Kā pasargāt sevi no negatīvām ietekmēm. Enerģijas aizsardzība "Krusts"

Ir grūti dzīvot pozitīvu dzīvi, ko ieskauj negatīvi cilvēki.

Tikt galā ar negatīvismu var apgrūtināt dzīvi sev. Manā pēdējā darba vietā man bija kolēģe ar nemitīgu negatīvu enerģiju, un viņa to visu gāza uz mani ikdienā. Mūsu sarunās viņa nemitīgi sūdzējās par visu - par darba procesu, par draugiem, par veselību vai par visu citu, kas viņai sarunas brīdī varēja ienākt prātā. Viņa pastāvīgi izturējās ciniski pret citiem cilvēkiem, šaubījās par viņu nodomiem un vērtēja tos ļoti skarbi. Sarunas bija nepatīkamas un nogurdinošas.

Tātad, aizsardzība no negatīvās enerģijas, 7 efektīvi soļi:

Kā attīrīt sevi no negatīvisma? Nosakiet komunikācijas robežas

Ir grūti tikt galā ar negatīviem cilvēkiem, kuri ir iegrimuši savās problēmās un nevar koncentrēties uz to risināšanu. Viņi vēlas iesaistīt cilvēkus no malas savos 24/7 sevis žēlošanas svētkos, tas ceļ viņu pašcieņu, jo kāds jūt līdzi. Jūs saprotat, ka vienkārši esat spiests uzklausīt viņu sūdzības, bet jūs nevarat neko darīt lietas labā, jo. nevēlos izpausties kā bezjūtīgs vai rupjš. Bet jums ir jāsaglabā skaidra robeža starp būt vestei un iesūkties viņu emocionālajā drāmā.

Jūs varat izvairīties no šīs drāmas, nosakot ierobežojumus un vajadzības gadījumā atkāpjoties. Iedomājieties, ja cilvēks smēķētu cigaretes vienu pēc otras, vai jūs visu dienu sēdētu viņam blakus un ieelpotu pasīvos dūmus? Protams, nē, jūs aizietu. Līdzīgi ir ar sūdzībām, kad saproti, ka esi jau pietiekami tās klausījies, uz brīdi atkāpies, lai atjaunotu enerģijas līmeni.

Ja tuvākajā laikā nevarat doties prom, vēl viens lielisks veids, kā noteikt robežas, ir pajautāt negatīvajai personai, kā viņš plāno atrisināt problēmu, par kuru sūdzas.

Parasti pēc šī jautājuma negatīvi cilvēki nomierinās vai vismaz īslaicīgi virza sarunu harmoniskākā virzienā.

Kā atbrīvoties no negatīvās enerģijas? Nereaģējiet – atbildiet apzināti

Vairumā gadījumu mēs pārmērīgi reaģējam uz kaut ko emocionālas pārslodzes periodā. Parasti reakciju kontrolē mūsu ego, tā ir mūsu cilvēciskā daba.

Ir sekundes daļa, lai izvēlētos reaģēt vai reaģēt apzināti. Ja jūtaties dusmīgs vai satraukts, tas nozīmē, ka jūs reaģējāt uz provokāciju, nevis apzināti. Apzināti atbildot, jums ir līdzsvara sajūta un jūs pārdomājat savus vārdus.

Rezumējot, kad konstatējat kādu ar negatīvu attieksmi, neatbildiet ar apvainojumiem, paturiet tos pie sevis. Neaizmirsti par savu cieņu un nenoliecies līdz viņa/viņas līmenim. Kā saka, ir jābūt pietiekami drosmīgam, lai ar paceltu galvu aizietu prom no stulbuma.

Nodrošināt plaušas Tēmas priekš diskusijas

Cilvēku negatīvā attieksme parasti ir saistīta ar šķietami nekaitīgiem jautājumiem. Piemēram, vienu no maniem draugiem kļūst ļoti grūti vadīt, kad runa ir par darbu. Un, lai ko es teiktu, viņš sūdzas par visu, kas saistīts ar darbu, un, kad mēģinu izteikt pozitīvus komentārus, viņš uz tiem reaģē vēl asāk. Un mūsu saruna kļūst ļoti smaga.

Kopumā, ja jūs nonākat līdzīgā situācijā un jūsu sarunu biedrs iestrēgst kādā tēmā, saprotiet, ka, iespējams, problēma slēpjas ļoti dziļi viņā, mainiet tēmu vienu reizi un nepieskarieties tai. Vislabāk ir pārcelt tēmu uz diskusiju par vienkāršām lietām, piemēram, smieklīgām atmiņām, personīgiem panākumiem vai citām vieglām tēmām. Saglabājiet otru cilvēku pozitīvā noskaņojumā.

Koncentrējieties uz risinājumiem, nevis problēmām

Tas, kur jūs koncentrējat savu uzmanību, nosaka jūsu emocionālo stāvokli. Koncentrēšanās uz problēmām var radīt negatīvas emocijas un paildzināt stresu. Bet, ja jūs novirzāt savu uzmanību uz darbībām, kas var uzlabot apstākļus, rodas pašvērtības sajūta, efektivitāte un sava veida lepnums par sevi, kas nes sev līdzi pozitīvas emocijas un mazina stresu.

Tas pats notiek ar negatīviem cilvēkiem, domu koncentrēšana uz to, cik grūti un saspringti viņi ir, tikai palielina ciešanas, dodot viņiem varu pār jums.

Ja jūs pārtraucat domāt par to, cik problemātisks ir cilvēks, tā vietā koncentrējieties uz to, kā varat pozitīvā veidā pasniegt viņa uzvedību, izvēlieties kaut ko sev. Daudz izdevīgāk ir sevi nostādīt situācijas pārvaldīšanas pozīcijā, tas ļauj ievērojami samazināt stresa apjomu. Mēģiniet atrast atbildes un risinājumus, ielieciet sevi problēmu risinātāja pozīcijā un neejiet straumei.

Saglabājiet emocionālas atdalīšanās līmeni no citu cilvēku viedokļiem par jums.

Emocionālās atslāņošanās līmeņa uzturēšana ir ļoti svarīga, lai novērstu stresu. Neļaujiet negatīviem cilvēkiem (vai nevienam citam) uzlikt savas problēmas uz jūsu pleciem, tas ir ļoti svarīgi jūsu emocionālajai veselībai un laimei. Šīs problēmas risinājums ir atkarīgs no tā, kā jūs sevi novērtējat un cik ļoti jūs ticat sev.

Cilvēki, kuri efektīvi pārvalda savu dzīvi, kā likums, viņi strādā pie "iekšējā Es", t.i. tie cilvēki, kuri zina, ka veiksme un labklājība nāk no iekšienes.

