Гурван эмэгтэй - гурван түүх: "Би нэгтэй амьдардаг, гэхдээ би өөрт нь хайртай. Би нэгд нь хайртай, гэхдээ өөр хүнтэй амьдар: Юу хийх вэ? Нэгийг нь хайрлаж, нөгөөтэй нь амьдар

Телевизийн хөтлөгч, зохиолч, алдартай сэтгэлзүйн сургалт, вебинаруудын хөтлөгч Павел Раков "Ээж танд ингэж заадаггүй" номондоо хайрын гурвалжинд унасан гурван өвчтөнийхээ түүхийг иш татжээ.

Чамд бүх зүйл сайхан байгаа юм шиг байгаа хүнтэй хамт амьдардаг нөхцөл байдлыг авч үзье. Тогтвортой байдал, хэвийн харилцаа, хөгжил цэцэглэлт. Тэгээд нэг өдөр та хүнтэй танилцаж, гэнэт түүнд гайхалтай хүсэл тэмүүлэл бий болно!

Павел Раковын ажигласнаар олон эмэгтэйчүүд ижил төстэй нөхцөл байдалд орсон байна. Тэд бүгдээрээ нэгтэй нь хамт амьдарч, нөгөөд нь хайртай бол яах ёстой вэ гэсэн асуултад зовж байна. Зарим нь шинэ харилцаа ямар ч сайн зүйлд хүргэхгүй гэдгийг оюун ухаанаараа ойлгодог байсан ч өөртэйгөө юу ч хийж чадахгүй, мэдрэмжинд маш их автсан гэж хэлсэн.

Зохиолчийн баатрууд болох Ирина, Инна, Алена нар нүгэлт хайрын торноос хэрхэн гарч ирснийг олж мэдье. Баатруудын нөхцөл байдал ижил төстэй байдаг: тэд нөхрөө хайрладаггүй бөгөөд амрагуудтайгаа хамт байхыг хүсдэг. Гаднах чинээлэг гэр бүлд ч ийм зөрчил яагаад тохиолддогийг олж мэдье?

Гэрэл зургийг Getty Images

Нэгдүгээр түүх

Төрөл: "Зугтсан Молдав"

Ирина: "Би нөхрөө үзэн яддаг, эсвэл амраг, хүүхэд хоёрыг хэрхэн сонгох вэ?"

Ирина Молдаваас гаралтай, гэрлэсэн боловч саяхан Москвад ирээд маш их дурласан залуутай танилцжээ. Үүний үр дүнд Ирина нөхрөө орхиж, найзтайгаа амьдрах болсон боловч нөхөр нь түүнийг ганцааранг нь орхисонгүй: "Хэрэв минийх биш бол чи тэнцэнэ!" Тэд Молдав дахь аавтайгаа хэвээр байгаа нийтлэг хүүхэдтэй. Шинэ найз залуу нь тэдний гэр бүлийн харилцаанд хараахан хөндлөнгөөс оролцохгүй байгаа тул хэнтэй амьдрахаа шийдэхийг түүнээс хүсэв.

Тиймээс Ирина өөр хотын нэгэн эрд дурлаж, хүүгээ нөхөртөө үлдээсэн гэсэн хоёр асуудал тулгараад байна. Одоо бид хүүгээ, хайртай хүнээ хэрхэн сонгохыг харах болно.

Шинэ найз залуу нь Ирагийн өмнө "Хэрвээ чи хэнтэй үлдэхээ одоо л шийдэхгүй бол бид явах хэрэгтэй болно." Эмэгтэй хүн амрагтаа нөхрөөсөө салах нь гарцаагүй бөгөөд ерөнхийдөө тэд хамтдаа байхын тулд бүх зүйлийг хийх болно гэж баталж байна. Зөвхөн тэр хүүхэдтэй холбоотой асуудлыг шийдэх хэрэгтэй, учир нь тэр салах юм бол түүнийг өөртөө авчрах боломжгүй болно.

Амраг нь: "Тиймээс та сонголтоо хийх хэрэгтэй - би эсвэл хүүхэд. Гэхдээ чи залуу хэвээр байна, бид чамаас өөр хүүхэд гаргаж чадна. Та хүүтэйгээ уулзана, Молдав руу очиж уулзаарай." Гэхдээ Ирина өөр сонголтыг санал болгож байна: хүүгээ авах, эс тэгвээс хүүгээ хулгайлж, Москвад авчирч, дараа нь салах. Залууд энэ төлөвлөгөө тийм ч их таалагддаггүй. Молдавын эмэгтэй нийслэлд сайн цалинтай ажилд орох магадлал багатай тул хүүхдийн тэтгэмжийг түүнд дүүжлэх болно гэдгийг тэр ойлгож байна. Хүүхдээ одоохондоо Молдав дахь эмээтэйгээ (нөхөртэйгээ биш) хоёуланг нь хөл дээрээ босох хүртэл нь үлдээхийг тэр өөрөө шаардаж байна. Мөнгө олчихвол хүүгээ нийслэлд авчирна. Эмэгтэй дурамжхан боловч зөвшөөрч байна, учир нь тэр үнэхээр хайртай хүнийхээ хүзүүнд хүүхэдтэйгээ суухыг хүсэхгүй байна.

Ирина тэр залуу түүнтэй хамт байхыг хүсч байна гэж шийдсэн боловч тэр нэг болзол тавьжээ: эхлээд хөл дээрээ бат зогсож, мөнгө олж, дараа нь Молдаваас хүүхэд авчирч, хамтдаа амьдар. Ирина итгэж, зөвшөөрөв. Гэвч үнэн хэрэгтээ тэр эмэгтэй хоёр том алдаа хийсэн.

Эхлээд тэр хүүхэд, эрэгтэй хоёрын аль нэгийг нь сонгож, хоёрыг нь сонгосон. Гэхдээ түүнийг Москвад үлдэхэд нь хүүгээ эхгүй орхиж тарчлаана гэдэгт би илүү итгэлтэй байна. Зүгээр л тэр одоо энэ талаар бодохгүй байна, учир нь түүний хажууд хайртай хүн байгаа.

Хоёрдугаарт, Ирина өөрөө энэ үүрэг хариуцлагыг эрэгтэй хүнд шилжүүлэхийн оронд хүүхдээ тэжээхийн тулд шаргуу ажиллах болно гэж мэдэгджээ. Ийнхүү тэрээр эрэгтэй хүний ​​дотор шимэгч хорхойг төрүүлдэг. Эцсийн эцэст эрэгтэй хүнд түүнийг өндөр амжилтанд хүргэхийн тулд голчлон эмэгтэй хүн хэрэгтэй байдаг. Тиймээс Ирагийн оронд ингэж хэлэх шаардлагатай байв: "Хонгор минь, та биднийг халамжлах болно, би чамайг аль болох их мөнгө олохын тулд бүх зүйлийг хийх болно. Би чамайг хайрлана, урам зориг өгнө, минийх шиг хайраар чи уулыг хөдөлгөж чадна!"

Гэрэл зургийг Getty Images

Хоёрдугаар өгүүллэг

Төрөл: Цасан хатан хаан

Инна: "Салсны дараа өөр олон эмэгтэйтэй болсон хайртыг уучлах боломжтой юу?

Инна хоёр удаа гэрлэсэн ч хоёулаа хайр сэтгэлээсээ салаагүй. Тэр өөрийгөө ерөнхийдөө хүчтэй мэдрэмж төрүүлэх чадваргүй гэж үздэг байсан бөгөөд бүх хүсэл тэмүүлэл гэж юу болохыг ойлгодоггүй байв. Гэвч нөхөртэйгээ тогтворгүй харилцаатай байсан хоёр дахь гэрлэлтийн үеэр тэрээр амьдралдаа анх удаа санаандгүй дурлаж, толгойгоо алдлаа! Тэр гэр бүлээ орхисон боловч шинэ харилцаа удалгүй дуусав.

