Амнаас эвгүй үнэр гарч байвал би яах ёстой вэ?

Унтахынхаа дараа бид эсвэл бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс амнаас эвгүй үнэр гарч байгааг анзаардаг. Энэ нь маш тааламжгүй байгааг та харж байна! Ийм шинж тэмдэг нь хүний ​​сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг төдийгүй бие махбодид тохиолддог нэлээд төвөгтэй өвчнийг илтгэдэг. Өглөө яагаад миний амьсгал үнэртдэг вэ?

Нойрсосны дараа амнаас эвгүй үнэр гарахыг анагаах ухаанд галитоз гэж нэрлэдэг. Үүнийг эмч нар дотоод эрхтний өвчин, эрүүл ахуйн зохисгүй байдлын үүднээс авч үздэг. Эмнэлгийн онгоцноос гадна амны эвгүй үнэр нь нийгмийн асуудал юм. Хүмүүстэй харилцаж, өвчнийхөө талаар мэддэг хүн чимээгүйхэн ярьж, өөрийгөө сул дорой харуулж, эсвэл ярилцагчаас нэлээд хол зайд нүүж чаддаг. Энэ зан үйлтэй холбоотойгоор түүнийг маш хачирхалтай хүн гэж үзэж болох бөгөөд энэ нь хүмүүстэй цаашдын харилцаа холбоо, сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Статистикийн мэдээгээр, өндөр хөгжилтэй орнуудад хүн амын 30-60% нь галитозоор өвчилдөг.

Үнэр байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Дүрмээр бол, амны хөндийн үнэрийн эзэд өөрсдөө үүссэн асуудлын талаар ихэвчлэн мэддэггүй. Баримт нь бидний рецепторууд гадаад орчинд шууд дасан зохицдог тул өөрийн үнэрийг мэдрэх нь нэлээд хэцүү байдаг.

Амны эвгүй үнэрийг тодорхойлох арга:

1. Бугуйгаа долоож, шүлс нь бүрэн хуурай болсны дараа үнэрлэнэ.
2. Ердийн халбага хэрэглээрэй. Мөн долоох ба үүнийг илүү сайн тогтоохын тулд товруу ихэвчлэн хуримтлагддаг хэлээр нь шударна.

Одоо та амнаасаа хувыг хялбархан таньж чадна. Зарим туршлагагүй хүмүүс амнаас эвгүй үнэртэй, ялангуяа өглөө нь амнаас эвгүй үнэртэй байдаг гэж шууд хэлдэг. Энэ эмзэг асуудлыг голчлон нийгэмтэй байнга харьцдаг хүмүүст аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй.

Өглөөний амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаанууд

Галитозыг өдөөдөг хүчин зүйлсийг ихэвчлэн 4 бүлэгт хуваадаг.

1. Хэт их хуурай ам. Та бүхний мэдэж байгаагаар, шөнийн цагаар бактерийн эсрэг тэмцэх дархлааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан шүлсний шүүрэл удааширдаг. Хэрэв та амандаа хангалттай чийгтэй байвал амнаас эвгүй үнэр гарах асуудлыг бүрэн арилгах боломжтой.
2. Заримдаа хуурай ам нь аденоидын өвчин, харшлын улмаас хамар хавагнах, ханиадны улмаас үүсдэг. Энэ тохиолдолд галитозоос салахын тулд Лауратай холбоо барина уу.
3. Өвчтөнүүддээ ийм асуудал тулгарсан олон эмч нар ам хуурайших нь шингэний дутагдалтай холбоотой болохыг анзаарсан. Тиймээс тэд өдөрт 2-2.5 литр ус уухыг зөвлөж байна, сайн цэвэршүүлсэн эсвэл гэсгээсэн байвал сайн.
4. Тодорхой хоол. Оройн хоолонд идсэн зарим хоолыг шингээж авах ходоод нь тааламжгүй хув ялгаруулдаг. Үүнд:
   - өөх тос;
   - эрдэнэ шиш;
   - сармис, сонгино;
   - халуун халуун ногоотой бүтээгдэхүүн;
   - зарим шүүс.
   Ийм бүтээгдэхүүнийг идсэний дараа үнэр нь өдрийн турш үргэлжилдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Та үүнийг арилгах боломжгүй байх магадлалтай (эдгээр бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлдэг хүхрийн бодисууд нь цусанд шингэж, бүх биед тархдаг тул бохь, шүдний сойз нь хүчгүй байдаг).
   Уургийн хэрэглээгээ анхаарч үзээрэй. Үр хөврөлийн эрч хүч нь зөвхөн мах, буурцагт ургамал, сүүн бүтээгдэхүүн байнга иддэгтэй холбоотой болохыг анзаарсан. Тэднийг хамгийн бага байлгахыг хичээ. Оройн хоолонд ердийн будаа, эсвэл жимс, ногоотой хөнгөн зууш идэхийг зөвлөж байна.
5. Эрүүл ахуйн дутагдал. Хүн бүр оройн цагаар шүдээ угаадаггүй, эсвэл энэ үйл явцад хангалттай цаг зарцуулдаггүй. Хоолны үлдэгдэл нь шүдний хооронд эсвэл бохь дээр байрладаг. Та бүхний мэдэж байгаагаар шүлс нь шөнийн цагаар бараг гардаггүй тул бөглөрлийг зөв зохицуулдаггүй. Хоол хүнс нь ялзарч, ялзарч, ургийн үнэр гаргадаг.
6. Ходоод гэдэсний зам, элэг, бөөрний өвчин. Өглөө нь амнаас эвгүй үнэр гарах нь ихэвчлэн ходоод, гэдэсний өвчний шинж тэмдэг болдог. Хэрэв та байнга өтгөн хатах эсвэл ходоодны хүчиллэг багатай бол хүнсний үлдэгдэл бие махбодид зогсонги байдалд орж, тааламжгүй хув ялгаруулдаг.