Negatīvie cilvēki parasti izdzīvo uz citu rēķina; vainojot citus cilvēkus vai ārējos apstākļus visā, kas notiek vai nenotiek viņu dzīvē.

Kad jūsu apmierinātības vai labklājības sajūta ir atkarīga no citu viedokļiem, jūs vairs nekontrolējat savu laimi. Zināt to. Kad emocionāli spēcīgi cilvēki jūtas labi par paveikto, viņi neļauj nevienam sabojāt savu uzvaras sajūtu pār jaunu izaicinājumu.

Patiesībā citi tevi vai nu par zemu, vai par augstu novērtē, tikai tu vari novērtēt savas stiprās puses. Atceries šo. Neatkarīgi no tā, vai jūs uzvarat vai zaudējat, jums ir nenovērtējama pieredze. Tas ir svarīgi.

Atlaidiet vēlmi mainīt citu cilvēku negatīvās tendences

Dažiem cilvēkiem jūs varat palīdzēt ar labu piemēru, bet citiem tas var nebūt. Atcerieties to, un jūs varēsiet atrast līdzsvaru starp palīdzību un atkāpšanos. Ja cilvēki neuztver labos piemērus, atkāpieties no savas idejas, lai nostādītu cilvēku pozitīvā veidā. Tas vienkārši nedarbosies.

Pretojies enerģijas vampīriem, manipulatoriem un emocionāliem šantažētājiem, kuri izmisīgi cenšas kontrolēt citu cilvēku uzvedību.

Ņemot to vērā, ja jūsu mīļotajam ir negatīvas tendences un jūs domājat, ka tās laika gaitā mainīsies uz labo pusi, noņemiet rozā brilles, tas nenotiks.

Ja tiešām kāda laba iemesla dēļ vēlaties to mainīt, esiet godīgi un nolieciet visas kārtis uz galda, vismaz šis cilvēks zinās, kā jūs jūtaties un kāpēc.

Lielākoties, lai gan jūs tos nevarat mainīt, teorētiski jums nevajadzētu mēģināt. Vai nu jūs pieņemat cilvēku tādu, kāds viņš ir, vai arī dzīvojat bez viņa. Tas var izklausīties nedaudz skarbi, bet tā ir taisnība. Kad jūs mēģināt mainīt cilvēkus, viņi bieži pretojas, bet, kad jūs nemēģināt tos mainīt - jūs viņus atbalstāt un dodat viņiem brīvību būt viņiem pašiem, viņi pamazām brīnumaini mainās. Jo vienīgais, kas viņus virza, ir tas, kā jūs viņus redzat.

Katru dienu veltiet pietiekami daudz laika, lai strādātu ar sevi

Jums vajadzētu atstāt sevi novārtā tikai tāpēc, ka citi to dara. un, ja esat spiests dzīvot vai strādāt ar negatīvu cilvēku, pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz laika vienatnē, lai atpūstos un atgūtos.

Spēlēt "mērķtiecīga racionāla pieaugušā" lomu negatīvisma vidū var būt ļoti nogurdinoši, un, ja neesat piesardzīgs, negatīvisms var jūs sagraut.

Domas par negatīviem cilvēkiem var piepildīt jūsu dzīvi pat naktī, kad pastāvīgi uzdodat sev šādus jautājumus:

• Vai es daru pareizi?
• Vai tiešām esmu tik šausmīgs, ka ar mani tā runā?
• Es nespēju noticēt, ka viņš to izdarīja
• Man tik ļoti sāp

Šādas domas var jūs mocīt nedēļas, mēnešus vai pat gadus. Diemžēl dažreiz negatīva cilvēka mērķis ir padarīt jūs traku un nogrims līdz savam līmenim, lai viņš nebūtu viens. Un kopš tā laika jūs nevarat kontrolēt to, ko viņi dara, ir svarīgi rūpēties par sevi, lai jūs varētu koncentrēties uz negatīvismu, justies veselīgi un spētu, kad tas ir nepieciešams.

Vēl daži…

Pat ja jums ir grūti pieņemt faktu, ka negatīvā persona esat jūs, jums tas ir jādara. Dažreiz tas ir jūsu pašu negatīvisms, kas jums sāp vairāk nekā jebkas cits.

Ja jūsu iekšējais kritiķis jūs ēd, mēģiniet atbrīvoties no visām domām un domām, kas jūs sāpina, vai vismaz dažas no tām, un jūs jutīsities labāk.

Atcerieties, ka jums nav vajadzīgas negatīvas domas.

Sāciet darbu un skatieties, kā šis mazais padoms maina jūsu dzīvi.

Un visbeidzot, neliela multfilma ...

Katram cilvēkam ir savs enerģijas lauks. Jūs varat satikt pilnīgi nepazīstamu garāmgājēju un pēc viņa sejas izteiksmes saprast, kas no viņa nāk: negatīvs vai pozitīvs. Pozitīvi uzlādēti cilvēki viegli tiek galā ar grūtībām un pilnībā izbauda dzīvi. Cilvēkam ar negatīvu enerģiju bieži ir veselības problēmas un viņš ir pakļauts depresijai. Lai pasargātu sevi no nepatīkamiem notikumiem, jādomā, kā pasargāt sevi no cilvēku negatīvās enerģijas?

Mantra: noņem no ceļa visas negatīvās enerģijas

Runājot par enerģiju, vienkārši nav iespējams iztikt bez tādas lietas kā " Mantra". Citiem vārdiem sakot, šī ir spēcīga plūsma, kas ietekmē cilvēka likteni. Šis neredzamais spēks pārvēršas par monotona skaņa un to var ietekmēt vairāki faktori:

Darbība	Apraksts
Aizsardzība	Mantras izruna pasargā cilvēku no negatīvās enerģijas ietekmes uz viņu, kas parādās pēc strīda, ar jebkādām skaudības un dusmu izpausmēm.
Garīgā spēka attīstīšana	Melodija pilnībā sastāv no sanskrita. Pastāv uzskats, ka šīs vēsturiskās skaņas nāk no kosmosa un palīdz cilvēkam atpūsties un sajust attiecības ar savu iekšējo pasauli.
Fiziskās jomas maiņa	Mantras izruna ietekmē cilvēka ķermeni, pēc šādas darbības pazūd slimības, mainās smadzeņu darbība un tiek atbrīvots stress.

Mantra galvenokārt ir cilvēka dvēseles atspoguļojums. Interneta plašumos ir milzīgs skaits skaņu kombināciju, kas var ietekmēt pozitīvās enerģijas piesaisti. Jums vajadzētu izvēlēties atbilstošo un neatkarīgi atkārtot katru tā tempu.

Kā paša spēkiem attīrīt māju no negatīvās enerģijas?

