Govs piens: vai tas ir iespējams bērniem, produkta plusi un mīnusi. Vai bērniem ir iespējams dzert govs pienu, vai tas ir jādzer tīrā veidā? Kādā vecumā un kādā veidā var dot bērniem pienu

Sveiki dārgie vecāki. Šodien mēs runāsim par govs pienu. Mēs uzzinām par tās pozitīvajām un negatīvajām īpašībām. Mēs parūpēsimies, lai mātes piens būtu vislabākais un vērtīgākais mazuļa organismam. Uzziniet, kad un kā pievienot govs pienu papildbarībā.

Mātes piena un govs piena atšķirīgās iezīmes

1. Proteīns govs pienā dominē divreiz vairāk. Tomēr mātes piena olbaltumvielas ir vieglāk sagremojamas un nav pakļautas alerģiskas reakcijas izraisīšanai.
2. Tauku saturs ir vienāds. Bet govs piena tauki ir mazāk sagremojami un tiem nav tik labvēlīgas ietekmes uz bērna zarnu darbu.
3. Mātes pienā ir ievērojami augstāks ogļhidrātu saturs.
4. Govs pienam trūkst pietiekamā daudzumā vitamīnu, mikro- un makroelementu kompleksa, ko nevar teikt par mātes pienu.

Govs piens mazuļa uzturā

Agrāk vai vēlāk bērna dzīvē pienāk brīdis, kad jāievieš jauni pārtikas produkti un jāpaplašina diēta. Un tā pienāk govs piena ieviešanas brīdis. Tas satur pilnvērtīgas olbaltumvielas, kas ir daudz labākas nekā gaļā vai zivīs, un tās ātri uzsūcas bērna ķermenī. 100 ml govs piena satur 4,8% ogļhidrātu, 3,7% tauku, 3,3% olbaltumvielu. Pirms dāvināsim bērnam, izdomāsim, kas ir noderīgs un tāda produkta nav.

Noderīgas īpašības

1. Augsts A, B vitamīnu saturs.
2. Vērtīga mikro un makro elementu klātbūtne. Kalcijs tiek absorbēts gandrīz 100%, un tas ir tik svarīgs kaulu un zobu attīstībā.
3. Paaugstina imunitāti, uzlabo atmiņu, normalizē nervu sistēmas darbību.
4. Ir enerģijas avots.
5. Augstas kaloritātes un barojošs produkts.

Kaitējums

1. Var izraisīt alerģiju bērniem lielā kazeīna daudzuma dēļ.
2. Augstais minerālvielu saturs pārslogo bērna ekskrēcijas sistēmu.
3. Dzelzs, joda, cinka, vara, D vitamīna, askorbīnskābes un tokoferola klātbūtne kritiski mazos daudzumos. Bērna augšanas un attīstības aizkavēšanās risks, anēmija, redzes problēmas, paaugstināts holesterīna līmenis asinīs.
4. Nepietiekams ogļhidrātu procentuālais daudzums.
5. Atšķirībā no mātes piena, tas nesatur vielas, kas veicina pareizu mazuļa imunitātes attīstību.
6. Brucelozes infekcijas risks, lietojot pienu, kas nav termiski apstrādāts.
7. Tas ir diezgan eļļains. Bieža lietošana var izraisīt aptaukošanos un asinsvadu aizsprostojumu.
8. Kontrindicēts cilvēkiem ar laktozes nepanesību.

Kādā vecumā viņi dod bērniem govs pienu

Vecmāmiņas var ieteikt barot bērnu ar govs pienu, īpaši, ja viņš neapēd jūsu pienu vai maisījumus (ja bērns ir mākslīgs). Tāpēc vecāki prāto, vai mēnesi vecam mazulim ir vērts dot govs pienu. Atbilde ir nepārprotama, nē. Speciālisti uzskata, ka pilnu govs pienu nedrīkst dot bērniem līdz trīs gadu vecumam. Šajā vecumā mazulim jau ir visi nepieciešamie enzīmi un pietiekami attīstīta gremošanas un ekskrēcijas sistēma. Bet papildinošie ēdieni joprojām būs pieņemami no 9 mēnešiem, bet ne agrāk, un tikai atšķaidītā veidā.

Pirmo reizi dēlam devu govs pienu izmēģināt gada vecumā (tajā pašā laikā neaizmirstot uzvārīt un atšķaidīt ar ūdeni 1:3). Viņam patika un par laimi neizraisīja nekādas alerģiskas reakcijas. Bet es joprojām cenšos lielākā mērā izmantot pienu graudaugu pagatavošanai, nevis dot to tīrā veidā.

Kā dot mazulim govs pienu

Jūs jau zināt, ka govs pienu nevajadzētu iekļaut papildu pārtikas produktos tīrā veidā. Tas ir jāatšķaida ar ūdeni. Kā izaudzēt bērnam govs pienu? Pirmo reizi ņemsim 15 ml piena un 45 ml ūdens. Mēs dodam drupatas izmēģināt burtiski pusi karotes. Nākamo divu dienu laikā mēs uzraugām bērna reakciju. Ļoti bieži govs piens izraisa alerģiju zīdaiņiem, tāpēc jums jābūt īpaši uzmanīgiem. Tas var izpausties kā tahikardija, bieža elpošana, izsitumi, vemšana, letarģija, meteorisms, pietūkums. Ja paveicas un ar drupačām viss kārtībā, tad jau var iedot karoti. Un tā pāris nedēļas. Ja reakcija nenotika, varat palielināt proporcijas un atšķaidīt pienu viens pret diviem (ņem 15 ml govs piena un 30 ml ūdens). Un atkal dodiet pusi karotes. Pēc četrām nedēļām pārejiet uz atšķaidījumu 1:1. Un atkal mēģinām ar tējkaroti. Un tad jūs varat pakāpeniski palielināt porciju.

Manai draudzenei bija tāds gadījums. Viņa devusi dēlam govs pienu saskaņā ar shēmas noteikumiem. Nebija nekādas reakcijas. Un, kad tas jau bija atšķaidīts 1: 1, tad mazulim tika apkaisīts viss ķermenis. Kamēr viņš to saņēma nelielos daudzumos, ķermenis tomēr kaut kā cīnījās, pretojās. Un, tiklīdz piena koncentrācija kļuva lielāka, tā neizdevās. Tāpēc līdz pašām beigām jums jābūt uzmanīgiem un uzmanīgiem.

