Ārstnieciskā masāža pēc Jacquet - indikācijas, iedarbība un kontrindikācijas. Ātri atbrīvojieties no ādas nepilnībām - sejas masāža pēc Žakē

Visu dienu mēs visu laiku sasprindzinām sejas muskuļus, saraucam degunu, sakraujam lūpas, saraucam uzacis, smaidām... Sejas muskuļi nemitīgi strādā, lai gan dažreiz mēs to pat nepamanām, bet tie nepieciešama arī atpūta, piemēram, no ilgstošas ​​pastaigas nogurušiem kāju muskuļiem vai ilgstošas ​​fiziskās slodzes nogurušiem muguras un plecu muskuļiem. Pinch masāža palīdzēs nodrošināt normālu asinsriti sejas ādas audos, kā arī atslābinās dienas laikā nogurušos muskuļus.

Pinch masāža tiek uzskatīta par vienu no spēcīgākajām sejas masāžām. No nosaukuma ir skaidrs, ka šī ir sava veida masāža sejas ādai, kuras pamatā ir šķipsna. Šāda masāža efektīvi ietekmēs Jūsu sejas ādu, atslābinās un sasildīs sejas muskuļus, uzlabos asinsriti.

Pinch sejas masāža stimulē visus vielmaiņas procesus ādā un veicina tās dzīšanu un dziedināšanu. To lieto gan veselīgai un problemātiskai ādai, gan arī pēc tās higiēniskās tīrīšanas.
Šis masāžas veids ir sevi pierādījis tādām ādas problēmām: seboreja un rētas, aknes plankumi un komedoni (paši melnie punkti), pārmērīga sebuma izdalīšanās un asinsrites traucējumi.
Jau pēc neilga laika knibinošas masāžas, pateicoties asinsrites normalizēšanai un kvalitatīvai iedarbībai uz ādu, izlīdzinās sejas krāsa, uzlabojas vispārējais ādas stāvoklis, tiek novērsti visi redzes nelīdzenumi un plankumi.

Masāžas būtība ir ritmiska knibināšana – vajag maigi un nesāpīgi saspiest ādu. Nekādā gadījumā jūs nevarat vilkt sejas ādu.

Pinch sejas masāža tiek veikta pēc noteiktas tehnikas:

Pilnvērtīgu šķipsnu masāžu parasti ieteicams veikt bez krēma, jo tas padarīs sejas ādu slidenu un tad to nevarēs satvert ar pirkstiem, bet noteikti izmantojiet talku,

Katra no līnijām ir jānorauj 3-4 reizes. Sesija parasti ilgst ne vairāk kā divdesmit minūtes, tas viss ir atkarīgs no ādas tipa: jo plānāka, jo mazāk laika var un vajag ārstēt.

Kontrindikācijas

Gadījumi, kad sejas masāža (un arī jebkura cita) kategoriski nav ieteicama:
- ja sejas āda ir bojāta (piemēram, ir dermatīts, alerģija utt.),
- ja uz sejas ir redzams vīrusu slimību rezultāts (piemēram, herpes),
- jebkādu akūtu ķermeņa un tā orgānu un sistēmu slimību gadījumā kopumā;
- ja uz ādas ir pustulas;
- ja ir individuāla neiecietība pret sejas masāžu,
- ja intrakraniālais spiediens ir strauji samazinājies;
- ja asinsvadi atrodas tuvu ādas virsmai vai ir paplašināti (mazs sarkans sietiņš vai zvaigznes uz sejas ādas);
- ja ir kādas ādas slimības;
- ja dienu pirms procedūras tika veikts vidējs vai dziļš ķīmiskais pīlings.

Tas aizņems 5-10 minūtes, un rezultātā jūs varēsiet uzturēt ādu labā tonusā. To izdarīt nav grūti, tomēr, neskatoties uz vienkāršību, efekts ir pamanāms diezgan ātri. Lai sasniegtu labu efektu, masāžu ieteicams veikt katru dienu, bet hatem - 2-3 reizes nedēļā.

