Kas var paātrināt dzemdību iestāšanos. Kā stimulēt dzemdības dzemdību nodaļā

Neskatoties uz to, ka grūtniecības laikā ārsti nosaka provizorisku dzimšanas datumu, mazulis var piedzimt nedaudz agrāk vai vēlāk par šo datumu.

Normāli jaunattīstības grūtniecība ilgst 40 dzemdniecības nedēļas. Ir reizes, kad pēc šī laika mazulis nesteidzas piedzimt. Pēctermiņa grūtniecība var izraisīt dažādu komplikāciju attīstību. Parasti 42 nedēļu laikā ārsti mēģina mākslīgi izraisīt dzemdības, ja pirms šī brīža sieviete nesāk dzemdēt pati.
Bailes no komplikācijām un vēlme pēc iespējas ātrāk satikt mazuli liek topošajai māmiņai mēģināt pašai.

Kā panākt dzemdību iestāšanos

Kontrakcijas ir regulāras dzemdes gludo muskuļu kontrakcijas, kas noved pie dzemdes kakla atvēršanas. Lai paātrinātu dzemdību sākšanos, var palielināt fizisko aktivitāti. Motora aktivitāte ne tikai provocē kontrakciju rašanos, bet arī labvēlīgi ietekmē sievietes ķermeni.

Lielisks veids, kā paātrināt dzemdības, ir pastaigas, kāpšana pa kāpnēm un lejā, peldēšana. Tajā pašā laikā ir stingri aizliegts skriet, pacelt svarus un lekt. Ja grūtniecei ir noteiktas veselības problēmas, viņai jāuzmanās no fiziskās aktivitātes palielināšanas.

Labs veids, kā paātrināt dzemdības, ir dzimumakts. Vīriešu sperma satur hormonus, kas mīkstina dzemdes kaklu un sagatavo to paplašināšanai. Pēc gļotādas aizbāžņa iztukšošanas intimitāte ir kontrindicēta. Placenta previa un dažas patoloģijas var kalpot arī kā kontrindikācija tai.

Jūs varat paātrināt dzemdību iestāšanos, attīrot zarnas. Šiem nolūkiem lieliski noder caurejas līdzekļu lietošana, kā arī klizma. Vieglu caureju veicinošu efektu var panākt, ēdot vārītas bietes vai olīveļļu. Regulāra tējas lietošana ar avenēm arī palīdz tuvināt kontrakciju rašanos.

Visas darbības, kuru mērķis ir paātrināt dzemdību sākšanos, iepriekš jāapspriež ar ginekologu. Ārsts pastāstīs, kādas metodes var izmantot, ja tas tiešām ir nepieciešams. Dažos gadījumos grūtniecības aizkavēšanās ir saistīta ar nepareizu tās laika iestatīšanu. Lai izlemtu par nepieciešamību paātrināt kontrakciju rašanos, ir jāveic vairāki pētījumi, kas ļaus novērtēt augļa pašreizējo stāvokli.

Visas sievietes ar nepacietību gaida sava mazuļa piedzimšanu. Bet, lai redzētu savu mazuli, dāmai ir jāpiedzīvo dzemdības. Un kā to izdarīt tā, lai paātrinātu mazuļa piedzimšanu? Šie jautājumi interesē daudzas mātes, tāpēc ir vērts to izdomāt.

dzemdību process

Ja sievietei jau ir sākušās kontrakcijas, viņai jādara viss, lai pēc iespējas ātrāk dzemdētu, tādējādi pasargājot sevi un mazuli no nevajadzīgām ciešanām. Tātad, daži padomi, kā ātri dzemdēt. Padoms viens: jums ir jāatbrīvojas no jebkādām bailēm. Bailes važās, nedod sievietei iespēju atpūsties un darīt visu nepieciešamo, lai atvieglotu darba aktivitāti. Tikai mierīgums, tikai koncentrēšanās uz galveno procesu ir vieglu un ātru dzemdību atslēga. Kā ātri dzemdēt, otrs padoms: jums ir jābūt zināmai rīcības brīvībai. Pats ķermenis sievietei bieži stāsta, kā to padarīt vieglāku, ērtāku, mazāk sāpīgu. Tomēr lielākajai daļai ārstu ir negatīva attieksme pret šādu sievietes “amatieru darbību”, norādot, ka tikai viņi zina, kā un kad ir labāk rīkoties. Tāpēc labāk dzemdēt privātās klīnikās (tās ir atraisītākas pret dažādām “inovācijām”), kur ir viss nepieciešamais dzemdību atvieglošanai un paātrināšanai. Vēl viens padoms, kā ātri dzemdēt: jums vienkārši jāsagatavojas dzemdībām. Lai to izdarītu, jāapgūst dažādas elpošanas tehnikas, kas ne tikai mazina sāpes, bet arī paātrina dzemdības, jāzina, kad un kādu pozu vislabāk ieņemt. Ir vērts atzīmēt, ka visas šīs gudrības tiek mācītas regulāros kursos, kurus vislabāk apmeklēt visas topošās māmiņas.