Kādi noteikumi jāievēro, dzerot govs pienu?

1. Ir vērts atzīmēt, ka bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, šādu pienu nevajadzētu dot biežāk nekā vienā barošanas reizē.
2. Atcerieties uzvārīt pienu, pirms dodat to bērnam.
3. Mēģiniet iegādāties šo produktu no uzticamiem cilvēkiem. Ja ņemat tirgū, tad pieprasiet dokumentus, kas apliecina, ka govs ir vesela.
4. Pērkot pienu veikalā, pievērsiet uzmanību ražošanas datumam. Bērnam nepieciešams tikai svaigs produkts.
5. Nejauciet pienu ar augļiem. Rezultāts var būt problēmas ar zarnām. Jā, un jūs nevarēsit saprast, kas īsti ir alergēns.
6. Nedzeriet govs pienu bieži. Tas var izraisīt dehidratāciju. Un arī pastāv risks saslimt ar alerģijām vairāku kontaktu rezultātā.
7. Jūs varat dot mazuļiem pilnpienu no viena līdz divu gadu vecumam.
8. No divu gadu vecuma mazuļa uzturā varat ieviest beztauku produktu.
9. Vienu gadu vecs bērns var izdzert līdz 150 ml piena dienā. Līdz diviem gadiem dienas norma jau var būt 400 ml.

Govs piens ir veselīgs produkts, lielisks enerģijas avots augošam organismam. Tomēr līdzās visiem pozitīvajiem aspektiem ir arī vairāki trūkumi. Tāpēc vislabāk to ieviest bērnu uzturā no trīs gadu vecuma. Jums vajadzētu atcerēties visus ieteikumus un noteikumus, lai ieviestu šo papildinošo pārtiku. Un pats galvenais, laicīgi atpazīt alerģiju un pārtraukt barošanu ar govs pienu. Un, protams, nedodiet to bērniem pārmērīgi, tikai saskaņā ar vecuma normām.

Domāju, ka visas mammas ir dzirdējušas par piena priekšrocībām. Nākamajā vizītē pie mūsu pediatra jautāju dakterei: “Sakiet, lūdzu, vai bērnam jau ir iespējams dot pienu”? "Ko jūs ēdat"? viņa jautāja. Sarakstā. Atbilde: "Labi, jūs varat sākt lēnām."

Vai man nav pienācis laiks izmēģināt sniegbalto kārumu!

Kad sākt

Šajā brīdī manam bērnam jau bija 9,5 mēneši, un mēs saņēmām dažus zobus. Kā vēlāk noskaidroju, daudzi ārsti kategoriski noliedz iespēju barot bērnu līdz gadam ar kazas vai govs pienu. Viņi savu nostāju pamato ar to, ka šis produkts satur olbaltumvielas un taukus daudz lielākā daudzumā (3 reizes) nekā mātes krūtīs vai pielāgotos maisījumos. Turklāt olbaltumvielas, ko satur govs vai kazas ražotais produkts, var izraisīt alerģiju. Jā, viņu vārdos noteikti ir daļa patiesības, taču nav runas par plāksnītēm, kas veidojas maza bērna vēderā. Tās visas ir pasakas.

Piens agrīnā vecumā var izraisīt visnepatīkamākās sekas.

Spēcīgi argumenti par labu dzīvnieku izcelsmes piena papildinošu pārtikas produktu novēlotai ieviešanai.

Papildbarošana ar govs pienu līdz gadam apdraud:

• Palielināts alergēnu olbaltumvielu un nātrija daudzums var izraisīt alerģiju;

Ādas izsitumi un nieze ir alerģiskas reakcijas izmaksas.

• Var izraisīt dehidratāciju;
• Kazeīna līmenis ir ļoti augsts - šī proteīna sagremošana ir ārkārtīgi sarežģīta nelielam vēderiņam (kuņģī veidojas blīvs, gandrīz nesagremojams trombs);
• Milzīgs nātrija, hlora, kalcija, fosfora, kālija un magnija daudzums negatīvi ietekmē jauna organisma urīnceļu sistēmu. Mazuļa nieres mēģina pārstrādāt šo trako mikroelementu daudzumu, piedzīvojot milzīgas pārslodzes;
• Regulāri lietojot produktu līdz 6 mēnešu vecumam, iespējama iekšēja kuņģa asiņošana;

Mammas un tēti, esiet uzmanīgi! Ar piena produktiem nav jāsteidzas.

• Cinks, jods, varš, E un C vitamīns, dzelzs atrodas govs pienā augoša bērna organismam nepietiekamā daudzumā. Taurīna, cistīna un folijskābes parasti nav. Šo minerālvielu trūkums var izraisīt diezgan smagu patoloģiju attīstību;
• Tas ir kategoriski kontrindicēts pirmā dzīves gada bērniem, kuru ģimenē tika novēroti radinieki ar cukura diabētu (jo ir iespēja attīstīt šo briesmīgo slimību).

Papildbarošana ar kazas pienu līdz gadam ir saistīta ar:

• Produkta toksiskā iedarbība uz organismu specifisko skābju satura dēļ pirmajā;
• Nieru problēmas tā paša iemesla dēļ kā dzerot govs pienu;

Vāja bērna ķermeņa iekšējo orgānu pārkāpums ir diezgan iespējams.

• Produkta tauku saturs ir vairākas reizes lielāks par normu. Sekas - problēmas ar gremošanu kuņģa un zarnu nenobrieduma dēļ;
• Zemais D un A vitamīnu, folijskābes, dzelzs saturs, nesamērīgā kalcija un fosfora attiecība neveicina pareizu un pilnvērtīgu drupatas muskuļu, funkcionālo un garīgo attīstību. Šo vielu trūkums var izraisīt dažas nopietnas slimības;

Es nevaru pierast pie šī piena.