Unikālu paņēmienu sejas kopšanai un atjaunošanai izgudroja dermatologs Žakē, kurš dzīvo Francijā. Manipulāciju veikšanas tehniku ​​viņš aprakstījis 18. gs. Bet to sāka lietot tikai 20. gadsimta sākumā.

Metodoloģijas pamatā bija notikumi, kas zināmi kopš seniem laikiem. Jau Hipokrāta laikos tika pamanīts, ka sāpju mazināšanai vai ādas deformāciju mazināšanai ļoti efektīvi bijuši dažādi veidi. tirpšana un intensīva berze problēmzonas. Tāpēc knibināmā sejas masāža pēc Žaka radās jau senos laikos.

Žaketa, izpētījusi dažādas atjaunošanas un sejas ādas kopšanas metodes, vērsa uzmanību uz to, ka visas aktivitātes, kas vērstas uz ķermeņa skaistumu un atjaunošanos, sastāv no intensīvas iedarbības uz nepieciešamajām zonām: vai tā būtu depilācija, uzacu plūkšana, ķīniešu valoda. atjaunošanas metodes.

Tāpēc, lai atbrīvotos no vecuma izmaiņām, paātrinātai audu reģenerācijai un nostiprināšanai, Žakē izstrādāja īpašu masāžas metodi, ko plaši izmanto skaistumkopšanas salonos un klīnikās.

Skaistums prasa upurus- tas tiešām ir pareizais teiciens, kas pilnībā raksturo šo tehniku.

Funkcijas un darbības princips

Sejas ārstnieciskā masāža pēc Jacquet tiek izmantota ne tikai atjaunošanai, bet arī kā līdzeklis cīņā pret dažādiem ādas defektiem. Visas manipulācijas, kas tiek veiktas procedūras laikā, ir diezgan sāpīgas. Tieši šis fakts apstiprina pareizu masāžas veikšanu un garantē tās efektivitāti.

Uz šķipsnu masāžu var attiecināt terapeitiskos pasākumus kvalitatīvai ādas attīrīšanai, dažādu iekaisuma perēkļu likvidēšanai, vielmaiņas procesu uzlabošanai. Atsevišķu zonu saspiešana veicina audu reģenerācija šūnu līmenī, muskuļu nostiprināšana un novecošanās novēršana.

Šis masāžas veids ir intensīva iedarbība uz īpašām masāžas līnijām, pateicoties kurām var panākt ātru atjaunošanos.

Viņi izmanto tehniku ​​ne tikai sejai, bet arī ietekmē muguras, krūškurvja, augšstilbu un sēžamvietas masāžas līnijas. Metodes mērķis- Likvidējiet problēmzonas un panākiet ārstniecisku un atjaunojošu efektu.
Kniebšana tiek veikta ļoti aktīvi un intensīvi bez iepriekšējas krēmu uzklāšanas, lai ar pirkstiem būtu maksimāls ādas satvēriens.

Indikācijas

Žakē izgudrotā tehnika ir vairāk vērsta uz dziedināšanu, taču nevar izslēgt arī efektīvu atjaunošanos. Tāpēc vairumā gadījumu šī procedūra ir norādīta gadījumos, kad:

1. Ja ir liels skaits pūtīšu.
2. Ir pinnes.
3. Sieviete cieš no taukainas seborejas.
4. Ja audos ir asinsrites traucējumi.
5. Konstatētas dažādas stagnācijas parādības.
6. Ja ir dažāda izmēra vecuma plankumi.
7. Ja ir lielas poras.
8. Ja ir rētas, rētas un krokas.

Kontrindikācijas

1. Jūs nevarat veikt procedūru, ja uz sejas ir atvērtas brūces.
2. Herpes klātbūtnē.
3. Ja cilvēks ir slims ar ekzēmu vai psoriāzi.
4. Ja ir kārpas vai lieli dzimumzīmes.
5. Aizliegta onkoloģijas procedūra.
6. Ja cilvēks cieš no sejas nerva iekaisuma.
7. Ar infekcijas slimībām.
8. Ja cilvēks cieš no hipertensijas.

