, tas ir saistīts gan ar vidi, gan ar urbanizāciju, tas ir, ar pilsētas dzīves izmaksām. Un, protams, ēdiens. No vienas puses, bērni sāka ēst vairāk, no otras puses, ne vienmēr to, kas viņiem nepieciešams. Bieži vien pat mājās bērni tiek cienāti ar ātrās ēdināšanas un saldajiem dzērieniem - ne tikai gāzētiem, bet arī pārsaldinātiem “morsikiem” un “kompotikiem”.

Turklāt bērni mazāk pārvietojas, un tas veicina funkcionālo traucējumu attīstību.

Bet galvenais riska faktors ir apgrūtināta iedzimtība. Tiesa, ja ģimenē ir cukura diabēta gadījumi, tas nenozīmē, ka bērns noteikti saslims, taču viņš ir pakļauts riskam. Un tas nozīmē, ka viņam nepieciešama īpaša endokrinologa uzraudzība (2-3 reizes gadā) un uztura korekcija. Tagad ir ļoti daudz bērnu aptaukošanās gadījumu - I un II pakāpe! Tauku metabolisma pārkāpums izraisa ogļhidrātu metabolisma pārkāpumu un diabēta attīstību.

Biežākās vecāku kļūdas:

• Bērna pārbarošana. Ja bērns ir vesels, bet tievs un viņam ir slikta apetīte, tas var būt gastroenteroloģisko slimību izpausme vai paaugstināta uzbudināmība. Tātad, ir jēga parādīt viņu neirologam un gastroenterologam, bet vienkārši nepiespiediet viņu ēst, sarīkojot sāpīgas histērijas izrādes no barošanas.
• Neveselīgs uzturs: pārtika, kas satur transtaukus (cepumi, čipsi) un saldumu pārpalikums. Bērna uzturam jābūt sabalansētam.
• Nespēja regulāri pārbaudīt bērna ķermeņa masas indeksu.
• Jaundzimušo barošana dienas laikā bez pārtraukuma naktī. Tipiska māmiņu kļūda ir zīdīt bērnu naktī katru reizi, kad viņš pamostas. Tāpēc viņam visu laiku ir nepieciešams ēst un dzert. Bet tauku šūnu skaits tiek noteikts tieši šajā attīstības periodā - vecumā līdz diviem gadiem!

Trauksmes simptomi:

• Bērns pēc adenovīrusu infekcijām vai bērnības slimībām nevar atveseļoties ilgu laiku.
• Bieži slāpst un dzer pārāk daudz šķidruma.
• Viņam ir bieža un bagātīga urinēšana.
• Viņš ilgstoši paliek letarģijas, aizkaitināmības stāvoklī.
• Viņš sāk manāmi zaudēt svaru.

Šīs ir iespējamās diabēta pazīmes. Tādēļ jums nekavējoties jāpārbauda glikozes līmenis asinīs.

Augums un kaulu vecums

Kad bērns atpaliek no vienaudžiem, to kā traģēdiju uztver gan vecāki, gan paši, īpaši sāpīgi par to ir pusaudži.

No kā ir atkarīga cilvēka izaugsme? To ietekmē divi galvenie faktori - tie ir gēni, tas ir, iedzimtība un atkal uzturs agrā bērnībā. Gariem vecākiem parasti ir garāki bērni, un otrādi. Un, ja vecāki ir virs vidējā auguma un bērns atpaliek, jums jāpārbauda viņa somatotropā hormona (STH) līmenis.

Augšanas ātrumu var samazināt arī smagas (īpaši hroniskas) slimības. Vājināts mazulis īslaicīgi pārslēdz enerģiju, kas bija jātērē izaugsmei, uz dziedināšanas procesu.

Svarīga loma ir mātes veselības stāvoklim grūtniecības laikā, kā arī bērna ķermeņa vielmaiņas procesu individuālajām īpašībām.

Un endokrīno dziedzeru – vairogdziedzera un dzimumhormona testosterona – funkcijām ir ļoti liela ietekme uz augšanu. Tā ražošanas pieaugums stimulē kaulu augšanu līdz noteiktai robežai, bet nākotnē tas sāk nomākt augšanas zonas, apturot augšanu. To var novērot jauniem vīriešiem pubertātes laikā, kad augšanas paātrinājumu nobriešanas periodā (16-18 gadu vecumā) aizstāj ar tā apstāšanos.

Norma un novirzes:

Ir ļoti svarīgi izsekot augšanas tempiem pirmajos divos dzīves gados.

• Pirmajā gadā bērni aug vidēji par 25-30 cm, otrajā - līdz 12 cm, bet trešajā - 6 cm. Tad straujo izaugsmi nomaina tā sauktā vienmērīgā augšana, tas ir, Gadā tiek pievienoti 4-8 cm.
• Pubertātes sākumā bērni atkal piedzīvo augšanas lēcienus. Šo straujās izaugsmes periodu izraisa dzimumhormonu ietekme - hormonālais "uzliesmojums".
• Meitenēm šis periods sākas 10 gadu vecumā (maksimums 12), kad tās pievieno vidēji 8 cm gadā.
• 12-14 gadus veciem zēniem auguma pieaugums ir vidēji 10 cm gadā, ar iespējamām individuālām novirzēm 1-1,5 gadi.
• Pubertātes "lēciena" periodā (zēniem tas parasti notiek 13-16 gadu vecumā, meitenēm - 12-15 gadu vecumā) intensīvi izpaužas abi galvenie fiziskās attīstības rādītāji - augums un ķermeņa svars. Salīdzinoši īsā laika periodā augums var pieaugt par 20%, bet ķermeņa svars – pat par 50%.
  Meitenēm šis "lēciens" var sākties 10,5 gados, vislielāko izpausmi sasniedzot 12,5 gados. Un viņu ķermeņa augšana turpinās līdz 17-19 gadu vecumam.
• Pubertātes sākumā zēni atpaliek no meitenēm, un aptuveni 14,5 gadu vecumā viņi sāk intensīvi sasniegt viņus, un viņu izaugsme turpinās līdz aptuveni 19–20 gadu vecumam.

Trauksmes simptomi:

• Svara un auguma rādītāji var atšķirties – tas ir atkarīgs no konkrētā bērna individuālajām īpašībām, tāpēc sajūsmas cēlonim nevajadzētu būt vienam ciparam, bet gan vienmērīgai vecuma tendencei atpalikties vai augšanas paātrināšanai. Šeit gēniem ir liela nozīme, bet iedzimta programma var neizdoties dažu ārēju iemeslu dēļ.
• Pusaudžiem fiziskā un seksuālā attīstība var aizkavēties par 1-2 gadiem, salīdzinot ar vienaudžiem, kuri intensīvi nodarbojas ar sportu ar pastāvīgu fizisko aktivitāti (vingrošana, cīņas utt.).
• Hroniskas slimības, piemēram, gastrīts, gastroduodenīts, kas pusaudžiem dažkārt rodas gandrīz asimptomātiski, var būtiski ietekmēt augšanas aizkavēšanos.
• Garuma samazināšanos veicina arī sirds un asinsvadu sistēmas slimības, piemēram, arteriālā hipertensija, reimatisms, sirds defekti, dažas plaušu slimības.
• Un, protams, endokrīnās slimības, kuru pirmās pazīmes dažkārt parādās agrīnā vecumā un dažreiz tikai pusaudža gados, izraisa bērna fiziskās attīstības palēnināšanos - un galvenokārt augšanas samazināšanos.

Svarīgi nezaudēt laiku, laikus pamanīt, ka bērna augšana neatbilst normai, un noteikti sazināties ar speciālistiem – pediatru un endokrinologu.

Tāpat jāpārbauda kaulu vecums – tā atbilstība pasei – un augšanas zonas. Lai to izdarītu, veiciet roku un plaukstu locītavu rentgenu. Augšanas zonas ir skaidri redzamas attēlā. Ja šīs zonas ir slēgtas 14-15 gadu vecumā, tad bērns vairs neaugs, un tā ir nelabvēlīga zīme.