• Zarnu asiņošana, nesabojājot asinsvadu integritāti (rodas ar anēmiju vai sliktu asins recēšanu);
• Kazeīna saturs ir par vienu pakāpi augstāks nekā govs (tomēr tas uzsūcas labāk nekā pirmais);
• Produkta vērtīgo īpašību zudums (ja atšķaidīts ar ūdeni līdz lietošanai pieņemamam stāvoklim).

Savādi, bet pēc sastāva un derīgajām īpašībām cilvēkam vislīdzīgākais ir ēzeļa piens, jā, ēzeļa piens.

Vecmāmiņu laikā

Bet kā mūsu mātes baroja savus bērnus, izmantojot dzīvnieku pienu? – daudzi būs sašutuši. Tajos laikos medicīna nebija tik attīstīta, un eksperti varēja tikai minēt par daudzu slimību cēloņiem. Tagad zinātne ir aizpildījusi lielāko daļu savu zināšanu trūkumu un aicina mūs izmantot jau pārbaudīto informāciju savā labā.

Vecmāmiņām vienmēr ir saldumi mīļotajām mazmeitām.

Par to, kā uzsākt pilnvērtīgu papildbarību un kādā vecumā

Tātad, kādā vecumā jums vajadzētu dot pienu? No 9 mēnešiem jūs varat sākt barot papildu pārtiku tiem zīdaiņiem, kuri saņem mākslīgo barošanu.Šis noteikums attiecas gan uz govju, gan kazu produktiem. Mazulis var ēst pienā vārītu putru. Tomēr ārsti uzstāj uz uzturu līdz pat gadam ar maisījumiem.

Lai nodrošinātu lielāku drošību, pēc iespējas ilgāk neizdzēsiet piena maisījumus zīdaiņiem no drupatas izvēlnes.

Sākot no gada vecuma, bērns, kurš tiek barots ar krūti, var saņemt pilnvērtīgu govs vai kazas produktu, bet atšķaidītā veidā. Noderīga l kārums ir jāuzvāra un jāatšķaida pirmajai barošanai proporcijā 1: 3, kur 3 ir ūdens daudzums. Mēs ieviešam papildinošu pārtiku, sākot no 1 tējkarotes, kurā vajadzētu izrādīties: 1 daļa piena un 3 daļas vārīta ūdens. Ja atbildes reakcijas nav, palieliniet devu. Pēc aptuveni 2,5 - 3 nedēļām mazuļa patērētā produkta daudzums būs aptuveni 100 mililitri. Piena tauku saturs nedrīkst būt mazāks par 3, bet ne vairāk kā 4%, jo tas ir jāatšķaida. Pakāpeniski samaziniet ūdens klātbūtni šķidrumā līdz minimumam un pilnībā noņemiet to.

Lai bērns augtu vesels, tam jābūt klāt viņa ēdienkartē. Normālai augšanai nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus satur tikai gaļa.

Zivis ir ne mazāk noderīgas, tomēr šis produkts ir ļoti rūpīgi jāievada papildinošajos pārtikas produktos, jo. tas ir spēcīgs alergēns. Ir aprakstīts, kā zivis iekļaut papildbarībā.

Kur sākt

Papildu pārtikas ieviešanu labāk sākt ar kazu. Tajā ir vairāk priekšrocību (palīdz cīņā pret disbakteriozi un saaukstēšanos, uzlabo imunitāti (taurīna komponents). Kazas produkts vieglāk uzsūcas zīdaiņa zarnās, jo tam trūkst aglutīna, olbaltumvielas ir vieglākas, taukskābju molekulas ir mazāka izmēra nekā govs, tāpēc šāda barība ir vieglāk sagremojama.Alerģiskas izpausmes ir iespējamas, bet mazākā mērā nekā lietojot govs produktu.Tomēr mazulis var noraidīt šo veselīgo ēdienu tā nepatīkamās smakas dēļ.Piespiedu kārtā barot bērnu nav tā vērts, labāk pagaidīt nedaudz un mēģināt vēlāk vai sajaukt ar jau pazīstamu pārtiku.

Mēs ar Barsiku pieprasām piedevas!

Pēc kazas piena varat izmēģināt govs pienu. Ja mazuļa vecums jau pietuvojies diviem gadiem, tad viņam var piedāvāt piena produktus ar zemu tauku saturu (1-2%) vai pilnīgi beztauku (ja bērns lieto piena produktus lielos daudzumos). Ideālā gadījumā šī vērtīgā produkta dienas deva ir 0,5-0,7 litri dienā. Labāk ir mainīt govs un kazas pienu jo uzturvielu attiecība šajos divos produktos ir atšķirīga. Piemēram, govs produkts satur lielu daudzumu fosfora, ar ko kazas piens nevar lepoties. Šo veselīgo šķidrumu mazulis var dzert neierobežotā daudzumā no trīs gadu vecuma.

Nepieciešama vārīšana

Neapstrādāti piena produkti parasti nav ieteicami bērniem. Fakts ir tāds, ka liellopi un vidēja lieluma liellopi ir briesmīgas slimības, ko sauc par brucelozi, nesēji. Šī slimība var izraisīt cilvēku invaliditāti. Visbiežāk tiek ietekmētas muguras smadzenes. Tikai tad, kad esat pārliecināts, ka ar dzīvnieku viss ir kārtībā (tas var būt tikai tad, ja govi vai kazu aprūpējat paši), varat dot bērnam nevārītu pienu un pēc tam mazos daudzumos.

Valsts slavenākais pediatrs saka

Doktors Komarovskis nav piekritējs agrīnai piena produktu ieviešanai mazuļu uzturā, taču nav arī dedzīgs pretinieks:

“Kad iepazīstināt bērnu ar pienu, tas ir katra no vecākiem personīga lieta, taču gribu teikt, ka nevar būt pilnīgi pārliecināts par mūsu produktiem, ja vien, protams, patstāvīgi neuzraugām visu procesu, kas iespējams tikai tad, kad vadot savu dabisko mājsaimniecību. Manuprāt, kvalitatīvam pielāgotam maisījumam ir daudz vairāk priekšrocību:

• Kompozīcijā ietilpst visi mazulim nepieciešamie mikroelementi un vitamīni;
• Pats sastāvs ir stabils, netiek mainīts;
• Piena proteīns tiek apstrādāts īpašā veidā, kas samazina alerģisku reakciju iespējamību;
• Maisījumu pagatavot ir daudz vienkāršāk, ērtāk un ātrāk.”