Бид түүнд дараах нөхцөл байдлыг санал болгоно: Инна зургаан сар салсны дараа амрагтайгаа дахин уулзав. Тэр хоёр уулзсандаа баяртай байна. Гэсэн хэдий ч тэрээр аль хэдийн ... хоёр охинтой гэдгээ нуугаагүй ч тэр даруйдаа тэдэнд хайргүй, зөвхөн тэдэнтэй унтдаг гэсэн шалтаг тоочдог ч Иннаг санаж байна. Тэр тэдний уулзалтыг үргэлжлүүлэхийг хүсч байна. Гэвч Инна хоёр ч гэсэн эзэгтэй байгаадаа ичиж байна.

Тэд зургаан сарын өмнө уулзахдаа нөхөртэй, өөрөөр хэлбэл хоёр бэлгийн хавьтагчтай байсан гэж ноён зэмлэн хариулав. Инна нөхрөө орхиогүй гэж тайлбарлав, учир нь тэр хайрт нь түүнтэй хамт үлдэнэ гэдэгт зуун хувь итгэлтэй биш байсан тул ийм зүйл болсон - тэд эцэст нь салсан.

Амраг нь нөхрөө хардсан гэж шалтаг хэлдэг. Одоо тэр байдал түүнд бумеранг шиг буцаж ирэв. Тэр өшөө авахгүй гэдгээ баталж байна. Тэр зүгээр л энэ бүх хугацаанд зовж шаналж, бусад эмэгтэйчүүдийн орон дээр тайвшрахыг эрэлхийлсэн, учир нь тэр эрэгтэй хүн юм! Тэр хэрэгцээгээ хангах хэрэгтэй. Гэхдээ тэр Иннад хайртай хэвээрээ: "Хонгор минь, одоо над дээр ир!" Олон тооны эмэгтэйчүүдэд үнэнч бус байдлын тухай өгүүлсний дараа тааламжгүй амт үлдсэн ч та санал нийлж байна: "Гомдол, уур хилэн сэрж байсан ч нөгөө талаар түүнийг жирийн хүн шиг аашилсан гэсэн ойлголт ирсэн."

Инна хуучин амрагтайгаа болзох нь үнэхээр аймшигтай болсон гэж үзэж байна. Нэгэн цагт өөрт нь хайртай байсан хүнээс өөр үг сонсмоор байна, тухайлбал, түүнийг өөртэй нь адилхан санаж, чин сэтгэлээсээ байсан гэх мэт. Гэхдээ боловсролтой сэтгэл зүйч биш эмэгтэй хүн худал үнэнийг яаж ялгаж чаддагийг би үнэхээр ойлгохгүй байна. Хэрэв тэр түүнд 9 жил түүнгүйгээр нүдээ аниагүй гэж хэлсэн бол тэр зовж шаналж байсан - энэ үнэн гэдгийг тэр яаж ойлгох вэ? Ерөнхийдөө хуучин мэдрэмжийн илрэлийн эдгээр хоосон хүлээлт нь Иннагийн анхны алдаа юм.

Хоёр дахь алдаа бол олон жил салаад болзоонд ирсэн эртэй гэр лүүгээ цэцэг, бэлэг сэлтгүй харихыг зөвшөөрсөн явдал юм. Тэрээр өөрийн зан авирыг эдгээр сэтгэл хөдлөл, дахин мэдрэхийг хүссэн гэж тайлбарлав. Тэр аз жаргалтай, түүнд өөр юу ч хэрэггүй, эрхэм хүнтэй холбоотой ямар ч тодорхой зүйл байхгүй. Хэдийгээр байдаг: тэр болзохыг зөвшөөрөхдөө тэр мөчид энэ бол тэдний сүүлчийн уулзалт байх болно гэж өөрөө шийдсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Гэхдээ энэ бол өөрийгөө хуурах явдал юм! Эрхэм бүсгүйчүүд ээ, та хайртай хүнтэйгээ сүүлчийн удаа уулзахаар шийдсэн тохиолдол олонтаа тохиолддог уу? Тэгээд - за, дахин хийцгээе! Хэсэг хугацааны дараа - хагас дахин илүү!

Иннагийн алдаануудыг харцгаая. Миний бодлоор хамгийн эхний зүйл бол тэр хүн бэлэггүй ирсэн. Хэдэн секундын дараа тэр түүнийг гэр лүүгээ явахыг ятгав. Тэр эмэгтэйд бараг ямар ч хариуцлага хүлээгээгүй бөгөөд тэр эргээд хил хязгаараа хамгаалаагүй, хамтдаа байхын тулд юу хийх хэрэгтэйг хэлээгүй. Эрэгтэй нь ямар ч хичээл зүтгэл, хүч чармайлтгүйгээр эмэгтэйг дахин авсан. Тэр бүр бодсонгүй: магадгүй өнөөдөр тэр түүнтэй дараалан тав, арав дахь нь байсан болов уу? Бас бусдын нэгэн адил түүнд "хайр"-аа хэлсэн. Инна зүгээр л хууртагдаж байгаа байх. Тэр өөрийгөө болон хүнийг хууран мэхэлж, энэ хуурмаг байдалд амьдардаг. Гэхдээ тэр эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаанаас юу хүсч байгаагаа сайн ойлгодоггүй нь үнэн юм. Түүнээс гадна тэр эрэгтэй хүнд түүнийг ашиглахыг зөвшөөрдөг! Тэгээд өөрийгөө баяр хөөртэйгөөр өгдөг. Тэгээд тэр хүнийг улам дордуулдаг.

Тэр үүнийг сүйтгэсэн! Тэр аль хэдийн хөтлөлцөөд явчихсан. Тэр аль хэдийн хэн нэгнийг гомдоосон, учир нь түүний очсон эмэгтэйчүүд түүнд дурласан байж магадгүй юм.

Тиймээс, юуны түрүүнд Инна, та өөртөө хил хязгаар тогтоох хэрэгтэй. Чи бол эмэгтэй хүн болохоос үерхэх резинэн хүүхэлдэй биш. Чи сэтгэлтэй, сэтгэлтэй. Танд зорилго, төлөвлөгөө бий. Та ирээдүйг хүсч байна. Та зүгээр л секс хүсч байна уу? Гайхсан юм уу?!

Гэрэл зургийг Getty Images

Гуравдугаар өгүүллэг

Төрөл: Сонгодог сүйт бүсгүй

Алена: "Хайр ба ажил хоёрыг хэрхэн сонгох вэ"?

Алена нэг залуутай болзож, өөр залуутай маш удаан үерхсэн, учир нь тэр Тюмень хотоос өөр хот руу нүүсэн бөгөөд сургуулиасаа хойш хамт байсан хайрт нь ирж чадахгүй, учир нь тэр дор нь ажилладаг. гэрээ. Энэ байдал есөн жил үргэлжилж байна. Өнөөдөр охин шинэ найз залуутайгаа болзох уу, эсвэл төрөлх хотоосоо хайртай хүнтэйгээ харилцаагаа үргэлжлүүлэх үү гэдгээ шийдэхийг хүсч байна. Эсвэл гуравдахь нэр дэвшигчийг олох болов уу? Шинэ санал болгож буй нөхцөл байдалд Алена хэрхэн биеэ авч явах вэ? Есөн жил өнгөрлөө гэж бодъё. Алена Тюменьд үлдэхээр ирсэн бөгөөд тэнд найз залуутайгаа кафед уулзав.

Эр хүн түүнийг мартаж чадахгүй байгаагаа хүлээн зөвшөөрч, түүнийг санаж байна. Тэрээр Москвад очсондоо маш их харамсаж, түүн рүү буцаж очихыг гуйв. Охин толгойгоо сөргөөр сэгсэрнэ: "Би нийслэлд ажилтай." Тюменьд тэр араваас хорин мянган рубль л олж чадна. Эрэгтэй хүн гайхаж байна: ажил яаж хайраас илүү чухал байх вэ? Дараа нь Алена эсрэг санал тавина: түүнийг Москвад түүн рүү шилжүүлээрэй. Хүргэн: "Ихэвчлэн эмэгтэй хүн эр хүнийг дагадаг" гэж хариулав. Тэгээд тэр түүнийг тэжээнэ гэж амлаж, тэр дуртай зүйлээ хобби болгон хийх болно. Эцсийн эцэст түүний найдаж буйгаар тэр хувийн нууцыг үнэлдэг. Таны хувьд юу илүү чухал вэ - хайр эсвэл карьер уу? Хариулах, чи өөрөө зовж байна. Яагаад танд ажил хэрэгтэй байна вэ? гэж тэр асуув. Гэхдээ эмэгтэй хүн өөрийн гэсэн байр суурин дээрээ зогсож, өөрийгөө бүтээлч байдлаараа бие даасан байдлаар танигдах дуртай гэдгээ баталж, нийслэлд амьдрах дуртай тул Тюменьд биш Москвад байдаг. Тэд буулт хийх гэж оролддог боловч дэмий хоосон: тэр нүүх, ажлаасаа гарахыг шаардаж, түүний мэдрэмжийг уриалж байна.