Vairogdziedzeris

Pēdējās divas desmitgades ir iezīmējušās ar pastāvīgu vairogdziedzera slimību pieaugumu bērniem. Papildus apgrūtinātai iedzimtībai svarīga loma ir arī dzīvesvietas reģionam. Ja reģionā trūkst joda, tā deficīts jāpapildina ar joda preparātiem – jodomarīnu, kālija jodīdu u.c.

Kā darbojas hormoni?
Endokrīnā sistēma ir endokrīnās sistēmas dziedzeri, piemēram, hipotalāms, hipofīze, čiekurveidīgs dziedzeris, vairogdziedzeris, aizkuņģa dziedzeris, olnīcas, sēklinieki utt. Hormonus (endokrīnās vielas) endokrīnā sistēma izdala tieši asinsritē un regulē dzīvībai svarīgos procesus ķermeni. Visā pasaulē pēdējā laikā ir pieaudzis ar endokrīnās sistēmas traucējumiem saistīto slimību skaits. Turklāt lielākā daļa endokrīno slimību izpaužas bērnībā. Tipiskiem endokrīno traucējumu simptomiem – bezcēloņu nogurumam, pēkšņām garastāvokļa svārstībām, aizkaitināmība, aptaukošanās vai pēkšņs svara zudums, pārāk agra vai aizkavēta pubertāte – ir nopietns iemesls, lai vērstos pie endokrinologa.

Zināmā mērā nepietiekamas fiziskās aktivitātes un pat pārāk daudz laika pie datora agrīnā vecumā var provocēt vairogdziedzera slimību attīstību, piemēram, autoimūno tireoidītu – vairogdziedzera hormonu deficītu, kas noved pie turpmākiem funkcionāliem traucējumiem.

Ja pēc rūpīgas izmeklēšanas un ultraskaņas izrādās, ka dziedzeris ir palielināts, bet vairogdziedzera hormonu līmenis ir normāls, tad pietiek ar joda preparātiem. Ja hormona līmenis ir paaugstināts vai pazemināts, nepieciešama nopietna korekcija, ārstēšana ar hormonālajiem līdzekļiem.

Plaši izplatīto viedokli, ka hormoni, ko māte lietoja grūtniecības laikā, izraisa arī endokrīno traucējumu attīstību bērniem, ārsti neapstiprina. Parasti hormonus izraksta sievietēm ar reproduktīvās sistēmas problēmām – spontāno abortu utt.. Šāds ārstniecības kurss ārsta uzraudzībā gandrīz nekad – par šo tēmu ir daudz pētījumu – neietekmē bērnu veselību. Gluži pretēji, pareizā, precīzi izvēlētā devā hormonālās zāles palīdz saglabāt grūtniecību. Hipotireoze var būt arī iedzimta - tā ir iedzimta slimība, kad bērns jau piedzimst ar "sliktu" vairogdziedzeri. Tāpēc jau kopš 1992. gada veicam jaundzimušo skrīningu uz endokrīno slimību klātbūtni.

Šāda agrīna diagnostika ir ļoti svarīga: ja ārstēšana tiek uzsākta nekavējoties (un bērniem ar hipotireozi nepieciešama ārstēšana visu mūžu), tad var izvairīties no attīstības kavēšanās.

Iedzimtas hipotireozes gadījumi Krievijā vidēji ir 1 uz 4000 jaundzimušajiem. Tāpēc labākā endokrīnās sistēmas traucējumu profilakse bērniem ir grūtnieču izmeklēšana agrīnā stadijā, kad auglim tiek ieguldīta nervu sistēma un vairogdziedzeris.

Trauksmes simptomi:

• Izaugsmes palēnināšanās.
• Svara traucējumi – gan tā trūkums, gan pārmērība. Ja bērns ir pārāk pilns, tas var liecināt par vielmaiņas procesu pārkāpumu.
• Vairogdziedzera hormonu nepietiekamības gadījumā bērni ir letarģiski, pastveida, vāji - viņi, salīdzinot ar vienaudžiem, ātri nogurst, no rītiem ir ļoti grūti piecelties.
• Ja dziedzeris darbojas pārāk aktīvi, tiek novērots svara zudums, paaugstināta emocionālā uzbudināmība, īpaši meitenēm. Tās kļūst ņirgas, pat agresīvas, var būt roku trīce, palielināti acs āboli, spiediena atšķirība - samazināts diastoliskais un palielināts sistoliskais (pulss), plāna, maiga, pat sausa āda un vispārējs kustību nemierīgums.

Pieredzējis ārsts pārkāpumus var noteikt jau pēc bērna ienākšanas kabinetā: tas ir pamanāms pēc viņa plastiskuma, hiperaktīvās izturēšanās un pārmērīgas nervozitātes.

Dzimuma problēmas

Pubertāte bērniem galvenokārt ir saistīta ar iedzimtību, taču ne tikai ģenētiskās īpašības nosaka bērna attīstības veidu, bet vecāku nacionālā, rasu piederība - dienvidu vai austrumu tautu bērni, piemēram, nobriest agrāk.

Kā noteikt ideālo bērna svaru?
Bērniem no 1 līdz 12 gadiem ķermeņa svara novirze no ideālā ir vērtējama ballēs - no pieciem līdz diviem. Ķermeņa masas indeksu (ĶMI) bērniem no 2 gadu vecuma aprēķina pēc tādas pašas formulas kā pieaugušajiem: svars kg dalīts ar augumu cm kvadrātā.
5 punkti - precīza bērna svara atbilstība viņa vecumam
+4 - neliels liekais svars
+3 - mērens liekais svars
+2 - izteikts liekais svars
-4 - neliels nepietiekams svars
-3 - mērens nepietiekams svars
-2 - smags svara deficīts

Ķermeņa svara noteikšana meitenēm

Vecums, gadi	ĶMI novērtējums ballēs
	-2	-3	-4	5	+4	+3	+2
1	14,7	15,0	15,8	16,6	17,6	18,6	19,3
2	14,3	14,7	15,3	16,0	17,1	18,0	18,7
3	13,9	14,4	14,9	15,6	16,7	17,6	18,3
4	13,6	14,1	14,7	15,4	16,5	17,5	18,2
5	13,5	14,0	14,6	15,3	16,3	17,5	18,3
6	13,3	13,9	14,6	15,3	16,4	17,7	18,8
7	13,4	14,4	14,7	15,5	16,7	18,5	19,7
8	13,6	14,2	15,0	16,0	17,2	19,4	21,0
9	14,0	14,5	15,5	16,6	17,2	20,8	22,7
10	14,3	15,0	15,9	17,1	18,0	21,8	24,2
11	14,6	15,3	16,2	17,8	19,0	23,0	25,7
12	15,0	15,6	16,7	18,3	19,8	23,7	26,8

Ķermeņa svara novērtējums zēniem

Vecums, gadi	ĶMI novērtējums ballēs
	-2	-3	-4	5	+4	+3	+2
1	14,6	15,4	16,1	17,2	18,5	19,4	19,9
2	14,4	15,0	15,7	16,5	17,6	18,4	19,0
3	14,0	14,6	15,3	16,0	17,0	17,8	18,4
4	13,8	14,4	15,0	15,8	16,6	17,5	18,1
5	13,7	14,2	14,9	15,5	16,3	17,3	18,0
6	13,6	14,0	14,7	15,4	16,3	17,4	18,1
7	13,6	14,0	14,7	15,5	16,5	17,7	18,9
8	13,7	14,1	14,9	15,7	17,0	18,4	19,7
9	14,0	14,3	15,1	16,0	17,6	19,3	20,9
10	14,3	14,6	15,5	16,6	18,4	20,3	22,2
11	14,6	15,0	16,0	17,2	19,2	21,3	23,5
12	15,1	15,5	16,5	17,8	20,0	22,3	24,8

Jūs varat aprēķināt sava bērna ideālo svaru, ņemot vērā viņa konstitucionālo ķermeņa tipu, izmantojot formulu: MI \u003d (R x D): 240, kur MI ir ideālais ķermeņa svars kg; P - augstums cm; G - krūšu apkārtmērs cm; 240 ir nemainīgs dizaina faktors.