Mammas par un mammas pret

“Vecākajai meitai 7,5 mēnešu vecumā sākās briesmīgi izsitumi - reakcija uz govs pienu. Tīras palika tikai kājas un rokas. Pārējā āda ir cieta purpursarkana netīrība. Izglāba kaza. Līdz divu gadu vecumam viņa tikai to dzēra. Pēc 5 šķiet, ka viņa ir pāraugusi, bet, jau nobriedusi, viņai īsti negaršo piens. Mazākajam cepumu mērcēju vārītā un atšķaidītā pienā. Pagaidām atbildes nav saņemtas."

"Mans dēls ir barots ar pudeli kopš dzimšanas, tas vienkārši tā notika. Pie maisījumiem pieradu ilgi, bet 1 gada un 3 mēnešu vecumā viņš bija nepacietīgs no maisījuma kategoriski atteikt. Mēģināja dot viņam bērnu pienu no veikala (speciālā sērija). Tā viņš ar lielām acīm un mežonīgu prieku izdzēra veselu glāzi un sāka prasīt vēl. Tagad viņam jau ir 2 gadi. Pienā, kā saka, dvēseles nav! Nu, kā pēc tam to nedot bērniem līdz trīs gadu vecumam ”?

“Pēc divām nedēļām mums būs pusotrs gads. Mēs joprojām ēdam Nutrilon maisījumu. Viņa mēģināja dot dēlam dzert kazas pienu - negribēja, iedeva govs - viņa pagriežas un ar roku atgrūž krūzi. Mani tas īsti netraucē. Domāju, ka maisījums ir noderīgāks, jo tur viss ir īpaši sabalansēts.

"Šausmas! Kazas vai govs piens ir iespējams tikai pēc 2 gadiem! Tas nekādā ziņā nelīdzinās zīdīšanai! Tāpēc bērniem līdz 5-6 gadu vecumam iznāk gastrīts, pankreatīts, čūlas utt.Šis piens tika audzēts un dots ilgu laiku. Tad vienkārši nebija nekā cita. Kāpēc dot tagad? Ir sausie speciāli pielāgotie maisījumi! Es nevienu no mātēm nelamāju, bet padomājiet par to!

“Manuprāt, visu šo nejaukumu par pienu ir izdomājuši maisījumu ražotāji. Galu galā maz ticams, ka kāds paņems to dārgos pulverus, ja ir īsts piens. Jau no 5 mēnešiem dēlam vāru putru atšķaidītā govs pienā. No 8 - sāciet kopumā. Pie mums viss ir lieliski."

Kefīram ir milzīgs ieguvums jaunajai zarnai. Šis fermentētais piena produkts ir bagāts ar labvēlīgām baktērijām, kas normalizē mazuļa kuņģa-zarnu trakta darbību. Zīdaiņu pārtikai to vislabāk izmantot.

Ja jūsu mazulim ir problēmas ar gremošanu, viņa cieš no aizcietējumiem, mēs iesakām viņai pagatavot žāvētu plūmju kompotu. Izlasiet, kā pagatavot kompotu.

Lai nomierinātu bērnu, nav nepieciešams ķerties pie narkotikām, pietiek ar to, ka viņam iedod herkules novārījumu. Vairāk par herkules pārslu labvēlīgajām īpašībām lasiet šajā lapā.

Apkoposim

1. Pilnīgu barošanu ar pienu var veikt no viena gada vecuma;
2. Kazas produkts kuņģim ir vieglāk sagremojams;
3. Piens papildinošu pārtikas produktu ieviešanas sākumā ir jāatšķaida;
4. Papildu ēdieni sākas ar piena putrām;
5. Mēs dodam treknu produktu līdz 2 gadiem;
6. Noteikti uzvāra pienu;
7. No 3 gadu vecuma pienu var dzert bez ierobežojumiem.

Kad mazulis piedzimst, pirmais, ko viņš izmēģina, ir mātes piens vai īpašs maisījums. Tieši šāda veida uzturs ir ideāls drupatas pirmajos sešos dzīves mēnešos. Pēc tam pediatri iesaka ieviest papildinošus ēdienus un pakāpeniski pieradināt mazuli pie pieaugušo pārtikas. Tomēr šis process ir jāveic pareizi. Šis raksts jums pateiks, kad varat dot mazulim govs pienu. Ir arī vērts pieminēt, ko par to domā eksperti un pieredzējuši vecāki. Cik daudz var dot bērniem govs pienu un kā to darīt maksimāli pareizi? Apsveriet galvenos viedokļus šajā jautājumā.

Ko domā mūsu vecmāmiņas?

Kad bērnam var dot govs pienu? Iepriekšējo paaudžu pārstāvji saka, ka šādas maltītes jāorganizē pēc iespējas agrāk. Noteikti visi atceras, kā pirms dažām desmitgadēm sievietes pameta grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, kad bērns sasniedza trīs mēnešus. Vājākā dzimuma pārstāvjiem nebija iespējas pareizi organizēt zīdīšanu. Tāpēc mātes piens tika aizstāts ar govs un kazas pienu.

Šķiet, ka tajā nav nekā briesmīga. Ar šo produktu ir izaugusi vairāk nekā viena paaudze. Vecvecāki joprojām pārliecina savus mazbērnus un mazmeitas jau no dzimšanas pieradināt pie govs piena.

Ko domā eksperti

Kad bērnam var dot govs pienu, uzskata mediķi – dabiskās barošanas piekritēji? Šī ekspertu grupa apgalvo, ka šis produkts ir jāievada drupatas uzturā ne agrāk kā trīs gadus. Tieši šajā vecumā mazulis no mātes piena jau ir saņēmis visu noderīgo un to var droši aizstāt.

Kamēr bērns nav sasniedzis šo vecumu, eksperti stingri iesaka ievērot zīdīšanu. Galu galā šādā veidā bērns saņem visus nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un antivielas.

Kāds ir pediatru viedoklis?