Саяхан хоол боловсруулах эрхтний эмч нар ийм асуудалтай ирсэн өвчтөнүүддээ ходоод гэдэсний замд хеликобактер пилори бактери байгаа эсэхийг цитологийн шинжилгээнд хамруулахыг зөвлөж байна. Энэ эмгэг төрүүлэгч нян нь зүгээр л өмхий үнэрийг өдөөдөг гэж үздэг. Нэмж дурдахад энэ нь бусад олон тааламжгүй өвчин үүсгэдэг - гэдэс доторх полипууд нь хорт хавдар, таргалалт, зүрх, үе мөчний асуудал болж хувирдаг.

Оношлогоо хэрхэн хийгддэг вэ?

Таны эмч тааламжгүй үнэрийн талаархи гомдлын дагуу эхлээд судалгаа явуулдаг. Тэрээр өдрийн аль цагт муухай үнэртдэг, ам хэр их хуурайшдаг, хоолой, хамартай холбоотой гомдол байгаа эсэх, өтгөн хаталтаас болж зовж буй эсэх, хоолны дэглэмд ямар хоол хүнс багтдаг талаар асуудаг. Мөн мэргэжилтэн нь өвчтөний архаг өвчин, ялангуяа ходоод гэдэсний замын өвчинтэй эсэхийг мэдэхийн тулд эмнэлгийн картыг заавал үзэх болно.

Та үнэрийг 0-ээс 5 хүртэлх масштабаар үнэлж, органолептик шинжилгээ хийж болно. Дараа нь авахаасаа өмнө дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• 2 өдрийн турш халуун ногоотой хоол идэж болохгүй;
• процедураас нэг өдрийн өмнө зайлах бодис, амны хөндийн цэвэршүүлэгч, үнэртэй ус хэрэглэж болохгүй;
• Шалгалт эхлэхээс 12 цагийн өмнө идэх, уух, тамхи татахыг хориглоно.

Эмч хэл дээрх товрууны харааны үзлэг хийж, үнэрийн эрчмийг тодорхойлохыг хичээх болно. Үүнээс гадна биохимийн цусны шинжилгээ эсвэл галиметрээр хянах боломжтой бөгөөд энэ нь агаарын дээж дэх хүхрийн нэгдлүүдийн хэмжээг хэмжих боломжийг олгодог.

Шүдний эмчийн хавтгай дахь галитоз

Өглөө амнаас гарах үнэр нь шүд цоорох, чулуу, пульпит, тэр ч байтугай стоматит зэрэг шүдний өвчинтэй холбоотой байж болно. Заримдаа түүний гадаад төрх байдлын шалтгаан нь шүдийг тэгшитгэх, зөв ​​хазах хэлбэрийг бий болгохын тулд чанар муутай протез эсвэл ортодонтийн хэрэгсэл зүүж болно.

Тиймээс, хэрэв таны шүд өвдөж, бохь ихэвчлэн хавдаж, цус гарч, аманд шарх гарч байвал та шүдний эмчид хандах хэрэгтэй.

Амны эвгүй үнэрийг хэрхэн даван туулах вэ?

Юуны өмнө, хэрэв та амны хөндийн эрүүл ахуйг анхааралтай ажиглаж, өглөө нь үнэр нь таныг зовоож байвал та биеийн бүрэн оношлогоо хийх хэрэгтэй. Мөн гэр бүлийнхэндээ ombre төрлийг тодорхойлохыг хичээгээрэй.