Normas vai novirzes pazīme var būt sekundāro dzimumpazīmju parādīšanās secība: meitenēm vispirms jāattīstās piena dziedzeriem, pēc tam kaunuma zonā notiek matu augšana, pēc tam sākas menstruācijas. Ja secība ir bojāta, tā vēl nav slimības pazīme, bet gan iemesls konsultācijai ar endokrinologu. Ja meitenēm ir apmatojums uz rokām, kājām un muguras, ir jāizslēdz androgēnu pārpalikums, veicot īpašus pētījumus. Ar to pārpalikumu mēs varam runāt par virsnieru dziedzeru patoloģiju. Ja hormonālais fons ir normāls, tas var būt konstitucionālas iezīmes izpausme.

Parasti meitenēm 8-9 gadu vecumā parādās pirmās nobriešanas pazīmes: sprauslu zonas sāk nedaudz izvirzīties, nedaudz maina krāsu un formu. Un tad jau no 10-12 gadu vecuma pamazām sāk notikt taukaudu pārdale, piena dziedzeru attīstība utt.zonas.

Normāla pubertāte zēniem parasti notiek vecumā no 9 līdz 14 gadiem. Pirmās pazīmes ir sēklinieku paplašināšanās, pēc tam pēc 6 mēnešiem kaunuma apmatojuma parādīšanās, sasniedzot maksimumu dzimumorgānu augšanas beigu stadijā.

Šī vecuma zēniem dažreiz tiek konstatēts piena dziedzeru pietūkums - viens vai abi, kā likums, to izraisa pārmērīgs prolaktīns un nav nepieciešama ārstēšana. Tā nav slimība, bet gan fizioloģiska parādība – tā sauktā ginekomastija. Tas var būt saistīts ar aptaukošanos.

Trauksmes simptomi:

• Meiteņu kaunuma apmatojumu, ja nav citu sekundāru seksuālo pazīmju, var izraisīt virsnieru dziedzeru darbības traucējumi, piemēram, virsnieru audzējs. Tas ir nopietns iemesls sazināties ar endokrinologu.
• Atpaliek no vienaudžiem. Šajā gadījumā ir jāveic pārbaude, lai noskaidrotu kaulu vecuma atbilstību bioloģiskajam.
• Zēnu aptaukošanās var veicināt arī dzimumorgānu attīstības patoloģiju.
• Endokrīnā novirze – kriptorhidisms, kad viens vai abi sēklinieki laikā nenolaižas sēkliniekos, bet paliek vēdera dobumā.
• Dzimumorgānu nepietiekama attīstība, ja, piemēram, zēnam 13 gadu vecumā sāka augt apmatojums (paduses un kaunuma rajonā), un dzimumorgānu izmērs joprojām ir bērnišķīgs, bērnu ņem endokrinologu uzraudzībā. .
• Abu dzimumu bērni var piedzīvot priekšlaicīgu pubertāti. Tas ir satraucošs simptoms, ja zēniem, kas jaunāki par 9 gadiem, vai meitenēm, kas jaunākas par 8 gadiem, parādās sekundāras seksuālās pazīmes. Jebkurā gadījumā vismaz reizi gadā ir nepieciešams parādīt endokrinologu, pat ja nav izteiktu noviržu.

Endokrīnās slimības bērniem ir saistītas ar dažādiem faktoriem, tās visu laiku jāuzrauga un pareizi jāārstē. Rūpīgi vecāki vienmēr savu bērnu veselību liek pirmajā vietā.

Bērnu slimības var ietekmēt dažādus orgānus un sistēmas, tostarp endokrīno sistēmu.

Endokrīnā sistēma ir centrs, kas regulē visa bērna ķermeņa darbu, tas notiek ar hormonu palīdzību, ko ražo dziedzeri.

Kad šis process neizdodas vai rodas problēmas, attīstās dažādas endokrīnās sistēmas slimības.

Tā pamatā ir darbības pārkāpums, kurā ir palielināta vai otrādi nepietiekama hormonu izdalīšanās.

Lai savlaicīgi reaģētu uz pārkāpumiem, jums jāzina endokrīno slimību simptomi un rūpīgi jāuzrauga bērna stāvoklis.

Pirmās endokrīnās sistēmas traucējumu pazīmes ir palielināta vai samazināta ēstgriba, pārāk spēcīga vai nepietiekama aktivitāte.

Pamanot šādas izpausmes bērnam, pieaugušajiem vajadzētu pievērst uzmanību dažiem punktiem. Endokrīnās sistēmas slimības pavada šādi simptomi:

1. Pēkšņs svara pieaugums vai augšanas palēninājums.
2. Ja meitenei menstruācijas sākās ļoti agri – 8-10 gadu vecumā vai nesākās līdz 15 gadu vecumam, jāsazinās ar endokrinologu. Turklāt šajā periodā meitenei var parādīties veģetācija neraksturīgās vietās. Šajā gadījumā jums jāpārbauda viņas hormoni, lai noteiktu testosterona līmeni.
3. Hormonālas mazspējas zēniem var raksturot ar pārāk agru veģetācijas parādīšanos dzimumorgānu rajonā. Šajā gadījumā konsultācija ar endokrinologu ir nepieciešama.
4. Biežas galvassāpes bērnam, redzes traucējumi arī jābrīdina vecāki. Ir nepieciešams izsekot, cik daudz šķidruma bērns dzer. Ja, ja nav cukura diabēta, viņš dienā izdzer vairāk nekā 5 litrus šķidruma, tad jāpārbauda, ​​vai hipofīzē nav audzēja.
5. Rūpīgāk jāuzrauga bērni, kuru tuviem radiniekiem ir cukura diabēts.

Bērnu endokrīno slimību ārstēšanu veic bērnu endokrinologs, profilaktiskā konsultācija jebkurā gadījumā nebūs lieka, jo endokrīnās sistēmas problēmas ir vieglāk ārstēt agrīnā vecumā.

Endokrīnās sistēmas slimību cēloņi

Kāpēc rodas endokrīnās slimības, nav zināms. Endokrinoloģija kā zinātne pastāv ne tik sen, un tāpēc uz daudziem jautājumiem joprojām nav atbildes.

Tomēr ir zināmi vairāki faktori, kas var izraisīt dažādus patoloģiskus procesus. Negatīvi ietekmē dziedzeru darbību:

• slikta ekoloģija;
• ģenētika;
• nepietiekams uzturs;
• psiholoģiska trauma;
• vīrusu vai infekcijas etioloģijas slimības;
• smadzeņu traumas;
• audzēji.

Endokrīnās sistēmas traucējumu simptomi

Visbiežāk virsnieru mazspēju, hipotireozi un cukura diabētu diagnosticē bērnībā.

Protams, tie visi izpaužas dažādos veidos, taču ir daži bieži sastopami simptomi, kuru parādīšanās ir steidzami jārisina.

Ja endokrīnā sistēma nedarbojas, slimības simptomi var būt šādi:

• bērna svars mainās, un tas notiek pēkšņi, bērns var zaudēt svaru vai pieņemties svarā mēneša laikā, kamēr diēta paliek nemainīga;
• bērns ātri nogurst, kļūst letarģisks, miegains, ir kāda letarģija;
• pēkšņas garastāvokļa izmaiņas;
• bērns dzer daudz šķidruma un viņa urinēšana ir kļuvusi bieža un bagātīga;
• saaukstēšanās notiek biežāk nekā parasti;
• bērns daudz svīst vai, gluži pretēji, ir pilnīgs sviedru trūkums;
• āda ir sausa, mati lūst;
• bērns sūdzas par sāpēm vēderā;
• ir aizkavēta izaugsme vai pārāk liela izaugsme.

Endokrīnās patoloģijas bērniem

Bērnu endokrīnā sistēma ir ļoti sarežģīts un jutīgs mehānisms.

Bērnu ķermenis aug un attīstās, un tāpēc bērni strādā nedaudz savādāk nekā pieaugušie.