Kad pēc pediatru domām bērnam var dot govs pienu? Pediatri stingri neiesaka iekļaut šo produktu mazuļa uzturā pirms 12 mēnešu vecuma sasniegšanas. Viss ir izskaidrots diezgan vienkārši. Govs piens var izraisīt dzelzs izskalošanos no organisma. Tas noved pie anēmijas, kas ir ļoti bīstama zīdaiņiem.

Piens satur lielu daudzumu minerālvielu. Tajos ietilpst fosfors un hlors, magnijs un kālijs, nātrijs un kalcijs. Šķiet, ka tas ir labi. Tomēr šo vielu pārpalikums var negatīvi ietekmēt drupatas veselību. Bieži vien minerālvielu pārpalikuma dēļ veidojas nierakmeņi un žultspūslis.

Ko saka alergologi un uztura speciālisti?

Kad bērnam var dot govs pienu? Eksperti saka, ka daudziem bērniem ir alerģija pret kazeīna proteīnu. Tāpēc no šādas pārtikas ir vērts izvairīties līdz bērna piecu gadu vecumam.

Arī jaundzimušajiem var būt laktāzes trūkums. Šī viela ir nepieciešama piena cukura – laktozes – sadalīšanai un tā pareizai uzsūkšanai. Ar vecumu laktāze tiek ražota arvien mazāk. Tāpēc piens daudziem cilvēkiem izraisa caureju. Ja jūsu bērns saskaras ar līdzīgu patoloģiju, jums pilnībā jāizslēdz šis produkts.

Kad bērniem var dot govs pienu un kā to darīt maksimāli pareizi?

Protams, būtu labāk par šo produktu aizmirst, pirms bērns sasniedz trīs vai piecu gadu vecumu. Pilnīgi visi ārsti saka, ka barojošām sievietēm nevajadzētu dzert šādu dzērienu. Tas viss ir saistīts ar faktu, ka daļa produkta nonāk mazuļa ķermenī. Ko mēs varam teikt par bērna tiešu barošanu ar govs pienu.

Ja jūs nolemjat, ka dosit šo dzērienu, neskatoties uz ārstu viedokļiem, tad sāciet to darīt ne agrāk kā deviņus mēnešus. Tieši šajā periodā mazulis jau iepazinās ar daudziem pārtikas produktiem un var parādīt savas atkarības. Piens bērna uzturā jāievada pakāpeniski. Varbūt šāds process prasīs pat ilgāku laiku nekā pieradināšana pie labības un dārzeņiem.

Pirmajā dienā dodiet mazulim pienu vienas tējkarotes apjomā. Tajā pašā laikā dzērienam pievienojiet vienkāršu tīru ūdeni. Šajā dienā rūpīgi jāuzrauga drupatu reakcija. Ja rodas neparasti izsitumi vai gremošanas traucējumi, nekavējoties pārtrauciet eksperimentēšanu un konsultējieties ar ārstu. Kad mazulis reaģē diezgan normāli, jūs varat turpināt pieradināt pie jauna produkta.

Centieties izvēlēties dabisku pienu, nevis tādu, kas ir pildīts ar konservantiem un var tikt uzglabāts vairākus gadus istabas temperatūrā. Ja paņemat “dzīvu” produktu no govs apakšas, noteikti uzvāriet. Pretējā gadījumā jūs varat inficēt bērnu ar salmonellu, toksoplazmu un citiem mikroorganismiem.

Apkopojot

Tātad, tagad jūs zināt, kad jūs varat dot govs pienu bērniem un kā to darīt pareizi. Speciālisti stingri neiesaka lietot šo dzērienu, ja ir iespējams to aizstāt ar dabīgu barošanu. Lai jūsu drupatas uzturs ir veselīgs un garšīgs!

Tradicionāli piens tiek uzskatīts par veselīgu produktu, kas bagāts ar uzturvielām. Sekojot vecākās paaudzes ieteikumiem, daudzi vecāki cenšas saviem mazuļiem to dot pēc iespējas agrāk vai pat aizstāt zīdīšanu ar viņiem. Bet bērnu ārsti visā pasaulē brīdina, ka piens kategoriski nav piemērots mazu bērnu barošanai.

Piens bērniem: vai ir iespējams mazuļiem un kādā vecumā to ieviest uzturā

Ja pirms dažām desmitgadēm pienu bērniem ieteica dot kā galveno papildbarības produktu un dažos gadījumos kā pilnīgu alternatīvu zīdīšanai, tad mūsdienās pediatru viedoklis ir krasi mainījies. Pasaules Veselības organizācijas eksperti brīdina vecākus, ka pirmajā dzīves gadā bērniem nevajadzētu dot dzīvnieku pienu.

Labākais variants bērna barošanai ir mātes krūtis. Šāds uzturs satur visus vitamīnus un vielas, kas nepieciešami pilnīgai attīstībai, kā arī pilnībā uzsūcas drupatas kuņģa-zarnu traktā. Ja sieviete kādu iemeslu dēļ nevar barot bērnu ar krūti, ārsti iesaka pāriet uz pielāgotu mākslīgo maisījumu zīdaiņiem, kas gatavoti no govs vai kazas piena.

Ražojot pielāgotus maisījumus no piena, tiek noņemts liekais kalcija un fosfora daudzums, lai noslogotu nieres. Pietiekami lielas olbaltumvielu molekulas tiek sasmalcinātas, lai bērna enzīmu sistēma tās labāk uzsūktu.

Pilnpienu nedrīkst dot bērniem līdz viena gada vecumam.

Ārsti vērš uzmanību uz to, ka nav iespējams pilnībā atteikties no piena produktu lietošanas: zīdaiņi tiek ieviesti kefīra, biezpiena un jogurta uzturā.

Govs vai kazas piena ieviešana bērnu, kas jaunāki par divpadsmit mēnešiem, uzturā nedod nekādu labumu. Un tā negatīvā ietekme uz ķermeni var izraisīt nopietnas veselības komplikācijas nākotnē.