Гэхдээ тэр эмэгтэй хатуу, түүний хадгалагдсан эмэгтэй байхыг хүсэхгүй байна. Тэгээд тэр хүн ультиматум тавиад: "Нүүх үү, эсвэл энэ бол бидний сүүлчийн уулзалт. Хайрлах эсвэл ажил хийх. Алена ажлаа сонгож, бие биедээ гомдсон тэд салцгаав.

Би үнэнийг хэлье: Алёнушкагийн зан байдал нь энгийн эрчүүдийг новш болгодог, учир нь түүний сонголт бол ажил мэргэжил, өөрөө, түүний амжилт юм. Мөн энэ сонголтод эрэгтэй хүнд байх газар байхгүй. Алена үүнийг эсэргүүцэхийг оролдсон: "Би мэргэжил, хайр хоёрын аль нэгийг сонгож чадахгүй. Зүгээр л намайг ойлгодог, хажууд минь байх эр хүн л хүснэ.

Энд Алёнушкагийн гол үгс байдаг - "... тэр надтай хамт байсан. Дараа нь би хэлсэн! Ийм их юмуу бага уу? Эрэгтэй хүн түүнийг байгаагаар нь хүлээж авахын тулд - тийм, тийм тийм! Өөрийгөө хүндэлдэг ямар ч эр эмэгтэй хүний ​​дор байхыг хүсдэггүй. Гэхдээ ийм нэр дэвшигч нь түүнд тохиромжгүй, учир нь тэр зохисгүй зан авирынхаа ачаар амжилтанд хүрсэн эрийг амьдралд нь оруулахгүй.

“Хонгор минь, би арван жилийн өмнө чөлөөтэй байхдаа уулзсан бол юу ч өгөх байсан. Одоо…"

Ерөнхийдөө тэр хууль ёсны эхнэрээ орхиж, тантай хамт гэр бүлийн амьдралд орохгүй нь тодорхой. Мөн энд үл ойлголцол гарч байна. Хайртай юу? Тэр хайртай гэж хэлдэг. Та орондоо яаж байна? Сэтгэл татам. Нийтлэг ашиг сонирхол, үзэл бодол, та бие биенээ үг хэллэггүйгээр ойлгодог, гараа авах нь зүйтэй - шингэлээгүй эндорфин нь судсаар урсдаг.

Гэтэл орой болж, үл ойлгогдох, хүсээгүй, хайрлаагүй нэгэн нь хүлээж байгаа үл ойлгогдох "гэр" рүүгээ яаран очно. Тэгээд тэр, хараал ид, түүнтэй ярилцаж, дараа нь хоёр дахь удаагаа хараал идээд түүнтэй унтахаар хэвтэв! Эрэгтэй хүн нэгийг нь хайрлаж, өөртэй нь хамт амьдарч чадах уу? Хариулт нь тийм. 100% чадна. Тэгээд одоо яагаад гэдгийг харцгаая.

Хайртай, тийм ч их биш

Эрэгтэй хүн хоёр эмэгтэйд хайртай юу? Үгүй Полигами бол хамгийн олон эмэгтэйг үр тогтоох чадвар боловч хүн бүрт хайрын эйфори мэдрэмжийг мэдрэх чадвар биш юм. Өөрөөр хэлбэл, эрэгтэй хүн хоёр эмэгтэйг ямар ч байдлаар "хайрлаж" чадахгүй. Энд байгаа хашилтууд нь ямар нэг шалтгаантай.

Сургуулийн уран зохиолын хичээл дээр хэлэхдээ хайр бол бүх зүйлд бэлэн байх үеийн мэдрэмж юм: бүх мөнгөө өгч, жилийн 30% зээл авах, бөөр эсвэл үсээ зарж хамгийн хайртай хүндээ бэлэг авах. хүн, сүүлчийн халбага кофегоо хоёр хувааж, орныхоо ирмэг дээр унт, цагтаа босохын тулд 15 минутын өмнө босоорой ...

Тийм ээ, та хайрын төлөө хийсэн эр зоригийг хэзээ ч мэдэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, цочмог хайрын туршлагыг мэдрэх үед эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс мэдрэмжийнхээ объектод аль болох ойр байхыг хичээдэг. Өдрийн турш хэрэглэх нь дээр.

Энд хайрын оронд "хайр" болж хувирдаг: нэг нь бага зэрэг, хоёр дахь нь бага зэрэг. Би чамгүйгээр амьдарч чадахгүй ч яаж ийгээд л чадна. Чамгүйгээр би гунигтай байна, гэхдээ өө, би гэртээ харих цаг болжээ. Чи үнэхээр үзэсгэлэнтэй, нөгөөх шигээ биш, маш ухаалаг, хамгийн пресамая юм. Тэгээд: "Сайн уу, тийм ээ, хонгор минь, тийм ээ, талх, талх, сүү, геморройд зориулсан лаа уу? Мэдээж би тэгнэ. Тийм ээ, би удахгүй болно. Аль хэдийн ирж байна. Бүх зүйл, миний цорын ганц, би явсан. Би чамайг тэвчихийн аргагүй санах болно."

Хэрэв эрэгтэй хүн хоёрт хайртай бол тэр хоёрт худал хэлдэг. За, компанийн хувьд.

Худалдаж ав, эмэгтэй, гахай!

Тэгээд хэн ч гуниглахгүй. Гэтэл тэр залуу гэнэт дунд насны хямралд оржээ. Мөн ОХУ-ын дундаж нас нь маш харьцангуй ойлголт учраас хүн бүрт өөр өөр байдлаар ирдэг. Эзэгтэй болсноор хямрал ч мөн адил болсон.

Зүрх сэтгэлийн зовлонтой, оюуны сэтгэл ханамжгүй байдал, бэлгийн өлсгөлөнг өдөөж, дэлхийн асуудалд туршлагатай хүн ямар ч охиныг уруу татаж чадна. Охин байх байсан, гэхдээ арга барил байх болно.

Эцсийн эцэст зөөлөн шивнэлдэж, хууль бусаар хил давах тэврэлтэнд автсан бүсгүйчүүд ямар ч тэмцэлгүйгээр бууж өгдөг. Тэд хайлж, догдолж, хүсэл тэмүүлэлтэй SMS бичиж, эротик дотуур хувцас худалдаж авдаг. Эдгээр өдрүүдийн нэгэнд хайртай хүн нь цэцгийн баглаа, бөгж, хуучин эхнэрээ амрахаар явуулсан гэсэн мессежтэй гарч ирнэ гэж тэд найдаж байна.

"Чи Зухра, хайртай эхнэрээрээ томилогдсон!"
Та цэвэршилт эхлэхээс өмнө энэ мөчийг хүлээж болно, гэхдээ хэзээ ч бүү хүлээ. Тэр тархийг чинь нунтаглаж байхад нунтаг үрчлээтдэг.

Санаачлага нь шийтгэгддэг

Эхнэр нь түүнд үнэнч бус байдлын талаар нэхэмжлэл гаргах хүртэл эр хүн түүнийг орхихгүй. Тэр үүнийг хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй ч ёс суртахууныхоо талаар санаа зовдог. Ээж, нагац эгч Рая, загалмайлсан эх, эгч, ах, мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүд, хөршүүд, найз нөхөд - бүгдэд нь энэ ядарсан гэдгийг яаж тайлбарлах вэ, би шинэ хүнтэй амьдрах болно.

Үгүй ээ, хэрэв "энэ нь" салах өргөдлөө өгвөл - сайн, бид салж, "тэртэй" хамт амьдрах болно. Тиймээс ухаалаг эхнэр цусаа алдахгүйн тулд эцсээ хүртэл тэнэг царай гаргах болно.