Bērnu endokrīnās sistēmas iezīmes nozīmē īpašas slimību ārstēšanas metodes un principus.

Ir daudz aparatūras un rīku, kas paredzēti, lai agrīnā stadijā noteiktu endokrīno patoloģiju bērniem.

Tāpēc vecākiem savlaicīgi jāsazinās ar speciālistiem un jānovērš slimību attīstība.

Endokrīnās sistēmas slimības bērniem var būt šādas:

• problēmas ar vairogdziedzeri - tā palielināšanās, mezglu veidošanās tajā, tireoidīts;
• pubertātes patoloģijas - nelaikā seksuālā attīstība, menstruālā cikla pārkāpums;
• aptaukošanās;
• cukura diabēts;
• pārkāpumi fiziskajā attīstībā;
• problēmas ar fosfora un kalcija apmaiņu;
• hormonu deficīts;
• virsnieru mazspēja;
• difūzs toksisks goiter;
• zēniem - sēklinieku neesamība sēklinieku maisiņā.

Slimību diagnostika

Sākotnējā vizītē pie endokrinologa tiek veikta bērna vizuāla pārbaude, pēc kuras ārsts izraksta šādus pētījumus:

• urīna un asiņu analīze, lai noteiktu hormonālo stāvokli un sastāvu (bioloģisko un ķīmisko);
• doplerogrāfija;
• punkcijas biopsija;
• scintigrāfija.

Kādas ir iespējamās komplikācijas?

Ar endokrīnās sistēmas slimībām var attīstīties šādas komplikācijas:

• psihomotorās, seksuālās un fiziskās attīstības pārkāpumi;
• daudzu sistēmu un orgānu darbības traucējumi;
• piespiedu izmaiņas bērna dzīvesveidā.

Vissmagākās sekas:

• sirds un asinsvadu slimības;
• atpalicība garīgajā un fiziskajā attīstībā;
• problēmas un patoloģijas centrālās nervu sistēmas darbā;
• onkoloģiskā izglītība.

Cukura diabēts un diabēts insipidus bērniem

Šī slimība var būt gan iedzimta, gan iegūta. Ja slimības attīstība tiek pamanīta pārāk vēlu, var attīstīties koma.

Saskaņā ar statistiku, arvien vairāk bērnu tiek uzņemti klīnikās cukura komas stāvoklī. Lai tā pienāktu, pietiek ar pāris nedēļām slimības akūtās fāzes.

Ja šo 2 nedēļu laikā vecāki saskata slimības simptomus un laikus vēršas pie ārsta, no nopietnām sekām var izvairīties. Visizteiktākie no tiem:

• slāpes;
• nakts urinēšana;
• svara zudums;
• vemšana, sāpes vēderā;
• apetītes izmaiņas;
• letarģija.

Ne masāža, ne akupunktūra, ne vingrošanas terapija nepalīdzēs atjaunot hormonu trūkumu, tikai hormonu terapija var normalizēt hormonālo līdzsvaru.

Vecākiem ir jāzina sekojošais:

• bērna nekustīgums;
• mēles pietūkums;
• sausa āda;
• 3 mēnešus vecs mazulis nevar turēt galvu.

Slikta vairogdziedzera darbība var ietekmēt bērna sasniegumus skolā, bērns nosalst pat siltajā sezonā, rodas aizcietējums, var uzbriest seja.

Augšanas hormons tiek ražots hipofīzē. Ja viņa darbā ir kādas patoloģijas, tad tiek traucēta tikai augšanas hormona ražošana, bet arī daudzu citu hormonu ražošana, tāpēc bērniem ar augšanas aizkavēšanos vērojama arī dzimuma attīstības aizkavēšanās.

Lai samazinātu esošo slimību recidīvu skaitu, samazinātu to intensitāti, jums ir jāpielāgo bērna dzīvesveids.

Diēta jāsastāda uztura speciālistam, pārtikai jābūt sabalansētai un jāsatur visi nepieciešamie vitamīni un minerālvielas.

Daudzi vecāki ir skeptiski pret ārstniecisko vingrošanu un neizprot saistību starp endokrīno slimību un vingrošanas terapiju.

Endokrīnās sistēmas slimību gadījumā tiek novērota bērna psihomotorā nobīde, rodas problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, tiek traucēta vielmaiņa.

Fizioterapijas vingrinājumi var novērst vai padarīt šīs izpausmes ne tik spilgtas, un turklāt tas neļauj deformēties muskuļu un skeleta sistēmai.

Terapeitiskās vingrošanas loma endokrīno slimību ārstēšanā ir ļoti nozīmīga, tāpēc nevajadzētu to atstāt novārtā.

Vēlams izvairīties no stresa situācijām un psihoemocionāla stresa. Savlaicīga endokrīnās sistēmas slimību profilakse var būtiski palielināt bērna pilnvērtīgas attīstības iespējas un palīdzēt izvairīties no dažādām nopietnām komplikācijām.

Sievietes ķermenī papildus daudziem citiem tiek ražoti divi dzimumhormoni: progesterons un estrogēns. Kad to daudzums asinīs ir līdzsvarā, tad sievietes veselība ir kārtībā.

Bet, ja sieviešu hormona progesterona ražošana samazinās, attiecīgi palielinās arī vīriešu hormona estrogēna ražošana. Šim faktam ir destruktīva ietekme uz visām ķermeņa funkcijām. Tas var izpausties ne tikai liekā svara un sliktas ādas gadījumā, bet arī nopietnu slimību attīstībā.

Hormonāla neveiksme visbiežāk var rasties fizioloģisko procesu rezultātā sievietes ķermenī:

• puberitāte;
• menopauze;
• grūtniecība;
• dzemdības;
• aborts.

Bet hormonu nelīdzsvarotības attīstībā ir arī citi faktori.

Hormonālās neveiksmes cēloņi

1. Reproduktīvo orgānu slimības. Ja olnīcas neražo pietiekami daudz progesterona, tas izraisa ne tikai neauglību, bet arī visu funkciju pārkāpumus.
2. Diētas, neregulāras ēdienreizes, uztura trūkumi. Ja sievietes ķermenis nesaņem pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, bet tam ir destruktīva ietekme uz visām funkcijām. Tas var notikt nepietiekama uztura un stingras diētas dēļ. Vēlamā svara zuduma vietā sieviete var iegūt lieko svaru traucētas vielmaiņas dēļ.
3. Iedzimtība. Hormonālās sistēmas nepilnības var būt iedzimtas. Šajā gadījumā jums jāsazinās ar speciālistu un jāsāk nopietna ārstēšana.
4. Liekais svars. Zemādas audu pārpalikums izraisa vielmaiņas traucējumus.
5. Biežas saaukstēšanās un hroniskas slimības. Bērnībā pārnestās infekcijas slimības pieaugušas meitenes dzīvē var atspoguļoties vielmaiņas traucējumi. Šajā postenī ietilpst ne tikai akūtas elpceļu infekcijas, bet arī nopietnas seksuāli transmisīvās slimības: sifiliss, gonoreja, hlamīdijas.
6. Smagas fiziskās aktivitātes. Ja sieviete nodarbojas ar spēka sportu vai strādā smagu fizisku darbu, tad tas viss negatīvi ietekmē hormonālo fonu. Ja tajā pašā laikā sievietei ir arī nepietiekams uzturs, tad mēnešreizes var apstāties un attīstīties nopietnas slimības.
7. Endokrīnās sistēmas traucējumi: vairogdziedzera, virsnieru dziedzeru, aizkuņģa dziedzera slimības.
8. Stress un nervu spriedze. Ar biežu stresu tiek traucēts centrālās nervu sistēmas darbs, kas kontrolē visas funkcijas, arī hormonālās.
9. Operācijas un komplikācijas pēc operācijas.
10. Hormonālo zāļu lietošana. Ilgstoša kontracepcijas līdzekļu lietošana var traucēt dabisko hormonu veidošanos. Šādas zāles ir atrodamas ne tikai kontracepcijas tabletēs, bet arī citos medikamentos. Jums rūpīgi jāizpēta instrukcijas un jākonsultējas ar ārstu.
11. Nepareizs dzīvesveids. Tie ietver: neregulāru dienas režīmu, miega trūkumu (mazāk par 8 stundām), hronisku nogurumu, svaiga gaisa trūkumu, alkohola lietošanu un smēķēšanu.