Kā ātrāk dzemdēt?

Bet ir situācijas, kad šķiet, ka dzemdību termiņš jau ir pienācis, bet mazulis absolūti nenāks pasaulē. Ko darīt, lai ātrāk dzemdētu? Šeit var būt arī daži padomi. Tātad lielākā daļa māšu un ginekologu iesaka "tēta terapiju", tas ir, tuvību. Un vēlams, lai dāma gūst maksimālu baudu. Tas ne tikai atslābinās dzemdes kaklu, bet arī dos ķermenim signālu. Sievietes orgasms novedīs pie un līdz ar to var sākties dzemdības. Otrais padoms: lai ātrāk dzemdētu, varat stimulēt sprauslas. Tas sievietei nemaz nekaitēs, pat ja tas neizraisa kontrakcijas. Tas arī palīdzēs sagatavoties barošanai ar krūti. Tomēr lielākā daļa sieviešu saka, ka pēc dažām krūtsgalu masāžas sesijām viņas sāk izjust gaidīto vēlmi sākt dzemdības. Kāpēc tas notiek? Fakts ir tāds, ka šāda stimulācija izraisa piena pieplūdumu krūtīs, un tas, starp citu, ir arī atbildīgs par dzemdību aktivitāti. Padoms Nr. 3: Lielākā daļa mammu iesaka mērenu fizisko slodzi. Un, ja tie neizraisa kontrakcijas, tad vismaz tie nāks par labu ķermenim.

Ko nedrīkst darīt

Ja sieviete turpina sev teikt: "Es gribu ātrāk dzemdēt, ko man darīt?" - tai jāspēj filtrēt visu informāciju, ko tā saņem no ārpuses. Tātad, katrai grūtniecei ir jāzina, ko nedrīkst darīt, ja vēlaties ātri izraisīt kontrakcijas. Daži cilvēki var ieteikt izdzert nelielu daudzumu alkohola pirms gulētiešanas. Tas ir slikts padoms, kuru nevajadzētu ņemt vērā. Var dzirdēt arī ieteikumu, ka, lai tuvotos kontrakcijām, jāēd pikanti ēdieni. Gaidāmais rezultāts no tā noteikti nebūs, bet jūs varat nopelnīt grēmas vai pat gastrītu.

Laba diena, dārgās topošās māmiņas!

Ja paskatījāties šeit, tas nozīmē, ka drīz gaidāms priecīgs notikums. Un tas ir brīnišķīgi!

Taču gaidīšana, īpaši pēdējās dienās, var būt ļoti sāpīga.

Reiz es satiku jaunu sievieti grūtniecības pēdējās nedēļās, kuras ārsti bija nokavējuši dzimšanas datumu par mēnesi.

Viņas sieviešu dienas bija neregulāras, un viņa pati nevarēja precīzi pateikt, kad viņa palika stāvoklī. Un pēc ultraskaņas sākumā bija kļūda... Viņa cerēja dzemdēt februārī, bet patiesībā marta pēdējās dienās vēl staigāja ar savu milzīgo vēderu. Šī meitene visus padarīja trakus ar savu runu par to, kā paātrināt dzemdības 40 nedēļu vecumā.

Citu dienu es to atcerējos un nolēmu uzrakstīt šo ziņu jums.

Saprātīgiem un līdzsvarotiem cilvēkiem es teikšu uzreiz: NAV pārbaudītu veidu, kā paātrināt dzemdības mājās.

Ārsti vienbalsīgi apgalvo, ka visi tālāk uzskaitītie līdzekļi var tikai virzīt procesu, kas jau ir sācies.

Pēc ārstu domām, ir tikai viens uzticams veids, kā izraisīt dzemdības - zāles. Starp citu, , Es jau rakstīju. Tātad, ja jums ir reāla grūtniecība — 41 nedēļa vai vairāk, tad mājas aizsardzības līdzekļi šeit nepalīdzēs. Ej pie ārsta.