Тэр бол цаг, энэ бол цаг

Харин "Эр хүн хоёр эмэгтэйг адилхан хайрлаж чадах уу?" нэлээн хүлээн зөвшөөрөгдсөн эерэг хариулт. Тэр тэднийг нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэл баримтлалын дагуу биш, харин дотоод хэм хэмжээнийхээ дагуу хайрладаг. Энэ нь шар айраг хэрхэн хайрлах тухай юм, гэхдээ үе үе архи уудаг. Костюм өмс, харин амралтын өдрүүдэд жинсэн өмд өмс. Баден дахь ус руу, тосгон дахь өвөө рүүгээ яв. "Тэр" болон "энэ"-тэй адилхан. Энэ эмзэг тав тухыг хэн ч сүйтгэхгүй л бол тэнд сайн, бас муу биш.

дахин "гайхалтай"

Гэсэн хэдий ч амьдрал тантай нүүр тулж, хүсэл тэмүүлэлтэй хайртай хүн гэр бүлийн өврөөс таны өвөрт хөөгдөж байвал түүх дахин давтагдахыг хүлээнэ үү. Зөвхөн одоо "энэ" нь чи, "тэр" нь өөр хэн нэгэн байх болно. Шударга Грэм Гринийн бичсэнчлэн: "Эзэгтэйн хамгийн халуун тэврэлт хүртэл хайр нь хувирамтгай гэдгийг харуулдаг."

Хэрэв эр хүн нэг удаа зүүн тийшээ явсан бол түүнийг гайхалтай туршлагыг давтахад юу ч саад болохгүй. Тиймээс түүний гэрлэлтийн үнэ цэнийн талаар бодох нь зүйтэй. Чиний хувьд цорын ганц боломжит сонголт болох өөрийн хүнээ хайсан нь дээр биш гэж үү?

хуучин хэв маяг

Дээр бичсэн бүх зүйл бол нэгээс олон эмэгтэйн амьдралын ерөнхий туршлага юм. Гэхдээ! Гайхамшиг тохиолддог. Үнэн, дагинагаас авсан бүх бэлэг шиг энэ гайхамшиг нь бага зэрэг хуучирсан байх болно. Тэр үнэхээр сонголтын өмнө өөрийгөө тавьж чаддаг: эрэгтэй хүн нэгийг нь хайрлаж, өөр хүнтэй амьдарч чадах уу? Гэхдээ дараа нь тэр 50-аас дээш байх болно. Чи 40-өөс илүүгүй байх магадлалтай. Тэр таны талд сонголт хийх болно, эцэст нь шаахайны бүрэн эрхт эзэн болж, охины зүрх сэтгэл байхаа болино.

Тэтгэвэрт гарах нас эсвэл эрүүл мэндийн ноцтой асуудал гарахаас өмнө таны мөрөөдлийн хүн амьдрал бол хязгаарлагдмал үзэгдэл гэж боддоггүй. Хэрэв та одоо мөрөөдлөө биелүүлэхгүй бол хэтэрхий оройтсон байх болно. Гэхдээ шарсан азарган тахиа идэх нь зүйтэй бөгөөд тэр хүслээ хурдан бодит болгож хувиргадаг: тэр салж, нийтлэг хүүхдүүдээ үрчилж, өвийг дахин хуваарилж, таныг бүртгэлийн газарт аваачна.

Энэ нь танд сэтгэл ханамжийн мэдрэмжээс гадна юу заналхийлж байна вэ? Өө, маш их асуудал. 10-12 жилийн дараа энэ нь таны нүдний өмнө задарч эхлэх бөгөөд 2-3 жилийн дараа таны амьдралын хаа нэгтээ "түрүү булчирхай" гэсэн үг гарч ирэх болно, халуун орны тулаан нь ховор нөхөрсөг дасгал болж хувирна. Хуурамч эрүү, миний нүдний шил-эм-сонин хаана байна, чиний зүрх сэтгэлгүй, хайхрамжгүй байдлын талаар гомдоллож, хуучин эхнэр рүү чинь утасдана ... Тэгээд ер нь тийм ч хөгжилтэй хөгшрөлт биш.

Таны эр зоригийн төлөө хэн танд хамгийн их талархахыг та мэдэх үү? Түүний хуучин эхнэр. Тэрээр хайртай хүнийхээ хөгшрөлттэй холбоотой гэрийн ажлыг даван туулсан. Тэр тайвширч, аз жаргалтай амьдрах боломжтой.

Салшгүй хагас

Нэгэнт дурлах хүсэл ирсэн тул чөлөөт нэр дэвшигчийг хайрла. Тэр дугуй хуурах системийг хараахан эзэмшээгүй байна. Тэр нэг эмэгтэйг хайрлах болно - чамайг.

Мөн ямар ч үр дүнгүй хүлээлт, хоосон итгэл найдвар байхгүй. Бид дурласан, гарын үсэг зурсан, бид аз жаргалтай амьдарч байна!

Сайн байна уу эрхэм уншигчид! Шийдвэр гаргах нь үргэлж хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь таны амьдралыг үндсээр нь өөрчлөх боломжтой байсан ч бүр илүү хэцүү байдаг. Өөртэйгөө илэн далангүй ярилцаж, эргэцүүлэн бодох нь тусалсан ч гэсэн төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхээс өмнө маш их зүйлийг даван туулах хэрэгтэй болно. Хүмүүс үүнийг ойлгож байгаа тул хэрэгжүүлэх гэж яарахгүй байна.

Би нэг хайрын хамт амьдардаг - юу хийх вэ? Хариулт нь маш энгийн бөгөөд ойлгомжтой мэт боловч сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөгүйгээр практикт маш хэцүү байдаг. Энэ бол өнөөдөр танд өгөх гэж байгаа зүйл юм. За, эхэлцгээе, тийм үү? Энэ нийтлэлийн төгсгөлд та шийдвэр гаргаж, амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх боломжтой болно гэж найдаж байна.

Хэн буруутай юм

Та нэг нь аз жаргалгүй, хоёрдугаарт, хайртай хүн шударга бус ханддаг нөхцөл байдлыг бий болгосныг та ойлгож байна уу?

Та өөр хэн нэгний тухай бодож байгаагаа маш сайн мэдэж байгаа бөгөөд энэ нь таныг аз жаргалтай эмэгтэй гэж нэрлэх боломжгүй гэсэн үг юм. Хийж байгаа зүйлийнхээ улмаас та таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг, нэгдүгээрт, таны хүссэнээр биш, хоёрдугаарт, буруу.

Амьдралынхаа зарим үед та гайхалтай залуутай уулзаж, түүнтэй харилцаа тогтоохоор шийдсэн боловч дараа нь бодлоо өөрчилж, "Би өөр хүн хүсч байна" гэж ойлгосон. Энэ залуу чамд болон чамд сэтгэлээрээ итгэсээр байна. Та түүний оронд байхыг хүсч байна уу?

Зөвхөн чи л хүн бүрийг аз жаргалтай болгож чадна, эсвэл ядаж хүн болгонд үнэнч байж чадна. Та амьдралаас юу хүсч байгаагаа мэддэг, тэгвэл юу таныг өөр үйлдэл хийхэд хүргэдэг вэ?

Бүх зүйл таны мэдэлд байна, та зүгээр л шийдэж, хийх хэрэгтэй.

"Би чадахгүй"

Магадгүй та нууцаар дурласан хэн нэгэнд хэрэггүй байхаас айдаг байх. За тэгвэл мэдрэмжээсээ бүрэн татгалзах эсэхээ нухацтай бодох хэрэгтэй болов уу? Хэрэв та үүнийг хамт амьдардаг хүнийхээ төлөө хийх ёстой гэж бодож байгаа бол энэ нь огт тийм биш юм. Та хамтрагчдаа итгэлгүй байна, эс тэгвээс өнгөрсөн болон ирээдүйн талаар ямар ч бодолгүй байсан.

Өөртөө шударгаар хариул, чи хамт амьдрах гэж байгаа хүндээ хайртай юу? Хэрэв өөр хэн нэгэн тэдний дотор байнга байдаг бол яагаад танд энэ харилцаа хэрэгтэй байна вэ? Хэн ч үүнийг үнэлэхгүй байсан ч та үүнийг хүсч байна уу?