Kā atpazīt šo smago slimību, lai laikus sāktu ārstēšanu?

Hormonālās mazspējas simptomi sievietēm

Raksturīgās pazīmes sievietēm:

1. Menstruāciju pārkāpums. Tie var būt kavēšanās uz ilgu laiku vai krasas izmaiņas piešķīrumu skaitā.
2. Svara pieaugums. Ja sieviete radikāli nemaina savu uzturu, bet tajā pašā laikā sāk strauji atveseļoties, tad jāskan trauksmes signāls.
3. Garastāvokļa maiņas. Aizkaitināmība, raudulība, nepamatota agresija, dusmas, depresija ir hormonālās nelīdzsvarotības pazīmes.
4. Samazināts libido. Ja meitene zaudē interesi par seksuālo dzīvi, tas ir nopietns iemesls domāt par viņas hormonālo fonu.
5. Galvassāpes, migrēna.
6. Hronisks nogurums: nogurums un miega traucējumi.
7. Matu izkrišana, trausli nagi un problemātiska āda. Intensīva matu izkrišana var būt ne tikai stresa un nepareiza uztura, bet arī hormonālās nelīdzsvarotības dēļ. Pinnes, taukaina āda, kā likums, ir raksturīga pusaudžiem. Šajā periodā notiek hormonālās sistēmas veidošanās, kas izpaužas nelielās nepilnībās uz sejas.
8. Citi individuāli simptomi: agrīna novecošana, krūts audzēji, dzimumorgānu slimības. Ja sievietei ir konstatēti vismaz 2-3 iepriekš uzskaitītie simptomi, tad viņai jāsazinās ar ginekologu un endokrinologu, lai veiktu detalizētu veselības pārbaudi.

Sievietes ķermeņa kritiskie periodi

Kā jau minēts, hormonu nelīdzsvarotība visbiežāk var notikt noteiktos periodos. Lai novērstu šo parādību un samazinātu tās izpausmi, ir nepieciešams sīkāk apsvērt katru sievietes dzīves periodu.

Hormonāla mazspēja pusaudžu meitenēm

Pirmo reizi sieviete sastopas ar līdzīgu traucējumu pubertātes laikā. Parasti tas ir 11-14 gadus vecs. Šajā laikā meitene "pārvēršas" par meiteni. Viņas piena dziedzeri sāk veidoties, notiek pirmās menstruācijas.

Šajā periodā meitenēm var rasties hormonālas mazspējas. Tas var izpausties ar priekšlaicīgu nobriešanu vai otrādi - seksuālās veidošanās aizkavēšanos.

Ar pubertātes kavēšanos menstruācijas var rasties 15-16 gadu vecumā. Iemesls tam var būt nepietiekams uzturs, stress, biežas infekcijas slimības.

Galvenais “blakusfaktors”, kas pavada hormonālo nelīdzsvarotību pusaudža gados, ir pinnes. Ja meitene kopumā ir vesela, tad pūtītes var ātri izārstēt skaistumkopšanas salonā ar žāvēšanas masku, šķidrā slāpekļa un citu procedūru palīdzību.

Bet, ja problemātiskai ādai pievienojas aizkaitināmība, agresivitāte, miega trūkums un menstruāciju traucējumi, tad tas ir nopietns iemesls, lai ar bērnu vērstos pie ārsta.

Veselam pusaudzim nelielas hormonālās nelīdzsvarotības izpausmes var koriģēt ar pareizu dienas režīmu, sabalansētu uzturu, labu miegu un vitamīnu kompleksu lietošanu.

Šajā vecumā vecākiem vajadzētu būt uzmanīgiem pret savu meitu. Ļoti bieži meitenēm nepieciešama silta ģimenes vide, cieša saziņa ar māti, sapratne. Jums jābūt pacietīgam un jākļūst par sava bērna labāko draugu. Silta attieksme pret meitu tiks atalgota daudzkārt. Galu galā laimīgs ir cilvēks, kurš spēja izaudzināt labus un cienīgus bērnus!

Hormonālā nelīdzsvarotība pēc dzemdībām

Grūtniecība un dzemdības ir vissvarīgākais periods sievietes dzīvē. Šajā laikā viņa izdala daudz dažādu hormonu. Ja meitenei pirms grūtniecības nebija nopietnu slimību un viņa vadīja pareizu dzīvesveidu, tad pēc dzemdībām viņa ļoti ātri atveseļojas bez blakusparādībām 2-3 mēnešu laikā.

Taču nereti dzemdības un grūtniecība var izjaukt dažādu sistēmu darbību. Dzemdības ir liels stress organismam, un no tā visvairāk “cieš” endokrīnā sistēma.

Hormonu nelīdzsvarotības simptomi ir:

• nestabils garīgais fons;
• svara pieaugums;
• spiediena lēcieni;
• samazināts libido;
• problēmas ar laktāciju.

Ja atveseļošanās periods ir ieildzis vairāk nekā sešus mēnešus, tad jums jāsazinās ar endokrinologu. Ārstam ir jāieceļ testi un pēc tam jāieraksta atbilstošās zāles.

Svara pieaugums pēc grūtniecības ir normāls. Ar veselīgu dzīvesveidu svars ļoti ātri atgriezīsies normālā stāvoklī. Ar fitnesa un pareiza uztura palīdzību var zaudēt svaru ar hormonālo neveiksmi.Sportu un diētu var uzsākt ne agrāk kā 6 mēnešus pēc dzemdībām. Galu galā intensīva fiziskā slodze un pārtikas ierobežojumi var destruktīvi ietekmēt piena ražošanu.

Tievēt pēc dzemdībām vajag tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, lai nekaitētu sev vai mazulim!

Hormonāla neveiksme pēc aborta

Lielākajā daļā gadījumu pēc aborta sieviete piedzīvo hormonālo neveiksmi. To var izskaidrot šādi: augļa attīstībai sievietes asinīs aktīvi sāk izdalīties dažādi hormoni, nodrošinot gan topošā mazuļa, gan mātes vitālo darbību. Bet šī fizioloģiskā procesa pēkšņa pārtraukšana izjauc hormonālo sistēmu.

Tas izpaužas ar šādiem simptomiem:

• straujš svara pieaugums;
• hipertensija;
• svīšana;
• matu izkrišana;
• problēmas ar ādu, nagiem;
• biežas galvassāpes, depresija, nervu sabrukums.

Aborts vienmēr apdraud sievietes veselību. Jo agrāk tas tiek darīts, jo mazāk negatīvu seku. Ja operācija noritēja labi, tad pēc mēneša sievietei atkal sākas mēnešreizes un viņai ir iespēja atkal kļūt par māti. Diemžēl daudzos gadījumos pēc aborta atveseļošanās prasa ilgu laiku, lietojot hormonālās zāles.

Aborts ir īpaši bīstams sievietēm, kuras nav dzemdējušas. Sievietei tas draud ar visbriesmīgākajām sekām – neauglību.

Climax - reproduktīvās funkcijas pavājināšanās

Reproduktīvās funkcijas samazināšanās sākas pēc 45 gadiem. Menstruācijas kļūst neregulāras, un visas seksuālās funkcijas pakāpeniski izzūd.

Vairumā gadījumu menopauzi pavada nepatīkami simptomi:

• sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi;
• bezmiegs;
• svīšana;
• garastāvokļa maiņas;
• spiediena lēcieni;
• galvassāpes un migrēna.

Visi šie simptomi norāda uz nepietiekamu estrogēna ražošanu. Visu menopauzes “šarmu” izpausmes var mazināt ar veselīgu uzturu, labu atpūtu un labu psiholoģisko atmosfēru. Sarežģītos gadījumos ir nepieciešams ārstēt hormonālo mazspēju ar īpašām zālēm. To visu vajadzētu nozīmēt ārsts un izrakstīt zāles, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības.