Ja mājā nepārtraukti notiek skandāli, ir neērti tajā atrasties un nemitīgi notiek nepatīkamas lietas, tad ir laiks padomāt, kā to attīrīt no negatīvās enerģijas.

Pastāv vairāki veidi, kā attīrīt māju no negatīvās enerģijas, kā to izdarīt:

• Vislabāk ir uzticēt šo procedūru speciāli apmācītai personai, tas ir, priesterim. Viņš tērēs svētais rituāls, kas padarīs māju pozitīvi uzlādētu. Līdzīgu darbību var veikt neatkarīgi, apejot katru mājas stūri ar baznīcas sveci;
• Kā mājā parādās negatīvā enerģija? Pirmkārt, tā koncentrējas un veiksmīgi pastāv jau ilgu laiku vecas drēbes, saplīsuši trauki un citas "miskastes". Vienīgais veids, kā uzkopt māju, ir atbrīvoties no tām lietām, kuras tās iedzīvotāji nav lietojuši vairāk nekā vienu gadu;
• Katru dienu jāveic mitrā tīrīšana, nedrīkst ļaut parādīties putekļiem;
• Papildus pašai mājai ir jātīra un sava aura. Tuvojoties dzīvoklim, visas sliktās domas jāatstāj aiz tā sliekšņa, pat ja diena bija ārkārtīgi neveiksmīga. Pirms pārģērbties mājas drēbēs, jāieiet dušā un jānomazgā viss uzkrātais negatīvisms;
• Vislabāk negatīvās enerģijas piesaistīšanai sāls, tāpēc ieteicams to novietot istabas stūrī un periodiski mainīt.

Pozitīvi uzlādēta māja ir īsta ģimenes pavards Vienmēr ir prieks tajā būt. Bet, tas ir paredzēts tikai mājsaimniecībām, tāpēc kāda cita enerģija var izjaukt līdzsvaru. Tāpēc pēc katras draugu uzņemšanas ir nepieciešams apsmidzināt istabu ar avota ūdeni.

Kā attīrīt zeltu no negatīvās enerģijas?

Vai ir iespējams ļaut svešiniekam nēsāt jūsu rotaslietas? Protams, nē ! It īpaši, ja runa ir par zeltu. Pat viens pieskāriens tam var uzlādēt dārgmetālu ar negatīvu enerģiju.

Ja tomēr kāda iemesla dēļ savu iecienīto aksesuāru vajadzēja aizdot citai personai īslaicīgai lietošanai, tad pēc tam tas ir skaidrs. Pastāv vairākas metodes:

1. Kā minēts iepriekš, labs negatīvās enerģijas attīrītājs ir mantra. Pietiek uzlikt uz galda gredzenu vai citu rotājumu un nodziedāt tam virsū kādu īpašu melodiju, pat ja tā sastāv no vienkāršas skaņas "om". Ja nevarat to izdarīt pats, atskaņotājā varat ieslēgt kompozīciju;
2. Visefektīvākais veids, kā pasargāt sevi no nepatīkamām sekām - aiznest dārglietas uz baznīcu un pasūtīt attīrīšanas procedūru ar lūgšanu palīdzību;
3. Jūs varat attīrīt zeltu, izmantojot uguns. Nepieciešams aizdegt sveci, vēlams svētu, un pārcelt tai rotājumu. Vēlams to vienlaikus pagriezt pulksteņrādītāja virzienā;
4. Vēl viens labs avots, kas attīra negatīvismu, ir ūdens. Pietiek nolikt rotaslietu zem strūklas straumes un iztēloties, kā svešinieka enerģija tiek izskalota kanalizācijas bedrē;
5. Iepriekš tika teikts, ka sāls spēj piesaistīt negatīvus mirkļus. Zeltu ieteicams uz dažām minūtēm ievietot nelielā traukā ar baltu galda sāli. Pēc tam rūpīgi noskalojiet to ar tekošu ūdeni.

Šādam dārgmetālam ir tik spēcīgs spēks, ka tas var ietekmēt cilvēka likteni. Tāpēc neaizmirstiet savu iecienīto rotājumu un nododiet to nepareizās rokās. It īpaši, ja runa ir par laulības gredzens.

Kā iegūt pozitīvu?

Visi pūliņi nebija veltīgi, un cilvēks beidzot tika vaļā no visa sliktā. Ko darīt tālāk? Kā saka fizikas likumi, jebkurš ķermenis var būt gan negatīvi, gan pozitīvi uzlādēts. Attiecīgi ir nepieciešams "uzlādēt". Ir vairāki veidi, kā to izdarīt:

• Vēlams, lai mēbeles būtu sakārtotas saskaņā ar Fen Shui. Šāda kārtība piesaistīs pozitīvu auru;
• Ap māju ieteicams izvietot simboliskus amuletus, kas pasargā telpu no nepatikšanām. Labāk tos iegādāties īpašos veikalos, nevis parastos pārtikas preču veikalos;
• Baznīcā jāpaņem sava ikona, kas pasargās ikvienu mājas iedzīvotāju;
• Cilvēka pozitīvās enerģijas lādiņš galvenokārt nāk no viņa paša domām. Jo tīrāki un pozitīvāki tie ir, jo labāk viņš jūtas telpā;
• Lai šāda aura vienmēr būtu klāt, ir jāatbrīvojas no nevajadzīgām "miskastēm" ne tikai no katras telpas, bet arī no savas galvas, aizmirstot par visiem nepatīkamajiem brīžiem.

Kā labā enerģija ietekmē cilvēku?

Izanalizējot jautājumu par to, kā pasargāt sevi no cilvēku negatīvās enerģijas, jums vajadzētu padomāt arī par šāda spēka ietekmi.

Kas notiek ar pozitīvi inficētu cilvēku?

• Viņš kļūst pārliecinātāks par sevi. Skaidri izvirza sev mērķus un tos sasniedz;
• Viņš pagarina savu jaunību vairākus gadus ar nosacījumu, ka viņam izdevās pārvarēt stresu;
• Viņš ne tikai eksistē, bet dzīvo kvalitatīvi, spējot pilnībā izbaudīt katru nodzīvoto dienu;
• Viņam ir daudz draugu un kā magnēts pievelk cilvēkus ar savu optimismu;
• Viņš ir laimīgs, pat ja viņam nav naudas, labas pusītes un kārtīga darba, jo prot atrast pozitīvo pusi jebkurā situācijā.

Kas šajā laikā notiek ar negatīvi lādētu cilvēku?