Надад итгээрэй, залуу чинь өөр хүнд хайртай байсан ч хамаагүй тантай хамт байх сонирхолгүй байна. Цаг хугацаа өнгөрч, энэ залуу өөр хэн нэгнийг олох нь гарцаагүй. Магадгүй та түүний хамгийн тохиромжтой хагасыг нь сольж байгаа байх. Чамайг юу хийхэд хүргэдэг вэ, өөрийнхөө үйлдлийг хэрхэн зөвтгөх вэ?

"Би чадахгүй" гэсэн бүх зүйлийг орхиж, айдсаасаа салж, бүх зүйл чин сэтгэлээсээ, шударгаар тохиолдох амьдралаа бүтээж эхлээрэй. Энэ бол гэр бүлийн аз жаргал юм. Өөрийгөө хайрлаж, гуравдахьтайгаа унтсанд чинь хэн ч талархахгүй. Өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг үнэл.

Өөрийгөө болон өөрийнхөө аз жаргалыг бод.

Яаж энд ирсэн юм

Би бага зэрэг дүгнэж, эцэст нь эргэн тойрныхоо нөхцөл байдлыг тодруулахыг хүсч байна. Өмнө нь би бусад хүмүүсийн тухай голчлон ярьдаг байсан, гэхдээ хүний ​​хувьд хамгийн чухал зүйл бол өөрөө юм, тийм ч зөв.

Эмэгтэй хүн харилцаандаа бүрэн сэтгэл хангалуун байвал өөр эрийг хэзээ ч хуурч, харахгүй. Тэр жинлэж, удаан хугацааны турш бодож, дараа нь өөрчлөгдөж, юуны түрүүнд сэтгэл хөдлөлөөр явдаг. "Би дахиж ингэж амьдарч чадахгүй, би өөрчлөлтийг хүсч байна, надад өөр хүн хэрэгтэй байна" гэж тэр өөр хүнтэй унтах гэж байгаа бололтой, тэр ч байтугай оюун санааны хувьд.

Хэрхэн байхаа зөвхөн чи л шийдэж чадна: хэнээс оюун ухаанаараа зугтах, эсвэл өөр хэн нэгэнтэй шинэ зүйлийг туршиж үзэх. Ямар ч тохиолдолд, та шийдвэр гаргаж, өөрийнхөө мэдрэмжийг дагаж эхлэх хүртэл тэд нөхцөл байдал шиг таныг зовоох болно. Надад итгээрэй, олон жилийн дараа та зовж шаналсанд ганц ч сүнс танд талархахгүй.

'DTBCHUFCHKFE CHUEN. ЧЫДЫНП ПЮЕОШ УЙМШОП ОБВПМЭМП Y CHPF TEYYMUS,
RPDULBTSYFE LBL NOE VSHCHFSH. TSYCHH U DECHHYLPK HCE YEUFSH MEF, CEOYFUS ТУХАЙ
OEK OEIPYUH F.L. ОЭ ЮХУФЧХА Л ОЕК ЛБЛЫИ-ФП ПУПВЭООЩИ ЮХУФЧ. ТАНЫ
OCHETOP MAVPCHSH Y VSCHMB, B FERETSH ...
ЧЭДШ б ЕУФШ МЭФ МАДЫ ОЧЕТОП ЧУЭ ТБЧОП РТЧШЧЛБАФ ДТХЗ Л ДТХЗХ. zpd
ОББД ЧУФТЭФЫМ УЧПА УФБТХА ОБЛПНХА, Y ФЭРЭШ ТЭЗХМСТОП ЧУФТЭЮБУШ У.
OEK, POB PYUEOSH IPTPYP LP NOE PFOPUYFUS(MAVIF), Y POB OBEF, UFP S
TSYCHH U DTHZPK, POI OBLPNSCH ... ZPCHPTYF YUFP OE CHUFBOEF NETsDH OBNY, OE
ИПЮЭФ МПНБФШ ЮША-ФП ЦЙОШ, ОП С ЧЭДШ ЧУФТЭФЫМ УЧПА ОБУФПСЭХА мавпчш,
С ИПИУХ ВШЧФШ У ОЕК. болон FERESH UPVUFCHEOOP RTPVMENB. tBZPCHBTYCHBM UP
УЧПЭК ДЭЧХЫЛПК, УОБЮБМП НЫТОП, ЧУЭ ПВШСУОЙМ, ОЭ РПНПЗМП ТЭЁЯА.
RTPVMENSCH. dBMSHIE VSHMP IHCE, NSC THZBMYUSH UFTBYOP, POB HYMB PF NEOS, OP
ЮЭТЭ ОЕУЛПМШЛП ДОЕК ОБЮБМБ ЪЧПОЙФШ, У РТПУШВПК ЧЕТОХФШУС. PFLBBM-тэй,
POB HZTPTSBMB OBMPTSYFSH ABOUT UEVS THLY, S H PFCEF FPMSHLP RPUNESMUS
(LPOEYUOP OE UNESMUS, RTPUFP OE RPCHETIME). YOUTE LBLPE-FP CHTENS S PF
COBLPNSCHI HOBM, UFP POB VTPUYMB TBVPFKh, NOPZP DOK RMBLBMB, B RPFPN
ЧЫДЫНП ТИЙМБУШ... УРБУМЫ ТЭР ФПМШЛП ЮХДПН. th PPF POB RPCHPOIMB,
RTPUYMB UFP-VShch NSC UPCHB ВСЧМЫ ЧНЭУФЭ, Й СЕ УНПЗ ЭК ПФЛББФШ
(RTEDUFBCHSHFE ZPMPU RPMOPUFSHHA PFYUBSCHIEZPUS YUEMPCELB, ХЦ ИБ ЕУФШ МЭФ С.
HER IPTPYP HOBM, POB VSCHOE PUFBOCHIMBUSH...). s OCHETOP LZPYUF, OP S
ЮРХЗБМУС УЛПТЭЭ ЧУЗП б УЕВС. хамт ОЭ УНПЗХ ЦЫФШ У ФЭН, УФП YЪ-ЪБ
NEOS... th LBL NOE УЕКЮБУ ВШЧФШ, ЧЭДШ С МАВМА ДТХЗА. tsYFSH U OEMAVINSCHN
YuEMPCHELPN, LBCDSCHK DEOSH DHNBS P DTHZPK(OE RSCHFBKFEUSH FBLPE RPCHFPTYFSH,
IHCE LFPZP OYUEZP OEF), YMI RMAOHFSH ТУХАЙ CHUE Y RPDKHNBFSH FPMSHLP P UEVE?
ОП С ВПАУШ, ЮФП ОБ ФБЛПК УФТБИОПК ВЭДЭ УЧПЭЗП УЙБУФШС ОЭ РПУФТПИФШ(У
ФБЛЫН ЮХУФЧПН ЧЁОСЧ С ЦЫФШ ОЕ УНПЗХ). bbvshchm улббфш юфп ffpf npneof
RTYOYEM PLPMP RPMHZPDB OBBD. th ChPF HCE RPMZPDB S OBIPTSKHUSH Ч
RPDCHEEEEOOOPN UPFPSOYY. b FBL CYFSH PUEOSH FSCEMP (OECHCHCHCHCHCHCHCHCHCHCHBAF,
HMSCHVBFSHUS PDOPC, DKHNBS P DTHZPK). rPDULBTSYFE RPTsBMHKUFB, LBL NOE
VSHCHFSh. UFP NPTsOP UDEMBFSH CH FBLPK UIFKHBGYY. UP UFPTPOSCH RTPEEE UNPFTEFSH
RTPVMENKH, RPFPNH RTEMPTSYFE IPFSh UFP OIVHDSH-ийн ТУХАЙ. veulpoeyuop fpp
RTPDPMTSBFSHUS OE NPTSEF.
bBTBOEE URBUYVP CHUEN,
at YULTEOOPUFSH Y HCHBTSEOYEN,
DNYFTYK.