SVARĪGS: Ja jums ir problēmas ar ādu, jums par to iepriekš jābrīdina kosmetologs.

Vai es varu veikt procedūru pats?

Masāžai vien nav kontrindikāciju. Ir ļoti svarīgi ievērot ieteikumus, lai procedūrai būtu pozitīva ietekme bez negatīvām sekām. Visas darbības var iedalīt vairākos posmos.

Apmācība

1. Pirmkārt, ir rūpīgi jāizpēta masāžas līnijas, kuras nepieciešams ietekmēt. Pat nelielas novirzes nākotnē var izraisīt ādas izstiepšanos un grumbu veidošanos.
2. Svarīgs solis ir pareiza ādas attīrīšana pirms procedūras. Ir nepieciešams noņemt visu kosmētiku un uzņemt attīrošo tvaika pirti, lai attīrītu poras un sagatavotu seju masāžas iedarbībai. Lai to izdarītu, verdošam ūdenim varat pievienot pāris pilienus jebkuras ēteriskās eļļas un turēt seju virs tvaika, iepriekš pārklājot trauku un galvu ar frotē dvieli. Eļļas vietā var izmantot kumelīšu vai liepu ziedu novārījumu.
3. Maigi un rūpīgi noslaukiet ādu. Tam jābūt sausam.
4. Pirms masāžas neuzklājiet krēmu vai eļļu. Apstrādājamai vietai jābūt absolūti sausai, lai pirkstu kontakts ar ādu būtu pēc iespējas labāks.
5. Pēc procedūras eļļojiet ādu ar barojošu vai mitrinošu krēmu.

Masāžas tehnika

Masāžas kustības tiek veiktas 3 posmos:

• Vardarbīga saspiešana ar dziļu satvērienu.
• Intensīva ādas mīcīšana ar pirkstiem.
• Spiediens uz apstrādātajām vietām ar vienlaicīgu vibrāciju.

Visa procedūra tiek veikta pa posmiem. Pēc visu punktu kompleksa pabeigšanas viņi pāriet uz nākamo.

SVARĪGS: Aizliegts masēt ādu acu zonā.

1. Sāciet procedūru no kakla. Aktīvi mīcot ādu, virzieties uz zodu, līdz ausīm un pēc tam uz leju līdz plecu zonai. Šajā gadījumā ir nepieciešams pēc iespējas vairāk noliekt galvu atpakaļ.
2. Sākot no zoda centra, intensīvi mīciet ādu, lēnām virzoties uz ausu ļipiņām. Pārvietojieties pa apakšžokli. Pateicoties tam, uzlabojas sejas kontūra un pazūd dubultzods.
3. Saspiežot ādu, sāciet pārvietoties no mutes kaktiņiem uz ausīm. Pievērsiet īpašu uzmanību nasolabiālajām krokām.
4. No deguna vidus virzieties uz ausīm, uzmanīgi mīcot un sasildot muskuļus.
5. Viegli nospiežot zem acīm, palieliniet trieciena amplitūdu un spēku, virzoties uz tempļa zonu.
6. Rūpīgi mīciet, saspiediet un vienlaikus veiciet vibrējošas kustības virs uzacīm, virzoties uz deniņiem. Tas palīdzēs noņemt mīmiskās grumbiņas.

Masāžas seanss ir atkarīgs no ādas tipa. Vairumā gadījumu tas prasa ne vairāk kā 15 minūtes. Ja āda ir plāna vai jutīga, pietiek ar 5 minūtēm. Kurss sastāv no 10-15 sesijām. Nākamo masāžas kursu var atkārtot pēc 6 mēnešiem.

Kas ir šķipsnu masāža?

Kustību komplekts saspiešanas masāžai

- tā ir aktīva iedarbība uz audiem, kuras mērķis ir ne tikai uzlabot asinsrites procesu, bet arī atpūsties un sasildīt muskuļus. To ir diezgan viegli izpildīt. Šī sejas ādas masāžas metode sastāv no ritmiskas tirpšanas ar ādas, ādas audu un muskuļu uztveršanu.