1. Slimības, depresija, šaubas par sevi kļuva par viņa pastāvīgajiem draugiem;
2. Viņam ir daudz dzīves plānu, bet viņš neuzdrošinās tos īstenot, jo ir iepriekš konfigurēts savam nelabvēlīgajam iznākumam;
3. Viņam nepatīk riskēt un kaut ko mainīt, tāpēc katra diena paiet vienādi;
4. Viņam nav draugu un maz paziņu, jo no malas viņš izskatās kā drūms un drūms cilvēks;
5. Viņš nevar pilnībā izbaudīt dzīvi, jo pastāvīgi redz tikai negatīvos aspektus.

Ir vairāki veidi, kā attīrīt negatīvo enerģiju un uzlādēt pozitīvo enerģiju. Tomēr visas pūles būs veltīgas, ja cilvēks sevi nostādīs negatīvi.

Tas, ko mēs redzam, ir mūsu pasaules uzskata atspoguļojums, piemēram, ir viens laiks, bet tajā pašā laikā kāds priecājas par sauli un izbauda tās staru iespiešanos, un kāds slēpjas no nogurdinošā karstuma un sūdzas par vietējo klimatu.

Video: pasargā sevi no melnās enerģijas

Šajā video astroloģe Anna Šuvalova pastāstīs, kā jūs varat pasargāt sevi no cilvēku negatīvās enerģijas, īpaši to, kas ir enerģijas vampīri:

Iesākumam ir svarīgi saprast, ka mūsu enerģija ir lielākā vērtība, un tāpēc vienmēr ir rūpīgi jāseko tam, kā jūtamies un neļautu nekam vai nevienam ietekmēt mūsu emocionālo stāvokli.

Kā mēs zaudējam savu enerģiju?

Katru dienu un, iespējams, katru stundu, mēs mijiedarbojamies ar citiem cilvēkiem, un mūsu enerģijas neizbēgami traucē cita cilvēka enerģiju, bet viņš - mūsu. Citiem vārdiem sakot, notiek enerģijas apmaiņa. Un viss būtu labi, ja apkārt būtu tikai viens pozitīvais, bet tā nenotiek, un pat labāko dienu un izcilāko garastāvokli var pilnībā sabojāt kašķīgs sarunu biedrs vai vienkārši rupjš garāmgājējs.

Šie procesi notiek neapzināti, paši no sevis, mūs ietekmē kāda cita enerģija, it kā iekļūstot mūsu apziņā, un mūsējā notiek noplūde. Labās ziņas ir šādas:

1. Mēs varam apzināti ietekmēt šos procesus, koncentrēties uz savu enerģētisko lauku, neļaujot negatīvām vibrācijām ietekmēt mūsu un sevis dzīves kvalitāti.

Iesākumam ir svarīgi saprast, ka mūsu enerģija ir lielākā vērtība, un tāpēc vienmēr ir rūpīgi jāseko tam, kā jūtamies un neļautu nekam vai nevienam ietekmēt mūsu emocionālo stāvokli.

Pēc tam jūs varat pāriet uz nākamajiem soļiem, lai izveidotu spēcīgu savas personīgās enerģijas aizsardzību.

2. Neatspoguļojiet negatīvismu, lai atbalstītu personu.

Vēlme sazināties ir pilnīgi dabiska vajadzība, un mēs neapzināti cenšamies pielāgot savas emocijas sarunu biedra emocijām. Piemēram, ja jūs satikāt savu draudzeni, un viņa tajā brīdī ir ļoti skumja, tad jūs kā spogulis parādāt viņas skumjas, zaudējot sirdi ar viņu, lai kļūtu tuvāks un atbalstīts. Bet patiesībā, šādi rīkojoties, mēs tikai apspiežam savu enerģiju un nepalīdzam tuvākajam. Nekaitējot sev, vari piedāvāt draugam iejūtību un sapratni, kļūt par labu klausītāju, bet pats nezaudēt drosmi.

3. Neuzņemies kāda cita atbildību.

Iespējams, vienkāršākais un ātrākais veids, kā organizēt nopietnu enerģijas aizplūšanu, ir uzņemties atbildību par citu cilvēku problēmām. Ikreiz, kad jūs sākat uztvert citu cilvēku problēmas kā savas, jūsu ķermenis nejūtas netīrs triks un reaģē uz jums ar stresu un trauksmi, kas pieder kādam citam.

Nav svarīgi, cik tuvs tev ir cilvēks un cik tu viņam rūpi, neuzņemies uz saviem pleciem citu problēmas, neuztraucies par svešām lietām, tu nevienam nepalīdzēsi, bet tikai padarīsi pats sliktāks. Labākais, ko varat darīt, ir saglabāt savu enerģiju augstā līmenī, tādējādi palīdzot citam.

Ja cilvēks nav toksisks (tas ir, nepārtiek no citu negatīvās enerģijas), tad jūsu augstās vibrācijas - labs garastāvoklis, līdzjūtība, iekšējais saules starojums - tikai palīdzēs, uzlādēs viņu ar optimismu un atbalstu. Ja tas nepalīdz, izlasiet informāciju par toksiskiem cilvēkiem un skrieniet.

4. Beidz nosodīt.

Spriedums, tāpat kā tenkas, acumirklī apdraud mūsu enerģiju, dodot vietu negatīvām emocijām, kas saistītas ar konkrēto personu. Pat ja tas ir tikai tavās domās, smadzenēm ir vienalga, vai tu to saki vai domā, ka tas attiecas uz tevi vai kādu citu, jo tu izjūti aptuveni tādas pašas emocijas, kas nozīmē, ka tavu pozitīvo vibrāciju līmenis sistemātiski samazinās.

Ja tas jūs neskar, atstājiet to. Nav vērts riskēt ar savu enerģiju, lai psihiski iejauktos kāda cilvēka dzīvē.

5. Beidz just līdzi.

Empātija ir dziļa žēluma sajūta, kas var likt mums pat fiziski sajust to, ko jūt cilvēks, kura mums ir žēl. Piedzīvojot šo sajūtu, tu uzņem visu negatīvo enerģiju, kas izplūst no žēluma objekta. Žēlojot cilvēku, tu viņam nekādi nepalīdzi, bet gan pats garīgi un fiziski iegrimsta viņa pozā.

Līdzjūtība būs daudz efektīvāka, kas ļaus sarunu biedram sajust jūsu mīlestību un sapratni un, iespējams, ieteiks izeju no situācijas, un jūs pats netērēsit savu enerģiju velti, bet tikai papildināsiet to ar pozitīvām emocijām no palīdzības.

6. Neļaujiet nevienam būt pār jums varai un ietekmēt jūs.

Bieži vien katrs no mums ir pakļauts kādai cilvēku ietekmei, kuriem ir noteikta vara pār mums: tie ir vecāki, skolotāji, priekšnieks utt. Un, ja viņu diena tiek sabojāta, mēs arī saņemam daļu no šī negatīvisma un, galvenais, pieņemam to un ļaujam šiem cilvēkiem ietekmēt mūsu uztveri par sevi.