Kad mazulim var dot govs pienu - video

Pēc gada mazuļa uzturā var ieviest īpašu mazuļa pienu, kas ir izgājis nepieciešamo apstrādi, kuram ir kvalitātes sertifikāti un galvenais – ir paredzēts tieši šī vecuma bērniem. Bet pat tad, ja bērns labi asimilē produktu, viņam ir stingri aizliegts dot drupatas neierobežotā daudzumā. Bērnu gastroenterologi iesaka pilnpienu lietot tikai kā daļu no graudaugiem, bet kā dzērienu dod priekšroku kefīram vai jogurtam.

Pilnpienu var iekļaut uzturā ceturtajā dzīves gadā, bet tikai tad, ja tas ir iepriekš vārīts vai pasterizēts.

Cik daudz piena dienā var dot bērniem dažādos vecumos - tabula

Kazas piena proteīns gandrīz nekad neizraisa alerģisku reakciju zīdaiņiem. Bet tā augstais tauku saturs (daudz augstāks nekā govs) nenodrošina lielu šī dzēriena patēriņu.

Jaundzimušā organismā tiek ražoti īpaši fermenti, kas spēj ātri sadalīt piena olbaltumvielas (arī mātes piena olbaltumvielas). Taču, viņiem augot, kad mazulis sāk ēst cietu pārtiku, to skaits samazinās. Un bērns, kurš 4–6 gadu vecumā dzēra diezgan lielu piena daudzumu, 11 gadu vecumā to vairs nevarēs izdarīt: gremošanas sistēmai būs grūti tikt galā ar šādu olbaltumvielu daudzumu. Šī situācija tiek uzskatīta par normālu un tai nav nepieciešama ārstēšana.

Vai ir iespējams dot bērniem veikalā pirktu preci

Neskatoties uz to, ka veikalā pirktais piens ir pasterizēts, tas nav pielāgots nenobriedušai gremošanas sistēmai. Tāpēc nav iespējams to dot bērniem līdz trīs gadu vecumam. Zīdaiņiem ir piemērots īpašs bērnu dzēriens:

• tajā tiek izmantots augstākās kvalitātes piens;
• tai tiek veikta ultrapasterizācijas procedūra, kuras laikā tiek iznīcinātas patogēnās baktērijas;
• šāda piena tauku saturs atbilst bērna organisma spējai to uzņemt;
• alerģisku reakciju risks tiek samazināts līdz minimumam.

Bērnu pieniņš no dažādiem ražotājiem - fotogalerija

Šo pienu ražotājs iesaka dot bērniem no 8 mēnešiem, bet pēc pediatru ieteikuma to labāk darīt pēc pirmās dzimšanas dienas (kā daļu no graudaugiem)
Uz iepakojuma ar Agusha mazuļu pienu ir norāde “no 8 mēnešiem”, lai gan pēc pediatru ieteikumiem šajā vecumā vēl ir pāragri to ieviest.. Uz kastītes norādīts, ka Tyoma mazuļu pienu var dot bērniem sākot no 8 mēnešiem, bet šobrīd mazuļa gremošanas trakts ir gatavs šādam produktam Bellakt bērnu piens, neskatoties uz ražotāja ieteikumu, nedrīkst ieviest uzturā pirms gada

Ieguvums un kaitējums

Piena produkti ir neaizstājami bērna uzturā: tie satur lielu daudzumu vitamīnu un uzturvielu, kas nepieciešami augošam organismam. Tomēr šī dzēriena agrīna ieviešana ēdienkartē, kā arī tā lietošana lielos daudzumos var izraisīt negatīvu ķermeņa reakciju.

Visa patiesība par govs pienu: Dr.Komarovska viedoklis - video

Govs piens satur daudzkārt vairāk kalcija un fosfora nekā mātes piens. Bet bērna ķermeņa nenobrieduma dēļ tiek traucēta šo vielu vielmaiņa: fosfors, pilnībā neuzsūcas, izvada kalciju. Izrādās, jo vairāk govs piena dzer bērns, jo mazāk augšanai un kaulu nostiprināšanai nepieciešamā minerālā nonāk pie viņa.

Daktere Komarovska uzskata, ka pēc trim gadiem vairs nav jāierobežo piena daudzums (ja bērns ir vesels, aktīvs un viņam nav gremošanas traucējumu). Tādos pašos apstākļos tā tauku saturam nav nozīmes.

Vārot pienu, tajā esošie vitamīni tiek iznīcināti. Tomēr tas nebeidz būt noderīgs: tas ir kalcija, fosfora un olbaltumvielu avots.

govs vai kaza

Govs piens ir populārāks, lai gan ārsti uzstāj, ka tieši kazas piens tiek uzskatīts par hipoalerģisku un izdevīgāku. Taču šim produktam ir ļoti specifiska smarža un garša, tāpēc lielākajai daļai bērnu tas vienkārši nepatīk. Ja mazulim nav alerģijas pret govs piena olbaltumvielām, kā arī gremošanas problēmas, vecāki var būt mierīgi un turpināt to dot.

200 ml govs piena satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu

Govs piena ieguvumi un kaitējums - tabula

plusi	Mīnusi
Augsts kalcija un fosfora saturs, kas ietekmē kaulu un zobu izturību, matu un ādas veselību.	Spēcīgs alergēns.
Liels daudzums olbaltumvielu, kas ir svarīgi muskuļu sistēmas attīstībai.	Iespējamas gremošanas problēmas (organisms gandrīz neuztver).
Vitamīnu un noderīgu mikroelementu saturs, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un dod enerģiju.	Liels kalcija un fosfora daudzums (tam ir milzīgs slogs nierēm, ar ko bērna, kas jaunāks par 1 gadu, ķermenis nevar tikt galā).
Saaukstēšanās simptomu mazināšana.	Zems dzelzs saturs (tāpēc nav piemērots mātes piena vai piena maisījuma aizvietošanai).

Ja bērnam ir alerģija pret govs pienu, ārsti iesaka to aizstāt ar kazas pienu.Šī produkta proteīns praktiski neizraisa alerģiju (izņemot bērnus ar individuālu jutību pret laktozi). Mazuļiem līdz trīs gadu vecumam ir īpaši izstrādāti maisījumi uz kazas piena bāzes. Pēc ekspertu domām, tie tiek uzskatīti par noderīgākiem un drošākiem.