Үнэрийн ангилал. Хүмүүс янз бүрийн үнэрийг мэдэрч болно:

• загасны үнэр нь бие махбод дахь амин хүчлийг зөрчсөнтэй холбоотой;
• хүчиллэг үнэр - ходоод гэдэсний замын өвчин;
• түүхий үхрийн элэгний төрлөөр хув - элэгний асуудал;
• ялзарсан үнэр - цөсний хүүдий ба суваг;
• аммиакийн үнэр - бөөр;
• ацетон үнэр - та чихрийн шижинтэй байж магадгүй.

Мэдэх нь чухал: анагаах ухаанд нойрны дараа үнэртэй үнэр нь архаг өвчин, янз бүрийн өвчнийг улам хурцатгах үр дагавар гэж үздэг. Бие дэхь бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчсөний улмаас дэгдэмхий бодисууд ходоодонд орж, амаар гадагшилдаг. Таны бие асуудалтай байгааг илтгэж байна.

Бид эрүүл ахуйг дагаж мөрддөг

Галитозын тохиолдлын 20% нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс шалтгаалдаг тул дараах дүрмийг баримтална уу.

• та дор хаяж 3 минутын турш шүдээ угаах хэрэгтэй, харин хэлээ үл тоомсорлож болохгүй - мөн тусгай төхөөрөмж эсвэл сойзны ар талд товруунаас цэвэрлэ;
• сойзыг 3 сарын дотор 1 удаа солих, учир нь бактери хуримтлагддаг;
• шүдний хооронд гацсан хүнсний үлдэгдлийг арилгахын тулд шүдний утас хэрэглэх;
• амаа илүү олон удаа зайлах (эмийн сангийн тусгай бүтээгдэхүүн байдаг, мөнгө хэмнэхийн тулд та буцалсан ус эсвэл chamomile декоциний хэрэглэж болно);
• Зургаан сар тутамд нэг удаа шүдний эмчид очиж үзээрэй.
• амны хөндийг чийгшүүлэхийн тулд аль болох олон удаа зайлж, амаараа амьсгалахгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Өрөөн доторх хуурай агаар нь шүлсний дутагдалд хүргэдэг. Өрөөн доторх хэт хуурайшилтыг арилгахын тулд чийгшүүлэгч эсвэл дулааны эх үүсвэрийн ойролцоо үлдээсэн ердийн аяга ус тусална.

Амны эвгүй үнэрийг эмээр арилгана

Эмийн санд амны хөндийн эвгүй үнэртэй тэмцэхийн тулд эм зүйч таны аманд хуримтлагдсан бактерийг устгадаг хэд хэдэн эмийг санал болгоно. Тэдний дунд:

• засварлах;
• триклозан;
• хлоргексидин;
• цетилпиридин;
• camphomen;
• аетони.

Эдгээр эмүүдээс гадна та витамины цогцолборыг худалдан авч болно. Энэ нь витамин С, В3, В5, А, Е, Р агуулсан эсэхийг шалгаарай.

Ямар уламжлалт анагаах ухаан нь тааламжгүй хувыг арилгадаг вэ?

Таны эрүүл мэндийг хамгаалдаг ургамлын гаралтай эмийн талаар бүү мартаарай. Жишээлбэл, та "гэрийн" ангижруулагч ашиглаж болно. Үүний тулд танд хэрэгтэй болно:

• chamomile;
• гаа;
• ганга;
• мэргэн.

Эдгээр бүх найрлагыг ижил хэмжээгээр хольж, декоциний бэлтгэнэ. Хөргөж, хэд хэдэн давхаргаар нугалсан бяслагаар шүүнэ. Одоо та өдрийн турш амаа аюулгүйгээр зайлж болно.
Энэ нь тааламжгүй үнэр, сарнайн хонго нь декоциний шинж тэмдгийг сайн арилгадаг.

Тиймээс өглөө нь амнаас эвгүй үнэр гарах нь таны хоолны дэглэм, амны хөндийн эрүүл ахуй, янз бүрийн өвчин, ялангуяа ходоод гэдэсний замаас үүдэлтэй байдаг. Энэхүү эмзэг асуудлаас ангижрахын тулд та өмхий үнэрийн төрлийг тодорхойлж, биеийн бүрэн оношлогоо хийх хэрэгтэй. Зөвхөн өвчнийг өөрөө арилгах, амны хөндийг зохих ёсоор арчлах нь шинэ амьсгалыг өгөх болно.