Ir svarīgi atcerēties, ka katrs no mums ir savas apziņas atspulgs, un patiesībā nevienam nekad nav varas pār mums, ja mēs to neļaujam. Piederiet sev, kontrolējiet savu enerģiju un neuzņemieties to slikto, kas jūs neskar.

7. Pārtrauciet domāt, ka zināt labāk.

Kad mēs stingri ticam, ka zinām kaut ko labāk, un mēģināsim par to pārliecināt citus, mēs noteikti ļausim viņu enerģijai iekļūt mūsējā. Ja nepatīk, tad lai katram ir sava pieredze un izvēles. Vienkārši centies nedomāt par citu lēmumiem un rīcību un vēl jo vairāk nemāci un neierosini, jo tādā veidā ietaupīsi savu enerģiju no svešas iejaukšanās.

8. Nereaģē uz citiem.

Ir tāda lieta kā "enerģijas vampīrs". Šādi cilvēki darīs visu, lai izraisītu tevī negatīvas emocionālas reakcijas. Tādējādi viņi barojas ar jums un “izsūc” jūsu enerģiju, vājina jūs, piepildot jūs ar savu negatīvismu. Bieži vien tas notiek neapzināti abās pusēs.

Ja vēlaties saglabāt savu enerģiju un būt pozitīvs, vienkārši nereaģējiet. Tas nepavisam nenozīmē, ka jums jāpārtrauc sazināties vai jāignorē šī persona, vienkārši mēģiniet sazināties ar viņu caur empātijas un sapratnes prizmu, tas viņu atbruņos un nomierinās.

9. Nenostājies vienā pusē.

Daži cilvēki var izmantot jūsu enerģiju, lai atrisinātu strīdu, tāpēc jūs nonākat vidū un saindē savas emocijas ar citu cilvēku problēmām. Ja situācija neskar jūs personīgi, neiejaucieties šajā jautājumā, neesiet par zibensnovedēju, izšķērdējot savu dārgo enerģiju.

10. Neuzņemies vainu.

Ja jūs par kaut ko apsūdz, tas nenozīmē, ka esat patiesi vainīgs. Cilvēki bieži vaino citus par lietām, kuras viņi nevar kontrolēt. Bet, ja tu tiešām esi atbildīgs par notiekošo, tad samierinies ar to un izlabo situāciju, pretējā gadījumā neļauj sevi padarīt par grēkāzi un neļauj iejaukties savā enerģētiskajā laukā.

11. Iemācieties pateikt nē.

Mūsu vidē ir cilvēki, kuri citu intereses nostāda augstāk par savām, cenšas izpatikt visiem un tādējādi apspiest savas intereses un tērēt savu enerģiju, uzsūcot, kā sūkļus, svešu. Ja esat viens no tiem cilvēkiem, tad ir pienācis laiks saprast, ka nav iespējams izpatikt visiem, un tas nebūt nav jūsu uzdevums uz šīs zemes. Jums jāiemācās pateikt nē un noteikt robežas, lai jūsu enerģija būtu droša.

12. Nepieņem citu cilvēku uzskatus.

Vienmēr būs cilvēki ar stabilākiem un spēcīgākiem priekšstatiem par dzīvi un viņi mēģinās ieaudzināt mūsos savu pārliecību, apgalvojot, ka tādā veidā viņi par mums rūpējas un labāk zina, kas mums vajadzīgs. Patiesībā to zinām tikai mēs paši. Jā, mūs var interesēt dažādas pasaules un dzīves redzes perspektīvas, taču neļaujiet nevienam piespiest iet savu ceļu un apspiest jūsu enerģiju, vadīties pēc sava iekšējā instinkta un izvēlēties savu dzīves ceļu.

13. Nav svarīgi, ko citi par tevi domā.

To var būt grūti sasniegt, taču jums nevajadzētu uztraukties par to, ko citi par jums domā. Nevar visiem izpatikt un arī nevajag. Svarīgi ir tas, ko tu jūti un domā par sevi. Un, tiklīdz tev izdosies apgūt šo prasmi, tu kļūsi daudzkārt pārliecinātāks par sevi, fiziski un enerģētiski pievilcīgāks, un cilvēkiem būs augstāks viedoklis par tevi, bet, lieta ir tāda, ka tev vairs nebūs vienalga. !

14. Izvairieties no drāmas un dramatiskiem cilvēkiem.

Dramatiska reakcija uz notiekošo ir organizēta jūsu enerģijas aizplūšana, jo jums liek izjust vai nu negatīvas emocijas no kaut kā, kas vēl nav noticis, vai arī jebkādas pārmērīgas emocijas uz situāciju: nemiers, nemiers, nosodījums, agresija, kas vērsta pret kāds (nevis uz tevi), uzvedoties tā, it kā būtu pienācis pasaules gals, atkal iejūtoties otra bailēs un problēmās, vainas apziņas utt. Un tas viss ir drāmas spēlētājam tālsirdīgs.

Pastāstiet man, kā jūs jūtaties, saskaroties ar dramatisku cilvēku? Jā, tieši tā, tu jūties galīgi izsmelts...

Mums visiem, lai būtu emocionālā līdzsvarā, ir vienkārši nepieciešams atbildīgi izturēties pret savu enerģiju un līdz ar to apzināti pārvaldīt no ārpuses saražoto un saņemto enerģiju. Un tad ārēja iejaukšanās paies garām, ja mēs paši to negribēsim pieņemt.

Lūk, kā mēs varam vēl vairāk apzināties savu iekšējo enerģiju:

• Pārvaldiet savu enerģiju uzraugot savas emocijas attiecību laikā ar cilvēkiem, nelaidiet sev tuvumā svešiniekus.
• Redzēt cilvēkos tīrību un nevainību. Tas palīdz palikt pozitīvam un nepieņemt negatīvas ziņas.
• Pieņemiet pozitīvu no citiem, ja viņi nav pretīgi, un mēģiniet ieskauj sevi ar šādiem cilvēkiem biežāk.
• Iemācieties atbrīvoties no emocijām. Tas saglabās jūsu enerģiju tīru.
• Nereaģē uz negatīvismu un nelaid viņu iekšā.
• Meklējiet cilvēkos skaistumu, pretēji vispārējai tendencei saskatīt tikai trūkumus.
• Esiet laipns pret sevi ja vēlaties, lai citi vērš savu pozitīvo enerģiju pret jums.
• Nosakiet robežas lai citi zinātu, kā pret tevi izturēties.
• Dalieties pozitīvā enerģijā- Smaidiet un izsakiet komplimentus. Ja jūs patiešām tā jūtaties, jūsu vide ņems piemēru no jums.
• Radīt gaismu un mīlestību savā enerģijas laukā, nevis stāvēt sardzē.
• Uzticieties savai intuīcijai. Tātad jūs nostiprināsit savas pozīcijas aizsardzībā no negatīvisma.