Pirms krēma uzklāšanas jāveic šķipsnu masāža, jo tā padarīs sejas ādu slidenu un tad to nevarēs satvert ar pirkstiem. Neskatoties uz to, ka šai metodei ir aktīvs efekts, tirpšanai procedūras laikā jābūt uzmanīgai un nesāpīgai. Nekādā gadījumā nedrīkst vilkt ādu! Jums tas vienkārši jāsatver ar īkšķa paliktni un rādītājpirksta otro falangu un pēc tam atlaidiet.

Visu dienu mēs visu laiku sasprindzinām sejas muskuļus, saraucam degunu, sakraujam lūpas, saraucam uzacis, smaidām... Sejas muskuļi nemitīgi strādā, lai gan dažreiz mēs to pat nepamanām, bet tie nepieciešama arī atpūta, piemēram, no ilgstošas ​​pastaigas nogurušiem kāju muskuļiem vai ilgstošas ​​fiziskās slodzes nogurušiem muguras un plecu muskuļiem. Pinch masāža palīdzēs nodrošināt normālu asinsriti sejas ādas audos, kā arī atslābinās dienas laikā nogurušos muskuļus.

❧ Pinch masāža jeb, kā to sauc eksperti, Jacquet masāža, tiek nozīmēta gados vecākiem cilvēkiem kā efektīvs līdzeklis pret novecošanos, bet visefektīvākais tas ir taukainai ādai, kuru skārusi pinnes, kas parasti rodas jauniešiem.

Pirms sesijas uzsākšanas ir jāpārbauda, ​​vai pirksti neslīd. Ja tie ir nedaudz mitri vai taukaini un noslīd no ādas, tie rūpīgi jānoslauka ar sausu un tīru drānu. Ja tas nepalīdz, varat masēt tieši caur tīru, sausu drānu vai dvieli. Tas izrādīsies vēl efektīvāks.

Kustība 1

Novietojiet vienu plaukstu zem otras uz kakla un saspiediet (5-6 reizes) no vienas kakla puses uz otru (skatiet attēlu).

Rīsi. Kustība 1

kustība 2

Masējiet seju pa ovālajām līnijām no zoda vidus uz ausu ļipiņām; no lūpu kaktiņiem - līdz ausu tragus; no augšlūpas līdz tempļiem.

Pēc tam veiciet uzacu masāžu, saspiežot tās no deguna tilta līdz ārējām malām (skat. att.).

Dziļi veiciet šķipsnu masāžu, sajūtot sejas kaulus zem pirkstu galiem. Iziet katru masāžas līniju vismaz 3 reizes.

Bilde. kustība 2

Pieres šķipsnu masāžu ir diezgan grūti veikt, tāpēc pietiek nedaudz pakustināt ādu uz pieres uz priekšu un atpakaļ, taustot kaulu zem pirkstiem, vai izmantot apļveida kustības. Masāžas virzieni: no uzacīm - uz augšu un no pieres vidus - uz sāniem. Sasniedzot galvas ādu, turpiniet masāžu līdz galvas augšdaļai. Pārejiet vairākas reizes pa pakausi no kakla līdz galvas augšdaļai.

3. kustība

Veiciet saspiešanas kustības ādas zonā, kas atrodas zem uzacīm. Labi masēt zonu no acs iekšējā kaktiņa līdz ārējam, mēģinot ar pirkstu galiem sataustīt orbītas augšdaļas kaulu. Veiciet tās pašas kustības ar acs dobuma apakšējo daļu, ejot pa katru līniju 3 reizes (skatiet att.).

Bilde. 3. kustība

4. kustība

Masējiet nasolabiālās krokas ar knaiblēm (3 reizes). Dodieties uz katra vaiga vidu, pēc tam izstiepiet līnijas gar ausīm, virzoties no apakšas uz augšu uz deniņiem (skatiet attēlu).