Bet, ja kalendārā vēl ir 40. nedēļa, un es ļoti gribu visu paātrināt - labi. Pamēģini.

Esmu aprakstījis visas metodes, kas man radušās, izņemot ekstrēmākās vai stulbākās. Jūs joprojām tos izraksiet citās vietnēs, ja noteiksiet sev šādu mērķi. Bet es neiesaku izmantot dažas no aprakstītajām metodēm, un es paskaidrošu, kāpēc.

Tātad, šeit ir 7 veidi, kā paātrināt dzemdības mājās.

Fiziskā aktivitāte

Droši: ejot, ejot pa kāpnēm mērenā tempā.

Tuvāk dzemdībām mazulim vajadzētu nedaudz nokrist, lai galva tiktu ievietota dzemdes apakšējā segmentā. Pastaigas un kāpšana pa kāpnēm palīdz bērnam nokāpt.

Nedroši: ievērojamas slodzes, staigāšana četrrāpus, sēžamvieta, grīdas mazgāšana un dārza ravēšana otrādi.

Šīs metodes var izraisīt dzemdes tonusa paaugstināšanos. Rezultāts var būt:

• placentas atdalīšanās (asiņošana),
• augļa urīnpūšļa plīsums
• ilgstošas ​​dzemdības - gadījumā, ja dzemdes kakls vēl nav nobriedis, bet dzemdību process tomēr ir sācies.

Turklāt mātes stāvoklī otrādi bērns var pagriezties, ieņemt slīpu vai šķērsenisku stāvokli. Un tas krasi samazina viņas iespējas dzemdēt vienai.

Otrā metode ir ne mazāk populāra sieviešu vidū visā pasaulē.

Muzheterapija

Tomēr ir daudz gadījumu, kad tuvība pēdējās grūtniecības stadijās provocē augļa urīnpūšļa plīsumu. Pēc tam, ja kontrakcijas nesākas, ārstiem būs jāveicina dzemdības.

Cik droša ir šī metode, ļaujiet savam ārstam pateikt.

Viens ir skaidrs: ja augļūdeņi jau ir aizgājuši, tad šī stimulēšanas metode nav piemērota! Jūs varat ieviest infekciju.

Fitoterapija

Droši:

• naktssveces eļļa
• Aveņu lapu tēja

Bīstami: zils (ciāna) cohosh

naktssveces eļļa

Pēdējos gados vecmātes un ārsti visā pasaulē mīl to izrakstīt.

Šīs zāles veicina dzemdes kakla nobriešanu, uzlabo audu elastību. Tas ir, tas palīdz dzemdēt laikā un bez pārtraukumiem.

Zāles tiek pārdotas aptiekās dažādu ražotāju uztura bagātinātāju veidā. Piemēram, no pazīstamās amerikāņu kompānijas Solgar.

Naktssveces eļļu lieto iekšķīgi no 34. grūtniecības nedēļas saskaņā ar šādu shēmu:

• No 34 līdz 36 nedēļām - 1 kapsula (500 mg) dienā.
• No 36 līdz 39 nedēļām - 2 kapsulas dienā (1 no rīta un 1 vakarā).
• No 39 nedēļām 3 kapsulas dienā (no rīta, pēcpusdienā un vakarā)

Aveņu lapu tēja

Šī tēja nestimulē dzemdību procesu. Tas palīdz dzemdes kaklam ātri paplašināties.

Uzņemšanas shēma ir šāda:

• 36 nedēļas - glāze 1 reizi dienā, dzert vēsu.
• 37 nedēļas - tasi 2 reizes dienā, dzert nedaudz siltu.
• 38 nedēļas - tasi 3 reizes dienā, dzert siltu.
• 39 nedēļas - tasi 4 reizes dienā, dzert karstu.
• 40 nedēļas - tasi 4 reizes dienā, dzert karstu.

Zils (zils) cohosh

Šis augs ir pazīstams Amerikā. Un tā kā attālumi kļūst arvien īsāki, es jums pastāstīšu par viņu.

Zilo cohosh izmanto vecmātes, lai izraisītu dzemdības mājās. Bet šis augs ir diezgan toksisks, izraisot asinsvadu spazmas, kas apgādā sirdi!

Pēc tam, kad tika aprakstīti jaundzimušo sirds mazspējas gadījumi pēc šādas stimulācijas, šis augs tika aizliegts.

rīcineļļa

Ārprātīgi populārs tautas veids. Un ne tikai mūsu valstī.

Droši: glāstīt vēderu, ieziest plaukstas ar nedaudz uzsildītu rīcineļļu.