Kļūstot perfektam savas iekšējās enerģijas savaldīšanā, spēsi reaģēt uz dažādām situācijām augstākā līmenī, jutīsies enerģijas pilns ar pozitīvās enerģijas masu, gatavs izsvīst un dalīties ar to.

Viss skaistums un mirdzums!

JA TUVUMĀ ESAT PAKĻAUTS:

Ja jūtat, jūtat vai baidāties, ka sarunu biedram vai kādam ar negatīvu vai "sliktu" izskatu vai emocijām, dusmām vai līdzīgu spēku ir sliktas jūtas pret jums, tad neskatieties šim cilvēkam acīs - tas ir vissvarīgākais lieta. Neizrādiet savas bailes un bažas ārēji un iekšēji. Nekonfliktējieties ar šādu cilvēku, jo, kad esat nokaitināts, jūs esat ļoti neaizsargāti.

Ja jums tomēr bija jāsazinās klātienē, mēģiniet runāt par abstraktām tēmām, saglabājiet mieru. Iedomājieties, ka esat spogulis. Mēģiniet padarīt to pēc iespējas reālistiskāku. Lai šāds cilvēks saskarsmē saņemtu savu atspulgu. Tad visas viņa negatīvās emocijas un domu formas mentālajā un astrālajā līmenī kaut kādā veidā tiks atvairītas no jums un kā bumerangs atgriezīsies atpakaļ pie tā, kurš tās sūtīja.

Turklāt, ja konkrētā situācijā jums nav jārunā skaļi, atkārtojiet sev kādu iepriekš sagatavotu mantru. Bet tam jābūt īsam un skaidram, ko varat viegli izveidot pats un strādāt pie tā. Piemēram: "Nav mans - es to neņemšu!", "No jums - ne man!" vai "es neesmu šeit" vai kaut kas tamlīdzīgs. Atkārtojiet to monotoni, iztēlojoties, kā negatīvā cilvēka enerģija tiek atgrūsta no jums un sabrūk putekļos.

JA JŪS IETEKMĒ NO ATTĀLU:

Bieži gadās, ka dažādas lēkmes rodas naktī, kad guļat vai gatavojaties iemigt. Jūs esat mājās un nejūtat agresīvu vidi, kā uz ielas starp cilvēkiem. Loģiski, ka tu esi relaksēts un atvērts. Tādos brīžos tev ir visvieglāk uzbrukt. Šeit ieteicams uzlikt aizsargmietus uz visiem logiem un durvīm. Ir vērts arī norobežot ieeju vai apliet savu dzīvesvietu ar burvīgu ūdeni. Nosakot savas robežas, jūs tādējādi pasargājat sevi no nesankcionētas piekļuves jūsu teritorijai. Lielākā daļa enerģijas un bezķermeņu vienību nevar iekļūt svešā teritorijā bez īpašnieka atļaujas. Bet pieņemsim, ka tagad jums nav aizsardzības un māja ir atvērta. Kāds pietiekami spēcīgs mēģina iekļūt. Parasti šādas izpausmes ir jūtamas. Sākumā sāk pukstēt sirds, izdalās adrenalīns, jūtat neizskaidrojamu satraukumu. Neskatoties uz to, ka tas notiek pēkšņi, vienas vai divu sekunžu laikā. Pirksti var kļūt nejutīgi, viskija sitieni, reibonis. Ķermenim skraida zosāda, neliels vēsums. Jūsu bailes ir vajadzīgas naidīgam spēkam, lai jūs pilnībā atklātu un atklātu. Baiļu un šausmu stāvoklī jūs pārtraucat skaidri domāt, zaudējat kontroli pār sevi. Šeit jūsos iedarbojas astrālā "vīrusa" sprūda.

Pirmā lieta, kas jādara, ir pēc iespējas ātrāk izkļūt no šī stāvokļa. Izvelciet savas smadzenes un līdz ar to arī ķermeni no baiļu miglas, nevis "savām" emocijām, kas jūs ir apņēmušas. Pacelieties, izstaipieties un ideālā gadījumā nomazgājiet seju. Sālsūdens ir labāks, bet tīrs ūdens derēs. Pārslēdziet prātu un koncentrējieties uz citu vilni. Nedomājiet par savām bailēm. Atcerieties kaut ko jautru, laipnu un pozitīvu. To var veikt paralēli iesildīšanai un mazgāšanai. Kad jūtaties mierīgāks, iededziet sveci vai vairākas sveces. Labāk nekā dabīgais vasks. Iet apkārt ar vienu no viņiem visu mājokli. Stāviet katrā stūrī vismaz pusminūti. Atkal ir vērts izmantot kādu apmelojumu, piemēram: “Mana māja. Svešu cilvēku iekšā nelaidīšu. Es savu nelaidīšu vaļā!" vai “Mans laipnais, palīdzi, sargā! Esi mans vairogs! Iztīriet un izglābiet māju! utt. Izveidojiet savu personīgo apmelojumu, kas jums personīgi šķiet vispieņemamākais. Bet nepārspīlējiet ar vārdu skaitu, tam jābūt īsam. Atkārtojiet sižetu katrā stūrī trīs reizes. Sāciet apiet mājokli no durvju kreisā stūra, pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Pēc kārtas atstāj sveci izdegt. Nedzēst sevi. Pēc sveces izdegšanas paņemiet vasku un apglabājiet to pamestā vietā vai mežā, nemetiet to vispārējā mājas atkritumu teknē.

Ja viņi mēģina “lasīt” vai manipulēt ar jums, un jūs to jūtat, piemēram, kaut kādu klātbūtni vai vieglu paniku, kad jūsu krūtis ir nospiests, jums trūkst elpas, spiediens paaugstinās ... Paņemiet nazi un velciet aizsargaplis ap tevi. Jums nav jāsabojā paklājs. To var izdarīt gaisā. Galvenais ir darīt to pārliecinoši un iedomāties, ka šis aplis nogriež ienākošās enerģijas plūsmas pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Ja to nav iespējams izdarīt ar nazi, nostājieties vidū, aizveriet acis un vairākas reizes garīgi apejiet savu mājokli vai savu enerģētisko lauku (2,5 - 3 metri) ar "vispusīgu aizsardzību". Pagaidiet, līdz jūsu stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī, un jūs varat iziet no apļa. Pēc tam ieteicams nekavējoties nomazgāt un pēc tam uzlikt logus un durvis.

Ir daudz dažādu metožu un pieeju, uzticēties vai neuzticēties ir katra paša izvēle, taču neviens neuztraucas pārbaudīt un lietot.