Kā novērst hormonālo nelīdzsvarotību

Sākot ārstēšanu, ir nepieciešams noteikt hormonu nelīdzsvarotības cēloni. Lai to izdarītu, ārsts izraksta asins analīzes, lai noteiktu to daudzumu, ko ražo vairogdziedzeris, virsnieru dziedzeri un olnīcas.

Pēc rezultātu saņemšanas viņi tiek ārstēti ar zālēm, kas satur dabiskos un mākslīgos hormonus:

• Mastodions;
• Ciklodinons;
• Klimaktoplan;
• Jarina;
• Regulons;
• Novinet;
• Lindinet.

Turklāt ārsts var izrakstīt antipsihotiskos līdzekļus, homeopātiskās zāles un vitamīnu kompleksus.

Ko darīt ar hormonālo mazspēju? Ja hormonu neveiksmi pavada ķermeņa masas palielināšanās, tad obligāti jāveic darbs atbilstošā virzienā. Ir jāpārskata diēta un ārsta uzraudzībā jāsāk ēst pareizi. Vingrinājumi ir būtiska svara zaudēšanas sastāvdaļa. Tādējādi viss kompleksā: zāles, diēta un sports dos labus ilgtermiņa rezultātus.

Diēta pret hormonālo nelīdzsvarotību

Hormonu nelīdzsvarotību bieži pavada svara pieaugums. Tas var būt šādu iemeslu dēļ:

• palielināta ēstgriba;
• vielmaiņas slimība;
• šķidruma aizture audos.

Uzturā hormonālas neveiksmes gadījumā jāiekļauj dažādi svaigi un kvalitatīvi pārtikas produkti. Noteikti iekļaujiet savā uzturā:

• dārzeņi, augļi, garšaugi;
• zivis;
• mājputnu un liellopu gaļa;
• labība;
• medus, rieksti, žāvēti augļi.

Augu pārtikai, kas satur šķiedrvielas, vajadzētu būt 50% no ikdienas uztura. Noteikti samaziniet saldu, pikantu, kūpinātu, sāļu pārtiku, kas saglabā šķidrumu šūnās.

Jums vajadzētu atbrīvoties no sliktiem ieradumiem: smēķēšanas, kā arī alkohola. Alkoholiskie dzērieni satur lielu daudzumu kaloriju, kā arī destruktīvi ietekmē sievietes hormonālo fonu.

Lai vienmēr būtu labā svarā, jums jāievēro vienkārši noteikumi:

1. Ēdiet mazas maltītes 5-6 reizes dienā.
2. Reizi nedēļā sakārtojiet badošanās dienu - dzeriet kefīru, kā arī ēdiet ābolus.
3. Jums regulāri jāsver sevi un jākontrolē savs “ideālais” svars.
4. Dzeriet vismaz 2-3 litrus ūdens dienā.
5. Nodarbojieties ar jebkāda veida sportu: fitnesu, tenisu, rīta skriešanu, vingrojiet uz simulatoriem.

Fiziskie vingrinājumi ne tikai sadedzina kalorijas, bet arī sniedz pozitīvu enerģiju.

Vai ir iespējams iestāties grūtniecība ar hormonālo mazspēju

Sievietei var būt traucētas reproduktīvās funkcijas, kas apdraud menstruācijas un neauglību. Ja viņai nevar iestāties grūtniecība, ārsts parasti nosaka diagnozi:

• vairogdziedzera izmeklēšana;
• olnīcu pārbaude;
• asins nodošana hormonu testiem.

Pēc rezultātu saņemšanas ārsts nosaka vienu no ārstēšanas metodēm:

• hormonālās zāles;
• dzimumorgānu infekciju ārstēšana;
• diēta, kuras pamatā ir sabalansēts uzturs;
• ķirurģiska iejaukšanās.

Tādējādi grūtniecība ar hormonālo mazspēju ir iespējama, ja tiek uzsākta savlaicīga ārstēšana.

Hormonālās mazspējas ārstēšana sievietēm ar tautas līdzekļiem ir iespējama ar ārstniecības augu palīdzību, kas satur dabiskos fitohormonus. Tie ietver:

• salvija;
• linsēklu eļļa;
• bora dzemde;
• baldriāna sakne;
• piparmētra;
• oregano;
• zalktis.

Hormonus saturošu augu uzlējumu uzņemšanai ir priekšrocības salīdzinājumā ar mākslīgām hormonālām zālēm, kurām ir blakusparādības.

Zāļu novārījumus vajadzētu uzņemt saskaņā ar skaidru shēmu, ņemot vērā ķermeņa individuālo toleranci. Fitoterapija jāveic pēc konsultēšanās ar ārstu, lai nekaitētu ķermenim.

Profilakse sievietēm:

1. Hormonālo traucējumu attīstība ļoti bieži var izzust bez redzama iemesla. Tāpēc, lai atpazītu "pirmos zvanus", ir jāveic regulāra medicīniskā pārbaude un jāveic atbilstoši testi.
2. Vadiet veselīgu dzīvesveidu: ēdiet labi, pietiekami daudz guliet, vairāk staigājiet un nenogurdiniet sevi ar smagu fizisko slodzi.
3. Pēc pirmajiem simptomiem ir nepieciešams konsultēties ar ārstu un sākt ārstēšanu.

Savlaicīga hormonālās nelīdzsvarotības ārstēšana var izraisīt šādas sekas:

• aptaukošanās
• neauglība;
• krūts vēzis, dzemdes kakla vēzis;
• pārmērīga ķermeņa apmatojuma augšana;
• zobu zudums un priekšlaicīga novecošanās.

Hormonāla mazspēja, pirmkārt, ir nepatika pret sevi, kā arī nepietiekama uzmanība savam ķermenim. Ja jūs savlaicīgi novēršat pirmos slimības simptomus, kā arī ievērosit veselīgu dzīvesveidu, tad hormonu ražošana ļoti ātri atgriezīsies normālā stāvoklī.

puberitāte- tas ir pusaudža ķermeņa izmaiņu process, kā rezultātā viņš kļūst par pilngadīgu cilvēku un iegūst spēju radīt pēcnācējus. Zēniem ir pārejas posms sākas 13-15 gadu vecumā un beidzas 17-19 gadu vecumā. Hormonālās izmaiņas, kas notiek šajā periodā, nosaka ne tikai fiziskās izmaiņas jaunā vīrieša ķermenī, bet arī ietekmē viņa sociālo uzvedību. Kas pusaudžiem un viņu vecākiem būtu jāzina par pubertāti?

Pārejas periodā zēns kļūst par vīrieti

Mūsdienu pašaizsardzības līdzekļi ir iespaidīgs to priekšmetu saraksts, kas atšķiras pēc darbības principiem. Populārākās ir tās, kuru iegādei un lietošanai nav nepieciešama licence vai atļauja. AT interneta veikals Tesakov.com, Jūs varat iegādāties pašaizsardzības līdzekļus bez licences.

Pubertāte ir pārejas periods starp bērnību un pieaugušo vecumu. Šajā laikā notiek būtiska hormonāla pārstrukturēšana, kas izraisa noteiktu, ģenētiski iestrādātu fizisko attīstību. Termins pubertāte parasti tiek īpaši saprasts kā jauna vīrieša seksuālā attīstība, bet tas neietekmē psiholoģiskās izmaiņas, kas notiek šajā laikā. Pusaudža vecums patiesībā ilgst ilgāk nekā pati pubertāte un ietver ne tikai fizisko, bet arī sociālo nobriešanu.

Fiziskā attīstība sakarā ar hormonālajām izmaiņām organismā

Pārejas periods sākas visiem zēniem dažādos vecumos. Vidēji pirmās izmaiņas tiek novērotas 13-15 gadu vecumā. Salīdzinājumam, meitenes nobriest agrāk un ir apmēram 2-3 gadus priekšā zēniem. Kas šajā periodā notiek jauna cilvēka ķermenī?