Kazas piena ieguvumi un kaitējums - tabula

plusi	Mīnusi
Augstais kalcija, fosfora, D vitamīna, B vitamīnu saturs pozitīvi ietekmē augošo organismu, veicinot bērna harmonisku fizisko un garīgo attīstību.	Retos gadījumos tas var izraisīt alerģisku reakciju.
Tas neizraisa alerģiju, tāpēc to var lietot bērni, kuri neuztver govs piena olbaltumvielas.	Tam ir liela slodze uz nierēm (ja dodat pienu pirms 12 mēnešu vecuma sasniegšanas).
Kazas piena tauki viegli uzsūcas kuņģa-zarnu traktā, tāpēc tie neizraisa gremošanas problēmas.
Tam ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu un nervu sistēmu darbību.

Kazas piena priekšrocības - video

Kur sākt

Ārsti iesaka pirmo diētu ieviest kazas pienu. Ja mazulim nepatika, nekādā gadījumā nevajag viņu piespiest dzert – labāk pamēģināt govs. Bērniem pēc gada pienu ievada sākot ar vienu tējkaroti. Tajā pašā laikā tas jāatšķaida ar ūdeni (1 daļa piena un 2 daļas ūdens). Dienas laikā ir svarīgi novērot bērna reakciju: ja mazulis netraucē vēderu, viņa izkārnījumi ir normāli, uz ķermeņa nav alerģijas izpausmju, varat turpināt. Pēc tam to atšķaida proporcijā 1: 1. Ja organisms labi uztver jauno produktu, turpmāk pienu var dot neatšķaidītu.

Pilnpienu labāk dzert pēc trim gadiem, lai nieres un gremošanas trakts būtu sagatavoti smaga produkta uzņemšanai.

Pamazām piena daudzums tiek palielināts, taču nevajadzētu ļaut bērnam dzert vairāk par ieteicamo porciju. Ārsti brīdina – jo mazāks mazulis, jo lielāka slodze tiek noslogota nierēm un kuņģa-zarnu traktam. Priekšroka jādod pārtikai ar zemu tauku saturu (2,5-3,2%). Ja vecāki ir izvēlējušies pilnpienu govs vai kazas pienu, to nevajadzētu lietot nevārītu.

Kā izvēlēties

Dažas mātes dod priekšroku dabīgajam pilnpienam, ko pārdod saimniecībās, citas uzskata, ka pasterizētais produkts ir labākais. Pediatri un bērnu gastroenterologi ir vienisprātis, ka piemērotāks ir veikalā nopērkamais piens: tas ir īpaši pielāgots mazam organismam. Izvēloties šādu dzērienu, ieteicams pievērst uzmanību šādām niansēm:

• ražotājs (labāk, ja viņš ir labi pazīstams);
• derīguma termiņš (kvalitatīvā produktā tas nepārsniedz desmit dienas, un nekādā gadījumā nedrīkst dot mazulim pienu, kam beidzies derīguma termiņš);
• sastāvs (bez konservantiem, krāsvielām un citām nedrošām vielām. Ja uz iepakojuma vispār nav informācijas par sastāvu, labāk šādu produktu nepirkt);
• vecuma zīme;
• tauku saturs (tam nevajadzētu būt lielākam par 3,2%, bet mazuļu pārtikai nav piemērots arī produkts ar zemu tauku saturu);
• bagātināts sastāvs (daži ražotāji pienam pievieno vitamīnus un mikroelementus, kas bērnam nepieciešami noteiktā vecumā. Šāds produkts ir ļoti noderīgs bērniem).

Tirgū nav iespējams nopirkt pilnpienu, kuram nav drošības un kvalitātes sertifikātu. Svaigā produktā var būt baktērijas, kas negatīvi ietekmē bērna ķermeni. Ja temperatūra netiek ievērota, piens var izraisīt saindēšanos ar pārtiku.

Pēc iepakojuma atvēršanas stingri jāievēro ražotāja norādītie ieteikumi par preces uzglabāšanas laiku un vietu.

Piena lietošana kā zāles

Piens ir ne tikai barojošs produkts, kas ir labs bērniem, bet arī efektīvs līdzeklis noteiktu slimību ārstēšanai.

Mājas receptes ar klepus pienu

Piens apņem balsenes gļotādu, mazina iekaisumu, atšķaida gļotas un veicina to izdalīšanos. Kombinācijā ar noteiktiem pārtikas produktiem (medu, sīpoliem, banāniem) tas ir noderīgs mājas līdzeklis.

Ar medu un propolisa tinktūru

Ja bērnam ir vairāk nekā trīs gadi, viņš var pagatavot veselīgu maisījumu: uzkarsē 200 ml piena, pievieno 1 tējkaroti medus (ja nav alerģijas), kārtīgi samaisa. Šo dzērienu ieteicams dzert siltu pirms gulētiešanas.

Bērniem, kas vecāki par 5 gadiem, var pagatavot klepus līdzekli, pievienojot propolisu - ne vairāk kā 1-2 pilienus 20% ūdens tinktūras uz 200 ml piena. Ņem arī siltu naktī.

Medu nepievieno karstam pienam - šajā gadījumā visas tā labvēlīgās īpašības pazūd.

Piens ar medu palīdz atvieglot stāvokli ar spēcīgu klepu

Ar minerālūdeni

Šai receptei labāk izmantot sālsūdeni, piemēram, Borjomi vai Essentuki: 100 ml piena jāuzsilda līdz siltai temperatūrai, pievieno tam 100 ml minerālūdens. Iegūto produktu rūpīgi sajauc un dzer pirms ēšanas trīs reizes dienā. Šī recepte ir piemērota bērniem pēc trim gadiem, jo ​​dzirkstošais ūdens un minerālu sastāvs nav paredzēts jaunākam vecumam.