Bīstami:ņem iekšā.

Rīcineļļa ir spēcīgs caurejas līdzeklis. Caureja izraisīs šķidruma zudumu, asins līdzsvara traucējumus. Pirms dzemdībām to diez vai vajag.

Turklāt no bieža tualetes apmeklējuma ar sliktu veselību jūs vienkārši nogurstat. Un dzemdībās jāiet ar svaigiem spēkiem.

Jā, un anālās zonas kairinājums, kas izraisīs caureju, dzemdību laikā jūs neiepriecinās.

krūšu stimulēšana

Sprauslu kairinājums stimulē oksitocīna, hormona, kas ir atbildīgs par dzemdes tonusa paaugstināšanu, izdalīšanos. Šai metodei ir divi draudi:

• Var izraisīt dzemdes tonusa paaugstināšanos, bet neizraisīt dzemdības. Cik tas ir bīstami, es jau rakstīju.
• Sprauslas var tikt bojātas.

Tāpēc jūs varat ķerties pie šādas stimulācijas tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

aromterapija

Dažas ēteriskās eļļas paaugstina dzemdes tonusu. Slavenākie tautas aizsardzības līdzekļi ir krustnagliņu eļļa un salvijas eļļa.

Salvijas eļļu var pilināt aromāta kulonā (1-2 pilienus) un ieelpot ne ilgāk kā 4 minūtes. Vai arī izmantot aromlampā - 3 pilieni uz katriem 15 telpas metriem.

Krustnagliņu eļļu var ieelpot no aromātiskā kulona (1-2 pilieni). Vai arī izmantot aromlampā - ne vairāk kā 4 pilieni.

Jums jāsāk stingri ar vienu pilienu, un tikai nākamajā dienā pakāpeniski pievienojiet devu.

Daži produkti

Droši:

• ananāss,
• banāni,
• baziliks,
• baklažāns,
• balzamiko etiķis (pievienot pārtikai),
• olīveļļa (salātu mērcei)
• oregano (pievieno ēdienam),
• datumi (ēdiet 6 gabalus dienā 4 nedēļas pirms noteiktā datuma)

Nedroši: pikanti ēdieni.

Daži uzskata, ka pikanti ēdieni stimulē dzemdību sākšanos. Tomēr ārsti šādu saistību nekonstatē. Turklāt akūts ir labākais veids, kā provocēt grūtniecēm kādu īpašību.

Bet ko ir vērts gatavot, ir baklažānu parmigiano. Šim ēdienam ir brīnumaina darba stimulatora reputācija! Paskaties, vai tas nav ēstgribu? Un tas ir gatavs divās daļās.

Nu, visi virtuvē?

Novēlu ātras un vieglas dzemdības un laimīgu tikšanos ar mazuli!

Un es uz kādu laiku no jums atvados un steidzos rakstīt jaunus noderīgus rakstus, lai iedvesmotu jūs būt laimīgam katru dienu!

es apskaujos

Anastasija Smolineca

Problēmas, kas rodas bērna piedzimšanas procesā, ir dažādas. Lielākā daļa sieviešu cieš no spontāna aborta draudiem, tomēr ir tāda topošo māmiņu kategorija, kurām pagājušas 40 nedēļas, ir pagājuši dzemdību termiņi, bet nav pazīmju, ka tuvojas dzemdības. Ir dabiski, ka grūtniece meklē atbildes uz jautājumiem, kā izskaidrot dzemdību kavēšanos, kā paātrināt dzemdības?

Kādos gadījumos ir nepieciešams paātrināt dzemdības?

Ir vairāki iemesli, kāpēc dzemdības tiek aizkavētas. Dažas sievietes ģenētiski kļūst valdonīgas. Ja sāc uzzināt no tuviem radiniekiem, izrādās, ka māte un vecmāmiņa iznēsāja mazuli vairāk nekā parasti. Ārsti atzīmē, ka bieži dzemdības notiek pēc 40 nedēļām sievietēm ar menstruālo ciklu 30 dienas. Tad dzemdību kavēšanās nedrīkst izraisīt trauksmi, mierīgi jāpagaida vēl pāris dienas, un mazulis beidzot parādīsies!

Cita lieta, ja grūtniecība noteikti ir nokavēta. Šādos gadījumos ultraskaņa apstiprina, ka placenta noveco, līdz ar to auglis nesaņem vajadzīgās vielas. Speciālisti pievēršas mākslīgai dzemdību stimulēšanai.