1. Palielina GN-RG (gonadotropīna-relizīna hormona) veidošanos hipotalāmā.
2. Hipofīzes palielināšanās.
3. Stimulē dzimumhormonu ražošanu sēkliniekos.

Tādējādi hipotalāms ir pirmais, kas sāk darboties. Viņš sāk aktīvi sintezēt GN-RH, kas savukārt izraisa hormonu ražošanas palielināšanos tam pakārtotajā hipofīzē un tālāk sēkliniekos. Palielināta hormonu ražošana neizbēgami noved pie noteiktu procesu uzsākšanas un seksuālās attīstības sākuma.

Procesi, kas notiek jaunā vīrieša ķermenī hormonu ietekmē:

• Tiek izveidoti savienojumi starp hipotalāmu, hipofīzi un dzimumdziedzeriem.
• Palielinās audu jutība pret dzimumhormonu darbību.
• Notiek pakāpeniska dzimumdziedzeru receptoru aparāta nobriešana.
• Palielinās sēklu kanāliņu masa.
• Spermatozoīdi nobriest Sertoli šūnās.

Hormonu ražošana noved pie seksuālās attīstības

Visi šie procesi, kas notiek jaunā vīrieša ķermenī, izraisa noteiktu izmaiņu parādīšanos organismā un sekundāro seksuālo īpašību veidošanos.

Fiziskās attīstības posmi pubertātes laikā

2-3 gadus pirms pubertātes sākuma vērojams ražošanas pieaugums. Šo procesu sauc par adrenarhu. Šajā laikā notiek pastiprināts process, kas pēc tam noved pie citu fizioloģisku procesu uzsākšanas. Precīza adrenarhijas regulēšanas shēma vēl nav pētīta, tomēr tiek atzīmēta noteiktu enzīmu ietekme uz šo procesu (citohroms P450 utt.).

Pusaudža gados izmaiņas jaunā vīrieša ķermenī notiek vairākos posmos:

Ārējo dzimumorgānu paplašināšanās

Pirmā pubertātes pazīme zēniem ir sēklinieku paplašināšanās. Pirmspubertātes periodā to izmēri praktiski nemainās un ir 2-3 cm gari un 1,5-2,5 cm plati. Sākot no 12-13 gadu vecuma, sēklinieku izmērs palielinās līdz 4 cm³. Pēc 5-6 pubertātes gadiem sēklinieku tilpumam jābūt apmēram 20 cm³.

Dzimumlocekļa izmērs sāk palielināties līdz ar sēklinieku augšanu. Palielinās erekciju biežums (dzimumlocekļa tilpuma palielināšanās, ko izraisa kavernozo ķermeņu piepildīšana ar asinīm uz seksuālas uzbudinājuma fona). Celies. Parasti slapji sapņi parādās ik pēc 2-3 dienām, taču to biežuma palielināšanos vai samazināšanos pusaudža gados nevajadzētu uzskatīt par patoloģiju. Pieaugušiem vīriešiem slapji sapņi var būt ilgstošas ​​seksuālās atturēšanās rezultāts.

Līdz 14-15 gadu vecumam zēnam ir pilnvērtīgi spermatozoīdi. Pēc pirmo slapjo sapņu parādīšanās jauneklis teorētiski ir gatavs kļūt par tēvu. Šajā periodā neaizmirstiet par kontracepciju un aizsardzību pret STI.

Ormonālo izmaiņu dēļ veidojas sekundāras seksuālās īpašības

Matu augšana

Pirmkārt, parādās kaunuma apmatojums, un tas notiek neilgi pēc sēklinieku augšanas sākuma. Dzimumlocekļa pamatnē parādās pirmie matiņi. Pieaugot biezākam, mati pārklāj visu kaunuma reģionu, stiepjas līdz augšstilbiem, parādās gar balto vēdera līniju un sasniedz nabu. Pēc 6-18 mēnešiem matu augšana sākas padusē, ap sprauslām, virs augšlūpas un uz zoda. Matu augšanas secība un intensitāte ir individuāla, un to lielā mērā nosaka iedzimtība. Ne visiem jauniem vīriešiem ir apmatojums uz krūtīm vai citām ķermeņa daļām. Mati turpina augt visu mūžu un laika gaitā kļūst ievērojami biezāki.

Balss maiņa

Balss laušana notiek androgēnu ietekmē. Paaugstināta hormonu sintēze izraisa strauju balsenes augšanu, balss saišu sabiezēšanu un pagarināšanu. Jaunā vīrieša balss kļūst zema. Vairākus gadus balss var būt nestabila. Balss galīgais tembrs tiek noteikts 15-16 gadu vecumā un parasti ir pirms sejas apmatojuma parādīšanās.

Muskulatūras maiņa

Pusaudža gados zēni strauji aug. Palielinās kaulu garums, palielinās muskuļu masa. Plecu kauli un žokļi aug daudz ātrāk nekā pārējais ķermenis, kas noved pie vīrieša figūras veidošanās. Maksimālais muskuļu masas pieaugums tiek novērots gadu pēc pubertātes sākuma. Pubertātes beigās zēniem ir divreiz lielāka muskuļu masa nekā tāda paša vecuma meitenēm.

Ķermeņa smaržas izmaiņas

Iekaisuma procesi ietekmē sejas ādu un citas ķermeņa daļas

Dzimumhormonu ietekmē mainās taukskābju sastāvs, kas veido sviedru struktūru. Pastiprinās svīšana, parādās specifiska smaka. Tajā pašā laikā palielinās tauku dziedzeru sekrēcijas veidošanās, kas izraisa ādas tauku satura palielināšanos. Baktēriju pievienošana provocē aknes attīstību - iekaisuma izmaiņas uz sejas, muguras un citu ķermeņa daļu ādas. Pēc pubertātes beigām lielākajai daļai jaunu vīriešu pūtītes parādās pašas no sevis. Dažos gadījumos nepieciešama speciālista konsultācija un ārstēšana.

Psiholoģiskās izmaiņas pubertātes laikā

Hormonālās izmaiņas ietekmē ne tikai izmaiņas organismā. Būtiskas izmaiņas notiek arī jaunieša garīgajā stāvoklī. Apmēram 12 gadu vecumā ir ievērojams smadzeņu augšanas ātruma paātrinājums, kā arī būtiskas izmaiņas endokrīnā sistēmā. Sarežģītās attiecības starp hipotalāmu un citiem endokrīnajiem dziedzeriem rada apstākļus, lai uzlabotu noteiktu subkortikālo struktūru uzbudināmību, kas izraisa pusaudžu nervu darbības pārstrukturēšanu.

Saskaņā ar daudziem pētījumiem pārejas periodā zēniem ir:

• Samazināta koncentrācija un atmiņa pusaudža vecuma sākumā un zināmi uzlabojumi pubertātes beigās.
• Zināma garīgās veiktspējas pazemināšanās 14-16 gadu vecumā.
• Centrālās nervu sistēmas inhibēšanas un paaugstinātas uzbudināmības procesu pārkāpums.

Pārejas periodā pusaudža ķermenī plosās īsta hormonālā vētra. Smadzeņu straujās izaugsmes dēļ to galvenajām struktūrām ne vienmēr ir laiks adekvāti piegādāt asinis, kas ietekmē arī jaunā vīrieša garīgo darbību un nosaka dažus viņa uzvedības aspektus. Nav nekā pārsteidzoša faktā, ka jauna vīrieša raksturs mainās. Izmaiņu smagums var būt atšķirīgs, taču vairumā gadījumu tiek atzīmēti šādi punkti:

Ķermeņa pārstrukturēšanas rezultātā mainās zēna raksturs

• Neapšaubāmība par sevi, kautrība, zems pašvērtējums (bieži vien kompensē pārmērīga agresija).
• Slēgšanās, nosliece uz depresiju.
• Nervozitāte, pārmērīga trauksme.
• Paaugstināta agresivitāte, tostarp attiecībā uz vecākajiem.
• emocionālā labilitāte. Garastāvokļa svārstības un impulsivitāte pubertātes laikā ir raksturīgas zēniem.
• Konflikts, konfrontācija ar ārpasauli.
• Seksuālās vēlmes parādīšanās, interese par pretējo dzimumu.