Bilde. 4. kustība

Cilvēka ķermenī ir 12 galvaskausa centru pāri, no kuriem 5 atrodas mutes dobumā. Šo zonu masāža labvēlīgi ietekmē daudzus veselības faktorus. Piemēram, tas uzlabo asinsriti un limfas atteci, stimulē bioloģiskās aktivitātes punktus, uzlabo mutes gļotādas un zobu stāvokli. Tāpat šis masāžas veids ļoti noder pie atmiņas, dzirdes un elpošanas traucējumiem, tā var palīdzēt atbrīvoties no sāpēm košļāšanas un rīšanas laikā, krākšanas, uzlabo runu, palīdz pie tuvredzības, glaukomas un kataraktas.

Turklāt šī masāža labvēlīgi ietekmē sejas ādas stāvokli, atslābina muskuļus ap muti, noņemot no tiem skavas, kā arī atjauno lūpu apjomu.

Kustība 1

Satveriet labo vaigu no iekšpuses un ārpuses. Kāpēc turēt vaigu no iekšpuses ar diviem vienas rokas pirkstiem, bet satvert ārpusi ar četriem otras rokas pirkstiem. Veiciet vairākas apļveida kustības, mēģinot aptvert visu mutes dobumu, sasniegt žokļa locītavu, masēt lūpas. Tādā pašā veidā apstrādājiet otro vaigu.

Ja uz vaigiem vai lūpām ir konstatēti sāpju punkti, mēģiniet tos īpaši aktīvi masēt, izstiepjot visas blīves, lai noņemtu skavas no sejas muskuļiem un ļautu tiem atslābt.

kustība 2

Sarullējiet nelielu dvieli ar žņaugu, iemērciet karstā sālsūdenī (1 tējkarote sāls uz 1 glāzi ūdens), izspiediet to un sāciet masāžu. Paņemiet dvieli aiz galiem, novietojiet to zem zoda un strauji izpletiet rokas dažādos virzienos, lai tas atsitās pret zodu.

Masāžas laikā pārliecinieties, ka dvielis visu laiku ir silts. Ja tas ir nedaudz atdzisis, samitriniet to vēlreiz. Uz zoda izveidojiet apmēram 100 šādus aplauzienus un virziet daļu no tiem uz sāniem, lai sitieni kristu uz zoda sānu virsmām. Runājot par sitienu stiprumu, noregulējiet tos paši, pārliecinoties, ka aplauzes nav pārāk vājas, bet arī neizraisa sāpes vai diskomfortu (skat. att.).

Masāžas beigās ar ledus kubiņu izlīdziniet zoda ādu, pēc tam uzklājiet ādas tipam izvēlētu tauku krēmu. Noslēgumā veiciet dažas maigas glāstošas ​​kustības, nomierinot ādu.

Lielākā daļa masāžas paņēmienu, kas īpaši izstrādāti sievietes sejas atjaunošanai, balstās uz maigu un maigu iedarbību uz ādu. Šādu metožu efektivitāte ir ļoti pretrunīga. Protams, mīksti sitieni var uzlabot asinsriti un mazināt nervu spriedzi. Tomēr tie nenodrošina dziļu audu darbu, kas nepieciešams redzamiem un ilgtermiņa rezultātiem. No otras puses, cits trieciena veids - šķipsnoša sejas masāža - ļauj "izsniegt" ne tikai dziļos ādas slāņus, bet arī muskuļu audus, kam arī ir izšķiroša loma skaista un tonizēta veidošanā. "portrets".

Salīdzinot ar citu masāžas paņēmienu aprakstiem, šķipsnu metode izskatās visnepievilcīgākā. Joprojām - šāda ņirgāšanās par maigo ādu patiks retajam! Bet šai metodei ir daudz priekšrocību, kas to labvēlīgi atšķir no citu, pazīstamāku un patīkamāku paņēmienu masas.