Ar sīpolu

Sīpolu piena recepte ir ļoti efektīva pret sausu klepu, taču bērni bieži nevēlas dzert šo maisījumu smaržas un īpatnējās garšas dēļ. Tāpēc šo kombināciju var piedāvāt bērnam, kas vecāks par pieciem gadiem (bet nevajadzētu piespiest viņu dzert). Lai pagatavotu sīpolu, nomizo un sagriež gredzenos, liek traukā un ielej 500 ml piena, uzvāra un vāra 30 minūtes. Gatavo dzērienu uzglabā ledusskapī, un tas jālieto siltu pirms ēšanas, pa vienai tējkarotei 5-6 reizes dienā.

ar banānu

Piens ar banānu, atšķirībā no receptes ar sīpoliem, bērni parasti dzer ar prieku. Turklāt šim saldajam auglim ir zema alergenitāte. Uz 200 ml piena nepieciešams viens drupināts auglis. Maisījumu rūpīgi samaisa un dod bērnam siltā veidā, sadalot kokteili trīs porcijās. Bērniem, kas vecāki par trim gadiem, varat pievienot cukuru, medu vai 1 tējkaroti kakao.

Piens ar banānu – garšīgs un veselīgs līdzeklis pret klepu

Salvija un soda

Jums jāzina, ka populāras tautas receptes ar salviju vai soda nav piemērotas bērnu ārstēšanai. Salvijai ir liels skaits kontrindikāciju. Ir stingri aizliegts to dot zīdaiņiem līdz 5 gadu vecumam, kā arī ar nieru un vairogdziedzera problēmām, individuālu nepanesamību. Cepamā soda negatīvi ietekmē kuņģa gļotādu.

Piens ar auzām astmas ārstēšanai

Ja bērns cieš no šīs elpceļu slimības, varat pagatavot līdzekli uz piena bāzes, pievienojot auzas. Šis graudaugu augs satur lielu daudzumu vitamīnu un uzturvielu, un tas labi iedarbojas arī pret astmu. Uz 250 g auzu jāuzņem 1 litrs piena. Iegūtais maisījums tiek izturēts ūdens vannā apmēram trīs stundas, pēc tam dzēriens jāfiltrē. Šādu pienu dzer siltu pusstundu pirms ēšanas. Novārījumu lieto trīs reizes dienā, un porciju aprēķina atkarībā no bērna vecuma.

Piens ar auzām palīdz ne tikai ar astmu, bet arī normālu klepu

Cīņai pret tārpiem: piens ar ķiploku un klizmu

Tautas medicīnā pienu ar ķiplokiem izmanto tārpu apkarošanai.

Individuāla reakcija

Katrs organisms, īpaši bērni, uz jauniem produktiem reaģē atšķirīgi. Dažreiz piens var izraisīt negatīvas reakcijas.

Gremošanas traucējumi un aizcietējums

Bieži vien mazuļi cieš no gremošanas sistēmas pārkāpumiem, kuru viena no izpausmēm ir aizcietējums: bērns nevar iet uz tualeti, piedzīvo sāpes zarnās. Piens var stiprināt kuņģi un izraisīt aizkavēšanos defekācijā. Biežāk šis efekts rodas maziem bērniem, jo ​​viņu enzīmu sistēma nevar sagremot proteīnu. Šī iemesla dēļ tas apņem gļotādu ar blīvu slāni un novērš vitamīnu un barības vielu uzsūkšanos. Šis process savukārt samazina peristaltiku. Vecākā vecumā, kad bērna kuņģa-zarnu trakts ir gatavs dzert pienu, lielā izdzertā produkta daudzuma dēļ var rasties aizcietējums.

Pat kazas piens, kas organismam ir daudz vieglāk sagremojams, var izraisīt aizcietējumus.

Lai novērstu šo delikāto problēmu, pirmkārt, jums pilnībā jāizņem piens no mazuļa uztura. Ēdienkartē jāiekļauj vairāk svaigu dārzeņu un augļu, jo tie ir bagāti ar šķiedrvielām. Ja šāda diēta nepalīdz, būs jālieto medikamenti, kurus ieteiks ārsts.

Saindēšanās

Bērni ir jutīgāki pret saindēšanos, kuru ķermenis ir jutīgs pret patogēno mikrobu iekļūšanu kuņģa-zarnu traktā. Nereti šādi pārkāpumi rodas, vecākiem pērkot pienu no tirgus vai citām vietām, kur nav garantijas par produkta kvalitāti. Higiēnas pasākumu neievērošana slaukšanas laikā un nepareiza uzglabāšana visbiežāk ir gremošanas sistēmas darbības traucējumu cēlonis. Arī veikala produkti var būt saindēti, lai gan daudz retāk.

Bērniem saindēšanās simptomi ir šādi:

• slikta dūša un vemšana;
• sāpes un spazmas kuņģī un zarnās;
• caureja un bieža vēlme izkārnīties;
• temperatūras paaugstināšanās.

Kad parādās pirmie saindēšanās simptomi, jums jāsazinās ar ātro palīdzību: bērna ķermenis ātri tiek dehidrēts, un intoksikācija ir ļoti bīstama zīdaiņiem. Ārstēšana ir vērsta uz ūdens un elektrolītu līdzsvara atjaunošanu, patogēno baktēriju iznīcināšanu un toksīnu izvadīšanu.

Alerģija

Visbiežāk sastopamā problēma, ar kuru vecāki saskaras, ieviešot pienu, ir olbaltumvielu alerģija. Tas var izskatīties šādi:

• izsitumi uz ādas (nātrene, dermatīts, diatēze);
• Kvinkes tūska (lokāla gļotādu un zemādas taukaudu tūska, kas rodas pēkšņi un strauji attīstās);
• smaga vemšana;
• bieža regurgitācija zīdaiņiem;
• caureja;
• sāpes vēderā, kolikas zīdaiņiem;
• rinīts un klepus;
• bronhiālā astma (piens nevar izraisīt slimības, bet ar ģenētisku predispozīciju alerģiska reakcija uz šo produktu kļūst par izraisītāju).

Pediatri iesaka pievērst uzmanību arī laktozes nepanesības klātbūtnei vecākiem. Ja tas ir, nav iespējams piedāvāt pienu bērnam, kas jaunāks par trīs gadiem, jo ​​individuālā jutība var būt iedzimta. Tas attiecas arī uz bērniem, kuru māte vai tēvs cieš no cukura diabēta. Piena ievadīšana agrīnā vecumā var izraisīt šīs slimības attīstību.