Kā paātrināt dzemdības?

Ja māmiņa jau vairākas dienas nēsā mazuli, ārsti uzskata, ka auglis jau ir nobriedis, varat ieteikt vairākus tautā pārbaudītus veidus, kā paātrināt dzemdību iestāšanos.

Sekss, lai paātrinātu dzemdības

Patīkamākā un bieži vien veiksmīgākā metode ir neaizsargāts sekss. Vīriešu spermā esošais hormons (prostaglandīns) stimulē dzemdību aktivitāti. Dzimumaktam jābūt mierīgam, patīkamam abiem laulātajiem, intensīvs dzimumakts var kaitēt grūtnieces dzemdes kaklam.

rīcineļļa

Protams, daudzi ir dzirdējuši par rīcineļļas caureju veicinošajām īpašībām, taču ne visi zina, ka pēc palielinātas zarnu motilitātes rodas dzemdes kontrakcijas. Lietojot tukšā dūšā, 2 ēdamkarotes rīcineļļas provocēs dzemdības 1 līdz 2 stundu laikā. Ar neatlaidīgu nepatiku pret rīcineļļu jūs varat uzņemt vispatīkamāko caureju veicinošo kokteili, kas sastāv no 3/4 glāzes aprikožu vai persiku sulas un 1/4 rīcineļļas. Turklāt maigie līdzekļi ietver ingveru, krustnagliņas un kanēli. Tējas vietā pāris reizes dienā var lietot garšvielu novārījumu.

Vingrinājumi dzemdību paātrināšanai

Viens no efektīviem stimulatoriem ir elpošanas vingrinājumi. Turklāt visvienkāršākās fiziskās kustības var palīdzēt paātrināt dzemdību sākšanos: ilga pastaiga, kāpšana pa kāpnēm, peldēšana. Lai gan arī intensīvi mājas darbi, piemēram, ģenerāltīrīšana, izrādās iedarbīgi dzemdību stimulēšanai.

Hormonālā stimulācija

Ja eksperti uzskata, ka ir vērts paātrināt dzemdību iestāšanos medicīnisku iemeslu dēļ, tiek izmantota hormonālā stimulācija. Hormons prostaglandīns ir svecīšu vai želeju sastāvā, lai paātrinātu bērna piedzimšanu, ievietojot maksts. Turklāt šādas sveces un želejas ir absolūti nekaitīgas.

Dzemdību procesa paātrināšana

Dažkārt vērojamas dzemdību tuvošanās pazīmes: sāp sāpes muguras lejasdaļā, nogrimst dzemdes dibens, iziet gļotādas korķis utt., bet dzemdību aktivitāte ir vāja. Ārsti pieņem lēmumu paātrināt dzemdību aktivitāti, ja dzemdes kakla atvēršanās ātrums ir mazāks par 1 cm stundā. Lai paātrinātu piegādi, tiek izrakstīts īpašs medikaments - oksitocīns subkutānu, intramuskulāru vai intravenozu injekciju un tablešu veidā. Tomēr ārsti parasti izmanto citu metodi - atver augļa urīnpūsli. Sakarā ar ūdens izplūdi, dzemde saraujas, sākas dzemdības.

Grūtniecei ir svarīgi jau no paša interesantas situācijas sākuma fiziski un psiholoģiski sagatavoties dzemdībām, laicīgi apmeklējot pirmsdzemdību klīnikas, specializētus kursus, uzturot ķermeni labā formā. Tātad topošā māmiņa varēs kontrolēt dzemdību procesu, kas nozīmē, ka mazulis daudz biežāk piedzims vesels.

Mums nav apnicis dalīties, kur izrādījās, ka tikai 4% sieviešu dzemdē noteiktajā termiņā un ka normālas grūtniecības ilgums atšķiras sievietēm ar delta pat trīs nedēļām!

Kāda vecmāte mums stāstīja tā: “Iedomājieties, ka aug divas ābeles - viena ir agri nogatavojusies, bet otra ir rudens šķirne. Abi zied pavasarī, stāv lietū un gozējas saulē. Bet viens ir tā sakārtots, ka jūlijā tai būs āboli, bet otrs - ne agrāk kā septembrī. Visi āboli ir garšīgi un rudi, tikai nogatavojas dažādos laikos.

Atceros, kādu dienu man piezvanīja satraukts tētis: “Kā mēs varam paātrināt dzemdības? Šķiet, ka viņai tik ļoti patīk būt stāvoklī, ka viņa nedzemdēs līdz 45. nedēļai!