Saspiežošās masāžas iezīmes

Pirmo reizi sejas masāžu ar šķipsnām ierosināja izcilais franču kosmetologs Leonards Lusjēns-Marī Žakē, kurš izgudroja šo masāžas metodi īpaši aknes apkarošanai. Pēc viņa domām, šāda veida iedarbība palīdzēja normalizēt tauku dziedzeru darbību, izlīdzinot to kanālus un uzlabojot netīrumu un toksīnu izvadīšanu.

Tomēr, ārstējot pinnes, šķipsnu masāžai nebija pienācīgu panākumu. Galvenais iemesls tam ir šīs metodes radītais sāpju un traumu risks. "Laimīgie" pinņu īpašnieki zina, cik daudz sāpju tās var sagādāt, un saprot, ka spēcīga pinnes knibināšana un spiešana ir apšaubāms prieks. Turklāt šādas sesijas laikā jūs varat viegli sabojāt pūtītes, kas ir pilnas ar brūces infekciju un ar to saistītām sekām.

Bet tagad sejas masāža pēc Leonarda Žake metodes ir veiksmīga sievietēm, kuras vēlas atjaunot un nostiprināt ādu. Kā izrādījās, šāda agresīva ietekme uz mīkstajiem audiem aktīvi stimulē asinsriti, kas veicina pilnīgāku šūnu darbību. Tieši asinis piegādā šūnām dzīvībai nepieciešamo skābekli, kā arī dažādas uzturvielas, ko organisms saņem galvenokārt ar pārtiku.

Turklāt, atkarībā no tweaks intensitātes, iespējams arī iztrenē muskuļu audus, kas ir sava veida "rāmis" ādai, uzturot to pareizā stāvoklī un saglabājot sejas formu. Daudzas atsauksmes par sievietēm, kuras pašas ir izmēģinājušas šo paņēmienu, izraisa nedaudz pretrunīgas sajūtas: no vienas puses, daudzas sūdzas par sāpēm un diskomfortu, no otras puses, viņi lepojas ar lieliskiem rezultātiem!

Daudzu sieviešu pieredze rāda, ka šķipsnu masāža ne tikai ārstē pinnes, bet arī:

• Uzlabo sejas krāsu;
• Atbrīvo pietūkumu;
• Koriģē sejas ovālu;
• Paaugstina muskuļu tonusu.

Interesē? Joprojām būtu! Un jūs varat veikt šādu masāžu mājās, ievērojot vienkāršus ieteikumus.

Izpildes tehnika

Neļaujiet procedūras aprakstam jūs iebiedēt. Ticiet man, tas nav tik sāpīgi, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Tomēr paturiet prātā, ka pēc sesijas uz sejas saglabāsies apsārtums, kas pilnībā izzudīs ne ātrāk kā pēc dažām stundām. Tāpēc procedūru vislabāk veikt īsi pirms gulētiešanas: tādā veidā nav jāmaskē apsārtums zem tonālā krēma (kas ir kaitīgs ādai, kas pēc seansa ir “salauzta”), un derma pati. ir laiks labi atpūsties un atgūties.

Tāpat jāatceras, ka šķipsnu masāžas metode ietver liela daudzuma masāžas eļļas izmantošanu, kas ļaus veikt kustības smalkāk un drošāk. Jums jāsāk kustēties no sejas apakšas, pakāpeniski virzoties uz augšu. Nespiediet ādu pārāk stipri - sāpēm jābūt minimālām. Ja jūs pārvērtīsit šo procedūru par spīdzināšanu, tās ietekme neuzlabosies.

Ja baidāties par savu seju un šaubāties par savām prasmēm, varat noskatīties video, kurā detalizēti un uzskatāmi parādītas visas masāžas tehnikas nianses. Tādā veidā jūs iegūsit informāciju labāk. Tomēr nevajadzētu uzreiz atkārtot pēc masāžas terapeita “pa ceļam” - labāk ir vairākas reizes iepriekš pārskatīt mācību video.