pFCHEFYFSh

with VSC H FFK UIFKHBGYY PVTBFIYM CHOYNBOYE CHPF ТУХАЙ SFP.
noe LBCEFUS, DYNB, UFP FSC DPRHUFYM PYYVLH, LPZDB "CHUE PVYASUOYM" UCHPEK DECHHYLE. еУММЫ ФШ ДЭКУФЧЫФЕМШОП УЛББМ, УФП, ДЭУЛБФШ, ЧУФТЭФЫМ УФБТХА МАВПЧШ Й ИПЮЕЙШ ХКФЫ Л ОЕК - ОЮЕЗП ИХЦЭ ДЭЧХИЛБ Ч ЦОИЙ ХУМСЧЫБФШ ОЭ НПСЭ. рПУМЭ 6 МЭФ УПЧНЭУФОПК ЦОЁЙ ПОБ, НПЦЕФ, ЁЕ ПЮЕОШ ВПМЕОЕОООП ВШ РЕТЭОЮМБ "РТПУФП" ТБЦЧЧ. (yNEEFUS CH CHYDH, EUMY VSC FSH RTPUFP KHYEM, BOE LPOLTEFOP L DTHZPK.) OH B RPFPN, LPZDB POB RTYCHSCHLMB VSC HCE L FPNKh, UFP CHSC RP PFDEMSHOPUFY - CHSC VSC UPEDYOYMYUSH UP UCHPEK MAVINPK, Y CHUE VSCHMP VSC IPTPYP. (LUFBFY, ChSCH RTP RTPVMENSCH U UFPK MAVYNPK OE RYIEFE, OP TBB POY RPDTKHZY POBOE IPFEMB VSC "CHUFBCHBFSH NETSDH CHBNY", - CH FPN UMHYUBE Y EESH YUCHUMBE Y EESH YUCHUMBE.)

OP FERETSCH UIFHBGYS, OBULPMSHLP S RPOINBA, DTHZBS. пОБ ЪОБЕФ, ЮФП Фшч ОЕ РТПУФП ИПЮЕЙШ ТБУУФБФШУС У ОЕК - Б ЮФП Фщ ИПЮЕЙШ ХКФЫ Л ДТХЗПК. y LFB NSCHUMSH DMS OEE OECHSCHOPUYNB. ЦЭӨҮЛПЭ ЮХЧУФЧП УПВҮФЧЕООПУФЫ, ПРЕТОЙЮУФЧП, ЧҮЭ ДЭМБ. rPCHETSH NOE: FP, UFP POB ZPCHPTYF - OE NPZKH, NPM, TSYFSH VEH FEVS - FP OE PUPVP UHEEUFCHEOOP. FP VSHCHUFTP RTPIPDYF. б CHPF NSCHUMSH, UFP FS RTPNEOSEYSH EE BOUT DTKHZHA - CHPF LFH NSHCHUMSH, LPFPTHA POB TBUUNBFTYCHBEF LBL UCHPE TSIOEOOPE RPTBTSEOYE, POB DEKUFCHYFEMSEUFOPFOPYE.

Ъ ЛФЫИ УПВТБЦЭОИК, НОЕ ЛБЦЭФУС, Ы ОХЦОП УФТПИФШ УЧПА УФТБФЭЗЯ. OHTSOP UDEMBFSH CHUE, UFPVSC DECHHILB RPOSMB, UFP CHSC "RTPUFP" TBUUFBEFEUSH. OBRTYNET, RPFPNH, UFP ChBN U OEK RMPIP DTHZ U DTHZPN. uFPVSC X OEE LFP OILBL OE BUUPGYTPCHBMPUSH U FPK, dTHZPK. eUMY EUFSH ЧПЪНПЦОПУФШ - HEJTSBK LKhDB-OYVKhDSH OBDPPMZP. VEI PVYASCHMEOYS PZHYGBMSHOPZP TBUUFBCHBOIS, RTPUFP - OH CHPF FBL TsYOSH/TBVPFB /PVUFPFSFEMSHUFCHB UMPTSYMYUSH, UFP OBDP HEIBFSH. ffp chfptpe. б РЕТЧПЭ, ЭЭЭ ДП ПФЯЭДБ: ОХЦОП ДЭЧХЙЛЭ, У ЛПФПТПК ЦЫЧЕЙШ, РПФЫПОШЛХ ДПЧЕУФЫ МЭЗЕОДХ П ФПН, УФП ФЧПЫ ПФОПЬЕОИС У дТХЗПК БЛПОЮЙМЮШ. MYVP UFP X FPK RPSCHYMUS NHTSYUYOB/TSEOII, MYVP UFP FSH UBN L OEK PIMBDEM. ЧУЭ ЛФП ОБДП ЧОХЫБФШ ЮРПДЧПМШ, ОП ОБУФПКЮЙЧП.

OH B LPZDB FFY DCche CHEEY VHDHF CHSHCHRPMOOSCH - CHPCHTBEBEYSHUS ZHBLFYUEULY L UIFHBGYY, RTP LPFPTHA S ZPCHPTYM CHOBYUBME. th DPCHPDYYSH DEMP DP LPOGB.

IPYUH PF DHY RPTSMBFSH NHTSULPK TEYNPUFY Y ZPFPCHOPUFY Ч СФШ H УЧПЫ THLY Y UCHPA UHDSHVH, Y UHDSHVH MAVINPK TSEOEIOSHCH!

pFOPIOEOYS, LPFPTSHCHE UFTPSFUS ТУХАЙ RPYUCHE YBOFBTSB, OEDPCHETYS, RTPUFPK RTYCHSBOOPUFY, OERTYSFYS Y RTPYYI
UYNRFPPNCH RPDPVOPZP TPDB - HCE RPCPD DMS FPZP, YUFPVSH YI RTETCHBFSH.
oEZbfychoshche npgyy, PFTYGBFEMSHOSHE RPUMEDUFCHYS, RTPVMENSCH DMS PLTHTSBAEYI - UFP EEE SING NPZHF DBFSH?
th FFP - OE DHNBOYE P UEVE. uEMPCEL DPMTSEO LPZDB-FP VSHCHFSH UBNPUFPSFEMSHOSCHN.
yOPZDB, UNPFTEFSH FTEEKCHP ТУХАЙ TSYOSH. OE YЪNBFSCHCHBFSH UEVS (EUMY DTHZPZP YuEMPCHELB OE RPMHYUBEFUS).

dniftyk,
чшч УФПМЛОХМЮШ UP УМХЮБЭН РУЙИПМПЗЮЭУЛПЗП ЙБОФБТСБ, ЛФП ПЮЕЧЫДОП, ОП Ы РПОСФШ ФПЦ НПЦОП, 6 МЭФ ФБЛ УПЧНЭУФОПК ЦОЙОЙ. ДЭЧХЫЛЭ ОХЦОБ РТПЖЭУЫПОБМШОБС РПНПЭШ РУЙИПМПЗБ, ЮФПВЩ ПУЧППВПДЫФШУС ПФ ИБЧЮЙНПУФЫ Ы РТЫЧЩЮЛЫ Л ЧБН.
УЭ УЧПЕК УФПТПОСЧ, ЭУМЫ ЧШЧ ИПФЙФЭ ТЕЙЫФШ УЙФКХБГЯ, ЧБН РТЙДЭФУС РПУФХРБФШ, ФБЛ УЛЬББФШ, «ХНОП», ЛБЛ ПВСЧУОП ДЕМБАФ ЦЭОЕЁШ, БОЕ «ЛЮМЮПВСЫПВСЧПШ.
оБРТЙНЕТ 2-3 НЕУСГБ ОБЪБД Ч ЦХТОБМЕ Men"s Health ВЩМБ ОБРЕЮБФБОБ РПМХЫХФМЙЧБС УФБФШС РТП ФП, ЛБЛ ОБДП РПУФХРБФШ, ЮФПВЩ "ПОБ ЧБУ ВТПУЙМБ" ЪБ 7 ДОЕК. уНЩУМ ЕЕ ВЩМ, ЛПОЕЮОП, ПВТБФОЩН: ЕУМЙ ОЕ ИПФЙФЕ ЮФПВЩ ПОБ ЧБУ ВТПУЙМБ- ОЕ ДЕМБКФЕ ФБЛ. пДОБЛП РПТБЪНЩУМЙФШ ЕУФШ ОБД ЮЕН. нПЦЕФ ВЩФШ РТПЭЕ Ч ЧБЫЕК УЙФХБГЙЙ УДЕМБФШ ФБЛ, ЮФПВЩ ПОБ УБНБ ЪБИПФЕМБ ПФ ЧБУ ХКФЙ? оЙЛБЛЙИ ЗТХВПУФЕК, РТПУФП ЕУФШ ОЕЛПФПТЩЕ ЧЕЭЙ, ЛПФПТЩЕ ЦЕОЭЙОЩ ЛБФЕЗПТЙЮЕУЛЙ ОЕ МАВСФ ЧЙДЕФШ Й УМЩЫБФШ. тБЪ ДЕЧХЫЛБ ЧБН ОЕ ПУФБЧМСЕФ ЧЩВПТБ, ТУХАЙ TBHNOPUFSH Y RPOINBOYE AT HER UFPTTPPOSH TBUUYFSHCHBFSH OE RTYIPDYFUS, OHTSOP DKHNBFSH UBNPNKH ...
dB, Y EEE, RPUFBTTBKFEUSH LPOFTPMYTPCHBFSH UEKYUBU LPOFTBGERGYA, YUFPVSCH POB PF CHBU OE UBMEFEMB DMS HUHZHVMEOYS UIFHBGYY.