Un dažreiz gadās arī tā, ka sieviete vēlas kaut kā ietekmēt procesu un nedaudz paātrināt mazuļa dzimšanu. Dažreiz pirms ieteicamās medicīniskās indukcijas (indukcijas) mātes izmēģina maigākus dzemdību sākšanas veidus.

NBJebkurš, pat mīksts un dabisks, dzemdību ierosināšanas līdzeklis ir iejaukšanās dabiskajā bērna piedzimšanas procesā.Pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu un/vai vecmāti.

Vai tiešām ir iemesls bažām?

20 veidi, kā paātrināt dzemdības vai ko darīt ar sevi, ja dzemdības nesākas?

Kāpēc tas darbojas?

Tā kā speciālists stimulē bioloģiski aktīvos punktus, kas saistīti ar dzemdi. Ja nav iespējas apmeklēt uzticamu speciālistu, tad varat izmēģināt pašstimulāciju “pamatojoties uz” vispārējās relaksējošās masāžas formātā ar māla salviju (daži pilieni bāzes eļļā)

Alkohols

Glāze vīna vai šampanieša, ja kas.

Kāpēc tas darbojas?

Alkohola reibumā tiek nomākta smadzeņu garoza, parādās izteikts sedatīvs efekts - citiem vārdiem sakot, sieviete nomierinās un pārstāj uztraukties par katru gadījumu. Stresa hormonu līmenis atkal pazeminās.

Visbiežāk sievietes grūtniecības laikā atturas no alkohola lietošanas, tāpēc skaidram efektam pietiek pat ar glāzi vīna.

** Uzmanību! Ja grūtniecības laikā esat kategoriski pret alkoholu, šī metode nav nepieciešama - ir daudz citu!

Saruna

Runājiet ar bērnu, lūdziet ātri doties uz tikšanos ar mammu un tēti; runāt savā starpā un vēlreiz apskatīt VISUS iespējamos "kā būtu, ja būtu" variantus; konsultējieties ar speciālistu, kuram uzticaties.

Kāpēc tas darbojas?

Runāšanu ar bērnu neviens līdz galam nesaprot, taču šādu padomu sniedz ne tikai tradicionālās vecmātes, bet arī oficiālie ārsti.

Par sarunām ar pieaugušajiem – viss tas pats efekts par stresa mazināšanu, atbildības dalīšanu un situācijas pieņemšanu tādas, kāda tā ir.

Homeopāts

Elizabete Deivisa, Kalifornijas vecmāte ar 30 gadu pieredzi, savā grāmatā "Sirdis un rokas" iesaka lietot Cimifugu 30C reizi stundā 8 stundas un pēc tam arī Caulophyllum 30C, lai nogatavinātu un mīkstinātu dzemdes kaklu. Ja dzemdes kakls jau ir mīksts, Elizabete iesaka lietot Caulophyllum 200C vienu reizi naktī.

Kāpēc tas darbojas?

Tiek uzskatīts, ka aktīvās vielas mikrodevas izraisa spēcīgu ķermeņa reakciju pēc principa ārstēt līdzīgu ar līdzīgu.randomizētos pētījumosvēl neapstiprina Caulophyllum efektivitāti dzemdību ierosināšanā. Taču tas var būt saistīts ar nepieciešamību pēc individuālas pieejas, izrakstot homeopātiskos medikamentus, norāda zinātnieki.

***Paturi prātā : zāļu iedarbību samazina kofeīna, tabakas, alkohola un piparmētru lietošana (tēja, pasta, košļājamā gumija).

"Pakratiet" sevi ar seksu, staigāšanu augšā un lejā pa kāpnēm, pastaigu pa parku, šūpošanos uz fitbola un jā, mopēšanu, paldies Olgai Fokinai par atgādinājumu!

Kāpēc tas darbojas?

Reaģējot uz fiziskām aktivitātēm, tiek iedarbinātas dzemdes kontrakcijas un, ja ķermenis ir gatavs dzemdībām, pastāv iespēja, ka kontrakcijas kļūs regulāras un pastiprināsies.

Ēdiens

Dateles, pikantais karijs, ingvers, ananāsi, baklažāni, lakrica, balzamiko etiķis, ar kanēli raudzēts cepts piens (par recepti paldies Jūlijai Karpenko).

Kāpēc tas darbojas?