Sejas masāža pēc Jacquet tehnikas ir procedūra, kuras pamatā ir iedarbība uz sejas ādu ar pincetes palīdzību. Šo paņēmienu izmanto, lai dziedinātu ādas bojājumus, stimulētu vielmaiņu, kā rezultātā ātri sadzīst brūces, izzūd izsitumi, bojājumi pēc sejas tīrīšanas u.c. citi

Tehnikas būtība

Jacquet masāža stimulē tauku dziedzeru darbību, uzlabo asinsriti, kā rezultātā sejas āda tiek piesātināta ar skābekli un attīrīta, t.i. atjaunošanās notiek dabiski.

Masāžas tehniku ​​pagājušā gadsimta sākumā izstrādāja franču dermatologs Žakē. Šis masāžas veids galvenokārt tika izstrādāts, lai cīnītos pret pinnēm, taču, kā liecina prakse, to var izmantot, lai sasniegtu daudz labākus rezultātus.

Lietošanas indikācijas

• pūtīšu pārpilnība uz sejas;
• pinnes, pēcpūtītes;
• pigmentācija;
• taukaina seboreja;
• asinsrites traucējumi zemādas audos;
• stagnācija;
• hiperkeratoze;
• rētas, rētas, krokas;
• lielas poras.

Cīņā pret pūtītēm un ādas nepilnībām palīdzēs arī tīrīšana un procedūras, kas tiek veiktas ar cepamo sodu, izlasiet, kā tās pareizi veikt.

Izpildes tehnika

Pirms masāžas īpaša uzmanība jāpievērš masāžas terapeita sejas un roku tīrīšanai ar antiseptisku līdzekli, jo procedūras laikā ir iespējami izdalījumi no pūtītēm, kas nozīmē, ka atklātās brūcēs palielinās infekcijas iespējamība.

Pēc tīrīšanas vairākas minūtes varat masēt seju, lai to nedaudz sasildītu un sagatavotu masāžai. Eļļas un krēmus nevar lietot masāžas laikā, un ne tikai tāpēc, ka tas traucēs veidot tukšus. Taukainai ādai, kas ir pakļauta iekaisumiem un pūtītēm, krēmi nedos labumu. Vienīgais, ko var lietot, ir talks bez smaržvielām.

Jacquet masāžu sejai ir grūti izdarīt patstāvīgi. Labāk ir uzticēt tā ieviešanu profesionāļiem, jo ​​​​jūs paši varat sabojāt savu izskatu. Masāža tiek veikta ar rādītāja un īkšķa ritmisku tirpšanu, ar kuras palīdzību tiek fiksētas atsevišķas ādas zonas. Šis paņēmiens lieliski iedarbojas uz ādas augšējo slāni un zemādas audiem. Saspiešanai jābūt spēcīgai, un to var izdarīt tikai tad, ja saspiešanas laikā tiek fiksēts viss ādas biezums. Pēc saspiešanas ar īsām un ātrām kustībām āda tiek saspiesta visos virzienos, nosedzot visu apstrādājamo virsmu. Šajā procesā zutis var iznākt ar biezpienu vai melngalvas makšķeri. Tas izskatās kā korķis, kas aizsprosto poras. Pinceti obligāti jāmaina ar vieglu glāstīšanu un vibrāciju, jo bez tiem procedūra būs pārāk sāpīga. Tajā pašā laikā mēs nedrīkstam aizmirst par līnijām, kuru kustība stimulē normālu asiņu kustību un tauku dziedzeru darbu. Tas novērš palielinātu sebuma sekrēciju - pinnes cēloni. Jacquet masāža ļauj ietekmēt zemādas slāņus, kurus neietekmē parastā masāža, kad tiek masēta tikai ādas virsma.

Masāža jāveic pa masāžas līnijām, kuras tiek izmantotas parastajā masāžā.