ЛП ЧУЭНХ ХЦЧЧУЛБООПНХ ИПЮХ ФПМШЛП РТЫВБЧЫФШ, ЙМЫ УЛПТЭЭ УБПУФТЫФШ ЧОЙНБОЕ ТУХАЙ МАВЧЫ FFYI ЦЭОЭЙО Л ЧБН. ChSch DKHNBEFE, CHBYB UPTCYFEMSHOYGB FBL UEVS CHEDEF RPFPNH, UFP VEEKHNOP MAVIF ChBU? oEF, POB MAWIFE UEVS! uFP FBLPE MAVPCHSH? MAVPCHSH - LFP UBNPPFDBYUB DBCE UBNPRPTSETFCHPCHBOYE. lPZDB MAVYYSH, ZPFCH UDEMBFSH CHUE, UFPVSCH PUYBUFMYCHYFSH MAVINPZP, YUFPVSCH ENH VSCHMP IPTPYP DBTSE b UYUEF UBNPZP UEVS. б Ч ЧБЬЭН УМХЮБЭ - ПОБ ЗПФПЧБ УДЭМБФШ ЧУЭ, ЮФПВЩ ИПТПЫП ВШМП ЕС, ОЭ УЙУЙФБСУШ У ФЭН, УФП ЭЭ "МАВЫНПНХ" ВХДЭФ РМПП. чПФ ЧБЫБ УФБТБС ЪОБЛПНБС ЛБЛ ТБЪ ФБЛЙ РПУФХРБЕФ РП МАВЧЙ - ПОБ ЦЕТФЧХЕФ УЧПЙН УЮБУФШЕН, ЮФПВЩ ОЕ ОБЧТЕДЙФШ ЧБН (ЛПОЕЮОП, ЕУМЙ ПОБ ЙУЛТЕООБ Ч УЧПЙИ ДЕКУФЧЙСИ, Б ОЕ ДЕМБЕФ ХНОЩК ФБЛФЙЮЕУЛЙК ИПД, ЮФПВЩ ЬЖЖЕЛФЙЧОЕЕ ДПВЙФШУС УЧПЕК ГЕМЙ). xChETEO, UFP RPDUPOBFEMSHOP CHSH LFP RPOYNBEFE Y YFP PDOB Y RTYUYO, RPYUENKh ChSCH PFDBEFE CHBYEK MAVINPK UFPMSh VPMSHYEE RTEDPYUFEOYE.
ChShVPT CHBN CHUE-FBLY UDEMBFSH RTYDEFUS, FBL Y PUYBUFMYCHSHFE FH, LPFPTHA MAVIFE Y LPFPTBS MAVIF CHBU. eUMMY VSCH VSCHMY HCE CEOBFSCH Y CHBU UPEDYOSMY DEFI, FHF VSCHM VSCH HCE UPCHUEN DTHZPK TBZPCHPT - TBDY MAVCHY L DEFSN CHSC DPMTSOSH VSCHMY VSCH UPITBONSYF.

НПЖ ЧШЧУЛБФШ ФПМШЛП УЧПА УХЗХВП МЮОХА ФПЮЛХ ТЭОЙС, ЛПФПТБС ЧЭУШНБ ОЕВЭУУРПТОБ, ИПФШ Y БВУПМАФОП ЧЕТОБ ДМС НЕОС.

CHBYEK DECHHYLE (U LPFPTPK CHSH TSICHEFE) ULPMSHLP MEF? 5? арав уу? dHNBA, VPMS. POB - Y FPMSHLP POB - NPTSEF PFCHEYUBFSH OB ТҮҮНИЙ UPVUFCHEOOOSCHE RPUFHRLY. OYLFP YOPK. y FP, UFP POB DEMBEF - YUYUFPK CHPDSH YBOFBTs. OE IPYUH PUHTsDBFSH EE, S HER H YUEN-FP RPOINBA-тай хамт. oP - FOB - FFP FOB, CHS - FFP CHS. eUMMY POB DBCE RPLPOYUYF U UPVPK, LFP VKhDEF FPMSHLP HER CHCHVPT Y OYUEK VPMSHIE, Y OILFP YOPK OE VKhDEF bb ffp Pfchefufcheoeo. sFP, NPTsEF VShchFsh, TSEUFPLP, OP ffp FBL. УЛБЦЫФЭ, Б ЭУМЫ ВСЦ ПОБ RPRTPUYMB ЮЕЗП-ФП Ч ДТХЗПК UIFHBGYY, ХЗТПЦБС РПЛПОЮЙФШ У УПВПК - Ч ВСЦ ДЭМБМЫ ЧУЭ, ЮФП ПОБ УЛБЦЭФ? фПЗДБ НПЦЭФ ВШЧФШ, ффп Ы ЕУФШ МАВПЧШ, ЭУМЫ ЧШ ЗПФПщч ЧУА УЧПА ЦЙОШ, УЧПЭ УЮБУФШ РПМПЦЫФШ Л ХЭР ОПЗБН?
TEYBKFE DMS UEVS: IPFIFE MY CHSC CHUA TSYOSH VSCHFSH TBVPN HER TSEMBOYK, YMY CHSC IPFYFE TSYFSH UCHPEK TJOYOSHA Y PFCHEYUBFSH ЪB UEVS? еУММЫ РЕТЧПЭ - ЦЫЧЫФЭ У ОЕК ЁЕ ЦБМХКФЭУШ, ЧШ УБНЫ ЧШЧВТБМЫ УЧПК рХФШ. eUMY CHFPTPE - RPZPCHPTYFE U OEK EEE TB. pVYASUOYFE CHUE. ULBTSYFE, UFP CHBYE TEYOYE - PLPOYUBFEMSHOPE. uFP CHSHCH EE RPOINBEFE, OP CHSHCHOE NPCEFE TSYFSH TSYOSHA, LPFPTBS UFBMB ЧБН ЮХЦПК. rPUFBTKBFEUSH, YUFPVSCH POB CHBU CHSCHUMHYBMB Y RPOSMB - EUMY CHSH RTPTSYMY У OEK 6 MEF, X CHBU DPMTSOP RPMHYUYFSHUS. б RPUME LFPZP - HIPDYFE OE PZMSDCHCHBSUSH. rTPRBDYFE UPCHUEN. th RPNOYFE: ChShch PFCHEYUBEFE FPMSHLP bb uevs.

Хувь тавилан бидэнтэй харгис хэрцгий тоглоом тоглодог бөгөөд биднийг хайр ба үүрэг, сэтгэлийн хүсэл ба оюун санааны үндэслэлтэй маргаан, хайргүй нөхөр, хайртай эр хоёрын хооронд сонголт хийхэд хүргэдэг. Амьдралын ийм бэрхшээлтэй тулгарсан эмэгтэйчүүдэд зүрх нь хагасаар урагдсан байдаг. Түүний тал хувь нь үүрэг хариуцлага, үр хүүхэд, эд хөрөнгө, өнгөрсөн хайрын дурсамж, хамтарсан ялалт, баяр баясгалантай холбоотой нөхөртэйгээ харилцаагаа хадгалахыг хүсдэг. Нөгөөх нь амьдралыг утга учираар дүүргэж, аз жаргалтай ирээдүйд итгэх итгэл найдвараар дүүрэн өөр хүнийг хайрлах шинэ хайраас болж чичирдэг. Толгой эргэлдэж байна! Хэнд бууж өгөх вэ? Хайртай зүрх үү эсвэл ухамсартай сэтгэл үү? Сонголтын үр дагавар нь тэвчихгүй байхын тулд яаж шийдэх, юу хийх вэ?