Ja jau ir pētījumi par datumiem, tad pārējās ēdienkartes sastāvdaļas ir tradicionālas, bet ne zinātniski pierādītas metodes. Tiek uzskatīts, ka darbības mehānisms parasti balstās uz diviem faktoriem: tādu vielu klātbūtni, kas veicina dzemdes kakla mīkstināšanu un nobriešanu, un zarnu stimulāciju.

ViensAmerikāņu picērijaviņi pat pasniedz īpašus “piegādes salātus” (zaļas lapas + olīveļļa un balzamiko mērce).

Nodarbošanās

“Dod sev laiku...bērni dzimst tad, kad ir tam gatavi...” - viss ir taisnība, bet cik sāpīgi ir vienkārši sēdēt un gaidīt!

Tāpēc daudzas sievietes atrod sev svarīgas un noderīgas lietas, kas jāpabeidz pirms dzemdību sākuma: atrod labāko matraci gultā, iemācās cept Napoleona kūku, uztaisīt skapi pēcdzemdībām - izpārdošana tagad , skaties visas seriāla “Vecmātes” vai “Fizruk” daļas, nodod finanšu pārskatus. Kas zina, kas jums noderēs?

Kāpēc tas darbojas?

Jo dažreiz jums vienkārši jāgaida.

Dzemdību sākums ir saistīts ar mazuļa gatavību elpot. Ja ar mammu un bērnu viss ir kārtībā (pārbaude, CTG un regulāra ārsta/vecmātes novērošana to var apstiprināt), atliek tikai gaidīt brīdi. Tiek uzskatīts, ka sievietes ar garu ciklu var pievienot tik daudz dienu, cik cikls ir garāks par 28 dienām.

Atbrīvojieties no aizcietējumiem

Žāvēti augļi (iepriekš mērcēt ūdenī dažas stundas) vaižāvētu augļu saldumi , vieglie caurejas līdzekļi, klizma palīdz attīrīt zarnas un stimulē izvadīšanas procesus.

Kāpēc tas darbojas?

Kā zināms, viegla caureja ir viens no tuvu dzemdību priekšvēstnešiem. Zarnu kontrakcijas var stimulēt kontrakcijas. Zarnu (un urīnpūšļa) iztukšošana ļauj dzemdei efektīvāk sarauties.

** Uzmanību! Dzeriet izslāpuši, jo smaga caureja izraisa dehidratāciju, kas, gluži pretēji, traucē dzemdībām.

To bieži iesaka kā "mājas" dzemdību ierosināšanas metodi. Krievijā viņi parasti iesaka “dzemdību kokteili” (glāzeaprikožu sula un bruts vai soda, kas sajaukta ar pāris ēdamkarotēm samaltu mandeļu un rīcineļļas), Amerikā to bieži sajauc ar apelsīnu sulu. Devas ir ļoti dažādas - no 10 līdz 100 ml. Attiecīgi efekts rodas 3-12 stundu laikā. Pirms sintētisko prostaglandīnu ēras rīcineļļu diezgan oficiāli izmantoja indukcijai dzemdību slimnīcās.

Kāpēc tas darbojas?

Rīcineļļa palielina prostaglandīnu veidošanos, izraisot dzemdes kakla mīkstināšanu, un ar to saistītā caureja un zarnu kontrakcijas vēl vairāk stimulē dzemdi.Pētījumiliecina, ka rīcineļļa neietekmēja ne dzemdību ilgumu, ne mātes vai bērna veselību.

** Uzmanību! Mūsdienu vecmāšu attieksme pret dzemdību ierosināšanu ar rīcineļļu ir dalīta. Daudzi uzskata, ka tā lietošana ir nepamatota, jo smaga caureja izraisa dehidratāciju, kas izraisa spēka zudumu un iespēju dzemdēt tualetē. Arī rīcineļļas izraisītās kontrakcijas var norimt dažu stundu laikā, kas dzemdību namā, visticamāk, novedīs pie papildu iejaukšanās dzemdību stimulēšanai.

naktssveces eļļa

To parasti izmanto kā uztura bagātinātāju (500-2000 mg dienā) un kā starpenes masāžas eļļu.

Kāpēc tas darbojas?

Tiek uzskatīts, ka gamma-linolskābe, kas ir bagāta ar naktssveces eļļu (sveces), palīdz ražot prostaglandīnus, kas ir atbildīgi par dzemdes kakla nobriešanu.

Zinātniskie pētījuminaktssveces eļļa ir maz un pretrunīga. Daži neuzrāda nekādu efektu, citi uzrāda ātrāku dzemdes kakla nobriešanu, citiem ir virkne blakusparādību, sākot no paaugstināta asiņošanas riska un priekšlaicīgas amnija šķidruma pārrāvuma līdz dzemdību ilguma palielināšanai un biežākai stimulācijai ar oksitocīnu.