Zēniem īpaši svarīgi ir personisko attiecību jautājumi. Klasesbiedri no nesaprotamām radībām no citas planētas pēkšņi pārvēršas par skaistām meitenēm. Interese par šo dzīves jomu ir saprotama. Arī pirmā seksuālā pieredze bieži notiek šajā vecumā. Vai kāds brīnums, ka jauna vīrieša uzvedība nemitīgi mainās un gandrīz nekad neatbilst viņa vecāku cerībām?

Faktori, kas ietekmē pubertāti

Nav iespējams iepriekš paredzēt, kad zēnam sāksies pubertāte un cik ilgi tā turpināsies. Pubertātes gaitu ietekmē šādi faktori:

Tiek uzskatīts, ka priekšlaicīga pubertāte rodas, kad zēniem, kas jaunāki par 9 gadiem, parādās sekundāras seksuālās pazīmes. Seksuālās attīstības nobīde tiek novērota, ja 16 gadu vecumā un vecākiem nav nekādu izmaiņu. Jebkurā no šīm situācijām jums jākonsultējas ar ārstu un jānoskaidro šādu noviržu cēlonis.

Padomi vecākiem: kā pārdzīvot pusaudža vecumu

Pubertāte ir grūts laiks ne tikai pašam pusaudzim, bet arī apkārtējiem cilvēkiem. Neveikls, draiskulīgs un reizēm agresīvs puisēns ir grūti iemīlēts tāpat kā aizkustinošu, resnu vaigu mazuli. Puika vairs neguļ nekustīgi autiņos, vairs nekarājas ar dizaineru, vairs nepārsteidz savus vecākus ar spēju salikt vārdus teikumos. Viņš ir drūms un drūms, neapmierināts ar dzīvi un sevi, un visu laiku provocē konfliktus. Nav pārsteidzoši, ka pusaudžiem diezgan bieži ir problēmas un nesaprašanās ar vecākiem, un no šīm grūtībām nevar izvairīties pat vismīlīgākajā ģimenē.

Pusaudžu puiša vecākiem svarīgi atcerēties: jaunam vīrietim rūpes un mīlestība vajadzīga ne mazāk kā mazulim, tikai tai jāizpaužas nedaudz citādākā formā. Jauna cilvēka pārmērīga aizbildnība tikai kaitēs un kļūs par vēl vienu kaitinošu faktoru. Pieaugušajiem ir jābūt klāt un ar visu savu uzvedību skaidri jāparāda, ka bērns var uz viņiem paļauties, lai kas arī notiktu. Un līdz ar to ir jādod pusaudzim iespēja izpausties, piepildīt sevi, atrast savu vietu dzīvē un ieņemt noteiktu vienaudžu pozīciju. Vecākiem, kuru dēls ir ienācis grūtajā pubertātes laikā, ir svarīgi atrast līdzsvaru starp brīvību un aprūpi.

Pusaudža gados vecākiem ir svarīgi atrast līdzsvaru starp brīvību un aprūpi.

Daži padomi:

1. Virziet jaunā cilvēka enerģiju lietderīgā virzienā. Piedāvājiet viņam darbību, kurā viņš jutīsies vajadzīgs. Tas var būt nepilnas slodzes darbs brīvajā laikā, palīdzēšana ģimenes biznesā, sportošana vai kāds hobijs. Ir svarīgi, lai jaunietim būtu iespēja izvēlēties, jo piespiešana diez vai būs efektīva.
2. Dodiet jaunajam vīrietim kādu personisku telpu. Ideālā gadījumā tai vajadzētu būt atsevišķai telpai, kurā pieaugušais neielauzīsies bez brīdinājuma. Ja tas nav iespējams, jums vismaz jānožogo savs stūris koplietošanas telpā pusaudzim. Neaiztieciet viņa personīgās mantas un nenoklausieties sarunas ar draugiem. Pilnīga kontrole neveicinās labas attiecības un tikai vērsīs pusaudzi pret jums.
3. Izvairieties no nevajadzīgas kritikas. Atcerieties, ka pusaudži visu uztver ļoti nopietni, īpaši, ja runa ir par izskatu vai attiecībām ar meitenēm. Izsakiet savu neapmierinātību pareizā formā un neaizmirstiet uzslavēt savu jauno vīrieti.
4. Interesējieties par viņa dzīvi. Viegli pajautājiet, kā klājas viņa skolai. Jāapzinās, kas viņu interesē, kādi jautājumi interesē. Neiedziļinieties savā personīgajā dzīvē, bet arī esiet pilnīgi savrup. Tas palīdzēs ne tikai kļūt par uzticamu personu pusaudzim, bet arī ļaus laikus aizstāt negatīvās izmaiņas, ja jaunietis sazinās ar sliktu kompāniju vai nokļūst nepatikšanās.
5. Atzīstiet to kā cilvēku. Ļaujiet jauneklim realizēt savas tieksmes un patstāvīgi izvēlēties savu dzīves ceļu. Atcerieties, ka viņš nav jūsu paplašinājums, bet gan neatkarīga persona, un viņam ir tiesības uz personisku viedokli. Lai viņš pats pieļauj kļūdas un izdara savus secinājumus no notikušā, kur tas nerada nopietnus draudus veselībai un dzīvībai.

Atcerieties, ka pubertāte nav mūžīga. Agrāk vai vēlāk neveikls jauneklis kļūs par pieaugušo vīrieti, un jums būs tikai jāatceras šis grūtais, bet savā veidā aizraujošais laiks.

FAQ vai bieži uzdotie jautājumi

Kurā vecumā ir laiks uztraukties, ka nav sākušās fizisko izmaiņu pazīmes?

Par vēlu dzimuma attīstību ir vērts runāt, ja līdz 15-16 gadu vecumam jaunietim nav izveidojusies neviena sekundāra dzimumpazīme (dzimumorgānu augšana, kaunuma apmatojums, padusēs, sejā, balss maiņa). Šajā situācijā jums jāsazinās ar andrologu.

Kādā vecumā zēni beidz augt?

Maksimālais pieaugums tiek novērots jauniem vīriešiem vecumā no 14 līdz 16 gadiem. Šajā laikā jauneklis gandrīz sasniedz savas izaugsmes pēdējo atzīmi, taču process ar to nebeidzas. Lēns pieaugums tiek novērots līdz 20-22 gadiem (saskaņā ar dažiem avotiem līdz 25 gadiem) - līdz augšanas zonas ir pilnībā slēgtas.

Vai tā ir taisnība, ka pinnes "pazudīs pašas", tiklīdz jauneklis sāks dzīvot seksuāli?

Šai parastajai gudrībai nav zinātniska pamata. Lielākajai daļai pusaudžu pūtītes pazūd līdz pubertātes beigām, tas ir, līdz 17-19 gadu vecumam, un seksuālās aktivitātes intensitāte nekādi neietekmē šo procesu.

Vai pēc pubertātes ir nepieciešamas izmaiņas uzturā?

Pusaudža uzturam jābūt sabalansētam nepieciešamo elementu un vitamīnu ziņā. Pusaudža uzturā sezonā jābūt sarkanai gaļai, svaigiem dārzeņiem un augļiem. Parasti pārejas periodā zēniem ir apetīte, tāpēc ar to nav būtisku problēmu. Ir svarīgi tikai ierobežot ātrās ēdināšanas un ātro ogļhidrātu proporciju, lai neizraisītu svara problēmas un vielmaiņas traucējumus.

Kad šis murgs beigsies?

Viss pāriet, un arī tas pāries. Līdz 17-19 gadu vecumam hormonālā vētra norimst, un jauneklis ieiet jaunā dzīves posmā. Šajā vecumā sekundārās seksuālās īpašības sasniedz maksimālo attīstību. Uzlabojas ādas stāvoklis, pazūd pinnes. Arī psihoemocionālais stāvoklis normalizējas pārejas vecuma beigās.

Pievieno komentāru