Ja kāds pret tevi ir rupjš, saglabā smaidu sejā. Ja paliekat spēlē ar smaidu uz lūpām, jūs esat neuzvarams. Cilvēki bieži vien ir skaudīgi, viņi izjūt naidu, ir rupji, aizvaino, apsūdz, skarbi joko un vispār... uzvedas nepatīkami. Ko darīt, kā viegli, ātri un pareizi izkļūt no šīs situācijas? Piemēram, jūs dzirdējāt...

"Kad tu kļuvi tik resna?"

"Nu, vai tu kādreiz atradīsi sev puisi?"

Šādi jautājumi var trāpīt zem jostasvietas, un dažreiz cilvēki nedomā par to, ko viņi saka, un dažreiz tas tiek darīts apzināti, lai pieķertu cilvēku ātrajam un aizvainotajam.

Protams, jums ir tiesības reaģēt tāpat - ar ļaunprātību un rupjību, bet jūs varat darīt cienīgāk, tajā pašā laikā iegremdējot savā neveiksmē to, kurš gribēja jums nodarīt pāri, vienlaikus paliekot pozitīvs un pieklājīgs cilvēks. .

Atrast vienkāršu veidu, kā sevi aizstāvēt saskarsmē ar rupjiem cilvēkiem, ne vienmēr ir viegli, it īpaši, ja tas ir tuvs cilvēks vai jūs kaut kā esat no viņa atkarīga. Bet šeit ir daži lieliski un vienkārši veidi, kā savienot to ar jēgpilnu izskatu, kas parādīs jūsu nosvērtību.

"Paldies!"

Jā, parastais pateicības vārds, saskaroties ar rupjībām, var izklausīties savādāk. Šajā gadījumā jūsu "paldies" nozīmēs, ka jūs sapratāt cilvēka rupjību, bet nepiešķīrāt tam nekādu nozīmi. Jūsu sejā nedrīkst parādīties ne dusmas, ne kairinājums. Tāda ir stipro pozīcija.
Jūs esat tas, kurš izvēlaties, kā reaģēt. Izvēlies laimi.

"Es novērtēju jūsu viedokli"

Tā ir ne tikai gudra pieeja, bet arī atklāta demonstrācija cilvēkam, ka nevēlaties komunikācijā pazemināt sevi līdz viņa līmenim. Jūs nevarat reaģēt uz netaktiskumu un pazemojumu, tikai ar jums ir iespējama cienīga un cieņpilna saruna. Ja esat pārāk dusmīgs, izmantojiet šādu padomu.

"Parunāsim vēlāk"

Ja nevēlaties strīdēties līdz attiecību beigām, atlikiet sarunu uz nenoteiktu laiku, tas palīdzēs saglabāt jūsu cieņu bez strīdiem, pārmetumiem un nepārdomātiem lēmumiem.

"Kāpēc jūs domājat, ka mani tas interesē?" vai "Vai jūs tiešām gaidāt, ka es atbildēšu?"

Šāda frāze, īpaši izteikta publiski, ļoti ātri var nostādīt citu cilvēku viņa vietā. Tas dos jūsu pretiniekam iespēju izpirkt sevi un jums atvainoties, turpmāk turot muti ciet. Un jūsu dialoga liecinieki sapratīs, ka jūs neesat tas, kuram varat noslaucīt kājas.

Ja jūsu rupjais sarunu biedrs uz otro jautājumu joprojām atbildēja “Jā”, varat vienkārši pateikt “Nu, tad šodien nav tava diena” un nobeigt sarunu.

"Tu mani gandrīz aizvainoji"

"Tev ir pilnīga taisnība"

Šāda vienkārša frāze, it īpaši, ja tā tiek teikta nevietā, uzreiz pārtrauks prātu. Šī ir būtība. Saruna ir beigusies. Jūsu viedoklis - neizklausījās. Galu galā aiz šiem vārdiem slēpjas bezdibenis par nepietiekamu apgalvojumu un nulle punkts, nulle desmitā daļa no jūsu patiesās piekrišanas.

"Tev vienmēr ir kaut kas slikts sakāms, vai ne?"

Šis ir abpusēji izdevīgs variants, kas apturēs dusmas, liekot jums divreiz pārdomāt sarunas tēmas izvēli. Un nākotnē tas liks aizdomāties par to, kā tas izskatās no malas.

"Es mīlu sevi un mīlu arī tevi"

Šo frāzi var lietot tikai noteiktās situācijās, tikai ar radiem un draugiem, ģimenē. Laipnība vienmēr ņem virsroku pār negatīvismu, dalieties savā pozitīvajā, pārvarot aizvainojumu, un ļaunās piezīmes kļūst nenozīmīgas.

Cilvēki nav pārāk pieraduši pie šādām citu emocijām un, iespējams, būs pārāk pārsteigti, lai turpinātu tādā pašā garā. Turklāt jūsu vārdi var uzlabot enerģiju starp jums un veicināt pozitīvāku sarunu.

SMEJIES

Jā, tas ir rīks. Šāda reakcija noteikti pārsteigs likumpārkāpēju, rupjš cilvēks jutīsies apmulsis. Jūsu dialogs padarīs to mazāk nopietnu un skaidri parādīs, ka jūs neļaujat rupjībām ietekmēt jūsu garastāvokli vai skatījumu uz dzīvi.

Negatīvo enerģiju var sastapt jebkur. Visur ir cilvēki, kuri pastāvīgi sūdzas par dzīvi, ir slikti ieradumi un vienkārši krīt uz nerviem. Viņu izplatītās jūtas lielā mērā ietekmē jūsu domas un darbības, tāpēc, ja vēlaties būt relaksētāks un laimīgāks, jums ir jāaizsargā sevi no negatīvas enerģijas avotiem.

Ikviens var viegli ļauties negatīvām sajūtām, un vienīgais izņēmums ir cilvēki, kuri ir izdomājuši, kā ar tām ātri tikt galā. Šie 14 veidi parādīs, kā pozitīvi cilvēki atbrīvojas no negatīvisma. Jūs varat viegli un vienkārši izmantot šos noslēpumus savā dzīvē.

1. Meklējiet laimi savā iekšējā pasaulē

Pozitīvi cilvēki savu laimi nebalsta uz ārējiem stimuliem. Viņi saprot, ka, tiklīdz slimības izraisītājs pazūd, garastāvoklis nekavējoties mainīsies, un ne uz labo pusi. Tā vietā viņi pastāvīgi meklē iekšējus pozitīvas enerģijas avotus un praktizē uzmanību.