Jā, vismaz 10 minūtes vienkārši pasēdiet mierīgi. Jūs varat lejupielādēt īpašu lietojumprogrammu meditācijai.

Kāpēc tas darbojas?

Tiek uzskatīts, ka meditācija palīdz mazināt stresu, nomierina prātu un iedarbina relaksācijas mehānismus organismā. To apstiprina vairāki pētījumi (piemēram, profesors no Hārvardas pat izveidoja īpašu Prāta ķermeņa institūts lai pētītu meditācijas ietekmi).

maigums un viss, kas palīdz būt svētlaimē un svētlaimē.

Četru roku masāža, burbuļvanna ar lavandas un rožu ēteriskajām eļļām, visu dienu gulēšana gultā, došanās uz operu, gardēdis vai vanna - viss, kas iepriekš sniedza absolūtas laimes sajūtu, tagad derēs.

Kāpēc tas darbojas?

Kad mēs atpūšamies un priecājamies, stresa hormonu līmenis pazeminās un oksitocīns izdalās vieglāk.

Osteopāts

Tā nav manuālā terapija, visas manipulācijas ir ļoti maigas. Tāpēc, ja dodaties pirmo reizi, sagatavojieties pārsteigt. Vairumā gadījumu efekts rodas 2-3 dienu laikā, un pirms tam daudzi brīnās: vai es tikko iedevu 3-5-7 tūkstošus maigiem sitieniem? Dodiet sev laiku, tas darbojas!

Kāpēc tas darbojas?

Viegli iedarbojas uz muskuļiem un saitēm, kas palīdz līdzsvarot spriedzi un atslābina ķermeni. Dažreiz mazulis to nekādā veidā neuzņem un kontrakcijas sākas un pēc tam atkal norimst. Osteopāts var palīdzēt atslābt saites, kas atbalsta dzemdi, ļaujot mazulim beidzot nonākt dzemdībām vislabvēlīgākajā stāvoklī.

Dažām sievietēm fizisko aktivitāšu maiņa ar intensīvu relaksāciju palīdz nomierināties un mazināt stresu. Piemēram, baseins un jogas nidras prakse. Vai varbūt vanna vai vienkārši nebeidzama jasmīna vanna

Uzmanību! jasmīna ēteriskā eļļa izraisa dzemdes kontrakcijas

Kāpēc tas darbojas?

Dažkārt dzemdības nesākas tāpēc, ka sieviete ir nogurusi, noraizējusies un nobijusies. Kad organismā uzkrājas stresa hormoni un adrenalīns, oksitocīna ražošana kļūst grūtāka. Fiziskā aktivitāte un relaksācija palīdz mazināt spriedzi un iegūt endorfīnu pieplūdumu. No šī stāvokļa ir daudz vieglāk un patīkamāk uzsākt dzemdības.

Sekss

Jā, arī kunilings skaitās. Jā, bez prezervatīva. Jā, orgasms ir svarīgs.

Kāpēc tas darbojas?

Pirmkārt, asinis plūst uz iegurņa orgāniem.

Otrkārt, orgasma laikā izdalās hormons oksitocīns, kas, kā zināms, ir atbildīgs arī par dzemdes kontrakcijām dzemdību laikā. Ja dzemdes receptori jau ir pietiekami jutīgi, papildu oksitocīna daļa var kļūt par izraisītāju.

Treškārt, sperma satur prostaglandīnus, kas veicina dzemdes kakla nobriešanu un mīkstināšanu.

Nipelis stimulēšana

Kustībām jābūt diezgan aktīvām, līdzīgām sūknēšanai. Dažas mātes pat izmanto krūts sūkni, lai stimulētu savus sprauslas.

Kāpēc tas darbojas?

Dzemde saraujas, reaģējot uz oksitocīna izdalīšanos sprauslas stimulācijas laikā. Jā, jā, oksitocīns ir vajadzīgs arī zīdīšanas laikā – tas ir atbildīgs par piena izdalīšanās refleksu. Nebaidieties, ja redzat jaunpiena pilienus – daudzām mātēm tas jau ir krūtīs pirms dzemdībām.

Radīšana

Pietiek tikai sākt ar to, ko jūs pats ar prieku darīsit. Padomi? Maigs pastelis un zīmējums “Dzemdību ainava”, dienasgrāmata attēlos vai vesels diy projekts bērnistabai.