• Jums jāsāk no starpuzacu dobuma un jāvirzās pa uzacu velvēm uz deniņiem, gar pieri un uz augšu. Šeit ir grūti saspiest, jo šeit ir tikai āda un kauli, bet ir iespējama mīcīšana un vibrācijas. Tie palīdzēs izlīdzināt grumbas uzacu zonā.
• Tālāk jums jāmasē acu zona gar augšējo plakstiņu no acs iekšējā stūra līdz ārējam un aizmugurē gar apakšējo plakstiņu. Šeit nevar izdarīt satvērienus un šķipsnas, jo jūs varat izstiept ādu un iegūt pretēju efektu, nevis atjaunošanos.
• Masāžas līnijas no deguna vidus novirzās uz ausīm. Šajā zonā novecojošas ādas izspiešana var atgūt veselīgu mirdzumu.
• Tālāk jums vajadzētu pāriet no deguna spārniem uz vaigu kauliem un ausīm. Šeit jāstrādā uzmanīgi, nevis ar visu spēku, lai netraucētu ādas elastību. Ir nepieciešams labi mīcīt un iesildīt muskuļus, lai atjaunotu vaigu kontūras un novērstu to nokarāšanos.
• Nevelciet ādu pārāk daudz uz līnijām no mutes kaktiņiem līdz ausu ļipiņām. Mēreni dziļi izliekumi samazinās kontrastējošo muskuļu dziļumu, radot asins plūsmu šajā zonā.
• Visintensīvākā trieciena zona ir līnija no zoda centra līdz apakšžoklim. Šeit ir nepieciešams punktu pētījums, kas atbrīvos no topošā otrā zoda un pievilks sejas kontūru. Masējot šo zonu, galva ir nedaudz jāatliek atpakaļ, lai maksimāli palielinātu ādas sasprindzinājumu.
• Kakla līnija stiepjas uz augšu centrā, no kakla izgriezuma līdz zodam un uz leju no ausīm līdz pleciem. Šīs zonas masāža samazina kakla ādas ļenganumu – galveno ienaidnieku, kas nodod sievietes vecumu. Attīstot šo zonu, galva jāatmet atpakaļ.

Pēc masāžas seja ir nedaudz jāpastiepj, un pēc tam jāuzklāj nomierinošs krēms.

Attīrīšana un masāža var ilgt biezai ādai - līdz 17 minūtēm, plānai ādai - 5 - 7 minūtes. Pilns kurss ietver apmēram 10 - 20 sesijas 2 reizes nedēļā. Lai nostiprinātu efektu, kurss jāatkārto vismaz pāris reizes gadā.

Ja masāžas laikā ir stipras sāpes, pārmērīgs pietūkums un ādas apsārtums, process ir jāpārtrauc. Pēc masāžas vairākas stundas ieteicams neiet ārā.

Masāžas mērķis ir ietekmēt zemādas slāņus, kurus nevar sasniegt ar vieglu knibināšanu. Tieši tāpēc uz maigās sejas ādas kādu laiku būs jūtami sāpju simptomi.

Masāžu var veikt patstāvīgi, izmantojot ieteikumus un video pamācības, taču būs grūti panākt tādu efektu kā no profesionālas masāžas.

Lietojumprogrammas efekts

Izmaiņas uz sejas būs pamanāmas pēc dažām sesijām, taču ar to nevajadzētu apstāties.

Sejas masāža pēc Jacquet tehnikas, pēc pilna kursa pabeigšanas pie speciālista, garantē:

• atbrīvoties no iekaisuma;
• sejas muskuļu tonizēšana;
• taukainas ādas sebuma sekrēcijas samazināšana;
• vecuma plankumi kļūs gaišāki vai pazudīs;
• rētas un rētas izšķīdīs;
• pazūd anke, pinnes;
• parādīsies skaidra sejas kontūra;
• grumbas tiks izlīdzinātas.

Tāpat masāža būs lieliska ar vecumu saistītu ādas izmaiņu profilakse. Lai panāktu vislielāko efektivitāti, lai atjaunotos, Žakē masāžu var apvienot ar sejas vingrošanu pēc Gaļinas Dubiņinas metodes. Un procedūras, izmantojot ingvera sakni, garantē sejas tīrību ilgu laiku.

Video par sejas masāžu, izmantojot Jacquet tehniku