2. Pieturieties pie pozitīvās domāšanas noteikumiem

Domas ietekmē jūsu rīcību, tāpēc, ja domājat negatīvi, jums diez vai jācer uz gaišāku nākotni. Neļaujieties attaisnojumiem, ko izdomā jūsu smadzenes. Tikai ar pozitīvām domām un jebkuras problēmas labās puses atrašanu varat būt pārliecināts, ka esat pilnībā noskaņots tikai uz panākumiem.

3. Tici sev

Nekad neļaujiet sev uztvert negatīvismu pārāk personiski. Tavā dzīvē būs daudz vairāk cilvēku, kuru viedokli tev nāksies ignorēt, jo tas būs labāk tavai nervu sistēmai. Vienmēr ir bezgalīgi iemesli ticēt sev, pat ja jūtaties pilnīgi bezpalīdzīgs un nevērtīgs. Šādas negatīvas domas ir tikai īslaicīgi šķēršļi, un tām nav nekāda sakara ar realitāti.

4. Cik vien iespējams, izvairieties no negatīviem cilvēkiem

Jūsu videi ir milzīga ietekme uz jums neatkarīgi no tā, cik neatkarīga jūs uzskatāt sevi. Ja lielāko daļu laika pavadīsit kopā ar pozitīviem cilvēkiem, visticamāk, drīz kļūsit par laimīgu un apmierinātu cilvēku. Savukārt, ja esi pārāk tuvās attiecībās ar tiem, kas sūdzas un vaimanā, tev būs daudz grūtāk izņemt no savas dzīves negatīvo enerģiju.

5. Vingrošana

Fiziskā izglītība ir tieši saistīta ar endorfīnu izdalīšanos, kas ir atbildīgi par labu garastāvokli un pašsajūtu. Ķermeņa treniņi vienmēr atmaksājas, un tiem ir patīkamas sekas, samazinot stresu un palielinot laimi. No otras puses, ja jūs ignorējat sava ķermeņa vajadzības, tas novedīs pie tā, ka pietiekami drīz jūs izjutīsit visas mazkustīga un neveselīga dzīvesveida negatīvās sekas.

6. Pavadi vairāk laika pie dabas

Atrašanās dabā attīra prātu un atslābina ķermeni. Pozitīvi cilvēki vienmēr daļu savas dienas velta pastaigām svaigā gaisā un ar prieku izbauda mūsu planētas skaistumu. Šis ir labākais risinājums atpūtai un relaksācijai!

7. Izvairieties no nepārdomātiem tēriņiem

Mūsdienu pasaulē atlaides un izpārdošanas ir paredzētas, lai aktīvi konkurētu par jūsu uzmanību, tāpēc tagad ir vieglāk nekā jebkad agrāk tērēt naudu vējam. Tā kā neplānoti pirkumi var uzreiz pacelt garastāvokli, mēs bieži aizmirstam, ka ilgtermiņā tie ir neveselīgi ieradumi, no kuriem veiksmīgi cilvēki par katru cenu izvairās.

8. Pieņemiet savas kļūdas un neveiksmes

Pozitīvi un veiksmīgi cilvēki uzskata, ka neveiksmes ir vienīgais drošais veids, kā mācīties un augt. Ikreiz, kad viņu plāni un cerības tiek sagrautas, viņi sāk veidot jaunu ceļu uz uzvaru, nevis padoties. Pat ja neveiksme liek jums justies negatīvi, jums vajadzētu saprast, ka tā ātri pāries. Un, lai šo procesu paātrinātu, pietiek nepadoties un turpināt domāt pozitīvi.

9. Iemācieties būt atbildīgiem

Jums jāiemācās vienmēr uzņemties atbildību par to, kas notiek jūsu dzīvē. Neatkarīgi no tā, vai tā ir veiksme vai neveiksme, tas vienmēr ir jūsu darbību un domu rezultāts. Tā vietā, lai vainotu ārējos faktorus un citus cilvēkus, koncentrējieties uz lietām, ko varat uzlabot.

10. Iemācieties kontrolēt savas domas

Prāts var viegli izkļūt no jūsu kontroles pēkšņu negatīvu domu dēļ. Laimīgi cilvēki zina, ka, ja viņi nespēj kontrolēt savas domas, viņi uzreiz zaudēs kontroli pār savām darbībām un uzvedību. Šī iemesla dēļ daudzi praktizē prāta kontroles vingrinājumus, piemēram, meditāciju, lūgšanu un citus.

11. Dodiet sev pelnītu atpūtu.

Tā vietā, lai mēģinātu vienmēr būt pareiziem un labākajiem, dažreiz jums ir jāsamazina temps, lai pārdomātu savus mērķus un sekundārās ambīcijas un vienkārši atvieglotu slodzi. Tas ļaus izvairīties no izdegšanas, kas vienmēr izraisa negatīvās enerģijas uzkrāšanos.

12. Tici, ka vienmēr ir risinājums.

Reizēm visiem ir bezcerīgi grūti. Šādos brīžos daudzi sāk šaubīties par savu spēju atrisināt aktuālo problēmu. Fakts ir tāds, ka vienmēr ir veids, kā pārvarēt šķērsli, un pozitīvi cilvēki nekad nepamet šo domu. Pat ja viņi sasniedz pašu leju, viņi tic, ka tas noteikti notiks, lai nākotnē viņi spētu sasniegt pašu virsotni un kļūt vēl spēcīgāki.

13. Iemācieties pateikt "nē"

Vērtība pateikt “jā” un “nē” īstajā laikā ir patiesi nenovērtējama. Neskatoties uz izplatīto nepareizo priekšstatu, ka vienmēr jāsaka “jā!”, abi šie vārdi ir ārkārtīgi spēcīgi un tu kontrolē to, kas notiek tavā dzīvē.

Veiksmīgi cilvēki vienmēr koncentrējas uz savām prioritātēm, nevis iepriecina citus. Tāpēc viņi zina, ka ir daudzas lietas, kurām nav jāsaka jā.

14. Atcerieties, ka jums nav nepieciešams visu apstiprinājums.

Ja ļausi citu cilvēku viedokļiem sevi kontrolēt, tev būs ļoti grūti justies laimīgam un pārliecinātam. Bet daudzi cilvēki pastāvīgi baidās nesaņemt uzslavas un tikt kritizēti. Šobrīd vajadzētu sākt domāt un rīkoties pilnīgi pretēji.

Izmantojiet noraidījumu kā norādi uz savu ideju autentiskumu un patiesumu. Fakts ir tāds, ka pasaulē nav tik daudz lietu, kurās jums vajadzētu interesēties par citu viedokļiem.

Neaizmirstiet šos vienkāršos, bet ļoti iedarbīgos noteikumus un profilakses nolūkos atkārtoti izlasiet tos vismaz reizi mēnesī. Tad tavā dzīvē noteikti nebūs vietas negatīvai enerģijai!