1. Хэрэгцээг тодорхойлох

Гэрлэлтийн болон хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцааны хэрэгцээг бичгээр дүн шинжилгээ хийх нь нөхцөл байдлыг ойлгоход тусална.

Жагсаалт "Намайг гэр бүлд юу байлгадаг вэ?"

Жишээлбэл:

• санхүүгийн тогтвортой байдал (орон сууц, мөнгө гэх мэт);
• бүрэн гэр бүлд өсөх хүүхдийн сэтгэл зүйн тайтгарал;
• тогтсон амьдрал, "гэр бүлийн эх"-ийн хувьд хэрэгжүүлэх;
• гэр бүлийн бүх гишүүдийн зан үйлийг урьдчилан таамаглах;
• нөлөө бүхий хамаатан садан эсвэл гэр бүлийн найз нөхдийн дэмжлэг;
• нөхөртэйгөө бэлгийн харьцаанд орох гэх мэт.

Жагсаалт "Би хайртай хүнтэйгээ ямар харилцаатай байдаг вэ?"

• эмзэглэл, энхрийлэлд хүрэхэд илэрхийлэгддэг хайр;
• өөрийгөө чухалчлах, онцгой байх мэдрэмж;
• чин сэтгэлээсээ халамжлах, асран хамгаалах;
• дэмжлэг, туслалцаа, нөхөрсөг оролцоо;
• сонирхол татахуйц;
• цэцэг, бэлэг;
• хүсэл тэмүүлэлтэй секс гэх мэт.

Та нөхөр, амраг хоёрын эерэг чанаруудын жагсаалтыг тусад нь гаргаж болно. Тэдэнтэй харилцах харилцааны бүх "давуу талууд" -ыг цаасан дээр засах нь хань ижил эсвэл хайртай хүнтэйгээ салах шийдвэр гаргахдаа юу алдахаа тодорхой харуулах боломжийг танд олгоно.

2. Жинхэнэ сэдлийг олох

Энэ үе шатанд та хуучин амьдралыг устгах хүсэл нь жинхэнэ хайраар өдөөгдөж байгаа эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй болохоос хуучин харилцаа нь өгдөггүй зүйлийг нөхөх хүсэл эрмэлзлээс биш юм. Энд та үнэнийг харахад саад болж буй дотоод зөрчилдөөнийг цэгцлэхийн тулд өөртөө маш илэн далангүй, үнэнч байх ёстой. Үнэн бол сайн эсвэл муу нөхөр, төгс хайрлагчид, гэр бүлийн үүлгүй аз жаргал гэж байдаггүй.

Аливаа шинэ харилцаанд бид өмнөх өөрийгөө тэвчихгүй, эвлэршгүй, шаардлага тавьдаг, хувиа хичээсэн, золиослодог гэх мэтийг авдаг. Бид өөрсдийн айдас, цогцолбор, туршлагаасаа ангижраагүй балгас дээр шинэ харилцааг бий болгохыг хичээж байна. Бид "гурван жил амьдардаг" хайрын "сэтгэл зүй" -ийг анхаарч үзэхээ мартдаг бөгөөд дараа нь нөхөрлөл эсвэл зуршил болж хувирдаг бөгөөд үүнээс та шинэ харилцаанд орохыг хүсдэг.

3. Хайрын гурвалжингийн мөн чанарыг ухамсарлах

Хоёрын хоорондох харилцааны гурав дахь нь зарим хэрэгцээ (тусламж, хамгаалалт, эмзэглэл, хүйс, мөнгө гэх мэт) хангагдаагүй үед гарч ирдэг. Хичнээн хачирхалтай сонсогдож байгаагаас үл хамааран үүссэн "гурав дахь булан" нь харилцааны хямралд орсон гэр бүлийг аврахад тусалдаг. Гэр бүлийн амьдрал дахь хямралууд нь мэдрэмжийн тооллого хийх, харилцаа холбоог эргэн харах, тэргүүлэх чиглэлийг тогтоох хямрал юм. Энэхүү "гурав дахь нэмэлт" нь дутагдлаа ухамсарлаж, нөхөртэйгээ харилцах харилцааг дутагдаж буй мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэхийг оролдохын тулд яг хэрэгтэй. Үүний тулд та гэр бүлийн сэтгэл зүйч дээр очиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Гэхдээ гэр бүлдээ "үнсээс дахин төрөх" боломжийг олгох нь ихэвчлэн үнэ цэнэтэй байдаг.

4. Цэвэр усанд шинэ хайрыг авчир

Оюун ухаан, тэр байтугай байгаль хамгаалах зөн совиныг захирдаг хүсэл тэмүүлэл нь ихэвчлэн хайрыг тэнэг, сохор, дүлий болгодог. Хүчтэй мэдрэмжүүд нь тухайн хүнийг болон нөхцөл байдлыг бодитойгоор үнэлэхэд хэцүү болгодог. Оюун санааг бүрхэгдэг "сарнайн шил" нь хайртай хүнийхээ нэр төрийг хэтрүүлж, түүний муу чанаруудыг алга болох хүртэл нь гайхалтайгаар бууруулдаг.

Нэмж дурдахад, "хулгайлсан" хайрын уур амьсгал нь хамгийн тохиромжтой аз жаргалын аураг бий болгодог - ховор, тийм таатай уулзалтууд, сонирхол татахуйц, дутуу мэдэгдэл, түүнчлэн үүрэг хариуцлага, нийтлэг амьдрал, шинэ гэр бүлд зайлшгүй гарч ирэх асуудлуудыг шийдэхгүй байх. Тиймээс, хэрэв харилцаа нь уй гашуу, баяр баясгаланг мэдэрч амжаагүй бол шинэ хүнтэй жинхэнэ хайрын тухай дүгнэлт хийх гэж яарах хэрэггүй.

5. Хоёр эрийн мэдрэмжийг шалга

Тиймээс чин сэтгэлийн хайр, та үүнийг зөвхөн явах гэж буйгаа дуугарснаар шалгаж болно, энэ нь эрчүүдийн хувьд харилцааны төгсгөл гэсэн үг юм. Жинхэнэ хайранд хувиа хичээсэн байдал үл мэдэгдэх тул чин сэтгэлээсээ хайрладаг эр эмэгтэй хүний ​​ямар ч сонголтыг хүлээн зөвшөөрөх болно. Тэр эмэгтэйг жинхэнэ аз жаргалтай байх газар нь явуулах хүч чадлыг өөртөө олж, өөрт нь байхгүй зүйлийн зовлонг даван туулж чадна. Тэр зөвхөн түүний мөрөн дээр буруу, хариуцлага хүлээхгүй. Хайрын сүйрэлд хоёулаа үргэлж буруутай.

Гэр бүлээ үнэлдэг нөхөр нь харилцаагаа өөрчлөх, шинэ утга учир, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэх хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлнэ. Тэр эхнэрээ үлдэхийг хүсэхийн тулд бүх зүйлийг хийх болно, хэрэв тэр явах юм бол илүү сайн эр хүн байхгүй гэдгийг харьцуулж, ойлгохын тулд л хийх болно. Хайртай эр, хэрэв тэр үнэхээр гэр бүл зохиоход бэлэн бол эмэгтэй хүний ​​эрсдэл үндэслэлтэй гэдгийг үйлдлээр нотлох бөгөөд тэр сонголтондоо хэзээ ч харамсахгүй. Хар дарж, гомдсон бардам зангаа өшөөгөө авч, доромжилж, хорлон сүйтгэж, бохир арга хэрэглэж эхэлдэг эрчүүдийн нэг нь цаг хугацаа алдах, харамсах, тэр байтугай хайрлах нь зохисгүй юм.